De spondiloza cervicala am suferit si eu in urma cu mai multi ani. Am facut infiltratii, bai si alte multe tratamente cu unguente si pastile, dar cu slabe rezultate, ameliorari temporare. Cineva ma sfatuit sa fac gimnastica cu capul, si cu asta am scapat de durere. Poate incercati si dvs. Nu e greu si nici nu cere cheltuiala. Va scriu cum am facut eu, dimineata, la trezire, sezand in pat: 1. Puneam mana stanga pe gat in ceafa, tragand cu putere in fata, iar capul se da in spate si opune rezistenta. Repetati de 10-15 ori. Apoi procedati la fel si cu mana dreapta. 2. Rotiti capul de 1015 ori la stanga, apoi la dreapta, incercand sa desenati imaginar

un cerc cu nasul prin aer. 3. Culcati capul cand pe un umar, cand pe celalalt, cat de tare puteti. 4. Lasati barba in piept, cat de jos, si ridicati-o spre tavan, cat mai sus. 5. Priviti peste umar cat mai in spate, alternativ la stanga si dreapta. 6. Rotiti umerii spre fata, apoi spre spate. Toate astea le faceti de acelasi numar de ori. Nu va descurajati chiar daca doare, caci cu timpul veti scapa de durere. Aveti grija sa va protejati de

raceala spatele si ceafa. Bunul Dumnezeu sa va ajute.

Spondiloza cervicala apare n urma uzurii (degenerrii) discurilor sau articulaiilor intervertebrale i este adesea nsoit de reacii de reparare (osteofite) la nivelul corpilor vertebrali. Aceasta proliferare anormal a esutului osos (m refer la osteofite) poate duce la creterea presiunii exercitate asupra nervilor spinali. Spondiloza cervical este o afeciune degenerativ a coloanei vertebrale, localizat la nivelul vertebrelor cervicale i a discurilor intervertebrale. Afeciunea survine n general la persoanele cu vrst naintata peste 40 de ani i evolueaz n timp, spondiloza afecteaz ambele sexe n mod egal,dar survine la brbai mai devreme dect la femei. Simptomele spondilozei cervicale sunt: gatul ncremenit, dureros; durere n umr, bra sau n piept; amoreli sau furnicturi n brae, mini, picioare; slbiciunea minilor i picioarelor; lipsa coordonrii; dificulti la mers; reflexe anormale. Pentru un diagnostic corect medicul v va sugerea unele teste care vor confirma boala,testele pot fi: -Verificarea mobilitii coloanei cervicale,

-Examen neurologic, -Radiografie, -Mielograma este tot o investigaie radiologic obinut prin injectarea n canalul spinal a unei substane speciale care permite o mai bun vizualizare a mduvei. -CT sau RMN produc imagini mai detaliate dect o simpla radiografie a coloanei cervicale i permit aprecierea leziunilor de la nivelul mduvei spinrii. Complicaiile spondilozei cervicale sunt rezultatul afectrii mduvei spinrii. Aceasta se ntmpl datorit presrii mduvei de ctre vertebrele i discurile intervertebrale afectate de spondiloz. Orice compresie asupra mduvei spinrii necesit tratament chirurgical pentru a evita leziunile permanente ale mduvei i nervilor. Tratamentul medicamentos acioneaz mpotriva durerii cervicale, ns efectele lui sunt de scurt durat i uneori pot fi agresive pentru persoanele cu probleme gastrice (de aceea antiinflamatoarele se asociaz cu

medicaie de tip pansament gastric). Aceasta medicaie se ia cel mult 15 zile iar efectele ei sunt, aa cum spuneam, limitate deoarece se trateaz efectul (durerea) i nu cauza. De aceea, n lipsa kinetoterapiei, fenomenele dureroase reapar. Fizioterapia asociat cu masajul terapeutic acioneaz mpotriva durerii cervicale avnd efect antialgic, ajuta la creterea troficitii zonelor adiacente coloanei vertebrale i la decontracturarea musculaturii paravertebrale cervicale. Efectele fizioterapiei sunt mult mai benefice i mai de lunga durat dac aceste proceduri se asociaz cu masajul terapeutic. Kinetoterapia acioneaz direct asupra cauzei (asupra degenerrii vertebrelor i discurilor intervertebrale ajutnd la rehidratarea acestora).Ea conduce la redobndirea mobilitii articulare,creterea elasticitii i tonusului muscular,diminuarea efectelor negative ale osteofitelor i la mbuntirea strii generale a organismului din punct de vedere psiho-motric. Kinetoterapia se ncepe dup cele 12 edine de fizioterapie asociate cu masaj terapeutic. Kinetoterapia nu se face la domiciliu fr supraveghere medical, fr aparatur corespunzatoare (spalier, sistem de scripei, bicicleta ergonometric, greuti etc.), i fr un program de recuperare medical individualizat special pentru spondiloza cervical, elaborat de un kinetoterapeut.

Spondiloza nu poate fi prevenit ns riscul apariiei poate fi sczut dac se menine o postur corect, cu gtul aliniat umerilor, dac se practic exerciii fizice regulate pentru ntrirea musculaturii cervicale i a ligamentelor, sau dac se evit producerea unor traumatisme la acest nivel. Durerea de cap si spondiloza cervicala Nu exista persoana care sa nu fi cunoscut durerea de cap macar odata in viata. Esta o senzatie neplacuta, sacaitoare, deseori insuportabila. Savantii recunosc ca intre 50 si 90% din populatie sufera de dureri de cap. Simptomatologia durerii de cap este foarte diversa.Durerile de cap sunt provocate de multe cauze, au diferite mecanisme de declansare, existand diferenre individuale. Cele mai dese cauze ale durerii de cap sunt traumele fizice si psihice, bolile infectioase, intoxicatiile, racelile, dereglarile endocrine, afectiunile vaselor, organelor interne, ale coloanei vertebrale, tumorile, marirea presiunii intracraniene, etc. Mecanismele si metodele de tratament pentru inlaturarea durerilor de cap sunt variate. Deseori nu este suficient sa luati o pastila analgezica si sa scapati de durerea de cap. Trebuie sa gasiti si sa tratati cauza, apeland la un specialist. Durerile de cap sunt

cunoscute omenirii dintotdeauna. In inscritiile de pe pietre, vechi de mai bine de 5000 de ani, se intalneste scris suferind de dureri de cap. In China, durerea de cap se trata prin acupunctura, o tehnica veche de mai bine de 2500 de ani. In Egiptul antic, existau preoti care se ocupau numai cu tratarea durerii de cap. In lucrarile lui Hipocrate, Socrate si Platon se vorbeste despre starea sufleteasca si durerea de cap.Claudiu Galen introduce termenul de hemicranie (durere a jumatatii de cap). Durerea de cap este una din cele mai raspandite senzatii. Caracterul, intensitatea, durata si localizarea durerii pot fi foarte diferite. Intotdeauna, durerea este foarte neplacuta, iar organismul se strauieste sa scape de aceasta. Pe de alta parte, durerea ne avertizeaza asupra starii de sanatate a corpului, a sistemelor si a orgenelor.Grecii antici spuneau ca durerea este cainele de paza al sanatatii. Durerea previne organismul nostru despre influienta nefasta a agentilor mecanici, chimici, electrici, etc, asupra corpului fizic. Aceasta obliga organismul se ia masuri cu privire la eliminarea cauzelor si influientelor nedorite. Acest lucru se petrece reflector. Este cunoscut faptul ca reflexul este raspunsul organismului la actiunea deferitilor excitanti interiori si exteriori. Asadar, durerea nu reprezinta numai mecanismul de semnalizare, ci

si cel de aparare al organismului. Fiecare persoana simte senzatia de durere datorita activitatii sistemului nervos (central, vegetativ si periferic ). De la receptorii pielii si pana la organele interne, energia iritanta, trecand prin maduva spinarii si ajungand la creier, se transforma in impulsuri nervoase care informeaza sistemul nervos despre functia tuturor organelor si sistemelor. O importanta foarte mare in aparitia durerii o au bulbii oftalmici, unde sunt concentrate celulele nervoase de simt, de toate felurile, din organism. Senzatia de durere poate fi atat in interiorul, cat si in exteriorul craniului. Durerea de cap nu este o boala, ci reprezinta un simptom. Durerea de cap se intalneste la bolile functionale si organice, adica cu sau fara schimbarea structurii tesuturilor. Persoanele sanatoase, dar cu sistemul nervos mai irascibil, care sunt mai agitate in anumite conditii psihoemotionale negative, isi provoaca nervozitate, care duce la agitatia multor receptori senzitivi si a celor de durere, care declanseaza durerea de cap. Nerespectarea regimului de lucru, somn, odihna, alimentatie, fumatul, alcoolul, cafeaua in exces, televizorul, oxigenarea scazuta, inghetarea si supraincalzirea la soare, factorii climaterici, schimbarea anotimpului si a presiunii

atmosferice, toate acestea provoaca marirea tensiunii intracraniene si declanseaza durerea de cap. Foarte multe afectiuni sunt insotite de dureri de cap ca simptom la boala hipertonica, hipotonica, arteroscleroza cerebrala, migrenele, alergiile, dereglarile tiroidiene, hipofizare, a suprarenalelor, ovariene, prostatei, meningita, encefalita, sinuzita, otita, nevralgiile trigeminale, nervului occipital si facial, bolile cavitatii bucale, afectiunile oftalmice, intoxicatiile, tumori, etc. SPONDILOZA CERVICALA reprezinta procesele distructive ce apar in discul intravertebral, mai ales dupa varsta de 35-40 de ani, acestea provocand deseori dureri de cap.Cel mai mult sufera discurile CV-VI. Din cauza deplasarii vertebrelor cervicale, se produc spasme in muschii gatului, ai cefei, se contracta vasele sanguine, ale arterei vertebrale, se stranguleaza nervii occipital si vertebral. Apare durerea la ceafa, apoi durerea de cap si amorteala pielii. Pielea capului si a cefei devine rece sau fierbinte.Deseori, apar anxietatea si depresia nervoasa, frica nefondata, irascibilitatea, oboseala, dereglarea somnului, a concentrarii, scaderea auzului pe o parte, parestezii (furnicaturi, intepaturi, amorteli ). Se deregleaza circulatia sanguina in regiunea capului, se mareste tensiunea intracraniana, deseori si cea arteriala. Uneori, schimbarile vazute la renghenografie nu

corespund cu simptomele clasice si invers. Schimbarile distructive avansate, vazute la renghenografie nu sunt intotdeauna insotite de dureri sau alte simptome clinice si invers, pot fi foarte evidente simptomele clinice fara schimbari mari la renghenografie, persoana respectiva considerandu-se sanatoasa. Pentru a intelege mecanismul dezvoltarii simptomelor produse de spondiloza cervicala, trebuie sa stim ca in corpul vertebrelor trec vasele sanguine, care iriga creierul si maduva spinarii, precum si firele nervoase. Canalul lateral vertebral este traseul arterei vertebrale: stanga si dreapta. Patrunzand in craniu prin foramenul occipital principal, acestia alimenteaza trunchiul creierului si loburile occipitale ale semisferelor mari. Fiecare artera vertebrala este invaluita de o impletire a nervilor simpatici si alaturi de ea trece nervul vertebral. Asadar, durerile provocate de spondiloza cervicala sunt reduse la dereglari vasculare, schimbari in firele si plexurile nervoase, care ies intre vertebre si din care se formeaza nervii superficiali ai capului (nervul occipital mare si mic si nervul major curicular). Simptomele principale ale spondilozei cervicale sunt sindromul arterei vertebrale, sindromul hipertensiv, sindromul migrenei cervicale, sindromul radicular, sindromul prin durere de cap hipotalamic, etc.In toate aceste

sindromuri, pe prim plan apare durerea de cap, care are diferite mecanisma de aparitie. SINDROMUL ARTEREI VERTEBRALE se caracterizeaza prin durere de cap care apare in stadiul incipient al spondilozei cervicale.De obicei, durerea este difuza, accentuata in regiunea occipitala. Durerea este permanenta, mai pronuntata dimineata.Uneori pot aparea ameteli, mai ales la intoarcerea capului, dureri la o ureche, dereglarea vederii, dezechilibru usor la mers, tremuratul usor al capului sau al mainilor. Aparitia durerii de cap de caracterizeaza prin comprimarea arterei vertebrale de catre ciocurile formate. La intoarcerea capului, se mareste comprimarea si durerea se accentueaza.Una dintre primele simptome ale sindromului hipertensiv (marirea tensiunii intracraniene) este durerea de cap cu senzatia de dilatare, ce se mareste la intoarcerea capului sau a globului ocular.Deseori, durerea de cap este insotitade greata si voma.Durata crizei este de 2 pana la 5 ore.In acest caz durerea este provocata de comprimarea arterei si a venelor in canalul vertebral si dereglarii extragerii sangelui venos din cutia craniana. Aceasta provoaca stagnarea circulatiei venoase craniene si la sindromul hipertensiv arterial.

SINDROMUL MIGRENEI CERVICALE declanseaza durerea care cuprinde nu numai partea cervicala, ci si o jumatate de cap. Se caracterizeaza cu durerea pe o parte a capului, ce apare in regiunea occipitocervicala, si se intinde in regiunea parietala a craniului, a tamplei si a ochiului. Deseori, durerea are caracter de criza si se termina cu voma. Dupa voma, urmeaza o diminuare a durerii de cap. Criza dureaza de la 6 la 10 ore.Capul, deseori este intors pe partea opusa durerii. Migrena este una din primele simptome ale spondilozei cervicale si este rezultatul iritatiei nervului vertebral. Durerile acestea pot aparea si la copiii care au fost traumatizati in timpul nasterii. Asa numita Spondilopatie juvenila (13-17 ani)creeaza probleme cu concentrarea si memoria.Copilul este palid, obosit, deseori face crize epileptiforme, de pierdere de cunostiinta si nu se mai bucura de nimic. La pacientii cu spondiloza cervicala poate sa apara simptomul legat de dereglarea activitatii regiunii creierului, numita diencefala sau hipotalamica, asanumitul SINDROM HIPOTALAMIC. Apar durerea de cap, senzatia de prabusire, palmitatii, dureri de inima, frisoane si alte simptome ale iritatiei sistemului nervos vegetativ.Criza dureaza 20-30 de minute si se termina cu o diureza abundenta. Criza sistemului nervos

vegetativ se caracterizeaza prin iritarea plexului cervical simpatic si insuficienta cronica a irigarii creierului din cauza comprimarii arterei vertebrale, ce asigura circulatia sanguina a regiunii hipotalamice. Aceasta este asa numita insuficienta vertebro-bazilara.Foarte des, apare durerea in partea occipitala a creierului cu iritarea nervului si a plexului brahial, provocand durerea in maini. In stadiul avansatal spondilozei cervicale, pacientul simte sxcartaitul, paraialain regiunea gatului, la intoarcerea capului sau senzatia ca ceva s-a agatat intre vertebre. Daca pacientul nu se trateaza, starea se agraveaza. Cauzele dezvoltarii spondilozei coloanei vertebrale sunt mai multe: dereglarea metabolismului ce provoaca procesele distructive in cartilagiu si articulatiile vertebrale, procesele degenerative ale varstei, traumele, predispozitia genetica, boli infectioase, rridicarea greutatilor mari, etc. Tratamentul durerii de cap este individual si depinde de simptomul principal.Ca si toate afectiunile corpului fizic, starea sanatatii noastre depinde de echilibrul energetic al biocampului nostru. Echilibrand functia coloanei vertebrale pe unde trece canalul energetic principal, echilibram si corpurile energetice ale biocampului nostru si restabilim functia normala a organismului intreg.

RECOMANDARI: - In toate cazurile aparitiei durerii de cap, trebuie sa ne intindem pe pat, sa nu suprasolicitam regiunea cervicala, sa nu miscam brusc capul si gatul, mai ales sa evitam aplecarea si ridicarea capului. - Putem folosi medicamente vaso-dilatatoare, care maresccirculatia craniana si cardiaca. - La recomandarea medicului, folositi medicamente ce normalizeaza procesele metabolice[aspirina, vitamina C, B1, ceaiuri din plante, migrenostop, produse homeopatice, etc.) Pentru mentinerea sanatatii este necesara efectuarea exercitiilor fizice pentru coloana cervicala in stadiul de remisie si cu scop profilactic. Se pot folosi si proceduri fizioterapeutice - Este necesar sa respectam regimul de munca, odihna, alimentatie, eliminarea stresului, autoeducarea si autocontrolul emotiilor, schimbarea gandirii negative in gandire pozitiva. - Este bine ca o data sau de doua ori pe an sa se faca relaxoterapie, masajul coloanei vertebrale si kiroterapie (reasezarea vertebrelor manual). - Patul trebuie sa fie mai tare, iar perna mai mica. Prin masaj si kiroterapie se inlatura blocajele si deplasarile vertebrelor, se elibereaza vasele sanguine si firele nervoase, se restabileste circulatia cervicala si incet incet, dispar simptomele cervicalgiei si se

restabileste functia normala a organismului. Va prezentam cateva exemple referitoare la pacientii care, dupa aceste sedinte s-au refacut complet. - Geta N., 45 ani, care suferea de dureri ale coloanei vertebrale, dureri de capcu stari de voma si ameteli, dereglari ale sistemului nervos vegetativ, a fost programata la operatie pentru coloana vertebrala, iar dupa 10 sedinte au disparut toate simptomele si durerile, nemaifiind nevoie de operatie.Respectand recomandarile noastre, de 2 ani nu a avut nici o criza. - Veronica S., 40 ani, dupa efectuarea a 10 sedinte nu s-a mai confruntat cu dureri de cap, ameteli, insomnii, lesinuri si altele. - Ionut A, 20 ani, din frageda copilarie a suferir de crize epileptiforme, cu pierdere de cunostiinta, dupa 10 sedinte nu a mai facut nici o astfel de criza, reluandu-si studiile la facultate, fiind complet vindecat. - Rodica G, suferea de 14 ani de stari de anxietate, depresii nervoase dureri de cap, ameteli, insomnii, irascibilitate, emotivitate, a reusit sa elimine total toate aceste stari cu ajutorul sedintelor aplicate. - Ancuta I., 10 ani, dupa 10 sedinte, si-a restabilit concentrarea, memoria, somnul si a scapat de toate fricile. Schimbarea a fost vizibila si in rezultatele obtinute la scoala. - Alecu V., 25 ani, dupa 10 sedinte, au

disparut durerile de cap si tremuratul mainilor si al capului, s-a normalizat concentrarea, iar dupa 1 an de zile de pauza si-a reluat studiile la facultate. In cabinetul SANTA VITA(SANTA LUX) din strada Eugen Carada, nr.5-7, ap.3, sc.A(langa BNR), Dr.MARIA KANT si Dr. ALEXANDRU PAUTOV va pot consulta si ajuta cu metode neconventionale de relaxare, diferite feluri de masaj si kiroterapie, sa va restabiliti sanatatea, echilibrul fizic, psihoemotional, energetic si sa scapati de multe probleme. Puteti sa ne contactati la telefoanele: 021/315.72.01 sau 0722/354704 si 0723/828822.

Spondiloza se trateaza cu masaj Sanatate Spondiloza se trateaza cu masaj 2007-01-19 Durerea de ceafa, numita si "spondiloza cervicala", afecteaza multe persoane, in special in orasele unde stilul de viata este mai agresiv, atat la nivel profesional, cat si social. Acest mod gresit de viata duce la blocaje energetice si, astfel, la dureri. Simptomele acestei probleme includ dureri de ceafa la miscarea acesteia. Durerile pot fi insotite de spasme musculare, iar oricare dintre ambele

simptome sau cele doua impreuna pot duce la intepenirea gatului. De asemenea, durerile de ceafa duc la dureri de cap occipitale (partea de spate a capului) sau frontale. Tratamentele includ: - Modificarile stilului de viata: Trebuie sa invatam sa ne relaxam. Gandurile negative tulbura fluxurile energetice ale corpului, inclusiv cele foarte importante care curg de-a lungul sirei spinarii. Astfel, stresul, lipsa de odihna si suprasolicitarea la munca duc la blocajele energice care produc dureri. - Tutunul si Doctorul nigerian spune ca viata la alcoolul: Atat oras i-a provocat si lui intepenirea timp cat un om gatului fumeaza si consuma alcool, functiile energetice ale ficatului si ale plamanului sunt tulburate, producand blocaje energetice, ce pricinuiesc durerile. - Homeopatie: Ajuta la rezolvarea tulburarilor emotionale, profunde, care duc la dureri de ceafa. Astfel, prin eliminarea cauzei, tratamentele homeopate sunt de termen lung. Alte remedii pot fi Nux vomica, Ignatia, Natrium muriaticum, Bellis perenis, Arnica si Rhus toxicodendron. - Acupunctura: Acupunctura reechilibreaza tulburarile energetice ale corpului. Prin aceste deblocari, acupunctura elimina durerile foarte repede si pe termen lung. Este un tratament excelent pentru aceasta problema.

"Recomandarile sunt rezultatul studiului si experientei mele. Fiecare cititor este sfatuit sa consulte un medic avizat inainte", ne-a spus medicul Nwabudike. Mai multe amanunte puteti afla la cabinetele de dermatologie, acupunctura si homeopatie la tel: 021.3101402 sau 021.332.51.67 De asemenea, problemele de sanatate care doriti sa fie solutionate de medicul nostru pot fi trimise pe adresa redactiei str. Fabrica de Glucoza nr. 21, tel: 021.242.42.01 sau la averea.ro">florentina.voicu averea.ro. Protejati-va gatul de frig - Masaj: Masajul produce relaxarea Nu stati in frig daca aveti ceafa transpirata muschilor cefei si il ajuta pe cel afectat sa se deconecteze. De asemenea, nu trebuie sa tinem ceafa in pauza atunci cand avem dureri. Miscarea blanda, nu brusca, ajuta la recuperare, in timp ce tinerea cefei nemiscata poate agrava problema. - Plante medicinale: Ungerea cu creme sau uleiuri cu Arnica Montana este foarte buna pentru dureri de ceafa si de oase sau muschi in general. - Protectie: Pentru cei sensibili, protectia este o masura buna. Durerea de ceafa cauzata de frig poate fi prevenita prin imbracaminte potrivita. Nwabudike va recomanda Medicul nostru ne invita sa invatam cum am putea sa ne hotaram soarta la o conferinta

intitulata "Putem sa decidem soarta asa cum vrem?", care va avea loc in orasul Bacau, la Hotelul Decebal, sala de conferinta, etaj 11, in data de 27 ianuarie, ora 12.00. Intrarea este libera. Pentru mai multa informatie vizitati www.mesajgraal.ro.

Spondiloza se poate manifesta uneori printr-o simptomatologie violenta, cu_ dureri si redoare a cefei, exacerbate_noaptea si spre dimineata, constituind forma: "boala" a spondilozei (exista numeroase cazuri "de modificari vertebrale, tipice pentru spondiloze care nu dau simptome, fiind foarte bine suportate). In general se poate spune ca spondiloza cervicala nu devine "boala" decat atunci cand se complica cu nevralgia cervicobrahiala, nevralgia Arnold, torticolis sau umar dureros. Uneori, simptomele devin deosebit de puternice, cu cefalee, tulburari vasomotorii, ameteli, zgomote in urechi, insomnii, constituind asa-numitul "sindrom simpatic cervical posterior". Este vorba deci de o asociere a simptomelor de artroza vertebrala cervicala cu fenomene patologice ale discurilor inter-vertebrale si cu unele manifestari nevrotice.

Spondiloza - tratament Spondiloza se mai numeste si artroza vertebrala. Leziunea intereseaza vertebra si discul intervertebral. Fiecare disc este alcatuit din doua parti: nucleul pulpos si inelul fibros. Nucleul pulpos, care ocupa zona centrala, functioneaza ca o bila care se

deplaseaza in toate directiile, dupa fiecare miscare. Discul sufera o involutie incepand de la etatea de aprox. 30 de ani, mai ales daca se adauga si factorul traumatic. Corpul vertebral prezinta leziuni degenerative caracteristice sub forma unor excrecente sau prelungiri osoase numite osteofite (ciocuri), (C. Borundel - "Manual de medicina interna"). Spondiloza este o boala care se manifesta prin durere si limitarea miscarii, indeosebi la persoanele in varsta, dar poate fi intalnita si la persoane sub 50 de ani si chiar la tineri sportivi de performanta (gimnasti, halterofili, etc.) sau tineri ce muncesc din greu (constructii). Exista o stiinta care se ocupa cu analiza esentei si cauzelor imbatranirii, numita gerontologie. Ea studiaza procesele normale, universale si progresive (din pacate ireversibile). Cand suntem tineri putin ne intereseaza daca avem vreo problema, insa dupa 40 de ani incepem sa ne punem intrebari, mai ales daca apar semnele unei suferinte cel putin. O alta stiinta, geriatria, cerceteaza multidisciplinar aspectele patologice (de boala) anormale, individuale, neuniversale si prin urmare reversibile (revenire) ale diferitelor functii din organism ("geriatrie" - sub redactia Mircea Dumitrescu). Trebuie sa precizam ca spondiloza afecteaza toata coloana vertebrala, in special zona cervicala (ceafa) si zona lombara (mijlocul).

Acest subiect este prezentat detaliat in diferite si multe lucrari de specialitate (exemplu Gheorghe Mogos - "Mica enciclopedie de boli interne"). Acest site se vrea a prezenta si o metoda inrudita cu kinetoterapia, care lipseste din paleta serviciilor de recuperare din unitatile etalon (cel putin din Bucuresti pana acum, februarie 2007, dupa parerea mea).

Spondiloza cervicala Tratarea simptomelor spondilozei cervicale in faza incipienta prezinta mai multe avantaje. Cel mai important, poate preveni agravarea simptomelor. Modificarile aduse de procesul de imbatranire constau in aparitia unor excrescente osoase neregulate pe vertebre, pierderea elasticitatii ligamentelor, distrugerea discurilor dintre vertebre, toate acestea conducand la aparitia durerii de gat, la 'intepenirea gatului prin limitarea miscarilor in articulatiile coloanei cervicale si uneori la afectiuni neurologice mai mult sau mai putin severe. Excrescentele oasoase sau ciocurile si scaderea diametrului canalului medular produc lezari ale nervilor si maduvei spinarii cunoscute sub numele de radiculopatii si mielopatie cervicala. Persoanele cu varsta peste 50 de ani sunt predispuse aparitiei acestei boli. Cauzele spondilozei cervicale Principala cauza a spondilozei cervicale se datoreaza imbatranirii tesutului, insa exista si alti factori precum adoptarea unei pozitii vicioase a coloanei cervicale (statul prelungit in fata calculatorului sau la birou), scaderea tonusului muscular, fapt datorat adesea sedentarismului sau

traumatismele. Toate aceste situatii favorizeaza uzura progresiva a discurilor intervertebrale si instaurarea spondilozei cervicale. Persoanele in varsta sunt expuse la afectiuni degenerative datorita intreruperii activitatii profesionale, adoptarii sedentarismului, cresterii in greutate si diminuarii considerabile a activitatii aparatului locomotor. In aceste cazuri se produc scaderi ale tonusului muscular, apar atrofii musculare,muschii isi pierd functiile, apar modificari in axele extremitatilor osoase modificand raporturile de contact ale suprafetelor osoase ale unei articulatii, provocand tulburari in nutritia articulara si modificari biochimice la nivelul cartilajelor articulare. Simtomele spondilozei cervicale: Durere la nivelul gatului sau a umerilor, ce se poate deplasa spre alte regiuni cum ar fi partea lombara a spatelui, brate si maini. Durerea poate sa apara si sa dispara dupa un timp. Durerea poate fi insotita de rigiditate si incremenirea gatului Senzatie inexplicabila sau de amorteala in anumite parti ale umerilor, mainilor sau degetelor. Datorita acestui fapt, unii pacienti nu-si mai pot desfasura activitatile zilnice, cum ar fi sa scrie sau sa transporte sacosele la cumparaturi. Pierderea controlului vezicii urinare sau a intestinelor. Uneori, acest lucru duce la urinari involuntare sau defecare necontrolata. Sentiment de ameteala sau pierderea echilibrului atunci cand exista o miscare brusca a gatului Furnicaturi si amorteli in partea inferioara a corpului, mai ales dimineata, la ridicarea din pat Slabirea muschilor in partea superioara a bratelor si picioarelor. Slabirea picioarelor poate face mersul dificil. Oboseala, insomniile, pierderile de memorie, anxietatea pot fi de asemenea unele simtome inregistrate de pacienti. Sfaturi si recomandari pentru persoanele ce sufera de spondiloza cervicala

Sa evite pozitiile indelungate cu capul flexat. In cazul in care profesia le impune o asemenea pozitie, este bine sa execute periodic miscari de redresare fara a intrerupe activitatea profesionala. Sa se odihneasca fara a sprijini capul pe perne inalte, folosind doar un sul introdus sub ceafa. Sa execute zilnic miscari de gimnastica antagonica de extensie, flexie si rotatie a capului pina la disparitia durerilor musculare si nevralgice. Restabilirea functionalitatii musculaturii cervicale prin gimnastica si masaj indeparteaza simptomele neplacute din spondiloza. Aparitia spondilozei poate fi prevenita daca se combat zilnic, cu perseverenta, pozitiile vicioase ale coloanei, incepind din adolescenta. Tratamentele medicamentoase sint doar modalitati paliative pentru combaterea simptomelor neplacute in fazele evolutive ale bolii. Baza tratamentului profilactic si curativ o asigura gimnastica zilnica executata cu perseverenta si corectarea precoce a pozitiilor vicioase ale coloanei cervicale in timpul si la sfirsitul activitatii profesionale.