FAMOST IntervIu emanuela turcu
Despre Dragobetesisfantul Valentin
2015
Printre Blogurile de Moda din Romania cu SILV IA POSTOLATIEV
TendinTe make-upprimavara
a fi la moda cu ...hainele buniciibucati
dinsuflet
exercitiile fiFizice regulate - un necesar zilnic
www.famost.ro februarie 2015
CUPRINSfebruarie 2015
Coperta : Emanuela Turcu
45 Dulciuri care Ne Mentin ... Supletea
06 8 Tendinte MasculineVestimentare Primavara 2015
27 Tendinte Make-up Primavara 2015
40 Minutul de Arta - Claude Monet
12 Interviu EMANUELA TURCU
30 A Fi La Moda Cu ...Hainele Bunicii
21 Secrete si Trucuri Vestimentare
10 Exercitiile Fizice Regulate - Un Necesar Zilnic
Pentru aparitii, colaborari, publicitate, sedinte foto, ne puteti contacta la adresele de email: [email protected], [email protected]
05
22
42
31
08
26
20
28
Avera Make-up Artist
facebook.com/Avera.Galati.makeup
Comunic prin culori, visez in culori si, mai ales, creez o lume din culori.Alatura-te lumii mele, pentru a fi UNICA!
Aspecte
si MODELLING
juridicedin moda
Pentru majoritatea oamenilor, moda si cu precadere modelling-ul, constituie o lume fascinanta, in care frumusetea, culoarea, arta si maiestria se imbina intr-un mod atat de armonios incat poate atinge perfectiunea. Putine persoane realizeaza insa, ca in spatele creatiilor deosebite, a modelelor de top si a frumusetii, pot sa existe situatii sau stari de fapt, care cu greu pot fi acceptabile.
infractiunile din domeniu (I)
Traficul de persoane si exploatarea fizica si psihica a acestora. Dupa cum s-a mentionat de multe ori si in presa, au existat si continua sa existe cazuri de tinere fete cu precadere, care in urma unor false contracte si a promisiunilor ca vor face o cariera de succes in moda si modeling, sunt atrase in retele de prostitutie atat la nivel national cat si international si exploatate fizic, psihic si mai cu seama sexual in cadrul acestora.
Trebuie sa mentionam ca legislatia romana, prin Codul penal si legislatia conexa acestuia, pedepseste cu inchisoarea aceste fapte, care se inscriu in: infractiunea de trafic de persoane art. 210 NCP, prostitutie si proxenetism art. 212-213 NCP, exploatare a persoanei din toate punctele de vedere art. 216, 218-223 NCP, si de asemenea, acelasi lucru face si legislatia internationala prin diferite Acorduri si Tratate cum ar fi: Conventia Internationala a Protectiei Drepturilor Omului, la care tara noastra este parte semnatara si membra cu drepturi depline.
Exploatarea personelor majore si minore in contextul relatiilor de munca face referire in mod obisnuit la conditiile de cele mai multe ori inumane in care lucreaza o multitudine de oameni de cele mai multe ori in sistem lohn (sistem prezent atat in tara noastra, cat si in tarile in curs de dezvoltare din Asia sau America Latina), pentru a confectiona articole de imbracaminte si incaltaminte, precum si accesorii pentru diverse branduri de renume international.
Referitor la legislatia din tara noastra, trebuie subiniat faptul ca normele juridice din domeniu aferente Codului muncii, incrimineaza aceste fapte, garantand conditii de munca decente, respectarea normelor privitoare la sanatatea si securitatea in munca, timpul de munca si timpul de repaos, precum si salarizarea corespunzatoare in functie de complexitatea activitatii depuse.
Printre cele mai cunoscute infractiuni legate de aceasta industrie se regasesc: traficul de persoane, exploatarea fizica si psihica a acestora, incalcarea dreptului de autor privind creatiile din domeniu, exploatarea persoanelor majore si minore in contextul relatiilor de munca privitoare la acest domeniu, incalcarea dreptului de demnitate si la viata privata a persoanei, nerespectarea normelor legale in dreptul mediului si experimentele chimice pe animale etc.
In cele ce urmeaza, se va expune pe scurt o parte dintre infractiunile de mai sus si se vor arata si normele juridice care le incrimineaza, atat din punctul de vedere al legislatiei nationale cat si celei internationale.
[ [21
Jurist Mariana Botez
O Modelling
februarie 2015famost.ro04
http://famost.ro
famost.rofebruarie 2015 05
Model de TopHilary
R h o d animeni nu te poate pregati sa f ii confortabil in fata camerelor, pana cand nu te duci tu sa o faci Nu poate trai fara ondulatorul de gene,
ii place sampania, prefera ceaiul in locul cafelei, ii place sa se imbrace cu haine usoare si largi
chiar daca ii place si incaltamintea pe tocuri.
Conform Forbes, in 201
3,
Rhoda era a sasea cea ma
i bine
platita dintre supermodele
!
A defilat pentru nume mari ca Marc Jacobs, Zac Posen, Alexander McQueen, Chloe, Hermes, John Galliano, Louis Vuitton, Versace, Givenchy, Karl Lagerfeld, Oscar de la Renta, Michael Kors, Stella McCartney, Proenza Schouler, Donna Karan, Carolina Herrera, Ralph Lauren, Pucci, Emanuel Ungaro, Roberto Cavalli. A aparut pe copertile si in marile reviste de profil ca Vogue (Franta, America, Germania, SUA, Japonia), Elle (Franta, Italia, Canada), Harpers Bazaar, V Magazine, W, i-D, Dazed & Confused, Numero, Time, dar si in cataloagele Victorias Secret (in 2012 a defilat pentru Victorias Secret).
Este reprezentata de IMG la New York si in Franta de IMG Paris.
Inaltime: 180Piept: 86Talie: 61Solduri: 92Culoare par: saten inchis Culoare ochi: albastri
In timpul liceului a facut modelling in regim de part time, primul ei job important in acest domeniu, fiind pentru o companie producatoare de imbracaminte. Dupa terminarea liceului, s-a mutat la New York, pentru a incepe o cariera in modelling in adevaratul sens al cuvantului.
Hilary a spart gheata in sezonul primavara/vara 2006 cand a fost invitata special de Nicholas Ghesquiere sa defileze in show. Au urmat imediat prezentari pentru alte nume mari ca Chanel, Dior, YSL, Rochas, Valentino, avand sansa chiar de a deschide spectacolele. In campania de publicitate pentru primavara - vara 2006 Balenciaga, stafful casei de moda - cu toate ca au lucrat doar cu cele mai ravnite modele de atunci, au considerat-o pe Hilary Rhoda imaginea perfecta care sa-i reprezinte, ea participand singura la anumite sedinte foto.
In 2007, a semnat cu Estee Lauder pentru a fi imaginea lor: chipurile frumoase vand produse pe masura si Hilary este o adevarata frumusete a afirmat Aerin Lauder - Creative Director la Este Lauder Companies. In 2009, modelul american debuteaza pentru Sports Illustrated Swimsuit Edition, ea avand aparitii si in urmatorii doi ani.
Hilary Ronda este un model de origina americana, nascuta in data de 6 apilie 1987 in Chevy Chase - Maryland - SUA. In copilarie, ea a studiat la scoala catolica, si-a dorit dintotdeauna sa devina model, fiind in acelasi timp o iubitoare a sporturilor de echipa (hochei, inot, lacrosse); a practicat de asemenea baletul la varsta de 11 ani.
Modelling O
http://famost.ro
famost.ro februarie 2015
ODaca in numarul
trecut al revistei am
adus in prim plan principalele
tendinte feminine in
vestimentatie ale acestei
primaveri, acum este randul
modei masculine sa ne fie
sursa de inspiratie
pentru inceputul de an.
Argintiul metalic este in mare voga in aceasta primavara, curentul space-age fi ind promovat foarte bine de James Long, Xandre Zhou, Common.
Albul ramane in top, stilul abordat pentru aceasta primavara este mai indraznet, ducand-ne cu gandul pana in vara, summerlook-ul fi ind prezent in colecti ile marca Christopher Shannon, Common, Gieves&Hawkes.
Anii 90 ne sunt adusi in prim plan de Jeremy Scott pentru Moschino, printuri cu influente Hawai, tricouri care emana tinerete, mai largi.
Relaxarea guverneaza tendintele primaverii 2015 pentru multi designeri, astfel ca cea mai potrivita modalitate de exprimare in vestimentatie sunt cele care fac trimitere catre mare. Reprezentativ este Michael Kors prin intermediul dungilor in nunate albastre, sporturile nautice sunt reprezentate foarte bine de Lacoste prin intermediul printurilor grafice albastre, iar tinutele smart-casual sunt foarte bine puse in valoare de J. Crew.
8 TENDINTE VESTIMENTARE MASCULINE
06
1
2
3
4
p r i m a v a r aFashion
http://famost.ro
Fashion O
famost.rofebruarie 2015 07
2015Anii 70 revin in vestimentatia masculina intr-o maniera noua, proaspata, cu nuante de galben si rosu, cu combinati i care ne duc cu gandul la Jimi Hendrix. De fapt, este o combinatie intre Hendrix si mai actualul Shaggy, tendinte care s-au regasit in prezentarile Topman Design, Jonathan Saunders, JW Anderson.
Denimul este vedeta din punctul de vedere al lui Tom Ford, care abordeaza un stil rustic de cowboy, oferind geci si camasi purtate cu jeansi. Denimul este prezent si in colecti ile Prada care promoveaza geci si jeansi inspirate din anii 70, la care se adauga si Burberry Prorsum.
8
Revenim la alb, dar de aceasta data in printuri alb-negru indraznete care lovesc luminozitatea culorilor varatice, aducandu-ne eleganta in exuberanta specifica anotimpurilor calduroase, creand un contrast mare si evidenti ind designuri inteligente. . Aceste combinati i ne-au aratat ca pot fi in acelasi t imp subtile si indraznete, linistite dar puternice. E Tautz, KTZ, Sibling.
TENDINTE
VESTIMENTARE MASCULINE
5
6
7 8
Stilul urban e tot mai uzual in vocabularul vestimentar preponderent in randul barbatilor, street style-ul in combinatie cu sportul, fi ind preferatul barbatilor. Este urmarita o combinatie street de lux, se fac remarcati pantalonii scurti , gecile bombardier, tricourile reinterpretate si vedeta sezonlui : sacoul. Reprezentativi : Richard Chai, Billy Reid, Robert Geller.
p r i m a v a r a
http://famost.ro
Despre Dragobete si sfantul ValentinPentru ca suntem in luna februarie, o luna care pentru noi romanii este cu adevarat dedicata
iubirii, indiferent ca vorbim de obiceiuri autohtone sau importate, am considerat necesar sa facem o scurta trecere in revista a DRAGOBETELOR si a SFANTULUI VALENTIN, fara a influenta in vreun fel opiniile vis-a-vis de cele doua sarbatori. Din pacate, acestea revin in fiecare an ca subiect de controverse, cu pareri pro si contra! Spunem din pacate, deoarece consideram ca ar trebui sa imbratisam in egala masura cele doua sarbatori, care nu fac altceva decat sa emane emotii si sa ne apropie unii de altii.
Dincolo de aspectele comerciale aflate mereu pe taraba polemicilor, orice gest frumos, orice cadou sau floare oferita sau primita, toate au menirea de a intari relatiile interumane si de a ne sensibiliza! In aceste vremuri in care timpul se comprima tot mai mult, sa incercam sa fim mai umani, mai iubitori, mai intelegatori, poate fi o adevarata gura de oxigen. De fapt, cam acestea ar trebui sa fie scopul tuturor sarbatorilor: apropierea intre oameni, eliminarea gandurilor nocive, starea de buna dispozitie si sa incercam sa ne bucuram de viata in cel mai frumos si curat mod posibil!
Hora traditionala romaneasca de Dragobete
DRAGOBETELE este o sarbatoare de origine dacica, se celebreaza pe 24 februarie, Dragobete fiind cel care, potrivit traditiiilor, aduce iubire in casa si in suflet. DRAGOBETELE - fiul Dochiei, numit Navalnicul, Cap de primavara sau Logodnicul Pasarilor, era pentru daci divinitatea echivalenta cu Eros la Greci si Cupidon pentru romani.De-a lungul timpului, traditia la noi se
materializa prin intalnirile fetelelor cu baietii la inceputul primaverii, pentru ca iubirea sa tina tot anul, o trimitere catre pasari - care se logodesc tot in aceasta perioada. Semnificatia este una mai profunda, pasarile fiind considerate mesagerele zeitatilor, cuvantul grecesc pasare insemnand mesaj al cerului.
Astfel, imbracati in cele mai bune haine de sarbatoare, tinerii se adunau dimineata in fata bisericii sau in centrul satului, dupa care, plecau
prin padure sau lunci pentru a cauta ghiocei, viorele, tamaioasa, pe care le puneau apoi la icoane. Spre mijlocul zilei, fetele fugeau spre sat - zburatorit, urmarite de baietii care le indrageau si care trebuiau sa le sarute in vazul lumii. Acest lucru insemna legamantul lor de dragoste pentru intreg anul, de aici si zicala DRAGOBETELE SARUTA FETELE. Daca vremea era urata, tinerii se adunau in casele unuia dintre ei, spunand povesti si jucand diverse jocuri.
Daca mai ramanea zapada, fetele obisnuiau sa stranga apa din ea pentru a se spala, sau o pastrau pentru proprietatile sale magice, datoria faptului ca era nascuta din surasul zanelor.
Tot in aceasta zi, se legau fratii de sange, iar oamenii erau interesati de tot acest spectacol, pentru ca puteau sti din timp la ce nunti vor merge in toamna.
O Actualitate
februarie 2015famost.ro08
http://famost.ro
Despre Dragobete si sfantul Valentin
Felicitare de Sfantul Valentin datand din anul 1909
Sursa: Wikipedia
In 1969 Biserica Catolica a eliminat din calendar sarbatorile crestine care aveau o baza istorica discutabila, printre ele numarandu-se si cea a Sfantului Valentin.
Secolul al XIV-lea se pare ca este responsabil cu asocierea definitiva a acestei sarbatori crestine cu dragostea.
Istoria SFANTULUI VALENTIN este una ambigua, circuland de-a lungul timpului diverse legende fanteziste si neexistand date precise. Sarbatorirea acestei zile isi are originile in festivalul roman LupercaLia, o sarbatoare a fertilitatii desfasurate pe 15 februarie, pe care Papa Gelasius I a schimbat-o se pare in anul 496 in sarbatorirea Sfantului Valentin pe 14 februarie.
Nu se stie care Valentin este sarbatorit pe data de 14, deoarece exista posibilitatea sa fi fost cel putin trei: unul dintre ei a fost un preot in Roma, altul - episcop in Terni, despre al treilea nestiindu-se nimic, doar ca a murit undeva prin Africa.
Majoritatea cercetatorilor insa, aproba varianta unui Valentin care a fost preot in timpul imparatului Claudius al II-lea in jurul anului 260 sau 270 - nu se stie cu exactitate. Legenda spune ca imparatul a interzis casatoria barbatilor tineri, deoarece credea ca acest lucru ii face soldati mai slabi; insa, Sfantul Valentin a oficiat pe ascuns mai multe casatorii, lucru care a dus la condamnarea sa la moarte.
O alta ipoteza este aceea ca - intemnintat fiind - Valentin s-a indragostit de fiica temnicerului sau, iar inainte de a fi dus la moarte, el i-ar fi lasat iubitei o scrisoare pe care scria from your Valentine.
Cea mai plauzibila varianta este aceea ca iubirea Sfantului Valentin nu a avut de-a face cu iubirea omeneasca, ci cu cea fata de religie, el fiind martirizat pentru ca nu a vrut sa renunte la ea.
Sarbatoarea Sfantului Valentin a evoluat de-a lungul timpului, in ziua de 14 februarie oferindu-se conform traditiei felicitari handmade, felicitari in forme de inimioare, dantele, panglici, pana in zilele noastre cand se ofera ciocolata, flori sau cadouri mai substantiale.
OActualitate
februarie 2015 famost.ro 09
http://famost.ro
O
famost.ro februarie 201510
Sanatate
Exercitiile fizice regulateun NECESAR ZILNIC
Fiecare dintre noi vrea sa fie intr-o forma buna, sa arate bine, indiferent de activitatea pe care o desfasuram sau de modul de viata, miscarea in general avand o influenta foarte buna atat la nivel fizic, cat si mental. Ce facem in acest sens? Ne dedicam cel putin 15 minute zilnic exercitiilor fizice? Cum ne mentinem motivatia? La aceste intrebari speram sa gasiti raspunsul in cele ce urmeaza.Daca prezint semne de depresie, le pot elimina prin intermediul exercitiilor fizice?
i
Cercetatorii suedezi sunt tot mai aproape de a intelege efectele pozitive ale miscarii pentru eliminarea stresului care induce depresie. Acestia au demonstrat - in urma cercetarilor pe animale, ca proteina PGC-1a1 - care creste in muschii scheleteci cu ajutorul exercitiilor fizice, poate filtra si purifica sangele, eliminand o substanta care apare in timpul stresului si care este toxica creierului atunci cand ajunge la el. Nu a fost specificata intensitatea efortului, dar atat timp cat proteina PGC-1a1 este produsa ca urmare a exercitiilor fizice, nu va ramane decat sa le incepeti sau sa le continuati!
RCum as putea face mai mult efort, daca alimentatia este una adecvata?
i
Cand esti la sala si vrei sa tragi mai tare, promite-ti un premiu la sfarsit sau motiveaza-te cu o imagine vizuala! In urma unor studii pe diverse grupuri de participanti, cei care au fost motivati cu un premiu sau au avut in campul vizual o imagine placuta, au avut o risipa de efort mult mai mare comparativ cu cei nemotivati!
R
i & r
Daca doriti sa retineti cat mai multe informatii, amintiri, trebuie sa faceti miscare zilnica sau vizitati salile de antrenament mai des! Institutele internationale de cercetare au demonstrat ca sunt necesare doar 20 de minute de exercitii fizice zilnice riguroase pentru a imbunatati memoria, crescandu-i acesteia sanatatatea cu aproximativ 10%, in cazul adultilor.
R
Este memoria influentata de miscarea zilnica?
i
http://famost.ro
O
famost.rofebruarie 2015 11
Sanatate
Cu siguranta cele 4 strategii isi gasesc aplicabilitatea in viata de zi cu zi, ramane la latitudinea voastra sa le aplicati functie de stilul propriu de viata.
4 STRATEGII DE PASTRARE A MOTIVATIEI STRATEGII DE PASTRARE A MOTIVATIEIExercitiile fizice reprezinta unele dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru sanatatea voastra! Nu doar va ajuta sa pierdeti greutatea, dar va veti bucura de vitalitate, energie si pofta de viata! Studiile arata de asemenea, ca miscarea are si capacitatea de a prelungi viata.
Un studiu efectuat pe un numar de 250000 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 50 si 70 de ani, a demonstrat ca persoanele care au facut miscare de o intensitate medie de aproximativ 15 minute zilnic de 6 ori pe saptamana, au trait in plus cu o medie de 3 ani de zile. Aceste studii sunt sustinute de multe altele, care, au demonstrat o calitate mai buna a vietii in anii de mai tarziu, ca urmare a exercitiilor fizice regulate.
Ca beneficii, pe langa scaderea in greutate, s-a observat reducerea atacurilor de inima, imbunatatirea functiei pulmonare, imbunatatirea musculaturii si rezistenta osoasa odata cu varsta, asa ca, NICIODATA NU ESTE PREA TARZIU SA TE APUCI DE EXERCITII!
STABILITI-VA OBIECTIVELE IN MOD REALIST!Nu va fixati obiective marete de prima data: incepeti cu cele mai mici pe care sa le puteti indeplini, acest lucru fiind un boost puternic pentru obiectivele care vor urma!
1 URMARITI-VA PROGRESUL! Studiile au demonstrat ca cei care au posibilitatea sa-si urmareasa evolutia, se pot bucura de sanatate si echilibru interior. A tine evidenta - cel putin la un nivel elementar - a ceea ce faceti, va da incredere mai tarziu cand veti trage o linie si veti realiza cat de multe ati facut si cat de mult ati progresat!
23 ATI LIPSIT O ZI DE LA ANTRENAMENT? Eliminati sentimentul de vinovatie, nu se sfarseste lumea cu asta! Cea mai sanatoasa rezolvare este sa va
pregatiti pentru ziua urmatoare de antrenament.
4 CONCENTRATI-VA PE CEEA CE AVETI VOI DE FACUT! Comparatiile cu cei din jur intr-o sala de antrenament, au un efect negativ asupra propriei persoane. Focusati-va exclusiv pe antrenamentul si pe progresele voastre!
Imbunatateste circulatia sanguina, ceea ce va reduce riscul bolilor de inima Imbunatateste nivelul colesterolului din sange Previne si gestioneaza tensiunea arteriala ridicata Previne pierderea masei osoase Creste nivelul de energie Gestioneza nivelul stresului Regleaza somnul si problemele legate de acesta Reduce riscul accidentelor vasculare cerebrale Intarzie si previne bolile cronice si cele asociate inaintarii in varsta
mersul pe jos cel putin 30 de minute pe zi - beneficii:
Beneficiile oferite de exercitiile fizice iti dau un tonus bun, te fac o persoana mai atractiva, iti confera energie si pofta de viata, iar calitatea vietii nu este alterata de complicatiile legate de sanatate. Miscarea in general, este o investitie intr-un mod de viata mai bun, lipsit de griji si de care te vei putea bucura alaturi de cei apropiati!
4
http://famost.ro
I n t e r v i u E m a n u e l a T u r c u
E m a n u e l a T u r c u
In peste 20 de ani de activitate ai fost profesor, jurnalist, purtator de cuvant pentru diverse institutii (Prefectura Galati, Administratia Fluviala a Dunarii de Jos, Primaria Galati). Cum a fost acest proces, vazut din interior?
Am fost si vanzatoare intr-un boutique, asa cum aratau acestea dupa Revolutie. Mi-am dorit atat de mult sa fiu la banii mei, incat am decis sa fac facultatea la frecventa redusa si sa imi castig singura existenta. A fost o experienta benefica pentru dezvoltarea si desavarsirea mea ca adult, faptul ca am muncit imediat dupa ce am terminat liceul. Am fost profesor suplinitor si am predat engleza, istorie si cultura civica. Ba chiar si muzica, putine ore, ca sa am o norma intreaga. Cea mai mare parte a carierei mele de pana acum insa s-a intamplat in presa: audio, scrisa si video. Apoi ca si comunicator intr-o institutie publica. In trei, de fapt. Prefectura, AFDJ si acum la Primarie. Ce sa spun? Iubesc provocarile si nu ma dau in laturi de la munca. In plus, nu am tinut niciodata de scaun, doar ca sa am un loc de munca. Cand am simtit ca ma plictisesc, ca nu ma mai regasesc, ca nu ma mai dezvolt ca om, am plecat spre alte zari. Sunt ferm convinsa ca oamenii valorosi isi gasesc job chiar si in cele mai grele vremuri. Imi place sa ma simt bine la locul de munca, sa nu ma plictisesc si sa invat in fiecare zi cate ceva, sa cunosc oameni si lucruri noi. Altfel plec si imi caut fericirea profesionala in alta parte. Am preferat, uneori, locuri de munca mai slab platite numai pentru ca atmosfera din acel loc imi era propice si calda. Asa sunt eu si nu ma pot schimba!
1
Cei mai multi dintre cei care te-au urmarit in timp te stiu din presa audio-vizuala, dar si din cea scrisa. Ai fost redactor si colaborator la Europa FM, ProFM-Lider FM, Antena 1 Galati-Braila, Monitorul de Galati. Care este, in viziunea ta, formula perfecta pentru a deveni un jurnalist de succes?
Formula pentru a deveni jurnalist de succes se afla, cred, in posesia fiecarui practicant al acestei frumoase meserii. Pentru ca fiecare intelege succesul in felul sau. Eu, una, am pus multa pasiune in munca de jurnalist. Am fost onesta cu mine si oamenii care m-au ascultat, citit sau privit, ne-am respectat reciproc. Mi-a placut mereu sa spun adevarul, uneori cu costuri semnificative, si nu am facut niciun compromis in ceea ce priveste veridicitatea si calitatea informatiilor transmise catre public. Mi-a placut, totodata, sa fiu un jurnalist militant, in sensul ca am facut subiecte din lucruri, stari, situatii sau chestiuni care imi doream sa se schimbe. Prin munca mea de jurnalist am facut tot ce mi-a stat in putinta sa schimb lucrurile. Si, de cele mai multe ori, am reusit. Detest cancanurile, urasc atacul la persoana si la viata privata, nu-mi plac mizeriile. Asa cred eu ca trebuie sa fie un jurnalist de succes! Un om care sa se faca auzit, sa fie credibil si sa schimbe lucrurile in bine!
A fost vreun moment in care ti-ai dorit ca viata ta sa fi decurs altfel? Sa te fi ocupat cu altceva, poate sa fi locuit in alta parte?
Mi-ar fi placut sa fiu militar. Sa imbrac o uniforma. Ma dau in vant dupa defilarile militare si dupa tot ceea ce inseamna tehnici si tactici de lupta, arme, teatre de operatiuni militare. Am fost in Bosnia, Kosovo si Afganistan si m-as mai duce, chiar daca pericolul pandeste la tot pasul in zonele de conflict. Mi-ar fi placut sa fiu parfumier. Iubesc parfumurile, florile si tot ceea ce miroase frumos. Cred ca mirosul este simtul meu cel mai dezvoltat si l-as fi putut folosi cu succes pentru a face cariera in industria parfumeriei. Mi-ar fi placut sa fi trait la Sankt Petersburg pe vremea tarului Petru cel Mare, la Londra pe vremea reginei Elisabeth I, in Franta, pe vremea lui Napoleon Bonaparte si la Barcelona, astazi. Cu toate acestea, iubesc viata mea de acum, iubesc Galatiul si imi iubesc tara. Nu am plecat de aici, desi am avut oferte tentante, pentru ca imi place sa fiu fruntasa in satul meu decat codasa la oras si nu mi-a trecut niciodata prin cap sa plec din Romania, cu exceptia vacantelor, pentru ca imi place in tara mea, alaturi de cei dragi. Dorul si departarea ma omoara!
Ce anume iti coloreaza viata? Fie ca vorbim de oameni, de pasiuni, de bucuriile simple care iti dau un plus de vitalitate...
Telul meu in viata a fost, de la bun inceput, sa fiu fericita. Imi doresc lucruri normale, pamantene, pe care le pot face, cumpara, atinge, indeplini, crea. Nu mi-am dorit niciodata Luna de pe cer pentru ca imi displace total sa fiu nefericita. De aproape doi ani, nepotul meu, Mihail Bogdan, alias Next Messi, este cel care a dat un plus de culoare vietii mele. Acum nu imi mai pot imagina viata fara el. Imi plac hainele frumoase, imi plac parfumurile bune (I love Chanel) si sunt innebunita dupa pantofi. Visul meu este sa am 365 de perechi de pantofi, cate una pentru fiecare zi a anului. Imi place sa calatoresc, sa vad locuri noi, sa cunosc obiceiurile, traditiile si cultura celor cu care traim pe acelasi Pamant. Un alt lucru care imi
face viata mai frumoasa este sa ajut. Imi place sa ma implic in campanii umanitare, sa aduc un zambet pe fata oamenilor care au nevoie de ajutor. Din astfel de lucruri se compune fericirea mea
Ce atitudine adopti fata de oamenii care, intr-o forma sau alta, pun presiune pe tine sau te ataca si tind sa te asocieze cu insitutia Primariei si cu regulile ei?
Detasata. Nu amestec niciodata lucrurile. La serviciu imi fac treaba si imi place mult ceea ce fac. In afara orelor de program, sunt un om ca oricare altul si vreau sa fiu tratata ca atare. Cand mi-am inceput misiunea la Primarie, prietenii, cunoscutii, amicii mei aveau tendinta de a ma monopoliza cand ne intalneam in oras sau la petreceri, punandu-mi o sumedenie de intrebari legate de job, gen cand se asfalteaza nu stiu ce strada?, cand se construieste cutare sau cutare? si altele. Am transat problema din start: la serviciu rezolv probleme de serviciu, in afara orelor de program discut ca tot omul despre orice altceva. Am prieteni si cunostinte de buna calitate. Au inteles din prima cum sta treaba.
2
3
4 5
Stim ca esti o fire pozitiva, tonica, expansiva, mereu in cautare de lucruri si situatii inedite. Banuim ca acest fel al tau de a fi nu te-a ferit de peripetii. Care ar fi cea mai nebuneasca sau neobisnuita intamplare care sa te aiba protagonista?
Imi trebuie cateva numere din revista voastra sa va povestesc toate nebuniile si peripetiile pe care le-am facut sau la care am fost protagonista. Intr-o buna zi voi scrie o carte. O sa radeti copios! Va asigur! Spre exemplu, mi-am vopsit parul in suvite de toate culorile, de la fucsia la violet sau turcoaz, si a fost wow! Se intampla in 1991 si chiar eram o aparitie la acea vreme. Acum nu cred ca ar mai fi asa socant. Am facut bungee jumping si scuba diving. Am scos un porumbel deocheat pe radio, in timpul unei relatari foarte serioase despre vizita presedintelui Emil Constantinescu la Galati in 1998. Colegii de la Radio Galati sigur si-l amintesc. Una dintre cele mai tari aventuri ale vietii mele a fost sa fac pipi in avionul militar Hercules, in timp ce zburam spre Afganistan. Cei care stiu cum arata asa zisul WC din Hercules sigur se vor prapadi de ras. A fost mai tare ca bungee jumpingul. Credeti-ma pe cuvant!!!
La fiecare aparitie a ta, atragi atentia printr-un look original. Care este stilul vestimentar care te defineste? Te poti considera o sclava a modei?
Intotdeauna mi-a placut sa fiu altfel. Nu cred ca am un stil vestimentar anume. Ma imbrac in functie de ocazie, de starea de spirit, de imprejurari. Dar, intotdeauna, asa cum imi place mie, usor extravagant, iesit din tipare. Port doar ce cred eu ca imi sta bine, indiferent de ce se poarta. Nu sunt o sclava a modei, dar urmaresc tendintele. Nu intotdeauna tendintele promovate pe catwalk-urile faimoase ale lumii, la Paris, Milano, Londra sau New York, devin o moda. Coco Chanel spunea ca moda este moda atunci cand ajunge in strada. Daca ramane numai pe podiumuri, atunci sunt doar niste tendinte. Si mare dreptate avea!
Ce asteptari ai pentru mai tarziu?Mi-ar placea sa iau Premiul Nobel
pentru Pace si sa fiu presedintele Organizatiei Natiunilor Unite. Sa castig la Loto o suma obscena si sa ma mut in Zanzibar. Sa ii schimb look-ul Angelei Merkel si sa iau masa cu Jose Mourinho. Daca nu e posibil cu Mourinho, macar cu Gerard Butler. Lucruri marunte, cum spuneam. (hahahahhaha)
6
7
8
Locatie: RESTAURANT MONARCHVestimentatie: IMPERIUM by MFoto: FAMOST
FashionO
VAsadar, cu putina inspiratie, putem face din noi o aparitie in trend care
sa starneasca admiratia celorlalti.Silvia Postolatiev
ACUM PUTEM PORNI LA SHOPPING. LA SMART SHOPPING!
Cateva ponturi:
printre blogurile de moda din Romania
Am fost intrebata de catre editorii revistei Famost care este solutia pentru o consumatoare de frumos cu
o situatie decenta, insa nu high class, in cazul in care, vrand sa fie in pas cu moda, e nevoita sa faca permanent
investitii. Altfel spus, e musai sa innoim garderoba in fiecare sezon? Ce facem cu toate hainele care, nemaifiind
in trend, ne sufoca dulapurile?Ei bine, pana acum 3 ani, probabil ca as fi dat un alt
raspuns, insa in acest moment, in calitate de fashion blogger, mai intai la www.rockandroses.ro si acum la
www.postolatieva.com, pot spune ca privesc hainele in general dintr-o alta perspectiva!
Noi fetele, mai ales daca ne dorim sa fim mereu in tendinte, vom investi constant in garderoba, in fiecare
sezon. Este atat o necesitate, cat si o placere sa avem cele mai noi si mai chic piese, shopping-ul uneori avand
un rol terapeutic, as spune. Evident, daca este facut haotic, efectul este unul pe masura: mereu ne vom plange
ca nu avem cu ce ne imbraca, vesnica drama a femeilor. Propunerea mea este sa ne organizam un pic si, inainte de
a ne arunca intr-o sesiune de shopping intens, sa privim in propriul sifonier si sa facem putina curatenie.
Dupa ce am scapat de piesele foarte uzate, demodate, pe care le putem dona, punem deoparte si acele haine
aproape noi sau pe care nu am apucat sa le purtam vreodata, nici nu mai conteaza de ce. Pe acestea le puteti
face cadou prietenelor sau chiar le puteti vinde. Brusc am ramas cu piesele de baza din sifonier, de la care vom porni
spre crearea unor noi outfit-uri, prin completarea cu alte piese noi.
cateva perechi de jeans (unul skiny, unul boyfriend, unul cu croi drept); cateva tricouri simple (albe, negre, bej, gri); o geaca de piele; niste stilettos nude; cateva accesorii: un ceas, niste ochelari de soare, o geanta de zi neagra, incapatoare.
Pe scurt, un toP Piese de baza:5
faceti shopping in perioada reducerilor! pe langa brand-urile mass market, de unde ne cumparam majoritatea hainelor, puteti gasi mici comori in magazine tip outlet, discount (Miniprix), daca aveti rabdare sa cautati bine prin multitudinea de articole! pentru cele pasionate de vintage, vizitati targurile de profil din capitala sau chiar magazinele second hand! daca dispuneti de o suma mai mare deodata, faceti un shopping trip in strainatate doar pentru a achizitiona noile colectii sau pentru a profita de perioada reducerilor! Recomand calduros Londra sau barceLona, ca destinatii ideale pentru shopping!
februarie 2015famost.ro20
http://famost.ro
famost.rofebruarie 2015 21
Am fost intrebata de catre editorii revistei Famost care este solutia pentru o consumatoare de frumos cu
o situatie decenta, insa nu high class, in cazul in care, vrand sa fie in pas cu moda, e nevoita sa faca permanent
investitii. Altfel spus, e musai sa innoim garderoba in fiecare sezon? Ce facem cu toate hainele care, nemaifiind
in trend, ne sufoca dulapurile?Ei bine, pana acum 3 ani, probabil ca as fi dat un alt
raspuns, insa in acest moment, in calitate de fashion blogger, mai intai la www.rockandroses.ro si acum la
www.postolatieva.com, pot spune ca privesc hainele in general dintr-o alta perspectiva!
Noi fetele, mai ales daca ne dorim sa fim mereu in tendinte, vom investi constant in garderoba, in fiecare
sezon. Este atat o necesitate, cat si o placere sa avem cele mai noi si mai chic piese, shopping-ul uneori avand
un rol terapeutic, as spune. Evident, daca este facut haotic, efectul este unul pe masura: mereu ne vom plange
ca nu avem cu ce ne imbraca, vesnica drama a femeilor. Propunerea mea este sa ne organizam un pic si, inainte de
a ne arunca intr-o sesiune de shopping intens, sa privim in propriul sifonier si sa facem putina curatenie.
Dupa ce am scapat de piesele foarte uzate, demodate, pe care le putem dona, punem deoparte si acele haine
aproape noi sau pe care nu am apucat sa le purtam vreodata, nici nu mai conteaza de ce. Pe acestea le puteti
face cadou prietenelor sau chiar le puteti vinde. Brusc am ramas cu piesele de baza din sifonier, de la care vom porni
spre crearea unor noi outfit-uri, prin completarea cu alte piese noi. Indiferent
de tendinte, culoarea neagra
aduce mereu suplete si merge purtata oricand! Daca ti se pare plictisitoarer, o poti accesoriza cu o poseta sau o
pereche de incaltaminte luminoasa!
Hainele largi te fac sa arati mai slaba! - nimic mai fals! Orienteaza-te catre vestimentatii care sa iti scoata in evidenta formele!
PENTRU O SILUETA SLIM, TREBUIE LUATA IN CONSIDERARE SI FORMA SUTIENULUI,
IN FUNCTIE DE INALTIMEA TA SI DE
FORMACORPULUI!
V E S T I M E N T A R E
Daca ai un bust mai
generos, poti reduce acest lucru printr-un efect
vizual purtand o culoare inchisa de la jumatate in sus! Acelasi
lucru se aplica si invers, purtand o culoare solida de la jumatate
in jos si preferabil o culoare pala de la jumatate in
sus!
Un en couer (V - neck) bine facut poate face minuni, mai ales in cazul femeilor cu un piept mai mare, dand o frumoasa iluzie de alungire.
ACEEASI CULOARE DE SUS PANA JOS, DA ILUZIA INALTIMII!
Daca structura corpului te dezavantajeaza, ar trebui sa iei in considerare sa ai propria croitoreasa! Indiferent ca iti faci haine la ea sau cumperi si apoi te duci la modificat, ea stie cel mai bine ce ti se potriveste!
Purtatul dungilor orizontale avantajeaza un bust mai mare! Ar trebui de asemenea ca manecile sa aiba o culoare solida, iar dungile sa nu ajunga pana la decolteu!
Pentru a adauga cativa centimetri inaltimii, purtati pantofi de aceeasi culoare cu pantalonii!
Daca esti micuta de statura, foloseste o bata sau o curea cat mai lata, ridicate cat mai sus pentru a-ti lungi picioarele!
Fashion O
secrete si trucuri
http://famost.rohttp://vipcupidon.com
famost.ro februarie 2015
B E N E F I C I I L EAPEI
Consumul celor doi litri de apa zilnic nu este foarte eficient de cele mai multe ori, foarte multe persoane acuzand senzatia de sete: acest lucru se datoreaza faptului ca apa nu poate hidrata corpul intr-un mod eficient! O a doua situatie considerata greseala - mai ales pentru cei care frecventeaza sala de antrenamente fizice in mod regulat, este aceea ca se bazeaza foarte mult pe bauturile dedicate; din pacate, majoritatea au un nivel al osmopolitatii (echilibrul dintre apa si electroliti) gresit.
22
Ai senzatia ca iti este sete? Atunci trebuie sa iei masuri imediat, pentru ca acesta este un semnal de alarma! Senzatia de sete semnifica faptul ca ai pierdut 2% din apa necesara corpului, un nivel scazut al apei in sange, ducand la micsorarea volumului acestuia si la o circulatie slaba, lucru care va obosi muschii. Sistemul nervos central este de asemenea afectat, incetinind semnalele neuromusculare si timpul de reactie; este impiedicata in acelasi timp transpiratia, lucru care duce la cresterea temperaturii corpului.
Fructele si legumele care au un procent ridicat de apa sunt foarte indicate, mai ales ca ele contina in plus amino acizi, saruri minerale, zaharuri naturale si foarte multe vitamine.
Cele mai importante vegetale avand peste 90% apa sunt: pepenele rosu, pepenele galben, castravetele, varza alba, ridichile rosii, merele, ardeii grasi, broccoli, rosiile, grapefruit.
Corpul nostru nu trebuie sa isi ia apa doar din cei 2 litri recomandati zilnic, dar mai ales consumand alimente cu un continut ridicat de apa.
Depresia si oboseala pot fi de multe ori semne ale deshidratarii si pot fi combatute cu ajutorul unui pahar de apa! Doar 1,1% din apa existenta pe Terra este potabila in stare naturala! Corpul uman este format din aproximativ 55 75% apa! Procesul de digestie este ajutat de apa bauta la masa! Senzatia de sete apare cand corpul nostru este deja deshidratat! Apa este principala hrana de care are nevoie organismul nostru! Copii se deshidrateaza mai repede ca adultii! Deshidratarea poate produce contractii femeilor insarcinate! Reducerea apei in proportie de 2% la nivelul organismului, duce la o scadere de cca 20% a performantei mentale si fizice!
De retinut !
SanatateO
http://famost.ro
O
famost.rofebruarie 2015 23
Sanatate
DESPRE APADESPRE APA
In anumite conditii, apa fiebinte poate ingheta mai repede comparativ cu cea rece! - Efectul Mpemba. Experimental a fost demonstrat: Apa calda trebuie sa vina de la robinet la o temperatura de fierbere de 100 grade Celsius, iar apa rece trebuie sa fie distilata (maxim 25 grade Celsius); avand in vedere ca au puncte de inghetare diferite, cu ajutorul senzorilor s-a demonstrat ca apa calda a inghetat mai repede decat cea rece. Totul tine de proprietatile atomilor care formeaza moleculele de apa.
In anumite zone din Africa si Asia, o persoana trebuie sa mearga aproximativ 6 km zilnic pentru apa!
90% din rezerva de apa potabila se afla in Antarctica!
Aproape 20.000 litri apa/zi sunt necesari pentru a produce alimentatia unei familii formate din 3 membri !
Aproape 70% din apa potabila disponibila pe Terra este tinuta de ghetari
Apa dizolva cele mai multe substante decat orice alt lichid, chiar si acidul sulfuric!
Zilnic, aproape 4 milioane de oameni mor din cauza unor boli care au legatura cu apa
O toaleta medie consuma aproximativ 8 litri de apa/zi 4 litri de apa sunt necesari pentru producerea unei halbe
de bere Aproximativ 22.000 litri apa sunt consumati pentru
producerea a 1 kg cafea 5000 de litri de apa sunt folositi pentru producerea a 1
kg orez 1,5 milioane oameni nu au acces la apa potabila Femeile consuma aproximativ 200 milioane ore de
lucru zilnic pentru colectarea apei necesare intretinerii familiilor
Apa nepotabila omoara zilnic aproape 200 de copii Cand ingheata, apa isi mareste volumul cu pana la 10% 300 tone apa sunt necesare pentru fabricarea unei tone
de otel Zilnic eliminam cca 200 ml apa cand expiram Un castravete contine 95% apa, la fel ca si o meduza
Agricultura consuma aproximativ 70% din totalul de apa, in timp ce industria consuma aproximativ 20%
O persoana poate trai fara mancare aproximativ o luna, dar nu poate trai mai mult de o saptama fara apa
Anual, vanzarile apei imbuteliate se situeaza intre 50 si 70 milioane euro
Apa regleza temperatura Terrei Apa este singura substanta care se gaseste pe pamant
sub cele trei forme : solida, lichida, gazoasa Pentru producerea unui singur pahar de apa potabila
sunt necesare trei sferturi de ora Aproape 7 litri apa sunt folositi pentru producerea unei
perechi de jeansi si 1,5 litri pentru producerea unui tricou Apa este reciclata in continuu si in mod constant, astfel
ca apa consumata astazi, poate fi aceeasi consumata de animale, cu cateva milioane de ani in urma
Elefantul este format din 70% apa Aproximativ 150.000 litri apa sunt folositi pentru
producerea unui automobil Daca ar fi eliminate toate sursele de poluare, in 10 ani
98% din apele subterane vor deveni curate Doua treimi din apa consumata intr-o casa, este folosita
in baie
lucruri interesante si mai putin cunoscute
http://famost.ro
Migoto SpaCentru de infrumusetare, Cosmetica, Salon Masaj, Solar, Remodelare corporala, Epilare,
Dermopigmentare, Coafor, Bronzare organica, Hair Styling
locul unde se intalnesc frumusetea, relaxarea si sanatatealocul unde se intalnesc frumusetea, relaxarea si sanatatea
Str. Melodiei, Bl. Paltin 1, Mazepa I, 0336 114 983 / 0744 604 400www.migotospa.ro, [email protected]://ro-ro.facebook.com/migotospa.ro
http://migotospa.ro
famost.rofebruarie 2015 25
NALTIMEA este un must have pentru modelele care defileaza, existand in istoria modelling-ului si exceptii, dar care sunt foarte rare. Designerii realizeaza vestimentatii standard si vor sa arate tot mai mult prin intermediul creatiilor astfel, un
model mic de statura nu i-ar avantaja. Deci, daca nu ai o inaltime adecvata, nu iti pierde vremea facand fotografii
InaltImegreutate
varsta
cat de importante sunt si unde?
IIcu scopul de a fi remarcata pentru catwalk, canalizeaza-ti eforturile spre modelling-ul comercial!
MODELELE COMERCIALE pe de alta parte, nu trebuie sa fie slabe, dar trebuie sa fie bine proportionate si sa aiba un tonus bun: trebuie sa ai o alimentatie echilibrata, sa faci miscare, sa iti ingrijesti parul, pielea, unghiile! Daca ai cateva kilograme in plus, asta nu inseamna trecerea la modelling-ul plus size! Supraponderalul nu este echivalentul modelling-ului plus size, asa ca aveti grija de voi si fiti mereu in forma!
Cand vezi o reclama, nu vezi numele modelului, ci un actor care interpreteaza un rol si care vrea sa te convinga de un anumit lucru! Daca ai un chip frumos si un fizic adecvat, asta nu inseamna ca esti un model in adevaratul sens al cuvantului! Aici putem spune ca - mai ales la nivelul copiilor, sunt bune scolile de actorie, pentru ca exact de asta are nevoie un model care doreste sa performeze in aceasta industrie: trebuie sa poata exprima emotii, sa poata intra repede in rol, pe scurt:SA POATA FI UN BUN ACTOR!
Daca deschizi televizorul sau te uiti pe reviste la diverse reclame, vei observa ca modelling-ul are o arie larga de cuprindere, atat in ceea ce priveste varsta, cat si greutatea si inaltimea. Contrar vechilor mituri, in modelling, nu se rezuma totul la tinerete. Este evident ca trebuie sa delimitam in mod clar caror ramuri ale modelling-ului ne adresam, in modelling-ul comercial de exemplu, neexistand foarte multe bariere.
Daca nu ai inaltimea adecvata, raspunsul este NU: in niciun caz! Acele SCOLI DE MODELLING reprezinta o pierdere de timp si de bani! Sa presupunem ca ai inaltimea de 1,65 si te duci la o astfel de scoala: te invata sa mergi, sa te intorci pe podium, dar pentru ce? In folosul cui? Cate modele avand aceasta inaltime ai vazut tu defiland?
E important de asemenea, sa tineti cont ca un oras mai mare ofera posibilitati mai mari, puteti astfel sa intrati in contact cu profesionisti care isi pot pune amprenta semnificativ asupra carierei mult visate.
In cazul fetelor, inaltimea trebuie sa plece de la 1,73, iar la baieti de la 1,83! Neavand inaltimea adecvata, sunt sanse slabe sa poti defila la un nivel profesionist!
Sunt folositoare cursurile care se fac in cadrul scolilor de modelling?
ii & R
R
OModelling
http://famost.ro
O
famost.ro februarie 201526
Splendida
tendinteu n g h i i
primavara
2015
Dupa cateva sezoane in care efectele 3D,
jocurile de culori si texturile au fost cele care au dominat nail art-
ul, s-a simtit nevoia unor schimbari. Astfel, in aceasta primavara, avem
in prim plan paletele de alb si negru, linii grafice subtiri, tendintele acestei primaveri in ceea ce priveste unghiile,
rezumandu-se la imbinarea cuvintelor
SIMPLU si SOFISTICAT.
Acum, ca avem o privire de ansamblu a tendintelor unghiilor primavara 2015, nu ne ramane decat sa le imbinam cu imaginatia noastra si sa avem cea mai frumoasa manichiura!
{
{
NICOLE MILLER foloseste liniile subtiri orizontale, avand in background o nuanta portocalie stralucitoare: efect subtil, dar care face diferenta! Unghiile albe au fost accentuate cu laser prin intermediul liniilor subtiri la mijloc, tendinte prezentate de KATE SPADE. Negrul mat cu umbre argintii de-a lungul cuticulelor da un aspect chic manichiurii frantuzesti, o tendinta a la CARMEN MARC VALVO, jocul cu texturi fiind o modalitate foarte simpla de a da un look deosebit unghiilor. Avand roz ca baza, accentuat de nuante metalice de aur de-a lungul cuticulei, unghiile au un aspect incredibil. Sic si simplu, acest trend a fost completat de aspectul dramatic al machiajului ochilor: CUSHNIE ET OCHS. Lacul de unghii in nuanta de aur metalic aplicat in model de cruce peste o baza nud, a fost prezentat de TADASHI SHOJI! Arata foarte bine, pare complicat, dar este foarte simplu de realizat. CREATURES OF THE WIND ne atrage atentia cu nuantele argintii metalice folosite in gradient direct peste unghii: aspect simplu, dar de lux. DELPOZO a folosit semiluna in nuanta de coral, aplicata la baza unghiilor si spatiile negative; simplu, practic si de efect. BIBHU MOHAPATRA a folosit dungulite albe si negre pentru a descrie forme geometrice, avand ca baza aspectul nude. JON SOON a decorat doar cate doua unghii de la fiecare mana, folosind spatii negative si dungulite orizontale pictate in nuante albe. Unghiile albe mate cu o dungulita verticala nude de la baza cuticulei si pana in varf, s-au dovedit a avea un aspect uimitor!
http://famost.ro
famost.rofebruarie 2015 27
Splendida OTENDINTETENDINT Make-UP
Linii de tus delicate sau grafice pe un ten de portelan, cu buze in roz-palid (soft pink), pentru a scoate in evidenta privirea. Sunt preferate nuantele concentrate de albastru-turcoaz sau rosu intens. Focus absolut, deci, pe ochi, prin completarea cu mascara, pentru a crea desene cu influente moderniste (Oscar de la Renta, Prada).
1
Fardul violet, in toate nuantele, isi pastreaza inca suprematia, dar, totodata, este in tendinte si pulberea sau fardul crema in culoarea anului, marsala (amestec de bordeaux, maro inchis si caramiziu). Astfel, machiajul capata note noi, rafinate si decise, complimentand orice culoare de iris (Vera Wang, Guy Laroche).
2 5Tenul bronzat se traduce prin senzualitate! Efectul se obtine prin conturarea fetei cu o pudra cu doua tonuri mai inchise decat nuanta fondului de ten sau cu una bronzanta (nuanta teracota, aramiu), cu accent pe pometi, tample si partea extrema a fruntii, spre radacina parului (Isabel Marant, Michael Kors).
prim
avara 2015
4
Un smokey
eyes spectaculos pentru a sublinia conturul ochilor si a da
profunzime si intensitate privirii va ramane intotdeauna un evergreen. Sprancenele se lasa in forma lor naturala, discret creionate, fara a fi, insa, conturate grafic, astfel incat
imaginea de ansamblu sa nu trimita la efectul de masca
(Chanel, Tom Ford).
3
Buze colorate (rosu, coral, bordeaux), in contrast cu machiajul minimalist al ochilor. Se renunta la ideea unui ruj in tonuri pastelate, primavaratice, in favoarea nuantelor tari, neuniforme, care nu trebuie sa defineasca foarte clar conturul. In acest caz, imperfectiunea este o marca de stil. E, totusi, nevoie aici de un accesoriu important: ZAMBETUL (Dolce&Gabbana, Carolina Herrera)!
De asemenea, este promovata
si imaginea no make-up make-up, pentru un look fresh si natural. Singura conditie: sa straluceasca de vitalitate si tinerete prin transparenta! Pentru asigurarea acesteia, make-up artistii au recomandat folosirea unui fond de ten translucid si a unui blush cu particule iluminatoare, dar au si impus un nou ruj: balsamul de buze in nuanta untului de cacao, pentru o textura moale si un aer copilaresc. Daca pielea permite, fondul de ten chiar poate lipsi, fiind inlocuit doar de corector n zonele cu mici imperfectiuni, totul fiind uniformizat si opacizat cu un strat subtire de pudra.
6
Tendintele primaverii 2015, in materie de make-up, asa cum s-au putut observa si in prezentarile marilor designeri, acopera o gama larga de preferinte estetice, raspunzand astfel nevoilor oricarei femei, indiferent de personalitatea si gusturile ei. Fie ca adora liniile fine, trasate pe un ten cu aspect sanatos, natural, fie ca sunt adeptele nuantelor tari, atat pe buze, cat si pe pleoape, doamnele si domnisoarele au ocazia acum sa isi puna in evidenta atuurile fizice si sa mizeze pe jocurile de lumini si umbre care sa le contureze chipul.
Iata care sunt, asadar, tiparele pe care le propun stilistii :
{
{ Avera Make-up Artist
http://famost.ro
bucati din suflet
Nu mai este deja niciun sec
ret ca tot mai multi
dintre noi, din dorinta de a-
si cultiva sensibilitatea
si preferintele estetice, dar n
evoiti sa petreaca mult
timp in mediul virtual, cauta
surse online care sa
le ofere alternative de recre
ere si de dezvoltare
personala, afectiva. Daca st
iu unde sa mearga,
lucrul acesta nu este deloc
dificil! O discutie cu
Lacramioara GabrieLa Toma,
autoarea blogului
Bucati din suflet (www.face
book.com/BucatiDinSuflet),
nu a facut decat sa confirme
aceasta teorie.
Da, in mare masura! De cele mai multe ori, dintr-un blog transpare personalitatea celui care se afla in spatele lui si, atunci, e firesc ca fiecare om sa aleaga ceea ce-i place si contextul in ce se regaseste sufleteste cel mai bine. Prin urmare, acesta alege blogul cu care este pe aceeasi lungime de unda. Este o placuta surpriza sa constati ca sunt persoane care, dupa ce au citit o anumite recenzie pe un blog, din curiozitate, sau pentru ca vor sa incerce ceva nou, citesc altceva decat ceea ce au lecturat pana in momentul acela. Si pot fi surprinse si, de ce nu?, isi pot schimba sau imbunatati gusturile. Mie, cel putin, mi s-a intamplat asta si sunt de parere ca am avut multe de invatat. Si iata cum, in felul acesta, devin tot mai multi cei
ca oamenii au nevoie de ceva sau cineva sa-i inspire, sa le dea acel imbold ca orice lucru pe care si-l doresc cu adevarat este posibil. Tocmai de aceea, eu scriu mereu ce simt sau ce mi se intampla, adica povesti reale pe care le-am vazut sau le-am trait. Scriu despre visurile mele, despre sacrificii, pierderi, castiguri si promovez pe pagina mea doar lucruri in care cred si care mi-au placut. Dar, sa ne intelegem, ceea ce notez acolo nu vreau sa fie pur si simplu un jurnal, fiindca astfel nu as mai fi simtit ca este cazul sa scriu online. Mie imi place sa interactionez cu oamenii si sa fac schimb de opinii; cam asta e si ideea acestui spatiu personal pe care, insa, doresc sa-l fac public. Fara reactia oamenilor, n-as avea o masura justa a lucrului pe care il fac. Tocmai de aceea, nu am cum sa nu observ ca deschiderea mea catre oameni si catre problemele de viata chiar ii influenteaza si ii motiveaza destul de mult. De ce sa nu recunosc, si eu am fost influentata mult de Irina Binder (Insomnii), fiindca m-au inspirat experientele ei. De fapt, cred ca asa a si luat
L
Adina Fuica
O Coltul de Carte
februarie 2015famost.ro28
http://famost.ro
de Emile Zola
La o prima lectura, facila, Nana (editura Corint) este povestea scandaloasa a unei prostituate narcisiste care se lasa dominata de viciu pentru a putea manipula barbatii influenti, pentru a obtine luxul si respectul la care aceasta ravnea. Dincolo de asta, insa, Nana este tabloul societatii pariziene din vremea lui Napoleon al III-lea, o societate bolnava, respingatoare, in care membrii aristocratiei manifestau diferite obsesii. Romanul este cu atat mai spectaculos, cu cat Zola abordeaza in maniera naturalista si intr-un limbaj explicit o serie de teme care atentau grav la normele morale ale secolului al XIX-lea, cand a fost scris: sexualitate, prostitutie, boli venerice, lupta pentru putere. Autorul a dovedit, prin asta, un remarcabil simt al anticipatiei, intrucat, intr-o oarecare forma, astfel de disfunctionalitati inca nu au disparut.
Asadar, prin aceasta carte trebuie inteles faptul ca moravurile eroinei pun accent, in fond, nu numai pe decaderea personala, ci pe depravarea unei intregi lumi, acuzate indirect pentru apetitul pentru voyeurism, homosexualitate si sadomasochism.
Nana - pictu ra realizata de Edu ard Monet Su r sa: Wikipedia
In esenta, aceasta carte este o recomandare de lectura pentru cei care, lasand la o parte prejudecatile, au puterea de a intelege procesele de constiinta ale unei femei care, din dorinta de a-si anula apartenenta la o clasa sociala modesta, isi anuleaza insasi existenta, intrand in jocul perfid al placerilor pentru care pretul platit este intotdeauna... mult prea mare!
Cele 14 capitole prezinta traseul existential al unei femei care cunoaste gloria, dar si decaderea si, in cele din urma moare in mizerie, uitata de toti cei care s-au pretins candva prietenii si protectorii ei. Nascuta intr-o suburbie pariziana, frumoasa fiica a spalatoresei Gervaise cunoaste, inca din primii ani ai vietii, saracia, nebunia si felul dezastruos in care alcoolului si-a pus amprenta asupra familiei ei. Dupa un timp, aceasta paraseste casa si devine o artista de variete extrem de apreciata, dar si ravnita de catre barbati. Profitand de atuurile sale fizice, dar si animata de dorinta disperata de a da uitarii neajunsurile, de a-si renega ereditatea si de a-si razbuna originile modeste, Nana devine curtezana de lux si reuseste, astfel, sa aiba o avere impresionanta, obtinuta prin ruinarea amantilor, fie ei artisti, conti, bursieri sau nobili. Pentru ea nu conta varsta, temperamentul sau istoria personala a celor care o frecventau, ci, mai curand, statutul social. Cheltuieste fara masura pentru a-si satisface capriciile excentrice si, tocmai de aceea, este nevoita
sa isi mareasca necontenit cercul de iubiti pe care sa-i manipuleze dupa bunul plac.
Ceea ce o face mai putin blamabila este faptul ca este constienta de josnicia ei, de degradarea morala in care se afla; mai mult, instinctul matern pentru copilul din flori, pe nume Louiset, o umanizeaza, o readuce la conditia de femeie sensibila: Nana simtea o mare bucurie de fiecare data cand micutul Louiset, care acum locuia la matusa sa, era adus in fiecare zi la ora 11, iar ea putea sa adoarma fericita cu el. Conflictul ei interior nu este banuit de cei care vad in ea doar o figura aparent luminoasa si implinita, obiect de adoratie, pentru barbati, si de invidie, pentru femei. Sfarsitul ei, grabit de contractarea unei boli venerice, va contrasta cu popularitatea si frumusetea din perioada in care era radioasa si bogata. Degradarea ei fizica este pusa in corelatie cu prabusirea violenta a statului amenintat de Razboiul Franco-Prusac. Moartea femeii capata valente purificatoare, putand sugera disparitia simbolica a desfraului care s-a intins ca o plaga peste societatea pariziana.
Adina Fuica
29februarie 2015 famost.ro
OColtul de Carte
http://famost.ro
famost.ro februarie 201530
a fi la moda cu hainele . . . bunicii
Spune-le cum vrei! Dar, in definitiv, hain
ele retro sau vintage sunt tot
ale.. bunicii! Da, sa te consideri o noroco
asa daca mama ta a avut grija sa
le pastreze, fiindca ti-a facut o mare favo
are! Si nu o spunem numai noi,
o spun stilistii din toate colturile lumii! A
sta nu inseamna ca o sa abuzezi
de cufarul cel patinat de vreme de doua o
ri pe saptamana, dar nu se stie
niciodata cand simti nevoia sa iesi in evid
enta cu o tinuta originala, cu
piese de altadata, adaptate, evident, tren
dului actual sau combinate
cu itemi contemporani. De fapt, prin fete
ca tine, care nu vor ca filele
trecutului sa fie date uitarii, a luat naster
e neovintage, adica acel stil prin
care feeria trecutului este imbracata in lu
mina prezentului.
Cine nu a fost vrajit de tinutele din filmu
l Marele Gatsby, de
pilda, de stilul burlesque al anilor 20-30, c
u amestecul sau de opulenta
si feminitate sau de moda impusa de Grace
Kelly ori Audrey Hepburn?
Pornind de la aceste modele, deloc perima
te (sau, in orice caz, reinventate
dupa o perioada de tacere), poti iesi orica
nd din anonimat cu o rochie cu
franjuri, cu dantela, cu paiete sau margel
e aplicate manual, ori cu o fusta
ampla cu imprimeuri florale sau cu buline
. In plus, poti fi linistita: nu
exista riscul sa te intalnesti cu alta doam
na imbracata la fel!
Purtand un articol vestimentar confection
at cu mare atentie pentru
detalii si cu o poveste in spate, devii tu in
sati un
mesager si o dovada vie, in carne si oase
,
ca povestea trebuie reinviata si
ca merita neaparat spusa
mai departe. Dar nu uita un
lucru: viata scursa in lada cea veche si
intunecata poate fi surescitata doar prin
mangaieri de degete si de priviri, dar, mai
ales, printr-o
atitudine potrivita!Avera Make-up Arti
st
FashionO
http://famost.ro
Spune-le cum vrei! Dar, in definitiv, hain
ele retro sau vintage sunt tot
ale.. bunicii! Da, sa te consideri o noroco
asa daca mama ta a avut grija sa
le pastreze, fiindca ti-a facut o mare favo
are! Si nu o spunem numai noi,
o spun stilistii din toate colturile lumii! A
sta nu inseamna ca o sa abuzezi
de cufarul cel patinat de vreme de doua o
ri pe saptamana, dar nu se stie
niciodata cand simti nevoia sa iesi in evid
enta cu o tinuta originala, cu
piese de altadata, adaptate, evident, tren
dului actual sau combinate
cu itemi contemporani. De fapt, prin fete
ca tine, care nu vor ca filele
trecutului sa fie date uitarii, a luat naster
e neovintage, adica acel stil prin
care feeria trecutului este imbracata in lu
mina prezentului.
Cine nu a fost vrajit de tinutele din filmu
l Marele Gatsby, de
pilda, de stilul burlesque al anilor 20-30, c
u amestecul sau de opulenta
si feminitate sau de moda impusa de Grace
Kelly ori Audrey Hepburn?
Pornind de la aceste modele, deloc perima
te (sau, in orice caz, reinventate
dupa o perioada de tacere), poti iesi orica
nd din anonimat cu o rochie cu
franjuri, cu dantela, cu paiete sau margel
e aplicate manual, ori cu o fusta
ampla cu imprimeuri florale sau cu buline
. In plus, poti fi linistita: nu
exista riscul sa te intalnesti cu alta doam
na imbracata la fel!
Purtand un articol vestimentar confection
at cu mare atentie pentru
detalii si cu o poveste in spate, devii tu in
sati un
mesager si o dovada vie, in carne si oase
,
ca povestea trebuie reinviata si
ca merita neaparat spusa
mai departe. Dar nu uita un
lucru: viata scursa in lada cea veche si
intunecata poate fi surescitata doar prin
mangaieri de degete si de priviri, dar, mai
ales, printr-o
atitudine potrivita!Avera Make-up Arti
st
Photo Thmatique
M a k e - u p : a v e r a M a k e - u p a r t i s tF o t o : F a M o s tM o d e l : o l g a C .
1 2 3 4
38
Entuziasmul lui Leonardo Da Vinci - interpretat de Tom Riley (1) si sustinut de cativa apropiati, contrasteaza cu luptele si ambitiile politice inversunate, cu misticismul si intrigile specifice perioadei. Lorenzo Medici este interpretat de Elliot Cowan (2), o prezenta incantatoare este cea a Lucretiei Donati interpretata de Laura Haddock (3), controversatul Girolamo Riario este pus in scena foarte bine de Blake Ritson (4), alaturi de foarte multe alte personaje istorice interpretate de actori mai mult sau mai putin cunoscuti.
Da Vincis Demons a fost nominalizat pentru multe premii, el castigand Main Title Design si Main Title Theme Music, dar a pierdut in fata serialului Banshee (prezentat in numarul nostru intr-o editie trecuta) la categoria Visual Effects.
Da Vincis Demons este un serial produs de Starz, aceeasi producatori care au realizat si Spartacus, succesul si in acest caz, neintarziind sa apara. Un aport considerabil l-a avut si David S. Goyer, scenaristul filmelor The Dark Night si Man of Steel. Serialul a fost produs in colaborare cu BBC, iar filmarile au avut loc in Tara Galilor. Genul serialului este drama, fantezie istorica, aventura, primul sezon avand premiera pe 12 aprilie 2013, cel de-al doilea sezon avand premiera pe 22 martie 2014; anul acesta este asteptata continuarea serialului.
Da Vincis Demons urmareste viata lui Leonardo Da Vinci in anii de tinerete petrecuti in Florenta in perioada Renasterii. Inventator, artist, spadasin, aventurier si implicat in politica alaturi de familiile Medici si Pazzi, acesta vrea parca sa rupa prin ideile si actiunile sale conservatorismul specific acelor vremuri. Multe dintre evenimentele prezentate au se pare cate un sambure de adevar, geniul sau recunoscut reusind de cele mai multe ori sa iasa castigator.
Astfel ca, daca doriti sa vizionati un serial relaxant si antrenant in acelasi timp, in care sa va intalniti cu personaje si evenimente din perioada Renasterii, Da Vincis Demons este o alegere mai mult decat inspirata.
O Recomandari
februarie 2015famost.ro
http://famost.ro
Stella Savin
View Full Collection
www.stellasavin.comat
http://stellasavin.com
40
Lumina si culoare si mai mult decat atat: experiment - asta inseamna impresionismul, care nu este doar un curent in arta picturala, ci mai degraba un mod de viata al unei societati aflata intr-o continua si radicala transformare.
(1840 Paris - 1926 Givenny)Claude Monet
Este epoca marilor schimbari, marilor trasformari ale societatii si implicit a modului in care oamenii percep schimbarea si in mod deosebit a oamenilor care prin viziunea si munca lor creatoare, fac posibila aceasta schimbare.
Unul dintre acestia este si CLAUDE MONET, pictor francez nascut la Paris, dar care isi petrece copilaria in Le Havre si care se considera a fi un norocos, dat fiind faptul ca inca din tinerete operele sale se bucura de succes, avand o PriMa Prezentare a tablourilor sale in 1856 la Rouen, pentru ca in 1857 sa aiba prima expozitie numai a sa, la Le Havre.
In 1862 pleaca la Paris si incepe sa studieze cu Gleyer, intalnindu-i pe cei care ii vor deveni prieteni: Renoir, Sisley, Bazille. Astfel, se va forma - alaturi si de altii, ceea ce va fi sChiMbarea radiCala din pictura, acea natura din natura, piatra de temelie a impresionismului.
In 1865 isi face debutul expozitional la celebrul Salon - expozitia oficiala organizata de catre ACADEMIA DE ARTA DIN PARIS cu o marina care are succes la public si la critica de arta, lumea insa confundandu-l cu Manet, ceea ce nu-l deranjeaza catusi de putin. Mai mult decat atat, il inspira, asa ca se apuca sa picteze una dintre cele mai importante capodopere ale sale si anume Dejun in iarba in padurea de la Fontainebleau - din pacate neterminat din motive financiare.
Pentru ca a fost tinut in conditii improprii, Dejun in iarba- tablou de mari dimensiuni: 460 X 460 cm (avand ca tema plimbarea in lumina care patrunde prin frunzis si care da impresia ca vara se scurge printre frunze) - se deterioreaza.
In prezent, in MUZEUL ORSAY din Paris se gaseste numai partea centrala si cea din stanga, insa dupa o schita aflata la MUZEUL PUSKIN din Moscova se
O Minutul de Arta
februarie 2015famost.ro
http://famost.ro
Lumina si culoare si mai mult decat atat: experiment - asta inseamna impresionismul, care nu este doar un curent in arta picturala, ci mai degraba un mod de viata al unei societati aflata intr-o continua si radicala transformare.
poate realiza in intregime intreaga splendoare a acestei capodopere.
In 1886 prezinta la Salon - Portretul Camillei femeia care ii va deveni in final sotie in ciuda opozitiei ferme a familiei si Femei in
gradina - picturi care se vor bucura de un oarecare succes, insa in 1887 juriul de la Salon ii va respinge tablourile pe motiv ca apartin acelei picturi tinere neacceptate in canoanele estetice ale timpului.
Pentru ca nu sunt primiti la "Salon", impresionistii isi fac propria expozitie in cadrul soCietatii de arta pe care o infiinteaza si cu ajutorul
lui Nadar, in 1872 avand loc prima manifestatie de anvergura a impresionistilor. La ea expun alaturi de Monet si Renoir, Degas si altii, in total - 165 de tablori, printre care se regaseste si el - cel care a dat numele intregului curent.
Impresie: rasarit de soare s-a numit mai intai Marine pentru ca in ultimul moment, Monet sa-i schimbe numele si in acest fel sa denumeasca o intreaga viziune a artistilor
In viziunea impresionistilor, ideea de baza este aceea ca toate culorile se impart in doua mari categorii: culori de fond si culori compuse, albul pur si negrul complet este minimalizat in cea mai mare masura posibila. Petele de culori aplicate pe panza cu miscari repezi si mici se contopesc, daca le privim de la o anumita distanta. Tabloul se finiseaza in momentul in care il privim, munca pictorului fiind completata de privirea celui care il contempla.
Din anul 1876, Monet incepe sa picteze tablouri in cicluri tematice, primul dintre ele avand ca subiect Gara Saint-Lazare, principalul tablou care da titlul acestui ciclu, cu acelasi nume, fiind prezentat in anul 1877 la galeria lui durand-ruel la cea de a III-a expozitie impresionista.
Urmatoarele cicluri tematice sunt date de la MannePorte - 1883, CaPite de fan1890 -1891, Catedrala din rouen - 1892-1893, taMisa in londra - 1903, precum si celebrul ciclu al nuferilor 1916-1926.
Ciclul CaPite de fan prin cele 15 picturi prezentate in expozitia lui Durand - Ruel, prezinta o tema des intalnita printre impresionisti, insa Monet innoieste in doua moduri pictura: in primul rand, creeaza ciclurile si in al doilea, innoieste viziunea asupra luminii.
Astfel, se poate studia acceasi tema in lumini diferite, in diferite faze ale zilei, pentru ca Monet doreste sa prezinte timpul trecator. Ca nota tehnica, se poate observa ca Monet, odata cu trecerea anilor, aplica culorile pe panza in strat din ce in ce mai gros. La el, uMbra devine luMina, iar luMina devine vibratie Colorata.
Ciclul Nuferii ultima mare capodopera a lui Monet, inceput in 1916 la sugestia lui Clemenceau,
este donat de catre artist inca din timpul vietii sale si afla in prezent in MUZEUL ORANGERIE din gradina Tuilleries din vecinatatea Luvrului. Monet considera tabloul principal din aceasta serie, propria viziune asupra razboiului mondial si de asemenea considera ca impresionismul este sentimental clipei..a luminii secundei.si al constiintei omului care contempla acea frantura magica de timp .
februarie 2015 famost.ro 41 Nusha Davilla
OMinutul de Arta
http://famost.ro
O
famost.ro februarie 201542
Eveniment
FILANTROPIA schimba
iind tot mai angrenati in tumultul existentei noastre, uneori uitam cat suntem de norocosi ca... mergem, zambim, intram in contact cu oameni ca noi, invatam mereu ceva sau nu avem
timp, fiindca viata ne e plina. Dar oameni ca noi sunt si cei pentru care destinul nu s-a aratat intotdeauna bland, oameni ca noi sunt si cei care, vrand sa se dezvolte, simt ca un zid se interpune intre ei si un vis, oameni ca noi sunt toti cei care, traind intr-o comunitate, ar vrea sa ii respire atmosfera, sa ii aprecieze frumusetile si sa aiba locuri agreabile in care sa-si petreaca timpul liber. Catre acestia, catre noi, de fapt, ar fi cinstit sa ne intoarcem din cand in cand privirea.
Cu sprijinul Asociatiei pentru Relatii Comunitare, in ultimii ani s-au infiintat mai multe fundatii la nivelul intregii tari (Bucuresti, Cluj, Iasi, Sibiu, Oradea etc) al caror obiectiv principal este implicarea cetatenilor in actiuni prin care sa se atraga fonduri pentru comunitate, cu scopul de a produce schimbari si de a solutiona problemele identificate in zonele respective. Asa a luat nastere o initiativa de suflet, Cercul de Donatori, care da posibilitatea oricarei persoane cu simt civic sa contribuie la crearea unei lumi mai bune. Suna a cliseu, dar, daca tot suntem atat de nemultumiti si de dezamagiti de ceea ce vedem in jur, de ce n-am face ca lucrurile sa fie altfel? Ce ne opreste?
F R O M A N I A !
http://famost.ro
O
famost.rofebruarie 2015 43
Eveniment
La Galati, de pilda, membrii cercului au fost de ...neoprit, incantati fiind de splendida atmosfera a Casei Serfioti (care a apartinut unui ilustru filantrop local), de muzica de calitate si de vinurile alese, dar si de dedicarea cu care cei din Grupul de Initiativa al Fundatiei Comunitare Galati, coordonati de Cristi Marian Ochiu, au organizat un eveniment in premiera, care promite sa se repete. Cauzele propuse: Faleza reloaded, Fondul de investitii pentru liceeni si Spatiu de recreere pentru seniori au reusit sa adune suma de peste 24.000 de lei, insa cel mai important aspect al serii a fost acela ca toate aceste donatii au venit din partea unor oameni simpli sau mici intreprinzatori, oameni plini de entuziasm in a pune umarul pentru astfel de cauze cu interes comunitar, a afirmat unul dintre fondatorii Grupului, Paul Gavanescu.
Pana vom vedea primele semne ale implementarii acestor proiecte, ar fi bine sa gasim ragazul sa meditam...macar pentru cateva clipe... si sa ne intrebam: nu-i asa ca ar fi frumos ca fiecare dintre noi sa invete lectia aceasta simpla, elementara, dar atat de inaltatoare, de a darui?
Adina Fuica
Photo Credits: Pedro Photography
http://famost.ro
Atelier e.V. executA rochii unicAt si in serie, cu liVrAre in toAtA tArA.ne gAsiti pe fAcebook lA AdresA : fAcebook.com/AtelierdecreAtiieV
telefon : 0746 459 420
Sanatate O
45famost.rofebruarie 2015
Pofta buna si ramaneti in forma!
Dulciuri care ne mentin ... SUPLETEA
Utopie sau realitate? Surprinzator, dar varianta valabila este a doua! CUM ESTE POSIBIL? Este, daca pornim de la premisa ca suntem deja supli si ca avem in miscare, un aliat de nadejde. Nu este nevoie
sa fim ectomorfi (sa avem arderi rapide), fiindca ar insemna ca doar 5% din populatie sa aiba privilegiul de a se delecta cu desertul mult ravnit!
Asadar, avem confirmarea nutritionistilor ca exista dulciuri care nu ingrasa ci, dimpotriva, multumita
ingredientelor pe care le
contin, au chiar puterea de a
neutraliza caloriile. Regula este
general-valabila insa: totul
trebuie consumat cu moderatie,
nu numai in privinta cantitatii,
dar si a frecventei cu care
cedezi ispitelor dulci!
Printre aceste bunatati Permise se numara:
turta dulce,
placinta de dovleac,
ciocolata cu menta,
inghetata cu banane,
pere coapte cu miere si scortisoara,
sorbetul de fructe,
orez cu lapte,
mere coapte cu samburi de migdale,
smoothie de fructe,
fructe uscate,
deserturile raw-vegan (nesupuse
procesului termic).
Din aceasta ultima categorie, va recomandam un preparat foarte simplu de obtinut, in doar 15 minute: BUDINCA DIN SEMINTE DE CHIA. Intr-un bol se pun 3 lingurite de seminte de chia, un pumn de fructe de sezon, sirop de agave pentru un plus de dulceata si un pahar cu lapte. Cand lichidul a fost absorbit total, desertul este gata de consumat!
Adina Fuica
http://famost.ro
februarie 2015famost.ro46
http://famost.ro
