9 APRILIE 2012, NR. 13 (67)E timpul să știi! TIMPUL - Ediție Specială Femeia

TIMPUL Ediție săptămânală. Apare luni E timpul să știi!

Pagina 7

TALON DE PARTICIPARENUME_____________________________________________________________________

PRENUME_________________________________________________________________

ADRESĂ___________________________________________________________________

TELEFON

Îţi prezentăm noul tratament anticelulitic Cellu-Defy

Un produs inovator care te va ajuta să scapi de celulita încăpăţânată! Cu extract de fruct-stea, un ingredient ce provine de pe continentul african, unde este renumit pentru beneficiile sale aduse sănătăţii. Fructul-stea stimulează arderea grăsimilor, reducând vizibil celulita! Tratamentul creşte viteza de ardere a grăsimilor de trei ori şi ameliorează aspectul de coajă de portocală!

Fără celulită - fără complexe!

Argument

Miracolul Iertării

Câştigătoarea concursului

AVON din ediţia precedentă

este Veronica Nicolaescu din

Chişinău.

Anul trecut, în Noaptea Învierii, am fost martoră la ceea ce eu i-am zis o minune: două femei din blocul în care locuiesc, pe care le ştiam certate rău de un an de zile, s-au împăcat şi s-au despărţit ca două creştine adevărate. Din întâm-plare sau nu, „evenimentul” s-a petrecut într-un locaş sfânt.

Ambele femei veniseră la biserică să asculte Slujba de Înviere şi să sfinţească buca-tele tradiţionale de Paşti. Probabil că nici nu bănuiau una de prezenţa alteia, deşi faptul că se pomeniseră împreună nu era întâmplător, deoarece blocul unde locuiesc se află chiar lângă Biserica „Buna Vestire”. Abia după ce preotul a aprins lumânările şi i-a îndemnat pe enoriaşi să

vină să ia Lumină, au dat cu ochii una de cealaltă…

Când li s-au întâlnit privirile, amân-două au ezitat o clipă, neştiind ce să facă. Lumina pe care o luaseră, fiecare, în Noaptea Învierii se lupta acum cu ura care se acumulase timp de un an. Dar ezitarea nu a durat decât o fracţiune de secundă. Dintr-odată, privirile lor s-au reîntâlnit şi

nici nu am observat cine dintre ele a făcut prima pasul împăcării. S-au îmbrăţişat, şi-au cerut iertare şi şi-au dorit Paşte fericit.

O metamorfoză inexplicabilă se întâmplase cu cele două femei, în momentul în care îşi luaseră piatra de pe inimă. Probabil, numai Iertarea îţi poate aduce pe chip atâta nobleţe…

Nina Negru: „Noi azi minţim ca şi cum am respira”

Tatiana Corai

LUNI, 9 APRILIE 20126 FEMEIAwww.timpul.md

Ce-i al meu în Săptămâna Mare

În recentele zile, am tot dat peste postări pe reţelele de socializare (a se citi Facebook) şi bloguri despre importanţa familiei, a prietenilor, a momentului, a vieţii. Să fie oare vorba de apropierea de Sărbătorile Pascale, când devenim mai buni, mai luminaţi, mai credincioşi? Sau poate am obosit de goana după capital, imobiliare, maşini, haine

etichetate, iPad-uri şi iPhone-uri şi începem să realizăm că sunt doar lucruri efemere? Azi poţi cumpăra un lucru cu leii adunaţi câteva luni, iar mâine acesta poate fi furat în câteva secunde în maxi-taxi.

Ce-i al meu, port cu mine. Sunt cuvintele pe care mi le repet de fiecare dată când ies din casă. Telefoanele se strică, maşinile se sparg, hainele se destramă, iar tocul pantofilor preferaţi se poate rupe în centrul oraşului. Lucruri ce pot fi schimbate uşor, la un click distanţă, vorba reclamei.

Rămân însă oamenii: părinţii, verii, prietenii, colegii de muncă, foştii iubiţi, actualul partener. Rămânem şi cu re-gretele. Din păcate, oare de ce-ul apare prea târziu în mintea noastră. Ne învelim în păreri de rău, crezând că durerea va scădea. Iar dacă lucrurile pierdute pot fi înlocuite cu lucruri similare, căci se produc în sute de serii, oamenii pierduţi nu pot fi înlocuiţi cu nimeni. Părerile de rău spuse prea târziu nu ajung nicăieri, doar la noi în suflet.

Astăzi, am intrat în Săptămâna Mare. Rugaţi-vă pentru cei dragi, dacă simţiţi nevoia să o faceţi. Iertaţi, spuneţi „Mulţumesc!”, fiţi recunoscători pentru cine sunteţi, pentru ce aveţi, pentru oamenii pe care-i aveţi în jurul vostru. Timpul nu poate fi întors înapoi, chiar dacă peliculele americane vor să ne arate contrariul. În viaţa reală, nu există mâine, ci doar azi.

Un Paşte Fericit pentru cei care au fost, cei care sunt şi cei care vor fi!

Adevăr şi oroare

Gelos pe un motan...

Petru Stratulatpetru@umbluliber.comwww.umbluliber.com

Sunt posesorul unui motan, în vârstă de mai bine de şase ani.

L-am luat de pe stradă, din milă, l-am crescut şi am avut încredere în el. Am realizat că acesta poate fi un adevărat magnet de femei imediat ce am fost nevoit să-mi caut jumătatea.

Cele mai multe femei, cum l-au văzut, l-au luat la smotocit. Vorbeau cu el, Mao în sus, Mao în jos, dar după câteva minute, reveneau cu atenţia la mine şi la părul lăsat de motan pe hainele lor. Până acum, am simţit ca Mao mă ajută. De la un timp însă, joacă împotriva mea.

De două luni, iubesc, ceva ce nu am mai făcut de multă vreme. Iubesc o femeie care iubeşte, la rându-i, pisicile. Există multe momente în care mă simt neglijat, iar Mao al meu se află în perma-nenţă în mâinile sale. Nenorocitul doarme doar în braţele ei, iar când ea nu se afla la mine, preferă scaunul, nicidecum patul omului care-l hrăneşte. Se uită urât când o iau în braţe şi îmi întoarce spatele imediat ce îndrăznesc să o sărut. Poartă discuţii elaborate şi se iubesc la nebunie.

Nu uita că vorbim aici despre un animal de companie, care-mi fură compania.

DOSARELE MINTIILiber prin mintea femeilor

Omul din Ferrari

Depresia postnatală poate fi depăşită

Ca orice copil, am fost educat să fiu un diplomat, să nu intru în belele, să fiu manierat, să folosesc furcu-liţa corect şi să respect foarte mult femeia de lângă mine. În societate mă descurc, având aceste baze. Proble-mele apar în relaţia de cuplu, pentru că, se pare, nu sunt în stare să separ cele două pla-nuri şi, în acest fel, relaţionez cu persoana iubită ca şi cum ar fi o prietenă, un partener de afaceri etc.

Până la aproape douăzeci şi opt de ani, nu am fost con-ştient de asta. Nici o femeie nu mi-a zis, nici una nu a în-cercat să-mi arate sau să-mi dea de înţeles, ori au făcut-o şi şi-au pierdut răbdarea pe drum, dar, de două luni, am cam dat de naiba. Femeia care abia a intrat în viaţa mea a simţit că nu este altceva de-cât un partener de discuţii, la felul în care relaţionam, şi s-a pus pe treabă. Iniţial, a încer-cat să mă scoată din coconul în care mă băgasem, prin situaţii ilogice, enervante, a dorit să vadă cum gelozia îmi iese prin toţi porii, să las la o parte normele, pe care le-am folosit atâţia ani pentru a mă

ghida prin noianul social, pentru a exploda în sfârşit, lăsând emoţiile să iasă din mine de-a valma. Acolo este Omul, în suflet, unde nu există norme. Şi-a dorit să-L vadă. Nu a reuşit, aşa că a încercat să-mi spună ce caută la mine, că este interesată de omul din interior, acela care nu se ghidează după norme, ci simte şi exprimă cu toată fiinţa, dar am fost incapabil să înţeleg.

Am fost educat, format

să nu-mi sufoc partenera de viaţă, să-i las un spaţiu intim. De aceea, gelozia este o noţiune destul de străină de mine. Dacă şi-ar dori, de exemplu, să petreacă mai mult timp cu un prieten, deşi mi-ar fi incredibil de incomod, aş accepta, pentru că asta şi-ar dori, iar eu am fost educat să îi acord spaţiu şi libertate. Cum ar şti, în general, ce simt, dacă mă as-cund după principii, norme, politeţuri?

Au fost momente, în care am crezut că femeile chiar vin de pe altă planetă şi vor-besc o cu totul altă limbă, total străina de a noastră. Vedeam şi simţeam că mă iu-beşte, dar nu eram capabil să înţeleg ce anume încearcă să-mi transmită. În felul ei, nu a vrut altceva decât să treacă de caroseria Ferrari-ului şi să ajungă la şofer, omul ce se ascunde în spatele unor scuturi, care nu-i permit să fie natural.

Maria abia a dat naştere unui copil. Nouă luni şi-a imaginat fiecare clipă în care-l va strânge în braţe, a scris chiar şi poveştile pe care urma să i le citească şi abia aştepta să-i spună ce planuri crease pentru el. Se aştepta că va sărbători fiecare moment petrecut alături el. În schimb, tot ce-şi dorea era să plângă. Maria era pregătită pentru multe zâmbete şi emoţii frumoase, însă tot ce simţea era anxietate, iritabilitate şi oboseală permanentă.

Psihologii spun că această stare e firească pentru orice mamă. De regulă, este cauzată de schimbările hormonale ce apar în urma naşterii. Odată ce nive-lul hormonilor intră în normal, aceste

stări trec destul de repede. Totuşi, dacă starea de anxietate ţine o perioadă în-delungată, iar noua mămică refuză să aibă grijă de copilul său, de sine însăşi, doarme puţin şi se simte vinovată sau neputincioasă, avem de-a face cu de-presia post-partum.

Printre cauzele depresiei postnatale sunt schimbările hormonale, după cum am menţionat mai devreme (scade nivelul estrogenului şi progesteronu-lui, dar şi nivelul tiroidei), cele fizice (kilogramele în plus, nesiguranţa în privinţa propriei atracţii sexuale) şi stresul, provocat de lipsa somnului sau/şi de sentimentul de neputinţă de a avea grijă de copilul tău.

Cea mai bună recomanda-re pentru a face faţă depresiei postnatale este să ai grijă de tine, mintal şi fizic. Prin urmare, nu-ţi reduce orele de somn, ai nevoie de la fel de multă odihnă ca şi bebeluşul tău. Programează-ţi ore în care să fii doar tu cu tine, pentru a te relaxa şi a lua o pauză de la îndatoririle de mamă, ce zici de un film la cinema sau un masaj relaxant. Fă din mâncare o prioritate, nu doar copilul tău are nevoie de nutrienţii necesari pentru a creşte şi a se bucura de viaţă, ci şi tu. Ieşi afară, la soare, pentru cel puţin 15 minute pe zi. Fă exerciţii fizice, nu e nevoie să mergi la sală, ci doar să faci o plimbare de cel puţin jumătate de oră în fiece zi.

Nu uita că nu eşti singură şi nu te-ai înscris la vreo competiţie de „super-mame”. Aşadar, cere ajutorul celor din jur - familie şi prieteni. Nu te izola, fă din relaţiile cu ceilalţi adulţi o prioritate. Spune ce simţi, când simţi. Povesteşte prin ce treci - şi bune, şi rele, cel puţin unei persoane, care este gata să te asculte şi să-ţi ofere susţinerea de care ai nevoie. Înscrie-te într-un grup al mamelor tinere, de exemplu un forum pe internet. Chiar dacă ai susţinerea prietenilor, experienţa altor femei, care trec prin aceleaşi emoţii ca şi tine, te va face să nu te mai simţi atât de singură şi neputincioasă.

(S. U.)

În oglindă

Silvia Ursupsihologie@timpul.md

LUNI, 9 APRILIE 2012 7FEMEIA www.timpul.md

femeia

Tatiana Corai

- Dragă Nina Negru, sunteţi una din femeile ba-sarabene conectate nu doar din plăcere intelectuală, ci şi pe linie profesională, la cultura românească. Aş vrea să ne povestiţi, pentru început, despre întâlnirea cu Ana Blandiana, pe care aţi avut-o la Chişinău. Ce vă leagă de această mare poetă?

- Casa Scriitorilor, unde se afla Muzeul Literaturii „D. Cantemir” înainte de 1990, a însemnat pentru mine salva-rea, după ce absolvisem cea mai periculoasă facultate: fabrica de moldovenişti în Litere şi Istorie a USM „Le-nin”, întemeiată în 1946 (cea care a dat, previzibil, şi un mare număr de exmatricu-laţi). Uniunea Scriitorilor era „conectată” la reviste literare şi de istorie din România, iar prin intermediul cărţii din fondurile muzeului intram în contact cu cultura română interbelică. Graţie criticii literare a timpului, citind cronică de carte, am desco-perit-o şi pe Ana Blandiana. Accesul la cărţile ei ni l-au asigurat librăriile „Druj-ba” din Odesa şi Cernăuţi. I-am cerut dnei Blandiana acum un autograf pe cartea „Ochiul de greier”, apărută în 1981. Am dat în ziarul „Deşteptarea” prin 1989 poe-mul „Hibernare” din această carte, alături de articolul prin care motivam necesitatea schimbării imnului de atunci cu „Deşteaptă-te, române!”.

- În funcţia pe care o de-ţineţi la Biblioteca Naţiona-lă aţi organizat numeroase acţiuni culturale, în special de promovare a cărţii. Cât

de aproape sunt astăzi ce-tăţenii de carte? Ce spun statisticile, investigaţiile pe care le faceţi la Biblioteca Naţională?

- Serviciul Studii şi Cerce-tări al BN a realizat încă din 1992 şi până acum doi ani topul celor mai citite cărţi ale anului; reţineţi: doar ale scri-itorilor şi istoricilor locului, precum şi memoriile, care, conform sondajelor, intră în orizontul de aşteptare. Este chiar un act de promovare a cărţii acest chestionar - listă cu titluri de carte editată în RM, dar şi peste hotarele ei, de autori basarabeni. Este bine, însă, că ne interesează doar basarabenii, în con-tinuarea tradiţiei autahice dinainte de 1989? Şi de ce doar domeniile umanistice? M-ar interesa dacă se citeşte destul despre felul în care trebuie să ne păstrăm sănăta-tea. De aceea, am pus această întrebare într-un chestionar mai cuprinzător, utilizat în timpul sondajului naţional din 2008. La ce concluzii ajung? Le-am formulat în Raportul de cercetare (260 de pagini), pe care l-am re-dactat în calitate de coordo-nator al sondajului naţional: lecturile actuale ale basara-benilor sunt mai sărace decât lecturile noastre clandestine de până la 1990. Literatura română contemporană nu este citită sau cunoscută - mai ales poezia. Deşi solicită carte românească, basarabe-nii nu o au în biblioteci nici pe cea apărută în RM. Este uşor să-i învinuieşti că nu se trag la carte, dar cererea este condiţionată şi de ofertă.

- Ce părere aveţi des-pre tinerii de astăzi; cât de preocupaţi sunt aceştia de

În calitate de şefă a Serviciului Studii şi Cercetări de la Biblioteca Naţională, Nina Negru este omul potrivit la locul potrivit. O admir pentru că e mereu împăti-mită de lectură şi de toate lucrurile frumoase pe care se ţine lumea, pentru că acceptă să trăiască modest, dar cinstit şi nu a căzut pradă tentaţiilor materi-aliste, care îi duc în ispită pe alţii. O admir pentru vastele ei cunoştinţe de cultură şi filozofie, mai ales de teologie, ea fiind una dintre puţinele femei din Moldova care au făcut studii de doctorat în acest do-meniu, la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iaşi. Şi, nu în ultimul rând, pentru că e un interlocu-tor interesant, care îţi transmite energie spirituală, şi un Om pe care te poţi sprijini.

valorile spirituale, intelec-tuale autentice?

- Iarăşi, este uşor să-i în-vinuim pe tineri, dar ei sunt acum victime ca şi noi când eram la vârsta lor. Nouă ne-au băgat pe gât o ideologie comunistă, iar lor - confu-zia axiologică, libertinajul. De câte ori s-au schimbat în aceşti ani manualele de istorie... dar ce se scrie des-pre suferinţele generaţiilor nimicite sub dictatura co-munistă? Să ne întrebăm, de ce nu a fost introdusă tot atât de firesc predarea religiei în şcoli, precum se străduiesc să le cultive copiilor deprinderi

de viaţă sexuală? Şi totuşi, văd tineri în biserică. Mai mulţi decât bătrâni, care se întorc la viaţa spirituală pe un drum mai întortocheat, marcaţi de ideologia comu-nistă.

- Care ar fi cele mai mari probleme cu care se confruntă astăzi părinţii în educaţia copiilor lor? Dum-neavoastră, cum aţi aplanat anumite probleme, dacă au existat?

- Cred că părinţii sunt prea ocupaţi cu slujba la-mpăratu’, din cauza sărăciei. Şi, chiar dacă ar avea posi-bilitatea, mulţi nu cunosc ce exigenţe implică educaţia. Să nu uităm că intelectualii din provincia noastră au fost deportaţi ori s-au refugiat, iar după asta a venit peste noi omul nou cu „inimă de

câine”. Observam zilele tre-cute felul brutal în care ba-sarabenii o „luau în seamă” pe Ana Blandiana. Observ comportamentul bărbaţilor în troleibuz. Nu exagerez: suntem nişte brute, şi tineri, şi bătrâni. Ne mirăm une-ori că parcă aceşti copii nu sunt ai noştri, dar nu putem aplana, armoniza nimic, pentru că din vina noastră

sunt aşa.- Câtă răbdare trebuie să

aibă o mamă? Vă conside-raţi o femeie răbdătoare?

- Mulţi au ajuns Sfinţi Părinţi datorită rugăciuni-lor şi exemplului mamei. Creştinul - afirmă Urs von Balthasar - trebuie să aştepte la nesfârşit întoarcerea spre bine a aproapelui. Răbdarea, îndelunga răbdare, este unul din darurile Duhului Sfânt. Nu cred că l-am dobândit îndeajuns.

- Credeţi în instituţia familiei? Mulţi o privesc cu neîncredere, iar numărul divorţurilor îl depăşeşte pe cel al căsătoriilor. Ce părere aveţi despre aceste lucruri?

- Ce a zis Dumnezeu după ce l-a creat pe Adam? Că nu este bine să fie omul singur. Am urmărit un timp Stra-

tegia Lisabona a familiei pentru UE. Politicienii nu dau semne că ar accepta ceea ce a lăsat Dumnezeu. Numai Biserica are o pozi-ţie oficială clară privitor la promovarea unei politici a „familiei adecvate”. Indife-rent cum s-ar manifesta cle-rul, în problema asta era de aşteptat să fie susţinut. Dar vedeţi că deja apar mutaţii care-i moaie pe oameni. Un fel de toleranţă lehămetită. La fel cum erau tolerate şi legile sovietice privitoare la „mati-odinocika” sau cele care permiteau mamei să stea în concediu cu copilul nou-născut doar două luni.

- E uşor să ai statutul de femeie divorţată într-o societate ca a noastră?

- Divorţul te face să te consideri un ratat, mai mult decât alte eşecuri. În plus, la noi, în cazul divorţului femeia cu copii nu este de-loc protejată. Legislaţia o nedreptăţeşte, în timp ce în Occident o favorizează. Unul din copiii mei împlinise 18 ani când am divorţat şi nu a avut parte nicio zi de pensie alimentară. Celălalt a primit câţiva ani, dar nu până la majorat, o pensie lunară de aproximativ 15 dolari. Ţin să mulţumesc poporului ro-mân, care a susţinut cu burse de studii în ţară şi pe copiii mei. În acei ani, eu trebuia să plătesc aici de trei ori mai mult pentru încălzirea spaţiului locativ din care persoanele lipseau. Pentru o datorie de 3-4 mii de lei (al-ţii aveau zeci de mii şi n-au fost atinşi), ÎMGFL-23 mi-a intentat proces, m-a somat să vând apartamentul şi m-am pomenit cu sechestru. Citeam despre familia mo-noparentală din Occident: statul, în asemenea situaţii, pune la dispoziţia femeii doi avocaţi ca să o apere.

- Ce sfat aţi da fiicei şi fi-ului dumneavoastră înainte de căsătorie?

- Numai deschid gura să spun ceva şi se aude dinspre

ei: „Mama iar începe cu tes-tamentu’...”.

- Suntem în Săptămâna Patimilor. V-aş ruga să ne aduceţi un exemplu biblic, de care poate vă conduceţi în viaţa de toate zilele, sau cel puţin vă ajută în momen-tele mai dificile ale vieţii.

- Cred că trebuie să nu ne considerăm prea instruiţi, odată ce n-am învăţat la şcoală decât nerozii venite de la iluminişti. Îi îndemn pe cititori să urmărească site-ul ziarullumina.ro şi emisiunile difuzate de Trinitas, să-şi cumpere pentru lecturi du-hovniceşti cărţile Sfinţilor Părinţi traduse în română.

Mă gândesc deseori la exemplele date în Biblie de Iov şi Isaia, când vine vorba de credinţă tare şi luciditate; la Anania şi Safira, care au murit de ruşine după ce au fost prinşi cu minciuna. Noi azi minţim ca şi cum am respira.

Cred că trebuie să depă-şim acel program minim conţinut de Decalog şi să ne conducem de Fericirile lui Hristos, dacă suntem creştini. Nu este suficient să nu omori, să nu curveşti, să nu-ţi însuşeşti lucru străin. Mă examinez înainte de spovedanie: am în mine ini-mă curată, blândeţe şi milă de aproapele, am curajul să spun ce este vrednic de spus, flămânzesc şi însetez de dreptate? Cei smeriţi şi cei prigoniţi pentru drep-tate - recitiţi Fericirile - au acum, nu în viitor, acces la Împărăţia cerurilor.

- Unde veţi sărbători Paş-tele? Veţi coace cozonaci?

- Vom sărbători Învierea Domnului la Biserica „Sfinţii Trei Ierarhi” din Chişinău. Vom coace şi cozonaci, dar nu ne vom istovi cu ei încât să nu fim prezenţi la biseri-că în Săptămâna Patimilor. Ceea ce îşi amintesc basa-rabenii din timpul comu-nismului este că de Paşte mâncau cozonaci. Dar nu la asta se rezumă Învierea.

Nina Negru: „Noi azi minţim ca şi cum am respira”

LUNI, 9 APRILIE 20128 FEMEIAwww.timpul.md

Magia LuminiiCulinar.md

Mira Tănasemirabela.tanase@timpul.md

Se apropie de noi, cu paşi repezi, noaptea luminată, orele bunătăţii şi liniştii sufleteşti. Bucuria Învierii nu e nici trecătoare, nici nedeplină. E bucuria prin excelenţă, pentru că e bucuria eternă şi deplină. De aceea, nimeni nu trebuie să fie trist în noaptea Învierii. Nimeni nu trebuie să plângă şi să

aibă gânduri negre. Căci toate motivele de întristare apar acum fără însemnătate faţă de biruirea morţii. De ce să ne întristăm de pricini care ne conduc oricum spre moarte, când ştim acum că prin moarte trecem la viaţa veşnică.

Lumina Învierii nu este lumina unui fulger care trece rapid de la Răsărit până la Apus descoperind pentru o clipă ce înseamnă a zace în întuneric, ci o lumină statornică, de o adâncime necuprinsă care descoperă cele

de sus şi cele de jos cu destinul trupurilor pe care moartea le descompune pentru o vreme: „Acum s-a umplut de lumină şi ce-rul şi pământul şi cele de dedesubt. Deci să prăznuiască toata făptura Învierea lui Hristos, întru care s-a întărit”.

Este decizia voastră, deschideţi-vă sufletele şi primiţi lumină sau rămâneţi veşnic încrun-taţi fără să vă puteţi bucura de tot ceea ce aveţi în jurul vostru, de tot ceea ce înseamnă în ziua de astăzi „viaţa”.

Ciorbă de mielIngrediente- un kg carne de miel, cu os- două-trei legături de ceapă verde- o ceapă uscată- doi morcovi- un pătrunjel rădăcină- trei linguri de ulei pentru călit legumele- 30-40 g de orez- două legături de leuştean proaspăt- un litru de borş proaspăt, după gust- două gălbenuşuri- smântână pentru decor- sare după gust

Supă de conopidăIngrediente- o conopidă- doi morcovi- două cepe- doi cartofi- porumb fiert- ardei gras roşu- vegeta naturală, sare- ulei, bulion

Mod de preparareCeapa se toacă mărunt şi morcovii se

curăţă şi se dau prin răzătoarea mică, apoi se pun la călit în apă cu vegeta naturală şi bulion. Se adaugă apă şi cartofii tăiaţi bucă-ţele. Se ia conopida şi se desface bucheţele care se pun la fiert când cartofii sunt fierţi pe jumătate şi se fierbe integral. La sfârşit se adaugă bulion după gust, sare, verdeaţă tocată mărunt, ardei gras bucăţele, boabe de porumb şi două linguri de ulei. Se poate servi împreună cu o mână de crutoane.

Notă: Unii oameni se consideră semi-vegetarie-ni, pot să mănânce peşte şi poate că o cantitate mică de păsări de curte, ca parte a unei diete care este alcătuită în principal din legume, fructe, cereale, seminţe, nuci...

CONCURS DE PAŞTE! TIMPUL îţi oferă şansa să câştigi, prin tragere

la sorţi, unul dintre cele 2 vouchere în valoare de 300 de lei oferite în următoarele două săptămâni de către Suplimentul FEMEIA.

Nu rata luni Timpul şi Femeia pentru a putea afla detaliile!

Trimiteţi până la data de 12 aprilie talonul în-soţit de datele personale şi un număr de telefon la adresa poştală: Republica Moldova, MD 2012, mun. Chişinău, str. A. Sciusev, 98 sau trimiteţi biletul LA ROMA scanat la adresa electronică: concurs@timpul.md. Câştigătorul va fi anunţat în ediţia din 13 aprilie 2012.

!

!

Mod de preparareCeapa verde şi uscată,

morcovii şi rădăcinile albe se toacă ca pentru ciorbă, apoi se călesc în ulei.

Carnea spălată foarte bine se pune la fiert în apă rece. După ce dă în clocot, se

aruncă apa, carnea se spală bine de tot şi se pune iar la fiert. Zarzavatul călit se pune la fiert împreună cu carnea opărită. Spre final se adaugă orezul spălat bine. După ce şi orezul a fiert, se pune şi borşul dat în câteva clocote

(sau lămâie stoarsă). Se lasă să fiarbă la foc mic. Când toate au fiert bine şi carnea se desprinde de pe os, se pune planta aromatică tocată mărunt, fără de care ciorba nu este gata.

Schimbă aroma, schimbă gustul, schimbă aspectul. Într-un castron se bat cele două gălbenuşuri, peste care se adaugă puţină câte puţină zeamă de ciorbă, evitând astfel să se „taie” gălbenu-şurile.

Apoi se toarnă tot cas-tronul în ciorbă, dându-i astfel gustul şi aspectul final. Gata… masa de Paşte acolo unde am crescut eu nu poate fi fără această ciorbă fantasti-că de miel. Poftă bună!

Notă: Leuşteanul este o plantă europeană, descoperită şi folosită pentru prima dată în bazinul Mării Mediterane, pe teritoriul Italiei, Greciei şi al Franţei. De altfel, în aceste zone a existat şi parţial mai există un adevărat cult pentru această iarbă aromatică, care era considerată nu doar un simplu zarzavat, ci şi un medicament redutabil şi chiar un elixir magic eficient. Ciorba de miel nu îşi are rostul fără o legătură de leuştean verde proaspăt tocat…

LUNI, 9 APRILIE 2012 9FEMEIA www.timpul.md

Culinar.md

Obiceiuri şi tradiţii

Ritualul duminicii de PaşteO atmosferă de sărbătoare

este atunci când casa miroase a friptură de miel, drob de miel, pască, cozonac, pră-jituri şi vin bun. După în-toarcerea de la Sfânta Slujbă, ne putem aşeza cu toţii la masă ca să ne bucurăm de Înviere şi să ciocnim câte un ou roşu.

Însă, ca femeie în casă, până să te aşezi la masă şi să spui că nu mai ai nimic de făcut, trebuie să pregăteşti meniul şi să creezi atmosfera de sărbătoare.

Masa de Paşte trebuie să conţină friptură de miel, drob de miel, ouă roşii, pască, co-zonac şi vin roşu (eventual şi o ciorbiţă de miel) ca princi-pale feluri de mâncare. Ne-am obişnuit ca pe lângă acestea să mai gătim şi salată de boeuf, friptură de vită sau porc, de ce nu şi sarmale?, ca tot românul, tort. Ne gândim din ce în ce mai puţin să nu facem excese culinare, suntem atenţi la toate reclamele de la televizor ce ne prezintă medicamentele pentru digestie.

Ouăle le-aţi vopsit cu o zi înainte de Ziua Paştilor, nu se strică nimic, ci din contră, se spune că sunt bune de mâncat încă un an după (cel puţin, aşa spune tradiţia).

V-aţi întrebat ce simbolizează bucatele de sărbătoarea Paştelui?

Ouăle roşii simbolizea-ză mormântul lui Iisus care s-a deschis la învierea din morţi. De aceea spunem când cioc-nim ouăle „Christos a Înviat!” şi „Adevărat a Înviat!”. Roşul este sângele lui Iisus care s-a scurs pe cruce prin răstignire. O vorbă populară spune că oamenii care ciocnesc ouă roşii pe această lume se vor întâlni şi pe cealaltă.

Pasca se pregăteşte o sin-gură dată pe an, de Sfintele Paşti. Este rotundă, are o cruce pe mijloc şi are ca umplutură smântână sau

brânză dulce şi stafide.Mielul pe care îl pregătim

de Paşte îl simbolizează pe Iisus care şi-a dat viaţa pentru a fi iertaţi de păcate. Pentru a simţi cu adevărat Paştele este indicat cu o săptămână înainte

Să ştiţi că propune-rile, ideile şi sugestiile pentru un meniu vege-tarian pentru Paşte nu puteau să lipsească. Din respect pentru cei care au puterea de a ţine cont de drepturile animalelor, venim cu câteva propuneri spe-ciale pentru o sărbă-toare deosebită. Masa de Paşte poate fi un motiv de sărbătoare şi pentru vegetarieni, se-cretul fiind combinaţia dintre legume şi fructe, modul de preparare şi, nu în ultimul rând, prezentarea. În cazul meniului vegetarian, fastul şi momentul special sunt puse în evidenţă prin combi-naţiile savuroase de le-gume şi fructe, în care, uneori, se mai strecoa-ră şi puţină brânză şi câteva ouă. Dar nici acestea nu sunt obli-gatorii! Restul ţine de starea de spirit în cea mai mare măsură.

Cele mai bune an-treuri rămân salatele şi mâncărurile simple calde. Dacă sunt bine

condimentate, dacă aromele folosite sunt cele potrivite, rar gă-seşti ceva mai bun. Pentru o notă specială, cele mai potrivite sunt combinaţiile de legu-me cu fructe. Au un aer exotic şi special, astfel că pot fi incluse într-un meniu vegetarian pen-tru Paşte. Avem trei propuneri astăzi pen-tru tine: ardei copţi pe care îi poţi îmbogăţi cu câteva măsline sau

seminţe de dovleac uşor rumenite, pe care le adaugi peste ardei după ce i-ai scos din cuptor, sau soteul de ciuperci, dar preparat din ciuperci nobile sau amestec de ciuperci de cultură cu ciuperci de pădure. Adaugă pătrunjel proaspăt şi puţin mărar pentru un gust perfect. Le poţi servi cu un sos alb fă-cut din făină şi lapte de soia.

A treia propunere este salata de năut cu ierburi, care este un deliciu pe care merită să-l încerci. Ca să o prepari ai nevoie de năut (gata fiert), o legă-tură de pătrunjel şi una de mărar, două legături de ceapă verde şi una de usturoi verde, trei linguri de ulei de măs-line şi două linguri de sos alb făcut din lapte de soia şi amidon sau faină, o mână de nuci,

sare şi piper. Pentru cei care preferă vari-antele picante adaugă şi unul-doi ardei iuţi roşii şi mult piper.

O să vedeţi că şi un meniu vegetarian va fi la fel de gustos şi vă va face să vă simţiţi foarte bine, mai ales dacă acest mod de viaţă vegetarian este cel ales de voi, fără constrângere, cum ar spune unii: de bunăvoie şi nesiliţi de nimeni.

Mira Tănase

să te căieşti şi să fii curat. Este cea mai importantă săptămâ-nă din Postul Mare. Bucatele pentru masa de Paşte tot în această săptămână le pregă-teşti. Desigur că nu uitaţi şi curat în casă să aveţi.

Toate acestea fiind pregă-tite, nu mai ai nevoie decât să te îndrepţi cu sufletul şi cu trupul spre biserică şi spre credinţă. Ce presupune asta? Să mergi la biserică şi să participi la slujbe, să

te spovedeşti şi să te îm-părtăşeşti. Abţine-te de la orice lucru necuviincios în această perioadă de post. După Slujba de Înviere, se împarte Lumina (simbo-lul Învierii), Sfinte Paşti şi agheasmă. Apoi oamenii se întorc acasă şi se aşază cu familia la masă. Masa este plină cu bucate tradiţionale şi mai ales cu ouă vopsite de tine cu drag. Fiecare este împăcat cu sine şi bucuros de masa îmbelşugată.

Dacă ai şi invitaţi la masa de Paşti, încearcă să înviorezi atmosfera prin folosirea unei feţe de masă în ton cu sărbă-toarea, pune castronaşe cu apă în care să pui să plutească câte o lumânare, ornamen-tează cu flori şi pune măcar un iepuraş de ciocolată în dreptul fiecărui mesean. Simţi fericirea... împarte-o şi tu la rândul tău celor din jur şi nu uita să mulţumeşti că şi în acest an eşti aproape de ai tăi! Paşte fericit!

(M.T.)

Meniu de sărbătoare vegetarian

Superstiţii de Paşte

Într-un lighean se pune un ou roşu, în unele locuri două, şi o monedă de argint. Deasupra se toarnă apă proaspătă, adusă chiar atunci de la fântână. Toţi ai casei se spală, rând pe rând, dându-şi fiecare cu oul cel roşu peste obraz şi zicând: „Să fiu sănătos/sănătoasă şi obrazul să-mi fie roşu ca oul; toţi să mă dorească şi să mă aştepte, aşa cum sunt aşteptate ouăle roşii de Paşti; să fiu iubit/iubită ca ouăle în zilele de Paşti”. După aceea, luând fiecare piesă de argint în mână şi dând cu dânsa de asemenea peste faţă zice: „Să fiu mândru/mândră şi curat/curată ca argintul”. Fetele mai adaugă şi cuvintele: „Să trec la joc din mână în mână ca şi banul; să fiu uşoară precum cojile de ouă, care trec plutind pe apă”. Multe femei spun că de aceea îşi dau cu oul pe faţă, fiindcă ar dori ca faţa să le fie întot-deauna netedă şi ferită de coşuri, de orice soi de bubuliţe. În unele locuri, se pun în lighean şi crenguţe de busuioc. Se zice că acei ce se spală astfel, vor fi onoraţi precum e onorat busuiocul.

Se spune că, ducând acasă ramuri de salcie sfinţită în Duminica Intrării Domnului în Ierusalim şi punându-le pe tocul uşii, ferim casa de duhuri rele.

Lumânarea cu care s-a luat Lumină de la biserică în Noaptea Învierii trebuie păstrată. Superstiţia spune că, de-a lungul anului, ea poate fi aprinsă în caz de furtună, calamitate sau necaz mare.

Despre cei care ciocnesc ouăle de Paste, se spune că se vor întâlni pe lumea cealaltă. Cel ce sparge oul are dreptul să-l ia; dacă celălalt refuză să i-l dea, acesta îl va mânca stricat pe lumea cealaltă.

(M. T.)

LUNI, 9 APRILIE 201210 FEMEIAwww.timpul.md

Cred că aţi auzit de har-ta dorinţelor. Aceasta

reprezintă un colaj din scopuri, planuri, o mul-ţime de „vreau”. Cu alte cuvinte, e viitorul fie-căruia scris cu propria mână. În rândurile ce urmează vă vom sugera cum să visaţi corect, astfel încât visele să se împlinească uşor şi repede.

Sunteţi gata pentru o viaţă frumoasă? Atunci începem să creăm harta dorinţelor!

Mai întâi e necesar să vă stabiliţi nişte scopuri, pla-nuri concrete, să vă gândiţi bine ce dorinţe aveţi de fapt. Precizaţi câţi bani, ce familie, copii, soţ vă doriţi, ce stare de sănătate, ce fel de casă, ce relaţii veţi avea cu persoanele din jurul dumneavoastră, unde doriţi să călătoriţi etc.

După ce aţi răspuns la toate întrebările de mai sus, luaţi o coală de hârtie, de dorit mai mare (tip A2) şi împărţiţi-o în nouă părţi egale (conform teoriei Feng-Shui):

Puteţi colora fiecare ca-dran în culorile indicate între paranteze, acestea fiind priel-nice îndeplinirii dorinţelor.

Apoi înarmaţi-vă cu foar-fece, reviste, creioane colora-te, vopsele şi fotografii. În fie-care sector al hărţii, desenaţi ceea ce vă doriţi şi/sau lipiţi imagini ce reflectă întocmai dorinţele dvs. Adică, dacă în vise vă vedeţi conducând o maşină de culoare roşie, atunci şi pe hartă trebuie să apară una roşie, nu neagră, de acelaşi model. Dacă vă doriţi bani, atunci indicaţi suma. Stabiliţi şi un termen în care se vor îndeplini do-rinţele: un an sau doar câteva luni. Încercaţi totuşi să fiţi cât mai realist.

Numaidecât lipiţi pe hartă poza proprie. Alegeţi o ima-gine în care sunteţi într-o stare binevoitoare şi ema-naţi fericire. Pe hartă puteţi „proba” haine, „conduce” o maşină nouă, „negocia” afaceri, petrece timpul cu un soţ de vis şi trei copii.

Cele mai potrivite imagini pentru harta dorinţelor

Cadranul „Sănătate”: În centru trebuie să vă aflaţi dvs. - frumoasă, fericită şi sănătoasă. Arătaţi corpul dvs. ideal (îl puteţi tăia din una dintre revistele pe care

le-aţi pregătit dinainte). Pu-neţi câte o descriere la fiecare imagine. Evitaţi frazele nega-tive. Adică în loc de „Nu mă doare stomacul”, notaţi „Am un stomac sănătos. Corpul meu e într-o stare excelentă de sănătate. Mă simt foarte bine”. Înlocuiţi fraza „Sunt slabă” sau „Am de gând să slăbesc” cu „Am 55 kg. Am un corp tonifiat”.

Cadranul „Bogăţie/bani”: Aici includeţi maşina, casa, ceasul sau bijuteriile la care râvniţi. Desenaţi o bancnotă pe care să indicaţi numărul de zerouri la care visaţi, semnând imaginea cu fraza „Averea mea valorează 1 milion de dolari”, sau „Pe contul meu bancar am 1 milion de lei”.

De asemenea, puteţ i semna imaginile din acest cadran astfel: „Am intrat în noua casă în august 2015”, „Voi purta doar haine de firmă”.

Cadranul „Carieră”: Lipiţi o imagine care să reflecte jo-bul la care visaţi. Descrieţi ce faceţi, cu ce se ocupă compania la care lucraţi. Dacă planificaţi să deveniţi un top-manager, atunci lipiţi o imagine sugestivă şi semnaţi-o cu fraza: „Con-duc compania X”.

Graficul carierei poate fi reprezentat şi printr-o scară, pe ale cărei trepte să indicaţi anii şi posturile ocupate. Mai puteţi indica aici şi sa-lariul pe care vi-l doriţi.

Cadranul „Familie”: Ale-geţi o imagine care să fie compatibilă cu ceea ce cre-deţi despre o familie ideală, de exemplu, un soţ atent şi respectuos, copii cuminţi etc. Puteţi lipi imagini cu familia ideală în cadrul unor sărbători de familie, sau într-un moment în care să fiţi cu toţii fericiţi.

Cadranul „Căsătorie”: Aici lipiţi imagini care ar reprezenta relaţiile pe care le aveţi cu soţul. În descrieri puneţi accentul pe iubire, înţelegere, fidelitate, pasiune şi indicaţi calităţile pe care le are soţul pe care-l doriţi alături. De exemplu, puteţi scrie „Am un soţ ambiţios, puternic, care obţine ce îşi doreşte în viaţă. Duce un mod de viaţă sănătos, iubeş-te copiii şi pe mine, e fidel şi familist”.

Nu uitaţi şi de dvs. Indi-

caţi cum sunteţi în familie: o soţie înţeleaptă, o mamă bună, iubită, înţelegătoare etc.

După aceşti paşi vă con-duceţi completând şi cele-lalte cadrane.

Cum înnoiţi harta dorinţelor?

În momentul în care o dorinţă se îndeplineşte, sau nu mai este actuală, dezlipiţi imaginile ce ţin de ea. Înnoiţi harta de fiecare dată când simţiţi nevoia. Schimbaţi periodic imaginile, înnoiţi descrierile, adică „lucraţi” cu dorinţele dvs.

Se recomandă ca să as-cundeţi harta de ochii lumii undeva în dormitor, într-un dulap sau după uşă. Dosiţi harta de acei oameni care nu vă vor susţine sau vor râde pe seama dorinţelor pe care le aveţi. Cel mai bine este să o păstraţi în dormitor, astfel încât să o vizualizaţi de cel puţin două-trei ori pe zi. Cu cât mai des veţi contacta cu

harta dorinţelor, cu cât mai des veţi vizualiza îndeplini-rea lor, cu atât mai repede acestea se vor materializa.

Când se vor îndeplini dorinţele?

Dacă dorinţele pe care le-aţi pus pe hartă sunt sincere, scrise logic şi coerent, şi dacă credeţi cu toată fiinţa în în-deplinirea lor, atunci acestea vor începe să se realizeze fără multă aşteptare.

Totuşi, trebuie să înţele-geţi că odată ce unele vise se vor materializa în două-trei luni, altele vor avea nevoie de ani. Lucrând corect cu harta, dorinţele dumneavoastră se vor îndeplini în proporţie de 80-90%, timp de trei-cinci ani.

Şi încă ceva: nu aşteptaţi îndeplinirea dorinţelor în faţa televizorului. Dacă tot visaţi să vedeţi Parisul, încer-caţi măcar să obţineţi viza.

Elena Sărăteanu

Harta dorinţelor sau… cum să visăm corect

timpul practic

Identificaţi persoana după ochii din imaginea propusă de noi. Răspunsurile corecte vor intra într-o tragere la sorţi bilunară.

Premiul oferit este romanul „Luminile Sudului” de Danielle Steel oferit de Editura LITERA. Au trecut unsprezece ani de când Alexa Hamilton a părăsit

Sudul, lăsând în urmă un soţ infidel şi o familie autoritară. Acum este asistentă de procuror în Manhattan şi îşi împarte timpul între muncă şi fiica ei, Savannah, o adolescentă încântătoare de şaptesprezece ani. În timp ce Alexa urmăreşte cazul unui ucigaş în serie, fiica ei primeşte scrisori de ameninţare anonime. Convinsă că în spatele lor se află mâna criminalului, Alexa se confruntă cu o alegere dintre cele mai grele: să se retragă din anchetă sau să o protejeze pe Savannah trimiţând-o la tatăl ei. În timp ce în New York procesul ajunge în punctul culminant, în Charleston, Savannah îşi

descoperă tatăl, dar şi o istorie de familie plină de secrete, într-o lume sudică total necunoscută.

De la primejdiile sistemului juridic new-yorkez la dulceaţa seducătoare a Sudului, de la violenţa unui criminal diabolic la legătura delicată între o mamă şi fiica ei, Danielle Steel vă oferă o nouă poveste cuceritoare.

Aşteptam răspunsurile dumneavoastră pe adresa poştală a redacţiei: mun. Chişinău, str. A. Şciusev, nr. 98, MD-2012, sau la adresa elec-tronică concurs@timpul.md.

Nu ezitaţi să aveţi în biblioteca dumneavoas-

tră Colecţia LIRA. Aceasta cuprinde cele mai frumoase romane de dragoste ale contempora-neităţii. Pasiuni secrete, iubiri neîmpărtăşite, jocuri amoroase, trădare şi suspans… toate le puteţi trăi citind întreaga colecţie. Cărţile sunt în stoc la Librăria LITERA (str. Petru Rareş, nr. 39/1).

Câştigătoarea romanului „Strada Charles 44. Adresa iubirii” de Danielle Steel este Olesea Cazimir din Orhei. Vă felicităm şi vă aşteptăm la redacţie ca să vă ridicaţi premiul.

Editura LITERA şi Suplimentul FEMEIA vă propun un concurs

Identificaţi persoana după ochii din imagineSănătate, graţie, armonie – E Timpul!

masaj generalmasaj anticeluliticdepilare cu cearămasaj facial

Consultaţia GRATUITĂ!

Primul masaj GRATUIT!

Tel.: 515338Mobil: 079649940 sau 079300000

Bogăţie(culoarea mov)

Faimă(culoarea roşie)

Căsătorie(culoarea roz)

Familie(culoarea verde)

Sănătate(culoarea galbenă)

Copii(culoarea albă)

Cunoştinţe(culoarea albastru-închis)

Carieră(culoarea neagră)

Profesori(culoarea gri)

LUNI, 9 APRILIE 2012 11FEMEIA www.timpul.md

SĂNĂTATE

Păstraţi unghiile sănătoase Micile probleme ale

unghiilor nu pot fi ascunse sub stratul gros de ojă. Chiar dacă acest lucru se poate realiza, trebuie să conştientizezi că este o rezolvare pur şi simplu estetică. Unghiile trebuie tratate şi îngrijite pentru a fi sănătoase.

HidratareaPentru ca unghiile să fie

sănătoase, trebuie periodic să le laşi descoperite. Adică, trebuie să le laşi măcar două zile pe săptămână să respire, fără a fi acoperite cu lac. Seara poţi aplica pe ele ulei de ricin. Poartă mănuşi de bumbac pentru a le hidrata intens, dar şi pentru a nu păta cu ulei aşternutul de pat.

ProtecţieCând speli vase sau când

faci curat, poartă mănuşi. Acestea îţi ocrotesc şi unghii-le, dar şi pielea mâinilor. Din cauza detergenţilor, pielea de pe mâini poate deveni uscată şi aspră. Ar fi de preferat să aplici o cremă hidratantă şi înainte de punerea mănuşilor. Masează-şi unghiile pentru a le menţine puternice şi stră-

lucitoare. Masajul stimulează circulaţia sângelui în acea zonă, care o face să crească mai repede şi mai sănătoasă.

Vitamine şi mineraleBea un pahar cu lapte şi

mănâncă un ou fiert tare zil-nic. Bogate în zinc, acestea fac minuni pentru unghii, mai ales pentru unghiile care pre-zintă pete albe, semn al lipsei zincului în organism.

Evită infecţiileChiar dacă eşti grăbită, nu

uita să te ştergi pe mâini după ce te speli. Usucă bine unghiile după ce te speli, faci duş sau speli vasele. Nu lăsa unghiile umede pentru că rişti apariţia infecţiilor fungice.

Pilirea corectăNu pili unghia în toate

direcţiile! Nu pili înainte şi în-apoi, alege o singură direcţie.

Nu pili unghiile imediat după duş. Atunci unghiile se rup cel mai uşor.

Foloseşte lacul de unghii

Poţi folosi un lac de unghii cu vitamine, dacă ai unghiile slabe. Încearcă să îţi protejezi unghiile chiar şi prin aplicarea unui lac incolor care îi dă o tentă lucioasă unghiei.

(O. C.)

frumusete

Oana Carasâzoana.carasaz.timpul@gmail.com

Perfecţiunea feminină

Cum să răreşti şedinţele de epilat

Probabil că orice femeie se gândeşte cum sau ce trebuie să facă pentru a avea pielea cât mai fină, lipsită de micile firişoare de păr. Trebuie să recunoaştem că mersul la cosmeticiană pentru şedinţe-le de epilat nu este o plăcere pentru nicio femeie. În acelaşi timp, nici epilatul acasă cu aparatul propriu nu putem spune că este extraordinar de

comod, mai ales că răpeşte foarte mult timp. Din păcate, nu putem spune că există soluţii rapide de a îndepărta părul definitiv, dar există, în schimb, soluţii pentru a încetini creşterea.

Renunţă la carbohidraţiConsumul zilnic de paste făinoase, orez sau

pâine albă creşte nivelul glicemiei în sânge şi poa-te cauza rezistenţă la insulină. Acest proces poate duce la creşterea excesivă a părului. Renunţă la carbohidraţi sau răreşte mesele în care îi consumi şi vei observa că părul nedorit se răreşte.

Include soia în alimentaţieExcesul de păr poate fi cauzat de dezechilibre-

le hormonale. Produsele pe bază de soia conţin fitoestrogeni, care reduc nivelul de testosteron din corp şi limitează creşterea părului nedorit.

Nu uita de vitamineDeficienţa de vitamina B6 şi vitamina E poate

contribui la creşterea părului nedorit. Cu ajuto-rul vitaminei B6, nivelul de glucoză din sânge scade, iar corpul descompune mai uşor amidonul, ambele cauze posibile ale unui exces de păr. Anti-oxidant puternic, vitamina E poate bloca activi-tatea hormonilor androgeni, responsabili pentru creşterea părului în multe cazuri.

Nu folosi lama pentru a scăpa de păr

Îndepărtarea părului cu lama este la îndemâna oricui. Este cea mai ieftină şi facilă metodă de a scăpa de părul de pe picioare. Nu răpeşte timp şi nu este dureroasă. Uită de aceste „avantaje” şi fă-ţi timp pentru epilatul cu ceară, fie acasă, fie la un salon de cosmetică, deoarece această metodă poate încetini durata de creştere a părului şi chiar densitatea lui pe termen lung.

Piatra poncePiatra ponce poate fi un ajutor bun indiferent

de metoda de epilare folosită. După ce te săpu-neşti la duş, freacă uşor piatra ponce de picioare sau de alte zone cu păr nedorit. Alte avantaje ale acestei metode includ o exfoliere excelentă a pielii şi reducerea numărului de fire de păr crescute pe sub piele.

Dacă eşti blondă, atragi cu siguranţă privirile, iar dacă ai şi un păr extraordinar de frumos prezenţa ta este me-reu remarcată. Modul în care reuşeşti să te machiezi este de

asemenea mult mai vizibil în cazul blondelor. De aceea, ma-chiajul pe care îl adopţi trebu-ie să fie impecabil şi fără cusur. Acest lucru se impune cu atât mai mult în cazul în care tenul

tău este foarte deschis.Alegerea fondului de ten

trebuie făcută cu o foarte mare atenţie. Nuanţa trebuie să fie foarte apropiată de cea a tenu-lui. Un ton în plus poate fi foarte uşor observat pe tenul blonde-lor, iar machiajul din discret poate foarte uşor să se transfor-me într-unul ostentativ.

Fardurile şi rujurile re-comandate blondelor sunt

cele în nuanţe de piersică, iar rimelul folosit ar trebui să fie în nuanţă de maro. Folosind această culoare, contrastul dintre culoarea părului şi a genelor este mai puţin vizibil. Dacă eşti blondă, evită să folo-seşti nuanţe de roz pe pleoapă. Vei ieşi prea mult în evidenţă. Dacă totuşi îţi place rozul, poţi folosi nuanţe pastelate ale acestei culori, fără sidef şi nu din abundenţă. Pentru a nu ieşi în evidenţă, le poţi combina cu maro sau diverse tonuri de gri.

Dacă vă plac rujurile roşii, ar trebui să uitaţi de ele. Cel puţin în timpul zilei. Nuanţele de roşu sunt recomandate doar pentru ocazii festive sau la ţinutele de seară.

Dacă nuanţa părului tău este blond-cenuşiu, poţi folosi un fard de pleoape auriu-ma-roniu pentru a aduce un strop de strălucire tenului. Evitaţi machiajele cu nuanţe de ar-gintiu sau accentuările sidefa-te ale zonei de sub sprâncene. Culoarea şampaniei sau ac-centuările aurii sub sprâncene sunt perfecte pentru blondele cu nuanţă de cenuşiu.

(O. C.)

Sfaturi utile

Machiajul în funcţie de culoarea parului (II)

SECRETE1. Blondele platinat pot folosi un machiaj smokey eye, dar nuanţele folosite în locul negrului trebuie să fie maro-închis sau gri.

2. În cazul în care ai pielea foarte sensibilă, iar iritaţiile şi alte defecte ale pielii sunt remarcate cu uşurinţă, trebuie să foloseşti neapărat o bază pentru machiaj şi un fond de ten care te ajută să ascunzi aceste mici imperfecţiuni.

PENTRU BLONDE

LUNI, 9 APRILIE 201212 FEMEIAwww.timpul.md

Detaliile contează

Masa de Paşte în culori vii

În fami l ia mea, tradiţia spune că de Sărbătorile Pas-cale trebuie să te îmbraci cu haine noi. Dar nu doar mem-brii familiei, ci şi casa trebu-ie decorată în spiritul acestei sărbători . În această ediţie, am pregătit câ-teva idei simple şi de efect pen-tru a-ţi decora casa şi masa de Paşti.

Culori pen-tru masa de Paşte. Pentru această sărbă-toare se poartă un stil aerisit, pur, uşor ro-mantic. Pentru decorarea mesei, alege o faţă de masă simplă, albă, farfurii albe, eventual cu uşoare accente florale, boluri decorative din sticlă transparentă, coşuleţe din nuiele umplute cu ouă, sau o farfurie din sticlă umplută cu narcise şi câteva ouă în mijloc. Joacă-te cu „stratificaţiile”, consistenţe şi texturi. Alege şerveţele simple, în ton cu decoraţiunile tale, şi nu unele care să iasă în evidenţă. Nu şerveţelele sunt importante!

Dacă doreşti ceva mai viu, alege o paletă de maximum două culori puternice, de exemplu, turcoaz şi galben-lămâie, sau verde şi maro şi decorează în această paletă până la cel mai mic detaliu.

Detaliile contează. Invitaţii tăi pot fi întâmpinaţi, când se aşază la masă, de câte un ou pictat cu iniţiala sau numele fiecăruia. Poţi în loc de şerveţele de hârtie să foloseşti şer-vete, pentru că sunt mult mai elegante, iar pe acestea să le legi cu panglici subţiri de saten în care să prinzi câteva fire de zambile sau lalele.

Te poţi inspira din imaginile alese de noi şi să-ţi decorezi casa într-un mod chic, fără să cazi în extrema de „prea de tot”. Detaliile fac diferenţa! Îţi dorim un Paşte fericit!

(S. U.)

În tendinţe - geanta de doctor

Când eram mică, am tre-cut prin mai multe perioade de „Ce vreau să fiu când voi fi mare?”. Evident, primul a fost visul de a fi învăţătoare. Ul-terior, nu ştiu de ce, pentru o perioadă scurtă, m-am oprit la dorinţa de a fi doctoriţă. Astăzi, după ce am văzut cele mai promovate tipuri de genţi pe podium, am înţeles moti-vul - geanta de doctor.

Ideea unei poşete mici poate crea mari frustrări oricărei femei. În cei câţiva centimetri cubi nu vor încă-pea niciodată o pereche extra de pantofi, trusa de machiaj, agenda şi alte câteva gadge-turi. Din fericire, designerii au readus în atenţia noastră geanta de doctor.

Acest tip de geantă datează din secolul 19 şi era purtată de bărbaţi, în special de doc-tori, avocaţi sau electricieni. De aici şi numele. Cu două compartimente interioare, era alternativa ideală pentru o geantă de voiaj, putând fi depozitată în spaţii mici, avea loc de-ajuns pentru diverse instrumente, hârtii şi chiar un set de haine.

Cel mai minunat aspect al acestei genţi este dualitatea. Într-o zi poate fi purtată la serviciu, iar în alta o poţi transforma în bagajul de mână dacă pleci în călătorie. Nu-i subestima valoarea şi alege una care să se potri-vească stilului tău de viaţă.

Pentru o geantă de acest model, este necesar de ţinut cont că va pune în umbră orice alte accesorii. Fiind o geantă vintage, trebuie asortată la anumite ţinute. Se potriveşte unei perechi de pantaloni-ţigaretă şi un sacou, dar şi unei rochi midi, în stilul anilor ’60. Dar nu

o purta la o bluză XXL sau la plajă.

Când alegi culoarea, op-tează pentru una care să se potrivească tuturor ano-timpurilor, spre exemplu, nuanţele clasice de bronz, maro-roşiatic, negrul căr-bunelui, albastru-marin sau roşul prunei.

Silvia Ursu

cmyk

TENDINTE

.mdspaţiu dedicat evenimentelor cotidiene de cultură, artă, sport şi divertisment