Vă rog să-mi spuneţi care este impactul şi importanţa deschiderii clubului de karting la Giroc pentru locuitorii comunei? Din informaţiile pe care le de- ţin, această pistă de carting în spa- ţiu acoperit (in door) este singura din ţară, ea venind atât în întâmpinarea copiilor, cât şi a adulţilor care doresc să îşi petreacă timpul liber într-un mod cât mai plăcut, antrenant şi, de ce nu, cu puţină adrenalină. Darea în folosinţă a acestui circuit nu am dorit sa fie un eveniment elitist, ci o locaţie unde să se reuneas- ca cei cu talent pe linia sportului cu motor. Câteva luni au fost necesare pentru a se naşte această nouă mo- dalitate de a practica sportul, de a-ţi petrece timpul liber şi poate, mai târ- ziu, se vor pune bazele unui club de carting în comunitatea noastră. Sportul, de orice natură ar fi el, este vocea liberă, puternică şi cu- rajoasă a celor care sunt bucuroşi sa facă mişcare, eliberându-se astfel, pentru câteva minute, de grijile coti- diene şi de complexul vieţii pe care o trăiesc. Dorim ca pista de carting să ofere cât mai multe clipe de cunoaş- tere în tainele acestei ramuri, să fie o şcoală pentru copiii care vor sa prac- tice un sport al curajului şi îndemână- rii, punându-şi în luptă iscusinţa. Veniturile la bugetul local din desfăşurarea acestei activităţi nu sunt semnificative, însă tot ceea ce se în- tâmplă acolo este fascinant, semn că în comunitatea noastră se găsesc mereu soluţii la solicitările cetăţenilor. În discursul pe care l-am avut la deschidere alături de campioni mondiali şi întreprinzători, am ţinut să arăt că această pistă reprezintă, în primul rând, o identitate de afirmare a sportului girocean, dar şi o mână întinsă edililor timişoreni în ideea de a ne sprijini şi susţine reciproc în acţi- uni care să pună în valoare talentele ascunse. Nu este un spaţiu de afirmare în cele mai radicale forme, ci doar de petrecere a timpului liber şi, uneori, atunci când organizatorii doresc, poa- te deveni un important circuit pentru concursuri. Am trăit aici pentru o clipă, alături de sutele de participanţi, mo- mente unice, inedite şi cred că acest mod de practicare a sportului va re- zista în timp. Noi, administraţia publică lo- cală, le spunem „Bine aţi venit!” tutu- ror celor care păşesc în acest spaţiu şi rămânem cu convingerea că s-a mai scris o pagină în istoria comuni- tăţii noastre, atât de bogată în eveni- mente plăcute. A consemnat, Petru Vasile TOMOIAGĂ Un material mai amplu despre karting puteţi citi în pagina 8 Ionel Pascotă a pierdut titlul de campion european Ionel Pascotă, sportivul Moto- clubului Pascotă Racing Team Giroc, a pierdut, la sfârşitul săptămânii trecu- te, titlul de campion european la moto- ciclism viteză. În finala Campionatului Est-European, Pascotă a fost nevoit să abandoneze din cauza probleme- lor tehnice, deşi în momentul în care acestea au apărut, sportivul timişean era liderul cursei. După primul viraj, Io- nel s-a poziţionat al treilea, însă după patru tururi lucrurile păreau a intra în normal, o dată cu instalarea lui în pozi- ţia de lider. (continuare în pagina 8) O identitate de afirmare a sportului girocean şi o mână întinsă edililor timişoreni Un micro interviu acordat de primarul comunei Giroc, domnul drd. Iosif-Ionel TOMA Primul nonagenar de pe raza comunei, sărbătorit la Primăria din Giroc Cu puţin timp în urmă, membrii Consiliului Local şi conducerea Primări- ei Giroc au hotătât ca familiile care aniversează nunta de argint- 25 de ani de la căsătorie, nunta de aur-75 de ani de la căsătorie si nunta de platină- 75 de ani de la căsătorie să fie sărbătorite într-un cadru festiv la Primăria din Giroc si, tot într-un cadru festiv,să fie sărbătorite şi persoanele cu domiciliul în comu- na Giroc care au împlinit 90 de ani. (Citiţi în pagina 7) Din înţelepciunea ortodoxă Înfrânarea limbii arată pe omul înţelept (Avva Isaia Pustnicul) Necuviinţa în vorbire este cursă a morţii (Sf. Barnaba) A şti să taci e o virtute mai mare decât a şti să vorbeşti (Sf. Ambrozie) Mândria este primul pui al diavolului (Avva Evagrie Ponticul) Mânia orbeşte ochii sufletului şi nu-l lasă să vadă Soarele Dreptăţii (Sf. Casian Romanul) Un cuvânt rău şi pe cei buni îi face răi, iar un cuvânt bun şi pe cei răi îi face buni (Sf. Macarie cel Mare) Aspecte de la inaugurarea pistei de karting Anul XI | Numărul 12 (167) | 30 septembrie 2010
Transcript
Vă rog să-mi spuneţi care este impactul şi importanţa deschiderii clubului de karting la Giroc pentru locuitorii comunei?
Dininformaţiilepecarelede-ţin, această pistă de carting în spa-ţiuacoperit(indoor)estesinguradinţară, ea venindatât în întâmpinareacopiilor,câtşiaadulţilorcaredorescsă îşi petreacă timpul liber într-unmodcâtmaiplăcut,antrenantşi,decenu,cupuţinăadrenalină.
Darea în folosinţă a acestuicircuitnuamdoritsafieunevenimentelitist,ciolocaţieundesăsereuneas-ca cei cu talent pe linia sportului cumotor.
Câteva luni au fost necesarepentruasenaşteaceastănouămo-dalitatedeapracticasportul,dea-ţipetrecetimpulliberşipoate,maitâr-ziu,sevorpunebazeleunuiclubdecartingîncomunitateanoastră.
Sportul, de orice natură ar fiel,estevocealiberă,puternicăşicu-rajoasăacelorcaresuntbucuroşisafacă mişcare, eliberându-se astfel,pentru câtevaminute, de grijile coti-dieneşidecomplexulvieţiipecareotrăiesc.
Dorim ca pista de carting săoferecâtmaimulteclipedecunoaş-tereîntaineleacesteiramuri,săfieoşcoalăpentrucopiiicarevorsaprac-ticeunsportalcurajuluişiîndemână-rii,punându-şiînluptăiscusinţa.
Veniturile la bugetul local dindesfăşurareaacesteiactivităţinusuntsemnificative,însătotceeaceseîn-tâmplă acolo este fascinant, semncăîncomunitateanoastrăsegăsescmereusoluţiilasolicitărilecetăţenilor.
Îndiscursulpecarel-amavutla deschidere alături de campionimondialişiîntreprinzători,amţinutsăarăt că această pistă reprezintă, înprimul rând, o identitate deafirmarea sportului girocean, dar şi o mânăîntinsăedililor timişoreni în ideeadeanesprijinişisusţinereciprocînacţi-unicaresăpunăînvaloaretalenteleascunse.
Nuesteunspaţiudeafirmareîncelemairadicaleforme,cidoardepetrecere a timpului liber şi, uneori,atuncicândorganizatoriidoresc,poa-tedeveniun importantcircuitpentruconcursuri.
Am trăit aici pentru o clipă,alături desuteledeparticipanţi,mo-menteunice,inediteşicredcăacestmoddepracticareasportului va re-zistaîntimp.
Noi, administraţia publică lo-cală,lespunem„Bineaţivenit!”tutu-rorcelorcarepăşescînacestspaţiuşi rămânem cu convingerea că s-amaiscrisopaginăîn istoriacomuni-tăţiinoastre,atâtdebogatăîneveni-menteplăcute.A consemnat, Petru Vasile TOMOIAGĂUn material mai amplu despre karting
puteţi citi în pagina 8
Ionel Pascotă a pierdut titlul de campion european
Ionel Pascotă, sportivul Moto-clubuluiPascotăRacingTeamGiroc,apierdut,lasfârşitulsăptămâniitrecu-te,titluldecampioneuropeanlamoto-ciclismviteză.ÎnfinalaCampionatuluiEst-European, Pascotă a fost nevoitsă abandoneze din cauza probleme-
lor tehnice,deşi înmomentul încareacesteaauapărut, sportivul timişeaneraliderulcursei.Dupăprimulviraj,Io-nels-apoziţionataltreilea,însădupăpatru tururi lucrurilepăreaua intra înnormal,odatăcuinstalarealuiînpozi-ţiadelider.(continuare în pagina 8)
O identitate de afirmare a sportului girocean şi o mână întinsă edililor timişoreni
Un micro interviu acordat de primarul comunei Giroc, domnul drd. Iosif-Ionel TOMA
Primul nonagenar de pe raza comunei, sărbătorit la Primăria din Giroc
Cupuţintimpînurmă,membriiConsiliuluiLocalşiconducereaPrimări-eiGirocauhotătâtcafamiliilecareaniverseazănuntadeargint-25deanidelacăsătorie,nuntadeaur-75deanidelacăsătoriesinuntadeplatină-75deanidelacăsătoriesăfiesărbătoriteîntr-uncadrufestivlaPrimăriadinGirocsi,totîntr-uncadrufestiv,săfiesărbătoriteşipersoanelecudomiciliulîncomu-naGiroccareauîmplinit90deani.(Citiţi în pagina 7)
Din înţelepciunea ortodoxăÎnfrânarealimbiiaratăpeomulînţelept(AvvaIsaiaPustnicul)
Însperanţacăvenimînîntâmpi-nareapărinţilor foarteocupaţişicarenuauposibilitateasă-isupraveghezepe micii învăţăcei după-amiaza, nevom strădui ca acest program să fieunulbeneficpentruşcolarişisăputemcontinuacusuccesceeaceamînce-putcudreptul.
Iudita MONEA
monumentele sale celebre. Doamnaprofesoară Vlasie i-a invitat pe ele-viiclaseiaVI-aîntr-ocălătorielungă,
mulţumirea şi recunoştinţa faţă de Dumnezeupentruroadelepământului,pentru protecţia faţă de calamităţi şidezastre a ariei geografice în carelocuim,pentrusănătateşi locuriledemuncă, pentru familiile şi naţiuneanoastră.
Sărbătoareaaunit în închinarecredincioşii baptişti dinGiroc, Ghet-simani Timişoara, la locaşul de în-
chinare al Bisericii BaptisteChişoda,prilej care amarcat evocarea istorieiprezenţeibaptisteşiaconstrucţieica-seideînchinare.
PrezenţadomnuluiprimarIonelToma şi cuvântul de apreciere rostitîntr-o caldă exprimare creştinească,a fost o încurajare pentru toatăasistenţa.
Tinerii celor trei Biserici,împreunăcuasistenţa,s-auarmonizatîn imnuride laudăaduse luiDumne-zeu.
Cuvântul inspirativ pentru în-chinareestecuvântuladresat luiDu-mnezeu: «Vrednic eşti Doamne şi Dumnezeul nostru, să primeşti slava, cinstea şi puterea, căci Tu ai făcut toate lucrurile şi prin voia Ta stau în fiinţă şi au fost făcute!» (Apocalipsa4:11).
Cu reverenţăne-am rugatpen-tru locuitorii din Giroc şi Chişoda şipentru naţiunea noastră, implorând
binecuvântarea lui Dumnezeu pesteprezentulşiviitorulnostru.
Pastor Viorel ŢUŢ
DIALOG CU CETĂŢENII DIALOG CU CETĂŢENII2 3
Let’s Do It, Romania!Fă din România o ţară curată într-o singură zi!
Orice formă de curăţenie te apropie de Dumnezeu!
Pretindemcătrăimîntr-oţarăeu-ropeanăşivremtotmaimultsăintrămînrândulacesteilumi,săneîncadrămîn normele şi standardele impuse deUniuneaEuropeană.Relativ,depuţinăvreme, prin închiderea gropilor de gu-noi comunale s-a trecut la colectareaşi depozitarea gunoaielor şi resturilormenajere după canoanele impuse în-tr-osocietatecivilizată.Dinpăcate,nutoţicetăţeniicomunei,aijudeţuluisauaiţăriiauînţelesacestlucrularostulşiva-
O iniţiativă demnă de toată lauda
Doarpentrucătemuţicudoimetrimaidepar-tedeogrămadădegunoicândieşilapicnic,astanuînseamnăcămizerianumaieacolo.Doarpentrucăalegisăteuiţiînaltăparte,astanuînseamnăcăînapelerâuluicareîţialimenteazăoraşulcuapăpota-bilănuplutesczecidemiidePET-urişipungi.Doarpentrucănufotografiezişimunţiidegunoaiecândpleci în vacanţă, astanu înseamnăcăei nuerauacolo.Ce-arfisăschimbăm foaia?Ce-arfisănenotămîncalendarodatăimportantăpentrufiecaredintrenoi:aceeaîncaresutedemiideromâniauspus”Stop!”şişi-aucurăţatţaradePET-uri,pungişihârtiilăsatedealţii,purtatedevântşiapăîncelemaifrumoaselocuridinRomânia?Nunepermitemsăne cumpărămo ţarămai curată, şi nici nu amaveacum,darputemsăocurăţămnoi!Într-osingu-răzis-ocurăţămpetoată!Sănemândrimdinziuaurmătoarecăavemoţarăcurată,căamscrisisto-rie,căamacţionatîmpreunămăcarpentruozi!
Prin acest proiect, Let’s Do It, Romani! şi-apropuscurăţareamormanelordegunoidinarealelenaturalealeţării,într-osingurăzi.AşacumaufostorganizateacţiuneadinEstonia (ţaradeorigineainiţiativei) în2008şiceledinLetoniaşiLituaniaîn2009,acţiuneadinRomâniaapresupusimplicareacetăţenilor,aautorităţilorlocale,afirmelorprivate,aoperatorilordesalubritate,apersoanelorpubliceşimass-mediapentruamobilizapopulaţiasăiasăînziuastabilităşisăcureţedeşeurileconformplanu-luirealizatdecătreechipă.Caobiectivepetermenlung, proiectul îşi propune responsabilizarea cetă-ţenilorfaţădemediulînconjurătorşicolaborareacuautorităţile pentru îmbunătăţirea infrastructurii şi asistemuluideamenzi.
Sâmbătă, 25 septembrie s-a dat startul de luptă împotriva gunoaielor în ţară
pentrucurăţenieşifrumos.Dar,cumnuexistăpa-dure fără uscături şi pe teritoriul localităţii noastresemaigăsescpeici,pecolo,dintreaceicertaţicucelemaielementarenormedeconvieţuiresocialăşimaiaruncăgunoaiela-ntâmplare.PentrucăoriceformădecurăţenieteapropiedeDumnezeuopartedintreşcolariilocalităţilorGirocşiChişodaînfruntecucâţivainimoşidascăliaurăspunsprezentlacam-paniadecurăţenieîncomunalor.Încădinprimeleorealedimineţiidesâmbătă,reprezentantaPrimă-riei din Giroc, Petronela Florea şi cu directoareaŞcoliicuclaseleV-VIIIGiroc,profesoaraMelentinaCosta au organizat cumultămeticulozitatemodulîn care s-au desfăşurat activităţile de colectare şidepozitareagunoaielordeperazalocalităţiiGiroc.Cei50deelevidinclaseleV-VIIIaufostîmpărţiţiîntreigrupecondusede învăţătorulSorinErsegean,
Tot înprimeleorealezileiapornitşiofensi-va împotriva gunoaielor la Chişoda.Aici, din par-teaprimărieiseaflauviceprimarulIonelPopazieşiconsilierul personal al primarului Iosif-Ionel Toma,IoanMoisă.Şi directoareaŞcolii cu claseleV-VIIIdinChişoda,MarietaDeneşamobilizat50deşco-lariconduşidecadreledidactice:ElenaMermezan,CristinaLupu,MilorancaGolbanşiLiviuRâmnean-ţu.EchipeidelaChişodai-avenitînsprijinorgani-
Peste 50.000 de voluntari din întreaga ţarăs-auadunat,sâmbătăîncercândsăfacădinRomâ-niaunlocmaicurat.ÎncadrulcampanieiLet’sDoIt,Romania!,oamenidetoatecategoriilesociales-auadunat,dis-de-dimineaţă,pentruastrângegunoaie-ledinapropierealocalităţilorîncaredomiciliază.Nudoarînmarileoraşesaulaperiferiileacestoras-auîncărcatînsacideplasticurmelenecivilizaţiei,cişiînoraşelemaimici,încomuneşichiarînsate.
ÎnTimiş,aproape6.400deoamenis-aumo-bilizatîncadrulacţiunii,iarrezultatulafostunulpemăsură. Pentru că oamenii au muncit cu spor şichiaraudoritsă lasemaicurate locurileprincareautrecut,lafinalulzileiaufostcontabilizaţi,laniveljudeţean,fix17.304saciîncărcaţicugunoaiedetotsoiul.
Înurmăcucâtevaluni,caunpreambullacam-panie,voluntariiau localizatzonelecelemaiafec-tate,fiecăa fostvorbadespre rampeclandestinededepozitareadeşeurilor,fiecăeraulocaţiialesederegulăpentruweekend-urilagrătareşiplajă.ÎnproiectuldeanulacestalLet’sDoIt,Romania!,înTimişau fostcuprinsezoneleadiacentepentru64decomune,darşipăduri,râurişitraseeimportante.Două echipe de voluntari au străbătut cu barca o
Cauzele producerii incendiilor în timpul campaniei
de recoltare a cerealelorMotto: Este mult mai uşor să pre-vii un incendiu decât să îl stingi!
Cauzeleprincipalede izbucni-re a unor incendii în lanuri sunt ur-mătoarele: fumatul, focul deschis,iluminatulcuflacărădeschisă,acţiu-nea intenţionată,neinstruireaperso-nalului care participă la lucrările derecoltare,etc.
Multedintre incendiisuntcau-zatedemaşinileagricole (tractoare,combine,presedebalotatpaie,auto-camioane) folosite pentru recoltare,prinurmătoareleîmprejurări:
-scânteile care ies din ţeviledeeşapamentdincauzaneprotejăriiacestoracuparascântei
-alimentarea în lan cu carbu-ranţiautilajeloragricole,staţionareautilejeloragricoleînlan,cumotoarelepornite
-inexistenţa sistemelor de le-garelapământacombinelor,pentruscurgereaenergieielectrostatice
Pentrustingereaunuiincendiuizbucnit laomaşinăsau launutilajfolosit pentru recoltarea păioaselorseprocedeazăastfel:maşinaincen-diatăvafievacuatăimediatdinlanşidusăcâtmaiaproapedemijloaceledestingere,dupăcarevafidecupla-tă de la tractor, acesta urmând a fiamplasatlaodistanţădecelpuţin20demetri.
Personalulvaacţionasimultanlastingereamaşiniişialanului,dacăşi acesta a fost cuprins de flăcări.Asupramotoarelor cucombustie in-ternăşiaagregatelorsevaacţionacustingătoarecupulberişidioxiddecarbon.Înlipsaacestora,suprafeţeleincendiatesevoracopericusacisaucuprelateumezite.Apasevaîntre-buinţa în cantităţile strict necesare,urmărindu-se mai întâi localizareaincendiului,prinstropireazonelorex-pusepericoluluideaprindere.
Oregulăimportantăcetrebuierespectatăîntimpulintervenţieiesteaceeacapersonalulcareacţioneazălalichidareaincendiuluisăseampla-sezecâtmaiaproapedefocar, într-un loc situat în faţa vântului, lateralpecâtposibil, înacelaşiplancu fo-carulsauînainteaacestuia.
Respectând măsurile de pre-venireşistingereaincendiilor,strân-gerea roadelor câmpului se va faceîncondiţiidedeplinăsiguranţă.
Dumitru CRĂINICEANU
Sărbătoarea recunoştinţei
Ziua europeană a limbilor moderne la Şcoala cu clasele I-VIII „Iosif Ciorogariu” din ChişodaConsiliulEuropeiadeclaratziua
de26septembriedreptZiuaeuropea-năalimbilormoderne,pentruasărbă-toriavantajeleexprimăriiînmaimultelimbi.EleviiclaseloraV-aşiaVI-aaişcolii „Iosif Ciorogariu” din Chişodaau avut bucuria de a călători virtualprin Europa, graţie doamnelor pro-fesoare de limba franceză Condan Monica şi Gabriela Vlasie.Acesteaaurealizatdouălecţiideosebite,cares-audesfăşurat încabinetulde infor-matică al şcolii, joi, 23, respectiv vi-neri, 24 septembrie. Lecţia doamneiprofesoareCondani-apurtatpeeleviiclasei aV-a prin vestitele regiuni aleFranţei, evidenţiind frumuseţea şi di-versitateareliefuluipatriei luiMolière,având ca punct terminus Parisul, cu
dardeosebitdeinteresantă,prinţărileUniuniiEuropene.Eleviiauurmăritcumultinteresimaginileproiectatepeunecran,înparalelfolosindcalculatorul,pentruadobândimaimulteinformaţiidespre ţărileUniunii.Auurmărit ima-ginidincapitaleletuturorţărilorUE,auascultatfragmentedinfolclorulspeci-fic acestor ţări şi au aflat caracteris-ticile care conferă unicitatea fiecăreiţări înparte.Lecţiiles-audoveditafideosebit de profitabile şi antrenan-te, atingându-şi obiectivele propuse:deschiderea spre lume, spre valorilesaleculturaleşiumane,descoperireaunicităţiiîndiversitate,conştientizareafaptuluicăsuntemonaţiunevaloroa-săîntrevalorileEuropei.
Marieta DENEŞ
After school la Şcoala din Giroc
Avândînvederenumăruldestuldemaredecereriînceeacepriveşteînfiinţarea programului ”After school”la Şcoala cu clasele I-VIII Giroc, în-cepândcuacestanşcolar,maiprecisdindatade20septembrie2010,ampornitpeacestdrum.
Doamnele învăţătoare BiancaCîmpeanuşi IuditaMonea,împreunăcu şase scolari din clasa I, patru din
clasaaII-aşiunuldinclasaaIII-aaufăcut împreună primii paşi în acestprogramdedupă-amiază,carepresu-punediferiteactivităţi.
Programul se derulează zilnic,imediatdupă terminareacursurilor,şiîncepecudeplasarealaRestaurantul”Trio”, undemicuţii servescmasa deprânz. Dacă vremea este frumoasă,facemaceastăplimbarepe jos,dacănu,cuunautobuzpusladispoziţiede”Giroceana”,apoirevenimlaşcoală.
Înjurulorei14începepregătireatemelor sub supravegherea şi îndru-mareauneiadintredoamnele învăţă-toare,apoi,pânălavenireapărinţilor,eleviiauladispoziţieomulţimedejo-curirecreative,cărţidecolorat,puzz-le-uri, saladesport saucabinetuldeinformaticăundepotcontinuacualteactivităţi,laalegere.
Frizeria “Claudy”Dinaprilie2009,locuitoriicomu-
neiGirocsuntmaişicgraţieserviciilordecalitateoferitedefrizeria“Claudy”.AparţinândClaudieiLoghin,învârstăde 29 de ani, salonul se adreseazăbărbaţilorşicopiilorcaredoresc tun-soritinereşti,mereuîntoncutendin-ţele modei. La cerere, se oferă, pelângă tuns, spălat, freză sau frecţie(aceastaserealizeazăcuAlpecinme-dicinal).(A.B.)
loarealuiintrinsecă.Încămaisuntcon-cetăţenideainoştri care,din comodi-tate,nepăsare,lipsădeeducaţiecasănuspunemcădinnesimţiremaiaruncăgunoaieleşiresturilemenajerela-ntâm-plare. Şi, astfel, din cauza acestora,certaţi,separe,cucelemaielementa-renormedeconvieţuiresocială,oridesimţcivicsuntemnevoiţisătrăimcutoţiiprintremormane de gunoaie aruncatela-ntâmplare, gunoaie care constituieadevăratefocaredeinfecţie.
DIALOG CU CETĂŢENII DIALOG CU CETĂŢENII4 5
ŞAHUL – Sportul minţii pe meleaguri giroceneChişoda a câştigat Cupa Banatului pe Echipe de Juniori!
Competiţia Cupa Banatului aavutlocînziuade28august,laSalaSporturilordinReşiţa.Auparticipatoptformaţiişahistedejuniori până în 12 ani, din întreg Banatul. Regulamen-tul competiţiei permitea formarea deechipemixte,delamaimultecluburi,cucondiţiacaniciunuldintrecompo-nenţiiformaţieisănuaibăclasificareamaisusdecategoriaI.
Sebastian Ursan este elev laŞcoala Generală nr. 30 din Timişoa-ra.PentrucăînaceastăformaţieeraumajoritarijucătoriiChişodei(DenisAl-bonişiRobertMatiş),echipaajucatînacestconcurssubflamuraChişodei.
Căacestprogramafostunsuc-cesodemonstreazăşiofensivacelortrei echipe săteşti sau comunale pecarele-amprezentatlaaceastăCupăaBanatuluiorganizatădeclubul-fanional judeţuluiCaraş-Severin.Deexem-plu,ComunaParţa(cu un jucător de 7 ani în formaţie, Alex Ungureanu, parti-cipant la Campionatul U.E. din Austria în august 2010)a fost launmomentdat pepunctul să câştige cu3-0 îm-potriva „galonatei” formaţii aClubuluiSportiv Şcolar din Timişoara. EchipaC.S.S.s-asalvat in extremis, cu2-1,dupăobătăliedemnădeaficompa-ratăcuunStalingrad,între„parţianul”Claudiu Ungureanu, în vârstă de 10ani, şiAndrei Hîncu, în vârstă de 11ani,unşahistdecategoriaIcarede-ţinedejaovitrinădemedaliişicupe.
EchipadinDudeştiiNoi, avândşi eaunjucătordenumai7anipemasa1(Daniel Homone),a reuşitsăsmulgăde asemenea un 1-2 de la C.S.S.,datorită victoriei luiAmaliaSzavu (în vârstă de 8 ani, fostă protagonistă, şi ea, a Campionatului U.E din 2010) îm-potrivaluiAncaRohlicek.
Înultimarundăaavutlocderby-ul concursului: meciul dintre echipaChişodei şi C.S.S. nr. 1, pe care l-acâştigatChişodacu2-1,prinvictoriilerealizatedecătreAlbonişiUrsan.
Matişapierdutpartidalamasa1cuHîncu,iardestinulşugubăţi-amaiadusdeatuncidedouăorifaţăînfaţă.LaCupaŞagului, din 11 septembrie,Matişapierdutopartidăcaşicâştiga-tă,iarşoculacesteiînfrângeril-afăcutsă rătăcească drumul spre podium.Cufiecareîntâlniredintreei,mizapsi-hologicăparesăcrească.
ÎnfrângerealuiAndreiHîncu,caobiectiv, părea să devină pentru Ro-bertMatişodilemăemoţională,unmicEverestpecareeranevoit să-l iacuasaltiarşiiar...Iatăcă,însfârşit,laatreiaconfruntareoficialădintreceidoi,survenitălaCampionatulPrietenieidinTimişoara, desfăşurat la 25 septem-brie2010,zeiţaFortunai-asurâsceluicare venea din postura de şalanger.Robertacâştigatopartidăcucarac-terdecisiv,împotrivaluiAndreiHîncu,tot în ultima rundă. Membru al echi-pei„Dămlecţii”,RobertMatişaurcatatuncipepodiumîmpreunăcuamiculsău Sebastian Ursan, ocupând loculIIIdin31deechipeparticipante!
Amalunecatînaceastădivaga-ţie pentru a ilustra contextul în cares-adesfăşurataceastăCupăaBana-tuluilaşah,punânddeasemeneasubreflectorpecâţivadintreeroiiacesteiîntreceri.
Dinpunctulmeudevedere,suntrelevanteprimele cinci locuri din cla-samentul competiţiei, ocupate dupăcum urmează: 1. Sat Chişoda; 2. C.S.S. nr. 1 Timişoara; 3. C.S. „Mun-citorul” Reşiţa; 4. Comuna Dudeştii Noi; 5. Comuna Parţa.
Echipaunuisat,cujucătoricaren-au nici doi ani de când au începutcursurile de şah, depăşind pe eşchi-erformaţiileunorcluburiconsacrate...Contemplând ideea, numă pot abţi-nesănu încheicuexclamaţia: „Noa,A.M.U.Chişoda-ifruncea!”
„Noa”, pentru căantrenorul şa-hiştilor careau „arestat”CupaBana-tuluiestemaramureşean(mă refer la subsemnatul).
„A.M.U.”, vine tot din Mara-mureş, dar şi de la iniţialelenumelorcelortreişahiştiînvingători:ALBONI–MATIŞ–URSAN.
2010 – un an prolific pentru mişcarea şahistă din Giroc şi Chişoda I
2010 – un an prolific pentru mişcarea şahistă din Giroc şi Chişoda II
16 IANUARIE 2010 – Memorialul “Robert James Fischer” – DUMBRĂVIŢA
DoifraţidinGirocs-auremarcatlaacestcon-curs:Petronela Paraschiv, careaocupat locul I lacategoriaF8 (fetepână în8ani),şiAlexandru Paraschiv,cares-aclasatpe locul I laB8(băieţipânăîn8ani).
22 IANUARIE 2010 – OLIMPIADA ŞCOLA-RĂ DE ŞAH – faza pe zonă
20 FEBRUARIE 2010 – CUPA GIROCULUI LA ŞAH RAPID – Ediţia I
Laaceastăcompetiţieauluatpartecopiişiju-nioridelamaimultecluburişinumeroaselocalităţidinjudeţulTimiş.Eleviichişozenipremiaţiaufostaufost:Eduard Cosmin Cotuna,careaocupatlocul I labăieţi, grupadevârstă7-8ani (B8)şiRobert Florin Matiş,cares-aclasatpe locul III labăieţi,grupadevârstă11-12ani(B12).DinparteaGirocu-lui,Ercsei Esteraaobţinutlocul IIIlafete,grupadevârstă9-10ani(F10).
12 Martie 2010 – Premierea primelor 5 eta-pe ale Raliului Şahist al Chişodei
Dupăprimele5etapealeRaliuluiŞahistdinChişoda,concurscarereuneatoţişahiştiişcoliige-nerale,Denis Alboni, din clasa a II-a, conduceaautoritar înclasament.Ceeaceapărut la începutunaccidentşiosurprizădevenea,dinceîncemaimult,ocertitudine.UnelevdinclasaaII-adevenisecelmaiputernicşahistalşcolii,înciudaîmpotriviriidârzeacolegilorîncadrulpartidelordecampionat.
26-27 Martie 2010 – Cupa Mărţişorului – Giarmata Vii – Clubul “Mediator”
Clubul „Mediator” din Giarmata Vii are dejazeceanideactivitateprodigioasăşiaacumulatnu-meroasereuşite,devenindunpolpentruactivitateaşahistădinîntregBanatul,maialesîndomeniulini-ţierii şi perfecţionării copiilor în „sportulminţii”.Unaspectinteresantesteacelacăbisericas-aimplicatdelaînceputînînfiinţareaacestuiclubşiarămasoputernicăsusţinătoareaactivităţiiacestuia.CălabazaClubului„Mediator”seaflădejaunveritabilco-
lectiv,bineînchegat,sepoatededucevizitândweb-site-ulwww.sahmediator.roundeveţigăsinunumaioretrospectivăaîntregiisaleactivităţi,cioadevăra-tăoazădeinformaţiişidearticole,maimultsaumaipuţinînruditecuşahulşiculumeacopiilor.OpartedintrematerialesuntsemnatechiardecătrepreotulVasileD.Suciu.Dupăaceastăprezentarepecareamconsiderat-omaimultdecâtnecesară,rămânedoarsămenţionezcă,lacompetiţiadelaGiarmataVii,Maria Lupuţi dinGiroc s-a clasat pe locul II lacategoriaF8(fetepână la8ani) iarAlexandru Paraschivaobţinutlocul IIIlacategoriaB8(băieţipânăla8ani).
14 Mai 2010 – Premierea primelor 10 etape ale Raliului Şahist
Înciudaeforturilorînverşunatealecolegilordeşcoală, care luptă pentru a-l “detrona” din frunteaclasamentului,micuţulDenis Alboni dinclasaaII-asedistanţeazăşiîşiconsolideazăsupremaţia,eta-păcuetapă,avândfoartepuţineînfrângeriînRaliulŞahistalChişodei.
30 Mai 2010 – Trofeul Interjudeţean “MEDI-ATOR” – Ediţia a X-a
Acestcampionatmerităomenţiunespecială,atât datorită vechimii sale, cât şi datorită niveluluiridicatşiparticipăriinumeroase.Deexemplu,laju-nioriîntre9şi20anis-auînscris67dejucătoriveniţidintreijudeţe.AfostmomentulstrăluciriimaximealuiRobert Matiş.Într-unturneuîncaresegăseauchiarşişahişticu8animaimaridecâtel,Robertaînscris6victoriidin9posibile(loculIafostcâştigat
cu8puncte)şiaocupatloculXînclasamentulge-neral, lâsând57deconcurenţi în spatelesău!Cuacestrezultat,RobertMatişşi-aadjudecat locul II
la categoria B12(băieţide11şi12ani),devenind„vizibil”caşahist,laniveljudeţeanşiregional.
4-6 Iunie 2010 – Memorialul “PIUS BRÂN-ZEU” – Ediţia a VIII-a
Turneul a fost organizat de către AsociaţiaJudeţeană de ŞahTimiş, în colaborare cuConsi-liulJudeţeanşiClubulMediator.Participareaafostdenivelregional,fiindprezenţichiarşişahiştidelaCraiova.Cuaceastăocazie,tânărultalentPaul Pa-raschiv a“marcat”dinnou,clasându-sepelocul III lacategoriaB8(băieţipânăla8ani).
12 Iunie 2010 – SUMMER CHESS PARTY GIROCA fost o competiţie de şah cu acoperire
metropolitană, fiind prezenţi jucători din Giroc,Chişoda, Şag, Parţa, Dudeştii Noi, Giarmata Vii,Dumbrăviţa,Săcălaz,Timişoara.Turneulafostdivi-zatîntreigrupe:A)Junioriîntre8şi15ani(aceastăgrupăfiindşiceamaidisputată,depăşindnumericcelelaltedouăgrupe luate împreună);B) Junioareîntre8şi15ani;C)Mixt,copiipânăla7ani(băieţişifete).Lasfârşit,afostorganizatăomini-discotecăpentrucopii.
ToţiceipatrujunioridinChişodacareauparti-cipatlaacestconcursaucâştigatpremii,dupăcumurmează:Alina Grozoni, locul I la categoria fetepână la 7ani;Denis Alboni, locul II la categoriabăieţi10-11ani;Eduard Cotuna,locul IIIlacatego-riabăieţi8-9ani;Robert Matiş,locul Ilacategoriabăieţi 12-13ani şi locul II în clasamentul generalîngrupa valorică principală(fiinddepăşitdoardecătreMihaiBujancă,unjuniorfoarteexperimentat,învârstăde15ani).
DelaGiroc,aufostpremiateMaria Lupuţi şiErcsei Iolanda,careauobţinut locul II, respectivlocul IIIlacategoriafetepânăla7ani;Paul Para-schiv,locul Ilabăieţi8-9ani;Ercsei Estera, locul IIlafete8-9ani.
Grupeledevârstăaufostmodificatedecătreorganizatori, faţă de cele oficiale, pentru a puteafacelocturneuluidedicatcopiilorpânăla7ani.
5-12 Iulie 2010 – Trofeul Techirghiol, Ediţia XX – concurs interjudeţean
CompetiţiaafostorganizatădecătremaestrulinternaţionalMirceaPavlov.Pentruprimadatăîntr-un concurs de asemenea nivel, s-a remarcatDa-ria Georgiu, dinGiroc,cares-aclasatpeloculIlacategoriafetepânăla8ani,urmatădeAlexandra Paraschiv,locul II.Deasemenea,Paul Paraschiv aocupatlocul Ilacategoriabăieţipânăîn8ani.
23-25 Iulie 2010 – Cupa de Vară pentru Ju-niori la Şah – Baia Mare
Afostunturneudeşahcuparticipareinterju-deţeană, dedicat copiilor şi juniorilor, organizat deClubul„TinereSperanţe”,dinBaiaMare,condusdecătreantrenorulVăsuţZaharia.Auparticipatdoiju-niorichişozenicareausosit„încălziţi”,directde launturneuinternaţionaldesenioridesfăşuratlaSatuMare. Ambii chişozeni au obţinut premii: Robert
3-12 August 2010 – Campionatul de Şah al U.E. – Juniori – Austria
Înaugust2010,13juniorişijunioareaurepre-zentatRomânia laCampionatul deŞahalUniuniiEuropene,pentrucopiişijunioripânăîn14ani.Întreaceştia, s-a regăsit şi tânărul talentDenis Alboni dinChişoda.Înfruntândrundăderundăjucătorime-daliaţidinalteţărieuropene,Denisareuşittreiremi-zeşidouăvictoriidin9partide.Els-aconfruntatcujucătorişi jucătoaredinAustria,Cehia,Portugalia,SlovaciaşiUngaria.
6-12 August 2010 – ŞAH ARAD OPEN 2010, turneu internaţional
Robert Matiş din Chişoda a participat laaceastăcompetiţie,lagrupajuniori+junioarepânăla12ani,undeauconcurat34deşahiştidinvestulşinord-vestulRomâniei.Robertaocupatlocul9înclasamentulgeneral,dovedindcăînţelegedeacumsărămânămereuînplutonulfruntaşşisăluptedelaegalcujucătoriconsacraţişiadeseamultmaiex-perimentaţi.
28 August 2010 - Cupa Banatului - Reşiţa - concurs pe echipe de juniori
Au participat 8 echipe de juniori până în 12ani, dinmaimulte judeţe.Echipa formatădinRo-bert Matiş (6victoriidin7runde),Sebastian Ursan (7victoriidin7posibile)şiDenis Alboni (cu5vic-toriidin7partide)acâştigatlocul IşiCupa Bana-tului,învingândperândtoateechipeleparticipante,inclusivputerniceleformaţiiprezentatedeC.S.S.nr.1Timişoara şi de clubul de superligă „Muncitorul”Reşiţa.Sebastian UrsanesteelevlaŞcoalaGene-ralănr.30dinTimişoara
2-5 Septembrie 2010 – Cupa “Schwab” Satu Mare, turneu interjudeţean
Robert Matiş, furtunosultalentşahistalChi-şodei, se remarcă din nou. La capătul unei între-ceriextremdeanimate,el seclaseazăpe locul6înclasamentulgeneral,între40dejunioriveniţidinîntreaga ţară, iar la categoria sa de vârstă (B12)ocupălocul III.
11 Septembrie 2010 – Cupa Şagului la Şah, Ediţia I Auparticipat7seniorişi53decopiişijuniori
din întreaga zonămetropolitană: Şag, Parţa, Chi-şoda,Giroc,GiarmataVii,DudeştiiNoi,SăcălazşiTimişoara.Competiţia a fost structurată pe 3 gru-pe:copiipânăla8ani(16participanţi),junioriîntre9şi12ani(32departicipanţi),junioripeste12aniîmpreună cu seniori (12 participanţi). Din comunaGirocauobţinutrezultatedeosebiteurmătoriicopii:fete7-8ani,locul II Alina GrozonidinChişodaşilocul III Alexandra ParaschivdinGiroc;băieţi7-8ani, locul II Paul ParaschivdinGiroc;băieţi9-10ani,locul I Denis AlbonidinChişoda;lafete13-14ani locul II Daniela PleşadinChişoda.
18 Septembrie 2010 – Concursul de şah “Zilele Dumbrăviţei”
Lagrupacopiilorcuvârstepânăla8ani,se
poatespunecăîntrecereaa fostputernicmarcatădecătresportiviicomuneiGiroc.Astfel,Paul Paras-chiv,dinGiroc,aocupatlocul IIlacategoriaB8,iarCotuna Eduard, dinChişoda, s-a clasatpe locul IIIlaaceeaşicategorie,iarAlexandra Paraschiv a obţinutlocul IIlacategoriaF8.Înturneulprincipal,cares-abucuratdeparticipareaa52de juniori şiseniori, turneucâştigatdecătremaestrul internaţi-onalDanBogdan,neobositulRobert Matiş alChi-şodeişi-ademonstratdinnoupotenţialul,ocupândlocul15înclasamentulgeneral,respectivlocul IIlacategoriaB12.
25 Septembrie 2010 – Cupa Prieteniei Ediţia a VI-a, echipe de juniori, Timişoara
Acţiunea a fost organizată de către Clubul„Mediator”dinGiarmataVii,lalasaladeşahaClu-bului „Medicina” dinTimişoara.Este vorbadespreunconcursamical, bazatpeo ideegeneroasă, şianumeprieteniadintrejucătoriideşah,indiferentdeclubulsaulocalitateadecareaparţin.Auparticipat31deechipedinîntregBanatul,avândfiecarecâtedoicomponenţi.Echipeles-auformatliber,înfunc-ţiedeafinităţiledintre jucători.Unaspectamuzantalacestei întreceri îl constituieposibilitateaoferităfiecăreiechipedea-şialegenumele,dândfrâuliberumoruluişiimaginaţiei.Deexemplu,printreechipe-
leparticipantes-aunumărat:Bulinuţele, Fluturaşii, Blondele, Florile Şagului, Piticoţii, Eroii, Neînvin-şii, Păpuşile Barbie, Aşii, Fulgerul,etc.Competiţiaa fost câştigatădecătreechipaScheleţii, formatădin Cristian Bădescu şi Szijarto Norbert-Ludwig.DrapelulChişodeiafostfluturatpepodiumdecătreRobert Matiş,carealuptatdinnouînacestturneualăturidebunulsăuprietenSebastianUrsan,delaŞcoalaGeneralănr.30dinTimişoara.Ceidoialiaţiaucucerit împreună locul III înclasamentulgene-ral.Blazonulsubcareaceşticavaleriaieşichieruluiaupurtatbătăliileafost„Dămlecţii!”...Şiaudat.
Rămânedemenţionatcăorganizareacursuri-lorşicompetiţiilordeşahlaGirocşiChişodaafostposibilăcusprijinulPrimărieiGiroc,cares-aimplicatîncădinoctombrie2008înaceastăacţiune.Majo-ritateadeplasărilor la competiţii, care sunt de faptparteaceamaicostisitoaredinactivitateaşahistă,s-arealizatpreponderentcuefortulfinanciaralpă-rinţilor.
Aceastăveritabilăofensivăşahistăacopiilordin Comuna Giroc s-a desfăşurat cu consum re-strânsderesursebugetare,daracest lucrunu în-seamnăcănumaiavemnevoiedeele.Spercăvomgăsi înţelegere şi susţinere din partea ConsiliuluiLocal,pentruînfiinţareaunuiclubdeşahalcopiilorGirocului.Rezultateleneîndreptăţescsănepropu-nemca,începândcuanul2011,unificândtalenteleşahistedinGirocşiChişoda,săprezentămînfieca-reanoformaţieaGiroculuilaCampionatulNaţionaldeŞahpeEchipedeJuniori.
Pagini realizate de antrenorul Zamfir MOLDOVAN
DIALOG CU CETĂŢENII DIALOG CU CETĂŢENII6 7
Ba, al meu e mai
frumos!Radu-Ştefan Boce 6 luni Giroc
Andrei Juravle4 ani
Giroc
Mituri şi minciuni grase despre dieteLumea în care trăim a schim-
bat radical ierarhia valorilor. Nimicdin ceea ce ţine de viaţa noastră nua rămas neatins. Din ce în ce maimult,încentrulcerculuinostrudeva-loriDumnezeuesteînlocuitdeom,cuslăbiciunileşirăutăţilesale.Înnumeleprogresuluişial îmbunătăţiriicondiţii-lordeviaţă,caremaidecarevinecuideidinceîncemainăstruşnice,dândiluziacăagăsitrăspunslaîntrebăriceobsedează dintotdeauna omenirea.Frumuseţea interioară este neglijatătotmaimultîndetrimentulceleiexteri-oare.Banulşisclaviiluiimpunmodeledeaspectdepartedestandardeleîn-cetăţeniteîntimp.
Niciundenusevorbeştede re-ţete de îngrăşat, ci doar de cure deslăbire. DacăRubens ar vedea ano-rexiceleceseplimbăpepodiumurileprezentărilor demodă dinmarile ca-pitaleale „fashion-ului”, s-ar sinucidecusiguranţă.Straturiledegrăsimecearătauîntrecutcăfemeiaestesănă-toasăşiaptăsăfacăcopiimulţiaude-venitacummotivdedezgustşidemul-teorichiarpricinădedivorţ.Latoateacesteacontribuieşiofertaextremdediversificată de hrană care ascunde,din păcate, şi o paletă de substanţenedoritedeorganism,careesteexpusunuiataccareîlsleieştedeputeri.Înluptacukilogramele,multedintrenoiclachează şi îşi transformă viaţa în-tr-un calvar pus sub spectrul foamei,caredecelemaimulteori neduc laboligravecucareneîngreunămvâr-steleadouaşiatreia.Medicamente-lepentru„controlulgreutăţii”îngroaşăportofelelespiţerilordecircumstanţă.
Unele alimente slăbesc, vitami-nele şi sarea îngraşă, pâinea este to-tal interzisă, este imposibilă reducerea kilogramelor fără a ne înfometa, tran-spiraţia dă jos câteva grame. Pentru a scădea în greutate este necesară o singură masă bogată pe zi, este indi-cată folosirea mierii de albine pe post de îndulcitor şi consumarea exclusivă a fructelor. Masajul este recomandat şi ajută la obţinerea şi menţinerea si-luetei.Acesteasuntuneledintrecelemaifrecventecredinţegreşitedespremetodelededistrugereagrăsimilorînplus.Acestemiturisuntpecâtdepo-pulare,peatâtdegreşite.Înrealitate,distribuireaidealăameseloresteunmicdejun,unprânzşiocină,cumicigustări intercalate, în timp cemiereade albine este un aliment hipercalo-ric,care,luatzilnic,măreştegreutateacorporală.Înplus,masajulajutălaeli-
minareastresului,darnuşiakilogra-melor, cât despre fructe, bananele şistruguriiîngraşăsemnificativ.
Celmai indicatşi sănătospen-truaslăbiesteconsumuluneicantităţimaimicidealimente,gătitulcupuţinegrăsimişidiminuareaproduselorcalo-riceşipuţinnutritive.Nu trebuiescă-patedinvedereexerciţiilefizicefocali-zatepeanumitezonealecorpului,demareajutorfiindaerobicul.Cheiaestesămâncămmaipuţinşisăardemmaimult.Înplus,multecredinţedespreîn-depărtareasurplusuluidegreutatepotfipericuloase.Deexemplu, secredecăexistăalimentepentruslăbit.Deşis-aafirmatcăsuntmâncăruricareduclascădereaîngreutateapersoanelorobeze, datorită presupusei capacităţiaaminoacizilorcare„devorează”gră-simile,nusecunoaşteniciunalimentcare să ducă lapierderea măcaraunuigramdupăconsumarea re-spectivului ali-ment. Toate pro-dusele asigurăun aport proteic.Atunci când seproduce absorb-ţia,sepunînmiş-care mecanisme-lemetabolicecareard grăsimile. In-variabil, un gramde carbohidraţişi proteine pro-duce puţin pestepatru kilocalorii,iar dintr-un gramde grăsime se obţin nouă kilocalorii.Consumulalimentelorcuputereener-geticăredusă,înfavoareacelorcuunconţinutcaloricmare,potajuta la re-ducereakilogramelor.Acest faptesteoconsecinţăafaptuluicăorganismulconsumămaimultăenergiepentrualeasimiladecâtaportuldeenergiealacestora.Vitamineleaurepercursiuniasuprabalanţeiorganismului.Acesteanu favorizează, ele în sine, îngrăşa-rea.Acţiunealorbeneficăseexercitădoar asupra problemelor de preveni-re a bolilor, pentru a obţine un efectantioxidant, sau în profilaxia bolilorcardiovasculareşicanceroase.Opro-băcă vitaminelenu îngraşăse vedeîn cadrul dietelor extrem de stricte,atuncicândpacientulesteprivattotaldealimentepentrutratareaobezităţii,pacientcăruiaiseadministrează,timpdemaimultesăptămâni,doarapăşi
zaapeibăuteîntimpulmeseinutre-buiesăcautemotivîningestiaacestuilichid care nu conţine nici o calorie,pentru că, în cele mai multe cazuri,este vorba, de fapt, de o alterare aechilibrului hidric din corp, care pro-voacăoretenţiealichidelor.Organis-mularenevoiededoi-trei litrideapăpezipentruafuncţionaînmodadec-vatşipentruabeneficiade frumuse-ţe şi de sănătate. Consumul de apăumplestomaculşireduceapetitul.Nuexistăoremagicecaresăducălaîn-depărtareakilogramelorînexcespriningerareauneicantităţide lichid.Nicioanumitătemperaturăalichiduluinuslăbeştesauîngraşă.Consumulreduspoateduceladeshidratare.
Îngrăşarea se datorează unui metabolism lent este altă teoriecarenustă înpi-cioare. Obezita-tea se producedin cauza consu-muluiexageratdecalorii. Factori cadepresia, anxie-tatea, erori die-tetice în copilăriesauabandonareaexerciţiilor fiziceajută la apariţiaacesteiboliaulti-melordouăseco-le.Oameniinuseîngraşădincauzametabol ismuluilent. Atunci când
arderileinternealeuneipersoanesuntdiminuate, acestea sunt cauzate detulburări precum hipertiroidismul sauhiperfuncţionarea glandelor suprare-nale.
Contrarcredinţelorcăpâineaîn-graşă,darnusatură,înrealitateacestalimentaduceorganismuluihidraţidecarbon şi fibre, mai ales dacă esteneagră. Pâinea neagră conţine maimult calciu decât orezul, mai multeproteinedecât lapteleşimaimultfierdecâtmajoritateafructelor.Pâineain-tegralăesteunuldintrealimentelecelemaibogate înmagneziu.Dieteticieniirecomandă persoanelor supraponde-ralereducereaînalimentaţieapâinii,darniciodatăeliminareaeicompletă.
Este indicată moderarea con-sumului de sare deoarece aceastapoateducelaridicareatensiuniiarte-riale, însă ingerarea sodiului nu este
relaţionatăcuexcesuldegrăsimedinorganism. Aceasta duce la reţinereaapeiînorganism,darodatăceapanuîngraşă,nuexistăniciunmotivdeeli-minareasăriidindietă.
Transpiraţiaeliminălichideledinorganism, dar nu şi grăsimile, cauzaîngrăşării.Dupăoşedinţă intensădegimnasticăsepoatepierdeîngreutatedatorită eliminării apei, dar atât lichi-dul,câtşikilogramelepierdutesepotrecuperacândbemdinnouapă.
Carbohidraţiiîngraşă.Unaltmiteronat.Ungramdeproteine,substan-ţe prezente în toate mâncărurile deorigineanimalăsauvegetală,conţinepatrukilocalorii,întimpceungramdehidraţidecarbon,prezent încereale,fructeseci,legume,algemarine,pas-teşimiere,conţinetotatâteacalorii.
Ciugulitulîntremesenuestepe-riculos.Ceducelaîngrăşarenuestemâncatul întremese,cicantitateadecalorii care se ingerează de-a lungulzilei.Ofarfuriedecartofiprăjiţiîngra-şălafeldemultdacăseconsumăîn-tre mese sau dacă sunt garnitură laprânz,deexemplu.
Dioxiduldecarbonnuafecteazăsilueta. Contrar credinţelor, băuturilecarbogazoase nu îngraşă. Bulele nusuntrăspunzătoarepentrukilograme-leînplus,cicaloriiledinsucuri,dinza-hărulconţinut.
Interzismâncatul în oraş. Totalfals,avândînvederecăalimenteleauaceleaşicalorii.Ceeacepoatefiîntr-adevărposibilestecaformadecondi-mentareşidepreparareaalimentelorsăproducăobombăcalorică. La re-staurantsepotservimâncărurigrase,cusosuri,darsepotalegefeluriledi-eteticecareconţinpuţinecaloriişinureprezintăunpericolpentrusiluetă.
Existămetodedeslăbirebaza-tepeînfometare.Dieteticieniilecom-batdeoarecepotconducelaafecţiunistomacaleşibiliare.Mâncatulnuesteechivalentcuîngrăşarea.Indicatesteconsumul unor alimente adecvate,echilibrate,bogateînfibreşivitamine,pentru asigurarea unei bune funcţio-năriaorganismului.
Sper că nu v-am bulversatprea tare cu cele scrisemai sus. Lacâteprostiisescriuşisefac,nu-miră-mânedecâtsăvăsfătuiescsăgândiţiprofundoricelucrupecareîlauziţisauîlcitiţişisăcăutaţiunechilibrualimen-tarcaresăvădeaunechilibruinterior.Cumspunchinezii,mâncaţi pentruatrăişinutrăiţipentruamânca.
Codruţa TOMESCU
“Sunt girocean din moşi strămoşi”Iosif Avrămuţ a fost sărbătorit la 25 septembrie, odată cu împlinirea frumoasei vârste de 95 de ani,
de membrii familiei şi de conducerea Primăriei Giroc când, edilul şef al comunei, drd. Iosif-Ionel Toma l-a vizitat pe nonagenar
Seara,când l-amvizitat,bătrânulera lacinăşi, din vorbă în vorbă, am înţeles că a crescut îndragosteşirespectpentrupărinţiilui,pentrutatăl–Iosifşimama–Solomie.Şcoalaprimarăafăcut-olaGirocdupăcares-aînhămatlamuncaistovitoareapaoreluibănăţeanavândcele40dehectaredepă-mânt,darşipăsări,animaleşivitepecaretrebuiausălecrească.
RăzboiulMare l-a împins pe Frontul deRă-sărit,cugraduldesergent,undeafostrănitlabra-ţuldrept.Fiindinternatlaspitaladatdeuncolonelmilostivcare l-aajutatsănusemai reîntoarcăpefront.
”Dupărăzboi,spuneIosifAvrămuţ,ne-auluatpământulşiaverea…Amlucratpeundes-oputut.N-am prea vrut să lucru la ceape, dar n-am avutîncotro, am lucrat şi acolo.Am fost şef deechipălaculturamare.N-amdusoviaţăuşoară,dartarefainăeviaţa,aşacume.Mietaremi-oplăcutsătră-iescşim-amînţelesbinecunevasta.Noinune-amspusmăcarodataunulaltuia:minţi!Amfostoamenideomenieşicredincioşi.Peminemăduceabuniculdemic,demânălaBiserică.Apoitata.Amfostne-întreruptlaBisericăşitimpde24deaniamfostînConsiliulBisericii.Şicopiiii-amcrescutîncredinţăşifricaluiDumnezeu.Credcăastami-adatputereşim-oţinutînviaţă:credinţa.Acum,dinpăcatenumămaipotducelaBiserică.Maiieseuprincurte,pringrădină,aşa,bătrâneşte,cubastonul,darlaBiseri-cănumămaipotduce…
Casaasta, aşa cumo vedeţi, e apărinţilormei,îneam-amnăscut,darnueraîntoarsă,cumeastăzi.Prin1948împreunăcuAna,cunevastă-meaammai ridicat douăcamere, am întors casa spredrum…”
vreasălucreşi,atunci,deundebani?Baniinuvindinnimicăşi,carevinaşa,totaşaseduc.Amtrăitînmuncăşirespectulpentrumuncă,pentrucăaşaebine.Nimeninuarevoiesăsebucuredemuncaşisudoareaaltuia.Pevremeacomunismului,cândmi-auluatpământul,aveamcurteaplinădepăsări,deporci,oi, vaci şi cai…Aveamşi-unmăgarşiovotcoleaţă.OcotigăpedouăroţipecareotrăgeamăgarulşicueaduceamlaTimişoaralapiaţălapte,brânză,ouă,totceaveamdevânzare.Daramvân-dutşimultefructe.Aveammere,pere,prune,cireşeşivişine…Amlucratşiamavutdetoate…
Delaanimalemis-atrasşinecazulcunasul…Vezi dumneata? Nasul meu n-a fost întotdeaunaaşa, pleoştit !Mi s-a tras de la doimînji nărăvaşicare se hârjoneau. În neastâmpărul lor au lovit orudăcarem-aizbitînnas…Apois-ainfectatosul,afostnevoiedeoperaţie…Căaltfel,slavăDomnului,n-amfostpreabolnăvicios,n-ampreaavutnevoiedemedicamente”.
Timişoara, str. Brânduşei nr. 17Tel.: 0256 422247; 0722 [email protected]
Nu pierdeţi niciun număr al ziarului nostru. Citiţi-l constant pentru a fi corect informaţi! A fi corect informat înseamnă a fi puternic.
Semnalul de „ALARMĂAERIANĂ”are15sunetea4secundefiecare,cu pauză de 4 secunde între ele.Pentru sirenele cu aer comprimat,semnalulsecompunedin15sunetea2secundefiecare,cupauzăde2secundeîntreele.
Semnalulde„ALARMĂLADEZAS-TRE” constă în 5 sunete a 16 se-cundefiecare,cupauzăde10se-cunde întreele.Pentrusirenelecuaercomprimat,semnalulsecompu-nedin5sunetea8secundefiecare,cupauzăde5secundeîntreele.
„PREALARMA AERIANĂ” are 3sunete a 32 de secunde fiecare,cupauzăde12secunde întreele.Pentrusirenelecuaerecomprimat,semnalulsecompunedin3sunetea16secundefiecare,cupauzăde6secundeîntreele.
„ÎNCETAREAALARMEI” are sunetcontinuu,deaceeaşiintensitate,cuduratade2minute.Pentrusirene-le cu aer comprimat, semnalul secompune dintr-un sunet continuu,deaceeaşiintensitate,cuduratade1minut.
Într-o dimineaţă, în timpul liturghiei,toţicreştiniiadunaţi înbisericăaufostsur-prinşisăvadăintrânddoioameni–amândoiîmbrăcaţi,dincappână-npicioare,înnegruşiavândlaeipistoaleautomate.Unuldintreeiaspus:
Imediat,corulafugit,diaconiiaufugitşiceamaimareparteaenoriaşilorafugit.Din cei peste 500 de enoriaşi câţi erau înbiserică, aumai rămasdoar câţiva.Atuncibărbatulcarevorbiseşi-ascosgluga...S-auitatlapreotşiaspus:
- Bine, părinte, te-am scăpat de toţiipocriţii.Acum,poţicontinuaînlinişteslujba.Ozibună!
Investiţie de ţinută la GirocPrima pistă profesionistă indoor de karting din România
Ionel Pascotă a pierdut titlul de campion european(continuare din pagina 1)
Din nefericire, în turul şase,problemeletehniceauînceputsă-şispună cuvântul, iar motorul moto-cicleteiacedat.„Dacăputemsăonumimgreşeală,potspunecăvinaafostanoastră.Fondurileinsufici-enteaufostcauzaprincipalăcareadusladefecţiuneatehnicăapărutălamotocicleta de concurs. Nu amreuşitsăschimbămmotorulcuunulnouşiamoptatpentruremediereadefecţiunilorapărutedupăcursadin
Slovacia,susţinutăînurmăcudouăsăptămâni.Afostozineagrăpen-trunoi.Ampierduttitluldecampionpecareîlaveamînmână.Neştimvaloarea,amdemonstratcăputemsă câştigăm şi, cu siguranţă, anulviitor vomfipregătiţi puternicpen-trucampionatulEuropeandeEstşisperămsăaducemmedaliadeauracasă,laGiroc,înTimiş”,adeclaratIonelPascotă.
aceastăsăptămână,vaparticipalafinalaCampionatuluiRomanianSu-perbike(delaPannoniaring),undeocupă prima poziţie în clasament.Dupăosăptămână,înintervalul2-3octombrie, IonelPascotăvafipre-zentlastartulfinaleiCampionatuluiNaţionalpeaeroport,carevaavealoc laArad. Înaceastă competiţie,Pascotădeţineprimullocatâtlaca-tegoriaSupersport600cmc,câtşilaSuperbike1.000cmc.
Vasile TOMOIAGĂ
În 18 septembrie, comunaGiroc amai bifat opremierăinvestiţională.Nudoarpentruaceastăpartedeţară,cişipentruîntreagaRomâniei.InauguratăînprezenţaluiMorettiUgo,fondatorulfirmeiMorettiEst,şiaprimaruluicomuneinoastre,drd.Iosif-IonelToma,pistarivalizeazăcucelepecaresedesfăşoarămarilecompetiţiialeacestuisport.Pasionaţiideautomobilism
audeacumladispoziţie,fiepentruantrenamente,fiepentru a-şi alimenta hobby-ul, cea mai performantăpistă indoor din ţară.Aici, la bordul karturilor, se potperfecţionaînartaşofatuluideperformanţăîncondiţii(şinuedoarofigurădestil)rarîntâlnitechiarşilaniveleuropean,înţăricutradiţieînacestsport.PistadelaGiroc, amenajată înParcul Industrial Incontro (pestedrumdeMetrodinCaleaŞagului),estegăzduităîntr-osalădepeste5.000demetripatraţi.Pistainterioarăareuntraseuceseîntindepe400demetrişiestelegatădeoaltăpistă,externădeaceastădată,înlungimede200demetri.Traseulafostrealizatdeiniţiatoriiproiec-tului,printrecaresenumărăşioseriedeaşiînpilotaj,şisepoatecomparacutotceexistămaibunlanivelmondial,înacestmoment,înacestsport.Unuldintrepatroniipistei,AndreaRaimondi,unpilotexperimentatdego-kart,adezvăluitcătimişorenii(şinunumai)auladispoziţie12karturipentruadulţi,treipentrujuniorişitreipentrucopiiiîntre4şi7ani.Unuldintreaspectelelacare iniţiatoriiproiectuluiauţinut foartemulta fostsiguranţacelorcaresevorîntrecepepistă.Deaceea,pe toată lungimeasa,pistaa fost înconjuratădepe-reţiprotectori,carefaccaieşirileîndecor(iminenteîncazulpilotajuluideviteză)sănufiemotivedepanicănicipentruconcurenţi,nicipentrususţinătoriiacesto-ra.AlăturidePaoloGagliardini(dubulcampionalIta-lieişialEuropeilakarting),AndreaRaimondivreasădeschidăşioşcoalădepilotajlaTimişoara.Pelângă cursuri,lacaredoritoriipotîncădepeacumsă-şiîn-
scrie copiii, se vor organiza şi concursuri de durată.Scopulesteaceladeadescoperitalentelocale,carevoraveaocazia,graţiesprijinuluioferitde investitoriiitalieni,săparticipe laconcursurilenaţionaleşi inter-naţionaledeprofil.“Activitateanoastrăvaavealocşiîncolaborarecuinstituţiileşcolare,realizândunbinomîntrekartşişcoală,fundamentalpentrunoicapunctdeîntâlnireîntretineri,familieşiprofesori”,adeclarat,ladeschidereapistei,PaoloGagliardini.Caoparanteză,nuputemsănumenţionămfaptulcămariperformeriaiFormulei1(ceamaiapreciatăcompetiţieacailor-pu-tereînautomobilism)aufăcutprimiipaşispremareaperformanţălavolanuluiunuikart.Dacăarfisă-lamin-timaicipemultiplulcampionmondialMichaelSchuma-cherşitotarfideajuns.
Adrenalină pentru toate buzunarelePentrucăsuntem,totuşi,înplinăcrizăfinanciară,
