ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Colaborarea consilierului școlar
cu adolescenții și cu părinții acestora
în situații de criză
(Material adresat părinților și adolescenților)
consilier școlar, psiholog Moldovan Andra Delia
CJRAE MM
Baia Mare, 2020
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Argument!
Trăim într-o lume care evoluează cu viteză amețitoare, o lume complexă, a cunoașterii, dar
și derutantă prin amestecul de bine și rău, de valori și pseudovalori, de oportunități și eșecuri, o
lume din ce în ce mai dependentă de tehnologia avansată.
Știm cu toții că în această perioadă ne aflăm situație de criză. Dotați o sensibilitate aparte,
adolescenții fac mai greu față confruntându-se cu diverse stări de emoționalitate negativă și
comportamente indezirabile care depășesc de multe ori normele societății.
Putem defini ” criza ca o stare de dezorganizare, de disfuncționalitate a personalității, la un
moment dat, o persoană nevoită să se confrunte cu anumite probleme cărora nu le poate face față în
mod adecvat și care îi produc îngrijorare , anxietate, stres”.
Haideți să înțelegem și mai bine ceea ce înseamnă situație de criză, prezentând în
continuare, elementele acesteia:
✓ Apariția unui eveniment declanșator( Ex: Epidemia cu COVID-19);
✓ Persoana percepe evenimentul ca fiind amenințător și generator de teamă, anxietate,
stres;
✓ Reacțiile persoanei la eveniment sunt dezorganizate fără un rezultat concludent ( Ex:
teama, anxietatate, atacuri de panică, depresie, suicid, reacții fiziologice la stres:
dureri abdominale, palpitații, uscăciunea gurii etc;
✓ Persoana încearcă să adopte anumite strategii pentru a face față situației și stresului
generat de aceasta și înregistrează insuccese și/sau chiar eșecuri (Ex: strategii care
pot duce la prevenirea imbolnăvirii: izolarea socială, purtarea măștii și a mănușilor
etc sau strategii care duc la eșec/imbolnavire: expunerea în spații aglomerate,
atingerea obiectelor infestate fără manuși, intrarea în contact cu persoane fără a purta
mască etc.)
Reacții imediate ale persoanelor aflate în situație de criză:
Domeniul Reacții negative Reacții pozitive
Cognitiv Confuzie, dezorientare, gânduri
și imagini intruzive (de carenu
poți să scapi), autoînvinovățire
Determinare, percepții mai
ascuțite, curaj, optimism,
încredere
Emoțional Șoc, regret, jale, tristețe, Să te simți implicat(ă),
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
îngrijorare exagerată, teamă,
furie,stupoare, iritabilitate,
vinovație, rușine
provocat(ă), mobilizat(ă)
Social Izolare extremă, conflicte
interpersonale
Conexiune socială,
comportamente de ajutor de
tip altruist
Fiziologic Stări de oboselă, dureri de cap,
tensiune musculară, dureri de
stomac, creșterea pulsului,
tresăriri, dificultăți de somn
Vigilență, gata de reacție,
energie crescută
Dacă pare greu să ai de-a face cu adolescentul de astăzi, tot atât de greu pare să fie și să
fii adolescent!!!
Profilul adolescentului
În psihologia școlară, adolescența este
încadrată în etapa de vârstă 16-18 ani și este
împarțită în mai multe stadii:
Stadiul dezvoltării psihosociale:
identitate vs confuzie. În structurarea
identității personale, proces intrat într-o fază
accelerată, palierele identității de sex și
vocaționale sunt acum pe același plan. Devin
vizibile diferențele legate de statusurile
identitare.
Stadiul dezvoltării cognitive: gândirea
formală. Consolidarea abilităților de operare
mentală complexă cu conținuturi abstracte.
Stadiul dezvoltării morale: moralitatea cooperării conveționale. Crește tendința de a gândi
regulile ca înțelegeri mutuale și de a le circumstanțializa.
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Factori generali în atenție: definitivarea maturizării sexuale are o influență profundă în
multe aspecte ale comportamentului. Grupul de colegi și prieteni este deosebit de important.
Preocuparea pentru orientarea vocațională și alegerea carierei este dominantă, mai ales la cei care
vor să-și continue studiile. Clarificarea propriului sistem axiologic susține nevoia exprimării
punctului personal de vedere în probleme de interes mai general.
Perioada adolescenței poate fi caracterizată ca ”sturm and drang” (furtună și avânt) sau
”sturm and stress” (furtună și stres). În viziunea cercetătorilor, această perioadă are trei
caracteristici specifice: conflictul dintre adolescenți și părinți, irascibilitatea/proasta dispoziție și
comportamente de asumare a riscului. Portretul stereotip care dăinuie ne prezintă un adolescent ,
irascibil, emoțional și rebel. În ceea ce privește asumarea cu ușurință a riscurilor, este o
caracteristică foarte foarte des întânită la adolescenți. Marea majoritate a adolecenților admite să
mai încalce câte o regulă, ajungănd chiar să comită un act deviant
De ce este atât de dificilă vârsta adolescenței?
Refuzul de a răspunde normelor sociale are ca urmare etichetarea adolescentului și
respingerea socială. De exemplu, adesea li se spune: ” Ce ai de gând să faci cu viata ta?”, ” E cazul
să hotarăști ce vei face în viață” etc. Observăm ca opțiunea pentru carieră nu poate fi amânată,
presiunea socială față de adolescenți privind sarcinile de dezvoltare este foarte mare.
Adolescenții sunt preocupați de propriile lor probleme, de impactul cu viața, în toată
complexitatea ei, și atât de deschiși către lume, dincolo de familie, curioși să cunoască și să
experimenteze, încât mesajul adulților rămâne adesea pe planul doi, ei simțindu-se mai bine și mai
apropiați de cei de vârsta lor. Adolescentul este copilul-adult ce caută senzații și emoții puternice.
El încearcă să depășească limitele pe care adulții le impun, căci ideea e să trăiești cât mai diferit și
mai presus decât ceilalți.. Experiența proprie este dovada cea mai puternică și convingătoare.
Tânărul adolescent simte însă și dorința de a se retrage în sine ca la semnalul unei voci interioare
mai presus de voință. Aceste momente sunt mai intense decât evadările dese din cotidian. Ele
presupun lupta între diferitele emoții ce-l încearcă, momente de răscruce în conturarea modului de a
gândi și acționa.
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Rolul consilierului școlar în situații de
criză
Rolul consilerului şcolar devine tot mai
important în şcoli. O importanţă semnificativă o are
pentru dezvoltarea personalităţii la adolescenţi.
Atunci când au o problemă şi au nevoie de cineva
imparţial cu care să discute fără teama că sunt
judecaţi, adolescenții pot apela la seerviciile consilierului școlar din școală sau la serviciile
consilierilor școlari din cadrul Centrului Județean de Resurse și Asistență educațională Maramureș
precum și online pe site-ul www.cjraemm.ro , secțiunea Consiliere Online. Iniţial, adolescenții pot
avea rezerve în a solicita ajutorul consilierului școlar, de aceea, specialiştii spun că este foarte
important să li se explice faptul că sunt protejaţi de obiectivitatea şi de confidenţialitatea
consilierului, pentru că, în acest fel, aceștia vor putea să vorbească deschis. Consilierul şcolar poate
contribui efectiv la depăşirea frământărilor şi trăirilor afective specific adolecenților.
Prin intermediul consilierului școlar, adolescentul are posibilitatea de a-şi putea deschide
sufletul, de a spune ceea ce îl nelinişteşte, ceea ce îl sperie, ceea ce îşi doreşte de la prezent şi de la
viitor, ceea ce visează, cum se vede pe sine, cum îi vede pe ceilalţi, şi multe alte lucruri pe care
simte că nu le poate spune nimănui sau lucruri pe care el însuşi nu le poate înţelege. Toate acestea
devin posibile prin intermediul şedinţei de consiliere, alături de persoana pregătită să asculte
frământările, neliniştile şi căutările sale. Adolescentul este sprijinit şi îndrumat să înţeleagă – să se
înţeleagă pe sine şi pe ceialalţi - să se descopere aşa cum este, să se accepte, să îşi găsească
speranţele, resursele şi visele de care are nevoie pentru a merge mai departe pe drumul său către
maturitate. Gânduri, sentimente, aşteptări, vise, trăiri nespuse pot fi puse în cuvinte pentru a căpăta
o formă aceesibilă puterii sale de înţelegere. Beneficiile consilierii sunt nu numai de partea
adolescentului, ci şi de partea părintelui acestuia. Acestora li se facilitează o mai bună relaţionare
sau comunicare, accesarea unor modalităţi de soluţionare ale problemelor cu care se confruntă la un
anumit moment al existenţei lor, o mai bună funcţionare a familiei.
Fiind la vârsta cristalizării idențității, observăm că personalitatea adolescentului este
complexă, de aceea consilierul școlar are un rol major și în intervenția în anumite situații de criză
prin care trece adolescentul.
http://www.cjraemm.ro/
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Fazele prin care trece adolescentul în situația de criză:
1. Faza de impact – apare concomitent sau imediat după ce apare evenimentul declașator.
Adolescenul conștientizează că a intrat în starea de criză și că nu îi poate face față
acesteia.
2. Faza de adaptare – adolescentul încearcă să schimbe situația sau să-și modifice reacțiile
față de evenimentele care generează criza. Dacă nici una dintre strategiile adaptative nu
funcționează, adolescentul intra în cea de-a treia fază.
3. Sustragerea – adolescentul simte că nimic din ce a încercat sau ar încerca nu îl ajută.
Sustragerea poate fi voluntară sau involuntară (trăiri emoționale distorsionate,
dezorganizări ale personalității etc). Adolescentul poate intra în această etapă atunci
când criza durează o perioadă îndelungată și când nu vede nici o cale de ieșire din
situație.
Tipuri de criză. Ce se urmărește în interveție. Strategii propriu- zise de intervenție
Tipul de criză Obiective Intervenția
Crize dispoziționale
Confruntarea realității -Furnizarea de
informații/educație
-Implicații emoționale severe
-Consultarea experților
Tranziții de viață anticipate Confruntarea realității Indicarea grupurilor suport
Stres traumatic Stabilirea sensului
Păstrarea balanței emoționale
Păstrarea imaginii de sine
Sprijin în înțelegerea impactului
a ceea ce s-a produs
-Furnizarea unor mecanisme de
coping
Crizele dezvoltării/maturizării Susținerea relațiilor -Identificarea problemelor de
bază
-Acordarea de suport în
redefinirea relațiilor și în
dezvoltarea răspunsurilor
interpersonale adaptative
Crize care reflectă
psihopatologia
Păstrarea imaginii de sine
Confruntarea realității
-Sprijin încercărilor de a
răspunde la situația stresantă cât
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
mai adaptativ
-Găsirea căilor de reducere a
stresului
Urgențe psihiatrice Păstrarea imaginii de sine
Stabilirea sensului
Interveția rapidă pentru
reducerea pericolului
Crize întâmplătoare generate de
cauze imprevizibile (cutremure,
inundații, accidente, pandemii
etc)
Confruntarea realității
Stabilirea sensului
Păstrarea balanței emoționale
-Încurajarea părinților în vederea
limitării expunerii media a
copiilor/adolescenților
- Sprijinirea elevilor în
înțelegerea impactului a ceea ce
s-a produs
-Dezvoltarea abilităților de
gestionare a emoțiilor
Consilierea psihopedagogică a elevilor în situații de criză – Model
1. Evaluarea crizei și a resurselor elevului de a o depăși
- Care sunt circumstanțele care au condus la apariția crizei;
- Care sunt sentimentele elevului față de criză;
- Încurajarea elevului în abordarea propriilor propriilor probleme, sentimente și
planuri;
- În cazul în care sănătatea elevului este pusă în pericol (idei autodistructive, de
sinucidere sau reprezimtă un pericol pentru ceilalți, este necesară anunțarea părinților
sau a altor persoane.
2. Sprijinul acordat elevului pentru înțelegerea problemelor și clarificarea
sentimentelor proprii
- Este necesar ajutorul consilierului în vederea ”ordonării” gândurilor elevului ;
- Pentru a ajuta elevul în exprimarea sentimentelor și clarificarea gândurilor proprii
pot fi utilizate tehnici precum reformularea, parafrazarea etc.
3. Generarea soluțiile posibile
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
- Deoarece analiza programelor apărute poate evidenția aspectele vulnerabile ale
elevului, pentru a ajunge, totodată la posibilele soluții de remediere, este necesar ca
elevul să răspundă la următoarele întrebări:
a. Ai mai trecut prin situații similare? Dacă da, cum ai procedat?
b. Ce ai încercat să faci pentru a depăși această criză?
c. Ce părere ai despre această situație de criză?
d. Cum crezi că poți ieși din impas? Ce alternative vezi?
- Tehnici utile în această etapă, în vederea sugerării de către consilier a posibilelor
soluții, pot fi: analogia, metafora, jocul de rol etc.
4. Decizia asupra unei căi de urmat
- Evaluarea opțiunilor de către elev;
- Ghidarea elevului spre adoptarea unei opțiuni favorabile care să-l conducă la
depășirea situației ( este important ca elevul să creadă opțiunea aleasă).
5. Punerea în practică a deciziei asumate și transferulei în situații de viață reale
- Dezvoltarea unor abilități și moduri procedurale care să-i asigure elevului obținerea
unor performanțe scontate și să-l conducă spre succes în activitate.
Sugestile utile pentru părinți în sprijinirea adolescenților în timpul perioadei de criză
Reacție/comportament Răspunsuri Exemple de lucruri pe care le
puteți spune sau face
Detașare, rușine și vinovație ✓ Găsiți un moment
potrivit în care să
discutați despre ceea ce
s-a întâmplat/întâmplă
în legătură cu
evenimentul
✓ Subliniați faptul că
aceste trăiri sunt
obișnuite, comune și
corectați autoblamările
excesive, prin explicații
realiste
✓ Mulți adolescenți și
adulți se simt la fel
cum te simți tu...
✓ Nu-i vina ta, singura ta
datorie este să stai în
casa pentru a nu
contamina alte
persoane sau pentru a
nu te îmbolnăvi și tu
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Auto-conștientizarea propriilor
spaime, sentimente de
vulnerabilitate, a temerilor de a
fi considerat anormal
✓ Faceti-l să înțeleagă că
aceste trăiri sunt
normale
✓ Încurajati-l să se
deschidă și să apeleze la
familie în aceste
momente de criză
✓ Și eu ma simt la fel de
speriat (ă). Mulți
oameni se simt așa
atunci când are loc un
dezastru, pandemie etc,
chiar dacă par calmi în
aparență
Comportament impulsiv:
consum de alcool, droguri,
tendința de a se implica în
activități cu risc de accidentare,
contaminare
✓ Ajutati-l să înțeleagă
faptul că un
comportament impulsiv
(cum sunt izbucnirile de
furie) reprezintă o
modalitate periculoasă
de a-și exprima trăirile
puternice față de ceea ce
se întâmplă
✓ Limitati-i accesul la
alcool și alte substanțe
nocive
✓ Mulți tineri și chiar
unii dintre adulți simt
că-și pierd controlul și
că sunt furioși în
memonte de criză dar
nu apelează la
substanțe dăunătoare,
alcool pentru a se simți
mai bine. Este foarte
normal să simți asta dar
nu e o idee să o și faci
✓ Este important ca în
această perioadă să stai
în casă lângă familie.
Trebuie să înțelegi că
este o situație
temporară, până când
situația de va stabiliza.
Schimbări bruște în relațiile
interpersonale: adolescenții pot
avea tendința de a-i respinge pe
părinți, pe alți membri ai
familiei sau chiar pe
prieteni;pot avea răspunsuri mai
✓ Subliniați-i faptul că
avem nevoie de familie
și de prieteni că să
trecem peste această
situație de criză
✓ Încurajați-i să fie
✓ Petreceți mai mult timp
discutând în familie
despre ceea ce face și
cum se simte fiecare.
Spuneți: Știi faptul că
ne tot facem reproșuri
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
puternice la reacțiile părinților,
în situația de criză
tolerant cu membrii
familiei pe tot parcursul
crizei
✓ Încurajați-i să își asume
responsabilitatea pentru
propriile trăiri
emoționale
unii altora e normal,
având în vedere situația
stresantă prin care
trecem. Ar fi bine să nu
uităm cât de minunat e
să ne avem unii pe alții
Schimbări radicale de atitudine ✓ Explicați-i faptul că
schimbările de atitudine
ale oamenilor, în timpul
evenimentelor stresante
suntobișnuite, dar vor
reveni la normal cu
timpul.
✓ Suntem cu toții foarte
stresați. Când viețile
oamenilor sunt date
peste cap în felul
acesta, toți ne simțim
mai speriați, mai
furioși chiar și dornici
de răzbunare. Poate e
greu de crezut dar tpți
ne vom simți mai bine
atunci când vom reuși
să ne întoarcem la
programul nostru zilnic
Dorința de a-și asuma
responsabilități de persoană
matură (Ex: să meargă să ajute
persoanele izolate la domiciliu
din cauza COVID-19)
✓ Încurajați-i să-și amâne
deocamdată deciziile
majore.
✓ Găsiți altă modalitate de
a-l face să simță că
deține controlul
✓ Știu că vrei ca în
această perioadă să te
implici să ajuți
persoanele bolnave sau
bătrânii neajutorați, dar
e important să nu iei
decizii majore acum. În
această situație de criză
nu este indicat ca la
vârsta ta să faci
anumite activități. Tu îi
poți proteja pe cei
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
bătrâni stând acasă,
asfel nu exitsă riscul să
porți această boală în
casele bătrânilor dar și
la noi în familie.
Program de consiliere psihopedagogică în situații de criză
Exemplu de bună practică
I. DATE DE IDENTIFICARE A SUBIECTULUI
A.C, 13 ani
Clasa a VII-a, Școala Gimnazială ...
II. MOTIVUL SERVICIILOR DE CONSILIERE PSIHOPEDAGOGICĂ/DESCRIEREA
PROBLEMEI
Eleva se prezintă la cabinetul de asistență psihopedagogic, unde vorbeste despre intenția sa
de a fugi de acasă pentru că părintii au surprins-o fumând în dormitor. Îngrijorată fiind de situația de
criză în care se afla, A.C are impresia că nu mai poate trăi în aceeași casă cu părinții, pentru ca
aceștia nu vor mai avea încredere în ea si nu o vor mai iubi iar acest lucru este îngrozitor pentru ea.
III. PLANUL DE INTERVENȚIE
Obiective:
• Normalizarea reacțiilor emoționale în contextul unei situații percepută de elevă drept una de
criză;
• Dobândirea de către elevă a unor abilităti de rezolvare a problemelor și luare a deciziilor (în
vederea schimbării mecanismelor de coping dezadaptative);
Activități (derulate în cadrul ședințelor de consiliere individuală):
- „Ce poți si ce nu poți controla?” – recunoașterea factorilor care nu pot fi controlați într-o
anume situație;
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
- „Imaginarea soluțiilor” – imageria ca tehnică de rezolvarea problemelor;
- „Stabilirea scopurilor” – dezvoltarea capacităților de planificare și elaborare de scopuri;
Activități preluate din: „DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE”, Educatie
Rational Emotivă si Comportamentală, clasele V – VIII, ANN VERNON)
• Dezvoltarea abilităților de comunicare și relaționare – recunoașterea emoțiilor apărute în
contexte de comunicare diferite, recunoașterea formelor și modalitătilor de comunicare în
registrul pasiv, agresiv si asertiv, exersarea abilităților de comunicare asertivă)
Activități (derulate în cadrul ședintelor de consiliere):
- problematizare (fise de lucru pentru exersarea comunicării asertive);
- joc de rol;
- „Comunic, deci exist” (preluat din „Drept la țintă”/Ghid de dirigenție și consiliere
educațională, coordonator: prof. Marcela Claudia Călineci)
- „Cât e de enervant?” – diferențierea între situații neplăcute, iritante și intolerabile în
cadrul relațiior interpersonale;
- „Aprobarea și consecințele ei” - recunoașterea avantajelor și dezavantajelor realizării
unor acțiuni în vederea aprobării sociale; * Ultimele 2 activităti preluate din
„DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE”, Educatie Rational Emotivă si
Comportamentală, clasele V – VIII, ANN VERNON
• Creșterea stimei de sine/Managementul calităților personale;
Activități (derulate în cadrul ședintelor de consiliere individuală):
- „Steaua personală”/„Steaua stimei de sine” ;
- „Cine sunt eu?”
- „Ce mă stresează, dar am o stimă de sine ok” – identificarea surselor de stres și reacții la
stres, exersarea tehnicilor de autocontrol, enumerarea modalităților de a face față
stresului (preluat din „DREPT LA ȚINTĂ/Ghid de dirigenție si consiliere educațională,
coordonator: prof. Marcela Claudia Călineci).
• Educație pentru un stil de viață sănătos (prevenția comportamentelor de risc– fumat);
Modelarea comportamentelor relaţionale, dezvoltarea şi consolidarea atitudinilor pozitive
pentru păstrarea stării de sănătate prin luarea deciziei de a nu fuma;
• Înlocuirea gândurilor nonadaptative cu cele adaptative, respectiv comportamentele
dezorganizate și nonfuncționale cu altele funcționale.
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Etape:
1. Evaluarea crizei și a resurselor elevei
Pentru început se încearcă să se afle cât mai exact ce s-a întamplat, pentru a clarifica natura
situației. Apoi, i se cere elevei să vorbească despre sentimentele, gândurile și comportamentul său și
să-și imagineze ce gândesc părinții săi, să ”se pună în locul lor”. Desi A.C prezintă sentimente
confuze, i se cer mai multe detalii despre această întamplare, pentru a o ajuta să înteleagă faptul că
atât comportamentul parinților cât și propriul comportament nu sunt neobisnuite în astfel de situații.
În cadrul acestei ședinte , eleva întelege că, uneori, în viața fiecărui om îi pot aparea situații de criză
care depășesc resursele noastre. În asemenea circumstanțe, gândurile, sentimentele și
comportamentul persoanei în cauză se modifică, iar acest lucru nu este anormal.
2. Sprijinul acordat elevei pentru înțelegerea problemelor sale și clarificarea
sentimentelor proprii
Eleva recunoaște și acceptă că sentimentele pe care le traiește sunt generate de starea de
criză. I se explică faptul că de cele mai multe ori, nu evenimentul declanșator (“surprinsă fumând în
dormitor”) creează starea de criză , ci modul în care il interpretăm, fapt care generează distorsiuni
cognitive și trăiri afective confuze (“Am facut un lucru îngrozitor”, “trebuie sa plec de acasă”,
“părintii mei nu vor mai avea niciodată încredere in mine, nu mă vor mai iubi iar acest lucru este
îngrozitor pentru mine”). A.C este întrebată ce anume din interacțiunea sa cu părinții au facut-o să
creadă ca nu mai poate locui împreună cu ei ( lipsa intimității, controlului excesiv al dormitorului de
către parinti, verificarea exagerată a ghiozdanului, interdicții de a-și vedea și ieși cu prietenii) și ce
comentarii ale acestora i-au sugerat ca nu vor mai avea încredere în ea pe viitor (“Esti o
mincinoasă”, ‘Nu am crezut că o sa faci vreodată așa ceva!”)
Eleva este ajutată să înțeleagă că este bine să exprime toate sentimentele generate de situația
de criză. A.C trece prin stări diferite, de la anxietate, jena ,frica, disperare pana la sentimentul de
neajutoare si lipsa speranței. Cu ajutorul unor tehnici specifice (ex: reformularea, exerciții de
autocontrol) eleva își exprimă trairile afective, diminuându-și astfel tensiunea generată de criză,
fapt care o ajută să instituie un control asupra sentimentelor trăite. Constientizează că nu trebuie să
se lase dominată de emoții negative și că a ajuns la o înțelegere mai realistă a problemelor sale.
3. Generarea soluțiilor posibile și decizia asupra unei căi de urmat
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
Pentru a identifica soluții posibile de remediere, eleva este solicitată să raspundă la o serie
de întrebari: Daca a mai trecut prin situații similare și cum a procedat?, Ce a încercat să facă pentru
a depăși actuala situație de criză? Ce alternative întrevede pentru a ieși din impas? A.C este ghidată
spre adoptarea unei opțiuni favorabile care să o conducă la depașirea situației, identificând în
primul rând ce opțiuni deține deja (să-și ceară scuze părinților și să le promită că nu o să se mai
întâmple, să nu se mai încuie în camera dupa ce vine de la școală, să prezinte părinților anturajul de
prieteni, să prezinte persoana cu care urmează sa iasă la suc, să se plimbe cu bicicleta)
4. Punerea în practică a deciziei asumate și transferul ei în situația de viață reală
În cadrul acestei ședințe are loc învățarea de noi opțiuni adaptative focalizate pe rezolvarea
de probleme. Eleva învată să soluționeze și să gestioneze conflictele cu parinții cu ajutorul
deprinderilor de asertivitate, prin mentinerea unei relații pozitive pe perioada conflictului prin
ascultare activă, întrebări deschise și prin intermediul jocului de rol.
IV. EVALUAREA INTERVENTIEI
A.C a revenit la consiliere dupa 1 lună, timp în care a pus în practică opțiunile stabilite
împreună în ultima ședință. Eleva relatează că relația cu părinții s-a îmbunătățit, comunicarea dintre
aceștia este mai deschisă bazată pe încredere reciprocă.
Bibliografie
Cosmovici, A., Iacob, L., (2008), Psihologie școlară, Iași, Editura Polirom,
Popescu, A., (2005), Ghidul Adolescentului, București, Editura PUNCT,
Enea, V., (2019); Intervenții psihopedagogice în școală. Manualul consilierului școlar, Iași, Editura
Polirom, American Achool Counselor Association
Dumitru, I., Al., (2008), Consiliere psihopedagogică: baze teoretice și sugestii practice, Iași, Editura
Polirom,
Holdevici, I., Neacșu, V., (2006), Consiliere psihologică și psihoterapie în situații de criză,
București, Editura Dual Tech,
Artiss, K., L., (2005): Human behavior under stress: From combat to social psychiatry, Military
Medicine, 128, 1011-1015.
Everly, G.,S., (2000), Five principles of crisis intervention: Reducing the risk of premature crisis
intervention, International Journal of Emergency Mental Health, 2, pp.1-4. 5.
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406
Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]
https://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1
&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-
kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQ
CQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxM
https://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-
kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZM
https://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZM