+ All Categories
Home > Documents > Colaborarea consilierului școlar cu adolescenții și cu părinții … · 2020. 3. 30. ·...

Colaborarea consilierului școlar cu adolescenții și cu părinții … · 2020. 3. 30. ·...

Date post: 02-Feb-2021
Category:
Upload: others
View: 2 times
Download: 1 times
Share this document with a friend
15
ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406 Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected] Colaborarea consilierului școlar cu adolescenții și cu părinții acestora în situații de criză (Material adresat părinților și adolescenților) consilier școlar, psiholog Moldovan Andra Delia CJRAE MM Baia Mare, 2020
Transcript
  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Colaborarea consilierului școlar

    cu adolescenții și cu părinții acestora

    în situații de criză

    (Material adresat părinților și adolescenților)

    consilier școlar, psiholog Moldovan Andra Delia

    CJRAE MM

    Baia Mare, 2020

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Argument!

    Trăim într-o lume care evoluează cu viteză amețitoare, o lume complexă, a cunoașterii, dar

    și derutantă prin amestecul de bine și rău, de valori și pseudovalori, de oportunități și eșecuri, o

    lume din ce în ce mai dependentă de tehnologia avansată.

    Știm cu toții că în această perioadă ne aflăm situație de criză. Dotați o sensibilitate aparte,

    adolescenții fac mai greu față confruntându-se cu diverse stări de emoționalitate negativă și

    comportamente indezirabile care depășesc de multe ori normele societății.

    Putem defini ” criza ca o stare de dezorganizare, de disfuncționalitate a personalității, la un

    moment dat, o persoană nevoită să se confrunte cu anumite probleme cărora nu le poate face față în

    mod adecvat și care îi produc îngrijorare , anxietate, stres”.

    Haideți să înțelegem și mai bine ceea ce înseamnă situație de criză, prezentând în

    continuare, elementele acesteia:

    ✓ Apariția unui eveniment declanșator( Ex: Epidemia cu COVID-19);

    ✓ Persoana percepe evenimentul ca fiind amenințător și generator de teamă, anxietate,

    stres;

    ✓ Reacțiile persoanei la eveniment sunt dezorganizate fără un rezultat concludent ( Ex:

    teama, anxietatate, atacuri de panică, depresie, suicid, reacții fiziologice la stres:

    dureri abdominale, palpitații, uscăciunea gurii etc;

    ✓ Persoana încearcă să adopte anumite strategii pentru a face față situației și stresului

    generat de aceasta și înregistrează insuccese și/sau chiar eșecuri (Ex: strategii care

    pot duce la prevenirea imbolnăvirii: izolarea socială, purtarea măștii și a mănușilor

    etc sau strategii care duc la eșec/imbolnavire: expunerea în spații aglomerate,

    atingerea obiectelor infestate fără manuși, intrarea în contact cu persoane fără a purta

    mască etc.)

    Reacții imediate ale persoanelor aflate în situație de criză:

    Domeniul Reacții negative Reacții pozitive

    Cognitiv Confuzie, dezorientare, gânduri

    și imagini intruzive (de carenu

    poți să scapi), autoînvinovățire

    Determinare, percepții mai

    ascuțite, curaj, optimism,

    încredere

    Emoțional Șoc, regret, jale, tristețe, Să te simți implicat(ă),

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    îngrijorare exagerată, teamă,

    furie,stupoare, iritabilitate,

    vinovație, rușine

    provocat(ă), mobilizat(ă)

    Social Izolare extremă, conflicte

    interpersonale

    Conexiune socială,

    comportamente de ajutor de

    tip altruist

    Fiziologic Stări de oboselă, dureri de cap,

    tensiune musculară, dureri de

    stomac, creșterea pulsului,

    tresăriri, dificultăți de somn

    Vigilență, gata de reacție,

    energie crescută

    Dacă pare greu să ai de-a face cu adolescentul de astăzi, tot atât de greu pare să fie și să

    fii adolescent!!!

    Profilul adolescentului

    În psihologia școlară, adolescența este

    încadrată în etapa de vârstă 16-18 ani și este

    împarțită în mai multe stadii:

    Stadiul dezvoltării psihosociale:

    identitate vs confuzie. În structurarea

    identității personale, proces intrat într-o fază

    accelerată, palierele identității de sex și

    vocaționale sunt acum pe același plan. Devin

    vizibile diferențele legate de statusurile

    identitare.

    Stadiul dezvoltării cognitive: gândirea

    formală. Consolidarea abilităților de operare

    mentală complexă cu conținuturi abstracte.

    Stadiul dezvoltării morale: moralitatea cooperării conveționale. Crește tendința de a gândi

    regulile ca înțelegeri mutuale și de a le circumstanțializa.

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Factori generali în atenție: definitivarea maturizării sexuale are o influență profundă în

    multe aspecte ale comportamentului. Grupul de colegi și prieteni este deosebit de important.

    Preocuparea pentru orientarea vocațională și alegerea carierei este dominantă, mai ales la cei care

    vor să-și continue studiile. Clarificarea propriului sistem axiologic susține nevoia exprimării

    punctului personal de vedere în probleme de interes mai general.

    Perioada adolescenței poate fi caracterizată ca ”sturm and drang” (furtună și avânt) sau

    ”sturm and stress” (furtună și stres). În viziunea cercetătorilor, această perioadă are trei

    caracteristici specifice: conflictul dintre adolescenți și părinți, irascibilitatea/proasta dispoziție și

    comportamente de asumare a riscului. Portretul stereotip care dăinuie ne prezintă un adolescent ,

    irascibil, emoțional și rebel. În ceea ce privește asumarea cu ușurință a riscurilor, este o

    caracteristică foarte foarte des întânită la adolescenți. Marea majoritate a adolecenților admite să

    mai încalce câte o regulă, ajungănd chiar să comită un act deviant

    De ce este atât de dificilă vârsta adolescenței?

    Refuzul de a răspunde normelor sociale are ca urmare etichetarea adolescentului și

    respingerea socială. De exemplu, adesea li se spune: ” Ce ai de gând să faci cu viata ta?”, ” E cazul

    să hotarăști ce vei face în viață” etc. Observăm ca opțiunea pentru carieră nu poate fi amânată,

    presiunea socială față de adolescenți privind sarcinile de dezvoltare este foarte mare.

    Adolescenții sunt preocupați de propriile lor probleme, de impactul cu viața, în toată

    complexitatea ei, și atât de deschiși către lume, dincolo de familie, curioși să cunoască și să

    experimenteze, încât mesajul adulților rămâne adesea pe planul doi, ei simțindu-se mai bine și mai

    apropiați de cei de vârsta lor. Adolescentul este copilul-adult ce caută senzații și emoții puternice.

    El încearcă să depășească limitele pe care adulții le impun, căci ideea e să trăiești cât mai diferit și

    mai presus decât ceilalți.. Experiența proprie este dovada cea mai puternică și convingătoare.

    Tânărul adolescent simte însă și dorința de a se retrage în sine ca la semnalul unei voci interioare

    mai presus de voință. Aceste momente sunt mai intense decât evadările dese din cotidian. Ele

    presupun lupta între diferitele emoții ce-l încearcă, momente de răscruce în conturarea modului de a

    gândi și acționa.

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Rolul consilierului școlar în situații de

    criză

    Rolul consilerului şcolar devine tot mai

    important în şcoli. O importanţă semnificativă o are

    pentru dezvoltarea personalităţii la adolescenţi.

    Atunci când au o problemă şi au nevoie de cineva

    imparţial cu care să discute fără teama că sunt

    judecaţi, adolescenții pot apela la seerviciile consilierului școlar din școală sau la serviciile

    consilierilor școlari din cadrul Centrului Județean de Resurse și Asistență educațională Maramureș

    precum și online pe site-ul www.cjraemm.ro , secțiunea Consiliere Online. Iniţial, adolescenții pot

    avea rezerve în a solicita ajutorul consilierului școlar, de aceea, specialiştii spun că este foarte

    important să li se explice faptul că sunt protejaţi de obiectivitatea şi de confidenţialitatea

    consilierului, pentru că, în acest fel, aceștia vor putea să vorbească deschis. Consilierul şcolar poate

    contribui efectiv la depăşirea frământărilor şi trăirilor afective specific adolecenților.

    Prin intermediul consilierului școlar, adolescentul are posibilitatea de a-şi putea deschide

    sufletul, de a spune ceea ce îl nelinişteşte, ceea ce îl sperie, ceea ce îşi doreşte de la prezent şi de la

    viitor, ceea ce visează, cum se vede pe sine, cum îi vede pe ceilalţi, şi multe alte lucruri pe care

    simte că nu le poate spune nimănui sau lucruri pe care el însuşi nu le poate înţelege. Toate acestea

    devin posibile prin intermediul şedinţei de consiliere, alături de persoana pregătită să asculte

    frământările, neliniştile şi căutările sale. Adolescentul este sprijinit şi îndrumat să înţeleagă – să se

    înţeleagă pe sine şi pe ceialalţi - să se descopere aşa cum este, să se accepte, să îşi găsească

    speranţele, resursele şi visele de care are nevoie pentru a merge mai departe pe drumul său către

    maturitate. Gânduri, sentimente, aşteptări, vise, trăiri nespuse pot fi puse în cuvinte pentru a căpăta

    o formă aceesibilă puterii sale de înţelegere. Beneficiile consilierii sunt nu numai de partea

    adolescentului, ci şi de partea părintelui acestuia. Acestora li se facilitează o mai bună relaţionare

    sau comunicare, accesarea unor modalităţi de soluţionare ale problemelor cu care se confruntă la un

    anumit moment al existenţei lor, o mai bună funcţionare a familiei.

    Fiind la vârsta cristalizării idențității, observăm că personalitatea adolescentului este

    complexă, de aceea consilierul școlar are un rol major și în intervenția în anumite situații de criză

    prin care trece adolescentul.

    http://www.cjraemm.ro/

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Fazele prin care trece adolescentul în situația de criză:

    1. Faza de impact – apare concomitent sau imediat după ce apare evenimentul declașator.

    Adolescenul conștientizează că a intrat în starea de criză și că nu îi poate face față

    acesteia.

    2. Faza de adaptare – adolescentul încearcă să schimbe situația sau să-și modifice reacțiile

    față de evenimentele care generează criza. Dacă nici una dintre strategiile adaptative nu

    funcționează, adolescentul intra în cea de-a treia fază.

    3. Sustragerea – adolescentul simte că nimic din ce a încercat sau ar încerca nu îl ajută.

    Sustragerea poate fi voluntară sau involuntară (trăiri emoționale distorsionate,

    dezorganizări ale personalității etc). Adolescentul poate intra în această etapă atunci

    când criza durează o perioadă îndelungată și când nu vede nici o cale de ieșire din

    situație.

    Tipuri de criză. Ce se urmărește în interveție. Strategii propriu- zise de intervenție

    Tipul de criză Obiective Intervenția

    Crize dispoziționale

    Confruntarea realității -Furnizarea de

    informații/educație

    -Implicații emoționale severe

    -Consultarea experților

    Tranziții de viață anticipate Confruntarea realității Indicarea grupurilor suport

    Stres traumatic Stabilirea sensului

    Păstrarea balanței emoționale

    Păstrarea imaginii de sine

    Sprijin în înțelegerea impactului

    a ceea ce s-a produs

    -Furnizarea unor mecanisme de

    coping

    Crizele dezvoltării/maturizării Susținerea relațiilor -Identificarea problemelor de

    bază

    -Acordarea de suport în

    redefinirea relațiilor și în

    dezvoltarea răspunsurilor

    interpersonale adaptative

    Crize care reflectă

    psihopatologia

    Păstrarea imaginii de sine

    Confruntarea realității

    -Sprijin încercărilor de a

    răspunde la situația stresantă cât

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    mai adaptativ

    -Găsirea căilor de reducere a

    stresului

    Urgențe psihiatrice Păstrarea imaginii de sine

    Stabilirea sensului

    Interveția rapidă pentru

    reducerea pericolului

    Crize întâmplătoare generate de

    cauze imprevizibile (cutremure,

    inundații, accidente, pandemii

    etc)

    Confruntarea realității

    Stabilirea sensului

    Păstrarea balanței emoționale

    -Încurajarea părinților în vederea

    limitării expunerii media a

    copiilor/adolescenților

    - Sprijinirea elevilor în

    înțelegerea impactului a ceea ce

    s-a produs

    -Dezvoltarea abilităților de

    gestionare a emoțiilor

    Consilierea psihopedagogică a elevilor în situații de criză – Model

    1. Evaluarea crizei și a resurselor elevului de a o depăși

    - Care sunt circumstanțele care au condus la apariția crizei;

    - Care sunt sentimentele elevului față de criză;

    - Încurajarea elevului în abordarea propriilor propriilor probleme, sentimente și

    planuri;

    - În cazul în care sănătatea elevului este pusă în pericol (idei autodistructive, de

    sinucidere sau reprezimtă un pericol pentru ceilalți, este necesară anunțarea părinților

    sau a altor persoane.

    2. Sprijinul acordat elevului pentru înțelegerea problemelor și clarificarea

    sentimentelor proprii

    - Este necesar ajutorul consilierului în vederea ”ordonării” gândurilor elevului ;

    - Pentru a ajuta elevul în exprimarea sentimentelor și clarificarea gândurilor proprii

    pot fi utilizate tehnici precum reformularea, parafrazarea etc.

    3. Generarea soluțiile posibile

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    - Deoarece analiza programelor apărute poate evidenția aspectele vulnerabile ale

    elevului, pentru a ajunge, totodată la posibilele soluții de remediere, este necesar ca

    elevul să răspundă la următoarele întrebări:

    a. Ai mai trecut prin situații similare? Dacă da, cum ai procedat?

    b. Ce ai încercat să faci pentru a depăși această criză?

    c. Ce părere ai despre această situație de criză?

    d. Cum crezi că poți ieși din impas? Ce alternative vezi?

    - Tehnici utile în această etapă, în vederea sugerării de către consilier a posibilelor

    soluții, pot fi: analogia, metafora, jocul de rol etc.

    4. Decizia asupra unei căi de urmat

    - Evaluarea opțiunilor de către elev;

    - Ghidarea elevului spre adoptarea unei opțiuni favorabile care să-l conducă la

    depășirea situației ( este important ca elevul să creadă opțiunea aleasă).

    5. Punerea în practică a deciziei asumate și transferulei în situații de viață reale

    - Dezvoltarea unor abilități și moduri procedurale care să-i asigure elevului obținerea

    unor performanțe scontate și să-l conducă spre succes în activitate.

    Sugestile utile pentru părinți în sprijinirea adolescenților în timpul perioadei de criză

    Reacție/comportament Răspunsuri Exemple de lucruri pe care le

    puteți spune sau face

    Detașare, rușine și vinovație ✓ Găsiți un moment

    potrivit în care să

    discutați despre ceea ce

    s-a întâmplat/întâmplă

    în legătură cu

    evenimentul

    ✓ Subliniați faptul că

    aceste trăiri sunt

    obișnuite, comune și

    corectați autoblamările

    excesive, prin explicații

    realiste

    ✓ Mulți adolescenți și

    adulți se simt la fel

    cum te simți tu...

    ✓ Nu-i vina ta, singura ta

    datorie este să stai în

    casa pentru a nu

    contamina alte

    persoane sau pentru a

    nu te îmbolnăvi și tu

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Auto-conștientizarea propriilor

    spaime, sentimente de

    vulnerabilitate, a temerilor de a

    fi considerat anormal

    ✓ Faceti-l să înțeleagă că

    aceste trăiri sunt

    normale

    ✓ Încurajati-l să se

    deschidă și să apeleze la

    familie în aceste

    momente de criză

    ✓ Și eu ma simt la fel de

    speriat (ă). Mulți

    oameni se simt așa

    atunci când are loc un

    dezastru, pandemie etc,

    chiar dacă par calmi în

    aparență

    Comportament impulsiv:

    consum de alcool, droguri,

    tendința de a se implica în

    activități cu risc de accidentare,

    contaminare

    ✓ Ajutati-l să înțeleagă

    faptul că un

    comportament impulsiv

    (cum sunt izbucnirile de

    furie) reprezintă o

    modalitate periculoasă

    de a-și exprima trăirile

    puternice față de ceea ce

    se întâmplă

    ✓ Limitati-i accesul la

    alcool și alte substanțe

    nocive

    ✓ Mulți tineri și chiar

    unii dintre adulți simt

    că-și pierd controlul și

    că sunt furioși în

    memonte de criză dar

    nu apelează la

    substanțe dăunătoare,

    alcool pentru a se simți

    mai bine. Este foarte

    normal să simți asta dar

    nu e o idee să o și faci

    ✓ Este important ca în

    această perioadă să stai

    în casă lângă familie.

    Trebuie să înțelegi că

    este o situație

    temporară, până când

    situația de va stabiliza.

    Schimbări bruște în relațiile

    interpersonale: adolescenții pot

    avea tendința de a-i respinge pe

    părinți, pe alți membri ai

    familiei sau chiar pe

    prieteni;pot avea răspunsuri mai

    ✓ Subliniați-i faptul că

    avem nevoie de familie

    și de prieteni că să

    trecem peste această

    situație de criză

    ✓ Încurajați-i să fie

    ✓ Petreceți mai mult timp

    discutând în familie

    despre ceea ce face și

    cum se simte fiecare.

    Spuneți: Știi faptul că

    ne tot facem reproșuri

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    puternice la reacțiile părinților,

    în situația de criză

    tolerant cu membrii

    familiei pe tot parcursul

    crizei

    ✓ Încurajați-i să își asume

    responsabilitatea pentru

    propriile trăiri

    emoționale

    unii altora e normal,

    având în vedere situația

    stresantă prin care

    trecem. Ar fi bine să nu

    uităm cât de minunat e

    să ne avem unii pe alții

    Schimbări radicale de atitudine ✓ Explicați-i faptul că

    schimbările de atitudine

    ale oamenilor, în timpul

    evenimentelor stresante

    suntobișnuite, dar vor

    reveni la normal cu

    timpul.

    ✓ Suntem cu toții foarte

    stresați. Când viețile

    oamenilor sunt date

    peste cap în felul

    acesta, toți ne simțim

    mai speriați, mai

    furioși chiar și dornici

    de răzbunare. Poate e

    greu de crezut dar tpți

    ne vom simți mai bine

    atunci când vom reuși

    să ne întoarcem la

    programul nostru zilnic

    Dorința de a-și asuma

    responsabilități de persoană

    matură (Ex: să meargă să ajute

    persoanele izolate la domiciliu

    din cauza COVID-19)

    ✓ Încurajați-i să-și amâne

    deocamdată deciziile

    majore.

    ✓ Găsiți altă modalitate de

    a-l face să simță că

    deține controlul

    ✓ Știu că vrei ca în

    această perioadă să te

    implici să ajuți

    persoanele bolnave sau

    bătrânii neajutorați, dar

    e important să nu iei

    decizii majore acum. În

    această situație de criză

    nu este indicat ca la

    vârsta ta să faci

    anumite activități. Tu îi

    poți proteja pe cei

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    bătrâni stând acasă,

    asfel nu exitsă riscul să

    porți această boală în

    casele bătrânilor dar și

    la noi în familie.

    Program de consiliere psihopedagogică în situații de criză

    Exemplu de bună practică

    I. DATE DE IDENTIFICARE A SUBIECTULUI

    A.C, 13 ani

    Clasa a VII-a, Școala Gimnazială ...

    II. MOTIVUL SERVICIILOR DE CONSILIERE PSIHOPEDAGOGICĂ/DESCRIEREA

    PROBLEMEI

    Eleva se prezintă la cabinetul de asistență psihopedagogic, unde vorbeste despre intenția sa

    de a fugi de acasă pentru că părintii au surprins-o fumând în dormitor. Îngrijorată fiind de situația de

    criză în care se afla, A.C are impresia că nu mai poate trăi în aceeași casă cu părinții, pentru ca

    aceștia nu vor mai avea încredere în ea si nu o vor mai iubi iar acest lucru este îngrozitor pentru ea.

    III. PLANUL DE INTERVENȚIE

    Obiective:

    • Normalizarea reacțiilor emoționale în contextul unei situații percepută de elevă drept una de

    criză;

    • Dobândirea de către elevă a unor abilităti de rezolvare a problemelor și luare a deciziilor (în

    vederea schimbării mecanismelor de coping dezadaptative);

    Activități (derulate în cadrul ședințelor de consiliere individuală):

    - „Ce poți si ce nu poți controla?” – recunoașterea factorilor care nu pot fi controlați într-o

    anume situație;

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    - „Imaginarea soluțiilor” – imageria ca tehnică de rezolvarea problemelor;

    - „Stabilirea scopurilor” – dezvoltarea capacităților de planificare și elaborare de scopuri;

    Activități preluate din: „DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE”, Educatie

    Rational Emotivă si Comportamentală, clasele V – VIII, ANN VERNON)

    • Dezvoltarea abilităților de comunicare și relaționare – recunoașterea emoțiilor apărute în

    contexte de comunicare diferite, recunoașterea formelor și modalitătilor de comunicare în

    registrul pasiv, agresiv si asertiv, exersarea abilităților de comunicare asertivă)

    Activități (derulate în cadrul ședintelor de consiliere):

    - problematizare (fise de lucru pentru exersarea comunicării asertive);

    - joc de rol;

    - „Comunic, deci exist” (preluat din „Drept la țintă”/Ghid de dirigenție și consiliere

    educațională, coordonator: prof. Marcela Claudia Călineci)

    - „Cât e de enervant?” – diferențierea între situații neplăcute, iritante și intolerabile în

    cadrul relațiior interpersonale;

    - „Aprobarea și consecințele ei” - recunoașterea avantajelor și dezavantajelor realizării

    unor acțiuni în vederea aprobării sociale; * Ultimele 2 activităti preluate din

    „DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE”, Educatie Rational Emotivă si

    Comportamentală, clasele V – VIII, ANN VERNON

    • Creșterea stimei de sine/Managementul calităților personale;

    Activități (derulate în cadrul ședintelor de consiliere individuală):

    - „Steaua personală”/„Steaua stimei de sine” ;

    - „Cine sunt eu?”

    - „Ce mă stresează, dar am o stimă de sine ok” – identificarea surselor de stres și reacții la

    stres, exersarea tehnicilor de autocontrol, enumerarea modalităților de a face față

    stresului (preluat din „DREPT LA ȚINTĂ/Ghid de dirigenție si consiliere educațională,

    coordonator: prof. Marcela Claudia Călineci).

    • Educație pentru un stil de viață sănătos (prevenția comportamentelor de risc– fumat);

    Modelarea comportamentelor relaţionale, dezvoltarea şi consolidarea atitudinilor pozitive

    pentru păstrarea stării de sănătate prin luarea deciziei de a nu fuma;

    • Înlocuirea gândurilor nonadaptative cu cele adaptative, respectiv comportamentele

    dezorganizate și nonfuncționale cu altele funcționale.

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Etape:

    1. Evaluarea crizei și a resurselor elevei

    Pentru început se încearcă să se afle cât mai exact ce s-a întamplat, pentru a clarifica natura

    situației. Apoi, i se cere elevei să vorbească despre sentimentele, gândurile și comportamentul său și

    să-și imagineze ce gândesc părinții săi, să ”se pună în locul lor”. Desi A.C prezintă sentimente

    confuze, i se cer mai multe detalii despre această întamplare, pentru a o ajuta să înteleagă faptul că

    atât comportamentul parinților cât și propriul comportament nu sunt neobisnuite în astfel de situații.

    În cadrul acestei ședinte , eleva întelege că, uneori, în viața fiecărui om îi pot aparea situații de criză

    care depășesc resursele noastre. În asemenea circumstanțe, gândurile, sentimentele și

    comportamentul persoanei în cauză se modifică, iar acest lucru nu este anormal.

    2. Sprijinul acordat elevei pentru înțelegerea problemelor sale și clarificarea

    sentimentelor proprii

    Eleva recunoaște și acceptă că sentimentele pe care le traiește sunt generate de starea de

    criză. I se explică faptul că de cele mai multe ori, nu evenimentul declanșator (“surprinsă fumând în

    dormitor”) creează starea de criză , ci modul în care il interpretăm, fapt care generează distorsiuni

    cognitive și trăiri afective confuze (“Am facut un lucru îngrozitor”, “trebuie sa plec de acasă”,

    “părintii mei nu vor mai avea niciodată încredere in mine, nu mă vor mai iubi iar acest lucru este

    îngrozitor pentru mine”). A.C este întrebată ce anume din interacțiunea sa cu părinții au facut-o să

    creadă ca nu mai poate locui împreună cu ei ( lipsa intimității, controlului excesiv al dormitorului de

    către parinti, verificarea exagerată a ghiozdanului, interdicții de a-și vedea și ieși cu prietenii) și ce

    comentarii ale acestora i-au sugerat ca nu vor mai avea încredere în ea pe viitor (“Esti o

    mincinoasă”, ‘Nu am crezut că o sa faci vreodată așa ceva!”)

    Eleva este ajutată să înțeleagă că este bine să exprime toate sentimentele generate de situația

    de criză. A.C trece prin stări diferite, de la anxietate, jena ,frica, disperare pana la sentimentul de

    neajutoare si lipsa speranței. Cu ajutorul unor tehnici specifice (ex: reformularea, exerciții de

    autocontrol) eleva își exprimă trairile afective, diminuându-și astfel tensiunea generată de criză,

    fapt care o ajută să instituie un control asupra sentimentelor trăite. Constientizează că nu trebuie să

    se lase dominată de emoții negative și că a ajuns la o înțelegere mai realistă a problemelor sale.

    3. Generarea soluțiilor posibile și decizia asupra unei căi de urmat

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    Pentru a identifica soluții posibile de remediere, eleva este solicitată să raspundă la o serie

    de întrebari: Daca a mai trecut prin situații similare și cum a procedat?, Ce a încercat să facă pentru

    a depăși actuala situație de criză? Ce alternative întrevede pentru a ieși din impas? A.C este ghidată

    spre adoptarea unei opțiuni favorabile care să o conducă la depașirea situației, identificând în

    primul rând ce opțiuni deține deja (să-și ceară scuze părinților și să le promită că nu o să se mai

    întâmple, să nu se mai încuie în camera dupa ce vine de la școală, să prezinte părinților anturajul de

    prieteni, să prezinte persoana cu care urmează sa iasă la suc, să se plimbe cu bicicleta)

    4. Punerea în practică a deciziei asumate și transferul ei în situația de viață reală

    În cadrul acestei ședințe are loc învățarea de noi opțiuni adaptative focalizate pe rezolvarea

    de probleme. Eleva învată să soluționeze și să gestioneze conflictele cu parinții cu ajutorul

    deprinderilor de asertivitate, prin mentinerea unei relații pozitive pe perioada conflictului prin

    ascultare activă, întrebări deschise și prin intermediul jocului de rol.

    IV. EVALUAREA INTERVENTIEI

    A.C a revenit la consiliere dupa 1 lună, timp în care a pus în practică opțiunile stabilite

    împreună în ultima ședință. Eleva relatează că relația cu părinții s-a îmbunătățit, comunicarea dintre

    aceștia este mai deschisă bazată pe încredere reciprocă.

    Bibliografie

    Cosmovici, A., Iacob, L., (2008), Psihologie școlară, Iași, Editura Polirom,

    Popescu, A., (2005), Ghidul Adolescentului, București, Editura PUNCT,

    Enea, V., (2019); Intervenții psihopedagogice în școală. Manualul consilierului școlar, Iași, Editura

    Polirom, American Achool Counselor Association

    Dumitru, I., Al., (2008), Consiliere psihopedagogică: baze teoretice și sugestii practice, Iași, Editura

    Polirom,

    Holdevici, I., Neacșu, V., (2006), Consiliere psihologică și psihoterapie în situații de criză,

    București, Editura Dual Tech,

    Artiss, K., L., (2005): Human behavior under stress: From combat to social psychiatry, Military

    Medicine, 128, 1011-1015.

    Everly, G.,S., (2000), Five principles of crisis intervention: Reducing the risk of premature crisis

    intervention, International Journal of Emergency Mental Health, 2, pp.1-4. 5.

  • ROMÂNIA, Maramureş - Baia Mare, str. 8 Martie, nr. 7, CP - 430406

    Tel.: 0040.262.211.228, Fax: 0040.262.211.227, http://www.cjraemm.ro, [email protected]

    https://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1

    &fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-

    kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQ

    CQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxM

    https://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-

    kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZM

    https://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=w7J069TlZmcE2M&imgdii=FKvInneeJm2MxMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZMhttps://www.google.com/search?q=poze+adolescen%C8%9Bi+cu+probleme&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=w7J069TlZmcE2M%253A%252CGjyGGKRYQYx48M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kThsUc27ywbTxmXn73wPaEG1VtJJw&sa=X&ved=2ahUKEwinoPWg673oAhXtlIsKHeikC5QQ9QEwAnoECAoQCQ#imgrc=ExPpqyfKf3ujCM&imgdii=nEbIOfY1li01ZM

Recommended