+ All Categories
Home > Documents > Carte de Bucate Raw Vegan

Carte de Bucate Raw Vegan

Date post: 05-Dec-2014
Category:
Upload: cnalina
View: 103 times
Download: 14 times
Share this document with a friend
of 22 /22
Bauturi 1. Vermillion – sucul de dimineata -theCUCCHIAIO 2. Sucul de dimineata -theCUCCHIAIO 3. Suc mar-kiwi-portocala -Bucataria Vie 4. Lapte de migdale -Bucataria Vie 5. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala - Bun si sanatos 6. Suc de mere verzi si lime -Bun si sanatos 7. Bautura din migdale sau “Lapte din migdale” -Bun si sanatos 8. Suc acidulat de portocale -Bun si sanatos 9. Proiect Smoothie - Corina Bacalu 10. Vit C tonic super smoothie -Corina Bacalu 11. Suc de afine si catina -Corina Bacalu 12. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote) -Corina Bacalu 13. Pink Smoothie -Corina Bacalu 14. Voda’n Loboda! -Corina Bacalu 15. Purrrrple zmuti -Corina Bacalu 16. Capuccino energizer -Corina Bacalu 17. Lapte de susan – Sesame milk -Corina Bacalu 18. Popeye’s Spinach -Corina Bacalu 19. Sucul serbet de lamaie -Crazy Good Raw 20. Combo probiotic -Crazy Good Raw 21. Sucul pasiunii -Crazy Good Raw 22. Sucul pentru gurmanzii sanatosi -Crazy Good Raw 23. Lemon & Ginger Zinger -Crazy Good Raw 24. Un suc. Un super suc -Crazy Good Raw 25. Lapte de migdale - Crud si Sanatos 26. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE) -Crud si Sanatos 27. Smoothie cu plante salbatice -Mimi Walter 28. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana - Mimi Walter 29. Lapte de cocos -Doina Oprea 30. Lapte de migdale/nuci -Doina Oprea 31. Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea
Transcript
Page 1: Carte de Bucate Raw Vegan

Bauturi

1. Vermillion – sucul de   dimineata -theCUCCHIAIO 2. Sucul de   dimineata -theCUCCHIAIO 3. Suc mar-kiwi-portocala -Bucataria Vie 4. Lapte de migdale -Bucataria Vie 5. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie   naturala - Bun si sanatos 6. Suc de mere verzi si   lime -Bun si sanatos 7. Bautura din migdale sau “Lapte din   migdale” -Bun si sanatos 8. Suc acidulat de   portocale -Bun si sanatos 9. Proiect Smoothie - Corina Bacalu 10. Vit C tonic super smoothie -Corina Bacalu 11. Suc de afine si catina -Corina Bacalu 12. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote) -Corina Bacalu 13. Pink Smoothie -Corina Bacalu 14. Voda’n Loboda! -Corina Bacalu 15. Purrrrple zmuti -Corina Bacalu 16. Capuccino energizer -Corina Bacalu 17. Lapte de susan – Sesame milk -Corina Bacalu 18. Popeye’s Spinach -Corina Bacalu 19. Sucul serbet de lamaie -Crazy Good Raw 20. Combo probiotic -Crazy Good Raw 21. Sucul pasiunii -Crazy Good Raw 22. Sucul pentru gurmanzii sanatosi -Crazy Good Raw 23. Lemon & Ginger Zinger -Crazy Good Raw 24. Un suc. Un super suc -Crazy Good Raw 25. Lapte de migdale - Crud si Sanatos 26. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE) -Crud si Sanatos 27. Smoothie cu plante salbatice -Mimi Walter 28. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana -Mimi Walter 29. Lapte de cocos  -Doina Oprea 30. Lapte de migdale/nuci -Doina Oprea 31. Lapte din nuci cu fructe de acai  -Doina Oprea 32. Lapte din nuci cu valente terapeutice -Doina Oprea 33. Ambrozie cu gojie berries -Doina Oprea 34. Kombucha – Ceaiul Zeilor   -Doina Oprea 35. Kombucha cu fructe  -Doina Oprea 36. Nectar de pere cu capsuni si portocale -Doina Oprea 37. Cocktail verde cu suc de portocale  -Doina Oprea 38. Suc verde “Inceput de primavara” -Doina Oprea 39. Suc verde “Kale si portocale” -Doina Oprea 40. Suc verde “Primavara”  -Doina Oprea 41. Iarba de grau   -Doina Oprea 42. Piure de kale cu citrice  -Doina Oprea 43. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura -Doina Oprea

Page 2: Carte de Bucate Raw Vegan

44. Suc de legume “Eroica”  -Doina Oprea 45. Lapte de susan -Ramona Chivereanu 46. Smoothie cu spanac şi măr -Ramona Chivereanu 47. Nici o zi fara “Green Smoothie” -Raw is fun 48. MăCeșele-sursa de vitamina C -Arawma de viata 49. Green Kids?- uite ca se poate -Arawma de viata 50. CUM SE FACE REJUVELACUL -Raw style 51. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR -Raw style 52. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE -Raw style 53. APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME -Raw style 54. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!) -Raw style 55. Cum se face hidromelul ?  -Raw style 56. ARTA CEAIULUI RAW -Raw style 57. Nectar de dovleac -Raw style 58. Un Nectar Divin -Raw style 59. Milk-shake de exceptie -Raw style 60. Cum se face borsul? -Raw style 61. Smoothie super cremos -Raw lifestyle 62. Smoothie dulce-acrișor cu zmeură -Raw lifestyle 63. Lapte de susan -Raw lifestyle 64. Nectar de pepene galben cu fructe de padure -Retete cu Gust 65.  Limo verde detox-Retete cu Gust66.  Coco-banana smoothie-Retete cu Gust67. Smoothie cu zmeură -Retete cu Gust 68.  Limonadă cu mentă şi ghimbir-Retete cu Gust 69. Smoothie cu cacao şi fructe -Retete cu Gust 70. Smoothie de struguri -Retete cu Gust 71. Lapte de migdale cu căpşuni -Retete cu Gust 72. Smoothie de banane cu stafide -Retete cu Gust 73. P.P.P smoothie para , piersica si pepeme galben -Dana 74. Smoothie cu afine -Dana 75. L imonada cu afine -Dana 76. Smoothie tropical -Dana77. Smoothie antioxidant -Dana

Aperitive

1. Drob de naut umplut cu   dovlecei -Bun si sanatos 2. Crema de tofu cu   verdeata -Bun si sanatos 3. Castane   coapte -Bun si sanatos 4. Biscuiti sarati din   soia -Bun si sanatos 5. Rulouri din tofu si   castravete -Bun si sanatos 6. Salata de mazare cu   acritura -Bun si sanatos 7. Tartine cu pasta de   fasole -Bun si sanatos 8. Cartofi   uscati -Bun si sanatos 9. Salty Cake (Appetizer) -Corina Bacalu 10. Macadamia Cheese -Corina Bacalu 11. Pate aromat si racoros -Corina Bacalu

Page 3: Carte de Bucate Raw Vegan

12. Spanac – supa crema/ pate/dressing -Corina Bacalu 13. Purrrrrpleeee -Corina Bacalu 14. Salata de floricele cu ulei de catina -Corina Bacalu 15. Ciuperci cu maioneza -Mimi Walter 16. Reteta fermecata – sos de salata, pateu, icre…. -Mimi Walter 17. Piure de conopida -Mimi Walter 18. Zacusca raw -Mimi Walter 19. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malai -

Mimi Walter 20. Bruschete raw   -Doina Oprea 21. Ciuperci cu maioneza de caju -Doina Oprea 22. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar -Doina Oprea 23. Guacamole -Doina Oprea 24. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte -Doina Oprea 25. Mini Pizza -Doina Oprea 26. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac -Doina Oprea 27. Pasta de primavara cu leurda -Doina Oprea 28. Pasta picanta din cartofi dulci -Doina Oprea 29. Pasta picanta din dovleac si avocado -Doina Oprea 30. Pateu din seminte de pin cu busuioc -Doina Oprea 31. Salata de icre din seminte de chia -Doina Oprea 32. Salata de spanac cu maioneza de mustar -Doina Oprea 33. Tahina -Doina Oprea 34. Zacusca -Doina Oprea 35.  Canape de castravete cu pesto de spanac-Retete cu Gust 36.  Piure de cartof dulce-Retete cu Gust 37. Sandviş în foi de varză -Retete cu Gust 38.  Roşii umplute cu mult busuioc-Retete cu Gust 39.  Pateu de ciuperci şi seminţe de dovleac-Retete cu Gust 40.  Roşii umplute cu pulpă de cocos şi legume-Retete cu Gust 41.  Hummus-Retete cu Gust 42.  Salată de “boeuf” raw vegan-Retete cu Gust 43. Pateu de linte -Retete cu Gust 44.  Hrişcă bătută-Retete cu Gust 45.  Salată de ciuperci-Retete cu Gust 46.  Tochitură de ciuperci-Retete cu Gust 47. Chifteluţe de migdale cu legume -Retete cu Gust 48. Parmezan de nuci macadamia si muguri pin -Retete cu Gust 49.  Brânzică de macadamia-Retete cu Gust 50.  Chifteluţe de dovlecel-Retete cu Gust 51.  Brânză de floarea soarelui si susan-Retete cu Gust 52.  Rulouri de spanac cu cremă de brânză-Retete cu Gust 53. Guacamole -Retete cu Gust 54.  Salată de alge (1)-Retete cu Gust 55. Zacuscă vegană -Retete cu Gust 56.  Salata de vinete raw / cruda (2)-Retete cu Gust 57. Tzatziki vegan -Retete cu Gust 58. Salată de vinete raw -Retete cu Gust 59. Brânzică de caju cu mirodenii -Retete cu Gust

Page 4: Carte de Bucate Raw Vegan

60.  Brânzică de caju cu mirodenii-Retete cu Gust 61. Bruschete cu dovlecei -Retete cu Gust 62.  Conopidă cu curry-Retete cu Gust

Mic dejun

1. Salata de   citrice -Bun si sanatos 2. Cocktail de fructe cu nuci si   cereale -Bun si sanatos 3. Pepene galben   pistruiat -Bun si sanatos 4. Gem (fara zahar) din fructe   uscate -Bun si sanatos 5. “Unt” din nuci   crude -Bun si sanatos 6. Piure de migdale cu mar   parfumat -Bun si sanatos 7. Cereale cu kiwi si   caju -Bun si sanatos 8. Ghinde -Bun si sanatos 9. Struguri cu   cereale -Bun si sanatos 10. Fulgi de orez cu iaurt si   caju -Bun si sanatos 11. “Gem” de alune cu sirop de   artar -Bun si sanatos 12. Crema din soia sau “iaurt din   soia” -Bun si sanatos 13. Salata   Picass -Bun si sanatos 14. Banane cu cereale si suc de   portocale -Bun si sanatos 15. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC -Raw style 16. Cereale musli cu lapte vegetal -Dana

Salate

1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka   me -theCUCCHIAIO 2. Mini-maratonul SALATE: Salata cu …   loboda -theCUCCHIAIO 3. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza   vegana -theCUCCHIAIO 4. Salata din frunze de   gulie -theCUCCHIAIO 5. Salata cu   andive -theCUCCHIAIO 6. Salata cu andive, versiunea   imbunatatita -theCUCCHIAIO 7. Salata de brocoli - Bucataria Vie 8. Salata de avocado -Bucataria Vie 9. Lasagnia -Bucataria Vie 10. Pizza Primavera -Bucataria Vie 11. Spaghetti Carbonara -Bucataria Vie 12. Tabbouleh – reteta   imbunatatita -Bun si sanatos 13. Salata verde cu ciuperci si   telina -Bun si sanatos 14. Salata de rosii cu mazare   noua -Bun si sanatos 15. Salata de brocoli cu   gulie -Bun si sanatos 16. Salata de avocado cu   hrisca -Bun si sanatos 17. Salata de stevie cu germeni de   grau -Bun si sanatos 18. Salata iute de alge (bucatarie   japoneza) -Bun si sanatos 19. Salata de fennel cu   grefe -Bun si sanatos 20. Salata de iarna cu varza si   germeni -Bun si sanatos 21. Salata iute-acrisoara de   iarna -Bun si sanatos 22. Salata de   telina -Bun si sanatos 23. Varza marinata (Bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos

Page 5: Carte de Bucate Raw Vegan

24. Rucola cu salata   creata -Bun si sanatos 25. Andive cu   castraveti -Bun si sanatos 26. Tabbouleh (bucatarie   arabeasca) -Bun si sanatos 27. Salata de brocoli cu   conopida -Bun si sanatos 28. Salata de ciuperci cu   struguri -Bun si sanatos 29. Salata de telina cu   alune -Bun si sanatos 30. Salata de   spanac -Bun si sanatos 31. Salata de avocado cu mar si   rosie -Bun si sanatos 32. Salata de gulii sau “cartofi   prajiti” -Bun si sanatos 33. Salata verde cu papadie si   susan -Bun si sanatos 34. Salata de brocoli cu stafide -Corina Bacalu 35. Salata Viareggio -Corina Bacalu 36. Salate diverse cu leurda. -Corina Bacalu 37. Salata de varza rosie -Corina Bacalu 38. Salata de ciupercute -Corina Bacalu 39. Salata Joy -Corina Bacalu 40. Salata insorita -Corina Bacalu 41. Salata de alge cu nuci -Corina Bacalu 42. O, ce salata minunata!!! -Crazy Good Raw 43. Salata Garbo -Crazy Good Raw 44. Salata de varza with a twist -Crazy Good Raw 45. Salata completa de avocado -Crazy Good Raw 46. Salata frantuzeasca -Crazy Good Raw 47. Salata de Craciun (PROPRIE) -Crud si Sanatos 48. Salata de toamna-iarna (PROPRIE) -Crud si Sanatos 49. Crema de ‘branza’ cu salvie si seminte de mac -Crud si Sanatos 50. Salata vegana de icre -Mimi Walter 51. Salata cu linte incoltita -Mimi Walter 52. Salata de fasole Azuki -Mimi Walter 53. Salata de rosii si ardei cu “branza” de hrisca -Mimi Walter 54. Salata de varza murata cu frunze de papadie -Mimi Walter 55. Salata de iarna -Mimi Walter 56. Salate cu plante din flora spontana -Mimi Walter 57. Lahanosalata. Salata greceasca de varza  -Doina Oprea 58. Salata de avocado    -Doina Oprea 59. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de caju -

Doina Oprea 60. Salata de fennel cu sos picant de avocado  -Doina Oprea 61. Salata de kale cu morcovi baby si gulii  -Doina Oprea 62. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin    -Doina Oprea 63. Salata de radacinoase cu iz tropical  -Doina Oprea 64. Tzaziky -Doina Oprea 65. Salată de morcovi -Ramona Chivereanu 66. Salată cu spanac -Ramona Chivereanu 67. Salată cu rucola şi roşii -Ramona Chivereanu 68. O salată delicioasă -Ramona Chivereanu 69. Salată de rădăcinoase -Ramona Chivereanu 70. Salată verde cu praz -Ramona Chivereanu 71. Salată de broccoli cu stafide şi seminţe -Ramona Chivereanu

Page 6: Carte de Bucate Raw Vegan

72. Salată Simfonia culorilor -Ramona Chivereanu 73. Salată de dovlecei -Ramona Chivereanu 74. Salata din flori de papadie -Raw is fun 75. Varza murata fara sare -Raw is fun 76. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN -Raw style 77. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI -Raw style 78. Salată verde cu semințe de dovleac -Raw lifestyle 79. Salata Romană cu semințe de cânepă -Raw lifestyle 80. Patrunjel cu vlastari, scortisoara si sos de usturoi -Retete cu Gust 81. Salată de castraveţi cu sos de portocale -Retete cu Gust 82. Salată de castraveţi cu alge -Retete cu Gust 83. Salată arabic tomato -Retete cu Gust 84.  Salată de ciuperci-Retete cu Gust 85.  Salată verde cu germeni-Retete cu Gust 86. Salata verde greenpower -Retete cu Gust 87. Salată de alge -Retete cu Gust 88. Salată de varză cu dressing arăbesc -Retete cu Gust 89. Salată Lollo cu roşii -Retete cu Gust 90.  Salată mixtă cu grâu verde-Retete cu Gust 91. Salată de rucola cu mentă -Retete cu Gust 92.  Salată cu spanac şi sfecla roşie-Retete cu Gust 93. Salata cu castraveti si avocado -Dana 94. Salata cu linte si nuca -Dana 95. Salata de ”icre” raw vegan -Dana 96. Salata cu naut -Dana 97. Salata de varza cu mac -Dana 98. Salata cu orez salbatic -Dana 99. Salata de telina -Dana 100.Salata de fasole cu ghimbir -Dana 101.Salata de sfecla cu migdale -Dana 102.Salata cu cartofi si pastarnac -Dana 103.Salata cu dovleac -Dana 104.Salata din ciuperci , usturoi si nuca -Dana 105.Salata cu mazare si avocado -Dana 106.Salata de varza cu maioneza raw -Dana 107.Salata de dovlecel cu sos alb -Dana 108.Salata de varza picanta -Dana 109.Salata cu praz si morcov -Dana

Gustari si lactate

1. Chipsuri din cartofi dulci 2. Popcorn din   conopida -theCUCCHIAIO 3. Mix   box -theCUCCHIAIO 4. Coarne (ati mai auzit de   ele?) -theCUCCHIAIO 5. Cătina -theCUCCHIAIO 6. Unt raw-vegan din ulei de   masline -theCUCCHIAIO 7. Chipsuri din cartofi dulci -Bucataria Vie

Page 7: Carte de Bucate Raw Vegan

8. Pop-corn -Bucataria Vie 9. Ceapa   deshidratata -Bun si sanatos 10. Uleiul de porumb si reteta de raw   popcorn -Bun si sanatos 11. Branza crema de caju -Doina Oprea 12. Branza cu busuioc  -Doina Oprea 13. Branza cu zucchini si chimen -Doina Oprea 14. Branza de caju -Doina Oprea 15. Branza de migdale -Doina Oprea 16. Branza de migdale cu ardei si rosii -Doina Oprea 17. Branza dulce din nuci de macadamia  -Doina Oprea 18. Branza picanta de caju  -Doina Oprea 19. Cascaval din nuci de macadamia  -Doina Oprea 20. Crema de branza -Doina Oprea 21. Parmezan din seminte de pin -Doina Oprea 22. Smantana din caju   -Doina Oprea 23. Branzica si Laptic Raw -Raw is fun 24. Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie) -Raw is fun

Supe si ciorbe

1. Supe   rapide -Bun si sanatos 2. Supa-crema de avocado si   rucola -Bun si sanatos 3. Bors rece de sfecla si   dovlecei -Bun si sanatos 4. Supa de urzici   crude -Bun si sanatos 5. Gazpacho (bucatarie   spaniola) -Bun si sanatos 6. Bors rece de   spanac -Bun si sanatos 7. Bors rece de   varza -Bun si sanatos 8. Supica de telina -Corina Bacalu 9. Supa de “rawsii” sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica, foarte frica! -Crazy Good

Raw 10. Supica picanta de broccoli -Crud si Sanatos 11. Supa de rosii, ardei si castraveti -Mimi Walter 12. Bors rusesc -Mimi Walter 13. Gazpacho -Doina Oprea 14. Supa crema de dovleac -Doina Oprea 15. Supa crema de legume cu chimen -Doina Oprea 16. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju   -Doina Oprea 17. Supa de rosii   -Doina Oprea 18. Supa de rosii cu mazare verde -Doina Oprea 19. Supa miso -Doina Oprea 20. Supă cremă de dovleac -Ramona Chivereanu 21. Supă cremă de avocado şi spanac -Ramona Chivereanu 22. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI -Raw style 23. Supa cremă cu lapte de susan -Raw lifestyle 24.  Supă cremă de morcov-Retete cu Gust 25.  Supă de morcov cu verdeţuri-Retete cu Gust 26.  Supă cremă de castravete-Retete cu Gust 27.  Supă de roşii cu condimente orientale-Retete cu Gust

Page 8: Carte de Bucate Raw Vegan

28.  Supă de porumb în apă de cocos-Retete cu Gust 29.  Supa din apa de nuca de cocos cu legume-Retete cu Gust 30.  Supă din lapte de nucă cu curry-Retete cu Gust 31.  Supă chinezească acră-iute-Retete cu Gust 32. Supă cremă de avocado si castraveţi -Retete cu Gust 33. Supă de ţelină şi rădăcină de pătrunjel -Retete cu Gust 34. Supă de roşii cu alge -Retete cu Gust 35. Gazpacho -Retete cu Gust

Painici

1. Sa uit si alta nu de crackers-urile   raw… -theCUCCHIAIO 2. Painici cu   malai -Bun si sanatos 3. Painici din hrisca – fara gluten -Corina Bacalu 4. Painici din seminte -Corina Bacalu 5. Painici din inulici -Corina Bacalu 6. Turtite din ovaz -Corina Bacalu 7. Painici cu praz -Crud si Sanatos 8. Painici cu ceapa -Crud si Sanatos 9. Crackers de in -Crud si Sanatos 10. Painici de hrisca (RAW.z) -Crud si Sanatos 11. Turtite de hrisca si seminte de in -Mimi Walter 12. Crackers   -Mimi Walter 13. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi -Doina Oprea 14. Foi din nuca de cocos  -Doina Oprea 15. Paine de grau si secara -Doina Oprea 16. Paine de hrisca si migdale  -Doina Oprea 17. Paine din seminte de in -Doina Oprea 18. Paine Mediteraneana  -Doina Oprea 19. Paine rustica  -Doina Oprea 20. Pâinici de in -Ramona Chivereanu 21. Pâinici cu ardei si usturoi -Ramona Chivereanu 22. Pâinici din seminţe -Ramona Chivereanu 23. Pâinici cu ciuperci -Ramona Chivereanu 24. Pâinici din hrișcă germinată -Arawma de viata 25.  Chips-uri picante din cartof dulce-Retete cu Gust 26.  Lipie din dovlecel-Retete cu Gust 27. Nachos de porumb -Retete cu Gust 28. Pâinici SUNFLAX -Retete cu Gust 29. Pâinici italiene din mei si quinoa -Retete cu Gust 30. Pâinici din grâu si năut -Retete cu Gust

Sosuri

1. Branza “topita” -Bucataria Vie 2. Sos din seminte de   floarea-soarelui -Bun si sanatos 3. Sos de spanac si   usturoi -Bun si sanatos 4. Sos de rosii in stil   italian -Bun si sanatos

Page 9: Carte de Bucate Raw Vegan

5. Me back! Green Tahini or Sesame   Pesto? -Bun si sanatos 6. Sos   Tahini -Bun si sanatos 7. Sos de   castraveti -Bun si sanatos 8. Guacamole (bucatarie   mexicana) -Bun si sanatos 9. Sos acrisor din   naut -Bun si sanatos 10. Sos   Hummus -Bun si sanatos 11. Sos de dovleac si mar   copt -Bun si sanatos 12. Un guacamole perfect -Crazy Good Raw 13. Raw Vegan Gourmet -Crazy Good Raw 14. Sos de usturoi -Crud si Sanatos 15. Guacamole -Crud si Sanatos 16. Sos marinara -Crud si Sanatos 17. Pesto de patrunjel / busuioc -Crud si Sanatos 18. Mustar si maioneza vegana -Mimi Walter 19. Dressing Misso -Doina Oprea 20. Maioneza de avocado  -Doina Oprea 21. Mustar raw  -Doina Oprea 22. Pesto de busuioc  -Doina Oprea 23. Pesto de masline  -Doina Oprea 24. Sos de smantana cu marar  -Doina Oprea 25. Sos de usturoi din dovlecei si caju    -Doina Oprea 26. Untul de caju -Raw lifestyle 27.  Pateu de măsline cu mărar-Retete cu Gust 28.  Pateu de roşii şi busuioc-Retete cu Gust 29.  Sos-uri şi topping-uri pentru salate-Retete cu Gust 30. Tahina sos -Retete cu Gust 31.  Pesto de pătrunjel şi spanac-Retete cu Gust 32.  Pesto de ardei-Retete cu Gust 33. Pesto de măsline -Retete cu Gust 34.  Sos “4 spices”-Retete cu Gust 35. Pesto de busuioc -Retete cu Gust

Feluri principale

1. Shaorma vegana si de   post -theCUCCHIAIO 2. Retete cu   avocado -theCUCCHIAIO 3. Guacamole- o noua reteta cu o noua intrebuintare   :) -theCUCCHIAIO 4. Ardeiul imbuibat   - Bucataria Vie 5. Chiftelute vegetale -Bucataria Vie 6. Piure de spanac - Bucataria Vie 7. Pastai cu sos de   rosii -Bun si sanatos 8. Fasole   graffiti -Bun si sanatos 9. Legume la   tigaie -Bun si sanatos 10. Mancare din linte germinata si   orez -Bun si sanatos 11. Mancare din cartofi si mazare   germinata -Bun si sanatos 12. Turte din morcov si   mazare -Bun si sanatos 13. Mancare de soia cu varza   rosie -Bun si sanatos 14. Orez cu   urzici -Bun si sanatos

Page 10: Carte de Bucate Raw Vegan

15. Mancare din germeni mung (bucatarie   indiana) -Bun si sanatos 16. Mancare de praz cu cirese de   pamant -Bun si sanatos 17. Tocana de naut cu varza   creata -Bun si sanatos 18. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos 19. Chiftele din cartofi cu   naut -Bun si sanatos 20. Dovlecei   indesati -Bun si sanatos 21. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos 22. Mancare de linte cu   malai -Bun si sanatos 23. Fasole scazuta (bucatarie   romaneasca) -Bun si sanatos 24. Chiftele de linte cu sos de   rosii -Bun si sanatos 25. Ciuperci   umplute -Bun si sanatos 26. Ceapa umpluta cu   naut -Bun si sanatos 27. Tofu cu usturoi (Bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos 28. Ciuperci in   aspic -Bun si sanatos 29. Orez cu   legume -Bun si sanatos 30. Bushes -Bun si sanatos 31. Zacusca -Bun si sanatos 32. Mancare de legume la   cuptor -Bun si sanatos 33. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie   italiana) -Bun si sanatos 34. Sote de vinete si ciuperci cu   struguri -Bun si sanatos 35. Mancare de ardei   copti -Bun si sanatos 36. Galusti cu sos   verde -Bun si sanatos 37. Sarmalute in foi de vita de   vie -Bun si sanatos 38. Tofu sau “branza din   soia” -Bun si sanatos 39. Painici de   cartof -Bun si sanatos 40. Mazare curry (bucatarie   indiana) -Bun si sanatos 41. Sote de   pastai -Bun si sanatos 42. Sote de ciuperci cu   morcovi -Bun si sanatos 43. Frigarui   vegetarine -Bun si sanatos 44. Cartofi copti pe   grill -Bun si sanatos 45. Cus-cus cu masline si   ciuperci -Bun si sanatos 46. Sote de ciuperci cu   brocoli -Bun si sanatos 47. Sfeclim ceva? -Corina Bacalu 48. Brocoli cu avocado -Corina Bacalu 49. Mancare din telina -Corina Bacalu 50. Namaste! -Corina Bacalu 51. Mancare cu rosii colorate -Corina Bacalu 52. Spicy veggies stir-nonfry -Corina Bacalu 53. Chiftelute Awsome! -Corina Bacalu 54. Pilaf cu taitei -Corina Bacalu 55. Sarmale cu maligutza raw -Corina Bacalu 56. Say Cheeese! -Corina Bacalu 57. Tabouleh -Corina Bacalu 58. O gustare grozava pentru sistemul imunitar! -Corina Bacalu 59. “spaghete” cu nuca si miere -Corina Bacalu 60. Pesto de masline Cristina Barascu -Corina Bacalu 61. Papardelle veselle -Corina Bacalu 62. Guacamole (a la Madaly) -Corina Bacalu 63. Paste Bianco -Corina Bacalu

Page 11: Carte de Bucate Raw Vegan

64. Varza si ciupercute high -Corina Bacalu 65. Telina cu maioneza vegana -Corina Bacalu 66. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase. -Corina Bacalu 67. Raw French Fries -Corina Bacalu 68. Ciupercuta Sandwich -Corina Bacalu 69. Tagliatelle cu sos de rosii -Corina Bacalu 70. “Orez” cu avocado -Corina Bacalu 71. Spanac cu avocado -Corina Bacalu 72. I would like a RAWMBURGER -Corina Bacalu 73. Brocoli cu nuci si ciupercute -Corina Bacalu 74. Me like sushi! -Corina Bacalu 75. Pizza per favore! -Corina Bacalu 76. Pizza Salad -Crazy Good Raw 77. Exista fast food dupa raw vegani? -Crazy Good Raw 78. Paste raw din dovlecei -Crazy Good Raw 79. Chiftelute pentru ex-carnivori -Crazy Good Raw 80. Paste cu ciuperci salbatice -Crazy Good Raw 81. Curry cu broccolli -Crazy Good Raw 82. Sote picant de broccoli asezonat cu “orez” gustos -Crazy Good Raw 83. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE) -Crud si Sanatos 84. Piure de conopida (PROPRIE) -Crud si Sanatos 85. Sarmalutze crude -Crud si Sanatos 86. ‘Cartofi prajiti’ (PROPRIE) -Crud si Sanatos 87. PIZZA -Mimi Walter 88. Spaghetti raw – variatiuni pe aceeasi tema -Mimi Walter 89. Chiftelute raw vegan  -Mimi Walter 90. Sarmale  -Mimi Walter 91. Pseudo-orez indian  -Mimi Walter 92. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale -Doina Oprea 93. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi  -Doina Oprea 94. Hrisca cu ardei si mirodenii -Doina Oprea 95. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei -Doina Oprea 96. Humus din seminte de floarea soarelui -Doina Oprea 97. Humus din dovlecel si pasta de susan  -Doina Oprea 98. Lasagna  -Doina Oprea 99. Orez de legume cu legume -Doina Oprea 100.Pasta de varza murata si nuca   -Doina Oprea 101.Piure de broccoli cu usturoi verde   -Doina Oprea 102.Pizza Raw   -Doina Oprea 103.Sarmale fara foc (raw) -Doina Oprea 104.“Piure de cartofi” din conopida si rozmarin -Doina Oprea 105.Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii  -Doina Oprea 106.Spaghete din dovlecei cu sos de rosii -Doina Oprea 107.Sushi Nori cu sparanghel si telina -Doina Oprea 108.Ciuperci marinate -Doina Oprea 109.Biluţe din migdale aromate cu verdeţuri -Ramona Chivereanu 110.Hrişcă bătută -Ramona Chivereanu 111.Pateu din seminţe şi leurdă -Ramona Chivereanu 112.Paste colorate cu sos alb -Ramona Chivereanu

Page 12: Carte de Bucate Raw Vegan

113.Sărmăluţe -Ramona Chivereanu 114.Varză acră cu nuci -Ramona Chivereanu 115.Pateu de caju şi spanac -Ramona Chivereanu 116.Frigărui -Ramona Chivereanu 117.Spaghete cu sos de roşii -Ramona Chivereanu 118.Shaorma -Ramona Chivereanu 119.Ciuperci umplute -Ramona Chivereanu 120.Piure de broccoli -Ramona Chivereanu 121.Sarmalute crude -Raw is fun 122.Sushi-raw fast food -Arawma de viata 123.Pătrunjelul – sursă de vitamina B12 -Arawma de viata 124.Flori de dovlecei umplute cu branză -Arawma de viata 125.SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE -Raw style 126.BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC -Raw style 127.MANCARE SAU/SI CIORBA RAW -Raw style 128.PATEU DE MASLINE KALAMATA -Raw style 129.BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA -Raw style 130.CHIFTELUTE MARAWNATE -Raw style 131.“CARTOFI PRAJITI” DIN TELINA -Raw style 132.Supersalata delicioasa de paste -Raw style 133.Hamburgeri raw -Raw style 134.Ne-spaghete cu sos de roșii -Raw lifestyle 135.Rulouri din castraveți cu nuci și legume -Raw lifestyle 136.Biscuiti raw vegani din susan -Raw lifestyle 137.”Chiftele” vegane crude -Raw lifestyle 138.Spaghete “Green Delight” -Raw lifestyle 139.Curry de tomate -Retete cu Gust 140.Paste din castraveţi cu sos thai -Retete cu Gust 141.Mâncare indiană de cartof dulce -Retete cu Gust 142.Paste bolognese -Retete cu Gust 143.Sandviş castravetele cremos -Retete cu Gust 144. Lasagna, mini-bites, rulouri(fără nuci)-Retete cu Gust 145.Ciuperci în sos chinezesc -Retete cu Gust 146.Paste din dovlecel cu spanac -Retete cu Gust 147. Falafel-Retete cu Gust 148.Paste al italiano -Retete cu Gust 149. Mâncare de mazăre verde-Retete cu Gust 150.Pizza raw -Retete cu Gust 151.Paste formaggio cremoso -Retete cu Gust 152.Mâncare de praz cu măsline -Retete cu Gust 153.Mâncare de varză -Retete cu Gust 154.Legume în 5 culori -Retete cu Gust 155. Sushi maki cu legume-Retete cu Gust 156.Pernuţe din in umplute cu varză -Retete cu Gust 157.Shaworma vegană -Retete cu Gust 158.Sărmăluţe în foi de viţă cu sos de usturoi -Retete cu Gust 159.Curry de ciuperci şi broccoli cu păstârnac -Retete cu Gust 160.Paste din legume cu macadamia mozzarella -Retete cu Gust 161. ‘Orez’ din păstârnac cu legume spicy-Retete cu Gust

Page 13: Carte de Bucate Raw Vegan

162.Platou vegan 1 -Retete cu Gust 163.Paste din dovlecei cu sos roşii -Retete cu Gust 164.Fasole batuta si legume -Dana 165.Platou cu legume si pate -Dana 166.Hrisca cu legume -Dana 167.Conopida in sos curcuma -Dana 168.Spaghete raw vegan -Dana 169.Asparagus in sos de rosii -Dana 170.Supa Hipocrate -Dana 171.Muguri de varza -Dana 172.Pasta de naut cu coriandru -Dana 173.Amaranth in buret -Dana 174.Ginger pate -Dana 175.Veggitartine -Dana 176.Ciuperci cu maioneza -Dana 177.Quinnoa, legume si sos de rosii -Dana 178.Spanac cu praz caramelizat -Dana 179.Guacamole mexican -Dana 180.Mamaliga cu ciuperci si usturoi -Dana 181.Pizza cu legume crude -Dana 182.Spanac cu rosii si seminte -Dana 183.Ciuperci umplute cu rosii uscate -Dana

Desert

1. Brownies vegane si   delicioase! -theCUCCHIAIO 2. Bomboane din   caju -theCUCCHIAIO 3. bomboanele   Bombocina -theCUCCHIAIO 4. Tartă raw cu   fructe -theCUCCHIAIO 5. American Pie   -Bucataria Vie 6. Budinca de banane cu capsuni -Bucataria Vie 7. Praline cu alune de padure -Bucataria Vie 8. Tort “Simfonia Gustului” -Bucataria Vie 9. Tort cu fructe de padure -Bucataria Vie 10. Salata de pepene galben si   papaya -Bun si sanatos 11. Tarta de nuci cu   fructe -Bun si sanatos 12. Prajitura cu migdale, caju, nuci si   fructe -Bun si sanatos 13. Bomboane   spiralate -Bun si sanatos 14. Turte din   susan -Bun si sanatos 15. Inghetata de   banane -Bun si sanatos 16. Bomboane din   curmale -Bun si sanatos 17. Mini-tort din migdale si   cocos -Bun si sanatos 18. Bomboane din caise   uscate -Bun si sanatos 19. Bomboane de ciocolata cu   migdale -Bun si sanatos 20. Budinca de   ciocolata -Bun si sanatos 21. Mucenici   dietetici -Bun si sanatos 22. Mini pan-cakes (fara   ulei) -Bun si sanatos 23. Frigarui Antilles (Bucatarie   Caraibiana) -Bun si sanatos

Page 14: Carte de Bucate Raw Vegan

24. Orez cu   portocale -Bun si sanatos 25. Congee cu nuca si   banane -Bun si sanatos 26. Vis de vara – tort raw -Cornelia Marin 27. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun -Cornelia Marin 28. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!! -Cornelia Marin 29. In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoase -Cornelia Marin 30. Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebita -Cornelia Marin 31. Chips-uri de mere–ultima mea pasiune -Cornelia Marin 32. Un altfel de musli. Pentru copii si nu numai -Cornelia Marin 33. Tort cu afine, lamaie si mere -Cornelia Marin 34. La cererea clientilor Fibrio… Branza din migdale! O nebunie! -Cornelia Marin 35. Rosyllium -Corina Bacalu 36. Bomboane Milky Way-style -Crazy Good Raw 37. Almond cupcakes -Crazy Good Raw 38. Raisin Truffles -Crazy Good Raw 39. Delicioasele bomboane cu cocos -Crazy Good Raw 40. Bomboane RAW -Crazy Good Raw 41. Almond cupcakes -Crazy Good Raw 42. birthday cake for the birthday girl -Crazy Good Raw 43. Budinca de chia (PROPRIE) -Crud si Sanatos 44. Budinca de cioco cruda -Crud si Sanatos 45. ‘Placinta’ cu mere (PROPRIE) -Crud si Sanatos 46. Prajiturici de Craciun -Crud si Sanatos 47. ‘Placinta’ cu pere (PROPRIE) -Crud si Sanatos 48. Tortuletz in 3 culori -Crud si Sanatos 49. Clatite de banane cu sirop de cioco -Crud si Sanatos 50. Bombonici cu morcov si scortisoara -Crud si Sanatos 51. Bombonici de caju cu miere -Crud si Sanatos 52. Bombonici de cocos cu lamaie -Crud si Sanatos 53. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE) -Crud si Sanatos 54. “Compot” de struguri cu ghimbir (PROPRIE) -Crud si Sanatos 55. Gem de caise si gem de capsuni -Mimi Walter 56. Gem de caise, crud si fara zahar -Mimi Walter 57. Ciocolata fara zahar  -Mimi Walter 58. Tarta(tort) de fructe  -Mimi Walter 59. Trufe raw cu cocos şi curmale  -Doina Oprea 60. Budinca de chia cu afine -Doina Oprea 61. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie -Doina Oprea 62. Budinca de chia si ciocolata -Doina Oprea 63. Budinca simpla de banane cu cacao   -Doina Oprea 64. Ciocolata alba cu ghimbir  -Doina Oprea 65. Ciocolata Black&White  -Doina Oprea 66. Ciocolata energizanta  -Doina Oprea 67. Ciocolata raw  -Doina Oprea 68. Ciocolata cu menta  -Doina Oprea 69. Ciocolata cu migdale  -Doina Oprea 70. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos -Doina Oprea 71. Crema de banane si curmale  -Doina Oprea 72. Crema de capsuni cu banane   -Doina Oprea

Page 15: Carte de Bucate Raw Vegan

73. Fructe Uscate    -Doina Oprea 74. Inghetata de banane si capsuni -Doina Oprea 75. Lapte crema cu ciocolata  -Doina Oprea 76. Prajitura cu migdale si mere  -Doina Oprea 77. Salata de fructe cu mango  -Doina Oprea 78. Tiramisu  -Doina Oprea 79. Tort cu crema de vanilie si capsuni -Doina Oprea 80. Tort de migdale cu fructe    -Doina Oprea 81. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor -Doina Oprea 82. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie  -Doina Oprea 83. Îngheţată cu afine -Ramona Chivereanu 84. Tort fin cu zmeură -Ramona Chivereanu 85. Banane învelite în ciocolată -Ramona Chivereanu 86. Prăjitură din fructe -Ramona Chivereanu 87. Budincă de fructe -Ramona Chivereanu 88. Bomboane colorate -Ramona Chivereanu 89. Bomboane de ciocolată cu cocos -Ramona Chivereanu 90. Tortuleţ cu dovleac -Ramona Chivereanu 91. Bomboane cu cocos -Ramona Chivereanu 92. Bomboane sănătoase şi delicioase -Ramona Chivereanu 93. Tortul de ziua mea -Ramona Chivereanu 94. Clătite cu vişine -Ramona Chivereanu 95. Mini tarte cu mere şi scorţişoară -Ramona Chivereanu 96. Tort cu mure -Ramona Chivereanu 97. Prăjitură cu straturi fructate -Ramona Chivereanu 98. Budincă de chia şi fructe -Ramona Chivereanu 99. Biscuţi din migdale şi fructe uscate -Ramona Chivereanu 100.Prajitură cu zmeură -Ramona Chivereanu 101.Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui -Raw is fun 102.Tortulet Raw de Sf. Valentin -Raw is fun 103.Mini-tarte “Trandafir” -Arawma de viata 104.BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS -Raw style 105.INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI -Raw style 106.FRUCTE USCATE “DELICIUL COPIILOR” -Raw style 107.TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE -Raw style 108.APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR -Raw style 109.PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA -Raw style 110.FUR(AW)STAFIDE -Raw style 111.INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA -Raw style 112.INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE -Raw style 113.INGHETATA (it’s my obsesion, my dear) – CU CIRESE SI MENTA -Raw style 114.INGHETATA DEMENTIALA RAW -Raw style 115.INGHETATA CU FLORI DE SALCAM -Raw style 116.SPUMA DE CAPSUNI RAW -Raw style 117.Halva raw vegană -Raw lifestyle 118.Prăjitură cu fructe de pădure -Raw lifestyle 119.Budincă din pară, cu avocado -Raw lifestyle 120.Budinca de chia cu cocos -Raw lifestyle 121.Prăjitura cu nuci și smochine -Raw lifestyle

Page 16: Carte de Bucate Raw Vegan

122.Caramele cu cocos -Retete cu Gust 123.Prăjitura banana-mura -Retete cu Gust 124.Cremă de afine cu banane -Retete cu Gust 125.Halva din seminţe de fl. soarelui şi susan -Retete cu Gust 126.Mousse cioco – vanilat cu fructe de pădure -Retete cu Gust 127.Prăjitura Boemia -Retete cu Gust 128. Tort de ciocolată cu căpşune-Retete cu Gust 129.Prăjitură de dovleac cu fistic -Retete cu Gust 130.Tort de lămâie cu mac -Retete cu Gust 131.Prăjitură CocoNegreSa -Retete cu Gust 132.Pandişpan cu mere şi scorţişoară -Retete cu Gust 133. Prăjitură Caramela-Retete cu Gust 134.Fursecuri de migdale cu aromă de portocale -Retete cu Gust 135. Bulgăraşi de nea zmeuraţi-Retete cu Gust 136. Tort cherry-vanilla-Retete cu Gust 137.Biscuiţi din migdale cu scorţişoară -Retete cu Gust 138. Bomboane coco-choco-Retete cu Gust 139.Clatite de banane cu crema de cirese -Retete cu Gust 140.Tarte umplute cu gem de merişor si cireşe -Retete cu Gust 141.Tort ‘deliciul zânelor’ -Retete cu Gust 142. Inghetata de pepene galben-Retete cu Gust 143. Trufe de ciocolată-Retete cu Gust 144.Ciocolată cu alune de padure -Retete cu Gust 145.Tartă cu căpşuni -Retete cu Gust 146.Inghetata cu zmeura si caramel -Dana 147.Bomboane cu cirese -Dana 148.Amandina cu sos caramel -Dana 149.Tort cu piersici -Dana 150.Batoane din orz -Dana 151.Prajitura cu mere -Dana 152.Ciocolata cu smochine -Dana 153.Minitarte din cocos si goji -Dana 154.Halva cu mac -Dana 155.Raw Valentine’s -Dana 156.Papanasi in lapte de cocos si cirese -Dana 157.Gojifaello -Dana 158.Biscuiti voinic de fier -Dana 159.Tort cu fructe de padure -Dana 160.Biscuiti vegan din secara -Dana 161.Fructe cu caramel -Dana 162.Cookies cu capsuni si banane -Dana 163.Coco-cioco -Dana


Recommended