IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Igiena personal a militarului este un compartiment al igienei militare, ce promoveaz msuri de meninere i fortificare a sntii militarilor.Aceste msuri prevd un ir de cerine igienice fa de ngrijirea corpului, minilor, cavitii bucale i a echipamentului.

IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Corpul trebuie meninut n curenie i n conformitate cu cerinele regulamentelor: - militarii trebuie s fac baie nu mai rar de o dat pe sptmn cu schimbul lenjeriei de pat i corp, - zilnic s fac toaleta de diminea, tergndu-se pn la bru cu tergarul umed. - toate prile descoperite ale corpului trebuie splate n fiecare zi cu spun, - faa i gtul - de dou ori pe zi: dimineaa dup nviorare i seara nainte de somn (la necesitate i mai des).IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

IGIENA PERSONAL A MILITARILORPentru militari se recomand o frizur scurt

Femeilor militare li se interzice:purtarea prului rsfirat sau codi, vopsirea prului n culori aprinse, folosirea clamelor, s poarte unghii prea lungi, s se machieze excesiv.

IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Capul trebuie splat sptmnal cu spun, ampon, n baie,Prul trebuie uscat cu tergarul i pieptnat.Coafura trebuie s fie ngrijit, sa nu mpiedice folosirea mijloacelor de protecie individual i purtarea echipamentului. IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Militarii se vor rade n fiecare zi cu mijloace individuale de brbierit. n caz de tieturi, ran se trateaz cu tinctur de iod 2 sau 5%. Se interzice utilizarea rechizitelor de brbierit strine.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Militarii pot purta barb dac au pe fa cicatrice sau alte semne.Musteele se permit numai pn la comisura labial.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Igiena cavitii bucale are o mare importan, deoarece n gur, de obicei, se afl un numr mare de microorganisme. Se recomand curirea dinilor cu periua de dini de dou ori pe zi - dimineaa i seara nainte de somn, iar dup mncare - cltirea gurii. Pentru depistarea dinilor bolnavi militarii necesit examen medical regulat la medicul stomatolog.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Periajul dinilorIGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Trebuie de accentuat importana splrii minilor nainte de mas, dup terminarea lucrului, deservirii tehnicii i vizitarea veceului. npreun cu murdria, pe mini nimerete o cantitate mare de microbi printre care i patogeni (salmonella, shigeloza, ou de helmini etc). Minile se spal cu spun. Se interzice splarea minilor cu benzin, care degreseaz i usuc pielea; benzina etilat conine o substan toxic, numit tetraetil de Pb.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Spalrea corect a minilor

Unghiile trebuie s fie tiate scurt pentru evitarea infectrii. ngrijirea picioarelor const n splarea lor nainte de somn cu spun i tergerea cu un tergar special pentru picioare.Pielea tlpii picioarelor, n comparaie cu cea a altor regiuni ale corpului, are un numr mare de glande sudoripare, deacea ngrijirea picioarelor are o nsemntate igienic deosebit.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Unghia ncrnatIGIENA PERSONAL A MILITARILORTierea excesiv a unghiilor la picioare, cu lsarea marginilor ascuite favorizeaz creterea i inflamarea pielii din jurul unghiei.Cel mai frecvent sufer halucele.

IGIENA PERSONAL A MILITARILORRegula de tiere a unghiilorCorect Incorect

O msur profilactic este ajustarea corect a nclmintei. nclmintea strimt pe timp de iarn ngreuneaz circulaia sngelui, i n consecin duce la rcirea i degerarea picioarelor.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

Modul de nvelire a picioarelor cu obiele

Respectarea regulilor igienice personale reprezint criteriul principal privind meninerea i fortificarea sntii militarilor.IGIENA PERSONAL A MILITARILOR

NTREBRI ?IGIENA PERSONAL A MILITARILOR