Cum Sa Scapi de Dependente

ACASA

PRODUSE

HARTA SITE

TESTIMONIALE

CARTI RECOMANDATE

DESPRE MINE

CONTACT

Go

Despre cum mi-am vindecat dependentele ( si cum poti sa o faci si tu) partea 1

Inteligenta emotionala61 de comentarii pentru Despre cum mi-am vindecat dependentele ( si cum poti sa o faci si tu) partea 1

0

Tweet

724

Share

7

Linked

61

Comment

Azi am sa vorbesc despre dependentele mele.

Unele le stii deja, poate. De altele, vei afla acum.

Iti fac o radiografie ca sa intelegi ca nu suntem foarte diferiti, ca toti avem slabiciuni si vulnerabilitati, iar diferenta o face motorul nostru interior, dorinta noastra de a fi oameni mai buni si perseverenti.

Cele 5 dependente despre care vreau sa iti vorbesc sunt

dependenta de jocuri de noroc

dependenta de jocuri pe calculator

dependenta de munca

dependenta de mancare

dependenta de afectiune

Dependenta de jocuri de noroc

am avut-ode la varsta de 14 ani.

Am fost cu bunicii timp de 3 saptamani in Moneasa si langa hotelul nostru era un hotel care avea aparate de poker.

Am vrut sa vad cum e. Am jucat si am castigat. Apoi am pierdut. Insa se nascuse in mine o dorinta de mai vreau.

Ajunsi acasa, mi-am continuat nou descoperita pasiune, fara sa stie nimeni din familie.

Dupa cateva luni in care eu eram o prezenta permanenta in cadrul cluburilor cu jocuri, rezultatele scolare au inceput sa scada. Astfel, un coleg m-a turnat dirigintei care m-a turnat bunicilor.

Astfel, au aflat si bunicii mei si stiu ca a fost un comitet format din ambii bunici, care m-au asteptat acasa , bunica plangand, bunicul cu o fata extrem de serioasa si crispata.

Eu eram comoara lor, nepotelul care lua numai note de 10, vorbea 3 limbi si canta la pian. Eram speranta lor. Si la 14 ani deja eram client al jocurilor de noroc, in conditiile in care fiul lor ( tata) era un vechi client al birturilor.

Doar acum imi pot imagina ce era in mintea si sufletul saracilor oameni.

Cu siguranta s-au gandit cum sa actionezesi bunica l-a convins pe bunicul sa faca o intreaga ceremonie in care dupa un discurs motivational despre iubire, buna crestere, viitor si alte lucruri de genul asta, la sfarsit, totul a fost incununat cu o palma strategica de la bunicul.

Barbatii din familia mea, niciodata nu m-au lovit. Tata niciodata, bunicul doar palma aceea simbolica.

Efectul a fost cel scontat.

Stiam cat de mult ma iubesc bunicii si ca erau disperati ca s-ar putea sa ma piarda .

Palma aia de la bunicul doare si acum!

Am lasat jocurile deoparte si mi-am pierdut interesul pentru ele din cauza socului emotional pe care l-am avut, vazand durerea oamenilor care m-au crescut oferindu-mi tot ce aveau. Ii iubeam prea mult si nu puteam sa ii vad suferind.

In liceu, pe la 17 ani, a inceput moda pariurilor la case de pariuri. Jucam, dar nu mi-am creat o dependenta pana cand nu au aparut site-urile online de pariuri.

Ce nu stiam atunci, dar stiu acum, este ca jocurile de noroc nasc dependenta foarte simplu. In clipa in care joci si stii ca in mod aleator, fara sa stii cand, apare castigul, se elibereaza dopamina, un hormon al anticipatiei.

Devii drogat cu hormoni produsi de propriul creier. Aceasta dependenta este la fel de puternica si ucigatoare ca si cea de cocaina, alcool sau orice alta substanta vrei tu.

In dresura delfinilor, se foloseste aceeasi strategie. Sunt premiati pentru trucuri cu pesti mici din galeata dar din cand in cand, total aleator, primesc un peste mare. Asta ii face sa execute toate trucurile, stiind ca la un moment dat, apare si pestele mare.

In pariuri online, pe toate sporturile, dependenta mea a luat adevarata sa dimensiune mostruoasa.

Problema e ca nu te poti opri si asta a cauzat pentru mine doua probleme.

Fiind permanent cu mintea pe ce alte meciuri sa pariez, avand sute de optiuni, eram stors de orice energie si nu mai puteam sa scriu sau sa creez nimic zile si saptamani la rand. Pariurile imi luau tot ce aveam mai bun.

A doua problema era ca daca nu te poti opri din joc cand castigi, pierzi sigur. Iar eu nu ma puteam opri. Am luat bani imprumut, am ajuns sa ma neglijez total si eram in depresie continua pentru ca dupa ce aveam sume mari castigate, pentru ca nu ma puteam opri, le pierdeam foarte repede de fiecare data dupa ce castigam muncind zile la rand.

Financiar, poate reuseam sa fiu pe zero, dar mi-am dat seama ca dupa luni de zile, nu am muncit deloc, nu am progresat deloc in alte domenii ale vietii si eu tot sunt pe zero sau chiar pe minus.

Dupa o pierdere mare am decis ca e timpul sa ma opresc de tot .

Iti voi spune ce anume m-a ajutat sa scap de fiecare dependenta in parte si la sfarsit vom incerca sa gasim o radiografie comuna pentru orice dependenta, o reteta ce poate fi aplicata de oricine.

Solutia:

1. Embargo

Toate siturile de pariuri online au optiunea de opt out. Alegi o perioada de timp, de obicei e maxim 5 ani, pe care te scoti singur din sistem.

Numele tau, buletinul sau pasaportul, cardurile tale, emailuri totul este pus pe stop si esti oprit pe cat posibil sa iti faci alte conturi.

Ce am facut dupa primul opt put a fost ca mi-am facut conturi pe alte site-uri pentru ca eram in sevraj, trebuia sa ma joc. Am folosit opt out si pe acele situri pana cand nu am mai avut alte situri. M-am aparat astfel de mine, de dusmanul din mine.

2. Acceptare

Am acceptat ca sunt dependent grav si trebuie sa ma autotratez pentru ca nu era nimeni langa mine sa ma ajute in acele momente, si cei care poate ar fi incercat nu ar fi stiut cum, decat sa imi spuna esti depedent, lasa-te moment in care as fi spus fac ce vreau, basti de aici! Nu intelegi cine sunt, prin ce trec si ce simt. Orice cale aleg nu e treaba ta sa ma judeci!

Mi-am pus intrebarea despre cum vreau sa arate viata mea. Mie imi place sa scriu si pariurile ma opreau sa fac lucrul asta. Am decis ca singura cale de a castiga in viata este calea corecta, principiile eterne pentru prosperitate si succes. Munca zilnica de a pune caramida peste caramida la constructia vietii si a succesului tau.

Acceptandu-mi slabiciunile, dar totodata potentialul si sansa pe care o am, am ales sa merg pe drumul corect pentru mine.

3. Valorizarea

Tu, cel care citesti aceste randuri, ai jucat un rol foarte important in tratarea tuturor dependentelor mele. Pentru ca atunci cand scriu un articol sau o carte si tu imi spui ca te-am ajutat, sub orice forma, este cea mai inatlta forma de valorizare pentru mine. Intotdeauna feedback-ul celor care ma citesc a rasunat in mine si mi-a reamintit care este vocatia mea, misiunea mea suprema, aceea de a servi oamenii cu ajutorul psihologiei. Satisfactia pe care o am cand am ajutat un om, este o senzatie curata, nobila, ce nu are nimic rau in ea si care ma face sa ma inalt ca fiinta umana.

Iti multumesc.

Munca facuta cu pasiune m-a ajutat sa umplu golul interior, pentru toate dependentele mele, asa cum vei vedea in continuare.

4. Grup de suport si socializare

Prietenii mei, putini si foarte apropiati, au fost acolo pentru mine sa imi ofere o portie de viata traita in adevaratul sens al cuvantului. Prezenta lor si mai ales acceptarea loc neconditionata m-au ajutat sa pot sa trec cu bine prin incercarile si greutatile care poate m-ar fi strivit.

Dependenta de jocuri pe calculator

Motivul pentru care am devenit dependent de jocuri, este foarte simplu.

Evadarea din realitate si fuga de responsabilitate.

In fuga mea de a fi un om liber, care nu trebuie sa dea socoteala nimanui, am ales lumea virtuala pentru a ma exprima.

Dependenta a aparut in cadrul unui singur joc in mod special, World of warcraft.

Exista o comanda in joc care arata asa: /time

Cand executi comanda asta iti arata cat timp ai petrecut in joc in total de cand ti-ai facut cont.

Timpul se masoara astfel:

24 de ore petrecute in joc = o zi jucata.

Cand dau /time pe contul meu imi arata 350 de zile.

Daca scazi orele dormite sau alte activitati obligatorii, inseamna ca am fost in joc 2 ani adunati ca timp real, din cei 33 de ani de viata ai mei

Nu regret si cred ca tot ce mi se intampla este spre binele meu.

In cea mai lunga perioada de joc eram in anii de Politehnica.

Fuga de realitate era cauzata de multe lucruri. Saracie si lipsuri materiale, lipsa unei vieti sociale, lipsa de motivatie pentru a face ceva in viata (nu imi descoperisem vocatia), lipsa unei iubite si lista e lunga.

In joc, puteam sa imi consturiesc o personalitate alternativa care are realizari, si acesta este motivul pentru care acest joc in mod special creeaza dependenta.

In acest joc poti sa evoluezi in continuu si nu exista sfarsit.

La fel ca in viata.

Cum am scapat?

Daca as rezuma la o singura fraza, am scapat de dependenta de joc in momentul in care viata reala a inceput sa imi para mai frumoasa , mai atragatoare si mai plina de provocari, decat viata din joc.

Si daca ma intrebi, cred ca faptul ca m-am jucat pana m-am saturat m-a ajutat sa ies la capatul celalalt al tunelului si sa imi pun acelasi intrebari importante, existentiale.

Ce fac cu viata mea? Ce ma opreste sa evoluez permanent in viata reala? Ce imi poate oferi viata reala comparat cu viata din lumea virtuala?

Ca si solutii, avem urmatoarele:

1. Embargo

Am inchis contul de pe care ma jucam si am sters jocul de pe calculator. Instalarea si crearea unui nou cont dureaza cateva ore asa ca nu aveam chef si timp chiar daca m-as mai fi jucat un pic uneori.

2. Acceptarea

Am acceptat ca desi nu jucam jocuri de noroc, ma jucam alt gen de jocuri. Dependenta nu mai era din cauza dopaminei ci era si un medicament pentru a face fata unei realitati gri, fara perspective.

Nu regret timpul petrecut in joc, pentru ca desi mi-a luat 2 ani de viata, s-ar putea sa imi fi dat tot restul anilor pe care ii am de trait. Am descoperit ce vreau sa fac cu viata mea, in timp ce faceam un lucru pe care nu mi-am mai dorit sa il fac.

3. Valorizarea

Imi descoperisem vocatia si pasiunea pentru psihologie. Era tot un fel de joc, doar ca un joc in viata reala. Sa scrii carti, sa iti faci un site, sa cunosti oameni noi, sa lucrezi cu oamenii, sa cresti si sa evoluezi in viata reala. Doar ca nu poti sa salvezi si sa reiei daca o dai in bara

4. Grup de suport

Prietenii au jucat si de data asta un rol important, pentru ca dupa ce am iesit ca din pestera, ei erau acolo, acceptandu-ma ca si cand as fi lipsit cateva zile.

In partea a doua a acestui articol iti voi spune despre dependenta mea de munca, mancare si afectiune.

Apoi vom incheia cu o paleta intreaga de solutii pentru a scapa de dependentele noastre.

Astept orice intrebari ai, orice idei despre cum putem invinge acest gen de dependente.

Per aspera ad astra

Pera Novacovici

0

Tweet

724

Share

7

Linked

61

Comment

TII C PERSONALITATEA ESTE CEA MAI PREIOAS COMOAR A TA, PROBABIL NEDESCOPERIT I NEFOLOSIT?

Profit de resursele de dezvoltare personal pe care le-am pregtit timp de 10 ani!

Descarca gratuit pachetul

(contine 2 lectii PDF si 4 lectii video in valoare de 199 de ron)

Citit de peste 110.000 de oameni

INTRODU-TI ADRESA DE EMAIL SI DESCARCA PACHETUL GRATUIT

(introdu emailul pe care il folosesti frecvent)

Da, trimite-mi pachetul!

Invata cum sa scapi de dependente citind materialele de mai jos:

Testeaza-ti maturitatea emotionala

Iadul oamenilor dependenti

Cum sa vindeci un alcoolic ( sau orice dependent)

Lasa mesajul tau mai rapid cu contul de social media

Intra in discutie

61 comentarii la Despre cum mi-am vindecat dependentele ( si cum poti sa o faci si tu) partea 1

Dan spune:

septembrie 28, 2013 la 9:17 pm

Pera, iti multumesc pentru acest articol intr-adevar si eu cand ma jucam, evadam din realitate si deveneam erou in alta lume facandu-ma un pic weird si anti-social acum nu mai joc cum jucam inainte, iar solutia a fost sa dezinstalez jocurile de care eram prea agatat si sa ma orientez mai mult spre satisfactiile din real life.

RSPUNDE

Hanne spune:

septembrie 29, 2013 la 5:42 am

Si eu sunt pe cale sa ma intarc de jocuri. partial cu ajutorul jocurilor insele la care am ajuns la nivele superioare de la care nu mai pot trece. Si prietenii mi-au spus ca stiu exact la ce nivel am ajuns la fiecare joc. De unde mi se parea haios ca o persoana de varsta si pregatirea mea sa se joace ca un copil, mi-am dat seama ca nu mai vreau. Multumesc Pera, Mai ales paralela intre dependentele tale m-a impreswionat profund, i-am dat share dar n-am apucat sa iti multumesc la momentulo potrivit

RSPUNDE

Rondumpster spune:


World of Warcraft areo portiune de tips la ecranul de incarcare, care spune asa: Bring your friends to Azeroth,but dont forget to go outside of Azeroth as well. Si mai are inca un pont: Do everything with moderation (even World of Warcraft). Nu mai retin exact forma lor, dar mie unul mi se par foarte la obiect, dar mi-a luat extrem de mult timp sa le pun in practica. Acum pot sa spun ca am ajuns la un echilibru, si viata reala cu tot ce inseamna ea, si viata de mag, calugar sau mai stiu ce clasa din WoW, pot fi armonizate in asa fel incit sa nu se saboteze unele pe altele. In cele din urma eu decid daca intru sau nu, daca dau la peste sau vinez Valor Points. Nimic nu e dependenta, daca nu e facut peste o limita. Acum, fiecare isi stabileste limita prin propria vointa si ordinea prioritatilor.

RSPUNDE

Anatoli Gogu spune:


Salu Pera/

tu spui citeodata fraza Munca facuta cu pasiune m-a ajutat sa umplu golul interior

Dar poate golul din interior trebuie umplut cu altceva?

ma refer la spiritualitate

RSPUNDE

Simone spune:


Intrebarea asta cu ce anume umple golul interior este veche si exista inclusiv in folclorul romanesc, daca ne gandim la povestea lu Fat-Frumos din Tinerete fara batranete si viata etc, fara misto: avem un tip care are bani, sanatate, tinerete vesnica, o relatie cu o tipa perfecta, insa simte un gol interior si..vrea sa se intoarca la ai lui, in definitiv ca sa moara. Ce cauzeaza golul ala? Stiu ca faza este usor comica si off-topic, insa sunt sigura ca Pera are o explicatie super. Altfel, imi plac articolele tale, Pera si grupul de oameni de aici, cred ca faci o treaba de nota zece! Felicitari!

RSPUNDE

Pera Novacovici spune:


Foarte buna intrebarea ta. Daca te uiti la articolul precedent, exact despre spiritualitate am vorbit. Ce nu am explicat inca pe indelete, este ca munca facuta cu pasiune nu poate sa izvorasca decat din spirit. Vocatia omului este iubirea lui transformata in munca. Nu cred ca spiritualitatea este un lucru pasiv aici, pe planeta noastra. Cred ca are o componenta activa si este legata de oamenii din jurul nostru si de munca pentru a le face viata mai buna. Dupa cum vezi discutia e lunga si lucrez acum la un material despre vocatie in care abordez si latura spirituala. Deci ca sa iti raspund, golul interior dispare cand lasi spiritul din tine sa straluceasca, ca el e deja acolo, nu trebuie pus din afara. Daca nu am explicat bine spune-mi si astept alte intrebari.

RSPUNDE

Giorgiana Lazar spune:


Poate o sa ne explici care e diferenta dintre spirit si suflet. Eu observ ca aceste notiuni nu sunt intelese corect. Spiritul se refera la cine suntem noi cu adevarat atunci cand cerem si recunoastem cu vointa noastra proprie ca Iisus Hristos este Domnul Nostru.Sufletul este ansamblul format din ganduri , emotii, sentimente ,dorinte, convingeri. ..Noi trebuie sa ne educam sufletul sa fie in ascultare completa de Dumnezeu.

RSPUNDE

Adi spune:

octombrie 17, 2013 la 11:03 am

PERA e ateu deci nu va cauta sa dea explicatii in legatura cu presupusul Dumnezeu, ci explicatii legate de lucrurile cooncrete din jurul nostru

RSPUNDE

Costin spune:

ianuarie 25, 2014 la 8:05 pm

toate articolele imi sunt de folos si le citesc cu maxim interes.Nu am vointa suficient de puternica sa evoluez din cauza lipsei banilor sau poate din lipsa unei autodiscipline.Sper sa strang bani sa urmez si eu un curs al tau.Multumesc pentru munca ta si pentru valorile pentru care lupti.

RSPUNDE

Cristi A. spune:


La tine la faza de valorizare intervine saltul magic la a fi descoperit deja vocatia.

Ce faci daca nu ti-ai descoperit vocatia dupa ani de zile de cautari?

Grup de suport ce faci daca nu ai prieteni?

RSPUNDE

valiv spune:


Daca nu ti-ai descoperit vocatia cauta in continuare, cu speranta ca poate o vei gasi. Drumul pana acolo este important si iti va da valoare care te va ajuta sa treci peste greutati. Asta in cazul in care chiar vrei si chiar cauti vocatia. Daca nu ai prieteni iesi si socializeaza, sigur vei gasi pe cineva cu care poti vorbi, care sa te poata intelege macar partial. Ajuta neconditionat, fara sa astepti ceva inapoi, acesta este un mod de a fi putin mai multumit cu tine. Fa gesturi gratuite, care sa aduca un zambet sau un multumesc pe buzele unei persoane pe care nu o cunosti. Mergi mai depparte si vei ajunge acolo unde este locul tau.

RSPUNDE

miky spune:


si eu am pierdut sume mari de bani la aparate de poker.as fi putut sa imi cumpar un apartament frumos si o masina noua cu banii bagati acolo in 2-3 ani de zile,,in schimb ama ajuns datornic in multe parti,

apoi la fel m-am lasat de ele si m-am apucat de pariuri on-line,care au fost iar o mare dezamagire,inca lupt cu mine sa renunt la aceasta dependenta

RSPUNDE

miky spune:


poate ma ajuti sa ma vindec caci consider aceasta depndenta, o boala

RSPUNDE

Dragos spune:


Buna Pera, ti-am scris mai demult pe blog ca eram depresiv si ma gandeam la suicid, asta pe un ton agresiv, imi cer scuze daca ti-am creat neplaceri. Ti-am urmat sfatul si am mers la un psiholog, acum lucrurile sunt mult mai bune in viata mea- si desi nu imi plac toate articolele tale (dar le citesc pentru ca scrii fain) consider ca cele de la capitolul Vocatie m-au ajutat mult multmult!

Iti doresc succes in continuare si o duminica placuta!

RSPUNDE



Ma bucur ca ai progresat. Mie nu mi-ai creat niciun fel de neplaceri, dimpotriva. Mi-ai creat acum o bucurie cu mesajul asta

RSPUNDE

Paul Popa spune:


Pera,de ce golul pe care il simtim in interior ne scade atat de mult increderea in fortele proprii ? Iar lucrurile exterioare si dependentele nu ne fac decat sa ne mintim singuri ca acel gol interior a fost inlaturat, in timp ce acesta se adanceste. De ce amanarea problemelor este prima actiune care ne apare in minte,iar instinctul lupta sau fugi ne acapareaza si de cele mai multe ori fuga de responsabilitati ramane singura optiune mai ales atunci cand imaginea de sine este stirbita ? De ce ne este atat de greu sa acceptam ideea de dependenta si sa incepem vindecarea ?

RSPUNDE



Sunt multe explicatii, insa cauza principala e lipsa de educatiedar care nu poate fi primita de la nimeni pentru ca nu sunt destui oameni care sa poata preda lucrul asta.Noi ca specie sunt la nivelul la care incepem sa ne (re) descoperim spiritul..si suferintele ce le avem, sunt parte din lectiesi un imbold pentru trezire

RSPUNDE

florianemanuel2014 spune:

aprilie 22, 2014 la 7:45 pm

dependenta de tutun imi este greu sa o inving si dependenta de relati toxice pentru ca mai nou am descoperit si treaba asta in existenta mea , cum as putea sa vindec a doua dependenta ? sa merg pe ideea costuri benefici ? dar daca fac treaba asta , ma inplic si sentimental si asta imi ingreuneaza foarte mult munca . imi doresc mult sa inteleg care este mecanismul pe care trebuie sa il actionez in viata mea pentru a avea rezultatele cele mai bune si pentru a scapa de aceste dependente , care simt ca ma tin pe loc , exact atunci cand trebuie sa urc urmatoarea treapta in evolutia mea !

RSPUNDE

Lory spune:


Salut. Cred ca e greu sa acoperi golul din interior. Iar vindecarea nu e posibila pt oricine. Acel gol e cauzat de obicei de o suferinta (motive si situatii diverse), care poate sa treaca, intr-un caz fericit, sau poate sa ramana. Atunci cand iti impui sa treci peste, sa uiti sau te obisnuiesti cu acea urma a durerii ramase undeva intr-un coltisor al memoriei, golul apare ca ceva ce nu te va lasa o lunga perioada de timp sa te bucuri cu adevarat de viata. Atunci incepi sa cauti un refugiu, ceva care iti aduce satisfactie si buna dispozitie de moment. Asa cred eu ca incep dependentele.

RSPUNDE

rusumncm spune:


foarte bun materialul!

RSPUNDE

Cristina spune:


Unul dintre cele mai frumoase articole ale tale,Pera, l-am citit chiar acum.

Faptul ca ai trecut cu bine de starile in care te-ai aflat ca o evadare din viata de zi cu zi si mai ales modul cum ai reusit sa scapi de dependente, asumindu-le si poi parasindu-le , este extraordinar.

Este ca o intoarcere din neant, ca o renastere ..Se pare ca a trebuit sa treci prin multe inecrcari , tocmai ca se ne inveti pe noi cum sa ne redescoperim si cum sa ne autodepasim.

Multumesc , Pera!

RSPUNDE

liviu spune:


Pera eu am o mare problema cu site-urile porno cu pornografia. Aveam cateva zeci de giga de filme in pc, le-am sters.Am sters ademenitorul din pc..am ars revistele pornoam incercat `embargoul` in orige mod..de la blocarea din setarile antivirusului pe astfel de siteuri..pana la un on-line counter unde numara crescator zilele fr. porno. Am rezistat si fr 14 zile fr. pornosi implicit autosatisfacere dupa care ciclul s-a reluat. Am incercat orice motivatie, dar inca nu am reusit-o sa o duc in 30, de zile sau m mult frara porno aceasta provocare Relatie nu am,si experientele sexuale au fost putine, din cauza timiditatii..

Incerc sa fac planul , pe pasi mici. si foarte mici sa renunt la acest viciu.stiu ca-mi face raudar o parte din mine zc rezista, cealalta zc hai ca am uit 1min, dupa care min devine 30min. Nu mai sunt un pusti de 18 ani sa fie la stadiul minor, unde renunti repede(asa cum am facut-o cu fumatul , dupa nici 3 luni), am 29 de ani. si constientizez ca acest drum, nu duce catre success.

Ce alte solutii mai imi dai, ce `embargouri`? Multumesc.!

Multumesc inca o data pt. bratara `Per aspera ad astra pe care nu o mai dau jos de la mana , s-a creeat o legatura indestructibila cu mine

RSPUNDE

Florin Z. spune:


Salut Pera!

Foarte interesant articolul si foarte benefic..eu unul consider ca aproape fiecare din noi a avut perioade in care s-a cufundat intr-un joc pe PC si a reusit sa treaca peste aceasta pasiune care nu are si nici nu a avut un beneficiu asupra vietii sale.

Am si eu o rugaminte la tine: te rog sa scrii si despre dependentele cu, care se confrunta toata lumea din jurul nostru( cafea, tutun, alcool).

Multumesc pentru toate materialele oferite pana acum. M-au ajutat enorm si ma vor ajuta in continuare. Pentru ca tu oferi valoare prin ceea ce faci.

Multa bafta in continuare Pera!

RSPUNDE

Cosmin spune:


Pokerul nu este un joc de noroc, nu mai confundati pokerul cu jocurile de loto

RSPUNDE

victor spune:


Atita timp cit exista asa oameni pe lume a aceasta atita timp binele inka va mai invinge raul adica planeta noastra va exista , va trai)

RSPUNDE

Horia Cel Mai Vesel spune:


Foarte interesant subiectul

Si eu incerc sa scap de dependenta de jocuri pe calculator. Sau mai bine zis dependenta de joc pe calculator

Un singur joc m-a facut sa pierd ani din viata , asemanator cu WOW pentru tine Si anume DOTA. E de fapt o harta de warcraft 3 ca nu m-am apucat de DOTA 2 care e de sine statator.

Am reusit sa fac pauze mari (pana la jumatate de an) in care sa nu ma joc deloc, l-am sters de zeci de ori, am aruncat cd-urile originale, am cerut ajutor divin. Si l-am primit. Dar inca n-am scapat definitiv. Acum de regula fac pauza mai multe luni (in care sunt desful de ocupat), apoi urmeaza o perioada de cateva zile in care ma joc la greu(pierd nopti uneori deci imi afecteaza si sanatatea). Imi este contraindicat si din cauza herniei de disc.

Culmea e ca le spun prietenilor ca sunt ocupat doar ca sa stau sa ma joc . Deja mi se pare amuzant cand ma gandesc din afara. Oricum am progresat mult si sper ca in curand sa fiu vindecat total

Concluzia la care am ajuns analizandu-ma, avand in vedere ca mi se intampla atunci cand sunt liber (fara facultate, servici, prietena etc.) este ca mi-e FRICA.

O s-o mai scriu o data sa se vada bine : FRICA.

Intrebarea este frica de ce ? Frica de mine! Mi-e frica sa petrec timp cu mine insumi. Si atunci , daca nu am alte prioritati, ma intorc intr-o placere a copilariei care nu imi poate aduce aceeasi satisfactie ca la 17 ani (da, la 17 ani eram mai degraba copil decat adolescent).

Intrebarea pe care mi-am pus-o in continuare este de ce ? . De ce sa-mi fie frica de mine? De ce apare sentimentul de plictiseala care ma face sa reinstalez jocul? De ce apare nevoia de mai mult care ma face sa ma joc pana la 6 dimineata ?

Cred ca raspunsul sta in ego ! Si ma refer la notiunea de ego despre care vorbeste Eckart Tolle in cartile sale. Adica entitatea care exista in fiecare dintre noi , suma tuturor gandurilor noastre, vocea mea din cap care vorbeste aproape non stop si pe care nu o pot opri decat pentru o perioada scurta de timp(de ordinul secundelor). Nu mie imi e frica de mine, ci ego-ului meu (care e foarte puternic) ii e frica sa raman singur, fara el. Pentru ca atunci ar pierde din puterea pe care o are asupra mea. Dependenta este doar o alta forma de manifestare a sa. Una mai distructiva

Iti multumesc pentru articol ! Ma duc sa-mi sterg contul de Garena

RSPUNDE

ely spune:

noiembrie 5, 2014 la 7:35 pm

Buna.. am o problema cu sotul meu care joaca pe calculator excesiv de mult..noi avem 2 copii dar nu are timp niciodata de noi.. inceput cu jocurile de noroc ptr foarte multi ani,pe urma cu pariurile acum cu jocurile pe calculator are deja multi ani de cand joaca world of tanks,,,nu mai stiu ce pot face am 28 de ani si suntem impreuna de 13 ani si nu se schimba nimc degeaba vb cu el cand incerc sa iau masuri imi vb urat si devine violent,,,te rog ajuta-ma sa inteleg ce pot face,,el intr-un fel intelege problema dar nu vrea niciodata sa vb sau sa schimbe ceva,,,ce pot face?acum 3 ani a incetat ptr ca l-am pus sa aleaga intre familie si jocuri si a intervenit tatal lui intr-un bar public,,dar acum vb cu totii degeaba,,,,help!!!!

RSPUNDE

Eugenia spune:


Nu stiu cum s-ar putea trata acest gen de dependenta. Mi se par tare nasoale. Mie imi placea sa joc carti cand eram mica, dar n-am fost dependenta de aceste jocuri. Mi-ar placea odata sa incerc sa joc la o masinuta cu maner cum e la las vegas, cand iti ies mai multe simboluri, dar daca mi-ar placea prea mult, nu stiu daca m-as putea opri. Te felicit ca ai reusit. Iti multumesc.

RSPUNDE

Jon spune:


Pera si ceilalti

Jocurile de noroc prin ele insele nu sunt ceva rau. Ele iti provoaca daune datorita a ceea ce ai tu in tine nu prin ele insele.

Ele sunt instrumente minunate care iti scot la vedere, pentru a constientiza, lacomia, lipsa de disciplina, agitatia, atasamentul si multe alte emotii negative. Majoritatea nu le vad si sunt prinsi in acest cerc ani in sir pana la auto-distrugere ; altii le vad si se indeparteaza de ele. Iar foarte putini le vad si le cuceresc. Adica, nu lasa jocul sa fie mai puternic , fie ca e poker, blackjack, pariuri sau altceva. Ci construieste in el acea putere de a stapani jocul.

Rezultatul nu consta neaparat in banii extraordinar de multi care inseamna resurse , care inseamna puterea de a te transforma. Ci insasi puterea pe care, daca esti constient, o pui in slujba altora.

Asta ti-o spune cineva care a trecut prin ce ai trecut tu dar nu s-a indepartat ci a perseverat pana a stapanit jocul.

Sigur, la varsta aceea frageda era imposibil sa fi putut sa o faci. Cand esti mai matur, vezi altfel lucrurile

Daca nu sunteti capabili sa va luptati cu energia uriasa a acestor jocuri, renuntati cat inca mai e timp ; daca puteti persevera insatreceti intr-un alt univers ; dar nu recomand asta nimanuidoar daca e in destinul lui, o va sti

RSPUNDE

Deep spune:


Am sami afisez si eu parerea aici : Excesul daca incerci sa pui piedica la exces este minunat poti sa le faci si nu referitor la jocuri de noroc , jocuri pc, in tot asamblul tot ce creaza dependenta conteaza sa invingi excesul . Asta am invatat eu sper sa fie de folos O zi superba

RSPUNDE

Gratiela spune:

octombrie 1, 2013 la 12:02 pm

Sunt dependenta de anumite persoane, de comportamentul lor fata de mine, in general persoane puternice in viziunea mea, de care nu ma simt acceptata, care pastreaza o distanta fata de mine. Cred ca este dependenta de afectiune, nu mi-e foarte clar.

RSPUNDE

nadiaminadia spune:


pentru fetele care se simt dependente, emotional,pe SCRIBD gasiti cartea FEMEILE CARE IUBESC PREA MULT de ROBIN NORWOOD,,citind-o daca va regasiti in acele femei care povestesc despre atasamentul nenatural de barbati nepotriviti inseamna ca sinteti dependente emotional,eu citind cartea m-am regasit printre acele femei si asa am descoperit ca sint dependenta emotional

RSPUNDE

ADan spune:


Scuze.. E off post. Ti-am scris un E-mail dar nu am primit raspuns. Buna, Pera. Am citit cateva din articolele tale si am vazut ca in societate exista masculul sau femela alfa care conduce un grup si beta ( cei care il urmeaza ). Eu unul nu ma cred nici alfa nici beta, ci mai degraba un fel de lup singuratic. De ce ? Nu ma supun niciunui alfa, dar nici nu am discipoli beta. Sa nu ma intelegi gresit, nu sunt un singuratic. Sunt multumit de viata mea si am anturaje destul de mari si diversificate. Insa, am observat ceva. Nici un beta nu are curajul sa ma provoace, ci doar cei alfa. De multe ori castig chiar bataliile cu un alfa, insa eu nu sunt unul. Nu sunt nici alfa pentru ca nu conduc, nici beta pentru ca sfidez incontinuu conducerea unui alfa, chiar il provoc si il inving. Dar ce sunt ? Ce sunt in societate ? Probabil suna ciudat. Suna ca in salbaticie, dar ia-o intr-un fel metaforic. Probabil nu reusesc sa explic foarte bine dar stii ca in salbaticie exista lupii singuratici. Asa ceva exista si la oameni ? http://en.wikipedia.org/wiki/Lone_wolf_(trait) As vrea sa stiu daca e buna atitudinea asta de lup singuratic.. sau ar trebui schimbata.

RSPUNDE

Irina spune:


ciao pera. eu stii, fiind pasionata de horoscop, iti pot spune asta: fecioara are o tendinta innascuta de a se arunca asupra bucatariei. daca ai face o cercetare in google de ex la date de nastere a celor mai mari chefi din lume vei observa ca sunt din aceasta zodie. este deci inevitabil sa fii pofticios. ca sa nu mai spun ca esti nascut pe 5, si 5 face mareee pofta de mincare si de lucruri mai deosebite (la numerologie este cifra poftelor :))) apoi, clar, cum zice si Tina aici, orice exces e exces (in orice!!) si trebuie doar sa ne (te) disciplinezi. Statul cu alti oameni, care maninca putin sau mai sanatos, este f valabil. apoi, orele tirzii de cina, nu aduc bine ptr silueta. (trebuie mincat cu 3 ore inainte de culcare. eu ma uitam cum fac vipurile (din italia) citind mai mult prin reviste de sosoteala, net stiri. tip: michelle hunzicher (ce admir) la restaurant minca un fel doarcarne la gratar si salata si bea apa plata in 2 ore!!!!!! si zimbea mereu si vorbea cu comensalii, cu punerea furculitei pe masa la orice inghititura, apoi mesteca 20 secunde orice inghititura. este un truc! trebuie invatat doar! cum tu ne inveti aici o groaza de lucruri, asa trebuie sa inveti (invatam, invat!) de la altii (alte zodii -ca si balanta) alte lucruri.

ai inteles? e chestie de bagare la dovleac! :-)) apoi, sportul, clar, alt of este sa invatam sa facem sport, este f greu, dar dupa, ce il fac,i (regulat de 3 ori pe sapt, macar o ora de fiecare data) ai sa vezi cum te simti! EXTRAORDINAR!!!! Asta e viata! o sfidare continua. Daca vrei sa ai parte de complimente(si frumusete si sanatate) hehehe. te pup. (o ex dependenta de micare)

RSPUNDE

srgraphicstore spune:


Continua cu dependentele. Sunt f interesata de dependenta de afectiune :). Multumesc pentru transparenta si pentru ca ne lasi( intr-un fel) sa facem parte din viata ta. Cu respect, SR

RSPUNDE

Iulia spune:


Indiferent care este subiectul pe care il abordezi, o sa-l citesc cu siguranta. Si eu ma lupt cu imputitele astea de tigari, vreau sa scap de ele, dar e greu. Tocmai am facut un calcul si am realizat ca, dea lungul anilor am dat o avere pe FUM. O sa rezolv eu si problema asta.

RSPUNDE

gabi spune:


Buna Iulia, materialele primite sunt super dar iti recomand sa citesti si materialele mele de pe siteul dinnounefumator.ro .

Intr-adevar este foarte greu la inceput sa scapi de dependente dar toate aceste materiale ne ajuta foarte mult.

Succes tuturor !

RSPUNDE

cristi spune:


Daca iti place sa citesti,cartealui Alen Carr in sfarsit nefumator o sa te ajute,pe mine m-a ajutat

RSPUNDE

deniiiii spune:


Reincarca-ti GRATUIT cartela in fiecare Luna !! A aparut de curand un nou mod de a c.a.s.t.i.g.a b.a.n.i foarte simplu, accepti sa primesti mesaje pe telefon cu tot felul de oferte de la magazine, si in schimb primesti bani, pentru fiecare mesaj primit, care poti sa ii folosesti la reincarcarea cartelei, sau sa ii transferi pe card .

Cu banii castigati poti sa iti reincarci cartela sau sa ii scoti pe card cand ai mai multi. Nu o sa regreti !

Pentru inscriere acceseaza:

goo.gl/LccEAc

RSPUNDE

nadiaminadia spune:


Pera,am 52 de ani si abia acum am descoperit ca sint dependenta emotionala,,,toata viata am fost dependenta de afectiune,,te rog continua cu dependentele ca tre sa ma vindec si tu vii cu solutii,,,noroc ca am citit cartea Femeile care iubesc prea mult de Robin Norwood si asa am realizat ca sint dependenta emotional,pt ca faceam exact ca in cazurile expuse aici,continua cu dependentele ca sint multe femei dependente emozional poate nici nu realizeaza,,si totul se trage de la copilaria noastra cum am fost crescuti de parinti,ce mediu am avut,,multumesc,,esti fenomenal,un adevarat profesor ,,reusesti sa inveti persoanele care te citesc si le stimulezi,,

RSPUNDE

Gheorghita spune:


Bravo Pera

RSPUNDE

alinam spune:


esti genial!

ador felul in care scrii!

pentru ca esti original si esti pasnic! ( Andreea Papp mi se pare usor agresiva.:))

felicitari!

RSPUNDE

Sorin Ionel spune:


Ceea ce ai precizat in articolul tau, anume faptul ca trebuie sa comunici din ce in ce mai mult cu societatea este un amanunt foarte importatnt. Am cunoscut persoane care in momentul in care au devenit depentdenti de un viciu al lor s-au inchis in ei si daca nu au mai comunicat in exterior au ajuns sa inebuneasca.

RSPUNDE

Pingback: 5 pai pentru a te elibera din nchisoarea propriei mini (VIDEO) | evolutiaperfecta.ro

crystal_meth spune:


Eu m-am plicti de vg. Nu stiu ce sa mai fac.

RSPUNDE

cip spune:


sal Pera , foarte util articolul tau si iti multumesc pentru ca l-ai scris

intrebarea mea este daca joci un joc un viata reala si rezultatele sunt pe plus la care unii doar viseaza pornind de jos material vorbind,la cele de relatii mai am de lucrat tu ce ai face ? cum ai incerca sa le echilibrezi ?

RSPUNDE

Paul spune:

februarie 1, 2014 la 9:50 am

Salut Pera iti multumesc pentru ca ai scris acest articol , mai facut sa o las mai moale cu pariurile si sa ma gandesc mai bine la ce trebuie sa fac cu adevarat in viata . Inainte bagam in fiecare zi la pariuri dar acum bag o data maxim de doua ori la 2 saptamani si atunci doar daca sunt meciuri. Multumesc iariasi pentru articolul tau cred ca esti defapt sunt sigur ca esti un om minunat ! felicitar isi bafta in continuare in ce iti propui !

RSPUNDE

Ionut spune:

aprilie 6, 2014 la 9:52 pm

Sunt dependent de jocurile de noroc!!!! Nu stiu cum sa fac sa scap de ele!!!! Nu imi merge nimic bine.toti banii ii bag la jocuri. Ajuta-ma cu un sfat!!!

RSPUNDE

Razvan spune:

iunie 4, 2014 la 5:31 pm

Cu jocurile de noroc nu am probleme,insa de jocurile pe calculator m-am lasat in urma unei decizii intr-un proiect cu tinerii.Cand am ajuns acasa am dezinstalat tot ce insemna joc de pe calculator,iar acum sunt un om mai liber si mai fericit

RSPUNDE

x-ul spune:

iunie 22, 2014 la 3:46 pm

e grava situatia baietide la gambler-ii micuti ajungem la sume importante si incepe o tornada din care nu mai iesi.tot asa am inceput si eu,la aparat de poker.am castigat odata si dupa aia.nici nu imi vine sa cred cate am putut sa fac.dar d cateva zile am pus stop si m-am decis sa redevin om,nu legumaam inceput sa scriu in fiecare zi pe orice prind ce simt si cel mai important AZI NU AM JUCAT.inca mai am dorinta aia d joc dar ma abtin ca doar eu ma pot ajuta.problemele mele nu au disparut dar ma multumesc ca momentan nu mai joc.ma consider totusi un norocos ca putea fi si mai rau si ca inca ma sustin ai mei.chiar vreau sa mai discut cu gambleri sau fosti gambleri ca deja ma vad in alta categorie sa mai schimbam o parere o experienta.nu ca as fi in masura dar va dau un sfat:STOP JOCURILOR pierdem foarte multe de la viata doar pentru un joc fara sfarsit si cel mai important fara castig.va las.succes!!

RSPUNDE

Iuliana spune:

iulie 21, 2014 la 1:42 pm

una din dependentele care strica case este si dependenta de pornografie cand scrii de ea?

RSPUNDE

Adynho spune:

martie 20, 2015 la 8:03 pm

sunt dependent si de pornogrrafie cred ca am facuto de 2000 ori in 5 ani si e grav am facut astm din cauza asta

RSPUNDE

anemona spune:


buna ziua!

Am citit articolul tau si vreau sa iti cer ajutorulprietenul meu are o dependenta legate de cazinouri, incerc sa ii fiu alaturi si nu stiu exact cum trebuie sa procedezcred ca tu fiind un invingator al acestor probleme m-ai putea ajuta cu cateva sfaturidaca nu iti cer prea multas vrea sa detaliez acest subiect in privatpoate pe o adresa de emailmultumesc anticipat!

RSPUNDE

ionut spune:


pt anemona.pot sa te ajut cu prietenul tau.asta e mailu [email protected] imi scrii ca sa vorbim

RSPUNDE

NIMENI spune:

noiembrie 11, 2014 la 2:10 am

Aceeasi problema o am si eu.Sunt fata.Timp de 3 ani de zile fiecare salariu fiecare ban de la parinti munciti din greu am pierdut la aparate.Am fost plekata pe vas 6 luni as putea sa spun ca mi am luat painea de la gura.Am plans in fiecare seara de dorul familiei si am reusit sa strang ceva banuti pt care am muncit ca o sclava.Dar a contat?NUm am intors in tara cu gandul la ele..au fost de ajuns 2 saptamani si am pierdut tot..Plus inca 110 milioane luati de la parinti cik pt probleme de sanatate..Nu merit nimikSunt o javra de femeie si ce crezi? am doar 24 de ani si in felul asta nici un viitor.

RSPUNDE

cosmin spune:


0751470345 PENTRU DEPENDENTII DE JOCURI DE NOROC

RSPUNDE

Adynho spune:

martie 20, 2015 la 8:02 pm

ai avut depresi in dragoste poate ,,sau ai vrut niste bani gratis cum le zic eu ..si a intervenit lucifer si poc ..am pierdut

RSPUNDE

Georgiana spune:

decembrie 9, 2014 la 6:29 pm

Salut !

Ti-ar placea sa muncesti 15 minute zilnic, timp de 18 luni, ca sa obtii un venit lunar suplimentar ?

In ce consta munca ?

Munca consta atentie in a da 15 clicuri zilnic, pe 15 pagini de publicitate, care ruleaza fiecare, timp de 90 de secunde.

Si asta, timp de 20 de zile pe luna, de luni pana vineri. Daca intr-una din zile nu ai putut da cele 15 clicuri (adica sa iti faci sarcinile, sau taskurile), o poti recupera sambata sau duminica.

Pentru inceput, castigul este de 60 $ pe luna, adica 3$ pe zi.

Urmand o anumita strategie, poti ajunge dupa 18 luni, la un venit, bani cash, in contul tau bancar, de 1000 de dolari pe luna.

Atentie: acest venit il obtii doar din propria ta activitate, fara a depinde de nimeni altcineva!

De unde vin acesti bani? Din publicitate. Prin faptul ca dam aceste clicuri zilnic, site-urile respective au un rating crescut, iar aceste site-uri platesc companiei la care noi ne-am inregistrat, pentru publicitatea facuta.

Nu sunt taxe de inscriere, participarea la acest program este libera si neconditionata. Daca iti faci sarcinile zilnic, primesti 3$ / zi .

Cum se procedeaza:

1. dai click pe urmatorul link pentru a te inregistra: http://libertagia.com/georgianaraluca (inscrierea se face doar pe baza de recomandare.

RSPUNDE

catiledi spune:

ianuarie 26, 2015 la 7:36 am

Buna ziua,

Va rog dati tel 0732649802,av.petrescu laurentiu.Ajucat si a pierdut 200000 euro la jocurile de noroc,pacanele este dependent si depresiv si nu vrea sa asculte de nimeni.Va rog ajutati-l!Multumesc

RSPUNDE

Leo spune:

martie 5, 2015 la 7:06 am

Grup de suport pentru jucatori de noroc Cluj n fiecare Sambata de la ora 14.00, grupul se ntlnete n Piaa Muzeului, str. Virgil Fulicea, nr. 1 (la Centrul de Voluntariat). Participarea este gratuit. Ne puteti contacta la email: [email protected] si la tel : 0740254599

RSPUNDE

Adynho spune:

martie 20, 2015 la 7:59 pm

Salut sunt exact in situatia ta din 25 august 2005 cand m-a invatat unul la paruiuri , era cu 1 ron atunci la pariloto , dupa astra etc , in 2008 am intrat online s-i m-am distrus sunt un singuratic care sa imbolnavit din cauza jocurilor , astazi am decis sa nu mai bag dupa ce salariul de pe 2015 ..la-m pierdut pe meciuri din Europa Leagueam facut si un mic video pe y..t cine e interesat ,,,am nevoie de niste sfaturi am doar 25 ani dar am avut ganduri sinucigase:(

RSPUNDE

Previous postNext post

TII C PERSONALITATEA ESTE CEA MAI PREIOAS COMOAR A TA, PROBABIL NEDESCOPERIT I NEFOLOSIT?

Profit de resursele de dezvoltare personal pe care le-am pregtit timp de 10 ani!

Descarca gratuit pachetul

(contine 2 lectii PDF si 4 lectii video in valoare de 199 de ron)

Citit de peste 110.000 de oameni

INTRODU-TI ADRESA DE EMAIL SI DESCARCA PACHETUL GRATUIT

(introdu emailul pe care il folosesti frecvent)

Da, trimite-mi pachetul!

PERA NOVACOVICI

psiholog

marketer

blogger

scriitor

visator

CITESTE MAI MULT

CITESTE DESPRE

Sanatate

Bani, Statut

Sex, Relatii

Trib

Comunicare

Inteligenta emotionala

Personalitate

Leadership

Motivatie

Incredere in sine

Iubire

Vocatie

Mental

Spiritualitate

PRIETENI SI PARTENERI

Arta seductiei

Lorand Soares-Szasz

Florin Rosoga

Fii cu stil

Fitness Urban

Femeia de Succes

NLP Mania

Construim Imperii

Spirit Liber

Mayhem

Cheia Succesului

TopHabits

Avantaj la Start

Stilul tau

HART SITE

PRODUSE

DESPRE MINE

CONTACT

GOOGLE +

Dezvoltare si consultanta Razvan Stan

Date post:	11-Sep-2015
Category:	Documents
Upload:	stanescu-rares
View:	70 times
Download:	1 times

Cum Sa Scapi de Dependente

Documents