Post on 22-Dec-2015
description
transcript
Cuprins Pagina
I. MANUALUL DE APLICARE A PROGRAMULUI INDIVIDUAL DE GESTIONARE A FURIEI (I-MAP) 1. Cadrul general de elaborare a Programului Individual de Gestionare a
Furiei (I-MAP), date de contact, drepturi de autor şi utilizarea Programului ... 72. Prezentarea generală a Programului Individual de Gestionare a Furiei
(I-MAP) şi a manualului de aplicare a acestuia ................................ 10
A. Evaluarea ............................................................................... 12
1.0 Evaluarea necesităţii intervenţiei ................................................ 121.1 Disponibilitatea pentru implicarea în programul de intervenţie ............ 121.2 Selecţia şi evaluarea rezultatelor ................................................. 13 1.3 Monitorizarea sesiunilor ........................................................... 17
B. Pregătirea de specialitate în vederea aplicării programului I-MAP
Programul I-MAP .......................................................................... 181.0 Structura şi formatul programului .............................................. 181.1 Scopul programului ................................................................ 19 1.2 Obiectivele programului .......................................................... 20 1.3 Teoria cognitiv-comportamentală şi principiile Mindfulness
în gestionarea furiei ................................................................26
Principiile cheie
2.0 Furia, agresivitatea şi violenţa ................................................... 292.1 Accentul pe implicare şi motivare ................................................32 2.2 Relevanţa personală .................................................................33 2.3 Stilul de facilitare ..................................................................33 2.4 Sprijinul în implementare şi supervizarea .......................................34
Facilitarea intervenţiei individuale
3.0 Abordarea personalizată ........................................................... 353.1 Interacţiunea şi relaţia de lucru cu Participantul .............................. 35 3.2 Facilitatorul în programele individuale .......................................... 363.3 Provocările întâmpinate în derularea intervenţiei cu persoanele
furioase ............................................................................... 37
C. Descrierea conţinutului sesiunilor programului I-MAP ........................ 39
1.0 Sesiunea Unu: Punctul de pornire ............................................. 40
1.1 Prezentarea Participantului şi a Facilitatorului şi stabilirea cadrului de derulare a programului ............................................ 41
1.2 Ce l-a adus aici? De ce acum? ................................................... 42
1.3 Obiective personale ............................................................... 44 1.4 Modalitatea de funcţionare a programului .................................... 45 1.5 Formatul programului de intervenţie şi al sesiunilor ......................... 46 1.6 Aşteptări şi implicare ............................................................. 48 1.7 Schimbarea şi măsurarea schimbării ........................................... 49 1.8 Prezentarea Modelului celor cinci factori ..................................... 50 1.9 Beneficiile şi costurile furiei .................................................... 50 1.10 Strategii cu soluţii rapide ........................................................ 51 1.11 Temă pentru acasă: stabilirea de obiective pentru program ............... 52
2.0 Sesiunea Doi: Înţelegerea furiei ............................................. 53
2.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................. 54 2.2 Explicarea conceptului de furie ................................................. 55 2.3 Corpul şi furia ..................................................................... 56 2.4 Cum arată şi cum se simte furia? ............................................... 57 2.5 Gestionarea reacţiilor fizice ..................................................... 59 2.6 Prezentarea tehnicii Scanarea corpului ....................................... 602.7 Exersarea tehnicii Scanarea corpului .......................................... 60 2.8 Temă pentru acasă: tehnica Scanarea corpului ............................... 61
3.0 Sesiunea Trei: Elemente declanşatoare, gânduri, emoţii şi comportament ................................................................... 62
3.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................. 633.2 Identificarea rolului gândurilor, emoţiilor şi comportamentului .......... 63 3.3 Identificarea elementelor declanşatoare ale furiei .......................... 64 3.4 Corelarea informaţiilor............................................................ 67 3.5 Prezentarea Jurnalului ........................................................... 67 3.6 Exersarea consemnărilor în Jurnal .............................................. 683.7 Temă pentru acasă: consemnarea în Jurnal cu accent pe elementele
declanşatoare ale furiei şi pe strategiile cu soluţii rapide ................. 68
4.0 Sesiunea Patru: Comunicarea ................................................. 69
4.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................. 704.2 Obstacolele ce apar în calea comunicării ..................................... 71 4.3 Stiluri de comunicare.............................................................. 714.4 Comunicarea asertivă ............................................................. 734.5 Exersarea abilităţilor de comunicare asertivă................................. 754.6 Exerciţiul Clipa de răgaz ......................................................... 754.7 Temă pentru acasă: consemnarea în Jurnal cu accent pe
asertivitate şi pe exersarea tehnicii Clipa de răgaz ......................... 77
5.0 Sesiunea Cinci: Relaţiile interpersonale .................................... 78
5.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................. 79
5.2 Rolul furiei în cadrul relaţiilor interpersonale ................................ 795.3 Rolul furiei în cadrul propriilor relaţii ......................................... 815.4 Comunicarea eficientă ........................................................... 825.5 Alte perspective .................................................................. 825.6 Tehnica de vizualizare Locul unde te simţi fericit ........................... 835.7 Tema pentru acasă: consemnarea în Jurnal cu accent pe comunicare
şi pe tehnica de vizualizare ..................................................... 84
6.0 Sesiunea Şase: Interpretarea .................................................. 85
6.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................. 866.2 Stiluri de gândire .................................................................. 876.3 Aprecieri şi judecăţi .............................................................. 886.4 Erori de gândire ................................................................... 896.5 Interpretarea ....................................................................... 906.6 Convingerile ........................................................................ 906.7 Modelele de urmat ................................................................ 916.8 Exersarea tehnicii Clipa de răgaz ............................................... 926.9 Temă pentru acasă: consemnarea în Jurnal cu accent pe erorile
de gândire şi pe convingeri ....................................................... 92
7.0 Sesiunea Şapte: Recunoaşterea şi combaterea gândurilor nocive ..... 93
7.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................. 947.2 Gândurile nocive .................................................................. 957.3 Gândirea alternativă .............................................................. 967.4 Exersarea gândirii alternative ................................................... 977.5 Exersarea tehnicii Scanarea corpului .......................................... 987.6 Tema pentru acasă: consemnarea în Jurnal cu accent
pe gândirea alternativă .......................................................... 99
8.0 Sesiunea Opt: Planificarea ................................................... 100
8.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ............................ 1018.2 Factorii inhibitori şi convingerile .............................................. 1018.3 Culorile semaforului ............................................................. 1038.4 Exersarea analogiei Culorile semaforului ................................... 1038.5 Cartonaşe cu indicii pentru gestionarea situaţiilor în care este
prezentă furia ..................................................................... 1048.6 Exersarea utilizării cartonaşelor cu indicii ................................... 1058.7 Temă pentru acasă: consemnarea în Jurnal cu accent pe planificare ... 106
9.0 Sesiunea Nouă: Integrarea tuturor elementelor programului ........ 107
9.1 Revizuirea temei pentru acasă şi monitorizarea ........................... 1089.2 Trecerea în revistă a elementelor cheie ..................................... 1099.3 Obiective .......................................................................... 109
9.4 Provocări în ceea ce priveşte gestionarea furiei ............................ 1109.5 Sporirea şanselor de reuşită .................................................... 1109.6 Certificarea participării ......................................................... 1159.7 Paşii următori ..................................................................... 1159.8 Tema în cadrul sesiunii .......................................................... 116
Referinţe bibliografice ................................................................ 117
Lecturi recomandate ................................................................. 118
Instrumente de evaluare ............................................................. 119
II. GHIDUL PENTRU MANAGERII DE CAZ PRIVIND IMPLEMENTAREA PRACTICĂ A PROGRAMULUI INDIVIDUAL DE GESTIONARE A FURIEI (I-MAP) ...................................... 131
III. MATERIALE SUPLIMENTARE PENTRU FACILITATORI .............141Exerciţiul Calea spre gestionarea furiei (Foaia de parcurs) ....................... 144Utilizarea exerciţiului Calea spre gestionarea furiei (Foaia de parcurs) ........ 145Formularul de feedback al Participantului ........................................... 150Foi de Jurnal necompletate ........................................................... 151Scenarii ................................................................................... 154Gânduri nocive şi gândul declanşator ................................................ 157Gânduri utile ............................................................................. 158Cartonaşe cu indicii – acţiuni ......................................................... 159Cartonaşe cu indicii – gânduri ......................................................... 162Instrumentul individual de evaluare a furiei (IAA) .................................. 164Chestionarul de evaluare a disponibilităţii pentru schimbare (ARC-Q) .......... 166Chestionarul Victoria de evaluare a disponibilităţii pentru schimbare (VCR-Q) .............................................................. 168Model de certificat de participare la programul I-MAP ............................ 171
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
MANUALUL DE APLICARE A PROGRAMULUI INDIVIDUAL DE GESTIONARE A FURIEI
I-MAP
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
1. Cadrul general de elaborare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP), date de contact, drepturi de
Cadrul general de elaborare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Prezentul program a fost dezvoltat
ului
rivind aplicarea
în cadrul programului Justi 2010 al Comisiei Europene i
(Departamentul de Justi ie
.
Obiectivul general al acestui proiect a constat
judiciare între statele membre ale Uniunii Europene în domeniul supravegherii
Obiectivul specific al proiectului l-a reprezentat oferirea de asisten în
vederea implement
2008/947/JHA
tive, ii nivelului de
de ordin al
dezvolt
din statele membre partenere.
Programul Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP) a fost dezvoltat în urma
ii celor trei organiza ii partenere în proiect, având în
7
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
vedere contextul specific sistemelor din România, Italia i Irlanda,
precum i bunele practici acceptate în domeniu în alte jurisdic ii.
Date de contact
Autorii acestui program sunt Gillian Johnson i Linda Gast.
Gillian Johnson este psiholog judiciar autorizat i consultant în drept penal. A
urat o activitate pentru Serviciul din Anglia i ara
Galilor (National Offender Management Service for England and Wales) i a avut un
rol principal în dezvoltarea i livrarea de programe acreditate ca fost director al
Departamentului Programe Cognitive i Motiva ionale. Dispune de experien
domeniul programelor acreditate destinate atât , cât i
celor de grup, ca practician i manager de caz, la nivel regional i na ional.
Linda Gast este asistent social calificat/consilier de proba iune, cu experien
programe pentru infractori, în
calitate de manager. A
lucrând cu organiza ii de drept penal i asisten
personalului.
Date de contact:
Gillian Johnson viewconsulting@yahoo.com
Linda Gast training@lindagast.co.uk
Pentru mai multe informa ii cu privire la oricare dintre cele trei organiza ii
contacta i:
România psiholog, Direc ia de Proba iune, Ministerul Justi iei din
România, Str. Apolodor nr.17 ,
cristina.calin@just.ro; dp@just.ro
Italia Giovanna Allegri
Italia, Str. Via Damiano Chiesa nr. 24, Roma, giovanna.allegri@giustizia.it
Irlanda Gerry McNally - Assistant Director, Servic , Str.
Haymarket, Smithfield, Dublin 7, gpmcnally@probation.ie
8
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Drepturi de autor utilizarea Programului I-MAP
Dreptul de proprietate cu privire la aceste materiale, inclusiv drepturile de
, Gillian
Johnson i Linda Gast. Ministerul Justi iei din România
dreptul de a utiliza în mod gratuit necondi ionat aceste materiale, inclusiv de a
distribui Programul Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP) i conceptul de
iune interesate.
Orice cu privire la utilizarea Programului Individual de Gestionare a
Furiei (I-MAP) în cadrul serviciilor de proba iune din România, Italia i Irlanda vor fi
adresate persoanei de contact men ionate pentru fiecare în parte, conform
informa iilor oferite mai sus. din cadrul serviciilor de proba iune
partenere în proiect au dreptul de a utiliza programul în cadrul ii curente a
acestora. Utilizarea programului I-MAP
acordul i aprobarea scris prealabil din partea tuturor beneficiarilor proiectului
(Ministerul Justi iei din România - Direc ia de Proba iune, Serviciul de Proba iune
din Irlanda i Ministerul Justi iei din Italia ).
vor fi adresate autorilor în mod direct. Utilizarea
programului de interven ie I- în cadrul altor servicii de
proba iune va necesita acordul prealabil scris al tuturor beneficiarilor
mai sus.
au dreptul de a utiliza programul i toate materialele suplimentare concepute
pentru prezentul
in partea beneficiarilor.
Programul nu va fi livrat lor1 de
utilizarea acestuia. De asemenea, acesta nu va fi folosit în
vederea instruirii Facilitatorilor2, participat la
Programul de formare a formatorilor sus inut fie de autori, fie de unul dintre
formatorii din cadrul organiza iilor celor trei state partenere în proiect. Nicio
în afara autorilor i nu are dreptul de a vinde
materialele, respectiv Programul I-MAP sau Programul de formare. 1 Persoana aflat în supravegherea serviciului de proba iune, care este inclus în Programul Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP). 2 Consilierii de proba iune care aplic programul de interven ie I-MAP.
9
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Prezentul program va fi aplicat exclusiv în format integral, iar exerci iile din
cadrul acestuia nu vor fi efectuate în mod independent, respectiv a se stabili
conexiunile cu i ale programului.
2. Gestionare a Furiei (I- a acestuia
I-MAP a fost conceput special ca un program individual de gestionare a
furiei , fapt care a fost stabilit în cadrul
infractori privind gestionarea
furiei în diverse situa ii probleme pot sau nu legate în mod direct
de infrac iunea pe care au it-o.
Scopul sprijine dezvoltarea de i
persoanelor aflate în supravegherea serviciilor de
- i gestioneze i - controleze propria furie , în mod
, situa iilor care au condus la apari ia acesteia.
I-MAP nu este un program centrat pe infrac iune, motiv pentru care
lor nu li se infrac iuni sau a
elementelor acesteia, cu excep ia cazului în care acest lucru este relevant pentru
modul de manifestare a furiei în cazul lor. I-MAP
program de interven ie cognitiv- centrat exclusiv pe furie decât
ca o interven ie privind comportamentul infrac ional în ansamblu.
Programul are Participantului în elegerea
elementelor declan atoare, precum i a tehnicilor de
gestionare i de control a acesteia
i consolidarea, prin repetare, a ate.
S iei i con sunt detaliate
pe parcursul programului. Acestea includ scopul i obiectivele interven iei. Pentru
10
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
fiecare sesiune Facilitatorul prime inutul
scopul sesiunii urarea acesteia i temele pentru
Manualul programului este înso it de un Caiet de exerci ii care apar ine
Participantului i care a fost creat pentru a fi folosit în cadrul sesiunilor i a
temelor , de asemenea, i un Jurnal care este parte
în care sunt scrise în mod constant temele pentru
în posesia lor
fiind atât dovada parcursului personal al cât a progreselor
înregistrate.
11
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
A. Evaluarea
modul în care
necesitatea interven iei i maniera în care
intervenite ulterior,
1.0 Evaluarea interven iei
sec
realizat pentru identificarea persoanelor care pot fi incluse în programul de
I-MAP. Cuprinde instrumentele de evaluare selectate, motiva ia alegerii
i modul de utilizare a acestora,
corecte a grupului
Sunt descrise, de asemenea, competen ele profesionale ale specialistului
rolul unor instrumente de evaluare
standardizate i importan a acestora în aprecierea utili ii i a impactului
interven iei.
1.1
ite prin abordarea aspectelor legate de responsivitate. Aceste aspecte
are, motiva ia
pentru a . Studiile au acordat pu ie
legate de responsivitate,
se implice în p . Williamson i colaboratorii
(2003) consider Chestionarul Anger Readiness to Change (ARC-Q) ca un
poten
schimbarea de furie, apreciindu-i utilitatea ca instrument de
compatibili pentru interven iile
de gestionare a furiei .
12
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Chestionarul ARC-Q este propus ca instrument de evaluare , care
selectarea lor pentru interven ia I-MAP. ARC-Q o
elaborat de Rollnick (1999).
Chestionarul are 12 itemi evaluarea responsiv ii
infractorii i pentru interven ie i a motiva iei acestora. C
subscale pentru evaluarea stadiilor de Pre-contemplare, Contemplare i Ac iune,
care corespund modelului trans-teoretic Prochaska i Di Clemente.
ii pentru schimbare este
Chestionarul Corrections Victoria Treatment Readiness (CVR-Q), dezvoltat de
Casey i colaboratorii (2007). Acesta cuprinde 20 de itemi care
i pentru a începe programul de .
Instrumentul de evaluare o scal în cinci trepte (de la Total acord
la Total dezacord) care unui atitudinal al
persoanei. Instrumentul asupra atitudinilor infrac ionale, prin
urmare nu este considerat adecvat pentru cazurile în care furia nu face parte din
comportamentul infrac ional al unei persoane.
instrumente clinice gratuite, care
cu materiale de evaluare, ce contribuie la
identificarea eligibilit la
programul I-MAP (vezi sec
i modalitatea de calcul a scorurilor acestora).
1.2 Selec ia i evaluarea rezultatelor
Este important i o nevoie
real ie, pentru a se
de care nu au nevoie. Acest fapt are implica ii semnificative i în ceea
ce prive te resursele de personal .
în prealabil a respective cu
criteriile de includere în program, iar ulterior implicarea acesteia în interven ie, în
cazul în care .
13
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Instrumente de evaluare
(IAA) pentru programul I-
MAP a fost creat în scopul evalu lor
instrument simplu de evaluare care
de gestionarea furiei în cadrul unui program specific de gestionare al furiei.
lor -
modifi
Instrumentul are 24 de itemi
ii (auto-evaluare) în ceea ce
prive te furia, exprimarea i controlul acesteia. persoanelor
afirma ie l
Total dezacord Total acord ribuirea
unei valori de la 1 la 5 (unde Total acord este 5 i Total dezacord este 1).
Anumite scoruri
respectivului con inut în ceea ce prive te acel item: Total dezacord este 5 i
Total acord este 1.
astfel un scor total Scorurile mai mari de 72 de
punctaje pot fi considerate adecvate pentru interven ia privind gestionarea furiei.
pentru acest tip de interven ie.
nei
i un alt tip de interven ie înaintea celei de gestionare a furiei, cum ar fi
interven ie motiva , consiliere sau interven ie privind abuzul de substan e
psihoactive se angreneze în procesul de
dobândire de noi i tehnici din cauza gradului extrem de
ridicat de agresivitate sau violen
necesita un pachet de interven ie mai complex decât cel pe care îl poate oferi
14
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
interven ia I-
ie la acel moment. O
ie ca urmare a naturii
extreme a comportamentului ei.
Impactul clinic al interven utilizând un instrument de
fost conceput pentru evaluarea schimb
Diferen a interven iei
i cele post- progresul realizat programului.
Se recomand repetarea , iar
pentru a putea constata
are a monitorizare,
.
Se , de asemenea, implementarea în viitor a unui proiect de
programul de interven ie atât în ceea ce prive te
implementarea acestuia la nivel jurisdic iile de proba iune
partenere în proiect, cât i
care se solici
, fie în alt scop, poate fi
Instrumentul standardizat de evaluare recomandat
Instrumentul de evaluare State-Trait Anger Expression Inventory 2
(STAXI-2), elaborat de Charles Speilberger în 1993, este recomandat a fi folosit
pentru evaluarea nevoii beneficiarilor pentru o interven ie precum I-MAP, dar i
pentru reevaluarea acestora unui astfel de program. Acesta
unul dintre cele mai reu ite instrumente folosite în evaluarea furiei,
fiind
STAXI-2 este un instrument de auto-evaluare care folose te o scal
punctaj cu 4 trepte pentru a evalua atât intensitatea furiei într-un anumit
moment, cât i frecven a , expresiei i controlului furiei.
Chestionarul are 57 de itemi, fiind intensit ii furiei ca
15
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
stare emo (starea de furie) a predispozi iei pentru sentimente de furie ca
personalitate (furie tempera ), precum i pentru
stabilirea raportului Instrumentul face o
distinc i controlul furiei.
STAXI-2 are ase scale plus un I
ase scale
Scala Temperament furios , Scala Exprimarea exterioar a furiei , Scala
Exprimarea interioar a furiei , Scala Controlul exterior al furiei , Scala
Controlul interior al furiei i Scala Furia ca stare .
Scala Furia ca stare intensitatea furiei ca stare emo
într-un anumit moment.
Scala Furia cât de des
de-a lungul timpului.
Scalele de Exprimare a furiei i de Control al furiei
1. Exprimarea sentimentelor de furie asupra altor persoane sau obiecte
;
2. Re inerea sau suprimarea sentimentelor de furie;
3. acestora
asupra altor ;
4. Controlul sentimentelor de furie prin calmare sau lini tire.
aproximativ 10 - 5
minute pentru stabilirea punctajului. entru adolescen i
(16-19 ani) i adul i, precum i pentru .
Testele psihometrice standardizate sunt disponibile exclusiv pentru
utilizatorii califica i. În func ie de furnizor, cerin ele pot fi u or diferite, în
general, este obligatorie licen a într- în domeniu (de exemplu,
psihologie, consiliere, asisten pedagogie) i absolvirea unui curs practic
destinat absolven ilor de studii universitare în domeniul psihologice sau
absolvirea unui curs de echivalent ca nivel,
concentreze pe testare sau evaluare derulat de o organiza ie
STAXI-2 a fost tradus în limbile
16
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Instrumentul este disponibil la furnizorii acredita de instrumente psihometrice
(pentru lista furnizorilor testului STAXI-2 vezi sec iunea ).
1.3 Monitorizarea sesiunilor
lor
ca parte a interven psihoterapiile sau
din Marea Britanie. Ea permite Facilitatorului i
Participantului programului permanent
individualizate, în cazul în care este necesar. Se permite lor
discute despre momentele în care nu func , dar
i despre cele când aceasta merge bine. Aceste aprecieri pot fi transformate în
grafice i pot fi folosite în sesiuni, ca parte a . Este posibil
ca Facilitatorul derularea unei anumite sesiuni, fapt care se va
reflecta în gradul de în elegere sau în capacitatea Participantului de a pune în
c ate.
În vederea interven iei I-MAP, lor li se va cere, la
referitor la aplicabilitatea i
utilitatea sesiunii anterioare. 9 sesiuni,
acestora vor exista 8 seturi de feedback-uri din partea lor. Aceast
îi va permite Participantului i îi
va face atât pe Participant, cât i pe Facilitator
aspecte ale interven e
cuno tin e.
17
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
B. de specialitate în vederea
programului I-MAP
Programul I-MAP
iune din manual explic modul în care este construit programul
I-MAP i care este scopul acestuia.
1.0 Structura i formatul programului
Programul I-MAP folose te Teoria Cognitiv- (TCC) pentru
identificarea i gestionarea comportamentului furia. Principiile
Mindfulness sunt, de asemenea, utilizate pentru a implicarea
lor în cadrul programului.
Interven ia este un program individual de 9 sesiuni, care sunt planificate
dureze între 75 i 90 minute. Aceasta e un
Facilitator pentru un singur Participant. Programul I-MAP nu a fost creat ca
interven ie de grup.
-un anumit
Participant
pentru a finaliza sarcina, Facilitatorul
Facilitatorul Participantul a
acestuia.
Participantului i se va efectueze exerci ii scrise - i exerseze
i în afara sesiunilor cu Facilitatorul. Aceste
vitale pentru succesul interven
Participant a i a strategiilor, care sunt apoi exersate.
Participant se implice în aceste elemente ale
interven realiza acest lucru.
este necesar, atunci când Participant scriere, Facilitatorul,
18
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
, poate decide ca, în locul paragrafelor care trebuie completate
în Jurnal, .
selectate cu o sesiune
înainte.
1.1 Scopul programului
Scopul principal al programului I-MAP reducerea comportamentului
furios i în în Participant a strategiilor de gestionare a furiei, pe
care acesta a de zi cu zi. În cadrul programului Participanul
este t
Cognitiv-Comportamentale i Mindfulness, necesare pentru a identifica i
gestiona comportamentul furios.
Accentul cade pe identificarea strategiilor active pozitive pe care
Participantul le poate aplica. Aceste i strategii îi permit Participantului
furios. S nu toate
fi potrivite pentru to i i, ia presupune c
ace tia vor fi dispu exerseze,
pentru a identifica care sunt cele mai eficiente pentru ei pe termen lung.
Participant nevoi legate de gestionarea furiei. Având în vedere
programul este construit în jurul dobândirii de noi
repeti ie nu este folos. În , Facilitatorul ar
putea discuta cu Participantul despre prima parcurgere a acestuia i despre
Facilitatorul cu care a lucrat ini ). Cu
toate acestea, programul I-MAP in 4 luni de
la ultima sesiune (trei luni de la evaluarea post-program). Ac îi
Participantului tehnicile . În
nuite.
Programul I-MAP trebuie repetat în întregime, ca un tot unitar, i nu utilizat
i. În ciuda acestui fapt, consilierul de proba iune poate
Participant, d
19
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Reaplicarea programului I-MAP ie deoarece
a simula
realizarea de progrese în cadrul programului în ceea ce prive te gestionarea furiei.
De aceea, r
1.2 Obiectivele programului
iei I-MAP i sarcinile asumate
de derulare pentru fiecare sesiune este furnizat ca
un scurt rezumat în cele 9 sesiuni ale programului.
Sesiune 1. Punctul de pornire
Obiective
ine schimbarea
Evaluarea aspectelor de responsivitate - personalizarea
programului pentru a satisface nevoile specifice ale
Participantului
Explicarea modului în care este structura interven ia
Motivarea i a implicarea pe parcursul întregii interven ii
Planificarea i evaluarea
Prezentarea abordare a furiei prin
intermediul Modelului celor cinci factori
Strategiile cu solu ii rapide
Sarcini
Modelul Vie ii Bune Cele zece pahare
Obiectivele personale stabilite pentru acest program
Exerci iul stabilirii beneficiilor i costurilor furiei
Strategii cu solu ii rapide
: Stabilirea de obiective personale
pentru acest program
20
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Sesiune 2. În elegerea furiei
Obiective
Revizuirea temei : stabilirea obiectivelor
Explicarea furiei i a efectelor sale asupra corpului
Recunoa terea efectelor fizice
area unei strategii: Prezentarea tehnicii Scanarea
corpului
Exersarea competen elor: tehnica Scanarea corpului
Sarcini
Efectul fiziologic al furiei: Diagrama corpului furios
Cu uria?
Gestionarea efectelor fizice ale furiei
Exersarea competen elor: tehnica Scanarea corpului
: exersarea tehnicii Scanarea corpului
Sesiune 3. Elementele declan atoare, gândurile, emo iile i
comportamentele
Obiective
Revizuirea temei : tehnica Scanarea corpului
Identificarea rolului gândurilor, emo iilor i
comportamentelor
Identificarea elementelor declan atoare personale ale
furiei
Prezentarea Jurnalului Participantului)
area unei strategii: consemnarea în Jurnal a
comportamentelor care au implicat furia
Sarcini l referitor la gânduri, emo ii i comportament
Recunoa terea elementelor declan atoare
21
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Exersarea competen elor: Efectuarea în
Jurnal
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
elementele declan atoare
Sesiune 4. Comunicarea
Obiective
Revizuirea temei : Jurnalul - elementele
declan atoare
În elegerea obstacolelor care apar în calea comunic
Comunicarea
area unei strategii: stilul de
area unei strategii: Clipa (Cele
)
Sarcini
Recunoa terea diferitelor stiluri de comunicare
Exersarea competen elor:
Exersarea competen elor: exerci iul Clipa
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
exerci iile de asertivitate i Clipa
22
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Sesiune 5. Rela iile interpersonale
Obiective
Revizuirea temei : Jurnalul i Clipa
Identificarea rolului furiei în cadrul rela iilor în general
Identificarea rolului furiei în cadrul propriilor rela ii ale
Participantului
În ire a altor persoane
Dezvoltarea de a accepta
perspectiva altor oameni
area unei strategii: e eficiente
Introducerea tehnicii de vizualizare ca modalitate de
Sarcini
C furia rela iile?
Exersarea competen elor:
perspectivei celuilalt
Exersarea competen elor: exerci iu de comunicare
Exersarea competen elor: vizualizarea
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
i
Sesiune 6. Interpretarea
Obiective
Revizuirea temei : Completarea unui
Jurnal cu accent pe comunicare i
vizualizare
În elegerea stilurilor i erorilor de gândire
Recunoa terea aprecierilor i a ilor
Convingerile i persoanele model
23
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Sarcini
Exerci iul Erori de gândire
Exerci iul Aprecieri i
Exersarea competen elor
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
gânduri alternative
Sesiune 7. Recunoa terea i confruntarea gândurilor nocive
Obiective
Revizuirea temei :
din Jurnal cu accent pe gândurile alternative
Recunoa terea gândurilor nocive
Confruntarea folosind dovezi
Generarea gândurilor alternative
Sarcini
- Exerci iu de confruntare i înlocuire
a gândurilor
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
aprecieri i
Sesiune 8. Planificare
Obiective
Revizuirea temei :
din Jurnal i vizualizare
Dezvoltarea i consolidarea factorilor care inhib furia
În elegerea analogiei cu Semaforul
area unei strategii: cu indicii
Exersarea competen elor: completarea cu
indicii
24
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Sarcini
Exerci iul Culorile semaforului
Exerci iul Cartona ele cu indicii
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
utilizarea strategiilor
Sesiune 9: Integrarea tuturor elementelor programului
Obiective
Revizuirea temei :
din Jurnal cu accent pe utilizarea strategiilor
care apar în gestionarea furiei
Recapitularea strategiilor pentru irea anselor
de succes
Recunoa terea angaj în vederea finaliz interven iei
Identificarea pa ilor de urmat, inclusiv strategia pentru
men inerea progresului dobândit în timpul programului
Sarcini
Recapitularea programului
i a strategiilor de
succes
Calea de urmat
25
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
1.3 Teoria cognitiv-c i principiile Mindfulness în gestionarea furiei
iune explic modelele teoretice care stau la baza programului I-
MAP. cognitiv-comportamentale, dar
programul include i tehnici i principii specifice Mindfulness care,
, o
eficien .
Abordarea cognitiv-c (TCC)
cognitiv-c , ca , face
parte dintre psihoterapiile gestionarea gând lor i a
comportamentelor. TCC nu poate elimina problemele persoanei, ci o
gestioneze. S persoana î i propria via
i maniera în care îi felul în care se comport i î i
gestion problemele emo ionale. moda
în care persoana poate schimba oricare dintre tiparele de gândire sau de
comportament care îi provoac probleme. Ea te
e psihiatrul american Aaron T. Beck, dar care ulterior de
i practicieni.
numeroase probleme cum ar fi depresia,
anxietatea i furia. interac iunea
dintre gânduri, i comportament.
26
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
aplicarea practic a TCC a luat amploare,
modelul s-a extins luând în considerare rolul reac iilor fiziologice ale
organismului, precum i situa ia sau mediul în care se produce evenimentul.
Modelul cognitiv-comportamental cu cinci factori este cel mai relevant în
ceea ce prive te gestionarea comportamentului furios.
Starea de spirit/dispoz i emo iile mele îmi
influen eaz gândirea
Gândirea mea i modul de a ac iona îmi influen eaz
calitatea vie ii
Calitatea vie ii mele îmi influen eaz starea de
spirit i emo iile
MODELUL TCC
Cognitiv gânduri, convingeri,
Comportamental ac iuni,
comportamente
Emo ional
suflete ti/emo ii
Fiziologic biologic, genetic, fizic, fiziologic
27
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Cei cinci factori pot avea diverse denumiri, dar caracteristicile importante
ale modelului sunt reprezentate de interac iunea dintre factori. Schimbarea sau
interven ia asupra unuia dintre factori va avea impact asupra celorlal i, aceasta
fiind ii TCC (Padesky Five Aspects, 1986).
Mindfulness
Mindfulness este tehnica de a deveni con tient de ceea ce
prezent ionezi mai bine cu gândurile, emo iile, senza iile
fizice a apari iei acestora. Metoda î
filosofia -Zinn (1996), în America,
ca Reducerea stresului prin tehnici de Mindfulness (Mindfulness Based Stress
Reduction) i apoi în a con tientizare (Mindfulness Based
Cognitive Therapy).
la înlocuirea modelelor/tipurilor de
comportament în care apare furia. Prin dezvoltarea con , a
i reac ii emo ionale,
sau situa ii
pentru modul în care sim im.
tem ca prim pas în
gestionarea acesteia. Presupune gestionarea furiei prin con
aceasta .
i cu emo iile noastre. Atunci când r
i aten ie, reac i , decidem
dem într- ion , pur i simplu, la aceasta.
Mindfulness ne conect la energia furiei, ne
, ceea ce nu este acela i lucru i
ului la nivel extern. Nu este
vorba de suprimarea furiei i de recunoa terea
gândurilor i a lor care o înso esc.
28
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Principiile cheie
aplicarea programului.
2.0 Furia, agresivitatea i violen a
Furia
Furia este o emo de la u i
Este o reac ie
perceperea unei amenin
unui lucru important pentru noi. Originea acesteia
i l nostru este fie pentru
atac, fie pentru a . Furia are trei componente
principale: reac gândurile i comportamentul.
Oricine furie dar fiecare poate sim i furia în
mod diferit fa lal Ea ne poate
o nedreptate, pozi em o schimbare
a
i chiar
it sau
e negative. Furia poate duce
la probleme în rela iile interpersonale la luarea unor decizii
a un ca fiind
sem
in ase luni. Starea de furie apare
episoadele de furie:
1. (de exemplu, puls crescut, respira
ale stomacului, dureri de cap)
2. Gândirea îndeplinirea
sarcinilor, rezolvarea problemelor sau luarea deciziilor
29
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
3. Distorsiuni cognitive sau gândire (de exemplu, atribuiri
e de inten iile celorlal
despre comportamentul celorlal i sau al acestora;
toleran potrivesc cu modul în care
privesc lumea)
4.
5. Gândirea sau retragerea în sine
6. Suferin a (de exemplu, con tientizarea consecin elor negative
asociate cu episoade de furie, experien ele de furie percepute ca fiind
negative, sentimente negative asociate cum ar fi vina, ru inea sau regretul
care
Agresivitatea
Pentru a trata furia în mod adecvat ia între
furie i agresivitate. Furia poate duce la agresivitate, dar agresivitatea nu este
furie. De asemenea, nu to i oamenii care agresiv
furio i, ci pot manifesta doar un comportament primitiv, similar cu cel al
animalel . Acestor indivizi le lipse te excita ia
furios (Jacobson & Gottman, 1998).
Agresivitatea poate vitate În cazul
agresi , tiparele de manifestare nu sunt propor ionale cu evenimentul
declan ator. , de
tipare de
manifestare este complet legat de experien ele de furie ale persoanei:
a) Agresivitatea
1. Abuzul verbal (de exemplu, tul, urletul, cearta pe un ton ridicat, critica
cu insulte sarcastice)
2. Agresivitatea (de exemplu,
împingere, îmbrâncire, lovire, pocnire, aruncare de obiecte)
3. ii (de exemplu, distrugerea
personale)
30
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
4. Limbajul corporal provocator (de exemplu,
amenin
b) Agresivitatea
1. Neîndeplinirea inten iilor sau a a i
2. Sabotarea în secret (de exemplu, ii,
ii)
3. Întreruperea sau influen area în mod negativ a re elei sociale a celorlal i (de
exemplu, i din
ile importante)
Centrul pentru Terapie Cognitiv- , 2011)
Ostilitatea
i care
furioase. În timp ce furia este o emo ie, iar
agresivitatea este un comportament, faptul
i i de a-i evalua negativ.
Violen a
Furia poate avea rolul de mediator al violen ei, d
toate actele de violen
astfel:
a) Violen a - a de a-i for a pe ceilal i
ofere i inten ia de a-
ceilal
b) Violen a/agresivitatea - a de a-i pe
Caracteristicile sunt de impulsivitate i
e i agresivitate
31
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
între violen i nu este
toate tipurile de violen (de exemplu, sinuciga ii care mor prin
detonarea explozibililor nu impulsivitate, ci
mod clar un grad considerabil de planificare).
Furia i
Furia poate juca un rol semnificativ în violen i agresiunile
sexuale precum violul. Violatorii pot fi foarte sensibili atunci când sunt respin i,
ajungând la ru ine i furie. Infrac
folosit pentru restabilirea sim ului valorii i a controlului perceput.
uciga ii au în comun trei variabile. Majoritatea
fie unele disfunc ii neurologice care au ca rezultat controlul slab al
impulsurilor, fie i , fie criminalul a suferit un abuz grav în
i pe termen lung legate de abuzul
suferit, de ru ine i de incapacitatea de a controla impulsurile sunt componentele
cheie care duc la furie în cadrul unui episod de furie i agresivitate. Este posibil ca
victima mai mare criminalului,
aceasta este ultima dintr-un ir mai lung.
ie nu comportamentul violent i
infrac ional, este important ca Facilitatorul poten ialului unui
astfel de comportament i consecin elor acestuia. Facilitatorul
Participantul pentru a în elege modul în care furia poate evolua în agresivitate i,
posibil, în violen Infractorii care recurg la violen , dar pentru care furia nu este
i lor actuale, nu trebuie lua i în
ie.
2.1 Accentul pe implicare i motivare
Este important implicarea Participantului în cadrul interven
prima sesiune i luarea în considerare care pot fi utilizate în vederea
sporirii angajamentului i a motiva iei, ca de exemplu Interviul Motiva ional (Miller
32
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
i Rollnick, 1991), Modelul Vie ii Bune (Ward i Brown, 2004) i Analiza Cost
Beneficii. Facilitatorii ionale
respectivele cuno tin e cu fiecare Participant pro-
, construirea empatiei, ascultarea
necesare pentru a pune pietrele de temelie ale acestui program.
2.2 Relevan
Ca interven programul I- extrem de
relevant în plan personal pentru Participant. Facilitatorul folose te în cadrul
ca exemplu, scenarii care de experien e în
Jurnalului
generat furie.
Facilitatorul - i rela ioneze abordarea cu
preferin ele de ale Participantului i
informa iile pe care le aduce acesta în timpul sesiunii. De aceea, sunt necesare
cuno tin cu privire la modelul propus de Kolb (1988) i cel creat de
Honey i Mumford (1986) cu privire la are: preferin ele Activist,
Reflexiv, Teoretician, Pragmatic con
Facilitator are preferat i cunoa terea modului în care el
poate , sau ki
de prezentare. Aceste cuno tin e vor fi acoperite pe scurt în cursul de
a Facilitatorului, dar ar trebui ca
programul cuno tin e practice adecvate (pentru mai multe detalii vezi
Gast i Padmore, ii în asisten , 2012).
2.3 Stilul de facilitare
Atributele specifice necesare pentru facilitare includ: responsabilizare,
implicare, ascultare
practica i cu experien a de aplicare a interven iei. De asemenea,
33
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Facilitatorul
privire la prezentarea acestor modele lor acestea li se pot
iile de con
tehnicilor de i vizualizare care pot fi percepute, în sine, ca fiind
oarecum . În cazul în care Facilitatorul nu este sigur cu privire la teoria
Participantului, care va fi mai pu i
sunt
esen iale.
2.4 Sprijinul în implementare i supervizarea
Facilitatorul trebuie în
Participantul. Aceasta presupune în elegerea
programului i cuno tin e i experien e cu al i
colegi competen i i supervizori.
În mod ideal, supervizorii cursul de Facilitator al
acestui program în propriul serviciu. Astfel, ace tia ar în elege natura acestei
interven ii, stilul i con inutul ei, fapt care ile de supervizare i
are ale programului. Supervizorii
familiariza i cu programul care stau la baza lui, ceea ce
cadrul seminarului de formare.
Acest tip de dezvoltare pr i experien a de supervizare atât a
supervizorului, cât i a supervizatului (s mite lecturi, ca
.
Fiecare Facilitator ar posibilitatea,
programului, de a- i explora experien ele în cadrul propriilor sesiuni de supervizare
i ansa de a reflecta la final asupra celor ate. Ace tia ar trebui, de
asemenea, de a se întâlni cu alte persoane care programul,
pentru a aspectele comune i bunele
practici. Sprijinul colegilor are o , ar trebui
oportunitatea de a beneficia de supervizare grup.
34
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Facilitarea interven iei individuale
cu
privire la aplicarea interven iei cu un Participant.
3.0
Interven ia -se
problemelor specifice ale Participantului legate de gestionarea propriei furii i a
elementelor declan atoare ale acesteia. Acesta punctul forte cheie al
individual. Facilitatorul
, acordând aten ie acelora legate
de responsivitate Participant, motiva iei
acestuia -l asiste în utilizarea ulterioar a strategiilor i
finalizarea interven iei Participantului o serie de
scenarii de lucru, pentru anumite exerci ii, Facilitatorul
con inutul acestuia propriile probleme ale Participantului, la momentele adecvate.
3.1 ia de lucru cu Participantul
ndividual cu un Participant, dinamica este
fa program de în grup. Rela ia
dintre Facilitator i Participant
. Cum Facilitatorul
se adapteze ocaziilor Participantului a de la
colegi. Unele dintre exerci iile de inversare de roluri, care vor necesita o
Facilitatorului, vor compensa lipsa gamei de
ansa de a da Participantului
informa ii individualizate
re inem c
Participant din cauza modului în care a fost
concepu i a accentului pus pe experien ele, problemele i
Facilitatorii ia
35
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
pentru doi sau mai mul i a astfel
încât utilizeze dinamica grupului.
Facilitatorul
persoanei respective dac
Facilitatorul Participantul pentru a
asigura clare între aplicarea programului I-
.
3.2 Facilitatorul în programele individuale
A lucra ca Facilitator i suportul unui alt membru al
personalului sau al unui grup de , este o experien
cea de co-formator într-un program de grup sau de cea a unui practician individual
care î
Experien a unui Facilitator ii pentru
deciziile privind selectarea materialelor care Participantul
reflectarea asupra calit i angajamentului fa
Participantului. De asemenea, va fi important pentru Facilitator
structurate de , aspectelor legate
de furie, acest subiect fiind unul cu caracter emo ional, prin urmare
exis semnificative legate de asisten a i siguran a
Facilitatorului.
Lucrul cu infractorii care au probleme cu gestionarea furiei poate,
bineîn eles, declan a reac ii furioase. Facilitatorul va aborda aceste poten iale
aspecte ca parte a procesului de construire a rela iei i în sesiunile de stabilire a
obiectivelor. Cu toate acestea, este necesar ca Facilitatorii tien i de
aspectele legate de propria siguran , de aceea ei programul
într-un moment în care nu mai este ni în sediul serviciului de
. Ceilal i co fie pe parcursul acestor
sesiuni i cu privire a.
36
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
3.3 le întâmpinate cu persoanele
furioase
Facilitatorii tien
pot afecta probabil progresul i tind
concentreze pe comportamentul nedorit al . Atitudinea unei persoane
Oamenii furio
ioneze cu emo ii
alternative. Contextul familial, cultural i social al acestora s-
modelat reac iile emo ionale alternative. ce tia î i pot evalua propria
furie ca fiind o aprecieze ca fiind
una .
ii emo ionale
ii pentru propria furie poate fi o provocare
deoarece oamenii furio ii pentru furia lor. Ace tia
motivul furiei lor ca fiind unul exterior propriei persoane, prin urmare cei care
sunt ceilal i i nu ei.
3. Condamnarea celorlal i
Oamenii furio i pot aprecia obiectul furiei lor ca fiind o fiin
valoare care este condamnare i pentru
- i asume
4. Prezum ii
Oamenii furio trata i incorect, într-un fel sau altul;
s-ar putea ca ace rol în cadrul unui
conflict.
37
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5. Exprimarea furiei
- i exprime furia, altfel aceasta
se va acumula i va . De
aceea atunci când se lucre se
încurajeze aceas gii neadecvate, ca de exemplu oala
sub presiune.
6. Consolidarea pe termen scurt
Comportamentul furios neadecvat al acestor oameni este consolidat prin
confirmarea acestora, cu
privire la manifestarea furiei. Efectele negative pe termen lung nu sunt luate în
considerare în dorin a de a tea.
7. Preten iile rigide
cel care este sursa furiei ar trebui
se comporte altfel,
deoarece se
preten iei sale. Regulile stabilite sunt, de obicei, pe un ton
moralizator: niciun zgomot atunci când am de terminat ceva
urgent .
38
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
C. I-MAP
ie a modului în care trebuie
sus inute cele 9 sesiuni ale interven iei I-MAP i include detalii privind toate
materialele necesare în acest sens.
acesteia,
explicând ce con ine i
. Sunt incluse i informa
sesiuni, inclusiv materialele necesare, indica iile de sincronizare i o explica ie
privind modul de predare
sumarizat oferit
anterior pentru fiecare sesiune.
39
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
1.0. Sesiunea Unu: Punctul de pornire
sesiune este Participantului i a Facilitatorului,
scopul fiind acela de evaluare i explicare .
De asemenea, motiva iei i a angajamentului prin
implicarea Participantului în procesul de identificare a obiectivelor individualizate
pentru program i începerea procesului de lucru cu Participantul. Sunt structurate
a Participantului legate de implicarea în program i sunt convenite
cestuia. Sesiunea permite Facilitatorului
ia care va sta la baza întregului proces, prin aflarea
unor informa ii despre Participant care contribuie la punerea bazelor acestei rela ii
ce sus ine schimbarea.
pe construirea unei rela
Facilitatorul i Participant
Obiectivele
sesiunii
care sus ine schimbarea
Evaluarea nivelului de angajament al Participantului
Cre terea interesului pentru programul de gestionare a
furiei
Prezentarea con inutului
se va derula acesta
Evaluarea,
oferirea de
i
implicarea
Sarcina 1: Prezentarea i stabilirea cadrului de derulare a
programului
Sarcina 2: Ce i-a adus aici? De ce acum?
Sarcina 3: Obiectivele personale
Sarcina 4:
Sarcina 5:
sesiunilor
40
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Sarcina 6: A le i implicarea (disponibilitatea
pentru schimbare)
Sarcina 7: Sc
Sarcina 8: Prezentarea Modelului celor cinci factori
Sarcina 9: Beneficiile i costurile furiei
Sarcina 10: Strategiile cu solu ii rapide
: Stabilirea obiectivelor în cadrul
interven iei
10 minute
Materiale necesare:
- Acordul
- Foaia de parcurs Calea spre gestionarea
furiei)
Sarcina 1:
Prezentarea
Participantului si
a Facilitatorului
i stabilirea
cadrului de
derulare a
programului
Aceasta este ocazia ca Participant Facilitatorul
rela i .
Facilitatorul va începe prin a se prezenta, explicând care
este
Participant îl va întreba pe Participant cum
Regulile sesiunii trebuie expuse în mod clar la
început: durata sesiunilor, a timpului
durata pauzelor, aspecte legate de
utilizarea telefoanelor i eventuale întreruperi.
Scopul primei întâlniri este de a explica ce presupune
interven ia I-MAP i de a stabili care sunt avantajele
rezultate în urma parcurgerii acesteia.
41
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Se vor clarifica a i
limbajul Participantului i al Facilitatorului. Ce ar putea
Acest subiect face parte
din discu ia cu privire la ceea ce i-ar ajuta pe amândoi pe
rea furiei?
Punctele convenite ar trebui notate în Acordul care
. Acesta poate include
reguli cum ar fi
agresivitate, doar limbaj constructiv, participare
fiecare sesiune, efectuarea tuturor sarcinilor dintre
sesiuni, luarea în serios a problemelor.
5-10 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 2:
Ce l-a adus aici?
De ce acum?
Sarcina
Participant Facilitatorul îl
Participant elege la
sesiune a unei interven ii privind
gestionarea furiei. program
( t sau a primit recomandarea de a
participa la program)? uria o
Persoanele care au fost selectate pentru includerea în
program a lor în
prezent (nu numai în trecut
persoana nu este participarea în
program).
42
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
pe
lor (în
rela iile interpersonale, la
).
Explora i orice aspecte legate de diversitate (piedici sau
obstacole în calea spre gestionarea furiei). Ce ar putea
sta în calea unei serii de sesiuni de succes? tie
Participant te
alte persoane
criterii de excludere pe baza ,
Participant
principiilor incluziunii).
Ce îl mot aici, ce pre uie te, ce este
important pentru el legat de furie?
începem prin a afla de ce te-
întâlne
43
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Fi a de lucru: Paharele goale
- Fi a rezumat: Modelul Vie ii Bune
Sarcina 3:
Obiective
personale
Folosirea Modelului Vie ii Bune în cadrul acestei sesiuni
este o ocazie de a explora pe de o parte modul în care
Participantul a ajuns unde este acum
parte locul demers include
obiectivele viitoare ale acestuia, într-un mod mai
general. Inten ia este de a identifica punctele forte i
resursele i de a începe procesul de generare a dorin ei
de schimbare.
Facilitatorul
ca Participantul care sunt lucrurile
importante pentru el în propria via . Sarcina este
discutarea nivelului de satisfac ie pe care acesta îl
resimte referitor la cele 10 aspecte ale vie ii
identificate de Tony Ward în Modelul Vie ii Bune (Ward
i Brown, 2004). Modelul a fost dezvoltat pentru a fi
utilizat pentru infractori, dar poate fi aplicat oricui i
Facilitatorul va sublinia pe scurt conceptul potrivit
to ii ne
i faptul diferite aspecte în via
pe care ar trebui în cazul în
care dorim
Utilizând fi a de lucru cu cele 10 pahare, Participantul
Cât de
fiecare aspect al vie ii sale în zi ?
-l determina pe
Participant
44
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
mult în via a sa i care
iri.
Participa i
i impactul acesteia asupra
altor aspecte din propriile vie i.
Apoi se trece mai departe pentru a vedea ceea ce poate
oferi programul lor.
5 minute Materiale necesare: Cadrul general
programului I-MAP
Sarcina 4:
Modalitatea de
func ionare a
programului
iune
care n special, pe oferirea unei
explica ii scurte cu privire la abordarea Teoria
cognitiv-comportamental (TCC) i la principiile
Mindfulness. Prezentarea ia în considerare modul în care
Participantului
( programului
).
Facilitatorul Participantul cadrul
general al programului luând în considerare aspectele la
care vor putea conlucra pe parcursul acestuia. Limbajul
este indicat s pozitiv,
colaborarea. Facilitatorul nu
Participantul s-a impli
acest rezultat.
45
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Descrierile sesiunilor i a or teoretice vor utiliza
un limbaj uzual . Nu este necesar apelul la teoria
sau la terapia cognitiv-
Participantul
men
lucrurile care sunt importante în prezent.
sesiunile vor acoperi aspecte precum: Când te înfurii, ce
gânde ti, ce sim i i ce faci ca urmare a acestui fapt?
dezvoltarea strategiilor i a
are în vederea furiei.
5 minute Materiale necesare:
programului I-MAP
Sarcina 5:
Formatul
programului de
sesiunilor
Oferi i o explica ie cu privire la lungimea, durata i
structura interven iei. Explica
în jur de 75 - 90 de minute. E i op iunea de a
în structura
sesiunii). Fiecare sesiune are câteva sarcini care trebuie
ordinea
celorlalte sesiuni va fi întotdeauna aceea i, astfel:
Revizuirea i monitorizarea
asupra sesiunilor anterioare pentru a vedea
cum au decurs lucrurile au func ionat? De ce? Ce a
func ionat cel mai bine? Ce trebuie exersat?
46
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Prezentarea unei idei,
Fiecare sesiune prezint o serie de idei i tehnici care
ajut în procesul de gestionare a furiei, unele vor fi mai
utile decât altele; de aceea i
pe toate i.
Exersarea unei i
Noile a i vor fi exersate în cadrul sesiunilor, pentru a
verifica în mod clar faptul Participantul a în eles ce
trebuie i
sau strategia în afara sesiunii ca tem pentru
Se introduce conceptul de tem . Aceasta
este preluarea de idei noi din
program i exersarea lor în situa ii reale. Facilitatorul
indicii de rezisten cu privire la
efectuarea sarcinilor scrise i practice dintre sesiuni.
are? Care sunt obstacolele existente i cum le poate
i Participantul? Care sunt punctele forte ale
Participantului?
Explica i natura repetitiv i motivul
pentru existen a acesteia. Atât Facilitatorul, cât i
Participantul vor ti ceea ce ei
ceva stabili
u or observat i rectificat.
47
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Explica elegerea noilor strategii i
pentru gestionarea furiei i exersarea lor, constituie baza
programului. Ideea este crearea unui set de instrumente
pe care i le pot încerca în vederea
gestion poten ialelor episoade de furie, a
gândurilor, lor i comportamentului propriu.
10 minute
Materiale necesare:
-
- Foaia de parcurs
Sarcina 6:
A i
implicare
Participantul i Facilitatorul unul de la
parcursul
convenit anterior. Aceast va include lucrurile
Facilitator i pe Participant
cu succes pe gestionarea furiei. Posibilele
elemente ale unei astfel de
angajamentul pentru participare a, prezen a la
sesiuni, participarea , exersarea tehnicilor,
irea informa iilor, efectuarea temelor. Cele
convenite trebuie înregistrate în Caietul de exerci ii.
48
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute
Materiale necesare:
- Foaia de parcurs
- Formularul de feedback
Sarcina 7:
Schimbarea i
Explora i no iunea de schimbare i cum se
respectiva schimbare. Întreba i Participantul ce în elege
prin ideea de schimbare a comportamentului sau a
modului de gândire? Îl
fixa.
Se va discuta necesitatea monitoriz progresului i a
nivelului de satisfac ie a Participantului cu privire la
interven ie i se va prezenta Formularul de feedback.
Acestuia i se va solicita completarea succintului
formular de monitorizare în cadrul prim i din
fiecare sesiune. se înregistreze
- lor sesiunea
eficient
lucrurile ate? Sunt înregistrate, de asemenea, i
i cât de des este controlat
comportamentul .
49
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute Materiale necesare: Modelul celor cinci factori
Sarcina 8:
Prezentarea
Modelului celor
cinci factori
principalele componente ale Modelului celor
cinci factori (comportament, biologie, emo ii, situa ii i
gândire). Abordarea celor cinci
interven iile TCC, fiind Christine
Padesky Cinci aspecte (1986). Modelul este important i se
va face în continuare referire la el, reprezentând un
punct de plecare pe parcursul programului.
limbaj accesibil
Participantul con Facilitatorul în
comportamentului furios.
Sublinia i element în cazul furiei. Diagrama
ace ti
factori. Fiecare element va fi acoperit în detaliu în
sesiunile ulterioare i pute i men iona acest aspect. Prima
sesiune are scopul de a oferi Participantului o idee cu
privire la ceea ce se poate a tepta pe parcursul
interven iei.
10 minute Materiale necesare:
- Fi a de lucru: scalele costuri versus beneficii
Sarcina 9:
Beneficiile i
costurile furiei
Examina i ce ob ine Participantul de la comportamentul
furios. Începe i prin a întreba
Participant de pe urma
comportamentului furios (care sunt beneficiile). Acest
lucru poate genera mai pu
50
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
schimbare i anumite atitudini i
convingeri pe care acesta le are în cu rolul furiei
în via a sa.
i mai departe i
încerca i care sunt problemele în ceea ce
prive te furios. Care sunt aspectele
pe care probleme, de exemplu,
so ia ii i partenerul. aceste beneficii
i costuri identificate i discutat ambele
aspecte.
10 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 10:
Strategii cu
solu ii rapide
i vor aborda de
strategii pe parcursul interven iei, primele dintre acestea
sunt Facilitatorul introduce
ideea unor strategii cu solu ii rapide
i
aceste tehnici sunt relativ simple,
Participantul, poate
- i monitorizeze propriul
comportament.
Participantul t considere aceste tehnici
ca fiind primele din cele care vor constitui setul de
instrumente . Acestea
sunt:
Evitarea: Participant ie în care
se a lucru presupune
con tientizarea din partea sa a
51
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
a furiei într-un anumit loc sau în rela ie
Pauza (Time out): Participant
o situa ie în care este con A profita de
îi va da Participantului spa iul i timpul necesare pentru a
se calma, a se aduna i pentru a evalua situa ia dintr-o
respectiva situa
Este necesar ca Facilitatorul cu
Participantul, înaintea anumitor sesiuni, care sunt
situa iile în care aceste a ar putea deveni utile.
5-10 minute Materiale necesare: Pagina cu obiective din Caietul de
exerci ii al Participantului
Sarcina 11:
pentru
Stabili i obiectivele pentru interven ie: Ce î i doresc
i de la interven ie legat de gestionarea sau
reducerea furiei? Ace tia a
noteze posibilele obiective cu privire la program în
Caietul de exerci ii. Obiectivele identificate vor fi
analizate Facilitatorul în
A
strategiile cu solu ii rapide. Rezuma i con inutul
sesiunii i ceea ce a i se realizeze în intervalul
scurs
52
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
2.0 Sesiunea Doi: În elegerea furiei
toate sesiunile programului pe parcursul întregii interven ii. Structura
iile
cognitiv-comportamentale nclude: începerea sesiunii cu verificarea,
revizuirea temei , stabilirea sesiuni ,
punerea în aplicare a acestora, stabilirea temei ,
recapitulare . (Ace ti termeni specifici nu sunt folosi i în
timpul sesiunilor cu Participantul.) El familiarizeze cu structura
obi a cu privire la realizarea temelor
. Acesta este un element de motivare
pentru a încuraja Participant ea elementul
central al fiec rei sesiuni.
Sesiunea Doi are ca principal obiectiv în
furia i recunoa terea modului în care aceasta este sim i fizic.
i biologice care au loc în corp
atunci când cineva este furios.
Obiectivele
sesiunii
Stabilirea conexiunii între tem
pentru i cea din timpul sesiunii
Asigurarea eles
Asigurarea Participantul recunoa te efectele
biologice i fiziologice ale furiei asupra corpului
Explicarea i exersarea tehnicii Scanarea corpului
În elegerea i
recunoa terea
felului în care se
furia
Sarcina 1: Revizuirea tem - stabilirea
obiectivelor i acordul cu privire la ele. Monitorizarea
impactului sesiunii anterioare
Sarcina 2: Explicarea furiei defini ie i scop
Sarcina 3: Corpul i furia (Modelul celor cinci factori)
53
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
folosind diagrama corpului furios
i cu alte emo ii;
recunoa iilor
Sarcina 6: Introducerea tehnicii Scanarea corpului
Sarcina 7: Exersarea tehnicii Scanarea corpului
: Exersarea tehnicii Scanarea corpului
10 minute
Materiale necesare:
- Fi a de lucru: obiectivele
- Formularul de feedback
Sarcina 1:
Revizuirea temei
i
monitorizarea
Revizui i tema privind stabilirea
obiectivelor. Verifica i Participantul s-a gândit la ce
anume prin participarea la program.
Acesta este primul test pentru a vedea
Participantul este implicat în interven ie dore te
i Chiar
i un nivel de implicare trebuie
recunoscut/apreciat i Participantul încurajat pentru
acest motiv.
Conveni i asupra principalelor obiective legate de furie
(circa 2-5) i nota i-le în Caietul de exerci ii. Obiectivele
formulate în mod clar în rela ie cu
comportamentul furios al Participantului
atinse. obiectivelor
Participantul sau îndrumarea acestuia pentru
a reflecta asupra propriei r cu privire la
schimbare. Obiectivele nu pot fi legate
54
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
schimbarea comportamentului altor persoane.
Monitoriza i impactul sesiunii anterioare folosind
Formularul de feedback.
Discuta i pe scurt orice episoade de furie care au avut loc
Cum a folosit Participantul
strategiile cu solu ii rapide : Pauza (Time out)
i Evitarea? Cum au func ionat?
Scopul acestei este de a axa sesiunea pe
subiectul aflat i de a furniza exemple care
pot fi luate în considerare în activitatea . Ave i
i evenimentele respective prea mult
timp. Folosi i-
10 minute Materiale: Nu sunt necesare
Sarcina 2:
Explicarea
conceptului de
furie
Discuta i cu Participantul despre modul în care acesta ar
defini furia.
Furia este reac ia la o amenin
propriei persoane, a persoanelor dragi, a bunurilor
proprii i din
Stabili i scopul furiei
are sau un pericol real sau
perceput, mecanismul automat de supravie uire al
organismului nostru este foarte rapid. Acest lucru ne
energia pentru a lupta sau a fugi i este cunoscut
i .
55
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
care corpul o are iunea sau impulsul
comportamental asociat cu furia este de a ataca sau de a
. A ac
reptilian i nu
creierului ra iunile.
La ce folose te furia? Explica din
reac iile umane obi
intensitate sau frecven sau în ambele, aceasta devine o
gestion .
De ce reac
Începe i o discu ie despre diferen
acea - Participant
reac iona i alte op iuni, nu numai aceea de a te înfuria.
10 minute (timp
suplimentar
op ional)
Materiale necesare:
- Materialul
- Materialul factorii biologici
Sarcina 3:
Corpul i furia
Aminti i Participantului Modelul celor cinci factori
men ionat în prima sesiune i folosi i materialul i
diagrama pentru referin e. Concentra i-
elementele de biologie ale
Ce alte lucruri influen i
materialul ca suport. Impactul somnului, medica iei,
ii, nutri iei, consumului de cafea i al drogurilor
asupra corpului, în general, conduce la sensibilizarea
corpului i la destabilizarea sa; persoana devine mai
56
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
pu
inadecvat.
Participant
dintre aceste elemente se poate mai mult timp la
faptul destinat
furiei i nu abuzului de substan e toxice
nici nu este un program pentru o nutri ie
15 minute
Materiale necesare:
- Caietul de exerci ii
- Expresiile faciale ia (op ional)
Sarcina 4:
i cum
se simte furia?
i po i da
cineva este furios uitându-te la corpul lui?
Folosind diagrama corpului furios, solicita i
Participantului
i po ste furios?
Cere i Participantului ce
cineva este furios i cum
persoana î i simte corpul.
Senza iile fizice pot include:
puls care permit
o circula a sângelui în corp
respira ie - care permite mai
mult oxigen în corp
mu chi tensiona i
57
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
tremurat
ie
fluturi în stomac sau stomac agitat
încle tarea pumnilor sau a din ilor
impulsul fizic de a te îndrepta spre lucrul care î i
Comportamentele pot include:
o pozi ie furioas
îndreptarea
atacul
lovirea (sau dorin a de a lovi)
cearta
ip tul
fuga sau plecarea
îmbufnarea
Participant , dar de data aceasta
ceea ce simte el însu i atunci când este
furios.
ialul confund furiei cu ie?
Explora i cu Participantul poten ialul de suprapunere cu
alte emo ii. ii precum
triste ea i frica. Este Participant
în mod corect diferitele emo ii?
folosi i materialul cu expresiile
faciale ia pentru a discuta diferitele
ionale. Concentra i-
58
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
ile dintre fe e. Câteva dintre acestea ar trebui
, iar celelalte un amestec de
emo ii.
5 minute Materiale: Nu sunt necesare
Sarcina 5:
Gestionarea
fizice
Lua i în considerare op iunile pe care le are Participantul
pentru a- este
nervos: evitarea, luarea unei pauze, respira ia i
relaxarea. Participantul a încercat utilizarea a
dintre aceste metode fizice de gestionare a r
furioase, ca parte a temei .
Respira ia
O
înto ie este
atunci când
. Invita i Participant observe pasiv
respira ia dvs. Acesta poate
încetine te, este lini i nu este nici
Relaxarea
Oamenii relaxeze. Explora i
care ar putea fi . Participantul ar
putea identifica senza ia de a te sim i mai calm, a sim i
mai pu limpede.
Câteva dintre tehnicile care îl pot ajuta în acest sens vor
fi explorate mai târziu în cadrul programului.
59
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 -10 minute Materiale necesare:
Fi a: tehnica Scanarea corpului
Sarcina 6:
Prezentarea
tehnicii Scanarea
corpului
A con tientiza
i eficien a tehnicilor de gestionare a furiei
fizice.
Prezenta i tehnica Scanarea corpului folosind fi a cu
. Explica i
aceasta i la ce anume contribuie. Verifica
Participantul a în eles, cerându- -o explice.
15 minute Materiale necesare:
Fi a: tehnica Scanarea corpului
Sarcina 7:
Exersarea
tehnicii Scanarea
corpului
Parcurge i cu Participantul Scanarea
corpului, exersând . Solicita i
Participantului -o
prezenta i citind din C . Explora i orice
i în exersarea tehnicii, pentru ca Participant
ca tem
Exersa Participantul spunând cu
voce ii.
60
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute Materiale necesare:
Fi a: tehnica Scanarea corpului
Sarcina 8:
pentru
: Exersarea tehnicii Scanarea
corpului cel pu in zilnic. Recapitula i con inutul sesiunii
i ce convenit
sesiune.
De asemenea, Participant
strategiile cu solu ii rapide, a a cum s-a
solicitat.
61
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
3.0 Sesiunea Trei: Elemente declan atoare, gânduri, emo ii i
comportament
element declan ator într-un
episod de furie. De asemenea, i rolul emo iilor, gândurilor i
comportamentelor în dezvoltarea furiei. este prezentat pentru
Jurnalul, utilizarea lui devenind o pentru realizarea temei pentru
,
Obiectivele
sesiunii
Prezentarea rolului pe care îl au gândurile, emo iile i
comportamentul
Introducerea conceptului de elemente declan atoare
ale episoadelor de furie
Introducerea Jurnalului ca instrument de gestionare a
furiei
Elemente
declan atoare,
gânduri, i
comportament
Sarcina 1: Revizuirea temei privind
utilizarea tehnicii Scanarea corpului. Aborda i obstacolele
de orice fel întâmpinate în folosirea tehnicii. Monitoriza i
impactul sesiunii anterioare.
Sarcina 2: Identificarea rolului gândurilor, emo iilor i a
comportamentului (Modelul celor cinci factori)
Sarcina 3: Identificarea elementelor declan atoare pentru
Participant
Sarcina 4: Stabilirea conexiunii între recunoa tere i
interven iile i
comportamentul prin lor
Sarcina 5: Prezentarea Jurnalului
Sarcina 6: Exersa ii în Jurnal a unei situa ii
raportate anterior
: Completarea Jurnalului cu accent pe
elementele declan atoare
62
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Formularul de feedback
- Foaia de parcurs
Sarcina 1:
Revizuirea temei
i
monitorizarea
Revizuirea temei cu utilizarea
tehnicii de Scanare a corpului. Verifica
Participantul a încercat tehnica. Explora i orice obstacole
întâmpinate în experimentarea tehnicii. Continua
recunoa te i chiar i cel mai mic semn de implicare. A
folosit tehnica cel pu in zilnic? Unde folose te tehnica? În
ce moment al zilei?
Monitoriza i impactul sesiunii anterioare folosind
Formularul de feedback. Discuta i pe scurt orice episoade
de furie
prezent.
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide din
i-
exerseze
10 -15 minute
Materiale necesare:
- Diagrama Modelului celor cinci factori
- Poveste despre furie
Sarcina 2:
Identificarea
rolului gândurilor,
lor i
comportamentului
Folosi i diagrama Modelului celor cinci factori pentru a
începe identificarea rolului pe care îl au gândurile,
emo iile i comportamentul, în episoadele de furie.
-a concentrat pe factorul biologie.
63
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Care este, în opinia Participantului, rolul pe care îl
ceilal i factori? Începe
aspectele descrise atunci când au discutat despre
episoadele de furie?
Explica i, cum s-a , modul în care o
oate fi mai la furie din cauza unor
factori biologici i fiziologici.
Atunci când o perso te la o situa ie, aceasta
celor evenimente. Astfel
ceea
ce crede ea sau ceea ce
.
Sentimentele
influen
e Participantul.
Folosi i Povestea despre furie ca exemplu i solicita i
Participantului ntifice gândurile, emo iile i
comportamentul. Folosi
te despre elementul
declan ator.
15 minute Materiale necesare: Modelul celor cinci factori cu
element declan ator
Sarcina 3:
Identificarea
elementelor
declan atoare ale
furiei
Face i referire la diagrama Modelului celor cinci factori
elementul declan ator.
Explica e pot înfuria.
, un
prieten care întârzie mereu, un arbitru de fotbal care nu
64
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
-
motive.
a i obstruc ionarea obiectivelor. Ne
a i corect
suntem mustra i. Ne a ioneze
conform a i ne
a a cum ar
trebui sau nu ni se respect
ob inem
loc de parcare sau o i devenim
furio reu im acest lucru.
Elementele declan atoare a
Acestea i
elementele declan atoare
i modul în care
Furia la femei este declan rela iile
apropiate. Acestea se pot sim
membrii familiei sau prieteni
pe obiecte care
nu func m trebuie i pe problemele importante
ii, decât din cauza lor imediate
legate de bine
Elementele declan atoare, în sine, nu sunt suficiente
pentru a ne înfuria. Ne gândim la lucruri
stificat pentru a fi folosit
împotriva respectivei persoane sau a obiectului. În câteva
65
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
este elementul declan ator iunea putea fi
i .
E i inten ia persoanei din spatele elementului
declan ator, pe baza informa iilor pe care le de inem,
facem referire la experien ele personale i la vechile
tipare emo ionale. element
declan
Explica
Un element declan ator este un singur gând sau
ac iune cheie care duce direct la furie.
Coopera i cu Participantul pentru a identifica elementele
declan atoare personale în cazul episoadelor de furie
. Identifica i elementele declan atoare
folosindu- evenimentele descrise în cadrul sesiunilor
anterioare, în dezbaterile cu privire la episoadele de furie
de la începutul sesiunilor.
Încerca i existen a unui tipar al
elementelor declan atoare în ceea ce prive te anumi i
oameni, locuri, comportamente, ti sau
gânduri. (Acestea pot include elemente suplimentare
legate de convingerile fundamentale, care vor fi
discutate mai târziu în cadrul programului.)
66
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minutes Materiale necesare: Povestea despre furie
Sarcina 4:
Corelarea
(stabilirea
conexiunii între
schimbare)
Discuta i combina ia de factori i elementele
declan atoare. Folosi i Povestea despre furie pentr
gândi la fiecare factor.
Îmbina i toate elementele declan atoare, emo iile i
comportamentele, pentru ca Participant
începe stabilirea conexiunilor între a recunoa te atunci
când cineva devine furios i a schimba abordarea. Este
Participantul con iuni pentru
fiecare gând, sau comportament?
10 minute
Materiale necesare:
- Pagina Jurnal din Caietul de exerci ii
- Jurnalul
Sarcina 5:
Prezentarea
Jurnalului
Explora i aborda schimbarea gândurilor,
lor i a comportamentului prin consemnarea
acestora.
Prezenta i Jurnalul
interven iei. Face i- i la titluri i
grafice. Ce reac ie are Participantul la structura acestuia?
Are vreo îngrijorare? Care este aceasta
rezolva ele
importan ei primordiale a Jurnalului.
Explica Jurnalul îi apar ine
fiecare sesiune.
67
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15 minute
Materiale necesare:
- Model de consemnare în Jurnal
- Modelul de Jurnal
- Un episod de furie descris anterior
Sarcina 6:
Exersarea
în
Jurnal
Invita i Participant consemneze unele din episoadele
de furie descrise anterior în Jurnal. Asigura i-
Participantul în Jurnalul,
înainte de finalul sesiunii. Folosi i modelul de consemnare
în Jurnal prezentat în Caietul de exerci ii i discuta i
episoadele de furie descrise anterior pentru a completa
sarcina. Nota i cel pu
5 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 7:
Tema pentru
Tema : Consemnarea în Jurnal cu accent pe
elementele declan atoare.
Rezuma i con inutul sesiunii i ce a i convenit
Încuraja i Participantul utilizarea tehnicilor
prezentate în sesiunile anterioare: strategii cu solu ii
rapide (Evitarea, Pauza - Time out) i tehnica Scanarea
corpului.
68
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
4.0 Sesiunea Patru: Comunicarea
esiune se pe exprimarea furiei într-un mod eficient i
pro-social. Sunt descrise - i
Acum se introduce instrumentul Body I-
i se p acestui model. Sunt abordate, de asemenea,
obstacolele
Obiectivele
sesiunii
Explorarea obstacolele calea
i eficient
Prezentarea diverselor moduri de exprimare a furiei
într-o mai adecvat din punct de vedere
social
Prezentarea comunic asertive
Instruirea Participa lor cu privire la tehnica Clipa de
pentru a gestiona furia
Comunicarea
Sarcina 1: Revizuirea temei referitoare la
utilizarea Jurnalului i asigurarea
elementele declan atoare. Abordarea obstacolelor de
orice fel care pot fi întâlnite în utilizarea tehnicii.
Monitorizarea impactul sesiunii anterioare
Sarcina 2: Explorarea obstacolelor care apar în calea
Sarcina 3: Stiluri de comunicare pentru gestionarea
conflictelor
I-FOR
Sarcina 5: Exersarea modelului I-
FOR folosind scenarii
Sarcina 6: Explicarea tehnicii Clipa
69
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
: Consemnarea în Jurnal i aplicarea
tehnicii Clipa
10 minute
Materiale necesare:
- Formularul de feedback
- Foaia de parcurs
Sarcina 1:
Revizuirea temei
monitorizarea
Revizui i tema referitoare la utilizarea
Jurnalului i asigura i-
elementele declan atoare. Aborda i obstacolele de orice
fel întâlnite în utilizarea tehnicii. Monitoriza i impactul
sesiunii anterioare. Începe i tendin ele pe
Monitoriza i impactul sesiunii anterioare folosind
Formularul de feedback. Discuta i pe scurt despre oricare
dintre episoadele de furie care au avut loc de la sesiunea
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide i
tehnica de Scanare a corpului în perioada ce a trecut de
i-i
exersarea i utilizarea tehnicilor pentru alte sesiuni, pe
ui de instrumente asimilate se extinde.
70
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Foaia de parcurs
- Fi a de lucru: Obstacole
Sarcina 2:
Obstacolele ce
apar în calea
Explora i obstacolele în calea comunic
retroactiv cu obstacolele generale în atingerea
obiectivelor discutate atunci când s-a încheiat acordul în
prima sesiune. Care sunt piedicile atunci când oamenii
trebuie
Crea obstacole. Aceasta include:
e (de exemplu, furia, ru inea, frica, a fi protector,
timiditatea), certuri anterioare, rolurile pe care le au
oamenii (de exemplu, de aspecte
precum banii, sexul
Identifica obstacolele individuale ale
Participantului i cere i acestuia consemneze în
Caietul de exerci ii în formularul Obstacole.
15 minute Materiale necesare:
lucru: stilurile de comunicare
Sarcina 3:
Stiluri
de comunicare
Prezenta i Participantului cele patru stiluri de
comunicare diferite utilizate pentru gestionarea
conflictelor. Întreba i-l tie care sunt acestea?
Numi i cele patru tipuri: pasiv, pasiv-agresiv, agresiv i
asertiv. Pentru fiecare stil, solicita i Participantului
i ce
spune? Poate fi mai u i cu stilul agresiv
i stilul asertiv la final.
71
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Patru stiluri de comunicare: Folosim diferite stiluri de
comunicare în func ie de situa ie, de dispozi i
Atunci când ne sim im furio i doar un singur
stil este stilul de comunicare potrivit ( el
asertiv).
1. Comunicatorul agresiv
Se apropie prea mult de interlocutor adresându-i-se într-o
indiferent care ar fi aceasta.
2.Comunicatorul pasiv
i-a generat furia.
3. Comunicatorul pasiv-agresiv
face
-
72
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
4. Comunicatorul asertiv
Se adresea
comportament.
Stabili i
biologia, gândurile, emo iile, comportamentul i situa iile
(Modelul celor cinci factori). Folose te
Participantul un anumit stil? Folose te stiluri de
comunicare diferite în func ie de persoana cu care
? Î
10 minute
Materiale necesare:
- Body I-FOR
- Exemple de comunicare I-FOR
Sarcina 4:
Comunicarea
Prezenta i sarcina reamintind Participantului el este
,
dar îl poate schimba oricând.
În cadrul sarcinii anterioare a i discutat despre cum se
competen elor de comunicare
Participantului. Poate Participantul defini
aceasta? Ce este
Alege i o defini ie care con ine
73
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
principalele caracteristici descrise mai jos:
Asertivitatea este abilitatea de exprimare clar
opiniilor, sentimentelor, atitudinilor i a drepturilor,
- cu respect .
Modelul I-FOR Facilitator ca un
mod de a s al
Participantului este unul asertiv i nu trece într-unul
dintre stilurile negative. Modelul poate fi afi i
este disponibil i ca material pentru Participant.
Primul pas în aplicarea acestui model de comunicare este
de a reflecta asupra posturii i pozi iei propriului corp,
apoi de a trece la i la modul în
care mesajul este transmis.
Explica i modelul de Body I-FOR:
1. Folosi i limbajul corporal asertiv.
2. Folosi i declara ii în care apare pronumele eu .
3. Folosi i fapte i.
4. Exprima i propriile gânduri, sentimente i
opinii.
5. Face i cereri clare i directe.
Utiliza i cu exemple I-FOR pentru a exemplifica
comunicarea
74
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15-20 minute
Materiale necesare:
- Materialul Body I-FOR
- Exemple I-FOR
- Scenarii
Sarcina 5:
Exersarea
lor de
comunicare
Folosind exemplele din f de exemple, Participantul
trebuie d
poten ialelor episoade de furie din scenariile
prezentate.
Facilitatorul le care sunt cele
mai relevante pentru Participant, pe baza celor aflate
despre acesta cu privire la elementele declan atoare,
comportamentul furios i stilul de comunicare. Exersa i
cel pu in trei situa ii diferite. Asigura i-
angaja i complet în jocul pe rol i reface ile
scenariului care nu merg bine de la început. Participantul
trebuie asistat - i planifice
înainte de fiecare joc de rol.
i continua i exersarea.
10 minute Materiale necesare:
- Fi a de lucru:
Sarcina 6:
Clipa
Participant e o
uzual Clipa .
te principiile Mindfulness, ce
tientizare i reducerea
tensiunii. Facilitatorul cu
Participantul fi a de lucru
75
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
el. Astfel Participantul va petrece cele trei minute doar
ezând
simte. Facilitatorul nu va închide ochii, dar Participantul
p
Explica
Mindfulness, care are scopul de a sparge ablonul reac iei
automate i de a dezvolta un tient la emo ii.
Prin con tientizare Participantul se în
tiin ei de sine i a
pornirilor autodistructive.
Mindfulness persoana
devine un observator al propriilor emo ii i aceasta o
alegeri legate de modul în care se va
exprima. Mindfulness a persoana con tient
sale: IONA.
de trei minute
1. Con tientizarea - a fi prezent
2. Concentrarea/ concentrarea pe respira ie
3. Extinderea - extinderea con tien asupra
întregului corp
Men ine i con tientizarea în prezent timp de cel pu in trei
minute. Participantul va folosi tehnica în mod frecvent
pentru a con tientiza propriile emo ii.
76
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 7:
Tema pentru
Jurnalul i tehnica Clipa . Participantul trebuie
tehnica C de 3 minute în
pe parcursul zilei pentru a dobândi
u verifica/evalua starea emo ional în
mod regulat.
Rezuma i con inutul sesiunii i ce a i convenit
Încuraja i
Participantul utilizarea tehnicilor din
sesiunile anterioare: strategiile cu solu ii rapide
(Evitarea i Pauza) i Scanarea corpului. Participantul va
identifica strategiile care func sine i pe
cele care func in, dar inten ia este de a
i de a avea un set extins de
op iuni.
77
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5.0 Sesiunea Cinci: Rela iile interpersonale
unând un accent deosebit pe
furia care apare în rela iile interpersonale. Participant
exploreze modul în care comportamentul, gândurile i sentimentele lui
cei , prin raportare la persoanele semnificative
(familie, prieteni, colegi i figuri investite cu autoritate). Participantul
este implicat p
evenimentelor, pentru a iilor, dar
au i niveluri de concentrare pe anumite probleme. Participantului îi
sunt oferite mai multe tehnici de comunicare utile care
. În continuare o
poate folosi Participantul.
Obiectivele
sesiunii
Explorarea impactului furiei în cadrul rela iilor
interpersonale
Dobândirea abilit pectiva
i de a comunica în cadrul rela iilor
area unei tehnici de Vizualizare
În elegerea furiei
în cadrul
rela iilor
interpersonale
Sarcina 1: Revizuirea temei referitoare la
utilizarea Jurnalului i exersarea tehnicii C .
Abordarea obstacolelor de orice fel folosind
tehnica. Monitorizarea impactului sesiunii anterioare.
Sarcina 2: Identificarea rolului furiei în cadrul rela iilor
Sarcina 3: Identificarea rolului furiei în propriile rela ii
Sarcina 4: Comunicarea
Sarcina 5: Alte perspective
Sarcina 6: Reducerea tensiunii folosind vizualizarea
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
i .
78
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Foaia de parcurs
- Formularul de feedback
- Jurnalul
Sarcina 1:
Revizuirea temei
i
monitorizarea
Revizui i tema privind utilizarea Jurnalului i tehnicii
C . Aborda i obstacole în
folosirea tehnicii. Monitoriza i impactul sesiunii
anterioare folosind Formularul de feedback. Discuta i pe
scurt orice episoade de furie care s-au întâmplat de la
ultima sesiune.
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide i
tehnica de Scanare a corpului
încoace? Reaminti i- exersarea
utiliz tehnicilor i în alte sesiuni
de instrumente se extinde.
10 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 2:
Rolul furiei în
cadrul rela iilor
interpesonale
Revenind la Foaia de parcurs aminti i Participantului
persoanele cu care avem rela ii
poate fi un ajutor sau un obstacol în atingerea
obiectivelor.
Care crede Participant rolul furiei într-o rela ie?
Participantul poate sugera :
ire
a se face eful, a face lucrurile
Furia va avea un rol diferit în diverse
, dar este vorba doar despre o
79
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
comunicare care a deraiat.
Reaminti i Participantului s-a deja faptul
furia, în orice rela i (de prietenie,
parteneriat, colegialitate sau cu figurile
investite cu autoritate) are un anumit rol. Problema nu o
, ci modul i
momentul în care aceasta este
Facilitatorul îi va reaminti Participantului cele 4 stiluri de
comunicare discutate pe parcursul ultimei sesiuni:
agresiv, pasiv, pasiv-agresive i asertiv.
Ce poate func iona gre it atunci când oamenii î
în cadrul
rela iilor :
1. Nerenun area la furie poate distruge chiar
fundamentul rela iei, asemenea acidului care arde o
suprafa renun
-
irea sentimentelor de furie
i i mai bine pe termen lung.
- poate transforma chiar i cea mai
elegere într-un conflict major.
suprafa de ocazionale. Semnele problemei
apar doar atunci când te
mijloace pasiv-agresive de a- i exprima furia. Aceast
manifestare devine un cerc vicios, în care ambele
persoane una pe cealalt .
4. Furia gre it direc - atunci când persoanele
80
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
concentre furia în mod eronat una asupra celeilalte, în
furiei este independent de
fiecare dintre ele . De exemplu, a fi certat cu eful i a te
- cu so ia/prietena.
eficient, ra ional i calm. Niciuna nu se poate a tepta la
un sentimentelor
Reaminti i-i Participantului de
I-FOR pentru a transmite ceea ce
simte atunci când are nevoie - i exprime furia. Pentru
persoana
dispus de asemenea i asculte.
10 minute Materiale necesare: Harta rela iilor
Sarcina 3:
Rolul furiei în
cadrul propriilor
rela ii
Identifica i rolul furiei în rela iile interpersonale ale
Participantului folosind reprezentarea ECO-MAP
pentru a reprezenta vizual furia
dintre Participant i -
familie, prietenii, colegii i figuri investite cu autoritate.
Participant
rela ii ale sale trecând numele persoanelor pe figurile
colorate. Apoi va desena o linie între el i celelalte
persoane, linie ie pe care
ace tia o au în ceea ce prive te furie.
de a genera o discu ie i de a
e i tipare i tendin e în
81
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
comportamentul furios. Participantului i se pare mai u or
care sunt cel mai
aproape de el?
15 20 minute
Materiale necesare:
- Fi a: i utile de comunicare
- Foaia de parcurs
Sarcina 4:
Comunicarea
Prezenta i mod ile eficiente de comunicare folosind
fi ele oferite.
Discuta Participantul. În elege
acesta diferitele tehnici? I se pare vreuna dintre acestea
? Stabili i conexiuni cu stilul de
20 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 5:
Alte perspective
Dezvolta i abilitatea Participantului de a- i asuma
perspectiva altor persoane. ile de
persoanele semnificative. Folosi i
situa iile din Jurnalul Participantului. Exersa i cel pu in
trei situa ii.
Încuraja i Participant - i asume rolul unei alte
persoane i apoi propriul rol în aceea i situa ie.
ace tia? Cum îi face acest lucru
82
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
sentimente de furie? Este acesta
perspectiva celeilalte persoane din situa
15 minute Materiale: Nu sunt necesare
Sarcina 6:
Tehnica de
vizualizare
Locul unde te
fericit
Prezenta i vizualizarea ca nou instrument de
. Începe i prin dezvoltarea unei scene
pozitive i lini titoare pentru vizualizare, cu care
Participantul se simte în largul lui. Cere i-
un loc sau situa ie în care se simte
realmente calm .
Acesta va deveni Locul unde fericit.
înfofolit în fa a focului într- citind o
. Evita i asocierile cu alcoolul i
drogurile. Solicita i Participantului ia
foarte detaliat i nota i ceea ce spune acesta.
Concentra i- i culori,
i mult în detalii pentru a evoca
ceea ce simte corpul Participantului i ce poate auzi i
vedea acesta în situa .
Participantului jurul
-i o fotografie.
i utilizarea
tehnicii. Participant , cu
ochii închi i în timp ce Facilitatorul descrie
situa ia Locul fericit concentrându-se pe evocarea
sentimentelor .
83
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Participant apeleze rapid la
situa ie în imagina ia
. Deci exersarea vizua
acestei
5 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 7:
Tema pentru
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
i tehnicii de vizualizare.
Recapitula i con inutul sesiunii i cele convenite
. Încuraja i
Participantul
în sesiunile anterioare: strategiile cu solu ii rapide
Time out), Scanarea corpului i
tehnica C .
84
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
6.0 Sesiunea : Interpretarea
Aceasta
predominant pe stilurile de gândire i erorile de gândire. Sesiunea
diferitele stiluri de gândire pe care oamenii le folosesc i , erorile de
gândire pe care le pot face. modului în care
oamenii ie cu privire la ea
interpretare a evenimentului va fi influen
Participantului. În cadrul sesiunii se i utilizarea
modelelor de comportament social adecvat pentru a modifica interpretarea
Participant. Co structurate în jurul
aspectelor privind masculinitatea i rolul femeilor pot fi considerate parte
a acestei sesiuni.
Obiectivele
sesiunii
Recunoa terea stilurilor i erorilor de gândire
În elegerea rolului aprecierilor i ilor în
interpretarea unei situa ii
Recunoa i a
impactului acestora
Adoptarea unui model pro-social de comportament
pentru gestionarea furiei
Interpretarea
Sarcina 1: Revizuirea temei - consemn
din Jurnal cu accent pe practicile de comunicare i
vizualizare
Sarcina 2: Stilurile de gândire
Sarcina 3: Explicarea aprecierilor ilor
Sarcina 4: Erorile de gândire
Sarcina 5: Interpretarea folosind scenariile
Sarcina 6: Convingerile utile i cele nefolositoare/nocive
85
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Sarcina 7: Adoptarea unui model de comportament pro-
social
Sarcina 8: Repetarea unei tehnici
: Consemnarea în Jurnal cu accent pe
aprecieri i; exersarea tehnicilor
10 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 1:
Revizuirea temei
monitorizarea
Revizuirea temei cu privire la utilizarea
Jurnalului cu accent pe sarcina de vizualizare i
comunicare. Aborda
întâmpinate în folosirea acestei tehnici. Începe
explora i tendin ce acestea apar.
Monitoriza i impactul sesiunii anterioare folosind
Formularul de feedback. Discuta i pe scurt episoadele de
furie care au avut loc de la ultima sesiune.
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide,
tehnica Scanarea corpului i tehnica Clipa în
i-i
area i utilizarea tehnicilor
pentru celelalte sesiuni,
instrumente pentru gestionarea furiei se extinde.
86
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Foaia de parcurs
- Fi a: stilurile de gândire
Sarcina 2:
Stiluri de gândire
Prezenta i ideea ii avem stiluri de
gândire preferate. Acestea sunt tiparele noastre obi nuite
de gândire din instinct la ele
Discuta i despre unele dintre tipurile de gândire
pe care le folosim. Recunoa te Participantul vreunul
dintre aceste stiluri? Folosi i materialul oferit
pentru discu ie:
1.Analitic: organizat, logic, planificat
2.Sistematic: v
strategic
3. : curios,
4.Perspicace: gânde te înainte de a vorbi
5.Receptiv ele, bun
6.Orientat spre c area ului: independent,
Aceste stiluri nu sunt singurele folosite, dar o
stiluri pozitive pe care Participantul le
poate avea în vedere cu ajutorul Facilitatorului.
Participantul va folosi în mod natural mai multe stiluri de
comunicare, dar va avea unele predilecte, pe care le va
prefera. Încorpora i stilurile diferite vor da
na i vor fi mai
eficiente decât altele în anumite situa ii.
Participantul a identificat stilurile de gândire pe
87
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
care le poate utiliza, solicita stilul pe
care i-ar dori - Ce ar
? Ce
func ioneze? i pot nota acest lucru în Caietul
de exerci ii.
5 minute Materiale: Nu sunt necesare
Sarcina 3:
Aprecieri i
i
Explica i cum putem privi o situa ie i
cu privire la aceasta.
Aceste influen
reac facem
sofisticate ale situa iei pe baza unor informa ii reduse (se
presupunerile, sentimentele,
convingerile, experien ele anterioare i stresul ne pot
influen a gândirea. evaluarea unei situa ii,
aceast , ceea ce poate
situa iei. Prin urmare putem reac iona într-un mod
neadecvat sau extrem.
88
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15 minute Materiale necesare:
Fi a: erorile de gândire
Sarcina 4:
Erori de gândire
(aprecieri i
i eronate)
A. Beck (1976) faptul
, con
percep
ale unei persoane cu privire la ceea ce este corect i
drept sau ac în vederea amenin sau frustr
persoanei în vreun fel. Gândurile tipice care includ
anumite tipuri de erori de gândire, de exemplu,
propozi ii cu nu ar trebui sau nu trebuie ( Nu ar trebui
- ) sau a lua lucrurile în mod personal
( Face asta dinadins ), a trage unele concluzii pripite
cum E un
prost ), duc la ac iuni cum ar fi comentarii critice sau
atacarea persoanei, fie activ, fie pasiv.
Realizarea unor interpret
erorilor de gândire: Este Participantul con tient de
propriile erori de gândire? Trece i în zona erorilor de
gândire cerându-i Participantului
unele dintre erorile de gândire pe care le- ii
la adresa lui.
exact i echilibrat în gândirea sa?
anumite tipuri de erori de gândire?
Începe i cu un tip comun de erori cum ar fi gândirea în
alb sau negru sau tragerea de concluzii pripite. Folosi i
diagrama pentru erori de gândire. Discuta i despre
modul în care contribuie erorile la crearea i
amplificarea furiei.
89
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15 minute Materiale necesare: Scenarii
Sarcina 5:
Interpretarea
Facilitatorul Participant
furia. Participantul este invitat
ale situa iilor.
Folosi i exemplele Participantului -ar
gândire. În acest caz, care este
Are Participantul vreo sugestie ce s-ar fi
întâmplat în aceste situa r fi fost
10 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 6:
Convingerile
ii sau
despre lume în general. Acestea
absolut i global (de exemplu, Majoritatea oamenilor
sunt decen i , sau
Lumea este un loc bun ), ceea ce
presupunem i
putem interpreta în mod eronat dovezile care le contrazic
pe acestea.
Cu to ii , altele
nefolositoare/nocive. A avea nocive
(negative) puternice poate duce la o încredere în
la probleme rela ionale sau
furiei (de exemplu, ,
sau Furia este
90
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
).
al celor utile, cât i celor nocive. Explora i ceea ce crede
Participant a fi puternic sau slab, a avea
dreptate i a fi tratat nedrept. Sunt oricare dintre aceste
convingeri legate de furia sa? Pot fi explorate i alte tipuri
de convingeri cum ar fi cele legate de propria valoare,
masculinitate ie nu a fost
/confrunte
problematice, dar influen a acestora
considerare.
Propriile convingeri ale Participantului sunt abordate
folosind Jurnalul i conc .
Implica iile convingerilor sunt explorate. Ce convingeri
furios al Participantului?
10 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 7:
Modelele de
urmat
unui
model pro-social adecvat cu privire la comportamentul
furios. Participant
semene, la modelele
iar apoi verifice
el este compatibil cu
aceste modele.
Acestea pot fi folosite ca o ulterior în anumite
situa ii, de exemplu, Ce ar spune X? Ce ar face X?
Participant caracteristicile
persoanei model alese. Acestuia
la situa iile consemnate în
91
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
propriul Jurnal din perspectiva persoanei model alese.
10 minute Materiale necesare:
Fi a: tehnica Clipa
Sarcina 8:
Exersarea
tehnicii Clipa de
Reluarea uneia din tehnicile Mindfulness, de exemplu,
exerci iul Clipa 3 minute. Urma i procesul de
aplicare al acestei tehnici a a cum este descris anterior în
manual.
Participant din nou tehnicile
în cadrul sesiunilor, pentru a-l aju
confortabil atunci când le folose te în afara sesiunilor.
acest
moment, pentru ca Facilitatorul
de bine poate Participantul o
cu privire la modul
de utilizare.
5 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 9:
pentru
: Jurnal cu
accent pe erorile de gândire i pe convingeri i exersarea
tehnicii .
Rezuma i con inutul sesiunii i ce anume a i convenit
.
Încuraja i Participant utilizarea tehnicilor
anterioare.
92
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
7.0 Sesiunea : Recunoa terea i combaterea gândurilor nocive
sesiune se concentre , de asemenea, pe gânduri. Accentul sesiunii
Participant
nefolositoare/nocive pentru sau împotriva lor. Acesta a
le va încerca
gândurile care pot episoadelor de
episoadelor reale de furie consemnate de Participant în propriul Jurnal.
Obiectivele
sesiunii
Recunoa terea gândurilor nefolositoare/nocive
Înlocuirea gândurilor nefolositoare/nocive cu gânduri
utile
Reluarea unei tehnici, de exemplu, tehnica Scanarea
corpului
Gândirea
Sarcina 1: Revizuirea Jurnal cu accent
pe aprecieri i tehnica Clipa de
Sarcina 2: Recunoa terea gândurilor nefolositoare/nocive
i a gândurilor care pot genera episoade de
furie
Sarcina 3: Folosirea dovezilor pentru a confrunta
gândurile nefolositoare/nocive
Sarcina 4: Exersarea acestei tehnici de confruntare a
gândurilor i de înlocuire cu gânduri alternative folosind
situa iile consemnate de Participant în propriul lui Jurnal
Sarcina 5: Reluarea unei tehnici (tehnica Scanarea
corpului)
: Jurnal, cu
i tehnicii
Scanarea corpului
93
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Formularul de feedback
- Jurnalul
Sarcina 1:
Revizuirea temei
i
monitorizarea
Revizui i Jurnal cu accent pe erorile de
gândire i convingeri; revizui i i tehnica .
Aborda i obstacolele de orice fel pe care Participantul le-
a întâmpinat în folosirea tehnicii. Monitoriza i impactul
sesiunii anterioare. Începe i i tendin ele pe
Monitoriza i impactul sesiunii anterioare folosind
Formularul de feedback. Discuta i pe scurt orice episoade
de furie pe care Participantul le- de la ultima
sesiune .
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide,
tehnica Scanarea corpului i tehnica Clipa
sesiunile anterioare? Reaminti i-
continue exersarea acestor tehnici pentru
sesiuni pe care le
poate folosi pentru gestionarea furiei se extinde.
94
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
20 minute
Materiale necesare:
- Jurnalul
- Jurnalul cu exemple
- Gânduri nocive i gânduri
- Gândul util
Sarcina 2:
Gânduri nocive
Recunoa terea gândurilor nocive este primul pas în
confruntarea acestora. Explica i Participantului faptul
nocive
este un lucru pe care nu suntem obi nui
îl facem. Din acest motiv, este esen ca
Participantul reu - pentru a
exersa recunoa terea gândurilor nocive.
Atunci când cineva are multe gânduri nocive, cel mai
e
sau gândul
. Gândurile sunt gânduri
care vin ie
prin urmare, gândul pare inseparabil de
emo i . Spre exemplu:
ste un idiot! = Furie
de mintea care ne
ac
Facilitatorul exemplele model din
Jurnal pentru a discuta care sunt gândurile nocive i
gândurile în exemplele respective
(exemplul model din Jurnal gândul
, pentru
95
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Mai departe se vor folosi înregistrate de
Participant în propriul Jurnal (nu mai mult de
patru) pentru a identifica toate gândurile
nocive/nefolositoare i câte un gând în
fiecare situa ie.
Atunci când în fiecare situa ie un gând
cere i-i Participantului
punctaj în func ie de cât de puternic c fi
acest gând
merge de la 0 la 100%.
20 minute
Materiale necesare:
- Jurnalul
- flipchart sau ceva similar
Sarcina 3:
Gândirea
Explica al doilea pas în procesul de confruntare (de
a gândurilor nocive este
utarea de dovezi în favoarea i împotriva gândului
, iar al treilea pas
alternativ.
Etapa 1 Recunoa terea gândurilor nocive
Etapa 2
Etapa 3
Opiniile sau ceea ce gândesc oamenii.
Ei tiin ru a
i
gând,
Acestea sunt dovezi subiective i sunt
96
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
greu de demonstrat. Dovezile obiective sau bazate pe
în acest caz nu poate
exista niciun dubiu
i de aceea sunt dificil de
contestat.
Atunci când gândurile nocive sunt puse sub semnul
, trebuie i
contra gândului negativ. Facilitatorul -l ajute pe
Participant apeleze la una din
implicat furia -a consemnat în
Jurnal. Participantul ar trebui ia în considerare
gândul care a provocat cel mai mare disconfort
, care este de obicei gândul care dispune de
cel mai mare punctaj de credibilitate.
Enumera i dovezile pe flipchart sau pe o foaie de hârtie
mare, listându-le separat pe cele pro i contra.
Participant de cel pu in
trei ori cu situa ii diferite, notând dovezile în Jurnal.
20 - 25 minute
Materiale necesare:
- Jurnalul
- Flipchart
Sarcina 4:
Exersarea
gândirii
alternative
Participantul crea i un nou gând
alternativ pentru fiecare dintre cele 4 situa ii (nu mai
mult) identificate în
dovezi.
Participant
: Ce ar gândi altcineva? Ce a -a
fi furios? Ce-mi spun dovezile?
97
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
mai pu ie
gândesc a a? Ce i-a spune unui prieten care ar gândi
astfel?
compara ie cu gândul nociv . Nu este opusul
gândului nociv; trecerea
. Ideea este de a crea un gând mai realist i
mai echilibrat.
i
mai mult posibil. Ea e at atunci când este
nevoie de adoptarea unei distan e emo ionale pentru a
10 minute Materiale necesare:
Fi a: tehnica Scanarea corpului
Sarcina 5:
Exersarea
tehnicii Scanarea
corpului
Relua i , spre exemplu tehnica
Scanarea corpului aceasta este
i indica iile de la sesiunea
i exersa tehnica.
Participant exerseze din nou tehnicile
în cadrul sesiunilor, ceea ce îl va
confortabil atunci când le folose te în afara sesiunilor.
Este important exersarea complet acest
moment, pentru ca Facilitatorul
de abil este Participantul în folosirea lor. Poate nu s-a
obi nuit cu tehnica sau poate este confuz cu privire la
modul de utilizare.
98
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute
Materiale necesare:
- Fi a: tehnica Scanarea corpului
- Jurnalul
Sarcina 6:
Tem pentru
Consemnarea în Jurnal cu accent pe gândurile alternative
i exersarea uneia dintre tehnici, de exemplu tehnica
Scanarea corpului. Rezuma i con inutul acestei sesiunii i
ceea ce a i convenit
. Încuraja i Participant
în cadrul sesiunilor
anterioare.
99
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
8.0 Sesiunea Opt: Planificarea
Participant
at i în . Accentul se pune pe
consolidarea barierelor/factorilor inhibitori interni pentru comportamentul de
furie, pe identificarea propriilor reguli i pe sporirea nivelului de
privire la barierele/factorii inhibitori externi (frica de consecin e).
Obiectivele
sesiunii
furiei în
comportamentele viitoare
tehnicile de planificare pentru
autocontrol
Planificarea
Sarcina 1: Revizuirea Jurnal cu accent
pe gândurile nefolositoare/nocive i pe cele utile i pe
tehnica
Sarcina 2: În elegerea rolului factorilor inhibitori
Sarcina 3: Explica ia analogiei cu Semaforul
Sarcina 4: Folosirea analogiei cu Semaforul în cazul
scenariile
Sarcina 5: area cu ajutorul
cartona elor cu indicii
Sarcina 6: Exersarea i
folosirea acestora
: Jurnal cu
accent pe planificare i folosirea cartona elor cu indicii
100
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
10 minute
Materiale necesare:
- Formularul de feedback
- Jurnalul
Sarcina 1:
Revizuirea temei
monitorizarea
Revizui i Jurnal concentrându-
erorilor de gândire i convingerilor; i
Scanarea corpului. Aborda i obstacole
întâmpinate de Participant în utilizarea tehnicii. Începe i
i tendin
Monitoriza i impactul sesiunii anterioare folosind
Formularul de feedback. Discuta i pe scurt orice episoade
de furie pe care Participantul le- de la ultima
sesiune încoace.
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide,
tehnica Scanarea corpului i tehnica Clipa din
sesiunile anterioare? Reaminti i-
exers tehnicilor pentru sesiuni,
de care dispune pentru
gestionare furiei se extinde.
15 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 2:
Factorii inhibitori
i convingerile
Introduce i ideea comportamentul nostru
furios poate fi inhibat sau controlat cu ajutorul unor
factori externi i interni. Stabili i conexiuni cu
obstacolele trambulinele prezentate în Foaia de
parcurs.
Explora i factorii inhibitori externi cum ar fi legile, opinia
101
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
ii i teama e.
Explora i, de asemenea, factorii inhibitori interni,
precum convingerile, timiditatea, frica, dorin a de
adaptare, dorin a de succes, dorin a de a face pe plac
cuiva, dragostea i respectul. Ace
interni pot fi lega de mai generale.
Prezen a factorilor inhibitori
sau reduc furia trebuie explorat .
zen a punctelor tari
existente.
În situa inhibarea
furiei
Participantul trebuie crearea unor convingeri
i comportamentele furioase.
Înlocuirea convingerilor necesit exerci iu. De exemplu,
îl lovesc pe poli ist/portar
),
Poli istul/portarul sunt oameni, la fel ca oricine
altcineva.
acestora, a
alte persoane ( ). Sau
înfurii doar . ( ) ar putea fi
au i i bune
i mai pu in bune, la fel ca oric a .
ilor mai pu in
bune. ( ).
102
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 3:
Culorile
semaforului
Facilitatorul introduce un material care
analogia cu Semaforul
culorile acestuia. Explicarea modului în care
analogie îl pe Participant:
-TE (STOP) ( unui furios)
A (ca
ce încerci ) - la culoarea
portocaliu
START) ( ) - la culoarea verde.
declan atoare, interpretare
cadrul edin elor anterioare.
15 minute Materiale necesare: Jurnalul
Sarcina 4:
Exersarea
analogiei Culorile
semaforului
Utiliza i analogia cu Semaforul pentru evenimentele
consemnate de Participant în Jurnal. Face i conexiuni cu
elementele declan atoare i strategiile identificate
acesta.
103
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15 minute Materiale necesare: Cartona e cu indicii i exemple
Sarcina 5:
Cartona e cu
indicii pentru
gestionarea
situa iilor în care
furia
te mai limpede atunci când este
ra ional .
Facilitatorul ajutorul
cartona elor cu indicii. În cazul în care situa iile care
furiei pot fi anticipate, cartona ele
valoroase/eficiente.
Cartona ele au scopul de a reaminti factorii inhibitori
atunci când este nevoie de acest lucru. Ele sunt
destinate a fi folosite ca o Participant
chiar înaintea unei situa ii care îi de obicei
furia. În loc ca Participantul e adune
gândurile pe moment, acesta poate planifice pe
îndelete modul în care gestiona reac iile. Cartona ul
propriei furii sau celei a altor persoane.
Acestea reamintesc lucrurile alternative pe care
i . (Uneori
cartona ele cu indicii utilizate în rela ie cu
comportamente sau ac iuni se numesc cartona e de
adaptare). Cartona ele cu indicii trebuie ,
scrise într-un limbaj uzual i semnificativ pentru persoana
destul de reduse
-
Participant
situa ie. Acestea pot con ine i imagini,
sunt esen iale în cazul cartona elor cu indicii.
104
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Utiliza Participantul
în e cu indicii:
- -
gânduri.
20 minute Materiale necesare: Cartona e de indicii în alb (4-6)
Sarcina 6:
Exersarea
uti
cartona elor cu
indicii
Participant
. El concepe
con inutul cart Facilitatorul este cel care
Conceperea în
sine a cartona elor cu indicii
ajutându-l pe Participant, dar utilizarea acestora
.
Participant în total un minim de
patru cartona e cu indicii. Este necesar ca el
finalizeze cel pu
cartona e cu indicii (cu ac iuni i gânduri).
Cartona ele apar in Participantului i vor fi luate de
la terminarea sesiunii. Facilitatorul va copia
cartona ele, iar acestea pot fi
ie.
105
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute
Materiale necesare:
- Jurnalul
- Cartona e cu indicii completate
Sarcina 7:
pentru
Jurnal cu
accent pe planificarea i utilizarea cartona elor cu indicii.
Sumariza i con inutul sesiunii i ceea ce a fost stabilit
Încuraja i Participant
ate în sesiunile trecute.
106
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
9.0 Integrarea tuturor elementelor programului
con inutului programului i a procesului parcurs atât de Participant, cât i de
Facilitator
Participant pe parcursul programului. Obiectivul este ca Participant
a sesiune de
instrumente de gestionare a furi a de zi cu zi,
precum i cu pozitiv . lor li se va acorda, în plus, un
certificat de participare; ei trebuie evalu care
programului, dar i aspectele cu privire la
continuarea procesului.
Obiectivele
sesiunii
Integrarea tuturor aspectelor acumulate
Recunoa terea progresului
Anticiparea
Men inerea momentului de progres
Sumarizarea
Sarcina 1: Revizuirea or realizate în Jurnal cu
accent pe planificare i utilizarea cartona elor cu indicii
Sarcina 2: Revizuirea elementelor cheie ale programului,
de exemplu, Modelul celor cinci factori, Mindfulness
Jurnalul
Sarcina 3 Obiectivele
Sarcina 4: P furiei
Sarcina 5:
Sarcina 6:
lor)
Sarcina 7: de urmat
107
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
:
10 minute
Materiale necesare:
- Formular de feedback
- Jurnalul
Sarcina 1:
Revizuirea
temei pentru
monitorizarea
Revizui i Jurnal concentrându-
elor cu indicii. Aborda i
orice obstacole legate de utilizarea tehnicii.
Monitoriza i impactul ultimei sesiuni utilizând Formularul
de feedback. Discuta i pe scurt despre orice evenimente
care au furiei în perioada care a trecut
de la ultima sesiune
, dar
i a tehnicilor care au func ionat cel mai bine sau a celor
care au nevoie de mai mult exerci iu. Lua i în
considerare tendin pe parcursul
programului.
A folosit Participantul strategiile cu solu ii rapide,
tehnica Scanarea corpului i tehnica Clipa
ate la sesiunile anterioare? Reaminti i-i
Participantului i
folosirea tehnicilor parcurse în cadrul altor sesiuni, pe
lui de ins e te.
108
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15 minute
Materiale necesare:
- Caietul de exerci ii
- Jurnalul
Sarcina 2:
Trecerea în
elementelor
cheie
Acesta este ultima sesiune a programului, prin urmare
Facilitatorul
acestuia, de exemplu Modelul celor cinci factori,
Mindfulness i utilizarea Jurnalului.
Sesiunea nu presupune repetarea întregului program, ci
este doar o modalitate de repetare a gamei de strategii,
instrumente i tehnici care au fost parcurse. Ideea este de
a oferi Participantului o imagine a
parcurse.
10 minute
Materiale necesare:
- Lista obiectivelor
- Foaia de parcurs
Sarcina 3:
Obiective
Facilitatorul Participantului în
sta le-a
stabilit pentru sine de-a lungul sesiunilor anterioare ale
programului. Acestea au fost înregistrate în Caietul de
exerci ii. i-a îndeplinit obiectivele? Cum
se simte ca urmare a acestui lucru? S-au surprins pe ei
în i i? Se a
observat celelalte persoane la Participant de când sunt
implica i în program?
109
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
15 minute Materiale necesare: Foaia de parcurs
Sarcina 4:
în ceea
gestionarea furiei
Facilitatorul va invita Participant
-ar putea întâmpina pe
viitor în furiei. Ce va fi greu
pentru acesta? De ce? Apela i la Foaia de parcurs i la
Exemple privind :
Furia altor persoane
Lipsa sprijinului
Nereu
Uitarea modului de ac iona
Sentimentul de ratare în cazul în care încercarea nu
i neutilizarea niciunei strategii
Sentimentul de împotmolire
20 minute Materiale necesare: Caietul de exerci ii
Sarcina 5:
Sporir
Participantul poate
apela pentru a area cu privire la
gestionarea furiei i pentru a- i
succes. Discuta i cu acesta iuni i
reitera i nivelul de control pe care îl are asupra propriului
comportament. Continua
înregistrate de Participant într-
Studiul individual
110
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
1. Continua i fa pe cont
propriu utilizând materialele oferite în cadrul
programului, apelând la Jurnal i la exemple.
2. i sesiunile online video i audio
în vederea parcurgerii unor teme suplimentare pe cont
propriu i în ritmul propriu. Unele dintre aceste programe
i prin
intermediul forumurilor online sau a grupurilor de
discu ii. Multe dintre aceste programe sunt gratuite în
cazul în care sunt accesate online.
i
gestionarea acesteia dintr-o varietate de perspective.
Facilitatorilor ca
material de lucru. Facilitatorii
lor
,
culturii .
Planificarea i asisten a
i planificarea în
ii care se pot
transforma în episoade de furie. Încuraja i Participantul
: Care dintre
situa iile viitoare pot deveni dificile pentru persoana în
? În baza temelor din cadrul programului a i
observat tipurile de situa ii care se pot dovedi dificile
i a i identificat propriile elemente
declan atoare ale furiei i în astfel de
situa ii planifica i dinainte lucrurile pe care le ve i gândi
sau face. Ce pute i face diferit în momentele
111
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
respective? Aduce i-
i înainte i de modul în care a i
confruntat/ gândurile
nefolositoare/nocive, înlocuindu-le cu alternative ale
acestora.
Participant care sunt
persoanele la care poate apela în cazul în care lucrurile
La cine pot apela pentru sprijin i sfaturi?
Încerca
i i materialul, care v-ar putea ajuta pe
viitor, în cazul în care ve
prea dificile, indiferent de motiv.
Deseori oamenii î acum.
Cu cât mai repede cu atât mai bine. Acest lucru este de
în eles. Este prin urmare posibil ca Participant i
lucrurile s-au rezolvat cât mai
repede posibil. Cu toate acestea, mai ales în cazul în care
-a amplificat continuu de-a lungul
anilor, cât este de realist tep e i
-un interval
i- ti
î i ofere a.
1. Participant
aspecte:
exerseze în continuare? Ce poate face pentru a se ajuta
a- eze?
112
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
se
ajunge la Participant. De
perioade în care
s-a este frustrat va
reu - gestioneze furia mai bine
când, într- a avea o reu i schimba
Participantul va avea
ocazii de a exersa tehnicile de gestionare a furiei de-a
lungul vie ii, el va putea le încerce
prin intermediul exerci
special concepute pentru a simula declan atorii furiei.
cu un partener, a a cum a i în cadrul
Facilitatorul. Realiza
elemente declan
imagina i diverse situa ii în care sunte i pu i fa
respectivelor elemente declan atoare.
În cazul în care lucra i în mod individual, sta i în picioare
în fa a oglinzii i, asemeni unui actor profesionist,
asuma i- dvs. discuta
v-a înfuriat. Stând în picioare în fa a oglinzii acorda i-
i limbajul
corporal, în timp ce vorbi i. Acum, încerca
i în pielea personajului. Imagina i-
persoana cu care discuta i, inclusiv modul în care aceasta
dvs. i ei.
Spune i tare i
adresa i respectivei persoane imaginare, ca i cum
113
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
i-
de tehnicile de gestionare a furiei pe care le ,
în cadrul acestei interac iuni imaginare, astfe
ave i
sim it pu i realiza acest
i i peste
- i la
iul este util i captivant.
În cazul în care un partener care poate juca rolul
unei persoane pe care sunte i mai bine.
Este mai u i în pielea personajului atunci când
ave iona i
emo iile. Explica i
apoi interpreta cu acesta.
Asigura i- i tehnicile de gestionare a furiei pe
care le , pe parcursul interac iunii cu partenerul
Încerca ine i în pielea
personajului controlul cât mai mult timp.
3. Continua i utilizarea tehnicilor :
Clipa i Scanarea corpului. Cu cât sunt
utilizate mai mult, cu atât cresc
.
Jurnalului este, de asemenea,
furia. Lua i câteva file în alb i-le în propriul
Jurnal. Continua orice episoade de furie
i aplica i tehnicile .
114
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute Materiale necesare: Certificat de participare
Sarcina 6:
Certificarea
Participantului)
Recunoa te i implicarea Participantului
axându- i bine
executate. În cazul în care rezisten a din partea
Participantului ite,
acest lucru trebuie recunoscut în acest context ca dorin a
Participantului
lor li se va acorda un certificat de
participare care va atesta parcurgerea programului I-
MAP. Certificatul exemplificat în materialele adi ionale
cumentului în
5 -10 minute Materiale: Nu sunt necesare
Sarcina 7:
Pa ii
Pa ii . Facilitatorul va discuta cu Participantul
despre aranjamentele existente cu privire la evaluarea
i orice alte
i de urmat. Evaluarea , cu
instrumentele propuse,
i aceasta va putea fi într-o
întâlnire obi cu consilierul d (se vor
efectua aranjamente interne în acest sens).
managerul de caz/consilierul de
proba iune responsabil cu supravegherea Participantului
sta a finalizat
interven ia. Participant
115
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
5 minute Materiale: Nu sunt necesare
Sarcina 8:
în cadrul sesiunii
Facilitatorul va rezuma con inutul sesiunii i va invita
Participant ate cu privire la
gestionarea furiei unei persoane importante pentru sine
(de exemplu, prieten sau familie), ca parte a procesului
de dezvoltare a unei re ele de asisten e persoane
consilierul de
proba iune sau managerul de caz. Încuraja i
Participant
cadrul sesiunilor anterioare.
Sfâr itul sesiunii.
116
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Referin e bibliografice
Casey, S., Day, A., Howells, K., Ward, T., (2007) Assessing suitability for offender rehabilitation: Development and validation of the Treatment Readiness questionnaire, Criminal justice & Behaviour, 34:1427 40 Honey, P., Mumford, A., (1986) Using your learning style, Berkshire, Honey Jacobson, N., Gottman, J., (1998) When Men Batter Women, New York, Simon & Schuster Kabat-Zinn, J., (1996) Full Catastrophe Living: How to Cope with Stress, Pain and Illness Using Mindfulness Meditation, London, Piatkus Kolb, D. (ed.), (1988) The Process of Experiential Learning, Experience as the source of learning and development, London, Prentice Hall Miller, W., R.,Rollnick, S., (1991) Motivational interviewing: Preparing people for change, New York, Guilford Press Pincus, J., (2001) Base Instincts: What Makes Killers Kill? , W. W. Norton & Company, Inc., New York, NY Spielberger, C., Jacobs, G., Russell, S., Crane, R., (1983) Assessment of anger: the State-Trait Anger Scale. In J. N. Bucher, and C. S. Spielberger (Eds.), Advanced Personality Assessment;; vol. 3; 89-131: Hillsdale: Erlbaum Spielberger, C., (1999) State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2), Professional manual, Lutz, FL: PAR Ward, T., Brown, M., (2004) The Good Lives Model and conceptual issues in offender rehabilitation, Psychology, Crime and Law, 10, 243-57 Williamson, P., Day, A., Howells, K., Bubner, S., Jauncey, S., (2003) Assessing offender readiness to change problems with anger, Psychology, Crime and Law, 9, 295-307
117
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Lecturi recomandate
Davies, W., (2009) Overcoming Anger and Irritability, London, Robinson
Day, A., Casey, S., Ward, T., Howells, K., Vess, J., (2010) Transitions to Better
Lives; Offender readiness and rehabilitation, Devon, Willan Publishing
Gast, L. , Patmore, A., (2012) Mastering Approaches to Diversity in Social Work,
London, Jessica Kingsley
Greenberger, D., Padesky, C.A., (1995) Mind Over Mood: Change How You Feel by
Changing the Way You Think, New York, Guilford Press
www.Goodlivesmodel.com
www.Padesky.com
118
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Instrumente de evaluare
1. Evaluarea nevoilor
State-Trait Anger Expression Inventory 2 (STAXI-2)
Furnizori
Testele vor fi achizi ionate în urma procedurilor legale, pentru
speciali ti califica i în domeniu.
iona i doar pentru a ne
utilizatorii I-MAP pot achizi iona STAXI-2 în limba de care au nevoie:
www.giuntios.it
www.romania.testcentral.ro
www.annarbor.co.uk
119
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Chestionar individual de evaluare a furiei (IAA)3
Instrumentul are 24 de itemi
-evaluare) în ceea ce prive te furia, exprimarea i
controlul acesteia.
acestora li se cere
acord cu itemul respectiv, de la Total dezacord Total acord.
Total
acord este 5 Total dezacord este 1).
Anumite scoruri sunt inversate
i itemi, astfel scorul pentru itemii
din Subscala de Control
dezirabile. De asemenea, doi itemi din Subscala Auto-
);
scorurile sun Total
dezacord este 5 Total acord este 1 (scoruri inversate sunt la itemii
1,2,4,8,12,17,21 24), dar în chestionarul folosit de Participant itemii nu sunt
acesta
testului.
ie suplimentar , persoanele care a
gestionare a furiei. Persoanele
gestionare a managementul furiei.
Itemii
-o ordine
aleatorie.
3 Individual Assessement of Anger (IAA)
120
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Itemul 23 - Îmi interiorizez furia
Itemul 20 - Sunt mereu tie
Itemul 11 -
Itemul 15 -
Itemul 7 - Îmi refulez/reprim furia (Îmi men in furia în interior)
Itemul 18 - /îmi pierd firea.
Furie direc
Itemul 3 - Le spun celorlal i ceea ce simt
Itemul 13 - i când sunt furios
Itemul 22 - tie cât sunt de furios
Itemul 6 -
Itemul 10 -
Itemul 19 -
Prevenirea furiei sau gestionarea acesteia (CONTROL)
Itemul 21 - (R)
Itemul 1 - (R)
Itemul 24 - (R)
Itemul 8 - chiar (R)
Itemul 17 - urin (R)
Itemul 4 - În i evit lucrul respectiv (R)
însumi (AUTO-PERCEP IE)
Itemul 21 -
Itemul 5 - Sunt furios
Itemul 12 - De in controlul (R)
Itemul 2 - Sunt calm (R)
Itemul 9 - Sunt irascibil
Itemul 14 -
121
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Chestionarul individual pentru evaluarea furiei (IAA)
acord s
întrebare.
Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total
1. furia.
2. Sunt calm.
3. Le spun celorlal i ceea ce simt.
4. În i evit lucrul respectiv.
5. Sunt furios.
6. .
7. Îmi refulez furia furia în interior.
8. .
9. Sunt irascibil.
10. .
11. .
12. De in controlul.
122
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total
13. celorlal i când sunt furios.
14. .
15. manifest.
16. urin .
17. urin .
18. înfurii.
19. .
20. tie.
21. .
22. tie cât sunt de furios.
23. .
24. .
123
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
2. Evaluarea ii pentru schimbare
Chestionarul de evaluare a disponibilit pentru schimbare în ceea ce prive te furia (ARC-Q)4
ARC-Q este men ionat în cartea lui Day, A., Casey, S., Ward, T., Howells, K.,
Vess, J., (2010) Transitions to Better Lives; Offender readiness and
rehabilitation (vezi referin ele). ARC-Q a fost suplimentar
în acest manual în urma permisiunii primite din partea autorilor testului. Acesta
este denumit simplu Chestionar privind disponibilitatea.
Itemii subscalelor
Pre-contemplare 1, 5, 10, 12
Contemplare 3, 4, 8, 9
2, 6, 7, 11
Metode diferite au fost identificate pentru scorarea chestionarului ARC-Q, cu
toate acestea, cea mai adecvat pentru accesul la programul
tratament este cea care .
Scorurile se astfel:
- pentru itemii 1,5,10,12 (Subscala de Pre-
+2 (Puternic Dezacord) prin +1, 0, -1
-2 (Puternic acord);
-
-2 (Puternic dezacord)
prin -1, 0, +1 +2 (Puternic acord).
4 Anger Readiness to Change Questionnaire (ARC-Q) - adaptat dup Williamson i colaboratorii (2003)
124
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Scorul total
(-
ce scorurile pozitive ilustreaz
se
-
cel mai avansat
conform ordinii descrise prin acest model (de exemplu, d ane
este +6 la Subscala de Pre- -2 la
are).
i , scorul poate fi calculat
(multiplicat cu 4/3).
125
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Chestionarul privind disponibilitatea pentru schimbare (ARC-Q)5
i cu privire
i pornirile furioase în prezent.
i cu aten
sunte i de acord sau nu cu afirma
de dumne
Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total
1.
probleme cu gestionarea furiei.
2. Încerc s
3.
esc limita.
4.
furia.
5.
gânde ti la furie.
6. Recent mi-am schimbat modul
în care abordez furia.
7.
a de a
face ceva în privin
eu chiar fac ceva în acest sens.
8.
furia.
9.
10.
himb modul de 5
126
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
abordare a furiei.
11.
concrete în ceea ce prive te
modalitatea în care abordez
furia.
12. Un control mai eficace al furiei
ar fi inutil pentru mine.
127
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Chestionarul Victoria privind disponibilitatea pentru tratament (VCRQ)6
Chestionarul VCRQ este cu
ARC-
în cartea lui Day - Transitions to Better Lives; Offender
readiness and rehabilitation (2010) colaboratorii -
Assessing offender readiness to change problems with anger (2003) (vezi
bibliografice). Aceste luc suplimentare cu privire la
chestionar, în cazul în care este necesar.
scorare a chestionarului este preluat direct din lucrarea
.
Itemii privind : 1, 2, 4, 6, 10, 20
Itemii privind : 7,9,12,15,17,18
Itemii privind convingerile : 5, 8, 14, 16
Itemii privind eficacitatea: 3, 11, 13, 19
1 pentru Dezacord puternic 5 pentru Acord
puternic.
elementele de cod numerotate 1, 4, 6, 8, 14, 16, 19 20, iar apoi
total privind disponibilitatea.
Scorurile
Aceste punctaje pot fi utilizate ca un indiciu cu privire la zonele în care trebuie
intervenit atunci când punctajele privind
În timp ce Casey scor fix de 72 de
puncte
scorurile fixe trebuie în co
tratament (inclusiv deci
considerate ca fiind acceptabile).
6 Victoria Corrections Readiness to Change Questionnaire (VCRQ)
128
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
Chestionarul Victoria privind disponibilitatea pentru tratament7
Instruc i cu atenjos i de acord sau nu cu afirma iile respective. Încercui i
i i doar un singur ie.
Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total
1. Programele de
sunt o . 1 2 3 4 5
2. . 1 2 3 4 5
3. În general, am încredere în oameni. 1 2 3 4 5
4. programelor
de inter . 1 2 3 4 5
5. iunea
s . 1 2 3 4 5
6. Programele de
nu func . 1 2 3 4 5
7.
infrac iune sunt furios pe mine. 1 2 3 4 5
8. Al ii sunt pentru infrac iunea
. 1 2 3 4 5
9.
client al serviciilor corec ionale/
. 1 2 3 4 5
10.
este foarte important pentru mine. 1 2 3 4 5
7 Victoria Corrections Readiness to Change Questionnaire (VCRQ) -
129
Manualul de aplicare a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
11. Sunt bine organizat. 1 2 3 4 5
12. iunilor 1 2 3 4 5
pe care le- .
13.
vreme. 1 2 3 4 5
14. . 1 2 3 4 5
15. 1 2 3 4 5
un infractor.
16. 1 2 3 4 5
simt furios pe anumite persoane.
17. Regret infrac 1 2 3 4 5
dus la pedeapsa mea.
18. Îmi este ru ine de infrac iunile 1 2 3 4 5
s ite.
19. . 1 2 3 4 5
20. Programele de .
sunt pentru fraieri. 1 2 3 4 5
130
a Programului Individual de Gestionare a Furiei (I-MAP)
GHID PENTRU MANAGERII DE CAZ PRIVIND IMPLEMENTAREA
PROGRAMULUI INDIVIDUAL DE
GESTIONARE A FURIEI I-MAP
Gestionare a Furiei (I-MAP)
-MAP
I-MAP este un program individual de gestionare a furiei pe
parcursul a 9 sesiuni pentru persoanele care
. I-
MAP nu este o interven ie de grup, el este un program individual livrat de un singur
Facilitator special format pentru aplicarea acestuia.
conceput cuprinde infractorii de sex masculin cu vârsta peste 16 ani.
ncepute a fi sus i primele
, la un interval de 2-3 zile. Aceasta
vederea aprecierii nivelului de manifestare a furiei care are caracter problematic i
ilor de exprimare a acestei furii.
i a tehnicilor cognitiv-
comportamentale i de con tientizare (Mindfulness). Poten ialii în
cadrul programului I- a de zi cu zi cu episoade
predarea tehnicilor de
.
I-MAP furios din trecut
interven ie de consiliere.
, pornind de la
aspectele/conduitele pozitive punctele forte de care dispune deja Participantul,
NU este un program centrat pe infrac iune i nici un program de diminuare a
violen ei.
133
Gestionare a Furiei (I-MAP)
Selectarea lor pentru participarea la programul I-MAP
Eligibilitatea
te eligibilitatea lor pentru
programul I-MAP ca
peste 16 ani, e
, având cel pu in 12
i
i/sau alcool tre
de o interven ie privind consumul abuziv de substan e toxice, înainte de includerea
lor în programul I-MAP, în conformitate cu
ne
Compatibilitatea
-MAP.
Persoanele pot fi evaluate utilizând Instrumentul Individual de evaluare a
furiei (IAA), care este un chestionar cu
-
Instrumentul a fost elaborat pentru a fi
lor în programul I-
li se
item
de la Dezacord total Acord total. Scorurile pentru
astfel
Persoanele care o
ele ar putea fi adecvate pentru inte
gestionarea furiei. 96 de puncte ar trebui
134
Gestionare a Furiei (I-MAP)
avute în vedere pentru introducerea în programul de e privind
gestionarea furiei.
onal) a
lor -MAP instrumentul care ar trebui
folosit pentru a determina nivelul nevoilor legate de furie este State-Trait Anger
Expression Inventory 2 (STAXI-2). Acesta este un instrument de auto-evaluare a
chestionar i
modul de exteriorizare/exprimare a acesteia. Evaluarea are ca rezultat un profil al
punctajelor pentru subclasele testului, care este clasificat astfel: , moderat,
ridicat i foarte ridicat. Programul de interven ie I-MAP este conceput pentru
nevoi legate de gestionarea furiei, astfel încât ar fi
introducerea în program a unei persoane care a ob inut doar scorurile
sau moderat. Pentru direc iei,
poten ialii ridicat sau foarte
ridicat, pentru cel pu in una dintre subclase.
Disponibilitatea pentru schimbare
Suplimentar, se pot utiliza alte instrumente op ionale pentru aprecierea
, i anume
Chestionarul privind disponibilitatea pentru schimbare în ceea ce prive te
furia (Anger Readiness to Change Questionnaire - ARC-Q) i Chestionarul
Victoria privind disponibilitatea pentru tratament (Victoria Corrections
Readiness Questionnaire - VCRQ). Aplicarea acestor instrumente de auto-evaluare
ialul
Participant poate fi descris ca fiind pre-contemplativ
schimbare), contemplativ sau activ
schimbarea). Un astfel de instrument nu ar trebui utilizat ca instrument de
excludere a unei persoane din categoria celor eligibile pentru programul I-MAP,
necesare pentru sau
identificarea situa iilor în care persoana are nevoie de asisten
inerii motiva iei.
135
Gestionare a Furiei (I-MAP)
ii
Conform principiului ii, pentru ca programul I-
atât are
preferate ale lor, cât i altor nevoi ale acestora. Prin urmare, chiar i în
cazul în care ,
este eligibil i compatibil cu programul I-MAP în baza
caracteristicilor
fie compatibil, în cazul în care acesta nu este livrat într-
determine pe Participant stei probleme,
echipele locale
-MAP este
accesibil tuturor acelor persoane care ar putea beneficia de pe urma acestuia.
Asp
educa ia/nivelul de i
droguri, invaliditatea i disponibilitatea .
Pentru a fi compatibil pentru includerea în programul I-MAP poten ialul
Participant inut
programul putea
ale acestuia. În cazul în care nivelul educa ional al
Participantului acesta poate solicita asisten
i a sarcinilor alocate.
136
Gestionare a Furiei (I-MAP)
ii
Importan ii, precum
i
corec
de asisten t de Facilitatorul interven iei.
lor de a
i alte surse de suport suplimentare. Acest aspect include
rela de supraveghere a infractorilor. De
asemenea, lor pentru ca ei
conexiuni între sesiuni i contextele exterioare (din care fac
parte, de exemplu, parteneri, asisten i sociali, alte agen ii i furnizori de servicii).
ste posibil ca Facilitatorul
. FacilitatorII .
137
Gestionare a Furiei (I-MAP)
Care sunt a managerilor de caz/consilierilor de proba iune
Facilitatorii programului I-MAP?
Fiecare Participant în cadrul programului va beneficia de un singur
Facilitator. Unul dintre beneficiile rolului de Facilitator individual este
prim punct de contact pentru consilierii de proba iune/managerii de
caz.
Facilitatorul poate:
1. Contacta în scris pe viitorul Participant ( i, în mod ideal, telefonic) înainte
programului I-MAP i pentru la cadrul
general al programului, în cazul în care este nevoie.
2. Consulta consilierul de proba iune/managerul de caz cu privire la orice
aspect de neconformare a Participantului.
3. Consulta consilierul de proba
Acordului, cum ar fi neparticiparea la sesiuni.
4. Contacta în scris Participantul ( i, în mod ideal, telefonic) la terminarea
programului pentru a confirma finalizarea interven iei i a informa cu privire
la orice aspecte nerezolvate.
Cum pot consilierii de proba iune
asisten lor implica i în programul I-MAP?
între consilierii de proba iune/managerii de caz
contact permanent, ace tia au un rol cheie în ceea ce
prive te asisten lor are i dezvoltare
-MAP. Consilierii de proba iune/managerii
de caz pot realiza acest lucru prin:
138
Gestionare a Furiei (I-MAP)
1. Facilitatorul ii relevante
cu privire la nevoile Participantului i a altor aspecte conform principiilor
ii, în cazul în care acestea sunt solicitate.
2. Încurajarea lor privind con tientizarea relevan
furiei pentru ei în i i i pentru viitorul lor.
3. Încurajarea i sprijinirea lor
competen elor de management al furiei, în vederea
ie; identif i atingerii obiectivelor
personale pro-sociale.
4. Eviden ierea importan ei Temelor din afara
sesiunilor.
5. De inerea unor cuno tin inutul programului
pentru oferirea de asisten Participantului în vederea men
dobândite de acesta în cadrul programului.
Informa
Programul I-
competen elor de gestionare a furiei. Este destinat infractorilor de sex masculin,
cu vârste peste în prezent cu problema furiei în via a de
zi cu zi.
I-MAP nu este un program centrat pe infrac iune
comportament infrac ional anume, fiind, prin urmare, potrivit pentru beneficiarii
Acesta nu trebuie considerat un
substitut pentru niciuna dintre interven iile centrate pe infrac iune, el nefiind un
ional.
itatea de a
informa consilierii de proba iune/managerii de caz cu privire la compatibilitatea
sau incompatibilitatea unui infractor cu programul I-MAP. Orice
139
Gestionare a Furiei (I-MAP)
instan de a
ii cu includerea în
programul I-MAP, decât în termeni vizând participarea în cadrul/finalizarea
Programului Individual de Gestionare a Furiei I-MAP.
Doar persoanele care nu sunt compatibile din punct de vedere al criteriului
ii i, în mod special, al nevoilor, ar trebui excluse în mod automat din
categoria celor care pot urma programul I-
trebuie revizuite
infractorul nu este compatibil cu acest program
parte la acesta.
,
întâmple frecvent, fiind necesar cel
140
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
MATERIALE SUPLIMENTARE
PENTRU FACILITATORI
142
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Fiecare Facilitator al programului I-MAP va de ine propriul Manual, un Caiet
de exerci ii i bro ura Jurnal.
Acestea sunt materialele suplimentare Facilitator, oferite
în format electronic. În acest fel materialele care vor fi utilizate în cadrul
sesiunilor pot fi imprimate i copiate. Este posibil ca, pe parcursul programului,
ealizarea mai multor copii.
CUPRINS
Calea spre gestionarea furiei (Foaia de parcurs)
Calea spre gestionarea furiei (Foaia de parcurs)
Formularul de feedback al Participantului (câte unul pentru fiecare sesiune)
Foi de Jurnal
lor
nevoie)
Scenarii
Gânduri nocive
Gânduri utile (5 sau mai multe)
Cartona e cu indicii ac iuni (2 cartona
Cartona e cu indicii gânduri (2 cartona
Instrumentul individual de evaluare a furiei (IAA)
Chestionarul de evalu (ARC-Q)
Chestionarul VCR-Q)
Model de certificat de participare la programul I-MAP
143
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
TRECUT
Calea spre gestionarea cu success a furiei
(Foaia de parcurs)
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Calea spre gestionarea cu succes a furiei (Foaia de parcurs)
Calea spre gestionarea cu succes a furiei (Foaia de parcurs)
Prezentarea Participantului Facilitatorului
Sesiunea 1 - Sarcina 1
-ar putea ajuta pe
calea spre gestionarea furiei?
Sesiunea 1 - Sarcina 6
-
progresez pe calea spre gestionarea furiei?
Sesiunea 3 - Sarcina 1
Ce anume aduc din propriul trecut în cadrul sesiunilor programului? Ce anume
Sesiunea 1 - Sarcina 2
Ce m-
TRECUT
145
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
în prezent
trecut?
Sesiunea 6 - Sarcina 6
-mi gestionez furia? Ce
te?
Sesiunea 1 - Sarcina 2
Care sunt nevoile mele individuale?
Care sunt obstacolele care m- în
cel mai eficient mod?
Sesiunea 4 - Sarcina 2
Sesiunea 9 - Sarcina 3
Care sunt obstacolele
furia?
Sesiunea 1 - Sarcina 2
în cel mai
eficient mod? Cum le pot implica în acest program?
146
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Sesiunea 5 - Sarcina 2
-
îmi ating obiectivele?
-ar putea fi de ajutor în gestionarea furiei?
Sesiunea 1 - Sarcina 2
Sesiunea 5 - Sarcina 4
Sesiunea 5 - Sarcina 6
stionez furia?
Punctele forte
Sesiunea 6 - Sarcina 2
147
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Sesiunea 8 - Sarcina 2
Sesiunea 9 - Sarcina 3
Cât de mult am progresat? Care sunt lucrurile pe care le- -
am îndeplinit cu succes?
Semaforul
Sesiunea 1 - Sarcina 10
Sesiunea 8 - Sarcina 3
STOP, A
gestionare a furiei?
Obiectivul Final
Sesiunea 1 - Sarcina 7
capacitatea mea de gestionare a furiei?
148
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Sesiunea 1 -
gestionarea sau reducerea furiei? Care sunt obiectivele mele realizabile stabilite
pentru acest program?
Sesiunea 9 - Sarcina 3
-am îndeplinit în totalitate obiectivele? Care sunt sentimentele
mele cu privire la acest lucru? În ce mod m-am surprins pe mine însumi? Ce se
Sesiunea 9 - Sarcina 4
a-mi gestiona furia? Cum
149
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Formularul de feedback al Participantului
Rememora
Încercui exact experien
încerca i- i simplu la
experien , care au implicat furia
ate în sesiunile I-MAP.
Data:
1. În câte dintre zilele care au trecut de la
ultima sesiune v-a i pierdut calmul?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. De câte ori v-a i pierdut calmul pe parcursul
zilei în care a i fost cel mai furios?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3. De câte ori a i reu i pornirile
furioase?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4. De câte ori a ate? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5. Cât de bine a i în eles ultima sesiune din
(1=Deloc, 10=Foarte bine)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6. Ave i observa ii referitoare la ultima sesiune
150
Mat
eria
le s
upli
men
tare
pen
tru
Faci
lita
tori
Situ
aii
Emo
Ev
alua
re
Senz
aii
fizi
ce
Gân
duri
G
ându
ri a
lter
nati
ve
Ce
s-a
întâ
mpl
at?
Und
e?
Cân
d? C
u ci
ne?
Vivy
an (
2010
)
Ce
emo
ii m
-au
înce
rcat
? Cât
de
inte
nse
au f
ost?
Ev
alua
i fur
ia d
e la
1-
100.
petr
ece
în c
orpu
l m
eu?
Ce
au o
bser
vat
ceil
ali?
Ce
gând
uri
mi-
au t
recu
t pr
in
min
te?
Car
e a
fost
gând
uri/
im
agin
i pe
ntru
m
ine?
Car
e su
nt l
ucru
rile
sent
imen
te î
mi
decl
an
sunt
tra
tat
în m
od
nu î
nsem
n ni
mic
?
Ace
asta
est
e o
star
e de
fap
t sa
u
alte
i pe
rsoa
ne?
Car
e es
te
imag
inea
de
ansa
mbl
u?
lucr
u? Ia
u în
mod
per
sona
l ac
est
lucr
u? G
ându
rile
mel
e su
nt
prop
orio
nale
cu
situ
aia
? Cât
de
im
port
ant
este
ace
st l
ucru
? Va
mai
ave
a va
loar
e pe
ste
6 lu
ni?
Car
e su
nt a
ie?
lum
ea?
Car
e es
te s
fatu
l pe
car
e l-
a o
feri
une
i al
te p
erso
ane?
151
Mat
eria
le s
upli
men
tare
pen
tru
Faci
lita
tori
Situ
aii
Emo
Ev
alua
re
Senz
aii
fizi
ce
Gân
duri
G
ându
ri a
lter
nati
ve
Doi
din
tre
cole
gii m
ei
Sunt
pat
etic
cons
um d
rogu
ri
Prie
tena
mea
a s
trig
at
miz
erie
.
Un
ofer
mi-
afla
m în
ma
întâ
rzia
t la
ser
vici
u.
L-ie
, m
-am
dat
jos
din
m
a i am
lov
it c
apot
a m
ain
ii.
Ce
s-a
întâ
mpl
at?
Und
e?
Cân
d? C
u ci
ne?
Înco
rdat
i ir
asci
bil
(40)
Ir
itat
(3
0)
Furi
os.
Am
fos
t ir
asci
bil
M
-m
ai n
ervo
s ca
ti
mp
ce
ina.
(9
0)
Ce
emo
ii m
-au
înce
rcat
? Cât
de
inte
nse
au f
ost?
Ev
alua
i fur
ia d
e la
1-
100.
Dur
ere
de c
ap
Senz
a
Nod
în s
tom
ac
Senz
aie
de
înco
rdar
e
Inim
a zv
âcne
te
Înco
rdat
Se
nza
ie d
e
Pum
ni înc
leta
i
pe
ofer
Stri
g i în
jur.
pe
trec
e în
cor
pul
meu
? Ce
au o
bser
vat
ceil
ali?
Mi-
a aj
uns
. M
--
put
ea
decâ
t or
icar
e di
ntre
ei.
M
i-a
min
e.
acor
de m
ai m
ult
resp
ect
nu
supo
rt a
a ce
va.
Ce
gând
uri
mi-
au t
recu
t pr
in
min
te?
Ce
au î
nsem
nat
acel
e gâ
ndur
i/ i
mag
ini
pent
ru
min
e? C
are
sunt
luc
ruri
le
sent
imen
te î
mi
decl
an
sunt
tra
tat
în m
od
nu î
nsem
n ni
mic
?
Ace
asta
est
e o
star
e de
fap
t sa
u
alte
i pe
rsoa
ne?
Car
e es
te
lucr
u? Ia
u în
mod
per
sona
l ac
est
lucr
u? G
ându
rile
mel
e su
nt
prop
orio
nale
cu
situ
aia
? Cât
de
im
port
ant
este
ace
st l
ucru
? Va
mai
ave
a va
loar
e pe
ste
6 lu
ni?
Car
e su
nt a
ie?
lum
ea?
Car
e es
te s
fatu
l pe
car
e l-
a o
feri
une
i al
te p
erso
ane?
152
Mat
eria
le s
upli
men
tare
pen
tru
Faci
lita
tori
Situ
aii
Emo
Ev
alua
re
Senz
aii
fizi
ce
Gân
duri
G
ându
ri a
lter
nati
ve
Doi
din
tre
cole
gii m
ei
Sunt
pat
etic
cons
um d
rogu
ri
Prie
tena
mea
a s
trig
at
miz
erie
în
U
n of
er m
i-
afla
m în
ma
spre
ser
vici
u. A
m
întâ
rzia
t la
ser
vici
u.
L-ie
, m
-am
dat
jos
din
m
a i am
lov
it c
apot
a m
ain
ii.
Ce
s-a
întâ
mpl
at?
Und
e?
Cân
d? C
u ci
ne?
Înco
rdat
i ir
asci
bil
(40)
Ir
itat
(3
0)
Furi
os.
Am
fos
t ir
asci
bil
M
-m
ai n
ervo
s ca
ina.
(9
0)
Ce
emo
ii m
-au
înce
rcat
? Cât
de
inte
nse
au f
ost?
Ev
alua
i fur
ia d
e la
1-
100.
Dur
ere
de c
ap
Senz
a
Nod
în s
tom
ac
Senz
aie
de
înco
rdar
e
Inim
a zv
âcne
te
Înco
rdat
Se
nza
Pu
mni
înc
leta
i
pe
ofer
pe
trec
e în
cor
pul
meu
? Ce
au o
bser
vat
ceil
ali?
Mi-
a aj
uns
.
M-
- A
put
ea
decâ
t or
icar
e di
ntre
ei.
(6
0% î
ncre
dere
) M
i-a
pe m
ine?
min
e.
(70%
înc
rede
re)
Tâm
pitu
l! N
u ar
tre
bui
sa i
osel
e.
acor
de m
ai m
ult
resp
ect
nu
supo
rt a
a ce
va
(100
% î
ncre
dere
) Ce
gând
uri
mi-
au t
recu
t pr
in
min
te?
Ce
au î
nsem
nat
acel
e gâ
ndur
i/ i
mag
ini
pent
ru
min
e? C
are
sunt
luc
ruri
le
sent
imen
te î
mi
decl
anac
east
a? S
unsu
nt t
rata
t în
mod
nu î
nsem
n ni
mic
?
Pur
mai
im
port
ant
pent
ru m
ine.
Nu
ur
mar
e
hain
ele
acel
ea a
a cu
m a
m
prom
is.
Nu
am f
ost
foar
te a
tent
la
schi
mba
rea
sem
afor
ului
i
am
porn
it p
rea
devr
eme.
I-am
sp
eria
t pe
cop
ii î
n m
a
i m
ahm
ur.
Ace
asta
est
e o
star
e de
fap
t sa
u
alte
i pe
rsoa
ne?
Car
e es
te
lucr
u? Ia
u în
mod
per
sona
l ac
est
lucr
u? G
ându
rile
mel
e su
nt
prop
orio
nale
cu
situ
aia
? Cât
de
im
port
ant
este
ace
st l
ucru
? Va
mai
ave
a va
loar
e pe
ste
6 lu
ni?
Car
e su
nt a
ie?
lum
ea?
Car
e es
te s
fatu
l pe
car
e l-
a o
feri
une
i al
te p
erso
ane?
153
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Scenarii
1. din apropierea casei
i petrece mult timp discutând cu femeia mai în
a tepte în mod i, dintr- ,
strige la el.
2. B a ie -
, , B nu a mai reu
3. C are o programare la medic i este destul de îngrijorat de ceea ce i s-ar
pentru consulta ie, iar
-a ignorat, acordând altor persoane mai
ie
sa
4. cu un grup de persoane, dintre care pe unele nu le
foarte bine. Doi dintre
i revenind apoi la conversa ia lor. D
i se distrea
5. E iese în ora
- ina i E i-a trimis un mesaj
pentru a-
i E te chiar în
acel moment
6. Un prieten apropiat a împrumutat un pulover de la F, de care acesta este
foarte ata at. El dore , prin urmare a
154
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
privire
-
-a pierdut, fie l-
in altor persoane -
ca pu
7. G a ie te
-
- i deloc
-
8. H i-a ajutat un prie
, purtându-se foar
depus-o deja.
9. ina sa -
o intersec
te în
oferul are un comportament
groaznic
se comporta în acest mod.
10. for i a
ionarul î i cere scuze i îi
eze din nou la un alt
rând. K ionarul a teptase în mod deliberat p
moment pentru a-
a teptase atât de mult.
11. L a ie it seara în ora , într-un club, cu un grup de colegi. Un alt grup, aflat în
-un mod ciudat. L se
dea o lec ie celuilalt grup.
12.
155
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
-o
M -
-i stârni gelozia i pentru a-
13. N a
apropie -l întreba. N simte un val brusc de
furie
14. P se treze te indispus, oarecum mahmur, iar în clipa în care cineva i se
mult
15.
va fi pe plac sau cel pu Q î i dore
i cum toate acestea i
s-ar cuveni
i anumite aspecte referitoare la ma -a o pocni.
16.
i
la ei pentru nechibzuin a lor.
156
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Gânduri nocive
i
157
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Gânduri utile
158
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Exemple de cartona e cu indicii ac iuni
1. Apelez la relaxare
2.
3. Folosesc Tehnica
1. Vorbesc cu un prieten
2. Jurnal
3. Citesc Caietul de exerci ii
Când sunt pe punctul de a-
1. Fac o plimbare 2. 3. Evit persoana pe care sunt nervos
159
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
1. Merg într-
2. -un mod pozitiv
3. Folosesc tehnica Scanarea corpului
Când
1.
2.
3.
Când
1.
2.
3.
160
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Exemple de cartona e cu indicii ac iuni: în alb
Când
1.
2.
3.
Când
1.
2.
3.
Când
1.
2.
3.
161
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Cartona e cu indicii - gânduri
Un cartona cu indicii nu surprinde comportamente, elementele declan atoare care sunt golite de sensul negativ pe care vocea
ELEMENTUL DECLAN ATOR MESAJUL CRITIC
Eu tiu A
PROVOCARE CU ÎN ELES NEUTRU SAU POZITIV
Exemplu:
-am pierdut calmul
tiu . A de sprijinul prietenilor i al fapt.
Exemplu:
nu mi-am însu it perfect tehnica un prost i la a mai încerca. Pot ob ine ajutorul necesar din partea
consilierului meu de proba iune.
tiu ti pa . A observ cât de bine m-am descurcat cu acest lucru, dovaJurnal.
162
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Cartona e cu indicii - gânduri
ELEMENTUL DECLAN ATOR nu MESAJUL CRITIC
Eu tiu A
PROVOCARE CU ÎN ELES NEUTRU SAU POZITIV
Eu tiu A
Eu tiu A
Eu tiu A
163
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Instrumentul Individual de Evaluare a Furiei (IAA)8
i cu
i cu aten
sunte i de acord sau nu cu afirma
ales la fiecare întrebare.
Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total
1.
2. Sunt calm.
3. Le spun celorlal i ceea ce simt.
4. În i evit
lucrul respectiv.
5. Sunt furios.
6.
7. Îmi refulez/reprim furia/Îmi
8.
înfurii.
9. Sunt irascibil.
10. lovesc pe cineva.
11.
12. De in controlul.
13. i când sunt furios.
14.
15. Sunt furios ore întregi
8 Individual Anger Assessment
164
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
16. urin
17. urin
18.
.
19.
20.
ca ceilal tie.
21.
22. tie
cât sunt de furios.
23. Îmi interiorizez furia.
24.
165
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
(ARC-Q)9
i cu i pornirile furioase în
i cu ateni de acord sau nu cu afirma
bifa i
Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total
1.
probleme cu gestionarea furiei.
2. -mi controlez furia mai
3. Am dreptul
esc limita.
4.
furia.
5.
gânde ti la furie.
6. Recent mi-am schimbat modul
în care abordez furia.
7.
a de a
face ceva în privin
eu chiar fac ceva în acest sens.
8.
furia.
9.
10.
9 Readiness Questionnaire -
166
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
abordare a furiei.
11.
concrete în ceea ce prive te
modalitatea în care abordez
furia.
12. Un control mai bun al furiei
ar fi inutil pentru mine.
167
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
Chestionarul schimbare (VCR-Q)10
Instruc iuni: citi i cu aten i
i sau nu de acord cu fiecare afirma ie în parte. Încercui i
i i. Încercui
fiecare afirma ie. Dezacord Dezacord Nesigur Acord Acord Total Total 1.
1 2 3 4 5
2. 1 2 3 4 5
1. În general, am încredere în oameni. 1 2 3 4 5
2.
1 2 3 4 5
3. iunea
1 2 3 4 5
4.
func 1 2 3 4 5
5.
infrac iune sunt furios pe mine. 1 2 3 4 5
6. Al ii sunt de
infrac iunea 1 2 3 4 5
7.
un client al serviciilor corec ionale/
1 2 3 4 5
8.
foarte important pentru mine. 1 2 3 4 5
9. Sunt bine organizat. 1 2 3 4 5
10. e 1 2 3 4 5
infrac iunile ite.
10 Victoria Corrections Readiness to Change Questionnaire - Ward (2007)
168
Materiale suplimentare pentru Facilitatori
ceva vreme. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
un infractor. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
irea infrac iunii care
a dus la pedepsirea mea. 1 2 3 4 5
18. Îmi este ru ine de infrac iunile
ite. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
sunt pentru fraieri. 1 2 3 4 5
169
Mat
eria
le s
upli
men
tare
pen
tru
Faci
lita
tori
Cer
tifi
cat
conf
erit
N
ume:
pent
ru p
arti
cipa
rea
la
Prog
ram
ul In
divi
dual
de
Ges
tion
are
a Fu
riei
I-M
AP
Faci
litat
or:
Dat
a:
Serv
iciu
l de
Prob
aiu
ne