Viaţa spirituală din perspectiva
neuroștiințelor
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Lect. dr. diac. Adrian Sorin MIHALACHE
drd . ştiinţe medicale
Univ. de Medicina şi Farmacie ”Carol Davila” Bucureşti
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Director, Center for Spirituality, Theology and Health
Professor of Psychiatry & Behavioral Sciences
Associate Professor of Medicine
Duke University Medical Center
William James and Vilas Professor of Psychology and Psychiatry at the
University of Wisconsin-Madison.
NEUROȘTIINȚELE VIEȚII SPIRITUALE ARGUMENT
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Transformări majore în înţelegerea vieţii şi a experienţelor personale şi comunitare
Explorări
neuroştiinţifice ale vieţii interioare şi spirituale
ARGUMENT
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Cel ce se liniștește este dator mai întâi să aibă ca temelie aceste cinci virtuţi pe care să ridice clădirea lucrărilor sale: tăcerea, înfrânarea, privegherea, smerenia și răbdarea. Iar ca lucrări bine plăcute lui Dumnezeu trebuie să le aibă pe acestea trei : cântarea, rugăciunea și citirea; și lucrul mâinilor, dacă este neputincios (la cele dintâi). Căci virtuţile pomenite, nu numai că le cuprind pe toate, ci se și susţin una pe alta. El trebuie să se îndeletnicească de dimineaţa cu pomenirea lui Dumnezeu, prin rugăciune, și cu liniștirea inimii. (Sf. Grigore Sinaitul, Capete după acrostih, cap. 99, Filocalia, vol. 7, Ed. Humanitas, 1999, p. 130)
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
După trei ani de examen prealabil, “le impunea candidaţilor o tăcere de cinci ani pentru a pune la încercare stăpânirea lor de sine, deoarece înfrânarea limbii este mai grea decât celelalte forme ale stăpânirii de sine…”
(Iamblichos, Viața lui Pitagora, & 72, trad. Tudor Dinu, Editura Sinapsa, Bucureşti, 2001, p. 68)
“Canalul auditiv al acelor oameni … nu este îndreptat în direcţia sufletului, ci a limbii.”
(Plutarh, Traite sur le bavardage, 502d, &1, p. 229, apud n. 20, în M. Foucault, Hermeneutica subiectului, Editura Polirom, 2004, p. 337)
TĂCEREA
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
“Virtuţile mai cuprinzătoare ale sufletului fiind trei: postul, rugăciunea şi tăcerea, cel ce vrea să se desfacă (puţin) de rugăciune trebuie să se odihnească într-o oarecare contemplaţie naturală; cel ce vrea să se desfacă de tăcere într-o convorbire morală; iar cel ce posteşte într-a doua mâncare dăruită.”
(Ilie Ecdicul, Culegere din sentințele înțelepților, cap. 126, în Filocalia, vol. 6, Editura Humanitas, 1998, p.293)
“Patru sunt virtuţile care curăţesc sufletul: tăcerea, păzirea poruncilor, strâmtorarea şi smerita cugetare”.
(Cuviosul Isaia Pustnicul, Douăzeci şi nouă de cuvinte, cuv. 7, cap. 4, în Filocalia, vol. 12, Editura Harisma, p.82)
TĂCEREA
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
↗COMUNICARE COMPULSIVĂ → ↘ ATENȚIA (R. HANSON)
(communication addiction/talkaholism)
Comunicarea rapidă („fast food cultural“), solicită fast thinking, eliminând
„condiţiile necesare receptării” (P. BOURDIEU)
Incoerenţa/superficialitatea fluxului informaţional (M. HENRY)
existenţa mediatică, omul trăieşte viaţa altuia (M. HENRY)
pierderea eului lăuntric (S. CONNOR)
POSIBILE CONVERGENȚE…
TĂCEREA
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
“Căci cum ar putea deveni cineva cumpătat dacă nu știe altceva decât că nu trebuie să se lase învins de plăceri, dar încă nu s-a exersat să reziste plăcerilor? Cum ar putea deveni el drept dacă nu a învăţat decât că trebuie să iubească egalitatea, dar nu s-a străduit să fugă de lăcomie? … Și cum am putea fi prudenţi dacă nu am făcut altceva decât să recunoaștem care sunt adevăratele bunuri și adevăratele rele, dar nu ne-am antrenat să dispreţuim ceea ce doar pare a fi un bine?”
(Musonius Rufus, în Deux predicateurs dans l’Antiquite, Teles el Musonius, apud. n. 21 , în M. Foucault, Hermeneutica subiectului, Editura Polirom, 2004, p. 337)
“Descătușarea simţurilor se face lanţ sufletului, iar înlănţuirea simţurilor aduce eliberarea sufletului”.
(Teolipt al Filadelfiei, Despre ostenelile vieții călugărești, Filocalia, Vol. 7, Ed. Humanitas, p. 63)
ABSTINENȚA/ÎNFRÂNAREA
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
↗ Diversificarea ofertelor →
↗ Multiplicarea dorinţelor →↘ FERICIREA, MULȚUMIREA (A. WEIL)
↗ Procese deliberative →↘ VOINȚA (R. BAUMEISTER)
↗ CONSUMERISM →↘ DISPOZIȚIA CONTEMPLATIVĂ (R. HANSON)
↗ POST/ÎNFRÂNARE →↗ BDNF/NEUROPLASTICITATE
POSIBILE CONVERGENȚE…
- „dominare planificată a lumii” (M. HEIDEGGER) - “instrumentalizarea lumii” (M. HENRY)
ABSTINENȚA/ÎNFRÂNAREA
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Watching The Brain Switch Off 'Self‘ “The brain shuts down introspection, during a demanding sensory task”. Ilan I. Goldberg, Michal Harel and Rafael Malach, "When the Brain Loses Its Self: Prefrontal Inactivation during Sensorimotor Processing", în rev. Neuron; apr. 2006, vol. 50, nr. 2, pp. 329-339; DOI 10.1016/j.neuron.2006.03.015, ww.neuron.org;
Iar cand te vezi slăbind în rugăciune, folosește o carte și, luând aminte la citire, primește cunoștinta. Nu trece peste cuvinte grăbit. Descoase-le cu cugetarea și adună-le în vistieria minţii. Pe urmă gândește la cele citite, ca să ţi se îndulcească cugetarea din înţelegere și să-ţi rămana neuitate cele citite. … Căci precum mâncarea îndulcește gustul când e subţiată prin dinţi, așa și cuvintele dumnezeiesti, întorcându-se mereu în suflet, îmbogăţesc înţelegerea și o înveselesc. … Ia în inima ta cuvintele evanghelice și poveţele fericiţilor părinţi, cercetează vieţile lor, ca să poţi cugeta la ele în timpul nopţii. În felul acesta, când cugetarea ţi se va osteni de rugăciune, o vei reînnoi prin citire și gândire la cuvintele dumnezeiești și o vei face și mai sârguincioasă
la rugăciune. (Cf. Teolipt al Filadelfiei, Despre ostenelile vieții călugărești, Filocalia Vol. 7, Ed. Humanitas, p. 63)
“Atenţia la sine este strădania de a aduna simţurile şi a le face să caute înăuntru.”
(Nichifor din singurătate, Filocalia 7)
ATENȚIA și MEDITAȚIA
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Hölzel, B.K., Carmody, J., Vangel, M., Congleton, C., Yerramsetti, S.M., Gard, T., & Lazar, S.W., Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density, Psychiatry Research: Neuroimaging, 191, (2011), 36-42.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Cognitively-Based Compassion Training (CBCT)
POSIBILE CONVERGENȚE…
↗ MULTITASKING → ↘ ATENȚIA (R.HANSON)
↗ DATA SMOG → ↘ INTROSPECȚIA (A. WEIL)
ATENȚIA și MEDITAȚIA
Afecţiunile arterelor coronariene;
↘ sensibilitatea la durere [3]
↘ stresul [3]
Reorganizare cognitivă (cognitive reappraisal)
↗ cantitatea de materie cenuşie
Modificări structurale [2]
Girificare corticală (↗ unor arii din cortex) [1]
[1] Eileen Luders, Florian Kurth, Emeran A. Mayer, Arthur W. Toga, Katherine L. Narr, Christian Gaser. The Unique Brain Anatomy of Meditation Practitioners: Alterations in Cortical Gyrification. Frontiers in Human Neuroscience, 2012; 6 DOI: 10.3389/fnhum.2012.00034 [2] Eileen Luders, Kristi Clark, Katherine L. Narr, Arthur W. Toga. Enhanced brain connectivity in long-term meditation practitioners. NeuroImage, 2011; DOI: 10.1016/j.neuroimage.2011.05.075 [3] Christopher A. Brown, Anthony K.P. Jones. Meditation experience predicts less negative appraisal of pain: Electrophysiological evidence for the involvement of anticipatory neural responses. Pain, 2010; DOI: 10.1016/j.pain.2010.04.017
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
POSIBILE CONVERGENȚE…
ATENȚIA și MEDITAȚIA
(1) Cauzal (Em.st.)
(2) Abstract (Em.st.)
(3) Binar (Em. st.)
(4) Formal, cantitativ (Em. st.)
(5) Holistic (Par.dr.)
(6) Valoric, judecăţile de valoare (Corp Calos)
(Cf. Eugene d‘Aquili, Andrew B. Newberg,
The Mystical Mind: Probing the Biology of Religious Experience, Minneapolis: Fortress Press, 2001)
Stiluri Cognitive
RELEVANȚA TEMEI
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Genetica, Mediul; Experienţa; Gândirea → modifică arii
din cortexul prefrontal şi expresia genelor;
Experienţa cotidiană = antrenament al gândirii/emoţionalităţii;
Director, Lab for Affective Neuroscience & Waisman Lab for Brain Imaging& Behavior, University of Wisconsin–Madison)
RICHARD DAVIDSON
RELEVANȚA TEMEI
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
PLASTICITATEA STILURILOR EMOȚIONALE
Stilurile de ataşament corespund unor “circuite neuronale”
Priming (“condiţionarea subliminală” – orice experienţă culturală condiţionează)
Department of Psychology, University of California
PHILLIP R. SHAVER
Cf. M. Mikulincer, Phillip R. Shaver, “Attachment-Related Strategies during Thought Suppression; Ironic Rebounds and Vulnerable Self-Representations”, Journal of Personality and Social Psychology, nr. 87, decembrie 2004, pp. 940-956;
RELEVANȚA TEMEI
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
Mintea „se preface după forma fiecărui lucru pe care îl primeşte, şi se colorează după chipul lucrului cunoscut de ea”
(Petru Damaschinul, Învățături duhovniceşti, în Filocalia, vol. 5)
RELEVANȚA TEMEI
ACKNOWLEDGEMENT: This paper is supported by the Sectoral Operational Programme Human Resources Development (SOP HRD), financed from the European Social Fund and by the Romanian Government under the contract number POSDRU/159/1.5/S/133675
“În fiecare clipă noi alegem persoana care urmează să fim în momentul următor, într-un sens foarte real, iar aceste alegeri sunt imprimate în formă fizică în sinele nostru...”
“În fiecare clipă noi alegem şi modelăm felul în care minţile noastre, aflate în continuă schimbare, vor funcţiona...” (Dr. Richard Davidson, Sharon Begley)