7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
1/130
O abordare contient a
tehnicii chitaristice
1
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
2/130
Cuprins:
Capitolul 1:
Despre ce este cartea aceasta 7
Semne de blocaje n stadii avansate 8
Cum este produs un blocaj? 8
Capitolul 2:
Un dialo cu trupul !"
#$ec%iuni ale musculaturii !"
Cum se produce supra&tensiunea? !!
De ce ar trebui s ne cunoa'tem corpul? !(
Di$erite mi'cri 'i abilit%i ale m)inii !*
Sistemul muscular +"
,en%inerea posturii +"
Capitolul 3:
Cercul vicios ++
-espira%ia ++
.nterrela%iile +(
Chitara n serviciul corpului +/
Capitolul 4:
#l%i mu'chi activi +8
,u'chii spatelui +0
2
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
3/130
,u'chii bra%elor 1biceps 'i triceps2 ("
Coatele (+
3ncheieturile m)inilor ((
4almele (*
Deetele (5
Capitolul 5:
-e$le6ul condi%ionat (8
6ersatul $r chitar (8
orma m)inii drepte (0
6erci%ii pretitoare pentru m)na dreapt *!
Care sunt cele mai bune ncheieturi care pot $i $olosite? *(
4unctele de contact cu coardele */
,i'carea cu sprijin *7
orma m)inii st)ni /"
Contactul dintre m)na st)n 'i tastier /(
Capitolul 6:
#plicarea presiunii minime asupra coardelor /5
6erci%ii liniare /7
,obilitatea bra%ului 'i antebra%ului /0,i'cri de pianjen 5!
9oi e6erci%ii de schimbare a poi%iei m)inii st)ni 5*
;iualiarea ca tehnic au6iliar de nv%are 5+
Capitolul 7:
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
4/130
orma deetelor n tirando 7!
#rpeiile 7/
Deechilibrul ncheieturii drepte= o problem des nt)lnit 78
#corduri compacte cu bas n apo>ando 70
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
5/130
Utiliarea con'tient activ a mu'chilor e6tensori ai m)inii st)ni !+!
olosirea m)inii drepte n interpretarea amelor !++
@ame acompaniate n note de bas !+/
pilo !+0
5
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
6/130
O abordare contient a tehnicii chitaristice
a citirea acestei cr%i= cititorul va si anumite remarci 'i instruc%iuni reiterate peparcursA 4entru reultate pedaoice mai bune= a $ost inevitabil s le repet sau s le
eviden%ieA
#'a cum predarea nu poate e6ista $r e6plica%ia repetitiv= alturi de e6primarea
)ndurilor 'i ideilor= sunt siur c aceste repetri 1repeti%ii2 sporadice vor $i privite ca $iind
necesareA
Boseph Urshalmi
Este de preferat ca pe perioada n care cineva d lecii copiilor s nu le recomande s
exerseze n absena pedagogului lor. Tinerii sunt prea aerieni pentru a reui s-i aduc
minile n poziia care le-a fost prescris. t despre mine! cnd ncep sa lucrez cu copii! dinprecauie! le iau c"eia de unde se afl instrumentele pe care le nva! pentru a nu ruina ntr-
o secund ceea ce le predau trei sferturi de or.#
$rta interpretrii la clavecin# %&'&() * +rancois ouperin
6
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
7/130
Capitolul 1.
Despre ce este vorba n cartea aceasta?
Orice tehnic instrumental pur speci$ic instrumentului studiat este baat pe o
mul%ime de elemente ce sunt urmarea mi'crilor loice 'i voluntare ale corpuluiA O tehnic
bun ne poate ajuta s c)ntm mai u'or 'i poate preveni ca di$icult%ile tehnice s devin
obstacole n sineA Dac cineva e per$ect n $orm= at)t mental c)t 'i $iic= dar are probleme cu
tehnica= ar trebui s se ntrebe De ce?A
3n aceast carte vom vorbi despre $ormarea tehnicii chitaristice= $olosindu&ne de
ntreul corp ntr&un mod corespuntorA De asemenea= vom ncerca s corectm blocajele
tehnice= care sunt reultatul deprinderilor eronate ale $olosirii corpuluiA ;om analia
probleme leate de chitar cum ar $i rela6area= poi%ia= puncte sensibile la m)ini 'i bra%e=
precum 'i di$erite procedee de atac= vibrato= etcA iar apoi vom suestiona moduri de
schimbare a unor deprinderi re'ite E n caul chitari'tilor avansa%i= a'a&numitele blocaje
tehniceA
9u cred n compromisul dintre stadiul tehnic anterior= cu deprinderi re'ite 'i stadiul
la care ne dorim s ajunemA ste important acum s lsm deoparte repertoriul nostru
pre$erat 'i s ne dedicm unei noi abordri= a unei metode pas cu pasA #ceast nou abordare
nu va da reultate dac va $i aplicat pieselor nv%ate nainte= repertoriului anterior= cu alte
cuvinte= odat noile bae tehnice nsu'ite n timp 'i cu rbdare vor sta la temelia unui
repertoriu nouA
3n acest stadiu= aten%ia noastr trebuie s $ie pe cu?!1de e6A tehnic2 dec)t pe
ce! 1de e6A muic= interpretare2: pentru ca n viitor s punem serviciul lui cum n
serviciul lui ceA a o concluzie! te"nica trebuie pus n slu,ba muzicii.Dup ce studiem o pies mult timp= dob)ndim obicieiuri 'i deprinderi ad)nc
nrdcinate ce rm)n cu noi pentru mult vremeA 9u ar trebui s e6ecutm repertoriul
anterior nici mcar dup repetri e6tensive= asta ar nsemna reresiune n timpul
tratamentului psiholoicA Dup aceast perioad de studiu a noii tehnici= doar piese lente ar
mai trebui abordate pun)nd cu rij aceste noi idei tehnice n aplicareA #ceast schimbare e
ca o diet strict= e nevoie de mult disciplin 'i voin% pentru $inaliarea eiA
# te rentoarce la piesele deja 'tiute necesit= de asemenea= o adaptare plin derbdareF $iecare parte trebuie studiat lent 'i repetat n $a%a olinii= o olind mare $iind
7
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
8/130
recomandat pentru e6ersareA #jut $oarte mult= este chiar indispensabil= n a corecta
anumite deprinderi re'ite ce pot aprea n timpul e6ersriiA
Un blocaj nu e mereu observat deoarece nu ncepe neaprat prin a $i durerosA 9u sunt
motive s te ndoie'ti at)ta timp c)t te sim%i mpcat 'i bine cu modul tu de a c)nta= n ciuda
preen%ei limitrilor din tehnica taA Cu toate acestea= unii se pot sim%i nemplini%i= $r a 'ti de
ceA Sunt multe semne ce pot indica un blocaj tehnic= iar aici vom preenta c)teva din eleA
"ene #e bloca$e n sta#ii avansate
Obosim repede 'i s$)r'im mereu prin a c)nta cu o durere la m)ini sau la spateA 9u
sim%im nici un prores la nivelul tehnicii noastre 'i= de aici= nici un prores la nivel muicalA
6ers)nd o pies nu i reolvm problemele speci$ice 'i sim%im o nesiuran% pe ntreul ei
parcursA 3n unele cauri putem chiar sim%i deteriorare tehnic dac e6ersm tot mai multA 3n
caurile avansate se simt crampe n palme 'i la antebra% precum 'i dureri de spate= riiditate
n umeri 'i la )t 1ce uneori pot deveni permanente2= c)t 'i tendonite 1in$lama%ii ale ten&
doanelor2= care= toate= necesit repaus lun 'i complet de la c)ntat= sau uneori chiar tratament
medicalA #r mai $i simptome de men%ionat= ns cele preentate mai sus sunt cele mai
nt)lnite= acestea obstruc%ion)nd mi'carea liber a ncheieturilor= secretul oricrei activit%i
$iice e$icienteA
Cu este pro#us un bloca$?
Cauele sunt numeroase n spatele $ormrii acestor $enomene= iar acestea sunt n
mare parte $iiceA 6ist 'i blocaje mentale= ns ele sunt n eneral provocate sau scoase la
iveala de $actori corporaliA 3n e6ersarea la oricare instrument muical= trebuie luate n
considerare nu numai activitatea mental sau intelectual ci 'i activitatea $iicA #cest punct
de vedere ne poate $ace mai aten%i asupra corpului nostru pentru a&l putea controla permanentA
Din pcate= nu devenim con'tien%i de asta p)n nu ne lovim de o problem anumeA 3n eneral=
nu sunt date prea multe in$orma%ii de ctre pro$esori leate de asta n decursul primelor lec%ii=
iar c)teodat delocA 4e de alt parte= eneral vorbind= se dau prea multe indica%ii privind
interpretareaA Din pricina numrului mare de elemente comple6e implicate n tehnica
chitaristic= studentul nu poate absorbi toate aceste in$orma%ii deodatA 3n consecin%= din
caua indiestiei in$orma%ionale= studentul mani$est reac%ii $iice ce pot $i un punct de
8
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
9/130
nceput pentru probleme ulterioare= mai ales atunci c)nd acestea continu= el ne$iind
con'tient de re'eal 'i ne$iind corectat de pro$esorA
4retirea unui student e mai bun c)nd e realiat %ra#ual= c)nd e nceput de la
corp 'i poi%ia acestuia= $r instrument= continu)nd apoi cu respira%ia= rela6area= statul pe
scaun= iar apoi interac%iunea dintre toate acesteaA #cestea pot dura uneori aproape chiar toat
oraA #sta se nt)mpl mai ales c)nd deprinderile musculare nesntoase sunt preenteA
Uneori= aceste lec%ii se aseamn cu lec%ii de $iioterapie pentru membrele superioareA
Urmtorul pas ar $i cum relei= s potrive'ti 'i s poi%ionei chitara $a% de corp=
care se presupune c ar conduce studentul ntr&o rela%ie de armonie 'i coe6isten% $ructuoas
cu instrumentulA
Dup ce s&a pretit temeinic terenul prin punctele anterioare 1respira%ie= rela6are=
poi%ia corpului 'i a instrumentului2= ar trebui s $ie preentat o e6plica%ie clar 'i detaliat
despre cum ar trebui %inute m)inile separatA
ste bine chiar s se e6ersee n aer $orma 'i mi'crile m)inilor= dar asta dup ce ele
au $ost adaptate chitareiA
#ceast idee este n special e$icient pentru instrumenti'tii cu de$icit tehnic 'i care
ncearc s se per$ec%ionee= dar de asemenea 'i pentru orice nceptorA
#ceste in$orma%ii ce trimit la $ormarea 'i re$ormarea m)inii= trebuie sa aib o ba
psiholoic 'i mor$oloicA
3n ordine= pentru a preveni haosul tehnic n viitor 'i pentru a evita revenirea unor
deprinderi re'ite= introducerea unei noi idei tehnice ar trebui s vin doar dup pretirea 'i
asimilarea solid 'i riuroas a in$orma%iilor painii anterioareA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
10/130
Capitolul 2.
&n #ialo% cu trupul
Un muician bun colaborea ntotdeauna bine cu trupul suA #cest dialo
continuu e necesar pe durata ntreii cariere muicale 'i nu doar la nceputul $ormrii sale
tehniceA Desiur= intensitatea acestui control de sine scade odat cu v)rsta= dar e6ist mereuA
#cest dialo= sau autocontrol= ne $avoriea atinerea poten%ialurilor cele mai nalte= nivelul
$r obstacole tehnice sau momente st)njenitoare n timpul interpretriiA a $el de mult=
previne daunele cunoscute n eneral ca a$ec%iuni pro$esionaleA
Din pcate= aceste a$ec%iuni sunt reu de vindecat datorit naturii lor patoloiceA ste
necesar odihna prelunit 'i tratament special= iar acestea nu sunt la ndem)nA #ceste
a$ec%iuni pro$esionale sunt tratate= de obicei= de medici ortopedi'ti care de multe ori nu sunt
$amiliaria%i cu vulnerabilit%ile si comple6it%ile problemelor $iioloice ale muicienilorA 3n
aceste cauri= cel mai bun tratament poate veni tot din partea unui specialist n m)iniA
De obicei= muicienii scap doar par%ial de problemele lor medicale= iar simptomele
pot reresa din c)nd n c)nd n varii stadii croniceA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
11/130
/n priul rn# uscular iar n al #oilea * poi)ial
,otivele poi%iale= care sunt tot musculare n natura lor= le vom analia n
urmtoarele painiA 3ns a$ec%iunile musculare au caue variate 'i pot $i evitate princuno'tiin% de cau 'i autocontrol mai ales= dup cum am e6plicat la nceputul $ormrii
tehniceA
"urse ale stresului (iic
Orice stres $iic la un muician sntos $iic 'i mental este reultatul uneia 1sau a
mai multor= combinate2 dintre posibilit%ile care urmeaA Un ast$el de muician poate $i demulte ori supus atacului tuturor acestor posibilit%i= ca urmare a unei reac%ii n lan% produs de
o sinur tulburare= ori a$ec%iune= a mu'chilor siA
Cu se pro#uce supratensiunea?
': +i,carea uscular- super(lu-
ste reu s contoriei numrul mi'crilor ilnice ale deetelor= ncheieturilor=
antebra%elor sau ale bra%elor= care pot aprea la un muician n timpul studiuluiA Dac aceste
mii de mi'cri ar solicita contrac%ia muscular doar cu un pic mai mult= cu o in$imitate= dup
o perioad de acumulare a acestei tensiuni super$lue se vor vedea consecin%e neative din
punct de vedere tehnic 'i muicalA Supra&tensiunea n sine este precum o reutate asupra
mu'chilorA ste mai reu s $ui cu un sac n spate dec)t $rA
Uneori= temperamentul nostru muical $ace ca e$ortul muscular s $ie indispensabilA
ste oare posibil s c)n%i un $ortissimo $r e$ort muscular? ste posibil s parcuri un pasaj
rapid 'i lun $r e$ort muscular? -spunsul este nuA 3n ambele cauri= intensitatea contrac%iei
musculare cre'teA #ceasta dovede'te c= n unele cauri= tensiunea neobi'nuit poate $i chiar
necesarA 4roblema rm)ne= totu'i= n situa%iile n care cineva produce tensiune n e6ces $r a
o putea deajaA
11
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
12/130
: oi)ia static-
O alt cau a riidit%ii apare c)nd un o parte a corpului rm)ne prea mult n aceea'i
poi%ie 'i acumulea tensiuneA icarea este un element indispensabil detensionriimuc"ilorA Din pcate= corpul chitaristului este unul destul de staticA
Chitara ia contact cu instrumentistul n urmtoarele puncte: pieptul= ambele coapse
ale picioarelor 'i la ambele m)iniA #cest $apt restric%ionea mi'carea corporalA ,embrul
superior drept poate ridica probleme mari E umrul= bra%ul= antebra%ul 'i m)naA r
posibilitatea de a ne mi'ca= dublat uneori de supratensiune= ne putem con$runta n cur)nd cu
$unc%ionalitate redus a ambelor m)iniA
C. Distorsiunea %rupelor usculare
Un motiv des nt)lnit pentru supratensionare sau riiditate este ndeprtarea unor
rupuri musculare de la poi%ia anatomic naturalA Spre e6emplu= c)nd umrul drept st mult
timp ridicat= ntr&o poi%ie ne$ireasc= nu acolo unde i este locul= sim%im o ncordare
permanent n m)na dreaptA Sau pun)ndu&ne deetul arttor n spatele celui mijlociu= cum
re'it se crede c poate $i corect= acest deet poate deveni sensibil= ntruc)t acumulea
presiune n mu'chii siA
D. +i,c-ri ulti#irec)ionale ale #e%etelor
Un alt motiv pentru supratensionare este posibilitatea implicrii active 'i simultane a
di$eritelor rupuri musculare anajate n $unc%ii contrare care poate duce la coordonare slab=
lips de e$icien% sau de viteA
.at un e6emplu de implicare activ simultan: c)nd $olosim un rup de mu'chi cu o
$unc%ie dat= un alt rup= antaonistic= colaborea pasiv la men%inerea stabilit%ii 'i a
controluluiA Spre e6emplu= c)nd ne ntindem deetele spre interiorul palmei 1cu mu'chii
$le6ori2= rupul antaonist al mu'chilor= e6tensorii= stabiliea palma 'i pumnul= care alt$el
s&ar ndoi 'i eleA a m)na st)n a multor chitari'ti se observ c primele trei deete se ntind
spre cori= dar al patrulea mere ntr&o direc%ie opusA #ceast situa%ie multidirec%ional
poate limita $unc%ionalitatea m)inii 'i este= deci= de evitat.
e la pag. /0! din lucrarea originala lipseste penultimul paragraf care trebuie tradus111
12
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
13/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
14/130
muic= mai ales la nceputul $ormrii tehnicii copiilorA 3n acest stadiu= aspectele $iice ale
c)ntatului sunt $oarte importante= iar aten%ia dat de pro$esor ctre corpul elevilor si 'i a
$unc%iunilor lui= sunt crucialeA
+u,cii inii
4entru a n%elee $unc%iunile m)inilor= sunt necesare cuno'tin%e de ba n anatomieA
Deetele 'i palmele noatre se mi'c cu ajutorul unor rupe comple6e de mu'chi ce ncep de
la cot 'i se ntind p)n la v)r$ul ncheieturilor deetelorA 3n realitate= $unc%ionarea m)inilor se
produce printr&un numr de elemente ce implic antebra%ul= palma 'i deeteleA Umrul 'i
bra%ul sunt de asemenea implica%e ca stabiliatoriA a modul eneral= $iecare direc%ie dat
deetelor necesit activitatea unui rup de mu'chi separat= cre)nd o re%ea de ma6im
comple6itateA
Di(erite i,c-ri ,i abilit-)i ale inii unitatea nceietur-pal-n-
,)inile noastre sunt capabile de $oarte multe mi'cri di$eriteA Dup cum am
men%ionat= $iecare mi'care e controlat de un rup muscular $oarte bine oraniatA
Dup $unc%ii= ace'ti mu'chi sunt clasi$ica%i n:
.A le6ori
..A 6tensori
...A #ductori
.;A #bductori
;A Supinatori
;.A 4ronatori
. leorii
#ce'ti mu'chi care ndoaie ncheietura 'i deetele sunt situa%i n interiorul
antebra%ului 'i ocup o mare parte din elA Con%in)nd trei straturi di$erite= ace'ti mu'chi
oriinea din captul Gumerus&ului 1iura (a2 'i din pr%ile superioare ale oaselor
14
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
15/130
antebra%ului 1-adius 'i Ulna2 1iurile (b H (c2A ,ajoritatea= cu tendoane $oarte luni 'i
sub%iri= traversea ncheietura palmei printr&un tunel numit
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
16/130
palma 1iura (e2A 4atru dintre ,etacarpiene sunt leate de ctre cele trei $alane ale $iecrui
deet 1iura ($2A Deetul cel mare are doar dou $alane 1iura (2A
. ;tensorii
Dup cum suerea numele= ace'ti mu'chi aduc deetele 'i palma n poi%ie
dreaptA iind mai pu%in volumino'i dec)t $le6orii= e6tensorii pornesc din partea lateral a
osului m)inii deasupra cotului 'i din partea de sus a oaselor antebra%uluiA Situat n partea
posterioar a antebra%ului= ace'ti mu'chi ntin'i ace'ti mu'chi luni trec prin partea
posterioar a ncheieturii m)inii 'i sunt leate de $alanele deetelor prin tendoane delicateA
Dup cum spuneam= e6tensorii nu sunt la $el de activi precum $le6orii 'i sunt un
$actor stabiliator pentru deete 'i palmA Se pot chiar sim%i mi'crile e6tensorilor c)nd
$le6orii deetelor lucrea 'i anume prin atinerea e6tensorilor cu palma opus= precum n
$iura /aA
3n c)ntatul la chitar= m)na dreapt nu $olose'te activ e6tensorii= ci doar par%ial= n
rasueardo= sau armonia arti$icialA ,)na st)n $olose'te de multe ori e6tensorii simultan cu
alte rupuri de mu'chi= ca $le6orii sau abductorii= o interac%iune problematic n sineA Dup
cum am e6plicat= multitudinea de direc%ii date deetelor produce mai mult tensiune dec)tnecesar n antebra%= precum 'i n toat m)naA
i *A
#cest $enomen apare mai ales c)nd cineva ncearc s imite un bareu n aer= $r
chitar= 1de e6A e6tensia inde6ului2= 'i i'i mi'c celelalte deete ctre palmA Dup pu%in timp=
volumul de contrac%ie muscular e perceput u'or c)nd se atin rupele de mu'chi din jurul
antebra%ului= dar mai ales din ona cotuluiA 1iurile / H /a2
16
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
17/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
18/130
. '#uctorii
iA 0
#tunci c)nd ne aducem deetele la un loc= le aductmA#ceast ac%iune e enerat de trei mu'chi interoso'i situa%i
ntre oasele paralele ale palmeiA i pornesc din centrul
palmei 'i ajun p)n la baa deetelor inelar= mic 'i
arttor= iar contraerea acestor mu'chi aduce str)nerea
deetelor la un loc= din ambele pr%i= spre deetul mijlociu
1iurile 0a= b= c2A
#duc%ia deetului mare e $cut printr&un mu'chitransversal ad)nc din palm= n conjunc%ie cu al%i mu'chi
situa%i n partea dorsal a eminenIei tenare 1iura 0d2A
De $apt= jumtate de bareu 1e6tensia primului deet2 sun bine doar c)nd aductorii
deetului mare intr n activitate= supliment)nd cantitatea de presiune potrivit pe coriA a
un bareu complet= e necesar $le6iunea palmei din ncheietur= mai ales c)nd m)na este mic
iar deetele scurteA 3ntru ajustarea bareului= $le6orii palmei se activeaA
C)nd se c)nt note simple sau duble= o prea mare aduc%ie a deetului mare st)n
poate produce o mare presiune asupra mu'chilor deetului 'i a celor din interiorul palmeiA a
m)na dreapt= aduc%ia deetului mare blochea mi'crile arttorului 'i pe ale lui nsu'iF nu
se nt)mpl des pentru c e u'or observabilA 3n caul m)inii drepte= o aduc%ie $oarte calm 'i
rela6at poate uni $orma 'i eneria deetelorA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
19/130
$oarte importan%i pentru m)na st)n a chitaristului= din moment ce ei particip mpreun cu
e6tensorii pentru atinerea notelor distanteA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
20/130
antebra%ului din apropierea ncheieturii m)inii 1sub $le6ori2= dar 'i de ctre mu'chiul
transversal teres&ul pronatorA 3n prona%ie= osul radius din antebra%= se rote'te peste ulna= ns
aceast mi'care aproape c nu e $olosit n chitaristicA
"isteul uscular
Simplu spus= putem divia mu'chii n dou cateorii:
1. ,u'chii involuntari
2. ,u'chii voluntari
,uchii involuntari sunt cei care nu ne stau sub control= ei $unc%ionea dincolo de
controlul nostru= precum mu'chii inimii= ai stomacului etcA,u'chii voluntari sunt aceia care sunt activa%i prin comanda noastr con'tient=
cree)ndu&se mi'cri corporale= ei permi%)ndu&ne= de asemenea= s ne men%inem poi%iaA
#natomic= mu'chiul con%ine $ibre musculare= masa $ibroas= vase de s)ne 'i alte
%esuturi de leturA iind conecta%i 'i la centri nervo'i= ei reac%ionea di$erit la di$eri%i
senoriA Senorii nervilor reac%ionea la cldur= $ri sau durereA 9ervii motori creea
mi'cri cauate de contrac%iile musculareA ,ajoritatea mu'chilor sunt conecta%i la ambele
capete= iar pe parcursul ncheieturilor lor sunt lea%i de oaseA Continuitatea mu'chilor 'i atendoanelor determin starea lor eneral 'i sunt $cu%i din %esuturi albe= $oarte reistente 'i
denseA
+en)inerea posturii
Di$erite pr%i ale corpului sunt %inute n poi%ie= n ciuda reut%ii lor= prin contrac%ie
muscular permanent= aceasta $iind numit tonus muscularA Spre e6emplu= capul este %inutdrept de ctre tonusul mu'chilor )tului= care %in capul napoiF tot tonusul muscular ne
permite s stm ridica%i $r a le'inaA
C)nd un mu'chi se contract= el devine mai scurt 'i produce mi'care n ncheietura
adiacentA 4entru a produce mi'care este necesar o anumit $or% de contrac%ieA Contrac%ia
insu$icient poate s nu creee enerie pentru mi'care= pe c)nd supracontrac%ia poate enera
mi'care mai lent dec)t a'teptat= deoarece eneria se trans$orm n reutateA
C)nd un mu'chi= sau un rup de mu'chi= reac%ionea din c)nd n c)nd subsupratensionare nu ne a$ectea= ins c)nd o anumit mi'care de acest en 1mai ales cele
20
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
21/130
pro$esionale2 e repetat mereu= o ncetinire a $lu6ului 'i rapidit%ii e imediat sim%itA Scderea
n vite scade calitatea muical= dar= dup cum spuneam= consecin%ele pe temen lun sunt
cele $iice= bolile pro$esionale= care nu se aplic doar n muic= ci 'i n multe alte domeniiA
3n via%a de i cu i= corpul uman se'te instinctiv modul cel mai u'or de a se mi'ca=
precum 'i nivelul optim al contra%iilor musculare necesareA #ceste mi'cri au caracteristici
proprii= ele nu rapide= sau repetitive pe termen lun 1apar doar din c)nd n c)nd2 'i sunt $cute
automat= $r concentrareA 3ns mi'crile ndem)natice din alte domenii au alte caracteristici=
aici suntem $ire'te concentra%i pe mi'crile m)inilor 'i ale deetelor muicianuluiA
3n primul r)nd= aceste mi'cri pot $i mai rapide= mai repetitive 'i e6ersate intens pe o
perioad mai lun de timp dec)t cele normaleA 4entru instrumente muicale e nevoie de mai
mult contrac%ie muscular dec)t pentru mi'crile ilniceA ,ai mult= ele necesit 'i mult mai
mare concentrare mental dec)t cele cotidieneA
4entru mi'crile antrenate= problema este n stadiile primare ale $ormrii tehniceA
Dac se nelijea maniera de mi'care a t)nrului student= acesta va deprinde mi'cri
musculare ciudate= n $unc%ie de ce obstacole se va lovi apoi n $ormarea saA 3n ciuda
di$eren%elor cateorice ntre mi'crile cotidiene 'i cele antrenate= idealul este ca chitaristul=
sau orice alt muician= s asimilee at)t de bine mi'crile sale ca 'i c)nd ar $ace parte din
via%a de i cu iA
21
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
22/130
Capitolul 3.
Cercul vicios
4recum 'i la alte intrumente= n c)ntatul la chitar= colaborarea dintre di$erite
elemente $iice precum: respira%ia= rela6area= poi%ia= cum se %ine chitara sau poi%ia m)inii=
asiur pa'i importan%i nspre proresA Dar asta se poate nt)mpla 'i vice versaA ipsa de
armonie 'i coeiune ntre ace'ti $actori poate aranta dis$unc%ii= probleme 'i $rustrri de orice
naturA #ceast stare de $apt poate enera un cerc vicios n care produsul muical se
deteriorea sau se ndreapt spre o dis$unc%ie tehnic 'i ctre o calitate muical slabA
Cercul imainar este urmtorul:
ipsa de sus%inere real din partea oricrui dintre parametrii de mai sus poate porni o
reac%ie n lan% ce poate reulta n distruerea celorlal%iA
=espira)ia
Cea mai vital dintre activit%ile $iice= respira%ia= controlea echilibrul chimic al
mu'chilor= prin neutraliarea to6inelor produse de activitatea muscularA #ceste to6ine=
acidul lactic= sunt neutraliate la contactul cu o6ienul din circuitul sanvinA
#cumularea acidului lactic sau neutraliarea lui doar par%ial poate diminua
abilitatea mu'chilor de a se contracta= ceea ce poate duce la durere= ce poate deveni unul din
cele mai mari obstacole n interpretarea la oricare instrumentA Desiur= se pot ivi 'i alte e$ecte
medicale= chiar mai severe= dup cum am discutat anteriorA
22
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
23/130
=ela)ionarea ntre poi)ie respira)ie ,i relaare
S lum n considerare un chitarist care st aplecatA 4lm)nii nu pot inhala o
cantitate optim de o6ien din pricina unui torace comprimatA Deprivarea continu de o6ien=sau chiar 'i simpla lips a lui= poate reulta n imposibilitatea c)tre%ului de a ajune la o
optim rela6are a spatelui= )tului= a m)inilor sau n ntre corpul= iar nereu'ita se va instalaA
=ela)ia #intre poi)ie ,i cntatul necorespun-tor la citar-
O postur reita pe parcursul interpretarii la chitar poate distrue o abordare bunA
3n plus= mul%i oameni au dob)ndit o poi%ie rea sau aplecat chiar i n a$ara domeniului
muicalA a ace'ti oameni= o poi%ie incorect de c)ntat doar accentuea problemele
pree6istente dar se poate 'i vice versaA ,ul%i oameni pot s&'i distru o poi%ie anterioar
bun printr&o poi%ie de c)ntat necorespuntoareA 4e de alt parte= o poi%ie corect de c)ntat
poate ajuta la mbunt%irea unei poi%ii anterioare necorespuntoareA
#tunci c)nd captul chitarei este %inut prea jos= ntreaa parte a umrului drept este
contractat tensionat n susA #ceast situa%ie static rsp)nde'te tensiune n toat partea
dreapt a spatelui= asupra umrului drept= bra%ului= antebra%ului sau chiar la deeteA
O alt urmare a %inerii captului chitarei prea jos este presiunea asupra vaselor
sanvine 'i asupra nervilor din ona antebra%ului 'i a cotuluiA 3n acest ca= presiunea de la
marinea cutiei de reonan% poate bloca par%ial circula%ia s)nelui spre deeteA 4entru m)na
st)n= tot din pricina %inerii prea jos a minii= consecin%a ar $i o ntoarcere e6cesiv a cotului
1supina%ia2A Dup cum am men%ionat 'i mai devreme= supina%ia e6aerat poate duce la cotul
tenisman&ului= deoarece m)na nu poate $i rela6at nici mcar sporadicA 9eutralind
ntoarcerea din cot prin aducerea antebra%ului la poi%ia sa anatomic natural printr&onclina%ie spre podea= permite ntreii one a cotului de a deveni din nou rela6atA
=ela)ia #intre poi)ia inii ,i relaare
Gaide%i s ne )ndim acum la un chitarist cu o teoretic respira%ie bun= poi%ie
corect 'i c)nt)nd poi%ionat= dar cu o re'it poi%ie a deetelor 1de e6A neconcentrate=
dispersate2A 3n acest ca rela6area nu poate e6istaA Orice distorsiune n sistemul de articula%ii
23
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
24/130
al mu'chilor poate caua nu numai tensiune nalt= ci poate deranja 'i alimentarea cu s)neA
Spre e6emplu= c)nd pumnul st)n= sau drept= este e6cesiv ndoit= vasele de s)ne sunt
nustate= iar s)nele nu circul pe deplin n onele acesteaA
Dup prerea noastr= to%i chitari'tii cu blocaje tehnice su$er de o reac%ie n lan% a
tuturor parametrilor implica%i n desenul cercului viciosA -ela%ia dintre di$erite elemente n
cercul nostru imainar va $i clari$icat n capitolele care urmeaA
"ene ale supratensiunii
Starea muscular trebuie s $ie pe deplin controlat pentru a $i mereu ntr&un stadiu
rela6at sau pentru a te putea ntoarce la o stare rela6anta anterioar unui e$ort musculardeliberatA ste aproape imposibil s predai aceast rela6are prin intermediul unei cr%i
deoarece avem de&a $ace cu sena%ii $oarte subiective 'i personaleA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
25/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
26/130
iA!( iA!*
Dup cum am men%ionat anterior= reultatul imediat este o on de permanent
tensiune ce se proiectea n spate= n umeri= bra%e= antebra%e 'i deete iar ast$el se blochea
circula%ia eneriei spre m)iniA
3n aceast $iur se observ 'i o nclinare a coloanei spre st)na= n timp ce ri$$&ul e
tras napoi iar cutia de reonan% e nclinat nainteA Drept urmare= umrul drept este mpins
n a$ara poi%iei naturale= cau)nd supratensionarea static n umeri= ce aduce dup sine
derelarea ntreii m)ini 1a se vedea 'i $iurile !5 'i !5c2A 3n mod normal= chitaristul
urmre'te m)na sa st)nA 3n unele cauri= )tul 'i capul sunt mpinse prea n $a%= cu ontoarcere mare a capului spre st)naA C)nt)nd a'a pe durata mai
multor ani poate $i dureros 'i se poate distrue echilibrul coloanei=
n unele cauri anumite vertebre put)ndu&'i schimba chiar 'i pu%in
poi%iaA #ceste simptome au nceput deja a $i e6plicateA
Caracteristicile unei posturi bune sunt men%inerea lunimii ntrei a
coloanei 1poi%ia dreapt2= )tul n continuarea $ireasc a coloanei=
pieptul 'i spatele ntins= distan% ma6im ntre umeri 'i urechiA Oimainar cruce elastic de$ine'te poi%iaA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
27/130
&n eerci)iu pre%-titor pentru colaborarea aronioas- ntre corp poi)ia
,i citar-
#'ea%i&v n $a%a unei olini mari 'i potrivi%i&v chitara n a'a $el nc)t partea
superioar a corpului 'i m)inile s $ie n cea mai natural poi%ieA Kin)nd instrumentul deloc
str)ns= mi'ca%i instrumentul n sensul acelor de ceasornic= partea sa superioar $c)nd mi'cri
circulare 'i mari= iar cea in$erioar= pstr)ndu&'i elasticitatea= rm)ne totu'i stabilA #cum
ncerca%i 'i n sens contrar acelor de ceasornicA 3n aceea'i maier= mi'ca%i&v 'i capul in varii
direc%iiA #cest e6erci%iu poate $i $oarte e$icient pentru a dehe%a un spate riid 'i poate
duce la e6primarea mai liber 'i $luent a limbajului corporalA
ste $oarte important s nu $olosi%i un scaun ce se las pe spate= deoarece aceleaschimb centrul de ravita%ie al spatelui 'i trans$er reutatea corpului spre partea de jos a
coloaneiA 4e termen lun= consecin%ele pot $i destul de dureA Desiur= se poate $olosi ns un
taburet= ce de multe ori e $oarte important pentru a asiura echilibrul ntre corp 'i instrumentA
3ns 'i aceste accesorii nu se potrivesc oricui= trebuie avut n vedere aceast compatibilitateA
3n $olosirea taburetului este $oarte important asiurarea unhiului corect ntre enunchiul 'i
'oldul st)n= pentru a nu schimba echilibrul muscular al pr%ii joase a spateluiA 3nl%imea
taburetului este combina%ia mai multor $actori precum lunimea picioarelor= nl%imeascaunului= mrimea membrelor superioare 'i a chitareiA ste permis o u'oar nclina%ie
nainte= at)ta timp c)t spatele 'i pstrea lunimea= l%imea 'i $ormele la dimensiuni
normaleA
27
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
28/130
Capitolul 4
'l)i u,ci activi
3n eneral= majoritatea chitari'tilor devin con'tien%i de m)nile lor 'i de $unc%iile
acestora pornind de la ncheieturi 'i de la v)r$urile deetelorA @enul acesta de )ndire se
poate e6plica prin activitatea aparent a deetelorA vident= m)inile sunt conectate la alte
pr%i ale corpului= cum ar $i pieptul= umerii= spatele= )tul 'i se a$l sub in$luen%a acestora 'i
din punct de vedere psiholoicA Chiar 'i cea mai subtil schimbare de tensiune poate schimba
complet echilibrul corpuluiA 4roasta $unc%ionare a deetelor poate $i cauat nu doar de
onele din apropierea lor dar 'i de pr%i ale corpului mult mai ndeprtateA Li cu toate acestea
unii chitari'ti continu s caute solu%ii la problemele 'i obstacolele lor tehnice doar la nivelul
deetelor 'i ncheieturilorA O e6ecu%ie corect implic combina%ia dintre cunoa'terea pro$und
a onelor sensibile din ntreul corp= alturi de un bun control al acestor oneA #ceast
abordare este absolut necesar= ndeosebi n perioada de nceput a studiilor instrumentale 'i a
$ormrii tehniceF 'i asta nu doar n caul chitari'tilorA
#cest nivel de con'tien% trebuie urmrit p)n c)nd ajune= mai devreme sau mai
t)riu= o a doua natur= chitaristul put)nd s 'i controlee corpul n mod instinctivA 3ncep)nd
cu acest moment= calea este deschis pentru devoltarea miestriei 'i spiritului artistic=
interpretul put)ndu&se concentra e6clusiv asupra acestor aspecteA
4ro$esorul are cel mai important rol n acest procesA .nterpretarea la chitar nu este
doar o activitate intelectual 'i spiritual= dar are 'i o latur $iic importantA
-esponsabilitatea pro$esorului nu se reum doar la muic 'i esteticA l este responsabil
pentru aspectele $iice ale interpretrii= care i asiur studentului con'tien%a corpului 'i
controlul= permi%)nd ast$el e6isten%a libert%ii muicaleA Simplul $apt de a&i spune elevului s
se rela6ee nu este su$icient= ntruc)t el are nevoie de o abordare direct a problemei tensiunii
musculare= trebuie deci s nve%e cum s se rela6eeA 4ro$esorul trebuie s&i o$ere lmuriri
elevului produc)nd di$erite rade de tensiune n proprii mu'chiA De e6emplu= atin)ndu&i
bra%ul sau m)na= elevul poate s n%elea 'i s detectee mai bine tensiunea e6cesiv n
$ormele ei mai subtileA Controlul con'tient al corpului nu este relevant doar n practica
chitarei: elevul trebuie s se concentree asupra corpului su pe c)t posibil 'i n diverse
situa%ii din via%a de i cu iA
28
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
29/130
+u,cii trape ,i #eltoi#
1. >rapeul
iA !5
#cest mu'chi masiv= con%in)nd trei sec%iuni= ncepe din
punctul cel mai nalt ata'at craniului 'i se $inaliea n centrul
spateluiA Sec%iunea superioar ridic umrulA 4or%iunea median
retrae umrul= iar sec%iunea in$erioar l rela6eaA
2. Deltoi#ul
iA !7
#cest mu'chi $ormat din trei pr%i acoper umrul
'i ncheietura bra%uluiA
4artea $rontal 1anterioar2 $le6ea bra%ul 1iura
!7a2A Sec%iunea lateral ndeprtea bra%ul de corpA 4artea
posterioar a deltoidului deplasea bra%ul napoiA4uncte vulnerabile la nivelul )tului= umerilor=
bra%elor= antebra%elor 'i al m)inilor
&-rul %tul ,i re%iunea #orsal-
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
30/130
+u,cii posteriori ai u-rului
3n caul supratensiunii cronice la nivelul mu'chilor= se simte de obicei o on riid
la punctul de letur dintre bra% 'i partea posterioar a umrului 1iura !5$2A Se poate sim%ireisten% prin mpinerea n sus a acestor mu'chiA #ceast riiditate previne mi'carea liber
a umerilor 'i are= n consecin%= o in$luen% neativ asupra ntreii m)ini proiect)nd
tensiunea ctre deeteA #ceast sena%ie este mai des nt)lnit atunci c)nd chitara este %inut
incorect= cu tastiera invers= ast$el a$ect)nd partea posterioar a deltoiduluiA Ca e6erci%iu de
rela6are= pute%i s masa%i acest loc cu deetele 'i s mi'ca%i u'or bra%ul $r s ridica%i umerii
delocA 3n $ine= ace'ti mu'chi trebuie s devin 'i s rm)n moi 'i s aib vite de reac%ie
mare atunci c)nd sunt plesni%i u'orAunctul #e le%-tur- al pieptului u-rului ,i bra)ului 1iura !7b2
3n partea din $a% a subra%ului= acolo unde mu'chii pieptului= umrului 'i bra%ului se
unesc= e6ist un punct $oarte sensibil care rm)ne n eneral tensionat datorit presiunii prea
mari la nivelul m)inii st)ni 'i a lipsei de echilibru la nivelul pr%ii drepte a corpului atunci
c)nd chitara este %inut cu tastiera n josA #cest punct= conectat la mu'chii pieptului este
simetric cu mu'chii posteriori ai umrului 1iura !5$2 'i n caul distorsiunii= produce acela'i
e$ect ca cel e6plicat mai susA ,i'ca%i ace'ti mu'chi n sus 'i n jos cu ajutorul deetelor 'i
ncerca%i s le sim%iIi mi'crile pro$undeA Semni$ica%ia acestui aspect va $i devluit mai
t)riu= c)nd vom discuta despre vibratoA
+u,cii #in $urul ooplatului i%ura 3
Omoplatul este osul triunhiular situat n partea posterior&lateral a cutiei toraciceA
ste conectat la osul humerus 'i acoperit de mu'chii deltoid 'i trapeA a ndeprtareabra%ului de corp= acest os se rote'te n jurul cutiei toraciceA #numi%i chitari'ti preint o on
e6cesiv de tensionat n jurul omoplatului 'i mai ales sub el= datorit poi%iei ridicate n mod
static 'i incorecte a umrului drept de&a lunul unei perioade de timpA
#cest $enomen este nt)lnit rar n partea st)n a corpului datorit mobilit%ii
omoplatului sub in$luen%a mi'crilor bra%ului st)nA Dup proverbul chine: mi'carea
vindec bolileA #ccesul la ace'ti mu'shi este posibil atunci c)nd a'em palma pe umrul
st)n 'i ndoim bra%ul drept mpin)nd m)na ctre partea st)n a spateluiA
30
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
31/130
+u,cii subra)ului
#ce'ti mu'chi au un rol important n a men%ine bra%ele 'i m)inile rela6teA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
32/130
#t)t mu'chii anteriori 'i posteriori ai bra%ului st)n sunt importan%i mai ales atunci
c)nd este necesar vibratoulA #ce'ti mu'chi trebuie s $ie $oarte rela6a%i 'i trebuie s vibree
atunci c)nd sunt plesni%i u'orA 6ist anumite e6erci%ii pentru rela6area mu'chilorA Cel mai
u'or const n a lsa s at)rne total liber bra%ele 'i antebra%ele= pornind de la umeri= pentru
c)teva momenteF asiura%i&v c sim%i%i reutatea ma6im a palmelor $r s implica%i
mu'chii umerilor= men%in)nd bra%ele c)t mai aproape posibil de corpA
4ro$esorul sau altcineva poate o$eri mai mult ajutorA l trebuie s v %in bra%ul cu
m)inile 'i s l scuture n sus 'i n jos & nu trebuie s opune%i reisten% cu umrulA #cest lucru
ajut 'i pieptul 'i spatele s $ie $le6ibileA 3n acela'i mod= el poate masa ntre bra%ul simultan
prin mi'cri circulare cu ambele m)ini a'eate n jurul acestuiaA
Suerm ca metod de rela6are suplimentar s rua%i o
persoan s v ia m)neca cm'ii din spatele bra%ului 'i s o
mi'te $oarte repede dintr&o parte n alta p)n c)nd v ve%i sim%i
ntreaa reutate a m)inii= cu mu'chii rela6a%iA .mportan%a
acestui en de rela6are= $oarte bene$ic 'i deosebit= va $i
discutat mai t)riu= c)nd ne vom ocupa de vibrato 1iura !02A
iA !0
Coatele
Sunt pu%ine instrumentele muicale care obli interpretul s 'i men%in coatele
ndoite n permanen%= dar din pcate chitara este unul dintre eleA 3n caul celorlalte e6ist
mcar posibilitatea de a ndrepta coatele din c)nd n c)nd= ca n caul pianuluiA 3n caul
chitarei= coatele trebuie s rm)n ndoite pentru luni perioade de timp 'i tendoanele
bicep'ilor pot deveni uneori $oarte ncordate 'i pot acumula tensiune p)n c)nd vor provoca
durere 1iura !8&c2A
Pentru mul%i chitari'ti menIin ncordat mai ales aceast on datorit utilirii
e6cesiveA 3n caul suprautilirii cronice= tendonul bicepsului devine $oarte sensibilA #ceast
sensibilitate= alturi de lipsa con'tien%ei 'i de e6ersatul $r pau= poate duce la epuiarea
bra%elor 'i a min%iiA Dup cum am men%ionat n capitolul precedent= cotul st)n poate su$eri
de simptomele epicondilitei datorit rota%iei 1supina%iei2 e6cesive a antebra%ului 'i m)inii= n
situa%ia n care chitara este %inut necorespuntor= cu capul prea josA
32
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
33/130
+u,cii antebra)ului
Dup cum am e6plicat n capitolul += ncheieturile m)inilor 'i ale deetelor 1iura
!8&d2 sunt activate de diver'i mu'chi ai antebra%ului 1iura !8&d2F 1a se consulta 'i iurile!a= !b= + 'i *2A #ce'ti mu'chi sunt $oarte delica%i 'i predispu'i la o utiliare incorectA Sunt
a$ectate tendoanele 'i lichidul sinovial 1lichidul dintre diverse straturi de mu'chi= pe care le
lubri$ia2A #tunci c)nd cre'te $recarea dintre mu'chi datorit supratensionrii sau a activit%ii
prelunite= apare durerea a$erent sinoviteiA Sinovita este in$lamarea lichidului sinovialA
Unul dintre principalii nervi 1nervul ulnar2 situat n partea interioar a bra%ului 'i
antebra%ului= aproape de supra$a%= duce ctre deetele inelar 'i micA 3n anumite cauri= el
poate reac%iona 'i produce o sena%ie neplcut atunci c)nd antebra%ul drept apas asupramarinii $e%ei armoniceA 3n aceast situa%ie poate $i a$ectat 'i circula%ia s)nelui ctre deeteA
/nceieturile inilor
3ncheietura m)inii con%ine un canal= numit carpian= prin care tendoanele 'i nervii
ajun la deete 1iura !8&e2A Un rup de oase mici 'i delicate permit acestei ncheieturi s se
roteasc n multe direc%ii di$eriteA
3ncheietura este %inut n loc de dou tendoane principale la e6tremit%ile sale= ast$el
nc)t mu'chii deetelor s se mi'te liber 1iura !8&$2A Uneori suntem oblia%i s ndoim u'or
ncheietura n timp ce c)ntmF ndoim ncheietura m)inii drepte n principal din caua
$olosirii tirando 'i a unhiei deetului mare la corile rave= 'i a m)inii st)ni atunci c)nd
$olosim barre&ulA #tunci c)nd ncheieturie m)inii sunt ndoite e6cesiv= tendoanele= vasele de
s)ne 'i nervii din canalul carpian se a$l sub presiune continuA #ceast lucru este duntor 'i
constituie o surs de boli pro$esionale= pe termen lunADeasupra ncheieturilor= n e6terior= tendoanele care $ac letura cu deetele sunt
acoperite de un liamentA Curbarea e6aerat a ncheieturilor m)inii poate provoca
in$lamarea liamentuluiA
Curbarea pe termen lun a ncheieturii m)inii st)ni n c)ntatul la chitar poate de
asemenea s atace structura celor opt oase mici ale ncheieturii 1oase carpiene2= provoc)nd
$recarea unora dintre eleA
,en%inerea bra%ului st)n apropiat de corp ntr&un mod static poate provocadiscon$ortA 3n caul acesta= bra%ul ne$iind capabil s vin n ajutorul m)inii= unhiul
33
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
34/130
ncheieturii m)inii 'i al palmei trebuie schimbat de la poi%ie la poi%ieA Chiar 'i la jumtatea
tastierei= ncheietura m)inii trebuie ntoars= e6ercit)nd mult presiune asupra tendonului
principal al m)inii st)ni care $ace letura cu palmaA #ceast ntoarcere nenecesar poate
caua dup mai mult timp probleme medicale la nivelul tendonului mu'chiului $le6or 'i
instabilitate tehnic la nivelul m)inii st)niA 1iura +"&aF vei 'i iura (72A
iA+"
3n vechile tehnici de poi%ionare= curbura ncheieturii
m)inii st)ni este uneori e6aerat 1iura +"&b2A 3n acest ca=
deetele su$er pierderi de putere 'i control cauate de lipsa
continuit%ii musculare dintre cot 'i deeteA
3n plus= dac adum tensiune a'e)nd deetul mare
n spatele deetului mijlociu= con$orm pedaoiei tradi%ionale=
mai devreme sau mai t)riu vom constata c ceva nu este n
reulA ste reu de creut c m)na st)n ar putea $unc%iona
ast$el $r apari%ia durerii la nivelul ncheieturii= al mu'chilor
deetului mare= ceea ce pune cele mai probleme pentru
deetele m)inii st)niF 1iura +"c2A 4oi%ia ambelor ncheieturi va $i discutat ulteriorA
ire'te= n caul unei ncheieturi prea ncovoiate= $le6area deetelor devine mai
di$icil 'i lent= ceea ce se poate observa c)nd ncercm s nchidem pumnul av)nd
ncheietura ndoitA
Cu c)t ndoim mai mult ncheietura= cu at)t mai pu%in libere 'i $luide vor deveni
mi'crile deetelorA 4uterea mu'chilor antebra%ului care activea deetele este 'i ea a$ectat
neativ de aceast $le6areF ast$el= cu $or% redus= deetele trebuie s compensee acest e$ect
prin contractarea suplimentar a mu'chilor & un cerc vicios= n sineA
alele
,u'chii palmelelor contribuie la mi'crile deetului mare 'i provoac nchiderea 'i
deschiderea deetelor ctre st)na 'i dreaptaA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
35/130
contractarea palmei 'i men%inerea acestei poi%ii mai mult timpA
6erci%iile e6aerate de ntindere a deetelor trebuie evitate= ndeosebi n caul n
care ave%i m)ini mici 'i $olosi%i o chitar modern cu l%imea tastierei de de /* mm la pru'
'i lunimea coardelor adesea atin)nd 55&57 cmA Chiar 'i n caul m)inilor de dimensiuni
normale= trebuie acordat aten%ie pentru a nu distrue %esutul m)inii st)ni 'i tendoanele prin
inorarea limitei naturale de elasticitate a palmelor 'i deetelor $iecrui individA
Cine 'tie c)%i elevi care au studiat chitara au $ost a$ecta%i de acest mod deoraniat
de a e6ersa= at)t de mult nc)t s $ie nevoi%i s renun%e la c)ntat= pentru o perioad lun dac
nu chiar pentru totdeaunaN #cesta este un lucru $recvent n caul celor care au nceput s
c)nte dup pubertate= c)nd %esuturile $ibroase 'i moi ale mu'chilor m)inilor sunt deja de$initeA
4ersonal= consider c e6erci%iile de ntindere nu pot deschide deetele mai mult dec)t le
permite capacitatea lorA .mpactul 'i in$luen%a lor este n mare parte psiholoicA 4ro$esorii
trebuie s recomande aceste e6erci%ii n doe mici= ntotdeauna aten%i la mrimea= $orma 'i
radul de elasticitate scheletic 'i muscular a m)inilor elevuluiA Distan%a pe vertical a
coardelor are de asemenea un rol importantA O distan% prea mare necesit un e$ort
suplimentar= care= dac deetele sunt ntinse= poate avea reultate nedorite din punct de
vedere $iioloic= tehnic 'i= desiur= muicalA 3n orice ca= este ntotdeauna de pre$erat s nu
aplica%i e6erci%ii de e6tensie deetelor + 'i (= care sunt mai apropiate ntre ele dec)t alte
deete adiacente= ! 'i += sau ( 'i *A
#lte combina%ii cum ar $i ! 'i (= ! 'i *= + 'i *= ( 'i * sunt mai tolerabileA
C)nd e6ecuta%i aceste e6erci%ii= ave%i rij s nu v provoca%i durere la nivelul
%esuturilor dintre deeteA 3ncercrile repetate de ntindere pentru a atine o not ndeprtat
pot caua sensibilitate 'i durere n %esutul moale din partea dorsal a palmei 'i dintre deete=
ceea ce= n mod parado6al= limitea abduc%ia 1separarea2A
6ersarea ndelunat a trilurilor sau leatourilor va provoca de asemenea
n%epenirea palmeiA C)nd e6ersa%i elementele tehnice separat= $i%i con'tient de consecin%elelor= cunosc)nd limitrile implicateA 3n caul acestor e6erci%ii= nu uita%i s v rela6a%i reulat
m)inile= la intervale scurte= nainte de a sim%i tensiune n palmeA
,en%inerea unei poi%ii drepte a deetului mic sau a altor deete ale m)inii drepte
atunci c)nd ciupi%i coardele o perioad lun de timp implic mult stres la nivelul m)inii 'i al
e6tensorilor si din partea lateral a bra%uluiF acest lucru se poate nt)mpla 'i n caul
apo>andouluiA 4rin apsarea deetului mare spre deetul mijlociu n timpul interpretrii= se
produce durere n palm= datorit tensiunii acumulateA #ctivitatea continu a deetelor naceast poi%ie poate provoca dureri de tendoaneA
35
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
36/130
De%etele
iA +!
Cea mai rela6at poi%ie a deetelor este arcul pe care
l $ormea n mod naturalA Cel mai bun model pentrupoi%ionarea ideal a ambelor m)ini este pumnulA #ceasta este
o reul eneral pentru aproape toate instrumentele
muicaleA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
37/130
nainte de a repeta e6erci%iulA 3n staiile avansate= c)nd tehnica este bine stabilit= durata
alocat trebuie controlat n continuareA Unii oameni rm)n $i6a%i pe scaun cu instrumentele
lor ore n 'ir= $r pauA #cesta ne este dec)t un abu al corpului= epui)ndu&l n scurt timpA
Cum ne putem nchipui oare c putem $ace muic n asemenea condi%ii?
Corpul uman nu a $ost creat pentru perioade luni de imobilitate: trebuie mi'cat din
c)nd n c)ndA ipsa mi'crii cauea oboseal nu doar la nivelul corpului= dar 'i al
creieruluiA #u de su$erit= nt)i muica= apoi muicianul nsu'iA
37
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
38/130
Capitolul 5
Constituirea (orei corecte a inii
.ne$icien%a tehnic nu are letur doar cu supratensionarea corpului dar 'i cu poi%ia
nenatural a m)inilorA Desiur= n acest ca= putem s ne ntrebm ce a $ost nt)i & oul sau
inaA #st$el= nt)i a aprut poi%ia proast a m)inii sau ncordarea n interpretare? #desea=
mpotriva leilor naturii= oul 'i ina apar 'i se devolt mpreun= hrnindu&se reciprocA
=e(leul con#i)ionat al citaristului eperientat
3nainte de a c)nta vreo not= unii chitari'ti cu deprinderi re'ite deja $ormate adau
uneori n mod incon'tient tensiune la nivelul corpului= chiar nainte de a lua chitara n m)nA
;om observa totu'i c ei sunt rela6a%i 'i c au mi'cri u'oare 'i abordarea $iic corect n
alte circumstan%e ale vie%ii cotidiene= dar atunci c)nd %in chitara n m)ini= su$er mici
schimbri musculareA #cestea depind n mare parte de structura psiholoic 'i nu n ultimul
r)nd de e6perien%ele lor cu chitara 'i de imainea eneral pe care i&o atribuieA4e l)n $ormarea tehnic lipsit de succes 'i consecin%ele ei ne$ericite= ncordarea
$iic poate $i aravat 'i de an6ietate= team= a'teptri mari= per$ec%ionism 'i ambi%ii nalteA
3n aceste condi%ii de haos= atinerea chitarei & un simbol al amenin%rii 'i muncii asidue & nu
las pe nimeni indi$erent din punct de vedere $iicA
;ersatul (-r- citar-
3n urmtoarele parara$e vom ncerca s e6plicm cum trebuie $cute anumite
lucruri 'i ce trebuie evitatA 3nainte de asta= le suerm celor care doresc s 'i schimbe tehnica
pentru a elimina di$icult%ile s e6ersee repoi%ionarea m)inilor $r chitar= deci n aerA
4entru aceasta= este indispensabil o olind corespuntoareA Scopul ei este s l eliberee pe
chitarist de de re$le6e incon'tiente datorit obiceiurilor deja $ormateA
4entru a incorpora $orma 'i mi'carea n mod e$icient= este esen%ial s v e6ersa%i
separat $iecare m)n= alt$el prea multe distrac%ii vor inter$era cu acest proces 'i reultatele vor$i insu$icienteA
38
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
39/130
#ceea'i abordare pedaoic & $r chitar & trebuie aplicat n $ormarea m)inilor
nceptorilor= $iecare trebuind e6ersat separatA ;a $i nevoie de dou sau trei lec%ii p)n c)nd
m)inile vor $unc%iona cu u'urin%= men%in)nd $orma corectA
olosirea ambelor m)ini simultan necesit pretiri serioase= $r a recure la
partituri sau note= ci doar prin e6erci%ii simple n poi%iile superioareA 3nceptorii pot bene$icia
tehnic de $olosirea unui capodastru n poi%iile superioareA
.at nc un citat din ranPois Couperin ,ani$icul= care poate constitui o bun
surs de inspira%ie:
3u trebuie s i nvm pe copii s citeasc partituri dect atunci cnd tiu s
interpreteze un anumit numr de piese. Este aproape imposibil ca! privind partitura! s nu li
se aran,eze greit i s li se rsuceasc degetele4 sau ca nsi 5raia lor s nu fie pierdut.
e altfel! memoria se dezvolt mult mai repede dac suntem obinuii s nvm pe de rost
piesele muzicale.# Q#rt de
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
40/130
ste de la sine n%eles c= atunci c)nd deetul mic al m)inii drepte este ntins=
$unc%iile celorlalte deete sunt mpiedicate= ntruc)t el trae deetul inelar ntr&o poi%ie de
semi&e6tensie= semi&$le6areA #ceast multidirec%ionalitate este caua principal a lipsei de
echilibru= a instabilit%ii 'i a diminurii coordonrii 'i a viteei deetelorA
3n orice situa%ie tehnic= deetele inelar 'i mic ale m)inii drepte pot evita mult
tensiune c)nd sunt uniteA #cest lucru este necesar pentru arpeii ritmice precise 'i pentru
tremolo= sau pentru men%inerea echilibrului sonor al acordurilor compacteA
Deetul mare are tendin%a de a cdea n mod natural 'i nu trebuie niciodat mpins
ctre palmA
iA +(
3mpreun= deetul arttor 'i deetul mare
$ormea un cerc= dac le privim din lateralA 1iura +(2A
,en%inerea acestui cerc poate constitui o aran%ie a
$unc%ionrii corecte a mu'chilor $le6ori ai deetelorA
.norarea acestei $orme esen%iale prin ntinderea
deetelor va duna echilibrului muscular al antebra%ului= palmei 'i deetelorA
#ceast e6tensie permanent= ca parte interant a poi%iei m)inii drepte a
chitaristului= poate tulbura mi'crile libere ale $le6orilor care sunt= dup cum 'tim= mult mai
activi dec)t e6tensoriiA
De alt$el= aceast tulburare este cauat de activitatea simultan a $le6orilor 'i
e6tensorilor deetelorF dou rupe musculare antaoniceA 1vei 'i mi'crile multidirec%ionale
ale deetelor= capitolul += paina !02
4entru a $ace dintr&un deet mic separat unul ata'at= ncepe%i cu un pumn rela6at=
cu deetele mpreunate lejerA #poi= deschide%i&v m)na p)n ob%ine%i o $orm rotund=
aproape lobularA #cest lucru trebuie repetat cu rbdare= de multe oriA 3n e6ecutarea acestuie6erci%iu= privi%i&v n olind 'i veri$ica%i dac deetele sunt mpreunate sau nu= ca 'i cum a%i
ascunde o mine de tenis n m)nA
4entru a men%ine deetele mpreunate= nu trebuie s aplica%i mult presiune= dar
minea ascuns nu trebuie s $ie deloc viibilA 4entru a ne asiura de e6ecu%ia
corespuntoare= putem tia o bucat dreptunhiular de h)rtie 1+ cm 6 5 cm2 'i o putem
plasa ntre deetul inelar 'i deetul micA Mucat de h)rtie trebuie s rm)n ntre cele dou
deete= dar n acela'i timp= o alt persoan trebuie s poat s o mi'te de sus n jos cuu'urin%A
40
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
41/130
+na #reapt- ca icro%lob!
orma eneral a m)inii drepte n interpretarea la
chitar ne aminte'te de un lobA #ceast analoie ne poateajuta c)nd $olosim lobul ca modelA
;erci)ii pre%-titoare pentru na #reapt-
3n $aa aceasta= anumite e6erci%ii pot contribui $oarte mult la ob%inerea tonusului
corect al mu'chilor m)inii= de la )t 'i umr= p)n la deeteA
': r s %ine%i chitara 'i st)nd n $a%a olinii= aduce%i am)ndoi umerii n poi%ia
cea mai bunA #'ea%i palma m)inii st)ni n ona dintre umrul drept 'i )t 1iura !7&e2A
,asa%i&o u'or= apoi ndeprta%i bra%ul de corp 'i ndoi%i cotul ca 'i cum ar urma s c)nta%i &
atine%i n continuare umrul cu palmaA Dac sim%i%i c umrul se ridic= trebuie s e6ecuta%i
acest e6erci%iu p)n c)nd reu'i%i s $ace%i aceste mi'cri $r nicio schimbare a poi%iei
umruluiA #cest e6erci%iu este absolut necesar at)t pentru chitari'tii cu deprinderi reite c)t
'i pentru nceptoriA
: Da%i m)inii drepte $orma corespuntoare c)ntatului la chitar 1dup cum am
e6plicat mai sus2 'i atine%i&o $oarte u'or cu deetele m)inii st)ni= pentru a v asiura de
tonusul u'or al mu'chilor= ncheieturilor 'i tendoanelorA #cest e6erci%iu poate produce o
sena%ie plcut la nivelul m)inii= ceea ce este esen%ial pentru a produce muic de calitate
1iura +* +*a2A
iA +* iA +*a
41
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
42/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
43/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
44/130
tensionateA ,en%in)ndu&v deetul mare pe m)na dreapt= deplasa%i cele patru deete din
ncheieturile distaleA Schimbarea este considerabilA ,u'chii palmei 'i %esutul moale
reac%ionea ntr&o manier $oarte ncordat 'i neplcutA #ceast compara%ie dintre
ncheieturile pro6imale 'i distale ar trebui s convin orice chitarist de avantajele utilirii
ncheieturilor pro6imaleA 1iurile +* 'i +*a2A
3n timpul mi'crii deetelor= e6erci%iul de auto&descoperire de mai sus trebuie
e6ecutat ast$el nc)t palma st)n 'i deetele s 'i atin mu'chii din jurul antebra%ului= l)n
cot= 'i ncheietura m)iniiA Scopul acestui e6erci%iu este descoporirea activit%ii musculare cea
mai lin= minim 'i pu%in intruiv= la nivelul palmei 'i al deetelor m)inii st)niA 1iurile +/
'i +52A
iA +/ iA +5
#'a cum am men%ionat anterior= mu'chii care enerea mi'crile deetelor suntlocalia%i n principal n jurul antebra%uluiA De aceea= pentru perioade ndelunate= sunt de
pre$erat mi'crile lente 'i u'oare n aceast onA ,i'carea deetului mare trebuie 'i ea
sim%it= ast$el nc)t contrac%ia sa muscular s $ie adus la minimul necesarA
Dup cum am e6plicat mai sus= mu'chii deetului mare pornesc din mijlocul
antebra%ului 'i contin prin reiunea palmei p)n la ncheieturile deetului mare 1iura 8a2A
-ota%ia deetului mare este reultatul activit%ii di$eritelor rupe de mu'chi din reiunea
palmei 1rotatori2 1iurile 7= 8 'i 0d2AContrac%iile mu'chilor deetului mare 1abductori= aductori 'i rotatori2 trebuie
veri$icate 'i reduseA
a $el ca n e6erci%iul precedent= atinerea mu'chilor deetului mare cu v)r$urile
deetelor m)inii st)ni n timpul e6ecutrii de mi'cri ovale din ncheietura pro6imal a
deetului mare poate indica dac contrac%ia acestor mu'chi poate $i redus la nivelul optim
minimA #ceste mi'cri sunt mai u'or de realiat deplas)nd deetul mare n sensul invers
acelor de ceasornic= n aria de mi'care normal 'i men%in)ndu&l aproape de deetul arttorcurbatA 1iurile +5 'i +*a2
44
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
45/130
Dup constituirea sau reconstituirea $ormei corecte a m)inii drepte= este esen%ial s o
apropiem de chitar n $orma pretit 'i s o a'em pe coarde ast$el nc)t s nu mai $ie
nevoie de schimbri sau ameliorri ale $ormei saleA Orice schimbare care apare n timpul
contactului cu coardele sau dup acesta este o dovad a pretirii insu$iciente= $iind necesar
repetarea e6erci%iului precedent p)n c)nd se ob%in reultate satis$ctoareA
unctele #e contact cu coar#ele
iA+7
4artea superioar a unhiilor $ormea n mod
natural o linie diaonalA #ceast linie natural trebuie
men%inut la a'earea deetelor pe coardeA 3n diaramaurmtoare este n$%i'at o linie diaonal 1iura +72=
1vei 'i iurile +( 'i +82A
ste $oarte important s ne men%inem n ptratul ha'urat din $iur= pentru c ast$el
pstrm $orma corect a m)inii 'i dispunem de o on de activitate liber pentru deetul mare
'i deetul arttorA ,ic'orarea sau de$ormarea acestei one produce mult presiune la nivelul
mu'chilor palmei 'i a deetului mareA 3n plus= mpiedic echilibrul sonor 'i ritmic dintre
deetul arttor 'i celelalte deete n di$erite tipuri de mi'criA De e6emplu= n e6ecutareaacordurilor compacte= deetul arttor va tinde s aib un sunet mult mai slab dec)t celelalte
deeteA
iA+8
#cest stadiu trebuie pretit cu rij p)n c)nd
este stp)nit totalA Desiur= dup $iecare pretire 'i
contact= m)na dreapt trebuie cobor)t 'i lsat s at)rne
lejer din umr= n spatele chitarei= o perioadA #st$el se va
ob%ine cel mai nalt rad de rela6are muscular la nivelul
)tului= al umrului= al bra%ului= al antebra%ului 'i m)iniiA
3n continuare= repeta%i procedura pstr)nd tonusul corect
ob%inut al mu'chilor 'i libertatea mi'crii cotuluiA Desiur= poi%ia natural a umrului=
spatele drept= 'i pieptul mpins nainte sunt esen%iale n acest e6erci%iuA
3ntruc)t este vorba de $orm= contactul viual permanent cu m)na este
indispensabilF este de la sine n%eles c este obliatoriu ca e6erci%iul s $ie e6ecutat n $a%a
unei olini mariA
45
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
46/130
Dup ce stp)ni%i $iecare aspect al e6erci%iului de mai sus= pute%i men%ine $orma
corect a m)inii pe coarde= cu ochii nchi'i= repet)nd $iecare etap a e6erci%iului 'i ajust)nd
tonusul 'i contrac%ia ntreului bra%A 4ute%i ncepe chiar cu mu'chii $e%ei= ai )tului= ai
spatelui= umrului= p)n ajune%i la v)r$urile deetelorA -espira%ia calm 'i ochii nchi'i
creea atmos$era potrivit pentru redescoperirea pro$und 'i con'tient a corpuluiA
#ceast $a poate dura *&/ minuteA
-espira%ia e6cesiv poate provoca vertij= cresc)nd alimentarea cu o6ien a creieruluiA
4racticarea e6erci%iului de mai sus= de mai multe ori pe i este $oarte util= pentru
e6perimentarea 'i nreistrarea acestei sena%ii $iice esen%iale ca model mentalA
Dup ce a $ost realiat aceast $ormare 'i re$ormare a m)inii drepte= ea trebuie
aplicat chitarei prin interpretare= cu apo>ando= pe coardele != + 'i ( doar cu deetul m= de
mai multe ori pentru $iecare coard= c)te o mi'care pe secundA Continua%i s deplasa%i cele
trei deete unite 1m= a= 'i deetul mic2 ctre antebra% 'i cotF evita%i lunirea lor prin
men%inerea unui unhi de apro6imativ !!"&!+" de rade= la nivelul ncheieturii medieneA
i6a%i deetul mare ca punct de sprijin pe coarda / sau 5= la distan% mic $a% de deetul
arttor= pentru a preveni distrosiunea $ormei lobulare a palmei 'i deetelor= 'i a presiunii
asupra mu'chilor deetului mareA
3n acest moment= volumul sonor nu are importan%A Din contr= un sunet puternic ar
putea produce revenirea la tehnica problematic pe care chitaristul ncearc s o deve%eA
4oate produce de asemenea tensiune inutilA De aceea este important s ciupi%i coardele cu
bl)nde%e= ca 'i cum le&a%i m)n)ia doarA
3n aceast $a= principala rij trebuie s $ie libertatea de mi'care 'i direc%ia ei
corectF de aceea interpretarea aproape $r sonor men%ine m)na n poi%ia cea mai bun 'i=
n plus= previne invaia contrac%iilor musculare inutile 'i super$lueA
,odul acesta de a c)nta silen%ios 1'i desiur $oarte lent2 nu trebuie $olosit doar de
chitari'tii e6perimenta%i cu deprinderi tehnice reite dar 'i de ctre nceptoriA 3n acest $el=contactul principal cu c)ntatul la chitar va $i u'or= plcut 'i lipsit de e$ortA
Din punct de vedere psiholoic= aceast abordare produce o sena%ie corporal $oarte
rela6at 'i= de asemenea= o imaine areabil a instrumentului= minimali)nd deprinderile
musculare inutile= mi'crile re'ite 'i an6ietateaA ste recomandabil s ncepe%i $iecare
element tehnic nou 'i $iecare pies n acest $elA #tmos$era creat prin acest nceput lini'tit 'i
lent i permite creierului s absoarb mai bine mi'crile 'i con%inutul muicalA
3n conte6tul tehnicii m)inii drepte= $iecare ncheietur are un rol speci$icA Cele maidi$icile sarcini le revin ncheieturilor superioare 1distale2 datorit versatilit%ii n reac%ie 'i
46
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
47/130
schimbre n raport cu $iecare nou mi'careA
Contrar tirando&ului= n caul apo>ando&ului= ncheieturile superioare trebuie s $ie
$le6ibile 'i s lase loc reisten%ei coardelorA #lt$el= deetele se pot prinde ntre coarde=
produc)nd un sunet sub%ire 'i o vite diminuatA ,ai mult= $le6ibilitatea ncheieturii
superioare n apo>ando mre'te ona de contact dintre deet 'i coard= produc)nd un sunet
mai rotund= potrivit mai ales tempourilor lente 'i moderate 'i n special pasajelor lirice sau
rela6ateA
Ct #e iportant este s- (olosi)i #oar #e%etul
olosirea doar a deetului m pe coardele acute $acilitea men%inerea unei mai bune$orme a m)inii 'i n viitorA 3n primele stadii ale $ormrii tehnice= problemele m)inii drepte pot
ncepe cu utiliarea prematur a arttorului= atunci c)nd deetul mijlociu nu poate nc s
rm)n ata'at de inelar sau de deetul mic pentru a $orma o unitate solid= rotundA
#ceast problem poate $i reolvat prin adoptarea $ormei 'i mi'crilor
corespuntoare pentru m n aer pentru o perioad su$icient de lun= nainte de a ciupii
coardeleA Doar atunci c)nd stp)ni%i mi'carea uni$icat a deetelor mijlociu= inelar 'i mic=
pute%i trece la e6ersarea mi'crii alternative i mA4rin aceast abordare pas cu pas= reducem riscul deconectrii 'i rs$irrii deetelor
m)inii drepteA
+i,carea cu spri$in apo@an#o
#ceast mi'care= atribuit lui rancesco
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
48/130
culoare ri= ntunecat= care mre'te paleta de sunete a chitaristuluiA
3n e6ersarea apo>andoului= ca n caul oricrui element nou= trebuie s uitm
sloanul olimpic mai repede= mai puternic= mai sus= 'i s lucrm cu rbdare= mai lent= mai
u'or etcA #ceast abordare previne tot soiul de probleme cum ar $i de$ormarea 'i
distorsionarea $ormei m)inilor= sau producerea de tensiuni musculare care creea c)ntatului
la chitar o imaine aresiv= dur 'i rboinic= un sunet neplcut 'i control redus etcA etcA
3n e6ersarea apo>andoului= $olosi%i doar m= pe coarda (A Dintre toate coardele acute=
aceasta are sunetul cel mai ras 'i dens= $iind ast$el cel mai bun model sonorA
4ornind din partea st)n a deetului m 1cam la + mm de captul su2= mpine%i
deetele diaonal ctre cordar 1sau ctre cot2A 3n timpul acestei mi'cri= $olosi%i&v de
$le6ibilitatea ncheieturii distale= pentru a mri contactul cu coarda 'i de asemenea pentru a
evita o ciocnire ntre deeteA
Ciupirea perpendicular aproape de roet trans$er contactul ctre captul unhiei 'i
nustea ona de contactA 4rin urmare= sunetul devine mai sub%ireA
,)n)ia%i doar coardeleA 3ncerca%i s c)nta%i c)t mai silen%iosA 3n aceast etap=
mi'crile line sunt obiectivul nostru principal= nu sunetulA
ando trebuie nso%it de pu%in presiune asupra coardei= un $actor care mre'te de
asemenea ona de contact dintre coard 'i unhie 'i utiliea proprietatea elastic a coardei
pentru o mai bun proiec%ieA
,ai t)riu= c)nd aceast mi'care este adaptat corespuntor= se poate aplica mai
mult reutate asupra coardei pentru a produce o on de contact mai mareA
inisarea atent a unhiilor este $oarte importantA Se poate spune c unhiile cu
$orm nepotrivita dar bine $inisate produc un sunet mai bun dec)t cele ne$inisate de $ormidealA
#lt avantaj al aplicrii de presiune asupra coardei este nu doar c ast$el coardele
vibrea ca un arc= dar 'i c vibra%iile re$lectate de $a%a de reonan% sunt ampli$icateA
4resiunea deetelor asupra coardelor este trans$erat prin pru' ctre $a%a de reonan%
$c)nd&o s vibree mai mult 'i implicit s $ie mai receptivA ,i'carea de apo>ando cu
celelalte deete se poate realia la $el= mai t)riuA
Chitari'tii se ab%in adesea de la a discuta di$eritele moduri de a tiere 'i di$eritele$orme ale unhiilorA #ceasta poate constitui un subiect controversatA Cu toate acestea= nainte
48
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
49/130
de a c)nta trebuie ntotdeauna $inisate unhiile p)n c)nd nu mai rm)ne nicio denivelare pe
supra$a%a lorA 9eteimea unhiilor poate $i veri$icat cel mai bine cu celelalte unhii 'i nu cu
v)r$urile deetelorA
'tacul cu #e%etul are
#tacul cu deetul mare necesit mult stabilitate din partea m)inii 'i mai ales din
partea antebra%uluiA ,i'carea deetului mare ncepe cu ncheietura pro6imal= din apropierea
ncheieturiiA Orice mi'care a antebra%ului= mpin)nd deetul n $a% poate caua multe
probleme n viitorA Stabilitatea antebra%ului 'i a palmei= care $ormea un tot unitar= creea
cele mai bune condi%ii pentru activitatea deetului mare= n special n $raele muicale rapide'i preluniteA
Unhia trebuie s aib $orma n a'a $el nc)t s ajute mi'carea s $ie lin 'i cursiv=
$r ca deetele s se prind ntre coardeA #cest lucru se nt)mpl n eneral atunci c)nd
unhia deetului mare $ormea un unhi n partea st)nA
3n caul acesta trebuie $olosit apo>ando= a'a cum am men%ionat mai sus= aproape $r
sonor 1voce sotto2A #cest lucru permite un contact rela6at cu coarda= un contact de mare
importan% n aceast $aA Deetele i= m= a sunt $actori stabiliatori atunci c)nd sunt a'ea%isub corile (= + 'i != cu ncheieturile superioare $erme 'i rotunjiteA #ceste coarde ar trebui s
aib contact cu unhiile deetelor corespuntoareA
iA +0 iA ("
Dup cum am men%ionat mai sus= deetul mare 'i arttorul au o $orm rotund= din
perspectiv lateral 1iura +82A O $orm mai oval ar caua e6tensia inutil a deetelor i= m=
a 'i ar deconecta deetul mare de coardele rave 1iura ("2A 3n aceast $iur observm 'i
$aptul c linia diaonal a deetelor p= i= m= a 1iurile +7&+8 'i +02 a $ost schimbat ntr&olinie aproape verticalA
49
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
50/130
iecare coard rav trebuie ciupit separat de !"&!/ oriA 3nainte de a schimba
coardele= lsa%i bra%ul s at)rne pentru a&l rela6aA #taca%i urmtoarea coard rav= $r s v
rbi%i= la apro6imativ 5"&7" de mi'cri pe minutA
3nl%imea ncheieturii m)inii are un rol important n constituirea deetului mareA
3nl%imea este determinat de lunimea deetului respectiv= ast$el nc)t s se $acilitee
utiliarea pr%ii st)ni a unhieiA
ste $oarte important s controlm nl%imea ncheieturii m)iniiA Curbura e6aerat
poate $i $atal= n primul r)nd din punct de vedere al $unc%iei tehnice a deetelor= dar 'i pe
termen lun pentru sntatea tendoanelor= liamentelor 'i a altor componente bioloice din
aceast onA
4oi%ia ideal presupune o curbur minim= care permite totu'i ciupirea $acil cu
ajutorul unhiei deetului mareA
ora inii stn%i
3n eneral= una dintre principalele probleme ale m)inii st)ni apare din caua
e6ercitrii unei presiuni prea mari asupra coardelorA 3n eneral= n multe cauri se observ o
poi%ie nelijent sau nenaturalADin nou= ntrebarea Ce a $ost mai nt)i? Oul sau ina? nu ne permite s dm un
rspuns imediatA -evenirea la reula eneral de a pstra $iecare mu'chi 'i articula%ie n
$orma lor natural poate s ne serveasc drept hid n aleerea unei poi%ii mai bune pentru
m)na st)nA
iA (! iA (+
Deetul mic creea din nou probleme= devenind riid= n a$ara raei de ac%iune a
coardeiA ipsa de rotunjime a acestuia are o in$luen% neativ asupra celorlalte deete=
50
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
51/130
tr)ndu&le n a$ar 'i cau)nd instabilitatea m)iniiA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
52/130
vita%i concavitatea supra$e%ei dorsale a ncheieturilor pro6imaleF aceasta introduce
tensiune n palm= ntrind tendoanele 'i mrind distan%a scurt obliatorie dintre v)r$urile
deetelor 'i coarde= provoc)nd automat reducerea abilit%ii m)inii 1iura ((2A
iA ((
Din aceast cau mul%i oameni 'i ndoaie
ncheieturile m)inii: alt$el= din caua concavit%ii=
deetele nu ar ajune u'or la coardeA 3ncheieturile
pro6imale trebuie vute clar n olindA
3n aceast $a este necesar un e6erci%iu
au6iliar pentru a sim%i mai bine umrul 'i a descoperi
tonusul suA
#'ea%i palma dreapt pe umrul st)n 'i
ncerca%i s i reduce%i nl%imea 'i tensiunea la minimA #cest e6erci%iu este o parte
inseparabil a $ormrii m)inii st)ni 'i ar trebui e6ecutat $r chitar= desiur= n $a%a oliniiA
+i,c-rile inii stn%i
Dup repetarea e6erci%iului de mai sus su$icient de des= men%ine%i cele patru deetealiniate n aer= $r a v raporta la instrument= 'i paralele cu a6a ncheieturii in$erioare a
deetelorA Deetul mare trebuie s se a'ee $oarte natural n poi%ia sa normal cu mu'chii n
cea mai bun $orm rela6at= $r cuteA #cum= deplasa%i deetul mic la apro6imativ !" mm de
a6= de !"&!+ ori nainte de al aduce napoiA orma rotund sau aproape ptrat a deetului
trebuie men%inut cu stricte%eA ,i'carea este $cut doar de ncheietura pro6imalA #cum
repeta%i mi'crile cu deetul al treilea= cu deetele != + 'i * aliniateA Continua%i cu deetul al
doilea 'i deetele != ( 'i * tot aliniateA 9u este nevoie s e6ersa%i cu primul deetA 3n timpul
acestui e6erci%iu= cotul trebuie s rm)n ndoitA 4icta%i un punct colorat pe unhia deetului
mic 'i desena%i un ptrat incomplet de&a lunul pr%ii sale drepteA 3n timpul e6erci%iului= acest
semn 'i punctul colorat trebuie s $ie per$ect viibileA Semnul arantea curbura permanent
a deetului micA Desiur= rotunjimea acestui deet varia= n $unc%ie de coarda $olosit
1iura (+2A
52
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
53/130
Contactul #intre na stn%- ,i tastier-
Dup aceast $ormare 'i re$ormare detaliat a m)inii st)ni= este vremea s punem
m)na pretit pe tastier= $r s i schimbm $ormaA Dup ce alee%i poi%ia 8 sau 0 peuna dintre coardele acute= de e6emplu coarda (= aduce%i m)na n poi%ia normal cu v)r$urile
deetelor pe coard= n patru poi%ii adiacente= $r rabA Unitatea $ormat de bra% 'i antebra%
rm)ne n spatele m)inii= antebra%ul tras)nd o linie perpendicular pe tastierA
Cele patru deete atin coardele aproape $r a e6ercita presiune & deetul mare
rm)ne la st)na primului deet n partea superioar a ri$uluiA vita%i ndoirea ncheieturii
m)inii 'i men%ine%i un contact minim n partea din spate a tastiereiA Contactul minim dintre
partea st)n a v)r$ului deetului mare 'i tastier asiur evitarea presiunii inutile la nivelulmu'chilor deetului mareA 3n consecin%= m)na capt de6teritate= av)nd ca e$ect o vite mai
mare= note mai curate= mai mult $or% 'i mai ales o e6isten% mai sntoasA
iA(*
C)nd e6ecuta%i e6erci%iul de mai sus su$icient=
lu)nd des paue pentru a permite m)inii st)ni s se
rela6ee at)rn)nd= trebuie s a'em m)na pe coarde ast$el
nc)t m)na cu $orma corect= antebra%ul 'i bra%ul s at)rne
lejerA 4oate $i $oarte bene$ic s rm)ne%i n poi%ia aceasta=
cu ochii nchi'i= c)teva minute= respir)nd calm 'i
amintindu&v s$aturile cu privire la rela6area m)inii drepteA
#cest e6erci%iu trebuie practicat de pre$erin% ntr&o
poi%ie superioar pentru a evita oboseala umrului= bra%ului 'i antebra%ului din caua poi%iei
statice 1iura (/2A
C)nd sunte%i ata= e6ersa%i toate aceste combina%ii n poi%ii superioare pentru
primele patru coarde= aplic)nd presiune pe jumtate 'i e6ecut)nd mi'cri economice de
apro6imativ !" mmA 3n timpul acestui e6erci%iu nu $olosi%i deloc m)na dreaptA
Contactul dintre deete 'i coarde trebuie s $ie c)t mai u'or posibil= ast$el nc)t
coardele s $ie nbu'ite sau s b))ieA olosind tot m)na st)n= repeta%i urmtoarele
combina%ii la 5"&7" de mi'cri pe minutA
53
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
54/130
iA(/ iA(5
!(+*(!= (+*!*(= (*!(*!A tcA Continua%i cu mi'cri scurte 'i nu lsa%i deetul mic s
ias de pe a6A 3n plus trebuie s evita%i problemele obi'nuite= cum ar $i doirea ncheieturii
sau e6tensia deetului mic spre dreaptaA
Concentra%i&v asupra celor trei linii paraleleA vita%i poi%iile in$erioare deocamdatA#'ea%i deetele n partea dreapt= aproape de tastele superioareA 9u ridica%i deetele de pe
coarde c)nd c)nta%i din partea st)n a m)inii spre partea dreaptA
De ce trebuie s- r-n- #e%etele inii stn%i pe coar#e?
C)nd e6ecuta%i note individuale pe aceea'i coard 'i n aceea'i poi%ie= 1de e6emplu
!+(*2 %ine%i minte urmtoarea reul importantA 3n e6ecutarea notelor n mod ascendent 1!&(2 1+&(2 1!&*2 1+&*2 1(&*2 1!&(&*2 1!&+&*2 1+&(&*2 etcA deetul sau deetele de pe nota sau
notele rave trebuie men%inute pe coard atunci c)nd se adau nota mai acutA Sunt mai
multe motive muicale 'i tehnice pentru acest principiuA
. C)nd ridicm deetul nainte de a ataca nota mai acut 1pe aceea'i coard 'i n
aceea'i poi%ie2= sunetul este tiat= deci e imposibil de utiliat tehnica de leatoA
. ,en%inerea deetului pe coard are ca reultat mai pu%in e$ort pentru celelalte
deeteA De alt$el= acest deet contribuie la e$ortul total al m)inii 'i ia din presiunea e6ercitatasupra celorlalte deete $olositeA
. ,en%inerea deetelor pe coard reduce activitatea m)inii prevenind mi'crile
inutile= care constituie o permanent surs de instabilitate pentru m)n= $c)nd ca notele s nu
$ie su$icient de curateA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
55/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
56/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
57/130
practicA 6ecutarea sa timp de +"&(" de minute= mpr%ite n intervale de ("&*" de secunde
produce un impact pro$und prin lini'tirea mu'chilor 'i a ntreului corpA De asemenea schmb
complet modul de a manevra instrumentulA -eultatul va $i un sunet mai cristalin 'i o vite
mai mare a m)inii st)ni= mobilitate sporit 'i un poten%ial mai bun pentru practica
ndelunat & toate acestea $iind esen%iale pentru chitaristul pro$esionistA
De $apt= acest e6erci%iu se baea pe principiile $undamentale ale medita%iei
transcendentale= care are un e$ect de calmare 'i rela6are pentru majoritatea oamenilor care o
practicA 3n medita%ia transcendental= un cuv)nt mistic= numit mantr= este trans$ormat
ntr&un puls continuu prin repetarea sa mental timp de +" de minute= cu ochii nchi'iA #cest
puls reulat 'i continuu aproape c are un e$ect de auto&hipnoA 3n caul nostru= sunetul
repetat poate avea rolul mantrei= pentru c nimic nu este mai mistic dec)t un sunetA
portan)a bitului coar#elor
3n acest stadiu tehnic= multitudinea elementelor nv%ate 'i controlul lor cauea
con$uie mental 'i supratensionare muscular la nivelul m)inilor 'i n partea superioar a
corpuluiA De aceea= b))itul coardelor n interpretare ne poate proteja de distorsiunile $iice
duntoare care pot aprea datorit supracontrac%iei musculareA #cest lucru nu este bene$icdoar pentru m)na st)n= dar 'i pentru dreaptaA Dup cum am men%ionat mai sus= datorit
caraterului comunicativ 'i imitativ al m)inilor= sena%iile produse la nivelul unei m)ini se vor
transmite 'i celeilalteA 4ot bene$icia de pe urma acestui mod de a repeta mai ales chitari'tii
pro$esioni'ti care trebuie s c)nte c)teva ore pe iA #st$el se ob%ine o stare de tonus muscular
calm 'i areabil de duratA 4rin urmare= recomandm cu cldur aceast metodA
;erci)ii liniare
#lee%i&v o combina%ie de patru sau 'ase note cum ar $i 1!+(*!+2= 1+!(*2= 1!(+*+(2
sau alt combina%ie 'i e6ersa%i&o n trei moduri di$erite= ntr&o poi%ie superioar= a 'aptea sau
a opta= men%in)nd aceast poi%ieA 6ersa%i n primul r)nd $olosindu&v de m)na st)n=
aplic)nd doar jumtate din presiunea necesar 'i repet)nd $iecare combina%ie de c)teva oriA
#poi $olosi%i&v ambele m)ini= n continuare cu jumtate din presiune 1n caul acesta $iecare
sunet va b))i inten%ionat2A 3n $inal= $olosi%i sunete curate= aplic)nd ntotdeauna o cantitateminim de presiune asupra m)inii st)ni ca 'i cum a%i vrea ca notele s b))ieA olosi%i&v
57
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
58/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
59/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
60/130
3n scopurile speci$ice mai sus men%ionate= poate $i de $olos pentru e6ersarea
mobilit%ii bra%ului= o variant a e6erci%iului anteriorA 16emplul +2
6emplul +
Dup o perioad poate $i schimbat intervalul dintre dou combina%ii ast$el nc)t s
acopere mai mult de o tastA
6erci%iul de mai sus permite de asemenea chitaristului s 'i deschid deetele n
ambele pr%i n $unc%ie de l%imea poi%ieiA
Se pot scrie 'i alte ast$el de $ormule mi6teA
3n aceste combina%ii de deete= de numai patru note= deetul mic trebuie s rm)n
pasiv 'i ne$olosit= men%in)ndu&'i $orma rotund= aliniat cu celelalte deete curbate= ceea ce
este esen%ial pentru stabilitatea m)inii dar nu este u'or de realiat= ntruc)t v)r$ul deetului
mic trebuie s rm)n n permanen% n $a%a coardeiA
De alt$el= n toate e6erci%iile liniare deetul mic este cel mai problematic= mai ales
pentru chitari'tii cu deprinderi reiteA Deetul trebuie mbl)nit p)n c)nd se alinia
celorlalteA 16emplul (2A
6emplul (
De la poi%ia / sau * n jos= umrul nu poate duce reutatea bra%ului 'i m)inii mult
timp= deci trebuie s mi'cm m)na st)n de la cot= ca pivot= cu bra%ul $i6at n poi%iile *&/A
6erci%ii pentru mobilitate sporit= sau mai mult coordonare a bra%ului 'i
antebra%ului st)ni
#cest e6erci%iu= vi)nd doar m)na st)n= nu se aplic interpretrii la chitar= dar
transmite clar ideea ac%iunii corecte a bra%ului 'i antebra%ului st)ni n conte6tul tehnicii
m)inii st)niA
#'ea%i&v palma st)n sub marinea in$erioar a tastierei= ntr&o poi%ie nalt=
tras)nd linia de contact cu coarda / sau 5= $iecare deet ocup)nd poi%ia sa= $r presiuneA#cum ncepe%i s mi'ca%i m)na pas cu pas ctre st)na= men%in)nd contactul str)ns dintre
60
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
61/130
palm 'i tastierA ,er)nd pas cu pas & c)te un ton sau un semiton & p)n la poi%ia ( sau
patru 'i napoiA ;e%i observa c bra%ul 'i antebra%ul sunt $or%ate tot timpul s rm)n n urma
m)inii= mai pu%in n caul n care contactul dintre palm= ncheieturile in$erioare 'i partea
in$erioar nu este complet= mai ales n jurul deetului micA Desiur= deetul mare de la m)na
st)n trebuie ntotdeauna ridicat n timpul schimbrilor de poi%ieA
#cest e6erci%iu ilustrea 'i cele trei linii paralele pe care le&am descris n capitolul
precedent & 1a2 linia v)r$urilor deetelorF 1b2 linia articula%iilor pro6imale 1c2 linia coardelor
sau a tastiereiA
;erci)ii pre%-titoare pentru eecutarea %aelor
+i,carea #e p-ian$en
#ceste e6erci%ii ne amintesc de mi'crile unui pianjenF ele constau n mi'cri
schematice cu m)na st)n 'i este bine s $ie e6ecutate mai nt)i doar cu m)na st)nA
3ncerca%i s nu apsa%i prea tare pe coarde= ca 'i cum a%i vrea s produce%i un b))it
16emplele * 'i *a2A
6emplul *
.ntonarea mi'crilor de pianjen de mai sus:
6emplul *a
3n primul r)nd= trebuie evitat pe c)t posibil ndoirea ncheieturii m)iniiA Desiur= la
interpretarea pe coardele 5 'i /= ncheietura va $i u'or ndoit= chiar 'i n caul m)inilor de
dimensiuni mariA Dar= n eneral= de la poi%ia a patra p)n la prima= pentru o m)n dedimensiuni medii nu este necesar ndoirea ncheieturii 'i palma se poate a$la n continuarea
61
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
62/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
63/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
64/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
65/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
66/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
67/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
68/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
69/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
70/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
71/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
72/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
73/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
74/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
75/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
76/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
77/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
78/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
79/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
80/130
aproape $r a produce vreun sunet= m)n)ind corileA Deetul mare se mi'c n jos= av)nd
o u'oar tendin% s se incline ctre stna= pentru a se sprijini pe urmtoarea coard= n timp
ce celelalte deete tind s se mi'te n susA #ceast mi'care contrar a deetelor cre'te sunetul
de bass 1prin contactul prelunit dintre deetul mare 'i coarda de bass2= o$erind n acela'i
timp mai mult putere deetelor i= m 'i a= acestea provoc)nd un sunet mult mai puternicA
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
81/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
82/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
83/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
84/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
85/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
86/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
87/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
88/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
89/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
90/130
,ai t)riu= se pot ncerca e6erci%ii mai comple6e= prin crearea de tricorduri paralele
sau prin aduarea= la $iecare treime din e6emplul *" a unei pedaleA Coarda sol pentru do
major 'i coarda re pentru sol majorA
6emplul *+
#cestea sunt c)teva posibilit%i de combinare a deetelor
6emplul *(
Urmtoarele e6erci%ii= n care se $olosesc notele duble din e6emplul *"= pot constitui
de asemenea o $oarte bun pretire pentru ornamentele pe mai multe coarde= care practic
$olosesc urmtoarele diita%iiA
6emplul **
Ultima combina%ie a e6emplului ** poate $i $olosit pentru ornamentele pe mai
multe coarde cum ar $i trill&urile 'i jumat%ile de trillA 4oi%ia deetelor= printre altele= poate
imita per$ect tastatura din ornamentarea barocA #tunci c)nd e6ersea= cursantul trebuie s
considere corile nalte drept apoiatura trilului 1o not de ornament care este n eneral cu o
secund deasupra notei principale2A 4rin urmare= coarda in$erioar red nota principal= care
trebuie s $ie c)ntat cu deetul mare 1a'a cum se nt)mpl n caul notelor principale2A 3n
90
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
91/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
92/130
7/23/2019 o Abordare Constienta a Tehnicii Chitaristice
93/130
7/