Volei Notiuni de Baza

Aurel DRGAN

VOLEINOIUNI DE BAZ

Universitatea SPIRU HARET

Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2000 ISBN 973-582-275-x Redactor: Mihai Iordnescu Tehnoredactor: Lidia Olaru Coperta: Octavian Ion Penda Bun de tipar: 2.08.2000; Coli tipar: 7 Format: 16/61 x 86 Editura i tipografia Fundaiei Romnia de Mine Splaiul Independenei, nr.313, Bucureti, Sector 6, Oficiul Potal 78 Telefon: 410 43 80; Fax. 411 33 84 www. SpiruHaret.ro


Universitatea Spiru HaretFacultatea de Educaie Fizic i SportAurel DRGAN

VOLEINOIUNI DE BAZ

EDITURA FUNDAIEI ROMNIA DE MINE Bucureti, 2000



CUPRINS

I. ISTORIC . 1.1. Internaional ..... 1.2. Naional 1.2.1. Date de referin . 1.2.2. Palmares internaional 1.2.2.1. Palmaresul echipelor naionale ..... 1.2.2.2. Palmaresul echipelor de club .... 1.2.3. Personaliti ale domeniului ... 1.2.3.1. Sportivi ..... 1.2.3.2. Antrenori ... 1.2.3.3. Arbitri ....... 1.2.3.4. Preedini i secretari generali ai federaiei ...... II. STRUCTURA I COMPETENELE ORGANISMELOR

11 11 13 13 14 14 16 17 18 18 18 19 21 21 25 26 30 33 33 35 36 36 36 37 38 40 5

CE COORDONEAZ ACTIVITATEA DE VOLEI ..

2.1. Organizarea i competenele forului mondial F.I.V.B. .... 2.2. Organizarea i competenele forurilor continentale Confederaii ..... 2.3. Organizarea i competenele forurilor naionale Federaii ... III. CARACTERISTICILE JOCULUI ... IV. ELEMENTE DE BAZ ALE REGULAMENTULUI ... 4.1. Terenul ... 4.2. Fileul .. 4.3. Accesoriile . 4.4. Mingea ... 4.5. Echipa ..... 4.6. Zonele i ordinea rotaiei .... 4.7. Oficialii i responsabilitile acestora .... 4.8. Protocolul i desfurarea jocului ..


V. TEHNICA JOCULUI .... 5.1. Definiie . 5.2. Generaliti ..... 5.3. Sistematizare .. 5.4. Tehnica jocului de atac .. 5.4.1. Descrierea principalelor procedee tehnice de atac .. 5.4.1.1. Serviciul de jos din fa .. 5.4.1.2. Serviciul de sus din fa planat (plutitor) ... 5.4.1.3. Serviciul de sus din fa n for . 5.4.1.4. Ridicarea nainte de pe sol .. 5.4.1.5. Ridicarea peste cap de pe sol .. 5.4.1.6. Ridicarea nainte din sritur .. 5.4.1.7. Ridicarea peste cap din sritur .. 5.4.1.8. Lovitura de atac procedeu drept . 5.4.2. Descrierea principalelor procedee tehnice de aprare . 5.4.2.1. Preluarea din serviciu cu dou mini de jos ... 5.4.2.2. Preluarea din atac cu dou mini de jos . 5.4.2.3. Blocajul individual . 5.4.3. Descrierea principalelor procedee tehnice comune atacului i aprrii .. 5.4.3.1. Poziia nalt, medie i joas .. 5.4.3.2. Deplasarea n teren . VI. TACTICA JOCULUI .... 6.1. Definiie . 6.2. Generaliti ..... 6.3. Sistematizare .. 6.4. Tactica individual ..... 6.4.1. Tactica individual n atac ... 6.4.2. Tactica individual n aprare .. 6.5. Tactica colectiv .... 6.5.1. Tactica colectiv n atac .. 6.5.1.1. Sistemul de alctuire a formaiei .... 6.5.1.2. Aciunile cu minge combinaiile n atac .. 6.5.1.3. Aciunile fr minge dublarea i plasamentul ... 6.5.1.4. Aezarea la efectuarea serviciului . 6.5.2. Tactica colectiv n aprare . 6.5.2.1. Sisteme de aprare .. 6.5.2.2. Blocajul colectiv . 6.5.2.3. Aciunile fr minge dublarea i plasamentul .. 6.5.2.4. Aezarea la preluarea serviciului .... 6.6. Analiza tactic a aciunilor de joc . 6Universitatea SPIRU HARET

43 43 43 44 48 48 48 50 51 53 54 56 57 58 60 60 61 63 64 64 67 71 71 71 72 74 74 75 77 77 77 81 82 84 85 86 89 90 93 94

VII. METODICA PREDRII JOCULUI DE VOLEI N COAL . 101 7.1. Generaliti ... 7.2. Orientarea metodic general ... 7.3. Etapizare, obiective, durat .. 7.4. Selecionarea i pregtirea echipelor reprezentative BIBLIOGRAFIE ... 101 102 103 106 109

7Universitatea SPIRU HARET


CUVNT NAINTE

Prezenta lucrare se adreseaz celor ce doresc s-i desvreasc cunotinele de baz n domeniul disciplinei volei (studeni, profesori, instructori). Primele patru capitole au ca scop reactualizarea unor date, pe care le considerm ca fiind necesare unui profesor, dar i unor viitori specialiti n domeniul voleiului. Urmtoarele capitole i propun s prezinte cunotine minimale, sub form descriptiv, chinograme sau diagrame, care s fac posibil nsuirea acestora fr eforturi deosebite. Lucrarea mai urmrete s atrag atenia, celor care vor dori s devin specialiti ai domeniului, c elementele de esen ale jocului tehnica i tactica au la baz mecanisme simple, ce trebuie bine cunoscute i aplicate ntocmai, pentru ca apoi ele s poat fi dezvoltate, n funcie de nivelul de pregtire la care acestea vor fi utilizate. Autorul


LEGEND

juctor ridictor juctor trgtor juctor universal traiectoria mingii traiectoria unei mingi plasate deplasarea juctorului juctor care efectueaz blocaj lovitur de atac


I. ISTORIC

Pentru a uura prezentarea istoricului jocului de volei, propun numai o enunare cronologic a celor mai importante date i personaliti care au determinat apariia i evoluia sa pe plan internaional i naional.

1.1. Internaional 1895 William G. Morgan, profesor, directorul pentru educaie fizic al Universitii Y.M.C.A. (Yung Mens Cristian Associations) din Holyoke Massachusetts, propune un nou joc ce se va numi iniial LA MINONETTE sau LA MINTONETTE. 1896 cu ocazia conferinei profesorilor de educaie fizic din Springfield, doctorul A.T. Halsted propune schimbarea numelui jocului n VOLLEY-BALL, prescurtarea expresiei To volley the Ball Back and Forth Over the Net (a lovi mingea din spate i nainte peste plas). Tot n acest an J.Y. Cameron publica n S.U.A. primul regulament al jocului care, un an mai trziu 1897 va fi inclus n Cartea Oficial a Ligii Atletice a Y.M.C.A. Din anul 1900, jocul de volei prsete teritoriul S.U.A., ptrunznd i n alte ri, dup cum urmeaz: 1900 Canada i India, 1905 Cuba, 1908 Japonia, 1909 Porto Rico, 1910 Peru i Filipine, 1912 Uruguai, 1916 Brazilia, 1917 Mexic, 1923 Egipt, Tunis i Maroc. n anul 1913, are loc primul campionat Pan-Asiatic, iar n 1916 apare prima carte cu regulile de joc n S.U.A., an n care Y.M.C.A. estimeaz c n S.U.A. sunt 200.000 de juctori. Din anul 1914, jocul de volei ptrunde i pe continentul european astfel: 1914 Anglia, 1917 Frana, 1918 Italia, 1919 Cehoslovacia, 1920 Uniunea Sovietic, rile Baltice, Polonia i Romnia, 1924 Spania i Yugoslavia, 1925 Olanda.


Primele campionate naionale vor avea loc dup cum urmeaz: 1921 Japonia(M), 1922 Cehoslovacia(M), 1923 Japonia(F), 1929 S.U.A. i Polonia, 1932 Romnia (Campionatul naional al capitalei-M), 1932 U.R.S.S. i Mexic, 1949 Romnia (Campionatul naional-M) i 1950 (Campionatul naional-F). 1922 este anul n care Y.M.C.A. propune pentru prima dat includerea jocului de volei n programul olimpic pentru olimpiada din 1924 de la Paris, propunere ce nu a ntrunit suportul necesar. n 1927 se public prima carte de specialitate n domeniul voleiului, de ctre Cercasov, n U.R.S.S. ntre anii 1928 1930 se fac primii pai pentru organizarea internaional a jocului de volei. n 1929 are loc prima competiie internaional n Europa (Anglia), competiie la care particip: Polonia, S.U.A. i Frana. n 1934, la Congresul I.F.H.F. (Internaional Field Handbal Federation), desfurat la Stockholm, la propunerea Poloniei, Comitetul Tehnic pentru Volei este admis ca parte a I.F.H.F. n 1935 la Jocurile Olimpice de la Berlin se face urmtorul pas pentru nfiinarea federaiei internaionale de volei. La Comitetul Tehnic al I.F.H.F. pentru volei, format din reprezentani ai Poloniei, S.U.A., Estoniei, Germaniei i Cehoslovaciei, ader nc 13 membri europeni, 5 americani i 4 asiatici. n 1946 la Praga, n cadrul ntlnirii ce a avut loc, se stabilete ca reprezentanii Franei, Poloniei i Cehoslovaciei s nominalizeze un comitet pentru stabilirea unei decizii de organizare internaional independent a jocului de volei. n 18-20 aprilie 1947, la Paris, are loc primul congres al viitoarei organizaii ce se va ocupa de destinele jocului de volei Federaia Internaional de Volley-Ball (F.I.V.B.). Cele 14 ri participante la acest congres, care au fondat F.I.V.B., au fost: Belgia, Brazilia, Cehoslovacia, Egipt, Frana, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Romnia, Ungaria, Uruguai, S.U.A. i Yugoslavia. Congresul a ales preedintele F.I.V.B. n persoana francezului PAUL LIBAUD i a unificat regulile de joc. n 1948 are loc primul contact al F.I.V.B. cu Comitetul Olimpic Internaional pentru includerea jocului de volei n programul olimpic. Din acest an ncep s se deruleze primele campionate europene (Roma-M), iar din 1949 primele campionate mondiale (Praga-M) i europene (Praga-F).


1957 este anul n care, cu prilejul celei de-a 53-a Sesiuni a Comitetului Olimpic Internaional, la turneul demonstrativ ce a avut loc la Sofia cu ocazia acestui eveniment, jocul de volei a fost inclus n programul jocurilor olimpice din 1964 de la Tokio. 1960 este anul n care ia natere competiia european Cupa Campionilor. 1964 voleiul devine disciplin olimpic. 1981 este anul din care fiineaz Cupa Mondial M+F (World Cup Games). 1984 Congresul de la Long Beach alege un nou preedinte al F.I.V.B. n persoana mexicanului RUBEN ACOSTA H., iar sediul federaiei se mut de la Paris la Lausanne (Elveia). 1989 se desfoar primul campionat mondial de volei de plaje. 1990 este anul n care apare o nou competiie mondial pentru biei, Liga Mondial (World League). 1993, rspuns la competiia masculin apare pentru fete competiia Marele Premiu Mondial (World grand Prix). 1992 demonstrativ la Barcelona i 1996 introdus n programul Jocurilor Olimpice la Atlanta, astfel nct apare la olimpiad i voleiul de plaje.

1.2. Naional 1.2.1. Date de referin 1920 anul n care jocul de volei ptrunde pe teritoriul romnesc, introdus de soldaii americani. 1921 se desfoar primul campionat colar cu participarea echipelor liceelor Matei Basarab, Dimitrie Cantemir, Spiru Haret, Mihai Viteazul, Gheorghe Lazr, Gheorghe incai i colii Superioare de Comer. 1929 este anul n care echipele de cartier ale Bucuretiului (Turda, Vergu, Viforul Dacia), aprute ntre timp, organizeaz un campionat ctigat de Viforul Dacia. 1931 reprezint anul n care se nfiineaz Federaia Romn de Baschet i Volei. n perioada 1931-1949 campionatele au caracter zonal, dei de multe ori ele sunt numite naionale. 1948 este anul n care ia natere Inspecia Central pentru Volei, for cu atribuii n organizarea i dezvoltarea jocului.


1949, se desfoar primul Campionat naional masculin, iar n 1950 i cel feminin. 1954 reprezint anul n care campionatul naional este organizat sub form de divizie, organizare ce se menine i n momentul de fa. 1955 se nfiineaz i campionatele naionale de juniori (M+F). 1955 este anul n care Romnia organizeaz pentru prima dat o competiie de nivel european Campionatul European de Volei ediie desfurat pe velodromul Dinamo din Bucureti i n care Romnia se va clasa pe locul doi la masculin i locul patru la feminin. 1958 se constituie ca organ juridic independent FEDERAIA ROMN DE VOLEI. 1963 Romnia organizeaz pentru a doua oar Campionatul European de Volei, la care bieii vor deveni campioni europeni, iar fetele vor ocupa locul trei. 1994 se desfoar primul campionat naional de volei de plaje.

1.2.2. Palmares internaionalPentru voleiul romnesc, perioada cea mai fructuoas, n care echipele s-au gsit n topul mondial i continental, se afl cuprins ntre anii 1955 1980. Pn la i dup aceast dat performanele au fost modeste sau, aa cum se prezint n momentul de fa, lipsesc aproape cu desvrire (mai ales pentru biei).

1.2.2.1. Jocuri olimpice. Palmaresul echipelor naionale masculin locul 4 feminin locul 4 1968 Ciudad de Mexico dei calificat, echipa masculin nu a fost trimis, iar echipa feminin nu a fost calificat. 1972 Mnchen masculin locul 5 feminin echipa nu a obinut calificarea 1976 Montreal echipele romneti nu au obinut calificarea 1980 Moscova masculin locul 3 feminin locul 8 Din anul 1980, echipele romneti nu au mai obinut calificarea la nici una din ediiile jocurilor olimpice.

1964 Tokio


Campionatele Mondiale masculin locul 4 feminin echipa nu a participat 1952 U.R.S.S. masculin locul 4 feminin locul 5 1956 Frana masculin locul 2 feminin locul 2 1960 Brazilia masculin locul 3 feminin echipa nu a participat 1962 U.R.S.S. masculin locul 3 feminin locul 4 1966 Cehoslovacia masculin locul 2 feminin competiia a avut loc un an mai trziu, 1967, n Japonia, dar echipa noastr nu a participat 1970 Bulgaria masculin locul 7 feminin locul 7 1974 Mexic masculin locul 6 feminin locul 5 1978 Italia masculin locul 13 U.R.S.S. feminin echipa nu a participat 1982 Argentina masculin locul 13 Peru feminin echipa nu a participat Din anul 1982 pn n anul 1994, echipele romneti nu au mai obinut calificarea la turneele finale ale Campionatului Mondial. 1994 Brazilia masculin echipa nu a obinut calificarea feminin locul 13-16

1949 Cehoslovacia

Campionatele Europene1948 Italia masculin echipa nu a participat. 1949 Cehoslovacia feminin locul 4 1950 Bulgaria masculin locul 5 feminin locul 5 1951 Frana masculin locul 4 feminin echipa nu a participat 1955 Romnia masculin locul 2 feminin locul 4 1958 Cehoslovacia masculin locul 2 feminin locul 4


1963 Romnia masculin locul 1 feminin locul 3 1967 Turcia masculin locul 5 feminin locul 9 1971 Italia masculin locul 3 feminin locul 7 1975 Yugoslavia masculin locul 4 feminin locul 7 1977 Finlanda masculin locul 3 feminin locul 6 1979 Frana masculin locul 7 feminin locul 5 1981 Bulgaria masculin locul 5 feminin locul 7 1983 R.D.G. masculin locul 8 feminin locul 6 1985 Olanda masculin locul 8 feminin locul 11 1987 Belgia masculin locul 10 feminin locul 8 1989 Suedia masculin locul 12 R.F.G. feminin locul 4 1991 Germania masculin echipa nu a obinut calificarea Italia feminin locul 6 1993 Finlanda masculin echipa nu a obinut calificarea Cehia feminin locul 9-12 1995 Italia echipele romneti nu au obinut calificarea Olanda 1997 Olanda masculin echipa nu a obinut calificarea Cehia feminin locul 9-12 1999 masculin echipa nu a obinut calificarea Italia feminin locul 6

1.2.2.2. Palmaresul echipelor de clubEchipale romneti, reprezentante ale unor cluburi de referin n voleiul naional, au reuit ca, n perioada cnd selecionatele Romniei obineau rezultate de prestigiu la nivel mondial i continental, s se situeze n topul echipelor de club din Europa. Cele mai rsuntoare16Universitatea SPIRU HARET

rezultate le-au obinut echipele masculine Rapid i Dinamo, la care s-a adugat echipa Steaua, n perioada anilor 1960-1980. Iat aceste rezultate stabilite de cele trei echipe n cea mai important competiie european a echipelor de cluburi Cupa Campionilor Europeni. 1960 Rapid Bucureti locul 2 1961 Rapid Bucureti locul 1 1962 Rapid Bucureti locul 2 1963 Rapid Bucureti locul 1 1964 Echipele romneti nu au participat la competiie din cauza pregtirilor pentru Jocurile Olimpice 1965 Rapid Bucureti locul 1 Cu aceast a treia victorie, echipa Rapid cucerete definitiv Cupa de Cristal pus n joc. 1966 Dinamo Bucureti locul 1 Rapid Bucureti locul 2 1967 Dinamo Bucureti locul 1 Rapid Bucureti locul 2 Aceti doi ani, 1966 i 1967, au consfinit cele mai strlucitoare succese ale voleiului romnesc la nivelul echipelor de club. 1968 Dinamo Bucureti locul 2 1969 Steaua Bucureti locul 2 1974 Dinamo Bucureti locul 2 1977 Dinamo Bucureti locul 2 1979 Dinamo Bucureti locul 2 1981 Dinamo Bucureti locul 1 1982 Dinamo Bucureti locul 3

1.2.3. Personaliti ale domeniuluin decursul anilor, voleiul romnesc a scos la rampa valorilor din domeniu, o serie de oameni care prin activitatea lor ca sportivi, antrenori, arbitri i reprezentani ai forului de conducere naional Federaia Romn de Volei au fcut cinste micrii voleibalistice din ara noastr. niruirea acestora respect doar perioada apariiei lor n performana romneasc.


1.2.3.1. SportiviHerold C., Georgescu M., Petrescu Gh., Medianu D., Patra D., Dragomirescu N., Panova I., Roman t., Mihilescu S., uelescu I., Muat Alex., Plocon D., Rducanu N., Nicolau H., Criv I., Derzei E., Miculescu C., Cherebeiu G., Chezan M., Punoiu P., Corbeanu Gh., Ferariu Gh., Drgan A., Pavel V., Brbu N., Coste M., Cozonich Z., Grigorovici M., Ganciu R., Schreiber W., Uditeanu G., Trlici M., Stoian Gh., Iorga M., Bartha Gy., Puescu M., Oros C., Dumnoiu L., Tutovan M., Enescu G., Bdia C., Grleanu D., Cta-Chiiga M., Ionescu P., Pop N., Chifu C., Macavei S., Monole V., Dasclu P., Constantin M., oica C., Ferariu H. etc. Niculescu M., Thomas L., Sdeanu R., Raianu C., Pleoianu T., Todorovschi N., Ivnescu D., Colceriu S., Zabara A., Goloie E., Mo D., Vanea L., Nodea E., Constantinescu A., Enculescu I., Rebac E., Szekely M., Bloiu C., Baga M., Cunei A., Itu F., Popa R., Stoian E., Enache M., Ionescu M., Petcule I., Banciu V., Paca L., Ivanov X., Prv C., Bojescu M., Colda C., Trombia L., Cioroianu A., Rusei M., Schragner F., Butnaru E., Ruxndroiu C., urlea C., Corjenanu M., etc.

1.2.3.2. AntrenoriPetrescu Gh., Constantinescu Gh., Georgescu M., Sotir M., Murafa N., Surugiu V., Tnase T., Terchil N., Roman t., Ponova J., Mihilescu S., Ghenadi V., Balo T., Bodescu Gh., Plocon D., Eremia G., Bengeanu C., Zamfirescu C., Balai Fl., Roibescu N., Hum N., Ivnescu D., Chiri S., Chezan M., Drgan A., Schreiber W., Creu O., Jitaru D., Bartha Gy., Bnda I., Stan C., Stancu P., Niculescu M., Chiigoi C., Grap Fl., Pop N., Sptceanu M., Koin M., Mihilescu N., Stilea L., Dumitrescu M., Sorbal L., Cristian I., Gheorghi M., Lzrescu D., erban M., Wesselli C., Ene Gh., Stanimirescu T., Lazr A., Dobre V., Dumitrescu t., Vraru Gh., Mrgrit M., Ardelean H. etc.

1.2.3.3. ArbitriiArmescu C., Albu M., Bolintineanu M., Moraru V., Muat C., Covaci I., Ionescu Gh., Ionescu N., Niculescu I., Dumitru V., Dinicu A., Farmu R., Ferariu Gh., Popescu S., Chioreanu V., Nicolau M., Dobrescu D., Ududec E., Drgan O., Maniiu C., Scoranu F., Vian Gh. etc.18Universitatea SPIRU HARET

1.2.3.4. Preedini i Secretari GeneraliDumitrescu Petre, Bjenaru Cornel, Bratu Pun, Dobinc Aurel, Natea Ovidiu, Oancea Marinel, Sceanu Ilarie, iclovan Rodica, Bulgariu Mihaela, Drgan Aurel, Grleanu Dan, Dimofte Octavian, Manole Viorel.VERIFICAI-V CUNOTINELE (I)

1. Denumirea jocului de VOLLEY-BALL este dat de: a) Morgan, n 1895 b) Cameron, n 1897 c) Morgan i Cameron, n 1895 d) Halsted, n 1896 e) Nici un rspuns nu este corect 2) VOLLEY-BALLUL ptrunde pe continentul european n anul: a) 1914, n Anglia b) 1914, n Frana c) 1917, n Cehoslovacia d) Nici un rspuns nu este corect. e) 1914 i 1917, n Frana i Cehoslovacia 3) n Romnia, jocul de volei ptrunde n anul: a) 1916 b) 1917 c) 1918 d) 1919 e) 1920 4) Organizarea internaional n actuala ei form Federaia Internaional de Volley-Ball, dateaz din anul: a) 1913, Berlin b) 1946, Praga c) 1947, Paris d) 1949, Roma e) Nici un rspuns nu este corect 5) Jocul de volei devine disciplin olimpic n programul Jocurilor Olimpice, de la: a) Melbourn, 1956 b) Roma, 1960 c) Tokio, 1964 d) Mexico Citi, 196819Universitatea SPIRU HARET

e) Mnchen, 1972 6) Forul naional, Federaia Romn de Volei, dateaz sub aceast denumire din anul: a) 1931 b) 1948 c) 1954 d) 1958 e) Nici un rspuns nu este corect 7) La care dintre olimpiade, echipa naional (m) a obinut cel mai bun rezultat: a) Melbourn, 1956 b) Roma, 1960 c) Tokio, 1964 d) Mnchen, 1972 e) Moscova, 1980 8) Care sunt cele mai titrate echipe de club (m), care au ctigat de trei ori Cupa Campionilor Europeni: a) Rapid b) Dinamo c) Steaua d) Dinamo i Steaua e) Rapid i Dinamo


II. STRUCTURA I COMPETENELE ORGANISMELOR CE COORDONEAZ ACTIVITATEA DE VOLEI

Evoluia jocului de volei, determinat n primul rnd de mrirea ariei unde acesta se practic (la finele anului 1999, erau afiliate forului internaional 218 ri), de numrul tot mai mare de practicani, de creterea numrului de competiii oficiale i, implicit, a valorii spectaculare a acestora, a determinat organizarea din punct de vedere administrativ, la nivelul rilor, zonelor (continentelor) i, nivel mondial. Actualmente, activitatea voleibalistic este organizat, avnd responsabiliti distincte, pe trei nivele: mondial, continental i naional (ar). La nivel mondial, forul organizatoric ce coordoneaz activitatea este Federaia Internaional de Volei (F.I.V.B.), la nivel continental, confederaiile (n numr de cinci: Confederaia European de Volei C.E.V.; Confederaia African de Volei C.A.V.B.; Confederaia Asiatic de Volei A.V.C.; Confederaia de Volei a Americii de Nord, Centrale i Caraibelor NORCEA; Confederaia de Volei a Americii de Sud C.S.V.), iar la nivel local de ar, federaiile naionale.

2.1. Organizarea i competenele forului mondial (F.I.V.B.)Aa dup cum este stipulat n statut, F.I.V.B. este autoritatea suprem n volei. Ea a fost fondat la 20 aprilie 1947 n Frana, la Paris, ca organizaie cu scop nonprofit. Membrii fondatori ai F.I.V.B. sunt federaiile naionale ale: Belgiei, Braziliei, Cehoslovaciei, Egiptului, Franei, Italiei, Olandei, Poloniei, Portugaliei, Romniei, S.U.A., Ungariei, Uruguaiului i Yugoslaviei. Sediul F.I.V.B. se gsete la Lausanne, n Confederaia Elveian, iar din 1984, F.I.V.B. a fost recunoscut oficial n Cantonul Vaud ca personalitate internaional juridic n serviciul interesului public. Obiectivele F.I.V.B. sunt de a ncuraja dezvoltarea practicrii voleiului sub toate formele sale, n toate regiunile globului i crearea21Universitatea SPIRU HARET

de federaii naionale. F.I.V.B. vegheaz, n aceeai msur, la promovarea, coordonarea, propagarea, reglementarea, organizarea, supervizarea, controlarea, dirijarea i conducerea voleiului de la un capt la altul al globului. F.I.V.B. este singura entitate competent pentru administrarea i guvernarea, la nivel mondial, a voleiului masculin i feminin. F.I.V.B. a obinut recunoaterea Comitetului Internaional Olimpic (C.I.O.) i a tuturor organizaiilor sportive internaionale. Prin F.I.V.B., componentele acesteia federaiile naionale au primit recunoaterea autoritilor sportive naionale. F.I.V.B. este dirijat de ORGANE DIRECTOARE, secondate de ORGANELE DE SUSINERE i TRIBUNALUL INTERNAIOAL AL VOLEIULUI (T.I.V). Organele directoare sunt reprezentate de: - Congres; - Consiliul de Administraie; - Comitetul Executiv; - Preedinte. Organele de susinere sunt reprezentate de: - birouri; - comisii; - confederaii; - secretariat. Tribunalul Internaional al Voleiului este alctuit din dou camere: camera de arbitraj i camera de apel. Competenele acestor organisme pot fi enunate, pe scurt, astfel: Congresul: Este autoritatea suprem a F.I.V.B. deciziile lui sunt definitive i fr posibilitate de apel. El este compus din ansamblul federaiilor afiliate i se ntlnete o dat la doi ani (pe timpul C.M. i J.O.). Acioneaz pentru: - modificarea statutului; - adoptarea bugetului F.I.V.B., a modului de execuie i controalele financiare; - definirea procedurilor de aplicare i expulzare a unei federaii naionale; - alegerea preedintelui i a membrilor consiliului; - stabilirea statutului T.I.V. i adoptarea procedurilor administrative.22Universitatea SPIRU HARET

Consiliul de Administraie: Este responsabil de administrarea general i gestionarea F.I.V.B. El regleaz situaiile urgente i excepionale n spiritul statutului i interesului general al F.I.V.B. Acioneaz pentru: - adoptarea tuturor regulamentelor ce deriv din statut, cu excepia statutului i procedurilor administrative a T.I.V.; - crearea comisiilor i birourilor i numirea i revocarea oficialilor acestor organe; - desemnarea unui procuror ce apr interesele F.I.V.B. n caz de litigiu de nesupunere al T.I.V. privind competenele sale; - decernarea de recompense anuale, la propunerea Comitetului Executiv. Comitetul Executiv: Deine, mpreun cu Preedintele, responsabilitatea executrii deciziilor Congresului i Consiliului de Administraie. ntre edine, consiliul poate lua toate msurile urgente ce se impun. Acioneaz pentru: - aplicarea sanciunilor prevzute de Regulamentul administrativ i Regulamentul sportiv; - rezolvarea, conform sarcinilor specifice individuale prevzute de Regulamentul administrativ i financiar, a problemelor ce apar. Preedintele: Deine, mpreun cu Comitetul Executiv, responsabilitatea executrii deciziilor Congresului i Consiliului de Administraie. ntre edinele Consiliului de Administraie i Comitetului Executiv, el poate lua toate msurile urgente, msuri ce vor fi ratificate de consiliu n prima edin. Acioneaz pentru: - reprezentarea F.I.V.B.; - administrarea i funcionarea cotidian a F.I.V.B.; - autorizarea prin semntur, a contractelor i documentelor ce angajeaz F.I.V.B.; - stabilirea, prin propunerile ce le face Consiliul de Administraie, a candidailor pentru comisii. Birourile: Sunt create de ctre Consiliul de Administraie, avnd atribuii precise pentru activiti specifice F.I.V.B. Ele au structur independent dar sunt n permanen subordonate structurilor administrative i juridice ale F.I.V.B. Comisiile: Sunt formate la propunerea Consiliului de Administraie i ratificate de Congres. Rolul lor primordial este de a23Universitatea SPIRU HARET

face recomandri i a consilia, n probleme de natur tehnic sau de specialitate, Consiliul de Administraie i Comitetul Executiv. Confederaiile: Sunt organele cele mai reprezentative ale F.I.V.B. n teritoriile geografice respective. Ele au autonomie n activitate, respectnd ns statutul, regulamentele i deciziile F.I.V.B. Hotrrile luate trebuie respectate de federaiile naionale afiliate i nu trebuie s vin n contradicie cu cele ale F.I.V.B. Acioneaz pentru: - respectarea statutului F.I.V.B., a regulamentelor, regulilor i deciziilor acesteia; - aprobarea calendarelor competiionale, zonale i a regulamentelor acestora; - furnizarea de materiale tehnice ce trebuie cunoscute de federaiile naionale, pentru susinerea i aplicarea programelor continentale i ale F.I.V.B. Secretariatul: i desfoar activitatea sub conducerea direct a preedintelui, lund toate msurile necesare pentru asigurarea respectrii statutului. El d ajutor i susine toate organele F.I.V.B. n vederea meninerii la nalt nivel a implicrii morale i de natur tehnic a activitii voleibalistice. Acioneaz pentru: - organizarea i asigurarea unei bune derulri a reuniunilor Congresului, Consiliului de Administraie, Comitetului executiv, comisiilor i birourilor F.I.V.B.; - studierea rapoartelor diverselor reuniuni, punnd la dispoziia organelor de susinere toate informaiile necesare pentru punerea n aplicare a statutului; - publicarea periodic i distribuirea ctre federaiile naionale i publice a ediiilor curente i publicaiilor F.I.V.B. cu toate informaiile ce pot favoriza dezvoltarea i creterea disciplinei; - pregtirea rapoartelor pentru lucrul comisiilor n vederea reuniunilor acestora, pentru punerea n aplicare a proiectelor aprobate de Consiliul de Administraie i pregtirea a tot ce este necesar pentru alte rapoarte. Tribunalul Internaional al Voleiului: Este un organ judiciar al F.I.V.B. El este compus din dou camere: de arbitraj i de apel. Camera de arbitraj este competent n a arbitra litigiile provenite din conflictele ntre dou pri plasate sub jurisdicia F.I.V.B. Deciziile luate sunt executorii i fr apel.24Universitatea SPIRU HARET

Camera de apel preia judecarea n apel a deciziilor napoiate de organele F.I.V.B., altele dect ale T.I.V.

2.2. Organizarea i competenele forurilor continentale ConfederaiiAa cum s-a menionat la punctul 2.1., confederaiile sunt organele cele mai reprezentative ale F.I.V.B. n zonele geografice respective. Ele sunt organizate i i desfoar activitatea n baza statutelor i regulamentelor proprii, statute i regulamente ce nu pot nclca ns statutul i regulamentele F.I.V.B. Cele cinci confederaii reprezint zonele: African (Confederaia African C.A.V.B.), European (Confederaia European C.E.V.), America de Nord, Central i Caraibe (Confederaia Nord-Central i Caraibelor NORCECA) i Sud American (Confederaia SudAmerican C.S.V.). Organizatoric i din punct de vedere al competenelor, confederaiile pstreaz, n mare, acelai tipic ca cel al F.I.V.B. Pentru simplificare, se va prezenta organizarea i competenele unei singure confederaii Confederaia European de Volei C.E.V. Organele administrative ale Confederaiei Europene de Volei sunt: - Adunarea General; - Consiliul de Administraie; - Comitetul Executiv; - Preedintele; - Secretarul; - Federaiile naionale - Comisiile; - Verificatorii de cont. Competenele acestor organisme pot fi enunate astfel: Adunarea General: Este autoritatea suprem a C.E.V. Deciziile ei trebuie respectate i executate att de propriile organe, ct i de federaiile naionale afiliate. Aceste decizii nu pot veni n contradiie cu cele ale Congresului i Consiliului de Administraie a F.I.V.B. Consiliul de Administraie: Este organul ce are n sarcin administrarea i gestionarea C.E.V. i deine prin acest efect extinderea autoritilor, sub rezerva competenelor ce revin Adunrii Generale. Comitetul Executiv: Este organul ce aduce la ndeplinire deciziile Adunrii Generale i Consiliului de Administraie. ntre edinele Consiliului de Administraie, Comitetul Executiv poate lua toate25Universitatea SPIRU HARET

msurile urgente, cu condiia ca ele s fie aduse la cunotin Consiliului de Administraie, n prima edin, pentru a putea fi ratificate. Preedintele: Reprezint C.E.V. n toate ocaziile. El conduce edinele Adunrii Generale, Consiliului de Administraie i Comitetului Executiv. n afar de Adunarea General, decizia lui este hotrtoate n cazul egalitii de voturi. Secretarul: Asigur administrarea curent a C.E.V. El redacteaz procesele verbale ale edinelor Adunrii Generale, Consiliului de Administraie i Comitetului Executiv, semnndu-le mpreun cu preedintele. El are n grij toate documentele (arhiva) C.E.V. Federaiile Naionale: Reprezint C.E.V. n rile afiliate. Ele se folosesc de o larg autonomie, fr a putea s se abat de la statutul, regulamentele i deciziile F.I.V.B. i C.E.V. Comisiile: Reprezint i scot n eviden autoritatea direct a Consiliului de Administraie, n problemele specifice. Verificatorii de cont: Prezint Consiliului de Administraie i Adunrii Generale, bilanul contabil i exactitatea conturilor, existena pieselor justificative ale cheltuielilor i respectarea bugetului. Pentru a putea executa aceste sarcini ei au acces la toate documentele contabile ale C.E.V.

2.3. Organizarea i competenele forurilor naionale FederaiiFederaiile naionale reprezint confederaia, creia i sunt afiliate, n rile de origine. Ele au statut i regulamente proprii, bucurndu-se de o larg autonomie, fr ns a se putea abate de la statutul, regulamentele i deciziile confederaiei de care aparin i de cele ale F.I.V.B. Structural i din punct de vedere al competenelor, federaiile au, n mare, aceeai organizare, rspunznd, de regul, acelorai obiective. Pentru a exemplifica modul de organizare i competenele federaiilor, vom prezenta organizarea i competenele forurilor ce alctuiesc Federaia Romn de Volei (F.R.V.). Federaia Romn de Volei este organ naional de specialitate cu personalitate juridic i statut propriu, care acioneaz autonom, cu respectarea normelor generale de organizare i funcionare emise de Ministerul Tineretului i Sportului (M.T.S.). Federaia Romn de Volei, are ca scop organizarea i promovarea voleiului pe plan local (naional) i afirmarea pe plan internaional.26Universitatea SPIRU HARET

Structura organizatoric a Federaiei Romne de Volei este urmtoarea: - Adunarea General; - Biroul Federal; - Comitetul Executiv; - Preedintele; - Secretarul General; - Secretarul Adjunct; - Antrenorii federali; - Colegiile i Comisiile Centrale; - Colegiile i Comisiile de jude; - Seciile de volei afiliate. Competenele acestor organisme deriv din atribuiile ce le au i se pot enuna astfel: Adunarea General: Acioneaz pentru adoptarea statutului i regulamentelor de organizare i funcionare ale federaiei, aprobarea strategiei activitii F.R. Volei, analiza activitii pe diferite perioade, aprobarea sistemului competiional, aprobarea cuantumului cotizaiilor i taxelor anuale, aprobarea execuiei bugetare etc. Biroul Federal: Este organul care conduce i gestioneaz activitatea F.R. Volei ntre dou adunri generale. Acioneaz pentru: - respectarea statutului, regulamentelor i normelor generale privind activitatea sportiv a hotrrilor generale; - aprobarea regulamentelor de ordine interioar, afilierea seciilor, fuziunea i schimbarea denumirii acestora, precum i pentru ncetarea activitii acestora; - aprobarea componenei comisiilor i colegiilor centrale; - aprobarea calendarului competiional intern i internaional; - aprobarea regulamentelor de organizare i desfurare ale competiiilor interne; - aprobarea concepiei de selecie, pregtire i participare n competiii a sportivilor; - aprobarea participrii reprezentanilor F.R. Volei la reuniunile forurilor internaionale; - a propune candidaii F.R. Volei pentru a fi alei n organismele C.E.V. i F.I.V.B.; - soluionarea litigiilor care apar ntre membrii federaiei sau ntre acetia i organismele federale. Hotrrile Biroului Federal sunt definitive.27Universitatea SPIRU HARET

Comitetul Executiv: Acioneaz, ntre dou edine ale Biroului Federal, pentru soluionarea problemelor urgente ce nu au putut fi prevzute. Deciziile adoptate se prezint spre ratificare n prima edin a Biroului Federal. Preedintele: Reprezint federaia n relaiile cu autoritile publice, cu forurile similare din alte ri, cu C.E.V. i F.I.V.B. Conduce activitatea Biroului Federal i prezideaz Adunarea General. Secretarul general: Este persoana care organizeaz i conduce activitatea federaiei n scopul aplicrii hotrrilor Adunrii Generale i Biroului Federal. El este ordonatorul de credit al federaiei. Acioneaz pentru: - respectarea de ctre salariai i de celelalte organe ale federaiei a legislaiei n vigoare; - stabilirea datei, ordinii de zi i coninutului materialelor pentru edinele Biroului Federal; - organizarea i coordonarea activitii colegiilor i comisiilor centrale i teritoriale; - asigurarea i organizarea aciunilor prevzute n calendarul intern i internaional; - semnarea i rezolvarea tuturor documentelor elaborate de federaie; - organizarea controlului i sprijinirea activitii loturilor naionale; - realizarea legturii cu compartimentele de specialitate din cadrul M.T.S.; - prezentarea periodic a sintezelor asupra activitii desfurate etc. Secretarul adjunct: Susine activitatea desfurat de Secretarul general. Poate prelua parial sau total din atribuiile secretarului general atunci cnd este nominalizat s o fac sau cnd secretarul general lipsete pentru o perioad mai ndelungat din federaie. Antrenorii federali: Sunt responsabili pe probleme tehnice, rspunznd de activitatea loturilor reprezentative, din toate punctele de vedere, conform nominalizrii fcute (M sau F). Colegiile i comisiile centrale: sunt numite de Biroul Federal avnd atribuii specializate pe domenii de activitate (antrenori, arbitrii, competiii, disciplin, volei de plaje etc.). Ele sunt organe consultative ce fac recomandri i consiliaz pe probleme tehnice sau de specialitate. Colegiile i comisiile judeene: Urmresc transpunerea n practic a hotrrilor Adunrii Genera le i Biroului Federal la nivel de jude. Acioneaz pentru: - desfurarea n bune condiii a competiiilor naionale i internaionale ce se desfoar n jude;28Universitatea SPIRU HARET

- coordonarea i ndrumarea seciilor i antrenorilor din jude; - eliberarea de legitimaii pentru sportivii ce nu au mplinit 14 ani etc. Seciile de volei afiliate: Sunt entiti de profil, constituite n cadrul asociaiilor sau cluburilor i afiliate la Federaia Romn de Volei. Ele au statute i regulamente proprii, care nu pot veni n contradicie cu statutul i regulamentele F.R. Volei.VERIFICAI-V CUNOTINELE (II)

1. Coordonarea activitii voleibalistice la nivel mondial este fcut de: a) Confederaii b) Federaia Internaional c) Federaii d) a + b + c e) Preedinii a + b + c 2. Autoritatea suprem a Federaiei Internaionale de VolleyBall, a Confederaiilor i Federaiilor este: a) Preedintele b) Secretarul General c) Consiliul de Administraie sau Biroul Federal d) Congresul sau Adunarea General e) Comitetul Executiv 3. Cine conduce i gestioneaz activitatea Federaiei Romne de Volei, ntre adunrile generale: a) Preedintele b) Biroul Federal c) Secretarul General d) Colegiile i comisiile centrale e) a + b + c + d 4) Domeniile de activitate n cadrul Federaiei Romne de Volei sunt atribuite: a) Colegiilor i comisiilor centrale b) Antrenorilor federali c) Secretarului adjunct d) Seciilor de volei afiliate e) Nici un rspuns nu este corect29Universitatea SPIRU HARET

III. CARACTERISTICILE JOCULUI

Apreciat ca un joc ce are o mare accesibilitate datorat numrului redus de elemente i procedee tehnico-tactice ce pot fi nsuite cu uurin, cu reguli i inventar de joc sumar, cu posibilitatea de a fi practicat la orice vrst i de ctre orice sex, cu posibilitatea de a aciona la minge fr a fi mpiedicat de adversar etc., jocul de volei pare un joc simplu, dar numai dac raportm aceste cteva caracteristici eseniale la un nivel minimal de practicare. Pe msur ce nivelul de performan crete, deci ne gsim n zona naltei performane, aceste cteva caracteristici, ct i altele pe care le vom enuna, capt alt interpretare. Dei motricitatea juctorilor de volei are ca suport deprinderile motrice de baz, manifestarea acestora se face ntr-o combinaie specific datorat faptului c deplasrile sunt scurte, cu multe schimbri de direcie efectuate pe un spaiu relativ mic unde trebuie s se intervin la minge, fr a o reine, ci numai prin respingere i pentru a o trimite ct mai precis partenerului de joc. nseamn deci c una dintre calitile motrice primeaz. Aceasta este ndemnarea. Manifestarea ei, n cadrul execuiilor tehnico-tactice de nalt inut, trebuie s se fac cu o anumit vitez ce trebuie s aib la baz un suport de for i rezisten. ntr-un raport specific jocului de volei, raport ce determin o calitate motric combinat detenta, viteza i fora sunt prezente n aproape toate aciunile de joc. Nu este exclus nici rezistena care se manifest n regimul celorlalte caliti (rezisten n regim de vitez, rezisten n regim de for, rezisten n regim de for-vitez etc.). Constatm deci c prezena calitilor motrice, ca i motricitatea juctorilor de volei, exprimat prin deprinderi motrice specifice, este diferit i crete n dificultate pe msur ce avansm pe un anume palier a performanei sportive.30Universitatea SPIRU HARET

Caracterizat din punct de vedere al efortului ca un joc n care predomin efortul submaximal aerob-anaerob, n care ponderea este aerob (F.C.=160-170 pulsaii/minut), constatm c n anumite momente ale jocului apar vrfuri de intensitate maximal cu caracter anaerob, n care F.C. depete 180 pulsaii/minut i n care organismul intrat n datorie de oxigen nu o poate recupera n totalitate pe durata pauzelor scurte de 5-8 secunde dintre fazele de joc. Sistemul nervos i cel neuromuscular sunt cel mai intens solicitate, comparativ cu aparatul circulator i respirator. Sub aspect psihologic, jocul de volei solicit aproape integral activitatea psihic. Putem enumera, n sfera activitii intelectuale, spiritul de observaie, rapiditatea gndirii, imaginaia, memoria i nu n ultimul rnd atenia sub toate formele ei de manifestare concentrare, stabilitate, deplasare; n sfera calitilor afective emoiile, pasiunile i dispoziiile; n sfera calitilor volitive disciplina, drzenia, iniiativa, perseverena, dorina de a nvinge, orientarea ctre scop, stpnirea de sine etc. Concluzionnd, putem preciza c aspectele ce caracterizeaz jocul de volei trebuie interpretate n funcie de nivelul la care acesta se practic. El este accesibil la nivel de practicare sub mediu, pentru c solicitatea la efort poate fi dirijat personal n funcie de posibiliti, aciunea la minge nu este incomodat de adversar etc., dar pe msur ce depim nivelul mediu i ne ndreptm spre performan i nalt performan, toate aceste caracteristici capt o alt conotaie. Constatm c accesibilitatea este posibil numai pentru anumii juctori care ndeplinesc anumite standarde, efortul nu mai poate fi dirijat dup propriile dorine, ci trebuie s se nscrie n anumii parametrii, aciunea la minge este ngreunat de valoarea adversarului, iar multilateralitatea este relativ ngrdit de anumite specializri pe posturi i zone etc. Vom constata c accesibilitatea, la nivelul naltei performane, este ngrdit i de obligativitatea apartenenei la un anumit inventar (stlpi, fileu, mingi etc.), care dei nu este numeric ridicat, este ns foarte costisitor.


VERIFICAI-V CUNOTINELE

1. La cel nivel, jocul de volei poate fi caracterizat ca accesibil: a) sub mediu b) mediu c) performan d) nalt performan e) a+b 2. Efortul n jocul de volei este: a) aerob b) mic c) anaerob d) mare e) a + c 3. Dintre deprinderile motrice de baz, care este cea care primeaz n jocul de volei a) Fora b) Viteza c) ndemnarea d) Rezistena e) a + b 4. Interpretarea aspectelor ce caracterizeaz jocul de volei trebuie fcut innd seama de: a) vrst b) sex c) efort d) nivel de practicare e) inventar


IV. ELEMENTE DE BAZ ALE REGULAMENTULUI

4.1. TerenulTerenul pe care se desfoar un joc oficial de volei este un dreptunghi ce msoar 18 m/9 m, nconjurat pe toate prile de o zon liber cu o lrgime de minimum 3 m.Terenul de joc

Diagrama 1: Terenul de joc dimensiuni

Suprafaa de joc trebuie s aib o culoare clar, s fie orizontal i uniform, pentru a nu pune n pericol de accidentare juctorii. Terenul este delimitat prin linii, a cror lime este de 5 cm. Acestea trebuie s aib o culoare clar i diferit de cea a terenului. Liniile fac parte din teren. Spaiul de joc, rezervat fiecrei echipe este desprit de linia central, care mparte terenul n dou cmpuri egale cu dimensiunile de 9 m/9 m.33Universitatea SPIRU HARET

Spaiul de joc

Diagrama 2: Spaiul de joc

Fiecare cmp de joc este mprit n dou zone, printr-o linie aflat la 3 m fa de linia median (central). Aceast linie este denumit linia de atac sau linia de 3 m. Zona cuprins ntre aceast linie i linia median (central) reprezint zona de atac, iar zona cuprins ntre linia de atac i linia de fund a terenului reprezint zona de aprare. Linia de atac se prelungete n afara spaiului de joc printr-o linie ntrerupt a crei lungime este de 1,75 m, alctuit din buci liniare de 15 cm cu o distan de 20 cm ntre ele. n spatele liniei de fund se gsete zona de serviciu ce are lrgimea de 9 m i este delimitat n lateral prin dou linii punctate de 15 cm, fixate la o distan de 20 cm n prelungirea liniilor laterale. ntre linia de atac (linia de 3 m) i linia median (central), pe partea arbitrului secund i a bncilor pentru juctorii de rezerv, se gsete zona n care se efectueaz schimbarea juctorilor, denumit zon de schimb. n afara zonei libere, pe partea bncilor juctorilor de rezerv, se afl spaiul de nclzire, folosit de acetia n timpul desfurrii jocului. Acest spaiu are dimensiunile de 3 m/3 m.34Universitatea SPIRU HARET

4.2. FileulFileul este instalat deasupra axei liniei centrale la o nlime de 2,24 m (F) 2,43 m(B) i desparte cele dou arii de joc ale terenului. El este de culoare neagr, avnd limea de 1 m i lungimea de 9,50 m, fiind alctuit din ochiuri cu dimensiunile de 10 cm/10 cm. n partea superioar se gsete o band alb, lat de 5 cm, ce este aplicat pe toat lungimea fileului. n interiorul acestei benzi se gsete un cablu care permite ntinderea i susinerea fileului. n partea inferioar, locul cablului este luat de o coard ce este legat de fileu i are rol de a-l fixa pe stlpi i menine ntins. La capetele fileului, la nivelul celor dou linii laterale ale terenului, se fixeaz cte o band, cu o lime de 5 cm. Ea este numit n mod curent band lateral. La marginea fiecrei benzi laterale se fixeaz cte o anten lung de 1,80 m, cu diametrul de 10 mm, anten ce depete fileul n partea superioar cu 80 cm. Antenele sunt considerate ca fcnd parte din fileu i delimiteaz n lateral spaiul de trecere al mingii.Fileul

Diagrama 3 Fileul dimensiuni componente 35Universitatea SPIRU HARET

4.3. Accesoriilen cadrul accesoriilor nominalizm stlpii i echipamentul complementar. Stlpii susin fileul i conform regulamentului trebuie fixai la o distan de 0,50 m de linia lateral a terenului. Ei au o nlime de 2,55 m i, preferabil, trebuie s fie reglabili. Stlpii trebuie fixai n sol, deoarece fixarea acestora prin cabluri este interzis. Pentru prentmpinarea accidentelor, acetia sunt asigurai printr-o nvelitoare special. Echipamentul complementar cuprinde o serie de obiecte cerute de regulament, indispensabile desfurrii unui joc oficial. Aceste obiecte sunt: scaunul arbitrului principal; o tij din lemn pentru msurarea fileului; un suport pentru mingile de joc; dou seturi de plcue numerotate de la 1 la 18, utilizate la schimbarea juctorilor; trei mese la care iau loc scorerul, medicul de concurs i supervizorul (observatorul) jocului; patru scaune, cte dou pentru fiecare echip, rezervate juctorilor eliminai temporar din joc; dou bnci sau un numr corespunztor de scaune pentru oficiali i juctorii de rezerv ai fiecrei echipe; dou la patru fanioane pentru asistenii de linie; patru la ase teuri utilizate la tergerea suprafeei de joc.

4.4. MingeaEste un obiect sferic, de culoare uniform sau n trei culori, cu o anvelop din piele moale ce are n interior o camer din cauciuc. Circumferina mingii este cuprins ntre 65 cm i 67 cm, iar greutatea este de 260 g la 280 g. Presiunea interioar trebuie s fie de 0,30 la 0,325 kg/cm2 (294,3 la 318,82 mbar).

4.5. Echipan accepiunea regulamentului, o echip este alctuit din: 12 juctori, un antrenor principal, un antrenor secund, un medic i un maseur sau fizioterapeut. Pe timpul desfurrii nclzirii i a jocului, numai acetia au dreptul s ia loc pe banca rezervelor. Persoanele ce alctuiesc echipa au atribuiuni dup cum urmeaz:36Universitatea SPIRU HARET

Juctorii au sarcina de a juca aprndu-i ansele de a nvinge i a se supune regulilor de desfurare ale jocului. Dintre cei 12 juctori, unul are calitatea de cpitan i prin aceast calitate dobndete sarcini suplimentare, dup cum urmeaz: la nceputul i sfritul jocului semneaz foaia de arbitraj; la nceputul jocului particip la tragerea la sori; pe timpul desfurrii jocului este singurul ndreptit s se adreseze arbitrului principal i s cear lmuriri asupra deciziei luate de acesta sau de ali membri ai brigzii de arbitraj; s solicite ntreruperi de joc sau schimbri de juctori; s consemneze n foaia de arbitraj, la sfritul jocului, dup ce pe parcursul acestuia a solicitat acest lucru, eventualele reclamaii cu privire la desfurarea jocului. n cazul n care cpitanul de echip nu se afl n teren, aceste sarcini sunt preluate de un alt juctor, desemnat de antrenor, pn la revenirea n teren a cpitanului de echip. Antrenorul principal prezint arbitrului scorer, la nceputul nclzirii, legitimaiile propriilor juctori pentru a fi nscrii n foaia de joc i semneaz foaia; desemneaz la nceputul jocului i al fiecrui set, pe cei 6 juctori care vor intra ca titulari n joc, nscriindu-i pe un flutura ce l nmneaz arbitrului secund; conduce pe timpul jocului formaia proprie, solicitnd arbitrului secund ntreruperile de joc regulamentare i schimbrile de juctori. Antrenorul secund poate prelua una sau mai multe atribuii ale antrenorului principal. Medicul i maseurul (fizioterapeutul) pot interveni pe timpul desfurrii jocului, n probleme specifice, numai cu accepiunea arbitrului principal i numai cnd jocul este ntrerupt pentru a acorda ajutor de specialitate.

4.6. Zonele i ordinea rotaieiPentru nregistrarea, aezarea i urmrirea juctorilor n timpul jocului, terenul de volei este mprit n ase zone, conform diagramei 4. Numerotarea zonelor este fcut n sensul invers mersului acelor de ceasornic i ncepe din partea dreapt a spaiului de aprare. Zonele unu, ase i cinci se afl n spaiul de aprare, iar zonele doi, trei i patru n spaiul de atac.37Universitatea SPIRU HARET

Rotaia juctorilor se face n sensul acelor de ceasornic i se efectueaz dup fiecare ctig al serviciului de la adversar diagrama 5.

Diagrama 4: Zonele terenului de volei

Diagrama 5: Sensul rotaiei

4.7. Oficialii i responsabilitile acestoraFiecare joc este condus de o brigad de arbitrii compus din apte persoane dup cum urmeaz: un arbitru principal, un arbitru secund, un scorer i patru asisteni de linie. Ei sunt aezai n teren conform diagramei 6. Responsabilitile acestor oficiali sunt urmtoarele: Arbitrul principal: Conduce jocul de la nceput pn la ncheierea acestuia. El deine autoritatea asupra tuturor oficialilor i a membrilor echipelor. Pe tot timpul jocului, deciziile lui sunt suverane i poate anula deciziile celorlali oficiali. El nu trebuie s permit discutarea deciziilor pe care le ia. naintea nceperii jocului i revine drept sarcin: s inspecteze condiiile de joc, mingile i celelalte echipamente. Pe timpul desfurrii jocului sancioneaz conduita incorect, ntrzierile de joc i decide asupra greelilor de serviciu i poziiilor greite ale echipei ce pune mingea n joc. Sancioneaz de asemenea greelile atingerii mingii i greelile ce se produc deasupra fileului i n partea sa superioar. Arbitrul secund: Este asistentul arbitrului principal avnd ns aria sa de competen. n situaii speciale, datorate imposibilitii de conducere a jocului de ctre arbitrul principal, acesta poate prelua toate competenele primului. El supravegheaz activitatea scorerului, a membrilor echipelor aflai pe banca de rezerv i juctorilor de rezerv aflai n spaiul de38Universitatea SPIRU HARET

nclzire. El autorizeaz ntreruperile de joc, controlnd durata acestora i anun fiecrui antrenor cnd acesta a efectuat cea de a doua ntrerupere.

Diagrama 6: Aezarea oficialilor n teren

Autorizeaz schimbrile de juctori anunnd efectuarea celei de a cincea i a asea schimbare, iar n caz de accidentare a unui juctor autorizeaz nlocuirea excepional, dup ce acord un timp de recuperare de 3 minute.39Universitatea SPIRU HARET

La nceputul fiecrui set, arbitrul secund verific dac poziia juctorilor n teren corespunde cu cea prezentat scorerului pentru a fi nscris n foaie. Pe durata jocului, arbitrul secund urmrete greelile de aezare a echipei ce se gsete la preluarea serviciului, contactul juctorilor cu fileul sau antena pe partea pe care aceasta se gsete, ptrunderea juctorilor n terenul advers, greelile de atac sau blocaj efectuate de juctorii din linia a doua, contactul mingii cu obiectele exterioare. Scorerul: ine foaia de arbitraj, conform regulamentului, n cooperare cu arbitrul secund. naintea jocului, nscrie echipele n foaie i solicit antrenorilor i cpitanilor de echip, verificarea celor nregistrate i semnarea foii, dup care nregistreaz formaiile cu care ncepe jocul. Pe durata jocului, nregistreaz punctele fiecrei echipe, controleaz ordinea rotaiei, nregistreaz ntreruperile de joc i schimbrile de juctori, anun finalurile de set i nregistrarea punctului opt n setul decisiv i nregistreaz sanciunile, avertismentele i penalizrile acordate echipelor. La ncheierea jocului, nscrie rezultatul final, durata jocului, semneaz foaia i solicit semnarea acesteia de ctre cpitanii echipelor i arbitrii. n cazul reclamaiilor, nscrie sau permite cpitanului de echip s scrie contestaia reclamat. Asistenii de linie: Sunt n numr de patru (minimum doi) i se afl postai la colurile terenului la o distan de 1-3 m de acesta. Fiecare asistent are responsabilitatea supravegherii uneia din cele patru linii de demarcare a terenului. Ei semnaleaz mingile care cad n sau afar din teren, mingile care cad n afara terenului dar care sunt atinse de juctori, mingile care ating antenele sau fileul n afara spaiilor de trecere.

4.8. Protocolul i desfurarea joculuinceputul fiecrui joc se deruleaz pe baza unui protocol stabilit de regulament i are urmtoarea desfurare: Corpul de arbitri mpreun cu echipele ptrund n teren, dinspre linia lateral, se aliniaz la mijlocul terenului, dup care arbitrul principal permite celor dou echipe s-i acorde salutul de ncepere al jocului. Dup acest prim moment, echipele i corpul de arbitri prsesc n acelai mod terenul de joc. Urmeaz momentul al doilea n care corpul de arbitri ptrunde n teren, n acelai mod ca n primul moment, i este prezentat spectatorilor, dup care acetia i ocup40Universitatea SPIRU HARET

locurile precizate de regulament. Momentul al treilea const n anunarea sportivilor ce vor intra n teren pentru nceperea jocului. Desfurarea jocului se face conform regulamentului n vigoare, fiecare final de set oblignd juctorii din teren s se alinieze la linia de fund, dup care, cu ncuviinarea arbitrului principal, vor schimba terenurile. La finalul jocului, dup acordarea salutului de ncheiere de ctre fiecare echip, acestea, n totalitate, au obligaia s treac pe la corpul de arbitri, care este aliniat pe linia lateral la centrul terenului, iar cpitanii celor dou echipe au obligaia s mulumeasc arbitrilor, dup care ambele echipe s-i dea mna n semn de respect.VERIFICAI-V CUNOTINELE (IV)

1. Terenul de joc include: a) liniile de demarcaie b) zona de atac c) zona de aprare d) a + b + c e) b + c 2. Zona de atac corespunde: a) terenului de joc b) spaiului de joc c) zonei de serviciu d) a + b e) a + b + c 3. Spaiul de joc cuprinde: a) terenul de joc b) zona de atac i aprare c) zona liber d) a + b e) a + c 4. Fileul de joc se instaleaz la nlimea de: a) 2,43 m pentru seniori i senioare b) 2,24 m pentru juniori i junioare c) 2,43 m pentru seniori i juniori d) 2,24 m pentru senioare i junioare e) c + d 5. Mingea are o greutate de: a) 260 g b) 270 g41Universitatea SPIRU HARET

c) 280 g d) a + b + c e) 300 g 6. Conform regulamentului, o echip este alctuit din: a) 6 juctori b) 6 juctori + 2 antrenori c) 6 juctori titulari + 6 juctori rezerve + 2 antrenori + medic + maseur d) 12 juctori + 2 antrenori + medic + maseur e) c + d 7. Zonele de atac corespund numerotrii: a) 3, 4, 5 b) 3, 2, 4 c) 1, 2, 3 d) 2, 3, 4 e) b + d 8. Conform regulamentului, o brigad de arbitri este alctuit din: a) arbitru principal, arbitru secund, scorer, 4 asisteni de linie b) arbitru principal, arbitru secund, scorer, 2 asisteni de linie c) arbitru principal, scorer, 4 asisteni de linie d) a + b e) arbitru principal, arbitru secund, scorer


V. TEHNICA JOCULUI

5.1. Definiie Totalitatea procedeelor ntrebuinate n practicarea unei meserii, a unei tiine etc. (Dicionarul Limbii Romne Moderne). Tehnica reprezint ansamblul de procedee specifice ca form i coninut folosite n scopul practicrii cu randament maxim a unui joc sportiv, n concordan cu cerinele de joc competiional (Leon Teodorescu). Tehnica sportiv reprezint un sistem special de micri care se execut simultan sau succesiv, dirijate n scopul organizrii raionale a modificrilor de fore interne i externe astfel nct s permit atingerea performanelor superioare (Ditrich Hare i colectivul). Tehnica reprezint un sistem de micri, determinat cel mai raional, care se aplic pentru un anumit act concret al luptei sportive (P.I. Jukov). Tehnica reprezint un sistem de structuri motrice specifice fiecrei ramuri de sport, efectuate raional i economic, n vederea obinerii unui randament maxim n competiii (A. Dragnea).

5.2. GeneralitiPrin specificul su, jocul de volei nu permite prinderea mingii ci numai lovirea i respingerea acesteia. Din acest motiv, ca i din cel precizat de regulament, prin care mingea nu poate fi jucat n terenul propriu dect printr-o atingere succesiv de ctre juctorii unei echipe de maximum trei (i numai uneori patru) ori, dup care trebuie trecut peste fileul adversarului, tehnica jocului este mai dificil. Structurile motrice ce trebuiesc create sunt mai puin naturale dect la alte jocuri sportive i se nsuesc mai greu. Ca n toate disciplinele sportive, tehnica, de la prima ei manifestare, sub forma respingerii mingii cu mna, capul sau trunchiul, a evoluat continuu, ajungnd astzi la posibilitatea ca43Universitatea SPIRU HARET

mingea s fie trimis cu mare precizie aproape n majoritatea situaiilor, acolo unde juctorul o dorete. La baza evoluiei tehnicii au stat necesitatea de a realiza mai bine situaiile concrete generate de joc, n disputa permanent cu adversarul, dar n acelai timp i necesitatea i dorina permanent de autodepire a individului (juctorului). Puinele procedee tehnice existente la nceput s-au nmulit pe parcurs ca rezultat al sporirii inteniilor juctorilor de a realiza o finalizare ct mai bun (aspectul tactic al aciunii tehnice). De aceea evoluia tehnicii trebuie privit, n primul rnd, n contextul tehnicotactic, tehnica devenind scopul tactic al aciunilor de joc. Cu ct tehnica este mai desvrit, cu att posibilitatea de a realiza aciuni tactice mai complexe i mai eficiente este mai crescut. Faptul c jocul de volei se desfoar pe un spaiu mic (81 m2), c ntre adversari se gsete un obstacol (fileul) care nu trebuie atins etc., creeaz juctorului obligaia de a-i perfeciona continuu tehnica de joc, astfel nct obiectul cu care se joac (mingea) s poat fi controlat n orice situaie, orict de dificil ar fi ea, n condiii ct mai bune.

5.3. SistematizarePornind de la succesiunea fazelor de joc, deci de la desfurarea concret a jocului, sistematizarea aciunilor tehnicii de joc se manifest n fazele de atac i aprare. Putem spune, prin urmare, c tehnica jocului de volei este sistematizat pe elemente specifice atacului, aprrii i pe elemente comune atacului i aprrii. Cum elementul reprezint o noiune abstract, materializarea lui n practic este fcut de procedeul tehnic. Prezentnd elementele i procedeele tehnice specifice atacului, aprrii i pe cele comune atacului i aprrii putem meniona urmtoarele: A. Elemente specifice atacului: - serviciul; - ridicarea; - lovitura de atac. a. Procedee specifice atacului: - serviciul de jos: - din fa - din lateral - serviciul de sus: - din fa planat (plutitor) - n for de pe sol - din sritur44Universitatea SPIRU HARET

- planat (plutitor) - n for (rotativ) - ridicarea nainte: - de pe sol - lung - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - scurt - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - n urcare - din sritur - lung - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - scurt - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - n urcare - ridicarea peste cap - de pe sol - lung - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - scurt - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - n urcare - din sritur - lung - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - scurt - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - n urcare - ridicarea lateral - de pe sol - lung - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - scurt - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - n urcare - din sritur - lung - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - scurt - cu traiectorie nalt - cu traiectorie ntins - n urcare - lovitura de atac procedeu drept - lovitura de atac procedeu ntors - lovitura de atac prin rotarea braului B. Elemente specifice aprrii - preluarea - blocajul45Universitatea SPIRU HARET

- din lateral

- plonjonul - autodublajul b) Procedee specifice aprrii - preluarea din serviciu - cu dou mini de sus - cu dou mini de jos - preluarea din atac - cu dou mini de sus - cu dou mini de jos - cu o mn de jos - preluarea din plas - cu dou mini de sus - cu dou mini de jos - cu o mn de jos - blocajul - individual - n grup - de doi juctori - de trei juctori - plonjonul - lateral - cu rulare pe spate i revenire - cu rostogolire peste umr - pe spate - cu rulare i revenire - cu rostogolire napoi - nainte - autodublajul - cu lovire de sus cu dou mini - cu lovire de jos cu dou mini - cu lovire de jos cu o mn C. Elemente comune atacului i aprrii - poziii - deplasarea n teren c) Procedee comune atacului i aprrii - poziia nalt - poziia medie - poziia joas - deplasarea n teren prin - mers - fandare - alergare - pas adugat - pas ncruciat - sritur46Universitatea SPIRU HARET


Schematic cele prezentate anterior capt urmtoarea form:

47

5.4. Tehnica jocului de atacPornind de la caracteristicile jocului de volei, dintre care reamintim dificultatea nsuirii i perfecionrii (generate de faptul c mingea nu poate fi prins i reinut), precizia cu care trebuie transmis mingea, importana fiecrui procedeu tehnic care influeneaz viitoarele aciuni ale echipei deci, modul n care tehnica influeneaz viitoarele aciuni tactice, putem spune c specificul tehnicii de atac este dat de faptul c aciunea la minge prezint mai mult uurin n execuie datorit faptului c mingea se gsete n posesia echipei, ajungnd la cel ce execut un procedeu de atac n condiii, de regul, facile, ca atunci cnd mingea trebuie recuperat de la adversar. Putem spune c tehnica procedeelor de atac are mai mult precizie i este mai uor de nsuit i perfecionat dect cea a aprrii. Aceasta i datorit faptului c ea este mai plcut i d mai mult satisfacie pe moment, celui ce o execut ca i celui ce privete execuia. (S ne gndim la finalizarea unei lovituri de atac, la efectuarea unui punct direct din serviciu sau la o ridicare n care trgtorul a rmas fr blocaj).

5.4.1. Descrierea principalelor procedee tehnice de atac 5.4.1.1. Serviciul de jos din faDenumit astfel pentru c mingea este lovit de jos i din faa celui care ncearc s o trimit peste fileu, n terenul advers (fig. 1).

Fig. 1. Serviciul de jos din fa

Componentele mecanismului de baz i succesiunea n care ele se nlnuie sunt: poziia iniial, elanul trunchiului i braului cu care se acioneaz la minge, aruncarea mingii, lovirea mingii i aciunea de dup lovire.48Universitatea SPIRU HARET

Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa ctre terenul advers, picioarele uor deprtate la o distan convenabil pentru fiecare executant i uor ndoite la nivelul genunchilor, piciorul opus minii cu care lovim uor n faa celuilalt, greutatea egal repartizat pe ambele picioare sau uor pe piciorul din fa, trunchiul uor aplecat nainte. Mingea este inut n sprijin n mna opus celei cu care lovim, la nivelul oldului, braul aflndu-se ndoit la nivelul cotului. Braul care lovete poate sprijini din lateral mingea sau poate s stea pe lng corp la nivelul oldului. Elanul trunchiului i braului: ncepe printr-o trecere a greutii pe piciorul din spate, care pete uor napoi, i ducerea braului cu care lovim napoia corpului. Urmeaz o avntare nainte a braului cu care se lovete i trecerea greutii pe piciorul din fa. Aruncarea mingii: Este fcut de mna n care se gsete mingea, care este ndoit la nivelul cotului i ncepe n momentul de avntare spre nainte a braului cu care lovim, dar dup ce acesta a depit nivelul trunchiului. nlimea la care este aruncat mingea este minim 20-30 cm, ea avnd influen asupra lovirii propriu-zise (fr a o periclita). Lovirea mingii: Se face cu braul ndemnatec dup ce acesta a fcut avntarea spre nainte i a depit nivelul trunchiului. Lovirea este fcut cu o suprafa dur, pe ct posibil mai mare, pentru ca zona de contact cu mingea s fie de asemenea mare. Aceast suprafa dur este de obicei podul palmei sau pumnul. n momentul contactului cu mingea, braul care lovete este ntins la nivelul cotului. Mingea este lovit de jos n sus i dinapoi nainte. Aciunea de dup lovire: Este o aciune de urmrire a mingii de ctre braul ce a lovit-o i de piciorul corespondent braului cu care s-a lovit, care pete spre nainte. Se produce astfel o trecere a greutii pe acest picior. n continuare, prin mers sau uoar alergare, juctorul se deplaseaz n teren, ocupndu-i locul n dispozitivul de aprare. Greeli de execuie: - braul care ine mingea se ntinde n momentul avntrii braului de lovire, deprtnd mingea de corp, aceasta neputnd fi lovit n condiii optime; - braul de lovire nainte de contactul cu mingea se ndoaie la nivelul cotului. Se ngreuneaz astfel lovirea mingii pe direcia corect (de jos n sus i dinapoi nainte) i se lovete numai de jos n sus; - mingea este aruncat prea sus, ngreunndu-se lovirea ei prin necoordonarea micrii de avntare a braului de lovire cu micarea de49Universitatea SPIRU HARET

aruncare a braului de susinere. Din aceast cauz mingea nu este lovit n momentul optim i locul potrivit.

5.4.1.2. Serviciul de sus din fa planat (plutitor)Este unul din procedeele de serviciu de sus din fa n care accentul cade pe traiectoria care se imprim mingii, traiectorie care trebuie s fie ct mai schimbtoare i s ngreuneze contactul celui care execut preluarea (fig. 2).

Fig. 2. Serviciul de sus din fa planat (plutitor)

Componentele mecanismului de baz sunt aceleai i i pstreaz succesiunea prezentat anterior. Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa ctre teren, picioarele uor deprtate, piciorul opus minii cu care lovim n faa celuilalt, greutatea egal repartizat pe amndou picioarele sau uor pe piciorul din fa. Trunchiul la vertical, privirea orientat spre terenul advers. Mingea este inut la nivelul pieptului n sprijin de ctre mna opus celei cu care lovim sau de ctre ambele mini. Braul care lovete poate fi ntins pe lng corp, ndoit la nivelul cotului sau poate sprijini mingea. Elanul trunchiului i braului: Trunchiul face o uoar extensie, iar braul cu care se lovete ndoit din cot se duce napoia capului. Braul care susine i arunc mingea se ridic oblic n sus spre nainte. Greutatea corpului este trecut de pe piciorul din fa pe cel din spate. Prin extensia trunchiului, ridicarea braului care arunc mingea i50Universitatea SPIRU HARET

ducerea napoia capului a celui care va lovi, se favorizeaz avntarea. Braul care lovete, dup depirea verticalei, continu micarea de avntare, meninnd nlimea punctului de contact cu mingea, pn la atingerea acesteia. (Aceast poriune de traseu a punctului de lovire de ctre braul cu care lovim este asemeni unei micri de translaie). Aruncarea mingii: Este foarte mic i este fcut n momentul cnd braul de lovire, dup ce ncepe avntarea, ajunge n dreptul verticalei sau o depete puin. Lovirea mingii: Se face cu o poriune dur, de regul podul palmei, contactul fcndu-se, pe ct posibil, la nivelul centrului de greutate, pentru a nu-i da mingii nici un efect i a o face s-i schimbe traiectoria pe msur ce nainteaz. Aciunea de dup lovire: Este mai mult o aciune a braului care, dup lovire, nsoete mingea pe o mic distan. Pentru c ntreaga aciune de lovire a mingii este mai mult a braului, pirea piciorului corespondent braului de lovire poate lipsi, fcndu-se numai trecerea greutii pe piciorul din fa i, apoi, deplasarea fireasc n teren pentru ocuparea spaiului de joc i intrarea n aciune. Greeli de execuie: - mingea este aruncat prea sus i nu este lovit la nivelul centrului de greutate; - mingea este lovit cu o suprafa mai puin dur i capt o rotaie care nu-i permite s planeze.

5.4.1.3. Serviciul de sus din fa n forEste denumit astfel pentru c mingea este lovit din faa celui ce o pune n joc, de la o nlime care depete nivelul capului i cu o for suficient de mare ca s pun n dificultate preluarea ei de ctre adversar (fig. 3). Mecanismul de baz are aceleai componente, dar succesiunea lor este puin schimbat, aruncarea mingii precednd elanul trunchiului i al braului de lovire. Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa ctre teren, picioarele uor deprtate i uor flexate la nivelul genunchilor, piciorul opus minii cu care lovim n faa celuilalt, greutatea egal repartizat pe amndou picioarele sau uor pe piciorul din fa, trunchiul uor aplecat nainte. Mingea este inut la nivelul oldului, n sprijin, de ctre mna opus celei cu care lovim, braul fiind ndoit la nivelul51Universitatea SPIRU HARET

cotului. Braul care lovete este i el ndoit din cot, pregtit pentru a-i ncepe elanul, sau poate sprijini i el mingea.

Fig. 3. Serviciul de sus din fa n for

Aruncarea mingii: Este fcut de braul opus celui cu care lovim sau de ctre ambele brae, deasupra i uor n faa juctorului. nlimea la care se arunc mingea este mai mare pentru a permite extensia trunchiului o dat cu ducerea braului de lovire n sus i napoi. Elanul trunchiului i braului: ncepe n momentul aruncrii mingii. Trunchiul face o extensie, iar braul cu care se lovete, ndoit din cot, se duce napoia capului. Braul care a aruncat mingea se ridic oblic n sus spre nainte. Greutatea corpului este trecut de pe piciorul din fa pe cel din spate. Prin extensia trunchiului, ridicarea braului care a aruncat mingea i ducerea napoi a celui care va lovi, se favorizeaz avntarea, care trebuie s fie energic i rapid. n felul acesta, fora de lovire crete, iar eficiena serviciului crete i ea. Cnd mingea aruncat ajunge la nlime corespunztoare, braul care a aruncat-o ncepe s coboare, trunchiul revine din extensie prin aciunea exercitat de muchii abdominali, iar braul care va lovi se va ntinde la nivelul capului. Greutatea corpului va fi trecut din nou pe piciorul din fa. Lovirea mingii: Se face cu palma braului ndemnatec, dup ce acesta s-a ntins i a fcut avntarea. n momentul contactului cu mingea, braul care lovete este ntins la nivelul articulaiei cotului. Mingea este lovit dinapoi spre nainte, dndu-i-se o rotaie n sensul deplasrii.52Universitatea SPIRU HARET

Aciunea de dup lovire: Este ca i la celelalte procedee o aciune de urmrire a braului care a lovit, urmat de pirea piciorului corespondent acestuia i trecerea greutii pe acest picior. Urmeaz aciunea de deplasare i ocupare a locului n dispozitivul de aprare. Greeli de execuie: - mingea este aruncat prea jos i nu se face extensia necesar pentru a i se imprima for suficient; - mingea este aruncat prea n fa sau prea n spate, din care cauz traiectoria ulterioar nu favorizeaz finalizarea serviciului (mingea este trimis n fileu sau peste linia de fund a terenului); - n momentul lovirii, palma nu mbrac suficient mingea, iar aceasta nu primete efectul necesar n sensul de deplasare; - piciorul corespondent braului de lovire pete nainte, mai devreme dect momentul n care se face contactul cu mingea.

5.4.1.4. Ridicarea nainte de pe solEste denumit astfel pentru c transmiterea mingii se face de executant, ctre nainte, iar acesta, n momentul aciunii, se gsete cu picioarele pe sol (fig. 4).

Fig. 4. Ridicarea nainte de pe sol

Mecanismul de baz are urmtoarele componente, cu urmtoarea succesiune: poziia de baz, aciunea picioarelor, trunchiului i braelor, contactul cu mingea (lovirea propriu-zis) i aciunea de dup lovire.53Universitatea SPIRU HARET

Trebuie menionat c nainte de a intra n poziia de baz, juctorul execut o deplasare, care trebuie s fie rapid i care trebuie s permit ajungerea acestuia la locul de aciune nainte cu o fraciune de timp ca mingea s fie n acel loc. Poziia de baz: Juctorul se gsete cu picioarele uor deprtate, unul dintre ele uor naintea celuilalt, genunchii puin ndoii, trunchiul uor nclinat spre nainte, braele ridicate cu articulaia pumnului la nivelul frunii, ndoite la nivelul coatelor, degetele celor dou mini deschise, cu policele orientat spre frunte, formnd o cup n care trebuie s intre mingea n momentul contactului cu ea. Aciunea picioarelor, trunchiului i braelor: Picioarele care, aa cum am menionat, sunt ndoite din genunchi, ncep s se ndrepte. Micarea este preluat de trunchi i o transmite braelor care, n momentul contactului cu mingea, ncep s se ntind pn la eliberarea mingii din cup. Aceast aciune a celor trei segmente ale corpului este o micare nlnuit, continu. Aciunea este orientat nainte i spre n sus. Contactul cu mingea: Este fcut cu degetele celor dou mini, care formeaz o cup. Greutatea mingii este preluat de degetele arttor i mijlociu. Degetele mari sprijin i ele mingea, iar inelarele i degetele mici contribuie la direcionarea acesteia. Aciunea de dup lovire: Este urmarea fireasc, n prima faz, de extensie, a ntregului corp care urmrete direcia de transmitere a mingii, iar n faza a doua de deplasare spre direcia de ridicare pentru intrare n aciunea ce urmeaz. Greeli de execuie: - aciunea premergtoare ocuprii poziiei de baz (deplasarea la minge) este tardiv; - nu se coordoneaz aciunea de extensie a picioarelor, trunchiului i braelor cu lovirea i eliberarea mingii; - mingea se lovete la nivel inferior frunii; - direcia de aciune a braelor nu este corect aleas.

5.4.1.5. Ridicarea peste cap de pe solEste denumit astfel pentru c transmiterea mingii se face de executant n spatele acestuia (peste cap), moment n care executantul se gsete cu picioarele pe sol (fig. 5).54Universitatea SPIRU HARET

Fig. 5. Ridicarea peste cap de pe sol

Mecanismul de baz i menine aceleai componente i aceeai succesiune, ca la ridicarea nainte de pe sol: poziia iniial, aciunea picioarelor, trunchiului i braelor, contactul cu mingea i aciunea de dup lovire. Poziia iniial: Nu difer fa de descrierea fcut anterior la procedeul ridicarea nainte de pe sol. Aciunea picioarelor, trunchiului i braelor: i menine caracteristicile prezentate descrierii anterioare cu diferena c punctul la care se efectueaz contactul cu mingea este mai ridicat i mai aproape de vertical, iar aciunea trunchiului i braelor este orientat n sus i spre napoi. Contactul cu mingea: Este identic cu cel al ridicrii nainte de pe sol. Aciunea de dup lovire: Este, n prima faz, de extensie a ntregului corp i eliberarea mingii pe direcia peste cap, iar n faza a doua, de ntoarcere cu faa pe direcia de transmitere a mingii i deplasare, n vederea intrrii ntr-o nou aciune. Greeli de execuie: - aciunea premergtoare ocuprii poziiei de baz (deplasarea la minge) este tardiv; - nu se coordoneaz aciunea de extensie a picioarelor, trunchiului i braelor cu lovirea i eliberarea mingii; - locul contactului cu mingea este mult n faa verticalei; - n momentul execuiei, capul se las pe spate.55Universitatea SPIRU HARET

5.4.1.6. Ridicarea nainte din sriturEste denumit astfel pentru c mingea este direcionat, fa de cel ce execut ridicarea nainte (n fa), dup ce acesta a executat o sritur, desprinzndu-se de sol i se afl n aer (fig. 6).

Fig. 6. Ridicarea nainte, din sritur

Mecanismul de baz are urmtoarele componente: poziia iniial, aciunea braelor, contactul cu mingea i aciunea de dup lovire. Poziia iniial: este obinut dup o deplasare i o desprindere (sritur) pe vertical. Este o poziie n care corpul se gsete n aer, orientat cu faa spre direcia de transmitere a mingii, braele ndoite la nivelul coatelor. Aciunea braelor: Este o aciune mai energic i const n ntinderea acestora n momentul contactului cu mingea. Aciunea este fcut oblic spre nainte. Contactul cu mingea: este identic cu cel descris la procedeele anterioare, cu deosebirea c punctul de lovire este ceva mai ridicat. Aciunea de dup lovire: Este de revenire pe sol, printr-o uoar amortizare, efectuat prin ndoirea genunchilor, ntr-o poziie echilibrat, pentru a putea continua intrarea ntr-o nou aciune.56Universitatea SPIRU HARET

Greeli de execuie: - aciunea premergtoare desprinderii este tardiv, echilibrul corpului n aer fiind periclitat; - braele sunt ntinse, lucrndu-se numai din articulaia pumnului, fapt ce limiteaz transmiterea mingii la distan.

5.4.1.7. Ridicarea peste cap, din sriturDenumit astfel pentru c mingea este transmis n spatele executantului (peste cap), dup efectuarea de ctre acesta a unei desprinderi de sol (fig. 7.). Mecanismul de baz i menine componentele i succesiunea prezentat la ridicarea nainte din sritur. Poziia iniial: Este identic cu cea prezentat la ridicarea nainte din sritur. Aciunea braelor: Este de ntindere la nivelul coatelor. Direcia de aciune este spre n sus i napoi. Contactul cu mingea: Nu se difereniaz fa de prezentrile anterioare. Punctul de lovire se gsete la vertical. Aciunea de dup lovire: Presupune o aterizare echilibrat pe timpul unu i o ntoarcere spre direcia care s-a transmis mingea pe timpul doi, pentru a putea continua intrarea ntr-o nou aciune.

Fig. 7. Ridicarea peste cap din sritur 57Universitatea SPIRU HARET

Greeli de execuie: - aciunea premergtoare desprinderii este tardiv, echilibrul corpului n aer fiind periclitat; - mingea se gsete la o distan prea mare fa de vertical, oblignd executantul s aib braele ntinse i s nu poat transmite mingea peste cap; - n momentul execuiei, capul se las pe spate, fapt ce influeneaz traiectoria mingii.

5.4.1.8. Lovitura de atac procedeu dreptDenumit astfel pentru c direcia pe care este trimis mingea corespunde direciei pe care s-a efectuat elanul, btaia, lovirea mingii i aterizarea (fig. 8). Urmrind sumara definiie prezentat, putem deduce care sunt componentele mecanismului de baz al acestui procedeu, adic: elanul, btaia, sritura, lovirea mingii, aterizarea i aciunea de dup aterizare. Elanul: Este aciunea prin care juctorul acumuleaz o anumit vitez pe orizontal pe care ulterior o va transforma ntr-o desprindere (sritur) pe vertical. Elanul se poate executa prin efectuarea mai multor pai. De regul, numrul acestor pai este determinat de zona pe care acioneaz juctorul: centrul terenului (zona 3) sau marginea acestuia (zona 4 i 2). Pentru juctorii centrali, elanul este de 1-2 pai, iar pentru cei de margine, acesta poate fi de trei sau mai muli pai. Este necesar de tiut c primul i urmtorii pai sunt mai mici, pe cnd ultimul este mai lung i mai ngenuncheat, avnd rolul de a frna deplasarea pe orizontal i transformarea vitezei obinute ntr-o desprindere pe vertical. Btaia: Se face pe ambele picioare i este specific jocului de volei. n momentul btii, contactul cu solul se face, n primul moment, cu piciorul corespondent braului cu care lovim, dup care, n momentul imediat urmtor, piciorul opus braului de lovire se apropie de primul depindu-l pe acesta cu aproximativ 15-20 cm. Este necesar de tiut c, de regul, contactul cu solul se face de labele picioarelor ncepnd cu clciele, apoi talpa i ulterior vrful acestora. n momentul btii, genunchii sunt ndoii la un unghi de aproximativ 100-102, trunchiul uor nclinat formeaz cu coapsele un unghi de 90-92, iar gamba formeaz cu laba piciorului un unghi de 80-82. Braele se gsesc n jos pe lng corp, uor napoia acestuia i sunt ndoite la nivelul coatelor. n acest moment, centrul de greutate proiectat pe sol se gsete napoia punctului de sprijin.58Universitatea SPIRU HARET

Fig. 8. Lovitura de atac procedeu drept

Sritura: Imediat dup contactul cu solul i nceperea rulrii pe labele celor dou picioare, de la clci spre vrf, picioarele se extind puternic, iar braele i trunchiul fac o micare de avntare spre vertical. Micarea de extensie a picioarelor i de avntare a braelor i trunchiului trebuie nceput nainte ca proiecia centrului de greutate s ajung deasupra punctului de sprijin. Aceasta pentru ca sritura s fie echilibrat i s se fac pe vertical. Imediat dup desprindere, braele continu micarea de avntare mpreun cu trunchiul. Braele se vor ridica pn la nivelul umrului, cel care nu lovete, iar cel care va lovi mingea se ndoaie la nivelul cotului i va depi, spre napoi, nivelul capului. n acelai timp trunchiul va face o extensie. Lovirea mingii: ncepe prin micarea de revenire din extensie a trunchiului i braului cu care lovim i coborrea celuilalt bra. Lovirea mingii se face cu palma, care este uor deschis, astfel nct s permit o micare normal n articulaia pumnului. n momentul contactului cu mingea, braul care lovete se ntinde, iar mna face o flexie palmar energic prelund i transmind mingii viteza i fora braului. Aterizarea: Imediat dup lovire ncepe momentul de aterizare prin coborrea braelor i echilibrarea corpului. Aterizarea se face pe ambele picioare care, n momentul contactului cu solul, se vor ndoi59Universitatea SPIRU HARET

uor pentru a amortiza revenirea pe sol. Aterizarea trebuie s fie elastic i echilibrat. Aciunea de dup aterizare: Este o aciune de intrare, a celui ce a atacat, ntr-o nou faz de joc. Greeli de execuie: - n executarea elanului nu se ine seama de nlimea ridicrii; - ultimul pas al elanului este mic, pierzndu-se din calitatea sriturii; - btaia se face pe toat talpa, anulndu-se rularea clci-talp-vrf; - poziia segmentelor corpului (picioare, trunchi, brae) n momentul btii nu respect postura de arc ce trebuie s se destind; - lovirea mingii se face cu braul ndoit, palma nchis i articulaia pumnului blocat.

5.4.2. Descrierea principalelor procedee tehnice de aprare 5.4.2.1. Preluarea din serviciu, cu dou mini de josReprezint aciunea prin care un juctor intr n contact cu mingea venit din terenul advers, n urma efecturii unei aciuni de serviciu, intervenind printr-o lovire de jos cu dou mini, cu scopul de a o transmite unui coechipier pentru efectuarea ridicrii sau chiar a unei lovituri de atac (fig. 9).

Fig. 9. Preluarea din serviciu, cu dou mini de jos

Mecanismul de baz al prelurii din serviciu cu dou mini de jos, are urmtoarele componente: poziia iniial, aciunea picioarelor, trunchiului i braelor, lovirea mingii, aciunea de dup lovire.60Universitatea SPIRU HARET

Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa pe direcia de unde urmeaz s se execute serviciul. Picioarele sunt uor deprtate i ndoite la nivelul genunchilor, greutatea egal realizat pe ambele picioare astfel nct s permit o deplasare rapid pe orice direcie. Trunchiul uor nclinat n fa cu braele pe lng corp pentru a nlesni eventuala deplasare. Aciunea picioarelor, trunchiului i braelor. Este o micare nlnuit a celor trei segmente, micare care ncepe prin ntinderea picioarelor, ndreptarea trunchiului cu transmiterea micrii ctre braele care, n momentul nceperii acestei ndreptri, se gsesc nlnuire (prinse) la nivelul minilor n faa juctorului. ntreag aceast aciune este orientat ctre minge, direcia fiind ctre nainte i oblic n sus. Lovirea mingii: Este fcut pe antebrae, deasupra articulaiei pumnilor, pe platoul format prin apropierea acestora. nlimea fa de sol, la care este recomandat a se face ntlnirea cu mingea pentru a fi lovit, este la nivelul bazinului. Lovirea mingii nu este o lovire scurt, ci este o lovire urmat de o conducere a acesteia pe direcia de transmitere, de ctre brae, care acioneaz ca o prghie cu punctul de sprijin la nivelul umerilor. Aciunea de dup lovire: Este urmarea fireasc a eliberrii mingii, n vederea intrrii ntr-o nou aciune i deplasarea juctorului n sau spre acea zon. Greeli de execuie: - orientarea incorect fa de traiectoria pe care vine mingea; - poziia prea nalt n ateptarea mingii; - lovirea mingii n alt zon a antebraelor dect cea recomandat; - n momentul lovirii mingii se ndoaie coatele; - lovirea mingii este scurt, lipsind momentul de conducere a acesteia.

5.4.2.2. Preluarea din atac cu dou mini de josEste aciunea de intrare n contact cu mingea prin lovirea acesteia cu dou mini de jos, mingea venind de la adversar dup ce acesta a executat o lovitur de atac (fig. 10).61Universitatea SPIRU HARET

Fig. 10. Preluarea din atac, cu dou mini de jos

Mecanismul de baz i pstreaz componentele i succesiunea prezentate la preluarea din serviciu cu dou mini de jos, cu diferena c aciunea picioarelor, trunchiului i braelor este redus numai la aciunea braelor. Poziia iniial: Este identic cu cea descris anterior cu singura diferen c genunchii sunt mai mult ndoii, centrul de greutate fiind mai aproape de sol. Aciunea braelor: Este o micare de recul, de amortizare a forei cu care vine mingea, prin introducerea antebraelor sub minge i nu printr-o lovire propriu-zis. Lipsete cu desvrire momentul de conducere a mingii. Lovirea mingii: n cazul prelurii din atac, cu dou mini de jos, poate fi denumit mai corect, aa cum am precizat anterior, amortizarea lovirii mingii. Ea se face la acelai nivel al antebraelor ca la preluarea cu dou mini de jos din serviciu, adic deasupra articulaiei pumnului. Aciunea de dup lovire: Este o aciune de intrare ntr-o nou faz a jocului, prin deplasarea n sau spre zona respectiv. Greeli de execuie: - orientare incorect fa de traiectoria pe care vine mingea; - poziie prea nalt n ateptarea mingii;62Universitatea SPIRU HARET

- contactul cu mingea n alt zon a antebraelor dect cea recomandat; - contactul cu mingea se face prin lovire i nu prin amortizare.

5.4.2.3. Blocajul individualEste o aciune prin care un juctor ncearc prin interpunerea palmelor peste nivelul superior al fileului, ntre minge i terenul propriu, s resping n terenul advers sau s rein n terenul propriu, mingea care vine de la adversar, de regul, dintr-o lovitur de atac (fig. 11). Mecanismul de baz al blocajului are urmtoarele componente: poziia iniial, elanul, btaia, sritura i trecerea palmelor peste nivelul superior al fileului, aciunea de blocare, aterizarea, aciunea de dup aterizare. Poziia iniial: Este o poziie mai nalt, picioarele uor deprtate, cu greutatea egal repartizat pe acestea, genunchii uor ndoii, braele ndoite la nivelul coatelor cu palmele la nlimea umerilor, privirea urmrete terenul advers. Elanul: este scurt, de cele mai multe ori de un singur pas i orientat lateral sau oblic nainte. Deplasarea pentru elan se face, de regul, cu pas adugat. Pe toat durata elanului, braele se afl ndoite din coate, cu palmele la nivelul pieptului. Btaia: respect aproximativ aceleai caracteristici ca la lovirea de atac. Este fcut pe ambele picioare, contactul cu solul fcndu-se pe clci, dup care se ruleaz pe toat talpa sau se poate face direct pe toat talpa, n acest caz piciorul care face primul contactul cu solul (cel din direcia de deplasare) are clciul orientat spre exterior pentru a frna deplasarea. n momentul btii, picioarele se afl ndoite la nivelul genunchilor, braele ndoite din coate, palmele la nivelul pieptului sau puin mai jos, privirea ndreptat ctre terenul advers. Sritura i trecerea palmelor peste nivelul superior al fileului: Reprezint o singur aciune. Sritura trebuie s fie nalt pentru a permite trecerea palmelor ct mai mult peste fileu. Acestea trebuie s fie desfcute, cu degetele ncordate i s ocupe o zon ct se poate de mare. Aciunea de blocare: Este efectuat de ctre palme care, aa cum s-a menionat, sunt cu degetele desfcute i orientate pe direcia de atac. Aterizarea: Se face, de regul, pe ambele picioare i trebuie s fie ct mai elastic i echilibrat pentru a nlesni aciunea ce urmeaz.63Universitatea SPIRU HARET

Fig. 11. Blocajul individual

Aciunea de dup aterizare: Este orientat spre o nou zon de joc, n vederea participrii la o nou aciune ce poate urma. Greeli de execuie: - elanul este tardiv i aciunea de blocaj ntrziat; - sritura este mic i nu permite trecerea palmelor peste fileu; - palmele sunt cu degetele nchise, zona de blocaj micorndu-se; - nu se urmrete intenia atacantului.

5.4.3. Descrierea principalelor procedee tehnice comune atacului i aprrii 5.4.3.1. Poziia nalt, medie i joasSunt cele trei poziii de baz, caracteristice jocului de volei (fig. 12 a, b, c, d). Aceste trei poziii, luate ca atare, le ntlnim numai n anumite momente, mai ales n momentele fixe ale jocului (pregtirea pentru executarea serviciului, pregtirea pentru executarea blocajului, pregtirea pentru efectuarea prelurii din serviciu sau atac etc.). Cum ns jocul de volei cere o permanent micare i o trecere succesiv i rapid de la o situaie la alta, juctorul este nevoit s treac continuu i succesiv prin aceste poziii.64Universitatea SPIRU HARET

Fig. 12 a. Poziia fundamental nalt specific aciunii de serviciu

Fig. 12.b. Poziia fundamental nalt specific aciunii de blocaj 65Universitatea SPIRU HARET

Fig. 12 c. Poziia fundamental medie specific prelurii din serviciu

Fig. 12 d. Poziia fundamental joas specific prelurii din atac

Denumirea procedeului este dat de nlimea la care se gsete la un moment dat centrul de greutate, pentru c n rest atitudinea juctorului pstreaz, aproximativ, aceleai caracteristici, adic, picioarele uor deprtate, unul dintre ele depindu-l pe cellalt,66Universitatea SPIRU HARET

greutatea egal repartizat pe ambele picioare, contactul cu solul pe toat talpa, dar cu greutatea repartizat ctre vrful labei picioarelor i nu pe clcie. Cea mai des utilizat poziie este cea medie, din aceast poziie urmnd a se face trecerea ctre celelalte dou.

5.4.3.2. Deplasarea n terenn jocul de volei, deplasarea n teren are importan deosebit, ea fiind folosit att n jocul de atac, ct i n cel de aprare. Rolul ei este de a pune juctorul n condiii ct mai bune pentru a aciona eficient la minge. Specific jocului de volei este c deplasarea n teren este dictat de minge i coechipieri. Deplasarea juctorului de volei poate fi asemuit cu deplasarea boxerului n ring, care este obligat de adversar (la volei vezi mingea), ct i de inteniile proprii (la volei vezi coechipierii) s se deplaseze continuu pentru a avea eficien ct mai mare n aciunea ntreprins. Deplasarea juctorului n teren se face prin procedee ca: mers, alergare, pas adugat, pas ncruciat, fandare, salt, sritur sau combinri ale acestor forme de deplasare (fig. 13-a,b).

Fig. 13 a. Deplasarea lateral cu pas adugat, utilizat la efectuarea blocajului 67Universitatea SPIRU HARET

Fig. 13 b. Deplasarea lateral cu pas ncruciat, utilizat la efectuarea plonjonului lateral (chenar) i blocajului VERIFICAI-V CUNOTINELE (V)

1. Tehnica jocului de volei este sistematizat n funcie de elementele de coninut ale: a) atacului b) aprrii c) comune atacului i aprrii d) a + b + c e) alte elemente de coninut 2. Serviciul de sus din fa plutitor este: a) un element de atac b) un element de aprare c) un procedeu comun atacului i aprrii d) un procedeu de aprare e) un procedeu de atac 3. Preluarea este: a) un element de aprare b) un procedeu de aprare c) un procedeu comun atacului i aprrii68Universitatea SPIRU HARET

d) un element de atac e) a + d 4. Poziia nalt este folosit n timpul jocului la executarea: a) prelurii din atac b) efectuarea serviciului c) prelurii din serviciu d) efectuarea blocajului i atacului e) b + d 5. Succesiunea componentelor mecanismului de baz la efectuarea servic

Date post:	19-Jul-2015
Category:	Documents
Upload:	smaranda-mercedesa
View:	1,708 times
Download:	13 times

Volei Notiuni de Baza

Documents