Urania Cremene - Workshop - Cheia Cooperarii Si Auto-Disciplinei Pentru Copilul Tau

Mă găsești pe

Urania Cremene

CHEIA COOPERĂRII ȘI AUTO-DISCIPLINEI PENTRU COPILUL

TĂU

NEVOILE PSIHOLOGICE DE BAZĂ

Stare de bine

Com

pete

nță Conectare

Control

www.conferinteleuraniacremene.ro

NEVOILE PSIHOLOGICE DE BAZĂ

Conectare (Relaționare)

• Nevoia de a iubi și a fi iubit – necondiționat, nevoia de a aparține, de a dărui și a primi, de a contribui

Competență

• Nevoia de capabilitate – pot, nevoia de învățare, de a fi “în stare”, de a crește și de a ne dezvolta

Control (Autonomie)

• Vreau să iau decizii, să fac alegeri, să fiu sursa acțiunilor mele


EFECTUL DE DOMINO

Conectare + Competență + Control =Stare de bine

Conectare + Competență - Control =

Comportamente negative

Lipsa cooperării

Motivație suboptimă

Stres, depresie


EU VREAU CEVA, COPILUL ALTCEVA… PLECĂM DIN PARC

CÂND COPILUL REFUZĂ, CE NE VINE SĂ FACEM?

Venim cu argumente “logice” Negociem Păcălim Oferim o recompensă (“Dacă…atunci…”) Amenințăm (“Dacă…atunci…”, “TE LAS AICI”) Forțăm Abandonăm. Cedăm Smulgem, luăm pe sus, îmbrâncim, lovim... Ne pare rău...de fiecare dată.


PENTRU A OBȚINE COOPERAREA…

•Dezvoltăm motivația internă, nu externă •Cooperarea nu poate exista fără reguli clare,

comunicate și planificare în avans •Comportamentele negative sunt (și) neintenționate •Cooperarea cere autodisciplină din partea părintelui •Nevoia de control a copilului trebuie hrănită

permanent – fără mită și amenințări •Cooperarea nu poate exista fără empatie •Comportamentul este o alegere •Orice comportament suportă consecințe - disciplina


ȘI COPILUL TE ASCULTĂ

Creăm premisele cooperării / motivației interne

Hrănirea constantă a nevoii de control - tehnici

Empatie / Oferirea alternativelor - în lupta de putere

Consecințe / Disciplină


PREMISELE COOPERĂRII - CONVINGERI

Avem de modificat niște convingeri: •Nu putem FORȚA schimbarea comportamentului

altcuiva – putem doar convinge sau influența •Este despre “Câștig-Câștig”, nu despre “Eu câștig,

tu pierzi" •Copilul NU este încăpățânat •Copiii nu ne aparțin •Iubim copiii NECONDIȚIONAT


ÎN CE ZONE APAR REFUZURILE?

•Spălat •Mâncat •Îmbrăcat •Somn •Teme •Cerințe de tot felul…

Copilul își manifestă (cel puțin!) nevoia de control!



ACTIVITATE PRACTICĂ

Scrie 6 comportamente negative ale copilului/copiilor tău/tăi

Lobul Frontal Vorbitul, gânditul,

memoria de scurtă-durată

Cortex Prefrontal

Planificare, prioritizare și decizii complexe

Lobul Temporal Interpretarea sunetelor, coordonarea vorbitului

Cerebelul Coordonează

mișcările corpului

Lobul Occipital Procesează

informațiile vizuale

Lobul Parietal Procesează atingerea,

gustul, durerea, presiunea, căldura și frigul

Fața

Spatele

Creierul se maturizează

treptat, din spate către față

CREIERUL COPILULUIwww.conferinteleuraniacremene.ro

CREIERUL COPILULUI


DEZVOLTAREA CREIERULUI

Creier nou-născut 333 grame

Creier copil de 2 ani 999 grame

x 3


DEZVOLTAREA CREIERULUI


COPIII ȘI TELEVIZORUL

Astăzi1970


EXPUNEREA LA TV - GADGETURI

3 ani Mai multă expunere la TV

7 ani Mai predispuși la probleme de

atenție


EXPUNEREA LA TV - GADGETURI

3 ani Mai multă stimulare mentală

7 ani Mai puțin predispuși la

probleme de atenție


MOTIVAȚIA

Alfie Kohn

Pedepsit cu recompense

Susan Fowler

Nu mai bateți oamenii cu morcovi!



MOTIVAȚIE NESĂNĂTOASĂ ȘI SĂNĂTOASĂ

Motivație Nesănătoasă (Recompense, Laudă,

Presiune, Condiționare, Pedeapsă)

Motivație Sănătoasă (Stimă de sine,

Plăcere, Scop clar, Valori)

CE ACTIVEAZĂ LAUDA?

•“Uau! Ce frumos! Sunt atât de mândră de tine!”

•Întreabă: •“Ție cum ți se pare?” (rezultat) •“Cum te-ai simțit?” (sentimente) •“Cum ai făcut?” (proces)


COMPORTAMENTUL NEGATIV - NEINTENȚIONAT SAU INTENȚIONAT?

ȘTIU (competență)

POT (competență/control)

VREAU (conectare / competență)


COMPORTAMENTUL NEGATIV - NEINTENȚIONAT SAU INTENȚIONAT?

Întreabă-te: •Copilul ȘTIE să se comporte bine? De unde știu că știe?

•Copilul POATE să se comporte bine? A demonstrat consecvent că poate?

•Este într-o situație acum care-i afectează comportamentul?

•Am schimbat eu comportamentul din neintentenționat în intenționat, întărindu-l?



•Comportamentul negativ al copilului tău este intenționat, sau neintenționat?

•Ce poți face, pentru a-l învăța să se comporte mai bine?

•Sugestii: •Demonstrează comportamentul •Predă competențe •Gândește cu voce tare •Lasă-l să facă în felul/ritmul lui


REGULI CLARE, COMUNICATE

•Ora de somn •Timpul de desene •Ce se poate mânca •Reguli de conduită •Jucării •Responsabilități în casă •Orice zonă care trebuie des “negociată”

LUNI MARȚI MIERCURI JOI VINERI SÂMBĂTĂ DUMINICĂ

!!!

Program Săptămânal


REGULILE TALE ÎȚI CER AUTODISCIPLINĂ

•Dacă regula e: 10 minute desene, nu sunt 15!

•Dacă am refuzat cererea copilului, așa rămâne!

•Când e Da, e Da, când e Nu, e NU!

•Căldură și fermitate, aceasta este cheia!



• Scrie regulile / valorile / limitele • Ce vrei să obții? De ce?


PARANOIA POZITIVĂ

•“NU pune mâna” •“NU te urca pe masă” •“NU țipa la mine” •“NU pleca de lângă mine!” •“NU e voie!” •“NU e frumos!”

Spune-i CE să facă (și adresează întrebări), nu ce să NU facă!


ÎNLOCUIEȘTE “DACĂ” CU “DUPĂ CE”

•Dezvolți autoreglarea la copil •“Înțeleg că îți dorești acum. Am de terminat X și

te ajut cu asta/După ce termin, vin. Mulțumesc că ai răbdare”

•“După ce te speli pe mâini, poți mânca”


ȚINE-ȚI PROMISIUNEA

•Îl ajuți să înțeleagă ce depinde de tine și ce nu •Încrederea în viitor și răbdarea pentru a ajunge

acolo este un factor predictibil pentru succes


MARSHMALLOW TEST

Walter

Mischel


SPUNE “DA”, CONDIȚIONAT

•Exemplu: •“Tata, pot să ies la film cu băieții?” •“Sigur că da, dacă îți plătești biletul din banii tăi de

buzunar”

•“Mami, pot să mă uit la desene animate înainte de a pleca în vizită?”

•“Desigur, dacă ești de acord să te întrerup în aproximativ 10 minute, când noi vom fi gata”


AFLĂ-I OPINIA

•Avem un week-end în față. Tu ce ți-ai dori să faci? •Ce crezi, ar trebui să mergem întâi în parc și apoi la

magazin, sau invers? De ce? •Aș vrea să ma sfătuiesc și cu tine înainte de a alege o

cămașă: ție care îți place? De ce? •Mă tot gândesc ce să gătesc pentru musafiri. Tu ce

părere ai? •Nu știu cum să abordez o discuție cu o colegă. De la

tine cum se vede?



!

!

CINE CÂȘTIGĂ MAI MULTE

PUNCTE?


OFERĂ OPȚIUNI ÎN LIMITĂ

•Oferim constant copilului posibilitatea de a alege, în cadrul limitelor

•2, maxim 3 opțiuni

•Începem cu limita!: •“Aș vrea să mănânci o mâncare

sănătoasă: ce alegi, între mâncare de mazăre și spanac?”


CEA MAI BUNĂ SOLUȚIE ÎN LUPTA DE PUTERE

Să obținem cât mai mult din ceea ce dorim noi, oferind copilului cât mai mult din ceea ce dorește – Oferirea de

opțiuni în limită

Părintele Copilul


COOPERAREA NU POATE EXISTA FĂRĂ EMPATIE (CONECTARE)

Copilul: “Mami, vreau ciocolată” Părintele: “Înțeleg că vrei ciocolată, pare delicioasă” (înțeleg CE și DE CE e important pentru tine)

Părintele

❤️Copilul

😀


AVANTAJELE ALTERNATIVELOR

•Învață copilul să facă alegeri •Mută atenția de la obiectivul

inițial, la alegerea pe care o are de făcut

•Câștigăm și noi și copilul •În timp, copilul dezvoltă

capacitatea de a găsi singur soluții în cadrul limitelor

•Copilul învață să rezolve conflicte


ACTIVITATE PRACTICĂ: GĂSEȘTE OPȚIUNI ÎN LIMITĂ

Partea 1 •Copilul de 2 ani vrea să iasă pe balcon desculț și e

iarnă •Copilul refuză să se spele pe cap •Copilul nu vrea să mănânce ce i s-a pus în farfurie

Partea a-2-a •Alege 2 comportamente de tip luptă de putere la

copilul tău și gandește opțiuni în limită








NEVOILE DIN SPATELE COMPORTAMENTULUI NEGATIV

INTENȚIONAT

•Atenție (Dl Goe) (Conectare, Autonomie) •Renunțare (Conectare, Competență, Autonomie) •Putere (Conectare, Competență, Autonomie) •Răzbunare (Competență, Autonomie, Conectare)


ATENȚIA - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

Atenție (Conectare, Autonomie) Prevenție:

•Implic mai mult copilul, satisfac nevoia de conectare •Planificarea în avans – satisfac nevoia de autonomie •Oferirea de opțiuni în limită – satisfac nevoia de

autonomie Când apare comportamentul:

•Te oprești o dată, empatizezi, reamintești limita, mulțumești anticipat/manifești încredere și continui cu ce ai de făcut

•Dacă nu se oprește, intri în disciplină

RENUNȚARE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

RENUNȚARE (Conectare, Competență, Autonomie) Prevenție:

•Satisfac cei 3 C •Laud efortul, nu reușita, adresez întrebări •Încurajez, fără să oblig •Negociez termene

Când apare comportamentul: •Schimb mediul, încurajez, mă conectez, am răbdare. NU intru în disciplină!


PUTERE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

PUTERE (Conectare, Competență, Autonomie) Prevenție:

•Stabilesc reguli clare, comunicate •Utilizez toate tehnicile pentru satisfacerea celor 3

C, preponderent a autonomiei •Ofer opțiuni în limite

Când apare comportamentul: •Empatizez •Ofer opțiuni în limite – reamintesc limita •Intru în disciplină


RĂZBUNARE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

RĂZBUNARE (Competență, Autonomie, Conectare) Prevenție:

•NU pedepsesc •Stabilesc reguli și le comunic clar •Empatizez •Satisfac toți cei 3 C

Când apare comportamentul: •Îmi cer iertare dacă a fost vina mea •Discut pentru a găsi variante – opțiuni •Intru în disciplină doar dacă s-au distrus bunuri


HAI SĂ DISCUTĂM DESPRE PEDEPSE…

•Ce faci acum? •Ce-au făcut părinții tăi? •Ce-ai învățat din asta?

PEDEAPSĂ VS. DISCIPLINĂ

CEI PATRU R AI PEDEPSEI •RESENTIMENT („Asta nu este corect.”) •RĂZBUNARE („Ei câștigă acum, dar o să fim chit.”) •RETRAGERE: Stimă de sine redusă („Sunt o

persoană rea.”) sau furișat („Nu voi fi prins data viitoare.”)

•REBELIUNE („O voi face oricum, doar pentru a demonstra cine deține controlul.”)


Consecințe

COMPORTAMENTUL ESTE O ALEGERE. ALEGEREA ÎNSEAMNĂ CONSECINȚE


ReacțieSituație Convingeri Eu aleg cum mă comport

PEDEAPSĂ VS. DISCIPLINĂ

CEI PATRU R AI DISCIPLINEI •REVELATĂ din timp, oricând este posibil. •RELAȚIONATĂ logic la comportament. •REZONABILĂ ca durată și/sau limită de timp. •RESPECTUOASĂ atât pentru copii cât și pentru

părinți. •Dacă oricare din cei „Patru R ai disciplinei” lipsesc, se

poate ajunge la cei „Patru R ai pedepsei.”


REPARAREA GREȘELII

•Arată-i copilului cum să-și repare greșeala !

Exemple: a vărsat - șterge a murdărit - curăță a rupt - lipește a rănit - mângâie și-și cere scuze a distrus - inlocuiește/plătește, repară


OFERĂ OPȚIUNI

•Oferă opţiuni. •Modifică scopul opţiunilor, pe măsură

ce problema se modifică. •Exemple: •Poți fie să te joci în casă în pantaloni

scurți, fie să te îmbraci cu unii lungi și să ieși afară. Tu alegi

•Poți fie să manânci ce ai cerut inițiat, fie să-ți iei altceva din frigider, pentru ca eu nu mai gătesc încă o dată. Tu alegi

•Poți să te liniștești și să vorbești pe un ton civilizat, fie discutăm mai târziu, decizia ta.


AFLĂ OPINIA COPILULUI CU PRIVIRE LA CONSECINȚE

•Folosește întrebările pentru a preveni, revela, sau decide măsurile disciplinare:

•„Îmi fac griji în legătură cu (comportament greşit). Ce putem face pentru a ne asigura că acest lucru nu se întâmplă din nou?”

IA MĂSURI

•Decide ce vei face TU, nu ce vei face copiii să facă. Urmeză până la capăt respectuos, cu sau fără cuvinte, cu acţiuni rezonabile, relaţionate.

Exemple: •Televizorul e prea tare. Îl dai tu mai încet, sau îl dau

eu? •Când cineva alege să-mi vorbească așa, aleg să plec

de lângă acea persoană. Asta este ceea ce vrei?


PERMITE CONSECINȚELOR SĂ SE ÎNTÂMPLE

•Permite consecinţelor naturale să se întâmple. Nu-l salva, de fiecare dată

•Folosește doar dacă sunt rapide şi sigure. Întreabă: „Ce ai învăţat din asta?”


APLICĂ RESTRICȚII / CONSECINȚE LOGICE

•Aplică restricţii care sunt relaţionate logic cu un abuz al unui privilegiu sau drept

•Relevă consecinţele logice •Consecințele/restricțiile respectă cei patru R.

EXEMPLU

•Situație: cumperi copilului bicicletă •Prevenție: reguli, competență •CN 1 – Neintenționat •Empatie, reiei regulile, principiile, adresezi întrebări,

verifici STIU, POT,VREAU •CN 2 – Intenționat


DISCIPLINĂ, NU PEDEAPSĂ!

•“Dacă mai alegi să mergi cu bicicleta pe stradă, voi ști că ai ales să duci bicicleta în casă pentru restul zilei. Tu alegi. Asta este ceea ce vrei?”

•CN 3 – Intenționat •“Văd că ai ales să duci bicicleta în casă, pentru restul

zilei. O duci tu, sau o duc eu? Tu alegi” •“Vei avea șansa să-mi arăți că poți merge responsabil

cu bicicleta, mâine. În seara asta, putem fie să vedem un film, fie să gătim ceva împreună. Ce părere ai?”



PARTEA 1 •Situații: cum aplici consecințele?

PARTEA a-2-a •Cum aplici consecințe comportamentelor negative

intenționate ale copilului tău? PARTEA a-3-a

•Plan de abordare a comportamentelor negative de la A la Z







BIBLIOGRAFIE, RESURSE

Dimitri Christakis Jean-Philippe Lachaux

Dr. Dan Siegel Susan Fowler

Jody Johnston Pawel Jane Nelsen

Lynn Lott Susan Kaiser Greenland

Robert Bacal Macoby&Studder

E.Lefevre Alfie Kohn

Breakthrough Parenting Thomas-Killman

!Contact:


http://www.conferinteleuraniacremene.ro

Vă mulțumesc!

Contact: www.conferinteleuraniacremene.ro

Mă găsești pe

Urania Cremene

http://www.conferinteleuraniacremene.ro

Date post:	22-Dec-2015
Category:	Documents
Upload:	bubutzurtz
View:	240 times
Download:	25 times

Urania Cremene - Workshop - Cheia Cooperarii Si Auto-Disciplinei Pentru Copilul Tau

Documents