+ All Categories
Home > Documents > Totul Depinde de Tine

Totul Depinde de Tine

Date post: 10-Nov-2015
Category:
Upload: dana-stanciu
View: 77 times
Download: 17 times
Share this document with a friend
Description:
vz.
19
Transcript
  • 5CUPRINS

    Introducere Vremurile bune de demult 7

    Capitolul 1 Ce atitudine ai? 15

    Capitolul 2 Cum lai stresul s i afecteze atitudinea? 37

    Capitolul 3 F exerciii fi zice pentru a avea un corp i o minte sntoase 76

    Capitolul 4 Gsete motivaie pentru a atinge mreia 85

    Capitolul 5 Legtura dintre atitudine i carier sau afacerea ta 104

    Capitolul 6 O atitudine pozitiv te pregtete pentru oportuniti 130

    Capitolul 7 Hotrre, angajament, dedicaie, convingere i perseveren 141

    Capitolul 8 Planifi carea efi cient a timpului tu 147

    Capitolul 9 Are norocul vreun efect asupra leadershipului? 154

    Capitolul 10 Efectul entuziasmului asupra respectului de sine 163

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!6

    Capitolul 11 Leadership prin scopuri i visuri 170

    Capitolul 12 Arta de a-i conduce pe alii pentru realizri pozitive 183

    Capitolul 13 Elemente eseniale pentru un leadership de nalt performan 198

    Capitolul 14 Legea cauzei i a efectului 214

    Despre autor 223

  • 7Introducere

    Vremurile bune de demultmi plac mai mult visurile despre viitor dect istoria trecutului.

    Thomas Je erson

    nceputuri umile...Oraul meu natal, Rocky Hill, New Jersey, din Statele Unite

    ale Americii, avea o populaie de doar cinci sute de locuitori atunci cnd m-am nscut, n 1926. A fost lovit puternic de prbuirea bursei din 1929 i de Marea Depresie care a urmat i care a durat cea mai mare parte a urmtorului deceniu.

    Fabrica Atlantic Terra Co a, singura cldire industrial din ora, era n chis ngrond cu trei sute de brbai i femei rndurile tot mai mari ale omerilor. Tatl meu, care se luptase muli ani s cumpere o cas pentru familia lui n continu cretere (eu eram al optulea copil din unsprezece!), a fost printre cei concediai. Prin urmare, ne-am pierdut locuina modest i ne-am mutat ntr-una nchiriat la civa kilometri distan.

    Tata era un om autodidact i muncitor, care ntotdeauna ddea tot ce avea mai bun n orice fcea. Pe lng serviciul cu norm ntreag, cretea gini pentru a vinde ou pe o rut pe care o nfi inase n oraul Princeton, New Jersey, i n mprejurimile acestuia.

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!8

    Dup ce tata i-a pierdut locul de munc, familia noastr a supravieuit cu banii obinui din vnzarea oulor, pn cnd a gsit un alt serviciu la Universitatea Princeton. Cu opt guri de copii de hrnit, i era greu. Totui, aa cum se spune: Cnd lucrurile merg greu, cei tari devin i mai tari. Aa era tata. Mergea nainte indiferent de ce se ntmpla.

    Respect de sine rnitPe parcursul primilor paisprezece ani de via, cei patru frai

    mai mari ai mei m tachinau nencetat. Drept rezultat, respectul meu de sine a fost cam redus n copilrie. Mai trziu n via, am afl at c respectul de sine este de cea mai mare importan pentru bunstarea i succesul oricrei persoane. Din fericire, am reuit s mi-l cresc pe msur ce acumulam cunotine i m maturizam, fcnd tot ce puteam pentru a-mi pstra o atitudine pozitiv.

    n copilrie, am nvat s fi u asertiv, deoarece pentru a obine ceva trebuia s concurez cu fraii mei. Altfel, m-ar fi clcat n picioare! n cele din urm, aceste trsturi de caracter au avut avantaje atunci cnd am ajuns la maturitate i am nceput s muncesc.

    Bogat n dragoste i lecii valoroaseAtunci cnd ncepem s vorbim despre vremurile bune de

    demult, deseori le spun prietenilor mei c, n copilrie, familia mea era att de srac, nct Marea Depresie a venit i a trecut, iar noi abia dac am vzut vreo diferen!

    Srbtorile noastre de Crciun erau destul de triste i de sterpe n ceea ce privete cadourile. mi aduc aminte c ntr-un an am primit o mic main de pompieri roie. Mi-a fost dat dup fi lmul proiectat anual de Crciun de New Jersey Lions Club din Princeton la Garden Theater. Spectacolul a fost gratuit i tuturor copiilor prezeni le-au fost druite jucrii.

    n urmtorii civa ani, mpachetam aceeai mainu de pompieri, o puneam sub brduul pe care fraii mei l tiaser i

  • Introducere 9

    l aduseser din pdure i apoi o desfceam, fi ind singurul meu cadou!

    n fi ecare zi, prinii notri citeau Biblia mpreun cu noi i ne nvau cele zece porunci. Un principiu important pe care l-am nvat devreme n via a fost Regula de Aur Ce ie nu-i place, altuia nu face. Aceasta m-a nsoit prin via i a avut rezultate deosebite.

    De asemenea, am nvat c Dumnezeu i ajut pe cei care se ajut singuri. ntotdeauna am urmat acest concept i l-am transmis copiilor mei i partenerilor de afaceri i din viaa privat.

    O fundaie solidCred cu sinceritate c educaia pe care mi-au dat-o prinii

    mei m-a pregtit pentru succesul pe care l-am avut n via. Am neles c munca grea aduce rezultate i c, de asemenea, trebuie s munceti inteligent, de obicei urmnd ndrumrile cuiva care a ajuns deja unde vrei i tu s fi i. Trebuie s faci tot ce poi mai bine, ceea ce nseamn s faci ceea ce este necesar pentru a realiza ceea ce i-ai propus.

    Aceast educaie m-a fcut s fi u un om care acioneaz, nu doar care vorbete, s fi u ncreztor i s avansez n gndirea i n aciunile mele, s am o atitudine pozitiv fa de fi ecare aspect al vieii i n relaiile cu alte persoane.

    Bogat n valoriPrinii mei aplicau disciplina cu strictee. Am fost nvai s

    fi m sinceri, nu doar cu alii, ci i cu noi nine. Nu aveam voie s ne eschivm de responsabiliti mai ales de cele fa de familia noastr. Am fost nvai s avem respect pentru proprietatea, ideile i valorile altor oameni. Ni se reaminteau aceste nvturi fi ind pui la punct de fi ecare dat cnd nu ne ridicam la nlimea ateptrilor n aceste privine!

    Deoarece doream foarte mult s ctig bani pentru a-mi ajuta familia, am renunat la liceu dup cel de-al doilea an. Privind n urm, aceasta a fost prima i ultima dat cnd am renunat la

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!10

    ceva. Totui, pe atunci, dei notele mele erau peste medie, mi s-a prut cel mai bun lucru de fcut. (Desigur, astzi nu a recomanda nimnui s fac asta deoarece, pentru unii, ar putea fi nu doar o micare greit din punctul de vedere al afacerilor sau al carierei, dar ar putea crea i un tipar de abandon n via.)

    nvarea valorii ndatoririi i a aciunii consecventeDup ce am fost trecut n rezerv din armat, dup al Doilea

    Rzboi Mondial, m-am renscris la liceu. Am ndeplinit toate cerinele de absolvire ntr-un singur an, dublnd numrul de cursuri la care participam. Aceast experien m-a ajutat s nv c angajamentul i aciunea consecvent pentru un scop valoros pot aduce ctiguri uriae. Firete, trebuie i s munceti inteligent, altfel ai putea ajunge s i nvri roile n gol asemeni unui hamster care alearg ntr-o cuc circular micndu-se repede, fr s ajung nicieri!

    O prim lecie de leadershipDup absolvire, am muncit vreme de doi ani pentru a strnge

    bani s merg la un mic colegiu de afaceri n Noua Anglie. n timpul primului semestru, am vrut s fac parte din senatul universitii. Totui, am avut diferene de opinii destul de mari cu un student mai n vrst care condusese lucrurile n felul lui cu un an n urm.

    Aveam fi losofi i diferite despre ce direcie i infl uen ar fi trebuit s aib corpul studenesc n administrarea colegiului. i, de asemenea, nu eram de acord cu abordarea celuilalt fa de leadership.

    El era un conductor autocratic, care insista c avea cele mai bune idei i c totul trebuia fcut aa cum vroia el. Eu eram un lider participativ, care cuta idei la ceilali i muncea cu ei i prin ei.

    Confruntarea purtat cu delicateeMinunatul rezultat al confruntrilor noastre a fost c ne-am

    neles i ne-am respectat unul pe cellalt i am devenit prieteni

  • Introducere 11

    apropiai. Ironia e c, a fost cavalerul meu de onoare cnd m-am cstorit, un an mai trziu! Am avut de nvat din aceast relaie difi cil.

    De exemplu, atunci cnd ai o confruntare purtat cu delicatee cu cineva n privina prerilor tale despre com portamentul acelei persoane i o faci ntr-un mod lipsit de agresivitate, acest lucru face ca relaia voastr s ajung la un nou nivel. Curajul necesar pentru a avea o astfel de confruntare cu cineva este, n mod clar, valoros. Altfel, de obicei relaia se blocheaz din cauza tiparelor de comportament neproductive i, deseori, este sortit pieirii.

    Un lider de vnzri n devenireDeoarece aveam nevoie de bani, am licitat i am ctigat

    contractul de administrare a librriei colegiului. M-am bucurat de aceast responsabilitate. Din fericire pentru mine, nu era necesar o mare investiie de capital, deoarece nu trebuia s pltesc chirie i nu aveam nevoie de angajai.

    Mi-am putut permite s alctuiesc un stoc din lucrurile despre care credeam c s-ar vinde i deineam controlul total al afacerii. De vreme ce ne afl am la doar opt kilometri deprtare de un furnizor important, nu am avut muli bani blocai n inventar.

    Mi-a plcut s m ocup de vnzri la librrie, aa cum mi-a plcut i munca de vnzri n domeniul materialelor de construcii pe care am fcut-o chiar nainte de nceperea colegiului. Acest lucru m-a convins c viitorul meu era n vnzri i n leadershipul n vnzri.

    Dup absolvirea colegiului, am acceptat un post de reprezentant de vnzri ntr-o mare companie de asigurri. M-am simit n domeniul asigurrilor ca petele n ap. Am muncit mult i am studiat i mai mult. Veniturile mi-au crescut la cote la care nici nu visasem. Acest lucru mi-a confi rmat ceva ce nvasem n adolescen. Efortul depus cu onestitate i inteligen este ntotdeauna rspltit.

    M-am descurcat deosebit de bine n domeniul vnzrilor de asigurri din mai multe motive. Aveam un sentiment al misiunii un el. Mi-am dezvoltat abilitatea de a-mi crea rapid o reputaie

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!12

    prin servicii prompte i de ncredere. De asemenea, mi-am ndreptat mare parte din atenie spre nelegerea nevoilor de asigurare individuale ale oamenilor. Fiind dedicat performanei i dornic s fi u un bun elev n acest domeniu am asimilat cu plcere i am pus n practic educaia oferit. Astfel, am obinut mai multe cunotine pentru a-mi servi mai bine clienii.

    Evolueaz nencetatDomeniul asigurrilor s-a schimbat n decursul anilor. Au fost

    create produse i concepte noi care au necesitat multe ore de studiu i cercetare. Deseori, unii dintre agenii mai vechi m ntrebau dac nu a fi vrut s m ntorc n vremurile bune de demult cnd domeniul era mai uor de neles. Rspunsul meu era: Nici vorb! Eu m bucuram de schimbri care, n general, erau avantajoase pentru clienii mei. Perfecionarea nentrerupt este un pilon important al unei companii de vrf.

    Aa cum o companie trebuie s fac ntotdeauna reglaje fi ne i, poate, s i mbogeasc linia de produse i servicii, cu toii trebuie s ne dezvoltm, mbogindu-ne cunotinele i m bu n-tindu-ne abilitile. Un regim nentrerupt de educaie continu este unul dintre ingredientele importante ale succesului. Te ajut s te dezvoli, s i creti ncrederea i respectul de sine pentru a-i permite s i cldeti mai bine afacerea sau cariera. Dezvol-tarea este necesar pentru succesul nentrerupt i singurul mod n care poi merge din inerie este s o iei n jos.

    Succesul este o cltorie, nu o destinaie. Aadar, nu nceta s evoluezi, urmnd recomandrile mentorului sau liderului tu i bucur-te de tot ce i se ntmpl. Nu se poate s ntreii starea de fapt, deoarece timpul merge nainte. Nu ateapt pe nimeni. Ori mergi napoi, ori avansezi. Cu toii trebuie s facem ceva pentru a ne atinge scopurile i a ne ndeplini visurile.

    Dup patru ani de dezvoltare i mbuntire ca agent, am trecut la leadership, unde am rmas pentru restul celor treizeci i patru de ani de carier. O parte din secretul succeselor mele a fost puternica etic a muncii pe care mi-am dezvoltat-o n timpul

  • Introducere 13

    anilor de copilrie i de adolescen. Aciunile mele s-au bazat pe valorile pe care le am i pe ceea ce consideram a fi corect. Cu siguran, am fcut greeli. ns am fost consecvent n a depune cele mai mari eforturi i a pstra integritatea, att n ceea ce m privete pe mine, ct i pe cei pe care i-am servit.

    Testarea atitudinii mele pozitive i a capacitii mele deliderA avea o atitudine bun este de mare importan n atingerea

    scopurilor. Tot ce faci i oglindete atitudinea fa de tine i de ceilali.

    Ca nou lider al unei agenii care obinuse cel mai mic scor pentru productivitate din patru sute de agenii din toat ara, m-am trezit confruntat cu o provocare! Aceasta avea s mi pun la ncercare atitudinea pozitiv i abilitile. Agenii i managerii mei de fi liale ateptau s mi art calitile de lider.

    Nu se punea problema ca ei s fac ce le spuneam eu, ci s fac ce fceam eu. Pe lng faptul c am oferit instruire i leadership agenilor mei, am fost un lider muncitor. Mi-am fcut partea mea din producie pentru a da un exemplu bun i pentru a ajuta agenia s ias din groapa reputaiei sale extrem de proaste. Cu toii ne-am implicat, murdrindu-ne minile i, n echip, am tras mpreun pentru a crea rezultate noi.

    Scopul meu principal era s creez un mediu care s conduc spre succes. Aa c am nceput s ridic moralul i s mbuntesc cunotinele colegilor mei pentru ca ei s-i poat crete nivelul de ncredere n sine i de respect de sine. Mi-am luat angajamentul s l ajut pe fi ecare dintre ei s i ating scopurile.

    Toate acestea au avut ca rezultat o cretere a productivitii cu cincizeci de procente n timpul primului nostru an petrecut mpreun i o cretere frumuic a veniturilor oamenilor mei. Soluia este s i ajui pe ali oameni s obin ce vor. Dup ce i vei ajuta pe destui, vei obine i tu ce vrei! Sprijin-i pe alii s-i mplineasc visurile i vei avea mai multe anse s dai via visurilor tale.

    Pe parcursul carierei mele ca lider de agenie, am scos biroul din mocirl, l-am fcut s se nscrie n primele douzeci de

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!14

    procente la nivel naional i am reuit s meninem acest nivel de succes. Sunt deosebit de mulumit i de recunosctor pentru contribuiile pe care le-au avut colegii mei la sigurana fi nanciar a clienilor, prietenilor i familiilor lor.

    n timp ce continui s i ajui pe alii, n cariera sau n afacerea ta, este foarte probabil s te simi bine n privina ta, a celor cu care lucrezi i a clienilor pe care i serveti, datorit infl uenelor pozitive pe care le ai n vieile acestor oameni.

    Drept rezultat al faptului c i-am pus pe oameni pe primul loc, agenia noastr a fost foarte profi tabil pentru companie, pentru agenii notri, dar i pentru acionari. Toat lumea a avut de ctigat! Pentru ca i tu s ctigi, pune-i pe oameni naintea produselor i a serviciilor. Trebuie s i pese de colegii ti i de celelalte persoane pe care le ajui, la fel ca i de cei care sunt utilizatorii sau potenialii utilizatori ai produselor i serviciilor tale.

    n mare parte, responsabili pentru succesul meu sunt cei care m-au ajutat pe parcurs. Te ncurajez s obii ajutorul unui mentor sau lider care s te ndrume i s cread n tine n timp ce te ndrepi spre mplinirea visurilor tale.

    Nu uita, nu conteaz ce situaie fi nanciar ai, ce ai realizat pn acum, ct de tnr sau de btrn eti, n ce mediu trieti, care este stilul tu de via actual, ce naionalitate ai sau ce nivel de educaie. Poi mbunti orice din viaa ta dac ai o atitudine pozitiv, hotrre, angajament i dac faci orice este nevoie.

    n urmtoarele capitole vei nva felul n care o atitudine pozitiv i infl ueneaz viaa personal i pe cea profesional, inclusiv sntatea. De asemenea, vei nva cum s fi i un lider efi cient, astfel nct s i construieti afacerea sau cariera, s i atingi scopurile i s i ndeplineti visurile.

    Uit-te la tine, cel din oglind, pentru a aciona i a transforma visurile n lucruri pe care le-ai fcut deja. n scenariul vieii tale, tu eti distribuit n rolul principal. Da, tu! Acum este momentul s mergi nainte plin de ncredere. Urmrete-i visurile i acestea te vor duce acolo unde vrei. Nu uita, dup cum spune titlul acestei cri totul depinde de tine!.

  • 15

    Capitolul unu

    Ce atitudine ai?De multe ori, diferena dintre atingerea sau ratarea scopurilor este

    dat de atitudine.

    Atitudine, atitudine, atitudineProbabil c i s-a mai spus c atitudinea este important pentru

    succes. Prin urmare, mai nti, s defi nim acest cuvnt att de des discutat: atitudinea este starea ta, refl ecia, sentimentele, poziia sau ideea ta artate de expresia facial, postura corpului, tonul vocii, cuvinte i aciuni. S-ar putea s spui: Toate bune i frumoase, dar....

    De ce este aa de important s ai o atitudine pozitiv?O perspectiv optimist asupra vieii are multe avantaje.

    nseamn c eti o persoan interesat de soluii i care se gndete la posibiliti. Caui binele. Cnd ai o atitudine pozitiv, este mai probabil s fi i dedicat, s i atingi scopurile i s i ndeplineti visurile. De exemplu, n cariera sau n afacerea ta, ca i n viaa personal, vei atrage mai muli oameni cu gndire pozitiv cu care s te asociezi.

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!16

    Te afl i pe o spiral ascendent viaa ta devine tot mai bun. Este mai probabil s fi i fericit, sntos i plin de succes n toate domeniile vieii tale. Optimismul te va ajuta n viaa amoroas, te va ajuta s acionezi pozitiv i s faci ca lucruri mree s se ntmple.

    n timpul carierei mele de lider, am descoperit c, n linii mari, exist trei feluri de oameni:

    Cei care fac lucrurile s se ntmple. Cei care privesc cum se ntmpl lucrurile. Cei care nu tiu ce se ntmpl.

    Tu unde te ncadrezi? Nu uita, niciodat nu este prea trziu s i schimbi atitudinea. S-ar putea s fi e nevoie s renuni la atitudinea care te-a inut pe loc poate vreme de muli ani. A avea o perspectiv pozitiv te poate ajuta s faci o schimbare sau o cotitur, dac vrei, pentru a te ndrepta spre ndeplinirea visurilor i scopurilor noi sau urmrite de demult. i poi crea un nou mod de a gndi i noi obiceiuri dac vrei cu adevrat i dac te strduieti. Este nevoie de doar douzeci i una de zile pentru a schimba un obicei sau a deprinde unul nou. Obiceiurile de nvingtor i servesc i te ajut s ai succes. Cele de pierztor te ndeprteaz de succes.

    Scap de gndurile i obiceiurile negative!Dac trebuie s schimbi un obicei de gndire negativ ntr-unul

    de gndire pozitiv, exerseaz meditaia doar la gnduri pozitive vreme de douzeci i una de zile. Nu lsa nici un gnd negativ s i se strecoare n mintea contient; gonete-l pe oricare amenin s fac acest lucru. De asemenea, nu rosti nici un cuvnt i nici o fraz negative; respinge i retrage orice se furieaz n mintea ta i nlocuiete acel lucru cu o idee optimist care are legtur cu subiectul conversaiei tale.

    Dac te abai, trebuie s o iei de la nceput cu o nou perioad de douzeci i una de zile. Este minunat felul n care ne putem

  • Ce atitudine ai? 17

    schimba obiceiurile i atitudinile atunci cnd dorina i hotrrea noastr sunt sufi cient de puternice! Obiceiurile i atitudinile izvorsc din viaa noastr spiritual. Nu este nevoie dect de o clip pentru a te rzgndi. Dac i schimbi ideile i schimbi viaa!

    Ca orice lucru de valoare, o astfel de schimbare necesit efort. Chiar dac vrei cu adevrat s faci aceast schimbare, este posibil s fi i nevoit s munceti cu srguin pentru a o pune n practic. De exemplu, aa cum cei mai muli dintre oamenii de succes au fcut pentru a reduce informaiile negative la care este expus mintea lor, poi hotr s nu te mai uii la televizor, s nu mai citeti ziarele i s nu mai asculi radioul. Ai putea nlocui aceste obiceiuri cu cititul crilor cu mesaj pozitiv i ascultatul casetelor audio pentru educaie continu n scopul de a fi tot timpul motivat i de a-i dezvolta educaia n domeniul tu de activitate.

    Cnd faci aceste lucruri, te ajui pe tine nsui s treci la un nou set de experiene i obiceiuri. nconjurndu-te de alte per-soane care se gndesc la viitor, creti numrul de informaii po-zitive la care este expus mintea ta. Acest lucru te ajut s prinzi avnt atunci cnd i urmreti visurile i scopurile.

    Trebuie s perseverezi cu rbdare atunci cnd i transformi vechile obiceiuri care se poate s te fi inut pe loc n noi obiceiuri care te vor ajuta s avansezi. Dup o perioad de timp n care i exersezi noile obiceiuri, vei vedea, vei auzi i vei simi cum au loc schimbri n interiorul tu i le vei observa refl ectate n viaa ta. Renuni la ce este vechi i accepi ce este nou. Este posibil s treac o perioad de timp nainte de a ncepe s observi i s te bucuri de rezultatele pozitive ale schimbrilor pe care le faci.

    Aadar, fi i hotrt i nu te opri. n cele din urm, i vei ndeplini scopurile i visurile dac i pstrezi zi de zi o atitudine pozitiv. Vei rmne pe drumul cel bun, fcnd ceea ce este necesar pentru a atinge intele pe care i le-ai stabilit.

    Exist oameni care au tipare de gndire negativ i care nici mcar nu i dau seama de acest lucru att de puternic sunt afundai n acel obicei. Probabil c acetia primesc nelegere din

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!18

    partea celorlali, acesta fi ind lucrul pe care se poate ca ei s cread c l doresc. ns, pe termen lung, nelegerea nu i ajut. Nu face dect s le ntreasc slbiciunile este o emoie negativ. Au nevoie de oameni care s cread n ei, s i ncurajeze i s i sprijine pentru a-i folosi punctele tari, astfel nct s poat iei din mlatina milei i s nainteze n via. Poate c trebuie s renune la ideea c nefericirea aduce prieteni i s accepte ade-vrul c succesul atrage succesul.

    Dac anumite persoane cu gndire negativ nu vor s i schimbe mentalitatea i insist s o refl ecte asupra ta, acestea pot prezenta o provocare nedorit pe care va trebui s o evii, dac este posibil. Totui, se poate ca aceti oameni s aib o dorin sincer de a se schimba i se poate chiar s i spun acest lucru. Dac aceasta este situaia, privete-i aa cum ar putea fi , nu aa cum sunt. Recomand-le cteva cri i casete audio care te-au ajutat pe tine. ncurajeaz-i s fac orice schimbri ar fi necesare pentru a adopta i a pstra o atitudine pozitiv, astfel nct i ei s poat avansa. D-le un exemplu foarte bun, pentru ca i ei s poat deveni un exemplu.

    Felul n care gndeti evolueaz n felul n care acionezi sau reacionezi. Dac ai gnduri negative, rezultatele negative vor aprea la fel de sigur pe ct este c ziua urmeaz nopii. Cnd ai gnduri pozitive, rezultatele pozitive vor urma! ns chiar dac rezultatele par negative la prima vedere, vei descoperi benefi ciul acestei aa-zise adversiti. S-ar putea s crezi c schimbarea este grea i ai dreptate. La fel de mult dreptate ai atunci cnd crezi c este imposibil pn cnd i schimbi mentalitatea! Te vei schimba doar cnd durerea de a rmne la fel va fi mai mare dect cea de a te schimba! Nu poi trece la un alt nivel dect dac i schimbi gndirea care te ine la cel actual.

    Asupra a ce te concentrezi?Firete, trebuie s te gndeti la a face un lucru nainte de a-l

    pune n practic. Felul n care gndeti infl ueneaz ce vei face. Te concentrezi asupra problemei sau asupra soluiei? Te

  • Ce atitudine ai? 19

    concentrezi asupra a ce este negativ sau pozitiv? Caui multe posibiliti sau o scuz pentru a evita schimbarea? Poi realiza aproape orice i doreti un nou loc de munc, o promovare, o cas de vis, sntate desvrit, mai mult timp petrecut cu familia, o afacere prosper a ta, siguran i libertate fi nanciar sau orice altceva doreti. Totui, trebuie s fi i o persoan care se gndete la posibiliti i s acorzi atenie sarcinii ntr-un mod pozitiv. Trebuie s i ndrepi atenia spre gndurile pozitive spre ceea ce vrei s creezi n via, nu spre ceea ce nu vrei. Obii lucrurile asupra crora te concentrezi.

    n adolescen, tata mi-a spus: Dac tu crezi c poi face ceva sau dac i se pare c nu poi, ai dreptate. Felul n care gndim este de cea mai mare importan pentru succesul nostru sau pentru lipsa lui. Este foarte simplu.

    Cum i percepi experienele?Poi privi evenimentele ntr-un mod pozitiv sau negativ, ca

    bine i ru, n funcie de cum le abordezi. Desigur, nu i poi retri trecutul, ns poi alege s ai o atitudine pozitiv fa de ceea ce s-a ntmplat. Cum i percepi de obicei experienele? Le dai o tent pozitiv sau negativ? nvei deseori ceva pozitiv ca rezultat a ceea ce poate prea o situaie sau circumstan negativ? Nu uita vechile, dar adevratele cliee Dup furtun iese soarele i Curcubeul nu apare fr ploaie. Caut partea bun asta trebuie s urmreti!

    Iat un exemplu. Eti de acord c a ctiga este considerat, n general, evenimentul pozitiv suprem? tiai c a pierde, eveni-ment privit de obicei ca negativ, se poate dovedi a avea un rezultat pozitiv? A pierde ne ofer tuturor o ocazie minunat de a nva din propriile greeli de a descoperi ce s nu facem! Acesta este, desigur, aspectul pozitiv al pierderii. Doreti din tot sufl etul s ctigi, dar dup cum mi-a spus tatl meu cu ani n urm: Indiferent dac pierzi sau ctigi, este mai important ca ntotdeauna s fi i cel mai bun i s faci tot ce poi mai bine. Dai tot ce ai mai bun. Ce poi face mai mult? Aceasta este o fi lozofi e pozitiv care ne poate aduce un ctig tuturor.

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!20

    Cnd trecem prin suiurile i coborurile vieii, nu trebuie dect s ne amintim c fi ecare provocare este nsoit de o rsplat pe msur sau mai bun. Trebuie doar s cutm benefi ciul i s l acceptm.

    Acum, s ne uitm la o situaie pe care muli o privesc ca pe un ghinion pierderea unui loc de munc. Poate c cineva a lucrat pentru o companie vreme de douzeci de ani. A urcat constant pe scara succesului i a ajuns ntr-o poziie de leadership. S-a obinuit cu un salariu format din ase cifre i cu toate avantajele prime i altele. Dintr-odat, o fi rm mai mare vine i preia compania. Firma nou elimin directorii de la vrf, dintre care face i el parte, le d un pachet de benefi cii de plecare i le ureaz drum bun. Cum percepe el aceast situaie?

    Iese din aceast experien dezamgit sau mai bun? S spunem c, dup reacia iniial de oc, rmne furios i jignit, deplngnd ce s-a ntmplat i ct de ghinionist este. Nemulumirea i se re-vars n viaa personal i puinii oameni care se preocupau de el abia mai au curajul s l ntrebe cum se simte. Candideaz pentru toate posturile pe care le cunoate ns nu a ajuns nicieri nc. Nimeni nu pare s fi e interesat s l angajeze. Toi posibilii angajatori rsufl uurai cnd interviul cu aceast persoan se ncheie, deoarece aceasta nu pare s fac nimic altceva dect s se plng de fostul angajator i de ct de nedrept a fost tratat.

    Acum, s-ar putea s spui c a fi nemulumit n privina locului de munc este un mod obinuit de a reaciona. Da, aa este. ns nu uita, acetia sunt oamenii care nu reuesc, nu? Aadar, ei sunt cei pe care trebuie s i imii? Doar dac vrei acele rezultate mediocre pe care ei le obin din atitudinile negative de tipul: Vai de mine! Este uor s dai vina pe alii pentru situaiile i circum-stanele n care te afl i, iar aceste persoane cu gndire negativ deseori fac exact asta.

    Poate c la nivelul subcontientului (s le acordm mcar atta ncredere!) ei vor s evite asumarea responsabilitii pentru rolul pe care l au n orice eveniment pe care l triesc i despre care cred c este negativ. Astfel, se pot gndi, la un anumit nivel, c nu este nevoie s se schimbe. ns aici capcana este c dac nu se

  • Ce atitudine ai? 21

    schimb, vor continua s obin aceleai rezultate nefericite sau chiar mai ru!

    Aadar, ce ar fi putut face persoana care i-a pierdut locul de munc pentru a transforma pierderea n ctig? Mai nti, este normal, ndeosebi la nceput, s reacionezi negativ dac primeti vestea unei noi provocri se poate s te ia pe neateptate. Totui, cu ct eti mai dezvoltat din punct de vedere personal, cu att mai repede i poi schimba atitudinea i poi ncepe s caui avantajele n aa-zisa nenorocire.

    n cele din urm, vei putea s caui automat partea bun i s evii complet spirala descendent a negativismului iniial. Astfel, vei economisi mult energie. Vei nva tot mai mult c ceea ce i se ntmpl se ntmpl spre binele tu, orict de neclar poate prea acest lucru pe moment.

    Din nou, s lum exemplul directorului care i-a pierdut locul de munc. Ce s-ar fi ntmplat dac ar fi fost cu adevrat sincer cu sine nsui? S-ar fi putut s recunoasc faptul c se afl a ntr-o fundtur n slujba lui c adevratele provocri i oportuniti au disprut? Ar fi observat c fi rma care i prelua compania avea o fi lozofi e care nu ar fi fost propice pentru o relaie de munc bun, chiar dac ar fi reuit s rmn?

    Lucrurile nu mergeau att de bine pe ct ar fi preferat el. Se afl a doar n zona lui cunoscut, aa numit de confort, i nu se simise motivat s fac ceva diferit. Totui, pierderea locului de munc l-a obligat s se confrunte cu realitatea. Prin urmare, este recunosctor ntr-un mod ciudat c a avut ansa de a face o schimbare pozitiv. i alctuiete zmbitor CV-ul i ncepe aven-tura de a-i gsi o nou ocazie pentru a evolua.

    n comparaie cu abordarea negativ, care crezi c ar fi perspectiva pozitiv? Oare un angajator ar prefera s angajeze o persoan care gndete pozitiv sau una care gndete negativ? n mod ironic, indiferent ct de pozitiv sau de negativ ar fi acesta, probabil c ar vrea un angajat optimist!

    Unul dintre scopurile tale este s te bucuri de fi ecare zi i de minuniile vieii? Atunci trebuie s transformi fi ecare experien

  • TOTUL DEPINDE DE TINE!22

    negativ ntr-una pozitiv. i-a oferit o ocazie neateptat pentru a face o schimbare necesar? Ai nvat ceva din ea? Ai cunoscut oameni noi i ai construit noi relaii? Dac rspunzi afi rmativ la oricare dintre aceste ntrebri, acest lucru califi c o provocare drept un eveniment pozitiv, nu? Ai de ctigat dac eti ntot-deauna receptiv i caui partea bun n fi ecare situaie, indiferent cum poate prea aceasta la prima vedere.

    Rsul este cel mai bun medicamentAtitudinea pe care o ai i infl ueneaz sntatea. Dac ai o

    atitudine negativ, aceasta i va afecta sntatea. De fapt, s-a demonstrat c oamenii cu o atitudine negativ au cu 19% mai multe anse de a muri prematur! n timp ce atunci cnd ai o atitudine optimist, i infl uenezi pozitiv sntatea. Ai observat c atunci cnd eti optimist, te simi mai plin de energie? Cnd ai gnduri pozitive, care te fac s i sclipeasc ochii i s zmbeti, eti fericit. Cum ar putea fi altfel dect bine pentru tine?

    Pentru cei mai muli, rsul vine cu uurin. Chiar i aa, cei mai muli oameni nu rd sufi cient pentru sntatea lor. De obicei, nu se crede c boala este provocat de lipsa rsului, ns poate c ne-ar fi de ajutor s ne mai distrm dac nu ne simim pe att de bine pe ct s-ar putea. Rsul este o form de jogging mintal. Ne pune n micare organele interne, ne d energie, reduce stresul, susine viaa i ne ajut s facem fa provocrilor. Voioia ne ajut, apsarea ne ngreuneaz aa c hai s fi m ct mai bine dispui posibil.

    Este doar o coinciden c majoritatea comedianilor triete mult? Gndete-te la longevitatea lui Al Jolson, Jimmy Durante, Bob Hope, George Burns, Red Skelton i Milton Berle, pentru a numi doar civa. Care este motivul?

    Dei i fac pe alii s rd rd i ei (cel puin n interior) i asta i ajut pe ei i pe alii s se relaxeze i s se distreze. Rsul i sentimentele pozitive elibereaz endorfi ne n corp. Acestea sunt proteine care apar natural n creier i au puternice proprieti de ndeprtare a durerii care pot face minuni pentru vindecarea unei boli. Endorfi nele sunt analgezice i antidepresive naturale.


Recommended