s`n`tate, îngrijire, frumuse]es`n`tate, îngrijire, frumuse]eIUNIE 2009

GRATUIT

FII UN P~RINTE PERFECT!PERFECT!|nva]` cum s` faci fa]` celei mai grele meserii din lume

CUM TE PROTEJEZI DE SOARE?Sfaturi utile care-]i vor „salva pielea”

DOSAR DE S~N~TATE:

Ultimele preg`tiri\nainte de vacan]`vacan]`vacan]`Ce ai de f`cut pentru a avea un concediu relaxant

3

Cu fi rea ei cea arzătoareSosit-a vara înapoi.Toţi pomii sunt în sărbătoare,în tei stă fl oare lângă fl oare...E dulce vara pe la noi!(Duiliu Zamfi rescu)

Este o vreme superbă şi cu greu ne mai putem gândi la altceva în afară de vacanţă… Zilele la serviciu le bifăm într-un calendar imaginar în care numărătoarea inversă a început deja. Mai sunt patru… trei… două… săptămâni până când intri ofi cial în concediu. Acum, cu gândul la plecare, parcă lucrezi mai cu spor şi orele la birou se scurg altfel. Pregăteşte-te pentru cel mai plăcut moment din an şi bucură-te de cel puţin o săptămână de relaxare, o meriţi din plin! Nu înainte de a te documenta din revista noastră despre produsele de protecţie solară potrivite tenului tău (pentru a preveni îmbătrânirea pielii), ce trebuie musai să împachetezi în bagaje şi ce trebuie să conţină trusa de prim-ajutor în vacanţă. Luna iunie este un alt prilej grozav de sărbătoare: debutează cu ziua copiilor! Îţi dorim să ai copii frumoşi şi sănătoşi şi să-ţi aducă multe bucurii, dragă cititorule! Şi ca să-ţi facem viaţa mai uşoară, îţi dezvăluim câteva trucuri pentru ca tu să fi i părintele perfect. Este cea mai grea „meserie“ din lume, dar şi satisfacţiile sunt pe măsură! Şi dacă ai un copil cuminte, îţi sugerăm câteva idei de cadouri la pagina de promoţii pentru cei mici...Copiii mai mari (liceenii şi studenţii) au o lună grea: încep examenele! Cu o alimen-taţie echilibrată, odihnă sufi cientă şi admi-nistrarea unor suplimente nutritive (la recomandarea medicului) vor putea trece cu brio de perioada tezelor şi testelor şi vor avea performanţe notabile.O vară plină de bucurii şi de aventuri îţi dorim! Pe curând!

sumarAdiere de vacanță

iunie 2009

4 Fere[te-te de conjunctivit`!

6 Cele 7 superalimente de care ai nevoie

8 Efortul intelectual intens

10 Consilier Sensiblu

12 Ultimele preg`tiri \nainte de vacan]`

16 Soarele te \mb`trâne[te?

18 Complexul vitaminic B 20 Cum ne putem proteja

de soare?22 Ai grij` de picioarele tale!

24 Fii un p`rinte perfect!

26 Diareea acut` la copii27 Cadouri pentru cei mici28 Cadouri pentru ea29 Cadouri pentru el30 Funda]ia Sensiblu ajut` copiii

bolnavi de inim`31 Funda]ia Sensiblu – de 7 ani

al`turi de voi!32 Adresele farmaciilor Sensiblu34 |n num`rul viitor...

4

s`n`tate/cum să previi?

zi pentru o perioad` de cinci-[apte zile. Pastilele cu antibiotic se administreaz` mai multe zile, respectând \ntocmai intervalul indicat de medic. Simptomele conjunctivitei se amelioreaz` sau dispar dup` aproximativ o s`pt`mân` de la \nceperea tratamentului corect. Conjunctivita viral` este una dintre cele mai frec-vente infec]ii oculare [i este, de obicei, determinat` de virusurile gripale [i paragripale. Ea poate disp`rea f`r` tratament \ntr-un interval de cinci-[apte zile. Conjunctivita alergic` se trateaz` cu medica]ie specifi c` antialergic`. Conjunctivita determinat` de iritan]i (substan]e provenite din mediul \nconjur`tor, care pot cauza irita]ia fi zic` sau chimic` a mucoasei conjunctivale) va disp`rea dup` \ndep`rtarea factorilor iritan]i prin sp`lare local` cu ap`.

Fereşte-te deconjunctivită!

Conjunctivita este o infl ama]ie a mucoasei pleoapelor (]esutul sub]ire situat pe fa]a posterioar` a pleoapelor cu rol \n ap`rarea [i men]inerea umed` a globului ocular).

De ce apare?Cauzele cel mai des incriminate \n apari]ia con-junctivitei sunt urm`toarele: infec]ia cu virusuri, infec]ia cu bacterii (precum gonoreea sau chlamydia), factori iritan]i precum [ampoanele, praful, fumul de ]igar`, gazele [i ceilal]i poluan]i de mediu, clorul folosit \n tratarea apei (piscine), alergenii, \n special praful, fardurile, polenul, lentilele de contact.

Cum se manifestă?Simptomele conjunctivitei difer` \n func]ie de gradul infl ama]iei conjunctivei. Astfel, pot ap`rea: \nro[irea mucoasei conjunctivale, hiperlacrima]ie (cantitate excesiv` de lacrimi), secre]ie alb-g`lbuie, care se depoziteaz` la r`d`cina genelor [i col]ul ochiului, secre]ie verzuie, groas`, ap`rut` la nivelul ochiului, prurit, arsuri oculare, vedere \nce]o[at`, sensibilitate crescut` la lumin`. Dac` apare oricare dintre simptomele acestea este necesar consultul medical de specialitate. Oftalmologul va realiza o examinare minu]ioas` a ochiului [i eventual va recolta cu ajutorul unui tampon steril o prob` din secre]ia ocular`. Examenul microbiologic poate identifi ca cauza conjunctivitei.

Metode de tratament Conjunctivita bacterian` se trateaz` cu antibiotice sub form` de pic`turi oculare (colir), unguente sau pastile. Pic`turile oculare [i unguentele trebuie aplicate la nivelul conjunctivei de trei-patru ori pe

Conjunctivita de cauz` infec]ioas` (etiologie viral` sau bacterian`), se poate transmite de la

o persoan` la alta, \ns` nu determin` complica]ii serioase dac` este diagnosticat` [i tratat` la timp.

Cum po]i preveni conjunctivita1 Protejează ochii împotriva prafului şi iritanţilor externi (ochelari de protecţie, ochelari de soare).2 Pentru machiajul ochilor alege produse hipoaler-genice, testate dermatologic.3 Utilizează corect lentilele de contact (îndepărtarea regulată, curăţarea şi păstrarea corectă a acestora).4 Dacă este necesar foloseşte lacrimi artifi ciale (picături oculare realizate pentru a menţine globul ocular umed şi curat). ■

✓

6

nutri]ie/hrană sănătoasă

Cele 7 superalimente de care ai nevoie

BroccoliAceastă legumă cruciferă conţine fi tonutrienţi, care au un rol benefi c în prevenirea tumorilor cance-roase. O cană de broccoli consu-mată zilnic asigură necesarul de vitamina C şi o cantitate sufi cientă de acid folic. Este important să-l consumi crud sau puţin fi ert. Somonul

Abundă în acizi omega-3 care au rol important în reglarea nivelului de colesterol. Cercetătorii au descoperit că unele probleme de natură cognitivă (Alzheimer, demenţa sau tulburările de comportament) pot fi prevenite printr-un consum crescut de acizi omega-3.

Fasolea neagrăO cană de boabe de fasole neagră conţine 15 grame de proteine, fără a-ţi aduce şi grăsimile pe care ţi le oferă orice carne (altă sursă importantă de proteine). În plus, fasolea neagră este bogată în fi bre, antioxidanţi şi fi er.

VarzaEste bogată în provitamina A, vitami-nele C şi E şi în fi bre, elemente care asigură sănătatea celulelor. Cercetările din ultimii ani au confi rmat că un con-sum regulat de varză are efect benefi c în prevenţia cancerului de colon, a celui de stomac, dar şi de plămâni şi esofag. ■

Afi neleAvând un puternic efect antioxidativ, afi nele reduc riscul pierderilor de memorie. Substanţele din afi ne luptă şi împotriva infecţiilor tractului urinar. Datorită vitaminelor A şi C conţinute, afi nele previn sau ajută la tratarea afecţiunilor oftalmologice (în special în cazul diabeticilor).

RoşiileCercetătorii au demonstrat că roşiile (consumate regulat) au capacitatea de a proteja pielea împotriva efectelor nocive ale radiaţiilor UV, previn apariţia anumitor tipuri de cancer şi scad nivelul colesterolului. Tomatele abundă în potasiu, fi bre şi vitamina C.

OvăzulCea mai hrănitoare dintre cereale este o sursă importantă de magneziu, potasiu şi substanţe fi tonutritive. Conţine o fi bră specială care ajută la scăderea colesterolului şi previne apariţia bolilor cardiovasculare.

s`n`tate/cum să previi?

Efortul intelectual intens

Atunci când depui un efort intelectual intens, nu numai creierul tău „munceşte din greu“. Întregul organism va susține acest proces

anevoios. Iar dacă sesiunea sau examenul pentru care te pregăteşti te va prinde pe „picior greşit“, adică cu unele carențe de vitamine şi minerale sau pe un fond de oboseală, nu vei putea obține performanțe. Hai să vedem ce măsuri poți lua pentru a avea rezultate de la „excelent” în sus.

Fie c` urmeaz` sesiunea sau un examen important din via]a ta, ai grij` s`-]i preg`te[ti organismul

pentru o asemenea provocare.

Diet` pentru o minte s`n`toas` Acizii graşi omega-3 au un rol important în dezvoltarea şi funcționarea creierului. Consumă peşte gras (somon, hering) de cel puțin două ori pe săptămână. Alte surse de omega-3 sunt: nucile, semințele de in şi rapiță. Printre alimentele care stimulează activitatea cerebrală sunt: avocado, banana, drojdia de bere, broccoli, pepenele galben, ouăle, carnea de pui şi vită, germenii de grâu, citricele, ciocolata neagră, orezul brun, legumele cu frunze verzi, soia. Elimină din alimentația ta zilnică alcoolul (afectează neuronii, este adevărat!), coloranții alimentari, băuturile carbogazoase dulci, grăsimile hidrogenate şi nicotina (limitează fluxul sanguin la nivel cerebral împiedicând oxigenarea creierului). Foarte buni pentru activitatea cerebrală sunt carbohidrații complecşi (bogați în fibre) – legume, fructe, cereale etc.

Ascul]`-]i bioritmul! Eşti o persoană matinală sau mai degrabă nocturnă? Programează-ți orele de studiu în funcție de nevoile organismului tău. Dacă îți place să leneveşti dimineața, nu te strădui să te trezeşti cu noaptea-n cap pentru a învăța, nu vei avea randament! În acest caz, planifică-ți studiul după-amiază, sau seara, vei avea mai mult spor! Dacă eşti obosit, încearcă să faci o pauză, altfel nu vei asimila nimic.

Suplimente de vitamine [i minerale Pentru a da ceva mai mult „combustibil“ organismu-lui şi a-ți spori capacitatea de concentrare şi memo-rare poți lua, la recomandarea medicului de familie, anumite suplimente nutritive. Lecitina este indicată pentru sporirea randamentului intelectual. Asocierea de vitamine şi minerale (magneziu), eventual şi ginseng – pentru creşterea tonusului intelectual şi fizic, dar şi a puterii de concentrare – ameliorează starea de oboseală şi tonifică organismul. n

10

s`n`tate/consilier Sensiblu

Sfaturi s`n`toase de la Sensiblu

Farmacist Alice DavidSenior Pharma Brand Manager Sensiblu

EXPERT

Am un băieţel de cinci luni şi cred că de la scutece s-a iritat destul de rău la funduleţ. Vă rog frumos să mă sfătuiţi ce aş putea folosi pentru această iritaţie. (Mirela Florescu)

Pentru băieţel foloseşte după fi ecare schimbare a scutecului Pediatril cremă pentru prevenirea eritemului fesier cu apă termală Avène. Crema împiedică lezarea pielii fragile a bebeluşului şi este îmbogăţită cu ulei de şofran şi glicerol. Gama Pediatril este bogată în apă termală Avène şi nu conţine parfum, alcool, coloranţi şi parabeni. De asemenea, pentru igiena bebeluşului îţi recomand Pediatril spumant de faţă şi corp. Spumantul conţine apă termală Avène, iar agenţii de curăţare elimină impurităţile fără a usca pielea delicată a bebeluşului. Iată câteva sfaturi:• schimbă cât mai des scutecele bebeluşului.• verifi că în mod regulat şi schimbă-l imediat ce se udă. Spală funduleţul copilului cu apă călduţă şi săpunuri speciale pentru bebeluşi, după care usucă prin tamponare.• lasă pielea să se usuce bine înainte de a pune un nou scutec. Cel mai bine ar fi ca după spălare, pielea să fi e expusă la aer pentru câteva ore, fără scutec. Evită utilizarea scutecelor de plastic.

Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite-le întreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail, la adresa: cristina.iordan@adpharma.ro (cu speci-fi ca]ia „pentru consilierul Sensiblu“). Cele mai interesante \ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia Blu din iulie [i vor fi premiate cu câte un CADOU de la Bioderma (con]ine produsele: lapte de fa]` [i corp [i spray protec]ie solar` SPF20).

Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite-le întreb`rile tale

Scrie-ne [i te premiem!

Am 23 ani şi părul meu este foarte gras. Indiferent de modul cum îmi aranjez părul, mi se îngraşă la o zi, maxim două. Nu ştiu ce să-i mai fac, deoarece am părul lung şi îmi vine greu să-l spăl zilnic. Ce tratament sau şampon îmi recomandaţi?

(Claudia Petrea) Răspunsul e simplu: Herbosophy şampon pentru păr gras cu urzică. Extractul natural de urzică (Urtica dioica L.) are efect de regenerare şi tonifi ere a părului, datorită agenţilor astringenţi şi de vindecare a pielii. Şamponul Herbosophy ajută la reglarea excesului de sebum şi calmează scalpul iritat. După spălare, părul devine mătăsos, strălucitor, uşor de pieptănat, recăpătându-şi volumul. Pentru a spori efectul şamponului, foloseşte şi balsamurile şi măştile de păr Herbosophy. ■

Am un băieţel de un an şi două luni şi aş dori să-mi recomandaţi produse pentru expunerea la soare, deoarece luna viitoare vrem să mergem la mare. Vă mulţumesc.

(Alexandra Mihuţ) În farmaciile noastre găseşti, special pentru copii, produse din gama Soltan. Îţi recomand ca înainte de a sta la soare să aplici Crema hidratantă de protecţie solară pentru copii SPF 50. Crema oferă triplă protecţie şi este special creată pentru pielea sensibilă a copiilor. Produsul conţine un complex antioxidant patentat care stimulează sistemul natural de apărare al pielii, ajutând-o să lupte împotriva afectării pe termen lung. Soltan cremă hidratantă de protecţie solară pentru copii SPF 50 este un produs testat dermatologic, hipoalergenic, se absoarbe uşor în piele, conţine glicerină şi factori naturali de hidratare, reducând uscarea pielii şi prevenind exfolierea acesteia. După expunerea la soare, foloseşte Soltan Kids Spray Hidratant After Sun. Răcoreşte şi catifelează pielea şi oferă un efect de hidratare de lungă durată datorită glicerinei.

11

s`n`tate/dosar de sezon

12

Ultimele pregătiri înainte de vacanță

Nu mai este mult [i vei pleca în concediu al`turi de cei dragi. De un an de zile a[tep]i cel mai pl`cut moment din an, a[a c` nu trebuie s` fi i nepreg`tit. Iat` ce mai ai de f`cut pân` atunci...

Este minunat să te relaxezi, să uiţi de toate grijile şi să pleci cu familia sau cu prietenii în vacanţă. Din nefericire, statisticile arată că peste 80% dintre cei care se întorc din vacanţă au cu două-trei kilograme în plus. Înainte de plecare trebuie să faci tot ce-ţi stă în putere să slăbeşti măcar două kilograme, pentru a rămâne în formă la întoarcere. Cum poţi face asta? E simplu! Nu este nevoie să te înfometezi: nu mai mânca după şapte seara, consumă maxim două felii de pâine zilnic, elimină dulcurile (înlocuieşte-le cu gustări de fructe, ajută şi digestia), nu mai bea sucuri îndulcite şi nici alcool! Şi trebuie neapărat să faci puţină mişcare: în fi ecare zi (dimineaţa) fă câteva exerciţii de înviorare şi de tonifi ere – genofl exiuni, abdomene, ridicări de gantere (pentru tonifi erea braţelor şi a pectoralilor). Masajul anticelulitic poate fi şi el de mare ajutor.

Pregăteşte-ţi pielea pentru plajă. Foloseşte geluri de duş cu scrub pentru a îndepărta celulele moarte, apoi aplică o loţiune de corp cu proprietăţi tonifi ante şi hidratante. Tot după duş este indicat să foloseşti şi produsele anticelulitice. Dar fi i consecvent şi nu uita să le aplici zilnic pentru ca rezultatele să fi e vizibile în câteva săptămâni. Nu te epila în ziua în care pleci în concediu, s-ar putea să ai neplăcuta surpriză să ţi se irite pielea. Ideal este să te epilezi cu o zi-două înainte. Dacă nu ai mai fost la plajă anul acesta şi nu vrei să fi i cea mai albă de pe plajă, cumpără-ţi o loţiune autobronzantă şi aplic-o cu încredere cu o săptămână înainte de a pleca. Alege produsele cu autobronzare treptată pentru a nu avea surpriza să te bronzezi „cu dungi“ (să te pătezi). Pentru faţă, cumpără un produs special.

O siluet` atr`g`toare pe plaj`

Cea mai fi n` piele

Nu e nevoie să mai cumperi produse de pro-tecţie solară dacă ţi-au rămas de anul trecut. Acestea au termen de garanţie de peste un an. Verifi că totuşi eticheta înainte de a le împa-cheta. Dacă nu ţi-au mai rămas de anul trecut, cumpără-ţi o loţiune pentru plajă cu factor de protecţie mai ridicat (pentru primele zile de plajă) şi unul cu un factor de protecţie mai slab (12) pe care să-l foloseşti după primele zile de stat la soare. Pentru un efect de protecţie optim, crema de protecţie solară se aplică cu 15-30 de minute înainte de expunerea la soare. Pentru copii există creme speciale de protecţie (găseşti în farmaciile Sensiblu). Cumpără pen-tru întreaga familie (inclusiv pentru cei mici) ochelari de soare cu protecţie.

Cum te protejezi de soare

Înainte de a merge la plajă nu te parfuma şi nu folosi nici deodorante cu alcool, pentru că rişti să ţi se irite pielea.

14

Aceasta trebuie să conţină pastile pentru scă-derea temperaturii, analgezice, pansamente gastrice, vitamina C, termometru, pansamente, alcool medicinal. Pentru copii pune separat în bagaj o mini-trusă medicală cu picături de nas, siropuri pentru scăderea febrei, antialgice, soluţii pentru rehidratare, un sirop de tuse, pansamente şi soluţii pentru dezinfectarea plăgilor, unguente pentru arsuri şi înţepături de insecte, medicamente antialergice. Dacă eşti, mai degrabă, adepta remediilor naturiste, poţi lua unguent de arnică pentru vânătăi şi luxaţii, extract de fructe de soc pentru răceli şi gripă, gel de aloe vera pentru arsuri şi iritaţii ale pielii, ghimbir sau chimen pentru probleme intestinale şi un antialergic.

s`n`tate/dosar de sezon

Trusa de prim-ajutor Am întâlnit persoane care, atunci când pregăteau bagajele pentru vacanţă, aveai senzaţia că se mută! Încearcă să-ţi împachetezi doar strictul necesar (astfel vei avea mai mult loc în bagaj la întoarcere pentru cumpărături!). Nu-ţi lua provizii de mâncare după tine (decât dacă ai un copil foarte mic), nu împacheta toate rochiile de seară şi nici toate perechile de pantofi . Vei putea supravieţui chiar dacă nu ţi-ai cărat tot arsenalul de frumuseţe după tine. Aerul sărat îţi va „ciufuli“ oricum coafura, aşa că puţină spumă de păr şi nişte panglici colorate sunt tot ce are nevoie părul tău.

Ce s` nu pui \n bagaje

Mare atenţie: nu uita actele acasă, mai ales dacă vei călători într-o ţară străină. Acelaşi lucru este valabil şi pentru biletele de avion/tren, rezervarea la hotel. Chiar dacă vei sta la un hotel de cinci stele, ia-ţi de acasă prosoape, săpun, pastă de dinţi, gel de duş, creme hidratante etc. Nu uita cremele de protecţie, costumele de baie, ochelarii şi pălăriile de soare. Pentru serile răcoroase împachetează şi o jachetă mai groasă. Nu pleca de acasă fără aparatul de fotografi at, amintirile vor fi mult mai plăcute dacă le vei avea şi într-un album de familie. ■

Ce trebuie s` \mpachetezi

Dacă pleci către destinaţii exotice, interesează-te la medicul de familie sau la agenţia de turism de unde ai cumpărat biletele despre ce vaccinuri trebuie să faci înainte.

16

Soarelete îmbătrâneşte?

Atunci când este neglijat` protec]ia solar`, efectele foto\mb`trânirii cutanate sau afect`rii solare sunt vizibile: apar liniile fi ne ale pielii, ridurile, depigmentarea, schimb`rile \n structura tenului.

beauty/pentru tine

Efectele foto\mb`trânirii. Sub ac]iunea constant` a razelor ultraviolete epidermul se sub]iaz` ap`rând pe suprafa]a lui b`[ici, julituri, pl`gi. Foto\mb`trânirea poate genera unele proeminen]e g`lbui (elastoz` sau helioz`) – datorate unor proteine deteriorate de elastin` ce au aspect dezordonat \n derm. De asemenea, exist` o cantitate crescut` de colagen \n derm datorit` cicatriz`rii dup` mai multe procese infl amatorii repetate (arsuri solare, alte boli de piele). Dermul \ngro[at \[i pierde elasticitatea [i este mai slab decât cel normal.

Clasifi carea foto\mb`trânirii cutanate: •u[oar`, cu câteva riduri ce apar \ntre vârsta de 25 [i 35 de ani. •form` moderat`, cu riduri timpurii, keratoze actinice, ce necesit` un minim de machiaj (30-50 de ani). •avansat`, cu riduri persistente, depigmentarea pielii cu telengectazii (linii fi ne pe piele, ro[ii sau violete), keratoze actinice, ce necesit` machiaj pentru camufl area leziunilor (60-70 de ani).•formele severe cu riduri profunde, keratoze solare, uneori cancere de piele (60-70 ani).

Procesul foto\mb`trânirii este cauzat de factori externi, precum soarele [i razele ultraviolete artifi ciale (folosirea solarului pentru o lung` perioad` de timp) ce cauzeaz` generarea radicalilor liberi la nivelul pielii. Radicalii liberi necesit` electroni din structurile \nvecinate [i le extrag din ADN, proteine [i lipide producând distruc-]ie celular`. Atât infec]iile cât [i infl ama]ia cronic` apar atunci când se \nmul]esc radicalii liberi.

Factorii toxici din mediu, precum: fumatul, poluarea, deter-gen]ii, infec]iile, alimenta]ia, alcoolul, stresul, contribuie la \mb`-trânirea mai rapid` a pielii.

Ce este de f`cut? Pentru a preveni \mb`trânirea pielii este obligatoriu s` folose[ti creme fotoprotectoare ce au \n componen]` substan]e benefi ce fi ec`rui tip de ten (piele fotosensibil` normal`, uscat`, gras`, deshidratat`, cuperozic`, alergic` etc.). ■

EXPERTDr. C`t`lin Iv`nu[ Medic dermato-venerolog Med Life Favorit

17

18

Vitamina B1 (tiamin`) „Vitamina bunei dispoziţii“ are efecte binefăcătoare asupra sistemului nervos şi a stării psihice. Vitamina mai este cunoscută şi sub denumirea de „vitamina performanţei intelectuale“, deoarece asigură creşterea randamentului intelectual. Vitamina B1 are un rol important în metabo-lismul glucidelor şi este absolut necesară pentru funcţio-narea normală a musculaturii şi a sistemului nervos. În stare naturală se găseşte în cereale, drojdie, portocale, plămâni şi ficat de vită, cartof copt, mazăre, făină de secară.

Vitamina B2 (riboflavin`)Are rol în oxidoreducerea celulară. Toate acţiunile care suprasolicită organismul (sarcina, alăptarea, sportul de performanţă), au nevoie de un aport suplimentar de vitamina B2. Are un rol determinant în procesul de fixare a fierului în hemoglobină, în sinteza proteinelor, precum şi în catabolismul lipidelor şi al glucidelor. Lipsa vitaminei produce tulburări de creştere şi dezvoltare şi favorizează apariţia unor boli de piele. Surse alimentare de vitamina B2: pâinea vitaminizată, lapte sau produse lactate, hrişcă şi ovăz, ficat de vită, carne de porc, ouă.

Vitamina B3 (PP sau niacin`) Este indispensabilă funcţionării normale a aparatului digestiv, a sistemului nervos, menţinerii integrităţii tegu- mentelor şi mucoaselor, precum şi sintezei normale a unor hormoni. Vitamina B3 are şi rolul de a preveni numeroase dermatoze. Are efect calmant asupra migrenelor, îmbu-nătăţeşte circulaţia sanguină, scade tensiunea arterială, precum şi concentraţia colesterolului şi a trigliceridelor. Ameliorează durerile provocate de ulcerul gastric şi com-bate halena (mirosul neplăcut al gurii).

Vitamina B este, de fapt, un complex de vitamine hidro-solubile. S-a numit a[a pentru c` ini]ial s-a crezut c` este o singur` vitamin`, precum vitamina A sau C. Vitaminele B sunt esen]iale pentru buna func]ionare a organismului.

s`n`tate/cum să previi?

Vitamina B5 (acid pantotenic) Favorizează menţinerea structurii şi funcţiei normale a pielii şi stimulează creşterea şi pigmentarea părului. Carenţa sa determină tulburări neurologice (mialgii, cefalee, oboseală, tulburări de somn) şi tulburări digestive (greaţă, vomă, flatulenţă).

Vitamina B9 (acid folic) Are rol în metabolismul proteinelor, al acizilor nucleici şi în formarea hematiilor. Carenţa de acid folic duce la ane- mii, tulburări nervoase, iritabilitate, scăderea memoriei. Este indicată suplimentarea de acid folic înainte de con-cepţie şi în primul trimestru de sarcină pentru prevenirea malformaţiei genitale la făt Spina bifida (defect la nivelul coloanei vertebrale). Surse alimentare naturale de acid folic sunt: drojdia de bere, ficatul de viţel, varza albă şi de Bruxelles, sfecla, bananele, citricele şi sucurile obţinute din acestea.

Vitamina B15 (pangamat de calciu)Acidul pangamic are rolul de activare a proceselor metabolice oxidative la nivel celular, are efect detoxi-fiant şi de refacere a respiraţiei celulare. Se utilizează în afecţiuni cardiovasculare, dermatologice, hemato- logice, în alcoolism şi în medicina sportivă. Reface valoarea normală a tensiunii arteriale şi ameliorează astmul bronşic. Se foloseşte şi în dermatologie, în combaterea etilismului, a narcomaniilor şi pentru reactivarea metabolismului perturbat în ateroscleroză. Pentru mai bune rezultate, vitamina B15 se asociază cu vitaminele A şi E. Se poate administra timp de 20-40 zile, iar după două trei-luni se repetă tratamentul. n

Complexul vitaminic

(rol [i surse alimentare)

beauty/pentru tine

1 Spray solar hidratant SPF 25 – Soltan, de la Boots. 2 Spray transparent pentru protec]ie invizibil` SPF 10 – Nivea. 3 Lo]iune de protec]ie solar` cu caroten SPF 6 – Nivea. 4 Crem` anti- \mb`trânire tripl` protec]ie solar` SPF 30 – Soltan, de la Boots.

Cum ne putem proteja de soare?

20

Este important ca produsele de protecţie solară să fi e aplicate corect pentru a-ţi oferi protecţie maximă împotriva

radiaţiilor solare. ● În momentul aplicării cremei de protecţie, trebuie să acorzi mai mare atenţie pomeţilor, nasului, buzelor şi urechilor. ● Ca regulă generală, o cantitate de produs de mărimea unei monede este sufi cientă pentru antebraţ. ● O sticlă de 200 ml de produs de protecţie solară conţine o cantitate sufi cientă ca să acopere o persoană din cap până în tălpi de şase ori (cu rata de aplicare adecvată).● Produsul de protecţie solară trebuie aplicat cu cel puţin 15 minute înainte de expunerea la soare.

21

Nu este sufi cient s` folose[ti un produs de protec]ie solar`, trebuie

s` [tii s`-l alegi pe cel potrivit tipului t`u de ten [i s` ]ii cont [i

de zona \n care mergi \n vacan]`. Noi \]i oferim câteva sugestii utile.

3 4

Probleme uzuale care apar la expunerea la soare: ● arsuri solare. Acestea variază de la cazuri moderate (iritaţii, înroşiri) până la grave, cum ar fi băşici roşii, care ustură la atingere. În cazurile severe (asociere cu greaţă, frisoane, dureri de cap, ameţeli, febră) trebuie mers de urgenţă la medic! ● îmbătrânire cutanată. Diferenţa dintre îmbătrânirea fi rească, naturală, şi cea accelerată de expunerea zilnică la soare a fost făcută prin studii amănunţite. S-a estimat că 80-90% din procesul de îmbătrânire cutanată vizibilă provine de la radiaţiile solare, deci trebuie să foloseşti zilnic o cremă cu SPF 15 sau mai mare şi cel puţin SPF 15 în cazul în care mergi la plajă. ● piele sensibilă la soare. Aceasta are reacţii adverse la soare, manifestate prin înroşiri, umfl ături sau chiar băşici. Oricine poate dezvolta acest tip de reacţii, dar ele sunt tipice celor cu pielea deschisă, delicată. În cazul în care ai un astfel de ten

este bine să foloseşti un produs de protecţie solară cu fac-tor de minim 30.● alte afecţiuni dermatologice. Soarele reduce mecanis-mul natural de apărare al pielii, permiţând unor virusuri să se activeze şi să afecteze pielea. De aceea trebuie să aplici pe buze şi nas un produs cu protecţie ridicată UVA, UVB.

Frumuseţe de vară Pentru a adăuga un plus de farmec chipului tău, pe timp de vară alege machiaje naturale, uşor bronzante. Foloseşte pudră bronzantă, blushuri-cremă fl uide şi uşoare, produse tip 2 în 1, glossuri. Nu uita ca după bronz să foloseşti pro-duse after-sun pentru a hidrata pielea şi pentru a prelungi bronzul şi, dacă doreşti să fi i bronzată tot anul, apelează cu încredere la produsele autobronzante. Urmează-ne sfaturile, respectă-ţi pielea şi vara aceasta te vei bucura în siguranţă de soare! ■

Cum ne putem proteja de soare?

Cosmetotextilele Skin’Up® \n ajutorul t`u

Importator exclusiv: S.C. Sanitech S.R.L. Str. Popa Tatu nr. 59, sector 1, Bucure[ti. Tel./Fax: 021/311.11.12; 311.00.88. www.sanitech.ro

Colec]ia de sl`bit utilizeaz` un agent activ natural denumit Fucus Vesiculosus, care reprezint` un tip de alg` marin` binecunoscut pentru proprie-t`]ile sale de sl`bire, tonifi ere [i hidratare. Metoda de \mpletire denumit` „seamless“ ofer` un confort deosebit, zonele de compresie sl`bind [i conturând corpul imediat.Hainele Skin’Up® pot fi purtate ca lenjerie intim` sau ca articole de vestimenta]ie, acestea sunt invizi-bile pe sub haine [i confer` o senza]ie de „a doua piele“. Noua noastr` procedur` asigur` rezisten]a capsulelor pân` la 30 de sp`l`ri, \n condi]ii optime

de utilizare. Efi cien]a capsulelor poate fi prelungit` prin sp`larea manual` a hainelor. Din punct de vedere cosmetic, efi cien]a materialelor textile \ncapsulate Skin’Up® este confi rmat` de testele clinice efectuate sub supraveghere cosmetic`.Ce este \ncapsularea? Milioanele de capsule per centimetru p`trat, \n strat uniform, \[i elibereaz` treptat con]inutul prin frecare, pe m`sur` ce corpul se mi[c`. Atunci când fi bra se dilat` [i se contract`, capsulele se sparg pentru a elibera substan]e cosmetice active la contactul cu pielea.

5 7 8

65 Gel r`coritor cu aloe vera dup` expunerea solar` – Soltan, de la Boots. 6 Crem` calmant` dup` expunerea solar` – Lancaster. 7 Lo]iune calmant` cu aloe vera – Piz Buin. 8 Lo]iune hidratant` dup` expunerea solar` – Soltan, de la Boots.

22

Ai grijă de picioarele tale!

Factorii care duc la apari]ia bolii varicoase sunt: pre-siunea crescut` \n venele picioarelor, leziunile de la

nivelul venelor picioarelor, leziunile la nivelul valvelor venelor picioarelor (structuri anatomice care nu permit curgerea sângelui decât \ntr-o direc]ie). Adesea, boala varicoas` este ereditar`. Sunt persoane care se nasc cu defecte valvulare sau cu pere]ii veno[i mai sub]iri sau pot dezvolta aceste modifi c`ri mai târziu, pe parcursul vie]ii. Schimb`rile hormonale care apar la pubertate, sarcin` sau menopauz`, la fel ca [i \n cazul administr`rii de estrogen, progesteron sau anticoncep]ionale, toate pot contribui la apari]ia [i dezvoltarea varicelor.

s`n`tate/cum să previi?

Varicele sunt, de obicei, vene l`rgite, care se dezvolt` chiar sub piele (vene superfi -ciale). Cel mai adesea ele se dezvolt` la nivelul picioarelor [i al gleznelor.

Simptome uneori tăcute Boala varicoas` poate fi complet asimptomatic`. De obicei, este recunoscut` apari]ia varicelor de c`tre pacient prin vizualizarea cordoanelor venoase r`sucite, infl a-mate, de culoare albastr`, chiar sub suprafa]a pielii. Dac` apar simp-tome, acestea tind s` fi e u[oare [i pot include:• durere surd`, senza]ie de arsur` sau de greutate \n picioare – simp-tomatologia se amplifi c` \n cursul zilei sau dup` perioade \ndelungate de stat \n picioare sau pe scaun;• infl ama]ie u[oar`, de obicei doar la nivelul piciorului [i gleznei;• prurit la nivelul pielii de deasupra varicelor.

Putem preveni varicele?Progresul [i disconfortul produs de varice se pot limita prin: • exerci]ii fi zice – se recomand` mersul pe jos, cu bicicleta sau \notul;• men]inerea membrelor inferioare la orizontal` sau ridicate peste acest nivel la intervale regulate – aceasta ajut` la circula]ia sângelui [i \mpie-dic` stagnarea acestuia la nivelul venelor din membrele inferioare (staza venoas`);• purtarea de ciorapi elastici com-presivi – \mbun`t`]esc circula]ia [i sunt principalul tratament pentru boala varicoas` simptomatic`;

• evitarea perioadelor \ndelungate de stat pe scaun sau \n picioare – aceste pozi]ii, men]inute timp \ndelungat adaug` un stres suplimentar venelor membrelor inferioare.

Cum ne tratăm? Obiectivul tratamentului bolii vari-coase este reducerea simptoma-tologiei [i prevenirea complica]iilor. Pentru unii pacien]i, scopul poate fi acela de \mbun`t`]ire a aspectului piciorului. Tratamentul la domiciliu, care include exerci]iile fi zice, pur-tarea de ciorapi elastici compresivi [i men]inerea ridicat` a picioarelor, este primul [i cel mai bun tratament. Alte metode de tratament, cum ar fi scleroterapia [i tehnicile chirurgicale de stripping [i ligaturare sunt luate \n considerare când simptomatologia ori complica]iile (durere, infl ama]ia pielii sau ulcere) se dezvolt` [i conti-nu` s` se agraveze \n ciuda trata-mentului la domiciliu. Tehnicile de \nchidere prin radiofrecven]` au fost introduse recent [i pot fi folosite la tratamentul bolii varicoase. Procedu-ra folose[te energie de radiofrecven]` pentru a sigila o ven` varicoas` mare de la nivelul piciorului. ■

copii/sănătate

fără argumente în fața unui copilaş. Încearcă să-i tai favorurile atunci când nu ascultă. Constrângerile la care va fi supus îl vor face să realizeze că dacă nu este cuminte, nu primeşte ce-şi doreşte…

Dragoste, \ncredere [i respect Poate că sunt vorbe mari, dar aceasta este cheia spre o relație perfectă între părinți şi copii. Ai idee ce-şi doreşte cel mai mult copilul tău de la tine? Nu jucării sofi sticate, prăjituri cu frişcă şi vacanțe exotice. El tânjeşte după timpul tău! Joacă-te cu el, vorbeşte-i şi, mai ales, ascultă-l! Insufl ă-i tot timpul încredere în el. Laudă-l şi apreciază-l atunci când face un lucru bun. Spune-i cât de mult îl iubeşti şi arată-i tot timpul acest lucru. Un copil care creşte într-un mediu familial deosebit de cald nu va avea probleme afective mai târziu şi va fi mult mai încrezător în forțele proprii. ■

Cea mai grea meserie din lume este cea de părinte! Este adevărat că tot ea îți dă şi cele mai mari satisfacții, dar şi munca este pe măsură.

Cu siguranță că în momentul în care ai devenit mămică sau tătic ți-ai jurat că vei face tot ce ține de tine pentru ca mica minune să aibă parte de o viață minunată şi să fi e un copil sănătos şi norocos. Este timpul să recapitulezi şi să „bifezi“ pe lista părinților perfecți ce anume este obligatoriu să faci pentru copilul tău.

Insufl `-i un stil de via]` s`n`tos! Începe cu alimentația. Dacă îl educi de mic cum trebuie să se hrănească şi-i stabileşti un program regulat al meselor, va creşte mare şi sănătos. Nu uita că la cei mici puterea exemplului face cât zece prelegeri. Dacă vrei ca micuțul tău să urmeze un regim echilibrat, şi tu trebuie să faci la fel. Un alt aspect important în dezvoltarea armonioasă a unui copil este practicarea unui sport. Fă-l să îndrăgească de mic sportul. Oferă-i alternative (înot, tenis, schi, patinaj etc.) şi lasă-l pe el să-şi aleagă ce i se potriveşte cel mai bine.

B`taia nu este rupt` din Rai! Niciodată violența nu a făcut altceva decât să nască violență. Dacă ai un copil neastâmpărat şi ai senzația că nu reuşeşti să-l stăpâneşti decât cu forța, mai gândeşte-te! Nu se poate ca un adult să rămână

C~RTICIC~ PENTRU COPII CUMIN}I! Sensiblu este al`turi de tine când este vorba despre copilul t`u. Aceast` c`rticic` are menirea de a te sprijini în educa]ia sanitar` esen]ial` pentru copilul t`u. Iat` cele 5 reguli de baz` necesare pentru a oferi copilului t`u tot ce are nevoie pentru a cre[te s`n`tos: 1. Înva]`-l s` se spele pe mâini în mod regulat. 2. Mâncarea s`n`toas` îi „încarc` bateriile”. 3. Activitatea fi zic` nu trebuie s` lipseasc`. 4. Un copil odihnit este un copil mai fericit. 5. Sp`latul [i periajul corect [i în mod regulat al din]ilor reduc apari]ia cariilor. C`rticica este disponibil` pe www.sensiblu.com

Fii un p`rinte perfect!

de a te sprijini în educa]ia sanitar` esen]ial` pentru copilul t`u. Iat` cele

26

copii/sănătate

Solu]iile de rehidratare oral` con-]in un amestec de sare, glucoz`,

potasiu, precum [i alte minerale ce ajut` la \nlocuirea fl uidelor din orga-nism pierdute printr-un episod acut de diaree. Solu]iile acestea ajut` la prevenirea deshidrat`rii, dar nu vor opri diareea. Nou-născuții şi copiii mai mici de un an Dac` cel mic este al`ptat natural, se va continua al`ptarea la intervale mai dese pentru a \nlocui lichidele pier-dute. Se administreaz` solu]ii de re-hidratare oral` \ntre mese numai dac` apar semne de deshidratare. Când copilul este alimentat cu formul` de lapte praf, se cre[te frecven]a meselor

pilul este deshidratat, cea mai sigur` abordare este folosirea solu]iilor de re-hidratare ca surs` principal` de fl uide: cantitatea de solu]ii de rehidratare necesar` depinde de greutatea copi-lului [i de gradul de deshidratare. Se vor administra solu]ii de rehidratare pân` când scaunul revine la normal. Pot fi folosite cereale pentru a \nlocui lichidele pierdute – se d` jum`tate pân` la o cea[c` de mixtur` de cere-ale dup` fi ecare scaun diareic.Se dau mese mici [i frecvente, cel pu]in [ase pe zi, atâta timp cât per-sist` diareea. Cele mai indicate sunt alimentele u[or digerabile, cum ar fi orez, paste, piure de cartofi , morcovi fi er]i, piure de mere, banane. Covrigii sau biscui]ii s`ra]i pot ajuta la \nlo-cuirea s`rii pierdute. Trebuie evitate alimentele ce con]in cantit`]i mari de zah`r sau gr`sime.

Cum prevenim intoxicația alimentară? Intoxica]ia alimentar` este o cauz` obi[nuit` de diaree la copii. Cele mai multe cazuri de intoxica]ie alimentar` pot fi prevenite prin câteva m`suri de precau]ie la preg`tirea [i depozi-tarea alimentelor. Alimentele perisa-bile, cum ar fi ou`le, carnea de pui, pe[tele, fructele de mare, lactatele, trebuie tratate cu mult` grij`. Apa netratat` sau laptele nepasteurizat sunt surse de infec]ii virale, bacteriene sau parazi]i. Copilul nu se va sp`la pe din]i cu ap` netratat`, deoarece aceast` ap` poate con]ine parazi]i, virusuri sau bacterii ce determin` apari]ia diareii.

Atenție la igienă! Diareea se poate r`spândi din cauza igienei precare. Copilul trebuie s` se spele pe mâini dup` fi ecare scaun, \nainte de fi ecare mas`, când vine de afar`. Copiii care sunt la [coal` sau gr`dini]` vor fi re]inu]i acas` pân` când medicul specialist consider` c` episodul diareic nu este infec]ios. ■

|n cazul diareii, cel mai mare pericol este deshidratarea. M`micile trebuie s` aib` tot timpul la \ndemân` solu]ii de rehidratare oral` pentru cei mici, astfel \ncât tratamentul s` fi e \nceput cât mai repede.

Diareea acut`la copii

– cantitatea de lapte suplimentar depinde de greutatea copilului [i de gravitatea diareei. Deshidratarea ap`rut` din cauza diareii trebuie rezolvat` urgent prin consultul medi-cului. Dac` alimenta]ia normal` a copilului con]ine [i cereale, se pot \nlocui fl uidele pierdute cu cereale.

Copiii între 1 an şi 11 aniPentru copiii mai mari, cu diaree, pot fi folosite solu]iile de rehidratare oral`, suc de portocale sau chiar ap`, pentru a \nlocui fl uidele pierdute – se d` jum`tate de cea[c` (118,3 ml) pân` la o cea[c` (236,6 ml) de lichide dup` fi ecare scaun diareic; i se permite copilului s` bea câte fl uide dore[te. Dac` diareea persist` sau co-

27

copii/cadouri pentru cei mici

Shop’N Drive H-Fan Blue, Hauck,

preț: 700,70 lei

Jucărie „Apasă şi descoperă“, Shelcore,

preț: 59,90 lei

Bangee Deluxe Pooh Smile negru, Disney,

preț: 293,30 lei

Gândăcel 4 în 1, Blue-Box, preț: 52,30 lei

Saxoflute transparent, Quercetti,

preț: 29,50 lei

Pre]urile sunt valabile \n perioada 1-30 iunie 2009, \n limita stocului disponibil.

Apă de toaletă Poudre d’Etoiles,

100 ml, Planet Kid, preț: 58,70 lei

Apă de toaletă Poudre d’Etoiles, 50 ml, Planet Kid,

preț: 39,80 lei

28

beauty/cadouri pentru ea

Boots Royal Jelly Hand Care Kit, preț: 40,50 lei: ◆ Săpun lichid pentru mâini, 250 ml ◆ Cremă pentru mâini și unghii, 250 ml

Elancyl Cellu Reverse, preț: 213,70 lei: ◆ Cellu Reverse Duo 2 x 100 ml ◆ Gel exfoliant spumant, tonifi ant, 150 ml + CADOU: un ceas elegant

La cumpărarea unuia din produsele: ◆ Oxyance cremă pentru ten normal, 50 ml ◆ Oxyance cremă intens hidratantă de zi, 50 ml ◆ Oxyance cremă intens hidratantă de noapte, 50 ml,poti achiziționa Oxyance lapte demachiant pentru ten normal şi uscat, 200 ml, cu 50% reducere

Lancaster: ◆ Gel revigorant după expunerea solară, 125 ml, preț: 132,50 lei ◆ Cremă calmantă dupa expunerea solară, 50 ml, preț: 123,70 lei ◆ Cremă pentru fermitate dupa expunerea solară, 150 ml, preț: 150 lei

Lancaster: ◆ Cremă pentru protecție solară anti-îmbătrânire SPF 30, 50 ml, preț: 146,60 lei ◆ Lapte bronzant anti-îmbătrânire SPF 15, 200 ml, preț: 114,70 lei

Trusă Vichy Capital Soleil, preț: 96,70 lei: ◆ Spray de corp SPF 50+, 125 ml ◆ Lapte-gel după plajă, 150 ml

Herbosophy cremăanticelulitică, 200 ml, preț: 35 lei

50%

La cumpărarea a 2 creme anticelulitice Herbosophy benefi ciezi de o reducere de 50% pentru cea de-a doua cremă.

+

29

beauty/cadouri pentru el

Pre]urile sunt valabile \n perioada 1-30 iunie 2009, \n limita stocului disponibil.

Crescina Şampon bărbaţi, specific pentru căderea părului, Labo,

150 ml, preț: 44,80 lei

Crescina Tratament concentrat pentru păr care suferă de cădere semnificativă,

Labo, 12 fiole, preț: 329,80 lei

Set Boots Botanics Men Freshen Up, preț: 40,50 lei:

u Spray antiperspirant, 200 ml u Gel pentru

păr și corp, 205 ml

Vichy Homme: u Cremă hidratantă şi fortifiantă 24 h Hydra Mag, 50 ml, preț: 63,40 lei u Spumă pentru bărbierit anti-iritaţii Hydra Mag, 150 ml, preț: 30,10 lei

Lancaster Sun Men, preț: 136,90 lei fiecare: u Tan Max After Sun Cooling Effect u Anti- Sunburn Dry Touch Gel SPF 30 u Anti-Sunburn Protective Mist Quick & Dry SPF 15

30

Fundaţia Sensiblu ajută copiii bolnavi de inimăFunda]ia Sensiblu a lansat pe 7 mai 2009 programul de strângere de fonduri „Deschide-]i inima c`tre copii” prin care inten]ioneaz` s` doneze o sum` de bani pentru \nfiin]area unei sec]ii de chirurgie cardiac` infantil` la Spitalul pentru copii Marie Curie din Bucure[ti.

Pentru programul „Deschide-]i inima c`tre copii”, Sensiblu a pus \n vânzare \n toat` re]eaua de farmacii simbolul inimilor s`n`toase. „Sper`m s` vindem 100.000 de inimi, urmând ca prin intermediul Funda]iei Sensiblu s` facem o dona]ie pentru sprijinirea \nfiin]`rii centrului de chirurgie cardiac` infantil`. Câteodat` este prea târziu, prea greu sau pur [i simplu imposibil ca ace[ti copii s` poat` fi trimi[i \n str`in`tate pentru un trata-ment sau o interven]ie chirur-gical`. A[a c` trebuie s` le oferim o solu]ie. Aici! Acum! Urgent!”, a declarat Claudiu Opran, Chief Operating Officer Sensiblu.

Funda]ia Sensiblu este o organiza]ie non-guvernamental` [i non-profit \nfiin]at` \n 2002. Un an mai târziu, Funda- ]ia Sensiblu s-a lansat oficial ca furnizor de servicii sociale prin programul Casa Blu. |n 2008, peste 300 de femei [i copii victime ale violen]ei domestice au primit consiliere psihologic`, juridic`, social` [i g`zduire \n ad`post.

|n România exist` o singur` sec]ie de chirurgie cardiovas-cular` dedicat` \n exclusivitate copiilor, la Târgu Mure[. • |n România frecven]a malforma]iilor cardiace (cele mai frecvente din patologia pediatric`!) este aproximativ 10 la 1.000 nou-n`scu]i vii. • |n ]ara noastr` se nasc anual aproximativ 1.000 de copii cu malforma]ii cardiace; 150 dintre cei 1.000 mor. • |n prezent NU SE REZOLV~ chirurgical a[a cum ar trebui, din primul an, nici m`car 50% din cazuri.

info/util

Cump`r` simbolul inimilor s`n`toase din orice farmacie Sensiblu [i po]i contribui [i tu la echi-parea sec]iei de chirurgie cardiac` infantil` de la Spitalul pentru copii Marie Curie din Bucure[ti. Nu te gândi c` vei contribui cu prea pu]in, gestul t`u va face diferen]a!

Spitalul pentru copii „Marie Curie” din Capital` are nevoie de aproximativ 500.000 de euro pentru crearea unei sec]ii de chirurgie cardiovascular` pediatric`. Pentru strângerea fondurilor necesare \nfiin]`rii acestui departament, reprezenta]ii spitalului, \n parteneriat cu Ministerul S`n`t`]ii, au hot`rât \nceperea unei campanii de informare. Funda]ia Sensiblu este partener \n aceasta campanie de informare contribuind la strângerea de fonduri pentru \nfiin]area unei sec]ii de chirurgie car-diac` infantil` la Spitalul Marie Curie din Bucure[ti.

deSpre FUNda}ia SeNSiBlU

info/util

KAUFLAND 1 {os. Colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 9-22 9-21 9-19

KAUFLAND 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 9-21 9-19

KAUFLAND 4 VULCAN Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 021/410.20.09 9-21 9-18

KOG~LNICEANU B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 9-21 9-14

L’OCCITANE 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 021/224.51.12 9-21 9-21 9-15

L’OCCITANE FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 930-2130 930-20

L’OCCITANE VICTORIEI Calea Victoriei nr. 118, sect. 3 9-21 9-18

LACUL TEI B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 8-22 9-17

LAHOVARI Str. George Enescu nr. 36-40, sect. 1 021/316.33.88 8-22 9-21 9-14

MAGHERU B-dul Nicolae B lcescu nr. 7, sect 1 021/305.73.14 8-24 10-22

MEDICOVER 1 Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/310.15.71 8-21 9-15

MEDLIFE 1 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1 021/665.48.85 8-22 8-15 9-15

MEDLIFE 2 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1, demisol 8-16 \nchis

MIHAI BRAVU {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 021/320.98.75 8-22 9-21

MILITARI 1 B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop

MILITARI 2 B-dul Iuliu Maniu nr. 14, sect. 6 021/430.34.52 8-22 9-21 \nchis

MILITARI 3 B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14

MO{ILOR 1 Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2 021/211.74.11 8-22 9-21 9-14

OBREGIA B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 021/460.30.72 8-22 9-21 9-14

PANTELIMON {os. Pantelimon nr. 243, bl. 52, sect. 2 021/255.65.70 8-22 9-21 9-14

PIA}A 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13

PIA}A IANCULUI {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17

PIA}A ROMAN~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 8-22 9-21 9-14

PIA}A UNIRII Unirea Shopping Center, parter, sect. 3 021/303.02.67 10-22

PLAZA ROMANIA B-dul Timi[oara nr. 26, sect 2 021/316.11.88 10-22

S-PARC Str. Tipografi lor nr. 11-15 021/315.05.30 9-17 \nchis

SF. IOAN Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis

{TEFAN 1 {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2 021/212.31.11 8-22 9-21 9-14

{TEFAN 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2 021/211.32.83 8-24 9-21

TEIUL DOAMNEI Str. Colentina nr. 27A, sect. 2 021/243.00.50 8-24 9-21

TITAN 1 B-dul Theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 9-21 9-14

TITAN 2 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A, 021/340.13.45 8-22 9-21 bl. N21, sect. 3

TITAN 3 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop

TITULESCU B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1 021/310.10.14 8-22 9-21

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

1 DECEMBRIE B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 31-33, sect. 3 021/345.23.97 8-22 9-21 9-14

1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 8-22 9-21

1 MAI TURDA B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1 021/665.62.90 non-stop

ALEXANDRIEI {os. Alexandriei nr. 78, sect. 5 021/404.80.03 8-24 9-21

AMZEI 1 Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21

AMZEI 2 Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 9-21

BANU MANTA B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 9-21 9-21

BERZEI Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 021/316.11.33 8-21 9-21 \nchis

BRÂNCOVEANU B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114, 021/460.30.59 8-24 9-21 bl. M1, sect. 4

BR~TIANU B-dul Br`tianu nr.10 021/312.44.67 8-22 9-21 9-14

BUCUR OBOR {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/252,68,99 8-22 9-21 9-14

CALEA VICTORIEI Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14

CARREFOUR 1 Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 9-2130

CARREFOUR 2 {os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 021/655.57.75 8-22

CARREFOUR 3 FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 021/319.42.57 10-22

CETATEA HISTRIA Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 9-14 \nchis

COLENTINA 1 {os. Colentina nr. 55, bl. 83, sect. 2 021/243.00.19 8-22 9-21 9-14

COLENTINA 2 {os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-21 9-18 9-14

CRÂNGA{I 1 Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 8-22 9-21 9-14

CRÂNGA{I 2 Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 8-17 8-13

DELFINULUI B-dul Chi[in`u nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-22 8-20 8-13

DOAMNA GHICA Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 10-18 9-13 \nchis

DOROBAN}I 1 Calea Doroban]i nr. 65, sect. 1 021/211.11.27 8-22 9-21 9-14

DOROBAN}I 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop

DRISTOR {os. Mihai Bravu nr. 311-313, bl. SB1, sect. 3 021/346.46.50 8-22 9-21 9-14

DRUMUL TABEREI 1 Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 7-24 9-23

DRUMUL TABEREI 2 Drumul Taberei nr. 96, bl. 521, sect. 6 021/777.32.84 8-22 9-21

FAVORIT Drumul Taberei nr. 24, sect. 6 021/745.51.62 9-21 10-18

FERDINAND {os. Mihai Bravu nr. 33, bl. P12, sect. 2 021/252.86.47 9-21 9-17 \nchis

GARA NORD Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1 021/316.22.88 8-22 9-21 9-14

GHENCEA Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2, 021/413.10.22 8-22 9-21 9-14 bl. C62, sect. 6

GIURGIULUI {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 021/450.62.13 8-24 9-21

IRIDE Str. Dimitrie Pompei nr. 9-9A, sect, 2, 0728.188.386

9-17

\nchis complex Iride cl direa 20

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

BR~ILA 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 110 0239/612.098 8-21 9-17 \nchis

BR~ILA 2 Kaufl and Complex Kaufl and 9-21 9-19

BR~ILA 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21, 0728.188.480 9-21 9-20 complex Carrefour

BRA{OV 1 Str. Republicii nr. 58 0268/474.439 8-22 1030-1830

BRA{OV 2 Str. N. B lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18

BRA{OV 3 Carrefour Complex Carrefour 0268/318.565 830-2130 830-2030

BRA{OV 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.321 8-20 8-15 \nchis

BRA{OV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 830-2030 10-18

BRA{OV 8 Calea Bucure[ti nr. 19 0268/331.654 8-21 9-17

BRA{OV 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-15 \nchis

BRA{OV 10 Str. 13 Decembrie nr. 115 0268/421.580 8-20 8-14 \nchis

BRA{OV 11 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufl and 0268/318.028 9-21 10-20

BOTO{ANI 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-20 9-17 9-13

BUZ~U 1 P-]a Daciei nr. 1, complex Winmarkt 0238/727.941 8-20 9-18 9-14

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21

ALBA IULIA 2 Kaufl and Calea Mo]ilor, complex Kaufl and 0258/830.551 9-21 9-19

ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 9-22 8-16 \nchis

ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21

ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-21 \nchis

ARAD 4 Kaufl and Str. Banu M`r`cine, complex Kaufl and 0257/338.253 9-21 9-19

BAC~U 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-17 9-15

BAC~U 2 Str. Mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-21 9-17 9-14

BAC~U 4 Kaufl and Str. Nicu Enea nr. 1, complex Kaufl and 0234/545.351 9-21 9-19

BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-20 8-16

BAIA MARE 2 Kaufl and Str. George Co[buc nr. 38, complex Kaufl and 0262/276.680 9-21 9-19

BÂRLAD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235/410.001 8-20 8-17 8-13

BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr.1 0263/215.246 8-22 9-21

BISTRI}A 2 Kaufl and Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufl and 0263/237.224 9-21 9-19

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S DFarmacia Adresa Telefon L- V S D

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~

Farmacia Adresa Telefon L- V S DFarmacia Adresa Telefon L- V S D

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN BUCURE{TI

|n farmaciile marcate cu simbolul pute]i benefi cia de sfatul cosmeticienelor

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~

BUZ~U 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-20 9-17 9-14

BUZ~U 3 Str. Unirii, Centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22

BUZ~U 5 Kaufl and Str. Fr`sinetului, complex Kaufl and 0238/711.767 9-21 9-19

CÂMPINA 1 B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 8-21 9-21 8-15

CLUJ 1 Str. Samuil Micu nr. 1 0264/591.166 8-21 9-19 \nchis

CLUJ 3 Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19

CLUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19

CLUJ 5 P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19

CLUJ 6 Calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-20

CLUJ 7 Kaufl and Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufl and 0264/486.353 9-21 9-19

CLUJ 8 P-]a Cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 9 Str. Bucegi nr. 13-15, complex Union, ap. 10 0264/423.706 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 11 Kaufl and Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufl and 0264/410.668 9-21 9-19

CLUJ 12 Polus Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22

CLUJ L’OCCITANE POLUS Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22

CONSTAN}A 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 42, bl. L24 0241/515.959 8-24

CONSTAN}A 2 B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter 0241/513.128 8-22 8-24

CONSTAN}A 3 Str. Stefan Mih ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-22 8-20

CONSTAN}A 4 Str. Soveja nr. 25, P-ta Agroalimentar`, Tomis 0241/510.155 8-22 8-19 9-14

CONSTAN}A 5 Kaufl and B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufl and 0241/613.415 830-2130 9-1930

CONSTANTA L’OCCITANE Str. {tefan cel Mare nr. 36-40 0241/615.908 10-22

CRAIOVA 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter 0251/411.051 8-22 9-21

CRAIOVA 2 Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0251/418.888 8-22 9-21

CRAIOVA 3 Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC 0251/413.744 8-22 9-21

CRAIOVA 4 Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1 0251/483.022 8-22 9-21

CRAIOVA 5 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufl and 0251/542.320 9-21 9-19

CRAIOVA 6 Kaufl and Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufl and 0251/481.007 9-21 9-19

CRASNA 1 Sat Ungureni, com. Crasna 8-16 \nchis 10-14

DEVA Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21

F~LTICENI 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14

FOC{ANI 1 B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1 0237/210.459 8-22 9-21 9-14

FOC{ANI 2 Str. Republicii nr. 41 0237/233.060 8-20 9-15 9-14

FOC{ANI 3 Kaufl and Str. Br ilei nr. 102, complex Kaufl and 0237/212.329 9-21 9-19

FOC{ANI 4 Carrefour Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49 0237/232.295 9-21 9-20

GALA}I 1 Str. Saturn, Complex }iglina I 0236/472.442 8-21 9-14

GALA}I 2 Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19 0236/432.558 8-20 9-17 9-14

GALA}I 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-14

GALA}I 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 9-21 9-14

GALA}I 6 Kaufl and Str. O]elarilor, complex Kaufl and 0236/474.161 9-21 9-19

GALA}I 8 Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul 0236/470.098 8-20 8-14

GIURGIU {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-20 9-18 9-14

HUNEDOARA 1 B-dul Corvin nr. 10 0254/714.992 10-18 10-16 \nchis

HUNEDOARA 2 Kaufl and Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufl and 0254/712.507 9-21 9-19

IA{I 1 Str. Costache Negri nr. 62, bl. C2 0232/237.257 8-20 9-18 \nchis

IA{I 2 Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3 0232/240.011 8-22 9-20 9-16

IA{I 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-22 9-20

IA{I 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 8-20 9-18 \nchis

IA{I 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-22 9-20

IA{I 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-22

IA{I 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 8-20 9-16 9-14

IA{I 9 Kaufl and {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 830-22 830-20

MANGALIA 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-21 8-20

MIERCUREA-CIUC 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 8-20 8-16

ODORHEI 2 Kaufl and Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufl and 0266/218.118 9-20

ONE{TI 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-21 8-20

ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22

ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 9-16

ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20

ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-20

ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20

ORADEA 6 Carrefour Calea Aradului nr. 62, Era Shopping Park 0259/474.767 10-22

PA{CANI 1 Str. Nicolae Iorga, bl. V8, parter 0232/767.578 8-20 9-17 9-13

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

PIATRA NEAM} 1 Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava 0233/225.896 9-21 9-18

PIATRA NEAM} 2 B-dul Traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-22 8-20 9-20

PIATRA NEAM} 3 Kaufl and Str. Obor, complex Kaufl and 0233/233.293 9-21 9-19

PITE{TI 1 Str. Victoriei nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21

PITE{TI 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 8-20 8-16 \nchis

PITE{TI 3 Str. Schitului nr. M3, parter 0248/288.078 8-20 9-18 9-16

PITE{TI 4 Str. Exerci]iu, bl. A7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-21

PITE{TI 6 Kaufl and Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufl and 0248/250.011 9-21 9-19

PLOIE{TI 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 8-23 9-22

PLOIE{TI 2 {os. Nordului nr. 1, Complex Nord 0244/598.709 8-19 9-16 \nchis

PLOIE{TI 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter 0244/518.130 8-20 8-15 8-13

PLOIE{TI 4 B-dul Republicii nr. 15, Magazin Omnia 0244/517.761 9-22 10-18

PLOIE{TI 5 Carrefour Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 830-22 830-21

PLOIE{TI 6 {os. Vestului, Pia]a Aurora 0244/582.484 8-20 9-15

PLOIE{TI 7 Kaufl and {os. Vestului nr. 9, complex Kaufl and 0244/584.554 9-21 9-19

PLOIE{TI 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-22 9-19 9-15

PLOIE{TI 9 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter 0244/599.271 8-20 9-15 9-12

PLOIE{TI 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST 0244/511.854 8-20 9-17 9-15

PLOIE{TI 11 Str. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/560.025 8-20 9-16 9-14

RE{I}A 1 B-dul Republicii nr. 22 0255/255.005 9-18 10-14 \nchis

RM VÂLCEA 1 Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17

RM VÂLCEA 2 Kaufl and Str. Gib Mih`escu nr. 30, complex Kaufl and 0250/734.974 9-21 9-19

ROMAN 1 Kaufl and Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufl and 0233/741.142 9-21 9-19

SATU MARE 1 P-]a Libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-20 9-15

SATU MARE 3 Kaufl and Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufl and 0261/726.500 9-21 9-19

SF. GHEORGHE 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29, Sf. Gheorghe 0267/310.219 8-22 10-18

SIBIU 1 Str. Nicolae B lcescu nr. 33 0269/215.259 8-20 7-17 \nchis

SIBIU 3 Kaufl and Complex Kaufl and, com. {elimb`r 0269/233.979 9-21 9-19

SINAIA 1 B-dul Carol 1 nr. 8, Hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-14

SLATINA 1 Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0249/415.047 9-17 \nchis

SLATINA 2 Kaufl and Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufl and 0249/420.052 9-21 9-19

SUCEAVA 1 Str. Ana Ip`tescu nr. 4A 0230/523.840 8-21 9-18 9-14

SUCEAVA 2 Kaufl and Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufl and 0230/520.552 9-21 9-19

SUCEAVA 3 Str. Nicolae Balcescu nr. 2, parter 0230/531.273 8-21 9-18

TÂRGOVI{TE 1 B-dul Independen]ei nr. 9 0245/216.135 8-22 9-21 9-18

TÂRGOVI{TE 2 B-dul Independen]ei bl. J3, parter 0245/ 213.860 8-21 8-15 8-14

TÂRGOVI{TE 3 Kaufl and Str. Lt. Stancu Ion nr. 2C, complex Kaufl and 0245/212.423 9-21 9-19

TÂRGU JIU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0253/213.686 8-21 830-17 9-14

TÂRGU JIU 3 Kaufl and Str. Luncilor, complex Kaufl and 0253/210.045 9-21 9-19

TÂRGU MURE{ 1 P-]a Trandafi rilor nr. 36-38 0265/264.206 8-22 9-20 10-18

TÂRGU MURE{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20

TÂRGU MURE{ 4 Kaufl and Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufl and 0265/264.425 9-21 9-19

TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 9-22 9-15 \nchis

TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-18 9-16

TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-16 9-14

TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-16

TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-20 9-14

TIMI{OARA 8 Iulius Mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22

TIMI{OARA 9 Kaufl and Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufl and 1 0256/227.784 9-21 9-19

TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-16 9-14

TIMI{OARA 11 Kaufl and Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufl and 2 0256/200.623 9-21 9-19

TIMI{OARA L’OCCITANE Str. V.V. de la Marina nr. 1 9-21

TULCEA 1 Str. Isaccei, bl. Pelican, parter 0240/514780 9-22 9-20 9-15

TURDA 2 Kaufl and Calea Victoriei, complex Kaufl and 0264/317.122 9-21 9-19

TURNU SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0252/323.513 8-22 9-17 9-14

VASLUI 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-22 9-21 9-14

ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-20 9-17 9-14

ZAL~U Kaufl and 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufl and 0260/612.030 9-21 9-19

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

info/în numărul următor

BLU este o revist` realizat` de

Director Marketing: Andreea Ionescu

Manager Comunicare: Dan Nicolescu

Coordonator Comunicare: Cristina Iordan

Concept grafi c:U First Advertising&Communication

Tipar: EDS România SRL

Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la

telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa de e-mail: cristina.iordan@adpharma.ro

Director Marketing: Andreea Ionescu

Cura heliomarin` Marea şi briza ei au efecte benefice asupra sănătăţii: îmbunătăţesc tonusul psihic şi fizic, întăresc sistemul imunitar, ameliorează afecţiunile respiratorii. ■

■ S`n`tatea ta [i a familiei \n sezonul estival Cele mai frecvente probleme care apar vara şi cum le poţi combate: insolaţia şi arsurile solare, enterocolita, ciupiturile de insecte etc.

■ Albirea din]ilor Specialiştii promit: dinţi albi în 30 minute, trei zile sau trei săptămâni. Trebuie doar să ai dinţi sănătoşi. Alegeţi împreună tehnica de albire care ţi se potriveşte şi… zâmbeşte!

34

■ Efectul razelor solare asupra aluni]elor Ai mare grijă cu „semnele de frumuseţe“! Dacă nu le protejezi de soare, îţi pot crea probleme dermatologice.

Iată câteva dintre cele mai interesante subiecte pe care le vei putea citi în revista Blu din luna iulie:

Protejeaz` \ntreaga familie de efectele nocive ale expunerii la soare. Alege cu \ncredere gama de produse pentru copii, adul]i, persoane sensibile la soare, toate elaborate de exper]ii no[tri, formul` unic` de fi ltre fotosensibile UVA [i UVB.

Protejeaz` \ntreaga familie de efectele

Protec]ie Solar` de Cinci Stele

Inspirat de tine [i familia ta.Creat de Boots

Expertul t`u \n s`n`tate [i frumuse]e

Numai \n farmaciile