Terapia cu ap`:• hidratare• detoxifiere • sl`bire

n s`n`tate n \ngrijire n frumuse]e

Protec]ia solar`\n func]ie de

fototip

iunie 2013n gratuit

De ajutor pentru tine [i familia ta

SĂNĂTATE

doSAr

dE

de vacan]`

Trusa medical`

Tinitusul (]iuitul urechilor)

3

sumariunie 2013

18

n S~N~TATE4 Nout`]i medicale [i de frumuse]e6 Terapia cu ap` (hidratare, detoxifiere, sl`bire)8 Iridologia – s`n`tatea ]i se cite[te \n ochi!10 Consilier Sensiblu12 Sindromul ovarelor polichistice

n DOSAR14 Trusa medical` de vacan]`

n bEAuTy20 Alege produsele de protec]ie solar` \n func]ie

de fototip22 Trateaz` transpira]ia excesiv` \n timpul verii24 Celule stem vegetale – adev`rate miracole

pentru tenul t`u

n cOpii26 Afec]iuni oculare la copii

n iNFO29 Cum gestion`m comportamentul nepl`cut al

copilului f`r` pedeaps`?30 Bra]ul Sf. Gheorghe conduce Dun`rea

c`tre mare31 Adrese farmacii Sensiblu34 |n Blu luna urm`toare

Iubire de var`Cu firea ei cea arz`toare Sosit-a vara \napoi. To]i pomii sunt \n s`rb`toare, |n tei st` floare lâng` floare... E dulce vara pe la noi! (Duiliu Zamfirescu)

A sosit luna Cire[ar, cea colorat`, \mbel[ugat` [i plin` de miresme: teii sunt \n floare, trandafirii \[i revars` parfumul [i frumuse]ea lor \ mprejur, serile sunt calde [i te inspir` la visare, via]a este minu nat`! Cu bucurie [i entuziasm, mul]i dintre noi deja se preg`tesc de vacan]`. Dac` te numeri printre ei, am scris un articol despre trusa de ajutor pe care trebuie s-o iei \n bagaje oriunde ai pleca \n concediu (pag. 14). |]i va fi de un real folos \n cazul \n care vei \ ntâmpina o problem` medical`. Dac` adori s` stai la plaj`, bucur`-te de soare, dar nu uita s` te protejezi. Descoper` la pagina 21 ce fel de fototip ai pentru a putea alege corect produsele de protec]ie solar` [i a te bucura \n vara aceasta de un bronz str`lucitor [i s`n`tos. {i ca s` fii \n form` [i s` te sim]i minunat \n costumul de plaj` ]i-am preg`tit exerci] ii care \]i vor sub]ia [i contura o talie de viespe (pag. 18). |n sezonul cald unii dintre noi pot suferi de transpira]ie excesiv`. Afl` cum o poti trata pentru a te bucura de zilele calde de var` (pag. 22). Dac` \nc` nu [tii unde vei pleca \n concediu, articolul nostru de travel \]i face o recomandare interesant`, o destina]ie unic`, aflat` la noi \n ]ar`: Bra]ul Sfântu Gheorghe, locul unde Dun`rea \ntâlne[te Marea Neagr` (pag. 30).

S` te bucuri de o var` extraordinar`!

7 exerci]ii pentru o talie de admirat 28editorial

4

s`n`tatenout`]i

Inspirate din puterea pură a plantelor, produsele Botanics se relansează într-un ambalaj complet nou, mai modern și mai atractiv, cu formule îmbunătăţite și produse noi. Combinând pasiunea, expertiza și puterea naturală a plantelor, am reușit să creăm o gamă de produse eficiente de îngrijire a pielii care te va ajuta să arăţi și să te simţi minunat. Ceea ce face această gamă într-adevăr unică este parteneriatul cu Grădina Regală Botanică Kew din Londra, ce combină formulele sofisticate, știinţa cea mai avansată în domeniul plantelor, folosind ingredientele eficiente din plantele selecţionate.

Pl`cut [i r`coritor, este extrem de u[or de folosit. Printr-o simpl` pulverizare pe piele se formeaz` un strat uniform ce acoper` chiar [i zonele mai pu]in accesibile. |n plus, asigur` o pulverizare continu` din toate unghiurile. Aplicarea pl`cut` a produsului este completat` de eficien]a ridicat` a sistemului de protec]ie solar` UVA/UVB. Formula transparent`, nelipicioas`, se absoarbe rapid \n piele, f`r` s` lase urme albe.

Aceast` gam` de var`, cu mireasma sa r`coritoare [i aromat` de citrice, ofer` pielii un cocteil ener-gizant. Gelul de du[ cur`]` blând, f`r` s` usuce pielea. Laptele de corp are o textur` m`t`soas`, cu arom` fructat` [i delicioas`. Exfoliantul de corp combin` extractele din l`mâie [i mandarin` cu coaj` de portocal` [i cristale de zah`r brun organic.

Noua gamă Botanics înflorește!

Energizare [i revigorare cu delicioasele extracte din citrice

Nivea SuN Protect&RefreshSpray de protec]ie solar` cu efect r`coritor

Crema cu SPF 50 nuan]atoare de la Eau Thermale Avène este special creat` pentru pielea sensibil` la soare [i, \n general, pentru toate tipurile de piele expuse intens la soare. Are un spectru foarte larg de protec] ie UV datorit` unei asocieri exclusive de ingrediente sunsitive protection. Complexul fotoprotector este stabil [i eficient pentru o perioad` \ ndelungat`. Textura nuan] atoare a cremei are o bun` putere de acoperire, ilumineaz` tenul, dându-i o „str`lucire“ natural`. Se aplic` frecvent o cantitate generoas` de produs.

Eau Thermale Avène \]i ofer` maxim` protec] ie solar`

Crem` nuan]atoare SPF50+ 50 ml

Nivea Sun Protect & Refresh Cooling Mist SPF30 200 ml Nivea Sun Protect & Refresh Cooling Mist SPF50 200 ml

5

pentru o var§ fascinant§ [i un bronz str§lucitor

O linie de produse de protec] ie solar§, creat§ pentru a sublinia splendoarea fiec§rui tip de piele [i pentru a proteja pielea delicat§ a celor mici. Cu noul SpraySole vei putea descoperi bronzul dorit [i o piele catifelat§ printr-un simplu gest, u[or reconfortant.Un cocteil organic pentru frumu-se] e [i s§n§tate: ulei de argan [i extract de goji. Asigur§ protec] ie înalt§ [i are calit§]i remarcabile antiîmb§trânire [i de protec]ie.

Laboratoarele Dermatologice Bioderma au creat Photoderm Bronz Brume SPF 50, UVA 27, fotoprotec]ie \nalt`, ce activeaz`, intensific` [i prelunge[te \n mod natural bronzul. Formula sa de ulei non gras intr` rapid \n piele. Vaporii fini [i delicat parfuma]i catifeleaz` [i hidrateaz` pielea creând o real` pl`cere. Stimuleaz` produc] ia natural` de melanin` [i asigur` o dispersie omogen` a acesteia \n toate straturile epidermului. Pielea cap`t` un bronz s`n`tos [i uniform. Pentru a contra-cara efectele nocive ale soarelui, brevetul Ce llular Bioprotection® ofer` protec]ie intern` activând imunitatea cutanat` [i protejând ADN-ul celular.

Noua linie de m§[ti [i scruburi în gramaj de 40 ml, are rolul de a îngriji tenul în mod natural, eficient [i holistic! Cu peste 87% ingrediente naturale, m§[tile au urm§toarele calit§]i: • Faciliteaz§ absorb]ia ingredientelor, maximizând beneficiile cremelor de fa]§ aplicate ulterior; • Ofer§ efect vizibil imediat, pielea devenind mai str§lucitoare, hidratat§ [i ferm§; • Ofer§ pielii beneficii multi-ple, dac§ sunt folosite alternativ. Încearc§−le [i tu!

Plantexan

Noile m§[ti APIVITA – un MUST HAVE în rutina de înfrumuse]are!

Plantexan con]ine extract de fenicul \n concentra] ie ridicat`, un principiu activ din plante cu eficien]` confirmat` de folosirea tradi]ional`. Plantexan este un supliment alimentar foarte eficient, indiferent de cauza care a generat apari]ia simptomelor, datorit` triplei sale ac]iuni \mpotriva colicilor: favorizeaz` eliminarea gazelor intestinale, contribuie la relaxarea musculaturii netede a tractului intestinal [i stimuleaz` secre]ia enzimelor digestive.

Descoper` cu BioDerma bronzul inteligent!

L’E R B O L A R I O

Angelica Iris este destinat` celor care \[i doresc o piele f`r` cusur la vedere [i la atingere. Gama con- ]ine un ingredient unic, irisul alb – denumit dup` frumoasa [i tân`ra zei]` Iris, regina \ngerilor. Gama beneficiaz` de un patent unic: extractele de iris ce ajut` la re\nnoirea suprafe]ei pielii (pie- lea devine neted`, porii sunt dimi- nua] i, imperfec]iunile sunt estom-pate), reduc ro[ea]a [i imperfec- ]iunile (efect antibacterian [i anti-in flamator).

Noua linie de \ngrijire a tenului

s`n`tatecum s` previi?

6

Din cercet`rile f`cute reiese c` oame-nii sunt aproximativ 75% ap`. Ce \ nseamn` acest lucru? Nu suficient, pentru c` un simplu urcat pe cântar \] i poate produce mai multe palpita] ii decât con[tientizarea mecanic` a faptu-lui c` trebuie s` bei minimum doi litri de ap` \ntr-o zi, s` m`nânci mai pu]in s`rat, mai pu]ine gr`simi [i mai pu]ine dulciuri.Se scap` din vedere faptul c` apa \]i poate fi un aliat major, chiar [i când e vorba de a sl`bi. Acesta este totu[i un beneficiu secundar. |n primul rând, hidratarea corect` \nseamn` respect pentru organism. |i oferi cadrul corect \n care el s`-[i desf`[oare lini[tit acti-vit`]ile zilnice de mic` uzin`. Asta se va concretiza \ntr-o stare general` de bine, o eliminare mai bun` a toxinelor din corp, mai mult` energie [i o piele curat` [i str`lucitoare.De fapt, se recomand` s` consumi zil-nic o cantitate echivalent` cu 5% din masa ta corporal`. {tiai c` durerile frecvente de cap pot proveni din cauza lipsei de ap`? Unii medici sus]in chiar c` lipsa apei poate duce la afec]iuni ale stomacului (gastrit`, ulcer).

Apa cea benefic`Terapia cu ap` este o variant` de de-toxifiere popular` \n Japonia. E folosit` \n tratamentul migrenelor, al pro-blemelor circulatorii, diabet, afec]iuni renale [i hepatice, gastrit`, constipa]ie, hemoroizi, otite. Are [i câteva contra-

hidratare, detoxifiere, sl bire

indica]ii: hipertensiune arterial`, insu-ficien]` cardiac` sau renal`, glaucom, edeme, rectocolite, adenom de pros-tat`, vezic` hiperton`.

Cum se realizeaz`?Terapia cu ap` presupune ca diminea] a, \nainte de a te sp`la pe din]i, s` con-sumi patru pahare de ap` plat` (chiar 1,5 litri), iar \n urm`toarele 45 de minute nu trebuie s` m`nânci nimic. Dac` nu po]i consuma aceast` canti-tate de ap` din prima zi, po]i \ncepe cu dou`-trei pahare [i apoi cre[te treptat.Nu ar trebui s` te sperie drumurile mai dese c`tre toalet` – eliminarea toxi-nelor [i mi[carea sunt benefice pentru s`n`tate. Dac` ai probleme de s`n`tate [i urmezi tratamente medicamentoase este bine s` consul]i medicul \nainte de a te apuca de aceast` cur`. n

Trei-patru pahare de ap` consumate diminea]a pe nemâncate ([i cele 45 de minute pân` la micul dejun) \]i ajut` foarte mult organismul. Exist` [i varianta con-sumului a câte dou`-trei pahare de ap` cu câte o or` \nainte de fiecare mas`. Cel mai important este c` hidratarea corpului este esen]ial` [i conteaz` mai mult s` o faci decât modul \n care alegi s` o faci. {i trebuie s` treci peste blocajul produs de „Nu mi-e sete“. Asta nu \nseamn` c` nu ai nevoie de ap`, \nseamn` doar c` or-ganismul nostru s-a adaptat la ce \i oferi.

Terapia cu

expertOana Onciu Farmacist Manager Sensiblu Crânga[i 2 Bucure[ti

s`n`tatewell being

8

Ochii sunt oglinda sufletului, dar [i a st`rii de s`n`tate! Iridologia este o [tiin]` ce diagnosticheaz` unele afec]iuni sau predispozi] ii pe baza studiului atent al irisului uman (culoare, semne, modific`ri ale structurii acestuia).

Iridologia dateaz` din Antichitate, primul care a f`cut preciz`ri cu privire la cauzele apari]iei schimb`rilor semnelor de pe iris a fost p`rintele medicinii, Hipocrat. Chiar [i \n Egiptul Antic, mai exact \n piramida lui Tutankamon au fost g`site unele desene ale irisului faraonului cu explica]ii ale bolilor suferite de acesta.P`rintele iridologiei moderne este Ignacz von Peczely din Ungaria, absolvent al Fa cult`]ii de medicin` din Viena, care a de­senat h`r]i ale irisului cu afec]iuni observate de el pe parcursul studiilor sale.

Cum func]ioneaz` iridologia?Irisul poate fi considerat hart` a corpului uman, el semnalând apari]ia unor tulbur`ri la nivelul func]ion`rii normale a organis­mului. La \nceputurile iridologiei, diagnos­ticul era dat de c`tre medic. Acesta folosea o lup` pentru a observa neregulile din organism semnalate de iris. |n medi­cina modern` a fost introdus` metoda computerizat`. O camer` digital` fotografiaz` irisul, iar datele pe care le ofer` acea fotografie sunt interpretate de un calculator, programat \n a[a fel \ ncât s` nu dea gre[. |ntreaga proce­dur` dureaz` circa cinci minute.

Ce spun ochii despre tine Irisul fiec`rei persoane este unic. |n ochiul drept se g`sesc reprezentate orga­

Iridologia –

{tiai c` exist` o tipologie a irisului? |n func]ie de categoria \n care se \nca­dreaz` irisul t`u exist` anumite predis­pozi]ii c`tre unele afec]iuni. Oamenii cu ochi alba[tri au, \n general, imunitatea mai slab`. Cei cu ochii c`prui (aproxi­mativ 80% din popula]ia globului) pot dezvolta boli cronice, iar persoanele cu ochii verzi sunt predispu[i la diverse patologii digestive.

nele din partea dreapt` a organismului, iar \n cel stâng, cealalt` parte. Imagineaz`­] i irisul ca un ceas. Astfel, cadranul irisului este imp`r]it \n 12 p`r]i care corespund orelor. Speciali[tii spun c` \n dreptul orei 12 este creierul, care se vede \n ambii ochi, \n dreptul orei dou` este capul, la ora trei rinichii, la ora patru – intestinele, la ora cinci – stoma cul, ora [ase – zona pelvin`, ora [apte – ficatul. Inima se plaseaz` \n dreptul orei nou`, iar urechea la ora zece.Cu siguran]` acum e[ti \n fa]a oglinzii [i \ ncerci s` identifici ce ]i­am prezentat mai devreme...Iridodiagnosticul trebuie v`zut ca o metod` de diagnosticare auxiliar` (nu principal`) [i trebuie \ntotdeauna \nso]it de analize medi­cale specifice afec]iunii descoperite. n

Dac` vrei s` afli mai multe despre aceast` metod`, \] i recomand`m cartea „Iridologie pen-tru to]i", de Osvaldo Sponzilli, ap`rut` la Editura Paralela 45.

s`n`tatea ]i se cite[te \n ochi!

Secretele naturii dezv\luite prin puterea [tiin]ei.Ne-am aliat cu cei mai renumi}i botani{ti din lume [i am pus plantele la treab~.

MINIMUM SIZEProdusele Boots se g`sesc \n farmaciile Sensiblu selec]ionate. Detalii pe www.sensiblu.com/boots sau www.facebook.com/boots.ro

Am 36 ani [i din 2007 mi‑au ap`rut pe pome]i câteva vini[oare rozalii, iar acum s‑au extins, sunt ro[ii [i foar‑te inestetice. V` rog s`‑mi recomanda]i un tratament, fondul de ten m` irit`, am un ten sensibil. (Teodora Tutu)|]i recomand s` aplici cu cel pu]in 15 minu­te \nainte de a ie[i din cas` Bioderma Photoderm AR SPF50. Aceast` crem` te va proteja \mpotriva razelor solare care pot agrava ro[ea]a [i \]i va calma tenul, datorit` ingredientelor active con]inute. Pentru sear` \]i recomand Bioderma Sen-sibio AR care, datorit` brevetului Rosactiv, ajut` la combaterea form`rii [i agrav`rii ro[e]ei difuze. Atât ziua, cât [i seara, folose[te un produs de cur`]are blând, special pentru pielea sensibil` – Bioderma Sensibio H2O lo]iune micelar`. Pentru a stimula microcircula]ia [i a reduce num`rul capilarelor fragile \]i reco­mand o cur` de trei luni cu suplimente pe baz` de vi]`­de­vie – Vitiven din gama Arkopharma, câte o tablet`, de dou` ori/ zi.

expertAnca Bahrim, Farmacist Manager Sensiblu Feeria Bucure[ti

de la SensibluSfaturi s`n`toase

Scrie-ne [i te premiem! Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite \ntreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail: iulia.popoiu@adpharma.com (cu specifica] ia pentru consilierul Sensiblu). Cele mai interesante 3 \ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia Blu din luna iulie [i fiecare va fi premiat` cu câte un Cadou de la aPIVITa Suncare crem` de corp cu SPF30 150 ml [i apivita lo]iune dup` plaj` 150 ml.

P`rul meu a devenit lipsit de volum [i foarte \ncurcat [i des‑picat la vârfuri, de[i folosesc un balsam foarte hidratant. M`rturisesc c` \l vopsesc lu‑nar [i folosesc usc`torul de p`r dup` fiecare sp`lare. Ce pro‑duse \mi recomanda]i pentru a avea un p`r s`n`tos [i plin de volum? (Andreea Bianca Novac)|]i recomand gama de produse profesionale Biosilk [ampon [i balsam pentru volum, care, datorit` ingredientelor sale active redau volumul natural al p`rului [i \i confer` hidratare [i str`lucire. Pentru hidratare intens` folose[te dup` fiecare sp`lare, pe vârfuri, Biosilk ser, conferindu-i rezisten]` [i l`sându-l u[or de coafat. Pentru a preveni uscarea [i degradarea determinate de folosirea usc`torului de p`r sau a altor produse termice, aplic` Biosilk Thermal Shield – produs cu protec]ie termic` \nalt`. Pentru a evita uscarea atât a scalpului, cât [i a firului de p`r, \] i recomand s` folose[ti o vopsea de p`r mai pu]in agresiv` cu p`rul [i f`r` amoniac, [i anume apivita vopsea de p`r f`r` amoniac, ce con]ine ulei de m`sline [i floarea soarelui, pentru o hidratare a p`rului [i o protec]ie a culorii.

De[i am grij` s` m` hidratez corespunz`tor, consum fructe [i legume [i am o alimenta] ie echilibrat`, pielea este foarte uscat`, sensi‑

bil` [i se descuameaz`. Ce produse pentru sp`lare [i hidratare \mi recomanda]i?

(Roxana Mirela Dumitr`[cu]a)|]i recomand Aderma Exomega ulei de du[, un produs special creat pentru pielea uscat`; datorit` ingredientelor sale active – ov`z de rhealb`, omega 6, acest produs cur`]` blând pielea, calmeaz` senza]ia de usc`ciune [i las` pielea catifelat`. Dup` cur`] are folose[te Aderma Exomega crem` emolient`. Consum` fructe [i legume pentru o protec]ie antioxi­

dant`, acizi omega 3 [i 6 [i lipide pentru refacerea filmului pro tector al pielii. Bea cât mai multe lichide pentru a men] ine nivelul optim de hidratare.

sfatul specialistuluis`n`tate

10

12

s`n`tatecum s` previi?

Sindromul ovarelor polichistice (SOPC) este definit ca o entitate care reune[te dou` din urm`toarele trei criterii diagnostice:➊ hiperandrogenism clinic [i/ sau

biochimic;➋ amenoree sau cicluri menstruale

anovulatorii;➌ aspect net de ovare polichistice la

ecografia uteroovarian` (mai mult de 12 chisturi ovariene cu diametre \ntre doi [i nou` milimetri).

Exist` mult` confuzie legat de diag-nosticul de SOPC \n rândul femei-lor. Precum am men]ionat mai sus, aspectul ecografic al ovarelor nu este suficient pentru a stabili diagnosticul de SOPC. Este nevoie de cel pu] in \ nc` unul dintre criteriile men]ionate mai sus pentru stabilirea diagnosticului.

Ce este hiperandrogenismul? Acest termen se refer` la prezen]a hirsutismului (pilozit`]i la nivelul buzei superioare, al b`rbiei, al sânilor [i al abdomenului), acneei, regresiei p`rului frontal, \ngro[`rii vocii, [i/sau valorii crescute ale testosteronului plasmatic.

Sindromulovarelor polichistice

Ce este amenoreea? Termenul se refera la absen]a ciclurilor menstruale pe o perioad` mai mare de [ase luni.

Ce sunt ciclurile anovulatorii? Termenul se refer` la imposibilitatea form`rii unui ovul matur care se poate rupe [i nu poate fi fer-tilizat de c`tre spermatozoid, deci la infertilitate. SOPC este mai frecvent \ntâlnit la femeile supra-ponderale sau obeze. Sc`derea \n greutate amelio-reaz` mult simptomatologia, obezitatea având un rol important \n declan[area bolii.Debutul bolii se situeaz`, \n majoritatea cazurilor, \n primii ani dup` menarha (primul ciclul men-strual din via]`), de[i majoritatea femeilor sunt di-agnosticate mult mai târziu, \n cadrul investig`rii infertilit`]ii de cuplu.Acest sindrom se asociaz` cu risc crescut de diabet zaharat tip 2, cancer endometrial [i mortalitate cardiovascular` prematur`. Stabilirea timpurie a di-agnosticului, aderen]a corect` la tratament precum [i modificarea stilului de via]` (sc`dere \n greutate, exerci]ii fizice regulate) sunt factorii esen]iali pen-tru cre[terea ratei de fertilitate precum [i a sc`derii riscului de diabet zaharat, mortalitate cardiovascu-lar` prematur`, cancer endometrial. n

expertDr. Vadim G`van Medic specialist endocrinologie Anima Nusco Tower. Program`ri: 021/9838anima.nusco@adpharma.com. www.clinica-anima.ro

Sindromul ovarelor polichistice este o tulburare endo-crin` care afec-teaz` \ ntre 5-10% dintre femeile de vârst` reproductiv` (cu vârste cuprinse \ ntre 20 [i 40 ani).

dosars`n`tate

14

expertOlimpia TothFarmacist Manager Sensiblu Kaufland Vulcan Bucure[ti

Trusa medical`de vacan]`

Iat` cele mai frecvente probleme me dicale cu care te po]i confrunta \n concediu [i câteva exemple de medicamente [i adjuvante pe care s` le pui \n trusa de urgen]`. |n func] ie de istoricul medical [i de buget, alege varianta optim` pentru tine [i familia ta.

Sfaturi utile pentru orice deStina}ie Dac` mergi la munte, ]ine cont \n primul rând de \ nc`l ]`- minte. Ia cu tine o pereche de bo-canci. |]i vor sus]ine glezna pentru a nu aluneca [i vei evita astfel accidentele (entorse, luxa] ii). Alege o pereche comod` care s` nu \] i provoace b`t`turi. Pentru astfel de probleme este bine s` ai la \ndemân` plasturi speciali pentru flictene (Compeed blister, Urgo flictene). |n caz de dureri musculare, folose[te un gel antiinflamator [i/sau medica] ie analgezic`. Ca s` evi] i r`ceala, nu uita de pelerina de ploaie [i hainele de schimb. Sticla cu ap` este obligatorie \n drume]ii [i c`]`r`ri pe munte. Aten]ie [i la sc`derile de glicemie, se rezolv` dac` ai ceva dulce \n bagaj (glucoz`, zah`r cubic, ciocolat`). Pentru un efort sus]inut, de un mare ajutor \]i vor fi un supliment de vitamine efervescente [i o form` de calciu (fiole sau comprimate efervescente), \n cazul \n care faci

Indiferent de destina]ia aleas`

pentru vacan]a de var`, nu uita s` iei \n bagaj [i o trus`

de prim ajutor. |]i va fi de un real folos

\n cazul \n care vei \ntâmpina o

problem` medical`.

15

ce trebuie S~ con}in~ truSa medical~?

c`deri de calciu. {i pentru c` la munte c`z`turile [i zgârieturile sunt inerente, nu uita de bandaje [i dezinfectante. Chiar dac` este mai r`coare [i adie vântul, soarele arde la fel de puternic \n orele de vârf. Protejeaz`-te cores-punz`tor cu crem` sau lo]iune pentru protec]ie solar` adecvat` fototipului t`u de piele. Mai pune \n trusa de urgen]` un termometru, o foarfec`, o lantern` [i o penset`.

La mare, cea mai mare aten-] ie trebuie s` o acorzi produselor de protec]ie solar`. Pentru copii alege o crem` cu factor de protec]ie mare (50+), iar pentru tine o crem` cu factor mediu (25 sau 30) pentru \ nceput [i factor mai mic (8-15) dup` ce pielea s-a obi[nuit cu soarele, ] inând cont [i de tipul de piele pe care \l ai. Crema de protec] ie solar` se aplic` dup` fiecare contact cu apa, chiar dac` pe instruc] iuni scrie c` este rezistent` la ap` [i nisip. |n caz contrar, ri[ti s` te arzi. Pentru o piele s`n`toas` [i un bronz frumos, aplic` dup` plaj` o crem` reparatoare

cu efect hidratant. Nu uita ca la plaj` s` por]i o p`l`rie de paie sau o bandan`. Probleme des \ntâlnite

sunt cele de natur` digestiv`. Fie c` faci excese alimentare sau consumi produse \ ndoielnice din punct de vedere al calit`]ii [i prospe]imii, pot ap`rea efecte nepl`cute precum grea]`,

vom`, diaree. Toate acestea se pot trata având la \ndemân` câteva pastile din trusa de urgen]`. Dac` mergi \n excursie cu cortul [i e[ti alergic, ia cu tine un antihistaminic (comprimate sau spray). Astfel str`nutul, l`crimatul [i pruritul generate de contactul cu

Probleme medicale Medicamente/ adjuvanteDureri diverse (de cap, de din] i, musculare), febr`

Analgezice, antitermice, antiinflamatoare, adjuvante

R`ceal` [i grip` Combina]ii (antitermice, antiinflamatoare, decon- gestionante)

Dureri de gât Antiseptice locale [i antibacteriene

Nas \nfundat Decongestionante [i ap` de mare

Dureri de urechi Analgezice [i anestezice

Tuse seac`/productiv` Antitusive/secretolitice

Irita]ii, eritem Reepitelizante, ap` termal`

Diaree Absorbante, probiotice

S`ruri de rehidratare oral`

Antiseptice/antibacteriene intestinale (\n diareea infec]ioas`)

Antipropulsive intestinale (\n diareea neinfec]ioas`)

Constipa]ie Laxative

R`u de mi[care Antivomitive

Grea]` [i v`rs`turi Antivomitive

Hiperaciditate gastric` Antiacide

Zgârieturi, t`ieturi Antiseptice, antibacteriene, adjuvante

Lovituri (entorse, luxa]ii, vân`t`i)

Calmante naturale, antiinflamatoare locale, adjuvante

Ciupituri de insecte Antihistaminice, antipruriginoase, creme repelente

Arsuri solare Produse cu filtru UV, reepitelizante [i dezinfectante

Urgo Discret 20 buc. (11,99 lei). Urgo Rezistent 20 buc. (11,99 lei). Urgo Coricide 12 buc.

(22,99 lei). Cicatrol 50 g. (22,99 lei).

16

dosars`n`tate

praful [i polenul nu \]i vor mai strica ziua. |n caz de antecedente de reac]ii alergice severe ([oc anafilactic) la \n] ep`turile de insecte (albine, viespi, t`uni), va trebui s` ai la \ndemân` un pen de adrenalin`. Pentru a nu face o intoxica]ie, nu folosi apa din râuri decât dup` ce o fierbi [i evit` consumul de fructe pe care nu le cuno[ti. |ntrucât majoritatea hotelurilor au piscin`, oferindu-]i un plus de r`sf`] prin servicii [i evitarea \nghesuielii de pe plaj`, iat` ce trebuie s` [tii atunci când \]i petreci ziua la piscin`. Pentru a nu lua o micoz`, poart` papuci atât pe marginea piscinei cât [i la du[. Dup` ce ie[i din ap`, aplic` preventiv un spray antimicotic (Lamisil, Scholl). Poart` ochelari de protec]ie ca s` nu faci conjuctivit` [i \ncearc` s` nu \ nghi]i ap` (te po]i alege cu o diaree infec]ioas` sau po]i face hepatit` A). Dup` baie, folose[te ap` termal` [i o

crem` hidratant` sau un ulei de corp pentru a evita irita]ia [i usc`ciunea pielii produs` de clor. Dac` \]i petreci con ce­diul \n Delta Dun`rii, cel mai mare inconvenient \l reprezint` ]ân]arii. |n consecin]`, nu trebuie s` \]i lipseasc` produsele de protec]ie \mpotriva ciupiturilor [i cele de cal-mare. }ine cont de faptul c` ] ân]arii \[i fac sim]it` prezen] a mai ales seara [i \n zonele cu vegeta] ie abundent`. Evit` camparea \n astfel de locuri [i protejeaz`-te cu o \ mbr`c`minte adecvat` (pantaloni lungi de bumbac [i hanorac cu glug`). Apeleaz` la repe- lente polivalente. Acestea ac]ioneaz` atât pe ]ân]ari, cât [i pe alte insecte (c`pu[e, viespi, albine, t`uni). Nu con-suma ap` din Dun`re chiar dac` este fiart`, e de preferat apa \mbuteliat`. Dac` faci o excursie \n str`in`tate, planific` totul din timp. |nainte de a pleca la drum este bine s` ai controlul stomatologic [i analizele medicale la zi [i s` discu]i cu medicul t`u de familie ce imuniz`ri trebuie s` faci. Exist` vaccinuri care necesit` dou` administr`ri (de exem- plu, vaccinul antihepatit` A se face \n dou` doze la interval de [ase luni). Tot medicul \] i poate recomanda medicamentele necesare \n func]ie de

zona \n care urmeaz` s` c`l`tore[ti. Pentru un concediu lini[tit, va trebui s` \]i faci o asigurare medical` de c`l`torie. |n cazul \n care te \mbol- n`ve[ti pe durata sejurului, asigura- rea \]i va permite accesul la servicii medicale. Dac` suferi de o boal` cronic`, solicit` medicului o re]et` cu medica] ia curent` (denumirile comune interna] ionale ale medica-mentelor [i modul de administrare). |n plus, \n func]ie de istoricul per-sonal, cere [i o re]et` pentru un antibiotic. n

Vaccinuri obligatorii \nainte de a pleca \n concediuPentru ]`ri din Africa sau Asia trebuie s` te imunizezi \mpotriva febrei tifoide, holerei, hepatitei A, hepatitei B, tuberculozei [i tetanosului. |n cazul malariei nu exist` un vaccin, \ns` se face tratament profilactic, malaria fiind r`spândit` [i \n America Central`, America de Sud, Caraibe. Dac` c`l`tore[ti \n Asia rural` vaccineaz`-te \ mpotriva holerei, encefalitei japoneze [i rabiei. |n statele din America Central` sunt frecvente cazurile de febr` tifoid`, hepatit` A [i febr` galben`.

Reflor Forte 10 cps. (27,99 lei). Arkopharma Ghimbir 45 cps. (25,99 lei). Linex Forte 14 cps. (21,99 lei).

Sensiblu Gel antibacterian 75 ml (7,20 lei). Apivita Propiline lo]iune anti-insecte

100 ml (41,90 lei).

Pentru prima dată,până la dublă protecţie împotriva

îmbătrânirii prematurecauzate de soare!

APIVITA inovează. Pentru prima dată o gamă de protecţie solarăoferă până la dublă protecţie împotriva îmbătrânirii cauzate de soare.Patentul* exclusiv al extractului de propolis prelucrat, combinat cu extractul activ de lavandă de mare şi un factor foarte ridicat împotriva radiaţiilor UVA asigură hidratare intensăşi protecţie de durată. APIVITA SUNCARE, cea mai eficientă şi naturală protecţie solară pentru copii şi adulţi.*Patent 1007520 până la dublă protecţie împotriva razelor UVA în comparaţie cu cea impusă de legislaţia europeană.

FăRă PARABENI, SILICON, ULEIURI MINERALE, PROPILENGLICOL, ETANOLAMINă, FTALAŢI, ALCOOL, PCM, NM.

GRECIA, MAREA BRITANIE, BELGIA, SPANIA, CIPRU, OLANDA, JAPONIA, HONG KONG, SINGAPORE, AUSTRALIA, SUA Like us on facebook www.facebook.com/Apivita.Ro

PRODUSE SOLARE GRECEŞTI

EFICIENTE ŞI NATURALE

7 exerci]ii pentru o talie de admirat

Talia sub]ire, cu efort se ]ine! Ai dou` op] iuni: fie s` te plângi c` via]a e nedreapt` [i nu ai siluet` de fotomodel, fie s` ac]ionezi [i s` demonstrezi c` po]i ar`ta a[a cum vrei dac` e[ti perseverent`. Iat` câteva exerci] ii care te vor ajuta s`-]i atingi obiectivul!

1 Aplec`ri laterale. Cu câte o ganter` de 2 kg \n fiecare mân`, picioarele u[or dep`rtate, la nivelul

umerilor, f` aplec`ri \n stânga [i \n dreapta, 30 repet`ri a câte 3 serii. Ai grij` ca abdo-menul s` fie \ncordat pe toat` perioada exerci]iilor. Nu mi[ca bazinul, ci doar trunchiul.

2 R`suciri laterale. Cu acelea[i gantere, mâinile la nivelul umerilor [i coatele \ndoite, picioarele u[or

5 Exerci]iu... static. Tot pentru mu[chii abdominali \]i suger`m un exerci]iu \n care tot ce trebuie s`

faci este s`... stai. A[eaz`-te \n lateral [i singurele puncte de sprijin s` fie antebra]ul drept [i talpa piciorului drept. |ncordeaz` abdomenul [i \ncearc` s` men]ii pozi]ia pentru \nceput 30 secunde, apoi \ncearc` s` m`re[ti timpul pentru cel pu]in un minut. F` o scurt` pauz` [i schimb` [i cu cealalt` parte.

6 Tope[te gr`simea! Stai culcat` pe spate, cu genunchii flexa]i, bra]ele pe lâng` corp.

Ridic` pu]in trunchiul [i \ndoaie corpul \n lateral, stânga [i dreapta, cu bra]ele \ntinse, \ ncercând s` atingi talpa cu mâinile. F` cel pu]in 10-15 repet`ri a câte 3 serii.

7 Talia perfect`. Stai \ntins` pe o parte, cu sprijin \n antebra]ul drept [i mâna stâng`, picioarele

\ ncruci[ate. Ridic` [i coboar` u[or picioa-rele. F` 20 repet`ri, apoi schimb` [i

repet` [i pe cealalt` parte. n

dep`rtate, r`suce[te trunchiul \n stânga [i \n dreapta, având grij s ]ii abdomenul \ n cor dat. F` minim 30-40 repet`ri a câte 3 serii.

3 Abdomenul inferiorA[ezat` pe saltea, cu picioarele \ ndoite la 90 grade, ]ine mâinile

la ceaf` [i privirea \n tavan. Ridic` u[or trunchiul [i coboar` u[or. Inspir` la urcare [i expir` la coborâre. F` 3 serii a câte 30 repet`ri.

4 Oblicii abdominali. Stai pe spate, cu picioarele flexate, talpa piciorului drept sprijinit` pe

ge nunchiul stâng. Ridic` trunchiul u[or, \ n cercând s` atingi genunchiul drept cu cotul stâng. F` o serie de 30 repet`ri, apoi schimb` [i cu cel`lalt genunchi, respectiv cot.

Ca s` ai o siluet` tras` prin inel, trebuie s` te bazezi nu numai pe materialul genetic, ci [i pe un stil de via]` s`n`tos [i s` faci sport. Noi \]i dezv`luim câteva exerci]ii simple, dar de mare efect, pentru o talie de viespe!

s`n`tatesport

1818

20

Fototip V (FPS \ntre 6 [i 15).

Pielea este inchis`, nu se arde niciodat`, se bron-

zeaz` foarte intens. Produ-sele de protec]ie solar`

potrivite acestui fototip sunt cele cu SPF \ ntre 6 [i 15.

• BootS Soltan Invisible Spray Spf8 200 ml (44,90 lei)

• Piz Buin Tan & protect oil spray Spf15 150 ml

(77,25 lei)

20

beautypentru tine!

Alege produsele de protec]ie solar` \n func]ie de tipologie

Descoper` ce fel de fototip ai pentru a putea alege corect produsele de protec]ie solar` [i a te bucura \n vara aceasta de un bronz str`lucitor [i s`n`tos. Exist` cinci fototipuri, tu unde te \ncadrezi?

Fototip IV (FPS \ntre 15 [i 25).

Tenul este \nchis la culoare, genul mediteranean, nu se arde niciodat`, se

bronzeaz` \ntotdeauna, c`p`tând un bronz intens, f`r` pistrui. P`rul este castaniu [i

ochii \nchi[i la culoare. Produsele de protec] ie solar` recomandate

sunt cele cu protec]ie medie: SPF 15-25. • L’ErBoLario Crem` de protec]ie solar` pentru accelerarea

a bronzului cu ulei de jojoba Spf15 125 ml (69 lei) • L’occitanE

Lo]iune corp Verbina Spf25 150 ml (99 lei)

Fototip I (FPS 50+). Pielea este

alb`, se arde \ntotdeauna, nu se bronzeaz` niciodat` (din cauza con] inutului sc`zut de melanin`),

are mul]i pistrui pe toat` suprafa]a corpului. P`rul este deschis la culoare

(blond, ro[cat). Acestui fototip i se potrivesc produsele solare cu cel mai

\nalt grad de protec]ie. • La rochE PoSay Anthelios Dermo- pediatrics Lapte pentru copii fpS50+ 100 ml (67,58 lei) • avÈnE SoLarE

Emulsie Spf50+ 50 ml (78,99 lei)

Fototip II (FPS \ntre 30 [i

50). Tenul este deschis la culoare, cu pistrui, p`rul deschis. Pielea se bronzeaz` pu]in, dar de cele mai multe ori se arde. Pielea este sensibil` [i

reac]ioneaz` la soare cu eritem [i descuamare. Produsele de protec-

]ie solar` recomandate sunt cele cu SPF \ ntre 30 [i 50. Cu cât fototipul este mai mic, cu

atât SPF-ul trebuie s` fie mai mare. • MELvita ProSun Crem` Spf50 40 ml

(103 lei) • aPivita Sun carE Crem` de corp Spf50 100 ml

(104 lei)

L’ErBoLario Aquasole Hidratant

calmant [i r`coritor 400 ml (79 lei) are

rolul de a calma pielea ars` de

soare.

Fototip III (FPS \ntre 25 [i 30). Este

cel mai comun fototip. Pielea este deschis` spre \nchis`, cu câ]iva pistrui, la soare se arde uneori, se bronzeaz`

\ ntotdeauna. P`rul este blond sau [aten. Se potrivesc produsele de protec]ie solar` cu

protec]ie medie ( SPF 25-30). • GErovitaL Sun Emulsie protectoare copii Spf30 200 ml (37,36 lei) • SoLtan protec]ie

scalp Spf30 75 ml (39,90 lei)

Pentru o var§ fascinant§ [i un bronz str§lucitor!

Produsele L’Erbolario se g§sesc în farmaciile Sensiblu selec]ionate. Detalii pe www.sensiblu.com/l’erbolario

Urm§re[te-ne pe facebook.com/LErbolarioinSensibluRomania

Stop Test§rii pe animale – Controlat de ICEA pentru LAV n. 016

L’E R B O L A R I O

Frumuse]e natural§ italian§

2222

beautypentru tine!

transpira]ia excesiv`

Este natural [i s`n`tos ca o persoan` s` transpire \n astfel de condi]ii. Odat` cu cre[terea temperaturii corpului, sistemul nervos vegetativ stimuleaz` glandele sudo-ripare s` produc` sudoare care \n timpul evapor`rii duce la r`cirea corpului.Transpira]ia excesiv` produs` prin secre] ia crescut` a glandelor sudoripare poart` numele de hiperhidroz`. Este o boal` independent` care \[i are propriile ei cauze, \ns` poate fi prezent` [i ca manifestare secundar` \n diferite afec]iuni, precum diabetul zaharat, st`rile febrile, hipertiroidia, afec] iunile neurologice (boala Parkinson).|n afar` de temperaturile crescute, transpi-ra] ia \n exces [i chiar mirosul acesteia pot fi influen]ate de o serie de factori: alcool, cafea, condimente picante, unele medica-mente [i anumite condi]ii medicale.

Deodorantele permit corpului s` continue s` transpire f`r` s` influen]eze cantitatea de sudora]ie, glandele sudoripare fiind f`cute pentru a elimina toxinele [i pen-tru a asigura echilibrul termic. Deodorantele au rolul de a neutraliza mirosul nepl`cut [i de a distruge bacteriile care \l cauzeaz`.

Antiperspirantele reduc cantitatea de transpira]ie de la nivelul

➊ Vichy Deo stick antiperspirant pentru piele sensibil` sau epi-lat` eficacitate 24h 40 ml (36,87 lei). ➋ Bourjois Deo spray \mpotriva urmelor albe 200 ml (14,02 lei). ❸ L’erBoLario Mughetto talc parfumat 100 g (46 lei). ➍ eucerin ph5 Deo-dorant roll-on 50 ml (28,64 lei). ➎ MeLVita Essential Roll-on purifiant 50 ml (57 lei). ➏ BioderMa Sensibio Deo antiper-spirant 50 ml (31,25 lei). ➐ L’occitane Deodorant roll-on cu extract de 3 uleiuri esen]iale cu efect purifiant 50 ml (75 lei).

pielii prin obstruc]ia mecanic` a canalelor glandelor sudoripare. Cele mai frecvente ingrediente folosite la fabricarea antiperspi-rantelor sunt s`rurile de aluminiu sau zirco-niu. De asemenea, mai con]in s`ruri de zinc [i substan]e emoliente.Pân` \n prezent utilizarea antiperspirantelor s-a dovedit a fi sigur`, nefiind demonstrat` implicarea lor \n producerea cancerului. Cu toate acestea, \n cazul \n care transpi-ra]ia este normal` din punct de vedere cantitativ, prima recomandare este alege-rea deodorantului. Acesta fiind mult mai sigur, are rolul de a \nl`tura bacteriile de la suprafa] a pielii [i de a schimba mirosul nepl`cut al transpira]iei \n unul pl`cut, f`r` a bloca func] ionarea normal` a glandelor sudoripare. n

➋

➌➊

Transpira]ia este un proces fiziologic normal al organismului uman, prin care acesta \[i poate men]ine temperatura constant`, \n condi]ii de efort fizic, temperaturi exterioare ridicate sau stres.

Trateaz`

\n timpul verii

➍

➏

➎ ➐

expertOana Vulpe Farmacist Manager Sensiblu Mogo[oaia, Ilfov

2424

beautypentru tine!

Despre gemoterapieCelulele stem vegetale ne ajut` nu numai s` ne \nt`rim sistemul imunitar, s` sl`bim, dar [i s` avem un ten frumos [i s`n`tos.Se consider` c` gemoterapia s-a n`scut \n Belgia, cel care a adus-o la lumin` este medicul Pol Henry, dar remediile din mu-guri au fost folosite \nc` din antichitate.Gemoterapia este o metoda bioterapic` ce utilizeaz` extractele ob]inute din ] esu-turi vegetale embrionare proaspete: mu-guri, ml`di]e, radicele, scoar]a intern` a r`d`cinii sau scoar]a de pe ramuri tine-

re, sev` sau semin]e. P`r] ile tinere ale plantei, recoltate \n perioada optim`, sunt supuse procedeului de extrac] ie \n stare proasp`t`. Prin con-

]inutul \n factori de cre[tere se realizeaz` un aport nutritiv extraordinar, benefic pen-tru s`n`tate. Mugurii [i ml`di]ele tinere sunt mult mai bogate \n vitamine, minerale, oligoelemente, acizi nucleici sau factori de cre[tere decât restul plantei. Produsele gemoterapeutice sunt pe baz` de extracte alcoolice [i glicerinate (diluate \n alcool sau glicerin`) de ]esuturi vegetale tinere.

Beneficiile produselor gemo tera piceProdusele nu prezint`, \n gene ral, reac]ii adverse sau contraindi ca] ii [i se adminis-treaz` \n pic`turi diluate \n pu] in` ap`. Ad-ministrarea acestor preparate realizeaz` [i un „drenaj biologic“ prin care se elimin` substan]ele nocive produse \n ] esuturi sau introduse \n organism [i astfel se restau-reaz` echilibrul biologic perturbat al orga-nismului uman.Produsele gemoterapice sunt lipsite de toxicitate, nu au efecte secundare, nu sunt tratate termic, conserv` vigoarea [i for]a vital` a plantei, au o mare concentra]ie de substan]e bioactive.Sunt u[or de administrat [i pl`cute la gust.

Gemoterapia este terapia cu celule stem vegetale, adic`

tratamentul cu ajutorul mugurilor [i al p`r]ilor tinere din plante.

Denumirea vine din latinescul „gemmae“, care \nseamn` muguri.

L’Erbolario Acid Hialuronic (cu celule stem vegetale)

L’Erbolario a realizat un program inovativ pentru \ nfrumuse- ]area tenului: patru produse de \ngrijire care combin` for]a super hidratant` [i de anti\ m b`trânire a acidului hialuronic cu puterea cosmetic` a substan ] elor func]ionale avangar-diste cum ar fi celulele staminale de rododendron alpin (bujor de munte) [i uleiul de hibiscus. n

Celulele stem vegetale –

adev`rate miracole pentru tenul t`u

26

copiis`n`tate

expertDr. Roxana CozubasMedic rezident oftalmolog

|ntr-o lun` dedicat` copiilor, supu-nem aten]iei principalele afec] iuni oftalmologice care pot ap`rea la micu] ii pacien]i:

Strabismul [i ambliopiaDevierea privirii spre nas sau ureche se nume[te strabism (ochii nu se aliniaz` simultan \n aceea[i direc]ie). Cel mai des \ntâlnit este strabismul conver-gent – copilul prive[te „cruci[“, cauza cea mai frecvent` fiind hipermetropia necorectat`. |n acest caz, simpla pur-tare a ochelarilor potrivi]i, va ajuta la \ mbun`t`]irea vederii.Uneori, copilul poate avea o pozi]ie a capului \ntr-o parte, pentru a putea vedea mai bine cu ochiul nedeviat. Un alt semn este lipsa de vedere \n spa] iu – copilul se \mpiedic` de obiecte sau nu \[i poate coordona mi[c`rile pentru a pozi]iona juc`riile cu forme \n locurile potrivite. Un alt semn este \nchiderea preferen]ial` a unui ochi la lumina puternic`. Orice deviere a privirii, ap`rut` dup` vârsta de [ase luni, este considerat` patologic` [i impune o vizit` la me-dicul oftalmolog.Netratat, strabismul duce la am-bliopie („ochi lene[“) ce poate fi corec-tat` doar \n copil`rie. Dup` vârsta de opt-zece ani, creierul nu mai are capacitatea de a r`spunde la stimulul vizual primit de la „ochiul lene[“,

Afec]iunile oculare la copii

Cataracta congenital`Uneori, copiii se pot na[te cu lentila cristalinian` opacifiat`, iar pupila, partea neagr` a ochiului, apare alb`. Aceast` afec]iune reprezint` o urgen]` chirurgi-cal`, deoarece este \nso]it` de ambliopie.

Glaucomul congenitalCopiii cu aceast` afec]iune au ochii mari, cu un aspect aparent frumos, dar care reprezint` un semn de boal`. De asemenea, ochii au o l`crimare excesiv` (de diferen]iat fa]` de obstruc] ia de c`i lacrimale) [i micu]ul are fotofobie (jen` la lumin` puternic`).

chiar dac` se produce alinierea ochilor cu ajutorul unei opera]ii chirurgicale sau cu ochelarii potrivi]i.Ambliopia poate ap`rea [i \n cazul unor diferen]e de dioptrii \ntre ochi – creierul „prefer`“ s` ia \n considerare informa]iile primite de la ochiul cu vedere mai bun`, \n timp ce ochiul cu vedere slab` este „ignorat“.Tratamentul const` \n purtarea unui ocluzor pe ochiul cu vedere bun`, pen-tru a obliga ochiul cu vedere slab` s` depun` un efort [i s` câ[tige acuitate vizual`, acesta fiind un tratament de durat` – luni, poate chiar ani.

Obstruc]ia de canal lacri-mo-nazal [i complica]iileCanalul prin care se scurg lacrimile din ochi \n nas devine permeabil ime-diat dup` na[tere. Exist` \ns` cazuri \n care acest canal nu se permeabilizeaz`, unul sau ambii ochi ai micu]ului fiind mereu lacrimo[i, iar lacrimile se scurg pe obraz. Uneori, afec]iunea se poate complica cu prezen]a unor secre]ii muco-purulente [i a unei tumefieri a pielii de pe nas, semn c` a ap`rut o infec]ie. Tratamentul, pân` la vârsta de un an, este cu pic`turi cu antibiotic \n caz de suprainfec]ie [i masaj pentru \ ncercarea permeabiliz`rii canalului lacrimal. |n caz de e[ec, dup` vârsta de un an, se intervine chirurgical pentru dezobstruc]ie.

Retinopatia de prematuritate|n cazul unui copil n`scut prematur (sub 1500 gr sau sub 28 de s`pt`mâni), vasele de sânge din ochi nu sunt pe deplin dezvoltate. |n plus, oxigenul din incubator are ac]iune negativ` asupra retinei, aceasta r`mânând nematurizat` \n periferie. Vasele de sânge nou dezvol- tate sunt aranjate haotic, iar structura lor este una fragil`, ele putând s` se rup` foarte u[or. Singura metod` de preven]ie [i control este examenul periodic al fundului de ochi, la patru-[ase s`pt`- mâni de la na[tere. n

28

copiis`n`tate

Tinitusul(]iuitul urechilor)

Po]i citi [i alte articole \n Revista Blu [i \n format pdf pe www.sensiblu.ro: • Otita extern` (iulie-august 2012) • Sinuzitele la copii (dec. 2012-ian. 2013) • Corpi str`ini nazali [i otici la copii (martie 2013)

Apari]ie. Tinitusurile brusc instalate: cel mai frecvent fie dup` un stres (emo]ional, fizic, accentuat de oboseal`, traum` so-nor`) fie diminea]a, la trezire, pacientul are urechea \nfundat` [i cu un zgomot (dup` expunerea excesiv` la zgomot, precum discotec`). Tinitusuri lent insta-late: nu se poate preciza cu exactitate momentul apari]iei, dar ceea ce poate spune sigur este c` s-a agravat \n ulti-mul timp (s`pt`mâni, luni). Intensitate. Tinitusurile u[oare sunt percepute de c`tre pacien]i doar \ntr-un mediu lini[tit, f`r` zgomot (seara la culcare, \n lini[te de-plin`). |n formele mai severe, pacien]ii percep tinitusul tot timpul; uneori acesta este mascat de zgomotele din mediul \ nconjur`tor; pot \ntâmpina probleme la adormire (muzica ambiental` \n camera \n care dorm le poate fi de ajutor). Simptome [i cauze.

Pot fi continue sau intermitente. Sunt obiective [i subiective.Tinitusurile obiective – mai rare – se datoreaz` unor fac tori fizici locali, ce ]in de organis-

mul pacientului – zgomot rit-mic pulsatil \n ureche, zgomot

[i cracmente (probleme \n articula]ia temporo-mandibular` etc.); uneori pot fi percepute [i de c`tre medic.Tinitusurile subiective – cele mai frecvent \ntâlnite. Sunetele auzite de c`tre pa-cient \n ureche sunt de obicei continue, au o mare varietate (majoritatea au tona-litate \nalt`) [i sunt \ nso] ite de o sc`dere a auzului pe frecven]ele \ nal te. Pot fi datorate unor afec]iuni ale nervului au-ditiv sau urechii interne; sunt percepute numai de c`tre pacient. Cel mai frecvent sunt provocate de: expunerea unic` (acut`) sau repetat` (cro nic`) la zgomot (ascultatul muzicii la volum foarte mare, zgomotul provocat de petarde, pistol etc.); surditatea brusc instalat`; medi-camentele ototoxice sau multe alte afec- ]iuni, printre care [i unele pro bleme me-canice (dop de cear`, otite, barotrauma, traumatisme). Tratament. Consultul ORL [i instituirea tratamen-tului cât mai rapid de la instalare pot duce la remisia complet` a tinitusului. Investiga]ii uzuale: otomicroscopia sau endoscopia otic`, audiograma, timpa-nograma, consulturi interdisciplinare. Tinitusurile de cauze mecanice se remit de obicei cu rezolvarea problemei locale. n

Tinitusul este percep]ia \n ureche a unui ]iuit, zgomot, zumzet, sunet care nu este provocat de c`tre un stimul extern; poate fi perceput la nivelul uneia sau ambelor urechi. Multe dintre tinitusuri se remit spontan \n câteva minute sau ore.

expertDr. Vlad PostelnicuMedic specialist ORL. Doctor \n {tiin]e MedicaleMEDLIFE B`neasa

29

infoutil

Sensiblu este o companie puternic implicat` social, dezvoltând multe campanii prin care a adus \n aten]ia clien]ilor farmaciilor sale problemele majore.

Când copiii au un comportament nepotrivit, p`rin]ii \ncearc` s`-l remedieze apelând la diferite m`suri. De cele mai multe ori „dau milit`ria jos din pod“ [i aplic` pedepse.

Copiii care se simt capabili ac]ioneaz`, se simt competen] i. Cei care nu au satisfacut` aceast` nevoie, se cred inadec- va]i, nu se simt \n stare s` fac` fa]` provoc`rilor, \ ncearc` s`-i controleze pe ceilal]i prin agresivitate. Copiii „inca-pabili“ sunt rebeli, mint, refuz` s` munceasc`, iar p`rin]ii se simt sup`ra]i, \nvin[i, frustra]i. Este \nceputul unei lupte de putere \ntre ace[tia.

Copiii care simt c` nu conteaz` \ncearc` s` se r`zbune pe ceilal]i, fiind violen]i sau rebeli. P`rin]ii se simt r`ni]i [i privesc copilul ca fiind meschin, obraznic sau r`ut`cios.

Copiii care nu au curaj se simt inferiori [i renun]`, nu fac nimic sau fac foarte pu]in. |n aceast` situa]ie p`rin]ii se simt neajutora]i [i renun]` la a le mai propune s` fac` lucruri.

Atunci când comportamentele copilului sunt deranjante, \ nainte de a ne gr`bi cu pedeapsa, ar trebui s` lu`m un moment de pauz`, s` ne control`m starea de furie [i s` \ n- cerc`m s` afl`m ce se ascunde \n spatele manifest`rii lui, ce \l deranjeaz`, ce dore[te s` ob]in` [i de ce. |n concluzie, s` descoperim care dintre cele patru nevoi nu este satisf`cut`. n

Rezultatele sunt variabile. Uneori, pentru un timp, apar amelior`ri \n comportamentul copilului, \ns`, de cele mai multe ori, copilul se va r`zvr`ti, spunând un NU categoric, tr`gând de timp, uitând sau zicând una [i f`când alta!Pentru p`rin]i, comportamentul nepl`cut este o problem` \n sine [i \[i fac un scop din oprirea lui. |ns` nu comporta-mentul copilului este problema, ci reprezint` reac]ia lui la o problem`: una sau mai multe nevoi ale copilului nu sunt \ndeplinite.

Betty Lou Bettner, celebr` psiholoag` adlerian`, nume[te aceste nevoi cele patru C-uri cruciale: nevoia de a se sim]i conectat; nevoia de a se sim]i capabil; nevoia de a conta; curajul pentru a face fa]` provoc`rilor vie]ii.

Atunci când copiii se simt conecta]i, au sentimentul sigu- ran]ei, ac]ioneaz`, merg \nainte, coopereaz`. Când aceast` nevoie nu este satisf`cut`, copiii nu au \ncredere \n ei, se simt izola]i, ac]ioneaz` sub influen]a celorlal]i, \ ncercând s` ob]in` aten]ie prin mijloace negative. P`rintele se enerveaz` [i pân` la pedepsire, este doar un pas...

expertClaudia B`dic`, Psihoterapeut Funda]ia Sensiblu

Cum gestion`mcomportamentul nepl`cut al copilului

f`r` pedeaps`?

infotravel

infotravel

30

Bra]ul Sfântu Gheorghe este unul dintre cele trei bra]e ale Dun`rii, bra]e ce formeaz` Delta Dun`rii. De-a lungul bra]ului, ce are o lungime de 112 km se reg`sesc localit`]ile Nuf`ru, Mahmudia, Uzlina, B`lteni [i Sfântu Gheor-ghe. Sfântu Gheorghe transport` 22% din volum de ap` [i aluviuni. La v`rsare formeaz` o acumulare de nisip sub forma unor insule, Sacalinul Mic [i Sacalinul Mare.

Localitatea Nuf`ruAccesul spre [i dinspre Nuf`ru se poate face pe cale rutier`, pe dru-mul DJ 222 C pe [oseaua Tulcea-Murighiol, dar [i pe cale maritim`.Aceast` localitate dateaz` \nc` din epoca elenistic`. Din punct de vedere istoric, satul Nuf`ru era cunoscut sub numele Prislava. Principalele obiective turistice din aceast` zon` sunt reprezentate de existen] a a numeroase vestigii istorice, de exemplu, Cetatea Prosl`vi]a.

Mahmudia muste[te de istoriePo]i ajunge aici cu ma[ina, pe dru-murile E 87, DN 22 A, DJ222C [i pe cale maritim`. Ca obiective turistice \n zon`, \n afar` de pito rescul zonei [i ospitalitatea localnicilor, sunt vestigiile Cet`] ii Salsovia din timpul imperiului romano-bizantin [i Pe[tera Tunel- Mahmudia.

Locul unde Delta \ ntâlne[te mareaSfântu Gheorghe este singurul ora[ din Delta Dun`rii unde se pot vedea atât Dun`rea, cât [i Marea Neagr` laolalt`. La v`r s are, se formeaz` in sulele Sa ca lin, conside- rate un \ n ceput de delt` secun-dar`. Rezerva] ia in tegral` Sacalin-Zatoane (par te din Rezerva]ia na-tural` de bios fer` a Deltei Dun`rii) este o succesiune de grinduri cu lacuri, zone ml`[tinoase, ape flu-viale, b`l] i nisipoase, un ade v`rat rai pentru viet`]ile din Delt`.

Bra]ul Sf. Gheorgheconduce Dun`rea c`tre mare

|n aceast` var` \]i recomand`m s` vizitezi un loc de o frumuse]e magic` [i unic`, aici, la noi \n ]ar`.

Nimic nu poate egala frumuse]ea florei [i faunei locale! De la luciul apei populat cu nuferi albi [i galbeni, pân` la zone de stu- f`ri[ [i p`durile de frasin, arin, plopi [i sal-cie alb`, locul este un col] de rai! Cât despre faun`, aici g`se[ti: peste 100 specii de pe[ti, 327 specii de p`s`ri, mamifere (vidre, nurci, mistre]i, câinele enot etc.), reptile. n

31

adresele farmaciilor sensiblu din bucure{Ti

infoutil

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

Pantelimon 2 {os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2 031/430.98.44 8-22 9-20 9-14

Pantelimon 3 {os. Pantelimon nr. 291, bl. 9a, parter, sect. 2 0737.477.249 10-18 \nchis

Pia}a 1 mai B-dul ion mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13

Pia}a 16 FeBRUaRie Str. munteniei nr. 29-33, sector 1 031/438.13.02 7-21 8-18 8-16

Pia}a amzei 1 Str. Pia]a amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21 9-14

Pia}a amzei 2 Str. Pia]a amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 9-21 9-14

Pia}a Domeni B-dul ion mihalache nr. 128 bis, spa]iul S14, sect. 1 021.224 04 20 730-21 8-18 8-14

Pia}a iancUlUi {os. mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17

Pia}a mini{ Str. Barajul Dun`rii nr. 5, sector 3 0737.477.255 730-21 730-18 730-16Pia}a Roman~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 10-22

Pia}a SUDUlUi Str. Sergent ni]u Vasile nr. 1, sect. 4 021/332.10.47 7-21 730-18 730-15

Pia}a UniRii Unirea Shopping center, parter, sect. 3 031/437.96.90 7-22 10-22

Plaza Romania B-dul timi[oara nr. 26, sect. 2 021/316.11.88 10-22

RahoVa {os. alexandriei nr. 8, bl. R3, parter, sect. 5 021/456.02.83 730-22 8-18 8-16

RÅmnic 2 Str. liviu Rebreanu nr. 1, complex ca 11, sector 3 031/438.20.56 8-22 8-20 8-13

Real 1 Berceni hypermarket Real, Str. Drumul Dealul Bisericii nr. 67-109, sect. 4

021/683.01.359-22 8-21

Real 2 titan hypermarket Real, Bld. theodor Pallady nr. 51n 031/437.85.12 9-22 8-21

Real 3 Vitan hypermarket Real, calea Vitan nr. 236, sect. 3 0745.011.444 8-22 9-22 9-21

S-PaRc Str. tipografilor nr. 11-15 021/315.05.30 9-17 \nchis

SF. ioan Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis

SF. VineRi 1 Str. Sfânta Vineri nr. 23, bl. 105, sc. B, parter, sect. 3 0737.477.257 8-22 9-20 \nchis

SUn Plaza calea V`c`re[ti 391, intersec]ie cu olteni]ei 83c 031/437.83.80 9-22

{teFan 1 {os. {tefan cel mare nr. 26, bl. 24a, sect. 2 031/437.85.34 8-22 9-21 9-14

{teFan 2 {os. {tefan cel mare nr. 48, bl. 35a, sect. 2 031/437.85.32 730-24 9-21

{teFan 3 {os. {tefan cel mare nr. 6, bl. 15a, sect. 2 0726.301.260 8-22 9-21 9-14

{teFan 4 {os. {tefan cel mare nr. 19-21, cladirea administrativ` c21, sect. 2

0737.477.247 8-21 9-17 \nchis

SteFan 5 {os. Viilor nr. 199, bl. 42a, parter, sector 2 031.438.20.31 8-22 9-21 9-14

teiUl Doamnei Str. colentina nr. 27a, sect. 2 031/417.88.79 8-24 9-21

titan 1 B-dul theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 8-20 8-15

titan 2 B-dul nicolae Grigorescu nr. 31a, bl. n21, sect. 3 021/340.13.45 8-22 9-21 9-16

titan 3 B-dul nicolae Grigorescu nr. 20, bl. ca14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop

titan 4 Str. liviu Rebreanu, nr. 6a, centrul comercial „Galeriile titan”, Sector3

0725.683.530 9-21 9-18

titUleScU B-dul titulescu nr. 39-49, sect. 1 031/437.85.85 8-22 9-21 9-14

UVeRtURii B-dul Uverturii nr. 83 031/418.28.75 8-22 9-21 9-14

Vitan 1 calea Vitan nr. 233, bl. 1a, sect. 3 021/346.06.06 8-22 9-21 9-14

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

alBa iUlia 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21

alBa iUlia 2 Kaufland calea mo]ilor, complex Kaufland 0258/830.551 8-21 8-19

aleXanDRia 1 Str. libert`]ii nr. 246, complex crinu 0247/316.804 9-21 \nchis

aleXanDRia 2 Kaufland Str. Bucure[ti nr. 168, complex Kaufland 0247/310.560 830-21 830-19

aRaD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43a 0257/254.527 8-22 9-21

aRaD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-19 \nchis

aRaD 4 Kaufland Str. Banu m`r`cine, complex Kaufland 0257/338.253 8-22 8-20

aRaD 5 Real hypermarket Real arad, calea Radnei nr. 298, stand 1 0745.110.293 9-21

aRaD 7 Str. Borsec, nr. 4, bl. 512, ap. 25/b/2 0256/214.927 8-20 9-19 \nchis

Bac~U 1 Str. m`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-18 9-15

Bac~U 2 Str. mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-21 9-18 9-15

Bac~U 4 Kaufland Str. nicu enea nr. 1, complex Kaufland 0234/545.351 830-2130 9-19

Bac~U 5 Real hypermarket Real Bac`u, calea Republicii 181 0745.149.410 9-21

Bac~U 6 Str. m`r`[e[ti nr. 32-34 0737.477.236 730-2030 8-16 8-15

Bac~U 7 Str. Pia]a central nr. 1 0737.477.237 730-2030 8-16 8-15

Baia maRe 1 B-dul traian nr. 2 0262/225.239 8-22 9-19 \nchis

Baia maRe 2 Kaufland Str. George co[buc nr. 38, complex Kaufland 0262/276.680 8-22 8-20

Baia maRe 3 Real hypermarket Real Baia mare, B-dul Bucure[ti nr. 144 0745155813 9-21

BÂRlaD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. c2 0235410001 7-20 9-17 8-15

BiStRi}a 1 Str. Gr`nicerilor nr. 1 0263/215.246 8-22 9-21

BiStRi}a 2 Kaufland Str. independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland 0263/237.224 8-21 8-19

BiStRi}a 3 Str. Bistri]a, calea moldovei nr. 40 0263/700.076 8-21 8-19

BiStRi}a 4 Str. G`rii nr. 17, complex comercial m`gura, Winmarkt 0737.477.238 9-21 9-17

Boto{ani 1 Str. marchian nr. 4 0231/512.162 8-21 9-20 9-20

1 DecemBRie B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 37, sect. 3 021/345.23.97 8-22 8-20 8-15

1 mai B-dul ion mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 8-22 9-21

1 mai tURDa B-dul ion mihalache nr. 106, sect. 1 031/437.85.25 8-24 9-21

aleXanDRiei {os. alexandriei nr. 78, sect. 5 031/437.84.73 730-22 8-21 8-14

aleXanDRiei 2 {os. alexandriei nr. 6, bl. l2, sect. 5 0737.477.246 8-22 8-20 8-14

BanU manta B-dul ion mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 8-21 8-19

BeRzei Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 0314/378.525 9-17 \nchis

BRÂncoVeanU B-dul constantin Brâncoveanu nr. 114, bl. m1, sect. 4 031/437.84.47 730-24 8-21 9-21

BRÂncoVeanU 2 B-dul constantin Brâncoveanu nr. 2, bl. 12B, sc. a, etaj P, sect. 4

031/405.50.148-2230 9-22 10-16

BR~tianU 1 B-dul Br`tianu nr.10, sect. 3 031/437.86.77 8-22 9-21 9-14

BUcUR oBoR {os. mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/437.84.45 8-22 9-21 9-14

BUcUR oBoR 2 {os. colentina nr. 3B, parter, lot a, bloc 33B 031/438.07.83 8-22 9-21 9-14

BUze{ti 1 Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1 031/437.87.28 8-21 8-16 \nchis

calea VictoRiei calea Victoriei nr. 12a, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14

calea VictoRiei 2 Str. calea Victoriei nr. 155, tronson 7-8, sect. 1 0737.477.260 8-22 9-21 9-14

caRReFoUR 1 autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 8-22

caRReFoUR 2 {os. colentina nr. 426-426a, sect. 2 031/438.07.92 9-22 8-22 (vineri-duminic`)

caRReFoUR 3 Feeria carrefour Feeria B`neasa, {os. Bucure[ti-Ploie[ti nr. 44a, sect. 1

031.437.87.309-22 10-22

cetatea hiStRia Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 9-13 \nchis

colentina 2 {os. colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-22 9-21 9-14

colentina 3 {os. colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2 021/240.48.84 8-21 9-21 9-14

colentina 4 {os. colentina nr. 16, Bloc iris, sect. 2 021/380.27.63 11-19 \nchis

cotRoceni B-dul Vasile milea nr. 4, sect. 6 021/448.17.20 8-22 (l-J) 10-2330 10-22

8-2330 (V)

cRÂnGa{i 1 calea crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 730-22 8-22 8-14

cRÂnGa{i 2 calea crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 9-17

cRÂnGa{i 3 B-dul constructorilor 16 a, sector 6 031.438.28.68 9-21

DelFinUlUi B-dul chi[in`u nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-21 8-18 8-15

Doamna Ghica Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 8-22 9-21 9-14Domino 1 Str. maica Domnului nr. 61-63, complex comercial Domino 0737.477.252 9-2130 9-18

DoRoBan}i 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop

DRUmUl taBeRei 1 Str. Drumul taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 8-24 10-22

DRUmUl taBeRei 4 Str. Drumul taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6 021/444.04.18 8-22 9-21 9-14

DRUmUl taBeRei 6 Str. Valea arge[ului nr. 5, sector 6 031/880.20.66 8-22 9-21 9-14

DR. taBeRei FaVoRit Str. Drumul taberei nr. 24, sect. 6 031/436.08.74 8-22 9-21 9-19

DR. taBeRei oRizont Str. Drumul taberei nr. 18, sect. 6 031/437.98.45 non-stop

GaRa noRD Str. G`rii de nord nr. 2, sect. 1 021/316.88.22 8-22 9-21 9-14

Ghencea Str. constantin titel Petrescu nr. 2, bl. c62, sect. 6 021/413.10.22 8-22 9-21 9-14

GiURGiUlUi {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 031/437.87.95 730-22 8-21 8-14

GiURGiUlUi 2 {os Giurgiului , nr 127, Bl 2B, parter, sect 4 0726.255.592 8-22 9-21 9-14

KaUFlanD 1 {os. colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 830-22 9-20

KaUFlanD 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 8-22 9-22 9-20

KaUFlanD 3 str. R`cari nr. 5, sect 3 0725.681.139 730-2030 8-20

KaUFlanD 4 Vulcan Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 021/410.20.09 830-22 9-21 9-14

KoG~lniceanU B-dul Regina elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 8-21 8-14

lacUl tei B-dul lacul tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 8-22 9-17

lacUl tei 2 B-dul lacul tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2 021/242.06.75 8-22 9-21 9-14

meDicoVeR 1 Str. Grigore alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/430.83.40 8-21 9-15 \nchis

maGheRU B-dul nicolae B lcescu nr. 7, sect. 1 021/305.73.14 8-24 10-22

maGheRU 2 B-dul General magheru nr. 22, sect. 1 0737.477.251 8-22 10-22

mihai BRaVU {os. mihai Bravu nr. 288, sect. 3 031/417.89.80 8-22 9-21 10-16

mihai BRaVU 2 {os. mihai Bravu nr. 292, bl. 5, Unitatea 181, sect. 3 0737.477.248 8-22 8-21 \nchis

militaRi 1 B-dul iuliu maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop

militaRi 3 B-dul iuliu maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14

militaRi 4 B-dul iuliu maniu nr. 18, bl. 15a, parter, sect. 6 021/430.57.80 8-22 9-21 9-14

militaRi 5 B-dul iuliu maniu nr. 73, bl. c3, parter, sect. 6 0745.015.528 8-22 9-21 \nchis

militaRi 6 B-dul iuliu maniu nr. 140-146, sect. 6 0744.373.425 7-24 7-21

militaRi 7 Str. iuliu maniu nr. 59, bl. 10a, sect. 6 0737.477.250 8-22 9-21 9-14

mo{iloR 1 calea mo[ilor nr. 286, bl. 30a, sect. 2 031/415.80.60 8-22 9-21 9-14

oBReGia B-dul alexandru obregia nr. 6, bl. m1, sect. 4 031.437.84.68 8-22 9-21 9-14

l’occitane cotroceni B-dul Vasile milea nr. 4, afi Palace cotroceni 0374/020.615 10-22 10-22

l’occitane 1 mai B-dul ion mihalache nr. 92-94, sect. 1 0374/020.625 9-21 9-17

l’occitane Feeria carrefour Feeria B`neasa 0720.022.981 10-22

l’occitane Victoriei calea Victoriei nr. 118, sect. 3 0728.188.378 9-21 \nchis

PanDURi 1 calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5 031/410.34.42 8-21 9-21 9-14

Pantelimon {os. Pantelimon nr. 245, bl 51, sector 2 021/255.65.75 8-22 9-21 9-14

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

32

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~

infoutil

Boto{ani 2 carrefour Str. mihai eminescu, nr. 2, Boto[ani Shopping center 0231.522.013 09-21

Boto{ani 3 Str. Grivi]a nr. 8 0737.477.239 7-21 8-17 9-13

BRa{oV 1 Str. avram iancu nr. 77, intrare prin str. nicopole, vizavi de Policlinica de copii

0268/474.4398-21 8-16 8-15

BRa{oV 2 Str. n. B lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18

BRa{oV 3 carrefour complex carrefour, calea Bucure[ti nr. 107 0268/318.565 9-22 8-22

(luni-joi) (vineri-duminic`)

BRa{oV 6 Str. a.i. cuza nr.19 0268/470.321 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8-21 10-18

BRa{oV 9 Str. lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-16 8-15

BRa{oV 10 Str. 13 Decembrie nr. 113 0268/421.580 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 11 Kaufland calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland 0268/318.028 9-21 10-20

BRa{oV 13 Real hypermarket Real Bra[ov, Stand 13 Str. caramid`riei-Bazaltului nr. 2

0745.160.7009-21

BRa{oV14 Str. Pia]a astra nr. 1 0737.477.243 8-21 8-16

BRa{oV 15 Str. Bazaltului nr. 2, corp a, complex eliana mall 0737.477.244 9-21 9-19

BRa{oV 16 Str. calea Bucure[ti nr. 21 0737.477.245 8-24 9-17

BRa{oV 17 Str. traian nr. 4 0268/321.431 8-21 9-17

BRa{oV 18 Str. carpa]ilor nr. 83 368.001.140 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 19 Str. mure[enilor nr. 3 368/001.120 8-21 8-16 8-15

BRa{oV 20 Str. zizinului nr. 79, 0720/022.861 8-21 8-16 8-15

BR~ila 1 B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 42, bl. l24 0239/612.098 8-21 9-18 9-16

BR~ila 2 Kaufland complex Kaufland, str. mecanizatorilor nr. 4 0239/680.940 9-21 9-19

BR~ila 3 carrefour Sat V`rs`tura, com. chi[cani, Dn 21, complex carrefour 0239/652.666 10-22

BR~ila 4 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 134 0737.477.240 8-21 9-18 9-16

BR~ila 5 Sos. Buz`ului nr. a1B 0737.477.241 8-21 8-18 9-14

BR~ila 7 G-ral eremia Grigorescu, nr. 42, Bl. 2a, Parter 0737.477.242 8-21 8-18

BUz~U 1 centrul comercial Winmarkt, Pia]a Daciei nr. 1 0238.727941 8-21 9-17 9-14

BUz~U 2 Str. ostrovului, bl. B, centru-Sud 0238/724.052 8-21 8-17 8-14

BUz~U 3 Str. Unirii, centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22 9-20

BUz~U 4 B-dul Unirii, bl. B16, parter 0238/724.380 8-21 8-16 8-15

BUz~U 5 Kaufland Str. Fr`sinetului, complex Kaufland 0238/711.767 830-22 830-20

BUz~U 6 Str. Unirii centru, nr. 176, bl. D, parter 0745/142.192 8-21 8-16 8-15

BUz~U 7 B-dul n. B lcescu, bl. camelia, nr. 33, parter 0737.477.261 8-21 8-16 8-15

BUz~U 8 B-dul n. titulescu nr. 18 (policlinica) 0737.477.262 8-19 \nchis

BUz~U 9 Str. Unirii nr. 232, centrul comercial aurora mall 0737.477.263 9-22

caRacal 1 Pia]a Victoriei nr. 21 0249/514.747 8-20 9-19

caRanSeBe{ 1 Kaufland Str. ardealului Fn, complex Kaufland 0357/802.200 8-21 8-18

caRei 1 Kaufland Str. mihai Viteazu nr. 16, complex Kaufland 0261/863.010 8-21 8-18

cÂmPina 1 B-dul carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 8-20 9-18 9-15

cÂmPina 2 Kaufland B-dul nicolae B lcescu nr. 46, complex Kaufland 0244/330.034 730-21 8-19

cÂmPina 3 Str. Republicii nr.16, complex comercial artima 0737.477.264 8-20 8-16 8-14

cÂmPUlUnG 1 Kaufland Str. Fra]ii Gole[ti nr. 22, câmpulung muscel 0248/510.121 8-21 9-21 9-18

cÂmPUlUnG 2 Str. Republicii nr. 37 0737.477.265 9-17 \nchis

ceRnaVoD~ 1 Str. anghel Saligny nr. 22 0737.477.266 8-21 8-17 8-14

clUJ 1 Str. Samuil micu nr. 1 0264/591.166 8-22 9-19 \nchis

clUJ 3 Str. clinicilor nr. 8 (fosta micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19

clUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19 \nchis

clUJ 5 P-]a mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19 \nchis

clUJ 6 calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-19 9-17

clUJ 7 Kaufland Str. câmpului, nr. 9-19, complex Kaufland 0264/486.353 8-22 8-20

clUJ 8 P-]a cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 9-17

clUJ 9 Str. Bucegi nr. 19, complex Winmarkt 0264/423.706 8-22 9-19 9-17

clUJ 11 Kaufland Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufland 0264/410.668 8-22 8-20

clUJ 12 Pollus Str. avram iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22

clUJ 13 P-]a Unirii nr. 4-5 0745.143.968 8-22 9-19 9-17

clUJ 14 Real hypermarket Real, B-dul muncii nr. 1-15, Stand 3 0745.154.859 09-21

clUJ l’occitane Pollus Str. avram iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22

conStan}a 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 43, bl. 124 0241/515.959 8-22 9-22

conStan}a 2 B-dul tomis nr. 146, bl. tD3a, parter 0241/513.128 8-22 8-20 9-19

conStan}a 3 Str. {tefan mih ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-21 8-20 8-16

conStan}a 4 Str. Soveja nr. 25, P-]a agroalimentar`, tomis 0241/510.155 8-2030 8-19 8-15

conStan}a 5 Kaufland B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufland 0241/613.415 830-22 830-20

conStan}a 6 Real hypermarket Real, Str. aurel Vlaicu nr. 168, stand nr. 7 0745.147.609 9-21

conStan}a 7 Str. Soveja nr. 77, bl. 35B, sc. D, parter 0745.148.377 8-21 8-17 8-14

conStan}a 8 maritimo B-dul aurel Vlaicu nr. 220 0241/838.888 9-22

conStan}a 10 B-dul tomis nr. 147, bl. tS 2 0737.477.269 8-21 8-18 8-14

conStan}a 11 Str. Dezrobirii nr. 143, bl. iV22 0737.477.267 8-21 8-17 8-16

conStan}a 12 Str. {tefan cel mare nr. 126, bl. F1B 0737.477.268 8-21 8-17 8-16

conStan}a 14 Str. Unirii nr. 70, bl. D, parter 0737/477.270 8-21 8-20 8-18

conStan}a 15 strada ci[melei, nr 50, mag. 15 B 0726.244.663 8-21 9-19 9-15

l'occitane maritimo constan]a Str. aurel Valicu, nr. 220, complex comercial maritimo 0241. 838.895 10-22

cRaioVa 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. m1, parter 0351/455.402 8-22 9-20 9-19

cRaioVa 2 calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0251/418.888 8-22 9-19

cRaioVa 3 calea Unirii nr. 18, bl. 24aBc 0351/455.418 8-22 9-20 9-19

cRaioVa 4 Str. oltenia nr. 45, bl. 64a, sc. 1 0351/455.446 8-22 9-19 9-17

cRaioVa 5 Kaufland calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufland 0351/455.474 8-22 8-20

cRaioVa 6 Kaufland Str. tineretului nr. 6-6a, complex Kaufland 0351/455.477 8-22 8-20

cRaioVa 7 Real hypermarket Real, Stand 26, calea Severin nr. 5a 0745.011.710 09-21

cRaioVa 8 Str. a.i. cuza nr. 2, bl. 150, ap. P 0351/455.509 8-22 9-20 9-19

cRaioVa 9 calea Bucure[ti nr. 80, electroputere Shopping Parc 0351/455.513 10-22

cRaioVa 10 Str. calea Bucure[ti, bl. a23-a24 0737.477.271 8-22 9-21

cRaioVa 11 Str. Pia]a G`rii, bl. V 0737.477.272 8-22 9-21

cRaioVa 12 Str. t. lalescu nr. 7-9, bl. h13 0737.477.273 8-22 9-19 \nchis

cRaioVa 13 B-dul n. titulescu, bl. i6 0737.477.275 8-22 9-21

cRaioVa 14 Str. calea Unirii nr. 22, bl. 46 0737.477.177 8-22 9-20 9-19

cRaioVa 15 Str. Romul nr.1, bl. Romarta, sc. c 0737.477.274 10-18 \nchis

cRaioVa 16 Str imparatul traian, nr. 215 0724.244.702 10-18 \nchis

DeVa Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21

DeVa 2 Kaufland calea zarandului nr. 67, complex Kaufland 0254/235.441 8-22 8-20

DeVa 3 Real hypermarket Real Deva, calea zarandului nr. 87, Stand 5 0745.144.115 9-21

DeVa 5 B-dul Decebal bl. 23, ap. 168 0737.477.229 8-22 8-18 9-17

F~G~Ra{ 1 Kaufland Str. tudor Vladimirescu nr. 85-87 0268/708.875 9-21 9-18

F~lticeni 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14

F~lticeni 2 Str. Republicii nr. 81, bl. 81 0737.477.179 8-21 8-18 9-14

Foc{ani 1 B-dul Unirii nr. 18, complex mara 1 0237/210.459 8-21 9-20 9-15

Foc{ani 3 Kaufland Str. Br ilei nr. 102, complex Kaufland 0237/212.329 8-21 9-19

Foc{ani 4 carrefour calea moldovei, Dn2/e85, nr. t49 0237/232.295 9-21

Foc{ani 5 B-dul Unirii nr. 49, bl. D, parter 0745/053.069 8-21 9-19 9-17

Foc{ani 6 Str. republicii nr 41 0237.233.060 7-20 8-17 9-17

Foc{ani 7 Str. Pia]a independen]ei nr. 21, ap. 1 0725/679.116 7-20 8-17

Foc{ani 8 P-]a independen]ei nr. 1, bl. 9, sc. 2, parter 0237/262.333 7-20 8-17

Gala}i 1 Str. Saturn, complex }iglina i 0236/472.442 8-21 9-21 9-17

Gala}i 2 Str. aleea comer]ului, complex micro 19 0236/432.558 8-21 8-16 8-15

Gala}i 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-17

Gala}i 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 8-21 9-20 9-17

Gala}i 6 Kaufland Str. o]elarilor, complex Kaufland 0236/474.161 9-21 9-19

Gala}i 8 Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul 0236/450.028 8-21 9-16

Gala}i 9 Real hypermarket Real, B-dul Gala]i nr. 3a 0745.148.443 9-21

Gala}i 11 Str. Br ilei nr. 242, bl. F2”(U170), micro 18 0737.477.182 8-21 8-16 8-15

Gala}i 12 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD4B 0737.477.184 8-21 8-16 8-15

Gala}i 13 Str. Barbosi, nr. 5, bl. l2, sc. 2, parter 0737.477.183 7-20 7-16 7-14

GheoRGhieni B-dul Fr`]iei, complex Kaufland, jud. harghita 0266/362.080 8-21 8-18

GiURGiU {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-20 9-18 9-14

GiURGiU 2 Kaufland {os. Bucure[ti nr. Fn 0246/210.080 830-21 830-19

hUneDoaRa 1 B-dul corvin nr. 10 0254/714.992 8-22 9-19 \nchis

hUneDoaRa 2 Kaufland Str. avram iancu nr. 9a, complex Kaufland 0254/712.507 8-21 8-19

ia{i 1 B-dul tudor Vladimirescu , camin t 17, parter 0232/237.257 8-22 9-20 9-18

ia{i 2 Str. Sf. laz`r nr. 49-51, bl. a1-a3 0232/240.011 730-21 8-17 9-16

ia{i 3 Str. cuza Vod` nr. 1a 0232/219.848 8-21 8-17 9-15

ia{i 4 B-dul alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. a, parter 0232/271.807 7-21 8-18 \nchis

ia{i 5 Str. Vasile lupu nr. 83 0232/233.133 8-21 8-17 9-15

ia{i 6 moldova mall Str. Palat nr. 1, \n incinta moldova mall, parter 0232/266.066 10-21 10-20

ia{i 7 Str. G`rii, bl. l20-l22 0232/224.109 730-2030 8-17 8-15

ia{i 9 Kaufland {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 830-22 830-20

ia{i 12 Str. alexandru cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond zimbrul 0745.161.628 8-21 8-17 8-15

ia{i 13 Palas Str. Palat, 5c, cl direa D1-2 0332.730.741 10-22

ia{i 15 Str. n. iorga nr. 37, bl. n1 0737.477.186 8-21 8-16 8-15

ia{i 16 Str. {tefan cel mare nr. 8 0737.477.187 8-21 8-18 8-15

ia{i 17 Kaufland B-dul chimiei nr. 2 0737/477.185 730-22 8-20

l'occitane Palas ia[i Str. Palas, nr.7, Palas Shopping mall, cladirea a1, spa]iul comercial a0-24

332.730.74810-22

manGalia 1 {os. constan]ei nr. 6, bl. m, parter 0241/754.848 8-21 8-20

manGalia 3 {os. constan]ei nr. 10, bl. m 0737.477.188 8-21 9-20 9-17

manGalia 5 Str. Portului, nr. 44 a (incinta magazin Billa) 0737.477.189 8-21 9-19

meDGiDia Kaufland Str. independen]ei nr. 12 0241/615.908 8-21 9-20 9-18

meDia{ 1 Kaufland Str. calea Sibiului Fn, complex Kaufland 0269/833.565 8-21 8-18

mieRcURea-ciUc 1 Str. Kossuth lajos nr. 26 0266/317.020 8-21 9-19 9-17

mieRcURea-ciUc 2 Kaufland Str. lunca mare, complex Kaufland 0266/372.822 8-21 8-18

mioVeni Kaufland tarla 18, Punct la moar` 0248/260.034 9-21 9-18

moGo{oaia Str. ciobanului nr. 133, comuna mogo[oaia 0372/072.135 830-17 \nchis

oDoRhei 2 Kaufland Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufland 0266/218.118 9-21 9-18

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

33

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~

one{ti 1 B-dul oituz nr. 25 0234/310.811 8-20 9-18 9-17

one{ti 2 Kaufland Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland 0234/310.145 9-21 9-18

oRaDea 1 Str. nuf`rului nr. 30, complex lotus market 0259/410.666 9-22 10-22

oRaDea 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 \nchis

oRaDea 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20 9-16

oRaDea 4 Str. c. coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-21

oRaDea 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20

oRaDea 6 carrefour calea aradului nr. 62, era Shopping Park 0259/474.767 10-22

oRaDea 7 Real hypermarket Real, str. Sui[ului nr. 10a, stand 5 0745.143.204 9-21

oRaDea 8 Real hypermarket Real, str. ogorului nr. 171 0745.133.413 9-21

oRaDea 9 Kaufland calea Bor[ului nr. 6 0259/411.494 8-22 8-20

oRaDea 10 Str. Pia]a cet`]ii nr. 1, centrul comercial Plaza 0737.477.190 8-22 8-21

oRaDea 11 Str. corneliu coposu nr. 16, bl. c2-c1-R1 0737.477.191 8-22 8-18 \nchis

oR~{tie 1 Kaufland complex Kaufland 0254/240.185 8-21 8-18

Pa{cani 1 Str. nicolae iorga, bl. V 8, parter 0232/767.578 730-2030 8-17 8-15

PiatRa neam} 1 Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava 0233/225.896 830-20 830-1830 830-1630

PiatRa neam} 2 B-dul traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-21 9-18 9-15

PiatRa neam} 3 Kaufland Str. obor, complex Kaufland 0233/233.293 830-21 9-19

PiPeRa 1 {os. Pipera-tunari nr. 40a, comuna Voluntari 0737.477.253 8-21 9-20 10-16

Pite{ti 1 Str. Victoriei nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21 9-14

Pite{ti 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 8-21 8-18 8-13

Pite{ti 3 Str. Victoriei nr. 87, bl. 2 0248/288.078 9-21 9-18 9-14

Pite{ti 4 Str. exerci]iu, bl. a7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-14

Pite{ti 6 Kaufland Str. exerci]iului nr. 216, complex Kaufland 0248/250.011 830-22 9-20

Pite{ti 7 B-dul Republicii nr. 110 0248/220/113 8-21 9-18 9-16

Pite{ti 8 Real hypermarket Real, Str. Dobrogeanu Gherea nr. 1, stand 13

0745.161.6349-21

Pite{ti 9 Str. aleea Spitalului nr. 34 0737.477.192 8-16 \nchis

Pite{ti 10 Str. Victoriei nr. 12, complex comercial trivale 0737.477.193 10-18 \nchis

Ploie{ti 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 7-23 8-22

Ploie{ti 2 {os. nordului nr. 1, complex nord 0244/598.709 8-20 9-15

Ploie{ti 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. h, parter 0244/518.130 8-20 8-15 \nchis

Ploie{ti 4 B-dul Republicii nr. 15, magazin omnia 0244/517.761 9-2130 9-1830

Ploie{ti 5 carrefour carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 9-22

Ploie{ti 6 aurora Vest {os. Vestului, Pia]a aurora 0244/582.484 8-20 8-17 8-15

Ploie{ti 7 Kaufland {os. Vestului nr. 9, complex Kaufland 0244/584.554 730-22 8-20

Ploie{ti 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-21 8-20 9-15

Ploie{ti 9 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter 0244/599.271 8-21 8-17 8-15

Ploie{ti 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. a eSt 0244/511.854 8-22 9-19 9-15

Ploie{ti 11 Str. nordului nr. 1, complex nord 0244/560.025 8-20 8-16 9-14

Ploie{ti 12 P-]a Victoriei nr. 1 0745.161.790 8-24 9-22

Ploie{ti 14 Str. Domni[ori nr. 89, bloc 71 0745.161.961 7-20 8-17 8-14

Ploie{ti 15 Kaufland B-dul Republicii nr. 138, complex Kaufland 0244/434.802 730-22 8-20

Ploie{ti 16 Str. malu Ro[u nr. 112, bl. 31a 0244.530.338 8-22 8-19 9-15

Ploie{ti 17 Str. Veronica micle nr.1, bl. F 0737.477.194 7-21 8-17 8-15

Ploie{ti 18 {os. nordului nr. 1 0737.477.195 8-20 8-17 8-15

Ploie{ti 19 Str. aleea Porti]ei nr. 3, bl. 9, magazin 70 alimentara 0737.477.196 9-20 9-17 9-15

Ploie{ti 20 Str. Unirii nr. 2, bl. m.a.n, parter 0737.477.197 8-20 9-15

Ploie{ti 21 Str. emile zola nr. 4, bl. i 0737.477.198 7-20 8-14 9-13

PUcioaSa 1 Str. Republicii nr. 108a 0737.477.235 8-21 8-18

RÂmnicU VÂlcea 1 calea lui traian nr. 114, bl. l, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17

RÂmnicU VÂlcea 2 Kaufland Str. Gib mih`escu nr. 30, complex Kaufland 0350/080.560 8-21 8-19

RÂmnicU VÂlcea 3 B-dul nicolae B lcescu nr. 1, bl. 1, sc. a, parter 0350/405.964 8-22 9-19 \nchis

RÂmnicU VÂlcea 4 Str. mihai eminescu, nr. 37-39, complex c12-c13 0350/402.767 8-22 9-19 9-17

RÂmnicU VÂlcea 5 Str. General magheru nr. 16a 0737.477.202 8-20 9-17 \nchis

RÂmnicU S~Rat 1 Kaufland Str. c. Brâncoveanu nr. 46 0228/560.543 830-21 830-18

ReGhin 1 Kaufland Str. G`rii nr. 23-25 0265/511.176 10-18 11-19 10-18

ReGhin 2 Str. Petru maior nr. 40-41 0737.477.199 10-18 \nchis

Re{i}a 2 Kaufland B-dul muncii nr. 21 0255/222.113 8-21 8-19

Re{i}a 3 B-dul Republicii nr. 2, complex intim 0737.477.200 8-22 8-18 \nchis

Re{i}a 4 Str. aleea zadei, bl. D1 0737.477.201 930-19 \nchis

Roman 1 Kaufland Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufland 0233/741.142 8-21 9-21 9-18

Roman 2 Str. nicolae titulescu, bl. 11 0737.477.203 8-21 9-18 9-15

SatU maRe 1 P-]a libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-22 9-19 \nchis

SatU maRe 3 Kaufland Drumul careiului nr.1-3, complex Kaufland 0261/726.500 8-22 8-20

SatU maRe 4 Real hypermarket Real, Stand 21, str. carei nr. 153 0745.156.659 9-21

SeBe{ 1 Kaufland Str. industriilor, f.n., str. augustin Bena nr. 88 0726.301.264 8-21 8-18

SF. GheoRGhe 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29 0267/310.219 8-22 10-18

SF. GheoRGhe 2 Kaufland Str. lunca oltului nr 8 0267/708.015 9-21 9-17

SF. GheoRGhe 3 Str. nicolae iorga nr. 24, bl. 34, sc. c/a 0737.477.205 9-21 8-16 8-15

SiBiU 1 Str. nicolae B lcescu nr. 33 0269/215.259 8-22 9-19

SiBiU 3 Kaufland complex Kaufland, com. {elimb`r 0269/233.979 8-22 8-20

SiBiU 4 Real hypermarket Real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7 0745.159.192 9-21

SiBiU 5 Str. nicolae iorga nr 52 0269/420.052 9-17 \nchis

SiGhet 1 Kaufland Str. Bogdan Vod` nr. 164, complex Kaufland 0262/310.118 8-21 8-18

SiGhi{oaRa Kaufland Str. mihai Viteazul Fn, complex Kaufland 0265/770.306 9-21 9-18

Sinaia 1 B-dul carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-16

Slatina 1 Str. a.i. cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0349/880.903 8-22 8-20 9-17

Slatina 2 Kaufland Str. nicolae titulescu nr. 29, complex Kaufland 0249/420.052 8-21 8-18

Slatina 3 Str. cri[an nr. 1a 0745.061.720 8-20 9-19 9-17

Slatina 4 Str. cri[an nr. 2B 0737.477.206 9-17 9-14 \nchis

Slatina 5 Str. Pia]a G`rii, bl. 10Bc 0737.477.207 8-20 9-14 \nchis

Slatina 6 Str. e. teodoroiu, bl. 18, sc. D, cartier Steaua 0737.477.208 8-21 8-16 8-14

Slatina 7 Str. e. teodoroiu, bl. V20 0737.477.209 8-17 \nchis

SloBozia Str. matei Basarab, bl. J1, parter 0343/401.003 8-21 9-20 9-14

SUceaVa 1 Str. ana ip`tescu nr. 4a 0230/523.840 8-21 9-18 9-15

SUceaVa 2 Kaufland Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufland 0230/520.552 9-21 9-19

SUceaVa 3 Str. nicolae B lcescu nr. 2, parter 0230/531.273 730-2030 9-18 9-15

SUceaVa 4 Real hypermarket Real, comuna Scheia, Str. humorului nr. 86 0745.154.758 9-21

SUceaVa 5 Str. {tefan cel mare nr. 4, bl. 6 0737.477.211 7-20 9-18 9-15

tÂRGoVi{te 1 B-dul independen]ei nr. 14, bl. 9, parter 0245/216.135 8-22 8-19 8-15

tÂRGoVi{te 2 B-dul independen]ei, bl. J3, parter 0245/ 213.860 8-21 8-15 8-14

tÂRGoVi{te 3 Kaufland Str. lt. Stancu ion nr. 2c, complex Kaufland 0245/212.423 8-22 8-20

tÂRGoVi{te 4 Str. iancu Jianu nr. 6 0737.477.212 8-18 \nchis

tÂRGoVi{te 6 B-dul Unirii, bl. 51, sc. D 0345/401.090 8-20 8-14 \nchis

tÂRGU JiU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0353/803.913 8-21 8-17 9-14

tÂRGU JiU 3 Kaufland Str. luncilor, complex Kaufland 0253/210.045 8-21 8-19

tÂRGU JiU 4 Str. aleea Pie]ei nr. 1, bl. 1 0737.477.215 8-22 \nchis

tÂRGU mURe{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20 9-17

tÂRGU mURe{ 4 Kaufland Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufland 0265/264.425 8-22 8-20

tÂRGU mURe{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 8-22 9-19 \nchis

tÂRGU mURe{ 6 Real hypermarket Real, Stand 3 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 291 (Dn13)

0745.160.9849-21

tÂRGU mURe{ 7 B-dul 1848 nr. 71 0737.477.217 8-22 9-16 9-15

tÂRGU mURe{ 8 Str. Bra[ovului nr. 2 0265/230.652 8-22 8-16 8-15

tÂRGU mURe{ 9 B-dul 1848 nr. 54–56 0737.477.216 8-22 8-18 \nchis

tÂRGU mURe{ 10 Str. Gh. marinescu nr. 60 0737.477.219 10-18 9-17 \nchis

tÂRGU mURe{ 11 B-dul 1848, nr 15 0725/826.078 8-22 9-19 \nchis

tÂRGU SecUieSc 1 Kaufland Str. cernatului fn 0745/028.875 9-21 9-18

tÂRn~Veni 1 Str. Republicii nr. 54 0737.477.214 8-22 9-19 \nchis

tecUci 1 Str. Gheorghe P`tra[cu nr. 64-66 0236/810.063 9-21 9-18

timi{oaRa 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-21

timi{oaRa 2 Piatra craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 3 B-dul Regele carol i nr. 24 0256/491.808 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19

timi{oaRa 5 Str. emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-19 9-17

timi{oaRa 6 calea aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-19

timi{oaRa 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 8 iulius mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22

timi{oaRa 9 Kaufland Str. Gh. laz`r nr. 26, complex Kaufland 1 0256/227.784 8-22 8-20

timi{oaRa 10 Str. aleea hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-19 \nchis

timi{oaRa 11 Kaufland Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2 0256/200.623 8-22 8-20

timi{oaRa 12 Str. conac nr. 51, complex Kaufland din Dumbr`vi]a 0256/270.013 8-22 8-20

timi{oaRa 14 Str. calea Sagului nr. 72-78 0737.477.220 8-22 9-19 9-17

timi{oaRa 15 Str. Brediceanu nr. 8, timi[oara 0725.679.514 8-22 9-19 9-17

tUlcea 2 Kaufland Str. Barajului, Fn 0240/523.070 9-21 9-19

tUlcea 3 Str. P`cii, complex agroindustrial Pia]a nou` 0737.477.180 7-20 8-18 8-16

tUlcea 5 isaccei, nr. 57, Bl. 126 Pelican, Parter 0720.022.681 8-21 9-18 9-16

tURDa 2 Kaufland calea Victoriei, complex Kaufland 0264/317.122 8-21 8-18

tURDa 5 Str. Republicii, nr. 12 0725.679.028 8-20 9-19 \nchis

tURnU m~GURele 2 Str. horia, clo[ca [i cri[an, bl. e2 0737/477.221 8-20 8-16 \nchis

tURnU SeVeRin 1 Str. horia nr. 12 0352/417.933 8-22 9-19 9-18

tURnU SeVeRin 2 carrefour B-dul aluni[, complex carrefour 0252/225.014 9-21 9-19

tURnU SeVeRin 3 Kaufland calea tg. Jiului nr. 44, tr. Severin 0725.679.513 9-21 9-19

tURnU SeVeRin 4 B-dul tudor Vladimirescu, nr. 126, bl. iS 4a, Sc 1, parter 0724.247337 10-18 \nchis

URziceni 1 Str. calea Bucure[ti nr. 68 0737.477.178 8-20 9-17

VaSlUi 1 Str. {tefan cel mare nr. 89 0235/360.519 8-20 9-19 9-14

VaSlUi 2 Kaufland Str. Decebal, complex Kaufland 0235/369.624 9-21 9-18

zal~U 1 Str. iuliu maniu nr. 25 0260/610.567 8-22 9-19 \nchis

zal~U Kaufland 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufland 0260/612.030 8-22 8-21 8-19

|n edi]ia din luna iuliea revistei Blu po]i citi:

34

info\n num`rul viitor

BLU este o revist` realizat` deManager Comunicare: Daniela {otingeanu

Coordonator Comunicare: Iulia PopoiuConcept grafic: U First Advertising&Communication

Tipar: EDS România SRLRedistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist`

sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa

de e-mail: iulia.popoiu@adpharma.comPre]urile comunicate \n revist` pot suferi modific`ri. Pentru o verificare exact` v`

recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile Sensiblu.

Fotodermatita Aceasta este o afec]iune a pielii sensibile, o reac]ie anormal` a pielii \n urma expunerii la soare. Cum identific`m boala, care sunt persoanele predispuse, ce putem face pentru a o preveni [i dac` s-a instalat, cum se trateaz`, vom r`spunde \n num`rul viitor.

Fere[te-]i copilul de accident`ri pe timpul vacan]ei Pentru a pre\ntâmpina acciden-t`rile (contuzii, luxa]ii, zgârie-turi, t`ieturi) o prim` condi]ie de baz` este s`-l supraveghezi \n permanen]` pe cel mic. Apoi explic`-i ce i se poate \ntâmpla dac` este neastâmp`rat.

Alege destina]ia de vacan]` \n func]ie de beneficii La mare, te bucuri de aerosoli [i talasoterapie, \n sta]iunile balneo-climaterice g`se[ti remedii pentru numeroase afec]iuni. Muntele este pentru relaxare [i nu numai, iar Delta pentru aventur`.

|ngrijirea p`rului \n sezonul cald Po]i p`stra frumuse]ea [i str`lucirea p`rului [i vara dac` [tii cum s`-l \ngrije[ti! Afl` ce m`suri suplimentare de protec]ie trebuie s` iei \n anotimpul c`lduros pentru a preveni uscarea [i degradarea p`rului din cauza soarelui.