1.Conceptul de psihologie. Elementele componente ale psihologiei generale. Psihologia este tiina care se ocup cu cercetarea, desfurarea i explicarea fenomenelor psihice, a mecanismelor i legilor apariiei, dezvoltrii i manifestrii acestor fenomene.Psihologia studiaz ceea ce-l face pe om s acioneze, ce-i permite s se orienteze n lumea nconjurtoare, s ia hotrri s aprecieze rezultatele obinute.Psihologia tiinific stabilete legitile de apariie a fenomenelor psihice: dorinele, inteniile, reprezentrile despre diverse aspecte ale realitii, gndurilor tririlor umane.Psihologia explic modul cum aceste fenomene psihice determin aciunile omului, faptele sale, atitudinea fa de ali oameni.Elementele componente ale psihologiei generale1. Procesele psihice1. Fenomenele psihice1. Condiiile care faciliteaz procesele psihice1. Procesele psihice sunt:1. Cognitiv senzoriale senzaii, percepii, reprezentri.1. Cunoaterea logic gndirea, memoria, imaginaia.1. Procese psihice aferente emoii, sentimente, pasiuni.1. Procese psihice volitime voina.1. Fenomene psihice este baza structural a personalitii:1. Activiti psihice (limbajul, nvarea, crearea).1. nsuirile psihice temperamentul (rapiditatea, fora, rezistena, echilibrul comportamentului).1. Caracterul (este un ansamblu de orientare relativ stabil al omului n relaiile cu ceilali semeni, cu societatea).1. Aptitudinile (ce poate i ce face o persoan dat ntr-un anumit domeniu).1. Condiiile care stimuleaz i faciliteaz procesele, activitile i nsuirile psihice.1. Motivaia1. Deprinderile aciuni automatizate, consolidate prin exerciiile repetate1. Atenia fenomen psihic de orient(a-involuntar)(a-voluntar)(a-postvoluntar)

2. Istoria dezvoltrii psihologiei medicale.Calea de dezvoltare i confirmare a psihologiei i psihologiei medicale ca tiin a fost destul de complicat i ndelungat.Prima renumit in istorie lucrare pe problemele psihologiei i aparine lui Aristotel (384-322 .e.n.). Aristotel n lucrrile sale folosea aa noiuni, ca senzaie, memorie, sim micri samavolnice i involuntare (spontane). El afirma, c sufletul poate exista fr nici o legtur cu corpul, deoarece are o provienen dumnezeiasc i a o cunoate este imposibil, fiindc este imposibil. O mare influen n dezvoltarea psihologiei a avut teoria evoluionist a lui C. Darvin (1809-1882). Principiul fundamental n dinamica dezvoltrii evoluioniste a proceselor psihice aparine mediului nconjurtor. Z. Freud (1856-1939) i coala sa au negat caracterul social-istoric al dezvoltrii omului, subapreciaz rolul raiunii i contientului i nainteaz pe prim plan formele nscute ale activitii psihice, n special instinctele sexuale nscute ale omului. Freud meniona, c studiul lui nu se poate baza nici pe fiziologie, nici pe psihologia tiinific. Studiul su psihologic l-a denumut metapsihologie , adic situat n afara limitelor psihologiei.O mare contribuie n dezvoltarea psihologiei a adus B. Yung (1832-1920) care n anul 1872 n Laipig (Germania) a nfiinat primul laborator de psihologie experimental. Cercetrile experimentale iau permis destul de amnunit s studieze memoria, atenia, percepia, sfera emoional volitiv.n anii 20 a sec. XIX o mare influen n dezvoltarea psihologiei au avut ideile lui Crecmer (1888-1964). n fond el i a devenit unul din fondatorii direciei noi n psihologie psihologia medical. El a publicat cartea Psihologia medical, unde expune anomaliile activitii psihice. Fiind reprezentantul direciei constituional-biologic n psihiatrie i psihologie medical, Crecmer supraapreciaz rolul factorilor constituionali nscuti i subapreciaz importana condiiilor sociale n formarea personalitii. Primul laborator experimental psihologic n Rusia a fost fondat de ctre V.M. Behterev n anul 1885, pe lng facultatea de medicin a Universitii din Cazani.n anul 1896 un aa laborator a fost organizat n clinica de psihiatrie din Moscova de ctre Corsacov.Predarea bazelor psihologiei la facultile de medicin a contribuit la dezvoltarea deontologiei medicale sistemului de obligaiuni etico-morale ale lucrtorului medical. Cei mai de vaz reprezentani ai medicinii din Rusia considerau, c ngrijirea omului bolnav este o datorie contient. O mare influen la dezvoltarea i implementarea acestor idei au avut lucrrile fondatorilor medicinii clinice i fiziologiei: Mudrov, Pirogov, Botchin, Corsacov, Secenov, Pavlov, Behterev .a.Psihologia medical se bazeaz pe poziiile ferme materialiste i are mari posibiliti de a rezolva creativ scopurile propuse. Nu e posibil s studiezi creierul omului, ignornd psihicul ca funcie a creierului. E imposibil de asemenea de neles psihicul, fr a l cerceta ca funcie, ca nsuire a creierului.3. Principiile i metodele de studiere a psihologiei generale.

Psihologia general ca tiin umanist, utilizeaz i beneficiaz o serie de principii tiinifice. Principiul autodeterminismului raional i subiectiv (ntreaga via psihic este determinat de realitatea nconjurtoare motivat, relaional i subiectiv). Principiul elaborrii social istorice a psihicului care definete particularitile psihicului uman n raprt cu psihicul animal. Principiul proiectrii subiective a realitii. Proiectarea subiectiv este activ, proiectarea este procesual i n final este subiectiv aparinnd unui subiect i nu se epuizeaz. Principiul mijlocirii neurodinamice a proiectrii subiective. (proiectarea nu se realizeaz direct ci mijlocit). Principiul dezvoltrii, constructivismului unitatea contiinei i activitii.Orice tiin se bazeaz pe fapte.Ea acumuleaz fapte, le compar i face concluzii. Stabilete legitile acelei realiti pe care o studiaz.

La prima vedere faptele ce le studiaz psihologia sunt cunoscute de toi Metodele de baz sunt:1. Observarea: urmrirea sistematic, orientat spre un anumit scop a aciunii de manifestare a psihicului omului nimerit n anumite condiii de via. Se stabilete un el cert i nite aciuni de planificare. De care procese psihice se va ocupa cercettorul, formele lor de manifestare n ce condiii se va desfura Observarea. Cum vor fi nregistrate rezultatele. Se nregistreaz doar faptele, ce se refer la conduita exterioar.Deci important este sensul lor psihologic.Exemplu Cineva Cnt, sare n sus de bucurie. inima i cnt.Dup nregistrarea faptelor exterioare facem valorificarea separat.Azi ne ajut mijloacele tehnice, fotografice, camera de luat vederi, magnetofoane.Bolnavul nu trebuie s simt c e n cmpul ateniei.2. Experimentul psihologic se efectuiaz n cazul cnd experimentatorul creaz i schimb n mod intenionat condiiile n care activeaz persoana studiat. Se folosesc aparate speciale.Exemplu preceperea imaginilor grafice, sunt utilizate dispozitive ce permit de a fi expuse de cineva pe o durat limitat de timp.Schimbri n aparatul respirator, cardiovascular. Experiment formativSociometric relaii ntre oameni (cu cine ai vrut s stai n banc, ce i place la colegul tu). Studierea rezultatelor activitii Conversaia Testarea Metoda genetic i comparat Metoda logic i analiza proceselor activiti Metoda analizei psihopatologice modelarea cibernetica Statistica matematic

4.Cmpul de preocupare al psihologiei medicale. Ramurile psihologiei medicale.CUNOATEREA: Factorilor psihici i rolul lor n evoluia bolii. Relaia interpersonal ntre medic i pacient. Deprinderea unor modaliti de aciune asupra bolnavului n plan psihologic.Factorii principali psihici au deinut n ultimii ani locul I n evoluia ulterioar a bolii.1. Stresul psihic2. Unele modele privind implicarea stimulilor psihici n patogenez.Trebuie recunoscut c vocaia pentru medicin include obligatoriu pe lng calitile intelectuale necesare acea calitate sufleteasc menit s-l apropie de omul aflat n suferin.Nietsche consider c medicul ideal are nevoie de procedeele i de calitile tuturor celorlalte profesiuni:1. Elocvena de orator i avocat.2. Energia vital de lupttor.3. Suplee de diplomat.4. Finee de spirit a unui detectiv.

Psihologia medical include urmtoarele ramuri:1. Personalitatea bolnavului i cea modificat de ctre boal.2. Interaciunile anterioare mbolnvirii n plan psiho-comportamental i relaiile sale la nivel de microgrup i macrogrup, implicat obligaiile care decurg din acestea i care sunt atenuate prin boal.3. Cadrul relaiilor interpersonale contractate de pacient din momentul mbolnvirii cu medicul.4. Modalitile de reacie a bolnavului la demersurile diagnostice.Psihologia medical este n relaii cu mai multe tiine.Cu psihologia general se extrag noiunile referitoare la procesele psihice fundamentale i implicarea lor n suferina bolnavului.Psihologia social relaia medie bolnav, profesia medical cu alte profesii cu lumea tot mai variat a medicamentului.Psihopedagogia psihologia copilului organizaional, culturii.tiine medicale psihiatria, epidemiologia, psihosomatica.tiinele biologice biologia molecular, biochimia, psihofarmacologia.tiine umanistice sociologia, filosofia, etica, religia.

5. Etapele de dezvoltare ale psihicului uman. Contiina. Dereglri de contiinPsihicul uman este strns legat de creier, adic spiritual este legat de material.Creierul i psihicul creeaz un tot ntreg, alctuit din 2 contrarii.Avem cteva etape n dezvoltarea activitii contiente:1. Psihica animal i a predecesorului omului.2. Contiina de turm.3. Contiina omului cu raiunea.4. Contiina omului i autocontiina.La om, psihicul atinge nivelul cel mai nalt de dezvoltare. El se caracterizeaz, n primul rnd, printr-o mare diversificare a componenilor prin creterea complexitii coninutului reflectoriu.Saltul calitativ cel mai important pe care-l marcheaz trecerea de la psihicul animal la cel uman const n apariia contiinei.

CONTIINA este cea mai nalt form de reflectare a realitii, proprie numai oamenilor, un produs al activitii creerului uman ce a aprut sub aciunea condiiilor sociale.nalt organizate apar noi forme de reflectare, calitativ superioare. Are loc o interaciune informaional, exprimat prin rspunsuri selective, difereniate la influena mediului n funcie de semnificaie pozitiv sau negativ a stimulenilor externi n raport cu autoreglrile adaptate asigurate de programul genetic al fiecrui organism.Cea mai simpl form de reflectare vie este excitabilitatea care apare o dat cu viaa, permind orientarea n spaiu.Apoi apare sensibilitatea, ca rezultat al evoluiei lumii vii la vertebrate apare sistemul nervos complicat, dirijat de un centru creerul.Astfel apare forma superioar de reflectare din natura vie psihicul.Apoi n evoluie pe baza superioar a refleciei cea uman contiina.Factorii ce aduc la apariia cunotinei, constituie limbajul i gndirea.Aa dar cunotina este o form de reflectare specific uman, care din punc de vedere genetic se constituie n urma modificrii calitative a formelor preumane de reflectare, sub influena decisiv a factorului social.Din punc de vedere structural ea reprezint unitatea complex a unor produse psihice cognitive, afective i volitive, iar din punct de vedere funcional este o funcie a creerului uman. Contiina este un complex dintre formele anterioare de reflectare psihic ce le coreleaz cu gndirea i le imprim caracteristici noi. Tot odat contiina orienteaz ntr-o anumit direcie i structurile incontientului.S. Fried a demonstrat c activitatea omului nu se reduce numai la contient.El a surprins impulsurile incontientului n comportamentul normal. A analizat n termeni conceptuali structura psihicului uman n profunzime (cele 3 niveluri remarcate mai sus) i a oferit o cale pentru decodificarea limbajului simbolic al viselor.n structura contiinei pot fi determinate 3 pri: Cognitiv Emoional VolitivGndirea ca proces de cunoatere se dezvolt n 3 coordonate temporale (trecut, prezent, viitor).

La mbolnvire de multe ori sufer contiina prin diferite dereglri (traume ale creerului, craniului, intoxicaii, stres psihic, boli infecioase cu to nalte).Dereglrile au loc de la cteva secunde (lein) pn la cteva sptmni sau chiar ani.Disfunciile cunotinei dup tipul de excludere este de mai multe feluri:

1. Somnolena orientarea mai ndelungat seamn cu o aipire superficial, amnezie nu este.2. Asurzirea bolnavul este somnolent greu ru vorbete.Stadiul mediu. Bolnavul nu vorbete singur, dar rspunde la ntrebri, este culcat cu ochii nchii.Stadiul superior. Doarme excitat, puternic rspunde.COMA. Se exclude total contiina.

6. Personalitatea. Personalitatea. Fiina uman este un produs biologic. Omul se caracterizeaz prin totalitatea trsturilor distinctive pentru el, indiferent de faptul dac unele din aceste trsturi lipsesc la o persoan anumit. n viaa social cultural, n politic, n domeniul istoriei se utilizeaz termenul de personalitate care are o conotaie suplimentar el desemneaz oameni care s-au evideniat prin caliti deosebite, au generat progrese, au revoluionat domeniul n care activeaz.Omul ca personalitate este obiect de studiu pentru diverse discipline: psihologie, sociologie, tiine educaionale etc. Fiecare din aceste tiine explic n felul su personalitatea.Savanii psihologi interpreteaz conceptul de P. diferit. Majoritatea dintre ei atribuie calificativul de personalitate fiinei umane care:1. Este unic i original, irepetabil prin modul su de a fi, de a aciona;1. Este nzestrat cu inteligen, realizare de sine, posed perceperea de sine i percepia celorlali;1. Posed o moralitate nalt, un nivel suficient de nalt pentru a se integra n societate;1. Se manifest activ n comunitate, realizeaz fapte de mare importan pentru sine i pentru ali oameni.Personalitatea se caracterizeaz ca: 1)homo faber(subiect al aciunii); 2. homo sapiens (subiect al cunoaterii); 3.homo valens (purttor al valorilor).Trsturile de personalitate se manifest constant n conduit,indiferent de situaiile tranzitorii, i caracterizeaz omul n ansamblul su, nu ntr-o situaie concret.Societatea modeleaz, transform personalitatea dup legile ei, iar personalitatea n ultim instan, schimb societatea n concordan cu necesitile contemporane i legitile sociale obiective.Personalitatea reprezint fenomenul dezvoltrii sociale a unui om concret nzestrat cu contiin i autocontiin, cu anumite caliti i manifestri de adaptare original la mediu, ceea ce contureaz identitatea lui specific.Pentru a desemna fiina uman se mai folosete termenul de individ, individualitate.Individ semnific orice fiin vie, orice organism, inclusiv omul. n psihologie conceptul de individ reflect prezena fiinei umane.Individualitatea este individul luat n ansamblul trsturilor sale distinctive i originale ce-l deosebesc de ali oameni.7.Temperamentul. Temperamentul constituie una din nsuirile individual tipologice prin care oamenii se deosebesc ntre ei dup cantitatea de energie de care dispun, dup modul cum i organizeaz conduita. Unii sunt hiperactivi, veseli, dispun de o inepuizabil energie, rezist la solicitri maxime. Alii sunt hipoactivi, conduita lor se caracterizeaz printr-un nivel energetic inferior, se indispun uor.Temperamentul se reflect la dimensiunea energetico dinamic a personalitii i se manifest mai pregnant n comportamentul exterior (n motricitate i, n special, n vorbire), n activitatea intelectual i afectivitate. Dac am supune observaiei activitatea unor persoane ntr-o mprejurare sau alta, urmrind micrile, reaciile afective, unele caracteristici ale vorbirii, am reui relativ uor s identificm o serie de particulariti temperamentale.Temperamentul prezint un ansamblu de nsuiri ereditare constante ce caracterizeaz dinamica decurgerii proceselor psihice i a conduitei.Tipilogia temperamentului. Pentru prima dat cercetrile asupra T. au fost realizate de renumiii medici din anticitate Hipocrat i Galen. Ei considerau c n organismexist patru umori (hormones): snge, flegm, bil neagr, bil galben. n funcie de predominarea uneia din ele, se determin tipul de temperament: sangvinic, flegmatic, melancolic, i coleric.Mai trziu datorit experimentelor sale, fiziologul rus P. Pavlov a constatat c tipul de sistem nervos reprezint baza fiziologic a tipului de temperament.Sangvinicul se deosebete prin ritmicitate,echilibru, rapiditatea micrilor i vorbirii. E temperamentul bunei dispoziii i stpnirii de sine. n colectiv sangvinicul e vesel, plin de via, nelege repede ce e nou, i comuteaz cu uurin atenia. E productiv n cadrul lucrului dinamic i variat. De regul, e sociabil, optimist, nu se jeneaz nici ntr-un mediu nou. Colericul este cel nelinitit, nerbdtor, predispus la violen n caz de furie. n funcie de semnificaiile activitii lor, de idealul de via, colericii se pot afirma ca oameni ai marilor iniiative. Ei sunt extravertii, comunicativi, sociabili, sunt orientai spre prezent i viitor. Posed o reactivitate motorie accentuat, agitaie, uneori agresivitate. Dispun de un caracter ciclic al muncii.Melancolicul mai este numit hipotonic, el manifest un tonus sczut, disponibiliti energetice reduse, sensibilitate, emotivitate deosebit. Are dificulti n adaptarea social, ncredere redus n forele proprii. Melancolicii sunt necomunicativi, mai ales cnd se ntlnesc cu oameni noi. ndeplinesc cu succes misiunea ncredinat, nving greutile.Flegmaticul este o persoan lent n tot ceea ce face, neobinuit de calm. Dispune de un fel de rbdare natural. Este temeinic n munca de lung durat. E solid i nu-i consum forele n zdar. Este cumptat n relaii i sociabil cu msur. Neajunsurile: mobilitate redus, nepsare, lene, indiferen. Echilibrul i o anumit inerie a proceselor nervoase i permit flegmaticului s rmn calm n orice condiii.Psihologul i psihiatrul elveian Carl Jung a realizat o nou clasificare a temperamentului. Ea denot corelaia dintre cele dou dimensiuni: extaversiunea introversiunea i neurotismul.Extravertitul este o persoan deschis, comunicabil, cu muli prieteni. Caut impresii sau senzaii intense, acioneaz sub impactul momentului, prezint o not de agresivitate n comportament. Trstura esenial deschiderea fa de lumea exterioar.Introvertitul reprezint opusul extravertitului. i caut toate satisfaciile n lumea interioar.Neurotismul este varianta intermediar ce combin trsturile atenuate ale extravertitului i introvertitului.De obicei, nu exist persoane cu un tip de temperament pur.

8.Caracterul. Noiunea de caracter vine din limba greac i nseamn amprent, pecete, zgritur, partricularitate. n psihologie acest termen se folosete pentru denumirea nsuirilor persoanei i modului ei de manifestare.Caracterul reprezint un ansamblu al trsturilor specifice de personalitate, care se exprim n conduita omului n mod stabil i permanent.Caracterul este considerat ca o totalitate de nsuiri complexe ce distinge pe un de altul, conturnd un portret psihologic individual, relativ stabil. Caracterul se manifest n conduit, comunicare i n activitate. El i gsete exprimare i n vorbire, mimic, gesturi. Persoanele ncrezute, hotrte vorbesc tare, cei timizi vorbesc ncet nehotrt. Cunoaterea trsturilor caracteristice ale unei persoane ne permite cu o probalitate destul de mare s presupunem comportamentul ei n anumite circumstane.Trsturile caracteristice pozitive sau negative influeneaz formarea relaiilor interpersonale, oglindesc rezistena subiectului n soluionarea unor probleme sau n obinerea succesului, responsabilitatea pentru conduita n colectiv i pentru aciunile sale. Caracterul reprezint o unitate extrem de complex. Pentru nelegerea lui este necesar s distingem componentele lui:1. Trsturi volitive de caracter (spiritul hotrt, insistena, curajul, fermitatea, stpnirea de sine, spiritul de independen, egoismul etc.).2. Trsturi derivate din emoii (impulsivitatea, sensibilitatea, bunvoina, voioia, tristeea, rutatea etc.).3. Trsturi intelectuale (profunzimea, flexibilitatea, mobilitatea gndirii, curiozitatea etc.).4. Trsturi derivate din atitudini: a) fa de societate i de alii; b) fa de activitate; c) fa de sine nsui.Trsturile accentuate de caracter pot fi att unisemnificative, ct i multisemnificative (combinate). Persoanele, dotate cu aceste trsturi, pot fi sociali adaptai. Trsturile accentuate se manifest n diverse sfere psihologice: n activitatea intelectual, tendine de interese i aptitudini, senzaii i manifestrile de voin.Accentuaiile de caracter variantele marginale ale normei.

9. Procese cognitive senzoriale. Senzaiile.Senzatiile ne informeaza asupra insusirilor concrete, izolate ale obiectelor (culoare, temperatura, duritate...) fara a ne permite sa stim despre ce e vorba. Prelucreaza informatii concrete, simple prin functionarea separata a simturilor si determina formarea imaginii senzoriale, care e simpla, non-figurala. Senzatia - proces psihic cognitiv elementar prin intermediul caruia se reflecta sub forma imaginilor simple si primare nsusirile obiectelor si fenomenelor cnd acestea influenteaza nemijlocit (direct) asupra organelor de simt. Senzatia este prima treapta de cunoastere cu lumea nconjuratoare. Prin intermediul senzatiilor noi primim informatii despre nesfrsita bogatie de nsusiri ale obiectelor si fenomenelor lumii reale. Ele sunt considerate ca cele mai elementare fenomene psihice din categoria proceselor cognitive.In realitate individul uman nu dispune de capacitatea de a nregistra senzatii separate, dect n primele saptamni de viata. Deoarece senzatiile apar numai la contactul nemijlocit cu organul de simt, felurile senzatiilor sunt determinate de organele de simt cunoscute de noi: urechea - auzul -senzatii auditive, ochiul - vazul - senzatii vizuale, limba - gustul - senzatii gustative, nasul - miros - senzatii de miros (olfactive), pielea - senzatii cutanate.Senzatiile auditive sunt de trei feluri:- verbale - sesizarea sunetelor unei limbi;- muzicale - sesizarea notelor muzicale, a melodiilor;- zgomotele - au att efect pozitiv, ct si negativ. Pozitiv: prevesteste aparitia unui pericol - ssitul sarpelui, trosnitul crengilor, picaturile ploii etc. Negativ: n cadrul procesului instructiv-educativ - mpiedica realizarii obiectivelor preconizate, daca predomina n permanenta zgomotul poate provoca neuroza.Senzatiile vizuale apar n urma actiunii undelor electromagnetice asupra analizatorului vizual - ochiul, elementul periferic al caruia este receptorul, iar cel central este situat n regiunea occipitala.Senzatiile vizuale sunt de doua feluri:- cromatice - sesizeaza cele sapte culori ale curcubeului;- acromatice - sesizeaza culorile alb-negru si toate nuantele lor. Senzatiile de culoare nu sunt specifice tuturor fiintelor vii. Acest avantaj l poseda doar omul, vederea culorilor i ofera capacitatea de a se adapta mai eficient si de a trai sentimente puternice produse de lumea lor.Culorile nchise au efecte deprimante, cele prea vii - iritante, obositoare, deschise - stimulatorii, pozitive. Se stie ca culorile au o semnificatie sociala. La africani negrul semnifica binele, iar albul - raul. In Europa negrul este culoarea doliului, n Asia - alb. Galbenul exprima la Europeni despartirea, gelozia, la chinezi si japonezi - bucuria, puritatea.Foarte importanta este cromatica ambientala a nvatarii:- albul permite o mai buna concentrare;- rosul genereaza activism mintal si ambundenta asociativa;- galbenul este un calmant al psihonevrozelor, stimuleaza si ntretine starea de vigilenta, sporeste capacitatea de concentrare a atentiei;- verdele faciliteaza ambundenta de asociatii libere de idei, stimulnd imaginatia;- albastrul favorizeaza dezvoltarea proceselor de inhibitie si de ncetinire aritmului activitatii.Senzatiile auditive si cele vizuale sunt principala sursa de cunoastere a ambiantei asigurnd circa 95% din informatia asimilata de indivizii umani.Senzatiile gustative sunt de patru feluri n dependenta de nsusirile fundamentale ale limbii: sarat, amar, acru si dulce, combinarea carora ofera un spectru larg de gusturi. Senzatiile olfactive sunt provocate de particulele volatile care patrund n fosele nazale odata cu aerul, poarta denumirea de miros, distingem mirosuri placute -aromatice, parfumate, balsamice, precum neplacute si respingatoare. Senzatiile cutanate sunt provocate de receptorii aflati n piele. Se cunosc trei feluri de senzatii cutanate:- termice - ne dau informatie despre temperatura excitantului (cald-rece);- tactile - senzatia de atingere, de pipait;- de durere - fara senzatii e imposibil activismul psihic al omului.

10. Procese cognitive senzoriale. Percepiile.

Perceptia - proces psihic cognitiv senzorial elementar prin intermediul caruia se reflecta unitar si integral nsusirile obiectelor si fenomenelor cnd acestea influenteaza nemijlocit (direct) asupra organelor de simt.Perceptia este proprietatea psihicului de a reflecta impresiile obiectelor, implicnd gndirea, memoria, imaginatia, formnd imagini sintetice ale obiectelor receptate, se fundamenteaza pe experienta subiectiva, provoaca interese, aptitudini, stari afective. Perceptia presupune prezenta diferitelor senzatii si decurge mpreuna cu senzatiile.Pornind de la complexitatea procesului perceptiv, clasificarea perceptiilor prevede divizarea lor n forme complexe.Exista mai multe criterii de clasificare a perceptiilor. In dependenta de analizator distingem:- perceptie vizuala - contemplarea unui tablou;- perceptie auditiva ~ audierea unei melodii, unei povestiri;- perceptie tactila - cunoasterea unui obiect dupa pipait, n dependenta de obiectul implicat n perceptie cunoastem:a. perceptie spatiului - n procesul perceptiei spatiului distingem perceptia marimii, formei si ndepartarii obiectelor, pozitia unor obiecte fata de alte obiecte, care i livreaza omului repere necesare pentru formarea abilitatilor de orientare, evaluare, alegere de comportamente adecvate conditiilor.b. perceptia timpului este reflectarea duratei si succesiunii fenomenelor sau evenimentelor. Intervalele temporale sunt determinate de procesele ritmice ce au loc n organismul omului. Perceptia duratei timpului depinde de continutul activitatii omului. Timpul, plin de ocupatii interesante, semnificative, trece repede. Daca, nsa, evenimentele sunt neinteresante, putin importante, timpul se scurge ncet.Perceperea timpului depinde de un ir de factori: omul folosete trei sisteme de referin:sistemul fizico-cosmic, care ofer cunoaterea reperelor naturale - zi, noapte, poziie a atrilor, anotimpuri etc.;sistemul biologic, ce depinde de succesiunea funciilor organismului, permindu-i individului uman s aprecieze ora mesei, timpul somnului, trezirii etc.;sistemul sociocultural, constituit pe parcursul activitii umane, care ofer repere cronologice - divizarea timpului n secunde, minute, ore, luni, ani etc. percepia micrii este reflectarea direciei i vitezei existenei spaiale a obiectelor. Ea d posibilitate oamenilor s se orienteze n schimbrile relative ale raporturilor i poziiei reciproce ale obiectelor mediului nconjurtor. Cunotinele despre deplasarea obiectelor omul le capt percepnd nemijlocit micarea. La percepia micrii contribuie conceperea schimbrilor n mediul nconjurtor pe baza experienei individuale i cunotinelor de care dispune personalitatea.Pe baza experienei ce o posed, cunotinelor omul n procesul percepiei unete elementele separate ntr-o imagine integral.

11. Procese cognitive senzoriale. Reprezentarea.Reprezentarea - proces cognitiv-senzorial, este imaginea obiectului sau fenomenului, ce nu acioneaz n momentul dat asupra organelor de sim. Ele sunt imaginea secundar a obiectului sau fenomenului, pstrat n memorie. Reprezentrile sunt imaginea generalizat aobiectului. Din sute de mii de imagini ale percepiei apar cteva imagini generalizate n care se pstreaz ceea ce este mai important: mrimea relativ i dimensiunile obiectului, culoarea dominant, detaliile ce l deosebesc de alte obiecte asemntoare.Capacitatea de a avea reprezentri este diferit la oameni: unii vd imaginea n contiin clar, viu, alii cu greu o pot provoca n contiin. Reprezentrile sunt treapta de trecere de la senzaie la gnd.Felurile reprezentrilor:Reprezentrile sunt imagini senzoriale i ele sunt clasificate dup analizatori: reprezentrile vizuale, auditive, olfactive, tactile, motorii.dup provenien se evideniaz reprezentri, aprute pe baza senzaiilor i percepiilor.dup gradul de generalizare se disting reprezentrile izolate, generale i schematizate.Reprezentrile izolate sunt reprezentrile unui obiect i fenomen concret. Ele pot s apar pe baza percepiei obiectului real i operei de art. Ne putem reprezenta o poian din pdure ce ne-a plcut, un tablou ce ne-a captivat, un om cunoscut.Reprezentarea generaleste reprezentarea despre trsturile generale ale unui grup deobiecte asemntoare. Desennd pentru copil un om, adulii ntr-un astfel de desen surprind i redau componentele principale ale figurii omului: cap, picoare, mini. E cunoscut de toi redarea copacului n genere: o tulpin cu crengi.Reprezentrile schematizate sunt reflectarea obiectului sub form de imagine grafic convenional. Hrile luptelor la leciile de istorie schematizeaz micarea real a armatelor, ajutnd conceperii mersului luptelor. Reprezentrile schematizate sunt generalizate ntr-att, nctn ele este pierdut asemnarea exterioar cu obiectele din clasa dat. nsuirile eseniale pentru cunoatere sunt exprimate n mod grafic.Reprezentrile ndeplinesc un ir de funcii:de simbolizare const n crearea de imagini care nlesnesc activitatea cognitiv aindividului;de intuiie - stimuleaz gndirea i imaginaia, n special operaia logic numit abstractizare;de control - contribuie la verificarea logic n cazul asimilrii unei informaii logice a imaginilor noi cu schemele perceptive acumulate pe parcursul activitii anterioare;cathartic (despre care vorbete psihologul romn Andrei Cosmovici) -contribuie la diminuarea tensiunii afective. De bun seam, nu se recurge, oare, n cazul unui eec, une confruntri cu dificulti la evocarea unor reprezentri plcute ale trecutului sau ale viitorului?ntre reprezentri, senzaii i percepii pot fi nregistrate un ir de asemnri. Toate aceste procese psihice produc efecte fiziologice: la vederea unui buchet frumos de flori vom deschide larg ochii i, posibil, vom zmbi, procednd la fel atunci cnd amintindu-ni-l mai apoi vom realiza o reprezentare. Totodat, reprezentrile se deosebesc de senzaii i percepii: se produc n absena obiectului, constituie o imagine prelucrat logic a celor percepute, snt mult mai influenate de calitile subiective ale omului.12. Procese cognitive superioare. Memoria. Noiuni. Felurile memoriei. Memoria este baza vieii psihice a personalitii. Fr pstrarea urmelor excitanilor ce au acionat, fiecare senzaie i percepie ar fi trit ca aprut pentru prima dat. Omul ar nceta s se orienteze n mediul nconjurtor. Pentru a opera cu reprezentrile i noiunile, e necesar a lepstra n memorie. Observrile clinice arat c "omul fr memorie" nceteaz a mai fi personalitate; el este un automat, ce acioneaz sub influena trebuinelor primitive i a stimulilor exteriori imediai.Memoria constituie un ir de procese complexe, pe care nsuindu-le activ omul dirijeaz cptarea i pstrarean contiin a informaiei utile, reproducerea ei n momentul necesar. Se poate da urmtoarea definiie a memoriei.Memoria este procesul psihic cognitiv logic prin care se realizeaz memorarea, pstrarea i reproducerea mprejurrilor vieii (senzaiilor, sentimentelor, micrilor, cunotinelor din trecut) i ale activitii personalitii.Felurile memoriei. Dup coninutul, care se memoreaz, pstreaz i reproduce se evideniaz memoria imaginativ (vizual, auditiv, motorie), verbal-logic i emoional (memoria sentimentelor).Dup timpul, ce decurge ntre memorare i reproducere, se evideniaz memoria de scurt durat i memoria de lung durat.Memoria imaginativ este memoria reprezentrilor. Nivelul dezvoltrii ei poate fi diferit pentru diferite modaliti. De aceea se evideniaz memoria vizual, auditiv i motorie.Prevalarea la om a unuia dintre felurile numite ale memoriei imaginative se observ uor n instruire. Dac elevul memoreaz mai bine citind n gnd, la el e dezvoltat memoria imaginativ vizual.Ea poate fi dezvoltat pn ntr-att, nct, amintindu-i, elevul "vede" pagina, pe care e scris ceea ce el povestete. Dac elevul memoreaz mai bine atunci cnd aude cele citite la el e dezvoltat memoria auditiv. Memoria motorie e bine dezvoltat la elevul care scrie fr graeli, dar nu tie regulile gramaticii, n activitatea profesional memoria vizual e dezvoltat la pictori, cea auditiv - la compozitori i cea motorie - la sportivi.Memoria verbal-logic este memoria cunotinelor n form verbal, schemelor logice.Omul cu o dezvoltare bun a acestui fel de memorie memoreaz uor cuvintele, ideile. Felul verbal-logic al memorie e legat de mentalitatea omului, nclinat spre generalizri filosofice.Memoria de scurt durat reine informaia numai un interval de timp ntre 5 secunde i 8-10 minute. Dup acest interval informaia ori este uitat, ori este trecut n memoria de lung durat.Memoria de lung durat este "depozitul" evenimentelor cotidiene din viaa individului.Memoria de lung durat poate fi egal cu ore, zile, luni, ani sau durata vieii.

13. Procese cognitive superioare. Memoria. Procesele memoriei.Memorarea este un proces al memoriei. Exist memorare mecanic i logic, precum i memorare involuntar i voluntar, ntre aceste forme ale memorrii nu exist raporturi de opoziie, ci de completare reciproc Memorarea mecanic duce la o nvare formal, adic la o memorare a formelor verbale i nu a coninutului logic. Astfel, ea este considerat ca ineficient, deoarece mpiedic procesul de dezvoltare intelectual i nu asigur durabilitatea cunotinelor memorate. Memorarea mecanic e necesar n cazul cnd memorizm numerele de telefon, numele de persoane, denumirile geografice.Memorarea logic presupune nelegerea celor memorate, a sensului i semnificaiei lor.Ea este eficient i asigur rezolvarea prompt i eficient a sarcinilor intelectuale i practice.Memorarea logic comparativ cu cea mecanic se realizeaz cu efort de memorare mai redus bazat pe mai puine repetiii.Memorarea involuntar se caracterizeaz prin faptul c ntiprirea informaiei se realizeaz neintenionat, fr stabilirea unui scop din timp.Memorarea voluntar se caracterizeaz prin prezena scopului de a memora, prin depunerea unui efort voluntar n vederea realizrii scopului. Memorarea voluntar este forma de baz a memorrii la om. Ea e legat de necesitatea de a pstra cunotinele, deprinderile necesare pentru activitatea de munc.Pstrarea presupune reinerea pentru un timp mai scurt sau mai ndelungat a celor memorate. Pstrarea nu trebuie neleas ca o simpl "depozitare", ci ca un proces activ, care presupune organizarea celor memorate i stabilirea unor relaii ntre informaiile vechi i cele noi acumulate.Uitarea Fenomenul uitrii se afl n relaie dinamic cu pstrarea: pstrarea ridic problema schimbrilor ce au loc dup memorare n materialul nsuit, n timp ce uitarea se refer la "pierderile ce se nregistreaz n pstrare.Uitarea asigur memoriei posibilitatea ca s nu s se pstreze absolut totul, ci doar ceea ce ne intereseaz. Uitarea este un fenomen natural i necesar numai n anumite condiii sau limite, iar dincolo de acestea ea devine o piedic n calea procesului de memorare i pstrare, n acest caz ar fi necesar a relua procesul de la nceput.Uitarea poate fi total, form ce se bazeaz pe tergerea i dispariia integral a celor memorate. Aceast form este mai rar ntlnit n cazurile normale i mai mult n cele patologice (amnezii). O alt form a uitrii este uitarea parial care const n reproduceri mai puin exacte i adecvate.Exist i uitarea momentan, care dureaz o anumit perioad de timp, dup care ne putem reaminti.Recunoaterea este un proces mai simplu i mai uor de realizat, deoarece ea nu cere eforturi deosebite. Recunoaterea apare atunci cnd contactm nemijlocit cu obiectul sau coninutul pe care l recunoatem. Recunoaterea se poate realiza involuntar sau voluntar. Sunt situaii n care recunoaterea se realizeaz dintr-o dat, fr efort i situaii cnd trebuie s depunem un efort pentru a ne reaminti despre ce este vorba, de unde ne este cunoscut.Reproducerea const n relatarea informaiei nvate anterior, n absena obiectului de referin. Ea constituie un proces complex, deoarece nu const n simpla enumerare a cunotinelor pstrate n memorie, ci aceste cunotine sunt prelucrate, sistematizate, clasificate i formulate n plan verbal.n raport de prezena sau absena scopului de a reproduce, reproducerea poate fi voluntarsau involuntar.:reproducerea voluntar se refer la reacrulizarea experienei anterioare n vederea realizrii unui scop bine precizat.reproducerea involuntar areloc atunci cnd experiena anterioar se realizeaz "de la sine ", n mod neselectiv.

14. Procese cognitive superioare. Gndirea. Operaiile gndirii.Gndirea - reflectarea mijlocit i generalizat-abstract sub forma noiunilor a nsuirilor eseniale i necesare ale obiectelor i fenomenelor, a legturilor logice, cauzate dintre ele.Reflectarea realitii obiective la nivelul logic al cunoaterii este cu mult mai complicat. Ea nu mai are de acum un caracter nemijlocit, ci unul mijlocit, adic se produce cu ajutorul unui sistem ntreg de mijloace, care de regul lipsesc la nivelul senzorial al cunoaterii.Reflectarea realitii la nivelul gndirii este mijlocit prin cuvnt. Pentru a formula definiia unui anumit fenomen, obiect sau eveniment de regul este insuficient o singur percepie. De asemenea se dovedete a fi important acumularea unei anumite experiene, pstrarea nmemorie a unui ir de reprezentri. Pentru a defini un anumit obiect nou este nevoie de o experien de definire a altor obiecte. Reprezentrile, vocabularul necesar pentru formularea definiiilor, pe care le conine memoria noastr, constituie acel fond de cunotine, prin intermediul crora se produce procesul de gndire. Gndirea este reflectarea mijlocit a realitii i de aceea c ea se bazeaz, ntotdeauna pe cunotinele acumulate de om. Reflectarea realitii la nivelul gndirii are un caracter generalizator. Caracterul mijlocit i generalizator al gndirii asigur cunoaterea de ctre om att a fenomenelor, ct i a esenei lor. Datorit gndirii omul reflect nu numai ceea ce poate fi perceput nemijlocit cu ajutorul organelor de sim, dar i ceea ce este ascuns de percepie ipoate fi cunoscut doar ca rezultat al analizei, comparaiei, generalizrii. Gndirea permite stabilirea diferitelor legturi logice.Operaiile gndirii: Realizarea gndirii prin intermediul operaiilor de gndire caracterizeaz gndirea ca oreflectare mijlocit a realitii. Fiecare operaie a gndirii ndeplinete o anumit funcie n procesul de cunoatere.Analiza - mprirea mintal a obiectelor i fenomenelor n pri, pentru a evidenia unele semne specifice i pentru a le cunoate mai bine.Sinteza - unificarea mintal a elementelor izolate, a prilor componente a obiectelor i fenomenelor ntr-un tot ntreg.Analiza i sinteza sunt operaiile principale ale activitii de gndire, deoarece prin intermediul lor avem posibilitatea s cunoatem pe deplin realitatea nconjurtoare (ex.: la limba romn cunoscndu-ne cu noiunea de cuvnt spunem c el este alctuit din vocale i consoane, din silabe, are prefix, rdcina, sufix, dezinena; pom - rdcin, tulpin, ramuri, frunze etc.)Comparaia - procesul mintal de evideniere a asemnrilor i deosebirilor ntre obiecte i fenomene. Se compar noiunea nou cu noiunile deja cunoscute.Abstractizarea - evidenierea mintal a nsuirilor eseniale a obiectelor i fenomenelor nelundu-se n consideraie nsuirile neeseniale, n activitatea cognitiv a omului apar situaii cnd omul nu poate face analiz, sintez, comparaie i astfel el apeleaz la abstractizare.Generalizarea - procesul mintal de grupare a obiectelor i fenomenelor n grupe, evideniind o calitate specific a lor (de ex.: mese, scaune, flori, fructe, legume etc.).Clasificarea - procesul mintal de structurare, de separare a obiectelor i fenomenelor n clase conform unor semne caracteristice (de ex.: la biologie - clasa reptilelor, clasa amfibiilor etc.).Sistematizarea - procesul mintal de selectare a grupelor, a claselor de obiecte.Toate aceste operaii nu se pot manifesta izolat, fr legtur reciproc ntre ele.

15. Procese cognitive superioare. Gndirea Felurile gndirii.Activitatea de gndire e determinat i de felurile de gndire, deoarece n diferite activiti omul apeleaz la anumite feluri ale gndirii, n funcie de coninutul problemei care necesit rezolvarea, n psihologie se evideniaz trei feluri de gndire: practic-actional, intuitiv-plastic si verbal-logic.Gndirea practic-actional - problema de gndire se rezolv nemijlocit n procesul activitii, cnd se acioneaz nemijlocit cu obiectul. De ex., puin probabil ca cineva din voi, apropiindu-se de ua apartamentului, introducnd cheia i vznd c ua nu se deschide, va scoate cheia i va ncepe s judece despre variantele posibile de ptrundere n apartament. De regul se acioneaz altfel: ncercm s scoatem i s bgm cheia, o ntoarcem n diferite pri, mpingem sau tragem ua, adic ncercm s rezolvm problema, acionnd practic.Gndirea practic-actional se aplic ns i la rezolvarea problemelor mult mai complicate. Astfel se construiesc modelele viitoarelor corbii, se creeaz modele de avioane, se construiesc modele de ruri i toate acestea pe machete.Gndirea intuitiv-plastic se caracterizeaz prin aceea c rezolvarea problemei de gndire se bazeaz pe materialul intuitiv. Despre acest fel de gndire putem vorbi n acele cazuri, cnd omul, rezolvnd problema, analizeaz, compar, caut s generalizeze diferite imagini aleobiectelor, fenomenelor, evenimentelor. Importana gndirii intuiiv-plastice const n aceea c ea i permite omului s reflecte mult mai larg i mai divers realitatea obiectiv. Se apeleaz la acest tip de gndire n cazul rezolvrii diferitelor probleme tehnice de construcie, alctuirea schemelor topografice, alctuirea planurilor.Gndirea verbal-logic - problema se rezolv n form verbal. Folosind forma verbal omul opereaz cu cele mai abstracte noiuni, deseori cu astfel de noiuni, care n general nu au o expresie plastic direct (de ex., noiunile economice: pre, cantitate, valoare, venit; noiunilesocial-istorice: stat, clas, relaii sociale). Datorit acestui fel de gndire omul reuete n plan general s rezolve problemele de gndire - acest tip de gndire avnd avantaje, dar i dezavantaje.De ex., se poate alctui o povestire foarte bun despre o creaie muzical, dar aceasta niciodat nu va asigura o transmitere complet a tot ce constituie imaginea muzical. Este foarte important cala elev s fie dezvoltat gndirea verbal-logic, deoarece numai n acest caz el va putea nsui noiunile, n special sistemele de noiuni, va nelege legitile tiinei. Dar, totodat, este important s se in minte c cunotinele abstracte n form verbal nu epuizeaz bogia realitii obiective.

16. Procese cognitive superioare. Imaginaia.Imaginaia - un proces psihic cognitiv-logic complex de elaborare a unor imagini i proiecte noi n baza combinrii i transformrii experienei. Ea presupune trei nsuiri:fluiditate - posibilitatea de perindare ntr-un timp scurt a unui numr mare de imagini, ideinoi;plasticitate - uurina schimbrii opiniei, modului de abordare a problemei n favoarea uneivariante mai atractive;originalitatea, care este o expresie a inovaiei, a neobinuitului materializat n decizii, aciuni, comportamente. Cunoatem dou feluri de imaginaie: reproductiv i creatoare.Imaginaia reproductiv - capacitatea de a reprezenta diverse obiecte,fenomene,situaii, oamenii n baza unor relatri verbale i intuitiv.Imaginaia reproductiv are o mare importan la nsuirea materialului de studiu. Este de neconceput studierea lecturii, citirii, tiinelor naturii fr a avea la baz imaginaia reproductiv. Sarcina procesului instructiv-educativ este de a acumula la elevi imagini vii n cadrul studierii lecturii, cititului, tiinelor naturii i altor obiecte de studiu astfel, nct, bazndu-se pe ele, copiii s poat reproduce tablourile, situaiile, evenimentele n corespundere cu realitatea. Imaginaia reproductiv este cea mai frecvent form, solicitat zilnic.Imaginaia creatoare este cea mai important form, manifestndu-se voluntar i involuntar. Prin imaginaia creatoare nelegem crearea unei imagini, idei noi, originale.Imaginaia creatoare se desfoar ca o analiz (descompunere) i sintez (combinare) a cunotinelor acumulate. Astfel, analiza realizeaz o descompunere de asociaii obinuite, originale, care prin sintez sunt organizate n alt mod, formnd imagini noi.Sinteza se realizeaz prin mai multe procedee ale imaginaiei creatoare: aglutinare, hiperbolizare sau diminuare, multiplicare sau omnisiune, diviziune sau rearanjare, adaptare, substituie, modificare, schematizare, tipizare, analogie, evideniere.Aglutinarea (n traducere din greac - ncleiere) - se iau prile a dou sau ctorva obiecte, procedee i se unesc, se "ncleie" aa nct s se obin imaginea unui obiect nou. Prin acest procedeu s-au creat imaginile mitice la popoarele antice - centaurul: trunchiul de taur, gtuli capul - partea superioar a corpului uman; Zna apelor: trunchiul i capul de femeie, coada depete.Analogia - se construiete o imagine prin ceva asemntoare cu un obiect real existent.De exemplu: aspectul exterior al avionului modern amintete mult o pasre n zbor.Tipizarea - cel mai complicat procedeu al imaginaiei creatoare ce const n descompunerea i combinarea, n urma cruia se cristalizeaz imaginea (omul, faptele lui, relaiile cu ali oameni). Pictorii, scriitorii, sculptorii se bazeaz n mare msur anume pe acest procedeu. Pentru ca opera s fie veridic, autorul trebuie s exprime n personaj, n situaie nu persoana sau situaia singular, ci anume ceea ce-i tipic, ce se repet de mai multe ori, ce este celmai rspndit.Un loc deosebit n structura imaginaiei l ocup visarea. Visarea este puternic influenat de dorine, sentimente, manifestndu-se n timpul de repaus n form de gnduri plcute, favorabile.Visele apar n timpul somnului, astfel omul viseaz de 3-6 ori pe noapte; visele dureaz de la 3 la 60 minute, n medie 20 minute. Spre deosebire de imaginile din preajma somnului, visele au un anumitconinut n care subiectul este implicit n calitate de actor sau de observator, snt afective, treznd sentimente puternice, conin simboluri. Se consider c circa 90% din coninutul viselor este alctuit dinimagini vizuale, numai 20% din ele sunt n culori.In 60% din cazuri se implic imaginile auditive, n celelalte sunt olfactive, gustative, tactile, care apar mult mai rar - n 10% din cazuri. Visele snt influenate de excitanii externi, senzaiile interne, impresiile trecute.17. Procese cognitive superioare. Atenia.Este suficient s privim cu atenie un lucru ca el s devin interesant.(Eugeni DOrs)Cu atenie i cu ascultare ajungi s faci orice.(Hector Malot)Cel mai scurt drum spre tiin e sa tii s asculi cu atenie.(Joan Luis Vives)Atentia este un act de selectare psihica activa prin care se realizeaza semnificatia, importanta si ierarhizarea unor evenimente, obiecte si fenomene care ne influenteaza existenta (acordam atentie lucrurilor care ne intereseaza si o mentinem prin scopul urmarit).Caracteristicile sau calitatile atentiei:Insusirile pozitive ale atentiei care faciliteaza desfasurarea optimala aactivitatii sunt: Stabilitatea atentiei:Inseamna mentinerea un timp mai lung a orientarii si concentrarii psihonervoase asupra aceluiasi fapt sau aceleiasi activitati. E influentata de proprietatile stimulului, de complexitatea si natura activitatii si nu in ultimul rand de motivatia subiectului. Un obiect cu structura simpla si nemiscat ne retine atentia foarte putin timp. Concentrarea (intensitatea) atentiei:Inseamna mobilizarea intereselor si eforturilor imntr-o anumita directie in functie de semnificatiile stimulilor, paralel cu inhibarea actiunii unor factori perturbatori.Gradul de concentrare e dependent de multi factori dintre care amintim: interesul subiectului pentru acea activitate si rezistenta lui la factorii perturbatori. Se poate masura prin rezistenta la factori perturbatori, in special la zgomot. Volumul atentiei:Adica cantitatea de date ce pot fi cuprinse simultan in planul reflectarii constiente este limitat. Volumul mediu este de 5-7 elemente. Flexibilitatea sau mobilitatea atentiei:Inseamna capaciatea subiectului de a deplasa atentia de la un obiect la altul in intervale cat mai scurte de timp. Pragul minim de deplasare potrivit cercetarilor este de o sesime de secunda. Distributivitatea atentiei:Este proprietatea care vizeaza amplitudinea unghiului de cuprindere simultana in planul constiintei clare a unei diversitati de fapte , procese, manifestari. Adica capacitatea de a sesiza simultan intelesul mai multor surse de informatii. S-a constatat faptul ca distributia e totusi posibila cand miscarile sunt puternic automatizate si informatiile foarte familiare. De exemplu pilotul de avion care este atent la o multime de lucruri in acelasi timp: el urmareste linia orizontului, cadranele, asculta informatia din casti etc.)18. Procese cognitive superioare. Limbajul.Cuvntul este sunet i culoare, e mesagerul gnduluiuman. Tudor VianuCuvntul are un caracter esenial practic. Pierre LegendreLimbajul reprezint funcia utilizat cel mai frecvent de ctre oameni n activitateade comunicare, activitate prin intermediul creia ei schimb n mod continuu informaiicu privire la mediul extern.Limbajul este o form special de comunicare ntre oameni. Comunicnd prinlimbaj, oamenii i transmit unul altuia ideile, se influeneaz reciproc. Comunicarea prinlimbaj se realizeaz cu ajutorul limbii. Limba este un mijloc de comunicare ntre oameni.Limbajuleste un fenomen deosebit de complex care apreocupat de mult vreme peoamenii de tiin din cele mai variate domenii. Fiind prin natura sa un proces prinexcelen psihologic, limbajul este n primul rnd obiectul de cercetare al psihologiei.Constituind una din manifestrile eseniale ale viaii psihice aleomului, limbajuleste totodat una din trsturile sale caracteristice, distinctive, n raport cu celelaltevieuitoare. Omul este singura fiin vorbitoare. Fr limbaj nu poate fi conceput niciexistena omului ca fiin social, nici existena societii nsi.n procesul comunicrii, oamenii folosesc variate mijloace de comunicare, dintrecare sunt neverbale (aciuni concrete cu obiectele, gesturile i mimica), iar altele verbale(sonore, grafice). Mijloacele verbale (i n primul rnd cele sonore) au dobndit un rolfundamental n comunicarea interuman. Ansamblul mijloacelor verbale de comunicareconstituie fenomenul limb care este prezent numai n societatea uman.Limbajul este o form specific de activitate uman prin care se realizeazcomunicarea dintre oameni. Nu orice proces de comunicare ntre oameni poate ficonsiderat limbaj n sensul propriu al cuvntului. n accepia sa strict, termenul delimbaj se refer la comunicarea verbal.n terminologia tiinific, acest termen desemneaz capacitatea cu care estenzestrat orice fiin uman normal, constituit de a nva i de a folosi unul sau maimulte sisteme de semne verbale pentru a comunica cu semenii si, de a-i reprezentalumea. n concepia lui Jacques Piaget (1946) fiina uman este nzestrat cu puternicecapaciti funcionale ce fac posibil emergena unei funcii simbolice generale, din carelimbajul nu ar fi dect un aspect.Limbajul este o activitate uman de comunicare prin intermediul limbii. Dar naturalimbajului, respectiv a limbii, nu poate fi elucidat fr s se precizeze care esteconinutul comunicrii verbale. Dei limbajul se afl n relaii strnse cu toate procesele insuirile psihice ale omului, inclusiv cu celemai simple (senzaiile i percepiile), totuicercetrile psihologice au stabilit de mult vreme c principalul coninut al comunicriiverbale l formeaz gndirea.19. Metodele psihologiei.Observaia.ObservatiaObservatia ca metoda de cercetare psihologica, consta n urmarirea intentionata si nregistrarea exacta, sistematica a diferitelor manifestari comportamentale ale individului (sau ale grupului) ca si al contextului situational al comportamentului.Principalele probleme pe care le ridica observatia n fata psihologului sunt:1. ce observam ? (continutul observatiei);2. care sunt formele observatiei?;3. de ce anume depinde calitatea observatiei?;4.care sunt conditiile unei bune observatii?;5.cum pot fi combatute unele obstacole ce apar n calea observatiei?;6.care sunt limitele si avantajele observatiei?1. Continuturile observatieisunt reprezentate de simptomatica stabila, adica trasaturile bio-constitutionale ale individului (naltimea, greutatea, lungimea membrelor, circumferinta craniana) ca si trasaturile fizionomice precum si de simptomatica labila, adica multitudinea comportamentelor si conduitelor flexibile, mobile ale individului, cum ar fi: conduita verbala, cea motorie, mnezica, inteligenta ca si varietatea expresiilor afectiv-atitudinale.2.Formele observatieipot fi clasificate dupa urmatoarele criterii:a)orientarea actului observational: observatia si autoobservatia;b)prezenta sau absenta intentiei de a observa: observatia ocazionala, observatia sistematica;c)prezenta sau absenta observatorului: observatia directa, observatia indirecta sau mediata, cu observator uitat, ignorat, cu observator ascuns;d)implicarea sau nonimplicarea observatorului: observatia pasiva, observatia participativa;e)durata observarii: continua sau discontinua;f)obiectivele urmarite: integrala sau selectiva.3.Calitatea observatieidepinde de o serie de particularitati psihoindividuale ale observatorului: capacitea de a-si concentra atentia, de a sesiza esentialul, de gradul sau de sugestionabilitate precum si de anumite caracteristici ale perceptiei umane: selectivitatea ei, categorizarea spontana si structuranta a cmpului de observatie sau pur si simplu factorii sociali ai perceptiei care o modeleaza si o deformeaza.4.Conditiile unei bune observatiisunt:a)stabilirea clara, precisa a scopului,a obiectivului urmarit;b)selectarea formelor celor mai potrivite care vor fi utilizate, a conditiilor si mijloacelor necesare;c)elaborarea unui plan riguros de observatie,d)consemnarea imediata a celor observate ntr-un protocol de observatie;e)efectuarea unui numar optim de observatii;f)utilizarea grilelor de observatie.5. Combaterea obstacolelor aparute n calea observatieivizeaza observarea unuia si aceluiasi fapt de catre mai multi observatori si apoi analiza comparativa a protocoalelor de observatie elaborate, realizarea ct mai multor observatii de catre unul si acelasi observator pe baza unor grile de observatie.6. Unul dintreavantajele observatieieste ca permite surprinderea menifestarilor comportamentale ale individului n conditiile lui obisnuite de viata si activitate, oferind mai ales date de ordin calitativ. n schimb, undezavantajal ei l constituie faptul ca observatorul trebuie sa astepte intrarea n functiune a fenomenului studiat.

20. Metodele psihologiei.Experimentul.

Dupa Greenwood, 1945,experimentulconsta n testarea ipotezelor cauzale prin integrarea unor situatii contrastante controlate.Leon Festinger arata ca experimentul consta n masurarea efectelor manipularii unei variabile independente asupra variabilei dependente ntr-o situatie n care actiunea altor factori este redusa la minimum.Variabilele dependentesunt cele care fac obiectul observatiei, cele carora cercetatorul le va studia variatia n cursul experimentului. De exemplu numarul de cuvinte reamintite dupa citirea unei liste de cuvinte, timpul n care se parcurge untest, numarul de erori ntr-o proba reprezinta variabile dependente.Variabilele independentenu depind de nici o alta variabila, ele fiind legate de decizia experiemntatorului, care n mod deliberat le-a introdus n experiment.Cele mai raspndite tipuri de experimente sunt:a)Experimentul de laboratorb)Experimentul naturalc)Experimentul psiho-pedagogica)Experimentul de laboratorpresupune scoaterea subiectului din atmosfera lui obisnuita de viata si activitate si introducerea ntr-o ambianta artificiala anume creata (camere special amenajate, aparatura de laborator, conditii si programe de desfasurare a experiementelor bine determinate, deseori obligatorii.b) Experimentul naturalpresupune aplicarea probei sau a sarcinii declansatoare ntr-un cadru obisnuit, familiar de existenta si activitate a individului.c) Experimentul psiho-pedagogicpoate fi de doua feluri:1)constatativ (urmareste fotografierea, consemnarea situatiei existente la un anumit moment dat) si2)formativ (tinteste spre introducerea n grupul cercetat a unor factori de progres, n vederea schimbarii comportamentului, schimbare constatata prin compararea situatiei initiale cu cea finala.Daca intentionam sa verficam superioritatea unui procedea didactic, predam la o clasa folosind noul procedea si la o alta modelul traditional. Comparnd performantele elevilor nainte de introducerea noului procedeu cu cele obtinute dupa folosirea lui si mai ales cu cele de la o alta clasa la care s-a procedat dupa procedeele traditionale, vom sti daca noul procedeu este eficient sau nu.

21.Metodele psihologiei.Convorbirea.

Convorbirea este o discutie angajata ntre cercetator si subiectul investigat care presupune: relatia directa de tipul fata n fata ntre cercetator si subiect (elev), sinceritatea partenerilor implicati, abilitatea cercetatorului pentru a obtine angajarea autentica a subiectilor n convorbire; empatia cercetatorului.Spre deosebire de observatie si experiment prin intermediul carora investigam conduitele, reactiile exterioare ale subiectului, convorbirea permite sondarea mai directa a vietii interioare a acestuia, a intentiilor ce stau la baza comportamentului, a opiniilor, atitudinilor, intereselor, convingerilor, aspiratiilor, conflictelor, prejudecatilor si mentalitatilor, sentimentelor si valorilor subiectului.Formele convorbiriisunt:1.convorbirea standardizata, dirijata, structurata (bazata pe formularea acelorasi ntrebari, n aceeasi forma si ordine, tuturor subiectilor, indiferent de particularitatile lor individuale);2.convorbirea semistandardizata sau semidirijata (cu adresarea unor ntrebari suplimentare, cu reformularea altora, cu schimbarea succesiunii lor);3.convorbirea libera, spontana, asociata (n functie de particularitatile situatiei n care se desfasoara, de cele psihoindividuale ale subiectului, chiar si de particularitatile momentului cnd se face).Aceasta metoda se particularizeaza n psihologia copilului si psihologia scolara dupa cum urmeaza: la vrstele mici este recomandabila folosirea ei nu ca metoda de sine statatoare, ci integrata altor metode (ndeosebi observatiei) sau subordonata unei activitati pe care subiectul o are de ndeplinit (n timp ce el solutioneaza o problema, sau face, executa ceva i se pot pune tot felul de ntrebari). J.Piaget care a folosit mult aceasta metoda n cercetarile sale, insista asupra necesitatii neutralitatii cercetatorului, acesta netribuind sa dirijeze sau sa corecteze n vreun fel mersul gndirii copilului, sa-l distreze sau sa-l amuze.Convorbirea trebuie sa se desfasoare n conditii absolut normale pentru ca numai asa vor putea fi surprinse mecanismele psihice n desfasurarea lor fireasca. La vrstele mai mari (pubertate, adolescenta) att modalitatea de desfasurare a convorbirii ct si tematica ei se diversifica mult putnd fi folosite toate formele enumerate anterior.

22. Metodele psihologiei.Ancheta psihologic.

Ancheta, ca metoda de cercetare psihologica presupune recoltarea sistematica a unor informatii despre viata psihica a unui individ sau a unui grup social, ca si interpretarea acestora n vederea desprinderii semnificatiei lor psihocomportamentale. n cercetarea psihologica sunt utilizate doua forme ale acestei metode pe care le prezentam n continuare.Ancheta pe baza de chestionareste una dintre cele mai laborioase metode ale psihologiei, folosirea ei stiintifica implicnd parcurgerea mai multor etape:1.stabilirea obiectului anchetei;2.documentarea;3.formularea ipotezei,4.determinarea populatiei (a universului anchetei);5.esantionarea;6.alegerea tehnicilor si redactarea chestionarului;7.pretestul (pentru a vedea daca chestionarula fost bine elaborat);8.redactarea definitiva a chestionarului;9.alegerea metodelor de administrare a chestionarului (prin persoane special destinate acestei operatii sau prin autoadministrare);10.defalcarea (despuierea) rezultatelor;11.analiza rezultatelor obtinute n raport cu obiectivele formulate;12.redactarea raportului final de ancheta.Dintre toate acestea etapele 6 si 8 au o mare importanta.Cercetatorul trebuie sa stabileasca:-continutul ntrebarilor-de regula acestea putnd fi:-factuale sau de identificare-cer date obiective despre subiect cum ar fi vrsta, sexul, studiile;-de cunostinte;-de opinii si atitudini;-de motivatie;-tipul ntrebarilor: cu raspunsuri dihotomice, nchise, da-nu, cu raspunsuri libere, lasate la initiativa subiectului; cu raspunsuri n evantai-mai multe raspunsuri din care subiectul alege 1,2 care I se potrivesc modului de a fi sau de a gndi sau pe care le ierarhizeaza n functie de valoarea ce le-o acorda.De asemenea, cercetatorul trebuie sa evite o serie de greseli n formularea ntrebarilor, ca de pilda ntrebari prea generale, limbajgreoi, artificializat, tehnicist, stiintific, cuvinte ambigui, cu dublu nteles, cuvinte vagi (cam asa, de regula); ntrebari tendentioase care sugereaza raspunsul, ntrebari prezumtive care presupun cunosterea dinainte a ceva despre cel investigat, ntrebari ipotetice care atrag dupa ele un anumit tip de raspuns, de obicei afirmativ.Ancheta pe baza de interviupresupune raporturi verbale ntre participantii aflati fata n fata, centrarea asupra temei cercetate, directia unilaterala de actiune, fiecare participant pastrndu-si locul de emitator sau receptor (prin acesta se deosebeste de convorbire). Exista interviuri individuale si de grup, clinice, (centrate pe persoana) si focalizate (centrate pe tema investigata).n practica psihologica, la copiii mici se foloseste mai mult interviul, iar la elevi ancheta pe baza de chestionar, chiar prin autoadministrare. Prin intermediul ei sunt sondate de obicei opiniile, atitudinile, dorintele, aspiratiile, interesele vocationale ale elevilor n vederea realizarii orientarii lor scolare si profesionale. Important este ca paleta ntrebarilor dintr-un chestionar sa fie ct mai diversificata pentru a da posibilitatea realizarii unor investigatii, att extensive ct si intensive. ntrebarile trebuie sa surprinda mai multe modalitati de raportare la realitatea sondata:-perceptiv: ce impresie si-a facut profesorul de limba romna?-proiectiv-prezumtiv: intentionezi sa-ti schimbi optiunea profesionala facuta?-apreciativ-evaluativ: consideri ca angajarea ta n activitatea scoalara este satisfacatoare?-motivator-explicativ: care crezi ca sunt motivele care uneori te fac sa nu nveti? De ce te pasioneaza electronica?Pe baza datelor recoltate putem surprinde mai bine planul real si aspirational al unui elev, gradul de constientizare a unor probleme, capacitatea sa de ntelegere. De asemenea creste posibilitatea realizarii unor cercetari de tip comparativ.23.1 Metodele psihologiei. Metoda biografic. Metoda analizei produselor activitatii.

Aceasta metoda vizeaza strngerea ct mai multor informatii despre principalele evenimente parcurse de individ n existenta sa, despre relatiile prezente ntre ele ca si despre semnificatia lor n vederea cunoasteriiistoriei personale a fiecarui individ, att de necesara n stabilirea profilului personalitatii sale. Este prin excelenta evenimentiala, concentrndu-se asupra succesiunii diferitelor evenimente din viata individului, a relatiilor dintre evenimentele cauza si evenimentele efect, dintre evenimentele scop si evenimentele mijloc. Variantele mai noi ale metodei biografice-cunoscute sub denumirea de cauzometrie si cauzograma si propun tocmai surprinderea relatiilor dintre aceste tipuri de evenimente.Metoda biografica este mai putin folosita de psihologia scolara datorita faptului ca cei investigati-elevii nu au nca o biografie ampla care ar putea furniza cercetatorului date semnificative. Importanta ei creste n investigarea adolescentilor si tinerilor, deoarece ei au o biografie mai ampla. Justificarea teoretico-stiintifica a metodei este data de teza potrivit careia personalitatea copilului, constiinta si comportamentul sau se formeaza ca urmare a factorilor si evenimentelor care actioneaza asupra sa. Diferite evenimente neasteptate, ncarcate emotional, frustrante sau stresante (divortul parintilor, moartea unuia dintre parinti, boli, accidente, schimbari de domiciliu, mprejurarea de a fi copil unic sau de a trai ntr-o familie cu mai multi copii, ncadrarea ntr-o casa de copii, etc.), lasa urme asupra personalitatii copilului.Cel mai adeseori biografia ia fie forma jurnalelor de nsemnari fie forma anamnezei-o discutie ampla purtata de psiholog cu copilul sau cu parintii acestuia focalizata pe depistarea unor situatii sau factori patogeni (somatici sau psihici). Metoda analizei produselor activitatiiEste una dintre cele mai folosite metode n psihologia copiluluisi psihologia scolara. Orice produs realizat de copil sau elev poate deveni obiect de investigatie psihologica. Prin aplicarea acestei metode obtinem date cu privire la: capacitatile psihice de care dispun copiii (coerenta planului mental, forta imaginatiei, amploarea intereselor, calitatea cunostintelor, deprinderilor, priceperilor si aptitudinilor, etc), stilul realizarii (personal sau comun, obisnuit), nivelul dotarii (nalt, mediu, slab), progresele realizate n nvatare (prin realizarea repetata a unor produse ale activitatii). Pentru cercetatori o mare importanta o are fixarea unor criterii dupa care sa evalueze produsele activitatii. Printre acestea mai semnificative sunt: corectitudinea-incorectitudinea, originalitatea-banalitatea, complexitatea-simplitatea, expresivitatea-nonexpresivitatea produselor realizate.

23. Metodele psihologiei Metodele psihometrice.

Aceasta grupa de metode vizeaza, cum reiese si din denumirea lor, masurarea capacitatilor psihice ale individului n vederea stabilirii nivelului lor de dezvoltare. Cea mai cunoscuta si raspndita este metodatestelor psihologice.Testul psihologic este o proba relativ scurta care premite cercetatorului stngerea unor informatii obiective despre subiect, pe baza carora sa poata diagnostica nivelul dezvoltarii capacitatilor masurate si formula un prognostic asupra evolutiei lor ulterioare. Pentru a satisface aceste deziderate, testul trebuie sa ndeplineasca anumite conditii:-validitatea (sa masoare exact ceea ce si propune);-fidelitatea (sa permita obtinerea unor performante relativ asemanatoare la o noua aplicare);-standardizarea (sa creeze aceleasi conditii pentru toti subiectii supusi testarii, fara a-i favoriza pe unii si defavoriza pe altii). De regula, se standardizeaza: continutul probei (acelasi test cu acelasi continut distribuit tuturor subiectilor); modul de conduita a cercetatorului fata de subiect (se recomanda utilizarea aceluiasi instructaj verbal, a acelorasi conduite fata de toti subiectii, pentru ca daca un subiect este primit ntr-o maniera afectuoasa, iar altul ntr-una brutala vor fi induse stari afective diferite ce-si vor spune cuvntul asupra rezultatelor testului), timpul de aplicare al probei (care trebuie sa fie acelasi pentru toti subiectii-aceasta n cazul testelor cu timp determinat);-etalonarea (stabilirea unui etalon, a unei unitati de masura a rezultatelor obtinute pentru a se cunoaste valoarea lor).Testele psihologice se clasifica dupa mai multe criterii:1.dupa modul de aplicare (individuale, colective);2.dupa materialul folosit (verbale, neverbale);3.dupa durata lor (cu timp strict determinat, cu timp la alegerea subiectului);4.dupa continutul masurat;5.dupa scopul urmarit (teste de performanta, teste de personalitate, teste de comportament).Pentru a spori utilitatea si eficienta testelor este necesara respectarea urmatoarelor recomandari:-crearea unor teste n concordanta cu specificul sociocultural al populatiei pe care urmeaza a fi aplicate, sau cel putin, adaptarea celor elaborate pe specificul altor culturi;-utilizarea nu doar a unui singur test n masurarea unei nsusiri psihice, ci a unor baterii de teste;-corelarea rezultelor obtinute prin aplicarea testelor cu rezultatele obtinute prin aplicarea altor metode;-corelarea rezultelor de la teste cu rezultatele obtinute n activitatea practica.

24. Activitatea uman i procesele reglatorii.Emoiile.Clasificarea emoiilor.

Emoiile i sentimentele sunt acei musafiri care ne viziteaz n trecere. Uneori musafirii par a fi tirani, alteori par a fi prieteni. Fiecare ne dorim s avem doar musafiri buni, pozitivi. Aa cum fiecare dintre noi a nvat s citeasc, tot aa putem nva s ne recunoatem emoiile, s le simim n ntregime, s ne gndim la ceea ce ne transmit, s descoperim situaiile i evenimentele care le-au provocat. i pe msur ce vom nva toate acestea, musafirii se vor transforma treptat din tirani n prieteni. De aici ncolo se deschide un spaiu care ne permite s simim o gam larg de emoii, care dau sens vieii.Emoiile noastre sunt foarte inteligente; sunt facilitatori dinamici ai vieii; produc zpceal i durere, relaii zgomotoase i linitite; sunt un sistem meteorologic intern; ne motiveaz spre o schimbare; ne dau ocazia s ne revizuim trecutul; ne ofer ansa s ne direcionm viitorul.Emoiile sunt profesori buni. Ele ne nva prin experiena tririi diverselor stri pozitive, negative, neutre. Suferina, de exemplu, ne deschide posibilitatea de a vedea altfel lucrurile. Cnd suferim, intensitatea durerii ne determin s dorim s facem ceva pentru a-i pune capt. Disperarea ne deschide calea spre aciuni pe care nainte eram nencreztori s le ntreprindem. Bucuria este catalizatorul multor reuite. Iar cutarea fericirii devine un scop n sine. De multe ori o emoie o mascheaz pe alta. Astfel, o furie poate fi masca unei frici, a unei nencrederi, a singurtii. Agresivitatea poate ascunde nevoia de cldur, afeciune. Invidia dorina de autoperfecionare, de stim de sine. Bucuria i optimismul pot, n unele cazuri, s se transforme n entuziasm rzboinic, care poate duce i la urmri negative. n acest mod, n funcie de situaia concret, una i aceeai emoie poate contribui la adaptare i la dezadaptare, poate duce la distrucii sau poate nlesni comportamentul constructiv. Altfel spus, toate emoiile au o parte pozitiv i una negativ. n momentul n care recunoatem ambele pri ale emoiei trim un echilibru emoional.n adolescen emoiile sunt trite mult mai puternic dect la orice alt vrst. De multe ori, conflictele dintre semeni, dintre generaii se datoreaz faptului c una dintre pri interpreteaz greit mesajul sentimentelor i emoiilor celeilalte persoane. Uneori, pur i simplu, nu ne dm seama ct de intense sunt sentimentele cuiva. Poi ncepe prin a sorta sentimentele i prin a te lmuri ce urmrete fiecare.Emoii pozitive: bucuria, simpatia, ncntarea, recunotina, ataamentul, stima, ncrederea, mndria, entuziasmul, sigurana, exaltarea.Emoii negative: tristeea, furia, frica, necazul, disperarea, regretul, invidia, dezamgirea, mhnirea, plictiseala, vinovia, zpceala, suprarea, indignarea.Emoii neutre: mirarea, curiozitatea, indiferena, nelinitea, ngndurarea, simul rspunderii. Definiiile emoiilor i sentimentelor ne pot fi de folos n nelegerea semnificaiei acestora.

M simt ameninat i ofensat n aa msur, nct vreau s le fac ru celor care cred c m ofenseaz Furie

Sunt ntr-o stare de nesiguran, pe care o vd ca pe o ameninare la statutul, confortul sau bunstarea mea fizicAnxietate

Am nclcat o regul important sau nu am reuit s respect o valoare esenial, lucruri mprtite de o persoan pe care o preuiesc multVinovie

Am o stare aproape constant de apatie, amrciune i descurajare, att n ceea ce privete prezentul, ct i viitorulDeprimare

Sunt mulumit de mine, de cei din jurul meu i de ceea ce ncerc s facFericire

Am sentimentul c sunt o persoan mai bun i mai valoroas pentru c am realizat ceva sau am fcut parte dintr-un grup care a avut o realizare, grup cu care m identific Mndrie

Privesc spre viitor i m gndesc c se vor ntmpla lucruri bune, chiar dac nu am motive obiective s cred aceastaSperan

Sunt micat de suferina altcuiva i simt nevoia s-l ajutCompasiune

25. Activitatea uman i procesele reglatorii. Motivaia.

Omul desfasoara multe activitati: mananca, se joaca, invata,colectioneaza lucrari de arta,isiagreseaza semenii, ii ajuta, etc. Otrasaturacomunaacestor activitati este motivatia, fiind primul lorelement cronologic.A cunoaste motivatia unei persoane echivaleaza cu gasirea raspunsuluila intrebarea ,,de ce' inteprinde o activitate. Raspunsul estedificil, deoarece cauzele declansatoare sunt multiple si nu se potreduce la stimulii externi. Activitatea, reactiile sunt declansate side cauze interne; ansamblul lor a fost numit motivatie de lalatinescul motivus (care pune in miscare). Pentru unii psihologi,motivul este numelegenerical oricarei componente a motivatiei fiinddefinitcafenomen psihic ce declanseaza, directioneaza si sustineenergetic activitatea. Componentele sistemului motivational suntnumeroase, variaza caorigine, mod de satisfacere si functii,clasificarea si explicarea lor fiind controversate. Cei mai multipsihologi accepta azi ca motivatia umana include trebuinte, tendinte,intentii, dorinte, motive, interese, aspiratii, convingeri.

Motivatia actioneaza ca un camp de forte (Kurt Lewin) in care se aflaatat subiectul cat si obiectele, persoanele, activitatile. Pentru acaracteriza o componenta a motivatieis-a folosit conceptul de vectorcare poseda in fizica: marime, directie si sens.Analogvectorilorfizici, vectorii-motivatiei sunt caracterizati prin intensitate,directie si sens, proprietati care pot fi masurate prin anumite metodepsihologice. Directia si sensul unuivectorexprima atractia,aproprierea sau evitarea sau respingerea. Intensitatea lui, seregaseste in forta de apropiere saurespingere. Intre motivatiileactive la un momentdat, ca si intre fortele fizice, pot existarelatiidiverse, dar mult mai complexe.

Rolul motivatieiMotivatia este esentiala in activitatea psihica si in dezvoltareapersonalitatii:* este primul element cronologic al oricarei activitati, cauza eiinterna;* semnalizeaza deficituri fiziologice si psihologice (ex: foameasemnalizeaza scaderea procentului de zahar din sanga sub o anumitalimita, in vreme ce trebuinta de afiliere este semnalizata desentimentul de singuratate);* selecteaza si declanseaza activitatile corespunzatoare proprieisatisfaceri si le sustine energetic (trebuinta de afirmare a unuielev declanseaza activitati de invatare, participare laconcursuri);* contibuie, prin repetarea unor activitati si evitarea altora, laformarea si consolidarea unor insusiri ale personalitatii(interesul pentru muzica favorizeaza capacitatea de executie aunei lucrairi muzicale).La randul ei, personalitatea matura functioneaza ca un filtru pentruanumite motive: cele conforme orientarii ei generale sunt retinute,cele contrare sunt respinse

26. Activitatea uman i procesele reglatorii. Voina.Voina reflect obstacolul care se interpune n calea atingerii scopului propus. Din punct de vedere psihologic, obstacolul nu se identific nici cu un obiect sau fenomen al realitii i nici cu rezistenaintern resimit de om n desfurarea unei activiti, ci reprezint o confruntare ntre posibilitile omului i condiiile obiective ale acelei activiti. .De aceea, una i aceeai piedic obiectiv poate fi un obstacolmicpentru o persoan i unul dificil pentrualta. Evaluarea riguroas, corect, adecvat a obstacolului este destul de greu de realizat, aprnd frecvent cazuri de subapreciere sau supraapreciere a obstacolului. Cauzele subevalurii sau supraevalurii sunt diverse: experiena succesului i a eecului, tipul de personalitate etc.

Funcii.Funcia specific a voinei este cea de autoreglajcontient realizat prin mijloace verbale. Rolul voinei nviaa psihic vizeaz implicarea acestui proces n coordonarea, reglarea tuturor aciunilor contiente ale omului. Voina confer contiinei dimensiunea autoreglajului prin mijloace verbale.

Structuri operatorii. Voina este singurul proces reglator care dispune de structuri operatorii, datorit faptului c este un proces psihic dobndit, care se dezvolt n strns legtur cu gndirea, limbajul i imaginaia. Structurile operatoriialevoinei se regsesc n fazele actului voluntar i sunt preluate mai ales din sfera gndirii: se selecteaz un motiv, se analizeaz, se evalueaz consecinele, se delibereaz, se adopt decizii etc. Dac gndirea poate fi apreciat drept un proces cognitiv decizional, voina poate fi apreciat drept un proces decizional cognitiv.

Produs. Finalitatea subiectiv comportamental a voinei este efortul voluntar. Efortul voluntar este o mobilizare de resurse fizice, emoionale, intelectuale, prin intermediul energiei nervoase. ntre obstacol i efortul voluntar exist o anumit concordan, care rezult din experiena confruntrii cu obstacole sau situaii asemntoare. Aceast experien se poate ctiga n mod nemijlocit, dar i ntr-o manier mijlocit, prin nvare, educaie, imitaie. Resursele de efort voluntar nu sunt nelimitate, ci depind deenergianervoas. De aceea, oamenii nva s utilizeze efortul voluntar ntr-o manier eficient,economic27. Teoria lui Selye asupra stresului.

Selye a fost cel care a introdus acest termen in limbajul comun.Pornind de la anumite observatii experimentale (injectarea animalului cu produse toxice), Selye a constatatcanu numai substantele toxice, dar si agentii nocivi, dintre cei mai diferiti (caldura, frig, zgomot) prin proprietatile si intensitatea lor, produc doua categorii de efecte: specifice si nespecifice. Configuratia raspunsurilor specifice si nespecifice este determinata de factorii endogeni si exogeni.Reactiile nespecifice se traduc in sindromul de stres biologic.Putem conchide ca, pe langa principala sa contributie, care a constat in introducerea termenului de stres, Selye a subliniat ca stresul reprezinta o reactie a organismului care nu trebuie confundata cu agentul stresor (cauzal).Selye a accentuat, in randul agentilor stresori, rolul celor psihogeni, considerand ca stresul psihic poate conduce la aparitia unor boli psihice interne, in special psihosomatice.Se impune precizarea ca evenimentele de viata nu sunt surse autentice de stres ci numai potentiale surse de stres.Agentii stresori sunt in marea lor majoritate stimuli verbali, care reprezinta o semnificatie importanta pentru subiect.O caracteristica a acestor agenti este caracterul lor potential de a produce stresul psihic, validat numai de semnificatia de amenintare, prejudiciul, nocivitatea in general, pe care le-o ofera subiectul agresat.Unul si acelasi eveniment psihic nu induce cu necesitate un stres psihic la acelasi individ, atat din cauza dispozitiei de moment, cat si a semnificatiei diferite ce i se confera in momentele respective.Din acest motiv putem intelege de ce unele persoane prezinta o vulnerabilitate (constitutionala sau dobandita) in plan psihic la actiunea agentilor stresori traditionali, fiind astfel mai predispuse la aparitia stresului psihic.O trasatura importanta a stresului psihic, raportata la agentul stresor cauzal, o constituie caracterul anticipativ al stresului psihic fata de impactul cu evenimente sau circumstante ce ameninta echilibrul psihic al subiectului.In literatura de specialitate sunt descrisi, ca mediatori ai interventiei stresului psihic asupra organismului, urmatorii factori: soc somatic, predispozitii genetice, trasaturi de personalitate, calitatea suportului social.K.K. Cobl pune in circulatie termenul de suport social, ca desemnAnd relatiile interpersonale caracterizate prin sentimentul de acceptare si iubire, stima si apreciere, apartenenta la o retea de comunicare si obligatii mutuale de ajutor emotional concret in perioada de criza.

28. Manifestrile generale ale stresului asupra organismului uman. Factorii de stres.Stresul este reacia individului fa de stimulii externi numii factori de stres (stresori). Stresul servete la restabilirea echilibrului interior dereglat desolicitrile exterioare.Este un sindrom general de adaptare (reacia individului pentru a se adapta la factorii de stres), n care se produc reacii ale diferitelor aparate i sisteme ale organismului. Factori de stresDup natura lor, factorii de stres se clasific n: Factori fizici (temperatura, nivelul de radiaii din mediu, etc) Factori chimici (substane chimice dinalimente,aer, apa, mediulprofesional,medicamente) Factori biologici (externi virui,bacterii, parazii etc. sau interni factori endocrini, imunitari, psihici, personalitatea individului etc.) Factori sociali (mediul familial, mediul profesional, etc.)

Tipuri de stres n funcie de aciunea asupra organismului, stresul se clasific n 2 categorii: eustres i distres.Eustresul este produs de factorii de stres care au aciune benefic asupra organismului i nu genereaz reacii nocive. Este stresul folositor, de nivel moderat, care faciliteaz performana i contribuie la accentuarea achiziiilor. Experienele fcute pe animale au dovedit c un nivel foarte sczut de stres limiteaz performana.Distresul este produs de factorii de stres care acioneaz n sensnegativ, supunnd organismul la suprasolicitare i genernd efecte negative asupra acestuia. Este stresul intens i prelungit care, depind nivelul de adaptare, duce la scderea performanei. Se poate concretiza n diminuarea normalitii funciilor sau chiar n apariia bolilor.

De menionat c, atunci cnd este vorba de stres, n mod obinuitoamenii se refer la noiunea de distres. n funcie de reaciile produse n organism, stresul se clasific n:Stresorganic: reacii organice de diferite intensiti, care pot merge pn la boli organice: hipertensiune arteriala, infarct miocardic etc.Stres funcional: manifestri funcionale la care nu se poate evidenia unsubstratorganic, (cefalee, migren, tulburri digestive diverse, iritabilitate etc.)

Stadiile stresului

1) Reacia de alarm reprezint primul rspuns al organismului, mobilizarea general a forelor de aprarealeorganismului. Acest prim stadiu cuprinde dou faze: faza de oc (caracterizat prin hipotensiune, hipotermie, depresie nervoas etc.), cu afectare sistemic (general) brusc, urmata apoi de o faz de contra-oc, n care apar fenomenele de aprare (hiperactivitate cortico-suprarenal, involuia aparatului timico-limfatic etc.).

2) Stadiul de rezisten, n care sunt activate mecanismele de autoreglare. Cuprinde ansamblul reaciilor sistemice provocate de o expunere prelungit la stimuli fa de care organismul a elaborat mijloace de aprare.

3) Stadiul de epuizare, foarte asemntor reaciei de alarm, apare cnd agenii nocivi au aciune prelungit, iar adaptarea organismului cedeaz.

Stresul i organismul uman

Stresul reprezint un aspect normal i necesar al vieii, aspect de care omul nu poate scpa.Un anumit volum de stres este necesar pentru supravieuire.Stresul se poate concretiza n diminuarea normalitii funciilor sau chiar n apariia bolilor, dar poate ajuta persoana aflat ntr-o stare de pericol i contribuie la accentuarea achiziiilor.

Stresul poate genera un disconfort temporar i, de asemenea, poate induce consecine pe termen lung.Stresul intens i prelungit poate altera starea de sntate a unui individ ct i bunstarea acestuia, provocnd reacii funcionale i organice.Reaciile organice pot merge pn la boli grave ca: boli endocrine (diabet zaharat, disfuncii tiroidiene), boli cardiovasculare (hipertensiune arterial, infarct miocardic), bolidigestive, boli ale sistemului imunitar,boli psihiceetc.Reaciile funcionale ca: migrene, tulburri digestive diverse, manifestri cutanate, pot afectacalitateavieii individului.Practic, stresul afecteaz ntregul organism. i, n afar de simptomele funcionale sau organice, stresul i consecinelesale- iritabilitate, anxietate, depresie - provoac adesea probleme relaionale, n familie sau la serviciu.

Stresul poate genera chiar conflicte importante care, la rndul lor, agraveaz situaia: stresul genereaz stres.Stresul de zi cu zi" poate fi cauzat de aa-numiii factori de stres cronici, cum ar fialimentaiahaotic, suprasolicitarea profesional, spiritul de competiie sau ambiana de munc neplcut.n acest caz, starea de tensiune n care triete persoana devine permanent sau foarte frecvent. Aceasta duce progresiv la epuizare. n acest context se ncadreaz ritmul de via - orele de sculare i de culcare, lucrul n ture, schimbrile frecvente de fus orar.Controlul factorilor de stres este, parial, n puterea omului, i poate contribui la creterea calitii vieii.29. Strategii adaptive de profilaxie a stresului

Prevenirea stresului: stabileste-ti scopuri si limite realiste priveste lucrurile in ansamblu si incearca sa nu-ti schimbibunadispozitie din cauza unor aspecte insignifiante; gaseste-ti timp pentru activitatile care itiprocuraplacere si o stare buna despirit;executaregulat exercitii fizice; pastreaza-ti o privire optimista indiferent de dificultatile ivite; rasplateste-te pentru lucrurile bune facute pe parcursul unei zile.

Strategii de diminuare a stresuluiChiar daca demulteori nu esti constient de nivelul ridicat al stresului, nu trebuie sa devii prizonierul cestuia. Trebuie sa-ti asculti organismul pentru a percepe momentele cand stresul actioneaza asupra sanatatii. Va oferim cateva metode de reducere a stresului: Adopta o maniera pozitiva de a privi lucrurile - stresul poate ajuta memoria de scurtadurata- el genereaza producerea glucozei care este trimisa la creier, oferind neuronilorenergiade care au nevoie. Pede altaparte daca stresul se prelungeste poate impiedica distributia glucozei, afectand memoria. Fa-ti timp pentru tine! Pentru a nu te simti vinovat, gandeste-te la acest lucrucasi cum ar fi o recomandare din partea specialistului. Oricat de incarcat ar fi programul tau, nu-ti uita sa-ti rezervi minim 15 minute pe zi, timp in care poti savura o plimbare, beneficiile unui dus sau poti recurge la discutia cu un prieten bun. Somnul - este unul dintre cele mai bune remedii pentru sanatatea mintala si cea corporala. Beneficiile unui somn suficient constau in diminuarea riscului de imbolnavire si in capacitatea de a-ti solutiona problemele cu o minte limpede. Incearca sa dormi de la 7 la 9 ore pe noapte. Alimentatia sanatoasa - incearca sa manancicatmai multe fructe, legume si produse bogate inproteine. Sursele bogate in proteine sunt reprezentate de carnea de pui si de salata de ton. Nu te lasa pacalit de impulsurile date de cafeina sau de zahar, pentru ca energia ta va disparea imediat. Renunta la cafea,alcoolsi latutunsi vei resimti atat fizic, cat sipsihicurmarile deciziei tale. Miscarea - activitatea fizica nu numai ca iti modeleaza corpul, dar are o contributie importanta si pentru dispozitia ta.Lucreaza impotriva stresului prin activitatea fizica indiferent ca e vorba de plimbari, alergat,tenis, gradinarit sau indeplinirea activitatilor obisnuite intr-o gospodarie. Endorfinele (hormonii fericirii) eliberate in urma activitatilorsportiveiti imbunatatesc starea de spirit. Relaxarea - Invata cemodde relaxare tisepotriveste cel mai bine . Unele metode includ respiratia adanca,yoga, meditatia sau masajul terapeutic. Practicarea lor iti elibereaza mintea de gandurile suparatoare. Daca nu poti recurge la una din metodele de mai sus, ia-ti cateva minute pentru a sta confortabil pe un fotoliu sau pe pat, asculta muzica linistitoare sau citeste o carte. Vorbeste cu prietenii tai! Discutiile cu prietenii te ajuta sa faci fata stresului mult mai bine. Gaseste pe cineva cu care sa poti vorbi necenzurat despre problemele si sentimentele tale. Prietenii iti pot arata un punct de vedere omis de tine si-ti vor reaminti ca nu esti singur. Evita sa-ti administrezi singur calmante sau sa gasesti alte "fugi" - consumul de bauturi alcoolice si de pastile mascheaza stresul, creand iluzia de solutionare a problemelor; in realitate ele agraveaza lucrurile intr-o masura si mai mare. Apeleaza la sfatul unui specialist! Nu ezita sa consulti un terapeut in cazul in care te simti depasit de probleme. Specialisti te ajuta sa depasesti impasul, nejudecandu-te in nici un fel. Stabileste-ti tinte tangibile - daca reduci numarul dorintelor imposibil de realizat vreodata, poti decongestiona circuitul si afluenta factorilor stresori. Nu te supraincarca - rezolva problemele si conflictele pe masura ce apar sau fa-le fata intr-un mod selectiv in functie de prioritati. Nu face mult zgomot pentru nimic - incearca sa-ti stabilesti prioritatile; fereste-te sa incepi foarte multe lucruri in acelasi timp si sa nu duci la bun sfarsit nici unul dintre ele. Scrie-ti gandurile! Fie ca scrii un e-mail unui prieten, fie ca recurgi la pix si la hartie, insemnarea problemelor cu care te confrunti te poate linisti foarte mult. Utilizarea unui jurnal constituie o metoda grozava pentru a te elibera de stres. Ajuta-i pe altii! Cand ii ajuti pe cei din jur, indirect te ajuti pe tine. Nu ezita sa acorzi ajutor persoanelor ce te inconjoara, atata vreme cat iti permite orarul. Ai grija insa sa nu te lasi coplesit si sa-ti neglijezi propriile probleme. Gaseste-ti un hobby! Gaseste un lucru care iti produce placere si te face sa te simti impacat cu tine insuti. Asigura-te insa, ca-ti vei acorda suficient de mult timp pentru a explora interesele si hobby-urile. Fixeaza-ti limite! Problemele legate de munca si de familie iti necesita multe resurse. Imagineaza-ti ca esti capabil sa faci in timp real fara a te suprasolicita. Nu te teme sa spui "Nu" pentru a-ti menaja timpul si energia. Planifica-ti timpul! Inainte de a lua odecizieimportanta gandeste-te cum ai de gand sa-ti petreci timpul. Noteaza sarcinile pe care trebuie sa le indeplinesti pentru a-ti da seama de prioritatile lor.

30 PROBLEME PSIHOLOGICE ALE batrnilorCele mai importante probleme psihologice ale varstei a treia (atat pentru pacient cat si pentru apartinatori si personalul de ingrijire) sunt depresia, anxietatea si dementele.1. DepresiaCaracteristicile depresieiPersoanele in varsta se simt adesea nefolositoare, fara valoare, fara nici o speranta, neajutorate, se retrag din activitatile zilnice, au loc schimbari in pattern-urile de somn si pofta de mancare.Depresia este o problema, cel mai adesea, acceptata de persoana in cauza, medici si oameni in general, ca parte a procesului de imbatranire.Depresia nu este o parte a imbatranirii firesti, normale; este o tulburare medicala si, ca si hipertensiunea si diabetul poate fi si trebuie tratata. Depresia, avand o gravitate variata, afecte