Maria si Marta Revista surorilor

Nr. 2 August 2005 Nr. 4 Octombrie 2005

“Binecuvântat să fie omul, care se încrede în Domnul, şi a cărui nădejde este Domnul!”

Ieremia 17:7

Biserica Creştină Baptistă “Golgota”

Şos. Nicolae Titulescu, Nr. 56A, sect. 1

- 2 -

MULTUMIND ÎN ORICE VREME Unul dintre primele lucruri învăţate în

copilărie şi impus de „Codul bunelor maniere” este să fim mulţumitori şi să ştim să spunem „mulţumesc” pentru obiectele sau serviciile oferite. Refuzul de a mulţumi este adesea catalogat ca lipsă de „bună creştere”. Dacă pentru lucrurile mărunte oferite de oameni avem datoria să mulţumim, cu atât mai mult se cuvine să aducem mulţumirile noastre lui Dumnezeu.

Şi cum să nu-I mulţumim când tot ceea ce suntem, tot ceea ce ne înconjoară I se datorează?

De câte ori nu ne-a încântat ochiul tabloul minunat al nopţii înstelate, albul zăpezii, gingăşia florilor de vară şi feeria de culori a toamnei? De câte ori nu ne-a bucurat auzul clipocitul vesel al izvorului de munte, trilurile păsărilor sau şoapta lină a mării?

Se cuvine să Îi mulţumim pentru căldura soarelui, adierea vântului, pentru răcoarea ploii de vară. Se cuvine să Îi mulţumim pentru ceea ce suntem, pentru sănătate, pentru cei dragi pe care El ni i-a dăruit, pentru hrana cea de toate zilele.

Ce facem însă când nu ne merge bine, când boala ne macină trupul, când din ziua următoare nu mai avem servici, sau ploaia care altădată era ca o mană pentru pământ ne distruge într-o clipă agoniseala de o viaţă?

Da, şi atunci se cuvine să spun: „Tată, Îţi mulţumesc pentru dragostea Ta măreaţă, pentru sângele Fiului Tău Isus Hristos, pentru superlativul vieţii care se găseşte în El, pentru răbdarea Ta, pentru ocaziile care mi le dai ca să cresc spiritual; Îţi mulţumesc pentru mângâierea care mi-o dai când sunt deprimat, bucuria care mi-o dai când sunt trist, curajul pe care mi-l dai când sunt cuprins de frică. Da, Doamne, Îţi mulţumesc că ai plătit datoria mea, pe care eu nu aş fi putut să o plătesc niciodată, şi pentru că-mi dai harul să trăiesc astăzi pentru Tine.”

Cum să nu-I mulţumesc? ...”Căci chiar dacă smochinul nu va înflori, viţa nu va da nici un rod, rodul măslinului va lipsi, şi câmpiile nu vor da hrană, oile vor pieri din staule şi nu vor mai fi boi în grajduri, eu tot mă voi bucura în Domnul, mă voi bucura în Dumnezeul mântuirii mele!

- 3 -

Domnul Dumnezeu este tăria mea; El îmi face picioarele ca ale cerbilor şi mă face să merg pe înălţimile mele...” (Habacuc 3:17-19)

A. Popovici

Îţi aducem mulţumire

de Valentin Popovici

Îţi aducem mulţumire, Doamne, pentru-a Ta-ndurare, Pentru nopţile de beznă, pentru zilele cu soare, Pentru pâinea de pe masă şi bucatele bogate Pentru darurile multe pe cărare presărate. Îţi aducem mulţumire, Ţie, Cel din veşnicie, Pentru pacea minunată din a Ta Împărăţie; Pentru blânda-Ţi mângâiere ce ne-o dai la vreo răscruce, Când pe umeri ne apasă noduroasa greaua cruce. Şi Îţi mulţumim, Isuse, că în sfintele-Ţi cuvinte Ne-ai lăsat puterea vieţii ca să mergem înainte. Vrerea Ta plăcută, bună, nimeni n-o poate răpune, Toate se-mplinesc la vreme dup-a Ta înţelepciune. Îţi mai mulţumim, o, Doamne, pentru culmile-nsorite, Cu întinse orizonturi de nădejdi nemărginite; Dar îţi mulţumim şi pentru noaptea când s-a stins deodată Steaua ultimei speranţe de pe bolta-ntunecată. Îţi aducem mulţumire pentru tot belşugul mare Ce coboară de la Tine ca o ploaie pe ogoare; Şi tot mulţumiri Ţi-aducem când n-avem nimic pe masă, Şi când ne încerci credinţa, şi puterile ne lasă. Îţi aducem mulţumire când iubirea-Ţi nesecată Ne îndeasă-n saci belşugul cu măsură clătinată, Dar şi-atunci când stăm de veghe şi ne arde aşteptarea, Tot în cinstea Ta, Isuse, noi îţi înălţăm cântarea.

- 4 -

TIMPUL DE PĂRTAŞIE CU DUMNEZEU

Rubrică realizată de Daniela Mariş - continuare din numărul trecut - PROBLEME OBIŞNUITE CARE APAR ÎN TIMPUL DE PĂRTĂŞIE C. Problema concentrarii Dacă ai învins primele două obstacole, diavolul te va ataca trimiţând tot felul de gânduri care să-ţi distragă atenţia în timpul părtăşiei tale cu Domnul. Vei avea de înfruntat “Bătălia minţii”, căci vei fi deranjat de zgomot, lipsa somnului, lumina slabă, tensiuni în relaţiile cu ceilalţi, îngrijorări şi un milion de alte lucruri pe care “pur şi simplu nu le poţi uita”. Câteva sugestii pentru a depăşi această problemă:

a) Asigură-te că eşti complet trează; b) Citeşte şi roagă-te cu voce tare; c) Mergi în timp ce te rogi; d) Ţine un carneţel la îndemână şi ia notiţe

D. Problema descurajării

De departe cea mai mare problemă va fi lupta consecvenţei în păstrarea timpului de părtăşie, fiindcă lumea, diavolul şi firea păcătoasă vor conlucra ca să te îndepărteze de acest scop. Când presiunile exterioare cresc şi ai din ce în ce mai multe lucruri de făcut, primul lucru la care vei fi ispitită să renunţi esta timpul de părtăşie, care este de fapt cel mai important. Satan stie că dacă reuşeşte să te ţină în afara Cuvântului lui Dumnezeu şi lipsită de acel timp de partăşie cu Dumnezeu de la începutul unei zile, a câştigat lupta, fiindcă nu-i vei mai opune rezistenţă. Renunţarea la timpul de părtăşie este de obicei primul pas în regresul spiritual, de aceea Hristos stă şi bate la uşă, cerându-ţi să petreci timp cu El ( Apoc. 3:20). În lucrarea ta în mijlocul altora nu vei putea să duci pe nimeni mai departe decât ai ajuns tu însăţi, pentru că nu vei avea ce să împărtăşeşti cu ceilalţi şi nu-i vei putea ajuta să crească. Iată câteva sugestii pentru a depăşi această problemă deloc uşoară:

- 5 -

a. Hotărăşte-te să faci un legământ cu Domnul, de a petrece un oarecare timp cu El în timpul zilei. Dar fii atentă mai întâi la seriozitatea unui astfel de legământ (Ecl.5:4-5). Motivaţia acestui legământ să nu fie pentru că aşa fac şi alţii, sau ca o datorie, ci pentru că ştii că Domnul Isus vrea să se întâlnească cu tine. b. Pune acest timp pe agenda ta zilnică, aşa cum faci cu cele mai importante întâlniri. c. Fii pregătit pentru atacurile şi scuzele diavolului. Să fii avertizat înseamnă să fii

înarmat. Consideră atacurile diavolului ca un pericol real, nu unul teoretic. Cineva spunea: “Dacă te trezeşti dimineaţa şi nu-l întâlneşti pe diavol faţă în faţă, înseamnă că sunteţi îndreptaţi amândoi în aceeaşi direcţie!” d. Lasă-ţi Biblia deschisă peste noapte la pasajul pe care vrei să-l citeşti dimineaţa, ca un semn de aducere aminte in zori.

CONCLUZII

Ce se întâmplă dacă ai pierdut timpul de părtăşie într-o zi? Nu te îngrijora, dacă acest lucru survine doar ocazional. Nu te încărca cu sentimente de vinovăţie. “Acum nu mai este nici o condamnare pentru cei ce sunt în Hristos Isus” (Romani 8:1). Nu fii legalist, o zi pierdută nu e “cădere din har”. Nu renunţa. Daca ai sărit o masă, nu înseamnă să renunţi la a mânca numai pentru ca n-ai fost consecventă.. Pur şi simplu mănânci puţin mai mult data viitoare şi mergi mai departe.

Psihologii spun că durează cam trei săptămâni pentru a te familiariza cu un nou lucru sau obicei şi încă trei săptămâni până când lucrul respectiv se înrădăcinează ca obicei. Motivul pentru care mulţi nu reuşesc să îşi formeze un obicei din timpul de partaşie este că n-au reuşit niciodată să treacă bariera acelor şase săptămâni.

Există o formulă pentru dezvoltarea activă a unui obicei oarecare: 1) Fă un legământ puternic (ia o decizie clară). Daca începi cu inima împărţită nu vei reuşi niciodată să-ţi atingi scopul. Spune şi altora despre decizia ta. 2) Nu admite nici o excepţie până când noul obicei este suficient de bine înrădăcinat în viaţa ta. Fiecare excepţie pe care ţi-o permiţi creează un precedent care în timp îţi slăbeşte voinţa şi controlul. 3) Profită de fiecare oportunitate sau înclinaţie pe care o ai de a practica noul obicei. Nu aştepta, foloseşte fiecare ocazie. Practicarea în plus nu strică în cazul unui obicei în formare.

În plus, noi ca şi creştini mai putem adăuga: 4) Bazează-te pe puterea lui Dumnezeu. Trebuie să fii conştientă că te afli într-o bătălie

spirituală şi că poţi reuşi numai prin puterea Duhului Sfânt al lui Dumnezeu. Deci, roagă-te ca Domnul să te întărească şi depinde de El ca să te ajute sa-ţi dezvolţi acest obicei pentru gloria Sa.

Rugăciune de dedicare

“Doamne, mă dedic şi mai decid să petrec un anume timp cu Tine în fiecare zi, cu orice preţ.

Sunt dependentă de puterea Ta. Ajuta-mă să fiu consecventă. Amin.”

- 6 -

���� Treizeci de zile de laudă

Ziua 1: Psalmul 8 Ziua 16: Psalmul 104:1-23 Ziua 2: Psalmul 23 Ziua 17: Psalmul 104:24-35

Ziua 3: Psalmul 34:1-3; 50:1-6 Ziua 18: Psalmul 111 Ziua 4: Psalmul 63:1-4; 66:1-7 Ziua 19: Psalmul 112 Ziua 5: Psalmul 67 Ziua 20: Psalmul 113 Ziua 6: Psalmul 84 Ziua 21: Psalmul 134

Ziua 7: Psalmul 86 Ziua 22: Psalmul 135:1-7 Ziua 8: Psalmul 90 Ziua 23: Psalmul 138 Ziua 9: Psalmul 91 Ziua 24: Psalmul 139 Ziua 10: Psalmul 92 Ziua 25: Psalmul 145 Ziua 11: Psalmul 93 Ziua 26: Psalmul 146 Ziua 12: Psalmul 95:1-7 Ziua 27: Psalmul 147 Ziua 13: Psalmul 96 Ziua 28: Psalmul 148 Ziua 14: Psalmul 100 Ziua 29: Psalmul 149 Ziua 15: Psalmul 103 Ziua 30: Psalmul 150

Reteta multumirii

� Niciodată să nu-ţi îngădui să te plângi de ceva – nici chiar de vremea de afară.

� Niciodată să nu te imaginezi în vreo altă împrejurare sau loc. � Niciodată să nu-ţi compari soarta cu a ltuia. � Niciodată să nu-ţi doreşti ca ceva să fi fost altfel. � Niciodată să nu te îngândureze ziua de mâine –

aminteşte-ţi că ea Îi aparţine lui Dumnezeu,, nu nouă.

- 7 -

M ă r t u r i i M ă r t u r i i M ă r t u r i i M ă r t u r i i

Am învăţat…Am învăţat…Am învăţat…Am învăţat… de Crina Tudorică

“Şi“Şi“Şi“Şi----mi veţi fi martori…până la marginile pământului”mi veţi fi martori…până la marginile pământului”mi veţi fi martori…până la marginile pământului”mi veţi fi martori…până la marginile pământului”

Creşterea Împărăţiei Cerurilor este o lucrare în care am privilegiul şi datoria să mă implic, dar rezultatele sunt responsabilitatea lui Dumnezeu şi rezultatul lucrării Duhului Sfânt.

Am învăţat că este foarte uşor să mă las distrasă şi să uit scopul cu care am venit acolo. Să fiu atentă doar la faptul că sunt sau nu acceptată, să caut modalităţi de a-mi petrece timpul într-un mod plăcut mie, să mă gândesc la cât îmi lipseşte mâncarea de acasă şi să mă concentrez doar asupra prezentului.

Dar Domnul se îngrijeşte să îmi amintească faptul că preocuparea mea trebuie să fie a investi în eternitate şi pentru a face slujba pe care am primit-o cât mai bine, nu doar atunci când este directorul şcolii în clădire, ci mereu. Mult mai important, Domnul mi-a reamintit adesea că nu sunt cetăţean al acestei lumi şi că tot ce fac are un ecou în lumea care ne-a fost pregătită după aceasta.

Când Dumnezeu mi-a făcut foarte clar faptul că vrea să mă reîntorc acolo pentru încă un an, am înţeles voia Lui dar îmi lipsea bucuria. Mă gândeam la faptul că voi petrece încă un an departe de ceea ce îmi este confortabil şi familiar. Îmi aminteam mulţimea de surse de iritaţie, că voi fi privită pentru încă un an ca o curiozitate de circ. Mă gândeam de asemenea că mi se va cere iar mai mult decât voi primi şi că va trebui să mă gândesc iar şi iar ce răspunsuri să mai dau celor care mă întreabă miraţi de ce nu sunt într-o relaţie sau de ce nu mă mai căsătoresc odată.

De când m-am întors acasă în vacanţă însă, Domnul mi-a trimis şi încurajările de care aveam nevoie şi o nouă viziune pentru a mă întoarce în China. Mă simt iar pregătită şi entuziasmată să slujesc poporului chinez, să-L arăt pe Hristos, să contribui la clădirea unui viitor mai bun pentru tinerii de acolo, să învăţ limba pentru a comunica mai bine şi să continui să la înţeleg cultura.

Din luna septembrie, trebuie să continui să memorez câteva mii de caractere (hieroglife) ale limbii chineze; să calmez clase de 60 de adolescenţi care vor să joace baschet şi nu să stea la ora de engleză; va trebui să mă uit iar în toate direcţiile

- 8 -

posibile, imposibile şi improbabile când voi traversa, chiar dacă semaforul arată verde, să negociez cu comercianţi iscusiţi, să înghit la mese festive animale sau părţi din animale care nu credeam că pot fi gătite (timp în care trebuie să şi zâmbesc şi să mă rog să fie comestibile). Urmează iar şedinţe lungi la începutul cărora am pus o întrebare şi la sfârşitul cărora îmi dau seama că nu am primit răspuns; iar va trebui să rămân calmă când necunoscuţi îmi adresează întrebări personale. Dar toate acestea fac parte din farmecul culturii chineze şi al oamenilor ei.

La lecţiile pe care le-am învăţat ştiu că mai urmează şi examene, iar după

ele lecţii noi şi recapitulări...

� � � � � �

„Când vei mânca şi te vei sătura, să binecuvintezi pe Domnul

Dumnezeul tău, pentu ţara cea bună pe care ţi-a dat-o. Vezi să nu uiţi pe Domnul, Dumnezeul tău, până acolo încât să nu păzeşti poruncile, rânduielile şi legile Lui... Când vei zidi şi vei locui în case frumoase, când vei vedea înmulţindu-ţi-se cirezile de boi şi turmele de oi, mărindu-ţi-se argintul şi aurul, şi crescându-ţi tot ce ai, ia seama să nu ţi se umple inima de mândrie şi să nu uiţi pe Domnul Dumnezeul tău...” Deuteronom 8:10-14

Câte lucruri nu le trecem cu vederea, fără ca să-I spunem lui Dumnezeu un „mulţumesc”? Şi câte lucruri ni se par că e normal să le avem, când de fapt ele ne sunt date ca daruri de la Dumnezeu? Cântarea „Dacă eşti purtat de valul furios” are cuvintele: „Ia în seamă binecuvântările...” . Într-o traducere liberă, aceasta ar putea însemna „Numără binecuvântările, fă o listă, scrie-ţi-le acolo, ia toate darurile primite de la Dumnezeu şi uită-te din nou la ele, scrie-le una câte una, vezi să nu uiţi nici o binecuvântare”!

„O inimă mulţumită se bucură de două ori pentru o binecuvântare: prima dat când o primeşte şi a doua oară când îşi aduce aminte de ea!”

- 9 -

Aristiţa Drăgan

1 Tesaloniceni 5:18 „Mulţumiţi lui Dumnezeu pentru toate lucrurile„Mulţumiţi lui Dumnezeu pentru toate lucrurile„Mulţumiţi lui Dumnezeu pentru toate lucrurile„Mulţumiţi lui Dumnezeu pentru toate lucrurile; căci ; căci ; căci ; căci aceasta este voia lui Dumnezeu, în Hristos Isus, cu privire la voi.”aceasta este voia lui Dumnezeu, în Hristos Isus, cu privire la voi.”aceasta este voia lui Dumnezeu, în Hristos Isus, cu privire la voi.”aceasta este voia lui Dumnezeu, în Hristos Isus, cu privire la voi.” Reflexii:Reflexii:Reflexii:Reflexii: 1. 1. 1. 1. - practică mulţumirea şi duhul de recunoştinţă; - mulţumirea este o stare pe care o înveţi, de aceea trebuie să o exersezi în fiecare zi; - începe să-I mulţumeşti lui Dumnezeu pentru ceea ce eşti şi ce ai în prezent; - recunoştinţa este o alegere zilnică ce-ţi poate schimba viaţa şi care aduce fericirea; - recunoştinţa este atitudinea care stabileşte altitudinea trăirii; 2.2.2.2. - să poţi găsi motive de mulţumire în necaz, reprezintă voia lui Dumnezeu; 3.3.3.3. - viaţa nu este fundamentată pe cât adunăm, ci pe cât suntem de mulţumitori; 4.4.4.4.- un suflet mulţumitor este înrudit cu unul generos, pentru că amândouă apreciază şi primesc binecuvântarea lui Dumnezeu; 5.5.5.5. - când suntem mulţumitori pentru puţin, El ne poate încredinţa mult; 6.6.6.6. - când Dumnezeu ne dă mai puţin decât dorim, nu o face pentru a ne învăţa ce este sărăcia, ci pentru a ne învăţa să fim mulţumitori; 7.7.7.7. - nu murmura că nu capeţi ceea ce doreşti, fii mulţumitor că nu primeşti ceea ce meriţi; 8.8.8.8. - recunoştinţa funcţionează ca un vaccin, care contracarează efectul otrăvitor al ingratitudinii; 9.9.9.9. - ingratitudinea sau nemulţumirea „înfundă” conducta prin care vin viitoarele binecuvântări; 10.10.10.10.- nemulţumirea este o problemă a zilelor din urmă: „...oamenii vor fi ...nemulţumitori, fără evlavie” (2 Timotei 3:2) şi vedem generaţia de azi, cei cărora le lipsesc principiile divine. Concluzie:Concluzie:Concluzie:Concluzie:

Să ne rugăm lui Dumnezeu pentru a ne ajuta şi în această privinţă, aşa cum începe strofa a doua din cântarea nr. 45 din Cântările Evangheliei (cartea veche): AjutăAjutăAjutăAjută----mă Doamne ca sămă Doamne ca sămă Doamne ca sămă Doamne ca să----Ţi mulţumescŢi mulţumescŢi mulţumescŢi mulţumesc!!!!

Culese din „Meditaţii zilnice asupra Cuvântului lui Dumnezeu”

- 10 -

De vorbă cu părinţii

Învaţă-l pe copil să fie mulţumitor!

Printre multele învăţături pe care avem

reponsabilitatea de a le implanta în caracterul copiilor noştri, este şi aceea de a-i învăţa să fie mulţumitori.

Oamenii care ştiu să fie mulţumitori, sunt oamenii cu adevărat fericiţi! Dacă îi învăţăm pe copii să fie mulţumitori pentru jucăriile pe care le primesc, hainele care li se cumpără sau dulciurile pe care le savureză, când vor creşte mari vor şti să fie mulţumitori pentru locul de muncă, familie, casă, maşină, prieteni şi biserică. Dacă-l laşi pe copil să fie mofturos şi să dorească întotdeauna altceva decât ceea ce are, se va dezvolta în el un obicei rău şi va deveni o persoană care niciodată nu va aprecia lucrurile pe care le are şi nu va găsi niciodată mulţumire şi satisfacţie în nimic.

Oare cum vor ştii copiii noştri să mulţumească Domnului pentru necazuri şi încercări dacă nu au fost învăţaţi să mulţumească pentru binecuvântări ? Iată în continuare, câteva motive pentru care trebuie să îi învăţăm pe copii să fie mulţumitori:

1. Mulţumirea îl va ajuta pe copil să crească în concordanţă cu

învăţăturile Sfintelor Scripturi. În multe locuri, în Cuvântul lui Dumnezeu, suntem învăţaţi despre

importanţa mulţumirii în viaţa credinciosului. Psalmistul spune în Psalmul 50:14: „Adu ca jertfă lui Dumnezeu, mulţumiri şi împlineşte-ţi juruinţele făcute Celui Prea Înalt”. Cînd înveţi pe copil să se roage, spune-i cât de important este ca rugăciunile lui să nu fie numai cereri, ci să aducă Domnului, din toată inima, mulţumiri pentru tot ce a primit de la El.

2. Mulţumirea îl va motiva pe copil să stabilească o relaţie mai

apropiată cu Domnul. Trebuie să explicăm copiilor noştri că Domnului îi place să-I spunem

mereu că Îi mulţumim pentru tot ce primim din mâna Lui. Din nou în cartea Psalmilor, găsim lucrul acesta bine prezentat de către psalmist: „Cine aduce mulţumiri, ca jertfă, acela Mă proslăveşte şi celui ce veghează asupra căii Lui, aceluia îi voi arăta mântuirea lui Dumnezeu.” (Psalmul 50:23).

- 11 -

Fii tu însuţi exemplu în faţa copilului tău şi nu ezita să mulţumeşti Domnului cu voce tare pentru sănătate, locuinţă, vânt, soare, ploaie, natură, ocrotire, pace. Totodată, dacă vei mulţumi Domnului mereu pentru fraţii şi surorile din biserică, vei dezvolta în copilul tău dragoste faţă de Casa Domnului şi faţă de lucrarea Lui.

3. Mulţumirea îl face pe copil să aprecieze mai mult binecuvântările

pe care le primeşte de la Domnul. Copilul trebuie să înţeleagă că oamenii care nu sunt mulţumitori Îl supără

pe Domnul prin atitudinea lor. Aşa cum îi învăţăm pe copii să spună: „Mulţumesc frumos” persoanelor de la care primesc un cadou sau o favoare, tot aşa să ştie copilul că trebuie să mulţumească Domnului pentru toate darurile bune şi desăvârşite şi să nu trăiască cu impresia că le merită sau că i se cuvin. În Epistola către Romani apostolul Pavel arată că Dumnezeu s-a mâniat pe oameni când nu I-au mulţumit. „...fiindcă măcar că au cunoscut pe Dumnezeu, nu L-au proslăvit ca Dumnezeu, nici nu I-au mulţumit...” (Romani 1:21).

4. Mulţumirea va dezvolta în copil un caracter sănătos ajutându-l să

devină o persoană plăcută Domnului şi oamenilor. Cuvântul Domnului în Efeseni 5:20 ne învaţă că mulţumirea trebuie să fie o

acţiune continuă în viaţa noastră. „Mulţumiţi totdeauna lui Dumnezeu Tatăl pentru toate lucrurile în Numele Domnului Isus Hristos”.

Nu este de ajuns să îţi înveţi copilul să fie doar mulţumitor ci trebuie să clădeşti în el acea dragoste şi frică de Domnul care îi caracterizează pe adevăraţii oameni ai lui Dumnezeu. Copilul trebuie să ştie că prin comporatmentul său, prin vorbele şi faptele sale, va trebui să caute să Îl mulţumească pe Domnul.

Întrebarea pe care toţi ar trebui să ne-o punem în fiecare zi: „oare este Domnul mulţumit de mine, de viaţa mea, de faptele mele?” Facă Domnul ca să putem ajunge la starea în care răspunsul nostru la această întrebare să fie un „Da” fără rezerve.

Neli Brisc- Buletinul Surorilor nr. 11/2003

- 12 -

Rubrica: Să aplicăm CUVÂNTUL

Scrisoare deschisă unei surori în credinţă “Aceasta este porunca mea, să vă iubiţi unii pe alţii cum v-am iubit EU.” (Ioan 15.12) “Nu este mai mare dragoste decât să-şi dea cineva viaţa pentru prietenii săi.” (Ioan 15.13) Chiar dacă…azi ne-am dat mâna şi ţi-am zâmbit, apoi m-am îndepărtat grabită, vreau sa-ţi spun că îmi pasă de tine... te rog să ai răbdare, pentru că TU ŞTII : …că dragostea este îndelung răbdătoare. (1Corinteni 13) Chiar dacă…azi când m-ai întâmpinat plină de dragoste şi m-ai întrebat despre problemele mele, m-am bucurat dar am omis să te întreb şi eu, să ştii că îmi pasă de tine dar te rog … să fii bună şi să mă înţelegi că nu mi-am dat seama că ar trebui să fac la fel, pentru că TU ŞTII : …că dragostea este plină de bunătate;

dragostea nu pizmuieşte, dragoastea nu se laudă, nu se umflă de mândrie. (1Corinteni 13)

Chiar dacă ….am auzit că ai fost bolnavă şi nu am venit la tine, nici măcar nu am găsit timp să-ţi telefonez, te rog să acoperi tu totul, te rog din nou să mă crezi că îmi pasă de tine, pentru că TU ŞTII :

…că dragostea acopere totul, crede totul, nădăjduieşte totul, sufere totul

(1Corinteni 13) Azi vreau să-ţi dovedesc că-mi pasă de tine: Aştept să te văd şi să-ţi spun că ai un loc in inima mea! Aştept să te văd şi să te ascult, să-ţi descarci sufletul şi să te port în rugăciunile mele! Aştept să te văd să ne bucurăm împreună ! Aştept să te văd să ne ştergem lacrimile! Aştept să te văd şi să-ţi spun că EU ŞTIU că : Dragostea nu va pieri niciodată. (1Corinteni 13) Maria Zamfiroiu

- 13 -

Pagina sănătăţii V i t a m i n a B1 (tiamina)

E utilă în timpul sarcinii, alăptării, al administrării de antibiotice, în dietele cu hidrocarbonaţi în exces. Lipsa ei produce: oboseală, iritabilitate, insomnie, depresie, probleme cardiace şi gastrointestinale. Se găseşte în: carne, organe, nuci, cereale integrale, tofu, peşte, cartofi, portocale, conopidă. Doza zilnică recomandată: 1,5-10 mg. V i t a m i n a B2 (riboflavina)

Este implicată în metabolismul energetic, în procesul de creştere, în sănătatea pielii şi a ochilor. Lipsa ei produce: mâncărimi ale ochilor, dermatite, buze crăpate, proobleme digestive. Se găseşte în: produse lactate, legume cu frunze verzi, cereale integrale, linte, nuci, avocado. Doza zilnică recomandată: 2-4 mg.

V i t a m i n a B3 (niacina)

Menţin sănătatea pielii, a sistemului nervos şi digestiv, este un vasodilatator şi ajută la îmbunătăţirea circulaţiei. Lipsa ei produce: slăbiciune, ameţeală, insomnie, depresie, iritaţii ale pielii, căderea părului, retenţie de apă. Se găseşte în: carne de pui, ouă, peşte, cereale integrale, nuci, alune, migdale, castane, avocado, curmale. Doza zilnică recomandată: 20 mg. Vitamina B5 (acid pantotenic)

Contribuie la reglarea metabolismului energetic, îmbunătăţeşte rezistenţa organismului la stres, lupta cu infecţiile. Lipsa ei produce: dermatite, probleme digestive, stări de vomă, anxietate, crampe musculare. Se găseşte în: carne, ouă, lapte, legume, peşte (somon, macrou, hering, scoici), morcovi, ciuperci. Doza zilnică recomandată: 10-50 mg. Vitamina B6 (piridoxina)

Contribuie la metabolismul grăsimilor, la formarea globulelor roşii (împotriva anemiei) şi a anticorpilor (împotriva infecţiilor). Lipsa ei produce: anemie, afecţiuni ale pielii şi buzelor. Se găseşte în: carne, peşte, gălbenuş de ou, cereale integrale, castane, legume şi frunze verzi. Doza zilnică recomandată: 4-8 mg.

Vitamina B12 (cobalamina)

Susţine buna funcţionare a sistemului nervos. Lipsa ei produce: anemie, oboseală, depresie, slăbiciune în membre, tulburări de memorie. Unul dintre simptome este aspectul roşu, inflamat al limbii. Se găseşte în: carne, peşte, ouă, lapte. Doza zilnică recomandată: 100-200 micrograme. - va urma -

- 14 -

P o f t ă b u n ă !

Ghiveci de toamnă Ingrediente: 4 roşii, 1 ardei gras, 1 gogoşar,

1 dovlecel, 1 vânătă, 2 morcovi, 3 cartofi, 2 linguri ciuperci, 200 ml ulei, 3 cepe, 6 căţei usturoi, 1 lingură margarină vegetală, sare, piper, pătrunjel verde tocat.

Mod de preparare: Legumele se curăţă, se spală şi se taie cubuleţe de 1-2 cm. La fel şi ciupercile. Ceapa şi usturoiul se curăţă şi se taie mărunt. Se pun legumele, ceapa, usturoiul şi ciupercile într-o cratiţă cu ulei încins, se adaugă sare şi piper. Se acoperă vasul şi se lasă la foc potrivit până se înmoaie toate. Se presară pătrunjel verde, se adaugă margarina şi se mai ţin pe foc mic până scade ghiveciul. Se serveşte cald. Prăjitură bezea

Ingrediente: 250g unt, 250 g făină, 50 g zahăr pudră, zahăr vanilat, 4 ouă, 125 g zahăr tos, 20 nuci tăiate bucăţele, gem sau marmeladă, 1 plic praf de copt.

Mod de preparare: Se frământă un aluat din făină, unt, zahăr, gălbenuşuri şi praful de copt, care se ţine la rece timp de 30 de minute. Albuşurile, bătute spumă cu puţină sare şi zahărul tos se amestecă bine cu nucile. Din aluat se întinde o foaie care se coace. Când prăjitura este pe jumătate coaptă, se scoate, se unge cu gem sau marmeladă, se toarnă deasupra albuşurile şi se dă din nou la cuptor.

☺ ☺ ☺ ☺ ☺ Sfaturi practice

� apa în care a fiert orezul reprezintă un apret foarte bun. Strecuraţi-o, lăsaţi-o să se răcească şi conservaţi-o într-o sticlă la frigider.

� petele de sânge se pot scoate cu o pastilă de aspirină pisată şi dizolvată într-o linguriţă de apă rece. Tamponaţi pata cu o bucăţică de pânză curată, înmuiată în această soluţie.

� pătrunjelul, mărarul, menta se păstrează proaspete timp de câteva zile, chiar pe vreme extrem de călduroasă, dacă se ţin într-o cratiţă ermetic închisă şi absolut uscată. Verdeaţa trebuie să fie, deasemenea uscată (nestropită cu apă).

- 15 -

La mulţi ani !

Salutăm surorile născute în luna Octombrie cu: Psalmul 25:4-5 „Arată-mi, Doamne căile Tale, şi învaţă-mă cărările tale. Povăţuieşte-mă în adevărul Tău, şi învaţă-mă; Căci Tu eşti Dumnezeul Mîntuirii mele, Tu eşti totdeauna nădejdea mea!” Achim Iordache Hortensia, Aciobăniţei Maria, Alexe Maria, Baboş Luminiţa, Bendea Maria, Brad Elena Lili, Brad Nadia Liliana, Brânzan Magdalena, Bucur Daniela, Buzatu Maria, Căplescu Cristina, Cenuşă Antoaneta, Ciornei Cristina, Cocarlea Mihaela, Compăneanu Elena, Crişan Anastasia, Dima Claudia, Dima Elena, Dincov Tinca, Dungaciu Cecilia Carmen, Floricel Magdalena Florentina, Fulfuc Ana Maria, Georgescu Georgeta, Gheţan Iuliana, Ghiţă Maria, Horpos Ioana Cristina, Ilie Virgilica, Ionescu Maria, Ioniţă Steluţa, Jurjeu Ana, Juvală Maria, Lupu Dana, Lupu Georgeta, Manea Maria, Manole Claudia, Mariş Daniela Cosmina, Matei Elena, Mihăilescu Georgeta, Minoiu Rodica, Moaşa Adela Geanina, Nedelcu Dumitra, Negoiţă Steliana, Oargă Elvira Marilena, Orbu Floarea, Pastuhov Marta, Rădoi Diana Claudia, Rădulescu Maria, Răduţă Georgeta Gheorghiţa, Stan Eufrosina, Ştefan Ioana, Stoian Ioana, Suspanov Daria, Tănase Maria, Turturică Ioana, Vasile Ioana Rela, Vlad Mihaela, Zvoruşteanu Monica

� � �

- 16 -

Ştiri şi anunţuri - În fiecare marţi la orele 16.00, surorile devotate

rugăciunii se adună pentru a petrece un timp de părtăşie în Casa Domnului. Vă invităm şi pe dumneavoastră.

Grupul de surori prezente în fiecare marţi în Casa Domnului

- Cei care şi-au schimbat adresa de domiciliu sau numărul de telefon sunt rugaţi să anunţe aceste modificări la secretariatul bisericii pentru a fi operate în registrul de membrii. - O nouă serie de cateheză, care are loc în fiecare duminică dimineaţă la ora 9, în sala de consiliu de la etajul bisericii, a început cu şase suflete; să ne rugăm ca Domnul să adauge cât mai multe suflete la secerişul Lui. - Să ne rugăm şi în această lună pentru bolnavii din biserica noastră, atât fraţi, cât şi surori care au nevoie de susţinere în încercările prin care trec. - În duminica din 30 octombrie, după-amiază, vom avea „Serbarea mulţumirii” - un timp special de mulţumire înaintea lui Dumnezeu pentru toate binecuvântările din acest an.