Controlul starii de igiena a mainilor

Controlul starii de igiena a mainilorRadu Stefan-Cristian746 ISB IPA

Controlul starii de igiena a mainilor

Mainile sunt un vector de contaminare foarte mare. Atat in viata cotidiana, cat si in cea profesionala, mainile atrag si ulterior imprastie numerosi microbi si germeni, transmitatori de boli.Pentru a evita declansarea anumitor afectiuni grave precum gripa, hepatita A, meningita, diareea, infectiile oculare, alergiile si micozele, este suficient sa adopti gesturi simple pentru o igiena corecta a mainilor. spalatul mainilor corect este imperios necesar.

Spalatul mainilor se va efectua cu apa calda i sapun de calitate buna, eventual cu adaos de grasimi. Cu spuma formata, cu ajutorul periei de unghii se va freca bine mana, ndepartand n felul acesta i murdaria de sub unghii. Se clatesc apoi mainile bine cu apa

10 sfaturi pentru o igiena corecta a mainilor

1. Inmoaie-ti bine mainile in apaEste esential ca mainile tale sa fie bine inmuiate in apa calda pentru a permite curatarea eficienta si patrunderea sapunului. Insista atat la nivelul palmelor, al degetelor cat si la nivelul unghiilor. Este indicat sa folosesti apa calda pentru a ajuta la desprinderea celulelor moarte si a bacteriilor.

2. Foloseste un sapun adaptat nevoilor talePentru spalare frecventa, este recomandat sa folosesti un sapun lichid bland, cu pH neutru. Daca vrei sa previi uscarea mainilor alege un produs pe baza de glicerina care sa-ti hidrateze mainile in profunzime. Daca esti la serviciu sau intr-un loc public evita sa folosesti sapunul solid. Acesta poate fi o adevarata sursa de microbi.

10 sfaturi pentru o igiena corecta a mainilor3. Efectueaza gesturile corecteOdata pielea bine inmuiata si clabucul gata facut, partea tehnica incepe. Freaca bine mainile si insista asupra tuturor suprafetelor, de la varful degetelor, pana la incheieturile mainilor. Nu te grabi, pentru ca risti sa te speli superficial si sa nu indepartezi toate bacteriile.4. Foloseste o periutaOdata pe zi sau chiar mai des daca se impune (lucrezi intr-un mediu cu multa mizerie, praf), curata-ti unghiile cu o periuta speciala pentru acest scop, care are perii foarte subtiri si rigizi pentru a intra in cele mai stramte locuri. Chiar daca unghiile tale sunt scurte, dar mai ales daca sunt lungi, freaca-le usor cu periuta imediat dupa aplicarea sapunului. Poti utiliza chiar o periuta de dinti mai veche.

10 sfaturi pentru o igiena corecta a mainilor5. Clateste-te foarte bineClateste-te bine cu apa multa, la inceput calda si din ce in ce mai rece, pentru a nu lasa nicio urma de sapun pe maini.6. Usuca mainile cu grijaPentru a indeparta excesul de apa de pe maini este recomandat sa folosesti un prosop de hartie, pe care ulterior sa-l arunci. Evita sa-ti usuci mainile la uscatorul electric, pentru ca acestea au strans de-a lungul timpului numeroase bacterii si nu fac decat sa le imprastie pe mainile tale curate.

10 sfaturi pentru o igiena corecta a mainilor7. Spala-te eficient in momentele cheieEste inutil sa te speli pe maini daca imediat pui mana pe animale sau te apuci de gradinarit. Daca stii ca ai de facut cateva lucruri ce solicita munca fizica in mizerie si praf, este de preferat sa mai astepti, dupa care sa te cureti eficient mai ales daca te pregatesti sa iei masa. De asemenea, este bine sa iti cureti mainile cu grija inainte de culcare.8. Foloseste manusiIn cazul in care te ocupi de activitati care implica folosirea unor substante acide, toxice, nu ezita sa porti manusi. De asemenea, chiar si curatenia in gospodarie si utilizarea unor produse abrazive necesita utilizarea unor manusi de protectie pentru a evita fisurarea pielii. prin aceste mici crapaturi, bacteriile intra si se instaleaza cu usurinta. Dar, asta nu inseamna ca dupa terminarea sarcinii nu trebuie sa iti speli mainile.

10 sfaturi pentru o igiena corecta a mainilor9. Obligatoriu trebuie sa te speli pe maini dupa...Situatii in care trebuie obligatoriu sa te speli pe maini sunt:Inainte de a manca (indiferent ca este vorba de masa principala sau de un fruct);Inainte si dupa ce ai fost la toaleta;Dupa ce ai circulat cu un mijloc de transport in comun ;Dupa ce ai fost intr-un spital;Dupa ce te-ai intors de la serviciu etc.

10 sfaturi pentru o igiena corecta a mainilor10. Adopta solutii de compromisDaca nu ai posibilitatea de a folosi apa si sapunul, poti recurge la cateva produse de curatare extrem de eficiente: servetele umede antibacteriene, gel de curatare, vaporizatoare etc. Alcoolul etilic continut de aceste produse poate inlatura microbii in doar cateva secunde, iar parfumul delicat confera mainilor tale un miros placut. Aceste produse se gasesc atat in farmacii, cat si in supermarketuri.

Biroul unei persoane contine peste 3.000 de bacterii pe centimetru patrat (fata de scaunul de la toaleta care contine doar 8 bacterii pe centimetru patrat)?Telefonul mobil contine peste 20.000 de microbi pe centimetru patrat?Majoritatea prosoapelor din materiale textile folosite pentru stergerea suprafetelor din bucatarie contin diverse culturi de bacterii foarte periculoase?Robinetele de bucatarie contin mai multi microbi decat butonul de actionare a apei de la toaleta?

Tehnici de igien a minilor in cazul medicilor:

Splarea simpl - dezgolii minile i antebraele pn la coate - udai cu ap potabil/de la reea minile i pumnii (antebraele pn la coate n seciile de nou-nscui) - aplicai o doz de spun simplu (non-antimicrobian) lichid - splai fiecare mn (spaii interdigitale, periunghiale, pulpa degetelor, pumnul) ~15 secunde - cltii abundent sub jet de ap - tergei minile prin tamponare cu prosop de unic folosin, nesteril - nchidei robinetul (dac nu este automat) cu prosopul utilizat 30-60 sec. - aruncai prosopul n pubel, fr a o atinge cu mna Recomandare: mnuile nu exclud splarea simpl a minilor

Tehnici de igien a minilor in cazul medicilor:

Dezinfecie igienic prin splare (splare antiseptic/decontaminare) - udai cu ap potabil/de la reea, minile i pumnii - luai o doz (conform informaiilor furnizate de productor pe eticheta produsului) de produs indicat pentru dezinfecia igienic a minilor (spun sau soluie antiseptic) recomandat pentru uz sanitar i testat conform standardului EN 1499 - splai fiecare mn (spaii interdigitale, periunghiale, pulpa degetelor i pumnul) ~30 secunde - cltii abundent sub jet de ap, de la zonele distale spre cele proximale, mna fiind orientat cu vrfurile degetelor n sus pentru a evita orice contaminare din mediu - uscai prin tamponare cu prosop de unic folosin, nesteril - nchidei robinetul (daca nu este automat) cu prosopul utilizat 1- 2 min. - aruncai prosopul n pubel, fr a o atinge cu mna Recomandare: splarea antiseptic trebuie facut chiar nante de realizarea ngrijirii utiliznd punctul de ap cel mai apropiat Procedeul standard pentru splarea i frecarea minilor

Etape obligatorii prevzute de procedeul standardizat pentru frecarea minilor Etapa 1: palm pe palm Etapa 2: palma minii drepte pe dosul minii stangi i palma minii stngi pe dosul minii drepte Etapa 3: palm pe palm cu degetele intercalate (pentru dezinfecia spaiilor interdigitale) Etapa 4: dosul degetelor ndoite pe palma opus (strngerea i frecarea degetelor unei mini n palma celeilalte mini) Etapa 5: frecare prin rotaie a policelui drept cu palma stng/policele stng cu palma dreapt Etapa 6: frecare prin rotaie cu micri nainte i napoi cu degetele mpreunate ale minii drepte aplicate n podul palmei stngi i invers

O curare complet a minilor const n udarea lor cu ap cald, frecarea lor cel puin30de secunde pentru a se asigura c spunul a intrat in contact cu toate suprafeele, iar apoi cltirea corespunztoare i uscarea. Ideal ar fi folosirea unor robinete cu senzori pentru a preveni recontaminarea la contactul cu manonul. Tehnica de splare in cazul procedurilor chirurgicale este mult mai complex i impune o dexteritate i o precizie superioar.Dac medicul stomatolog folosete un antiseptic pe baz de alcool, acesta trebuie aplicat atunci cnd minile sunt perfect uscate. Minile se vor freca cel puin15secunde, pn cand acestea devin din nou uscate, iar dac au devenit aa n mai puin de10, nseamn c a fost aplicat o cantitate insuficient de dezinfectant.

IGIENA MAINILORNu trebuie sa uitm c o igien corespunztoare a minilor este potenat deindeprtarea bijuteriilori mai alesa unghiilor false.

Lupta cu infeciile ncepe cu igiena minilor

Problem considerat ca fiind specific mai mult lumii a treia, igiena incorect se ntlnete, de fapt, chiar i n societile dezvoltate. Asta pentru c microbii exist unde te atepi mai puin: pe telefonul mobil, pe ua frigiderului i pe butoanele liftului.

Igiena personal a nceput s fie o problem abordat ntr-un mod serios destul de trziu, pe la mijlocul secolului al XIX-lea, cnd s-a descoperit faptul c splatul minilor este esenial pentru a ne menine starea de sntate. Pn atunci, nici mcar medicii nu aveau o igien prea riguroas, astfel c, de exemplu, n timpul naterilor aveau loc foarte multe decese cauzate de infecii contractate de la moae i de la asisteni. De-abia n 1847, medicul Ignaz Semmelweis, n timp ce lucra ntr-o clinic de obstetric din Viena, a constatat c decesele prin febr puerperal (infecie contractat n timpul naterii) se nregistreaz din cauza neigienizrii minilor de ctre medici. Dup instituirea regulii dezinfectrii nainte de orice intervenie medical, rata de deces a sczut de aproximativ 20 de ori n trei luni.Acum, n spitale regulile de igien sunt respectate n procente ridicate, recomandrile Organizaiei Mondiale a Sntii fiind destul de stricte n ceea ce privete sterilizarea saloanelor, instrumentarului i minilor personalului medical nainte i dup tratarea unui pacient.

Puini romni se spal corect pe miniChiuveta din buctrie adun o varietate de bacterii care pot da boli digestive Potrivit celei mai recente statistici realizate la noi n ar, puini romni se spal pe mini n mod corect i de fiecare dat cnd este nevoie. Aproximativ jumtate din populaia rii noastre nu i cur minile cu ap i cu spun dup ce folosete toaleta, un sfert respect regulile de igien dup schimbarea scutecelor copilului i mai mult de jumtate uit s-i spele minile dup ce a pus mna pe un animal. Astfel, nu este de mirare c un numr nc mare de romni se confrunt i astzi cu aa-zisele boli ale minilor murdare: hepatitele A i E i diareea. Dac n cazul unui adult aceste probleme sunt oarecum uor de combtut, n cazul copiilor, unde sunt i mai frecvente mbolnvirile din cauza minilor neigienizate corect, ele sunt mai grave. De fapt, n cazul lor, sistemul imunitar fiind mai puin dezvoltat, o astfel de afeciune poate da complicaii serioase. Nu degeaba, n luna octombrie, cnd se marcheaz Ziua Mondial a Splatului pe Mini, specialitii OMS i UNICEF atrag atenia c un gest att de simplu, cum este igienizarea minilor de mai multe ori pe zi, poate salva anual vieile a peste un milion de copii. ngrijortor: 80% din infecii sunt rspndite prin intermediul minilor murdare.

Suprafeele cele mai infectate

Chiuveta de buctrie - este mai plin de germeni dect unele toalete. Doar n scurgerea chiuvetei se gsesc aproximativ 150.000 de bacterii pe centimetru ptrat. Nici nu mai vorbim de robinete i de buretele cu care speli vasele, n care reziduurile alimentare favorizeaz dezvoltarea agenilor patogeni. Mnerul cruului de la supermarket. Fiind atins de zeci de oameni ntr-o zi, acesta se acoper de saliv, bacterii sau chiar de reziduuri (rezultate nu doar n urma utilizrii lor de persoane care nu s-au splat pe mini dup ce au folosit toaleta, ci i n urma descompunerii particulelor alimentare care rmn pe mner). Butoanele folosite la comun cu alte persoane. Este vorba att de butoanele liftului, ct i de cele ale bancomatelor. Ca i n cazul robinetelor i al mnerelor din toaletele comune, pe acestea se acumuleaz o varietate de bacterii provenite de la zecile, poate sutele de persoane care le folosesc ntr-o zi. n bile comune, robinetele sunt cele care conin cei mai muli germeni, iar dac le foloseti att pentru a deschide apa, ct i pentru a o nchide, este ca i cum nici nu te-ai fi splat pe mini. Poeta i portofelul. Studii recente au artat c pe o mare parte din poetele femeilor se ntlnesc pseudomonas (bacterii care dau infecii oculare), stafilococi responsabili de infecii ale pielii, dar i Salmonella i Escherichia coli (care dau tulburri digestive).