Lector univ. drd.

Curs n tehnologie IFR

Editura Romnia de Mine, 2012 http://www.edituraromaniademaine.ro/

Ministeru

prin

! "

/Curs n tehnologie IFR; autor: ia - Romnia de Mine, 2012 ISBN 978-973-163-893-5

#

$% revine exclusiv autorului/autorilor.

UNIVERSITATEA SPIRU HARET !"##$$! % &'()#

Curs n tehnologie IFR

Realizator curs n tehnologie IFR

Lector univ. drd.

! !)*

$#!!*$ ROMNIA DE MINE +,-+

5

CUPRINS

INTRODUCERE 7

Unitatea de nvare 1 OBIECTUL GIMNASTICII RITMICE CARACTERIZARE GENERAL

1.1. Introducere 101.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 101.3. Coninutul unitii de nvare 11

1.3. 1. Particulariti ale gimnasticii ritmice 111.3. 2. Ramurile gimnasticii ritmice 121.3. 3. Obiectivele gimnasticii ritmice de baz n coal 121.3.4. Acompaniamentul muzical 12

1.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 16

Unitatea de nvare 2 NVAREA MOTRIC N GIMNASTICA RITMIC

2.1. Introducere 192.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 202.3. Coninutul unitii de nvare 21

2.3.1. Etapa I a nvrii motrice 212.3.2. Etapa a II-a a nvrii motrice 222.3.3. Etapa a III-a a nvrii motrice 22

2.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 24

Unitatea de nvare 3 CONINUTUL MOTRIC SPECIFIC GIMNASTICII RITMICE

3.1. Introducere 263.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 263.3. Coninutul unitii de nvare 27

3.3.1. Metodologia nvrii tehnicii corporale 273.3.2. Metodologia de acionare n nvarea tehnicii de mnuire a

obiectelor portative 303.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 33

Unitatea de nvare 4 PARTICULARITILE TEHNICO METODICE ALE FIECRUI TIP

DE ACIUNE CORPORAL

4.1. Introducere 364.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 364.3. Coninutul unitii de nvare 37

6

4.3.1. Variantele de deplasare 374.3.2. Balansrile 454.3.3. Dezechilibrrile 454.3.4. Valurile 464.3.5. Elemente de echilibru 474.3.6. Piruetele 484.3.7. Sriturile artistice 49

4.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 51

Unitatea de nvare 5 PARTICULARITILE TEHNICO METODICE ALE

OBIECTECOLOR PORTATIVE SPECIFICE GIMNASTICII RITMICE 5.1. Introducere 545.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 555.3. Coninutul unitii de nvare 55

5.3.1. Coarda 555.3.2. Mingea 565.3.3. Cercul 575.3.4. Panglica 575.3.5. Mciucile 58

5.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 59

Unitatea de nvare 6 ORIENTRI METODICE PRIVIND MODALITILE DE UTILIZARE

A GIMNASTICII RITMICE N LECIILE DE EDUCAIE FIZIC, DEMONSTRAII SPORTIVE I CONCURSURI

6.1. Introducere 626.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 636.3. Coninutul unitii de nvare 63

6.3.1. Gimnastica ritmic n leciile de educaie fizic 636.3.2. Modaliti de aplicare a gimnasticii ritmice n afara programului

colar 656.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 66 Rspunsuri la testele de evaluare/autoevaluare 68

7

7

INTRODUCERE

-se dintr- !

feminine) ntr-

-

"

#$%

n procesul instructiv- &

r # $ !

'(

"

de la cunoscut la

)

*

tehnice, care la rndul lor au mai multe variante de interpretare.

+

, -o

%

%

-%

-

. -artistice ale % /

Astfel, dezvoltarea unor indici morfo- -motrice (reprezen

'

plurisegmentare,

+

0

8

.

,

&

bligativitatea folosirii acompaniamentului muzical. Aceste aspecte

Obiectivele cursului

1. Formarea com

1*

23

4. Formarea deprinderilor practico-

4 3 mele

5

muzical; elementele obiect specifice

disciplinei; 5

5

5

+

-

3

area cursului sunt folosite echipamente audio-

Structura cursului

+6 7

( 8 OBIECTUL GIMNASTICII RITMICE +%/%+0/-9%/:/%; (2 ore) ( 1 3:< %/%)0/-+ 3:-:%"0-+%/-0-+ (2 ore) ( 2 +): -:(0(;)0/-+",+-*-+-:%"0-+--/-0-+(2 ore) Unitatea de = ,%/0-+(;%/-0 -; 0>:-+) 0).-+ %; *-+ /(- 0-, .

%+ -(:+)/,)/%; (4 ore) ( 4 ,%/0-+(;%/-0 -; 0>:-+) METODICE ALE OBIECTELOR

PORTATIVE (2 ore) ( 6 )/-:0 /- 0).-+ ,/-

9

2. Care sunt cri

!8 ' 2/

& !8 ' =/

& !8 ' 5.

/

& !8 ' 6 , &

!8 ' 7. /

!8 ' @.

&!8 ' A, !8 ' 8B/

!8 ' 11. Pre !8 ' 81/

!8 ' 82/

!8 ' 8= / 6=

!8 '

Bibliografie obligatorie:

C -Cursul teoretic predat. D+C -!1BB@' * Romnia de Mine,

Bu Macovei, S. Butu, I., M., (2000), , Editura Man-.EC Macovei, S., (1996), %:*"C Manos, M., (2008), CC.

Metoda de evaluare:

:

7

1. Evaluare practico- 76@

acompaniamentul muzical.

1/ 7 %. &

F B. Descr .

3. Examen. =,

GBH

10

OBIECTUL GIMNASTICII RITMICE !

Cuprins 1.1. Introducere 1.2. Obiectiv 82+

1.3.1. , 1.3.2. Ramurile gimnasticii ritmice 822) 1.3.4. Acompaniamentul muzical

1.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare

1.1. Introducere

-a desprins din gimnastica de -

( - -dinile specific feminine.

educative, care conduc la folosirea celor mai adecvate mijloace de expresivitate

specifice bine cunoscute " .

Gimnastica ritm

"

-

1.2. Obiectivele

#$

.

7 "

"

11

" " metodologia

" -plinele

e femei; "

celor obiect cu acompaniamentul muzical; .

mnuirea obiectelor; .

estetica gestului; Asimilarea formelor de organizare a gimnasticii ritmice; % acompaniamentului muzical n vederea

Timpul alocat uni

% 2 ore

1.3.

1.3.1. & "

. .

,

&

%

- (A.M).

%

conceptul de gimnastica !

'

% - -telor obiecte portative.

(

Activitate mo

.

12

-

e dans, este expresiv, artistic, elegant, prezen-

1.3.2. Ramurile gimnasticii ritmice

3

-o multitudine de forme de organizare, concretizndu-se prin:

5

; -educative; Ramurile gimnasticii ritmice sunt: 1. $'

7 5 5

2. ! ' 3.

1.3.3. Obie"

$'

1. % 2. 3.

! '

!%'

4. . &

adresndu- pecificului feminin sub raportul

5. 3

1.3.4. Acompaniamentul muzical

prin care +

-tului artistic, putem vorbi despre armoni

. -

!'

+ 7 Caracterul muzicii; Mijloacele de expresivitate ale muzicii. Caracterul muzicii -

ecte:

13

Eroic, solemn; Liric, romantic. %

3

nivelul tehnico- (conform tabelului 1.1).

Tabel nr. 1.1

" '

Vrsta Mijloace

tehnice de realizare

Tipul melodiei Obiecte folosite

( '

& (5-7 ani)

Jocuri muzicale

Vioi D "

Tamburine C

Mingii mici

2/4 4/4

) (7-9 ani)

Jocuri muzicale

Dansuri

Vioi D "

)

Mingi Corzi

2/4

) (9-12 ani)

elemente tehnice

Dansuri Elemente obiect

Vioi D " Solemn Eroic

Mingi Corzi

Panglici

2/4 3/4 4/4

3

aspecte: partic

&-motric. ,

"

folosi jocurile muzicale, att pentru a pr

&

!'

Mijloacele de expresivitate ale muzicii sunt reprezentate de

Agogica cuprinde prezentarea particulari

Notele

"

unui clopot.

-un inter-&

muzical sunt: 2/4, 3/4, 4/4, 6/8.

/

&

: !1 2 =':

!=@'

Exemplu: 2I=

14

Tactul !'

Accentul reprezint

%

Exemplu: 2I=

treilea neaccentuat.

Ritmul !'- ! ' - -o melodie.

Tempoul -o 3

0

0 7 tempo lent (largo, adaggio); tempo mijlociu (largheto, andante); tempo rapid (allegretto, allegro). :

dansuri: tempo de marcia 5 tempo di menuetto tempo de menuet; tempo di polca

privind educa 7 5 folosirea mijloacelor simple de redare a acestor valori

!

'5

!'

5

!

'5

ivelul trenului superior pe diferite planuri,

simetrice sau asimetrice, alternative, succesive realizate n

ritmurile melodiei;

recunoa

!

recunoscut ntr-o melodie country, '5

5

lte

5

& &

%

ritmice;

se pot folosi tempouri lente, largi, sp

vor ataca tempouri din ce n ce mai rapide;

15

Dinamica

sunetului muzical.

&%

7

! '5 ! '5 ! '

Intensitatea

ul :

7