Home >Documents >Gimnastica Ritmica Curs

Gimnastica Ritmica Curs

Date post:31-Dec-2015
Category:
View:331 times
Download:43 times
Share this document with a friend
Transcript:
  • Lector univ. drd.

    Curs n tehnologie IFR

  • Editura Romnia de Mine, 2012 http://www.edituraromaniademaine.ro/

    Ministeru

    prin

    ! "

    /Curs n tehnologie IFR; autor: ia - Romnia de Mine, 2012 ISBN 978-973-163-893-5

    #

    $% revine exclusiv autorului/autorilor.

  • UNIVERSITATEA SPIRU HARET !"##$$! % &'()#

    Curs n tehnologie IFR

    Realizator curs n tehnologie IFR

    Lector univ. drd.

    ! !)*

    $#!!*$ ROMNIA DE MINE +,-+

  • 5

    CUPRINS

    INTRODUCERE 7

    Unitatea de nvare 1 OBIECTUL GIMNASTICII RITMICE CARACTERIZARE GENERAL

    1.1. Introducere 101.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 101.3. Coninutul unitii de nvare 11

    1.3. 1. Particulariti ale gimnasticii ritmice 111.3. 2. Ramurile gimnasticii ritmice 121.3. 3. Obiectivele gimnasticii ritmice de baz n coal 121.3.4. Acompaniamentul muzical 12

    1.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 16

    Unitatea de nvare 2 NVAREA MOTRIC N GIMNASTICA RITMIC

    2.1. Introducere 192.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 202.3. Coninutul unitii de nvare 21

    2.3.1. Etapa I a nvrii motrice 212.3.2. Etapa a II-a a nvrii motrice 222.3.3. Etapa a III-a a nvrii motrice 22

    2.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 24

    Unitatea de nvare 3 CONINUTUL MOTRIC SPECIFIC GIMNASTICII RITMICE

    3.1. Introducere 263.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 263.3. Coninutul unitii de nvare 27

    3.3.1. Metodologia nvrii tehnicii corporale 273.3.2. Metodologia de acionare n nvarea tehnicii de mnuire a

    obiectelor portative 303.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 33

    Unitatea de nvare 4 PARTICULARITILE TEHNICO METODICE ALE FIECRUI TIP

    DE ACIUNE CORPORAL

    4.1. Introducere 364.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 364.3. Coninutul unitii de nvare 37

  • 6

    4.3.1. Variantele de deplasare 374.3.2. Balansrile 454.3.3. Dezechilibrrile 454.3.4. Valurile 464.3.5. Elemente de echilibru 474.3.6. Piruetele 484.3.7. Sriturile artistice 49

    4.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 51

    Unitatea de nvare 5 PARTICULARITILE TEHNICO METODICE ALE

    OBIECTECOLOR PORTATIVE SPECIFICE GIMNASTICII RITMICE 5.1. Introducere 545.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 555.3. Coninutul unitii de nvare 55

    5.3.1. Coarda 555.3.2. Mingea 565.3.3. Cercul 575.3.4. Panglica 575.3.5. Mciucile 58

    5.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 59

    Unitatea de nvare 6 ORIENTRI METODICE PRIVIND MODALITILE DE UTILIZARE

    A GIMNASTICII RITMICE N LECIILE DE EDUCAIE FIZIC, DEMONSTRAII SPORTIVE I CONCURSURI

    6.1. Introducere 626.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare 636.3. Coninutul unitii de nvare 63

    6.3.1. Gimnastica ritmic n leciile de educaie fizic 636.3.2. Modaliti de aplicare a gimnasticii ritmice n afara programului

    colar 656.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare 66 Rspunsuri la testele de evaluare/autoevaluare 68

  • 7

  • 7

    INTRODUCERE

    -se dintr- !

    feminine) ntr-

    -

    "

    #$%

    n procesul instructiv- &

    r # $ !

    '(

    "

    de la cunoscut la

    )

    *

    tehnice, care la rndul lor au mai multe variante de interpretare.

    +

    , -o

    %

    %

    -%

    -

    . -artistice ale % /

    Astfel, dezvoltarea unor indici morfo- -motrice (reprezen

    '

    plurisegmentare,

    +

    0

  • 8

    .

    ,

    &

    bligativitatea folosirii acompaniamentului muzical. Aceste aspecte

    Obiectivele cursului

    1. Formarea com

    1*

    23

    4. Formarea deprinderilor practico-

    4 3 mele

    5

    muzical; elementele obiect specifice

    disciplinei; 5

    5

    5

    +

    -

    3

    area cursului sunt folosite echipamente audio-

    Structura cursului

    +6 7

    ( 8 OBIECTUL GIMNASTICII RITMICE +%/%+0/-9%/:/%; (2 ore) ( 1 3:< %/%)0/-+ 3:-:%"0-+%/-0-+ (2 ore) ( 2 +): -:(0(;)0/-+",+-*-+-:%"0-+--/-0-+(2 ore) Unitatea de = ,%/0-+(;%/-0 -; 0>:-+) 0).-+ %; *-+ /(- 0-, .

    %+ -(:+)/,)/%; (4 ore) ( 4 ,%/0-+(;%/-0 -; 0>:-+) METODICE ALE OBIECTELOR

    PORTATIVE (2 ore) ( 6 )/-:0 /- 0).-+ ,/-

  • 9

    2. Care sunt cri

    !8 ' 2/

    & !8 ' =/

    & !8 ' 5.

    /

    & !8 ' 6 , &

    !8 ' 7. /

    !8 ' @.

    &!8 ' A, !8 ' 8B/

    !8 ' 11. Pre !8 ' 81/

    !8 ' 82/

    !8 ' 8= / 6=

    !8 '

    Bibliografie obligatorie:

    C -Cursul teoretic predat. D+C [email protected]' * Romnia de Mine,

    Bu Macovei, S. Butu, I., M., (2000), , Editura Man-.EC Macovei, S., (1996), %:*"C Manos, M., (2008), CC.

    Metoda de evaluare:

    :

    7

    1. Evaluare practico- [email protected]

    acompaniamentul muzical.

    1/ 7 %. &

    F B. Descr .

    3. Examen. =,

    GBH

  • 10

    OBIECTUL GIMNASTICII RITMICE !

    Cuprins 1.1. Introducere 1.2. Obiectiv 82+

    1.3.1. , 1.3.2. Ramurile gimnasticii ritmice 822) 1.3.4. Acompaniamentul muzical

    1.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare

    1.1. Introducere

    -a desprins din gimnastica de -

    ( - -dinile specific feminine.

    educative, care conduc la folosirea celor mai adecvate mijloace de expresivitate

    specifice bine cunoscute " .

    Gimnastica ritm

    "

    -

    1.2. Obiectivele

    #$

    .

    7 "

    "

  • 11

    " " metodologia

    " -plinele

    e femei; "

    celor obiect cu acompaniamentul muzical; .

    mnuirea obiectelor; .

    estetica gestului; Asimilarea formelor de organizare a gimnasticii ritmice; % acompaniamentului muzical n vederea

    Timpul alocat uni

    % 2 ore

    1.3.

    1.3.1. & "

    . .

    ,

    &

    %

    - (A.M).

    %

    conceptul de gimnastica !

    '

    % - -telor obiecte portative.

    (

    Activitate mo

    .

  • 12

    -

    e dans, este expresiv, artistic, elegant, prezen-

    1.3.2. Ramurile gimnasticii ritmice

    3

    -o multitudine de forme de organizare, concretizndu-se prin:

    5

    ; -educative; Ramurile gimnasticii ritmice sunt: 1. $'

    7 5 5

    2. ! ' 3.

    1.3.3. Obie"

    $'

    1. % 2. 3.

    ! '

    !%'

    4. . &

    adresndu- pecificului feminin sub raportul

    5. 3

    1.3.4. Acompaniamentul muzical

    prin care +

    -tului artistic, putem vorbi despre armoni

    . -

    !'

    + 7 Caracterul muzicii; Mijloacele de expresivitate ale muzicii. Caracterul muzicii -

    ecte:

  • 13

    Eroic, solemn; Liric, romantic. %

    3

    nivelul tehnico- (conform tabelului 1.1).

    Tabel nr. 1.1

    " '

    Vrsta Mijloace

    tehnice de realizare

    Tipul melodiei Obiecte folosite

    ( '

    & (5-7 ani)

    Jocuri muzicale

    Vioi D "

    Tamburine C

    Mingii mici

    2/4 4/4

    ) (7-9 ani)

    Jocuri muzicale

    Dansuri

    Vioi D "

    )

    Mingi Corzi

    2/4

    ) (9-12 ani)

    elemente tehnice

    Dansuri Elemente obiect

    Vioi D " Solemn Eroic

    Mingi Corzi

    Panglici

    2/4 3/4 4/4

    3

    aspecte: partic

    &-motric. ,

    "

    folosi jocurile muzicale, att pentru a pr

    &

    !'

    Mijloacele de expresivitate ale muzicii sunt reprezentate de

    Agogica cuprinde prezentarea particulari

    Notele

    "

    unui clopot.

    -un inter-&

    muzical sunt: 2/4, 3/4, 4/4, 6/8.

    /

    &

    : !1 2 =':

    [email protected]'

    Exemplu: 2I=

  • 14

    Tactul !'

    Accentul reprezint

    %

    Exemplu: 2I=

    treilea neaccentuat.

    Ritmul !'- ! ' - -o melodie.

    Tempoul -o 3

    0

    0 7 tempo lent (largo, adaggio); tempo mijlociu (largheto, andante); tempo rapid (allegretto, allegro). :

    dansuri: tempo de marcia 5 tempo di menuetto tempo de menuet; tempo di polca

    privind educa 7 5 folosirea mijloacelor simple de redare a acestor valori

    !

    '5

    !'

    5

    !

    '5

    ivelul trenului superior pe diferite planuri,

    simetrice sau asimetrice, alternative, succesive realizate n

    ritmurile melodiei;

    recunoa

    !

    recunoscut ntr-o melodie country, '5

    5

    lte

    5

    & &

    %

    ritmice;

    se pot folosi tempouri lente, largi, sp

    vor ataca tempouri din ce n ce mai rapide;

  • 15

    Dinamica

    sunetului muzical.

    &%

    7

    ! '5 ! '5 ! '

    Intensitatea

    ul :

    7