+ All Categories
Home > Documents > ghid de acupunctura

ghid de acupunctura

Date post: 09-Apr-2018
Category:
Upload: mec17
View: 313 times
Download: 6 times
Share this document with a friend

of 25

Transcript
  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    1/25

    AcuGuide

    GHIDUL INCEPATORULUI IN ACUPUNCTURA

    CITITI INAINTE DE A FOLOSI GHIDUL ATENTIONARILE SI INSTRUCTIUNILE

    DE FOLOSIRE A ACUPUNCTURII.

    Unde apare (M) se indica faptul ca este nevoie de un consult medical.

    Unde apare (EM!) se indica faptul ca este nevoie urgenta de interventie medicala.

    Pentru simtomele prezentate mai jos, folositi acupunctura pentru a suplimenta ingrijirile

    medicale profesionale sau cand nici un fel de ajutor medical nu va este disponibil.Folositiacupunctura pentru aceste simtome numai dupa ce vi s-au acordat ingrijiri medicale sinumai dupa ce vi s-au acordat ingrijiri de prim ajutor dar si tehnici de urgenta (acolo unde

    este cazul).

    [A | B |C|D |E | F| G| H|I| J|K|L | M|N| O|P| Q |R|S|T | U | V| W | X | Y| Z ]

    A

    Abdomen

    ---Jos:9; 5; 6; 2; 20.---Sus:5; 6.Alergii :8; 14; 24.

    Anxietate: 11; 15; 21.Atac de inima(EM!):3; 2; 1; 11; 18.Atac(seizure)(EM!):2.Atac cerebral(stroke)(EM!):2; 33; 34.Atac solar ( insolatie)(EM!):10.Astm(M):7; 14; 12.Arsuri(EM!):8; 4; 28.

    Arsura la inima:2; 11.Arsura de la caldura:8; 6; 1.Ameteala(M):4; 2; 28; 21; 36.

    Ameteli:2; 36.Amigdalita:9; 3; 10; 1; 18.

    http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#A%23Ahttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#A%23Ahttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#B%23Bhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#C%23Chttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#C%23Chttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#C%23Chttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#D%23Dhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#D%23Dhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#E%23Ehttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#E%23Ehttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#F%23Fhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#F%23Fhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#G%23Ghttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#G%23Ghttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#H%23Hhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#H%23Hhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#I%23Ihttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#I%23Ihttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#I%23Ihttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#J%23Jhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#J%23Jhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#K%23Khttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#K%23Khttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#K%23Khttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#L%23Lhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#L%23Lhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#M%23Mhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#M%23Mhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#N%23Nhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#N%23Nhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#O%23Ohttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#O%23Ohttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#P%23Phttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#P%23Phttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#P%23Phttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#R%23Rhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#R%23Rhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#R%23Rhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#S%23Shttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#S%23Shttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#S%23Shttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#T%23Thttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#T%23Thttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#U%23Uhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#V%23Vhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#V%23Vhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#W%23Whttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#Y%23Yhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#Y%23Yhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#A%23Ahttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#B%23Bhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#C%23Chttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#D%23Dhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#E%23Ehttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#F%23Fhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#G%23Ghttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#H%23Hhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#I%23Ihttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#J%23Jhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#K%23Khttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#L%23Lhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#M%23Mhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#N%23Nhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#O%23Ohttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#P%23Phttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#R%23Rhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#S%23Shttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#T%23Thttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#U%23Uhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#V%23Vhttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#W%23Whttp://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#Y%23Y
  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    2/25

    Antebrat:8; 2; 10; 1; 12.

    B

    Bioenergie control:

    ---Frica:3; 6; 11; 15; 31; 19; 21.

    ---Energie:35; 13; 6.---Foame:5; 6.---Memorie:7; 2.---Somn:20.---Fumat:5; 6; 2; 14.---Caldura:17; 27.

    Brat: 8; 3; 2; 34; 12; 17; 27.Basici de la ardere:8; 1.Bronsita:7; 14.Buze:1.

    C

    Controlul caldurii:17; 27.Controlul cascatului:7.

    Controlul fumatului:5; 6; 2; 14; 35.Controlul temporar al urinei:28.Controlul respiratiei:33.Controlul somnului:20.Congestie nazala:7; 10; 1; 19; 32.Crampe Charlie Horse:4.Claustrofobie:12.Comotie(EM!):7; 1; 12; 33; urmat dupa 10 minute de 34.

    Constipatie:13; 5; 20; 36.Conjunctivita:7; 1; 12; 23.Colita:7; 5; 6; 28.

    Crampe menstruale:13; 5; 2; 15.Crampe musculare:30; 31.Cistita:5; 28; 36.

    Cot:8; 3; 2; 14; 1; 27.Coapsa:9.

    D

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    3/25

    Depresie(M):6.

    Diabet zaharat(M):13; 5; 6; 14; 33.Diaree:5; 6; 2; 15.Dizenterie(M):5; 6; 2; 15.

    Degete:10; 3; 2; 1; 12.Dexteritate:19.Deranjare mentala:6; 15; 35.Dureri de cap:---Anxietate/Tensiune:11; 15; 21.---Baza craniului/gatului:27; 17; 8; 1; 16.---General:1; 7; 3; 4; 6; 2; 10; 11; 20; 21; 26.

    ---Migrene:7; 1; 26; 12.---Severe:26; 21; 1; 3; 7; 4; 6; 2; 10.---Sinus:7; 10; 1; 18; 24; 32.

    ---Partea de sus a capului:21; 1; 3; 7; 4; 6; 2; 10; 11.

    Dureri de dinti:4; 1; 18; 22.

    E

    Edem:5; 6.Epilepsie,criza de epilepsie (EM!):2; 36.Extenuare:12; 34.

    F

    Fata:8; 3; 4; 1; 7.Falca(jaw)jos:7; 3; 4; 1.Frica:3; 6; 11; 15; 19; 21.

    Febra:3; 10; 15; 26.Fiara (gall bladder):7; 5; 6; 1.Foame:5; 6.

    Ficat(M):30.

    G

    Glezna:4; 5; 6; 1; 30; 18; 20; 21.Gaze:5; 6; 22.

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    4/25

    Gingivita:1.Gat:7; 8; 1; 34; 16; 17; 31; 24; 27.

    Gat(throat):10; 7; 3; 14; 1; 12; 33; 36.Genitourinar:13; 30; 31; 20.Genunchi:9.

    Greata:5; 6; 12.Gura:1; 33; 36.

    H

    Hemoroizi:4; 36; 25.Hernie:5; 6; 20.Hipertensiune(M):9; 3; 13; 15; 21; 25.Hiperventilatie:14.

    Hipotensiune(M):15.Holera:8; 3; 13; 6; 30; 16.

    I

    Icter(M):2; 16.

    Iedera otravitoare:8; 3.Isterie(M):11.

    Impetego/Eczema:8; 9; 4; 5.Indigestie:5; 6; 18.Insomnia:13; 2; 11; 12; 31; 18.

    Intestine mici:5; 6.

    Inconstienta(EM!):20; 10; 12; 33(doar partea dreapta); 34.Intepatura:33(doar partea dreapta).

    Incordare musculara:4.

    Incheietura maini:7; 3; 12

    J

    Julituri:34.

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    5/25

    L

    Laringita:7; 14; 10; 1.Limba:1.

    Lucrare dentara:11; 15.Lesin(EM!):10; 11.Lumbago:7; 9; 4; 5; 6; 14; 1; 28.Luxatie:4.

    M

    Mahmureala:5; 6; 18.Mana:3; 2; 10; 1; 12.

    Memorie:7; 2.Meningita(M):10.

    Menstruatie:13; 5; 2; 15; 31; 20.Muscatura:33.

    N

    Neliniste:11; 15.

    Nervozitate:1; 30; 31.Nevralgie:4.

    O

    Ochi:23; 8; 1; 7; 30; 26.Oboseala:6; 34.Oreion(M):4; 1.

    Ovare si uter:8; 13; 5; 6.

    Otravire prin gura(EM!):1; 12; 28.Otravire cu monoxid de carbon(EM!):3; 12.Otravire cu mancare(EM!):12.

    Organele sexual:8; 13; 5; 6; 20.

    P

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    6/25

    Paralizie(EM!):3; 16; 29.

    Penis:20; 13; 5; 6.Picior:9; 4; 5; 6.Picioare:4; 5; 6; 1; 30; 18; 20; 21.

    Piept(EM!):3; 2; 1; 7.Piele:8; 9; 3.Plamani:7.Pleurezie(EM!):7; 3; 2; 1; 16.Pneumonia(EM!):7; 6; 14; 1.Prostata:13; 5; 6; 33; 28.

    R

    Rani(EM!):4; 34; 28; 18; 20.Ranire la gat prin accidentare(dizlocare)(M) : 7,8,4,1Respiratie greoaie(EM!):12.Raceala si gripa:8; 3; 6; 1; 7; 16; 21; 23.

    Ranirea a capului sau durere(EM!): 7; 8; 3; 6; 2; 10; 1; 11; 34; 21; 27.Rau de miscare:5; 6; 2.Rau de mare:2; 6.

    Rect:4; 28; 36.Rinichi(M):21; 33.

    S

    Subsuoara:2; 12.Sangerare(EM!):3; 6; 1; 33; 34.Sani:17.Sangerarea nasului:7; 9; 1; 16; 19; 22.Sedare,tranchilizare:1; 30.

    Sciatica:9; 4; 5; 6; 28; 2; 4; 25.Scurtarea respiratiei(EM!):12.Sete:12.

    Sinuzita:7; 10; 1; 18; 24; 32.Sistemul gastrointestinal:5; 6; 1.Sistemul respirator:7; 2; 14; 1.

    Splina,pancreas:6.Stranutat:14; 24.Stomac:8; 5; 6; 2.Strictura urinara:30; 31; 20; 21.Sughit:13; 2; 35.

    http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#7%237http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#7%237http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#8%238http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#8%238http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#4%234http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#4%234http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#1%231http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#1%231http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#7%237http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#8%238http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#4%234http://www.geocities.com/jrh_iii/acupressure/acupoints.html?200920#1%231
  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    7/25

    Soc electric(EM!):34.Soc(EM!):2; 11; 12; 34; 27.

    Sold:4; 5; 6.

    T

    Tahicardie (EM!):6; 11; 19.Temperament(temper):11; 31.

    Testicule:4; 5; 6.Transpiratie:9; 1.Tuse:7; 3; 6; 2; 14; 12; 33; 16; 36.

    U

    Ulcer intestinal:3; 5; 6.Ulcer peptic:5; 6.Uter si ovare:8; 13; 5; 6.Umar:7; 8; 3; 2; 14; 1; 34; 17; 31.Urechi:3; 1.Urticarie/Arsura:8; 16.

    V

    Vezica:9; 28.

    Vomitat/Ragait(M):5; 6; 13; 2; 15; 12; 16.

    PUNCTELE DE ACUPUNCTURA

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.1

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    8/25

    Pentru a gasi acest punct, strange degetul mare de cel aratator ,formand o cuta chiardeasupra degetului mare.Punctul este in mijlocul cutei, chiar deasupra sfarsitului pliului

    format de degetul mare si degetul aratator.Acest punct este bun pentru majoritatea

    problemelor care apar de la talie in sus.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.2

    Acest punct este localizat la doua degete latime de la cel mai mare pliu pe interiorul

    incheieturii.Punctul este intre tendoane in mijlocul incheieturii maini.

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    9/25

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.3

    Acest punct se gaseste la doua degete latime deasupra incheieturii externe.Este aliniat cu

    degetul mijlociu.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.4

    Acest punct se gaseste in spatele osului gleznei in depresiune.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.5

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    10/25

    Acest punct este localizat la o palma deasupra capatului gleznei interioare in spatelefluierului piciorului.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.6

    Acest punct este localizat la o palma dedesubt de marginea rotulei , in afara.Este in

    depresiunea dintre fluierul piciorului si muschiul piciorului.Este eficient pentrumajoritatea problemelor de la talie in jos.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.7

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    11/25

    Pentru a gasi acest punct ,tine mainile stranse impreuna ca in figura A, atingand partea desus a incheieturii cu degetul aratator.Punctul se afla pe aceasi linie cu degetul mare intr-o

    depresiune mica B.Amintiti-va pozitia punctului ,nu va mai strangeti mainile si apasati cu

    presiune.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.8

    Pentru a gasi acest punct,indoaie bratul si pune mana pe umar.Pune degetul la sfarsitul

    pliului bratului, deschide bratul si stimuleaza punctual.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.9

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    12/25

    Acest punct poate fi gasit intre cele doua ligamente din spatele genunchiului.Este pe pliulformat cand piciorul este inclinat.Nu folositi acest punct daca aveti varice.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.10

    Acest punct este localizat in spatele degetului mare pe partea opusa a degetului.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.11

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    13/25

    Acest punct este localizat pe cel mai mare pliu pe interiorul incheieturii maini.Este aliniatcu degetul mic.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.12

    Acest punct este localizat pe cel mai mare pliu pe interiorul incheieturii maini.Este aliniat

    cu degetul mare.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.13

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    14/25

    Acest punct este localizat la o palma sub buric .Un alt punct cu efect similar poate fi gasitla doua degete sub acesta.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.14

    Acest punct este localizat pe pliul interior al cotului pe partea degetului mare.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.15

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    15/25

    Acest punct este localizat pe degetul mijlociu chiar deasupra unghiei.Este pe interioraproape de degetul mare.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.16

    Acest punct poate fi gasit intre oasele cele mai proeminente de deasupra sirei spinarii.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.17

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    16/25

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    17/25

    Acest punct poate fi gasit pe ambele parti in locurile unde sira spinarii se intalneste cucraniul.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.20

    Acest punct este localizat pe degetul mare de la picior pe partea, aproape de al doilea

    deget.Este chiar dupa unghie pe marginea ei.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.21

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    18/25

    Acest punct este localizat pe mijlocul talpii piciorului ,chiar dupa minge.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.22

    Acest punct poate fi gasit chiar deasupra locatiei unde al doilea deget cu cel de al treilea

    deget se separa.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.23

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    19/25

    Acest punct este localizat sub margiena sprancenelor la coltul ochiului aproape de podulnasului.Este chiar sub crestatura in craniu.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.24

    Acest punct poate fi gasit chiar sub interiorul sprancenelor aproape de mijloc.Pipaie

    pentru a gasi o crestatura pe marginea sprancenelor.Punctul trebuie sa fie putin deasupralor.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.25

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    20/25

    Acest punct este localizat pe spate.Este pe o linie cu coturile la doua degete pe ambeleparti ale sirei spinarii.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.26

    Pentru a gasi acest punct,ciupeste nara pe partea opusa a septului.Este un punct foarte bun

    pentru dureri severe de cap.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.27

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    21/25

    Acest punct este localizat pe muschii spatelui care merg de la gat la umeri.Este maiapropiat de brate decat de gat.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.28

    Acest punct poate fi gasit pe exteriorul piciorului, putin pe partea din spate a ultimei

    incheieturi a degetului celui mai mic .

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.29

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    22/25

    Acest punct este localizat in spatele osului fetei chiar dedesubtul urechii.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.30

    Acest punct poate fi gasit la doua degete deasupra locului unde degetul mare de la picior

    si al doilea deget se separa.Este pe suprafata de sus a piciorului.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.31

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    23/25

    Acest punct este localizat chiar deasupra unde degetul mare si al doilea deget sesepara.Este pe suprafata de sus a piciorului.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.32

    Acest punct este localizat pe obraz langa exteriorul nari.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.33

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    24/25

    Acest punct poate fi gasit in spatele osului gleznei.Este aliniat intre coroana si varfulgenunchiului.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.34

    Acest punct este localizat pe varful umarului.Pentru al localiza,ridica bratul sus si uita-te

    dupa o gropita catre spatele umerilor.Pune degetul in gropita ,lasa bratul jos, incepe sastimulezi punctual.

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.35

  • 8/8/2019 ghid de acupunctura

    25/25

    Acest punct este localizat in centrul pieptului chiar sub baza sternului(osul pieptului).

    PUNCT DE ACUPUNCTURA NR.36

    Acest punct poate fi gasit la doua palme distanta plus un deget mare deasupra osului

    gleznei exterioare.Este chiar in spatele liniei imaginare verticale de la varful osului

    gleznei.


Recommended