8/18/2019 Fursecuri Banane Si Cocos

http://slidepdf.com/reader/full/fursecuri-banane-si-cocos 1/2

FURSECURI NEVINOVATE

TIMPI DE PREPARARE

•  Timp de preparare: 10 min

•  Timp de gatire: 10 min

•  Gata in: 20 min

INGREDIENTE

8/18/2019 Fursecuri Banane Si Cocos

http://slidepdf.com/reader/full/fursecuri-banane-si-cocos 2/2

•  2 albu uriș

•  2 banane bine coapte

•  fulgi de cocos

PREPARARE

Fursecurile nevinovate sunt dietetice, nu con in zahăr sau făină i necesităț ș

doar trei ingrediente ieftine. Uite cum le faci în 20 de minute.

1. Se bat albu urile la mixer până se întăresc bine.ș

2. Bananele bine pasate se adaugă peste albu uri.ș

. !a compo"i ie se adaugă fulgi de cocos până când se întăre te. #cestia se pot daț ș

prin râ ni ă înainte$ astfel încât fursecurile să fie mai fine.ș ț

%. &in compo"i ie se iau cantită i mici cu lingura i se pun pe o ta'ă tapetată cu (ârtieț ț ș

de copt. Se lasă la cuptor aproximati' 10 minute )se face testul cu scobitoarea*.