SlimKitEficient pentru slăbit! www.ekilibrium.ro

sute de produse și îți promit să nu te dezamăgesc.

Sunt aici să te ajut să îți îndeplinești visele și sunt sigur că împreună vom reuși să îți redăm încrederea în sine într-o lume superficială care pune mai mult amprenta pe frumusețea fizică decât pe cea a gândurilor tale.

Sunt așadar antrenorul tău personal în lupta cu kilogramele și te voi ajuta zi de zi să fii în cea mai bună formă. Prinde-mă de frigider și salută-mă în fiecare dimineață. Pe verso găsești lista mea de alimente sănătoase pentru tine, pe care te rog să le mănânci calculat și pe cât posibil, hai să facem și cel puțin o plimbare pe zi.

Vom evita Fast Food-ul, iar în SuperMarket ne vom opri mai des la sectorul Legume/Fructe și ne vom alege mai înțelept alimentele. Deviza noastră va fi puțin, dar bun și astfel vom face și economie.

Te aștept pentru mai multe detalii pe www.ekilibrium.ro/SlimKitsau la

Salut! Îți mulțumesc că m-ai ales pe mine din

Nu uita! Ești ceea ce mănânci!

SlimKit - Supliment alimentar, Eficient pentru slăbit

Tel: 0730.514.767

SlimKitEficient pentru slăbit! www.ekilibrium.ro

SlimKit - Supliment alimentar, Eficient pentru slăbit

Un exemplu de mese sănătoase pentru o zi, servite nu mai târziu de 19:00Mic dejun x calorii:- 2 ouă fierte- O felie de pâine prăjită- 1 iaurt natural degresat- O cană de cafea sau ceai neîndulcit

Prânz x calorii:- supă de legume- Carne albă la grătar (pui/pește)- Ciuperci la cuptor cu ulei de masline, ideal și în timpul postului

Cină x calorii:- salată de legume, la care putețiadăuga carne albă (pește/pui) sau fructe de mare

Alimente frecvent consumate și numărul de calorii pentru 100 gr:Pâine și paste făinoasepâine albăpâine neagrăpâine grahamspaghetefăină albă de grâufăină de porumb

245225256385354355

Calorii/100 gr

Legume:cartofimorcovtomatefasolemazăre ciuperciorezmăslinevineteardei grascastraveteceapăconopidăvarzăusturoisfeclă roșiesalată verde

854023

2059026

356437

272513

37.52525

1374315

Calorii/100 gr

Diversecartofi prăjițihamburghershaormapizzahot dogcheezburgersarmalepiftelebrânză tartinabilăbiscuițicârnațiciocolata cu laptecremvuștihalvalapte prafmargarină

250245

1190689342247154

203.9142274428324542546498700

Calorii/100 gr

Fructe:bananemerepereportocaleprunecireșecăpșunivișinecaisepiersicizmeurălămâieafinerodiestafidegrepfruitstruguri

9458614550603766514766326168

2683068

Calorii/100 gr

Carnepuicurcanpeștevităoaieporc

185168

52-123225.5

297340

Calorii/100 gr

Intră pe www.ekilibrium.ro/SlimKit și îți voi explica cum îți calculezi necesarul de calorii zilnic, astfel încăt să mănânci doar cât ai nevoie!

Dacă în listele de mai sus nu regăsești un produs pe care vrei să îl mănânci, inseamnă că nu este recomandat pe perioada antrenamentului tău și te rog să îl eviți pe cât posibil.

Succes!

0730.514.767www.ekilibrium.ro/SlimKit