+ All Categories
Home > Documents > De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

Date post: 07-Apr-2018
Category:
Upload: dogsfriend
View: 215 times
Download: 0 times
Share this document with a friend

of 20

Transcript
  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    1/20

    De ce s nurenunm la pine!

    Cu sau fr pine

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    2/20

    suntem cei mai mariconsumatori de pine din

    Europa, dup Bulgaria

    totui consumul anual de pine dinRomnia s-a redus la 112 kilograme de

    pine pe cap de locuitor, cu 1,5kilograme mai puin dect media

    nregistrat n 2007 (Patronatul Romndin Industria de Morrit i Panificaie).

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    3/20

    Tendina noastr este de a ne plasa

    n contextul european, unde mediaconsumului anual de pine este deaproximativ 80 de kilograme pe cap

    de locuitor.

    Am nceput s renum lapine n ideea c vom ajungela greutatea vizat

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    4/20

    Slbeti doar dacrenuni la pine?

    S fie pinea unpericol att de mare

    pentru siluet?

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    5/20

    Muli nutriioniti spun c o diet frpine, mai degrab ngra dect

    slbete.

    Mnnci mai mult i mai desdect normal, apelnd i la

    gustri ntre mese.

    O alimentaie fr pine, cereale sau paste, i d

    acea senzaie de OBOS

    EAL PERMANENT

    iNU mai POI INE SUB CONTROL FOAMEA.

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    6/20

    Pinea te ajut s te menii n form bachiar te ajut s slbeti, cu condiia s

    tii cum s o consumi, ce s consumi si nce cantitate.

    DECI NU RENUNA LA PINE!

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    7/20

    nva s alegi pinea potrivit!!!

    Nu pinea te ngra, cipinea prost aleas!

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    8/20

    Zahrul, pinea alb, dulciurile, i asigur energie doar pe o perioadscurt de timp, dup care glicemia scade brusc i ai nevoie de o nou

    doz ca s capei energie.n schimb, produsele din cereale integrale - se elibereaz treptat n snge

    i i asigur energie pe o perioad mai mare de timp.

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    9/20

    O singur felie mare de pineneagr poate s aib pn la70-80 de calorii, aprope ct un

    ou fiert.

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    10/20

    De ce s renuni definitiv la pine cnd poi s o

    prepari i acas?

    Persoanele care vor s slbeasc i renundefinitiv la pine n favoarea proteinelor(carne, lactate) risc s sufere de depresie,arat un studiu al cercettorilor australieni

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    11/20

    S

    pecialitii atrag atenia cmoda care impune lipsacarbohidrailor n

    alimentaie n favoareaproteinelor este extrem de

    periculoas, deoarece

    afecteaz starea de spiritsi funcia cognitiv aindividului respectiv.

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    12/20

    "Creierul se hrnete i triete cu glucoza, pecare noi putem s o lum fie din zahrul rapid

    (ciocolat, bomboane), fie din cel lent (amidon,produse finoase, fasole, cartofi). Aadar, atuncicnd avem poft de dulce, putem foarte bine snlocuim prjitura sau ciocolata cu o felie de

    pine"dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist.

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    13/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    14/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    15/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    16/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    17/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    18/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    19/20

  • 8/6/2019 De Ce Sa Nu Renuntam La Paine

    20/20


Recommended