+ All Categories
Home > Documents > Curs Sistematizat de Fotbal

Curs Sistematizat de Fotbal

Date post: 02-Jul-2015
Category:
Upload: djandrew
View: 449 times
Download: 12 times
Share this document with a friend
25
www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z Curs sistematizat de Fotbal 1.Date privind apariţia şi evoluţia jocului 2.Evoluţia regulilor şi regulamentulului de joc 3.Tendinţe actuale în jocul de fotbal 4.Tehnica jocului-definiţie, sistematizare 5.Pregătirea tehnică (intrarea în posesie, menţinerea, transmiterea) Elemente tehnice şi procedee aferente 6. Tehnica jocului portarului. 7.Tactica jocului – definiţie, caracteristici, sistematizarea. 8.Tactica jocului-fazele şi formele atacului 9.Tactica jocului-fazele şi formele apărării 10.Sistemul de joc- definiţie, cerinţe, caracteristici, evoluţie 11.Actiuni tactice individuale în atac 12.Acţiuni tactice individuale în apărare 13.Acţiuni tactice colective în atac 14.Acţiuni tactice colective în apărare 15.Momente fixe ale jocului în atac 16.Momente fixe ale jocului în apărare 17.Tactica jocului portarului 18.Pregătirea fizică generală şi specifică în jocul de fotbal. 19.Fotbalul în diferite forme de învăţământ DATE PRIVIND APARIŢIA Şi EVOLUŢIA FOTBALULUI ŞI A REGULAMENTULUI DE JOC Pe lângă muncă şi posibilităţi de relaxare, de destindere, de întrecere, au apărut tot felul de jocuri, de întreceri individuale sau colective, la care, evident, au luat parte atât competitorii, cât şi, emoţional şi afectiv, cei care-l asistau, spectatorii.
Transcript
Page 1: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Curs sistematizat de Fotbal

1.Date privind apariţia şi evoluţia jocului

2.Evoluţia regulilor şi regulamentulului de joc 3.Tendinţe actuale în jocul de fotbal 4.Tehnica jocului-definiţie, sistematizare 5.Pregătirea tehnică (intrarea în posesie, menţinerea, transmiterea)

Elemente tehnice şi procedee aferente6. Tehnica jocului portarului. 7.Tactica jocului – definiţie, caracteristici, sistematizarea. 8.Tactica jocului-fazele şi formele atacului

9.Tactica jocului-fazele şi formele apărării 10.Sistemul de joc- definiţie, cerinţe, caracteristici, evoluţie11.Actiuni tactice individuale în atac

12.Acţiuni tactice individuale în apărare 13.Acţiuni tactice colective în atac

14.Acţiuni tactice colective în apărare 15.Momente fixe ale jocului în atac

16.Momente fixe ale jocului în apărare17.Tactica jocului portarului

18.Pregătirea fizică generală şi specifică în jocul de fotbal.19.Fotbalul în diferite forme de învăţământ

DATE PRIVIND APARIŢIA Şi EVOLUŢIA FOTBALULUI ŞI A

REGULAMENTULUI DE JOC

Pe lângă muncă şi posibilităţi de relaxare, de destindere, de întrecere, au

apărut tot felul de jocuri, de întreceri individuale sau colective, la care, evident, au

luat parte atât competitorii, cât şi, emoţional şi afectiv, cei care-l asistau,

spectatorii.

Page 2: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Aşa a apărut şi jocul cu mingea sau, la început, un obiect asemănător

acesteia. Spre exemplu, în China se juca acum 2500 de ani cu un obiect umplut cu

păr, în Grecia antică se folosea în joc o băşică umflată cu aer, denumită

APORAXIS sau EPISKIROS. Acelaşi joc a fost practicat, sub diverse forme şi

denumiri, de popoarele primitive din MEXIC, GROENLANDA, ALASKA, de

popoarele antice din EGIPT, CHINA, JAPONIA, GRECIA, unde jocul era foarte

apropiat ca imagine de fotbalul în epoca modernă şi contemporană. Au fost şi mai

sunt multe controverse, care încă nu s-au lămurit, privind strămoşul jocului de

fotbal. Fără ideea de a „arbitra” disputele de ordin patemalist, noi vom puncta pe

scurt date mai importante privind evoluţia acestui joc.

ANGLIA pare cea mai îndreptăţită să se considere la originea acestui joc, aşa

cum se cunoaşte el azi, având ca argumente, pe lângă vechimea practicării şi

organizării iniţiale, şi terminologia fotbalului, răspândită în lume de mult timp şi

până în zilele noastre. In ANGLIA, jocul a apărut sub denumirea de

HARPASTUM, adus, după câte se pare, de către romani după cucerirea Bretaniei.

Diverse documente istorice atestă că au fost şi perioade când jocul era interzis, sau

admis cu restricţii, din cauza accidentelor sau a conflictelor sociale, declanşate

uneori chiar din cauza durităţii combatanţilor. Pe la jumătatea secolului XIX, jocul

apare în şcolile din Harrow, unde, în practicarea lui se foloseau, odinioară, atât

picioarele cât şi mâinile în manevrarea obiectului de joc.

Pe 26 octombrie 1863, în ANGLIA ia fiinţă ASOCIAŢIA DE FOTBAL;

primul său regulament, elaborat la 24 noiembrie 1863, este acceptat la l

decembrie 1863; între cele 13 articole ale regulamentului s-a prevăzut pentru

prima dată, interdicţia folosirii mâinilor în joc de către jucătorii de câmp; prin

această prevedere se desparte fotbalul de rugby. Din documentele existente reiese

că, în curente ţări, fotbalul ar fi apărut după cum urmează: ELVEŢIA – 1869;

Page 3: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

GERMANIA – 1874; BELGIA – 1880; FRANŢA – 1893; ROMÂNIA -1899

In anul 1866, are loc în ANGLIA prima competiţie (CHALLENGE) între

oraşele englezeşti cu echipe formate din 11 jucători, pe un teren de dimensiunile

120x80 yarzi, cu durata de 90’ şi culori diferite ale echipamentelor celor două

echipe. În 1878, are loc primul joc în nocturnă, la SHEFFIELD. În 1895, se

oficializează profesionismul în fotbal în 1901, are loc un joc pe CRYSTAL

PALACE[!], la care asistă 110.000 de spectatori. După ANGLIA, încep să apară

noi federaţii, în SCOŢIA şi IRLANDA de NORD, în 1873, în OLANDA şi

DANEMARCA in 1889, în : ARGENTINA – 1893, ITALIA – 1898, GERMANIA

– 1901, BRAZILIA şi PORTUGALIA – 1912, iar în ROMÂNIA în 1930, la 16

februarie, afiliată a FEFA din 1931. În anul 1899, ia fiinţă FIFA (Federaţia

Internaţională de Fotbal Asociaţie), organism internaţional care, în prezent, are

peste 150 de secţii naţionale afiliate.

În anul 1902, apare Clubul Atletic Timişoara (CAT), iar în 1906 – Clubul

Academic Cluj; în 1900 ia fiinţă Clubul Chinezul Timişoara; în 1907, în Bucureşti

apare Clubul Olimpia, urmat în 1909 de Colentina Bucureşti; şi la Ploieşti cel dintâi

club se înfiinţează în 1907.

In anul 1912, are loc primul campionat oficial, iar în 1921 se unifică

federaţiile din Banat şi Ardeal cu cele din restul ţării, sub denumirea de „Federaţia

Societăţilor Sportive” cu sediul în Bucureşti.

FRF ia fiinţă la 16 februarie 1930, iar din 1931 este afiliată a FIFA. După primul

război mondial, câteva echipe s-au remarcat – Venus Bucureşti, Chinezul

Timişoara, Ripensia Timişoara, Juventus – pentru ca după cel de-al doilea război

mondial să apară FTA Arad, Carmen şi Ciocanul Bucureşti, CCA şi Dinamo

Bucureşti, Rapid Bucureşti etc. În anul 1934 se constituie o serie cu 12 echipe. În

anii 1937-1938 se organizează două serii a câte 10 echipe. Din anii 1946-47, se

Page 4: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

admit 14 echipe în campionat, fapt care a dăinuit până în anul 1968, când s-au

acceptat 16 echipe – număr la care s-a revenit în ediţia 2000/2001, după un şir de

ediţii cu 18 competitoare în prima divizie. Cupa României s-a desfăşurat începând

din anul 1933, prima câştigătoare fiind Ripensia Timişoara.

REGULAMENTUL DE JOC ŞI EVOLUŢIA ACESTUIA

Apariţia şi dezvoltarea jocului de fotbal au mers paralel, având rostul de a

face jocul de fotbal mai clar şi accesibil, atât pentru cei care-l practicau, cât şi

pentru spectatori.

Regulamentul după care se joacă fotbal în ţara noastră cuprinde, in forma

actuală, 17 articole, fiecare adresându-se, aşa cum vom vedea,

Regulamentul apărut în Anglia, în 1863, cunoaşte cea dintâi modificare în

1869, când apare „regula offside-ului”; la început s-a stabilit că un jucător, pentru a

nu fi considerat în afara jocului (în offside), trebuie să aibă între el şi linia porţii

adverse cel puţin trei adversari. Prin acelaşi regulament, înălţimea porţii se stabilea

la 5,5 m, stâlpii de susţinere fiind uniţi printr-o sfoară.

1în anul 1868, portarul primeşte îngăduinţa de a folosi mâinile pentru prinderea

şi jucarea mingii.

2În anul 1873, se legiferează lovitura de la colţul terenului (corner).

3 anul 1874, au fost introduse alte lovituri libere.

4 în anul 1875, se stabileşte înălţimea actuală a porţii (2,44 m) cu stâlpii uniţi

printr-o bară transversală.

5Anul 1881, apare oficial arbitrul.

6 în 1883, devine obligatoriu ca aruncarea de la margine să se execute cu două

mâini şi se stabileşte circumferinţa mingii şi greutatea la nivelul actual (396-

453 g, cu circumferinţa de 68-71 cm).

Page 5: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

71902, se delimitează suprafaţa de pedeapsă ca suprafaţa porţii, şi se stabileşte

ca loviturile de la 11 m să se execute dintr-un punct fix, la fel ca în prezent.

8 în 1905, se hotărăşte ca portarul să stea nemişcat până când mingea este lovită

de jucătorul executant al loviturii de la 11 m.

9 în 1907, se modifică regula offside-ului, în sensul că un jucător aflat în propria

jumătate de teren nu este considerat în offside.

10 în anul 1923, se stabileşte ca la loviturile de la 11 m toţi jucătorii să stea la o

distanţă de cel puţin 9,15 m de minge şi să rămână în afara suprafeţei de

pedeapsă până în momentul execuţiei loviturii.

11In 1925, se modifică substanţial regula offside-ul, în sensul că un jucător nu

poate fi considerat în offside dacă are cel puţin doi adversari între el şi linia

porţii adverse.

12 in 1936, se hotărăşte că, la executarea loviturii de poartă, mingea intră în joc

numai după ce a părăsit suprafaţa de pedeapsă de 16 m.

13 în anul 1937, se introduce arcul de cerc la suprafaţa de pedeapsă, cu raza de

9,15 m, având ca centru punctual de 11 m.

14 In anul 1951, se sancţionează obstrucţia cu lovitură liberă indirectă.

15După 1997, în regulament apar modificări pentru îmbunătăţirea cursivităţii

jocului: portarul nu mai are voie să prindă mingea cu mâinile dacă aceasta

este trimisă intenţionat cu piciorul de orice coechipier; când mingea îi este

trimisă cu piciorul de către un coechipier, portarul este obligat să joace

mingea cu piciorul spre a nu mai avea posibilitatea „tragerii de timp”.

PRECIZĂRI REGULAMENTARE PRIVIND JOCUL PORTARULUI

16Portarul trebuie să poarte un echipament de culoare diferită faţă de ceilalţi

jucători şi de arbitri.

17 S-a stabilit, de asemenea, să se extindă regula pasei înapoi dată de coechipier

Page 6: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

cu piciorul, să se sancţioneze echipa al cărui portar a prins mingea cu mâna,

aceeaşi sancţiune primind dacă va prinde mingea cu mâna din aruncarea de

la margine a unui coechipier.

18Dacă mingea este jucată cu piciorul, în ambele situaţii, arbitrul nu intervine,

lăsând jocul să continue normal.

19Dacă mingea este data înapoi cu capul sau altă parte din jumătatea superioară

a corpului, de asemenea arbitrul va lăsa jocul să continue.

Dacă mingea vine de la adversar sau este dată de un coechipier din greşeală,

portarul are voie să prindă mingea cu mâinile fără a fi sancţionat.

20O altă precizare a FIFA este aceea că portarul are voie să se deplaseze pe linia

porţii în timpul execuţiei loviturii de pedeapsă (11 m), lucru care nu era

permis până acum.

21 Portarul nu are voie să reţină mingea în mâini mai mult de 6 secunde, în caz

contrar acordându-se lovitură liberă indirectă, considerându-se „tragere de

timp”.

22 Tot conform ultimelor reglementări, se va acorda lovitură liberă indirectă în

favoarea echipei adverse atunci când portarul, găsindu-se în propria suprafaţă

de pedeapsă, comite una din următoarele greşeli:

Atinge din nou mingea cu mâinile după ce i-a dat drumul, fără ca aceasta să

fi fost atinsă de un alt jucător.

Atinge mingea cu mâinile după ce i-a fost trimisă intenţionat cu piciorul de

către un coechipier.

• Atinge mingea cu mâinile atunci când aceasta i-a fost trimisă de un coechipier

dintr-o aruncare de la margine.

1.– Trebuie acordată o lovitură de pedeapsă atunci când mingea este în joc şi

portarul, în propria suprafaţă de pedeapsă, loveşte sau încearcă să lovească

Page 7: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

un adversar, aruncând mingea asupra lui.

2.— Se consideră că portarul controlează mingea imediat ce o atinge cu oricare

parte a mâinilor sau a braţelor. El controlează mingea din momentul în care o

respinge în mod intenţionat cu mâinile sau braţele. In schimb, portarul nu

controlează mingea dacă, după părerea arbitrului, mingea îl loveşte în mod

accidental, de exemplu, după o intercepţie.

3.– Conform Legii 12, un jucător poate efectua o pasă la propriul portar, dar

numai cu capul sau pieptul. Dacă, după părerea arbitrului, un jucător

foloseşte un mijloc nepermis pentru a ocoli normele regulamentare, jucătorul

respectiv se face vinovat de comportare nesportivă. El va primi avertisment

(cartonaş galben) şi, concomitent, se va acorda lovitură liberă indirectă

echipei adverse, de pe locul unde a fost comisă greşeala.

REGULAMENTUL ACTUAL AL JOCULUI DE FOTBAL

Art.1 TERENUL DE JOC

Lungime – 120m maxim şi 90m minim. Lăţime – 90m maxim, şi 45m minim.

Marcajul pe lungime şi lăţime – linii de var de 12cm.

La centru, linia ce desparte cele două jumătăţi de teren - 12m.

La colţuri; şi la jumătatea lungimii terenului (pe margini) – steaguri de l,5m

înălţime.

Cercul din centrul terenului – raza de 9,15m.

Suprafaţa porţii – 5,50m.

Suprafaţa de pedeapsă - 16,50m (acelaşi dreptunghi cu suprafaţa porţii dar cu

dimensiuni mai mari).

Page 8: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Suprafaţa de colţ – sfert de cerc cu raza de 1m.

Porţile – lungime 7,32m, înălţime 2,44m, cu stâlpi de 12cm diametru.

Art. 2 MINGEA

Sferică, cu circumferinţa de 68-71 cm, greutate 396-453 g, presiune 0,6-1, latin

sau 600-1 lOOcra3 la niveluri mari.

Art.3 NUMĂRUL JUCĂTORILOR

11 la 11, dintre care câte unul portar. Numărul minim de început – 7 jucători.

Rezerve – 5 pe foaie, din care se pot folosi 3 în timpul partidei.

Art. 4 ECHIPAMENTUL

l. a) Tricou sau cămaşă, chiloţi, jambiere, apărători pentru tibie, ghete. B) Fără

obiecte periculoase pentru ceilalţi.

2. Apărătorile să fie din material adecvat.

3. Portarul să fie echipat în culori diferite faţă de ceilalţi jucători şi de arbitri.

Art. 5 ARBITRUL

Centralul + 2 asistenţi (tuşieri) – mai nou se asigură şi un arbitru de rezervă;

Veghează la aplicarea regulamentului; sancţionează orice infracţiune;

cronometrează timpul efectiv de joc şi întreruperile; opreşte jocul de câte ori este

nevoie; supraveghează comportarea jucătorilor şi dă avertismente sau elimină

jucători, când este cazul, în caz de accidentări ale jucătorilor, arbitrul admite

intervenţia personalului medical şi al celor chemaţi să transporte jucătorul reia jocul

regulamentar; decide valabilitatea mingii; decide valabilitatea golurilor.

Art.6 ASISTENŢII (TUŞIERII)

Semnalizează cu steagul dacă mingea iese din joc

echipa care execută cornerul sau arunca la margine

dacă se solicită înlocuiri.

Page 9: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Art. 7 DURATA OFICIALĂ A PARTIDEI

2 x 45’ cu pauză de 10’-15’, cu adăugarea timpului irosit după prima sau a doua

repriză exceptate fiind jocurile de Cupă eliminatorii, în care victoria se decide în

prelungiri sau prin alte forme de departajare ori prin prevederi speciale ale

organizatorilor.

Art. 8 LOVITURA DE ÎNCEPERE

a) La începutul partidei - b) După fiecare gol marcat c) După pauză d) După

orice oprire temporară a jocului ( prin repunerea în joc a mingii de către una din

echipe, ori prin minge de arbitru)

Alt. 9 MINGE ÎN JOC SAU ÎN AFARA JOCULUI

ÎN JOC: a) Dacă mingea loveşte stâlpul porţii, bara transversală sau un steag.

b) Dacă mingea revine în teren după ce a atins arbitrul de centru sau tuşierii, dacă

aceştia sunt în interiorul terenului.

c) Până la oprirea jocului de către arbitru.

AFARA DIN JOC:

a)Când a depăşit linia de poartă sau de margine. B) Când jocul a fost oprit de

arbitru.

Art. 10 MARCAREA GOLULUI

Se consideră gol atunci când mingea a depăşit linia porţii (în întregime) fără ca

să fie purtată, aruncată sau lovită cu mâna de către echipa în atac şi în cazul în

care are greutatea şi circumferinţa normale.

Art. ll POZIŢIA AFARĂ DIN JOC (OFFSIDE)

Un jucător este considerat afară din joc atunci când este mai apropiat de linia

porţii adverse decât mingea, cu excepţiile:

• Dacă nu este mai aproape decât cel puţin doi jucători adverşi.

Este offside:

Page 10: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Dacă influenţează jocul sau adversarul;

Încearcă să obţină un avantaj.

Nu este offside

Când primeşte mingea de la adversar sau din lovitură de la poartă.

Art. 12 GREŞELI ŞI INCORECTITUDINI

Sunt prevăzute greşelile săvârşite de jucători în timpul jocului, sancţionate cu

lovituri libere directe şi indirecte, lovitură de pedeapsă, avertismentele şi

eliminările din joc.

Art. 13 LOVITURILE LIBERE

1Lovituri libere directe din care se pot marca goluri

- Lovituri libere indirecte, din care nu se pot marca goluri decât dacă mingea a

mai fost atinsă de un alt jucător în afara celui care a executat lovitura.

Art. 14 LOVITURA DE PEDEAPSĂ

- Se execută din punctul de la 11m. Înainte de execuţie toţi jucătorii, cu excepţia

executantului şi a portarului, sunt obligaţi să stea în teren dar, în afara suprafeţei

de pedeapsă, la 9,15m de punctul de la ll m

Art.15 ARUNCAREA DE LA MARGINE

- Când mingea a depăşit liniile de margine ale terenului, pe sol sau în aer, ea va

fi repusă în joc cu mâinile printr-o aruncare de deasupra capului, cu picioarele

pe sol, în afara liniei de margine, de un jucător al echipei adverse.

Art.16 LOVITURA DE POARTĂ

- Se execută când mingea, după ce a fost atinsă ultima dată de un jucător al

echipei în atac, a depăşit în întregime linia de poartă pe sol sau în aer, în afara

porţiunii cuprinse între stâlpii porţii. Mingea va fi aşezată într-un punct oarecare

al suprafeţei de poartă, cel mai apropiat de locul pe unde mingea a depăşit linia

de fiind şi va fi trimisă cu piciorul direct în joc, dincolo de suprafaţa de

Page 11: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

pedeapsă, de către portar, ori un alt jucător în apărare.

Art.17 LOVITURA DE COLŢ

- Când mingea, atinsă ultima oară de un jucător al echipei in apărare, a depăşit

linia de fund (poartă) se va acorda o lovitură de colţ echipei în atac al cărui

jucător va lovi mingea aşezată în sfertul de cerc al steagului de la colţul

terenului, cu piciorul.

NOUTĂŢI ŞI TENDINŢE ÎN FOTBALUL ACTUAL

Exigenţele crescânde îi obligă pe jucători să se autodepăşească continuu,

oferind din ce în ce mai mult, sub toate aspectele, atât în pregătire cât mai ales în

joc, prestaţii din ce în ce mai bune.

O referire succintă la factorii antrenamentului ne evidenţiază noi condiţii

privind pregătirea fizică, tehnică, tactică, psihica care, adaptate şi prelucrate,

trebuie să răspundă cerinţelor şi tendinţelor .

Dacă am face doar câteva referiri privind factorii antrenamentului am putea

sublinia atingerea unei pregătiri fizice de un înalt nivel, reprezentând suportul pe

care se sprijină activitatea complexă a tuturor jucătorilor ce-şi vor putea valorifica

toate calităţile tehnico-tactice şi psihologice.

Privind tehnica jocului, vom constata evoluţii cu totul deosebite faţă de

trecut, când aceasta era statică, în prezent, ea se exprimă prin viteză, în continuă

mişcare, cu opoziţie aproape permanentă a adversarului, atingând valori de

neimaginat în trecutul nu tocmai îndepărtat.

Page 12: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Aria aspectelor tactice ocupă o pondere foarte mare în preocupările tehnicienilor,

dezvoltarea jocului constând în apariţia şi descoperirea unor noi sisteme de joc, ce

deriva, evident, unele din altele.

Dacă ne referim la tactica liberă, trebuie să arătăm că aceasta are la bază un

fond de aptitudini ale jucătorilor, bazate pe muncă şi pe exprimarea liberă a

creaţiilor personale, pe concepţia proprie, precum şi pe inventivitatea jucătorilor, pe

imaginaţia acestora, puterea lor de adaptare şi de rezolvare a situaţiilor apărute în

joc. Trecerea din apărare în atac, în prezent, se produce aproape instantaneu, odată

cu intrarea în posesie a mingii, deci cu recuperarea acesteia, indiferent de câţi

jucători acţionează în faza respectivă.

Toate momentele de întrerupere, de repunere a mingii în joc sunt folosite de

jucători pentru a-şi găsi noi poziţii, din care să construiască faze de joc următoare,

periculoase şi de o mai mare eficienţă, în trecut, aceste momente erau folosite de

jucători pentru refacere, pentru reglarea respiraţiei, pentru odihnă, acum ele având

o cu totul altă utilizare.

În prezent, important este impunerea jocului propriu şi a ideilor echipei, fără

însă a neglija posibilităţile adversarului, care trebuiesc cunoscute şi contracarate.

Permanent trebuie stimulată inteligenţa jucătorului, spre a se putea descurca

în situaţii neprevăzute, spre a-şi impune propriile idei în faţa adversarului, pentru a

improviza constructiv şi eficient.

O mare importanţă o are respectarea disciplinei generale, şi în special cea

tactică, a echipei.

Astfel, principalele noutăţi şi tendinţe din fotbalul actual se rezumă la:

1Ritmul rapid de joc, în toate fazele de atac şi apărare (repliere), dat de o

pregătire fizică fără fisuri privind toate capacităţile fizice;

2Apărarea activă cu pressing-marcaj strict după pierderea mingii, în

Page 13: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

vederea recuperării acesteia;

3Jocul este coordonat şi dirijat de către jucătorul care are mingea în

posesie;

4Rolul deosebit este al jucătorului fără minge; prin demarcările pe care le

face, cu scopul de a crea posibilităţi şi spaţii pentru cel cu mingea;

5Jucători polivalenţi – capabili să joace la fel de bine faze de atac, dar şi

faze de apărare;

6Caracterul tot mai colectiv al jocului în atac şi apărare, fără a neglija

importanţa şi randamentul jucătorului’ „vedetă”

7Participarea tot mai activă şi conştientă a jucătorilor la antrenamente şi

jocuri pregătitoare (deci în instruire).

PREGĂTIREA TEHNICĂ. Tehnica poate fi definită ca fiind ansamblul

mijloacelor specifice jocului de fotbal prin intermediul cărora jucătorii realizează

pe de o parte acţiunile cu mingea (controlul şi circulaţia acesteia), iar pe de altă

parte manevrele (cu şi fără minge, necesare acţionării şi cooperării eficiente

raţionale, în vederea atingerii ţelului urmărit).

Ea se compune din elemente tehnice (cu şi fără minge) şi din procedee

tehnice. În jocul de fotbal, nivelul de măiestrie tehnică deţine un rol important în

soluţionarea situaţiilor complexe de joc. Practica jocului demonstrează că numai cu

un suport fizic crescut şi cu un nivel ridicat de măiestrie tehnică se pot realiza

performanţe superioare

La dezvoltarea tehnicii au contribuit în special atacanţii, care au căutat

permanent noi procedee pentru depăşirea apărării. Treptat, aceste procedee au

început să se generalizeze şi, prin extindere, să cuprindă o masă tot mai mare de

jucători.

Page 14: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Caracteristicile tehnicii

a) Simţul dezvoltat al mingii, fineţea execuţiilor, precizia şi varietatea procedeelor

tehnice.

b) Dinamismul tehnicii. O tehnică în continuă mişcare.

c) Tactizarea tehnicii. La baza perfecţionării tehnicii stă principiul fundamental: de

la joc la antrenament, şi înapoi la joc. Deci, tehnica trebuie să rezolve eficient

cerinţele jocului în antrenament, perfecţionându-se numai ce are corespunzător în

joc, eficienţa execuţiei, nu frumuseţea ei, fără a exclude spectaculosul.

d) Utilitatea tehnicii. O tehnică pusă în slujba echipei, a realizării succesului, nu se

riscă nimic, se aşteaptă cu răbdare greşeala din partea adversarului, pentru a puncta.

e) Multilateralitatea tehnicii. Indiferent de postul ocupat în echipă, în fotbalul

actual, toţi jucătorii trebuie să stăpânească atât procedeele specifice jocului în atac,

cât şi în apărare şi în acelaşi timp să posede o tehnică de mare viteză, forţă şi

rezistenţă fizică specifică.

f) Adversitatea tehnicii. Tehnica se perfecţionează în condiţiile luptei cu adversarul.

Procedee tehnice:

1.preluarea mingii:

• rostogolite, cu partea interioară a labei piciorului.

• rostogolite, cu partea exterioară a labei piciorului.

• Cu partea interioară a labei piciorului prin amortizare

• Cu şiretul plin cu amortizare

• Cu coapsa prin amortizare

• Cu pieptul prin amortizare

• Cu capul prin amortizare

Page 15: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

• Cu talpa prin amortizare

• Cu ambele gambe cu ricoşare

2.deposedarea de minge

• prin atac din faţă

• prin atac din spate

• fără şi prin alunecare

• prin atac din lateral fără şi prin alunecare

3.protejarea mingii

• de pe loc

• din mişcare (în timpul conducerii)

4.conducerea mingii

• cu interiorul labei piciorului

• cu exteriorul labei piciorului

• cu şiretul plin

5.mişcări înşelătoare

• cu trunchiul din poziţie statică şi din deplasare

• cu piciorul din poziţie statica şi din deplasare

• cu capul (cu privirea)

6.lovirea mingii cu piciorul

• cu interiorul labei piciorului (latul)

• cu şiretul plin (ristul)

• cu şiretul exterior

• cu şiretul interior

Page 16: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

• cu exteriorul labei piciorului

• cu vârful labei piciorului

• cu călcâiul

• prin deviere cu şiretul exterior sau exteriorul labei piciorului

• prin deviere cu şiretul interior sau interiorul labei piciorului

• cu genunchiul

• aruncarea mingii cu piciorul

• lovirea mingii din drop (demivole)

• lovirea mingii din vole

• lovirea mingii din foarfecă

7.lovirea mingii cu capul

• de pe loc, cu un picior înainte

• de pe loc cu picioarele pe aceeaşi minge

• spre lateral

• spre înapoi

• din săritură cu bătaie pe un picior

• din săritură cu bătaie pe ambele picioare

• din alergare

• din plonjon (de pe loc sau alergare)

8.aruncarea mingii de la margine

• de pe loc

• cu elan

Page 17: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Tehnica portarului

1.Poziţia fundamentala

• Înaltă

• Medie

• Joasă

2.Deplasările in teren

• Porniri-opriri

• Cu pas adăugat

• Cu pas încrucişat

• Alergări înainte-înapoi

• Schimbarea de direcţie din alergare

• Întoarceri

• Sărituri pe 1-2 picioare cu şi fără elan

• Căderi-ridicări (plonjon)

3.Prinderea mingii

• Venită din faţă, pe jos, fără plonjon

• Venită pe jos, din lateral, fără plonjon

• Venita la înălţimea genunchiului, fără plonjon

• Venită la înălţimea abdomenului, fără plonjon

• Venită la înălţimea pieptului, fără plonjon

• Venită cu traiectorie înaltă, fără plonjon

• Venită pe jos, din lateral, cu plonjon

Page 18: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

• Venită cu traiectorie înaltă, cu plonjon

4.Blocarea mingii

• La picior

• Din drop-aer

5.Boxarea mingii

• de pe loc, din săritura cu elan - cu o mână sau două

• din săritura, din plonjon – cu o mână sau două

6. Devierea mingii (cu o mână sau cu ambele)

1 de pe loc

2Din săritură

3Din plonjon

7. Repunerea mingii in joc

1Cu o mană, prin lansare pe jos

2Cu o mână, prin aruncare pe deasupra umărului

3Cu o mană, prin lansare laterală

4Cu o mână prin rotirea braţului

5Cu piciorul de pe sol, de pe loc, din rostogolire

6Cu piciorul, din demi-vole (drop)

7Cu piciorul, din vole (din mână)

Primirea şi transmiterea mingii. Cât de mult s-au dezvoltat îndemânările tehnice

Page 19: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

ale jucătorilor profesionişti de vârf după ultima decadă, putem să observăm prin

dezvoltarea acestor deprinderi şi în mod special alergările rapide cu primirea şi

transmiterea mingii.

În fotbalul modern, jucătorul trebuie pregătit să intervină prompt nu numai

când este în contact direct cu adversarul.

Mânuirea cu uşurinţă a mingii reprezintă una din cele mat importante căi de

succes.

Jucătorul primind mingea, combină fenta de cap cu o fulgerătoare acceleraţie

pentru a scăpa de intervenţia adversarului şi pentru a putea crea noi situaţii.

- Succesiunea mişcării

Oricare parte a corpului, exceptând mâinile, poate fi folosită în primirea şi

transmiterea mingii. Primirea mingii implică manevre neînsemnate faţă de

transmiterea mingii. Când primeşte mingea, o parte a corpului intră în contact cu ea

şi se mişcă împreună cu mingea. Acest moment în care mingea intră în contact cu

corpul se face cu amortizare, ca o pernă ce se interpune impactului. Acesta este un

moment în care muşchii nu vor fi încordaţi.

Folosirea metodelor mixte în antrenamentul primirii şi transmiterii mingii

Alternarea exerciţiilor din handball şi fotbal folosind patru porţi (cu

utilizarea piciorului, capului şi corpului).

Instrucţie, explicaţie şi demonstraţie a primirii şi transmiterii mingii.

Doi jucători aleargă o distanţă de aproximativ 10 m – jucătorul A pasează

jucătorului B care primeşte mingea şi apoi o transmite jucătorului A.

Ca mai sus, dar distanţa dintre cei doi jucători vor spori la 20-30 m, iar

mingea va fi pasată cu ristul. La început, mingea este aruncată cu mâna, iar apoi

este transmisă cu piciorul.

Jocuri şase la şase folosind întreg terenul de joc şi două porţi cu maximum

Page 20: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

trei atingeri.

PREGĂTIREA TACTICĂ

Tactica reprezintă totalitatea acţiunilor individuale şi colective organizate,

coordonate unitar şi raţional, atât în apărare cât şi în atac, în limitele regulamentului

de joc şi al corectitudinii, în vederea obţinerii victoriei, valorificând calităţile

jucătorilor proprii, precum şi lipsurile adversarului. Cu alte cuvinte, succesiunea şi

dinamica în acţiunile jucătorilor impuse de jocul în sine (totalitatea fazelor şi

variantele de aşezări în teren, cu ajutorul cărora acţionează fiecare jucător sau

echipă, atât în atac cât şi în apărare).

a) Din punct de vedere al exprimării acţiunilor de joc distingem tactica

individuală (exprimată prin acţiuni tehnico-tactice individuale) şi tactica colectivă

(exprimată prin acţiuni tehnico-tactice colective: cu 2-3 sau mai mulţi jucători.

b)Din punct de vedere al locului unde se desfăşoară acţiunile de joc, acesta

poate fi:

În faţa porţii proprii; în mijlocul terenului; în faţa porţii adverse.

c) Din punct de vedere al modalităţii de exprimare a tacticii de joc în raport cu

fazele de joc distingem:

1Faza de atac ce cuprinde posesia mingii, organizarea acţiunilor ofensive şi

finalizarea;

2Faza de apărare care cuprinde apărarea porţii, împiedicarea adversarului de

a marca şi deposedarea.

d) Din punct de vedere al aspectelor de manifestare a tacticii, în general,

distingem:

1tactica generală sau bazele tacticii care precizează aspectele generale ale

folosirii acţiunilor de joc individuale şi colective în atac şi apărare;

Page 21: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

2tactica specială, care stabileşte modalităţile specifice, particulare şi

rezolvare, în anumite condiţii a acţiunilor respective (jocul la offsaid,

temporizarea, apărarea aglomerată sau diferite tactici pentru finaluri de

joc).

TACTICA INDIVIDUALĂ

A. Acţiuni tactice individuale în atac:

1Demarcajul direct şi indirect;

2Depăşirea individuală;

3Deplasarea pe poziţii viitoare;

2Lovituri libere.

B. Acţiuni tactice individuale în apărare.

1Marcajul adversarului: strict; la intercepţie; la supraveghere.

2Tatonarea

3Recuperarea mingii

C. Jocul portarului

Tactica individuală a portarului pentru apărare şi atac.

TACTICA COLECTIVĂ

Tactica colectiva pentru atac

1Fazele atacului:

Faza I: intrarea în posesia mingii şi trecerea din apărare în atac;

Faza II: pregătirea şi desfăşurarea atacului;

Page 22: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

Faza III: finalizarea atacului.

2Formele atacului:

Contraatacul; atacul rapid; atacul poziţional; atacul în circulaţie de minge şi

jucători.

A. Acţiuni tactice colective în atac:

3Pasa;

4Schimburi de locuri;

51-2-ul

B. Tactici speciale în atac:

1Evitarea poziţiei de offsaid;

2Atacul în superioritate numerică.

Tactica colectivă pentru apărare

Fazele apărării:

Faza I: pierderea mingii şi lupta pentru recuperare;

Faza II: replierea rapidă; organizarea apărării şi lupta pentru recuperare;

Faza III: organizarea apărării imediate, lupta pentru recuperarea mingii şi apărarea

porţii.

Formele apărării:

1apărarea om la om;

2apărarea pe zonă;

3apărarea combinată.

A. Acţiuni tactice colective în apărare:

1schimbul de adversari;

2marcajul dublu;

3presingul.

Page 23: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

B. Tactici speciale în apărare:

1apărarea aglomerată;

2apărarea cu libero;

3apărarea în linie;

4apărarea în inferioritate.

Momente fixe de joc (în atac şi apărare)

Lovitura de începere

Lovituri libere: directe şi indirecte: lovitura de la 11 m; cornerul; aruncarea de la

margine; mingea de arbitru.

Principiile generale ale tacticii

1Trecerea rapidă din apărare în atac şi din atac în apărare

2Concentrarea asupra tuturor acţiunilor de joc pe durata acestuia

3Efectuarea acţiunilor la momentul potrivit şi fără greşeli

4Dezvoltarea simţului anticipativ în atac şi apărare

5Crearea superiorităţii numerice (atac, apărare)

6Colaborarea în cadrul echipei (sprijin reciproc) şi determinarea adversarului să

greşească

A. Principii speciale pentru atac

2Păstrarea mingii în posesia echipei ca preocupare generală în vederea

finalizării sau altor scopuri tactice

3Principiul jocului în adâncime

4Principiul câştigării de spaţii în terenul advers (penetrării)

5Principiul mobilităţii, al schimbării ritmului şi părţilor de joc

Page 24: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

6Principiul improvizaţiei sau schimbării atunci când adversarul a descoperit

intenţiile atacanţilor

7Principiul lărgirii frontului de atac -(desfacerea apărării)

7Principiul asigurării contra jocului în adâncime al adversarului şi îndepărtării

acestuia

8Principiul întârzierii atacului advers

9 Principiul echilibrului numărului de jucători în apărare faţă de numărul de

atacanţi

10Principiul orientării apărării pe zonele şi direcţiile de atac ale adversarului

11Principiul controlului retragerii – folosirea tatonării

DESPRE SISTEMUL DE JOC

Sistemul de joc reprezintă forma generală de aşezare, de organizare şi

coordonare a acţiunilor pe timpul jocului a echipei în totalitate, repartizarea

judicioasă a jucătorilor în teren, a sarcinilor pe zone, culoare, compartimente şi

posturi, atât pentru atac cât şi pentru apărare.

Această aşezare şi organizare apare evident la începutul jocului, ea nefiind

rigidă.

CERINŢE ALE SISTEMULUI DE JOC

Sistemul de joc trebuie să fie EVOLUTIV în funcţie de modificările

regulamentului sau de noutăţile care apar în pregătirea fizică, tehnică şi tactică a

jucătorilor, în acelaşi timp el trebuie să fie ELASTIC, având posibilitatea de

adaptare la acţiunile adversarului şi de trecere a echipei proprii din apărare în atac

şi invers.

Sistemul de joc al fiecărei echipe trebuie să fie ECHILIBRAT abordând cu

Page 25: Curs Sistematizat de Fotbal

www.cartiaz.ro – Carti si articole online gratuite de la A la Z

aceeaşi intensitate şi seriozitate momentele de atac şi apărare, în funcţie de propriile

posibilităţi şi ale celorlalţi competitori.

Sistemul de joc cu 4 fundaşi

Primii care au folosit acest sistem-1-4-2-4 au fost brazilienii, la Campionatul

Mondial din 1958. La noi în ţară a fost încercat la început de către antrenorii Lupaş

şi Drăguşin, Progresul Bucureşti iar apoi de alţi antrenori.

Caracteristici ale sistemului cu 4 fundaşi

a)Forţa axului longitudinal ce-l reprezintă aşezarea:

1celor 2 fundaşi centrali – celor 2 (sau mai mulţi), mijlocaşi – celor 2 atacanţi,

centrali

2b) Existenţa celor trei linii de jucători:

- linia de fundaşi — cu sarcini specifice – linia de mijlocaşi – cu sarcinile lor –

linia de atacanţi – cu sarcini de atac


Recommended