curs masaj 1

7/29/2019 curs masaj 1

1/51

Curs Masaj

Ultramedical&Laser Clinic


2/51

PRINCIPALE PROCEDEE DE

MASAJ

Aplicarea procedeelor de masajfundamentale (principale)respect

urmtoarea succesiune: netezirea (effleurage); friciunea; frmntatul (petrissage); baterea (tapotamentul); vibraiile.


3/51

2. Friciunea

Acest procedeu este recomandat dupnetezire, fiind una din cele mai vechimanevre de masaj cunoscute. Aceastavizeaz, n general, esutul subcutanat,reprezentat de hipoderm.

Friciunea const n presarea esuturilormoi subcutanate pe esuturile profunde

sau pe un plan dur (osos sau cartilaginos)i deplasarea lor n limita elasticitiiproprii.


4/51

Principiul schematic de aciune alfriciunii

(dup G. Mollon i P. Dotte)


5/51

Observaie

Unele pri ale corpului, cum sunt faa igtul, au stratul de hipoderm foartesubire,muchii din zon fiind aproape desuprafa, ceea ce face ca friciunea sconstituie manevra principal prin care seacioneaz asupra lor.


6/51

Tehnic,manevrele de friciune seclasific dup modul de acionare al

minii, astfel: friciune executat cu vrful degetelor

(index, medius, inelar); friciune executat cu marginea cubital a

minii; friciune executat curdcina palmei;

friciune executat cu faa palmar saudorsal a minii;

friciune executat cu pumnul (nodozitile

degetelor).


7/51

Din aceste moduri de acionare, maseurulalege forma cea mai potrivit suprafeeicreia i aplic masajul. Astfel, pesuprafeele mici va aciona cu vrfuldegetelor (index, medius, inelar); pesuprafee mai mari va aciona cu mna n

ntregime, cu partea cubital sau cupumnul nchis, folosind o singur mnsau pe amndou.


8/51

Pe suprafeele mai sensibile se folosescprizele aplicate cu partea mai moale, maimusculoas a minii (zona emineneitenare i hipotenare), iar pe poriunile maivoluminoase, mai puin sensibile, se aplicmna cu partea dorsal, cu pumnul nchis.


9/51

Sensul de execuie al manevrelor defriciune este determinat departicularitile anatomice ale diferitelorsegmente ale corpului. n general acestease aplic circular, concentric sau excentricpe suprafeele mici, executndu-se cu o

mn, iar pe cele mai mari cu ambelemini.


10/51

Pe suprafeele cu esut moale, slabreprezentat, puin elastice, n lungul

ligamentelor, tendoanelor, spaiilorinterosoase i intermusculare, sensulmanevrelor poate fi liniar, constnd n

micri scurte i ritmice dedus-ntors. Manevra prin care se fricioneaz tendonul

lui Achille este un mod particular de

abordare, cu priza n clete, care serealizeaz ntre police i index sau ntremarginile cubitale ale minilor.


11/51

Dup intensitatea manevrelor, friciuneapoate fi superficial, medie sauprofund,aceste creteriidescreteri ale intensitiiputnd alterna de la un moment la altulprin micorarea sau mrirea unghiului deaplicare al prizei (30-70), n funcie de

structura zonei sau de scopul urmrit.


12/51

Din punct de vedere metodic, friciuneaeste simpl, atunci cnd se aplic ntr-unuldin modurile descrise anterior. n situaiaaplicrii masajului pe suprafee mari ifoarte mari, pentru a obine o prelucraresistematiceficient,friciunea va apela la

o form metodic adecvat i anume lafriciuneacombinat.


13/51

Combinarea rezult fie prin folosireatuturor formelor tehnice de aplicare africiunii respectnd gradarea intensitiifie prin combinarea friciunii cu altprocedeu, fie cu frmntatul.

Combinarea friciunii cu frmntatulreprezint o formintermediar de trecerede la friciune la frmntat.

F i i i


14/51

Friciunea se mai poate executa iprin alte forme dect cele clasice

descrise anterior (auxiliare): Cuta. Este o manevr pentru care priza se

aplic cu suprafaapalmar a celor patru

degete, policele fcndopoziie n aa felnct esutul moale subcutanat esteprelucrat lund forma pe care mna

maseurului o imprim, respectiv de cut.Minile se deplaseaz succesiv,unadupalta, continund aceeaimicare pe toat

suprafaa de masat.


15/51

Masajul n cut poate fi executat subform liniar sau erpuit, cnd minileaplic priza simultan, dar se deplaseaz nsensuri opuse.

Acelai masaj n cut poate fi executat iacionnd transversal pe suprafaa

respectiv, sub form de cut rulat(micare asemntoare cu rulatul uneiigri).


16/51

Ciupirile ipensrile sunt alte forme deaplicare a masajului pentru esutul moale

de la suprafaa corpului (tegument, esutcelular subcutanat).

Priza cu care se realizeaz poate fi cu

dou degete (index-police), cu trei degete(police-index-medius priza toc).Presiunea este adecvat, n limitaelasticitii esuturilor, fr a provocareacii dureroase. Manevrele se execut nritm viu, din loc n loc, pe suprafaa demasat i au efect stimulator.


17/51

Principiul de aciune al pensrilor(dup G. Mollon i P. Dotte)


18/51

Efectele friciunii sunt induse pe

douci: mecanicireflex.I. Pe cale mecanic

Manevrele de friciune se adreseaz, nprincipal, esutului fibro-grsossubcutanat, care constituie stratulhipodermic sau paniculul adipos, carereprezint o protecie mecanic i deizolaietermic pentru organism.


19/51

Stratul adipos se afl ntr-un circuitcontinuu de mobilizare i depozitare subinfluena factorilor lipolitici i lipogenici.

Aciunea manevrelor de friciunestimuleaz activitatea factorilor lipolitici,determinnd scderea stratului adipos al

crui exces este inestetic i duntorsntii n acelai timp.


20/51

Supleea i elasticitatea esuturilorsupradiacente, epiderm i derm suntfavorizate de manevrele mecanice alefriciunii.

Ca i netezirea, friciunea contribuie lanlturarea depunerilor srurilor de calciu

n fibrele elastice pe care le ngroa,meninnd astfel supleea pielii.


21/51

Activarea circulaiei locale, buna nutriielocal realizat n acest fel, conduce laaccelerarea procesului de regenerare i

cicatrizare a esuturilor, n cazul existeneiunor leziuni. Procesul de regenerare icicatrizare la vrste naintate este de

aproximativ cinci ori mai redus dect lavrstele tinere.


22/51

Influena masajului prin manevrele de friciune,n tratarea sechelelor cicatriciale, este

important, prin reducerea aderenelor, redareaelasticitii esuturilor i prin activareametabolismului local.

Friciunea executat intens are o aciuneexcitant asupra proprioceptorilor de la toatenivelele: articulaii, tendoane, teci sinoviale de lasegmentele minilor, picioarelor, feei anterioare

a antebraului, treimii inferioare a gambei, undestructurile anatomice amintite sunt dispuse lasuprafai pot fi, n consecin, beneficiare aleacestui procedeu de masaj.


23/51

Articulaia poate fi considerat unadevrat organ senzorial, n ce privetesemnalizarea variaiilor posturale, a

tensiunii i gradului de scurtare almuchilor, de asemenea, al accidentelorexprimate prin durere.


24/51

Efectul friciunilor de activare a reeleivasculare arteriale, articulare iperiarticulare se repercuteaz favorabil

asupra supleei i rezistenei acestorstructuri; de asemenea, sunt combtutestazele, prin activarea circulaiei venoase

i limfatice.


25/51

Manevrele de friciune executate cupresiune moderat, dar insistent, au rolimportant n prevenirea traumatismelor de

tipul ntinderilor i smulgerilor de fibre dela niveluljonciunii musculo-tendinoase, ncazul unor micri greite, a unui efort

fizic intens i brusc.


26/51

Un alt efect important, obinut prin manevrelede friciune, este acela de cretere a gradului depenetrabilitate cutanat pentru diverse

medicamente. Acestea ptrund mai uor i mairepede prin orificiile pilosebacee i sudoripare,lucru foarte important n tratarea leziunilor isechelelor aprute fie n viaa de zi cu zi sau n

activitatea sportiv (contuzii, entorse, ntinderi,rupturi de muchi, de fascii, de tendoane sauligamente).


27/51

Efectele benefice multiple ale friciunii,obinute pe cale mecanic, fac ca acestemanevre s fie utilizate frecvent n diversesituaii, att n scop profilactic, ct iterapeutic.


28/51

Ele sunt contraindicate doar n proceseleinflamatorii i hemoragice acute. Activareacirculaiei locale prin friciune poate

produce emboliimicrobiene n capilarelelocale, care apoi se pot extinde. Secontraindic n situaia leziunilor

hemoragice, ntruct fricionarea zoneipoate favoriza ruperea vaselor locale icontinuarea hemoragiei.


29/51

II. Pe cale reflex

Efectele friciunii constau n eliberarea lanivelul vaselor cutanate a bradikininei,histaminei, acetilcolinei, urmat de

vasodilataielocal (hiperemie).Aceste reacii locale cutanate declaneaz

prin mecanisme complexe (nervoase,

umorale, hormonale) reglarea circulaieisanguine i limfatice n organism.


30/51

Executate cu ritm lent i insistent scad

sensibilitatea local, ncordarea nervoasgeneral, contractura muscular. n situaia aplicrii friciunii n ritm viu i

intensitate sporit efectele sunt de

stimulare a sistemului nervos central iperiferic. Aplicaiile friciunii n activitatea sportiv

sau terapeutic, n funcie de scop, aleguna din forme pentru obinerea efectuluidorit.


31/51

3. Frmntatul (petrissage)

Urmrind succesiunea metodic deaplicare a masajului, de la suprafaa

corpului n profunzime, dup netezireaadresat pielii, friciunea pentru esuturilesubcutanate, frmntatul este procedeul

cel mai eficient pentru masajul esuturilorprofunde, n special al muchilor.


32/51

Manevrele constau n prinderea muchilori a altor esuturi profunde, ridicarea lor

(cnd este posibil), stoarcerea lor princomprimare sau prin presiune pe planulprofund osos.


33/51

Principiul de aciune alfrmntatului

(dup G. Mollon i P. Dotte)


34/51

Posibilitile de execuie tehnic amanevrelor sunt diferite, forma lor

fiind determinat de specificulregiunii, astfel:

frmntatul n cut, circular i erpuit; frmntatul cu pumnii;

frmntatul ntre marginile cubitale aleminii; frmntatul n rindea;

frmntatul prin rularea muchilor.


35/51

Frmntatul ncutreprezint o form demasaj care se poate aplica att pesuprafeele plate i ntinse, ct i la

segmentele membrelor (bra, antebra,gamb, coaps). Tehnicile folosite diferde la un segment la altul al corpului, n

funcie de grosimea stratului de esutprelucrat, astfel:


36/51

- priza mic -realizat ntre police iindex;

- priza medie -ntre degete i rdcinaminii;

- priza mare - ntre vrfurile degetelor.


37/51

Dintre aceste forme, priza medie este celmai mult utilizat. Cuta realizat ntredegete irdcina minii este stoars prinducerea minii nainte i comprimareacutei cu partea musculoas a palmelor,

urmat de apsarea ei pe planul durprofund. Aceste micri, repetate decteva ori n acelai loc, sunt urmate deaplicarea minilor din aproape n aproape

pe suprafaa nvecinat, frmntndesuturile att n sens longitudinal, ct in sens transversal.


38/51

Priza este meninut formnd o cutlungpe lungimea muchiului, se ridic i apoise preseaz pe planul osos, att la nivelul

segmentelor lungi isubiri ale membrelorct i pe suprafee plane (ex. spate).

Aceast form de cut se mai numetei

cutdeplasabil saun vali este specificzonelor cu elasticitate mare a esuturilor.


39/51

Frmntatulcirculari frmntatulerpuitse realizeaz cu o priz care s prindsegmentul n cerc sau n brar,

policele ambelor mini fiind situate laacelai nivel n poriunile mai voluminoase(coaps) sau etajat, unul deasupra

celuilalt (gamb, antebra, bra). Muchiisunt priniipresai ntre degete i palme,apoi pe planul osos profund.


40/51

n cazul manevrelor de frmntaterpuit,priza este realizat tot circular, policeleorientat nainte, realizndu-se o presiune

i o torsiune a masei musculare ntredegete i palme, minile acionndalternativ. Ambele variante se bazeaz pemicarea de presiune a cutei ntre mna

maseurului i planul dur profund. Dupfiecare micare presiunea slbete,moment n care muchiul se relaxeaz.


41/51

Fora de acionare a maseurului poate fimai mic sau mai mare, n funcie devolumul i rezistena muchilor masai,

sensul de acionare al frmntatului fiindcel al circulaiei de retur sanguine ilimfatice.


42/51

Partea dorsal a trunchiului (spatele) ct ifaa anterioar a toracelui necesitadaptarea manevrelor de frmntat la

forma musculaturii acestor zone. Muchiisituai pe aceste regiuni ale corpului sunt

ntini ca suprafa, iar volumul lor nu este

att de bine conturat pentru a putea fiprelucrai eficient prin manevrele defrmntat n cut.


43/51

Pentru acetia, manevra de frmntatdenumit n rindea (micareasemntoare cu cea a tmplarului) i

rularea muchilor sunt cele mai adecvate.Priza se realizeaz prin aplicarea miniimaseurului pe suprafaa de masat cu zona

eminenei tenare i hipotenare (rdcinaminii), degetele uor deprtate deaceasta, la un unghi de 30-45.


44/51

Mna maseurului execut presiunimoderate (sau mai pronunate) ideplasri scurte ale esuturilor (nainte-napoi), naintnd progresiv, fr a solicitaelasticitatea esuturilor peste limiteleaccesibile. innd seama c la aceastmanevr presiunea este crescut, pentru aobine efecte n profunzime deplasareaminii se va face prin micri scurte,

pentru a nu provoca senzaii de durere.Astfel, muchii sunt prelucrai ntre dousuprafee dure reprezentate de mnamaseurului i planul osos al cutiei toracice.


45/51

Atunci cnd masa muscular este binedezvoltat (la sportivi: culturiti, halterofili,lupttori, boxeri, etc.), priza poate fiaplicat n form de mn peste mn,maseurul nclinnd mult trunchiul naintepentru a trece mai mult greutatea corpului

su pe brae, pentru a aciona cu forsporit.


46/51

O alt form de frmntat pentru zonatrunchiului (posterioarianterioar) estecea de rulare a muchilor respectivi. Prizase aplic n acelai fel ca la frmntatulnrindea, apoi mna execut presiuni cu

micri circulare, cteva pe acelai loc,dup care nainteaz uor pe direciacirculaiei de retur. Cnd subiectul se afl

n poziieaezat, maseurul aplic o mn

pe zona opus celei masate irealizeaz ocontra priz pentru a fixa mai binepoziia pacientului.


47/51

Pentru regiunea abdominal, pe lngfrmntatul n cut cu diferitele lui forme,de priza mic, medie sau n val, n funcie

de consistena esuturilor (hipoderm) sefolosete o formspecial de frmntat ncut, realizat ntre marginile cubitale ale

minilor.

f l f l


48/51

Efectele frmntatuluisuntobinute, de asemenea, pe dou

ci: mecanic i reflex.I. Pe cale mecanic

Este stimulat deschiderea unor capilarede rezerv care favorizeaz circulaiaprofundi eliminarea unor produi toxici.

Acest mecanism este deosebit deimportant n cazul sportivilor deperforman, la care n timp se formeazcapilare noi, ca o reea de adaptare.


49/51

Dup un efort fizic intens, manevrele de

frmntat favorizeaz eliminarea mairapid a cataboliilor anaerobi lactacizi. Frmntatul contribuie la meninerea

musculaturii ntr-o stare funcional maibun, asigurnd troficitatea n limitenormale. Prin manevrele de stoarcere,elasticitatea esutului muscular este mai

bine ntreinut prevenind tulburrile laacest nivel, aspecte foarte importante npractica sportiv.


50/51

II. Pe cale reflex Sunt stimulate fiziologic proprietile

muchilor: excitabilitatea, contractilitateai extensibilitatea, acestea asigurndu-leposibilitatea susinerii unor eforturiprelungite irezisten la oboseal.


51/51

Importana acestui procedeu n terapie seresimte n special n:

strile de oboseali hipotrofie muscular, consecine ale

efortului fizic mare i imobilizrilorprelungite, determinate de diferite

traumatisme sau afeciuni muscularegrave.

Date post:	04-Apr-2018
Category:	Documents
Upload:	alin-alinush
View:	295 times
Download:	7 times

curs masaj 1

Documents