CONSILIEREA ŞI ORIENTAREA PROFESIONALĂ

7/31/2019 CONSILIEREA I ORIENTAREA PROFESIONAL

1/112

Next Generationb RoUa

CUPRINSBROURA NEXT GENERATION RoUa

Numr Capitol Pagina1. Tabara vocationala impresii ale tinerilor participanti

2. Consilierea i orientarea n carier

3. Cum s invm mai uor

4. Managementul stresului

5. Managementul conflictului

6. Procesul de planificare a carierei7. Sfaturi utile pentru cei aflai n cutarea unui loc de munc

8. Documente elaborate de persoanele aflate n procesul de cutare a unui loc de munc9. Sfaturi privind bunele maniere la locul de munc

10. Indicatori de dezvoltare socio-economica regionali/locali

11. Prognoza nivelului, tendinelor i evoluiei forei de munc n perioada 2007-2010 lanivelul judeului maramure i raionului teaciv

12. Rolul a.j.o.f.m. maramure n cadrul administraiei publice

13. Situaia actual a omajului n judeul maramure i raionul teaciv

14. Piaa forei de munc

15. Promovarea i protectia omului n sistemul Uniunii Europene

16. Managementul proiectelor

1


2/112


CUVNT NAINTE

CARE V ESTE LOCUL N SOCIETATE ?

Privii n jur diversitatea tipurilor umane: bogai i sraci, frumoi i mai puin frumoi, ,,capaciti i sracicu duhul, campioni i handicapai. ntr-un fel sau altul, n ciuda disparitilor, pmntul continu s se nvrteasc,fiecare i triete viaa cu urcuurile i coborurile ei, cei mai fericii nefiind totdeauna cei care par a fi cei mai

nzestrai. Dumneavoastr, aici prezent, n-ai avea vreun rol de jucat ?Cum, nu suntei o capacitate intelectual? Dac ai ti ct de muli oameni detest ,,capetele luminate, aceti

supradotai care au un rspuns la toate, neleg totul mai bine dect ceilali i ateapt prima ocazie s o arate!Ah, nu suntei deosebit de amuzant? - Dar e genial! n sfrit cineva care nu ne va chinui urechile cu ultimele

bancuri la mod pe care le-a auzit la radio. tii, simplitatea i firescul nu se ntlnesc pe toate drumurile n zilelenoastre.

ntlnirile v fac s nu v simii bine? - Of ! n sfrit, un timid care nu ncearc s se ascund. Trebuie s vspun c am aceeai problem, i c sinceritatea dumneavoastr m-a linitit mult.A putea continua astfel mult timp. V-ai dat seama unde vreau s ajung? Vreau s v demonstrez cdumneavoastr, cititorul, oricine ai fi, indiferent de lipsurile sau calitile pe care le avei, suntei o fiin de ovaloare inestimabil i c nu e bine s v ascundei (sau s ncercai s prei altul, ceea ce e acelai lucru). Cumde tiu asta? Pur i simplu, pentru c suntei o fiin vie unic, cu sensibilitatea i personalitatea dumneavoastrunic, cu visurile i ambiiile, ndoielile i necazurile personale. Aceast unicitate care v caracterizeaz v faceextrem de interesant.

E adevrat c unii oameni nu v vor gsi profilul foarte atrgtor. Ei i? E dreptul lor, nu? Toate gusturile facparte din natur, i ar fi greu s placi tuturor. Suntei singur i nimnui nu-i pas de dumneavoastr? Dac aa staulucrurile, v voi rspunde c:

1. Exist cel puin o persoan care ar trebui s v gseasc interesant: dumneavoastr niv. Dac nu faceiefortul de a nva s v cunoatei mai bine, s v acceptai i s v iubii aa cum suntei, dispoziiadumneavoastr sufleteasc devalorizant va fi pentru ceilali o invitaie deschis de a se ndeprta i a v evita.

2. Cum putei ti dac cuiva i pas de dumneavoastr, dac nu ncetai s v ascundei, s evitai reuniunile,iniiativele i situaiile n care v putei afla pe banca acuzailor? Dac ateptai ca prietenii poteniali s fac apel

la serviciile unui medium pentru a v localiza, riscai s ateptai mult i bine nainte de a v crea n jur cercul deprieteni la care rvnii.Dovada c nu e nevoie deloc s stai n umbr, s fii de acord cu toat lumea, s v mascai propriile dorine,

nervi, sentimente, pentru a tri fericit n societate, este c oamenii din preajm, care se simt n largul lor, nu audeloc aceste tendine.

E adevrat c, afirmndu-v, putei indispune sau irita un anumit numr de persoane. Unde este greeala?Dac e nevoie de o ajustare pentru a coabita, totdeauna e posibil s se discute despre acest lucru: oamenii deschiii siguri de sine sunt mai atrgtori dect timoraii.n domeniul relaiilor, a ntmpina un eec sau un refuz usturtor nu e o catastrof. Ce ai ctiga n plusnemanifestndu-v? Linitea? O linite aparent! De fapt, ai ctiga mai ales frustrare, amrciune i dezgust fade lipsa dumneavoastr de curaj.

Viaa e o negociere ntre indivizi fundamental egali i, a v nega drepturile, este o atitudine sinuciga, care

nu e mulumitoare nici pentru dumneavoastr niv, nici pentru interlocutor.i, la urma urmei, s-i caui o slujb mai bun nu este o catastrof .

Dar ce este? Este, de fapt, chiar o slujb! Programeaz-i 8 ore pe zi s telefonezi, s ntrebi, s caui, s tentlneti, s scrii scrisori, s studiezi... i vei descoperi, ntr-o zi, c ai fcut o investiie nemaipomenit.

AUTORII

2


3/112


CAPITOLUL I TABARA VOCATIONALA

DIN IMPRESIILE TINERILOR PARTICIPANI LA EDIIILE ANTERIOARE

Aceasta tabara a inceput cu semnul intrebarii i se termina cu semnul exclamarii !Am sosit in aceasta tabara cu gandul ca va fi multa distractie, ca de fiecare data cand veneam la munte. Intr-adevar distractia am gasit-o diferit, adica m-am i distrat, dar am cunoscut lucruri noi tot prin distractie

Conditiile care ne-au fost oferite in aceasta tabara au fost extraordinare, mai ales ca a fost i o tabara vocationalagratuita. Am avut niste conditii superbe iar noi nu am platit nimic, cadrele care s-au ocupat de noi au fostextraordinare, foarte de treaba, intelegatori, rabdatori i s-a vazut caceea ce au facut pentru noi au facut-o dinsuflet.Cursurile din aceasta tabara m-au facut sa vad lumea dintr-o totul i cu totul alta vedere, in sensul pozitiv.Ele m-au facut sa dau o sansa viitorului in Romania. Cred ca voi invata mult mai multe in viitor i ma voi straduisa ajung la o facultate buna.Cursurile au fost tinute cu suflet.Am frecventat cursurile cu placere, fiind foarte multumita de cele ce le-am aflat in aceasta tabara, de la inceput

pana la sfarsit.Sunt bucuroasa ca am avut parte de asa ceva gratuit.Mi-au placut si activitatile ce s-au organizat in afara cursurilor i faptul ca au fost constituite din idei creative,dragute i acceptate de tot grupul participant la tabara vocationala Next Generation.Chiar daca am petrecut sarbatorile de Craciun departe de familie, cei din tabara m-au ajutat sa uit de acest lucrui au devenit familia mea pentru 10 zile.La venirea mea aici munca in echipa mi se parea ceva nasol, preferam sa lucrez singura, dar acum munca inechipa mi se pare o munca usoara.Totul a fost super: mancarea, cazarea, prietenii, distractia, mai putin cursurile care m-au plictisit, dar in ele aminvatat:sa comunic, sa creez un proiect care va beneficia in mica parte omenirea.Cursurile au fost foarte interesante, m-au ajutat sa ma descopar mai bine, sa ma inteleg cu ceilalti i cam atat.Seara de Craciun a fost memorabila, cu program minunat.Eu nu cred ca a fost ceva rau in aceasta tabara.Aceasta tabara organizata de domnul Cristian Iermia este una dintre cele mai reusite tabere in care am fost.Conditiile au fost excelente, toate au functionat foarte bine, supraveghetorii i lectorii au fost foarte buni, astfel

incat ne-am inteles cu ei de minune. Masa a fost foarte buna, mancarea fiind foarte delicioasa, chelnerii fiindfoarte bine instruiti. Programul de instruire a fost excellent, avand un program bine stabilit.Seara de Craciun a fost foarte frumoasa, ne-am simtit foarte bine impreuna, am fost ca o familie. Ne-am simtitexcellent impreuna, am ajuns sa ne cunoastem mai bine.Am organizat un carnaval i balul-Miss i Mister unde ne-am distrat super.am invatat o gramada i ma bucur enorm ca am venit. Va multumesc c-ati reusit sa faceti i sa creati ambiantade Craciun, i daca as mai fi stat inca vreo trei zile poate as fi total hotarat in privinta carierei.Acum nu tare as vrea sa mai plec acasa, m-am obisnuit cu lumea de aici i i suntem ca niste frati!Ideea proiectului Next Generation este extraordinara i cat mai multi copii ar trebui sa ia parte la program, la feli lectorii care ne-au indrumat au fost extraordinari i au dat dovada de mult profesionalism (conditiile in care amfost cazati au fost exceptionale i cred ca nu multi copii vor mai avea parte e ele, cel putin o vreme.Am reusit sa ma cunosc mai bine, sa ma orientez mai bine in viata, sa invat sa fac un proiect, sa absolve cu brio,

etc.Masa a fost delicioasa iar chelnerii foarte amabili.A fost dragut totul, mai putin trezirea de dimineata, dar am putut sa ma obisnuiesc, camerele au fost dragute imancarea mi-a placut, cursurile i ele au fost frumoase i pot sa spun ca am invatat o gramada i ma bucur enormc-am venit.Cursurile au fost foarte placute i interesante.Ma bucur enorm de mult pentru ca am fost aleasa sa petrec 10 zile intr-o minunata tabara de iarna.Personal mi-a placut aceasta idee pentru ca eu cand am venit aici eram foarte confuza in legatura cu profesia caredoresc sa o urmez . Acum la incheierea celor 10 zile pornesc increzatoare spre viitor pentru ca acum stiu de faptce imi doresc. Multumesc acestui mentor al proiectului pentru aceasta idee.Cursurile erau foarte obositoare, dar consider ca au dus la ajungerea in apropierea telului, a autocunoasteriiFoarte mult mi-a placut cursul domnului Gonczi, mi s-a parut foarte interesant, iar realizarea proiectelor mi s-a

parut o activitate in urma careia am ramas cu multa experienta in acest domeniu.Datorita lui Csaba, interesul meu spre Marketing a crescut foarte mult i mi-am dat seama de frumusetea acestuia.Daca mai tarziu voi alege facultatea de Marketing, o voi datora lui Csabi. Ii multumesc.Claudia ne-a explicat foarte bine tot ce era necesar, la fel i Csaby, iar Amelia este o femeie incredibila, atat cafrumusete, cat i ca inteligenta i amabilitate. Pentru mine este deja un model. Mi-ar putea sa fiu la fel eputernica

3


4/112


ca ea i la fel de serioasa.Cel mai important este ca mi-am indeplinit o mare dorinta i ca am acumulat oexperienta deosebita in multe lucruri.Inca din prima zi in care am ajuns aici am fost multumita de hotelul in care am fost cazati. Ne-am imprietenitfoarte repede cu cei din Baia Mare i ne-am bucurat ca ne-au amestecat i nu s-au facut diferente intre satmareni i

baimareni.A fost o experienta de neuitat., In concluzie a fost un succes!, Sper s pot continua acest curs, iar daca nu, osa-mi amintesc mult timp de acum ncolo..., nu m ateptam s fie aa super!

O experien extraordinar prin care nu am mai trecut de mult vreme...m-am simit ca acasCursurile au fost i ne vor fi de folos toat viaaAm reuit s m detaez de lume i de modernism, a fost superAs dori s pot veni i anul viitor, Am fost bine ngrijii i ocrotii, Regulile au fost cam stricteCred c cea mai bun rsplat pentru dumneavoastr, va fi hotrrea noastr n privina cariereiM-am simit important tiind c au fost atia oameni realizai din punct de vedere profesional care s-au ocupatde noi, Am nvat cuvinte in ucraineana, Cndva am fost strini, acum suntem, prieteniDe ce nu pot fi cursurile de la coala ca i Concursul Next Generation ?De completat 2009

4


5/112


CAPITOLUL IICONSILIEREA I ORIENTAREA PROFESIONAL

Consilierea profesionala este acea activitate in cadrul careia o persoana este sprijinita sa se cunoasca, sa sedezvolte si sa accepte o imagine completa despre sine si rolul sau in societate, astfel incat sa devina capabila sa iacea mai buna decizie in plan profesional si sa obtina succes si satisfactii in meseria aleasa.

Activitatea de informare si consiliere profesionala se adreseaza acelor persoane care, din diferite motive, dorescsa-si amelioreze situatia profesionala :

Persoane aflate in cautarea unui loc de munca (someri, nesomeri, absolventi ai unor institutiide invatamant, etc.)

Persoane care au un loc de munca si vor sa il pastreze Persoane care intentioneaza sa isi schimbe profesia deoarece aceasta nu le mai ofera satisfactii

profesionale, castiguri satisfacatoare, le creaza probleme familiare, etc. Persoane care doresc sa evolueze profesional prin : specializari, calificari suplimentare,

perfectionari.

Procesul de consiliere urmeaza, in mod obligatoriu, cateva etape adaptate caracteristicilor si circumstantelor

concrete de viata :1. Definirea problemei2. Formularea obiectivelor3. Planificarea actiunii

Tipuri de clienti :

Clienti care se ajuta singuri si care au nevoie doar de un suport minimal de consiliere, asumandu-siresponsabilitatea actiunilor intreprinse

Clienti care raspund activ, sunt motivati sa lucreze autonom si se implica in activitati constructive incadrul procesului de consiliere

Clienti orientati extern care au nevoie de o atitudine directiva din partea consilierului, asteaptand saprimeasca indicatii foarte precise in legatura cu actiunile pe care urmeaza sa le intreprinda Clienti marginalizati, apartinand unor grupuri defavorizate

Autocunoatere i dezvoltare personal

Metoda SWOT de autocunoatere1. Cerei elevilor s dea exemple de situaii pentru care trebuie s gseasc o soluie, s depeasc

obstacole. Scriei pe tabl cele patru componente din analiza SWOT* sub forma unui tabel i explicai coninutulacestor componente. Alegei una din situaiile menionate de elevi i cerei-le s dea exemple de puncte tari,

puncte slabe, oportuniti i ameninri specifice pentru situaia dat.2. mprii elevilor fiele de lucru i cerei-le s lucreze individual pentru a analiza situaia problematic

din perspectiva celor patru componente. Explicai faptul c fiecare persoan prezint puncte tari i puncte slabe nraport cu anumite situaii i c acestea difer de la o persoan la alta.3. Solicitai elevilor s prezinte colegului de banc modul n care au analizat situaia. Sugerai elevilor s

i ofere reciproc feedback i eventual sugestii pentru completarea analizei.4. Discutai cu ntreaga grup despre rolul pe care l are analiza SWOT a unei situaii pentru procesul de

autocunoatere.

* O metod eficient de autocunoatere este analiza SWOT care presupune identificarea de ctre elev:S strenghts a ct mai multe puncte tari n personalitatea, convingerile, atitudinile i comportamentele sale (deexemplu: sunt vesel i optimist, am muli prieteni, iubesc animalele, am umor, dorm mult, m simt iubit de cei din

jurul meu, etc.). Este important ca elevul s nu considere puncte tari doar caliti deosebite sau succese mari(deexemplu: sunt primul n clasa, am ctigat un concurs de atletism);

W - weaknesses a dou sau trei puncte slabe pe care ar dori s le diminueze sau chiar s le elimine (de exemplu:m enervez uor, sunt dezordonat). Este important ca elevii s se focalizeze la un anumit moment doar pe una,dou, maxim trei neajunsuri personale, n scopul de a ncerca s le depeasc i a nu se simi copleit de ele. Esteimportat s evitm etichetarea lor ca defecte; cuvntul neajuns sau punct slab permite elevului s perceap

posibilitatea de remediere;

5


6/112


O - opportunities a oportunitilor pe care se poate baza n dezvoltarea personal (de exemplu: am un fratemai mare care m ajut, am prieteni suportivi, am prini care m iubesc, am camera mea, am acces la informaii).Este important ca acestea s fie identificate i ca elevul s contientizeze modul n care pot i trebuie s fiefolosite;T - threats a ameninrilor care pot periclita formarea unei stime de sine pozitive ( de exemplu: conflicte nfamilie, situaie financiar precar, boal cronic). Poate fi discutat modul n care aceste ameninri pot sinflueneze stima de sine i msura n care sunt ameninri reale sau imaginare. De asemenea, elevul poate

identifica i cile prin care pot fi ele depite.

Fia de lucru - SWOTSituaia problematic:

Puncte tari Puncte slabe: Oportuniti: Ameninri:

Cine sunt eu?1. Cerei elevilor s rspund la ntrebarea : Cine sunt eu? pe un bileel. Strngei bileelele i notai pe

tabl rspunsurile elevilor ncercnd o grupare a acestora (de exemplu, aspecte legate de gen: fat/biat; aspectelegate de roluri sociale: fiu, frate, nepot, prieten, coleg; aspecte legate de caracteristici de personalitate: vesel,optimist, contiincios, etc.). Cerei elevilor s v ajute n gruparea rspunsurilor. n funcie de categoriileidentificate, completai mpreun cu elevii lista caracteristicilor care descriu identitatea unei persoane (gen, vrst,nume, rol, etc.).

2. mprii fiele de lucru. Solicitai elevilor s completeze fia de lucru cu ct mai multe caracteristicicare definesc propria lor identitate. Lsai-i s lucreze individual aproximativ 10 min

3. ncheiai activitatea prin analiza rspunsurilor elevilor. Discutai cu elevii despre dezvoltareaidentitii* i aspecte ale acesteia.

*Putei s le spunei c: Propria noastr identitate se dezvolt prin interaciuni cu ceilali i cu diversesituaii (exemplu: familia are un impact major n formarea identitii, fiind mediul n care nvm i ne dezvoltmdin primii ani ai vieii). Atunci cnd ncepi coala identitatea ta este de elev; dac faci parte dintr-o echip

sportiv, te identifici ca membru al aceleai echipe; dac i rezolvi sarcinile cu seriozitate, poi spune despre tinec eti o persoan contiincioas.

Actele de identitate1. Spunei-le elevilor c n aceast activitate vei discuta cteva aspecte legate de propria identitate.

Explicai-le c n societatea noastr exist o serie de acte prin care cineva poate fi identificat de ctre persoaneoficiale. Cteva dintre acestea sunt: certificatul de natere, cartea de identitate, paaportul. Ele cuprind anumiteinformaii despre identitatea noastr, ns nu toate aspectele importante ale propriei identiti.2. Cerei-le elevilor s spun care sunt actele de identitate pe care le dein la aceast vrst i ce elemente deidentitate cuprind ele (certificat de natere, carnet de elev, etc.).3. Spunei-le elevilor c alte aspecte ale identitii unei persoane se pot exprima prin simboluri, cum ar fi:semntura, tampila, insigna, un desen reprezentativ, etc. Solicitai-le elevilor ca pe o coal alb s fac schia

unui tricou personalizat (care cuprinde un simbol al identitii lor).4. Rugai elevii s prezinte colegilor simbolurile alese i s motiveze alegerea.

Fia de lucru - Cine sunt eu?(vezi fia din suportul de curs)Fereastra lui Johari

1.mprii elevilor fiele de lucru i explicai ce semnificaie are fiecare zon din model*. 2.Cerei elevilor s completeze individual zonele I i III.3. Solicitai elevii s-i aleag un coleg care s-i ajute n completarea zonelor II.

* I. Deschis ctre mine cuprinde acele informaii care mi sunt accesibile att mie ct i celorlali.II. nchis ctre mine cuprinde informaii pe care ceilali le-au sesizat la mine, fr ca eu s fiu contient de

ele. Astfel o persoan poate afla mai multe despre sine prin atenia acordat feed-back-ului pe care l dau celelalte

persoane.III. nchis ctre alii cuprinde informaii pe care numai eu le contientizez i le tiu despre mine, dar nu sunt

dispus s le exteriorizez; ele sunt inaccesibile pentru celelalte persoane. Aceste informaii devin publice doar n situaian care persoana dorete acest lucru, prin auto-dezvluiri.

6


7/112


IV. Blocat cuprinde informaii care nu mi sunt accesibile nici mie, nici celorlali. Pot accesa acesteinformaii, pot s aflu mai multe despre mine, doar prin activitile de autocunoatere.

De reinut!Cu ajutorul acestei activiti vei putea descoperi stilul de autodezvluire al elevilori receptare a feed-bak-ului de la alii.Stiluri:

Stilul I descrie o persoan care nu este receptiv la feed-back-ul celorlali, dar nu este nici interesat s facdezvluiri personale.Stilul II - descrie o persoan care este deschis la primirea de feed-back-uri de la celelalte persoane, dar nu esteinteresat n auto-dezvluiri voluntare. O astfel de persoan este reinut n auto-dezvluiri pentru c nu are ncsuficient ncredere n ceilali. Poate s fie deschis i s-i asculte interlocutorul fr ns a se exprima pe sinefoarte mult.Stilul III - descrie persoanele care sunt libere n auto-dezvluiri, dar care nu ncurajeaz feed-back-ul celorlali. Cai persoanele care se ncadreaz la stilul II, acestea, n general, nu au ncredere n opinia celorlali, reducndcapacitatea de autocunoatere.Stilul IV - descrie o persoan care este deschis la auto-dezvluiri i la primirea de feed-back din partea celorlali.Are ncredere n opinia celorlali i n opinia personal, devenind un bun comunicator.

Fia de lucru - Fereastra lui Johari (vezi fia din suportul de curs)

Chestionar pentru identificarea nivelului stimei de sine1. Citii elevilor cele 14 afirmaii pentru identificarea nivelului stimei de sine*. Scriei pe tabl variantele

de rspuns .2. Fiecare elev va nsuma propriile rspunsuri pentru identificarea nivelului stimei de sine.

*Stima de sine este o dimensiune fundamental pentru orice fiin uman, indiferent c este copil, adult sauvrstnicul; indiferent de cultur, personalitate, interese, statutul social, abiliti. Ea se refer la modul n care neevalum pe noi nine, ct de buni ne considerm comparativ cu propriile expectane sau cu alii. Valena sa

pozitiv este sentimentul de autoapreciere i ncredere n forele proprii. O stim de sine pozitiv i realist

dezvolt capacitate de a lua decizii responsabile i abilitatea de a face fa presiunii grupului.Fia de lucru - Chestionar pentru identificarea nivelului stimei de sine (vezi fia din suportul de curs)

Linia vieii1. Identificai mpreun cu elevii elemente care contribuie la formarea imaginii de sine*. Dintre acestea

reinei evenimentele pozitive i discutai cu elevii impactul acestora supra stimei de sine a persoanei*Stima de sine se refer la modul n care ne considerm ca persoane n raport cu propriile ateptri i cu

ceilali (de exemplu, mai buni sau mai puin buni).Elemente care contribuie la formarea imaginii de sine:

- crearea n familie i la coal a unor oportuniti prin care elevul s obin succes, s i identifice ariile ncare este competent i prin care s i exprime calitile fa de grupul de colegi i prieteni;

- crearea unor situaii n care copilul sau adolescentul s aib oportunitatea de a oferi ajutor celorlaltepersoane (de exemplu, activiti de voluntariat);- identificarea surselor de suport social (grupuri de persoane care pot oferi o susinere constant);- dezvoltarea abilitilor de comunicare, negociere, rezolvare de probleme i a celor de a face fa situaiilor

de criz;- dezvoltarea sentimentului de autoeficacitate (i eu sunt bun la ceva);- stabilirea unor ateptri rezonabile n funcie de vrst i abiliti;- identificarea unor modaliti adecvate de exprimare a emoiilor negative;- acceptarea necondiionat a propriei persoane i a celorlali.

2. mprii fiele de lucru i rugai elevii s noteze n captul din dreapta a liniei vieii vrsta actual, nani. Cerei-le de asemenea s marcheze de-a lungul liniei, la intervale egale, vrstele intermediare (de la 0 la vrstaactual), iar n dreptul acestora s noteze un eveniment pozitiv/succes obinut n anul respectiv. Acordai elevilor

15 min pentru a lucra individual.3. Discutai cu elevii despre importana reamintirii evenimentelor pozitive i a succeselor obinute.

Analizai relaia dintre acestea i stima de sine. Discutai despre starea trit n momentul completrii liniei vieii.

7


8/112


Fia de lucru - Linia vieii ani

0 ani

Proiecii n viitor

1. Comunicai elevilor c vor face un exerciiu n cadrul cruia vor putea s i construiasc o imaginerealist asupra ceea ce ar putea deveni n viitor.2. Distribuii fiele de lucru i rugai elevii s completeze individual, cu aspecte ct mai concrete, caracteristicile

personale prezente i cele dorite pentru ei. Au la dispoziie aproximativ 15 min pentru aceast activitate.3. Cerei elevilor s evalueze pe baza fielor distana dintre caracteristicile prezente i cele dorite. Sugerai-le sanalizeze n ce msur caracteristicile dorite sunt sau nu realiste. Solicitai elevii s nlocuiasc caracteristiciledorite nerealiste cu caracteristici realiste. Le putei propune s reprezinte distana dintre caracteristicile actuale icel dorite printr-un desen, pentru a putea surprinde mai bine caracterul realist al proieciei realizate n viitor.4. Discutai cu elevii relaia dintre caracteristicile prezente i cele dorite. Introducei termenii de Eu actual i Euviitor, explicai diferena dintre Eul viitor i Eul ideal*.

* Eul sau imaginea de sine cuprinde.- eul actual ceea ce individul consider c este ntr-un anumit moment al dezvoltrii sale; modul n care i

percepe propriile caracteristici fizice, cognitive, emoionale, sociale i spirituale; eul fizic ce cred despre corpul meu;

eul cognitiv ce cred despre modul n care gndesc, memorez; eul emoional ce cred despre emoiile i sentimentele mele, eul social cum cred c m percep ceilali; eul spiritual ce cred c este important i reprezint o valoare pentru mine.

- eul ideal modul n care individul i reprezint mintal ceea ce i-ar dori s fie, dar este n acelai timpcontient c nu are n prezent resursele necesare s devin;- eul viitor modul n care individul i reprezint mintal ceea ce poate deveni n viitor, folosind resursele de caredispune n prezent.

Fia de lucru - Proiecii n viitor

DimensiuniCaracteristici personaleprezente

Caracteristici personaledorite

Modaliti dedezvoltare

Caracteristici fiziceCaracteristici cognitiveCaracteristici emoionaleCaracteristici socialeCaracteristici spirituale

Motivaie i performan1. Comunicai elevilor c vor face un exerciiu n cadrul cruia vor analiza modul n care motivaia le

poate influena performana.

2. mprii grupa n trei echipe i cerei elevilor s analizeze pe echipe situaia propus n fia de lucru (echipa 1 situaia 1, echipa 2 situaia 2, echipa 3 situaia 3). Dai ca sarcin elevilor s identifice componentele situaiein care se afl personajul: gnduri, emoii, nivel de motivare i s fac predicii asupra nivelului de performan pecare l va atinge personajul descris. Acordai aproximativ 15 min pentru aceast activitate. Cerei elevilor snoteze observaiile lor legate de relaia dintre aceste componente i performan.

8


9/112


3. Reprezentai la tabl relaia ntre motivaie i performan* i cerei elevilor s situeze cazurile pe care le-auanalizat pe aceast schem. Cerei elevilor s dea exemple de supramotivare, submotivare i motivaie optim pecare le-au experimentat i rugai-i s se gndeasc la performana obinut n acea situaie. Discutai relaia dintremotivaie i performan.4. Identificai mpreun cu elevii modaliti de optimizare a motivaiei pentru activitate.

* Relaia intensitate motivaional-performan

Performan

Intensitatea motivaiei

Graficul nr. 1 Relaia intensitate motivaional-performan

Fia de lucru - Motivaie i performanSituaia 1. Cu o zi nainte de un examen foarte important, Daniel simte c l cuprinde teama, gndindu-se c dacnu reuete la acest examen nimic nu va mai avea sens pentru el. Toate gndurile sale se concentreaz pe acestexamen i ncordarea crete la maxim.

Gnduri Nivel de motivare Emoii Performan supramotivare medie submotivare

Fric intensngrijorare uoarLipsa ngrijorrii

Ridicat, la nivelulcapacitilor saleMedieSczut, sub nivelul

capacitilor saleObservaii:

Situaia 2. Cu o zi naintea unui examen foarte important, Daniel este ngrijorat gndindu-se c de rezultatulacelei evaluri depind foarte multe pentru el. n acelai timp ele este contient c exist i alte lucruri importanten viaa sa. Oricum, ele i dorete foarte mult ca examenul de a doua zi s fie o reuit i se mobilizeaz pentru ada randament maxim.

Gnduri Nivel de motivare Emoii Performansupramotivaremediesubmotivare


Ridicat, la nivelulcapacitilor saleMedieSczut, sub nivelul

capacitilor saleObservaii:

Situaia 3. Cu o zi naintea unui examen Daniel se simte linitit i relaxat, gndindu-se c nu l intereseaz n moddeosebit s reueasc n aceast situaie. ntruct nu i dorete s obin o not mare a doua zi, nu se mobilizeazs dea randament maxim.

Gnduri Nivel de motivare Emoii Performansupramotivaremediesubmotivare


Ridicat, la nivelulcapacitilor saleMedieSczut, sub nivelulcapacitilor sale

Observaii:Optimizarea motivaieiSesiunea 1

1. Comunicai elevilor c vor face un exerciiu n care vor identifica componente deficitare alemotivaiei lor pentru diferite activiti i vor nva modaliti prin care i pot optimiza motivaia.

9

mic

mare

scazuta crescut


10/112


2. Identificai mpreun cu elevii modaliti de manifestare a motivaiei/lipsei de motivaie pentrudiferite activiti*.

3. Rugai elevii s se gndeasc la o activitate important, pentru care au o motivaie mai sczut.mprii fiele de lucru i cerei-le s noteze n fi activitatea selectat

4. Ceri elevilor s bifeze n fia de lucru afirmaia care descrie cel mai bine problema motivaional pecare o ntmpin. De asemenea, din lista componentelor cu rol motivaional s bifeze acelecomponente care cred c stau la baza problemei lor. Cerei elevilor s argumenteze alegerile fcute.

5. Dai ca tem elevilor s i monitorizeze comportamentul i s descrie pentru ora viitoare pe fia delucru modul de manifestare a componentelor identificate.

*Cei mai buni indicatori ai motivaiei sunt reaciile i conduitele pe care le declaneaz. Acestea pot fi deapropiere fa de o anumit activitate (manifestarea motivaiei) sau de evitare a ei (lipsa de motivaie).

Indicatori ai motivaiei de apropiere Indicatori ai motivaiei de evitareExemple de indicatori

motivaionali Alegerea sarcinii Focalizarea atenional Interesul pentru activitatea

respectiv Prezena unor triri emoionale

pozitive Prezena efortului Persistena n sarcin Un relativ sentiment al

controlului situaiei implicarea accentuat n

activitate Tolerana la frustrare i

ambiguitateRezultate bune obinute n activitile

respective

Evitarea sarcinii Probleme de concentrare n

sarcin Dezinteres, apatie sau frustrare

accentuat

Emoii negative (team, furie,depresie, stre) Effort fluctuant sau inexistent Evaziuni repetate din sarcin Sentimentul incontrolabilitii

situaiei Toleran sczut la frustrare Prezena mecanismelor de aprare

Rezultate slabe obinute inactivitile respective

Sesiunea 21. Rugai elevii s prezinte cteva exemple de componente i modul de manifestare a lor. Discutai

importana identificrii componentelor deficitare pentru optimizarea motivaiei.2. Cerei elevilor s se gndeasc la modaliti prin care i-ar putea optimiza motivaia pentru activitate.

Putei s le prezentai dumneavoastr modaliti de optimizare* i s solicitai elevii s selecteze acelemodaliti care vizeaz componentele deficitare.

3. Cerei elevilor s i fac un plan de motivare pe fia de lucru.

*Elevii se pot confrunta cu diverse probleme motivaionale. Unii se angajeaz greu n activitate, ncearcfoarte puine exerciii, sarcini noi. Alii, dimpotriv, ncep cu uurin o sarcin, ns abandoneaz nainte de a ofinaliza. Exist i elevi care au probleme n a abandona o sarcin i a ncepe altceva. Pentru fiecare din aceste

categorii, optimizarea motivaional presupune utilizarea unor strategii diferite.(1) Strategii de optimizare cu rol n declanarea activitii Explorarea unor alternative potrivite Contientizarea neimplicrii n sarcin (de exemplu, pentru activiti de nvare incultura, omajul,

izolarea din anumite grupuri sociale) Manipularea consecinelor: oferirea de recompense, respectiv de penalizri pentru evitarea lor.

Penalizarea nu nseamn pedeaps, ea poate fi chiar consecina neimplicrii n sarcin. Utilizarearecompenselor trebuie s se realizez dup anumite reguli: s se aplice imediat dup efectuareacomportamentului ateptat i s nu vizeze persoana, ci comportamentul (de exemplu, se poate discuta cuelevul rolul consecinelor i se pot stabili de comun acord penalizrile i recompensele).

Activarea sau crearea unui context favorabil activitii ateptate (de exemplu, ntr-o bibliotec existanse mari s apar motivaii pozitive pentru lectur, etc.)

Modelarea motivaiile pozitive pentru anumite conduite se declaneaz de asemenea prin modelarecomportamental (de exemplu, dac persoanele semnificative ale grupului se angajeaz ntr-o activitate,exist anse mari s se declaneze, motivaii pozitive pentru acea activitate la toi aparintorii grupului)

Explorarea preferinelor i intereselor elevilor i crearea unor legturi motivaionale pornind de laacestea

10


11/112


Exemple de tehnici care pot fi utilizate n optimizarea motivaiei pentru declanarea activitii:a) imageria dirijatn acest exerciiu elevii trebuie s-i imagineze ce le-ar plcea s devin n viitor i de ce ar avea nevoie pentru aurma traseul profesional ales. Acest exerciiu l ajut pe elev s se focalizeze pe propriile sale dorine i s devinmai specific n legtur cu ceea ce dorete s obin prin frecventarea unei anumite coli.b) alegerea unui obiect-simbol al aspiraiilor sale

De exemplu, un elev poart cu sine un corn de brad pentru a-I reaminti de dorina lui de a deveni biolog.c) aplicarea subiectelor predate la situaii personaled) crearea unei imagini mentale motivaionaleExemple de imagini mentale cu rol motivaional: m vd n halat alb, examinnd pacieni, m vd n faa claseide elevi, prednd copiilor.

(2) Strategii de susinere motivaional Asigurarea confortului fizic i psihic bazal dac echilibrul fizic i psihic bazal nu este asigurat,

organismul va aloca foarte multe resurse energetice i cognitive spre rezolvarea acestor deficite. Prinurmare motivaiile de restabilire a echilibrului funcional vor fi prioritare

Creterea sentimentului eficacitii personale i al stimei de sine se realizeaz prin:1. reamintirea repetat e situaiilor n care elevul a experieniat un sentiment al eficacitii proprii. Se vor

accentua tririle afective pozitive care au nsoit aceste experiene2. enumerarea argumentelor concrete care s susin un sentiment al eficacitii proprii3. perfecionarea unor abiliti i aptitudini, dobndirea unor competene specifice care s determine

eficiena real i astfel s garanteze stabilizarea sentimentului de autoeficacitate formarea unor atribuiri realiste a succesului i eecului (respectiv ale ateptrilor de

reuit) Cele mai problematice atribuiri pentru persistena motivaional sunt cele nerealiste:1. persoanele care atribuie predominant succesul unor factori externi stabili, iar eecul unor factori interni

stabili, vor avea un sentiment al autoeficacitii sczut i ateptri de nereuit n sarcin, astfel nctexist anse mari de neimplicare motivaional oricum nu o s reuesc.

2. persoanele care fac atribuiri inverse (predominant externe pentru eec i interne pentru succes) vor aveaun sentiment al autoeficacitii foarte crescut, ateptri crescute de reuit, indiferent de complexitatea

sarcinii i obstacolele aprute,cea ce uneori poate duce la lipsa persistenei motivaionale. oricum o sreuesc.

Exemple de tehnici care pot fi utilizate n optimizarea motivaiei pentru susinerea activitii:a) formularea unor scopuri specifice

Pentru meninerea unei motivaii optime, elevilor li se recomand s abandoneze stabilirea unor scopuri nerealiste,cum ar fi: voi rezolva azi 50 de probleme de algebr. n schimb, ei vor fi ajutai s-i evalueze resursele i sstabileasc scopuri realiste raport cu sarcinile propuse.

b) crearea unei reele de suportElevii vor recurge la utilizarea relaiilor din cadrul reelei de suport pentru sprijinirea realizrii scopurilor. Se tiec angajamentul fcut n faa altor persoane se respect mai uor.

c) evitarea suprasolicitrii printr-un management eficient al timpului

Fia de lucru - Optimizarea motivaiei (vezi fia din suportul de curs)

Ce mi place s fac, ce m intereseaz1. Identificai mpreun cu elevii modaliti prin care pot fi identificate domeniile de interes ale unei

persoane. Atragei atenia elevilor asupra posibilitii de a-i cunoate interesele personale prinidentificarea tipului de activiti pe care le practic n timpul liber.

2. Distribuii fia de lucru Activiti din timpul meu liber i solicitai elevilor s noteze ctevaactiviti pe care le realizeaz n timpul liber.

3. Cerei elevilor s evalueze fiecare activitate prin prisma criteriilor trecute n tabel i s ncercuiascacele activiti din timpul liber care ndeplinesc cele mai multe din aceste criterii. ncurajai elevii s

prezinte n faa clasei ct mai multe din activitile ncercuite.

Fia de lucru - Ce mi place s fac, ce m intereseaz (vezi fia din suportul de curs)

Evoluia intereselor mele

11


12/112


1. Explicai elevilor scopul acestei activiti. Vom ncerca s identificm care sunt evenimentele dinviaa noastr care au condus la formarea intereselor pentru anumite activiti.

2. Cerei elevilor s se gndeasc la 1-2 interese pe care le-au dezvoltat pn acum fa de anumiteactiviti i s le noteze pe fia de lucru.

3. Solicitai elevilor s identifice pentru fiecare interes notat evenimentele care au contribuit la apariiaacestora (ex. cumprarea unor obiecte specifice de ctre prini, ntlnirea cu o persoan interesant,aprecierea performanelor obinute de ctre prieteni).

4. Acordai elevilor 10 min pentru a nota pe fia de lucru evenimentele n succesiunea temporal5. Grupai elevii n grupe de cte 5-7 elevi i cerei-le s analizeze evenimentele identificate i relaia

lor cu formarea interesului6. Cerei elevilor s dea exemple de evenimente care determin formarea intereselor pentru anumite

activiti*.

*Factori care determin formarea intereselor: Recompensarea de ctre prini sau educatori a unor activiti realizate de ctre elevi

determin conturarea unei preferine pentru activitatea respectiv Uurina cu care elevul realizeaz o activitate determin alegerea ei n detrimentul alteia care

necesit efort

Familiarizarea cu anumite instrumente determin preferina pentru utilizarea lorFia de lucru - Evoluia intereselor mele (vezi fia din suportul de curs)

Abiliti i meseriiSesiunea 1

1. Spunei elevilor c activitatea i va ajuta s identifice abilitile necesare pentru meseriile de interes2. Alctui cu ajutorul elevilor o list a meseriilor de interes pentru ei. Acceptai toate propunerile

elevilor fr a face observaii la adresa lor.3. mprii elevii n grupe de cte 3-5 persoane i rugai-I s-i aleag de comun acord 2-3 meserii

despre care ar dori s cunoasc mai multe lucruri. Cerei-le s se gndeasc la abilitile necesarepentru acele meserii completnd fia de lucru.

Sesiunea 21. Reconstituii grupele din ora anterioar i cerei elevilor s prezinte abilitile necesare pentrupracticarea cu succes a meseriilor investigate. Spunei-le s urmreasc asemnrile i deosebirile ncea ce privete abilitile implicate n meseriile explorate. (15 min.)

2. Incercai s identificai cu ntreaga clas abiliti comune mai multor meserii i abilitile specificemeseriilor investigate.

3. Cerei elevilor s se gndeasc la meserii care li s-ar potrivi sub aspectul abilitilor pe care le dein.

Fia de lucru - Abiliti i meseriiMeseriile investigate Abiliti necesare1.2.

3.

Valori i medii de activitate1. ncercai s definii mpreun cu elevii conceptul de valori. Difereniai ntre valori personale i valori

legate de munc*.*Valorile reprezint convingerile bazale ale unei persoane referitor la ceea ce este important n via, n relaiileinterpersonale i n munc.Exemple de valori sunt: responsabilitatea, iniiativa, confortul, banii, puterea, frumosul, etc. Acestea sunt aspectegenerale carte transce4nd situaiile specifice i se constituie n standarde de pentru alegerile personale

Valorile sunt aspecte importante n alegerea carierei. Alturi de interese, valorile sunt grile prin carepersoanele citesc i interpreteaz oportunitile de carier. Dac acestea se suprapun peste valorile persoanei,

atunci este mai probabil alegerea lor i stabilitatea n alegerea fcut.2.mprii elevilor fiele de lucru i cerei-le s evalueze aceste valori n funcie de importana pe care oau pentru ei, astfel: Se noteaz cu + valorile importante pentru sine Se noteaz cu - valorile mai puin importante pentru sine

12


13/112


Solicitai elevilor s fac o ierarhie a primelor 5 valori importante pentru sine.3. Cerei elevilor s identifice mediile de activitate care corespund acestor valori, pe baza relaiei

prezentate n partea a doua a fiei i s ncerce s dea exemple de astfel de medii cunoscute de ei.4. ncurajai ct mai muli elevi s prezinte mediile de activitate care corespund valorilor personale.5. Analizai n grup modul n care valorile personale influeneaz alegerea i pstrarea unui anumitmediu de activitate**.

**Valorile se concretizeaz n aspiraii i cerine fa de mediile de activitate i fa de stilul de viaaferent unei cariere. Alegerea carierei presupune n acelai timp i optarea pentru un anumit stil de via. Orarulzilnic, mediul de via, timpul liber, prestigiul, venitul sunt cteva elemente specifice stilului de via care sunt nstrns legtur cu carier.

Dac o persoan dorete s devin pilot de aviaie, acest lucru presupune c ea va trebui s acceptecteva condiii specifice meseriei alese: va lipsi mult de acas, va exclude consumul de alcool i fumatul excesiv,va fi preocupat de condiia sa fizic, etc., adic va accepta stil de via caracteristic acestei profesii.

Pe de alt parte, preferina pentru un anumit stil de via influeneaz alegerea carierei. De exemplu, daco persoan prefer s lucreze n mediul urban, s fie ncurajat de persoane cu interese artistice, s aib acces lainstituii de cultur va prefera probabil o profesie legat de domeniul artistic.

Fia de lucru - Valori i medii de activitate (vezi fia din suportul de curs)

Primele mele 5 valori:1..2. .3..4..5.

TESTUL BELBIN pentru stabilirea ROLULUI N ECHIP

Pentru fiecare seciune se distribuie un total de 10 puncte ntre ntrebrile care credei c descriu cel mai binecomportamentul dumneavoastr. Aceste puncte pot fi distribuite ntre cteva ntrebri sau n unele cazuri vei dori

s dai cte un punct poate fiecrei ntrebri sau toate cele zece puncte doar pentru una singur.

1. Cu ce cred c pot contribui la o echip:

a) Cred c pot vedea i obine avantaje foarte rapid de pe urma noilor oportuniti.b) Pot lucra bine cu o gam variat de oameni.c) Producerea ideilor este una din calitile mele naturale.d) Capacitatea mea const n a susine oamenii oricnd vd c ei au ceva de valoare cu care ar putea

contribui la obiectivele grupului.e) Capacitatea mea de a urmri lucrurile pn la capt este strns legat de eficiena mea personal.f) Sunt pregtit s mi pierd popularitatea pentru o vreme dac tiu c asta va duce la rezultate bune n

final.g) mi dau seama rapid ce s-ar potrivi s facem ntr-o situaie ce mi este familiar.h) Pot oferi un mod rezonabil de rezolvare pentru diferite feluri de aciuni fr a produce prejudicii i

fr a fi prtinitor.

2. Dac am un posibil neajuns n munca de echip s-ar putea s fie pentru ca:a) Nu m simt n largul meu dac ntlnirile (de lucru) nu sunt bine structurate i controlate i, n

general, bine conduse.b) Sunt nclinat s fiu prea generos cu cei care au un punct de vedere valid dar care nu a fost luat n

considerare.c) Am tendina s vorbesc o mulime de ndat ce grupul discut despre idei noi.d) Punctele mele de vedere obiective mi creeaz probleme n a m altura colegilor gata pregtit i

entuziast.e) Cnd trebuie s se fac ceva, sunt uneori privit ca plin de for i autoritar.f) mi vine greu s conduc din frunte poate pentru c reacionez prea tare la atmosfer de grup.g) Sunt capabil s m las att de prins de ideile pe care le am nct pierd din vedere ce se ntmpl n jur.

h) Colegii tind s m vad ca pe o persoan care se ngrijoreaz peste msur din cauza detaliilor sau aposibilitii ca lucrurile s nu ias cum trebuie.

3. Cnd sunt implicat ntr-un proiect cu alii:

13


14/112


a) Am aptitudinea de a influena oamenii fr a face presiuni asupra lor.b) n general, vigilena mea face ca greelile din lips de grij sau omisiunile s nu aib loc.c) Sunt pregtit s preiau controlul ca s fiu sigur c o ntlnire nu este o pierdere de timp sau c se

ignor obiectivele principale ale ntlnirii.d) Se poate conta pe mine cnd e nevoie de o contribuie original.e) Sunt ntotdeauna gata s sprijin o sugestie bun cnd este n interesul comun.f) Sunt foarte interesat s aflu care sunt ultimele nouti n privina noilor idei i desfurarea lor.

g) Cred c cei din jur apreciaz capacitatea mea de a hotr la rece.h) Se poate conta pe mine pentru ca toat munca esenial s fie organizat cum trebuie.

4. Abordarea mea caracteristic fa de grup const n faptul c:a) Am un fel linitit n a-mi manifesta interesul de a-mi cunoate colegii mai bine.

b) Nu m opun schimbrii opiniei celorlali sau s am un punct de vedere singular.c) De obicei pot gsi argumentele necesare pentru a combate o propunere lipsit de sens.d) Cred c am talentul de a face lucrurile s mearg odat ce un plan trebuie pus n aplicare.e) Am tendina de a evita evidentul i de a scoate la iveal neateptatul.f) Aduc o not de perfecionism n orice munc de echip pe care o fac.g) Sunt gata s m folosesc de contactele fcute i n afara grupului.h) Dei sunt interesat de toate punctele de vedere prezentate, nu ezit s m hotrsc odat ce trebuie luat

o decizie.

5. Obin satisfacie ntr-o munc deoarece:a) mi place s analizez situaiile i s analizez situaiile i s cntresc toate ansele posibile.

b) Sunt interesat s gsesc soluii practice la problemele ivite.c) mi place s simt c adopt relaii de lucru bune.d) Pot avea o influen puternic n luarea deciziilor.e) Pot ntlni oameni care au ceva nou de oferit.f) Pot s-i fac pe oameni s cad de acord n urmarea cursului necesar unei aciunii ce trebuie ndeplinite.g) M simt n elementul meu cnd pot acorda unei sarcini ntreaga mea atenie.h) mi place s gsesc un subiect care s-mi stimuleze imaginaia.

6. Dac mi se d deodat o sarcin dificil ce trebuie s o rezolv ntr-o perioad de timp limitat i cupersoane cu care nu am mai lucrat:

a) M-a simi ca i cum a vrea s m retrag ntr-un col pentru a stabili modul de a depi impasulnainte de a stabili soluia.

b) A fi gata s lucrez cu persoana care a artat cea mai pozitiv abordare, indiferent ct de dificil ar fipersoana.

c) A gsi un mod de a reduce mrimea sarcinii prin a stabili cu ce poate contribui mai bine fiecaremembru al echipei.

d) Dorina mea de a urgenta lucrurile ajut la ndeplinirea sarcinilor la timp.e) Cred c mi-a pstra capacitatea de a gndi obiectiv i la rece.f) Mi-a reprima nelinitea de a atinge scopul n pofida oricror presiuni.g) A fi pregtit s iau o atitudine conductoare pozitiv dac a simi c nu se face nici un progres.h) A deschide o discuie cu dorina de a stimula noi idei i de a face lucrurile s se mite.

7. n legtur cu problemele la care sunt predispus cnd lucrez n echip:

a) Sunt capabil s-mi manifest nerbdarea cu cei care obstrucioneaz progresul.b) Cei din jur m-ar putea critica pentru c sunt prea analitic i insuficient de intuitiv.c) Dorina mea de a fi sigur c lucrurile s-au fcut bine poate ine din loc treaba.d) Am tendina de a m plictisi repede i m bazez pe unul sau doi membri ai echipei care s m scoat

din aceast stare.e) mi este greu s pornesc dac scopurile aciunii nu-mi sunt clare.f) Cteodat nu reuesc s explic i s clarific dect cu mare greutate puncte complexe ce se ivesc.

g) Sunt contient c trebuie s-i rog pe ceilali s fac lucrurile pe care eu nu le pot face.h) Ezit s-mi prezint punctele de vedere cnd vd c ntmpin o real opoziie.

Punei scorul acordat fiecrui rspuns n csuele aferente

14


15/112


Sect. a b c d e f g h1.2.3.4....

Transpunei punctajele preluate din tabelul anterior, introducndu-le unul cte unul n tabelul de mai jos. Adunai

apoi punctajul obinut pe fiecare coloan i trecei totalul pentru fiecare seciune.

Sect I C M IN IR ME LE F1. g d f c a h b e2. a b e g c d f h3. h a c d f g e b4. d h b e g c a f 5. b f d h e a c g6. f c g a h e b d7. e g a f d b h cTOTAL

INTERPRETAREA PUNCTAJELOR TOTALE

Punctajul maxim v indic n ce mod s remarc persoana n cauz n cadrul unei echipe. Urmtorul punctaj mareindic rolul spre care se poate ndrepta persoana n cazul n care, pentru vreun motiv sau altul, exist o cerin ncadrul echipei pentru rolul respectiv.

Cele mai slabe punctaje n cadrul echipei indic posibile arii de slbiciune. Dar n loc s ncercai s schimbaiatitudinea managerului n aceste arii, ar fi mai bine s se cear sprijinul unui coleg cu caliti complementare.

Concluziile trebuie ns tratate cu unele rezerve, deoarece la orice chestionar exist tendina de a ncerca s fi maipopular dect ceilali, s rspunzi mai degrab corect dect sincer. Tabelul de mai jos se bazeaz pe rezultatele

obinute de o gam variat de angajai, aflai n diverse poziii sau industrii.Punctaj Punctaj Punctaj Punctaj Scormic mediu mare maxim mediu0-33% 33-66% 66-85% 85-100%

I 0-6 7-11 12-16 17-23 10.0

C 0-6 7-10 11-13 14-18 8.8

M 0-8 9-13 14-17 18-36 11.6

IN 0-4 5-8 9-12 13-29 7.3

IR 0-6 7-9 10-11 12-21 7.8

ME 0-5 6-9 10-12 13-19 8.2

LE 0-8 9-12 13-16 17-25 10.9

F 0-3 4-6 7-9 10-17 5.5

15


16/112

Next Generationb RoUaTip Cel mai bun rol Trsturi caracteristice Slbiciuni acceptabile Atitudini de evitatLucrtor nechip (LE)

Ajut pe ceilali; promoveaz unmod de lucru cooperant i eficient;valoros n perioade de criz.

Conservator, indeplinete sarcinile,

previzibil; adaptabil;sociabil; conciliant, sensibil.

Indecis, n special n perioadede criz.

Lips de flexibilitate i receptivitatela nou; evitarea deciziilor, competiia

pentru poziie; atitudini partizane.

Conductor(C)

Organizeaz munca echipei;folosete calitile i talentulmembrilor echipei, delegsarcinile, controleaz.

Calm, ncreztor n sine,controlat, bun comunicator,

bun asculttor, inspirncredere.

Poate fi manipulativ, nu esten mod special creator.

Competiia cu ceilali n defavoareaadmiterii calitilor lor; abdicarea dela conducere n faa apatiei sauopoziiei, atitudini subiective,

partizane.Modelator (M) Modeleaz activitatea echipei;

modific starea de inerie;

urgenteaz aciunile.

Implicat, deschis, dinamic,greu de condus.

Tendina spre asprime saugrosolnie, nerbdarea,

iritabilitatea, atitudiniprovocatoare.

Asumarea unei responsabiliti preamari; competiia cu inovatorul i

monitor-evaluatorul; graba de a luadecizii.Inovator (IN) Sursa de inovaii; genereaz idei

noi; gndete soluii alternativepentru rezolvarea problemelor.

Individualist, serios,neortodox, creator,imaginativ, cult, sensibil lalaude i critici.

Poate ignora practicul iprotocolul; cu capul n nori;imprevizibil, greu de condus.

Plasarea intereselor proprii deasupracelor ale echipei; retragere i formarede "bisericue"; competiie cu aliinovatori.

Investigatorde resurse(IR)

Reacioneaz la schimbare;exploreaz ideile i posibilitilenoi; negociaz resursele; stabiletecontactele.

Extrovert, entuziast,comunicativ, curios.

Atenie de scurt durat;indisciplin; se plictiseteuor; nu urmrete lucrurile

pn la capt.

Pierderea interesului imediat ce s-astins fascinaia; pstrareainformaiilor pentru sine;subestimarea valorii ideilor altora.

Implementator (I)

Transpune planurile n scheme delucru concise; vede latura practic.

Auto-disciplinat; muncetedin greu.

Lipsa de flexibilitate;toleran mic la risc iambiguitate.

Competiie pentru poziie; lips deloialitate fa de organizaie; criticineconstructive.

Finalizator (F) Se asigur c nimic nu a fostscpat din vedere; ateniedeosebit la detalii; urmretetotul pn la capt.

Meticulozitate. Ezitare n a delega; perpetuungrijorat; pedanterieexagerat.

Critici i ngrijorri care "demoleaz"moralul echipei; scap din vedereansamblul n favoarea detaliilor.

Monitor -evaluator(ME)

Analizeaz ideile; evalueazsugestiile; monitorizeazobiectivele.

Sobru, raional, prudent,perspicace; discret; frexcese comportamentale iemoionale.

Lips de inspiraie, inerie. Critici lipsite de tact; competiia cuCoordonatorul sau Inovatorul;constana remarcilor negative.

16


17/112


2. Comunicare i relaionare interpersonal

Activitate1. Cerei elevilor s defineasc ce nseamn o bun comunicare. Sugerai-le s se gndeasc la

urmtoarele aspecte: cnd consider c interlocutorul a neles ceea ce s-a spus?, ce ateapt din partealui?. Desprindei din ideile elevilor aspectele legate de abilitile de comunicare.

2. Alegei mpreun cu elevii 2 voluntari care vor interpreta rolul de A- povestitor, B asculttor. Dai-le urmtoarele instruciuni.

- Persoana A povestitorul - va trebui s-I povesteasc celuilalt coleg o ntmplare recent, impresii dintr-o cltorie sau impresii despre un film, etc., timp de 5 min.

- Persoana B asculttorul va asculta ceea ce i povestete colegul lui i va folosi toate mijloacelecunoscute pentru a-I transmite c nelege mesajul su.

- Restul clasei observatori va urmrii dialogul dintre colegii lor i vor identifica elemente ale ascultriieficiente care au fost utilizate. Cerei-le s noteze aceste elemente pe o foaie.

Acest pas se poate repeta de 2-3 ori schimbnd interlocutorul.3. Analizai mpreun cu elevii situaiile trite. Desprindei mpreun cu ei care sunt elementele cele mai

eficiente n comunicarea interpersonal. Identificai modalitile prin care acestea pot fi mbuntite.

Cum pot arta c ascult pe cineva1. Spunei elevilor c scopul acestei activiti este de a identifica elementele unei ascultri eficiente*.2. Cerei elevilor s dea exemple de comportamente prin care artm cuiva c ascultm ceea ce spune

i exemple prin care transmitem c nu suntem ateni la cea ce ni s e spune. Sugerai elevilor s fie ctmai specifici.

3. mprii elevii n grupe de cte 3-4 persoane i cerei-le s completeze n grup fia de lucru cu ctmai multe exemple de astfel de comportamente.

4. Cerei unui reprezentant din fiecare grup s prezinte comportamentele identificate.*Comportamente n care transpare mesajul de bun asculttor:

Stabilirea contactului vizual cu persoana cu care vorbim

Folosirea ncurajrii Concentrarea ateniei pe ceea ce spune interlocutorul Evitarea judecrii sau interpretrii a cea ce spune interlocutorul Reflectarea emoiilor celuilalt Adresarea ntrebrilor Concentrarea ateniei asupra elementelor importante din discuie Evitarea sfaturilor

Evitarea ntreruperii persoanei care vorbete

Fia de lucru - Cum pot arta c ascult pe cinevaCe fac cnd ascult pe cineva care mi vorbete: Ce fac cnd nu l ascult pe cel care mi vorbete:

Mesaje eu tu1. Explicai elevilor care este diferena dintre mesajele de tip eu i cele de tip tu. Accentuaiimportana utilizrii mesajelor de tip eu n rezolvarea conflictelor (ex. atunci cnd folosim mesaje de tip eu nui acuzm pe ceilali, ci le spunem ce ne deranjeaz pe noi i i dm celuilalt posibilitate s i schimbe atitudineai s in cont i de prerea noastr).2. Cerei elevilor s identifice i s noteze trei situaii conflictuale cu care s-au confruntat. Spunei-le sscrie pe fiecare situaie cte o formulare de tip eu i una de tip tu.3. Grupai elevii n grupe de cte 5-6 i rugai-I s identifice situaii conflictuale pe care le-au trit i sdiscute mesajele de tip eu , tu pe care le-au formulat.

4. Discutai n grup cteva dintre situaiile i mesajele notate de ctre elevi.

Fia de lucru - Mesaje eu tuSituaia Mesaje de tip Eu Mesaje de tip Tu

17


18/112


Tu vrei asta, eu vreau asta1. Spunei elevilor c vei face exerciii de comunicare n situaii conflictuale. ncercai s gsii

mpreun cu elevii o definiie a conflictului. Conducei elevii spre urmtoarele aspecte: conflictulapare cnd dou persoane au interese diferite sau chir contradictorii ntr-o anumit situaie.

2. Cerei elevilor s dea exemple de situaii conflictuale

3. Selectai o pereche de elevi care va interpreta n faa clasei un joc de rol. Punei-le la ndemn ctevaobiecte pentru aceast activitate (un stilou, un con de brad, o minge, etc.)

4. Cerei unui elev di pereche s aleag un obiect din cele disponibile i instruii-I c vor juca rolul unorprieteni care i doresc la fel de mult acelai obiect (cel selectat) nu vor s renune la el. Cereiceluilalt elev din pereche s l conving pe prietenul su s-I dea lui obiectul.

5. Lsai cei doi elevi 5 min. pentru a rezolva conflictul i cerei clasei s noteze ntre timp argumentelei modalitile de comunicare utilizate.

6. Cerei apoi celor doi elevi s schimbe rolurile si lsai-I 5 min. pentru rezolvarea conflictului. Cereiclasei s noteze din nou argumentele i modalitile de comunicare utilizate.

7. Identificai mpreun cu clasa modalitile eficiente i mai puin eficiente de rezolvarea a conflictelor.

Fia de lucru - Tu vrei asta, eu vreau astaModaliti eficiente de rezolvarea a

conflictuluiModaliti ineficiente de rezolvarea a conflictului

Conflicte ntre personajeSesiunea 1

1. Cerei elevilor s dea ct mai multe exemple de situaii conflictuale din diverse surse (cri, reviste,televiziune, viaa cotidian).

2. Spunei elevilor c vor avea sarcina de a urmri pentru ora urmtoare emisiunea preferat i scompleteze fia de lucru.

Sesiunea 2

1. Cerei elevilor s analizeze mpreun cu colegul de banc situaia conflictual descris i strategiileutilizate pentru rezolvarea conflictului de ctre personajele din emisiune.2. Solicitai elevilor strategii de dezvoltare a conflictului, ghidnd discuia dup urmtoarele sugestii: Utilizarea mesajului la persoana I pentru a descrie problema cnd vii acas trziu, eusunt ngrijorat pentru c nu tiu ce i s-a ntmplat Ascultarea activ a descrierii problemei din punctul de vedere al celeilalte persoane Reflectarea sentimentelor pentru a nelege i a clarifica ceea ce simte cealalt persoan eti suprat mi se pare c te simi Generarea a ct mai multe soluii mpreun care crezi c sunt lucrurile pe care le putemfac? Analiza alternativelor i alegerea variantei potrivite care crezi tu c este cea mai bun? Obinerea unui angajament cnd vom face asta?planificarea datei la care se face

evaluarea pentru ct timp vom face asta?, cnd vom discuta din nou despre asta?

Fia de lucru - Conflicte ntre personajeUn conflict ntre personajele emisiunii

Cum s-a ajuns la acest conflict?

Au rezolvat nenelegerile?Dac da, cum?Dac nu, ce ar fi putut face pentru a le rezolva?

Cum comunic n situaii conflictualeSesiunea 11. mprii fiele de lucru i explicai elevilor c acest exerciiu i va ajuta s-i identifice modul n care

i comunic propriile dorine, trebuine i nevoi, ntr-o situaie conflictual. Cerei elevilor s

18


19/112


rspund la ntrebri ct mai sincer posibil. Lsai elevii s completeze chestionarul aproximativ 10min.

2. Grupai elevii n perechi i cerei-le s analizeze rspunsurile la chestionare i eficiena strategiilorutilizate.

3. Discutai cu elevii eficiena strategiilor i ncurajai-I s dea cteva exemple n faa clasei.Sesiunea 2

1. Spunei elevilor c n aceast activitate vei ncerca s gsii mpreun modalitile cele mai eficiente

de a comunica propriile dorine, nevoi, trebuine. Cerei elevilor s dea exemple de situaiiconflictuale i alegei una dintre ele.

2. Construii mpreun cu elevii un mesaj pornind de la sugestiile oferite la activitatea Conflicte ntrepersonaje.

3. Analizai eficiena acestui tip de mesaje i identificai mpreun cu elevii dificultile care apar nconstrucia a cestor mesaje sau bariere care ar putea bloca formularea unor astfel de mesaje. Cereielevilor s identifice modaliti prin care ar putea fi contracarate aceste dificulti.

Fia de lucru - Cum comunic n situaii conflictuale1. Atunci cnd am o problem, o nenelegere sau un conflict cu cineva, de obicei:

(bifai toate modalitile de mai jos care vi se potrivesc) Amn ct se poate ntlnirea cu persoana sau situaia; Ajungem la un compromis; Fac apel la autoritate pentru a arta c am dreptate; M dau btut, renun; ncerc s ajut cealalt persoan s obin ceea ce i dorete; M plng pn obin ceea ce doresc; explic punctul meu de vedere i cer i celeilalte persoane s fac la fel; mi pstrez ideile doar pentru mine; schimb subiectul; ncerc s neleg punctul de vedere al celeilalte persoane; chem o alt persoan care s decid cine are dreptate;

admit c am greit, chiar dac n gndul meu nu este aa.2. mi este cel mai uor s discut o problem sau un conflict cu persoane care

Deoarece___________________________________________________________________

3. mi este cel mai dificil discut o problem sau un conflict cu persoane care

Deoarece___________________________________________________________________4. Mi-ar plcea ca n timpul unui conflict s-mi comunic trebuinele i dorinele astfel:

___________________________________________________________________________

Planificarea carierei

Tipologia Holland1. Distribuii elevilor fia Hexagonul intereselor i comunicai-le c n aceast or vei discuta despre

interese personale i identificarea ocupaiilor care corespund acestora. Precizai c identificarea intereselorpersonale i poate ajuta s contientizeze ct de potrivii sunt pentru domeniile de activitate pe care doresc s lealeag*.

2. Solicitai elevilor s citeasc timp de 10 min. ocupaiile aferente fiecrei categorii de interese, aa cumapar ele n hexagon i s aleag acel grup de profesii pe care l prefer. Cerei-le apoi s noteze pe fia primit, n

primul spaiu liber, denumirea grupului ales.

3. Cerei elevilor s aleag un al doilea grup care corespunde intereselor lor. Pe fia intereselor, elevii vornota a doua categorie de interese (n al doilea spaiu liber). Procesul se repet pentru a treia opiune: alegerea unuial treilea grup i notarea denumirii acestuia n spaiul liber.

19


20/112


4. Alocai un timp de 7 min pentru ca elevii s investigheze ocupaiile aferente grupurilor alese de ei i sselecteze dou sau trei ocupaii pe care ar dori s le exploreze.

5. Cerei-le elevilor s gseasc cteva modaliti prin care pot obine mai multe informaii despreocupaiile selectate.*Cnd persoanele iau decizii legate de coala pe care vor s o urmeze sau profesia pe care vor s o practice, eleurmresc ca acestea s corespund intereselor proprii, s existe o suprapunere ct mai mare ntre preferinele

persoanei i activitile specifice mediului colar sau profesional. Cu ct gradul de suprapunere este mai mare cu

att exist anse mai mari ca persoana s fie mulumit i motivat pentru activitate i s obin performane lanivelul capacitilor sale. Congruena dintre interesele persoanei i coala/profesia leas determin:- satisfacia academic/profesional;- stabilitate n alegerea fcut i capacitate mai bun de adaptare la modificrile interne ale mediului;- performan academic/profesional;- nivel sczut de stres academic/ocupaional.Identificarea alternativelor este un pas important deoarece permite:

- generarea alternativelor educaionale i profesionale;- selectarea alternativelor educaionale i ocupaionale optime;- identificarea cauzelor insatisfaciei academice sau profesionale.

Fia de lucru - Hexagonul intereselor (vezi fia din suportul de curs)

1. n primul rnd, mi-ar plcea s fac parte din grupul.2. n al doilea rnd, mi-ar plcea s fac parte din grupul.3. n al treilea rnd, mi-ar plcea s fac parte din grupul.

Trei ocupaii despre care a vrea s obin mai multe informaii:1. .2. .3. .

Aptitudini, abiliti, deprinderi

1. Cerei elevilor s dea exemple de aptitudini.2. ncercai s identificai mpreun cu elevii diferena dintre aptitudini, abiliti, deprinderi *. Oferiiexemple.

3. mprii clasa n grupe de cte 3-5 elevi i cerei-le s completeze n grup fia de lucru.Distribuii fiecrui grup o aptitudine dintre urmtoarele. Aptitudini muzicale, matematice, fizice, sociale, artistice.Alocai aproximativ 15 min pentru acest segment al activitii.

4. Dup completarea fiei de lucru, integrai informaiile identificate de fiecare grup i centralizai-le petabl sub forma unui tabel.

5. Discutai relaia aptitudini abiliti deprinderi. Cerei elevilor s ofere exemple de activiti carepot valorifica o aptitudine ( o transform n abilitate i n deprindere), pornind de la aptitudinileabordate n cadrul grupurilor de lucru.

*Aptitudinea reprezint potenialul unei persoane de a nva i obine performan ntr-un anumitdomeniu.Pentru ca aptitudinea s se manifeste n performan, ea se dezvolt prin nvare i exersare. Astfel, pe bazaaptitudinii elevul dobndete mai nti abiliti. Prin aplicare n practic i exersare, abilitile devin deprinderi.

Exemplu:Aptitudine Abiliti Deprinderi

Aptitudine verbal nelegerea mesajelor scriseComunicare

CititScrisRedactare de texteFormulare de mesaje

Pentru a obine performane superioare ntr-o activitate este la fel de important ca elevul s demonstreze:

- capacitate pentru a acumula cunotine i a opera cu ele (aptitudine);- cunotine deja dobndite (abilitate);- operare eficient cu cunotinele deprindere).

20


21/112


Fia de lucru - Aptitudini, abiliti, deprinderiAptitudine Abiliti Deprindere

Abilitile mele transferabile1. Discutai cu elevii conceptul de abiliti transferabile*, fcnd precizarea c acestea sunt abiliti care

asigur succesul n mai multe domenii de activitate i pot fi transferate dintr-un domeniu n altul. Identificaimpreun cu elevii abiliti i deprinderi transferabile

2. mprii fiele de lucru i cerei elevilor s identifice din tabelul nr. 1 (prezentat mai jos) abilitiletransferabile care li se potrivesc . Acestea vor fi ierarhizate ntr-un Top 5 al abilitilor transferabile pe care leconsider a fi cele mai importante pentru ei.

3. Solicitai elevii s gseasc cel puin o activitate sau o situaie n care aceste abiliti au fost formate idezvoltate: activiti colare, culturale, sportive, hobby-uri, etc.

4. Cerei elevilor s cteva tipuri de activiti n cadrul crora ar putea s-i dezvolte n viitor abilitiletransferabile identificate.*Abilitile transferabile sunt abilitile care, dei dobndite n cadrul unor activiti specifice (o sarcin colar, unanumit proiect, joc sau sport) pot fi utilizate i n realizarea altor sarcini i activiti.Deprinderile i abilitile au grade diferite de transferabilitate:- unele pot fi transferate la un numr restrns de activiti (de exemplu, msurarea greutii, interpretare la uninstrument muzical, etc.);- altele au un grad mai mare de transferabilitate i se aplic n domenii multiple de activitate (de exemplu, scrisul,cititul, utilizarea tehnologiei informatice, etc.).

Dintre abilitile i deprinderile generale care sunt n prezent apreciate i valorizate de angajatori fac parte celeprezentate n tabelul de mai jos.

Tabelul nr. 1 Deprinderi i abiliti transferabileCategoria de abiliti Exemple

1. Abiliti de comunicare exprimarea,transmiterea i interpretarea cunotinelor i

ideilor

Facilitarea discuiilor, furnizarea feedback-ului,perceperea mesajelor nonverbale, intervievare,

exprimare adecvat, negociere, sumarizare,redactare, realizare de prezentri, vorbire npublic, formulare de ntrebri, abiliti conversaionale

2. Abiliti interpersonale interaciune optim cu oamenii,influenare, nelegerea nevoilorcelorlali

Abiliti de ascultare, sensibilitate la nevoilecelorlali, empatie, acordarea suportului, ncredereaacordat celorlali, cooperare, consiliere, persuasiune,rezolvarea conflictelor, munca n echip

3. Abiliti de planificare i rezolvare deprobleme proiectare n viitor, abilitatea de a

identifica nevoile i problemele i de a generasoluii la acestea

Identificare problemelor, elaborare de strategii,anticiparea consecinelor, analiza alternativelor,fixarea scopurilor, definirea nevoilor, perseveren,

monitorizarea demersurilor, dezvoltarea strategiilor deevaluare, abiliti decizionale i de organizare a

timpului4. Abiliti de utilizare a tehnologiei informatice utilizareasistemelor informatice ca suport de lucru n diverse tipuri desarcini

Procesarea informaiei n diverse programeinformatice, utilizarea pachetelor statistice, ainternetului, a sistemelor de operare specifice

anumitor sarcini5. Abiliti de investigare i manipulare de date explorareasurselor de informaii i utilizarea eficient a informaiilor

Identificarea resurselor, colectarea informaiilor iextragerea informaiilor relevante, gndire critic,formulare de ipoteze, sintetizarea informaiilor,organizare, clasificare, sumarizare de informaii

6. Abiliti fizice utilizarea corpului i instrumentelor pentru arezolva diverse sarcini

Repararea echipamentelor, manipularea concret ainstrumentelor i aparatelor de lucru, coordonare motorie,capacitate de efort fizic

Fia de lucru - Abilitile mele transferabile

Topul abilitilor Activiti prin care le-am Activiti prin care vreau21


22/112


transferabile dezvoltat s le dezvolt n continuare1.2.3

Profilul realizrilor mele1. ncurajai elevii s se gndeasc la experienele colare i extracolare de lung durat dac au lucrat

undeva, dac au activat ca voluntari, dac au practicat un anumit sport, dac i ajut prinii nrealizarea unor activiti specifice, dac fac parte dintr-o organizaie.

2. Solicitai-i s ofere rspunsuri n scris la urmtoarele ntrebri n legtur cu experienele identificate.(1) Ce am nvat din acea experien? (2) Ce cred eu c am dobndit prin acele activiti? Lsaielevii 10 min. s completeze fia de lucru.

3. Analizai relaia dintre practicarea unei activiti pe termen lung a unei activiti i formarea unorabiliti specifice tipului de activitate desfurat (exemplu. Prin practicarea baschetului se dezvoltabiliti de lucru n echip, prin activiti de voluntariat se dezvolt abiliti de interaciune social)

Fia de lucru - Profilul realizrilor mele

Activitatea Ce am nvat din aceastactivitate? Ce cred eu c am dobnditdin aceast activitate?

Stereotipurile de gen legate de carier1. mprii clasa n 4 grupe i cerei elevilor s dea 5 exemple de:

Grup 1: lucruri/activiti pe care o fat nu le poate face;Grup 2: lucruri/activiti pe care numai o fat le poate face;Grup 3: lucruri/activiti pe care un biat nu le poate face;Grup 4: lucruri/activiti pe care numai un biat le poate face.Fiecare grup s-i desemneze un reprezentat pentru prezentarea ideilor.

2. Introducei termenul de stereotipuri* i discutai semnificaia sa i consecinele acestui fenomen asupra relaiilorinterumane, asupra carierei, a calitii viei, etc. ncercai s identificai mpreun modaliti prin care acestestereotipuri pot fi modificate.3. Cerei elevilor s dea exemple de cariere nontradiionale, respectiv fete care au succes n activiti specificmasculine i biei care au succes n activiti considerate tipic feminine.

*Stereotipuri ocupaionale sunt atitudini preconcepute despre: o anumit ocupaie, persoanele carepresteaz acea ocupaie sau potrivirea cuiva cu ocupaia respectiv. Ele limiteaz procesul de explorareocupaional i ngrdesc interesele adolescenilor pentru anumite domenii de activitate.Formarea stereotipurilor ocupaionale ncepe foarte timpuriu. Primele stereotipuri ocupaionale sunt cele legate degen. ncepnd cu perioada precolar copiii asociaz anumite ocupaii cu un gen sau altul i astfel selecteazocupaiile permise fiecrui sex.

Exemple de stereotipuri:- stereotipuri de gen: femeile sunt potrivite pentru domeniile umaniste i brbaii pentru cele tehnice;- stereotipuri despre colile i profesiile pe care elevii le au n vedere: coala aceea este pentru copii de

bani gata, profesia de medic i aduce muli bani.

22


23/112


CAPITOLUL III

CUM SA NVM MAI UOR

Orice metod de nvare selectat i utilizat pentru a atinge un scop anterior stabilit n activitatea de nvarepoart denumirea de strategie de nvare. Strategiile superioare de nvare se bazeaz pe elaborarea, nelegerea

i organizarea materialului.Elaborarea const n utilizarea cunotinelor anterioare pentru interpretarea i mbogirea materialului ce trebuienvat. Scopul elaborrii este nelegerea adic relaionarea noilor cunotine cu cele deja stocate pentru formareaunor structuri active i flexibile. Superioritatea metodelor de nvare bazate pe nelegere este evident, iareficiena acestora se dovedete n special pe termen lung sau n cazul evalurii pe baz de eseuri i aplicaii

practice ale materialului nvat.

Modaliti prin care se faciliteaz elaborarea i nelegerea materialului: activarea cunotinelor anterioare (survolarea materialului, identificarea titlurilor i subtitlurilor, punerea

de ntrebri anticipative) realizarea de analogii, respectiv apropierea unor concepte sau idei pe baza similaritilor existente ntre

acestea (de exemplu, inima este ca o pomp care alimenteaz cu snge ntregul organism, memoria este cao bibliotec unde informaia este ordonat i poate fi accesat cunoscnd aceast structur)

mnemotehnicile sau trucurile de memorare, utile n special n prelucrarea unui material dificil de memorat(clasificri), constau n crearea de legturi artificiale ntre diverse idei i concepte (elemente aleclasificrii) care s permit reactualizarea ulterioar a acestora

Spre exemplu:- concatenarea sau suprapunerea unor texte melodice pentru reinerea diverselor structuri (Hai LIna c

RBdarea CoSt Franci pentru coloana I a Sistemului Periodic al Elementelor)- acronimele (ROGVAIV pentru spectrul de culoare al curcubeului)- metoda LOCI, de asociere a diverselor idei ale unui material care trebuie reinut cu diverse locuri aflate pe

un traseu cunoscut- nlnuirea conceptelor, fie prin asocierea unei imagini care s permit vizualizarea succesiunii de

concepte, fie prin construirea unei povestiri cu sens care s le includ- utilizarea cuvintelor cheie, foarte util mai ales n nvarea cuvintelor dintr-o limb strin.

Organizarea materialului presupune gruparea informaiilor relaionate n diverse categorii i structuri. Minteauman opereaz cu structuri de cunotine, de aceea impune structur i organizare informaiilor pe care leachiziioneaz.

Strategii de organizare a materialului:o realizarea unui outline/cuprins al ideilor principale din materialul de nvato schematizarea coninutului pe baza relaiilor existente ntre idei. Relaia poate fi de tip: cauz efect,

supraordonare sau subordonare (parte - ntreg), ordine cronologic, naraiuneo reprezentarea grafic a materialului sub form de hart, grafic, matrice, reea, tabel (evenimentele istorice

se rein mai uor de ctre elevi atunci cnd sunt relaionate cu o hart sau dac sunt incluse ntr-un tabel;evoluia curentelor n art sau literatur poate fi reprezentat pe o linie a timpului)

o sumarizarea, respectiv selectarea ideilor i exemplelor celor mai relevante, care vor constitui suportul dereactualizare a celorlalte idei.

Forma strategiilor ce urmeaz a fi utilizate n nvare este dependent de stilul de nvare al elevului.Stilul de nvare reprezint modalitatea preferat de receptare, prelucrare, stocare i reactualizare a informaiei.Aceasta are att componente determinate genetic, ct i componente care se dezvolt ca urmare a expuneriifrecvente i prefereniale la o anumit categorie de stimuli.Un stil de nvare implic att aspecte senzoriale (modalitile specifice de nvare: auditiv, vizual, kinestezic),abiliti cognitive specifice (tipuri de inteligen), ct i modaliti diferite de raportare la experiena direct cucunotinele (activi sau reflexivi) i de implicare a emisferelor cerebrale (stnga analitic sau dreapta stilglobal). Ele reprezint ns structuri flexibile i nu imutabile. Experiena, cerinele colii sau ale unui loc de

munc, rolul pe care l avem la un moment dat, ntr-un anumit context, pot fora modificarea lor sau utilizarea lorstrict contextualizat. Identificare stilului preferat de nvare permite intervenia asupra materialului de nvatsau asupra mediului nvrii, astfel nct acesta s fie ct mai avantajos.

23


24/112


ACTIVITI DE IDENTIFICARE A STRATEGIILOR EFICIENTE DE NVARE

A. 1. Elevii discut n grup modalitile care se pot utiliza n elaborarea asupra materialului, analizeazeficiena lor i realizeaz o list de strategii eficiente utilizate de grup.

2. Grupele mprtesc colegilor modalitile identificate i se realizeaz un catalog al clasei ce cuprinde cele maieficiente metode de elaborare asupra materialului ce trebuie nvat.

B. 1. mprii n grupe de cte 5, elevii vor utiliza modaliti diferite de organizare a materialului. Modalitateautilizat va fi aleas n funcie de preferina grupului pentru aceasta.

2. Fiecare grup va mprti experiena trit i va prezenta produsul obinut (scheme, hri, sublinieri,sumarizri) ntregii clase.

3. Se discut n grupul mare eficiena i utilitatea organizrii materialului de nvat.

C. 1. Elevii vor experimenta metoda Cornell de luare de notie i vor analiza n grupe de cte 5 eficiena acesteia.2. n grupul mare elevii vor identifica funciile lurii de notie.

Sistemul Cornell de luare de notieAcest sistem cuprinde trei seciuni:Seciunea 1, poriunea cea mai mare, aflat n partea dreapt a paginii, n care se noteaz ideile ntr-o modalitateinformal (aa cum sunt prezentate sau receptate n or).Seciunea 2, aflat n partea stng a paginii, este poriunea destinat cuvintelor cheie. Ea se completeaz deobicei n faza de revizuire i cuprinde comentarii care accentueaz ideile importante, clarific sensuri, sugereazexemple sau leag idei i exemple care ulterior vor constitui elementele de baz n reactualizarea informaiilor.Seciunea 3, n partea de jos a paginii, este cunoscut n zona rezumatului. Aici se include un rezumat format din 2sau 3 propoziii care sumarizeaz ideile din pagin i le integreaz ntr-o structur clarificatoare.

Funciile lurii de notieo constituie o modalitate extern de stocare a informaiei. Informaiile nu pot fi reinute n ntregime dup o

prezentare sau o discuie de grup, ns, o dat notate, ele pot fi oricnd accesate i revizuite.o Faciliteaz encodarea i reactualizarea materialului. Luarea de notie permite o tripl codare a

materialului, verbal, vizual i kinestezic, ceea ce permite o relaie mai bun i o reactualizare maiuoar.o Permite structurarea materialului chiar n timpul predrii acestuia.

ACTIVITI DE IDENTIFICARE A STILULUI DE NVARE

A. 1. Sugerai elevilor s reflecteze asupra modalitilor senzoriale pe care le utilizeaz cel mai frecvent nnvare i s realizeze o descriere a modului particular n care utilizeaz stilul identificat.

2. Grupai n funcie de stilul de nvare identificare, elevii vor descrie strategiile de nvare utilizate i vorgenera modaliti de transformare a situaiilor de nvare, astfel nct s poat utiliza eficient stilul propriu denvare.

3. n grupul mare se vor inventaria informaiile obinute (se poate realiza o plan cu strategiile de nvarespecifice stilurilor de nvare).

Modaliti de nvareStilul auditiv- nva vorbind i ascultnd

- este eficient n discuiile de grup- nva din explicaiile profesorului/celui care prezint materialul- verbalizeaz aciunea ntreprins pentru a-i depi dificultile de nvare- i manifest verbal entuziasmul- zgomotul este distractor, dar n acelai timp reprezint i mediul n care se simte bine- suport greu linitea n timpul nvrii

Stilul vizual- prefer s vad lucrurile sau desfurarea proceselor pe care le nva- nva pe baz de ilustraii, hri, imagini, diagrame

24


25/112


- este important s vad textul scris- are nevoie s aib control asupra ambianei n care nva- i decoreaz singur mediul- recitirea sau rescrierea materialului sunt metodele cele mai frecvent utilizate pentru fixare

Stilul kinestezic- are nevoie s ating i s se implice fizic n activitatea de nvare

- nva din situaiile n care poate s experimenteze- a lua notie nseamn mai mult un act fizic i nu un suport vizual pentru nvare; de multe ori nu

revizuiesc notiele- i manifest entuziasmul srind- lipsa de activitate determin manifestri kinestezice, fiind de multe ori confundai cu copiii cu tulburri de

comportament

B. 1. Elevii experimenteaz n grupe stiluri diferite de nvare a unor texte (vizual, auditiv, kinestezic).2. Dup faza de experimentare, elevii i analizeaz reaciile i gradul de confort n fiecare din situaii i

i definesc stilul preferat de nvare.3. Grupai n funcie de stilul preferat, elevii analizeaz asemnrile i deosebirile dintre strategiile pe care

le utilizeaz.

C. 1. Prin joc de rol, elevii experimenteaz diferite modaliti de rezolvare a problemelor curente (prinatitudine pasiv, respectiv atitudine critic).2. Compar pe grupe eficiena celor dou tipuri de atitudini n rezolvarea problemelor.

3. Discut eficiena atitudinii critice (gndirii critice) n sarcini de nvare.

Exemple de roluri

Rol Situaie .Atitudine pasiv Atitudine critic

Elev Profesorul prezint

cauzele celui de-al II-lea rzboi mondial.

Acceptarea informaiilor

ca fiind adevrate.

Acceptarea informaiilor,

punerea unor ntrebrilegate de aspectele ce artrebui clarificate, iniiereade discuii cu colegii i cu

profesorul etc.

Printe Profesorul descoperc fiul tu a minit.

Eti suprat pe copilultu i l crezi pe profesorsau consideri c

profesorul minte.

ncerci s.afli ambelevariante despre ceea ce s-antmplat, comparirspunsurile ncercnd snelegi ce s-a ntmplat.

Discui concepte legate deminciun /cinste cu copilultu.

Rol Situaie Atitudine pasiv Atitudine critic

25


26/112


Cumprtor Doreti s cumperi omain.

Decizi pentru cumprareaunei maini noi, fr s tegndeti cum vei face rostde bani.

Compari cele dou variante:cumprarea unei maini noivs. cumprarea unei mainisecond-hand, examinezisituaia ta financiar.

Un mediu care faciliteaz gndirea critic se caracterizeaz prin: acceptarea diversitii de idei i preri; implicarea activ a elevilor n procesul nvrii; asigurarea sentimentului de siguran; lexprimarea ncrederii n capacitatea fiecrui elev de a gndi critic; aprecierea gndirii critice; crearea condiiilor pentru experimentarea gndirii critice; acordarea timpului necesar pentru experimentarea gndirii critice.

1. Timp de o sptmn elevii i monitorizeaz nvarea, urmrind momentele de maxim eficien. Se

reprezint grafic curba personal de eficien.2. Pe grupe se prezint curbele personale i se discut diferenele individuale ce apar ntre elevi.3. n grupul mare se identific modaliti de planificare a nvrii n funcie de curbele personale de eficien.

Alegerea momentelor de studiu se face n concordant cu perioadele de eficien maxim ale unei persoane. Lamajoritatea oamenilor, orele de maxim eficien sunt situate dimineaa ntre 8-12 i dup-amiaza ntre orele 16-18. Aceste perioade de eficien, ns, variaz n funcie de persoan.Ce trebuie s tie un elev despre modul de utilizare a timpului de studiu: s nceap cu subiecte sau materii mai uoare, dup care s treac la cele mai dificile i s pstreze pentru sfritceva plcut; s evite planificarea unor sesiuni de studiu tip maraton; s aleag un loc propice pentru nvare, cu ct mai puini distractori (televizor, telefon, zgomot); s aleag o poziie care s l menin activ, treaz; s-i stabileasc un program de studiu pe care s-1 comunice i altora (eventual afiat chiar pe ua camerei); s nvee s spun nu eventualelor tentaii (de a iei cu un prieten care 1-a sunat, de a se uita la televizor chiardac nu este emisiunea sa preferat); s-i monitorizeze modul de utilizare a timpului (punnd ntrebri legate de eficienta utilizrii timpului).

1. Elevii identific pe grupe motivele care i determin s nvee i le noteaz pentru a fi prezentate n grupulmare.2. Dup realizarea listelor, elevii analizeaz motivele sub aspectul eficienei lor pe termen lung.3. n grupul mare se expun listele de motive i se identific sursa motivelor.

Factori sociali i culturali: valoarea acordat de comunitate nvrii (pentru unii nvarea n coal este foarte important, pentru alii ns

experiena de via are o importan mai mare); conceperea n mod diferit a competenei (pentru unii competena se refer la dobndirea de cunotine, pentrualii la dezvoltarea de deprinderi de munc); experienele de nvare pe care le asigur (utilizarea deprinderilor academice n activitile curente).

Factori contextuali: tipul sarcinilor de nvare; relaia de autoritate n clas (autonomia n nvare determin o motivaie intrinsec si o percepie pozitivasupra competenelor proprii); recompensarea competenei (are rol motivaional pe termen lung); evaluarea formativ (determin o motivaie de nvare superioar); timpul acordat unei sarcini de nvare (un interval de timp prea scurt are tendina de a demotiva elevii);

modalitatea de grupare a elevilor (gruparea rigid pe abiliti are consecine serioase n planul performanelor ial motivaiei pentru nvare).

Convingeri i valori personale:

26


27/112


ateptrile legate de autoeficacitatea n sarcin (ineficiena perceput determin evitarea sau implicarea mairedus n sarcini de nvare); teoriile proprii despre inteligen (conceperea inteligenei ca fiind o entitate nemodificabil poate determina omotivaie sczut pentru nvare); locusul de control al nvrii (elevii care au un locus de control intern consider c pot s-i influeneze

performanele colare prin implicarea n nvare); valoarea acordat sarcinii de nvare (cu ct nvarea este mai strns legat de scopul elevului, cu att valoarea

acesteia va fi mai mare i va crete nivelul de implicare n sarcin).

B 1. n grupuri mici elevii vor identifica sursele lor de stres i vor face o list comun a acestora.2. Dup ce fiecare grup a identificat sursele de stres, mpreun cu profesorul elevii ncearc s dea o definiie astresului aa cum l percep ei. Se vor lista pe tabl toate sursele de stres identificate de grupuri. Este important caelevii s contientizeze aceste surse de stres pentru a le putea identifica mai bine pe cele personale.

Surse de stres poteniali factori stresori: schimbarea colii, a clasei schimbarea locuinei probleme de comunicare cu colegii, profesorii, prinii, prietenii

notele, examenele, standardele nerealiste ale prinilor i profesorilor nencrederea n sine, nemulumire fa de aspectul fizic dezastre naturale - cutremur, inundaii

pierderea locului de munc starea de sntate fizic si psihic abuzurile emoionale, fizice, sexuale starea financiar precar

C 1. Elevii vor identifica pe grupuri mici reaciile lor la stres. Fiecare grup va realiza o list comun cu acestereacii.

2. n grup mare se va discuta fiecare list cu reacii i se va realiza o list comun. Se poate aborda i faptul cfiecare persoan poate avea un mod de reacie propriu la situaiile de stres.

Reacii fizice dureri de inim, palpitaii apetit alimentar sczut sau crescut indigestii frecvente insomnii crampe sau spasme musculare dureri de cap sau migrene transpiraii excesive, ameeli, stare general de ru constipaii sau diaree (nemotivate medical) oboseal cronic iritaii ale tegumentelor alergii viroze frecvente (rceli) recurena unor boli anterioare modificarea patternului menstrual la femei

Reacii emoionale: iritabilitate scderea interesului pentru domenii care reprezentau nainte pasiuni sau hobby-uri dificulti n luarea deciziilor pierderea interesului pentru prieteni sentimentul c eti neglijat/ reprimarea (neexprimarea) emoiilor dificulti n a te distra sau a te relaxa sentimentul c eti luat n rs" de ctre ceilali sentimentul c eti un ratat" n profesie sau familie sentimentul c nu poi avea ncredere

Date post:	05-Apr-2018
Category:	Documents
Upload:	andrei-ciobanu
View:	246 times
Download:	0 times

CONSILIEREA ŞI ORIENTAREA PROFESIONALĂ

Documents