CENTRUL PENTRU OVIAȚĂ RAȚIONALĂ
ȘI FERICITĂ
INTERNATIONAL ASSOCIATION OF INSPECTORATUL ŞCOLAR JUDEŢEAN CLUJCOGNITIVE-BEHAVIORAL COACHING ŞCOALA GIMNAZIALĂ „IOAN OPRIŞ”
Președinte psih. dr. Oana David Director prof. Russu Gabriela
CENTRUL PENTRU OVIAȚĂ RAȚIONALĂ
ȘI FERICITĂ
Coordonator centru,Psiholog POP CARMEN LIANA
ASOCIATIA INTERNATIONALA DECOACHING COGNITIV-COMPORTAMENTAL
Coaching-ul cognitiv-comportamental esteacea intervenţie psihologică care se ocupă cudezvoltarea şi optimizarea personală,profesională şi rezolvarea problemelor deviaţă.
este organizaţie internaţională, care isipropune sa reuneasca asociaţii naţionale şiprofesionişti de profil de pe tot cuprinsullumii.
Lucreaza in stransa colaborare cu unitati aleUniversitatii Babes-Bolyai: InstitutulInternational de Coaching, Centrul Europeande Coaching, din cadrul Departamentului dePsihologie Clinica si Psihoterapie
Scoala Clujeana de Psihologie va organiza in2014 Primul Congres International deCoaching Cognitiv-Comportamental la Cluj-Napoca, gazduit de UBB: Promovarea practicilor din domeniul
coachingului validate stiintifc Accesul comunitatii (copii, parinti,
prfesori) si profesionistilor (din diversedomenii, cu functii manageriale) laservicii de optimizare personala siprofesionala
www.international-coaching.org Coaching-ul cognitiv-comportamental este
acea intervenţie psihologică care se ocupă cudezvoltarea şi optimizarea personală,profesională şi rezolvarea problemelor deviaţă.
este organizaţie internaţională, care isipropune sa reuneasca asociaţii naţionale şiprofesionişti de profil de pe tot cuprinsullumii.
Lucreaza in stransa colaborare cu unitati aleUniversitatii Babes-Bolyai: InstitutulInternational de Coaching, Centrul Europeande Coaching, din cadrul Departamentului dePsihologie Clinica si Psihoterapie
Scoala Clujeana de Psihologie va organiza in2014 Primul Congres International deCoaching Cognitiv-Comportamental la Cluj-Napoca, gazduit de UBB: Promovarea practicilor din domeniul
coachingului validate stiintifc Accesul comunitatii (copii, parinti,
prfesori) si profesionistilor (din diversedomenii, cu functii manageriale) laservicii de optimizare personala siprofesionala
ASOCIATIA INTERNATIONALA DECOACHING COGNITIV-COMPORTAMENTAL
Consultanti internationali si colaboratori
ASOCIATIA INTERNATIONALA DECOACHING COGNITIV-COMPORTAMENTAL
Bazat pe Rational Living School fondata deAlbert Ellis – New York (anii ‘70)
Centrul pentru o viață rațională și fericită
Ce fel deabilitati?Ce fel deabilitati?
ASOCIATIA INTERNATIONALA DECOACHING COGNITIV-COMPORTAMENTAL
Centrul pentru o viață rațională și fericită
Cu ce fel deinstrumente?
ASOCIATIA INTERNATIONALA DECOACHING COGNITIV-COMPORTAMENTAL
Centrul pentru o viață rațională și fericită
Cu ce fel deinstrumente?
Vizionare desenewww.retman.ro
CENTRUL PENTRU O VIAȚĂ RAȚIONALĂ ȘIFERICITĂ
MISIUNE CENTRU promovarea și creșterea accesului comunității la
programe de REBE în scopul dezvoltării unui stil degândire rațional și a unei abordări pozitive asupra vieții
vizează dezvoltarea și derularea unor proiecte specificedezvoltate în colaborare cu comunitatea locală șiinternațională, prin realizarea de parteneriate cuspecialiști de top la nivel internațional pentru a creșteaccesul profesioniștilor la formare în educație raționalemotivă și comportamentală, și cu instituții deînvățământ, organizații neguvernamentale, profesionalesau private pentru implementa programele de educațierațional-emotivă și comportamentală.
atragerea de fonduri pentru finanțarea activitățilormenționate și pentru testarea eficienței acestora
promovarea și creșterea accesului comunității laprograme de REBE în scopul dezvoltării unui stil degândire rațional și a unei abordări pozitive asupra vieții
vizează dezvoltarea și derularea unor proiecte specificedezvoltate în colaborare cu comunitatea locală șiinternațională, prin realizarea de parteneriate cuspecialiști de top la nivel internațional pentru a creșteaccesul profesioniștilor la formare în educație raționalemotivă și comportamentală, și cu instituții deînvățământ, organizații neguvernamentale, profesionalesau private pentru implementa programele de educațierațional-emotivă și comportamentală.
atragerea de fonduri pentru finanțarea activitățilormenționate și pentru testarea eficienței acestora
EDUCAȚIA RAȚIONAL EMOTIVĂ ȘICOMPORTAMENTALĂ (EREC) reprezintă un program psihologic pozitiv, educațional și
preventiv bazat pe principiile psihoterapiei /coachinguluicognitiv-comportamental/e și a psihologiei pozitive
propune dezvoltarea unor abilități de viață, centrale pentruadaptabilitatea, satisfacția, funcționarea, productivitatea șisuccesul în toate ariile vieții (gândire critică flexibilă șirealistă asupra vieții, creșterea rezilienței și acaracteristicilor pozitive de caracter, nu doar gestionareaemotiilor negative ci hranirea celor pozitive)
oferă un bagaj de resurse la care se poate apela pentru aputea răspunde adaptativ schimbărilor și provocărilorinevitabile vieții atât în cazul copiilor, cât și a adulților
reprezintă un program psihologic pozitiv, educațional șipreventiv bazat pe principiile psihoterapiei /coachinguluicognitiv-comportamental/e și a psihologiei pozitive
propune dezvoltarea unor abilități de viață, centrale pentruadaptabilitatea, satisfacția, funcționarea, productivitatea șisuccesul în toate ariile vieții (gândire critică flexibilă șirealistă asupra vieții, creșterea rezilienței și acaracteristicilor pozitive de caracter, nu doar gestionareaemotiilor negative ci hranirea celor pozitive)
oferă un bagaj de resurse la care se poate apela pentru aputea răspunde adaptativ schimbărilor și provocărilorinevitabile vieții atât în cazul copiilor, cât și a adulților
ȘCOALA VIEȚII
PROIECT DE EDUCAȚIERAȚIONAL EMOTIVĂ ȘI
COMPORTAMENTALĂ PENTRUCOPII ȘI ADOLESCENȚI
PROIECT DE EDUCAȚIERAȚIONAL EMOTIVĂ ȘI
COMPORTAMENTALĂ PENTRUCOPII ȘI ADOLESCENȚI
DE CE ESTE NEVOIE DE ȘCOALA VIEȚII?
o este nevoie să îi învățăm pe copii să achiziționeze abilități care să îi facămai pregătiți pentru viață, predându-le concepte pozitive de sănătatementală.
o convingerile iraționale centrale pe care educația rațional emotivă șicomportamentală încearcă să le modifice, se relaţionează cu multe dintreproblemele de bază întâlnite de către tineri: echivalarea aprecierii de sine cu propriile performanţe, motiv pentru
care nu au niciodată o părere prea bună despre propria persoană; exagerarea evenimentelor, urmată de reacţionarea prin modalităţi de
auto-înfrângere (e.g. abuzul de alcool sau droguri); suprageneralizarea şi pierderea perspectivei asupra problemelor,
urmate de reacţii impulsive (e.g. comportamentul suicidar).
o incapacitatea de a-şi stabili scopuri pe termen lung datorită convingeriică toate lucrurile ar trebui să fie obţinute cu uşurinţă, fără nici un eforto superficialitatea eforturilor de prevenție (din moment ce tinerii nu suntînvăţaţi să-şi schimbe aceste sentimente prin modificarea gândurilor)
o este nevoie să îi învățăm pe copii să achiziționeze abilități care să îi facămai pregătiți pentru viață, predându-le concepte pozitive de sănătatementală.
o convingerile iraționale centrale pe care educația rațional emotivă șicomportamentală încearcă să le modifice, se relaţionează cu multe dintreproblemele de bază întâlnite de către tineri: echivalarea aprecierii de sine cu propriile performanţe, motiv pentru
care nu au niciodată o părere prea bună despre propria persoană; exagerarea evenimentelor, urmată de reacţionarea prin modalităţi de
auto-înfrângere (e.g. abuzul de alcool sau droguri); suprageneralizarea şi pierderea perspectivei asupra problemelor,
urmate de reacţii impulsive (e.g. comportamentul suicidar).
o incapacitatea de a-şi stabili scopuri pe termen lung datorită convingeriică toate lucrurile ar trebui să fie obţinute cu uşurinţă, fără nici un eforto superficialitatea eforturilor de prevenție (din moment ce tinerii nu suntînvăţaţi să-şi schimbe aceste sentimente prin modificarea gândurilor)
ALTE MOTIVE DE APLICARE A EREC LAELEVI ȘI ADOLESCENȚI
Tind să fie extrem de egocentrici şi să considere că lumea ESTEexact aşa cum consideră ei.
Sunt nesiguri in privinţa propriilor deprinderi şi abilităţi, insăincearcă cu disperare să ascundă aceste dovezi de nesiguranţă.
Sunt foarte sensibili şi uşor de rănit datorită centrării excesiveasupra sinelui.
Se definesc in funcţie de modalitatea in care sunt priviţi şipercepuţi de ceilalţi.
Tind să experienţieze o gamă foarte largă de emoţii (exaltare >>depresie >> exaltare).
Sunt constant ingrijoraţi că seamănă prea mult sau prea putincu ceilalţi.
Le este ruşine cu proprii părinţi, insă totodată depind foartemult de aceştia.
Tind să idealizeze prea mult şi să piardă mult timp gândindu-sela “ceea ce ar trebui să fie” decât la “ceea ce este”.
Au expectanţe nerealiste relativ la sine şi ceilalţi.
Tind să fie extrem de egocentrici şi să considere că lumea ESTEexact aşa cum consideră ei.
Sunt nesiguri in privinţa propriilor deprinderi şi abilităţi, insăincearcă cu disperare să ascundă aceste dovezi de nesiguranţă.
Sunt foarte sensibili şi uşor de rănit datorită centrării excesiveasupra sinelui.
Se definesc in funcţie de modalitatea in care sunt priviţi şipercepuţi de ceilalţi.
Tind să experienţieze o gamă foarte largă de emoţii (exaltare >>depresie >> exaltare).
Sunt constant ingrijoraţi că seamănă prea mult sau prea putincu ceilalţi.
Le este ruşine cu proprii părinţi, insă totodată depind foartemult de aceştia.
Tind să idealizeze prea mult şi să piardă mult timp gândindu-sela “ceea ce ar trebui să fie” decât la “ceea ce este”.
Au expectanţe nerealiste relativ la sine şi ceilalţi.
CE NE PROPUNEM
Activități focalizate pe Dezvoltarea personală Dezvoltarea emoțională Dezvoltarea socială (comportamentală) Dezvoltarea cognitivă
Întruniri cu specialiști în sănătate mintală care să neprezinte modalități de creștere a calității vieții, atoleranței la frustrare și perspective realiste asupravieții și performanței
Workshopuri, simpozioane Acțiuni de voluntariat prin care să motivăm
implementarea proiectelor EREC
Activități focalizate pe Dezvoltarea personală Dezvoltarea emoțională Dezvoltarea socială (comportamentală) Dezvoltarea cognitivă
Întruniri cu specialiști în sănătate mintală care să neprezinte modalități de creștere a calității vieții, atoleranței la frustrare și perspective realiste asupravieții și performanței
Workshopuri, simpozioane Acțiuni de voluntariat prin care să motivăm
implementarea proiectelor EREC
EDUCAȚIE RAȚIONAL EMOTIVĂȘI COMPORTAMENTALĂ
PROIECT DE EDUCAȚIERAȚIONAL EMOTIVĂ
ȘI COMPORTAMENTALĂPENTRU ADULȚI
PROIECT DE EDUCAȚIERAȚIONAL EMOTIVĂ
ȘI COMPORTAMENTALĂPENTRU ADULȚI
MOTIVE PENTRU APLICAREA ERECLA ADULȚI
Numărul mare de tulburări mentale apărute înultimii ani
Problemele apărute în relația părinte copil care ducla comportamente de risc (suicid, consum desubstanță, fuga de acasă)
Sesizarea unui management al timpului ineficient Gestionarea deficitară a sarcinilor la locul de muncă Reticența cu care sunt priviți specialiștii în sănătate
mintală
Numărul mare de tulburări mentale apărute înultimii ani
Problemele apărute în relația părinte copil care ducla comportamente de risc (suicid, consum desubstanță, fuga de acasă)
Sesizarea unui management al timpului ineficient Gestionarea deficitară a sarcinilor la locul de muncă Reticența cu care sunt priviți specialiștii în sănătate
mintală
CE NE PROPUNEM Activități focalizate pe
Dezvoltare personală Managementul emoțiilor Managementul comportamentelor dezadaptative la copii Rezolvarea de probleme Luarea deciziilor
Întruniri cu specialiști în sănătate mintală care să neprezinte modalități de creștere a calității vieții, atoleranței la frustrare și perspective realiste asupravieții și performanței
Mese rotunde,dezbateri, workshopuri, simpozioane Formare în Educația Rațional Emotivă și
Comportamentală
Activități focalizate pe Dezvoltare personală Managementul emoțiilor Managementul comportamentelor dezadaptative la copii Rezolvarea de probleme Luarea deciziilor
Întruniri cu specialiști în sănătate mintală care să neprezinte modalități de creștere a calității vieții, atoleranței la frustrare și perspective realiste asupravieții și performanței
Mese rotunde,dezbateri, workshopuri, simpozioane Formare în Educația Rațional Emotivă și
Comportamentală
SCOPURILE FINALE AL EREC
“a-i ajuta pe oameni să-şi modifice cu succes gândurilenegative ,dezadaptative”
“a-i ajuta pe oameni să îşi schimbe, in bine, filosofia deviaţă”
“a-i ajuta pe oameni să-şi modifice cu succes gândurilenegative ,dezadaptative”
“a-i ajuta pe oameni să îşi schimbe, in bine, filosofia deviaţă”
DIN BIBLIOGRAFIA NOASTRĂ....
RETMAN –PERSONAJ DE BENZITERAPEUTICE ȘI ROBOȚEL
CĂRȚI
