Date post: | 02-Jan-2016 |
Category: |
Documents |
Upload: | melissa-burns |
View: | 277 times |
Download: | 12 times |
Cea mai mare carte cu retete raw-vegane
Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane!
Aceasta colectie, pentru care am luat la rand zeci de bloggeri si bloguri, contine 545 de retete – 62
de bauturi, 34 de aperitive, 15 micuri dejun, 79 de salate, 23 de gustari si lactate, 23 de supe si
ciorbe, 24 de painici, 26 de sosuri, 138 de feluri principale si 121 de deserturi. In primul rand
trebuie sa le multumesc autoarelor si autorilor pentru munca depusa si sutele de retete preparate.
BautuBautuBautuBauturiririri
1. Sucul de dimineataSucul de dimineataSucul de dimineataSucul de dimineata----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
2. Suc marSuc marSuc marSuc mar----kiwikiwikiwikiwi----portocalaportocalaportocalaportocala----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
3. Lapte de migdaleLapte de migdaleLapte de migdaleLapte de migdale----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
4. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturalafermentatie naturalafermentatie naturalafermentatie naturala---- Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
5. Suc de mere verzi si limeSuc de mere verzi si limeSuc de mere verzi si limeSuc de mere verzi si lime----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
6. Bautura din migdale sau Bautura din migdale sau Bautura din migdale sau Bautura din migdale sau ““““Lapte din migdaleLapte din migdaleLapte din migdaleLapte din migdale””””----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
7. Suc acidulat de portocaleSuc acidulat de portocaleSuc acidulat de portocaleSuc acidulat de portocale----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
8. Proiect Proiect Proiect Proiect SmoothieSmoothieSmoothieSmoothie---- Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
9. Vit C tonic super smoothieVit C tonic super smoothieVit C tonic super smoothieVit C tonic super smoothie----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
10. Suc Suc Suc Suc de afine si catinade afine si catinade afine si catinade afine si catina----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
11. Compot Compot Compot Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)de fructe raw ( Raw fruit compote)de fructe raw ( Raw fruit compote)de fructe raw ( Raw fruit compote)----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
12. Pink Pink Pink Pink SmoothieSmoothieSmoothieSmoothie----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
13. VodaVodaVodaVoda’’’’n n n n Loboda!Loboda!Loboda!Loboda!----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
14. Purrrrple Purrrrple Purrrrple Purrrrple zmutizmutizmutizmuti----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
15. Capuccino Capuccino Capuccino Capuccino energizerenergizerenergizerenergizer----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
16. Lapte Lapte Lapte Lapte de susan de susan de susan de susan –––– Sesame milkSesame milkSesame milkSesame milk----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
17. PopeyePopeyePopeyePopeye’’’’s s s s SpinachSpinachSpinachSpinach----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
18. Sucul Sucul Sucul Sucul serbet de lamaieserbet de lamaieserbet de lamaieserbet de lamaie----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
19. Combo Combo Combo Combo probioticprobioticprobioticprobiotic----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
CEA MAI MARE CARTE CU RETETE RAW-VEGANE EVENIMENTE RAW VEGANE GRUP
ANUNTA EVENIMENTE CONTACT DESPRE TUDOR
Page 1 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
20. Sucul Sucul Sucul Sucul pasiuniipasiuniipasiuniipasiunii----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
21. Sucul Sucul Sucul Sucul pentru gurmanzii sanatosipentru gurmanzii sanatosipentru gurmanzii sanatosipentru gurmanzii sanatosi----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
22. Lemon Lemon Lemon Lemon & Ginger Zinger& Ginger Zinger& Ginger Zinger& Ginger Zinger----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
23. Un Un Un Un suc. Un super sucsuc. Un super sucsuc. Un super sucsuc. Un super suc----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
24. Lapte Lapte Lapte Lapte de migdalede migdalede migdalede migdale---- Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
25. Smoothie Smoothie Smoothie Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)de banane cu ghimbir (PROPRIE)de banane cu ghimbir (PROPRIE)de banane cu ghimbir (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
26. Smoothie Smoothie Smoothie Smoothie cu plante salbaticecu plante salbaticecu plante salbaticecu plante salbatice----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
27. Smoothie Smoothie Smoothie Smoothie cu fragi si plante din flora spontanacu fragi si plante din flora spontanacu fragi si plante din flora spontanacu fragi si plante din flora spontana----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
28. Lapte Lapte Lapte Lapte de cocosde cocosde cocosde cocos ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
29. Lapte Lapte Lapte Lapte de migdale/nucide migdale/nucide migdale/nucide migdale/nuci----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
30. Lapte Lapte Lapte Lapte din nuci cu fructe de acaidin nuci cu fructe de acaidin nuci cu fructe de acaidin nuci cu fructe de acai ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
31. Lapte Lapte Lapte Lapte din nuci cu valente terapeuticedin nuci cu valente terapeuticedin nuci cu valente terapeuticedin nuci cu valente terapeutice----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
32. Ambrozie Ambrozie Ambrozie Ambrozie cu gojie berriescu gojie berriescu gojie berriescu gojie berries----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
33. Kombucha Kombucha Kombucha Kombucha –––– Ceaiul ZeilorCeaiul ZeilorCeaiul ZeilorCeaiul Zeilor ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
34. Kombucha Kombucha Kombucha Kombucha cu fructecu fructecu fructecu fructe ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
35. Nectar Nectar Nectar Nectar de pere cu capsuni si portocalede pere cu capsuni si portocalede pere cu capsuni si portocalede pere cu capsuni si portocale----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
36. Cocktail Cocktail Cocktail Cocktail verde cu suc de portocaleverde cu suc de portocaleverde cu suc de portocaleverde cu suc de portocale ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
37. Suc Suc Suc Suc verde verde verde verde ““““Inceput de primavaraInceput de primavaraInceput de primavaraInceput de primavara””””----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
38. Suc Suc Suc Suc verde verde verde verde ““““Kale si portocaleKale si portocaleKale si portocaleKale si portocale””””----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
39. Suc Suc Suc Suc verde verde verde verde ““““PrimavaraPrimavaraPrimavaraPrimavara”””” ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
40. Iarba de Iarba de Iarba de Iarba de grau grau grau grau ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
41. Piure Piure Piure Piure de kale cu citricede kale cu citricede kale cu citricede kale cu citrice ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
42. Smoothie Smoothie Smoothie Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeuradin frunze de patrunjel cu aroma de zmeuradin frunze de patrunjel cu aroma de zmeuradin frunze de patrunjel cu aroma de zmeura----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
43. Suc Suc Suc Suc de legume de legume de legume de legume ““““EroicaEroicaEroicaEroica”””” ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
44. Lapte de Lapte de Lapte de Lapte de susansusansusansusan----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
45. Smoothie Smoothie Smoothie Smoothie cu spanac cu spanac cu spanac cu spanac şi mi mi mi mărrrr----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
46. Nici Nici Nici Nici o zi fara o zi fara o zi fara o zi fara ““““Green SmoothieGreen SmoothieGreen SmoothieGreen Smoothie””””----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
47. MMMMăCeCeCeCeșeleeleeleele----sursa sursa sursa sursa de vitamina Cde vitamina Cde vitamina Cde vitamina C----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
48. Green Green Green Green Kids?Kids?Kids?Kids?---- uite ca se poateuite ca se poateuite ca se poateuite ca se poate----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
49. CUM CUM CUM CUM SE FACE REJUVELACULSE FACE REJUVELACULSE FACE REJUVELACULSE FACE REJUVELACUL----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
50. NECTAR NECTAR NECTAR NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIRENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIRENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIRENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
51. CUM CUM CUM CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERESE FACE OTETUL DE MERE CU MIERESE FACE OTETUL DE MERE CU MIERESE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
52. APA APA APA APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUMEDE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUMEDE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUMEDE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
53. Raw Raw Raw Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)Energy Drinks (Multumesc Corina!)Energy Drinks (Multumesc Corina!)Energy Drinks (Multumesc Corina!)----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
54. Cum Cum Cum Cum se face hidromelul ?se face hidromelul ?se face hidromelul ?se face hidromelul ? ----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
55. ARTA ARTA ARTA ARTA CEAIULUI RAWCEAIULUI RAWCEAIULUI RAWCEAIULUI RAW----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
56. Nectar Nectar Nectar Nectar de dovleacde dovleacde dovleacde dovleac----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
57. Un Un Un Un Nectar DivinNectar DivinNectar DivinNectar Divin----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
58. MilkMilkMilkMilk----shake shake shake shake de exceptiede exceptiede exceptiede exceptie----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
59. Cum Cum Cum Cum se face borsul?se face borsul?se face borsul?se face borsul?----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
60. Smoothie super cremosSmoothie super cremosSmoothie super cremosSmoothie super cremos----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
61. Smoothie Smoothie Smoothie Smoothie dulcedulcedulcedulce----acriacriacriacrișor cu zmeuror cu zmeuror cu zmeuror cu zmeură----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
62. Lapte de susanLapte de susanLapte de susanLapte de susan----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
Page 2 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
AperitiveAperitiveAperitiveAperitive
1. Drob de naut umplut cu dovleceiDrob de naut umplut cu dovleceiDrob de naut umplut cu dovleceiDrob de naut umplut cu dovlecei----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
2. Crema de tofu cu verdeataCrema de tofu cu verdeataCrema de tofu cu verdeataCrema de tofu cu verdeata----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
3. Castane coapteCastane coapteCastane coapteCastane coapte----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
4. Biscuiti sarati din soiaBiscuiti sarati din soiaBiscuiti sarati din soiaBiscuiti sarati din soia----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
5. Rulouri din tofu si castraveteRulouri din tofu si castraveteRulouri din tofu si castraveteRulouri din tofu si castravete----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
6. Salata de mazare cu acrituraSalata de mazare cu acrituraSalata de mazare cu acrituraSalata de mazare cu acritura----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
7. Tartine cu pasta de fasoleTartine cu pasta de fasoleTartine cu pasta de fasoleTartine cu pasta de fasole----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
8. Cartofi uscatiCartofi uscatiCartofi uscatiCartofi uscati----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
9. Salty Salty Salty Salty Cake (Appetizer)Cake (Appetizer)Cake (Appetizer)Cake (Appetizer)----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
10. Macadamia Macadamia Macadamia Macadamia CheeseCheeseCheeseCheese----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
11. Pate Pate Pate Pate aromat si racorosaromat si racorosaromat si racorosaromat si racoros----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
12. Spanac Spanac Spanac Spanac –––– supa crema/ pate/dressingsupa crema/ pate/dressingsupa crema/ pate/dressingsupa crema/ pate/dressing----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
13. PurrrrrpleeeePurrrrrpleeeePurrrrrpleeeePurrrrrpleeee----Corina Corina Corina Corina BacaluBacaluBacaluBacalu
14. Salata Salata Salata Salata de floricele cu ulei de catinade floricele cu ulei de catinade floricele cu ulei de catinade floricele cu ulei de catina----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
15. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci cu maionezacu maionezacu maionezacu maioneza----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
16. Reteta Reteta Reteta Reteta fermecata fermecata fermecata fermecata –––– sos de salata, pateu, icresos de salata, pateu, icresos de salata, pateu, icresos de salata, pateu, icre…....----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
17. Piure Piure Piure Piure de conopidade conopidade conopidade conopida----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
18. Zacusca Zacusca Zacusca Zacusca rawrawrawraw----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
19. Crema Crema Crema Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malaimalaimalaimalai----
Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
20. Bruschete Bruschete Bruschete Bruschete raw raw raw raw ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
21. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci cu maioneza de cajucu maioneza de cajucu maioneza de cajucu maioneza de caju----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
22. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci Shiitake cu smantana si mararShiitake cu smantana si mararShiitake cu smantana si mararShiitake cu smantana si marar----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
23. GuacamoleGuacamoleGuacamoleGuacamole----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
24. Mini Mini Mini Mini gogosari umpluti cu pateu din semintegogosari umpluti cu pateu din semintegogosari umpluti cu pateu din semintegogosari umpluti cu pateu din seminte----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
25. Mini Mini Mini Mini PizzaPizzaPizzaPizza----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
26. Pasta Pasta Pasta Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleacde dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleacde dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleacde dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
27. Pasta Pasta Pasta Pasta de primavara cu leurdade primavara cu leurdade primavara cu leurdade primavara cu leurda----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
28. Pasta Pasta Pasta Pasta picanta din cartofi dulcipicanta din cartofi dulcipicanta din cartofi dulcipicanta din cartofi dulci----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
29. Pasta Pasta Pasta Pasta picanta din dovleac si avocadopicanta din dovleac si avocadopicanta din dovleac si avocadopicanta din dovleac si avocado----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
30. Pateu Pateu Pateu Pateu din seminte de pin cu busuiocdin seminte de pin cu busuiocdin seminte de pin cu busuiocdin seminte de pin cu busuioc----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
31. Salata Salata Salata Salata de icre din seminte de chiade icre din seminte de chiade icre din seminte de chiade icre din seminte de chia----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
32. Salata Salata Salata Salata de spanac cu maioneza de mustarde spanac cu maioneza de mustarde spanac cu maioneza de mustarde spanac cu maioneza de mustar----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
33. TahinaTahinaTahinaTahina----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
34. ZacuscaZacuscaZacuscaZacusca----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
Page 3 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
Mic Mic Mic Mic dejundejundejundejun
1. Salata Salata Salata Salata de citricede citricede citricede citrice----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
2. Cocktail de fructe cu nuci si cerealeCocktail de fructe cu nuci si cerealeCocktail de fructe cu nuci si cerealeCocktail de fructe cu nuci si cereale----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
3. Pepene galben pistruiatPepene galben pistruiatPepene galben pistruiatPepene galben pistruiat----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
4. Gem (fara zahar) din fructe uscateGem (fara zahar) din fructe uscateGem (fara zahar) din fructe uscateGem (fara zahar) din fructe uscate----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
5. ““““UntUntUntUnt” ” ” ” din nuci crudedin nuci crudedin nuci crudedin nuci crude----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
6. Piure de migdale cu mar parfumatPiure de migdale cu mar parfumatPiure de migdale cu mar parfumatPiure de migdale cu mar parfumat----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
7. Cereale cu kiwi si cajuCereale cu kiwi si cajuCereale cu kiwi si cajuCereale cu kiwi si caju----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
8. GhindeGhindeGhindeGhinde----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
9. Struguri cu cerealeStruguri cu cerealeStruguri cu cerealeStruguri cu cereale----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
10. Fulgi de orez cu iaurt si cajuFulgi de orez cu iaurt si cajuFulgi de orez cu iaurt si cajuFulgi de orez cu iaurt si caju----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
11. ““““GemGemGemGem” ” ” ” de alune cu sirop de artarde alune cu sirop de artarde alune cu sirop de artarde alune cu sirop de artar----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
12. Crema din soia sau Crema din soia sau Crema din soia sau Crema din soia sau ““““iaurt din soiaiaurt din soiaiaurt din soiaiaurt din soia””””----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
13. Salata PicassSalata PicassSalata PicassSalata Picass----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
14. Banane cu cereale si suc de portocaleBanane cu cereale si suc de portocaleBanane cu cereale si suc de portocaleBanane cu cereale si suc de portocale----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
15. MIC MIC MIC MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEACDEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEACDEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEACDEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
SalateSalateSalateSalate
1. MiniMiniMiniMini----maratonul SALATE: Salata cu alge maratonul SALATE: Salata cu alge maratonul SALATE: Salata cu alge maratonul SALATE: Salata cu alge waka mewaka mewaka mewaka me----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
2. MiniMiniMiniMini----maratonul maratonul maratonul maratonul SALATE: Salata cu SALATE: Salata cu SALATE: Salata cu SALATE: Salata cu … lobodalobodalobodaloboda----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
3. MiniMiniMiniMini----maratonul SALATE: Salata cu maratonul SALATE: Salata cu maratonul SALATE: Salata cu maratonul SALATE: Salata cu maioneza veganamaioneza veganamaioneza veganamaioneza vegana----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
4. Salata din frunze Salata din frunze Salata din frunze Salata din frunze de guliede guliede guliede gulie----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
5. Salata Salata Salata Salata cu andivecu andivecu andivecu andive----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
6. Salata cu andive, Salata cu andive, Salata cu andive, Salata cu andive, versiunea imbunatatitaversiunea imbunatatitaversiunea imbunatatitaversiunea imbunatatita----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
7. Salata Salata Salata Salata de brocolide brocolide brocolide brocoli---- Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
8. Salata Salata Salata Salata de avocadode avocadode avocadode avocado----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
9. LasagniaLasagniaLasagniaLasagnia----Bucataria Bucataria Bucataria Bucataria VieVieVieVie
10. Pizza Pizza Pizza Pizza PrimaveraPrimaveraPrimaveraPrimavera----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
11. Spaghetti Spaghetti Spaghetti Spaghetti CarbonaraCarbonaraCarbonaraCarbonara----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
12. Tabbouleh Tabbouleh Tabbouleh Tabbouleh –––– reteta imbunatatitareteta imbunatatitareteta imbunatatitareteta imbunatatita----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
13. Salata verde cu ciuperci si telinaSalata verde cu ciuperci si telinaSalata verde cu ciuperci si telinaSalata verde cu ciuperci si telina----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
14. Salata de rosii cu mazare nouaSalata de rosii cu mazare nouaSalata de rosii cu mazare nouaSalata de rosii cu mazare noua----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
15. Salata de brocoli cu gulieSalata de brocoli cu gulieSalata de brocoli cu gulieSalata de brocoli cu gulie----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
16. Salata de avocado cu hriscaSalata de avocado cu hriscaSalata de avocado cu hriscaSalata de avocado cu hrisca----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
17. Salata de stevie cu germeni de grauSalata de stevie cu germeni de grauSalata de stevie cu germeni de grauSalata de stevie cu germeni de grau----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
18. Salata iute de alge (bucatarie japoneza)Salata iute de alge (bucatarie japoneza)Salata iute de alge (bucatarie japoneza)Salata iute de alge (bucatarie japoneza)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
19. Salata de fennel cu grefeSalata de fennel cu grefeSalata de fennel cu grefeSalata de fennel cu grefe----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
20. Salata de iarna cu varza si germeniSalata de iarna cu varza si germeniSalata de iarna cu varza si germeniSalata de iarna cu varza si germeni----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
21. Salata iuteSalata iuteSalata iuteSalata iute----acrisoara de iarnaacrisoara de iarnaacrisoara de iarnaacrisoara de iarna----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
Page 4 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
22. Salata Salata Salata Salata de telinade telinade telinade telina----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
23. Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
24. Rucola cu salata creataRucola cu salata creataRucola cu salata creataRucola cu salata creata----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
25. Andive cu castravetiAndive cu castravetiAndive cu castravetiAndive cu castraveti----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
26. Tabbouleh (bucatarie arabeasca)Tabbouleh (bucatarie arabeasca)Tabbouleh (bucatarie arabeasca)Tabbouleh (bucatarie arabeasca)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
27. Salata de brocoli cu conopidaSalata de brocoli cu conopidaSalata de brocoli cu conopidaSalata de brocoli cu conopida----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
28. Salata de ciuperci cu struguriSalata de ciuperci cu struguriSalata de ciuperci cu struguriSalata de ciuperci cu struguri----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
29. Salata de telina cu aluneSalata de telina cu aluneSalata de telina cu aluneSalata de telina cu alune----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
30. Salata de spanacSalata de spanacSalata de spanacSalata de spanac----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
31. Salata Salata Salata Salata de avocado cu mar si rosiede avocado cu mar si rosiede avocado cu mar si rosiede avocado cu mar si rosie----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
32. Salata de gulii sau Salata de gulii sau Salata de gulii sau Salata de gulii sau ““““cartofi prajiticartofi prajiticartofi prajiticartofi prajiti””””----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
33. Salata verde cu papadie si susanSalata verde cu papadie si susanSalata verde cu papadie si susanSalata verde cu papadie si susan----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
34. Salata Salata Salata Salata de brocoli cu stafidede brocoli cu stafidede brocoli cu stafidede brocoli cu stafide----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
35. Salata Salata Salata Salata ViareggioViareggioViareggioViareggio----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
36. Salate Salate Salate Salate diverse cu leurda.diverse cu leurda.diverse cu leurda.diverse cu leurda.----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
37. Salata Salata Salata Salata de varza rosiede varza rosiede varza rosiede varza rosie----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
38. Salata Salata Salata Salata de ciupercutede ciupercutede ciupercutede ciupercute----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
39. Salata Salata Salata Salata JoyJoyJoyJoy----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
40. Salata Salata Salata Salata insoritainsoritainsoritainsorita----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
41. Salata Salata Salata Salata de alge cu nucide alge cu nucide alge cu nucide alge cu nuci----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
42. O, O, O, O, ce salata minunata!!!ce salata minunata!!!ce salata minunata!!!ce salata minunata!!!----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
43. Salata Salata Salata Salata GarboGarboGarboGarbo----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
44. Salata Salata Salata Salata de varza with a twistde varza with a twistde varza with a twistde varza with a twist----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
45. Salata Salata Salata Salata completa de avocadocompleta de avocadocompleta de avocadocompleta de avocado----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
46. Salata Salata Salata Salata frantuzeascafrantuzeascafrantuzeascafrantuzeasca----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
47. Salata Salata Salata Salata de Craciun (PROPRIE)de Craciun (PROPRIE)de Craciun (PROPRIE)de Craciun (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
48. Salata Salata Salata Salata de toamnade toamnade toamnade toamna----iarna (PROPRIE)iarna (PROPRIE)iarna (PROPRIE)iarna (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
49. Crema Crema Crema Crema de de de de ‘‘‘‘branzabranzabranzabranza’ ’ ’ ’ cu salvie si seminte de maccu salvie si seminte de maccu salvie si seminte de maccu salvie si seminte de mac----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
50. Salata Salata Salata Salata vegana de icrevegana de icrevegana de icrevegana de icre----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
51. Salata Salata Salata Salata cu linte incoltitacu linte incoltitacu linte incoltitacu linte incoltita----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
52. Salata Salata Salata Salata de fasole Azukide fasole Azukide fasole Azukide fasole Azuki----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
53. Salata Salata Salata Salata de rosii si ardei cu de rosii si ardei cu de rosii si ardei cu de rosii si ardei cu ““““branzabranzabranzabranza” ” ” ” de hriscade hriscade hriscade hrisca----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
54. Salata Salata Salata Salata de varza murata cu frunze de papadiede varza murata cu frunze de papadiede varza murata cu frunze de papadiede varza murata cu frunze de papadie----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
55. Salata de Salata de Salata de Salata de iarnaiarnaiarnaiarna----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
56. Salate Salate Salate Salate cu plante din flora spontanacu plante din flora spontanacu plante din flora spontanacu plante din flora spontana----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
57. Lahanosalata. Lahanosalata. Lahanosalata. Lahanosalata. Salata greceasca de varzaSalata greceasca de varzaSalata greceasca de varzaSalata greceasca de varza ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
58. Salata Salata Salata Salata de avocado de avocado de avocado de avocado ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
59. Salata Salata Salata Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de cajucajucajucaju----
Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
60. Salata Salata Salata Salata de fennel cu sos picant de avocadode fennel cu sos picant de avocadode fennel cu sos picant de avocadode fennel cu sos picant de avocado ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
61. Salata Salata Salata Salata de kale cu morcovi baby si guliide kale cu morcovi baby si guliide kale cu morcovi baby si guliide kale cu morcovi baby si gulii ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
62. Salata Salata Salata Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin ----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
63. Salata Salata Salata Salata de radacinoase cu iz tropicalde radacinoase cu iz tropicalde radacinoase cu iz tropicalde radacinoase cu iz tropical ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
Page 5 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
64. TzazikyTzazikyTzazikyTzaziky----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
65. SalatSalatSalatSalată de morcovide morcovide morcovide morcovi----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
66. SalatSalatSalatSalată cu spanaccu spanaccu spanaccu spanac----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
67. SalatSalatSalatSalată cu rucola cu rucola cu rucola cu rucola şi roi roi roi roşiiiiiiii----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
68. O O O O salatsalatsalatsalată delicioasdelicioasdelicioasdelicioasă----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
69. SalatSalatSalatSalată de rde rde rde răddddăcinoasecinoasecinoasecinoase----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
70. SalatSalatSalatSalată verde cu prazverde cu prazverde cu prazverde cu praz----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
71. SalatSalatSalatSalată de broccoli cu stafide de broccoli cu stafide de broccoli cu stafide de broccoli cu stafide şi semini semini semini seminţeeee----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
72. SalatSalatSalatSalată Simfonia culorilorSimfonia culorilorSimfonia culorilorSimfonia culorilor----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
73. SalatSalatSalatSalată de dovleceide dovleceide dovleceide dovlecei----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
74. Salata Salata Salata Salata din flori de papadiedin flori de papadiedin flori de papadiedin flori de papadie----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
75. Varza Varza Varza Varza murata fara saremurata fara saremurata fara saremurata fara sare----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
76. SALATA SALATA SALATA SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCANPORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCANPORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCANPORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
77. SALATA SALATA SALATA SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCICU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCICU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCICU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
78. SalatSalatSalatSalată verde cu seminverde cu seminverde cu seminverde cu semințe de dovleace de dovleace de dovleace de dovleac----Raw Raw Raw Raw lifestylelifestylelifestylelifestyle
79. Salata Salata Salata Salata RomanRomanRomanRomană cu semincu semincu semincu semințe de cânepe de cânepe de cânepe de cânepă----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
Gustari si Gustari si Gustari si Gustari si lactatelactatelactatelactate
1. Popcorn din conopidaPopcorn din conopidaPopcorn din conopidaPopcorn din conopida----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
2. Mix boxMix boxMix boxMix box----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
3. Coarne (ati mai auzit Coarne (ati mai auzit Coarne (ati mai auzit Coarne (ati mai auzit de ele?)de ele?)de ele?)de ele?)----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
4. CCCCătinatinatinatina----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
5. Unt rawUnt rawUnt rawUnt raw----vegan din ulei vegan din ulei vegan din ulei vegan din ulei de maslinede maslinede maslinede masline----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
6. Chipsuri Chipsuri Chipsuri Chipsuri din cartofi dulcidin cartofi dulcidin cartofi dulcidin cartofi dulci----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
7. PopPopPopPop----corncorncorncorn----Bucataria Bucataria Bucataria Bucataria VieVieVieVie
8. Ceapa deshidratataCeapa deshidratataCeapa deshidratataCeapa deshidratata----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
9. Uleiul de porumb si reteta de raw popcornUleiul de porumb si reteta de raw popcornUleiul de porumb si reteta de raw popcornUleiul de porumb si reteta de raw popcorn----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
10. Branza Branza Branza Branza crema de cajucrema de cajucrema de cajucrema de caju----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
11. Branza Branza Branza Branza cu busuioccu busuioccu busuioccu busuioc ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
12. Branza Branza Branza Branza cu zucchini si chimencu zucchini si chimencu zucchini si chimencu zucchini si chimen----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
13. Branza Branza Branza Branza de cajude cajude cajude caju----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
14. Branza Branza Branza Branza de migdalede migdalede migdalede migdale----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
15. Branza Branza Branza Branza de migdale cu ardei si rosiide migdale cu ardei si rosiide migdale cu ardei si rosiide migdale cu ardei si rosii----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
16. Branza Branza Branza Branza dulce din nuci de macadamiadulce din nuci de macadamiadulce din nuci de macadamiadulce din nuci de macadamia ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
17. Branza Branza Branza Branza picanta de cajupicanta de cajupicanta de cajupicanta de caju ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
18. Cascaval Cascaval Cascaval Cascaval din nuci de macadamiadin nuci de macadamiadin nuci de macadamiadin nuci de macadamia ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
19. Crema Crema Crema Crema de branzade branzade branzade branza----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
20. Parmezan Parmezan Parmezan Parmezan din seminte de pindin seminte de pindin seminte de pindin seminte de pin----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
21. Smantana Smantana Smantana Smantana din cajudin cajudin cajudin caju ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
22. Branzica Branzica Branzica Branzica si Laptic Rawsi Laptic Rawsi Laptic Rawsi Laptic Raw----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
Page 6 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
23. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)cu frunze curry (reteta proprie)cu frunze curry (reteta proprie)cu frunze curry (reteta proprie)----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
Supe si Supe si Supe si Supe si ciorbeciorbeciorbeciorbe
1. Supe rapideSupe rapideSupe rapideSupe rapide----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
2. SupaSupaSupaSupa----crema de avocado si rucolacrema de avocado si rucolacrema de avocado si rucolacrema de avocado si rucola----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
3. Bors rece de sfecla si dovleceiBors rece de sfecla si dovleceiBors rece de sfecla si dovleceiBors rece de sfecla si dovlecei----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
4. Supa de urzici crudeSupa de urzici crudeSupa de urzici crudeSupa de urzici crude----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
5. Gazpacho (bucatarie spaniola)Gazpacho (bucatarie spaniola)Gazpacho (bucatarie spaniola)Gazpacho (bucatarie spaniola)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
6. Bors rece de spanacBors rece de spanacBors rece de spanacBors rece de spanac----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
7. Bors rece de varzaBors rece de varzaBors rece de varzaBors rece de varza----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
8. Supica Supica Supica Supica de telinade telinade telinade telina----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
9. Supa Supa Supa Supa de de de de ““““rawsiirawsiirawsiirawsii” ” ” ” sau Supei la plic ar trebui sasau Supei la plic ar trebui sasau Supei la plic ar trebui sasau Supei la plic ar trebui sa----i fie frica, foarte i fie frica, foarte i fie frica, foarte i fie frica, foarte frica!frica!frica!frica!----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
10. Supica Supica Supica Supica picanta de broccolipicanta de broccolipicanta de broccolipicanta de broccoli----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
11. Supa Supa Supa Supa de rosii, ardei si castravetide rosii, ardei si castravetide rosii, ardei si castravetide rosii, ardei si castraveti----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
12. Bors Bors Bors Bors rusescrusescrusescrusesc----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
13. GazpachoGazpachoGazpachoGazpacho----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
14. Supa Supa Supa Supa crema de dovleaccrema de dovleaccrema de dovleaccrema de dovleac----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
15. Supa Supa Supa Supa crema de legume cu chimencrema de legume cu chimencrema de legume cu chimencrema de legume cu chimen----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
16. Supa Supa Supa Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju ----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
17. Supa Supa Supa Supa de rosii de rosii de rosii de rosii ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
18. Supa Supa Supa Supa de rosii cu mazare verdede rosii cu mazare verdede rosii cu mazare verdede rosii cu mazare verde----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
19. Supa Supa Supa Supa misomisomisomiso----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
20. SupSupSupSupă cremcremcremcremă de dovleacde dovleacde dovleacde dovleac----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
21. SupSupSupSupă cremcremcremcremă de avocado de avocado de avocado de avocado şi spanaci spanaci spanaci spanac----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
22. SUPA SUPA SUPA SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROICREMA DE TELINA CU USTUROICREMA DE TELINA CU USTUROICREMA DE TELINA CU USTUROI----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
23. Supa Supa Supa Supa cremcremcremcremă cu lapte de susancu lapte de susancu lapte de susancu lapte de susan----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
PainiciPainiciPainiciPainici
1. Sa uit si alta nu de Sa uit si alta nu de Sa uit si alta nu de Sa uit si alta nu de crackerscrackerscrackerscrackers----urile rawurile rawurile rawurile raw…----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
2. Painici Painici Painici Painici cu malaicu malaicu malaicu malai----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
3. Painici Painici Painici Painici din hrisca din hrisca din hrisca din hrisca –––– fara glutenfara glutenfara glutenfara gluten----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
4. Painici Painici Painici Painici din semintedin semintedin semintedin seminte----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
5. Painici Painici Painici Painici din inulicidin inulicidin inulicidin inulici----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
6. Turtite Turtite Turtite Turtite din ovazdin ovazdin ovazdin ovaz----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
7. Painici Painici Painici Painici cu prazcu prazcu prazcu praz----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
8. Painici Painici Painici Painici cu ceapacu ceapacu ceapacu ceapa----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
9. Crackers Crackers Crackers Crackers de inde inde inde in----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
Page 7 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
10. Painici Painici Painici Painici de hrisca (RAW.z)de hrisca (RAW.z)de hrisca (RAW.z)de hrisca (RAW.z)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
11. Turtite Turtite Turtite Turtite de hrisca si seminte de inde hrisca si seminte de inde hrisca si seminte de inde hrisca si seminte de in----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
12. Crackers Crackers Crackers Crackers ----Mimi Mimi Mimi Mimi WalterWalterWalterWalter
13. Biscuiti Biscuiti Biscuiti Biscuiti de hrisca cu legume si usturoide hrisca cu legume si usturoide hrisca cu legume si usturoide hrisca cu legume si usturoi----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
14. Foi Foi Foi Foi din nuca de cocosdin nuca de cocosdin nuca de cocosdin nuca de cocos ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
15. Paine Paine Paine Paine de grau si secarade grau si secarade grau si secarade grau si secara----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
16. Paine Paine Paine Paine de hrisca si migdalede hrisca si migdalede hrisca si migdalede hrisca si migdale ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
17. Paine Paine Paine Paine din seminte de indin seminte de indin seminte de indin seminte de in----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
18. Paine Paine Paine Paine MediteraneanaMediteraneanaMediteraneanaMediteraneana ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
19. Paine Paine Paine Paine rusticarusticarusticarustica ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
20. Pâinici Pâinici Pâinici Pâinici de inde inde inde in----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
21. Pâinici Pâinici Pâinici Pâinici cu ardei si usturoicu ardei si usturoicu ardei si usturoicu ardei si usturoi----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
22. Pâinici Pâinici Pâinici Pâinici din semindin semindin semindin seminţeeee----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
23. Pâinici Pâinici Pâinici Pâinici cu ciupercicu ciupercicu ciupercicu ciuperci----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
24. Pâinici Pâinici Pâinici Pâinici din hridin hridin hridin hrișccccă germinatgerminatgerminatgerminată----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
SosuriSosuriSosuriSosuri
1. Branza Branza Branza Branza ““““topitatopitatopitatopita””””----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
2. Sos din seminte de floareaSos din seminte de floareaSos din seminte de floareaSos din seminte de floarea----soareluisoareluisoareluisoarelui----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
3. Sos de spanac si usturoiSos de spanac si usturoiSos de spanac si usturoiSos de spanac si usturoi----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
4. Sos de rosii in stil italianSos de rosii in stil italianSos de rosii in stil italianSos de rosii in stil italian----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
5. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
6. Sos TahiniSos TahiniSos TahiniSos Tahini----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
7. Sos Sos Sos Sos de castravetide castravetide castravetide castraveti----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
8. Guacamole (bucatarie mexicana)Guacamole (bucatarie mexicana)Guacamole (bucatarie mexicana)Guacamole (bucatarie mexicana)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
9. Sos acrisor din nautSos acrisor din nautSos acrisor din nautSos acrisor din naut----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
10. Sos HummusSos HummusSos HummusSos Hummus----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
11. Sos de dovleac si mar coptSos de dovleac si mar coptSos de dovleac si mar coptSos de dovleac si mar copt----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
12. Un Un Un Un guacamole perfectguacamole perfectguacamole perfectguacamole perfect----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
13. Raw Raw Raw Raw Vegan GourmetVegan GourmetVegan GourmetVegan Gourmet----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
14. Sos Sos Sos Sos de usturoide usturoide usturoide usturoi----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
15. GuacamoleGuacamoleGuacamoleGuacamole----Crud Crud Crud Crud si Sanatossi Sanatossi Sanatossi Sanatos
16. Sos Sos Sos Sos marinaramarinaramarinaramarinara----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
17. Pesto Pesto Pesto Pesto de patrunjel / busuiocde patrunjel / busuiocde patrunjel / busuiocde patrunjel / busuioc----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
18. Mustar Mustar Mustar Mustar si maioneza veganasi maioneza veganasi maioneza veganasi maioneza vegana----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
19. Dressing Dressing Dressing Dressing MissoMissoMissoMisso----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
20. Maioneza Maioneza Maioneza Maioneza de avocadode avocadode avocadode avocado ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
21. Mustar Mustar Mustar Mustar rawrawrawraw ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
22. Pesto Pesto Pesto Pesto de busuiocde busuiocde busuiocde busuioc ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
23. Pesto Pesto Pesto Pesto de maslinede maslinede maslinede masline ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
Page 8 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
24. Sos Sos Sos Sos de smantana cu mararde smantana cu mararde smantana cu mararde smantana cu marar ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
25. Sos Sos Sos Sos de usturoi din dovlecei si caju de usturoi din dovlecei si caju de usturoi din dovlecei si caju de usturoi din dovlecei si caju ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
26. Untul de cajuUntul de cajuUntul de cajuUntul de caju----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
Feluri Feluri Feluri Feluri principaleprincipaleprincipaleprincipale
1. Shaorma vegana si de postShaorma vegana si de postShaorma vegana si de postShaorma vegana si de post----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
2. Retete cu avocadoRetete cu avocadoRetete cu avocadoRetete cu avocado----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
3. GuacamoleGuacamoleGuacamoleGuacamole---- o noua reteta cu o noua o noua reteta cu o noua o noua reteta cu o noua o noua reteta cu o noua intrebuintare :)intrebuintare :)intrebuintare :)intrebuintare :)----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
4. Ardeiul Ardeiul Ardeiul Ardeiul imbuibat imbuibat imbuibat imbuibat ---- Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
5. Chiftelute Chiftelute Chiftelute Chiftelute vegetalevegetalevegetalevegetale----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
6. Piure Piure Piure Piure de spanacde spanacde spanacde spanac---- Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
7. Pastai cu sos de rosiiPastai cu sos de rosiiPastai cu sos de rosiiPastai cu sos de rosii----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
8. Fasole graffitiFasole graffitiFasole graffitiFasole graffiti----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
9. Legume la tigaieLegume la tigaieLegume la tigaieLegume la tigaie----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
10. Mancare din linte germinata si orezMancare din linte germinata si orezMancare din linte germinata si orezMancare din linte germinata si orez----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
11. Mancare din cartofi si mazare germinataMancare din cartofi si mazare germinataMancare din cartofi si mazare germinataMancare din cartofi si mazare germinata----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
12. Turte din morcov si mazareTurte din morcov si mazareTurte din morcov si mazareTurte din morcov si mazare----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
13. Mancare de soia cu varza rosieMancare de soia cu varza rosieMancare de soia cu varza rosieMancare de soia cu varza rosie----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
14. Orez Orez Orez Orez cu urzicicu urzicicu urzicicu urzici----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
15. Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
16. Mancare de praz cu cirese de pamantMancare de praz cu cirese de pamantMancare de praz cu cirese de pamantMancare de praz cu cirese de pamant----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
17. Tocana de naut cu varza creataTocana de naut cu varza creataTocana de naut cu varza creataTocana de naut cu varza creata----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
18. Bureti iuti cu telina si alge Bureti iuti cu telina si alge Bureti iuti cu telina si alge Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca)(bucatarie chinezeasca)(bucatarie chinezeasca)(bucatarie chinezeasca)----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
19. Chiftele din cartofi cu nautChiftele din cartofi cu nautChiftele din cartofi cu nautChiftele din cartofi cu naut----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
20. Dovlecei indesatiDovlecei indesatiDovlecei indesatiDovlecei indesati----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
21. Sote de vinete cu varza si ghimbir Sote de vinete cu varza si ghimbir Sote de vinete cu varza si ghimbir Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca)(bucatarie chinezeasca)(bucatarie chinezeasca)(bucatarie chinezeasca)----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
22. Mancare de linte cu malaiMancare de linte cu malaiMancare de linte cu malaiMancare de linte cu malai----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
23. Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
24. Chiftele de linte cu sos de rosiiChiftele de linte cu sos de rosiiChiftele de linte cu sos de rosiiChiftele de linte cu sos de rosii----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
25. Ciuperci umpluteCiuperci umpluteCiuperci umpluteCiuperci umplute----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
26. Ceapa umpluta cu nautCeapa umpluta cu nautCeapa umpluta cu nautCeapa umpluta cu naut----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
27. Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
28. Ciuperci in aspicCiuperci in aspicCiuperci in aspicCiuperci in aspic----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
29. Orez cu legumeOrez cu legumeOrez cu legumeOrez cu legume----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
30. BushesBushesBushesBushes----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
31. ZacuscaZacuscaZacuscaZacusca----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
32. Mancare de legume la cuptorMancare de legume la cuptorMancare de legume la cuptorMancare de legume la cuptor----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
33. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste Mancare de cartofi cu dovlecel si paste Mancare de cartofi cu dovlecel si paste Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana)(bucatarie italiana)(bucatarie italiana)(bucatarie italiana)----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
34. Sote de vinete si ciuperci cu struguriSote de vinete si ciuperci cu struguriSote de vinete si ciuperci cu struguriSote de vinete si ciuperci cu struguri----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
35. Mancare de ardei coptiMancare de ardei coptiMancare de ardei coptiMancare de ardei copti----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
Page 9 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
36. Galusti cu sos verdeGalusti cu sos verdeGalusti cu sos verdeGalusti cu sos verde----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
37. Sarmalute in foi de vita de vieSarmalute in foi de vita de vieSarmalute in foi de vita de vieSarmalute in foi de vita de vie----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
38. Tofu sau Tofu sau Tofu sau Tofu sau ““““branza din soiabranza din soiabranza din soiabranza din soia””””----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
39. Painici Painici Painici Painici de cartofde cartofde cartofde cartof----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
40. Mazare Mazare Mazare Mazare curry (bucatarie indiana)curry (bucatarie indiana)curry (bucatarie indiana)curry (bucatarie indiana)----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
41. Sote de pastaiSote de pastaiSote de pastaiSote de pastai----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
42. Sote de ciuperci cu morcoviSote de ciuperci cu morcoviSote de ciuperci cu morcoviSote de ciuperci cu morcovi----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
43. Frigarui vegetarineFrigarui vegetarineFrigarui vegetarineFrigarui vegetarine----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
44. Cartofi copti pe grillCartofi copti pe grillCartofi copti pe grillCartofi copti pe grill----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
45. CusCusCusCus----cus cu masline si ciupercicus cu masline si ciupercicus cu masline si ciupercicus cu masline si ciuperci----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
46. Sote de ciuperci cu brocoliSote de ciuperci cu brocoliSote de ciuperci cu brocoliSote de ciuperci cu brocoli----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
47. Sfeclim Sfeclim Sfeclim Sfeclim ceva?ceva?ceva?ceva?----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
48. Brocoli Brocoli Brocoli Brocoli cu avocadocu avocadocu avocadocu avocado----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
49. Mancare Mancare Mancare Mancare din telinadin telinadin telinadin telina----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
50. Namaste!Namaste!Namaste!Namaste!----Corina Corina Corina Corina BacaluBacaluBacaluBacalu
51. Mancare Mancare Mancare Mancare cu rosii coloratecu rosii coloratecu rosii coloratecu rosii colorate----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
52. Spicy Spicy Spicy Spicy veggies stirveggies stirveggies stirveggies stir----nonfrynonfrynonfrynonfry----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
53. Chiftelute Chiftelute Chiftelute Chiftelute Awsome!Awsome!Awsome!Awsome!----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
54. Pilaf Pilaf Pilaf Pilaf cu taiteicu taiteicu taiteicu taitei----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
55. Sarmale Sarmale Sarmale Sarmale cu maligutza rawcu maligutza rawcu maligutza rawcu maligutza raw----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
56. Say Say Say Say Cheeese!Cheeese!Cheeese!Cheeese!----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
57. TaboulehTaboulehTaboulehTabouleh----Corina Corina Corina Corina BacaluBacaluBacaluBacalu
58. O O O O gustare grozava pentru sistemul imunitar!gustare grozava pentru sistemul imunitar!gustare grozava pentru sistemul imunitar!gustare grozava pentru sistemul imunitar!----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
59. ““““spaghetespaghetespaghetespaghete” ” ” ” cu nuca si mierecu nuca si mierecu nuca si mierecu nuca si miere----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
60. Pesto Pesto Pesto Pesto de masline Cristina Barascude masline Cristina Barascude masline Cristina Barascude masline Cristina Barascu----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
61. Papardelle Papardelle Papardelle Papardelle veselleveselleveselleveselle----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
62. Guacamole Guacamole Guacamole Guacamole (a la Madaly)(a la Madaly)(a la Madaly)(a la Madaly)----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
63. Paste Paste Paste Paste BiancoBiancoBiancoBianco----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
64. Varza Varza Varza Varza si ciupercute highsi ciupercute highsi ciupercute highsi ciupercute high----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
65. Telina Telina Telina Telina cu maioneza veganacu maioneza veganacu maioneza veganacu maioneza vegana----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
66. Barcuta Barcuta Barcuta Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase.cu pate si ciupercute prietenoase.cu pate si ciupercute prietenoase.cu pate si ciupercute prietenoase.----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
67. Raw Raw Raw Raw French FriesFrench FriesFrench FriesFrench Fries----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
68. Ciupercuta Ciupercuta Ciupercuta Ciupercuta SandwichSandwichSandwichSandwich----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
69. Tagliatelle Tagliatelle Tagliatelle Tagliatelle cu sos de rosiicu sos de rosiicu sos de rosiicu sos de rosii----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
70. ““““OrezOrezOrezOrez” ” ” ” cu avocadocu avocadocu avocadocu avocado----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
71. Spanac Spanac Spanac Spanac cu avocadocu avocadocu avocadocu avocado----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
72. I I I I would like a RAWMBURGERwould like a RAWMBURGERwould like a RAWMBURGERwould like a RAWMBURGER----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
73. Brocoli Brocoli Brocoli Brocoli cu nuci si ciupercutecu nuci si ciupercutecu nuci si ciupercutecu nuci si ciupercute----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
74. Me Me Me Me like sushi!like sushi!like sushi!like sushi!----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
75. Pizza Pizza Pizza Pizza per favore!per favore!per favore!per favore!----Corina BacaluCorina BacaluCorina BacaluCorina Bacalu
76. Pizza Pizza Pizza Pizza SaladSaladSaladSalad----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
77. Exista Exista Exista Exista fast food dupa raw vegani?fast food dupa raw vegani?fast food dupa raw vegani?fast food dupa raw vegani?----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
78. Paste Paste Paste Paste raw din dovleceiraw din dovleceiraw din dovleceiraw din dovlecei----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
Page 10 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
79. Chiftelute Chiftelute Chiftelute Chiftelute pentru expentru expentru expentru ex----carnivoricarnivoricarnivoricarnivori----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
80. Paste Paste Paste Paste cu ciuperci salbaticecu ciuperci salbaticecu ciuperci salbaticecu ciuperci salbatice----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
81. Curry Curry Curry Curry cu broccollicu broccollicu broccollicu broccolli----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
82. Sote Sote Sote Sote picant de broccoli asezonat cu picant de broccoli asezonat cu picant de broccoli asezonat cu picant de broccoli asezonat cu ““““orezorezorezorez” ” ” ” gustosgustosgustosgustos----Crazy Good Crazy Good Crazy Good Crazy Good RawRawRawRaw
83. Chiftelutze Chiftelutze Chiftelutze Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)din cartofi dulci (PROPRIE)din cartofi dulci (PROPRIE)din cartofi dulci (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
84. Piure Piure Piure Piure de conopida (PROPRIE)de conopida (PROPRIE)de conopida (PROPRIE)de conopida (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
85. Sarmalutze Sarmalutze Sarmalutze Sarmalutze crudecrudecrudecrude----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
86. ‘‘‘‘Cartofi Cartofi Cartofi Cartofi prajitiprajitiprajitiprajiti’ ’ ’ ’ ((((PROPRIE)PROPRIE)PROPRIE)PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
87. PIZZAPIZZAPIZZAPIZZA----Mimi Mimi Mimi Mimi WalterWalterWalterWalter
88. Spaghetti Spaghetti Spaghetti Spaghetti raw raw raw raw –––– variatiuni pe aceeasi temavariatiuni pe aceeasi temavariatiuni pe aceeasi temavariatiuni pe aceeasi tema----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
89. Chiftelute Chiftelute Chiftelute Chiftelute raw veganraw veganraw veganraw vegan ----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
90. SarmaleSarmaleSarmaleSarmale ----Mimi Mimi Mimi Mimi WalterWalterWalterWalter
91. PseudoPseudoPseudoPseudo----orez orez orez orez indianindianindianindian ----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
92. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdaleShiitake umplute cu branza de migdaleShiitake umplute cu branza de migdaleShiitake umplute cu branza de migdale----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
93. Dovlecei Dovlecei Dovlecei Dovlecei zucchini cu crema de usturoizucchini cu crema de usturoizucchini cu crema de usturoizucchini cu crema de usturoi ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
94. Hrisca Hrisca Hrisca Hrisca cu ardei si mirodeniicu ardei si mirodeniicu ardei si mirodeniicu ardei si mirodenii----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
95. Hrisca Hrisca Hrisca Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioareicu ciuperci Piciorul Caprioareicu ciuperci Piciorul Caprioareicu ciuperci Piciorul Caprioarei----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
96. Humus Humus Humus Humus din seminte de floarea soareluidin seminte de floarea soareluidin seminte de floarea soareluidin seminte de floarea soarelui----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
97. Humus Humus Humus Humus din dovlecel si pasta de susandin dovlecel si pasta de susandin dovlecel si pasta de susandin dovlecel si pasta de susan ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
98. LasagnaLasagnaLasagnaLasagna ----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
99. Orez Orez Orez Orez de legume cu legumede legume cu legumede legume cu legumede legume cu legume----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
100. Pasta Pasta Pasta Pasta de varza murata si nuca de varza murata si nuca de varza murata si nuca de varza murata si nuca ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
101. Piure Piure Piure Piure de broccoli cu usturoi verdede broccoli cu usturoi verdede broccoli cu usturoi verdede broccoli cu usturoi verde ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
102. Pizza Pizza Pizza Pizza RawRawRawRaw ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
103. Sarmale Sarmale Sarmale Sarmale fara foc (raw)fara foc (raw)fara foc (raw)fara foc (raw)----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
104. ““““Piure Piure Piure Piure de cartofide cartofide cartofide cartofi” ” ” ” din conopida si rozmarindin conopida si rozmarindin conopida si rozmarindin conopida si rozmarin----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
105. Piure Piure Piure Piure de hrisca cu legume uscate si mirodeniide hrisca cu legume uscate si mirodeniide hrisca cu legume uscate si mirodeniide hrisca cu legume uscate si mirodenii ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
106. Spaghete Spaghete Spaghete Spaghete din dovlecei cu sos de rosiidin dovlecei cu sos de rosiidin dovlecei cu sos de rosiidin dovlecei cu sos de rosii----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
107. Sushi Sushi Sushi Sushi Nori cu sparanghel si telinaNori cu sparanghel si telinaNori cu sparanghel si telinaNori cu sparanghel si telina----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
108. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci marinatemarinatemarinatemarinate----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
109. BiluBiluBiluBiluţe e e e din migdale aromate cu verdedin migdale aromate cu verdedin migdale aromate cu verdedin migdale aromate cu verdeţuriuriuriuri----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
110. HriHriHriHrişccccă bbbbătuttuttuttută----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
111. Pateu Pateu Pateu Pateu din semindin semindin semindin seminţe e e e şi leurdi leurdi leurdi leurdă----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
112. Paste Paste Paste Paste colorate cu sos albcolorate cu sos albcolorate cu sos albcolorate cu sos alb----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
113. SSSSărmrmrmrmălulululuţeeee----Ramona Ramona Ramona Ramona ChivereanuChivereanuChivereanuChivereanu
114. VarzVarzVarzVarză acracracracră cu nucicu nucicu nucicu nuci----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
115. Pateu Pateu Pateu Pateu de caju de caju de caju de caju şi spanaci spanaci spanaci spanac----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
116. FrigFrigFrigFrigăruiruiruirui----Ramona Ramona Ramona Ramona ChivereanuChivereanuChivereanuChivereanu
117. Spaghete Spaghete Spaghete Spaghete cu sos de rocu sos de rocu sos de rocu sos de roşiiiiiiii----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
118. ShaormaShaormaShaormaShaorma----Ramona Ramona Ramona Ramona ChivereanuChivereanuChivereanuChivereanu
119. Ciuperci Ciuperci Ciuperci Ciuperci umpluteumpluteumpluteumplute----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
120. Piure Piure Piure Piure de broccolide broccolide broccolide broccoli----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
121. Sarmalute Sarmalute Sarmalute Sarmalute crudecrudecrudecrude----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
Page 11 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
122. SushiSushiSushiSushi----raw raw raw raw fast foodfast foodfast foodfast food----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
123. PPPPătrunjelul trunjelul trunjelul trunjelul –––– surssurssurssursă de vitamina B12de vitamina B12de vitamina B12de vitamina B12----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
124. Flori Flori Flori Flori de dovlecei umplute cu branzde dovlecei umplute cu branzde dovlecei umplute cu branzde dovlecei umplute cu branză----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
125. SUPA SUPA SUPA SUPA ENERGETICA ANN WIGMOREENERGETICA ANN WIGMOREENERGETICA ANN WIGMOREENERGETICA ANN WIGMORE----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
126. BRANZICA BRANZICA BRANZICA BRANZICA DE CAJU CU REJUVELACDE CAJU CU REJUVELACDE CAJU CU REJUVELACDE CAJU CU REJUVELAC----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
127. MANCARE MANCARE MANCARE MANCARE SAU/SI CIORBA RAWSAU/SI CIORBA RAWSAU/SI CIORBA RAWSAU/SI CIORBA RAW----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
128. PATEU PATEU PATEU PATEU DE MASLINE KALAMATADE MASLINE KALAMATADE MASLINE KALAMATADE MASLINE KALAMATA----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
129. BROCCOLI BROCCOLI BROCCOLI BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZAMARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZAMARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZAMARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
130. CHIFTELUTE CHIFTELUTE CHIFTELUTE CHIFTELUTE MARAWNATEMARAWNATEMARAWNATEMARAWNATE----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
131. ““““CARTOFI CARTOFI CARTOFI CARTOFI PRAJITIPRAJITIPRAJITIPRAJITI” ” ” ” DIN TELINADIN TELINADIN TELINADIN TELINA----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
132. Supersalata Supersalata Supersalata Supersalata delicioasa de pastedelicioasa de pastedelicioasa de pastedelicioasa de paste----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
133. Hamburgeri Hamburgeri Hamburgeri Hamburgeri rawrawrawraw----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
134. NeNeNeNe----spaghete spaghete spaghete spaghete cu sos de rocu sos de rocu sos de rocu sos de roșiiiiiiii----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
135. Rulouri din castraveRulouri din castraveRulouri din castraveRulouri din castraveți cu nuci i cu nuci i cu nuci i cu nuci și legumei legumei legumei legume----Raw Raw Raw Raw lifestylelifestylelifestylelifestyle
136. Biscuiti Biscuiti Biscuiti Biscuiti raw vegani din susanraw vegani din susanraw vegani din susanraw vegani din susan----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
137. ””””ChifteleChifteleChifteleChiftele” ” ” ” vegane crudevegane crudevegane crudevegane crude----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
138. Spaghete Spaghete Spaghete Spaghete ““““Green DelightGreen DelightGreen DelightGreen Delight””””----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
DesertDesertDesertDesert
1. Brownies vegane Brownies vegane Brownies vegane Brownies vegane si delicioase!si delicioase!si delicioase!si delicioase!----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
2. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane din cajudin cajudin cajudin caju----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
3. bomboanele Bombocinabomboanele Bombocinabomboanele Bombocinabomboanele Bombocina----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
4. TartTartTartTartă raw cu fructeraw cu fructeraw cu fructeraw cu fructe----theCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIOtheCUCCHIAIO
5. American American American American Pie Pie Pie Pie ----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
6. Budinca Budinca Budinca Budinca de banane cu capsunide banane cu capsunide banane cu capsunide banane cu capsuni----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
7. Praline Praline Praline Praline cu alune de padurecu alune de padurecu alune de padurecu alune de padure----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
8. Tort Tort Tort Tort ““““Simfonia GustuluiSimfonia GustuluiSimfonia GustuluiSimfonia Gustului””””----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
9. Tort Tort Tort Tort cu fructe de padurecu fructe de padurecu fructe de padurecu fructe de padure----Bucataria VieBucataria VieBucataria VieBucataria Vie
10. Salata de pepene galben si papayaSalata de pepene galben si papayaSalata de pepene galben si papayaSalata de pepene galben si papaya----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
11. Tarta de nuci cu fructeTarta de nuci cu fructeTarta de nuci cu fructeTarta de nuci cu fructe----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
12. Prajitura cu migdale, caju, nuci si fructePrajitura cu migdale, caju, nuci si fructePrajitura cu migdale, caju, nuci si fructePrajitura cu migdale, caju, nuci si fructe----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
13. Bomboane spiralateBomboane spiralateBomboane spiralateBomboane spiralate----Bun Bun Bun Bun si sanatossi sanatossi sanatossi sanatos
14. Turte Turte Turte Turte din susandin susandin susandin susan----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
15. Inghetata de bananeInghetata de bananeInghetata de bananeInghetata de banane----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
16. Bomboane din curmaleBomboane din curmaleBomboane din curmaleBomboane din curmale----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
17. MiniMiniMiniMini----tort din migdale si cocostort din migdale si cocostort din migdale si cocostort din migdale si cocos----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
18. Bomboane din caise uscateBomboane din caise uscateBomboane din caise uscateBomboane din caise uscate----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
19. Bomboane de ciocolata cu migdaleBomboane de ciocolata cu migdaleBomboane de ciocolata cu migdaleBomboane de ciocolata cu migdale----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
20. Budinca de ciocolataBudinca de ciocolataBudinca de ciocolataBudinca de ciocolata----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
21. Mucenici dieteticiMucenici dieteticiMucenici dieteticiMucenici dietetici----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
Page 12 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
22. Mini panMini panMini panMini pan----cakes (fara ulei)cakes (fara ulei)cakes (fara ulei)cakes (fara ulei)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
23. Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
24. Orez Orez Orez Orez cu portocalecu portocalecu portocalecu portocale----Bun si sanatosBun si sanatosBun si sanatosBun si sanatos
25. Congee cu nuca si bananeCongee cu nuca si bananeCongee cu nuca si bananeCongee cu nuca si banane----Bun si Bun si Bun si Bun si sanatossanatossanatossanatos
26. Vis de vara Vis de vara Vis de vara Vis de vara –––– tort tort tort tort rawrawrawraw----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
27. Inimioare cu inima de Inimioare cu inima de Inimioare cu inima de Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejunciocolata pentru mic dejunciocolata pentru mic dejunciocolata pentru mic dejun----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
28. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!----Cornelia Cornelia Cornelia Cornelia MarinMarinMarinMarin
29. In tinuta eleganta, In tinuta eleganta, In tinuta eleganta, In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoasebomboane satioase si sanatoasebomboane satioase si sanatoasebomboane satioase si sanatoase----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
30. Bomboane Dara. Bomboane Dara. Bomboane Dara. Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebitaBomboane speciale pentru o zi deosebitaBomboane speciale pentru o zi deosebitaBomboane speciale pentru o zi deosebita----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
31. ChipsChipsChipsChips----uri de uri de uri de uri de meremeremeremere––––ultima mea pasiuneultima mea pasiuneultima mea pasiuneultima mea pasiune----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
32. Un altfel de musli. Pentru copii si nu numaiUn altfel de musli. Pentru copii si nu numaiUn altfel de musli. Pentru copii si nu numaiUn altfel de musli. Pentru copii si nu numai----Cornelia Cornelia Cornelia Cornelia MarinMarinMarinMarin
33. Tort cu afine, lamaie Tort cu afine, lamaie Tort cu afine, lamaie Tort cu afine, lamaie si meresi meresi meresi mere----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
34. La cererea clientilor La cererea clientilor La cererea clientilor La cererea clientilor FibrioFibrioFibrioFibrio… Branza din migdale! O nebunie!Branza din migdale! O nebunie!Branza din migdale! O nebunie!Branza din migdale! O nebunie!----Cornelia MarinCornelia MarinCornelia MarinCornelia Marin
35. RosylliumRosylliumRosylliumRosyllium----Corina Corina Corina Corina BacaluBacaluBacaluBacalu
36. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane Milky WayMilky WayMilky WayMilky Way----stylestylestylestyle----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
37. Almond Almond Almond Almond cupcakescupcakescupcakescupcakes----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
38. Raisin Raisin Raisin Raisin TrufflesTrufflesTrufflesTruffles----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
39. Delicioasele Delicioasele Delicioasele Delicioasele bomboane cu cocosbomboane cu cocosbomboane cu cocosbomboane cu cocos----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
40. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane RAWRAWRAWRAW----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
41. Almond Almond Almond Almond cupcakescupcakescupcakescupcakes----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
42. birthday birthday birthday birthday cake for the birthday girlcake for the birthday girlcake for the birthday girlcake for the birthday girl----Crazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good RawCrazy Good Raw
43. Budinca Budinca Budinca Budinca de chia (PROPRIE)de chia (PROPRIE)de chia (PROPRIE)de chia (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
44. Budinca Budinca Budinca Budinca de cioco crudade cioco crudade cioco crudade cioco cruda----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
45. ‘‘‘‘PlacintaPlacintaPlacintaPlacinta’ ’ ’ ’ cu mere (PROPRIE)cu mere (PROPRIE)cu mere (PROPRIE)cu mere (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
46. Prajiturici Prajiturici Prajiturici Prajiturici de Craciunde Craciunde Craciunde Craciun----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
47. ‘‘‘‘PlacintaPlacintaPlacintaPlacinta’ ’ ’ ’ cu pere (PROPRIE)cu pere (PROPRIE)cu pere (PROPRIE)cu pere (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
48. Tortuletz Tortuletz Tortuletz Tortuletz in 3 culoriin 3 culoriin 3 culoriin 3 culori----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
49. Clatite Clatite Clatite Clatite de banane cu sirop de ciocode banane cu sirop de ciocode banane cu sirop de ciocode banane cu sirop de cioco----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
50. Bombonici Bombonici Bombonici Bombonici cu morcov si scortisoaracu morcov si scortisoaracu morcov si scortisoaracu morcov si scortisoara----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
51. Bombonici Bombonici Bombonici Bombonici de caju cu mierede caju cu mierede caju cu mierede caju cu miere----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
52. Bombonici Bombonici Bombonici Bombonici de cocos cu lamaiede cocos cu lamaiede cocos cu lamaiede cocos cu lamaie----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
53. Baton Baton Baton Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)de cereale cu dovleac (PROPRIE)de cereale cu dovleac (PROPRIE)de cereale cu dovleac (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
54. ““““CompotCompotCompotCompot” ” ” ” de struguri cu ghimbir (PROPRIE)de struguri cu ghimbir (PROPRIE)de struguri cu ghimbir (PROPRIE)de struguri cu ghimbir (PROPRIE)----Crud si SanatosCrud si SanatosCrud si SanatosCrud si Sanatos
55. Gem Gem Gem Gem de caise si gem de capsunide caise si gem de capsunide caise si gem de capsunide caise si gem de capsuni----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
56. Gem Gem Gem Gem de caise, crud si fara zaharde caise, crud si fara zaharde caise, crud si fara zaharde caise, crud si fara zahar----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
57. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata fara zaharfara zaharfara zaharfara zahar ----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
58. Tarta(tort) Tarta(tort) Tarta(tort) Tarta(tort) de fructede fructede fructede fructe ----Mimi WalterMimi WalterMimi WalterMimi Walter
59. Trufe Trufe Trufe Trufe raw cu cocos raw cu cocos raw cu cocos raw cu cocos şi curmalei curmalei curmalei curmale ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
60. Budinca Budinca Budinca Budinca de chia cu afinede chia cu afinede chia cu afinede chia cu afine----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
61. Budinca Budinca Budinca Budinca de chia cu lapte si aroma de vaniliede chia cu lapte si aroma de vaniliede chia cu lapte si aroma de vaniliede chia cu lapte si aroma de vanilie----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
62. Budinca Budinca Budinca Budinca de chia si ciocolatade chia si ciocolatade chia si ciocolatade chia si ciocolata----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
63. Budinca Budinca Budinca Budinca simpla de banane cu cacao simpla de banane cu cacao simpla de banane cu cacao simpla de banane cu cacao ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
64. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata alba cu ghimbiralba cu ghimbiralba cu ghimbiralba cu ghimbir ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
Page 13 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
65. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata Black&WhiteBlack&WhiteBlack&WhiteBlack&White ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
66. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata energizantaenergizantaenergizantaenergizanta ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
67. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata rawrawrawraw ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
68. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata cu mentacu mentacu mentacu menta ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
69. Ciocolata Ciocolata Ciocolata Ciocolata cu migdalecu migdalecu migdalecu migdale ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
70. Clatite Clatite Clatite Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocosde capsuni cu crema de ciocolata si cocosde capsuni cu crema de ciocolata si cocosde capsuni cu crema de ciocolata si cocos----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
71. Crema Crema Crema Crema de banane si curmalede banane si curmalede banane si curmalede banane si curmale ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
72. Crema Crema Crema Crema de capsuni cu bananede capsuni cu bananede capsuni cu bananede capsuni cu banane ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
73. Fructe Fructe Fructe Fructe Uscate Uscate Uscate Uscate ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
74. Inghetata Inghetata Inghetata Inghetata de banane si capsunide banane si capsunide banane si capsunide banane si capsuni----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
75. Lapte Lapte Lapte Lapte crema cu ciocolatacrema cu ciocolatacrema cu ciocolatacrema cu ciocolata ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
76. Prajitura Prajitura Prajitura Prajitura cu migdale si merecu migdale si merecu migdale si merecu migdale si mere ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
77. Salata Salata Salata Salata de fructe cu mangode fructe cu mangode fructe cu mangode fructe cu mango ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
78. TiramisuTiramisuTiramisuTiramisu ----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
79. Tort Tort Tort Tort cu crema de vanilie si capsunicu crema de vanilie si capsunicu crema de vanilie si capsunicu crema de vanilie si capsuni----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
80. Tort Tort Tort Tort de migdale cu fructe de migdale cu fructe de migdale cu fructe de migdale cu fructe ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
81. Tort Tort Tort Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisorde migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisorde migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisorde migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor----Doina Doina Doina Doina OpreaOpreaOpreaOprea
82. Tort Tort Tort Tort de nuci cu ciocolata si vaniliede nuci cu ciocolata si vaniliede nuci cu ciocolata si vaniliede nuci cu ciocolata si vanilie ----Doina OpreaDoina OpreaDoina OpreaDoina Oprea
83. ÎngheÎngheÎngheÎngheţatatatată cu afinecu afinecu afinecu afine----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
84. Tort Tort Tort Tort fin cu zmeurfin cu zmeurfin cu zmeurfin cu zmeură----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
85. Banane Banane Banane Banane învelite în ciocolatînvelite în ciocolatînvelite în ciocolatînvelite în ciocolată----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
86. PrPrPrPrăjiturjiturjiturjitură din fructedin fructedin fructedin fructe----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
87. BudincBudincBudincBudincă de fructede fructede fructede fructe----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
88. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane coloratecoloratecoloratecolorate----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
89. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane de ciocolatde ciocolatde ciocolatde ciocolată cu cocoscu cocoscu cocoscu cocos----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
90. TortuleTortuleTortuleTortuleţ cu dovleaccu dovleaccu dovleaccu dovleac----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
91. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane cu cocoscu cocoscu cocoscu cocos----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
92. Bomboane Bomboane Bomboane Bomboane ssssănnnnătoase toase toase toase şi delicioasei delicioasei delicioasei delicioase----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
93. Tortul de Tortul de Tortul de Tortul de ziua meaziua meaziua meaziua mea----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
94. ClClClClătite tite tite tite cu vicu vicu vicu vişineineineine----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
95. Mini Mini Mini Mini tarte cu mere tarte cu mere tarte cu mere tarte cu mere şi scori scori scori scorţiiiişoaroaroaroară----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
96. Tort cu Tort cu Tort cu Tort cu muremuremuremure----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
97. PrPrPrPrăjiturjiturjiturjitură cu straturi fructatecu straturi fructatecu straturi fructatecu straturi fructate----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
98. BudincBudincBudincBudincă de chia de chia de chia de chia şi fructei fructei fructei fructe----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
99. BiscuBiscuBiscuBiscuţi i i i din migdale din migdale din migdale din migdale şi fructe uscatei fructe uscatei fructe uscatei fructe uscate----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
100. PrajiturPrajiturPrajiturPrajitură cu zmeurcu zmeurcu zmeurcu zmeură----Ramona ChivereanuRamona ChivereanuRamona ChivereanuRamona Chivereanu
101. Prajitura Prajitura Prajitura Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soareluiRaw cu stafide si seminte de floarea soareluiRaw cu stafide si seminte de floarea soareluiRaw cu stafide si seminte de floarea soarelui----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
102. Tortulet Tortulet Tortulet Tortulet Raw de Sf. ValentinRaw de Sf. ValentinRaw de Sf. ValentinRaw de Sf. Valentin----Raw is funRaw is funRaw is funRaw is fun
103. MiniMiniMiniMini----tarte tarte tarte tarte ““““TrandafirTrandafirTrandafirTrandafir””””----Arawma de viataArawma de viataArawma de viataArawma de viata
104. BOMBOANE BOMBOANE BOMBOANE BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOSCU CAPSUNI SI NUCA DE COCOSCU CAPSUNI SI NUCA DE COCOSCU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
105. INGHETATA INGHETATA INGHETATA INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCIMINUNATA CU CAPSUNI SI NUCIMINUNATA CU CAPSUNI SI NUCIMINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
106. FRUCTE FRUCTE FRUCTE FRUCTE USCATE USCATE USCATE USCATE ““““DELICIUL COPIILORDELICIUL COPIILORDELICIUL COPIILORDELICIUL COPIILOR””””----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
107. TORT TORT TORT TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDERAW SI DEMENTIAL DE VERDERAW SI DEMENTIAL DE VERDERAW SI DEMENTIAL DE VERDE----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
Page 14 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
Share
Like this: 3 bloggers like this.
108. APROAPE APROAPE APROAPE APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISORTORT DE CLATITE DULCE ACRISORTORT DE CLATITE DULCE ACRISORTORT DE CLATITE DULCE ACRISOR----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
109. PRA(W)JITURELE PRA(W)JITURELE PRA(W)JITURELE PRA(W)JITURELE CU SPIRULINACU SPIRULINACU SPIRULINACU SPIRULINA----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
110. FUR(AW)STAFIDEFUR(AW)STAFIDEFUR(AW)STAFIDEFUR(AW)STAFIDE----Raw Raw Raw Raw stylestylestylestyle
111. INGHETATA INGHETATA INGHETATA INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIADE AFINE CU MACADAMIADE AFINE CU MACADAMIADE AFINE CU MACADAMIA----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
112. INGHETATA INGHETATA INGHETATA INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADUREDE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADUREDE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADUREDE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
113. INGHETATA INGHETATA INGHETATA INGHETATA (it(it(it(it’’’’s my obsesion, my dear) s my obsesion, my dear) s my obsesion, my dear) s my obsesion, my dear) –––– CU CIRESE SI MENTACU CIRESE SI MENTACU CIRESE SI MENTACU CIRESE SI MENTA----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
114. INGHETATA INGHETATA INGHETATA INGHETATA DEMENTIALA RAWDEMENTIALA RAWDEMENTIALA RAWDEMENTIALA RAW----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
115. INGHETATA INGHETATA INGHETATA INGHETATA CU FLORI DE SALCAMCU FLORI DE SALCAMCU FLORI DE SALCAMCU FLORI DE SALCAM----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
116. SPUMA SPUMA SPUMA SPUMA DE CAPSUNI RAWDE CAPSUNI RAWDE CAPSUNI RAWDE CAPSUNI RAW----Raw styleRaw styleRaw styleRaw style
117. Halva raw Halva raw Halva raw Halva raw veganveganveganvegană----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
118. PrPrPrPrăjiturjiturjiturjitură cu fructe de pcu fructe de pcu fructe de pcu fructe de păduredureduredure----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
119. BudincBudincBudincBudincă din pardin pardin pardin pară, , , , cu avocadocu avocadocu avocadocu avocado----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
120. Budinca de chia cu cocosBudinca de chia cu cocosBudinca de chia cu cocosBudinca de chia cu cocos----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
121. PrPrPrPrăjitura cu nuci jitura cu nuci jitura cu nuci jitura cu nuci și smochinei smochinei smochinei smochine----Raw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyleRaw lifestyle
Atentie, cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw
vegane din blogosfera raw vegana!
Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane, lasati-mi link-ul intr-un comentariu
si s-ar putea sa va includ in carte.
Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane, nu raw vegane: adica
supe, de exemplu ce au fost fierte, dar care au doar ingrediente vegane. M-am gandid ca nu are
sens sa le sterg, fiind atat de putine; parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana, chiar
daca nu este ea si raw vegana, este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. Dar repet,
peste 95% din retete sunt raw vegane!
15 comentarii
15 thoughts on “Cea mai mare carte cu retete raw-vegane”
Pingback: theCUCCHIAIO a implinit un an! O surpriza + noutati! « the CUCCHIAIO
Daniel RoxinDaniel RoxinDaniel RoxinDaniel Roxin says:says:says:says:3 august 2012 la 17:00
Page 15 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
Va salut si felicitari pentru colectie! Am pastrat articolul pe blogul meu sub forma de recomandare cu link catre blogul dv. Toate cele bune!
Răspunde
ZEITGEIST & BRASNENIZEITGEIST & BRASNENIZEITGEIST & BRASNENIZEITGEIST & BRASNENI says:says:says:says:
4 august 2012 la 2:51
Foarte buna informatia asta dar ca sa pui in practica un stil de viata raw-vegan trebuie sa ai un nivel de constiinta ridicat , vointa si resursele necesare . Multumesc Daniel pt tot ceea ce faci !!!
Răspunde
TudorTudorTudorTudor says:says:says:says:
4 august 2012 la 13:54
Cred ca prin Daniel vroiai sa spui Tudor Blogul asta, articolele astea si cartea asta sunt scrise de mine, Tudor, nu de daniel….
Răspunde
Pingback: Tortă raw vegana + multumirile mele pt cartea raw vegana « the CUCCHIAIO
MARIAENUTAMARIAENUTAMARIAENUTAMARIAENUTA says:says:says:says:
5 august 2012 la 22:43
este fantastic,ce ma bucur!…..cate retete!?!…….multumim!…
Răspunde
TudorTudorTudorTudor says:says:says:says:
6 august 2012 la 22:13
Iti multumesc si eu pentru ca ti-ai facut timp sa te uiti pe ”carticica” mea! Ma bucur ca iti
place si sper sa-ti fie de folos
Răspunde
IosifIosifIosifIosif says:says:says:says:
4 septembrie 2012 la 12:06
sal,spune mi te rog cum pot avea cartea in calculator avand in vedere ca nu am acces la internet?Traiesc la tara .Iosif
Răspunde
TudorTudorTudorTudor says:says:says:says:
4 septembrie 2012 la 19:53
Page 16 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
Iosif, nu cred ca exista vreo metoda Cartea in sine este alcatuita doar din numele retetei si link catre blogul respectiv, nu contine si textul retetei. Nu ai putea decat sa copiezi cu copy/paste reteta de pe fiecare blog in parte, desi e o munca cam luuunga…imi pare tare rau…
Răspunde
Pingback: Un model demn de urmat | De azi…
Pingback: Va place noul look? « the CUCCHIAIO – retete, sfaturi si opinii despre raw vegan
CrokCrokCrokCrok says:says:says:says:
18 septembrie 2012 la 13:32
nici o reteta de pe site-ul Ligiei Pop ???? :O:O:O
Răspunde
TudorTudorTudorTudor says:says:says:says:
18 septembrie 2012 la 16:39
da, niciuna…nu am vrut sa inceapa un nou scandal in care Ligia sa ma acuze ca-i fur retetele….
Răspunde
DeliaDeliaDeliaDelia says:says:says:says:
2 octombrie 2012 la 16:25
Buna Tudor ! Mai public si eu retete din cand in cand pe hranatate.blogspot.ro ! Felicitari pentru munca depusa de tine !
Răspunde
TudorTudorTudorTudor says:says:says:says:
2 octombrie 2012 la 20:00
Merci mult Delia! Am sa includ si retetele tale si multe altele pe care le-am omis, insa momentan chiar nu am timp…. insa voi gasi cateva zile libere cat mai
curand…. merci inca o data pt felicitari
Răspunde
Lasă un comentariu
Page 17 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/
Bloguieşte pe WordPress.com. Theme: Fresh & Clean by WPExplorer.
Page 18 of 18Cea mai mare carte cu retete raw-vegane « the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR
11/5/2012http://thecucchiaio.wordpress.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/