Bicicleta de recuperare

R400

Manualul Utilizatorului

1

Instructiuni de siguranta

• Pentru luarea celor mai bune masuri de siguranta, este recomandat a se verifica in mod regulat piesele uzate.

• Daca imprumutatI bicicleta unei alte persoane asigurati-va ca aceasteia i-au fost aduse la cunostinta instructiunile din acest manual.

• Bicicleta poate fi folosita, pe rand, de cate o singura persoana.

• Inainte de prima utilizare si in mod regulat asigurati-va ca toate suruburile, pivotii si alte piese sunt fixate corespunzator.

• Inainte de inceperea antrenamentului indepartati toate obiectele ascutite din preajma echipamentului.

• Folositi bicicleta doar daca functioneaza fara probleme.

• Orice piesa defecta, uzata sau distrusa trebuie inlocuita imediat. Bicicleta nu se foloseste pana nu se repara corespunzator.

• Copiii pot folosi bicicleta doar sub supravegherea adultilor pentru o instruire corecta si potrivita..

• Asiguati-va ca exista suficient spatiu in jurul bicicletei atunci cand este montata.

• Un antrenament nepotrivit si excesiv poate dauna sanatatii dumneavoastra.

• Va rugam notati ca parghiile sau alte mecanisme de reglare nu se proiecteaza in zona de antrenament.

• Intotdeauna purtati imbracaminte adecvata si pantofi care se potrivesc antrenamentului cu aceasta bicicleta. Hainele ar trebui create in asa fel incat sa nu fie prinse intre piesele bicicletei, iar pantofii sa aiba o talpa care sa nu alunece..

• Consultati un medic inainte de inceperea unui program de exerciţii.

• Montati bicicleta intr-un spatiu uscat si intotdeauna evitati zonele cu umezeala. Daca doriti sa protejati podeaua de presiunea bicicletei, este recomandat sa puneti un covoras dedesubt.

• In caz de ameteala, greata, dureri in zona pieptului sau orice alte simptome fizice, este recomandat sa va opriti din lucru. Daca aveti indoieli consultati medicul.

• Copiii sau persoanele cu dizabilitati ar trebui sa folosesca bicicleta numai sub supravegherea unei alte persoane care poate da instructiuni ajutatoare.

• Asigurati-va ca nu stati prea aproape de bicicleta atunci cand aceasta este folosita de catre alte persoane.

• Atunci cand reglati partile ajustabile, asigurati-va ca va notati pozitia maxima de ajustare, de exemplu suportul de sa.

• Nu va antrenati imediat dupa mese.

2

Incalzire:

15 sec pe fiecare parte 20 sec 20 sec

25 sec 20 sec 20 sec

30 sec 25 sec pe fiecare picior 30 sec

20 sec 5 sec x 3 20 sec

20 sec pe fiecare picior de 5 ori 15 sec

3

Hardware

SCULE

Cheie Hexagonala S6

1 BUC

Scula Multi Hex cu Surubelnita Phillips 1 BUC

(10) Saiba Ø8xØ16x1.5

2 BUC

(14) Saiba Ø20xØ8x2.0

6 BUC

(17) Surub cu Umar Patrat M8x70

4 BUC

(30) Piulita M8 6 BUC

(69) Pivot M8x45 2 BUC

4

Instructiuni de asamblare

Pasul 1.

#48 #10 #52 #10

X2

5

Instructiuni de asamblare

Pasul 2.

#58 #10

X2 #19 #10

X4

56

5650

55

6

Instructiuni de asamblare

Pasul 3.

#17 #14 #30

X4

5650

55

17

214

30

17

3

1430

7

Instructiuni de asamblare

Pasul 4.

#19 #14

X1 #74 #10

X4 #40 #41

X1

1419

1010

54

4041755

63

7474

57

44

45

63

57

55

54

54

55

5650

55

62

8

Instructiuni de asamblare

Pasul 5.

#69 #14 #10 #30

X2

Pasul 6.

#70 #71

X8 #42

X4

59

7071

5

61

7071

6357

62

42

9

Instructiuni de operare

HR-1581

SPECIFICATII TEHNICE:

TIMP ---------------------------------------------------------------------0:00-99:59 MIN: SEC

VITEZA ------------------------------------------------------------------0.0-999.9 KM/H

DIST (DISTANTA) ----------------------------------------------------0.0-999.9 KM

CAL (CALORII) -------------------------------------------------------0.0-999.9 KCAL

ODO (CONTOR DE PARCURS) ---------------------------------0.0-9999 KM

(PULS) -------------------------------------------------------------40-240 BATAI/MIN

FUNCTII:

MODE: Permite selectarea functiei dorite.

Prin apasarea tastei MODE timp de 3 secunde, toate valorile vor fi resetate la 0, cu

exceptia valorii contorului de parcurs (ODO).

SET: Seteaza TIMPUL, DISTANTA, CALORIILE, sau PULSUL in vederea presetarii..

RESET: Reseteaza la 0 valorile pentru TIMP, DISTANTA, CALORII, sau PULS in vederea

presetarii.

Prin apasarea tastei RESET timp de 3 secunde, toate valorile vor fi resetate la 0, cu

exceptia valorii contorului de parcurs (ODO).

10

FUNCTII DE OPERARE:

AUTO

ON/OFF:

Cand se incepe antrenamentul sau cand se apasa orice tasta de pe monitor,

acesta va porni. Daca se intrerupe antrenamentul pentru 256 de secunde,

monitorul se va opri automat.

SCAN: Apasati tasta MODE pana cand ecranul afiseaza SCAN; consola va scana

automat functia TIMP (TIME), VITEZA (SPEED), DISTANTA (DIST), CALORII

(CAL), CONTOR DE PARCURS (ODO), si PULS ( ) la fiecare 6 secunde.

TIME: Afiseza timpul petrecut pe bicicleta, in minute si secunde. Cand incepeti

antrenamentul, timpul creste de la 0:00 la 99:59 min cu avansare de o secunda.

Puteti, de asemenea, preseta timpul de antrenament dorit in modul STOP.

Pentru setarea timpului apasati tasta MODE pana cand este afisat TIME pe ecran.

Prin apasarea tastei SET, timpul (TIME) incepe sa clipeasca.

Apasati tasta SET pentru modificarea timpului; la fiecare apasare a tastei SET

timpul se modifica cu 1 minut. Prin apasarea tastei RESET se reseteaza timpul

dorit la 0. Intervalul de presetare a timpului dorit este 00:00-99:00 minute. Odata

ce ati presetat timpul dorit si ati inceput antrenamentul, timpul descreste de la

valoarea presetata la 0, din secunda in secunda. Cand timpul presetat ajunge la

0:00, contorizarea continua in mod crescator, iar consola va va avertiza printr-un

beep.

SPEED: Afiseaza viteza curenta de antrenament.

DIST

(DISTANTA):

Afiseaza distanta acumulata in timpul antrenamentului. Cand incepeti

antrenamentul, distanta creste de la 0.0 la 999.9 km cu avansare de 0.1 km.

Puteti, de asemenea, preseta distanta de antrenament dorita in modul STOP.

Pentru a seta distanta apasati tasta MODE pana se afiseaza DIST pe ecran. Prin

apasarea tastei SET, distanta (DIST) incepe sa clipeasca. Apasati tasta SET

pentru a modifica distanta, la fiecare apasare a tastei SET distanta se modifica cu

0.1 km. Prin apasarea tastei RESET se reseteaza distanta dorita la 0. Intervalul de

presetare a timpului dorit este 0.0-999.0 km. Odata ce ati presetat distanta pe care

doriti sa o parcurgeti si ati inceput antrenamentul, distanta descreste de la

valoarea presetata la 0, din 0.1 in 0,1 km. Cand distanta presetata ajunge la 0:00,

contorizarea continua in mod crescator, iar consola va va avertiza printr-un beep.

CAL

(CALORII):

Afiseaza totalul caloriilor pierdute in timpul antrenamentului. Cand incepeti

antrenamentul, valoarea caloriilor incepe sa creasca de la 0.0 la 999.9 cal. Puteti,

de asemenea, preseta caloriile pe care va propuneti sa le pierdeti in timpul

antrenamentului, in modul STOP. Pentru a seta caloriile apasati tasta MODE pana

se afiseaza CAL pe ecran. Prin apasarea tastei SET, CAL incepe sa clipeasca.

Apasati tasta SET pentru a modifica valoarea caloriilor, la fiecare apasare a tastei

SET valoarea se modifica cu 1 calorie. Prin apasarea tastei RESET se reseteaza

valoarea caloriilor ce se doresc a fi arse la 0. Intervalul in care pot fi presetate

caloriile este 0.0-999.0 cal. Odata ce ati efectuat presetarea si ati inceput

antrenamentul, valoarea caloriilor descreste de la cea presetata la 0.0. Cand

valoarea presetata ajunge la 0:00, contorizarea continua in mod crescator, iar

consola va va avertiza printr-un beep. (Aceste informatii sunt aproximativ

adaptabile diferitelor tipuri de exercitii, insa nu ar trebui folosite in scopuri

medicale).

11

ODO

(CONTOR DE

PARCURS):

Afiseaza distanta totala acumulata. Valoarea contorului de kilometraj (ODO)

poate fi resetata numai prin scoaterea bateriilor din consola.

(PULS): Afiseaza pulsul curent doar daca va prindeti cu ambele maini de manere in timpul

antrenamentului. Pentru a va asigura ca citirea pulsului este una precisa, va

rugam ca intotdeauna sa va prindeti cu ambele maini de manere, nu doar cu una.

Puteti, de asemenea, preseta pulsul dorit in modul STOP, inainte de antrenament.

Pentru a seta pulsul apasati tasta MODE pana se afiseaza P pe ecran. Prin

apasarea tastei SET, pulsul (P) incepe sa clipeasca.

Apasati tasta SET pentru presetarea pulsului dorit. Prin apasarea tastei RESET se

reseteaza valoarea pulsului dorit la 0. Intervalul de presetare a pulsului este

40-240 batai / min. Odata ce ati presetat pulsul dorit si ati inceput antrenamentul,

va rugam sa va prindeti cu ambele maini de manerele cu senzori. Daca pulsul

depaseste valoarea presetata, consola va va avertiza printr-un beep.

Mentenanta

Curatare

Bicicleta de recuperare poate fi curatata cu o bucata de material si detergent.

Nu utilizati materiale abrazive sau solventi pentru partile din plastic.

Este recomandat sa stergeti bicicleta dupa fiecare utilizare.

Aveti grija sa nu lasati umezeala pe display-ul consolei, intrucat ar putea genera un scurtcircuit

electric.

Va rugam sa feriti bicicleta, indeosebi ecranul, de lumina directa a soarelui.

Verificati ca, in fiecare saptamana, pivotii si pedalele sa fie fixate corespunzator.

Depozitare

Depozitati echipamentul intr-un mediu curat si uscat, departe de copii.

12

Depanare

PROBLEMA SOLUTIE Bicicleta se clatina cand este folosita. Fixati capacul stabilizatorul din spate pentru a

echilibra bicicleta.

Consola nu afiseaza.

Indepartati consola si verificati daca firele sunt

conectate la ghidon.

Verificati daca bateriile sunt pozitionate si

conectate adecvat.

Bateriile de la consola pot fi consumate,

inlocuiti-le cu altele noi.

Pulsul nu este afisat sau este incomplet.

Asigurati conexiunea cablurilor pentru senzorii

de maner.

Pentru o citire clara a pulsului, va rugam sa va

prindeti de manere cu ambele maini, nu doar cu

una.

Incercati sa mentineti o presiune moderata

atunci cand va prindeti de manere.

Bicicleta face un zgomot anormal cand este

folosita.

Va rugam verificati suruburile si sa le fixati pe

cele slabite.

13

Schema explodata

26

47

52

26

25

51

23

50

17

17

2

3

13

13

12

12

14

14

14

14

30

30

30

1

31

21

29

916

28

38

37

35

33

33

32

32

34

36

44

45

39

60

422

20

24

24

24

19

10

10

10

10

62

46

46

46

46

54

40

41 7

43

49

49

8

11

42

27

61

55

63

63

68

69

70

71

73

73

74

74

56

56

57

57

47

19

19

10

64

66

68

59

7071

58

18

18

25

6

6

10

53

10

48

65

15

26 67

72

5

75

76

77

77

10

10

14

Lista piese Nr. Descriere Buc. Nr. Descriere Buc.

001 Cadru principal 1 031 Volant Ø230 1

002 Stabilizator fata 1 032 Taler rulment 2

003 Stabilizator spate 1 033 Rulment 2

004 Suport roata de rezerva 1 034 Piulita rulment I 15/16" 1

005 Suport scaun spate 1 035 Piulita rulment II 7/8" 1

006 Surub ST4.2x25 2 036 Saiba Ø40xØ24x3.0 1

007 Bara frontal ghidon 1 037 Saiba Ø34.5xØ23x2.5 1

008 Ghidon 1 038 Piulita hexagonala 7/8" 1

009 Suport in forma de “U” 2 039 Cric roata de curea 1

010 Saiba plata Ø8xØ16x1.5 18 040 Pivot M5x20mm 1

011 Arc Ø17x62xØ2.5 1 041 Saiba Ø5 1

012 Capac stabilizator spate 2 042 Pivot M5x10 4

013 Capac stabilizator fata 2 043 Prindere spuma ghidon

Ø30xØ24x510

2

014 Saiba Ø20xØ8x2.0 7 044 Pedala stanga (YH-30X) 1

015 Capac patrat 2 045 Pedala dreapta (YH-30X) 1

016 Saiba elastica Ø6 2 046 Capac rotund ghidon spate 4

017 Surub cu umar patrat M8x70 4 047 Capac Ø40xØ25x10 2

018 Cablu extensie senzor maner A

(L=1000mm)

1 048 Buton rotativ M8x45 2

019 Surub M8x15 5 049 Senzor puls manere cu cablu

(L=750mm)

2

020 Surub M8x18 1 050 Senzor cu cablu (L=750mm) 1

021 Surub cu ochi M6x36 2 051 Acoperire lant stanga 1

022 Roata de rezerva Ø10xØ35 1 052 Acoperire lant dreapta 1

023 Surub ST2.9x12 2 053 Distantier Ø12 2

024 Surub ST4.2x20 4 054 Buton reglare tensiune 1

025 Surub ST4.2x25 10 055 Cablu tensiune L=1150mm 1

026 Surub pentru tabla Phillips

ST4.2x25mm

4 056 Cablu extensie senzor maner B

(L=1000mm)

1

027 Piulita nylon -M8 2 057 Cablu extensie senzor maner C

(L=600mm)

1

028 Piulita -M6 2 058 Surub M8x30 2

029 Piulita -M10 2 059 Perna spatar 1

030 Piulita infundata- M8 6 060 Curea PJ360 - J6 1

15

Lista piese

Nr. Descriere Buc. Nr. Descriere Buc.

061 Perna scaun 1 070 Pivot M6x15 8

062 Consola 1 071 Saiba Ø18xØ6x1.5 8

063 Cablu extensie senzor

(L=600mm)

1 072 Capac suport scaun

1

064 Cadru principal spate

1 073 Prindere spuma ghidon fata

Ø30xØ24x150

2

065 Placa de presare 2 074 Pivot M8x10 4

066 Acoperire cadru principal

stanga spate 1 075

Piulita -M8 1

067 Acoperire cadru principal

dreapta spate 1 076

Pivot cauciuc -M8 1

068 Fisa de cablu Ø12.1 2 077 Bucsa cauciuc 2

069 Pivot M8x45 2