Bazele Generale Ale Handbalului

BAZELE GENERALE ALE HANDBALULUI

CURS STUDII DE LICEN

Alexandru Acsinte

Editura Alma Mater Bacu 2009

Refereni tiinifici

Prof. Univ. Dr. Gheorghe Balint, Facultatea de tiine ale Micrii, Sportului i Sntii, Universitatea Vasile Alecsandri din Bacu Conf. univ. dr. Eugen Batiurea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, din cadrul Universitii Dunrea de Jos, Galai

Caseta CIP

ISBN

Alexandru Acsinte

Cuprins

CAPITOLUL I. Scurt istoric al jocului............................................................. 6

1.1. Repere internaionale...................................................................................... 7

1.2. Repere naionale ........................................................................................... 10

CAPITOLUL II. Hanbdalul ca disciplin tiinific i sportiv ................... 27

2.1. Caracteristicile tiinifice ale disciplinei ...................................................... 28

2.2. Handbalul ca disciplin sportiv .................................................................. 30

CAPITOLUL III. Componenta tehnic a jocului de handbal ...................... 34

3.1. Elementele tehnice din handbal.................................................................... 35

3.2. Tehnica aprtorului..................................................................................... 41

CAPITOLUL IV. Componenta tactic a jocului de handbal........................ 46

4.1. Definiia i clasificarea tacticii ..................................................................... 47

4.2. Pregtirea tehnico-tactic ............................................................................. 49

4.3. Formulele de aplicare ale tacticii ................................................................. 52

4.4. Tactica individual n atac............................................................................ 53

4.5. Aciuni tactice individuale ........................................................................... 56

4.6. Tactica individual n aprare ...................................................................... 59

4.7. Tactica portarului ......................................................................................... 65

4.8. Tactica colectiv n aprare.......................................................................... 65

CAPITOLUL V. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice pe fazele jocului

de handbal .......................................................................................................... 71

5.1. Fazele jocului n atac.................................................................................... 72

5.2. Fazele jocului de aprare.............................................................................. 83

CAPITOLUL VI. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice ale jocului n

atac pe posturi (modelul juctorului) .............................................................. 90

6.1. Elementele tehnice i tactice ale jocului portarului...................................... 91

6.2. Elementele tehnico-tactice ale jocului pe postul de extrem stnga n atac. 95

3

Bazele generale ale handbalului

6.3. Elemente tehnico-tactice ale jocului pe postul de extrema dreapta - dreptaci n

atac. ......................................................................................................................97

6.4. Elementele tehnico-tactice ale jocului pe postul de pivot.............................98

6.5. Elemente tehnico-tactice ale jocului pe postul inter-stnga - dreptaci n atac99

6.6. Elementele tehnico-tactice ale jocului pe postul de inter-dreapta - dreptaci - n

atac .....................................................................................................................101

6.7. Elementele tehnico-tactice ale jocului pe postul de centru (conductor de joc )

- n atac ..............................................................................................................101

CAPITOLUL VII. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului

n aprare pe posturi .......................................................................................105

7.1. Pentru interi i centru (linia de 9 m) ...........................................................106

7.2. Pentru extreme i pivot (linia de semicerc) ................................................107

7.3. Model de joc pe posturi pentru faza a IV-a a aprrii ................................108

CAPITOLUL VIII. Relaia dintre dezvoltarea anumitor factori anatomo

funcionali i practicarea jocului de handbal ................................................115

8.1. Modificri anatomo-funcionale specifice practicanilor jocului de handbal116

8.2. Elemente de teorie i metodic handbalului la copii i juniori ...................119

8.3. Particularitile de vrst, anatomice, fiziologice, psihice i motrice specifice

diferitelor intervale de vrst .............................................................................120

CAPITOLUL IX Selecia i criteriile de selecie .......................................132

9.1. Criterii principale........................................................................................133

9.2. Criterii complementare ...............................................................................136

BIBLIOGRAFIE: ............................................................................................137

4

Alexandru Acsinte

Argument/Cuvnt nainte

5


CAPITOLUL I. Scurt istoric al jocului

Scop: Prezentarea principalelor date istorice cu privire la apariia

jocului de handbal, pe plan intern i internaional;

Prezentarea principalelor performane obinute, precum i apariia principalelor organisme de conducere ale jocului de

handbal.

Obiective operaionale: Dup studierea acestei uniti de curs, studenii vor putea s:

analizeze cele mai importante repere istorice cu referire la apariia jocului de handbal;

compare principalele repere istorice ale apariiei jocului de handbal n ar cu cele internaionale;

aprecieze dinamica principalelor performane obinute de echipele de handbal din ara noastr.

6

Alexandru Acsinte

1.1. Repere internaionale

n comparaie cu alte jocuri sportive, handbalul (i practicarea lui)

poate fi considerat un sport tnr. Apariia jocului de handbal n 7 juctori

este semnalat, cel mai adesea, la nceputul secolului XX n unele ri din

Europa.

Profesorul Nielsen din Danemarca, n anul 1904, redacteaz primul

regulament de handbal n 7 juctori numit i handbal de sal i care, n

1934 este aprobat de Federaia Internaional de Handbalul Amator.

Primul joc inter-ri are loc n 1935 ntre Danemarca i Suedia, iar

primul Campionat Mondial de handbal n sal are loc n anul 1938. n anul

1972 jocul de handbal n 7 juctori este introdus n cadrul Jocurilor

Olimpice.

ara de origine a jocului de handbal n 7 juctori este considerat

Danemarca, iar printele acestui joc este Holger Nielsen, care-l introduce n

anul 1898 la Liceul din Ollerup sub numele de Handbold, fiind socotit unul

din cele mai eficiente mijloace de realizare a obiectivelor educaiei fizice

colare datorit influenelor sale multilaterale. De altfel, aici ia fiin pentru

prim dat n lume o secie de handbal n 7 juctori. Pe de alt parte Hans

Peter Oppermann, precizeaz c handbalul n 7 juctori a luat fiin n

Germania la 29 octombrie 1917 cnd Max Heiser mbuntete

regulamentul unui joc cu mingea la poart numit Torballspiel, dat de la

care jocul se numete handbal. Jocul se desfura pe un teren cu

dimensiunile de 20x40m, cu pori de 2 x 2,5 m, regulamentul prevedea s

nu se alerge cu mingea n mn i nici s nu fie inut n mn mai mult

dect 5 secunde.

Carl Schelenz, profesor din Berlin, face n 1920 regulamentul pentru

jocul de handbal n 11 juctori, joc provenit din alt joc asemntor numit

7


Torbal. Jocul de handbal n 11 juctori, se desfoar pe un teren de fotbal

cu dimensiunile de 60x 110 m, cu dimensiunile porilor ca la fotbal i cu

semicercul ce marca spaiul de poart la 11 metri. Se modific i

dimensiunea mingii de la 70 cm la 60 n circumferin. Aceste reguli au fost

adoptate pe plan internaional n anul 1920. Cele de mai sus au dus la

concluzia c handbalul este un sport german. De altfel n 1925 n Germania

erau 1282 echipe, iar n 1929 erau deja 8100 echipe. Avntul se explic

prin nfiinarea n 1921 a Campionatului Naional German. Primul joc

interri are loc n Austria (Austria-Germania) 5:4, iar dup ali autori

Austria ar fi ctigat cu 6:3.

La Jocurile Olimpice de la Berlin din anul 1936 se introduce pentru

prima dat jocul de handbal n 11 juctori. La acest turneu olimpic particip

6 echipe care s-au clasificat astfel: 1 Germania, 2 Austria, 3 Elveia, 4

Ungaria, 5 Romnia, 6 SUA.

La sfritul secolului XIX, jocuri asemntoare apar i n alte ri.

Astfel, n rile Cehe, profesorii de educaie fizic cutau jocuri care s

satisfac dorina tineretului de micare, de ntrecere i care s solicite n

egal msur trenul inferior i cel superior.

Astfel, apare jocul numit HAZENA , pentru care n 1905 profesorul

Vaclav Karas public regulamentul de joc. Jocul Hazena, datorit noului

regulament prezentat de profesorul Antonin Kristof, se rspndete n

numeroase ri. Intre anii 1921-1925 Hazena se practica n Belgia,

Romnia, S.U.A., Polonia, Anglia, Bulgari, India, .a. Primele jocuri inter ri

au loc n 1921 la Paris, iar n 1930 are loc primul Campionat Mondial de

Hazena disputat la Praga.

Din cele de mai sus rezult c jocul de handbal a aprut n diverse

ri, aproximativ n aceeai perioad ca urmare a activitii profesorilor de

educaie fizic pentru a introduce n coli un sport cu efecte multiple i care

s satisfac dorina de micare a tineretului. Pentru dirijarea activitilor

8

Alexandru Acsinte

handbalistice inter ri ia fiin Federaia Internaional de Handbal, la

nceput pe lng Federaia Internaional de Baschet i Volei i apoi

independent.

Din anul 1938 Federaia Intrnaional de Handbal organizeaz n

paralel Campionatul Mondial de Handbal n 7 juctori i cel de handbal n

11 juctori.

La Campionatul Mondial de Handbal n 11 juctori din anul 1938

desfurat n Germania particip 10 echipe, care se claseaz stfel: 1

Germania, 2 Elveia, 3 Ungaria, 4 Suedia, 5 Romnia, 6 Ceoslovacia, 7

Polonia, 8 Danemarca, 9 Olanda, 10 Luxemburg. Rzboiul ntrerupe

activitatea handbalistic internaional.

In anul 1946 la Congresul de la Copenhaga se dizolv F.I.H.A. i ia

fiin F.I.H. Prin aceasta s-au deschis noi perspective dezvoltrii jocului de

handbal n nteaga lume. La Paris are loc n anul 1948 al doilea Campionat

Mondial de Handbal n 11 juctori ctigat de Suedia. In anul 1949 are loc

n Ungaria primul Campionat Mondial feminin de handbal n 11 juctori,

ctigat de Ungaria. In anul 1952 n Elveia se organizeaz al treilea

Campionat Mondial de Handbal n 11 juctori la care este campioan R.F.

Germania.

A doua ediie a Campionatului Mondial de Handbal n 7 juctori -

masculin are loc n Suedia n anul 1954 - Suedia ocup primul loc. La

Frankfurt pe Main, n anul l956, are loc al doilea Campionat Mondial n 11

feminin la care Romnia devine campioan mondial.

Primul Campionat Mondial de handbal n 7 feminin are loc n 1957.

Pn acum cele 2 jocuri, handbalul n 7 i cel n 11 juctori merg n paralel.

In anul 1966 n Austria se organizeaz ultima ediie a Campionatului

Mondial n 11 - masculin. In continuare s-au organizat numai competiii de

handbal n 7 juctori. La Jocurile Olipice de la Munchen din anul 1972 jocul

de handbal n 7 este prezent pentru prima dat n echipe masculine, iar

9


cele feminine sunt prezente pentru prima dat la Jocurile Olimpice de la

Montreal din 1976. In continuare Campionatele Mondiale masculine i

feminine i turneele Olimpice se organizeaz cu regularitate.

1.2. Repere naionale

Primele date semnaleaz c Hazena s-a jucat i n ara noastr n

perioada dinaintea i de dup primul rzboi mondial. Jocul de handbal n 11

juctori este semnalat n anul 1922 la Sibiu, unde s-a organizat un joc ntre

dou echipe colare. Se pare c n ara noastr jocul a fost adus de

studenii care studiau n strintate.

In anul 1928 sunt organizate competiii de handbal la Sibiu, Braov,

Bistria, Media i Sighioara i se nfiineaz la Reghin prima echip

feminin de handbal, iar n anul 1930 Romnia devine membr a F.I.H.A.

In jurul anului 1933 se organizeaz competiii n oraele din

Transilvania i se consemneaz nfiinarea unor echipe de handbal n 11

juctori la Lugoj, Reia, Bucureti, Ploieti, Bacu, Galai i P. Neam i tot

n anul 1933 Federaia Romn de baschet i volei preia i conducerea

activitii handbalistice.

Primele jocuri internaionale la noi au avut loc n anul 1935, cnd o

echip studeneasc din Munchen susine 4 jocuri n Romnia.

In anul 1936 se constituie prima echip reprezentativ a rii care

particip la Jocurile Olimpice de la Berlin i se claseaz pe locul 5, iar n

anul 1948 Romnia ader la F.I.H.

In anul 1949, la Timioara au loc primele meciuri internaionale

postbelice masculine i feminine i prima ediie a Cupei Romniei la

handbal n 11 juctori masculin.

10

Alexandru Acsinte

Divizia A pentru echipele masculine se nfiineaz n anul 1950 la

handbal n 11, iar n anul 1950 se organizeaz primul curs de antrenori de

handbal la care particip 40 profesori de educaie fizic.

La Timioara n anul 1950 se organizeaz prima competiie de

handbal n sal cu echipe masculine.

In 1951 la Bucureti are loc jocul de handbal n 7 inter ri. Meciul

final se joac cu Cehoslovacia pe care-l ctigm cu 14-13. Tot n acest an

se organizeaz primele jocuri n sal la Bucureti.

In continuare se organizeaz Cupa F.R.H. la handbal n sal cu scopul ca pe perioada de iarn echipele de handbal n 11 s aib o

pregtire mai adecvat.

Acesta a fost nceputul practicrii jocului de handbal n 7 juctori la

noi n ar.

In anul 1956 la Frankfurt pe Mein echipa feminin a Romniei devine

Campioan Mondial la handbal n 11.

Incepnd din acest an, handbalul romnesc se impune pe plan

mondial o perioad ndelungat att la fete ct i la biei, In anul 1957

ncepe Campionatul Republican de handbal n 7 masculin i feminin i

primele jocuri interri.

Echipa masculin a Romniei particip n anul 1957 pentru prima

dat la un Campionat Mondial de handbal n 7.

In 1959 la Campionatul Mondial de handbal n 11 echipa masculin

a Romniei ocup locul II.

In 1960 la campionatul Mondial din Olanda echipa feminin a

Romniei cucerete pentru a doua oar titlul mondial la handbal n 11

juctoare.

Echipa masculin a Romniei cucerete n anul 1961 n R.F.G. -

titlul de Campioan Mondial la handbal n 7, iar echipa feminin de

11


handbal n 7 tiina Bucureti ctig prima ediie a Cupei Campionilor

Europeni.

In anul 1962 echipa feminin a Romniei la handbal n 7 ctig titlul

mondial.

In 1964 echipa masculin de handbal n 7 cucerete n Cehoslovacia

titlul de Campioan Mondial, iar echipa feminin Rapid Bucureti

cucerete Cupa Campionilor Europei la Handbal n 7.

In 1965 Dinamo ctig Cupa Campionilor Europeni la handbal n

7.

In anul 1968 Steaua ctig C.C.E.

In anul 1970 n Frana echipa masculin a Romniei cucerete a 3-a

oar titlul mondial, iar n 1974 n R.D.G. devine pentru a patra oar

Campioan Mondial.

In continuare se obin rezultate mai modeste: n 1977 Steaua

cucerete C.C.E. la J.O. de la Moscova, bieii locul III n 1995 i 1999

fetele sunt campioane la tineret.

La toate acestea se adaug recentele titluri semnificative obinute de

reprezentativa feminin a Romniei, respectiv, Vicecampioan Mondial n

2005. De asemenea, trebuie subliniat i participarea echipelor romneti

masculine n competiiile EHF, Fibrex Nylon Svineti, HCM Constana,

Steaua Bucureti, Dinamo Bucureti, C.S. Reia.

Fcnd o scurt trecere n revist a succeselor handbalului

romnesc, ajungem la concluzia c palmaresul lor este apreciabil.

FEMININ

- Ediia a II-a 1962 n Romnia, loc I Campioane Mondiale;

- Ediia a IV-a 1971 n Olanda, loc 4;

- Ediia a V-a 1973 n Iugoslavia, loc II Vicecampioane

Mondiale;

- Ediia a VI-a 1975 n URSS, loc IV;

12

Alexandru Acsinte

- Ediia a VIII-a 1982 n Ungaria, loc V;

- Ediia a IX-a 1986 n Olanda, loc V;

- Ediia a XI-a 1993 n Norvegia, loc IV;

- Ediia a XIV-a 1999 n Nor-Dan, loc IV;

- Ediia a XVII-a 2005 n Rusia, loc II Vicecampioane

Mondiale;

- Ediia a XVIII-a 2007 n Frana, loc IV;

- 2008 CE Macedonia, locul V

- Ediia a I-a (J.O. Ed.21) 1976, n Montreal, loc IV;

- Ediia a VII-a (J.O. Ed.27) 2000, n Sydnei, loc VII;

Echipe de club ctigtoare de Cupe Europene:

- 1961 Cupa Campionilor = tiina Bucureti;

- 1964 Cupa Campionilor = Rapid Bucureti;

- 1984 Cupa I.H.F. = Chimistul Rm. Vlcea;

- 1989 Cupa Cupelor = tiina Bacu;

- 1989 Cupa I.H.F. = Chimistul Rm. Vlcea;

- 1993 Cupa I.H.F. = Rapid Bucureti;

- 1996 Cupa Oraelor = Silcotub Zalu;

- 2000 Cupa Oraelor = Rapid Bucureti;

- 2002 Cupa Challenge = U.Remin Deva;

- 2006 Cupa Challenge = Rulmentul Braov;

- 2007 Cupa Cupelor = Oltchim Rm. Vlcea.

MASCULIN

- Ediia a IV-a 1961 n RF Germania, loc I Campioni

Mondiali;

- Ediia a V-a 1964 n Cehoslovacia, loc I Campioni

Mondiali;

- Ediia a VI-a 1967 n Suedia, loc III medalie de bronz;

- Ediia a VII-a 1970 n Frana, loc I Campioni Mondiali;

13


- Ediia a VIII-a 1974 n RD Germania, loc I Campioni

Mondiali;

- Ediia a XII-a 1990 n Cehoslovacia, loc III medalie de

bronz

- Ediia a XIII-a 1993 n Suedia, loc 10;

- Ediia a XIV-a 1995 n Islanda, loc 10

- Ediia a II-a (J.O. Ed.20) 1972, n Munchen, loc III;

- Ediia a III-a (J.O. Ed.21) 1976, n Montreal, loc II;

- Ediia a IV-a (J.O. Ed.22) 1980, n Moscova, loc III;

- Ediia a V-a (J.O. Ed.23) 1984, n Los Angeles, loc III;

- Ediia a VII-a (J.O. Ed.25) 1992, n Barcelona, loc IX;

Echipe de club ctigtoare de Cupe Europene:

- 1965 Cupa Campionilor = Dinamo Bucureti;

- 1968 Cupa Campionilor = Steaua Bucureti;

- 1977 Cupa Campionilor = Steaua Bucureti;

- 1985 Cupa I.H.F. = Minaur Baia Mare;

- 1998 Cupa E.H.F. = Minaur Baia Mare;

- 2006 Cupa Challenge = Steaua Bucureti;

- 2007 Cupa Challenge = U.C.M. Reia.

- 2008 Cupa Challenge = U.C.M. Reia.

Succesele excelente obinute au atras pe lnga admiraia i stima

tuturor pentru coala romneasc de handbal i dorina tuturor echipelor

din elita handbalului mondial de a ne nvinge, de a ctiga ntietatea, lucru

care ntr-o oarecare msur a fost realizat.

FEDERAIA INTERNAIONAL DE HANDBAL Activitatea handbalistic internaional este controlat , condus, ndrumat i organizat de ctre I.H.F. care este format din federaiile

14

Alexandru Acsinte

naionale ce conduc activitatea handbalistic n rile respective , afiliate la

I.H.F.

Federaiile naionale care formeaz I.H.F. se recunosc reciproc ca

fiind singurele organizaii care n rile lor sunt ndreptite s conduc

handbalul i s stabileasc relaii internaionale.

I.H.F. nu permite nici un fel de discriminri din motive politice,

rasiale, religioase ntre federaiile naionale afiliate.

I.H.F. are drept scop, sprijinirea dezvoltrii i promovrii handbalului

n lumea ntreag. n acest scop I.H.F. organizeaz competiii cu caracter

de propagand, sprijin federaiile continentale n organizarea

campionatelor proprii , a turneelor olimpice, a campionatelor mondiale.

I.H.F. organizeaz cursuri pentru arbitri i antrenori.

Organele de conducere a I.H.F. - Congresul;

- Consiliul;

- Comitetul executiv;

CONGRESUL - este autoritatea suprem i se ntrunete n

conformitate cu prevederile statutului, odat la doi ani.

Congresele extraordinare pot fi convocate din iniiativa preedintelui

I.H.F. sau la cererea majoritii consiliului sau federaiilor afiliate. Federaiile

afiliate pot trimite la congres un numr maxim de trei persoane care pot

interveni n discuii, n problemele nscrise pe ordinea de zi. Fiecare

federaie internaional membr are dreptul la un singur vot n Congres.

Toate hotrrile se supun votului delegaiilor federaiilor membre

prezente la congres prin vot deschis n afara cazurilor cnd cineva cere vot

secret.

Limbile oficiale ale I.H.F. sunt germana, franceza i engleza.

15


CONSILIUL I.H.F. - este compus din 18 membri:

- un preedinte;

- 5 vicepreedini;

- un secretar general;

- casierul;

- 5 reprezentani ai comisiilor de specialitate;

- 5 reprezentani ai continentelor;

Consiliul I.H.F. - rspunde de aplicarea de ctre toi factorii implicai

a hotrrilor congreselor i controleaz activitatea comitetului executiv

I.H.F.

- decide asupra problemelor financiare;

- pregtete planul de buget, pe care l prezint congresului;

- aprob modificrile regulilor de joc pe baza propunerilor fcute de

comisiile tehnice;

- rezolv divergenele dintre federaiile naionale, fiind ultima instan

de judecare a apelurilor introduse mpotriva hotrrilor comisiilor de

disciplin;

- acord sanciunile ;

- rspunde de buna desfurare a competiiilor internaionale pe

care le supravegheaz din punct de vedere tehnic, administrativ i

financiar.

COMITETUL EXECUTIV - este format din 7 membri:

- preedintele I.H.F.;

- 2 vicepreedini din care unul reprezint Europa, iar cellalt

reprezint celelalte continente;

- secretarul general;

- casierul;

- preedintele uneia dintre cele trei comisii tehnice;

16

Alexandru Acsinte

Comitetul executiv are n sarcin rezolvarea operativ a tuturor

problemelor federaiei. Este sub controlul permanent al consiliului i este

obligat s duc la ndeplinire hotrrile acestuia.

COMISIILE TEHNICE Preedinii comisiilor tehnice sunt alei la congres, deoarece sunt i

membri ai consiliului. Membrii comisiilor tehnice sunt alei de consiliu pe o

perioad de 4 ani i care-i poate revoca pentru lips de activitate .

Comisiile I.H.F. sunt:

- de organizare i competiie;

- de arbitri i reguli de joc;

- de metodic i antrenori;

Pe lng aceste trei comisii tehnice mai funcioneaz dou comisii

de specialitate:

- medical;

- propagand;

Preedinii celor trei comisii tehnice formeaz comisia de disciplin.

Toate federaiile naionale afiliate la I.H.F. sunt obligate :

- s aplice n competiiile pe care le organizeaz, regulile oficiale de

joc i s le interpreteze conform indicaiilor date de comisia de arbitri i

reguli de joc.

- s respecte i s aplice ntocmai prevederile statutului I.H.F. att

pe plan intern ct i n relaiile cu celelalte federaii membre;

Nerespectarea statutului i hotrrilor I.H.F. atrage dup sine

aplicarea unor sanciuni sub forma:

= suspendarea din activitatea competiional; sunt

= amenzi bneti;

= excluderea din federaie;

17


Aa cum este menionat pe site-ul EHF (European Handball Federation) (http://www.eurohandball.com/), structura i misiunea acestei organizaii se prezint astfel: The European Handball Federation Mission

The European Handball Federation

(EHF) is the umbrella organisation for 49

member federations and one associated

member (Kosovo) stretching to all

corners of the European continent with

its headquarters in Vienna, Austria.

Since its foundation in November 1991,

the EHF has taken on the role of ambassador to European handball, acting

as a common voice for the European member federations and representing

the entire European Handball Family on the international sporting stage.

Starting with the very conception of the European Handball Federation, the

structure of the EHF has changed in line with its dynamic business

philosophy and new and changing trends within the spheres of European

handball. This change has brought with it new initiatives and indeed new

challenges.

The EHF focuses its strengths and invests its resources on the

development of the sport of handball in general with the overall objective to

optimise product placement on the competitive sporting market, delivering

the delights of handball in the form of high-profile branded events.

The Sport of Handball The European Handball Federation is the catalyst behind the

developments in handball on the European stage. Handball is a one of the

fastest and most technical team sports in the world with high-powered,

18

Alexandru Acsinte

dynamic, exciting, intense and passionate play. The athletes are the

protagonists of the sport and are highly-trained, polished and shaped to

perfection through complex training programmes which encompass the

latest initiatives from the fields of sport science, nutrition and medicine and

high standard equipment.

Handball has long since established a firm place on the European sporting

market and is a sport enjoyed by many throughout Europe, both live in the

arena and on television, radio and ever increasingly on the web. The sheer

nature of this team sport strives for mutual support and tactical, target-

driven, strategic planning an intricate partnership of all members of the

European Handball Family.

History of the EHF On 17th November 2006, the

European Handball Federation

(EHF) celebrated it 15 Year

Anniversary. Over 15 years ago, the

idea of a continental federation,

serving the European Handball

Family was just a vision, 15 years on

and the vision has become a reality, with the EHF taking on the role of

ambassador to the sport of handball in Europe, acting as a common voice

for the, now, 49 Member Federations and representing the European

Handball Family on an international stage, including clubs, players,

referees, delegates and many more.

The headquarters of the EHF are in Vienna, Austria and have been since

the Foundation Congress, which took place in 1991 in Berlin. The EHF has

developed considerably since the initial 29 countries became signatory to

the European Handball Charter of Partnership. At all times, the European

19


governing body strives to serve the sport, innovate and develop handball.

The EHF faces adversity in many areas, the sporting market is continuously

changing, the political map has evolved considerably, challenges are

overcome, successes are celebrated, yet the overall goal never disappears

from view.

Wide Compendium of Activities The EHF has a duty to guarantee the development of the sport in all areas

and puts it name to a wide-spectrum of activities within its compendium,

ranging from its top products at the apex of the scale, namely the Mens

and Womens European Handball Championships and the EHF Champions

League - which continue to break TV and media records, to development

initiatives such as Beach Handball, Handball at School and Wheelchair

Handball.

EHF EURO Events The Mens and Womens European Championships have been carried out

a total of 15 times (incl. 2008 Mens European Handball Championship), in

host countries all over Europe. Sixteen of the best national teams in the

world take part in each of these events and they continue to reach new

heights. Recently published figures show a continuous upwards spiral, with

a cumulative audience in the 2008 mens event of over 1 billion views and

more than 1000 hours of programming.

20

Alexandru Acsinte

EHF Champions League The EHF Champions League has

changed considerably over the past 15

years. The EHF is particularly proud of

the products pro-active, new branding

strategy, which was launched by the

EHF sister company, EHF Marketing

GmbH. The market has been

presented with a "clean" and attractive

package, which has taken EHF Champions League handball into a new

dimension. On 29 June 2007, the start of the 15th EHF Champions League

season was celebrated with a Champions League Gala on the occasion of

the mens and womens draw for the group phase. A special edition

compendium of the EHF Champions League History was published under

the title "Celebrate the Passion".

EHF European Cup Competitions Over 250 clubs take part in the EHF European Cup competitions, which

include EHF Cup, Cup Winners' Cup and Challenge Cup. The EHF

administers over 730 European club matches each year, which take place

in all corners of our continent. The European Handball federation is also

proud of the fact that all 49 member Federations are active within the

organisation, which speaks for itself.

Development Work A considerable part of EHF business revolves around the further

development of the sport itself and handball within the European Handball

Family. Events and projects of 2006, which proved to be catalysts for this

development, included the EHF Youth Handball Convention, a variety of

referee and delegate courses, coaches course and, for example, the EHF

21


Foster Project, where the "big brothers" of the European handball world

guide and give a helping hand to developing handball nations.

Handball Management Professional handball management has become a business like any other.

Ever since the foundation of the EHF, the organisation has placed huge

importance on its open and pro-active communication strategy and the

exchange of information. The EHF is the voice of Europe on handball

matters and is in permanent consultation with all its partners. Each year,

many meetings, workshops, conferences, congresses and events take

place to ensure that this communication process falls into place and that

the key link between all handball protagonists from all fields of the sport is

strengthened even further.

The EHF never loses sight of handball's unique passion and speed and

strives to use these characteristics as the underlining statement in the

development of the sport.

Organizarea jocului de handbal ca sport pe plan mondial i naional

Dezvoltarea handbalului din ara noastr este posbil numai

dac se vor avea n vedere direciile de progres ale handbalului pe plan

mondial, precum i legile i regulamentele ce stau la baza practicrii

acestui joc sportiv pe plan internaional. Pe plan mondial jocul de handbal

este coordonat de Federaia Internaional de Handbal (I.H.F.), iar pe plan

european de Federaia European de Handbal (E.H.F.). In consecin, se

impune cunoaterea de ctre toi specialitii n handbal, de viitorii profesori

de educaie fizic, de persoanele implicate, ca manageri sau diveri

organizatori a scopului, legilor i regulamentelor pe care le stabilesc aceste

organisme internaionale.

22

Alexandru Acsinte

In Statutul Federaiei Internaionale de Handbal (I.H.F.). aprobat la

Congresul a XXV-lea al I.H.F. din 08-09 septembrie 1994, sunt cuprinse

urmtoarele: Federaia Internaional de Handbal (I.H.F.) este o organizaie

legal non-profit care dispune de tote mijloacele pentru a-i atinge

obiectivele.

Comitetul Olimpic Internaional recunoate Federaia Internaional

de Handbal ca singur reprezentant al handbalului internaional. Federaia

Internaional de Handbal este alctuit din Federaiile Naionale care au

fost recunoscute oficial i care controleaz handbalul n ara lor. Reedina

Federaiei Internaionale de Handbal va fi la Basel (ELVE}IA). Federaia

Internaional de Handbal va conduce, dezvolta i promova handbalul n

ntreaga lume.

Ea va garanta urmtoarele:

afacerile s fie negociate potrivit legislaiei locale i Regulamentelor;

regulamentele internaionale s fie scrise i respectate potrivit unui principiu clar i legal;

desfurarea tuturor competiiilor Federaiei Internaionale de Handbal (Jocuri Olimpice, Campionate Mondiale, Calificrile care

nu au fost repartizate federaiilor continentale; Cupele Mondiale)

i toate obligaiile ce decurg de aici (regulamente, liste de sarcini,

compentena exclusiv n munca cu ageniile, marketingul i

sponsorizarea);

organizarea tuturor venimentelor Federaiei Internaionale de Handbal;

promovarea unor noi federaii membre; susinerea cauzei antrenorilor i arbitrilor; promovarea juctorilor juniori.

23


Federaia Internaional de Handbal va promulga propriul Statut,

regulamentele i regulile oficiale ale jocului de handbal, relaiile dintre

federaiile naionale membre, precum i drepturile i obligaiile ei fa de

federaiile membre.

Prin activitatea ei, Federaia Internaional de Handbal va contribui

la promovarea i ntrirea prieteniei i nelegerii reciproce ntre sportivii din

ntreaga lume, prin meninerea pcii - cea mai important condiie pentru

existena sportului, acesta fiind obiectivul principal. Federaia Internaional

de Handbal nu tolereaz discriminarea pe baze rasiale, de religie ssau

orientare politic. Federaia Internaional de Handbal se va obliga s

respecte corectitudinea n sport i s interzic orice ncercare de

mnuntire incorect a performanei. Prevenirea folosirii dopajului va fi o

grij special.

Federaia Internaional de Handbal recunoate urmtoarele federaii

continentale:

1. Federaia Asiatic de Handbal;

2. Confederaia African de Handbal;

3. Federaia European de Handbal;

4. Federaia de Handbal din oceania;

5. Federaia PanAmercian de Handbal.

TEME DE LUCRU 1. Din literatura de specialitate i din mass-media, ncercai s reactualizai aceast unitate de curs. 2. Elaborai o ealonare cronologic n mod comparativ a apariiei jocului de handbal pe plan intern i internaional.

24

Alexandru Acsinte

EVALUARE pentru Capitolul I

Care sunt principalele forme de practicare a jocului de handbal de la apariie i pn n prezent?

Care sunt principalele elemente definitorii ale structurii EHF? Care sunt principalele performane obinute de echipele

romneti n confruntrile internaionale dup anul 2000?

Rezumat

Evoluia jocului de handbal se poate concretiza n principal, prin

trecerea de la handbalul mare n 11 juctori la cel n 7 juctori. Acest lucru

a determinat schimbri eseniale n metodica predrii, regulament etc,

detalii ce vor fi deazvoltate n capitolele urmtoare.

Performanele echipelor romneti se detaeaz dup anul 2000

prin participrile la competiiile de anvergur pe plan european.

25


Bibliografie: 1. Acsinte A., Alexandru E Handbal, de la iniiere la marea

performan, Ed. Media TM, Bacu, 2000;

2. Bayer C. Cerinele marii performane i repercusiunile asupra

pregtirii juctorilor de handbal, Sportul de performan, Nr. 295

296, Bucureti, 1989;

3. Benkreira, M., Portman, M. The combined training method

contribution to the vertical jump in high level handball players

development, EHF Periodical, Nr.1 / 2003, pg. 50-53;

4. Bon, M. - Measurement of the cyclic movements of the handball

players during the game by computer vision system (SAGIT), EHF

Periodicals, 1/2000, pp 35-40;

5. Cervar Lino The secret of succes: Harmonization of mental and

Motor Speeds, EURO 2004 Coache s Seminar, Ljubljana/Slovenia

6. http://www.eurohandball.com/ehf/about

7. http://www.eurohandball.com/),

26

Alexandru Acsinte

CAPITOLUL II. Handbalul ca disciplin tiinific i sportiv

Scop: prezentarea principalelor elemente de ordin teoretic ce vin n

sprijinul caracterizrii jocului de handbal ca disciplin de

studiu;

stabilirea principalelor repere tiinifice caracteristice disciplinei handbal.


aprecieze din punct de vedere teoretic, principalele repere ce definesc handbalul ca disciplin tiinific;

aprecieze care sunt caracteristicele principale ale jocului de handbal;

27


2.1. Caracteristicile tiinifice ale disciplinei

Ca disciplin tiinific - handbalul face parte din tiina micrilor

omului pe care o alimenteaz cu date practice i de la care obine legi i

legiti cu caracter general pentru orientarea studiilor sale.

Handbalul este disciplin tiinific pentru c ndeplinete condiiile

unei tiine i anume:

1. Are obiect de cercetare propriu. Obiectul acestei discipline l

reprezint studiul coninutului jocului de handbal, a modalitilor de

practicare ca i a tehnologiei de nvare. Avnd acest obiect, n faa

handbalului ca tiin se ridic urmtoarele probleme:

studierea apariiei i dezvoltrii jocului: studierea componentelor jocului; studierea practicii naintate a celor mai buni profesori antrenori i

generalizeaz experiena acestora n lecia de educaie fizic i

antrenamentul de handbal;

realizarea legturii cu celelalte jocuri sportive i cu alte tiine: fiziologie, igien, biomecanic, biochimie etc;

studierea celor mai noi tehnologii privind nvarea i practicarea jocului de handbal la toate nivelele;

studierea i interpretarea corect a regulamentului de joc, ca principal factor care determin ca jocul s progreseze i s

devin interesant i atractiv pentru practicani i spectatori.

2. Are metode de cercetare proprii sau adaptate specificului jocului

de handbal - luate de la alte tiine. Printre metodele de cercetare folosite

enumerm:

a. metoda istoric;

28

Alexandru Acsinte

b. metoda statistico-matematic;

c. metoda modelrii;

d. metoda observaiei;

e. metoda experimentului pedagogic;

f. metoda testelor;

g. metoda sociometric;

h. metoda studiului documentelor de specialitate;

iar mai nou:

i. investigaia filosofic;

j. meta-analiza;

k. cercetare descriptiv;

l. cercetarea calitativ;

m. msurarea micrii, etc.

3. Are ipoteze proprii. In cadrul activitii de cercetare se emit

ipoteze (presupuneri) care apoi sunt cercetate, cu una sau mai multe

metode din cele enumerate i dac se confirm valabilitatea lor, ele devin

certitudini care validate conduc la mbuntirea activitii practice.

4. A acumulat o cantitate apreciabil de cunotine care permit

desfurarea n mod tiinific a procesului de predare-nvare. Cea mai

mare cantitate de cunotine s-a acumulat n domeniul antrenamentului din

acest joc sportiv, dar, i din domeniul practicrii handbalului n lecia de

educaie fizic sau activitile independente, precum cele din sportul pentru

toi.

5. In sfrit, putem aprecia c are legi i legiti proprii dup care se

desfoar activitatea de handbalistic n diferite subsisteme ale

sistemului nostru de educaie fizic i sport.

Mergnd pe linia aprofundrii studiilor i acumulrii de cunotine,

handbalul s-a diversificat n mai multe ramuri:

a. teoria i practica handbalului n nvmnt;

29


b. teoria i practica handbalului n cadrul Sportului pentru toi.

c. teoria i practica handbalului la copiii i juniori - ca baz de mas

a handbalului de performan;

d. teoria i practica handbalului de performan i nalt

performan.

In cadrul cursului de baz, cu toi studenii n educaie fizic, se

studiaz teoria i practica handbalului n nvmnt n cadrul Sportului

pentru toi i n ealoanele inferioare ale sportului la copiii i juniori.

2.2. Handbalul ca disciplin sportiv 2.2.1. Introducerea n jocul de handbal ca sport i caracteristicile jocului de handbal

Ca disciplin sportiv handbalul este un joc sportiv care se practic

n asociaie, pe echipe ce particip la concursuri i competiii, difereniate

pe vrste, sexe i grad de pregtire. Echipele de handbal urmresc

ntotdeauna victoria i obinerea sau pstrarea unui loc ct mai bun n

competiia respectiv. Echipele de handbal, pentru a putea participa n

competiii oficiale, trebuie s fie cuprinse n seciile pe ramuri de sport ale

cluburilor sau asociaiilor sportive.

Competiiile de la nivelul sportului de performan au o organizare

superioar i permanent, sub forma diviziilor i asigur ierarhizarea

valorilor handbalistice la nivel naional.

La nivelul fiecrei competiii se alctuiete un calendar competiional

de ctre forurile sau organismele competente.

Jocul de handbal se disputa ntre dou echipe formate din 7 juctori,

dar care mai au cte 5 rezerve fiecare. In teren sunt 6 juctori de cmp i

un portar, iar ca rezerve 4 juctori de cmp i un portar.

30

Alexandru Acsinte

Fiecare joc este condus de 2 arbitri, ajutai de un secretar i un

cronometror.

Echipele urmresc s obin victoria prin nscrierea unui numr mai

mare de goluri i primirea unui numr ct mai mic de goluri. Victoria se

obine prin lupta direct ntre juctorii celor dou echipe. Echipele caut s

arunce ct mai multe mingi n partea advers i s mpiedice adversarul s

arunce la poarta pe care o apr.

In timpul jocului fiecare echip lupt, n principal pentru posesia

mingii pe care, jucnd-o regulamentar, caut s-o introduc n poarta

advers. Aceast lupt solicit din partea juctorilor efort fizic, o anumit

tactic, cunoaterea unui numr de procedee tehnice, o anumit capacitate

psihologic i caliti psihomotrice ca: viteza, coordonarea, rezistena i

fora specifice. Procedeele tehnice nglobeaz principalele deprinderi

motrice de baz: alergare, prindere, aruncare, sritura i specifice:

dribling, pase specifice, s.a. Intre aceste procedee, prinderea i pasarea

mingii i aruncarea la poart sunt cele principale pentru atac, iar pentru

aprare: marcarea i mpiedicarea adversarului s prind, s paseze sau

s arunce mingea la poart i s intre n posesia mingii.

Datorit concepiei jocului , handbalul este un joc tare din punct de

vedere fizic n care mprirea spaial, atacul i aprarea aduc mereu n

contact corporal pe juctorii celor dou echipe. Prin regulament vor fi

clasificate accentele luptei sportive astfel nct fie pedepsit consecvent

comportarea nesportiv. Tocmai n aceasta const valoarea educaional a

jocului de handbal, care ne nva s nu vedem n adversar un duman, ci

un prieten, pe care poi s-l bai doar prin mijloace cinstite.

La baza desfurrii jocului de handbal se afl regulamentul de joc

ce trebuie respectat de ambele echipe.

31


Caracteristicele principale ale jocului de handbal:

Este un joc colectiv i foarte dinamic solicitnd organismul la un nivel crescut din toate punctele de vedere - fizic i psihic.

Asigur influene multiple privind deprinderile motrice, aptitudinile psiho-motrice, psihice, educarea i formarea corporal corect a

tineretului. Asigur o foarte bun motricitate general. Contribuie

eficient la formarea personalitii i la integrarea social.

Poate fi nvat i practicat cu uurin i este accesibil tuturor. Nu necesit instalaii i aparatur deosebite, motiv pentru care se

poate practica n toate colile i n diferite alte instituii i

societi.

Handbalul de performan cere totui o pregtire deosebit i un efort fizic i psihic foarte mare.

TEM DE LUCRU

Dai exemple concrete pentru fiecare caracteristic a jocului de handbal.

EVALUARE pentru Capitolul II

Care sunt principalele trsturi ce caracterizeaz handbalul

ca disciplin tiinific?

Care sunt principalele trsturi ce caracterizeaz handbalul ca disciplin sportiv?

32

Alexandru Acsinte

Rezumat

Handbalul, privit ca disciplin tiinific i sportiv, ne ajut s nelegem

c acest joc presupune o abordare pluridisciplinar, att din punct de

vedere al metodicii de predare, ct i a metodicii de instruire. Stabilirea

caracteristicilor definitorii n relaie direct cu domeniile de activitate,

respectiv, cercetarea tiinific i performana sportiv, fac din jocul de

handbal un subiect vast de studiu.

Bibliografie: Acsinte A. Handbal, Fundamente teoretice, Ed. Performantica, Iai, 2007;

Alexandru Eftene Principii ale modelrii antrenamentului n handball,

juniori I, Ed. Tehnopress, Iai, 2005;

Alexandru Eftene, Anatolie Budevici. - Handbal pentru copii i juniori,

(teorie i metodic), Ed. Valinex SA, Chiinu, 2003;

Katzamanidis, Ch., Chatsikotoulas, K., Giannakos, A. Optimisation of the

training plan of the handball game, EHF Periodicals, 2/2000, pp 49-55;

Kosik Vladimir. The essence of combining classic Handbal with Beach

Hanbdball, EHF Periodical, 2/2002, pp 47

Kovacs, L. Rules of the game from a coache s perspective, EHF

Periodical, Nr.1 / 2002, pg. 59-60

http://www.eurohandball.com/ehf-commissions

http://www.eurohandball.com/

33


CAPITOLUL III. Componenta tehnic a jocului de handbal

Scop: Prezentarea i ealonarea principalelor elemente tehnice

specifice jocului de handbal;

Stabilirea caracteristicilor tehnice specifice fazelor de aprare i atac.


Prezinte n ordinea specific elementele tehnice caracteristice fazelor de aprare i de atac,

Trateze n mod difereniat caracteristicile tehnice specifice fazelor de atac i aprare.

34

Alexandru Acsinte

3.1. Elementele tehnice din handbal

Pentru a uura nelegerea vom face diferenierea elementelor i

procedeelor tehnice n funcie de atac i de aprare ca situaii

fundamentale ale jocului i de asemenea, vom analiza separat tehnica

portarului.

Tehnica atacantului Sistematizarea pe care o prezentm n continuare este caracteristic

handbalului colar. Pentru handbalul de performan sistematizarea este

mult mai complex.

Poziia fundamental a atacantului Desfurarea jocului cere din partea celor care-l practic adoptarea

unor poziii ale corpului i segmentelor sale care s favorizeze executarea,

n condiii de eficacitate crescut a procedeelor cerute de situaia

respectiv. Fiecrui post din atac i corespunde o anumit poziie

fundamental (exemplu: pivot, inter, etc.)

Micarea n teren sau deplasarea juctorilor n teren fr minge Ca element de tehnic, micarea n teren cuprinde deplasrile i

aciunile atacantului efectuate n scopul ctigrii unei poziii avantajoase n

teren fa de adversar pentru a crea premisele necesare intrrii n posesia

mingii sau pentru a efectua un atac.

Micarea n teren cuprinde numeroase procedee tehnice, unele

foarte frecvente n joc, chiar indispensabile, iar altele mai rar folosite dar

care totui i au rostul lor n arsenalul tehnicii atacantului.

35


Coninut. Procedeele tehnice ale micrii n teren sunt urmtoarele:

pornirile (plecrile) din loc, alergarea lansat, alergarea cu spatele,

alergarea lateral cu pas ncruciat i uneori adugat, alergarea tropotit,

alergarea de vitez, alergarea de vitez, frnrile din alergare, opririle,

ntoarcerile, schimbrile de direcie, sriturile pe unul i dou picioare de pe

loc i din deplasare, micrile speciale ale trunchiului i ale braelor,

micarea n teren pe post n atac. Multe din procedeele prezentate mai sus

sunt asemntoare celor din atletism, ns cu unele particulariti. Asupra

altora trebuie s insistm. Astfel:

schimbrile de direcie se fac de ctre atacant pentru a scpa de

marcajul strns al aprtorului sau pentru a intra la timp ntr-o aciune

colectiv. Schimbarea de direcie se poate face cu pas oblic-lateral, prin

pas ncruciat, prin piruet, cu uoar sritur i frnare pe dou

picioare, prin legarea a dou schimbri de direcie (schimbare dubl);

n cadrul micrilor speciale ale trunchiului i braelor, cuprindem:

ndoirea trunchiului, ghemuirea corpului, rsucirea trunchiului din

alergare i micarea braelor pentru prinderea i manevrarea mingii

independent de activitatea picioarelor (din deplasare, diferite structuri

de pai).

micarea n teren pe post n atac presupune ca juctorul s fie n

permanent micare i s fie pregtite pentru dezvoltarea fazelor

efectund deplasare nainte-napoi; deplasri cu pai alturai stnga-

dreapta, pe elipse, n cercuri; porniri brute de pe loc i ptrundere n

breele aprrii; deplasri n ntreaga fie de teren specific postului,

opriri, porniri, schimbare de direcie. Uoare srituri pe loc i joc de

picioare specifice postului.

Am insistat asupra micrii n teren deoarece toate procedeele

acesteia constituie i mijloace de baz prin care se realizeaz pregtirea

fizic la handbal.

36

Alexandru Acsinte

inerea mingii Face parte din blocul funcional prindere-pasare (aruncare, aciune

cu mingea). Element de legtur ntre prindere i dezvoltarea fazelor de

joc, inerea mingii poate dura (regulamentar) trei secunde n care atacantul

poate efectua diferite aciuni. inerea mingii se poate face cu dou mini,

recomandat elevilor sau cu o mn la echipe de performan.

Prinderea mingii nsumeaz mai multe aspecte ale intrrii n posesia mingii. n cele

mai frecvente situaii avem de-a face cu primirea unei pase de la un

coechipier. Se face cu dou mini din lateral, n dreptul pieptului, deasupra

capului, lateral stnga sau dreapta, la nivelul genunilor, etc.

Condiii pentru prinderea sigur a mingii:

deplasarea n ntmpinarea mingii; gsirea celei mai bune poziii de prindere; plasarea corpului i ndeosebi a cupei palmelor n traiectoria mingii; relaxarea musculaturii braelor i minilor; primirea mingii cu braele semiflexate; amortizarea ocului prin ntrirea articulaiilor degetelor i cedarea

celor ale pumnului i cotului, concomitent cu prinderea i reinerea

mingii;

asigurarea posesiei mingii i pregtirea pentru aciunile ce urmeaz. Intrarea n posesia mingii se face i dup ce acestea se rostogolesc

pe sol sau ricoeaz din sol, se prind dup o prealabil sritur, cele tari

sau unele se stopeaz i apoi se prind dup ricoare din sol, vin din urm,

etc.

37


Pasarea mingii Este transmiterea mingii unui coechipier i prinderea ei de ctre

acesta. Pasa este un element esenial al jocului, ca principal mijloc de

colaborare ntre coechipieri. Se are n vedere precizia, sigurana, lungimea

i viteza cu care se transmite mingea.

Calitatea i responsabilitatea pentru a realiza o pas util revine n

egal msur att pasatorului ct i primitorului.

Mai sus am prezentat condiiile pentru a prinde mingea i n

continuare prezentm condiiile pentru realizarea unei pase bune:

Informare permanent, nainte i dup primirea mingii, asupra poziiilor n teren a coechipierilor i adversarilor;

Prinderea sigur cu dou mini a mingii i pregtirea ei pentru pas; Alegerea celui mai indicat coechipier; Pasa trebuie s aib precizie, s fie utilizabil; Fora cu care se paseaz trebuie adaptat distanei i deplasrii

coechipierului;

Pasa s fie rapid i oportun; Pasa s aib traiectorie ntins, linear.

Clasificarea paselor se poate face din multe puncte de vedere: de pe

loc sau deplasare, dup structuri de pai premergtori dup aciunea

braului, pase fundamentale (azvrlite, lansate, etc.), pase speciale cu

sprijin pe sol sau din aer, .a.

Driblingul Este element de tehnic prin care juctorul se poate deplasa n

teren cu mingea. Sunt trei modaliti de a face dribling:

- Driblingul simplu este mpingerea mingii n sol odat, nainte i

dup driblingul simplu se pot face unul, doi sau trei pai (permii

de regulamentul de joc);

38

Alexandru Acsinte

- Driblingul multiplu este mpingerea repetat a mingii n sol cu una

din mini;

- Dribling prin rostogolirea mingii pe sol cu o mn.

Driblingul nu este recomandat n atacul rapid.

Aruncarea la poart Victoria este de partea echipei care nscrie mai multe goluri n poarta

echipei adverse. Aceasta a fcut ca aruncarea la poart s fie considerat

drept cel mai important element de tehnic.

Clasificri:

sub aspectul micrii i a aciunii braului arunctor: prin azvrlire, lansare, mpingere, lovire, deviere, aciuni complexe;

dup modul cum sunt executate: de pe loc, dup diferite structuri de pai, din alergare, sritur. Plonjon, prin evitare;

n raport cu distana i locul fa de poart: de pe semicerc, de la 9 m, din unghiuri laterale;

se pot face cu o mn, cu dou mini; funcie de adversar: peste, lateral prin evitare, lateral prin cderea

braului.

Factorii care contribuie i condiioneaz eficacitatea aruncrilor la

poart sunt urmtorii:

Fora de aruncare care nsumeaz fora musculaturii picioarelor, trunchiului i braului. Este influenat i de lungimea prghiilor

braului i de folosirea ei corespunztoare prin biciuire;

Viteza de execuie a aruncrii este cel mai important factor al eficacitii. Viteza aruncrii depinde de stpnirea mecanismului

de baz al procedeului tehnic, de capacitatea nativ de vitez i

de detent a braului.

39


Precizia este un alt factor hotrtor al eficacitii, dependent de suprafaa de sprijin (cnd se arunc de pe picioare), de echilibrul

corpului (mai ales n aer), de inerea corect a mingii, de vizarea

porii, de stabilitatea i automatismul procedeului, de acoperirea

i apsarea pe minge, de gradul de pregtire al juctorului, de

oboseal.

Aruncarea la poart trebuie s fie surprinztoare i derutant; Aruncarea la poart (procedeul) se efectueaz n funcie de

rspunsul aprtorului;

Juctorul care arunc la poart trebuie s fie calm i s se concentreze, dar s nu fie rigid.

Fentele Fentele sunt constituite din nceputuri ale unor aciuni (procedee)

care se ntrerup nainte de final i se continu prin alte aciuni ce surprind

aprtorul. Fenta are dou pri: una pregtitoare - de simulare i alta -

final, executat hotrt, n vitez i for.

Exemple:

Fent de pas de deasupra umrului continuat cu pas din pronaie cu solul;

Fent de angajare a pivotului continuat cu aruncare la poart; Fent simpl spre stnga continuat cu ptrundere n dribling spre

dreapta, etc.

n handbalul colar fentele sunt mai puin folosite datorit

complexitii lor sporite.

40

Alexandru Acsinte

3.2. Tehnica aprtorului

Tehnica aprtorului cuprinde puine elemente i procedee cu care

el trebuie s fac fa n orice mprejurare aciunilor variate de atac i prin

care s mpiedice nscrierea golurilor n poarta proprie.

Sistematizarea tehnicii aprtorului este urmtoarea:

Poziia fundamental din aprare este cea care asigur echilibrul i

posibilitile necesare pentru a efectua toate micrile cerute de

desfurare a jocului. Ea difer n funcie de postul juctorului n cadrul

sistemului de joc i de la un sistem de aprare la altul.

Micarea n teren a aprtorului. Pe lng procedeele folosite de atacant, aprtorul folosete i alte procedee specifice:

deplasrile n lateral, stnga i dreapta cu pai adugai; deplasri nainte spre semicercul de la 9 m i retragere le semicercul

de la 6 m;

micri speciale ale braelor sus, lateral, oblic jos, stnga sau dreapta;

srituri cu desprindere pe dou picioare. Atacarea adversarului cu corpul este permis de regulamentul

jocului i se face nainte sau cnd adversarul are mingea. n schimb nu

este permis atacarea adversarului cu braele i mbririle.

Blocarea aruncrilor la poart. Cnd aprtorul aflat pe semicerc nu are timp s ias la adversarul care arunc la poart atunci blocheaz

mingea cu dou mini, cu o mn din sritur d pe loc sau fcnd un pas

fandare. Dup blocarea mingii juctorul va fi preocupat i s intre n

posesia ei.

41


Scoaterea mingii de la adversar se face din dribling cnd mingea

ricoeaz din sol sau cnd un atacant paseaz mingea unui coechipier

aprtorul anticipnd, se interpune n traiectoria mingii - spre primitor.

nvarea, consolidarea i perfecionarea elementelor i procedeelor

tehnice se face n jocurile cu tem din cadrul leciilor. n toate cele trei

"ndrumare metodice de handbal" s-au prezentat i exerciii adecvate de

nvare i perfecionare.

Portarul trebuie s dovedeasc calm, siguran i intervenii i spirit

de sacrificiu. Portarul trebuie s posede caliti de ordin fizic ca vitez de

reacie, ndemnare i suplee, detent, for general i rezisten

specific. Acestea trebuie dublate de caliti psihice cum ar fi curajul,

stpnirea de sine, atenia i concentrarea, voina i hotrrea.

Pentru aprarea porii ei folosesc micri de randament maxim

(create special) astfel:

Poziia fundamental a portarului este total diferit de cea a

atacanilor i aprtorilor, fiind n funcie de locul de unde se arunc: din

afar (9-12 m de poart), de pe semicerc sau de pe extreme. Pentru a gsi

poziia optim el se deplaseaz n general cu pai adugai sau cu pai

mici nainte-napoi.

Prinderea mingii este un element de baz al tehnicii portarului. Locul

unde mingea este aruncat n poart determin deplasri. Schimbarea

poziiei fundamentale i mai ales schimbarea poziiei braelor. Tehnica este

difereniat pentru prinderea mingii venit n dreptul pieptului, n lateral sus-

jos, stnga-dreapta, la mingile ricoate din podea aruncate cu bolt sau

diferite efecte.

Respingerea mingii. Portarul trebuie s prind ct mai multe mingi, dar atunci cnd acestea sunt aruncate cu mult for, n vitez sau sunt

derutante, el le respinge fie c acestea vin sus i lateral (cu un bra), jos i

lateral (fandare i un bra sau pagat) n unghiul scurt (parare), pe colurile

42

Alexandru Acsinte

lungi (cu mpingere n piciorul de lng bar i cderea braului sau

pagat).

Micarea n spaiul de poart. Pe lng deplasrile din poziie

fundamental i cerinele impuse de plasament, portarul se poate deplasa

fr i cu minge n spaiul de poart oricum vrea (i permite regulamentul).

Noi recomandm ca dup prinderea mingii, respingerea i recuperarea ei,

portarul s o repun ct mai repede n joc.

Degajarea mingii se face la un coechipier apropiat (de regul

intermediar), la vrful de atac sau aruncare direct n poarta advers pentru

a marca gol. Degajarea mingii se ace din spaiul de poart, imediat ce a

intrat n posesia ei, dup un demarcaj lateral pentru a-i nmuli

alternativele pasei oportune.

Tehnica portarului ca juctor de cmp necesar la interveniile n

contraatacul adversarului sau ca al aptelea juctor de cmp n situaii

tactice speciale (folosind pasa, driblingul, fenta, aruncarea la poart, etc.).

Aceste cunotine se dobndesc cnd este nceptor i se perfecioneaz

cnd este necesar.

n cadrul leciilor de clas desfurate cu elevii nu ne ocupm n

mod special de pregtirea portarilor. n schimb la echipa reprezentativ a

colii sau n clasele speciale de handbal pregtirea sistematic a portarilor

este absolut necesar.

TEM DE LUCRU

Clasificai elementele tehnice specifice fazelor de aprare i atac.

43


EVALUARE pentru Capitolul III

Care sunt principalele elemente de tehnic specifice aprtorilor?

Care sunt principalele elemente de tehnic specifice atacanilor?

Rezumat

Din punct de vedere tehnic, jocul de handbal are o structur

accesibil, att din punct de vedere teoretic, ct i din punct de vedere al

metodicii de predare a elementelor tehnice. Astfel, elementele de tehnic

specifice aprrii sunt:

- poziia fundamental;

- micarea n teren;

- atacarea adversarului cu mingea;

- scoaterea mingii de la adversar;

Iar cele specifice atacului sunt:

- poziia fundamental specific atacanilor (inter, piovot etc);

- micarea n teren cu i fr minge;

- inerea mingii;

- prinderea mingii;

- pasarea (transmiterea) mingii;

- driblingul;

- aruncarea la poart.

44

Alexandru Acsinte

Bibliografie: 1. Acsinte A. Handbal, Fundamente teoretice, Ed. Performantica,

Iai, 2007;

2. Alexandru Eftene Principii ale modelrii antrenamentului n

handball, juniori I, Ed. Tehnopress, Iai, 2005;

3. Alexandru Eftene Modelarea coninutului antrenamentului sportive

n perioada pregtitoare la handbaliste junioare I din cadrul stadiului

de specializare, Tez de doctorat, Chiinu, 14 oct. 2004;

4. Alexandru Eftene, Anatolie Budevici. - Handbal pentru copii i juniori,

(teorie i metodic), Ed. Valinex SA, Chiinu, 2003;

5. Katzamanidis, Ch., Chatsikotoulas, K., Giannakos, A. Optimisation

of the training plan of the handball game, EHF Periodicals, 2/2000,

pp 49-55;

6. Constantini, D. The use of anticipation in defence as a tool to

organise counterattacks, EHF periodical, 2/2002, pp 43-47 ;

7. Constantini, D. New elements in the attack in mens Handball at the

Olympic Games in Sydney/Aus, EHF periodical, 1/2002, pp 36-38;

8. Kovacs, L. Rules of the game from a coache s perspective, EHF

Periodical, Nr.1 / 2002, pg. 59-60.

9. http://www.infocoaches.com/

45


CAPITOLUL IV. Componenta tactic a jocului de handbal

Scop: Prezentarea i ealonarea principalelor elemente tactice

specifice jocului de handbal;

Stabilirea caracteristicilor tactice specifice fazelor de aprare i atac.


Clasifice elementele de tactic n funcie de mai multe criterii; Aprecieze n mod corespunztor caracteristicile tactice ale

fazelor de aprare i atac;

Ealoneze corect elementele de tactic colectiv i individual specifice atacului i aprrii.

46

Alexandru Acsinte

4.1. Definiia i clasificarea tacticii

Dac prin tehnic am artat care sunt micrile (gesturile motrice)

ntlnite n jocul de handbal, tactica arat rolul acestor micri, cum i de ce

le folosim, care este contribuia gndirii juctorilor pentru a obine victoria.

Tactica i propune s nvee pe juctori modalitile organizrii, pregtirii i

desfurrii aciunilor de atac i de aprare.

Prin tactic se nelege totalitatea aciunilor individuale i colective

ale juctorilor unei echipe, organizate i coordonate raional i unitar, n

limitele regulamentului i ale eticii sportive, n scopul obinerii victoriei. (L.

Teodorescu, 1965)

n lupta sportiv intervine un proces de gndire continuu concretizat

n selecionarea i aplicarea procedeelor tehnice nsuite, prin valorificarea

calitilor fizice , psihice i teoretice ale fiecrui juctor la situaiile concrete

dar mereu schimbtoare din meci. Pentru a dezvolta gndirea tactic se

cultiv la juctori spiritul de observaie, iniiativa creatoare, fermitatea,

capacitatea de anticipare i opiunea pentru soluia optim la situaia dat.

Dac prin tehnic am artat cum se execut corect, sigur i eficace

micrile ntlnite n jocul de handbal, tactica ne nva care este rolul

acestor micri, cum i de ce le folosim, care este contribuia gndirii

juctorilor pentru obinerea unui rezultat favorabil. Tactica i propune s

nvee pe juctori modalitile organizrii i desfurrii aciunilor de atac i

de aprare.

47


Tactica se clasific n individual i colectiv.

TABEL 1. Sistematizarea tacticii.

n atac: reguli de acionare; calitile, rolul i sarcinile juctorilor

pe posturi; folosirea tactic a procedeelor tehnice; demarcajul

direct i indirect; depirea adversarului; recuperarea mingilor.

n aprare: cerinele aprrii fa de juctor; reguli ale tacticii

individuale n aprare; calitile i sarcinile aprtorilor laterali,

intermediari, centrali, zburtori; folosirea tactic a procedeelor

tehnice; lansarea cu adversarul; marcajul adversarului; urmrirea

i recuperarea mingiilor.

Tactica individual

Tactica portarului: plasamentul i aprarea aruncrilor de la

distan, de pe semicerc, de pe extreme; colaborarea cu

aprtorul; aprarea aruncrilor de la 7 m.; aciunile portarului ca

juctor de cmp.

Tactica colectiv cuprinde:

n atac: principii: pstrarea posesiei mingii; atacarea porii

adverse; crearea raportului supranumeric; adaptarea atacului la

sistemul de aprare folosit de adversar; provocarea i

valorificarea greelilor aprrii adverse; mijloace ale tacticii

colective n atac: pase ntre doi sau mai muli atacani, combinaii

de baz pe arip, pasa-ptrunderea i reprimirea mingii,

ncrucirile, paravane, blocaje, alte combinaii, fazele atacului,

sisteme de joc etc.

48

Alexandru Acsinte

n aprare: principii: aprarea porii sarcin a tuturor juctorilor,

lupt pentru dobndirea mingii, adaptarea la atacul advers,

provocarea i valorificarea greelilor atacanilor; mijloace:

repartizarea i numrtoarea, sprijinirea i vorbirea n aprare,

predarea i preluarea atacantului, alunecarea, nchiderea

culoarelor, dublarea i ntrajutorarea, flotarea, suplinirea; fazele

aprrii: replierea, aprarea temporar, organizarea, aprarea

propriu-zis; sisteme de aprare: zon, om la om, combinat;

aprarea n situaii speciale.

Tactica aplicat de un juctor este tactica individual, iar cea

aplicat de doi sau mai muli juctori se definete ca tactic colectiv. Le

ntlnim att n atac ct i n aprare.n joc sunt prezeni toi factorii

(componentele) de pregtire - tehnic, tactic, fizic, psihic, teoretic care se

afl ntr-o strns interdependen, influenndu-se i condiionndu-se

reciproc. Astfel, tactica nu se poate valorifica dect prin pregtire tehnic,

aceasta la rndul ei are la baz pregtirea fizic i tactic, iar toat

pregtirea n ansamblu se valorific n condiiile unei pregtiri psihice i

teoretice.

4.2. Pregtirea tehnico-tactic

Componentele pregtirii se afl ntr-o strns interdependen,

influenndu-se i condiionndu-se reciproc. Astfel tactica nu se poate

valorifica dect prin pregtire tehnic, aceasta la rndul ei are la baz

pregtirea fizic i cea tactic, iar ntreaga pregtire a echipei i juctorilor

se valorific n condiiile unei pregtiri psihice i teoretice corespunztoare.

1. Corelaia ntre tehnic i tactic apare cel mai evident n meci,

datorit faptului c juctorul execut procedee tehnice nlnuite, adaptate

49


fazelor jocului de atac sau de aprare, n condiii de lupt cu adversarul i

n regim de caliti motrice i de tensiune psihic, solicitate la intensiti

diferite.

Procedeele tehnice astfel integrate devin un tot unitar care se

deruleaz dup logica activitii juctorului n meci, ele fiind denumite i

aciuni tactice sau aciuni de joc. Aceste aciuni sunt elementele constitutive

ale jocului i pot fi individuale i colective.

Aciunile individuale i combinaiile tactice sunt efectuate n

concordan cu concepia de conducere a luptei sportive pe care am

prezentat-o mai sus.

Nivelul calitativ de realizare a aciunilor de joc din fazele atacului i

ale aprrii se reflect i n oportunitatea lor. Pentru a ntruni aceste caliti,

aciunile juctorilor vor fi corelate n mod permanent: cu mediul intern

reacia i adaptarea organismului la solicitarea de efort cerut; cu condiiile

de adversitate sau, mai bine spus, cu opoziia adversarilor; cu mediul

extern, cu ambiana n care se desfoar.

2. Corelaia dintre tehnic i tactic trebuie s se reflecte, chiar mai

mult dect pn acum, i n metodica antrenamentului. Aceasta determin

schimbri n concepia de pregtire, actuale fiind nvarea i

perfecionarea aciunilor n condiii apropiate de joc, obiectivul fundamental

constnd n educarea, concomitent cu tehnica, a gndirii tactice i

deprinderii de a juca. Se plac de la studierea luptei sportive pe fazele

atacului i aprrii, ceea ce duce la aprecieri ale aciunilor folosite n mod

curent de juctorii echipei respective. Statisticile jocurilor aduc mai multe

foloase: n primul rnd permit aprecieri critice, prin comparaie cu echipele

model ; n al doilea rnd stimuleaz gndirea creatoare a antrenorilor i

juctorilor, care se concretizeaz n apariia unor noi direcii de organizare

a aciunilor de atac sau de aprare; n alt treilea rnd, studiul fazic al jocului

duce la implicaii n antrenament, de aici necesitatea de a elabora exerciii

50

Alexandru Acsinte

care s pregteasc pe juctori pentru fiecare faz i altele destinate s

lege fazele intr-un tot unitar constituit, avnd ca model jocul competiional.

Se nva i se perfecioneaz exerciii care creeaz juctorilor

deprinderi tehnico-tactice, modele ce pot fi caracterizate prin urmtoarele

particulariti:

- pentru creterea capacitii de orientare a juctorilor exerciiile

tehnico-tactice se amplaseaz n teren corespunztor situaiilor

de joc;

- se acord o mai mare atenie legturii logice ntre procedee i se

cere o mai bun gradare a dificultilor exerciiilor i sarcinilor

tactice;

- exerciiile tehnico-tactice executate n colaborare cu coechipierii

i n lupt cu adversarii poart denumirea de exerciii n condiii

de joc; dei destul de complexe, ele asigur juctorului o

activitate asemntoare, cel puin parial, celei de meci;

- direcia perfecionrii const n creterea stabilitii la aciunile de

perturbare ca: oboseal, instabilitate emoional, depirea

vitezei nsuirii etc. Pentru aceasta se apeleaz la urmtoarele

mijloace: restrngerea numrului procedeelor de finalizare, gam

larg de aciuni pregtitoare , numeroase variante de intrare n

procedee. Aa se face c n fondul tehnic al juctorului rmn,

spre exemplu, doar procedeele de finalizare cele mai eficace; n

schimb crete numrul i se diversific complexele de aciune

care preced faza de finalizare. Prin aceasta eecul, soldat

frecvent cu pierderea posesiei mingii, caracteristic fazelor de

finalizare, este transferat fazelor de pregtire unde aciunea

nceput de un juctor poate fi ntrerupt i continuat prin

coechipierii care-l dubleaz, sprijin sau asigur. Deci pentru

aceleai aciuni de finalizare, un numr mai mic de procedee

51


tehnice, dar foarte bine nsuite, compensat de cunoaterea mai

multor aciuni de pregtire i de depire a adversarului;

- nvarea i perfecionarea aciunilor de atac i aprare trebuie

s aib loc n condiii de angajare corporal;

- exersarea aciunilor tehnico-tactice se face n condiii de

solicitare maxim a calitilor motrice, a capacitii de efort fizic

ridicat i n stare de tensiune psihic;

- antrenament individual pentru optimizarea tehnicii, precizia

aciunii i dezvoltarea calitii motrice (for exploziv, suplee);

- pentru a evita criza de trecere de la o faz a jocului la alta i

pentru a asigura astfel cursivitatea i coerena atacului i aprrii,

se vor efectua exerciii speciale pentru fiecare faz a atacului i a

aprrii, urmate de cuplarea succesiv a fazelor pn n stadiul

de integrare.

n procesul de antrenament este necesar s se dea o mare atenie

jocului-coal, jocurilor de verificare, precum i jocului competiional n

general. Crearea condiiilor de joc n antrenament a fost cunoscut sub

denumirea de modelare a antrenamentului.

4.3. Formulele de aplicare ale tacticii

Aciunea individual din multitudinea de elemente i procedee tehnice i avnd la baz gndirea tactic, juctorul opteaz pentru

nlnuirea unor aciuni corespunztoare situaiei de joc.

Combinaia tactic presupune coordonarea aciunilor individuale a doi sau mai muli juctori pentru a realiza o faz de joc.

Sistemul de joc presupune organizarea i coordonarea aciunilor ntreguluI efectiv de juctori n atac sau n aprare.

52

Alexandru Acsinte

Concepia de joc nseamn particularitile manifestate de o echip n aplicarea tacticii.

Tactica individual

Cuprinde totalitatea aciunilor individuale folosite n mod contient de

un juctor n lupta cu unul sau doi adversari i n colaborare cu coechipierii

si n scopul rezolvrii unei sarcini da joc (atac, aprare).

Tactica individual are urmtoarele reguli pentru desfurarea

aciunilor juctorilor:

anticiparea aciunilor; iniierea i efectuarea aciunilor n timp util; angajament fizic n aciune; acordarea oportun a ajutorului reciproc; respectarea posturilor n echip; cutarea celui mai bun plasament; pstrarea unei atenii ncordate pe toat durata jocului; reducerea numrului de greeli personale n atac i aprare; respectarea disciplinei de echip i joc.

4.4. Tactica individual n atac

Aezarea n atac, calitile, rolul i sarcinile juctorilor pe posturi.

Se poate remarca c atacanii sunt aezai pe dou linii: prima, care

acioneaz pe semicerc sau n imediata apropiere a lui (include cele dou

extreme i pivotul - se numete linie de semicerc); a doua linie de atac este

constituit din cei doi juctori interi la care se adaug conductorul de joc -

se numete linie de 9 m.

Numrul juctorilor din cadrul liniilor poate suferi modificri n sensul

c centrul sau conductorul de joc poate aciona ca pivot. Dar i fiecare

53


juctor poate s-i modifice aezarea n fia de teren plasndu-se mai

aproape sau mai de poart, mai apropiat sau mai departe de linia median

a terenului. Cerinele jocului i aezrile juctorilor n teren au determinat o

specializare a lor pe un post. Orice juctor trebuie s fie multilateral pregtit

pentru a juca pe toate posturile, dar cum este i normal, randamentul lui nu

va fi acelai pe toate posturile.

Repartizarea juctorilor n atac se face innd seama de cerinele

postului respectiv i de calitile fizice, tehnice, tactice i psihice pe care

acetia le posed.

Extremele au rolul de a purta contraatacul, de a da lrgime frontului

de atac printr-un joc cu personalitate, de a circula n vitez printre aprtori

i de a se infiltra ntre sau n spatele acestora etc. Extremelor li se cere: o

foarte bun vitez de deplasare, prinderea sigur a mingilor din alergare n

vitez maxim, s arunce din unghi cu eficacitate la poart, s foloseasc

oportun fentele de depire, cele de pas i ptrunderile hotrte, etc.

Pivoii au sarcina de a destrma aprarea i de a crea bree n care

s acioneze juctorii de la 9 m, de a da adncime atacului prin aruncri de

pe 6 m i dintre aprtori, de a fixa un aprtor prin plasament sau fr

paravan, de a efectua blocaje favorizate aciunilor decisive iniiate, mai

ales, de juctorii de 9 m. Cteva caliti necesare oricrui pivot: for i trie

fizic pentru a lupta permanent cu aprtorul, vitez de reacie i de

execuie, drzenie, simul plasamentului, prinderea sigur a mingii n

condiiile luptei directe cu adversarul, aruncri la poart din plonjon srit

dup unul din paii specifici pivotului descrii i n cadrul aruncrii la poart

din plonjon.

Interii sunt considerai, i pe bun dreptate, temelia oricrei echipe,

deoarece ei nscriu goluri de la distan, ei joac extremele i pivoii, ei se

retrag primii n aprare. Interii trebuie s fie nali, puternici, supli i

ndemnatici, cu o bun tehnic individual n prinderea i pasarea rapid

54

Alexandru Acsinte

a mingii, siguri n folosirea fentelor de aruncare i a celor de pasare rapid

a mingii, siguri n folosirea fentelor de aruncare i a celor de pasare; cu o

for deosebit de aruncare i cu eficacitate corespunztoare a procedeelor

de aruncare; cunosctori ai procedeelor speciale de angajare a pivoilor;

posesori ai ctorva aciuni complexe tehnico-tactice de depire a

aprtorului, etc.

Conductorul de joc sau centrul atacului este animat de dorina ca

echipa s desfoare un joc colectiv n care s se valorifice toate

capacitile coechipierilor si. mpreun cu un inter, asigur transportul

mingii n atac i se repliaz primul n aprare, dirijeaz - iniiaz i

desfoar aciuni colective n atac (ncruciri, paravane, blocaje,

circulaii), prin aciuni periculoase pe centrul terenului, contribuie la

demarcajul indirect al interilor sau pivotului. Trebuie s aib ct mai multe

din calitile unui inter, la care se adaug: fantezia i experiena bogat de

joc; prinderea-pasarea-driblingul, deosebit de bune, execuii rapide i

surprinztoare ale aruncrilor la poart, fente de depire urmate de

ptrunderi hotrte, etc.

Utilizarea tactic a procedeelor tehnice

Uti l izarea de c tre atacan i a procedeelor tehnice (pozi ie

fundamental, micarea n teren, pasa, aruncarea, dribl ingul,

etc.) se face n concordan cu locul n teren al juc torului, cu

ac iunile pe care dorete s le ntreprind, cu tactica general

a echipei i n func ie de ac iunile adversari lor.

Reguli ale tacticii individuale n atac

Regulilor de tactic individual care au un caracter general li se

adaug alte reguli specifice posturii de atacant:

- Variaiile de ritm n deplasare i micarea n teren,

55


- Asigurarea mingii (la prindere, protejare n timpul manevrrilor,

driblingului, pregtirii pasei sau aruncrii la poart);

- Sincronizarea aciunilor proprii cu cele ale posesorului mingii;

- Caracterul ofensiv al aciunilor i folosirea oricrei situaii

favorabile pentru a arunca la poart;

- Prin activitatea fiecrui juctor atacul s aib un front larg;

- Alternarea procedeelor tehnice i a aciunilor tactice pentru

surprinderea aprtorilor, a adversarilor.

4.5. Aciuni tactice individuale

1. Demarcajul i ptrunderea

Demarcajul este aciunea de tactic individual prin care atacantul

fr minge caut s scape de sub supravegherea aprtorului pentru a

primi mingea sau arunca la poart. Demarcajul poate fi fcut direct sau

indirect. Cel direct se realizeaz prin fore proprii utiliznd judicios i

oportun procedeele nlnuite ale micrii n teren precum i aciuni de

derutare a aprtorului (nvingerea vigilenei lui). Cnd atacantul se

deplaseaz de la poarta proprie spre cea advers, pentru a realiza

demarcajul direct, pornete brusc n fii libere de teren, schimb ritmul de

aprare n mod repetat, efectueaz schimbri de direcie surprinztoare

(simple, duble, piruete), opriri brute din alergare urmate de priviri n alte

direcii, etc. n atacul poziional juctorii se demarc n funcie de postul n

care acioneaz, aa de pild, juctorii de lng zon se retrag pentru a

prinde sau a lua elanul necesar aruncrii; cei din linia de 9 m se

deplaseaz lateral pentru a iei n ntmpinarea mingii pasate, iar pivoii

pornesc brusc de lng aprtorii n spaii libere.

56

Alexandru Acsinte

n general, desprinderea de aprtori trebuie s se execute brusc i

numai n momentul premergtor aciunii, aceast desprindere hotrt i

energic, pe lng faptul c surprinde aprtorul, este un indiciu i pentru

coechipierul cu mingea care-i poate pasa fr ca pasa s fie interceptat.

Demarcarea nu trebuie s fie executat spre un loc ctre un alt coechipier

a nceput demarcarea i nici ctre locul pe care se afl deja un coechipier

demarcat deoarece juctorii s-ar ncurca reciproc n aciune.

Dei scopul demarcrii este acela de a realiza condiii favorabile

primirii mingii, totui un bun demarcaj contribuie direct la succesul aciunilor

celorlali atacani, prin aceea c atrage un aprtor ceea ce favorizeaz

crearea unor culoare libere pentru un alt atacant. Aa a aprut demarcajul

indirect, demarcaj pe care l vom prezenta n cadrul mijloacelor tactice

colective.

Ptrunderea este un procedeu special de demarcare, fiind urmat, n

mod normal, de prinderea mingii i aruncarea la poart. Deci, ptrunderea

este aciunea de demarcare ctre poart (cnd se trece n atac) sau spre

semicerc (atac poziional sau n circulaie), efectuat n vitez i for cu

scopul primirii mingii i a aruncrii ei la poart.

Demarcarea ce se face pentru o ptrundere trebuie s fie sesizat

de coechipierul cu minge i onorat de ctre acesta printr-o pas oportun.

Cele mai ntlnite ptrunderi sunt cele ale extremelor i interilor n

breele zonei, precum i cele executate de unul din vrfurile contraatacului

prin spatele executate de unul din vrfurile contraatacului prin spatele unor

aprtori repliai cu ntrziere.

2. Depirea

Depirea este aciunea de tactic individual prin care atacantul

posesor al mingii se elibereaz corect de marcajul aprtorului direct i

acioneaz hotrt spre poart pentru a arunca sau pasa.

57


Depirile constau din complexe de procedee tehnice i din

valorificarea calitilor fizice de vitez (reacie, execuie, deplasare),

ndemnare i for.

n efectuarea unei depiri apar mai multe faze:

- judecarea situaiei i prevederea eventualitilor;

- efectuarea fentei.

- sesizarea rspunsului adversarului i corectarea eventual a

planului;

- depirea propriu-zis;

- finalizarea aciunii individuale.

Ca mijloace de baz folosite n cadrul depirii reinem: gndirea

tactic, procedeele tehnice (n special fente, dribling, aruncarea la poart)

calitile fizice artate precum i iniiativ, curaj, hotrre, impetuozitate,

etc.

Cele mai frecvente depiri se fac n lupt cu un adversar: care se

repliaz, care iese din zon pentru a ataca juctorul cu minge sau care

marc strns un atacant periculos.

n prima alternativ juctorul aflat n posesia mingii efectueaz

depirea aprtorului care se retrage spre poarta pe care o apr

executnd dribling i schimbri de direcie, alternnd nlimea driblingului

sau mna cu care dribleaz, fcnd piruete, schimbnd continuu ritmul de

deplasare, acionnd hotrt spre poart pentru a arunca.

n cele dou alternative atacantul i caut cel mai bun plasament,

primete mingea, execut o uoar sritur pe dou picioare n lateral

(stnga sau dreapta) - sesiznd contraaciunea aprtorului; pornete

hotrt n partea unde face depirea folosind driblingul simplu sau

multiplu pentru concretizarea iniiativei i pentru finalizarea aciunii. Interii i

extremele uneori nlocuiesc sritura pe dou picioare i cu o fent simpl,

dubl sau pivotare.

58

Alexandru Acsinte

3. Recuperarea mingilor

Ca urmare a aruncrilor la poart din aciune, de la 7 m i de la 9 m

mingea poate intra n poart (gol), poate fi reinut de portar sau respins

de acesta, de bar sau din blocrile efectuate de aprtori.

Pentru a reintra n posesia acestor mingi, pentru a le recupera + unii

dintre juctori ce fuseser n atac, urmresc ricoarea lor n care timp

efectueaz un plasament corespunztor i reprinznd mingea acioneaz

individual spre poart sau ncep un nou atac colectiv.

4.6. Tactica individual n aprare

Cerinele aprrii fa de juctor: s fie drz, mobil, perseverent n a

face marcajul sau ieirea la adversarul direct, prompt i gata de a reaciona

rapid n concordan cu faza de joc folosindu-se cunotinele tehnice i

calitile sale. El trebuie s observe aciunile celorlali coechipieri i

adversari, s judece situaiile i s intervin hotrt.

Reguli de tactic individual n aprare: - juctorul va fi preocupat i de aprare nc din timpul atacului;

- repliere prompt i oportun n aprare;

- ntrzierea lansrii i desfurrii contraatacului advers;

- mereu ntre adversar i poarta proprie;

- intervenie hotrt la cel mai periculos adversar fa de poarta

proprie;

- marcaj strns sau atac hotrt al adversarului care primete

mingea sau o are, pe partea braului de aruncare;

- folosirea oricrei posibiliti certe pentru a intra n posesia mingii;

- ritm susinut i continuu n aciuni;

59


- demarcaj brusc n zon liber de teren, cnd echipa proprie intr

n posesia mingii.

Folosirea tactic a procedeelor tehnice

Elementele constitutive ale fazelor i sistemelor de joc sunt aciunile

individuale. Aciunea individual este folosirea contient de ctre aprtor

a celui mai corespunztor complex de procedee tehnice, n scopul realizrii

unei sarcini de aprare, cum ar fi mpiedicarea atacantului de a arunca la

poart

Date post:	18-Dec-2015
Category:	Documents
Upload:	natalee
View:	175 times
Download:	17 times

Bazele Generale Ale Handbalului

Documents