AUTOEFICACITATEA_Sociolgie

7/29/2019 AUTOEFICACITATEA_Sociolgie

1/22

AUTOEFICACITATEA


2/22

Scala de autoeficacitate

Mai jos sunt date 10 afirmatii reprezentandatitudini pe care este posibil sa le adoptaticand va confruntati cu o situatie dificila. Cititi

cu atentie fiecare afirmatie si incercuiti cifracare credeti ca indica cel mai bine moduldumneavoastra de a actiona in general.

1 = niciodata

2 = cateodata3 = adeseori4 = intotdeauna


3/22

Scala de autoeficacitateNicioda-

taCateo-data

Adese-ori

Intotdeauna

1 Daca insist, reusesc sa imirezolv problemele dificile.

1 2 3 4

2 Chiar daca cineva mi se opune,

gasesc mijloacele pentru aobtine ceea ce vreau.

1 2 3 4

3 Este usor pentru mine sapersisit in indeplinirea scopurilor

mele.

1 2 3 4

4 Am incredere ca ma potdescurca eficient in situatiineasteptate

1 2 3 4


4/22


Nicioda-

ta

Cateo-

data

Adese-

ori

Intotde

auna

5 Datorita abilitatilor mele, stiucum sa ies din situatiiimprevizibile.

1 2 3 4

6 Pot sa rezolv cele mai multedintre probleme daca investescefortul necesar.

1 2 3 4

7 Raman calm cand ma confrunt

cu dificultati deoarece ma potbaza pe capacitatile mele desolutionare.

1 2 3 4


5/22


Nicioda-ta

Cateo-data

Adese-ori

Intotdeauna

8 Cand ma confrunt cu oproblema gasesc de obicei maimulte solutii de rezolvare.

1 2 3 4

9 Cand sunt intr-o situatie dificilastiu ce am de facut.

1 2 3 4

10 Orice s-ar intampla sunt deobicei pregatit sa fac fatasituatiei.

1 2 3 4


6/22

Generalized Self-Efficacy Scale(Schwarzer & Jerusalem, 1993)

M = 27Abatere standard = 4.7


7/22

Definiii

Autoeficacitatea (AE) perceput reprezintconvingerile oamenilor despre propriileabiliti necesare pentru atingereaobiectivelori ndeplinirea sarcinilor propuse.

Albert Bandura: AE = credinele uneipersoane despre abilitile necesare pentru areui n situaii specifice.

Teoria social-cognitiv: rolul nvrii prinobservaie i a experienelor sociale pentrudezvoltarea personalitii.


8/22

Aspecte influenate de AE

Tiparul de gndire Capacitatea individului de a-i stabili scopuri

AE sczut: sarcinile sunt percepute mai grele dect nrealitate

Fumat: renunt vs. reduc numarul de tigari Cursul aciunilor individului este mai nti

organizat la nivelul gndirii. Cei care au un nivel ridicat de AE, vizualizeaz scenarii

cu rezultate pozitive (succese). Cei care nu au ncredere n eficacitatea lor, creeaz de

obicei scenarii reprezentnd eecuri.


9/22


Procesele motivaionale Tipul de atribuiri cauzale

Persoanele care se percep ca avnd un nivel ridicat de AE,atribuie eecurile unor eforturi reduse.

Cei cu AE redus susin c eecurile lor se datoreaz lipseiunor abiliti.

Rezultatele ateptate Multe persoane cu nivel redus de AE refuz posibiliti

atractive, cu anse mari de reuit, din simplul motiv c nucred c ar fi n stare s ndeplineasc sarcinile respective.

Cei cu AE crescut se angajeaz n mai multe sarcini,depun mai mult efort i persist mai mult n sarcin.


10/22


Procesele afective Anxietate i depresie

Persoanele care se percep ca avnd un nivel ridicat deAE, nu au gnduri care le-ar putea perturba activitile

Cei cu AE redus: Anxietate crescut

Percep situaiile ca fiind amenintoare i periculoase

Se ngrijoreaz pentru lucruri cu probabilitate mic s

se ntmple (ex: cutremur si Turnul Eiffel) Stri depresive


11/22


Procesele de selecie

Alegerile pe care oamenii le fac. Majoritatea oamenilor se implic n sarcini unde se simt

competeni i ncreztori n reuit, respectiv evitsituaiile n care ar putea eua.

Cantitatea efortului depus Efortul depus, perseverena i rezistena cresc direct

proporional cu nivelul auto-eficacitii.


12/22


13/22

Persoanelecare se ndoiesc de abilitile lor

evit implicarea n sarcini dificile, ameninri laadresa propriei persoane;

au un nivel sczut de aspiraie i o angajare

deficitarfa de scopurile pe care i le stabilesc; cnd nfrunt situaii dificile, n loc s se

concentreze asupra gsirii unei soluii, insistasupra abilitilor percepute ca fiind deficitare,

asupra obstacolelor pe care le-ar putea ntmpina,i asupra unor posibile rezultate negative;


14/22

Persoanelecare se ndoiesc de abilitile lor

n faa dificultilor au tendina de a reduce efortulnecesar atingerii scopului, i sunt predispuse spreabandonarea rapid a sarcinii;

n urma unui eec sau obstacol i recapt foartegreu sentimentul de eficacitate;

consider nivelul sczut de performan ca fiindrezultatul unor deficite aptitudinale (atribuiriinterne);

chiar i un eec minim poate determina pierdereancrederii n forele i abilitile proprii.


15/22

AE vs. Stima de sine

Nu exist o relaie stabil ntre convingerileunei persoane despre ceea ce este capabils fac i msura n care se place pe sine.

AE depinde de factori contextuali(caracteristicile unei sarcini sau a situaiei)

Stima de sine nu este domeniu-specific


16/22

AE i interesele

Oamenii i creeaz interese solide i dedurat n domeniile n care se considereficieni i unde au obinut deja rezultate

pozitive. Interesele influeneaz selectarea, implicarea

n unele activiti care n timp duc la rezultatepozitive, i deci la creterea nivelului AE.

n alegerea carierei, interesele i nivelul AEpercepute trebuie astfel combinate nct sexploateze optim potenialul elevilor.


17/22

Dezvoltarea AE

Albert Bandura: 4 surse pentru dezvoltareaAE

Succesele repetate

nvarea indirect (observaional)

Persuasiune social

Informaii despre strile emoionale isomatice


18/22

Dezvoltarea AE

Succesele repetate Interpretarea succeselor creeaz convingeri puternice

despre eficacitatea personal.

Eecurile submineaz aceste convingeri, mai ales dac

insuccesele survin naintea dezvoltrii i consolidriisentimentului de autoeficacitate.

Succese uor de atins i expectanele unor rezultate facilepot s determine descurajri mai rapide.

Un sentiment de AE rezonabil include un efort susinut iperseveren pn la atingerea scopului propus.Obstacolele i dificultile ntmpinate servesc la nsuireaideii c obinerea succesului necesit efort susinut.


19/22

Dezvoltarea AE

nvarea indirect (observaional) Observarea anumitor modele sociale.

Observarea c succesul altora este condiionat deeforturi susinute ntrete convingerile oamenilordespre existena acelorai abiliti la ei nii.

Nereuita cuiva n ciuda unui efort susinut,

determin scderea nivelului AE a persoanei carel observ.

!!! Asemnarea individului cu modelul ales


20/22

Dezvoltarea AE

Persuasiunea social Persoanele care pot fi convinse pe cale verbal despre

posesia abilitilor necesare realizrii unei sarcini, seimplic mai mult n sarcin dect persoanele care nu au

ncredere n forele proprii. Dezvoltarea AE doar pe baza acestei metode nu este

foarte eficient.

n afar de contientizarea de ctre individ a existeneicapacitilor necesare succesului, el trebuie s creeze i

situaii n care poate avea succes. Nu este recomandat expunerea la situaii provocatoare

naintea instalrii unui sentiment stabil de AE.


21/22

Dezvoltarea AE

Informaii despre strile emoionale i

somatice Interpretarea propriilor reacii la stres i situaii

tensionate ca fiind semnele unor abilitiinsuficient dezvoltate sau inexistente.

n situaiile care necesit efort susinut i multenergie, ei percep oboseala, durerile fizice ca fiindsemnele unor probleme fizice.

Strile subiective influeneaz perceperea AE. n acest proces de optimizare accentul cade nu pereducerea intensitii emoiilor i reaciilor fizice, ci

mai degrab pe schimbarea percepiei iinterpretrii situaiei stresante.


22/22

Dezvoltarea AE n mediul colar

Sarcini de dificultate medie Folosii ali elevi ca modele sociale Folosirea de ctre elevi a strategiilor de

nvare eficiente Mizai pe interesele elevilor Permitei elevilor s decid n anumite privine

legate de desfurarea orelor Oferii ncurajri Oferii feedback frecvent Incurajai atribuirile corecte

Date post:	04-Apr-2018
Category:	Documents
Upload:	parinti-clujeni
View:	219 times
Download:	0 times

AUTOEFICACITATEA_Sociolgie

Documents