Cuprins INTRODUCERE 13

Capitolul1 Calculii biliari la ficat, un risc major pentru sănătate 23

Importanţa bilei 28 Tulburări ale sistemului digestiv 29 Boli ale cavităţii bucale 31 Boli ale stomacului 34 Boli ale pancreasului 36 Boli ale ficatului 38 Boli ale vezicii biliare şi ale canalelor biliare 42 Boli intestinale 46 Tulburări ale sistemului circulator 49 Boli cardiace coronariene 49 Colesterol ridicat 56 Circulaţie slabă, mărirea inimii şi a splinei, vene varicoase, congestia ganglionilor limfatici, dezechilibre hormonale 61 Tulburări ale sistemului respirator 69 Disfuncţii ale sistemului urinar 71 Disfuncţii ale sistemului nervos 76 Disfuncţii ale oaselor 80 Disfuncţii ale articulaţiilor 82 Disfuncţii ale sistemului reproducător 85 Disfuncţii ale pielii 87 Concluzie 88

Capitolul 2 Cum pot să ştiu că am calculi biliari? 91 Semne şi repere 91

Pielea 91 Nasul 94 Ochii 95 Limba, gura, buzele şi dinţii 96

7

Mâini, unghii şi picioare Textura materiilor fecale Concluzie

Capitolul 3 Cele mai frecvente cauze ale calculilor biliari 1. Regimul alimentar

Supraalimentarea Gustările între mese Mesele grele seara Consumul în exces al proteinelor Alte alimente şi băuturi Efectele sării rafinate şi nerafinate Deshidratarea Slăbirea rapidă

Regimul alimentar scăzut în grăsimi

99 100 JOI

103 105 105 107 109 IlO 114 116 119 121 122

2. Medicamentele 124 Tratamentul de substituţie hormonală (TSH) şi anticoncepţionalele 124 Alte medicamente 125 Intoxicarea cu fluor 127

3. Stilul de viaţă 129 Perturbarea ceasului biologic 129 Ciclurile normale de somn/veghe 130 Orele normale de masă 132

4. Alte cauze 133 Privitul la televizor mai multe ore 133 Stresul emoţional 134 Tratamente convenţionale ale calculilor biliari 136 Concluzie 140

Capitolul4 Detoxifierea ficatului şi a vezicii biliare 141

Pregătirea 142 Detoxifierea propriu-zisă 144 Rezultatele aşteptate 146

8

lntâmpinaţi dificultăţi cu detoxifierea? Intoleranţa Ia sucul de mere Intoleranţa la sarea amară Intoleranţa la uleiul de măsline Suferiţi de boala vezicii biliare sau nu aveţi vezică biliară Persoanele care nu ar trebui să consume suc de mere Durere de cap sau greaţă în zilele următoare curăţării ficatului Stări de rău în timpul curăţării Detoxifierea ficatului nu a dat rezultatele aşteptate

Capitolul 5 Ghid simplu pentru evitarea calculilor biliari

1. Curăţă ficatul de două ori pe an 2. Păstrează colonul curat 3. Curăţarea rinichilor 4. Bea frecvent apă ionizată 5. Ia minerale esenţiale ionizate 6. Bea suficientă apă 7. Renunţă la alcool 8. Evită supraalimentarea 9. Păstrează cu regularitate ora meselor 1 O. Consumă alimente vegetariene/vegane 1 1. Evită produsele alimentare "light" 12. Consumă sare marină nerafinată 13. Importanţa metodei Ener-Chi 14. Dormi suficient 15. Evită munca în exces 16. Fă sport în mod regulat 1 7. Stai la soare în mod regulat 18. Consumă plante hepatice 19. Aplică terapia zilnică cu ulei 20. Înlocuieşte toate plombele dentare din metal 21. Adu echilibru în sănătatea ta emoţională

9

152 152 153 153 153 154

155 155

157

159

159 159 165 167 168 170 173 174 175 176 177 178 180 180 182 183 185 187 188 189 191

Capitolul 6 Care sunt aşteptările in urma detoxifierii ficatului şi a vezicii biliare? 195

O viaţă fără boli 195 Digestie îmbunătăţită, energie şi vitalitate 197 Eliberarea de durere 199 Un corp mai flexibil 200 Reversibilitatea procesului de îmbătrânire 201 Frumuseţea interioară şi exterioară 203 Sănătate emoţională îmbunătăţită 204 O minte mai limpede şi o creativitate îmbunătăţită 205

Capitolul 7 Ce spun oamenii despre detoxifierea ficatului 207 Povestea mea 215

Capitolul 8 Întrebări frecvente 217 DESPRE AUTOR 235

10