AIKIDO Calea Armoniei

5/20/2018 AIKIDO Calea Armoniei

1/195

SERBAN DERLOGEA * DAN-CORNELIU IONESCUCALEA ARMONIEI

Serban DerlogeaDan-Corneliu lonescuAIKIDO

Calea ArmonieiBucuresi - iulie !""#

AU$ORII%Serban Derlogea - nascu in Bucuresi in anul !"&'(inginer mecanic) racica Ai+i,o ,in !"') Direcor ,e sil in ca,rul .e,eraieiRomane ,e Are Mariale/Dan-Corneliu lonescu - nascu in lasi in anul !"01inginer consrucor) racica Ai+i,o ,in !"2#) 3rese,ine4Uniunii Romane ,e Ai+i,o/COLABORA$ORILa reali5area c6rii au aricia % ar7iec Sane 3erac7e) ar7iec CrisianMaima,uc/

Carea a 8os reali5aa e un calculaor IBM 3C9A$Ioana Manole) Crisian Rusu si ing/ MirceLascar-Ouau/Conribuia acesor rieeni a 8os eseniala/ Auorii 4e:mulumesc si e aceasa cale) ,in oaa inima/ADRESE U$ILE%Uniunea Romana ,e Ai+i,o % Bucuresi) CaleiDorobani &-0#) sec/ !) $ele8on -!!/20/!#/ $ele; !#


2/195

AIKIDO - Calea ArmonieiCaiolul !AIKIDO - Calea ArmonieilO energie in8inia sa la ,iso5iia 8iecaruia ,inre

noi ,aca sim sa o 8olosim/ Omul imurilornoasre) colesi ,e rogresul siinei si uneori=icima a bine8acerilor ci=ili5aiei) se >n,earea5a,in ce in ce mai mul ,e calea e=oluiei inerioare/Cu 8aa care cuceririle lumii e;erioare care ro,ucameliorarea con,iiilor ,e =iaa si ,iminuareae8orului) el a ier,u gusul acesuia) 8a ce a ,usine=iabil la ,iminuarea caaciailor sale/Conrar con=ingerii sale ca ese sainul nauriiomul) scos ,in encla=a ci=ili5aiei) ese mai slab in8aa naurii ,eci sramosi4 sai/ .acin, un ur ,eori5on asura ,eceniului nosru consaam mulee;emle ,e insucces si uine ,e succes in

socieaile ci=ili5ae/3rinre e;emlele e=i,ene ,e ?reusia? in lumeaconemorana) se inscrie socieaea @aone5a) asanumiul ?miracol @aone5?/ In im ce mule ari se5ba in soma@ si ,e8icie 8inanciare uriase) @aone5iiconinua sa obina succese/ .ara a 8olosi meo,ererobabile) numai rin munca) @aone5ii au,obin,i iniieaea in ,omenii ca % si,erurgie)consrucii na=ale si ,e masini) elecronica) ec/&Muli se uia cu ineres si uneori c7iar cu in=i,iela siuaia >n8lorioare a aoniei) si >ncearca sagaseasca in e;emlul @aone5 soluia miraculoasa

a roriilor robleme/In lume au aaru 5eci ,e c6ri ,esre miracolul@aone5) scrise ,e economisi) 5iarisi) sa=ani)amaori sau oliicieni) in care se re5ina o mulime,e 8ae si consaari) ,ar ,in care se ,esrin, reauine soluii racice/Muli ,inre noi am 8os ,eseori con8runai cureali5arile @aone5ilor in ,omeniile noasre ,eaci=iae s4 am 8os surrinsi ,e er8ormaneleobinue ,e acesia/ ?De ce noi nu uem iar@aone5ii o? re=enea mereu >nrebarea) i,enicacu ilul unui 8ilm reali5a ,e americani/ Cu muli aniin urma am ,escoeri Ai+i,o) o Ara Mariala a

carei racicare ne-a ,e5=alui) in s8irsi secreulsuccesului @aone5ilor% aiu,inea lor 8aa ,e =iaa/Succesul @aone5ilor si 8elul in care ar uea 8i elree,ia ,e alii) oae 8i ineles ,aca se 8ace e8orulnecesar >nelegerii/ Aces e8or nu ese ,oarinelecual ca re5ol=area unei robleme ,emaemaica ci mul mai comle;) necesiin, oariciare senimenala si c7iar 8i5ica/Cine reusese sa 8aca aces e8or a@unge laconclu5ia ca secreul consa in alicarea creaoarea unor rinciii larg rasin,ie iri e;remul orien)cum ar 8i) ,e e;emlu) rinciiul ?lucrului bine8acu-/

3enru a >nelege aces rinciiu ,aoria caruiameseriasul ,e=ine ?maesru? sau ?aris? in

2


3/195

Calea Armoniei,omeniul sau) nu ai ne=oie ,eci ,e ,orina) =oinasi im/Una ,in con,iiile ,e ba5a ale ?lucruluibine 8acu?ese ariciarea oala ) 8ara reinere/ Cii oamenisin oare in sare sa se concenre5e asura unei

aciuni) as8el inci sa se ,ease5e ,e lumea>ncon@uraoare Desul ,e uini ,inre cei e care-icunoasem/ De aceea e;isa muli meseriasi) ,aruini Maesri/aone5ii sin e,ucai in aces siri) si aceasae,ucaie ese ,eerminaa ,e o isorie si culuraseci8ica/ Con,iiile geogra8ice) lisa ,e resursenaurale) caaclismele 8rec=ene au mo,ela in imcaracerul oamenilor obisnuin,u-i cu luaermanena enru sura=ieuire/ Di8erena ,eaiu,ine) ,e caliae a comorarii umane inre ceice lua enru a nu muri si cei ce lua enru arai mai bine) ese eseniala/

aone5ii au in=aa ca orice greseala se laesecu =iaa/ Lecia ese asra ,ar re5ulaele se =a,/Numai er8eciunea asigura sura=ieuirea % asasiu oi @aone5ii si o alica in o ceea ce 8ac/Am =a5u ,eci care ese secreul/ Care sin oarecaile enru a a@unge la asemenea re5ulae Cumse o oare e,uca masele enru a a@unge la oas8el ,e aiu,ine 8aa ,e munca si =iaa3racicarea Arelor Mariale in general) aAi+i,o-ului in secial cu sinceriae oae 8i o as8el,e meo,a/Anrenamenele ,e Ai+i,o) la 8el ca cele ,in aleAre Mariale @aone5e >nru,ie % u,o) Ken,o)

Karae-,o) KFu-,o ec/ oae acesea alcauiescBUDO - calea er8ecionarii umane rin meo,e ,elua) se ,es8asoara inr-o amos8era ,e oliee sici=ili5aie ,esa=irsia) rinciala gri@a 8iin, sa nuro,uci nici un r6u arenerului/ Ese insa =orba ,eo as8el ,e regaire 8i5ica si morala) care sa-iermia ca in orice momen sa ,ai o ce oi/Se consaa ca cine reusese rin anrenamenesa a@unga la o ?ariciare oala? in Ai+i,o) a@unge)aaren 8ara sa =rea) sa aiba aceeasi aiu,ine inoae aciunile sale/E,ucarea rin 8ae) rin >nsusirea cu corul aunor norme si rinciii ,e =iaa) ese cu mul mai

e8iciena ,eci e,ucarea rin =orbe) rin ?lamurire?)caci ? >n=aaura care nu inra ,eci in oc7i si inurec7i ese ca un rin5 minca in =is/?O ala rasaura ineresana a e,ucaiei orienaleese calirea omului 8aa ,e lisuri/ In E;remulOrien) roblema enuriei ,e 7rana ese =ec7e ,esecole/ Acese ooare au in=aa sa-si ,ucae;isena) sa-si asre5e sanaaea) sa e=iecon8licele inre oameni cu un minim ,e resursec7eluie in acese scouri/Orienalii 5ic % ?O 8elie ,e orocala are acelasigus ca si o orocala >nreaga?/ Aceasa rasaurase re8leca si in Ai+i,o) cu in8luene

coresun5aoare asura racicanilor% cumaarein miscari) in consumul ,e 7rana) mo,esie)8olosirea e;erciiului 8i5ic in scoul >nreinerii

3


4/195

sanaaii si re=enirii bolilor) e,ucarea olieei si asainirii ,e sine in orice >mre@urare/Ai+i,o se ba5ea5a e e;erciii 8i5ice ,e lua sirinciii 8ilo5o8ice =ec7i ,e mii ,e ani/ Ai+i,o aaaru in 8orma sa acuala in !"1nemeiaa ,e maesrul @aone5

Mori7ei UFes7iba/ Acesa a us la unc) asinei5a si co,i8ica roce,eele sale) la 8el cum a8acu igoro Kano in !221 enru u,o/3e linga 8aul ca a 8os crea mai recen) Ai+i,oa a=u o rasin,ire mai lena si ,aoria rinciiuluisau ,e ba5a ,e a nu a=ea comeiii - ceea ce are,us ineresul celor muli ,in acae care nu =a,in sor ,eci =iolena si lua enru =icorie/ Ai+i,oinsa) ne in=aa) e ba5a unei milenare >neleciunica cea mai =aloroasa =icorie ese cea obinua 8aralua/3enru oae acese moi=e) consi,eram caAi+i,o ese un sisem care) ,aoria caliailor sale

e,ucai=e) oae conribui in mo, ,eerminan lacreserea sanaaii 8i5ice) morale si si7ice aoamenilor) la romo=area rinciiului ?lucrului bine8acu?/La >nceu) oulariaea Ai+i,o-ului in a8aragranielor nione s-a ,aora e8icienei sale cameo,a ,e auoaarare) iar mai ir5iu ,aoria =aloriisale e,ucai=e/ 3enru cei ce racica cu sinceriaeAi+i,o) auoaararea nu ese ,eci un ro,ussecun,ar) rima reaa a uceniciei) a,e=araa=aloare a acesei Are Mariale consin, insemni8icaia sa siriuala ca meo,a) ca mi@loc ,e,esa=irsire umana/

Ese 8oare greu) oae c7iar imosibil) sa see;lice rin cu=ine ce >nseamna Ai+i,o) enru cala 8el ca mule simboluri sau noiuni ,in culurasiriuala niona Ai+i,o se raiese si ,oar as8el se>nelege/ In lus) i,eogramele cu care se scriecu=inul Ai+i,o au numeroase >nelesuri surause)ce se ,e5=aluie e rin,) 8uncie e ,e o are ,eni=elul ,e regaire) iar e ,e ala are ,e asiraiilecelui care le ,esci8rea5a/Ai+i,o ese in acelasi im un sor) o meo,a ,eauoaarare) o Ara Mariala) o 8ilo5o8ie) un mo, ,e=iaa/ 3oae 8i racica numai ca unul ,in aceseasece) ,ar oae 8i la 8el ,e bine racica sub mai

mule sau oae asecele) cu re5ulae suerioareenru cel in cau5a/Ai+i,o a 8os gin,i ,e >nemeieorul sau Mori7eiUFes7iba ca o sine5a a Arelor Mariale @aone5e)

IMLU - uaiea Armonieica o ?Cale a acii si armoniei? 8iin, o 8orma,inamica ,e concenrare ba5aa e e7nicie8iciene ,e auoaarare si a=in, ,re sco,e5=olarea armonioasa si ,elina a uurorenergiilor umane) ai cele 8i5ice cororale ci sicele si7ice siriuale/ Cu=inul Ai+i,o secomune ,in rei i,eograme) 8iecare cu >nelesuri

,e sine saaoare % Al - armonie) ec7ilibru) uniaeHKl - energie) siri) ec/H DO - cale) meo,a) mo, ,e=iaa/

4


5/195

Deci Ai+i,o s-ar uea ra,uce inr-o rimaaro;imaie ca ?meo,a armoni5arii ,i=erselorenergii?H cum ar 8i ,e e;emlu % energia muscularasi cea menalaH sau energia inerna a omului sienergia e;erna a naurii) a socieaii) a a,=ersarilor)ec/

3rinciiul ,e ba5a ,in Ai+i,o ,eri=a ,in =ec7ea8ilo5o8ie orienala a ec7ilibrului uni=ersal inre cele,oua 8ore anagonise ,ar comlemenare % in -8ora negai=a >nunericul) slabiciunea) ec/ siang -8ora o5ii=a lumina) aria) ec//$e7nicile Ai+i,o-ului alica racic acesrinciiu al ec7ilibrului conrariilor rin a,aareaime,iaa a 8elului aararii la 8elul aacului) e=enualc7iar rin ,e=ansarea aacului in sensul caaararea incee ,eo,aa cu aacul% ,eci armonie)uniae/ Daca a,=ersarul uili5ea5a o 8ora o5ii=auernica aararea rebuie sa 8ie negai=ace,ea5a H ,aca aacul ese negai= a,=ersarul

rage aararea rebuie sa 8ie o5ii=a iminge/3rin armoni5area celor ,oua aciuni conrareaacul si aararea re5ula o aciune combinaa)mul mai uernica ,eci 8iecare ,in ele in are) sau,eci ,i8erena lor/ Aceasa 8ora >nsumaa ese8olosia ,e cel care se aara in scoul ,oboririia,=ersarului) care racic ese >n=ins ,e roria saaciune/Un =ec7i ro=erb sune %? Cin, ele8anul ca,e)nu e baga sub el enru a-l susine H ,ar cin, aca5u oi sa-9 >mingi enru a-l a@ua sa se ri,ice/?$oae e7nicile ,e lua ,in Ai+i,o sin srabaue,e un >nal umanism si se ba5ea5a e legile

armoniei uni=ersale/ Ele ser=esc numai la ,e=iereasi nu la ,isrugerea 8orei conrare/reseci= aagresorului/ Aciunile iniial conrare alea,=ersarilor se conoesc cu a@uorul e7nicii) inala aingerea uniaii comlemenare/ In nici o 8a5a acon8runarii nu e;isa aac sau aarare) ci numai,emonsraia =i5ibila a unui rinciiu suerior -Ai+i,o/ Ineniile ,usmanoase ale agresorului sinani7ilae uneori c7iar >naine ,e unerea lor inracica) ,aoria unei >nelegeri suerioare ,inarea celui ce se aara/Jaloroasele rinciii ,e morala si eica% armoniasi >nelegerea inre oameni) se 8i;ea5a rainic in

subconsienul celor care se anrenea5a cuserio5iae la anrenamenele ,e Ai+i,o sub>n,rumarea unui ro8esor bun/ Consiinaracicanului) a,eseori egoisa) agresi=a sauimi,a) ese in8luenaa 8a=orabil ,e acumularileinerne) 8i5ice si si7ice) ce se obin in imulanrenamenului/ Un Ai+i,o+a se sime liber si 8aracomle;e in orice siuaie ,e =iaa) orici ar 8i ea ,e>ncurcaa/ El oae saini oae roblemele sisarcinile ce i se un uili5in, e8icien si oim oaeresursele sale 8i5ice si siriuale/ Acumularea ,e?8ora inerioara? ca re5ula al racicariiAi+i,o-ului)ese mai imorana ,eci

er8ecionarea e7nicilor ,e auoaarare saucreserea 8orei musculare/ Cine are inr-a,e=ar Kisau 8ora inerioara) oae conrola un con8lic

5


6/195

oenial >naine ,e a a@unge la o agresiune e8eci=a)8i5ica sau siriuala/ Anrenamenul ,e Ai+i,o,e5=ola e ,e o are caaciaea ,e a simiericolul aariiei unei siuaii con8licuale si e ,eala are caaciaea ,e a singe con8licul in 8asa)>naine ,e ,eclansarea si ,e5=olarea lui) cin,

e8orurile necesare enru ani7ilarea lui ar ,e=eni8oare mari/$raim inr-o socieae care) la 8el ca alele)>ncearca sa-si aere membrii si sa le reglemene5erelaiile/ 3enru aceasa) socieaea imune regulisi scari ,e =alori care) ine=iabil) sin san,ar,i5ae)o8erin, alernai=e) ,ar nu o osibiliae reala ,ealegere/ In8luena socieaii acionea5a ,in e;eriorsre inerior/O >n=aaura) o 8ilo5o8ie) nu se oae imune/ Earere5ina o alegere ermanena si in,i=i,ul eseliber s-o araseasca oricin, ,orese/ In 8elul acesaea 8ace are ,in reali5arile sale ersonale si ,e=ine

un mi@loc ,e a gasi un sens mai a,ine =ieii/ Aceasa8ilo5o8ie) ?Cale?) comleea5a rolul socieaii rinin=ersarea rocesului ,e in8luenare% aciunea eiese ,e la inerior sre e;erior/ Cu ale cu=ine)socieaea >ncearca sa ro,uca in,i=i5i mai bunirin crearea unei lumi mai bune) e cin, o>n=aaura >ncearca sa ro,uca o lume mai bunarin creserea caliaii in,i=i5ilor/Ai+i,o ese o as8el ,e ,iscilina care oae 8i ,eun enorm 8olos oamenilor) rere5enin, ,e 8a oe;celena eraie enru in,i=i,ul asa-5is ?normal?care in realiae ese seria si incor,a/3racicarea Ai+i,o-ului acionea5a simulan

asura ni=elelor 8i5ice si menale) enru caobisnuiese in,i=i,ul sa iasa ,in rigi,iaea samenala si cororala care-l >mie,ica ,e obicei sase reali5e5e comle/ E8ecul Ai+i,o-ului semani8esa rin osibiliaea e care o caaaracicanul ,e a aciona sonan si rela;a/Necesiaea aciunii sonane aare e=i,ena in ca5,e ericol/ Inr-o as8el ,e siuaie) nu mai ai im

Calea Armoniei,e ier,u cu anali5e ,e sraegie H =a rebui sa emisi si inca 8oare ree,e H ese momenula,e=arului - aici si acum/

La ni=el si7ologic) anrenamenul ,e Ai+i,o iieliberea5a e om ,e ensiunea ner=oasa ,in =iaa,e oae 5ilele) ,e seararea in,i=i,ului ,e me,iu)a con8licului ,inre gin,ire si aciune una =orbimsi ala 8acem/ 3rin anrenamenele ,e Ai+i,o nu seurmarese >n=aarea simlisa a unei meo,e ,elua) ci ,e5=olarea unui al saselea sim) uneiin,eminari ,e a sincroni5a inuii= aciunile roriiin 8iecare siuaie) in asa 8el ca aciunea sa ,e=inala 8el ,e unica si ariculara ca si siuaia reseci=a/Miscarile corului nu sin ,eci un mi@loc enrua ainge sarea ,e siri rela;aa in care se in=aacum sa-i uni8ici oae aiu,inile si cunosinele

sre a le alica oricarei siuaii ,in =iaa) 8ara a risiienergia 8i5ica si siriuala rin reacii emoi=einuile/

6


7/195

E=iarea luei ese rima regula ,in Ai+i,o) alcarui sco ese nu ,isrugerea inamicului cie=iarea lui sau >nelegerea cu acesa/Aingerea unui anumi ni=el ,e maiesrie inracicarea Ai+i,o-u8ui ermie arecierea corecaa e8orurilor ,euse si re5ulaelor obinue in orice

ala aci=iae umana/ 3e $aami salea) oameniiisi ,e5=aluie a,e=araa lor 8ire/ 3rin su,ierea ?CaiiArmoniei? se reali5ea5a ,eoori=a ai e=oluia8iecarui om in are) ci si coe;isena asnica auuror oamenilor/Ai+i,o ne in=aa sa sainim corul si siriulHanrenamenul regula >narese musc7ii) mareseelasiciaea ariculaiilor) >mbunaaese re8le;ele)asigura ec7ilibrul 8i5ic si moral/Ca meo,a mulilaerala si comlea ,e e,ucaie8i5ica) Ai+i,o >n,elinese con,iiile ,e anrenareambi,e;ra a >nregului cor) 8iin, accesibila uuror=irselor si se;elor/

In Ai+i,o nu e;isa comeiie) iar =icoriile unuiAi+i,o+a sin 8ara secaori/ Singura =icorie careconea5a ese cea asura roriei noasreersoane/In racica) Ai+i,o nu ese brual) ci simlu sielegan ca un ,ans) ,o=e,in, ca energia 8i5ica nuese o simla roblema ,e greuae) inalime saumasa) ci re5ulaul 8olosirii ineligene a legilorec7ilibrului) a miscarii si armoniei/ Un Ai+i,o+a esecalm si sigur e el) siin, ca =iaa are suisuri) ,ar sicoborisuri/3rin su,ierea Ai+i,o-ului se o ransmie siinelege ,i=erse cunosiine si rinciii ,e 8ilo5o8ie)

8olosin, ca mi@loc ,e comunicare e;resi=iaeacororala co,i8icaa) caracerisica acesei AreMariale/Aingerea unui anume ni=el ,e maiesrie inracicarea Ai+i,o-ului ermie areciereae8orurilor ,euse si a re5ulaelor obinue in oriceala aci=iae omeneasca % mu5ica) ,ans)con,ucerea unui auo=e7icul) rearareaele=i5oarelor) con,ucerea unei >nrerin,eri/Meriul >nemeieorului Ai+i,o-ului) MarineiUFes7iba nu rebuie caua in 8aul ca a us launc o Ara Mariala si o meo,a e8icace ,eauoaarare) ci in 8aul ca a 8acu accesibile uuror

oamenilor >nalele rinciii ,e morala si eica cua@uorul caii ,e e;resie cororala DO) aAi+i,o-ului/Cei ce ,oresc sa a8le mai mul ii in=iam alauri ,enoi e $aami) enru ca asa cum sune un =ec7iro=erb orienal ?un sro ,e su,oare =alorea5amai mul ,eci o mie ,e =orbe?/Am scris carea ,e 8aa ,in ,orina ,e a-i a@ua sie alii sa ,escoere aceasa cale ,e er8ecionareumana care ese Ai+i,o/In aceasa care am sinei5a e;eriena noasra,e ani ,e racica sincera ?8urin,? meseria ,e lamaesrii cu care am =eni in conac ,irec sau

in,irec rin carile lor/ Le mulumim si e aceasacale) uuror celor care ne-au a@ua sa ,escoerimsi sa >nainam e Calea Armoniei) si as8el sa scriem

7


8/195

aceasa care%- Nicolae Bialo+ur - unul ,in romoorii Bu,o-uluila noi in ara H- Rol8 Bran, Dan Ai+i,o - =icerese,ineleUniunii Euroene ,e Ai+i,o H- o laamoo 1 Dan Ai+i,o - insrucor ,e la

Ai+i+aiH- Asociaiei ,e Su,ii Orienale ,in Rom6nia -care a organi5a in anii '# sagiile ,e Ai+i,o H-$ele=i5iunii Romane - care rin inerme,iulemisiunilor ?$elerama? a 8acu cu ani in urmaroagan,a Arelor MarialeH- $uuror arenerilor nosri ,e anrenamen) 8ara,e care nu ar 8i 8os osibila >nelegerea ArmonieiH-Maesrilor in Ai+i,o si in ara scrisului) auori aicarilor aminie in bibliogra8ie/Seram ca mo,esa noasra >ncercare =a ermiecunoaserea si rasin,irea Ai+i,o-ului si inRom6nia) sre binele >nregii noasre socieai/

Ai+i,o ese unicCaiolui 1Ai+i,o ese unic3rin comle;iaea si originaliaea sa Ai+i,oolari5ea5a aenia si ineresul celor ce =in inconac cu >nalele sale rinciii morale/ Ai+i,o sea,resea5a in aceeasi masura corului si siriului)obieci=ul sau rincial 8iin, reali5area ec7ilibruluier8ec si a comlemenariaii acesora in scoul,e5=olarii unei ersonaliai umane ec7ilibrae/Ai+i,o nu ine seama ,e =irsa) se;ul sau con,iia

8i5ica a in,i=i5ilor/ Nu e;isa Ai+i,o masculin sauAi+i,o 8eminin) enru coii sau mauri) sau ecaegorii ,e greuae) ci ,oar AIKIDO/Un Ai+i,o+a cel ce racica Ai+i,o nu are ne=oie,e =icorii ublice sau ,e alau5e) singurele sale=icorii 8iin, cele obinue 8ara marori) =icoriileasura rorii sale ersoane) a roriilorobisnuine/In Ai+i,o 8ora ese >nlocuia ,e riceerea ,e asi cum sa 8aci sa=oir 8aire/ Ai+i,o nu ese ,esc7is,oar unei elie ci uuror celor ce ,oresc) in mo,sincer) sa ,e=ina mai buni/Cei ce =or ,esc7i,e usa Do@o-ului sala ,e

anrenamen ,e Ai+i,o cu serana ca in scur im=or in=aa cie=a rucuri care sa-i scoaa ,in orice>ncurcaura) =or 8i ,e5amagii/ La 8el ,e ,e5amagii=or 8i si cei) 8oare ineri sau 8oare ambiiosi) carecre, ca Ai+i,o le o8era sansa ,e a-si >ncerca 8orelecu alii/ Cum suneam) singura =icorie osibila inAi+i,o ese cea obinua in 8aa roriei aleersoane si asa cu ai mai greu ,e obinu) cu ci8iecare ,in noi ese mai ,eare ,e i,ealurileumaniaii) ,ragosei si mo,esiei/Ca Ara Mariala) Ai+i,o ese lisi ,e o co,i8icaresi reguli e;cesi=e/ Singura regula imorana esesa reseci rin o ceea ce 8aci) rinciiile sale

8un,amenale % armonie) non=iolena) ,ragose simo,esie/In Ai+i,o nu e;isa comeiii enru ca Ai+i,o

8


9/195

>nlocuiese con8runarea 8i5ica cu >nelegerea/Ai+i,o nu urmarese ,isrugerea a,=ersarului ci>nelegerea cu acesa) coe;isena asnica si),aca se oae) rieenia/In Ai+i,o nu e;isa lo=iuri sau roce,ee care sa,isruga a,=ersarul ci ,oar e7nici ,e aarare care-l

,escura@ea5a sau imobili5ea5a e a,=ersar)8acin,u-l sa >neleaga ca lua ese inuila) o8erin,u-ias8el sansa >nelegerii/Ai+i,o consi,era ca oi oamenii sin egali sinecesari si ca 8iecare oae 8i a@ua sa ,e=ina maibun/$e7nicile ,e aarare ,in Ai+i,o sin in acelasiim e;erciii ,eosebi ,e e8iciene enru,e5=olarea armonioasa a corului si siriului/

Calea ArmonieiResecul 8aa ,e arenerii ,e anrenamen 8aceca oi Ai+i,o+a sa 8ie egali/ In Do@o-urile ,e Ai+i,o

nu se =or au5i nicio,aa srigae minioase)aosro8ari sau glume e seama celor mai slabi saunein,eminaici/ Daca ousi se inimla) >nseamnaca acolo nu se 8ace Ai+i,o/Drumul cunoaserii ese lung si greu/ Unii in=aamai ree,e iar alii mai ince/ Ai+i,o e in=aasecreul ?lucrului bine 8acu?) el ii cere sa ,ai oul? aici si acum?) sa alici aces rinciiu in o ceeace 8aci/ Ai+i,o e in=aa mai inii sa ,ai si aoi saceri/3enru oae acesea Ai+i,o ese o meo,a sigura,e 8ormare si ,e5=olare a ersonaliaii umane incea mai ,elina consiena) 8acin, ca locul sau sa

8ie unic in abloul Arelor Mariale/

3rinciiile eoreice ale Ai+i,oCaiolul &3rinciiile eoreice ale Ai+i,o&/!/ Kl 8ora siriuala si KOKU8ora resiraiei/Inr-un Do@o ,e Ai+i,o se au, a,esea e;resii ca%?Lasa sa curga Ki-ul/?H ?>minge cu Ki/?H ?AruncaKi-ul/? H ec/ C7iar cu=inul Ai+i,o inseamna in@aone5a ?Calea ,e armoni5are cu Ki-ul?/I,eea ,e Ki =a 8i 8olosia in coninuare enru a

e;lica ,oua rinciii 8un,amenale ale e;ecuieiroce,eelor ,e Ai+i,o%a rinciiul coor,onarii si uili5arii Ki-ului roriuHb rinciiul reluarii si uili5arii Ki-ului areneruluia,=ersarului/Comarin, eoriile ri=in, 8ormarea lumii in,i=ersele culuri ale omenirii) a8lam ,e obicei,esre o 8ora rimor,iala sau o energie careia i se,au ,i=erse ,enumiri si care ese consi,eraa ca8iin, e;resia unui rinciiu suerior/ Aceasaenergie a ro,us si a meninu =iaa) a miscaUni=ersul si s-a mani8esa in oae lucrurile/ 3ara eanu ar 8i nici armonie si nici e=oluie/

In cosmologia orienala) 7aosul iniial ,in cares-a crea oul se numese Ki/ >nregul uni=ers e;isarin Ki) ,easemenea oae 8orele inconrolabile ale

9


10/195

naurii/ Ki-ul ese insasi energia =ieii/ 3rin urmare)mai mula =ialiae inseamna mai mul KiH lisaKi-ului inseamna moarea/Ki-ul oae 8i inilni in =iaa ,e oae 5ilele sub,i=erse 8orme) aci=e sau asi=e/ Ki-ul ese energiauni=ersala re5ena in o ceea ce ne >ncon@oara/

.iecare ,in noi ,isune ,e o anumia caniae ,eKi care se mani8esa sub 8orma o8ei ,e =iaa) a=oinei) a ,orinei ,e creaie) in oae aci=iailenoasre/Daca ri=im cu aenie in @ur =om ,escoerire5ena Ki-ului in orice inimlare ,in =iaa/ As8el)umnul srins al unui sugar care nu oae 8i,es8acu) 8ora inconsiena a unui nebun in cri5a)8ora mamei care ri,ica auomobilul sub care se a8lacoilul ei) sin cie=a e;emle ,e 8olosireinconsiena a energiei e care orienalii o numescKi/In !"20 a a=u loc in aonia o con8erina

siini8ica in scoul lamuririi roblemei Ki-ului/ Cuaceasa oca5ie oamenii ,e siina au urmari,emonsraii ,e Are Mariale care ,o=e,eaue;isena unei energii ,eosebie si au a@uns la

conclu5ia ca siina mo,erna nu ese in sare sa,e8ineasca sa masoare si sa e;lice aceasaenergie ,enumia Ki% 3rinre >ncercarile ,e a e;licaa 8os si aceea ca Ki-ul ese energia =iala care

Calea Armonieicircula rin meri,ianele ,e acuuncura alecorului omenesc/

La un sagiu Sensei Rol8 Bran, o=esea cumsecialisii Insiuului german enru e,ucaie8i5ica si sor au >ncerca sa mo,erni5e5e meo,a,e su,iu a Ai+i,o-ului/ Ei 5iceau% aru ani enruin=aarea unor e;erciii si miscari necesaree;amenului ,e cenura neagra ese rea mul ineoca noasra/ 3e =remuri oae nu se uea al8el),ar noi a=em meo,e e,agogice mo,erne)mi@loace au,io-=i5uale) ec/ Si au >nceu sa 8ilme5esi sa anali5e5e roce,eele ,in Ai+i,o la 8el cum auroce,a cu aleismul) cu 8obalul si cu alesoruri/ Aaren oul mergea bine) ina s-a a@unsla un e;erciiu in care Ki - ui ese oul% Ko+Fu-7o

,in o5iia a 8ig/ !1/'/ Degeaba insa au 8ilma eie;erul care nu uea 8i clini ,in loc ,e mai mulia,=ersari - in 8ilm nu se =e,ea nimic alce=a ,eciun om se5in, in genunc7i si alii care-l >mingeau8ara e8ec/ Sigur ca 8ilmul nu oae araa cum circulaKi-ul in corul e;erului H 8ilmul si anali5a e7niciireseci=e araa ,oar aarenele/ Secialisiigermani s-au lasa agubasi si ,e aunci Ai+i,o sein=aa ca si >naine% ince si cu rab,areH cauin,u-sesen5aia coreca) urmarin,u-se ,escoerirea siconrolul Ki-ului/3rin anrenamenele ,e Ai+i,o se urmarese sa,e=ii consien ,e e;isena acesei energii) sa in=ei

sa o ,e5=oli) sa-i sainesi miscarile rinarmoni5area cu ea H e7nicile ,e lua sin ,e 8anumai un mi@loc enru aingerea acesui sco/

10


11/195

Ai+i,o urmarese sa reali5e5e armonia cu Ki-ul)enru a-l ,e5=ola si 8olosi in mo, conrola/Con8orm seci8icului meo,ei Do ,e care neocuam) la armonie Ai se oae a@unge numairin e;erciii 8i5ice ,e consieni5are a e;iseneiacesei energii Ki) ,e conrolul roriului Ki ci si

al alora/Dua cum sunea si O-Sensei) in cursul unuiroce,eu ,e Ai+i,o) mai inii Ki-ul ese asira siaoi arunca) >mreuna si sincron cu resiraia/Ki-ul oae 8i ransmis ,e la o ersoana la ala airin 8ora ersonaliaii 8orma ,e mani8esaresiriuala) ci si rin 8ora resiraiei - concenraasi ,iri@aa coresun5aor 8orma ,e mani8esare8i5ica/In =iaa ,e oae 5ilele) in siuaiile e;reme) omulrebuie sa-si coor,one5e Ki-ul/ Aceasa se oaereali5a numai ,aca corul si minea consiuie ouniae armonioasa/

Energia umana Ki) mani8esaa rin 8oraresiraiei Ko+Fu) se maeriali5ea5a in e;ecuiaoricarui roce,eu ,e Ai+i,o/ De aceasamani8esare a Ki-ului ,ein,e succesul in 8olosirearoce,eelor ,e lua/ Daca Nage cel care seaara =rea sa goleasca ,e 8ora un aac uernic)=a rebui sa 8oloseasca rinciiul $en+an negai=)in sensul ca el rebuie sa asire Ki-ul lui U+e celcare aaca/ Daca aacul se mani8esa rinr-osen5aia ,e =i,) Nage =a rebui sa 8oloseasacarinciiul Irimi o5ii=) rin care Nage II umle eU+e cu Ki-ul sau rinr-o e;iraie ,iri@aa/ In ambeleca5uri Ki-ul circula rin uncele ,e conac al

arenerilor) in ,irecii ,i8erie) ,aca ,isana ,inreareneri ese ori=ia Ma-ai/Ele=ii mai uin ,e5=olai 8i5ic) sau cei mai in=irsa) 8olosin, 8ora resiraiei ce ornese ,inr-ununc al corului numi Cenru) o sa 8aca miscarie care numai cu 8ora musc7ilor nu le-ar ueanicio,aa reali5a/ E;erciiul clasic care se 8ace inorice Do@o enru a ,emonsra e;isena si 8olosireaKi-ului ese simlu) secaculos si se numese?Braul ,e 8ier?/laa-l ,escris e scur% Un ele= sa in icioare)incercin, cu oaa 8ora musc7ilor sa ina braulinins ,re) in im ce alcine=a >ncearca sa-l

>n,oaie 8olosin,u-si miinile si umarul/ Normal caina la urma un bra se >n,oaie ,aca ese 8ora cu,oua miini/ .a5a a ,oua a e;erciiului se 8ace ,inaceeasi o5iie) cu acelasi bra inins inaine) ,ar8ara 8ora/ Ele=ul se =a concenra asura unui uncsiua la ,oua ,egee sub ombilic Cenru)Sei+a-no-ien) se =a rela;a si isi =a >nc7iui ca unsu=oi ,e energie i5=orase ,in aces unc) recerin braul inins ca rinr-o con,uca si isneserin ,egeele miinii enru a lo=i in ereele salii sauc7iar mai ,eare/ Sen5aia ,e scurgere a energieirin cor si bra rebuie sa 8ie la 8el ca scurgereaaei rinr-un 8urun care ,e=ine are ,in cau5a

resiunii inerne/ In imul acesa ele=ul nu segin,ese ca cine=a ii >n,oaie braul) uia o ce esein @ur si se concenrea5a asura scurgerii energiei)

11


12/195

e;irin, ince si relung/ Daca se reseca acesein,icaii) arenerul nu =a uea sa ii in,oaie braul)sau =a rebui sa ,euna un e8or mul mai mare,eci in ca5ul in care braul era inu inins ,emusc7ii coman,ai ,e =oina/Jom re5ena in coninuare un al e;erciiu

,emonsrai= enru e;isena si uili5area Ki-ului sicare se 8ace o cu arener/ Ja ase5ai in o5iiaAgura urcese 8iecare e cie un 5iar inins e @os)enru usurarea alunecarii/ Inin,ei braul ,re sisri@inii-=a almele cu ,egeele in sus) una ,e ala/Daca aasai alma arenerului =ei =e,ea ca celmai usor se roese/ .a5a a ,oua a e;erciiului se8ace ,in aceeasi o5iie/ Cel care s-a roi cel maiusor =a rebui sa-si concenre5e aenia asurauncului numi Cenru si sa-l iminga inaine)inc7iuin,u-si ca Cenrul aasa cu o mare greuaein @os/ Daca) cu aceasa con=ingere) se aasaalma arenerului) el =a 8i cel care se =a roi/

3rinciiile eoreice ale Ai+i,oUn e;erciiu seci8ic ,e5=olarii si conroluluienergiei inerne) care se e;ersea5a la s8irsiul8iecarui anrenamen se numeseSuaria5a-Ko+Fu-Dosa) a,ica in ra,ucere %e;erciiul enru 8ora resiraiei sau Ki - e8ecuain genunc7i =e5i 8igura !1/0/3racica Ai+i,o imune ca Cenrul) care se a8lain ara ab,omen sa se a8le ermanen inec7ilibru sabil) asrin,u-se ,isana oima inala a,=ersar Ma-ai as8el inci sa se oaa 8olosi cimai e8icien 8ora resiraiei Ko+Fu/ Acese

e;erciii urmaresc sa-l a@ue e ele= sa sima Ki-ulsi sa in=ee sa-l 8oloseasca/ Mai grea) ,ar si maiimorana ese 8olosirea Ki-ului in miscarilecorului) in armonie cu resiraia) ,eoarece omuluimo,ern mai >no,eauna crisa si ner=os) a,esea? i se ermina aerul?/ O resiraie coreca are e8ece8a=orabile ime,iae) ,e linisire) ,e >n=iorare si ,ecuraare inerioara) recum si e8ece e ermenlung asura sanaaii si sarii generale bune ain,i=i,ului/ Omul obisnui) ,esi cunoase acesee8ece 8a=orabile) nu are aria si rab,area sa aliceracic e;erciiile reseci=e/ Un Ai+i,o+a cel careracica Ai+i,o in=aa si 8ace aroae 8ara sa =rea

o resiraie coreca/ 3rin racicarea roce,eelor,e lua ele=ul se re5ese) ca raslaa sulimenaraenru oseneala sa) cu o resiraie lunga si cu unuls consan cu singe rece in orice siuaie ,e=iaa/E;ensia Ki-ului se 8ace numai concomien cue;iraia/ .ormarea si 8olosirea 8orei resiraieiKo+Fu sin srins legae ,e cenrul coruluiSei+a-no-len/ Aceasa se reali5ea5a ai rinanrenamenul general) ci si rin e;erciii secialeKo+Fu-7o sau roce,ee seciale ,e aruncareKo+Fu-Nage/ 3rin Ko+Fu-Nage se >nelegee7nica ,e a con,uce sau a arunca arenerul rin

8ora su8lului/ 3racicarea Ai+i,o nu are ca scoacumularea energiei) ci >nsusirea mo,ului cumoi s-o lasi sa curga coninuu si mai ales sa o

12


13/195

cooi ,one5i/3enru aceasa ese ne=oie ,e o anumiain,eminare ca sa recunosi simomele ,e lisasau ,e blocare a circulaiei Ki-ului/Sen5aia ,e energie in miscare nu rebuie sa,e=ina o obsesie enru Ai+i,o+a) ci o sen5aie

normala - la 8el ca inima care bae sau ca somaculcare ,igera/ Nu rebuie sa 8im mereu consieni ,eele ca sa sim ca sinem sanaosi/ Abia cin, aceseorgane inerne nu mai 8uncionea5a normal,e=enim consieni ,e e;isena lor/E;ecuia e7nicilor ,e Ai+i,o rebuie sa 8ie omani8esare globala ,e energie) 8a care semni8icaca s-a a@uns la ni=elul la care ,ealiile nu maiconea5a) as8el ca miscarea se e;ecua inansamblul si nu in ,ealiile ei iar ,elasarea uneiari arage auoma ,ua sine ,elasareaarmonioasa a resului corului/ Daca aacul seercee ca un su=oi unic ,e energie - si nu ca o

lo=iura ,e icior sau ,e bra - uem e8ecuaroce,eul ,e aarare nu >mori=a) ci imreuna cuarenerul) as8el ca) cele ,oua coruri sa se miseimreuna) ca unul singur) inr-un mo, armonios siuernic/3rin racicarea Ai+i,o se caua ca i,eea ,e Ki sa8ie nu numai >neleasa cu minea) ci sa 8ie simia siasimilaa ina inra in subconsien) >nsusireae7nicilor ,e coor,onare a acesei energii>nseamna aingerea unei anumie maiesrii in araluei care oae ,escura@a c7iar inenia unui aac/Ese siu ca oi obine =icoria in rei 8eluri%! ,ua ce e-ai lua si 8iin, mai uernic) mai

riceu sau mai norocos ai >n=insH1 obinerea =icoriei >naine ,e a e luaa,=ersarul se consi,era ,inaine >n=ins siin, caesi mai uernicH& obinerea =icoriei 8ara lua/ Aces mo, ,e aobine =icoria ese seci8ic Ai+i,o-ului/laa o o=ese ,in 8olclorul orienal care ilusrea5aaceasa aiu,ine%Un samurai calaor se ori la un 7an sa manince/ Elura o sabie 8rumoasa ce area si 8oare scuma/ Inacelasi 7an) la ala masa) mincau rei sol,ai careusera oc7ii e sabia samuraiului/ Dar singura osi-biliae sa iei sabia unui samurai ese sa-l omori/ Cei

rei nu-si 8aceau gri@i in ri=ina asa 8iin,ca raorul,e 8ore le era ne 8a=orabil/ Sol,aii se re8acura cas-au imbaa si >nceura sa arunce samuraiului =orbe,e ocara resuunin, ca acesa =a rasun,e si ei =ora=ea @usi8icarea ublica a uci,erii lui/ Dar sre mir-area lor si a celor ,in 7an) samuraiul isi coninualinisi masa/ Sol,aii banuira ca-i ese 8rica ) asa ca>ncre,erea si obra5nicia lor crescura/ Deo,aa samu-raiul) o calm) isi ri,ica ri=irea si cu beisoarele cuca-re minca) omori inr-o clia rei muse care 5burau,easura mesei sale ) aoi coninua sa manince lin-isi/ Ja5in, acesea) cei rei sol,ai isi a,unara lu-crurile si lecara in graba ,in 7an/

O ala 8orma ,e mani8esare a Ki-ului o rere5inaKiai/ Kiai ese srigaul ,e lua 8olosi in mule aremariale in imul aacului) enru reglarea

13


14/195

resiraiei/ Kiai nu ese un sriga =orbi) ci un sunenemo,ula re5ula ,in e;irarea =iolena a aerului/Srigaul ,e lua ese e;rimarea 8olosirii aci=e auuror energiilor inerne siriuale si cororaleenru ,escumanirea momenana a a,=ersarului/In Ai+i,o nu se obisnuiese aces sriga ,e lua

,eci in siuaii cu oul seciale cum ar 8i aacul cuo arma/ Daca inr-o as8el ,e siuaie Nage 8oloseseKiai) momenul ese cel ,e ma;ima ,es8asurare aroce,eului ,e aarare) cin, Ki-ul ese arunca cu

!#Calea Armonieima;ima =ie5a si concenraia siriuala ese ceamai mare/ Kiai-ul rebuie sa e;rime ,elina uniaesiriuala si cororala a celui ce se aara) recumsi ,elina sa regaire ,e a 8ace 8aa aacului/&/1/ ara H Sei+a-no-ien Cenrul Cine =rea sa con,uca e alii )

rebuie mai inii sa-si gaseascaCenrul) sa se saineasca e sinelIn Ai+i,o) rin Cenru se inelege o sare obieci=a,e ec7ilibru naural inre mine si cor) reaus simiscare) are si moale) conracie si rela;are) lin sigol in si ang/In sens subieci=) rin Cenru se inelege o5iiain saiu sau siriuala e care rebuie s-o ocueun in,i=i, in raor cu ceea ce ii >ncon@oara) enrua se obine si asra armonia naurala/In Ai+i,o rin Cenru se inelege o5iia care

rebuie sa o ocue cenrul ,e greuae al coruluiara) a8la mereu in ec7ilibru sabil recum si,isana oima ina la a,=ersar Ma-ai) careermie 8olosirea e8iciena a 8orei resiraieiKo+Fu/Cenrul corului omenesc siua in 5onaab,omenului la aro;imai= ,oua ,egee subombilic se bucura ,e un renume bine cunoscu inisoria culurilor orienale 8iin, consi,era ,enumeroase ,isciline i5=orul sen5aiilor sau c7iari5=orul energiei =iale/ Aces unc ese la 8el ,eimoran si in racica Ai+i,o/Coor,onarea miscarilor si meninerea

ec7ilibrului imun cu reca,ere sa ,e=ii consiensi sa e oi concenra asura Cenrului) ina acoloinci miscarea si ec7ilibrul corec al corului se oi,eni8ica cu miscarea Cenrului insusi/ Inr-a,e=ar)enru e;ecuarea coreca a oricarui roce,eurebuie ca ambele coruri - al celui ce se aara sial celui ce aaca - sa se mise ca un o in @urulacesui unc coninuin,u-si oo,aa 8iecareroria miscare ,ua ,irecia ei iniiala/Aceasa i,ee nu ese usor ,e us in racica),eoarece caaciaea ,e a obliga oul sa seroeasca in @urul unui anumi unc necesia unanrenamen >n,elunga si numai racica

erse=erena ermie caaarea sen5aieicaracerisice ,e ?nemiscare in imul miscarii?/Dar aceasa ese con,iia absolu necesara ca

14


15/195

e;ecuia e7nicilor ,e Ai+i,o sa ,easeascasimlul anrenamen sori= sau o simla e7nica,e auoaarare/ .ilo5o8ia acesui conce ese caobisnuina caaaa ,e ele= rin racica ,e a?cenra? coninuu miscarea) ii =a ,uce e al lan la?cenrarea? ersonaliaii sale si ii =a ,e5=ola

caaciaea ,e a ercee lumea >ncon@uraoare cuoc7ii sai) inr-o erseci=a ne,e8ormaa ,e alii/3enru a ,e=eni insa Cenrul miscarii alora) celce racica Ai+i,o =a rebui in rimul rin, sagaseasca Cenrul roriei sale 8iine/Daca ier,e Cenrul) Ai+i,o+a 8ie se,e5ec7ilibrea5a) 8ie nu oae e;ecua un roce,eue8icace/ 3rin e;eriena si @u,ecaa) ele=ul sesra,uiese ,eci sa-si >mbunaaeasca coninuusainirea si 8olosirea ooruna a Cenrului ara/E;resia ,e5ec7ilibrului in =iaa obisnuia semani8esa rin nelinisea inerioara si eamaermanena ,e a nu scaa o sansa ,e cele mai

mule ori ilu5orie/ Conceia ,e =iaa ce ,ecurge,in aceasa siuaie ro=oaca ensiuni ner=oase siaiu,ini cororale ,e8eise/ Cel in cau5a consi,eraca cei ,in @ur sin =ino=ai ,e ?soara lui nenorocia?/El nu-si ,a seama ca enru obinerea armoniei siec7ilibrului ese su8iciena ,in area sa numai omica sc7imbare ,e o5iie - cororala si siriuala/Aceasa simla mane=ra ,e eliberare ii ermieomului sa reia si sa canali5e5e ?8ore e;erioare?=ariae si uernice/Ai+i,o+a a=ansai se anrenea5a in con,iii>ngreunae ari8icial/ 3rin aceasa ei caaasigurana in mane=rarea Cenrului) isi a8la

osibiliaile reale si limiele ,e aciune sonana)ier, 8rica ,e ca,ere ca simbol al insuccesului siisi eliberea5a roriile 8ore) reocuae al8el ,erobleme >nc7iuie/ Ai+i,o+a caaa as8el o marebucurie ,e a rai si o caaciae soria ,e munca/3asrarea ?Cenrului? in ec7ilibru imlica oermanena reaciune 8aa ,e 8orele inerne sie;erne sc7imbaoare/ 3uncul reseci=Sei+a-no-len nu ese marca in nici un 8el) ,ecinu oae 8i a8la ,eci inuii=) nu raional saueoreic/ 3osibiliaea ,e a reaciona inuii= nuoae 8i caaaa ,eci rin e;eriena ba5aa emula su,oare la anrenamene/

Mani8esarea e8iciena a 8orei rorii Ko-KFu sireluarea 8ara urmari a 8orelor e;erioare eseosibila numai ,aca Ai+i,o+a are un Cenru sabil/Aceasa con,iie se e;rima rin amlasareacenrului ,e greuae al corului ara ci mai @ossi e =ericala cenrului sura8eei ,e sri@in,elimiae ,e cele ,oua ali/ In ca5ui ,elasarilorrin rasucire) aceasa amlasare a cenrului ,egreuae are un e8ec sabili5aor/Consi,eraiile ,e mai inaine clari8ica eoreicroblema ,ar nu sin ,e =reun 8olos corului nosru/El rebuie anrena in con,iii =ariae si ,in ce in cemai ,i8icile ina ce reglarea rai,a a sabiliaii

rinciiile eoreice a:e Ai+i,o!!

15


16/195

3Cenrului inra in subconsien/ In aces 8el Ai+i,o+aa@unge sa-si asre5e in orice miscare si in orice>mre@urare ec7ilibrul sabil al corului ,ar si alsiriului si as8el se =a uea comoracoresun5aor e=enimenelor/

&/&/ Calea Ai+i,o ?Orese-e cieo,aa ,in ,rum siri=ese in @urul au/ Cine seuia numai in @os nu =a =e,eanicio,aa selele I?3enru >n=aarea) >nelegerea si racicareainconsiena a Ai+i sin necesari muli ani ,emunca) ,e cauare) ,e me,iaie) ,e lua cu ineinsui/ Calea Ai+i ese lunga si grea) aceasa caleare suisuri si ca,eri) bucurii si ,e5amagiri/ Muli,inre cei ce racica Ai+i,o nu au aria necesaraenru a a@unge la caaul Caii) ,ar oricr ,e uin

ar merge e ea) sais8aciile sin ,eosebie/ Sa>ncercam >mreuna) in cele ce urmea5a) sa,eslusim eaele acesui ,rum lung) care ,eseorise >mleese cu =iaa calaorului/La >nceuul su,iului Ai+i,-ului) ele=ul nuercee ,eci linii ,ree) iar miscarile lui sin brusesi 8rine/ Ese ni=elul ,e @os) al rigi,iaii in,i=i,ului)in care miscarile nu o 8i inca a,aae la in8iniaea,e siuaii osibile ,e aac/Acesui ni=el ii coresun, urmaoarele caracere%con8ormisul) e;remisul/ Acesia imar oul incaegorii% corec si 8als) bine si r6u) nu olerea5a ,eloc originaliaea) iar ,ogmaismul lor resinge

orice nu ese obligaoriu/ Ei >ncearca cu ,iseraresa se ase5e in iare si ,e=in scla=ii roriilor lorrinciii/ In loc sa-si ,e5=ole roria lorersonaliae) ei o ,e8ormea5a enru a sais8aceimaginea ,esre ei insisi si ,esre lume/Urmea5a rima reaa a uceniciei) cin, ele=ulsu,ia5a inens elemenele ,e ba5a o5iii),isana) ,elasari) ec/ si ec7ilibrul saic si,inamic/ El in=aa 8olosirea conrolaa ) reseci=neurali5area) a acelor 8ore ce se nasc ,in roriulcor sau ,in e;eriorul acesuia/Aceasa reaa are o mare imorana si necesiacea mai mare aenie ,in area ro8esorului/

Deoarece elemenele ,e ba5a >nsusie in aceasa

eaa se regasesc sub o 8orma sau ala in orice=iior roce,eu ,e Ai+i,o) ese e=i,en ca lucrurilebune sau rele ,erinse acum =or 8i amli8icaeulerior/ Ese imoran ,e reamini mereu ele=ilornerab,aori si insrucorilor suer8iciali) imoranaelemenelor ,e ba5a enru =iiorul ele=ilor/$reaa a ,oua incee cu ,erin,ereain,eminarii ,e e;ecuie a roce,eelor ,e aruncaresi ,e 8i;are/ 3uncul ,e lecare ii consiuie aacul,inaine con=eni al unui a,=ersar/ Inruci curecerea imului aacurile ,e=in mai =iolene si

roce,eele ,e aarare isi soresc gra,ul ,e,i8iculae) soliciarea ele=ilor crese naural o,aacu mauri5area lor/

16


17/195

3ro8esorul rebuie sa-si con,uca ele=ii rine;erciii ,in ce in ce mai grele) a,aae insaosibiliailor lor/Ai+i,o se su,ia5a si se >nsusese cu roriulcor) imreuna cu muli areneri/ Aces 8arebuie bine e;lica ele=ilor care cre, ca rogresul

ese mai mul o c7esiune ,e e8or inelecual/3oae ca acesia reusesc sa >neleaga raionalrinciiile si coninuul Ai+i,o-ului) ,ar asa nuinseamna ca =or reusi sa le 8oloseasca inuii= sisonan/ Cei care cre, ca ,in eorie se oae nasela coman,a racica) sin sorii esecului/Coninuin, su,iul Ai+i,o-ului) cu inceul ele=ul,escoera ?Cenrul?) iar caeele liniilor ,escrise ,emiscarile sale se aroie si se roun@esc/ Miscarile,e=in sirale si in aces 8el mai armonioase si mai,esinse/ Aacurile nu mai sin resinse rinblocare ci o 8i con,use 8olosin, c7iar elanul)8ora lor) iar rela;area inlocuese crisarea/ 3e ,e

ala are) ele=ul isi une mereu >nrebarea ?cum ecorec ?) ese curios si ,ornic sa in=ee) ,ar caua,e regula rasunsul la alii) in a8ara lui/ Ele=ulobser=a cu curio5iae celelale Are Marialecauin, e7nica er8eca si ii lac sc7imbarile/E;emli8icarea acesui ni=el ,e regaire sub 8ormaunui i ,e caracer ar 8i% a=enurierul) >ncre5aorulHin aceasa 8a5a ele=ul risca sa se imrasie) sa sara,e la o e;eriena la ala) 8ara a se anga@a saresece o ,iscilina/ 3ericolul in aces sa,iu esesuer8icialiaea/Drumul merge mai ,eare) ele=ul in=aa cuinceul nu numai sa ,escrie miscari circulare) ci

c7iar sa le ro,uca la alii/ Acum e7nicile sinsecaculoase/ Se sainese a,=ersarul nu numai8i5ic) ,ar si e lan siriual) ceea ce ermie sa sero=oace sau sa se oreasca aacul/ Se >nelege)in s8irsi) i,eea ,e ?a asra Cenrul?/La aces ni=el ,e regaire ele=ul >nelege ce eseKi-ul/ Se ,e5=ola conceele ,esre armonie/A,=ersarul oae 8i inu in a8ara s8erei rorii enruca ele=ul a ineles sensul i,ei ,e a-l ine e a,=ersar?in e;erior?/Dua ce ele=ul reusese sa-si >nsuseascaalicarea sonana a rinciiilor si reacionea5aoorun si ec7ilibra la orice aac) el are

subconsienul regai enru a rece la asimilareai,eilor 8ilo5o8ice ale Ai+i,o-ului) la a reia eaa aCaii Do/

Calea Armoniei!13roce,eele ,e ba5a se er8ecionea5a coninuurecin,u-se si la ale 8orme ,e anrenamen% conraaacurilor armae) conra mai mulor a,=ersari)e;ecuia roce,eelor ,e aarare ,in genunc7i)Ran,ori lua libera si Kaa iare) a,icae;resia liberaii in miscare) reseci= e;resiasuunerii 8aa ,e ra,iie/

>nceul cu inceul) Ai+i,o+a se ,esrin,e ,econsringerile si sressul =ieii obisnuie orienaasre er8ormane si lua enru e;isenaH ,aoria

17


18/195

sainirii ,e sine si a in,eminarii el se ri,ica,easura aacurilor si ,e=ine o are armoniosinegraa a Uni=ersului/De acum >naine Ai+i,o se siriuali5ea5a) ,inmesesug usu ,e=ine ara Do/ Dar aenie)s8era care e aara oae sa e inc7i,a in ea) sa e

ina ri5onier/ In aceasa 8a5a Ai+i,o+a urmarese>nsusirea unui numar ci mai mare ,e roce,ee ,arre=ine a,esea >n,oiala ca lucrurile nu sin) ousi)c7iar asa ,e recise cum ar/ $iul ,e caracercoresun5aor acesui ni=el ,e regaire eseer8ecionisul e,an) sa=anul) e;erul e7nic/Cre5in, ca au gasi ,e@a rasunsul si re8u5in,orice i,ee ,in e;erior ,isare rogresul si as8elaare ericolul >mieririi inr-o aiu,ine ,eauomulumire/Cei ce coninua su,iul sincer mai ,eare ecalea Ai+i,o) a@ung in sa,iul in care miscarile sinlibere) iar e7nicile sin la 8el ,e e8icace e ci sin

,e 8rumoase ca asec/ A,=ersarul nu mai ese ursi simlu conrola) ci energia lui ese asiraa inmiscarea ,e aarare/ Ilusrarea acesui ni=el esecon,ucaorul/ Acesia nu se sim ameninai in niciun 8el) asa ca ramin ermanen ,esc7isi sre noicunosine si ori5onuri/Ei nu sin ,esigur) in=incibili) ,ar nu le asa),eoarece nu sim ne=oia sa ,o=e,easca ce=a/Cisigul) ier,erea) nu mai au nici o =aloare/ Acesiao sa re=a,a >nreaga ,es8asurare a unei siuaiiina la re5ulaul ei 8inal si sa se bucure ,e ea c7iar,aca ar >nsemna e=enualul lor esec) raminin,aeni si ineresai ina in ulimul momen/

3rin anrenamenele ,e Ai+i,o racicae im ,emuli ani caliaile o5ii=e ale in,i=i,ului se >narescsi se ,easea5a) acionin, cu e8icaciae in cele mai,i=erse ,omenii ale =ieii sale/Ai+i,o+a ,e=eni acum maesru isi cunoaselocul) se sime liber si rela;a in orice siuaie) nuare ne=oie sa iner=ina 8i5ic enru alanareacon8licelor) ci le re5ol=a e cale asnica incainaine ,e a se ,e5=ola/Un a,e=ara maesru isi coninua ,rumul sreelul 8inal c7iar ,aca sie ca n-o sa-l ainganicio,aa/ Obsacolele ,i=erse ,in calea sa nu >l,escura@ea5a) nici ,e5amagirile) nici in=i,ia) nici

lisa ,e recunosina/ Cin, ca,e se ri,ica si- siconinua ,rumul/$o,eauna rebuie caua Cenrul) ,ar in aceasa,imensiune noua Cenrul ese in ine >nsui/ A-lainge >nseamna sa ,e=ii Cenru/ Acesa eseMaesrul) Arisul/ El se a8la in oc7iul ciclonului)nemisca in mi@locul agiaiei/ De aici se oercee ale asece ale realiaii si c7iar >nreagarealiae caaa un sens original/Cei) 8oare uini) care a@ung sa racice Ai+i,o laaces ni=el sin in armonie cu uni=ersul si cu =iaa)sin sursa unor 8ore nicio,aa sinse si un simbolal re>nnoirii ermanene/

Maesrul >si asrea5a nauraleea) acionea5a,inr-un Cenru sabil si sigur) raiese in ace cuoi oameni) iar rin ele=ii sai coninua sa8ea

18


19/195

Ai+i,o-ului/ Cunoaserea roriilor limiari sineaccearea lor ii ermie sa rogrese5i lanes8irsi) ,eoarece e;eriena calaoriei in ine>nsui ese mul mai imorana ,eci aingerea unuianurne sco/&/0/ Irimi si $en+an

Oricare ,inre noi oae ,e=eni uernic) ,aca8olosese in momenul si in locui ori=irinciiul reaciunii comlemenare enru a-l>n=inge e a,=ersar cu a@uorul 8orei acesuia/3enru un Ai+i,o+a sincer) e7nica ,e lua nuese un sco in sine) ci numai un mi@loc - c7iar ,acae ,e neinlocui - enru aroierea ,e Scoula,e=ara - Armonia/ Ca urmare el rebuie sa sesra,uiasca sa-si >nsuseasca o coninuul racical noiunilor inuii=e) enru a uea asi e caleaAi+i/ Scoul a,e=ara consa in aingerea uneiarmonii ,eline) ai e lan inern ci si e lan

e;ern/ I,eea ,e ?armonie inerna? se re8era larelaia ,inre siri si cor) e cin, i,eea ,e?armonie e;erna? se re8era la relaia ,inre in,i=i,si me,iul >ncon@uraor naura) uni=ers/ Armoniaese ainsa cin, oae 8orele) iniial ,i=ergene sauconra,icorii) se a,una si se comleea5a inr-oineraciune ec7ilibraa/3enru a ,e8ini ?conrariile? in Ai+i,o se 8olosescnoiunile ,e Irimi OmoeH sau o5ii=) are si$en+an Ura H sau negai=) moale care o 8iinerreae in ,i8erie 8eluri ,in unc ,e =e,ere8ilo5o8ic) ,ar care in legaura cu roce,eele ,e luacaaa anumie asece racice ,eosebi ,e

imorane/Irimi si $en+an sin ,oua 8eluri seci8ice ,emiscare) ,e canali5are si conrol a energiei

rinciiile eoreice ale Ai+i,o!&3arenerului si rin 8olosirea lor consiena Ai+i,ose ,eosebese ,e celelale are mariale/Imorana lor ese ai ,e mare) incier8ecionarea acesor ,oua mo,uri ,e miscarecoinci,e in racica cu insusi rogresul 8acu ,eele= in su,ierea Arei/ 3enru a le e;ecua corec)

rebuie use la >ncercare oae caliaile cerue ,eAi+i,o % ,eena) Ki) concenrare) sonaneiae)reci5ie) asrarea conrolului asura Cenrului)ec/Acese miscari nu sin roce,ee roriu 5ise) cimo,uri ,i8erie ,e alicare a roce,eelor) ,ouamo,uri naurale ,e miscare % rin mi@loc sau e,ina8araH ,irec sau rin ocolireH are sau moale/3racic aroae oae roce,ele o 8i e8ecuaein =ariana Irimi sau in =ariana $en+an H alegerea=arianei ,ein,e ,e 8ora si =ie5a aacului) ,e,irecia curgerii Ki-ului) ,e ,irecia in care =rem sane ,elasam - inr-un cu=in) ,ein,e ,e ,inamica

siuaiei si numai inuiia oae ,ica o as8el ,ealegere/La anrenamene se e;ersea5a ,eoori=a

19


20/195

ambele =ariane - ai ca elemene ,e miscare la>ncal5ire ci si 8a mo,uri ,e e;ecuie aroce,eelor/Daca ai =a5u o cori,a) ai remarca ,esigurmo,ul in care orea,orul se rasucese in @urulcoarnelor aurului) imingin,u-si sol,urile Cenrul

sre inaine) ci mai aroae ,e coarne) ,ar 8ara sase lase ains ,e ele/Ele=ul in Ai+i,o) la 8el ca orea,orul) enru a gasisensul acesor miscari) rebuie sa se gin,easca lao 8ora >n,reaa sre el) ,ar ai ,e uernica incinu oae 8i oria rin oo5iie ,irecaH singuraosibiliae ,e a o conrola ese ,e a se misca>mreuna cu ea) enru a o uea con,uce - in loc,e a 8i ,isrus ,e ea/Ca si la cori,a) aceasa mane=ra necesia osincroni5are er8eca/ Mane=ra se oae 8ace 8ierin >nainare Irimi) 8ie rin roire $en+an) ,ar inambele ca5uri ese eseniala miscarea sre inaine)

,e la cenru sre e;erior si nicio,aa in=ers) as8elca energia care aaca sa 8ie >n=aluia ,e miscarea,e aarare/Irimi >nainaree misca in ?Irimi? >nseamna in @aone5a ur si+simlu ?a inra?) ?a >naina?/ Miscarea consa in,iri@area roriului Ki rin arener) 8ara a-l ciocniinsa cu Kl-ul acesuia) ci ,e=iin,u-l si 8acin,u-l sase roeasca in @urul Cenrului sau/ Aceasa aciunenu se ,eosebese ,e ceea ce rebuie 8acu cin,reci rinr-o usa urnana/ Daca se aasa e,irecia a;ei ,e roaie a usii) nu se misca nimicH,aca se aasa e usa) ea se roese si enru a

rece nu mai ramine alce=a ,e 8acu ,eci saurmaresi miscarea ei/ Daca >mingem rea are)ne lo=ese in sae usa urmaoareH ,aca usa seroese inr-un sens si ne incaainam sa inram insensul ous) rebuie mai inii-sa orim usa) aoi s-oornim ,in nou in sens in=ers/3racic re5ula ca enru a 8olosi o miscare ,e@a>nceua) ese mai ro8iabil s-o urme5i) s-o >nreiisi aoi s-o con,uci) ,eci s-o bloc7e5i/Ai im ci ne ocuam ,e usi) oul ese simlusi usor) ,ar cin, recem la oameni o aarecon8lice inre ersonaliai) e care) ,aca leacceam) inilnim oaa 8ora aacului 8i5ic sau

siriual cu consecine uneori nelacue/Irimi ese in rimul rin, o aciune inerna ba5aae o aiu,ine aci=a/ .ora ro,usa ,e aacaorese reluaa ci mai ,e=reme osibil) amli8icaa siinoarsa/ Ea =a curge >naoi sre i5=orul ei - a,icasre Cenrul ara agresorului - ii =a ,isrugeec7ilibrul si-l =a ,obori/ De o mare imorana ese8aul ca Nage ,ua ce >noarce 8ora >n,reaasre el) o ,iri@ea5a sre o ala ,irecie/ U+e =a 8isurrins ai ,e sc7imbarea neaseaa a uncului,e alicare a 8orei sale ci si ,e e8ecul >noarceriiei/ Nage inra sre >naunru) ,eci =a a@unge in 8aalui U+e/ De aici si cu=inul @aone5 Omoe sai in

8aa lui 8olosi enru ,escrierea acesui mo, ,eaciune) sau =ariana ?o5ii=a? - a,ica aciuneaaci=a) are/

20


21/195

Dar aciunea Irimi nu se limiea5a numai la rima>a5a a roce,eului ,e lua - la inrare ) ci oae 8ialicaa si la 8a5ele urmaoare ) a,ica la,es8asurarea si la erminarea roce,eului/ In orice8a5a eseniala a miscarii) aciunea Irimi rebuie>nsoia ,e 8ora resiraiei Ko+Fu) ceea ce

>nseamna o e;iraie sincroni5aa cu miscarea/Caracerisic enru aciunea Irimi ese,elasarea Saba+i in linie ,reaa rin asia,augii sau normali/.olosirea rinciiului 8rimi) mai ales >mori=aunui a,=ersar uernic sau inarma) oae 8i 8acuacu succes numai ,aca Nage are o o5iie corecasi ara bine anrenaa/ E4 rebuie sa oaa reacionasigur si sonan) sa 8ie caabil ,e a-si alicaconcenra 8ora resiraiei/3e lan siriual Irimi rere5ina uereaconrolaa/ 3uerea a,=ersarului se inilnese cu=oina rorie si neclinia a lui Nage) conclu5ia

re5ulin, e ,rumul cel mai scur/Miscarea Irimi ca aare are simla) ,araarenele insala) caci e;ecuia coreca necesia oreci5ie si o sincroni5are absolua/

Calea ArmonieiDin Kamae o5iia ,e gar,a) se arunca Ki-ul>naine) se 8ace un as a,augi $sugi-as7i sre>naine si uin laeral/ Miscarea se 8ace rinalunecare) 8ara sariura ) caci enru meninereaunei miscari uni8orme ese 8oare imoran caCenrul sa ramina la o inalime consana/Dar aenie% in Ai+i,o nu e;isa miscari in linie

,reaa) c7iar ,aca ar asa celor ce le ri=esc/Sen5aia rebuie sa 8ie ,e cerc/,e s8era) ,e sirala-,ar nici,ecum ,e linie ,reaa/ Acesa sen5aiei5=orase ,in mo,ul cum se misca Cenrul si anumeo rasucire sre >naine si nu e o ,reaa sre>naine/$en+an rasucireAe misca ?$en+an? >nseamna ?a e roi in @urul?)?a i=oa?/ 3rin aceasa miscare Nage >si,iri@ea5a Ki-ul sau rin arener) 8acin,u-l e acesasa se roeasca in @urul Cenrului sau) meninin,u-linsa mereu in a8ara s8erei sale/ Aceasa e;licaie

ne obliga la anali5a conceului ,e ?a 8i la e;erior?/Cin, ragi ,e o 8ring7ie si aceasa se rue)miscarea se >noarce >mori=a a/ Dar ,aca c7iarin clia in care 8ring7ia se rue) e rasucesi si>mingi sre e;erior) miscarea oae sa coninuenaural) sre >naine/In A>+i,o nu e;isa nici i,eea ,e linie ,reaa) nicii,eea ,e ? a rage?/ Ki-ul se misca o,eauna sre>naine si miscarea nascua as8el ese sre >naineo >mingere/ ?A rage? ese o miscare >n,reaasre recu@n im ce ?a >minge? ese in,reaasre =iior/ Iar miscarea naurii ese ,e la ineriorsre e;erior) ,e la recu sre =iior/

Sa ragi sre ine ese un ges 5girci) egois simesc7in H sre ,eosebire ,e miscarea naurii) a=ieii) care e;lo,ea5a sre e;erior/ O 8loare cin,

21


22/195

se ,es8ace) lasa sa i5bucneasca =iaaH cin, se>nc7i,e) se o8ilese/ $riseea se >nc7i,e in ea) ecin, bucuria i5bucnese si se >mare cu alii/Aceasa sen5aie ,e mers sre >naine) cu oaeca ese mai e=i,ena in Irimi) 8ace are si ,in$en+an - rin care se >n=aluie si ,iri@ea5a miscarea

arenerului as8el ca amin,oi sa se mise inconinuare >mreuna in ,irecia ,oria ,e Nage/$en+an) ese celalal mo, ,e aciune seci8icaAi+i,o-ului % rin a8ara si rin >nmuierea aacului/Mo,ul $en+an ,e e;ecuie a roce,eului semani8esa rinr-o asi=iae aena si ser=ese lacomlearea ,iri@aa a 8orei mai mari aa,=ersarului/ Nage >si misca Cenrul ara mai>naine ,e) sau ime,ia ,ua un usor conac cuU+e sre inaine si in a8ara) aoi se rasucese elinia ,reaa ,e aciune a 8ore4 agresoare/ DacaNage reusese sa reali5e5e coinci,ena ,inreCenrul sau si Cenrul 8orelor care acionea5a in

acel momen) aunci 8orele agresoare o 8icon,use cu usurina la ,i=erse ni=ele) ,uaraiecorii sirale in @urul acesui unc ,in saiuCenrul general/Aacul lui U+e se ier,e in gol sau =a 8i asira ,eNage si ,iri@a e=enual asura lui U+e/ 3rin aceasaaciune asi=a) neaseaa) aare un =i,) care >lasira si ii roese e U+e/ 3orele cenri8uge sicenriee care aar in miscarea sa acionea5aasura corului lui U+e ina la ,e5ec7ilibrareacenrului ,e greuae care-i =a ro=oca ca,erea/Nage se oae sri@ini >minge e U+e in imulmiscarii lor >mreuna) cu 8ora re5ulaa ,in roirea

corului sauH aceasa se oae 8ace numai ,acaCenrul lui Nage ese bine sabili5a in imulmiscarii/ Marimea 8orei ,e ineraciune inre cele,oua ruuri in miscare re5ula ,e la sine) ,eoarece8ora aararii ese ,eerminaa numai ,e 8oraaacului/La 8el ca rimul mo, ,e aciune Irimi si al ,oileamo, $en+an oae 8i alica nu numai la >nceuulroce,eului ,e lua) ci si in imul ,es8asurariiacesuia sau la s8irsiul lui) cin, Nage rebuie sa>nregeasca 8ora uernica a a,=ersarului cu oreaciune moale) enru a uea obine un re5ulaoim/

De=ierea e o curba a 8orei agresoare - iniial,iri@aa ,ua o linie ,reaa - se reali5ea5a rinroirea corului $en+an-as7i si $ai-saba+i/Miscarile as8el re5ulae) roun,e si moi) re5inacaracerisicile eseice seci8ice Ai+i,o-ului)e;rima umanismul acesei meo,e ,eauoaarare/Cin, 8olosese aces mo, ,e miscare) Nagee8ecuea5a roiri rin a8ara liniei ,e aciune a 8oreisi ,e aceea se 5ice ca aces mo, ese asi= saunegai=/ La s8irsiul roirii se a@unge in siuaia caNage aare - oarecum surrin5aor - in saele luiU+e/ De aici si 8olosirea cu=inului @aone5 Ura ?sai

in saele lui?/ O-Sensei Mori7ei UFesnibasunea% ?Cin, a,=ersarul cre,e ca eu sin in 8aalui) ri,ica sabia sa ma lo=easca iar cin, aaca

22


23/195

,escoera ca eu ,e 8a sin in saele sau 9?.olosirea acesui mo, ,e a inimina un aacimune a,aarea sonana a lui Nage - a,eseaa8la inr-o o5iie neori=ia/ 3enru a uea alicamo,ul $en+an ese ne=oie sa ai minea libera sicorul rela;a/

E8ecul ,e comleare a aacului se obine numai,aca ara lui Nage se siuea5a ermanen incenrul 8orelor ,e aciune/ Daca Nage =rea saimuna un al cenru ,e roire ,eci cel nauralre5ula ,in aciunea 8orelor) el conra=ine legiiarmoniei si se re5ese aciona la 8el ca si U+e ,eaceleasi 8ore) care ,uc la ier,erea ec7ilibrului) a

3rinciiile eoreice ale Ai+i,o!nga,ui sa cine la =esia 7ara/ I se acor,ari=ilegiul si sub mingiierea ,egeelor saleinsrumenul se re5i si scoase sunee nemaiau5i ,e

8rumoase) care semanau cu aminirile barinuluicoac% sc7imbarea anoimurilor si naurii) renase-rea coninua) cinecele asarilor sau lua 8iarelor

23


24/195

salbaice) loaia careca,e sau linisea 5ae5ii) bucu-riile si neca5urile uuror celor care recusera e subumbra lui si mule alele/ Asculaorii emoionai ii>nrebara e 3aF-Ia cum a reusi sa ,omesiceasca7ara/ 3aF-la le rasunse ca in loc sa 8ore5e in-srumenul sa cine melo,iile sale) a lasa 7ara sa-si

aleaga ema si urmarin,-o) el s-a asimila cu 7ara),e=enin, amin,oi un singur insrumen/3o=esea aceasa ne araa ce >nseamna Armonia/La 8el cum s-a ura 3aF-la cu 7ara) in Ai+i,oaacanului nu i se imune cu orice re =oina luiNage) ,ar nici U+e nu ese lasa sa-si imuna =oinasa/ Miscarea lui Nage se nase ,in cea aarenerului sau) 8ara a se >nrerue circuiulenergiei sale si 8ara a se ulbura nici energia luiNage/ 3rin aceasa Ai+i,o >nseamna Armonie si inlus alicarea rinciiului neimori=irii la aciunealui U+e/$rebuie insa lamuri ca neimori=irea nu rebuie

>neleasa gresi) ca o acceare resemnaa a,ominaiei alcui=a/ Dimori=a) neimori=ireaimlica re5ena unei =oine uernice) 8iin, ,e 8ami@locul ,e a8irmare a acesei =oine/Obsacolele e care le inilnim 8ac are ,in,es8asurarea =ieii/ Ne ,am seama ,e greuaea lorcin, le inilnim) ,ar oo,aa ne ,am seama ,e 8oranoasra cin, le >n=ingem) 8ara a ier,e ,in =e,ereelul 8inal/O sinca nu orese riul care coninua sa curga)ocolin,-o/ Un ,ig orese marea ,ar nu-i ,isruge8ora/ 3rinr-un e8or coninuu se oae 5aga5uienergia marii) ,ar ,aca e8orul ,e a sa=ili 8ora aei

slabese) marea se re=arsa ,in nou/ 3resiunea mariiasura ,igului nu slabese nici o clia/Neimori=irea >nseamna alegerea coninua a

elurilor) in 8uncie ,e 8le;ibiliaea mi@loacelor/Nimeni nu oae sa re=a,a oae obsacolele ce=or aare in ,rumul sauH nu are nici un ros sasabilesi ,inaine care =a 8i comorarea in 8aa lorH=a rebui insa sa reacione5i ci mai sonan laaariia lor/ Ara ,e a rai si aciona as8el se oaein=aa/ Ai+i,o ne in=aa aces mo, ,e comorare/Nu se sabilese ,inaine cum ne =om miscainr-o siuaie =iioare/ Cin, siuaia aare) =a rebui

sa ne rela;am) sa ne golim minea ,e orice i,eeara5ia si sa lasam libera) rin inerme,iulsubconsienului) mani8esarea rinciiilor >n=aaela anrenamene/Desigur insa ca anrenamenele rebuie sa 8ieserioase si inense ,aca ,orim sa a@ungem laasemenea er8ormane/Anrenamenul ,e Ai+i,o nu inseamna sa-i aingiscoul sa 8aci roce,eul in,i8eren ,ecomorarea arenerului) ci sa-l aingi imreunacu arenerul) lasin,u-i energia sa curga libera sisa se uneasca cu a lui/Aingerea elului roriu 8ara ca enru aceasa

sa ,eran@e5i cel mai mic lucru sau 8iina si 8ara sasc7imbi nimic ,in ceea ce nu rebuie sc7imba)aceasa inseamna resecul enru liberae)

24


25/195

aceasa ese sarea ,e siri in care rebuie 8acu

uaiea Armonieianrenamenul/ Nu ai enru ca miscarea sa 8iee8iciena) ci enru a inelege rinciiile care sau laba5a Arei/

Se sune ca un =esi maesru in ara luei cu sabiase 7oari inr-o 5i sa una la >ncercare rei ,inre ceimai buni ele=i) enru a alege ,inre ei urmasul sau lacon,ucerea scolii/ 3enru asa aran@a o erna ,ea-sura usii ,in camera in care se a8la) as8el ca nu uea8i =a5ua ,e a8ara) si-i c7ema e rin, e ele=i/3rimul ele= ,esc7ise usa si simin, ca se inimlace=a) sari >naoi) ain, ,in 5bor erna in ,oua cu olo=iura rai,a ,e sabie/ Desigur) o ,o=a,a ,e marein,eminare H ,ar barinul maesru 8u nemulumi/ Onoua erna a 8os ase5aa ,easura usii/ Al ,oileaele= se aroie ,e usa si simi ca ce=a nu ese inregula/ Su,ie usa) ,escoeri erna - si nu inra in

camera H ,o=e,i ca era aenH ,ar maesrul o nuera mulumi/Al reilea ele= sosi in 8aa usii si simi si el ca ce=a nuese in regula/ Su,ie usa si ,escoeri erna - aoi,esc7ise usa cu mare gri@a as8el ca erna sa nu ca,a)inra in camera) >nc7ise usa la loc cu gri@a) si-! inrebaaoi e maesru ce ,orese/ Barinul se ,eclara in 8inemulumi/ Nimic nu 8usese sc7imba) ,ar ceea ce re-buia 8acu se 8acuse/&// Sincronismul si inuiiaIn 5ilele noasre enu5iasmul enru siina ese ai,e mare inci se consi,era ca orice 8a ?,o=e,i

siini8ic? ese sinonim cu ?a,e=ara? si oaecelelale cai ,e cunoasere sin consi,eraesusece/ Dar meo,a siini8ica ,e su,iere arealiaii) la 8el ca si rinciiul sincronismului)rein,e un ac ,e mare cre,ina si anume ca inuni=ers ,omnese or,inea/Di8erena ,inre cele ,oua rinciii ,e >nelegerea lumii consa in 8aul ca siina se ba5ea5a e

legea cau5ei si e8ecului enru a e;lica aceasaor,ine/ Con8orm acesei legi orice e=enimen sau8enomen se e;lica er8ec rin ceea ce a 8os>nainea sa/

Sincronismul) e ,e ala are) se ocua cue=enimene si 8enomene care se erec in acelasiim) accein, i,eea ?simaiei inre e=enimene?/Ca sa >nelegem mai bine ce >nseamna cele,oua rinciii) sa ne >nc7iuim ca in=iam ,ouaersoane sa su,ie5e acelasi ablou) ,ua care le=om in=ia sa-si suna arerea in legaura cuacesa/ Una ,in ele oae ri=i si cercea ci ,e mul,orese numai o sura8aa mica ,in ablou) resul8iin, acoeri/ Cealala ersoana oae =e,eainregul ablou) ,ar numai o 8raciune ,e secun,a/Ca sa comlicam si mai mul lucrurile) sa neimaginam in lus ca abloul ese neermina)

icorul mai lucrea5a inca la el aunci cin, are loce;eriena/ Deci care ,inre cele ,oua ersoane =auea ,escrie mai bine abloul

25


26/195

In racica lucrurile se erec as8el% meo,asiini8ica ,ecuea5a realiaea inr-o mulime ,e8elii enru a i5ola e=enimenele si as8el sa le oaasabili cau5a/ Meo,a siini8ica are a=ana@ul care,uce realiaea la ni=elul unui e;erimen ,elaboraor) 8acin,-o as8el usor ,e anali5a/

Ea sais8ace asiraia omeneasca sre siguranalecin, ,e la i,ea ca e=enimenele o 8i re=a5uecu un anumi gra, ,e reci5ie) ,aca a=em ,esulein8ormaii ,esre ele/ $ousi meo,a ese limiaa ,e,oua ioe5e 8un,amenale ale ei) care nu rareoriau 8os conra5ise ,e realiae) ,ua cum recunoscc7iar sa=anii% rima ese ca mo,elul ,in laboraorrere5ina corec lumea reala si a ,oua) ca suma,i=erselor ari i5olae ne 8urni5ea5a o imaginecoreca a ansamblului/Meo,a sincronismului nu garanea5a care5icerile sale se =or a,e=eri) ,ar nici nu se >ncurcacu asemenea robleme/ Sincronismul consi,era

ca 8iecare siuaie ,e 8a) inregul Uni=ers eseun aran@amen unic) mereu in sc7imbare a,i=erselor ari comonene/ Dua cum sunea un8ilo5o8) sincronismul >nseamna aariia simulana a,oua sau mai mule e=enimene semni8icai=e) ,arnelegae inre ele rinr-o cau5a comuna/ Dacaa,incim mai ,eare roblema) >nelegem caminea omeneasca 8olosese ambele meo,e rinraiune si inuiie/ Raiunea se ba5ea5a e anali5a si,eci nu oae su,ia ,eci cau5ele 8enomenelor ce,e@a s-au ro,us enru a 8ace re=i5iuni saisice/Ese lumea lui ?,aca? si ea se ocua ,e robabiliaisi ,e ,i8erene/ Dar raiunea ese rea inceaa ca sa

oaa 8i 8olosia si in ,omeniul sincronismului)un,e conclu5iile ei ar sosi sisemaic rea ir5iu/Sincronismul se ba5ea5a e inuiie) care nu areim sa anali5e5e o siuaieH ea nu acor,a o reamare imorana recuului) nu ese obligaoriuraionala sau logica) nu e;lica ci mai ,egraba isibae @oc ,e e;licaii/ Inuiia 8uncionea5a rai,)rin5in, ,in 5bor esena momenului unic) acel?acum si aici?/Raiunea si inuiia sin insrumene ,i8erie carerebuie 8olosie enru scouri ,i8erie/ Cin, a=em,e 8acu 8aa necunoscuului) ,aca rebuie acionarai, cum ar 8i in ca5ul unui aac sau a unei siuaii

limia) cin, o 8raciune ,e secun,a >nseamna,i8erena ,inre =iaa si moare) nu se mai oaealege% rebuie sa e ba5e5i e inuiie si sa ai>ncre,ere in ea/Ai+i,o se ocua cu ,omeniul sincronismului si cu,e5=olarea inuiiei) iar enru ca anrenamenul saainga aces sco) el nu rebuie consi,era ca o

rincinie leoreuce aie nmiuuPPrserie ,e roce,ee ,e auoaarare) ci ca o e,ucaieglobala/ Desigur ca la anrenamen se e;ersea5a

roce,eele ,e lua) ,ar la 8el cum o melo,ie nuese ur si simlu o >nsiruire ,e noe) ci un comle;ec7ilibra ,e rim si armonie) o asa un roce,eu

26


27/195

,e Ai+i,o nu ese ,oar suma ,i=erselor miscari alecorului/ Inr-a,e=ar) nu ,e=ii aris numai enruca ai in=aa mu5ica si nici nu sii Ai+i,o ,oar enruca ai in=aa roce,eele ,e lua/Un aris nu cina ,e ,oua ori la 8el aceeasibucaaH la 8el) un roce,eu nu se e;ecua ,e ,oua

ori la 8el) ,eoarece ,e 8iecare ,aa el rebuiea,aa siuaiei reale) care ese unica/3ara,o;ul ese ca rebuie sa in=ei er8ecroce,eele si aoi sa uii o ceea ce i-ai insusi cuaia ru,a si sa e misi liber/ Ese ne=oie ca ceeace ai in=aa sa arun,a in subconsien si sa,e=ina are a acesuia/In racica in=ei sa reacione5i nu la oosibiliae) ci la o realiae% aacul si aararearebuie sa 8ie simulane) ,eoarece una 8ace are,in cealala) laa in aces sens o ala o=ese/Un inar) ,orior sa a@unga mare ra5boinic) reusi sa8ie rimi ca ele= al unui celebru maesru in ara luei

cu sabia) care raia reras) singur e mune/ Duaobiceiul ,in acele =remuri) ele=ul =eni sa locuiasca incoliba >n=aaorului si se auca cu 7arnicie ,e re-burile goso,aresi/ Maesrul insa) in loc sa-! in=eeara minuirii sabiei cum se 8ace la scoala) a=ea ciu,a-ul obicei ,e a se srecura e 8uris in saele inaruluiin momenele cele mai neaseae) enru a-! lo=i cuun bason) >nce) ince) ele=ul in=aa sa se 8ereasca),ar ro8esorul ,e=enea o mai in,eminaic si bieulinar rimea lo=iura ,ua lo=iura/ Au recu as8elcii=a ani lungi si 8oare nelacui enru ele=) care seocua in coninuare 8ara sa cricneasca) ,e oae mun-cile goso,ariei/

Inr-o 5i) e cin, regaea mincarea) inarul sari,eo,aa inr-o are aroae 8ara sa =rea/ Jasul incare el regaea mincarea 5bura in an,ari) lo=i 8iin,,e basonul barinului/ Acesa 5imbisi 5ise%?-$e-amin=aa oul) acum oi leca 4? Dar ele=ul nu iiarasiH in s8irsi) >nelesese/Dua ci=a im ,e la acesa ?re5ire?) se inimla caun ra5boinic srain a@unse la casa maesrului ,orin,sa-! =a,a/ El ii 5ari e ele=ul care aia lemne in 8aacolibei si-! >nreba%- Un,e ese >n=aaorul au - Nu siu) rasunse acesa 8ara sa se >noarca) 8iin,a,inci in munca lui/

Ji5iaorul mai >nreba cie ce=a) ,ar nerimin, niciun rasuns) se in8urie ,e ceea ce i se aru obra5niciesi auca sabia sa-! lo=easca/ Cin, maesrul =eni acasaii gasi e ele= ocua cu aiaul lemnelor/- De ce !-ai lo=i e omul acesa i-! >nreba el e ele=)arain,u-i ra5boinicul ce 5acea 8ara cunosina/-N-am lo=i e nimeni - rasunse ele=ul inorcin,u-sesi ,eabia aunci obser=a ra5boinicul lesina/Semni8icaia acesei o=esiri ese ca lo=ireara5boinicului nu a 8os consecina aaculuiacesuia) ci a 8os ,oar o are a sa) in i,eea caaararea si aacul sin arile comonene aleaceluiasi >nreg/

Elemenele ,e ba5a!"

27


28/195

0Elemenele ,e ba5a ale e7nicii AIKIDO ?Elemenele sin comonene aleroce,eelor H3roce,eele sin comonene alerinciiilor H

3rinciiile sin comonene aleAi+i,o-ului HAi+i,o ese o comonena aer8eciunii umane H Inoarce-emereu la i5=oare H Nu con8un,ameo,a cu scoul/?.iecare roce,eu ,in Ai+i,o consa ,inr-omulime ,e ?elemene?%o5iie) aiu,ine),isana) sabia miinii) cenrul corului) ,elasari)8ora resiraiei) care asamblae armoniosalcauiesc roce,eul si ,eermina e8iciena lui/Jom =e,ea ca nu se oae e;ersa 8olosirea

coreca a Cenrului ara 8ara a 8ace ,elasariSaba+i/ Daca ,orim sa ransmiem areneruluimiscarea roriului nosru Cenru) ese necesara olegaura cu el) c7iar numai enru 8oare uin im/De aici re5ula necesiaea 8olosirii sabiei miinii$e+aana cin, agresorul nu sabilese el insusiconacul cu Nage rin rin,ere/In Ai+i,o se 8olosesc mule e;erciii careurmaresc er8ecionarea elemenelor e7nice/ 3rinreearea lor consec=ena se ri,ica caliaeacomonenelor si ca e8ec ime,ia se obine unroce,eu) o e7nica suerioara/ Seararea>nregului in ,i=ersele sale comonene are ,oar un

sco ,i,acic/In cauarea a,e=arului) in lua enru rogresomul ro,uce a,eseori siseme comlicae uiin,=aloarea simliaii/ Daca ele=ul se concenrea5a laanrenamene asura cior=a roce,ee) ei =acaaa ,esul ,e ree,e o in,eminare ,eosebia ine;ecuia lor) ,ar ,e=ine scla=ul acesora/ El se =asimi obliga sa a,ae5e realiaea la baga@ul sau,e cunosine e care) inconsien) =a caua sa lealice in orice siuaie/ 3rin aceasa reacieneconrolaa el nu mai ese in sare sa comlee5eaciunea a,=ersarului si as8el se >n,earea5a ,eCalea Armoniei/ Dar ,aca ele=ul acor,a oaa

aenia elemenelor) el >mbunaaese ,e la ba5acaliaea >nregului e,i8iciu al Ai+i,o) ,in care ceamai mare are ii ese inca necunoscua/ E;ersareainensa a ba5elor e7nice 8ace sa creascacaaciaea ,e >n=aare si usurea5a re,area noilorroce,ee) ii susine in ,e5=olarea lor/Relaiile ,inre elemenele si roce,ee se osesi5a ,in ,iagramele urmaoare acese ,iagramerere5ina e=oluia a ,oi ele=i) in care lungimea=ecorilor ese roorionala cu ,uraa siinensiaea e;ersarii reseci=elor caiole/ Aria

#

Calea Armoniei1riung7iului rere5ina e;eriena acumulaa ,e

28


29/195

ele=/ .orma riung7iului si o5iia cenrului sau ,egreuae S) in,ica gra,ul ,e sabiliae a sisemului/Noaiile 3 si E =in ,e la roce,ee) reseci=elemene ,e ba5a/In ca5ul A - ele=ul une accenul e e;ersarearoce,eelor) el nu ,e5=ola su8icien ba5a si as8el

sisemul ,e=ine insabil/In ca5ul B - ele=ul ,e5=ola armonios elemenelesi roce,eele) sisemul ese sabil) e;erienacaaaa ese =i5ibil mai mare/Insrucorii =or rebui sa ina seama ,e acesei,ei in,rumin,u-i mereu e ele=ii) >nceaori saua=ansai) sre resu,ierea elemenelor ,e ba5a),eoarece in Ai+i,o comonena cea mai mica areimorana cea mai mare/ Lanul se =a rue la=eriga cea mai slaba 4Cin, marii maesri recoman,a ?>noarcerea lai5=oare? ei >neleg - in sens e7nic - o e;ersare maiinensa a elemenelor ,e ba5a) a,esea negli@ae in

,orina ,e rogres rai,/ Nu uiai% Ai+i,o nu seoae in=aa rin cursuri inensi=e4Celui care) ,in negli@ena sau nerab,are) sareese >nsusirea emeinica) =eri8icaa mereu) aba5elor) calea sre er8eciune ii ese >nc7isa/ ?Nunegli@ai amanunele) ,eoarece ,e amanune,ein,e er8eciunea) si ea nu ese un amanun?scria Mic7elangelo Buonaroi/0/!/Desre =ie5a in anrenamenul,e AIKIDOIn Ai+i,o =ie5a ese un elemen =ial/ Jie5a esenecesara ca sa e oi acor,a cu miscarea rai,a

a a,=ersarului si sa e=ii aacurile e;ecuae in mare=ie5a/Nu ese su8iciena =ie5a necesara enru,easirea unui om obisnui% in Ai+i,o ele=ul rebuiesa se sra,uiasca sa a@unga la o =ie5a ,e reacieci mai mare) rin e;erciii seciale e;ecuae) ,eregula) la s8irsiul anrenamenului/E;erciiile curene) e;ersarea roce,eelor sie;ecuia e7nicilor) in imul anrenamenelor) sero,uc cu o =ie5a obisnuia) uneori c7iar 8oare>nce) enru ca ele=ul sa-si >nsuseasca o e7nicacoreca/ E;ecuia in =ie5a a e;erciiilor noi ,e careun >nceaor ascun,e greselile si nu ermie

insusirea ec7ilibrului ai ,e necesar/ Numai ,uace o e7nica ese 8oare bine sainia se oaerece la e;ecuarea ei cu mare =ie5a/In Ai+i,o rai,iaea se caaa nu rin e8ecuarea,e miscari 8reneice la anrenamen) ci rinreci5ie) economie ,e miscari si coor,onare/Anrenamenul rebuie ,eci sa 8ie su8icien ,e lensi rela;a) iar =ie5a ,e aarare si cea ,e aac rebuiesa 8ie egale si consane ,e-a lungul e;erciiului/ 3emasura ce miscarea ,e=ine 8amiliara) cresereci5ia si ca urmare crese si =ie5a ,e e;ecuie/In imul anrenamenelor) roce,eele rebuiee;ersae cu =ie5a mica si consana) as8el ca

ansamblul miscarii sa 8ie ec7ilibra si =ie5aansamblului sa creasca in im/ Aceasa con,iieese 8oare imorana enru a se a@unge la

29


30/195

conrolul miscarii/ I,eal ar 8i sa e oi misca inacelasi im si >mreuna cu arenerul) c7iar cu=ie5a lui) enru asa 8iin, necesar un rim corecsi armonie er8eca/ Asimilin, la >nceu e7nica ,ea se a,aa la rimul a,=ersarului) ele=ul se =a>n,rea sigur sre calea reali5arii sincronismului

armonic/Siuaia ese asemanaoare cu cea a ele=ului carein=aa sa cine la un insrumen mu5ical/ Mai inii el,esci8rea5a noele si semni8icaia lor recisa) aoie;ersea5a si se obisnuese cu melo,ia care rebuiee;ecuaa si cu a@uorul unui meronom =a a@ungesa inerree5e melo,ia corec si cu =ie5a oima/Dar in Ai+i,o aceasa nu ese su8icien) ,eoareceAi+i,o+a nu ese un solis) ci comonenul uneiorc7esre cu ,oi sau mai muli areneri/// si care8ara =reo reeiie realabila =a rebui sa searmoni5e5e er8ec/O mica gluma e aceasa ema) a inegrarii in an-

samblu % ?Un c=are insrumenal inerreea5a oiesa ,i8icila/ La s8irsi) unul ,in inerrei) ,ornic ,elau,e) cere cu insisena arerea unui criic mu5icalcare se a8la in sala/ Acesa nu se araa gro5a= ,eenu5iasma si rasunse e=a5i=/ Insrumenisul no-sru insisa%- Dar ce cre,ei) rimul) cum a 8os rimul - Aa) rasun,e criicul) rimurile au 8os bune) maiales al ,umiale4?Acelasi lucru ese =alabil si in Ai+i,o % sa ,ai,o=a,a ,e in,eminare in,i=i,uala ese nu numaiine8icace) ci c7iar o rnare greseala/

lemenele ,e ba5a1!EEse ,eosebi ,e imoran si =om sublinia aceslucru in reeae rin,uri sa e misi >mreuna cuarenerul as8el inci ansamblul miscarii sa 8iearmonios ,e la >nceu si ina la s8irsi/ 3enruaingerea acesui ni=el) la 8el ca si in mu5ica)e;erciiile ,e ba5a) cele elemenare) sin =ialeHnumai cin, e7nica nu mai are secree oi inceesa inerree5i4Ai+i,o ne in=aa sa meninem o ermanena sare,e ec7ilibru as8el inci reacia sa 8ie roorionala

cu aacul) cu gra=iaea siuaiei/ Acionin, 8ara 8orabruala) ci cu reci5ie) ,eerminare) concenrare siKi) se a@unge la e8icaciae 8ara a ericlia =iaaarenerului/ Un Ai+i,o+a rebuie sa aibaresonsabiliaea roriei sale =iei ,ar si resec8aa ,e =iaa celorlali/0/1/ Desre aacuriNici un om in sare normala nu are moi=e sa-laace e alul/ Cel care aaca) o 8ace enru caare robleme) enru ca ese ne8erici/ Si ,aca unom are robleme el rebuie a@ua/ Acesa esesiriul Ai+i,o-ului/

Iar ,aca am 8acu oul enru a e=ia lua si ousiaceasa ese ine=iabila si uneori asa se inimla inrealiae) nimeni nu ese =ino=a ,e e=enualele

30


31/195

acci,enari ale agresorului/ Aceasa nu ese inconra,icie cu rinciiul araa mai sus/ In imulanrenamenelor insa) as8el ,e acci,ene rebuiee=iae cu srasnicieH enru ca e;erciiile sa 8iee8iciene nu ese ne=oie sa 8ie si ericuloase/Aacul ese insrumenul la care se cina) sarcina

celui care aaca U+e 8iin, aceea ,e a asra>nreaga =aloare a insrumenului/ Sarcina lui U+enu ese sa arae ca-si oae rani arenerul Nage)ci sa-i ,ea acesuia maeria rima e care s-orelucre5e) sa-l a@ue e Nage sa ,e=ina consiensi sa sima roria energie si energiile ,in @urul sau)sa in=ee ce sa 8aca enru ca energia sa circuleliber/ Aacurile =or 8i anga@ae) sincere si uni8orme)e;ecuae realis) ,ar cu o =ie5a coresun5aoaregra,ului ,e regaire a lui Nage/ A simula ca aacisau a e suune conrolului lui Nage 8ara a 8i sili ,eel nu ii a@ua ,e locH e ,e ala are) a re5isa luiNage cu incaainare ese ,eosebi ,e ericulos

enru U+e si nu ese ,e nici un 8olos enruarenerul sau/Incaainarea ,e a re5isa unui roce,eu 8aceanrenamenul ericulos si nelacuH a nu ounenici o re5isena 8ace anrenamenul inuil/Ca,erea nu ese nici o 8a=oare 8acuaarenerului) nici o rusine) ci un mi@loc ,e a e>n,eara ,e ericol ci mai ree,e cu uina)enru a uea re=eni la lua 8ara sa e ranesi/ Dar,aca U+e lucrea5a cu i,eea ca el ca aacaor o =arebui sa ca,a si o 8ace ime,ia ce Nage l-a ains)aunci anrenamenul ,e=ine inuil/ Al8el 5is) U+e nurebuie sa ce,e5e ime,ia ce Nage incee e;ecuia

unui roce,eu) ci =a coninua sa-si coor,one5eKi-ul 8ara a lasa nici o ,esc7i,ere) concenrin,u-lsre cenrul lui Nage ina ce ese arunca sau 8i;a),e care acesa ) as8el ca ,aca roce,eul nu esee;ecua corec) Nage sa sima roria sanein,eminare/ Iar ,aca aacurile se reeaconinuu) 8ara a ,e=eni 8uribun,e) aunci se oaereea acelasi roce,eu la nes8irsi 8ara sa ,e=inaier,ere ,e im) ,eoarece 8iecare reeare =a 8i8ara =oia noasra al8el) si roce,eul oae 8i as8eler8eciona ,escoerin,u-i-se noi =alene/3enru aceasa U+e are ne=oie ,e o aiaconcenrare si riceere ca si Nage uin, sa

in=ee o ci si el) oae c7iar mai mul/ As8el)aacurile si roce,eele ,e aarare rogresea5a>mreuna) ,e=enin, rea mai uernice si mairai,e/Ca si roce,eele ,e aarare) aacurile sin racicin numar in8ini si cine caua roce,eul i,eal ,e8olosi conra oricarui aac) ese e o ,ireciegresia/ Aceasa aiu,ine nu oae ,eci saro=oace ,iscuii inuile) rin >nrebari cum ar 8i% ?Cese inimla ,aca///? Ese o ier,ere inuila ,eim) enru ca mai ,e=reme sau mai ir5iu =a aareo siuaie nere=a5ua/*J

Calea cea buna ese anrenamenul erse=eren)con=enional) >mori=a aacurilor ,e ba5a) enru,e5=olarea aeniei si enru a in=aa sa simi linia

31


32/195

,e aciune a Ki-ului/ Obser=aie% aceseconsi,eraii se alica la 8el ,e bine ai aacurilor8i5ice ci si celor ,e ala naura) care aenea5a laliberae sau ersonaliae/Daca a@ungi sa recunosi linia ,e circulaie aKi-ului aacaor si sa >nglobe5i) nu aacul care ese

,oar un simbol seril) ci omul ,in saele aacului),aca a@ungi sa e uni8ici ,e la sine cu el si sa-icanali5e5i energia) aunci subconsienul - ,esiguranrena coresun5aor - oae sa 8aca 8aa oricaruiaac orici ,e 8ane5is ar 8i) c7iar in momenul cin,el se nase/ Aacurile ,e ba5a sin% lo=iurile cu mina,e sus) ,in laeral) ,in 8aa) rin,erile ,e miini) ,e7aina) lo=iurile ,e icior) rin,erile si lo=iurile ,insae si ele acoera in racica oaa gama ,eosibiliai/ Daca a@ungem sa ne uem aara>mori=a lor) aunci uem ,esigur 8ace 8aa uuror=ariaiilor osibile/ Clasi8icarea aacurilor esere5enaa in ane;a !/

3rin,erile sin aacuri mai usor ,e e;ecua si ,eaara) ,aoria =ie5ei relai= mici ,e e;ecuie/ Elesin in,icae enru >n=aarea roce,eelor ,eaarare) enru caaarea ?simului? a,=ersarului/

Calea Armoniei11Din unc ,e =e,ere al realiaii) rin,ereainseamna ca aararea nu a 8os buna) ca Nage s-amisca gresi) ince) necoor,ona/ Daca in loculrin,erii ar 8i 8os o lo=iura) aceasa ar 8i a@uns laina/Dua ce ele=ul in=aa sa se aere >mori=a

rin,erilor) se rece la aararea conra lo=iurilor)care sin aacuri mai rai,e) mai ericuloase) malaroiae ,e o lua reala/ Inruci aararea se 8acecu =ie5a coresun5aoare aacului) in ca5ul uneilo=iuri in @aone5a Aemi esi ne=oi sa e aerimai ,ur) mai nerieenos/ In ca5ul unei rin,eri aimai mul im la ,iso5iie) oi sa e aeri mai blin,)e oi ?>mrieeni? cu a,=ersarul/Imorana lo=iurilor cu sco ,e aarare ese8oare mare enru orice racican al oricarei aremariale si lisa unui anrenamen seci8ic ,uce lao asimilare gresia a a e7nicii si mai ales a sraegieiaararii/

Ameninarea e care o consiuie enru ambiiele=i osibiliaea ,e a 8i lo=i ,e celalal le imunein general o aiu,ine mariala) ,e gar,a =igilena)si-l silese e U+e sa nu re5ise inuil unul roce,eu,e aarare/Ese o greseala ca un Ai+i,o+a sa nu cunoascabine e7nicile ,e aac) ,e lo=ire/ Nu e =ei ueaaara e8icien ,e o lo=iura ,eci cunoscin, 8oarebine cum se e;ecua/ Sin osibile c7iar acci,enariin ca5ul e;ecuaiei unor lo=iuri uernice 8aracunoaserea er8eca a e7nicii reseci=e lo=ireacu umnul ,esc7is/Lo=iura ,e bra Aemi se e;ecua enru

aarare) nu enru ,oborirea a,=ersarului4 Scoul8inal al Aemi nu ese ,oborirea sau ranireaa,=ersarului) ci >n=ingerea lui rinr-un roce,eu

32


33/195

seci8ic e7nicii Ai+i,o/ A e;ecua Aemi nuinseamna neaara sa lo=esi a,=ersarulH scoulsau rincial ese ,e5ec7ilibrarea lui si7ica),escoerirea ?golului? ,in gar,a sa 8i5ica saumenala/ Conacul) lo=iura) ese numai conclu5iaaciunii ?Aemi? si ,e cele mai mule ori se si renuna

la ea) enru ca rima ei are ese su8iciena enrua uea e;ecua roce,eul ,e Ai+i,o aruncare)imobili5are/Aemi nu se e;ecua rin aruncarea umnuluisre a,=ersar) ci re5ula ,in ciocnirea acesuia cuumnul care aroae sa e loc in locul carerebuie4In Ai+i,o) Aemi are un rol imoran in ansamblulroce,eului% se lo=ese la 8aa 5ona) nu un uncanume cu umnul srins) Ura+en) ,ar aceasaser=ese numai la imresionarea a,=ersarului)enru a-l 8ace sa reacione5e naural inr-un mo,con=enabil e;ecuarii roce,eului ,e aarare/

Aemi nu ese gin,r sa scoaa rin ea singuraa,=ersarul ,in lua/O-Sensei Mori7ei UFes7iba sunea o,aa)@umaae In gluma @umaae in serios) ca ?Aemiinseamna "" la sua ,in Ai+i,o?/In im) aceasa gluma a us serioase roblemesecialisilor nesiin, cum rebuiesc inerreaecu=inele marelui maesru/ O e;licaie osibila ar8i aceea ca inr-a,e=ar oae roce,ele se e;ecuae8icien in con,iiile uili5arii sau simularii ,e Aemisi mai ales enru 8aul ca in imul e;ecuieiroce,eelor ,e Ai+i,o) miscarile seci8ice ,e?lo=iura ,e sabie? sin 8rec=ene/ In general la

anrenamene nu se e;ersea5a Aemi In mo,secial) enru ca ele=ii sa nu se lase 8urai ,eagresi=iae) negli@in, as8el resul miscarilor/ Jom=e,ea insa ca e;isa roce,ee care nu o 8iinelese 8ara Aemi/Aemi sin mi@loacele e,agogice care ermiele=ului sa caee caliaile necesare unui Bu,o+a%=igilena) aiu,ine coreca) simul miscarii si alre=i5iunii ans7in) S7isei) Ma-ai/ Dua>nsusirea simului ,isanei corece Ma-ai) ,e=inesimla rans8ormare a e;ecuiei blin,e a unuiroce,eu ,e aarare inr-o =ariana ,ura) rai,a/La un ni=el ,e regaire si mai ri,ica) aacurile se

8ac cu arme albe) nu cu mina goaia/ In ca5ularmelor) miscarile sin mai amie) mai =i5ibileenru ele= ,ar si mai ericuloase/0/&/ Comeiia in Ai+i,og n imul anrenamenelor ,e Ai+i,o rebuieQ resecaa regula 8un,amenala ,e a se e=iacomeiia/ Si asa ,in simlul moi= ca in Ai+i,o nue;isa comeiie) ,eoarece i,eea ,e cisig sauier,ere nu are nici un sens) scoul 8iin, ,e a eer8eciona nu in raor cu alii ci 8aa ,e ine >nsui)rin uili5area comlea si e8iciena a uuror8aculailor si >nregului oenial roriu/In consecina) in imul anrenamenelor) 8ie ca

aaci) 8ie ca e aeri) nu rebuie sa caui sa-l ,isrugie arener enru ca aceasa aciune n-are nici unsens) ci rebuie sa >ncerci sa in=ei si sa rogrese5i

33


34/195

8olosin, a@uorul lui/Rolul aacanului U+e ese sa asigurearenerului care se aara Nage con,iiile celemai bune enru su,iu/ Numai in aceasa sare ,esiri e;erciiile o 8i mereu lacue) 8ara a serans8orma in baaie sau lua 8ara sens/ Orice i,ee

,e comeiie nu oae ,eci sa ,egra,e5e Ara sisa 8aca anrenamenul ericulos in mo, inuil/ Darlisa comeiiei) c7iar ,aca 8ace are inegrana,in 8ilo5o8ia Ai+i,o-ului) oae ,uce usor la

lemenele ,e ba5a1&E>nelegerea gresia in sens ous) 8acin, e;erciiulsa ,egenere5e Inr-un ,ans/

Inr-a,e=ar) ,aca roce,eele sin e;ecuaemecanic ca o ruina in care e rin, 8iecare arener

arunca cu amabiliae e celalal) 8ara sa meninain coninuu o aenie si o concenrare oala) iar e,e ala are U+e accea asi= sa 8ie arunca)numai enru ca asa ese rolul sau) anrenamenul,e=ine un 8el ,e @oc ,e socieae in care eseImosibil sa rogrese5i) enru ca as8el areneriise >nseala al unii e alii ci si e ei >nsisi/Sa nu uiam ca Ai+i,o ese o Ara Mariala) ese oCale a luei) si originile sale sin a,ine ancorae inracica Bu,o) in care aiu,inea 8aa ,e lua nua,mie usurina/0/0/ Ma-ai ,isana oimarmonia naurii se mani8esa si rin aceea ca

8iecare 8iina si lucru au locul lor bine sabili inim si saiu/l n ca,rul unei con8runari se eliberea5a 8ore 8i5icesi siriuale >n,reae asura celor imlicai inaciune/ Dar acese 8ore sin limiae si au o ra5a,e aciune ,eerminaa/ Cine =rea sa saineasca)sa ,iri@e5e sau sa neurali5e5e acese 8ore rebuiesa cunoasca imorana racica a ,isanei lor ,eaciune/In Ai+i,o ,isana ,e aciune armoniosa oima,inre U+e si Nage se numese Ma-ai/ In,iagramele ce urmea5a) cenrele cercurilor

rere5ina Cenrele celor ,oi areneri iar cercurilerere5ina saiul ,e aciune al 8orelor Ki-ului lor/Ra5a cercului ese ,eerminaa ,e lungimea sio5iia membrelor - reseci= armelor 8olosie ,e8iecare/ Inruci se oae iner=eni 8i5ic si siriual inorice ,irecie) re5ula in saiu o s8era ,e aciune/3o5iia relai=a a s8erelor ,e aciune ale celor ,oiareneri oae 8i ,e rei 8eluri%.ig/ 0/!/ Rere5enarea cercului s8erei ,eaciune a unui om/R! ra5a ,e aciune a membrelor naurala R1 ra5a ,e aciune cu arma ari8icial maria cenrul ara

8ig/ 0/!/In 8ig/ 0/1/ U+e nu oae a=ea nici o in8luenaasura lui Nage ,in cau5a ,isanei rea mari ,inre

34


35/195

ei/ Nage nu ese ,eci in ericol) ,ar re=eni=rebuie sa ia o aiu,ine ori=ia care sa sugere5eagresorilor ca ese gaa ,e orice/ El oae urmariin coninuare ,es8asurarea e=enimenelor) ,esins,ar cu aenie/ Eica si rinciiile Ai+i,o-ulu4 iner5icIul Nage sa scure5e ,isana cu a@uorul unei

miscari ,e aac/ S-ar uea ca mane=ra sa se>noarca >mori=a lui48ig/ 0/1/In 8ig/ 0/&/ U+e a inra in saiul ,e aciune al iuiNageH 8orele conra,icorii se inersecea5a/ Inaceasa siuaie Nage are ,oua alernei=e% sau sa>naine5e 7oari -! Irimi) sau sa re8aca ,isanaoima armonioasa- 8ie rinr-o ,elasare liniara,e reragere - 1 As7i-saba+i 8ie rinr-o e=iare curasucire - & $ai-saba+i) $en+an-as7i/ln oaeacese ca5uri Nage reali5ea5a o o5iie mai bunaenru a 8olosi 8ora resiraiei/ 8ig/ 0/&/In 8ig/ 0/0/ se e=i,enia5a ,isana oima la care

ai 8orele inerne Ki ci si cele e;erne Ko+Fu alecelor ,oi areneri a@ung in conac) 8ara a 8i inca=orba ,e o in8luenare reciroca/

Calea Armoniei10Iner=alul ,inre cele ,oua cenre 8ormea5a oo5iie neura 8a=orabila ornirii oricaror aciuni)enru ca U+e si Nage au osibiliaea ,e a acionain oae ,ireciile) ,eci au liberaea ,e a alegemane=ra ori=ia/ Siuarea cenrala a ara in cele,oua cercuri simboli5ea5a ?ec7ilibrul? bun alarenerilor/ Diagrama ermie insa si >nelegerea

?momenului oim?) ,eoarece in ca5ul unei aciuni,es8asuraa in im) ,isana oima Ma-ai aaresi ,isare inr-o clia/A,eseori osibiliaea ,e e;ecuie si e8icienaunui roce,eu ese con,iionaa ,e e;isena unei,isane ori=ie armonioase/ Aceasa ,isana sesabilese racic inre cei ,oi areneri cin, ei isiaing $e+aana sabia miinii reciroc cu braeleusor >n,oie/Cele suse mai sus rebuie a,aae la siuaiareala) ,aa) ,eoarece in 8uncie ,e aacul si)reseci= roce,eul uili5a) Ko+Fu 8oraresiraiei =a rebui uili5aa in con,iii ,i8erie ,e

ra5a si ,irecie ,e aciune/ La >nceaori ,isananecesara enru e;erciiu se sabilese in mo,,elibera/3rin anrenamene reeae ele=ul caaa un simal ,isanei oime 8aa ,e arener) ,isana carese sabilese inconsien si auoma rinr-o,elasare Saba+i a,ec=aa/Desigur ca ,isana oima ,inre U+e si Nage,iamerul s8erei ,e aciune ese ,eerminaa ,e,i=ersi 8acori% greuaea) lungimea membrelor)re5ena sau absena armelor) e;eriena8iecaruia/$rebuie sublinia 8aul ca asrarea unei

,isane corece Ma-ai e;rima e lan 8i5ic sisiriual resecul 8aa ,e arener) araa o aiu,inerieenoasa ,ar ru,ena si romo=ea5a o

35


36/195

amos8era lacua/ Cine ,orese acea nu rebuiesa inre in saiul alcui=a ,eci cu acor,ulacesuia/In cursul anrenamenelor) rolurile lui U+e si Nagese sc7imba mereu/ Cel care se aara aseaa caagresorul sa a@unga in saiul sau ,e aarare/ 3rin

aceasa se sabilese o amos8era ,e >ncre,ere siresec reciroc/ De aceea) in sco e,ucai=) serecoman,a ca ersoane inre care) ,in ,i=ersemoi=e) e;isa con8lice) sa 8ie use in siuaia ,e ase anrena imreuna la anrenamene ,e Ai+i,o/0/nru,irea ese =i5ibila in aiu,ine) o5iie si,elasari) si enru ca Nage in imul e;ecuieiroce,eelor isi 8olosese miinile enru cele mai

=ariae miscari ,e lo=ire) aiere si arare ca si cin,ar ine in miini o sabie) sau ca si cin, braul sauar 8i o sabie/3rin $e+aana sabia miinii se >nelege ,eobicei muc7ia ,insre ,egeul mic al almei,es8acue) inua incor,aa la caaul braului si el>ncor,a si usor >n,oi) >ncor,area se reali5ea5a nuai cu musc7ii) ci rin circulaia Ki-ului/3rin$e+aana se ransmie 8ora resiraiei Ko+Fu ceornese ,in Cenru ara/ $e+aana se 8oloseseinin, ,egeele ,ree si ,earae) enru ca ,aca,egeele sin >n,oie sau liie) Ki-ul nu circula/In Ai+i,o $e+aana se oae misca e raiecorii

8oare =ariae ,eerminae ,e combinareamiscarilor necesare in imul e;ecuiei e7nicilor ,elua/ Corul iui Nage in miscare oae elibera KiIrimi sau absorbi Ki $en+an/ In ambele ca5urirebuie insa sa e;ise o legaura 8i5ica) ,ireca inreNage si U+e) rin care sa se oaa ransmie ?sase umle golul? energia lui Nage sau sa se asire?sa goleasca linul? energia lui U+e/ E8icienaroce,eelor ,e Ai+i,o ese ,eci ,eerminaa ,eineraciunea ,inre ,elasare Saba+i si sabiamiinii $e+aana/Nage oae sa-si 8oloseasca ?arma? numai ,acaarmoni5ea5a 8acorii aciunii inensiae) ,irecie si

sens) unc ,e alicaie al 8orei resiraiei as8elca sa ,e=ina un o e8icien in siuaia ,aa/ Cele ,emai sus sin ,oar noiuni eoreiceH >nelegerea si8olosirea inuii=a a $e+aana nu se o reali5a ,ecirin anrenamene racice >n,elungae/3enru a uea 8olosi e8icien $e+aana rebuiee=iae bloca@ul sau ararea ,ireca a lo=iurilor maiales ,aca ele sin e8ecuae cu o arma/ Nage rebuie,eci mai inii sa ia conac si sa >nsoeasca unim aacul in ,irecia Iu4 iniiala) comlein,u-l siabia aoi) ,ua sabilirea legaurii ,inre cele ,ouacoruri Cenre sa-l ,iri@e5e cum ,orese/ Aceasacon,iie >mie,ica 8olosirea nec7ib5uia a $e+aana

enru aacuri si conribuie la imresia ,e eleganaa miscarilor ,e Ai+i,o/Mo,ul ,e 8olosire a $e+aanei se oae =e,ea in

36


37/195

numeroasele ilusraii ,in care/0// a si Agura 3o5iia ,e reaus A,e=araa 8ire a omului see;rima rin aiu,inea sa/ Saiino,eauna ,re I

n Do@o sala ,e anrenamen nu se a,mi o5iiineconrolae% culca) ase5a) re5ema) ec/) ci sin

Elemenele ,e ba5a1nalimii ,e omare/Sura8aa ,e sri@in e sol ese ,eci un riung7i/Cenrul ,e greuae al corului ara se gasese

in aroierea solului si sa ,easura cenruluiriung7iului ,e sri@in/ Ab,omenul ese usor>ncor,a ,aoria 8orei resiraiei Ko+Fu) ceea cemenine runc7iul ,re/ $oi musc7ii se gasescinr-o sare Inerme,iara inre >ncor,are si rela;are/Umerii sin lasai @os) caul sa usor >nclina >nainecu barbia in ie) iar miinile sau cu almelease5ae e genunc7i/ $recerea ,e la a laS7i5enai in icioare si in=ers se 8ace rininerme,iul unei o5i

Date post:	10-Oct-2015
Category:	Documents
Upload:	whitney-jones
View:	123 times
Download:	17 times

AIKIDO Calea Armoniei

Documents