Activiti i teste pentru orientarea profesional atinerilorCuprinsACTIVITATEA Linia vieii ............................................................................................................ 2EXERCIIUL de autoanaliz Linia vieii ..................................................................................... 3ACTIVITATEA Ct de bine v cunoatei .................................................................................... 4EXEMPLE DE ACTIVITI pentru identificarea intereselor, valorilor i abilitilorelevilor ............................................................................................................................................... 5TEST de identificare a valorilor ..................................................................................................... 7TEST. Care sunt valorile tale profesionale?................................................................................ 10TEST. Ce meserie vi se potrivete? .............................................................................................. 14TEST. Valorile i scopurile mele .................................................................................................. 17TEST. O cltorie n jurul lumii cu balonul................................................................................ 20TEST. Suntei ncreztor n forele proprii? ............................................................................... 24TEST. Trsturi de personalitate, interese i aptitudini ............................................................ 28TEST. Inventarul intereselor profesionale .................................................................................. 35TEST. Profilul intereselor ............................................................................................................. 37TEST. Determinai dac putei fi uor neles ............................................................................. 40TEST. Sunt oare un asculttor atent / activ? .............................................................................. 41TEST. Capacitatea dvs. de a comunica ........................................................................................ 43TEST. Suntei un supravieuitor? ................................................................................................ 48TEST. Identificarea carierei ......................................................................................................... 50TEST Cheia carierei .................................................................................................................. 57TEST Identificai-v interesele profesionale ............................................................................... 68TEST. Cardurile de preferine ..................................................................................................... 70TEST de personalitate i satisfacia muncii................................................................................. 74Bibliografie1. Radu, Nicolae, Teste psihologice pentru orientarea n carier i autocunoatere. Teste. Grile decorecie. Evaluri, Editura Polirom, 2006.2. Louis Janda. Teste pentru alegerea carierei. Business Tech International Press, 2003.3. Jim Barrett, Teste de autocunoatere, All Beck, 2002.4. Jim Barrett. Teste pentru carier, aptitudini i selecie. Meteor press, 2007.5. Ken Russell, Philip Carter. Teste psihometrice. 1000 de modaliti pentru a v evaluapersonalitatea, creativitatea, inteligena i gndirea lateral. Meteor Press, 20076. Gheorghe Ardvoaice, tefan Popescu. Cunoaterea de sine. Teste psihologice de autoevaluare.Editura Antet.7. Dr. John Liptak. Testeaz-i abilitile de via. 10 teste pentru msurarea inteligenei practice.Editura Amaltea, 2008.8. red. Andreea Szilagyi. Manualul consultantului n carier, Iai, Institutul European, 2008.Compilaie realizat de Centrul de Informare i Documentare privind Drepturile Copilului/2010

ACTIVITATEA Linia vieiiLuai o coal de hrtie A4 liniat i desenai un punct mic n partea de jos a acesteia. Sub punct scriei-v numele i data naterii.Linia vieii meleVrsta mea n ani0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 60 70 Apoi, rememorai trecutul i consemnai evenimentele sau amintirile importante. n mod special, ncercai s v gndii la:Schimbrile sau evenimentele majore n familie; Relaia cu prinii i fraii;Experienele colare;Prietenii; Realizrile; Eecurile.Notai aici urmtoarele dou aspecte: Perspective privind propriile atuuri i resurse:n trecut, am reuit n Ai dobndit vreo perspectiv nou asupra temerilor sau a ndoielilor referitoare la propria persoan? V-a ajutat acest exerciiu s identificai i s nelegei de ce abordai anumite situaii sau probleme aa cum o facei?Trecutul e dureros, eecurile sau dezamgirile nc m afecteaz n

EXERCIIUL de autoanaliz Linia vieiiLinia orizontal de mai jos reprezint traseul vieii dumneavoastr. Plasai un X n punctul n care v aflai. Zona notat cu + se refer la momentele de succes pe care le-ai trit. Aria este rezervat momentelor de eec sau n care lucrurile nu au mers prea bine pentru dumneavoastr. n funcie de diferitele etape ale vieii dumneavoastr, notai episoadele memorabile sau rolurile pe care le-ai perceput ca avnd conotaii pozitive (cu semnul +) sau negative (cu semnul ) i unii- le cu o linie. Ce concluzii putei formula?CopilriaAdolescenaTinereeaMaturitateaVrsta a treia

+Naterea Moartea-

ACTIVITATEA Ct de bine v cunoateiI. Din lista de mai jos, identificai 5 termeni care considerai c v descriu cel mai exact. Scriei-i pe o foaie separat de hrtie. Fii sincer, nu are rost s v facei iluzii c suntei altfel dect suntei. Includei aspectele pe care le considerai atuuri eseniale, dar i cel puin o slbiciune.Activ Nestatornic Imperturbabil Nesociabil Optimist Panic Agresiv Relaxat Stpnit IritabilVioi Deschis Pesimist Anxios Atent Indolent Impulsiv CapriciosPasiv

Tcut ncreztor Sensibil Rezervat ncordat VorbreDe ncredere Calm Sociabil Agitat Autoritar Ultrasensibil Cordial Cumptat Meditativ Serios Motivat TimidRbdtor

Ct de bine se potrivete propria descriere cu tipul de persoan care ar avea succes i ar simi satisfacie avnd slujba sau cariera vizat de dumneavoastr?II. Acum rugai pe cineva care v cunoate bine s selecteze 5 termeni din list. Rugai persoana s fie sincer i s includ cel puin un punct slab. Autoevaluarea poate fi semnificativ mbuntit dac aflai cum vd alii interaciunea cu dumneavoastr. Reaciile primite din partea altora sunt o surs nepreuit de informaii absolut necesare, n special cnd e vorba de cutarea unui loc de munc.La sfrit, comparai foile. V surprind asemnrile i deosebirile dintre cele dou liste?Ce a corespuns? Ce nu a corespuns? Ce v spune aceasta despre acurateea autoevalurii dumneavoastr? Cum v percep ceilali?

EXEMPLE DE ACTIVITI pentru identificarea intereselor, valorilor i abilitilor elevilorActiviti de identificare a intereselor personaleASugerai elevilor s-i aminteasc trei momente n care s-au aflat n situaia de a alege ntre mai multe activiti colare sau extracolare n care ar fi putut s se implice (exemplu: cursuri opionale, cercuri, activiti comunitare).Dup identificarea acestora, elevii vor analiza alegerile ncercnd s desprind eventualele similariti ntre alegerile fcute. mpreun cu colegii, n grupe de cte 4, vor analiza rolul pe care interesele l au n alegerea activitilor n care se implic, genernd i alte exemple de momente decizionale n care interesele au un rol decisiv.BPornind de la descrierea tipurilor de interese realist, investigativ, artistic, social, ntreprinztor i convenional, elevii i vor identifica principalele tipuri de interese pe care le manifest, ncercnd s le ierarhizeze. Grupai n funcie de cel mai puternic dintre interese, elevii vor discuta despre modul de manifestare a acestor interese n alegerile pe care le realizeaz (activitile pe care le fac, discuiile pe care le au cu prietenii, emisiunile pe care le urmresc etc.), abilitile pe care i le exerseaz i valorile lor personale, ncercnd s identifice elementele similare i distinctive.Activiti de identificare a valorilor personaleA 1. Elevii vor evalua o list de valori, notnd cu + valorile importante pentru sine i cu -pe cele neimportante.2. Dup evaluarea acestora, vor realiza o ierarhie a primelor 5 valori importante pentrusine.3. n grupul mare se va discuta despre implicarea valorilor n alegerile personale (alegerea activitilor, prietenilor).B1. Elevii vor rspunde la urmtoarea ntrebare: Dac ai avea doar o or pe sptmn la dispoziie, ce ai alege s faci?2. Dup ce rspund n scris la aceast ntrebare, elevii vor analiza sursa care st la baza alegerii, ncercnd s identifice valorile personale.3. Discuia de grup va viza importana cunoaterii valorilor personale i modul n care acestea influeneaz nevoile individuale legate de mediul de lucru.C 1. Elevii vor realiza o list cu persoanele pe care le admir / modelele personale.2. Dup identificarea acestora, vor ncerca s determine valorile personale care stau la baza preferinei pentru persoanele respective.3. n discuia de grup elevii vor stabili corespondena dintre valorile personale i modele.

Activiti de identificare a abilitilor personaleA 1. Elevii vor completa o fi de autocunoatere:Activiti pe care le realizez cu uurinAbilitile meleDeprinderi pe care mi le-am format prin exersare

2. n grupe mici elevii vor identifica abilitile pe care le apreciaz n general angajatorii nacest moment.3. Elevii vor identifica individual abiliti pe care ar dori s le dezvolte.4. Pornind de la aceste necesiti identificate, elevii vor alctui planuri de dezvoltare personal pe care le vor comunica prinilor i prietenilor ncercnd s obin suportul acestora.B1. Elevii i vor identifica stilul propriu de a lua decizii n diferite situaii (alegerea activitilor, alegerea hainelor, decizia asupra petrecerii vacanei etc.) pornind de la descrierile acestora.2. Elevii vor analiza n grupuri mici relaia dintre stilul decizional i tipul de decizie caretrebuie luat.

TEST de identificare a valorilorInstruciuni:Citii urmtoarea list i bifai csuele din stnga fiecrei valori care este important pentru dvs.. Bifai orict de multe dorii. Avei ns grij s nu bifai o valoare despre care doar credei c ar trebui s fie important. Bifai-le doar pe acelea dup care v trii viaa sau suntei hotrt s v trii viaa. Pentru moment ignorai csuele din dreapta fiecrei valori.Lista de valoriRealizarea / mplinirea: obinerea de rezultate care sunt semnificative, ndeplinirea cu succes a unor sarcini i proiecte

Avansarea: naintarea continu spre oportuniti noi i din ce n ce mai mari

Autonomia: abilitatea de a v alege propriile proiecte, de a v stabili propriul ritm, program i propriile reguli de lucru, supravegherea minimal a ncercrilor dvs.

Echilibru: meninerea unui echilibru ntre locul de munc i viaa personal n ceea ce privete alocarea de timp i energie

Apartenena la un grup: sentimental c facei parte dintr-un grup n cadrul cruia v aducei propria contribuie

Creaia: conceperea sau fondarea unui lucru sau a unei idei

Provocarea: implicarea n sarcini i proiecte stimulative i solicitante

Competitivitatea: antrenarea n activiti ale cror rezultate sunt frecvent comparate cu ale celorlali

Creativitatea: elaborarea sau inventarea de lucruri sau idei inovative, originale i pline de imaginaie

Binefacerea: participarea la construirea unei lumi mai bune

Antreprenoriatul: organizarea, administrarea sau iniierea unei afaceri sau a unuiproiect

Egalitatea: competene, volum, rezultate, valoare sau statut la fel ca ceilali

Entuziasmul: implicarea n experiene noi i dinamice ce reprezint o diversitate, o schimbare i un posibil risc

Faim: o maxim evideniere i renume

Fericirea familial: concentrare asupra relaiei cu familia, asupra timpului i atenieiacordate copiilor, partenerului de via, prinilor sau rudelor

Sigurana financiar: salariul sau beneficiile care sunt satisfctoare i predictibile

Prietenia: prietenii stabile i pline de afeciune, mulumire i stare de bine, bucurie i veselie

Armonia: linite interioar i senintate

Sntatea: funcionarea optim a organismului, minii i a spiritului

Ajutorul acordat celorlali: oferirea de asisten, sprijin i ajutor

Independen: ncredere n propriile puteri; libertate fa de influena, ndrumarea icontrolul celorlali

Integritatea: onestitate personal strict; aderarea ferm la un cod moral

Conducerea: ndrumarea, motivarea i supravegherea celorlali

nvarea: nsuirea de cunotine i satisfacerea curiozitii

Timpul liber: desfurarea unor activiti recreative

Perfecionarea personal: testarea propriilor aptitudini; dobndirea de noi competene i demonstrarea abilitilor

Activitatea fizic: implicarea n activiti care solicit efort fizic

Recunoaterea: apreciere i atenie deosebit din partea celorlali

Respectul: suntei tratat cu stim i corectitudine

Asumarea riscului: confruntarea cu provocri i cerine necunoscute saupericuloase

Sigurana: eliminarea oricrui pericol, risc sau prejudiciu

Protecia: aprarea mpotriva fricii, anxietii sau pericolului; o garanie a ndeplinirii unui angajament; anticipare

Autoexprimarea: capacitatea de a comunica idei personale, sentimente

Spiritualitatea: meninerea unei situaii de durat, sigure i previzibile

Statutul: v bucurai de o poziie sau un rang de prestigiu

Munca n echip: lucrai ndeaproape cu ceilali n direcia unor scopuri comune;ntreinei relaii strnse de colaborare

Prosperitate: avei bani sau proprieti n numr suficient

Dac exist valori importante pentru dvs. i nu se gsesc n lista de mai sus, scriei-le pe rndurilelibere de mai jos.

Acum, din moment ce ai selectat valorile semnificative pentru dvs., vei reduce lista la cele zece valori care sunt cele mai importante. Citii atent valorile selectate din lista precedent i bifai csua din dreapta a acelor valori care v sunt indispensabile. Punei-v urmtoarele ntrebri: A fost aceast valoare ndeplinit atunci cnd am trit cel mai fericit moment din viaa mea? mi este proprie aceast valoare sau este un ideal nerealist i neautentic dup care nu vreau s-mi triesc viaa?. Dac nu reuii s identificai zece valori, nu este nicio problem. Totui, ncercai s reducei numrul valorilor dvs. la maximum zece. Scriei aceste zece valori n spaiile de mai jos, n orice ordine dorii.VALOARE1.DANU

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.n continuare, gndii-v la situaia profesional n care v aflai n acest moment. Bifai csuele din partea dreapt a fiecrei valori pentru a indica dac aceast valoare este exprimat n oricare aspect al muncii dvs. de acum. Cnd urmrii realizarea unui alt tip de munc sau, pur i simplu, vrei s schimbai dinamica actualei cariere, este foarte important s tii care valori au cea mai mare nsemntate pentru dvs..

TEST. Care sunt valorile tale profesionale? (D. Super)Profesia pe care dorii s o alegeii sau pe care o practicai corespunde nclinaiilor, intereselor i aspiraiilor dvs.? Chestionarul de mai jos v va ajuta s nelegei aceasta mai bine.Instruciuni:1. Citii ntrebrile chestionarului.2. Acordai puncte da la 5 la 1 n funcie de gradul de importan pe care l atribuii fiecreicaracteristici descrise mai jos: 5 foarte important, 4 important, 3 de importan medie,2 puin important, 1 neimportant.Nr.Ce grad de importan acordai pentru:Nota

1O profesie n care trebuie s rezolvi mereu probleme noi.

2O profesie n care s ajui pe alii.

3O profesie cu remunerare mare.

4O profesie n care munca este foarte variat.

5O profesie n care trebuie s i ndeplineti sarcinile deplasndu-te de la un loc la altul.

6O profesie care contribuie la prestigiul tu profesional.

7O profesie n care se cer aptitudini artistice.

8O profesie n care se lucreaz n echip.

9O profesie care prezint perspectiv de ascensiune.

10O profesie n care te vei realiza aa cum doreti.

11O profesie n care s lucrezi cu un ef care s se poarte la fel cu toat lumea i sacorde aceeai ncredere tuturor subalternilor.

12O profesie n care s lucrezi ntr-un mediu plcut.

13O profesie care s aprecieze cele efectuate la sfritul zilei de munc.

14O profesie n care s poi exercita autoritate asupra altora.

15O profesie n care s experimentezi idei i sugestii.

16O profesie n care s creezi unele produse noi.

17O profesie n care rezultatele muncii s fie cunoscute pentru a putea s teautoapreciezi.

18O profesie n care eful tu s aib msur n aprecieri i critici.

19O profesie care s fie solicitat i s ofere multe locuri de munc.

20O profesie care s pun n valoare gustul tu pentru frumos.

21O profesie n care s poi lua decizii personale.

22O profesie n care s existe largi posibiliti de avansare.

23O profesie n care gndirea s fie intens solicitat la rezolvarea de probleme noi i cu soluii originale.

24O profesie n care s-i poi demonstra capacitile de conductor.

25O profesie n care munca s se desfoare n condiii favorabile sntii.

26O profesie n care s poi s-i manifeti independena deplin .

27O profesie care s se ofere posibilitatea da a lega prietenii durabile cu colegii.

28O profesie n care importana muncii tale s poat fi apreciat de alii.

29O profesie n care s nu faci ntotdeauna acelai lucru.

30O profesie n care ai sentimentul c poi ajuta pe alii.

31O profesie n care s poi contribui la bunstarea altor persoane.

32O profesie n care s poi efectua mai multe activiti diferite.

33O profesie n care s poi fi admirat de alii.

34O profesie n care s ai o relaie bun cu colegii de munc.

35O profesie n care s poi desfura viaa n modul cel mai plcut.

36O profesie care s-i ofere condiii de a lucra ntr-un mediu corespunztor (bine iluminat, linitit, curat, spaios).

37O profesie n care s poi planifica i organiza munca altora.

38O profesie care solicit continuu capacitile Dvs. intelectuale.

39O profesie a crei remunerare s-i asigure un trai dup dorine.

40O profesie n care s depinzi de ct mai puine persoane.

41O profesie n care s produci obiecte care atrag atenia prin aspectul lor estetic.

42O profesie n care s poi fi sigur c n cazul dispariiei ei, poi obine alta n cadrul aceleiai ntreprinderi.

43O profesie n care s ai un ef politicos.

44O profesie n care s poi vedea rezultatele efortului tu.

45O profesie n care s poi contribui la elaborarea de idei noi.

11

3. Completai tabelul de mai jos:Nr.ItemiNr.de puncteSpecificul profesieiProfesiile, activitile

12, 30, 31AltruismMedicin, relaii umane, asisten social, nvmnt, comer etc.

215, 16, 45CreativitateProfesii tehnice, tiinifice, artistice, literare,manageriale etc.

37, 20, 41Sim esteticArt, design etc.

41, 23, 38StimulareintelectualActiviti ce ofer posibilitatea de a nva ceva nou i solicit o gndire independent, reflexii abstracte.

513, 17, 44Reuit obiectivMunci cu caracter executiv, finalizare prin produse concrete care creaz sentimentul de satisfacie prin buna executare a sarcinilor profesionale.

65, 21, 40IndependenOcupaii care permit persoanei s lucreze dup propriul ei ritm i s aplice propriile idei (concepii).

76, 28, 33PrestigiuOcupaii cu un statut social ridicat i care confer importan i impun respect.

814, 24, 37Conducerea altor persoaneProfesii care ofer posibilitatea de a planifica iorganiza munca altora.

93, 22, 39Avantaje materialeValoarea social a unor munci cu remunerare mare. Tendina de orientare dup ctiguri materiale.

109, 19, 42SiguranValoarea asociat a unor profesii care reprezint certitudinea meninerii lor, asigurarea aceluiai tip de munc i garantarea veniturilor materiale.

1112, 25, 36Ambian de muncOcupaii caracterizate prin condiii bune de munc, cldur, curenie, fr zgomot de producie.

1211, 18, 43Relaii cusuperioriiAlegerea locului de munc n funcie de cadrelede conducere din domeniul respectiv.

138, 27, 34Relaii cucolegiiAlegerea locului de munc pe criteriul unor relaii bune n colectivul de munc.

1410, 26, 35Modul de via pe care l implicprofesiaValoare social la tipuri de munc ce permit o via adecvat imaginii create de persoana respectiv. Profesii cu program neregulat, care implic deplasare, cltorii etc.

154, 29, 32VarietateProfesii care permit activiti diverse, irepetabile, orientarea spre satisfacii personale.

12

4. Completai tabelul de mai jos, nscriind acele trei profesii (domenii de activitate) care au acumulat numrul maxim de puncte.Nr.Profesia, domeniul de activitateNumrul de puncte

TEST. Ce meserie vi se potrivete?Amintirile din copilrie ne revin i sub forma diferitor aspiraii: c vom fi aviatori, poliiti sau efi, toate acestea ne ddeau, la acea vreme, sentimentul c suntem importani. Astzi s-ar putea s ne regsim n cu totul i cu totul alte funcii. Ne place sau nu ceea ce facem, trim cu sperana de mai bine, i totui mai avem o ans, anume aceea de a alege. Inventivitatea, spiritul de ordine i disciplin, precum i capacitatea de a transmite sarcini pot contura drumul nostru spre mplinire. Profilul pe care-1 vei obine rspunznd cu sinceritate la acest test v poate recomanda pentru a funciona ca cercettor tiinific, director general sau strateg militar.Instruciuni:Citii fiecare enun i facei un semn n dreptul fiecruia: dac vi se potrivete n coloana Da, iar dac nu vi se potrivete n coloana Nu.Nr.EnunDaNu

1Chiar i n timpul liber, m gndesc la o mulime de probleme.

2mi place s-mi organizez fiecare lucru pe care-l ncep.

3n trecut eram organizatorul unui grup de prieteni, a unui club etc.

4Pentru a cerceta lucrurile n profunzime, ncerc s nu iau n seam aparenele.

5Caut s fiu pregtit pentru orice solicitare.

6M simt n forma cea mai bun.

7n rezolvarea unor probleme, caut s aflu soluia cea mai bun.

8Mi se pare destul de important s mi se spun ce se ateapt de la mine.

9Caut s-mi rezolv ct mai repede sarcinile de lucru.

10M provoac ideea de a lua parte la o cercetare tiinific.

11Un loc de munc ce-mi permite s iau decizii mi se potrivete cel mai mult.

12La rezolvarea unor probleme am tendina s despic firul n patru pn cnd gsesc soluia cea mai bun.

13Dect s m plimb printr-un parc, prefer s citesc un studiu dedicat gripeiaviare.

14Mi se pare normal s m conformez unor reguli de munc.

15Din cte m cunosc, cred c a putea s fiu un ef de succes.

16mi place s rezolv un lucru care pe alii i plictisete.

17Prin felul meu de a fi, mi place s am multe responsabiliti.

18Cnd mi revine rezolvarea unei probleme, mi trec prin minte tot felul deidei.

19Disciplina la un loc de munc mi se pare deosebit de important.

20M provoac ideea s fiu ef.

21Dac cer ceva cuiva, sunt atent s vd ce intenii are.

22Prefer s nu primesc o alt lucrare, pn nu duc la bun sfrit ceea ce am nceput.

23mi asum eecul pentru orice lucru pe care l realizez.

24ntr-o activitate colectiv, mi place s-i spun fiecruia ce are de fcut.

Calcularea rezultatelorInventivCercettor tiinificDirectivDirector generalOrganizatStrateg militar

Nr. itemDaNuNr. itemDaNuNr. itemDaNu

123

465

798

101114

121517

132019

162122

182423

Scor totalScor totalScor total

De reinut!Acordai cte 2 puncte pentru fiecare rspuns marcat la Da. Scorul cel mai mare indic i un posibil mediu de lucru n care s v putei valorifica propriul potenial. n situaia unor scoruri egale, pot fi fcute corelaii ntre factorii prezentai (Inventiv, Organizat, Directiv). Dac scoru l dvs. se n cadreaz la In ven ti v n tre 16 i 4 pun cte: se poate spune despre dvs. c suntei un om cu imaginaie bogat. Trii intens fiecare clip i v propunei tot felul de experiene. Curios din fire, nonconformist, provocat de ceea ce se spune i de ceea ce se aude mai nou, riscai s-i suprai pe cei din jur cu trsnile ce v trec prin cap. Inteligent, original n gndire, sesizai cu uurin mersul lucrurilor. De regul, reuii s descifrai esena unor probleme n locuri n care alii nu vd nici mcar umbre.Prin definiie suntei un nvingtor. Fiecare realizare nu v aduce dect satisfacie i ndemnul de a merge mai departe. Rmnei perseverent i evitai pe ct e posibil mnia efilor. ncercai i nelegei i evitai ntrebrile incomode, sub tirul crora i supunei. V este garantat realizarea ntr-un post de cercettor tiinific, altfel riscai s fii recomandat pentru un post n ntreinerea drumurilor i podurilor. Dac scoru l dvs. s e n ca dreaz n tre 0 i 3 pu n cte: v manifestai ca o persoan interesat strict de lucrurile practice. Lipsit de imaginaie, acionai eficient n limita regulilor de lucru ce v sunt stabilite. Conformist, atent cu eful, nu v permitei luxul de a visa. Adept al stabilitii, schimbarea v ngrijoreaz. Preferai s vedei ce facei azi i dup aceea v gndii la ziua de mine. Suntei recomandabil pentru un mediu de lucru ce implic micare i mai puin creativitate n soluionarea unor probleme.

Dac scoru l n regist rat la Directi v este cu prin s n tre 16 i 4 pu ncte: suntei o persoan perspicace. Capabil s rezolvai mai multe probleme n acelai timp, nu v pierdei uor cu firea. Responsabil, acionai cu snge rece i perseveren n tot ceea ce facei.Realist, adaptabil la schimbare, nu dai uor napoi din faa greutilor. Energic, destul de inteligent, ca s nu spunem foarte inteligent, impunei respect i disciplin n mediul care v desfurai activitatea. Stpn pe propriile fore, v asumai alegerile pe care le facei, fr s v gndii la ce ar putea spune alii. Avei suficiente abiliti pentru a v face ascultat.Combativ, hotrt, aprig la mnie, nu v lsai uor nfrnt sau abtut din drum. tii ce v dorii i nu v lsai pn nu obinei ceea ce v-ai propus. n unele momente folosii fora i tacticile dure, fr s v ntrebai dac este bine sau ru. Suntei mai degrab un pstor, dect o oaie. Nu trebuie s fii subestimat. Felul n care v manifestai, v recomand pentru funcii de conducere. Depunei efort n acest sens, perfecionai-v i vei reui cu siguran. Succes! Dac scoru l obi n u t se n cadreaz n tre 0 i 3 pu n cte : aciunile v sunt alimentate de nevoia de a fi lsat n pace! Mergei mai departe numai pentru a primi binecuvntarea celorlali. Cutai confirmarea n tot ceea ce facei, cu dorina de a-i nu deranja pe cei din jur. Muncii cu seriozitate, dar nu v simii atras de o funcie mare. Apreciai c aceasta v aduce prea multe dureri de cap. Linitea este lucrul cel mai de pre pe care l avei. Prin definiie, suntei un om fericit. Dac scoru l n regist rat la Organ izat este cu prin s n tre 16 i 4 pu n cte: suntei un bun strateg. Viguros, cu puteri ascunse, deinei controlul total asupra informaiilor, fie ele i simple zvonuri. Abil, v infiltrai ntre necunoscui. Serios prin tot ceea ce facei, nu acceptai pierderea de vreme.n situaia unor urgene, v impunei voina n faa altora i reuii s v facei ascultat. n general, suntei apreciat ca fiind eful din umbr. nelept, vocea care v dicteaz cum s procedai este raiunea minii. Insensibil pentru unii, prea periculos pentru alii, nu suntei o persoan condamnat la singurtate. Toi sunt cu ochii pe dvs. din variate motive. Acum v caut numai prietenia! Mine nu se tie ce vor mai cere! Precaut, constant, nu v angajai uor n depiri. Evitai pe ct e de posibil provocrile i atacai direct atunci cnd nimeni nu se ateapt, adoptnd o politic a riscului minim. V respectai principiile, ncercnd tot ce se poate pentru a nvinge. Succesul este mai mult dect o obinuin. Dac scoru l obi n u t se n cadreaz n tre 0 i 3 pu n cte: v aflai sub o oarecare presiune. Se petrec multe lucruri, multe probleme stau la pnd. Semnele de oboseal subliniaz o atitudine nesigur. Cutai ajutor, sprijin i rspunsuri la alii. Nimic din ceea ce ai fcut nu v-a fost recunoscut. Avei nevoie de odihn i de o schimbare spre mai bine.

TEST. Valorile i scopurile meleDeterminai n ce msur urmtoarele afirmaii v sunt caracteristice. Scriei n dreapta fiecrei afirmaii puncte de la 0 la 4, dup urmtoarea scar:0 puncte nu1 punct mai degrab nu2 puncte mijlociu3 puncte mai mult de4 puncte daNr.Afirmaiepuncte

1mi plac sarcinile pe care le ndeplinesc de sine stttor, fr controlul i indicaiilecuiva

2n via face s lupi pentru respect i apreciere din partea altora

3Cel care ctig muli bani, este cu certitudine fericit

4mi place s organizez lucrul altor oameni

5Visez la aplauze i strigte de Bravo n adresa mea

6mi place s inventez noi soluii

7Satisfacia mea este faptul c ali oameni sunt mulumii

8Activitatea profesional trebuie s-i dea omului anse de dezvoltare deplin a personalitii

9Viaa familial este cea mai mare surs de satisfacie

10A vrea s fiu expert n profesia aleas

11Sunt cpitanul corabiei mele

12Vreau ca familia i prietenii s recunoasc importana serviciului meu

13mi plac lucrurile scumpe i de lux

14ntr-un grup, deseori sunt liderul

15Activitatea mea profesional trebuie s-mi dea posibiliti de avansare a carierei

16Omul trebuie s fie creativ

17mi place s organizez aciuni de ajutorare a altor oameni

18Talentele de la natur nu trebuie ngropate

19Bunstarea i sigurana familiei mele este un scop important pentru mine

20Scopul de baz a omenirii este dezvoltarea tiinei i tehnicii

21Independena n lucru este foarte important pentru mine

22mi place s ndeplinesc misiuni care se bucur de respect n societate

23Cel mai important pentru mine este salariul

24Prefer s conduc, dar s nu fiu condus

25Vreau s m urc n vrf

26ntotdeauna caut soluii originale

27Deseori m implic n ajutorarea altora

28n munc trebuie s-mi dezvolt capacitile ca persoan

29Vreau s fiu important() n ochii familiei mele

30Dac m intereseaz ceva, vreau s tiu despre asta totul

31Lucrul de sine stttor este mai interesant ca lucrul n grup

32n via face s capei titluri profesionale

33n primul rnd vreau s nu fiu dependent financiar de altcineva

34M descurc minunat cu rolul de lider al grupului

35Principalul este s vd rezultatul muncii mele

36Deseori ncerc s soluionez probleme pe care alii nu le pot soluiona

37Admir lucrul voluntarilor

38Este foarte important s-mi realizez interesele personale

39Eu pot s jertfesc activitatea profesional interesant pentru o via familial fericit

40mi place s-mi mbogesc cunotinele, s capt informaie nou

18

Calcularea rezultatelornscriei punctele primite alturi de numrul ntrebrii, dup aceea adunai punctele pe orizontal i nscriei suma obinut n colonia suma:Nr.afirm.Nr. depuncteNr.afirm.Nr. depuncteNr.afirm.Nr. depuncteNr.afirm.Nr. depuncteSumaSimbolul

1112131A

2122232B

3132333V

4142434G

5152535D

6162636E

7172737J

8182838Z

9192939I

10203040K

Transcriei numerele din coloana suma, care corespund anumitor simboluri, dup aceea aranjai-le, atribuind celui mai mare punct cifra 1, urmtorului - 2 etc.SimbolulSumaRangulValori

AIndependen

BRecunoatere social

VBani

GPutere

DSucces

ECreaie

JAjutor pentru ali oameni

ZDezvoltarea personalitii

IVia familial

KCunotine

Scriei denumirile care corespund primelor 5 ranguriCele mai importante valori ale mele:1...2...3...4...5...

TEST. O cltorie n jurul lumii cu balonulFelicitri! Ai fcut primul pas care te ajut s te orientezi n cariera ta. Merii o vacan. Va fi o vacan deosebit, cum nu ai mai avut niciodat. De ce? Pentru c tocmai ai primit ca premiu un balon cu care vei face o cltorie n jurul lumii!Eti pregtit? Ai emoii? Drum Bun!Ca s te ridici, s porneti n marea aventur trebuie doar s arunci o cutie. Doar aa balonul va pluti deasupra tuturor rilor. Arunc o cutie!Gata! Pluteti! Vezi oamenii, casele, grdinile din ce n ce mai mici. Acum poi s te gndeti i s rspunzi la cteva ntrebri:1. Ce era n cutia pe care ai aruncat-o?_2. Ce simi acum, cnd tii c nu vei mai avea niciodat acel lucru?Privelitea de la o nlime att de mare i taie rsuflarea. Aceast senzaie este de scurt durat. Deodat, auzi la radio o voce agitat care i spune: Te apropii de o zon cu vnturi foarte puternice. Pentru a putea merge mai departe n siguran, trebuie s te ridici deasupra vnturilor. Pentru aceasta, trebuie s uurezi balonul cu 6 kg. Arunc 3 cutii!Stai o clip i privete cutiile din jurul tu. Oare, de ce nu ai nevoie? n sfrit, alegi 3 i le arunci.Balonul ncepe s urce. Vezi cum vnturile trec pe sub balonul tu. Gata, eti n siguran din nou. Priveti n jur, atmosfera este clar, vezi munii n deprtare.Eti linitit! Acum poi rspunde la trei ntrebri:1. Ce era n cutiile pe care le-ai aruncat?_Ce simi acum, cnd tii c nu vei mai avea niciodat acele lucruri?Dac ai fi putut arunca dou, ce cutie ai fi pstrat? De ce?

Priveti n jos i i dai seama c ai ajuns deasupra oceanului. Ce superb! Vezi doi delfini care sar din ap. n larg, mici, mici de tot se vd vapoare care strnesc valuri n urma lor. Totul pare rupt dintr-o poveste. Parc nimic ru nu se poate ntmpla. i totui... O lumin puternic brzdeaz cerul i vezi nite nori negri venind repede spre tine. i dai seama c te afli n mijlocul unei furtuni! Se pornete o ploaie puternic.Auzi aceeai voce agitat la radio care i spune c trebuie s mai arunci 2 cutii. Doar aa balonul va fi suficient de uor ca s poat trece repede prin zona cu furtun i s nu te prbueti n ocean.n grab, te hotrti i arunci 2 cutii!OK! E bine, ai trecut! E iari linite. Pluteti.1. Ce cutii ai aruncat acum?2. Ce te-a fcut s alegi aceste dou cutii?i pluteti, i pluteti! Simi cldura blnd a soarelui. Priveti la oraele care se ntind de jur- mprejur. Ai parcurs mai mult de trei sferturi din drum. A fost frumos, parc simi o uoar bucurie la gndul ntoarcerii acas. Doar mai ai nc 4 cutii cu dorine, pe care le vei putea ndeplini de ndat ce vei ajunge. n zare, apare cmpul pe care vei ateriza. Vezi i alte baloane i te simi n siguran. Dar, ce se ntmpl?!? Balonul nu mai merge drept. ncepe s piard din nlime! Verifici n grab rezervorul cu aer cald. Surpriz!!! Aceasta este aproape gol. i dai seama c balonul trebuie uurat pentru a putea ateriza.Arunci o cutie! Nu e suficient!O arunci i pe a doua!Acum e bine! Balonul plutete i te apropii de locul de aterizare. Oamenii, casele, grdinile devintot mai mari.Eti acas. Totul este cunoscut. E bine!Simi o uoar zdruncintur. Gata! Ai ajuns! Eti din nou acas! Ai cltorit n jurul lumii, de-alungul ntregului glob pmntesc fr s i se ntmple nimic ru!Observi c i-au mai rmas doar dou cutii n coul balonului. Aceste ultime cutii au fost ALESELE sau au rmas din greeal n urma unor alegeri fcute n grab? Numai tu cunoti rspunsul.

1. Se poate ca n aceste cutii s fie cele mai importante dorine ale tale?2. Care a fost momentul cel mai greu? De ce?_3. Ce simi acum cnd te gndeti la tot ceea ce era n cutiile pe care le-ai aruncat?4. Ce simi acum cnd te gndeti la tot ceea ce este n cutiile pe care le-ai pstrat?_5. Ct de importante sunt pentru tine cele 2 dorine din cutiile care i-au rmas?_6. Cum crezi c te vor ajuta aceste 2 dorine s ai succes n carier?

S am calculatorulpropriu

S am posibilitatea s merg n vacan de 2 ori pe an

S fac a douafacultate

S am main

S am o stare desntate bun

S am mai muliprieteni

S am un loc demunc bine pltit

S am o familie

S am un loc demunc care smi plac

S am bani

TEST. Suntei ncreztor n forele proprii?InstruciuniPentru fiecare enun exist mai multe variante de rspuns, ordonate cu primele litere ale alfabetului romn. Citii fiecare ntrebare i, dup cum vi se potrivete cel mai bine, alegei varianta corespunztoare. Nu v gndii prea mult. Fii spontan(). Nu reflectai asupra a ceea ce e bine sau ar trebui sa fii, ci a ceea ce suntei acum.1. Cum v comportai fat de erorile svrite i care ar putea duce la eec n activiti importantepentru dvs.?a. Sunt descumpnit, m pierd, am tendina s abandonez activitatea respectiva.b. Nu-mi pas de erorile svrite i mi continui activitatea ca i cum nu s-ar fi ntmplatnimic.c. M mobilizez, imi adun forele i depun eforturi mai mari.d. Erorile fcute, m enerveaz i n continuare greesc i mai ru.

2. Cum v-ati comportat n situaii grele n viaa personal, profesional sau familial (accidente,evenimente grave, situaii periculoase)?a. La nceput am rarnas pasiv, dar, mpins de mprejurri pn la urm am fcut ceea cetrebuia.b. Mi-am pstrat cumptul, m-am orientat i am luat rapid msurile potrivite situaiei.c. M-am dezorientat, mi-am pierdut capul i un timp a fost aproape imposibil s reacionez.d. M-am agitat m-am risipit in gesturi, am ipat, am vociferat, am efectuat aciuni dintre care nu toate erau utile.

3. Ce atitudine avei fa de activitile care implic o mare responsabilitate?a. Le accept uor, fr s stau prea mult pe gnduri.b. Le privesc cu ngrijorare i ezitare i de aceea nu m ofer, ci le primesc numai cnd mi seimpun.c. Nu le ocolesc, dar nici nu le caut i n general cumpnesc mult nainte de a le accepta.d. Le primesc cu calm i ncredere in forele mele, dar nu nainte de a analiza dificultileposibile.

4. Cum caracterizai insuccesul?a. O for adversa, un destin de la care nu m pot sustrage.b. O incapacitate de sesizare a ocaziilor favorabile.c. Un hazard nefericit insuccesul trebuie acceptat cu resemnare.d. O situaie care nu trebuie s se repete dac m concentrez i m mobilizez cum trebuie.

5. Vorbii la o important adunare public i v pierdei irul ideilor. Ce facei?a. M sperii, mi pierd cumptul.b. mi cer scuze, m blbi, mi caut notiele.c. Cu puin umor depesc momentul.d. M concentrez, m reculeg, tiu c pot renoda discursul.

6. Cum reacionai la situaii-surpriz, care se produc brusc, pe neateptate?a. Resimt o puternic emoie si pentru moment nu sunt n stare de nici o reacie dup care mirevin destul de greu, la normal.b. Sunt uor emoionat, dar caut s-mi dau seama de ceea ce se ntmpl pentru a fi gata de aciune, mi revin destul de repede.c. Cu excepia unei scurte tresriri, de obicei neobservat de cei din jur m comport la fel camai nainte.d. Surprins, reacionez printr-o serie de gesturi necontrolate, aproape dezordonate. Dup trecerea momentului, rd eu nsumi de mine.

7. Cum v comportai n prezena unor persoane importante pentru dvs.?a. Nu m intereseaz problema, nici nu m-am gndit c trebuie sa adopt o anumita conduit.

b. Nu pierd ocazia de a profita de anumite avantaje pe care alii le obtin cu mult trud.c. Caut s nv din experiena sa, din preaplinul cunotinelor sale.d. M comport firesc cu deferenta i respectul datorat vstei i funciei pe care o are.

8. Cum v adaptai la un nou orar colar sau la modificarea programului de lucru?a. Protestez dei tiu c totul este inutilb. Puin mi pas, asta este situaia!c. mi vine greu s-mi modific obinuinele, chiar tabieturile.d. Analizez situaia i m gndesc cum s-mi restructurez forele n raport cu noile cerine.

9. V schimbai hotrrile adoptate ntr-o anumita problem n funcie de prerile altora?I. Categoric, nu! Vreau s fiu lsat n pace, chiar de capul meu!II. M grbesc, realmente m precipit s dau curs sugestiilor mai ales cnd acestea vin de la opersoan la care in mult i o stimez deosebit.III. Reflectez foarte serios asupra oportunitii schimbrii hotrrii, cntrind avantajele idezavantajele propunerilor.IV. Sunt teribil de plictisit fa de cei care m piseaz" cu sfaturi, obiecii sau recomandri chiar dac acetia sunt prinii la care in foarte mult, prietenii de-o via i efii care par a fi binevoitori.

10. Cum reacionai cnd o cunotin v vorbete de ru"a. Cum i permite? Sunt tare pornit, i cer imediat explicaii.b. M strduiesc sa judec la rece nvinuirile, s neleg ce mi se reproeaz.c. Rup imediat legturile cu respectiva persoan chiar dac mi este foarte apropiat ntructafrontul este de nescuzat.d. mi este indiferent situaia; in fond am dreptul la opinie i nu trebuie s plac tuturor.

11. Avei momente de ndoial asupra capacitii dvs. de a lua decizii corecte?a. Niciodat.b. Relativ des. c. Uneori.d. ntotdeauna.

12. Majoritatea persoanelor din colectivul (colar sau profesional) din care facei parte este mpotrivaunei propuneri pe care ai fcut-o. Cum reacionai?a. Nu renun la propunerea mea care este corect i ntemeiat.b. Restructurez propunerea, eventual o reformulez pentru a fi mai clar i n consecin maiaccesibila.c. M retrag n carapacea mea. Nu mai fac propuneri.d. Caut noi argumente, le aduc la cunotina bisericuei mele de amici, rugndu-i s-mi susinpropunerea.

13. Dou persoane din grupul dvs. de prieteni s-au certat. Cum procedai pentru rezolvareaconflictului?a. Discut cu fiecare n parte ascultndu-i cu atenie, reinnd argumentele lor pro i contra.b. Caut s-i mpac dar nu oricum ci principial, dnd dovad de mult tact.c. Cred c problema conflictului se va rezolva de la sine.d. Nu m intereseaz cearta lor, stau deoparte neavnd nimic de ctigat.

14. Cum v simii cnd v aflai la conducerea unui grup?a. Natural, firesc. b. Fr probleme.c. Stngaci.d. M simt nelinitit.

15. Gsii soluii inventive n soluionarea problemelor ce apar n activitatea dvs.?a. Da, foarte uor. b. Destul de uor. c. Uneori.d. Aproape niciodat.

25

Calcularea rezultatelorPentru variantele alese de dvs. la ntrebrile testului acordai numrul de puncte cuprins n tabelul ce urmeaz. Totalizai numrul de puncte obinut.ntrebareaVarianta de rspuns

ABCD

11362

2261-

31146

4-124

5-134

6145-

71245

8-215

9--15

10-5-2

11542-

1244-1

13451-

145321

156421

Dac ai obinut:Sub 32 puncte: ncrederea dvs. n propriile fore este sczut. V-ai creat o imagine nu prea favorabil despre dvs. niv. Suntei ntr-o permanent defensiv i ateptare. V ndoii de propriile posibiliti, considerndu-v cu mult mai puin bun dect majoritatea celor din jur. Este o optic greita i nerealista. V lsai uor impresionat de ceilali apreciai ca fiind mai inteligeni, mai capabili. Nu acceptai o astfel de atitudine, autodepiti-v. Tendina spre autoperfectionare este proprie omului fiind i o problema de demnitate. V aflai ntr-o permanent devenire, fii convins c avei capaciti mai mari. Fiecare om are un viitor dar acesta nu se ofer singur ci trebuie creat.Luptai cu propriile tendine, impulsuri i descurajri, fii mai optimist. Este singura lupt n care propria nfrngere nseamn victorie. Dovedii-v calitile! Stabilii-v aspiraii rezonabile, nu v antrenai n ntreceri cu persoanele excepionale. Mergei din treapta n treapta iar paii dvs. vor deveni tot mai mari. Activitatea i nu pasivitatea sau resemnarea constituie mijlocul indicat de a accede la ncrederea n sine. n cmpul dezagreabil al insucceselor nu v pierdei, nu v ntrerupei aciunea, dimpotriv, mobilizai-v forele i concentrai-le asemntor unei raze laser spre succes. Studii efectuate de psihologi cu oameni activi i mai puin activi, sportivi si nesportivi au stabilit deosebiri: prima categorie de subieci fiind mai ncreztori n forele proprii i mai puin anxioi dect cei din a doua categorie. Asigurai concordana dintre posibiliti i realizri i perseverai. Amintii-v de proverbiala fraz rostit de Wilhelm I de Nassau, prin de Onmia: Nu e nevoie de sperana ca s fptuieti, nici de succes ca s perseverezi.ntre 32 i 44 puncte: Avei o ncredere rezonabil n forele proprii, chiar bun. Dar suntei perfectibil n multe componente ale psihicului legate de ncrederea in sine. Suntei un om maleabil, uor accesibil si adaptabil. V angajai n activiti, le analizai cu luciditate i mai ales cu sinceritate; suntei permeabil la sugestii, recomandri sau la orice sfat util. Evitai autonelarea

disponibilitilor proprii; v autoacceptai i v place autoafirmarea sinelui, ceea ce v confer independena comportamental, drzenie, angajare moral i care, n condiii de competena profesionala v recomand ca un bun conductor. Dobndii un spor al ncrederii n sine dac va angajai ferm ntr-un proces de autorealizare. Nu uitai ca inteligena cu adevrat perseverenta gsete un stimulent plcut n obstacolul ce-i cere un efort continuu i o deplina ncredere n forele proprii.Peste 44 puncte: Avei o solida i statornic ncredere n forele proprii. Nu cunoatei ezitrile, iar ndoielile sunt departe de dvs. tii s v afirmai personalitatea i s v valorificai opiniile n orice condiii. V este definitorie puternica siguran de sine, fapt ce v permite s v orientai i s v descurcai cu uurin n situaii sociale; nimic nu v blocheaz. V aprai imaginea proprie, care impune respect semenilor prin dezinvoltura, flexibilitatea i adaptabilitatea manifestrilor conduitei. Avei tendina s v plasai pe o poziie de superioritate, de dominare, care poate avea drept consecin diminuarea dimensiunilor realitii, reducerea prudenei normale, iar pe plan interpersonal o anume maliiozitate, ironie i o minimalizare a altora. Suntei indiscutabil un(o) lupttor(oare), nu v pierdei prezena de spirit n situaii grele, nu v demobilizai ceea ce impune autoritate i chiar ascultare.Dac la un insucces nemulumirea este fireasc pentru toi oamenii, la preancreztorul n forele proprii se poate manifesta prin iritaii i chiar prin forme de agresivitate i negativism. Recunoatei-v calitile proprii dar s nu deformai sau s nu falsificai realitatea. Nu v supradimensionai, acordai-v n continuare aspiraii, dar s nu le exagerai. Evitai orgoliul care impieteaz asupra relaiilor cu ceilali, genereaz trufie, vanitate i duce la o anumit stare de izolare, de lup singuratic". Nu subscriei la ideea lui Stendhal care afirma c orgoliul aduce inspiraie. Nu uitai, suntei bun, ncrederea n sine este o calitate admirabil a personalitii, folosii-o ns aa cum se cuvine!

TEST. Trsturi de personalitate, interese i aptitudiniI. Trsturile de personalitatePersonalitatea reprezint totalitatea trsturilor distinctive ale unui individ. Dei, anumite aspecte ale personalitii dvs. se pot schimba puin ca urmare a experienei i a contiinei de sine dobndite de-a lungul vieii, personalitatea de baz s-a dezvoltat pn s mplinii vrsta de trei ani. Nu putei modifica esena a ceea ce suntei, dar v putei schimba comportamentul. Cnd ncercai s gsii o concordan ntre dvs. ca persoan i tipul de munc pe care l realizai, este important s v cunoatei trsturile de personalitate astfel nct s v asigurai c se vor potrivi cu munca prestat.Personalitatea ncorporeaz multe trsturi. Urmtorul test apreciaz cteva dintre trsturile care s-au dovedit a fi importante atunci cnd avei n vedere cariera. Nu exist rspunsuri corecte sau greite atunci cnd facei un test de personalitate. Totui, este important s rspundei rapid i intuitiv. Forma ntrebrilor poate prea foarte simpl, acest lucru este intenionat.Nr.AfirmaiiDaNu

1.mi plac oamenii n general; cu toate acestea, prefer s lucrez singur.

2.Atunci cnd intru ntr-o ncpere plin de oameni pe care nu-i cunosc,devin timid i nu m simt n largul meu.

3.Atunci cnd am frecvent de-a face cu diverse persoane la telefon sau fa n fa, la sfritul zilei m simt n largul meu.

4.Deseori m gndesc la ceea ce ar putea s fie, n loc de ceea ce esteacum.

5.M simt stimulat de idei, viziuni i implicaii noi.

6.M plictisesc foarte repede de proiecte la care lucrez.

7.Nu cred c este important s urmez ndeaproape reguli, regulamente i instruciuni.

8.Cnd sunt implicat n ncheierea unei afaceri sau ntr-o tranzacie, prima mea grij este ndreptat asupra felului n care se simte cellalt.

9.Este mai potrivit s fiu descris de ceilali ca entuziast i cald dect calm i rece.

10.Cnd cineva de la serviciu mi cere s m opresc din ceea ce fac ca s l ajut la un proiect, m simt debusolat.

11.mi plac graficele, termenele-limit precise i planificarea.

12.mi place s dein toate informaiile nainte de a ncepe un proiect i devin nelinitit cnd prioritile se schimb.

13.Nu mi este team s mi exprim punctul de vedere atunci cnd cred n cineva, chiar dac toi ceilali nu sunt de acord cu mine.

14.Prefer s conduc dect s fiu condus.

15.ncerc din rsputeri s i fac pe oameni s mi mprteasc punctul devedere.

Calcularea rezultatelorScriei de cte ori ai rspuns prin da la urmtoarele seturi de ntrebri:ntrebrile de la 1 la 3ntrebrile de la 4 la 6ntrebrile de la 7 la 9ntrebrile de la 10 la 12 ntrebrile de la 13 la 15

Ce nseamn punctajul obinut de dvs.?Introvert sau extravertDac ai rspuns mai des prin da la ntrebrile 1-3, avei tendina de a fi introvert. V bucurai desingurtatea dvs., nu v place s fii n centrul ateniei i, n mod caracteristic, singur v rezolvaiproblemele i v ducei la bun sfrit ideile.Dac mai multe dintre rspunsuri sunt nu, suntei mai degrab extravert i de cele mai multe ori preferai s fii n compania altor oameni. Probabil c avei multe relaii sociale, suntei expresiv i uor de citit.Idealist sau realistDac ai rspuns mai des prin da la ntrebrile 4-6, preferai s v imaginai lucruri posibile isuntei mai aproape de tipul idealistului. Aceasta nseamn c iubii ideile, viziunile i implicaiile noi i avei tendina de a v concentra ntreaga energie asupra viitorului i a ceea ce ar putea s fie, n loc de ceea ce este acum.Dac ai rspuns mai des prin nu la ntrebrile 4-6, manifestai tendina de a v concentra mai mult asupra realitii i mai puin asupra posibilitilor. Vedei lucrurile n sensul lor strict, perfectnd specificul i realismul n detrimentul a ceea ce nu putei vedea sau a ceea ce trebuie s v nchipuii.Sentimental sau pragmaticFaptul c ai rspuns mai des prin da la ntrebrile 7-9 indic faptul c suntei mai degrabsentimental dect pragmatic. A fi sentimental nseamn c avei tendina de a fi mai concentrat asupra sentimentelor i valorilor personale.Dac ai rspuns mai des prin nu, atunci preferai s fii pragmatic, orientndu-v ctre analiz, legi, reguli i politici.Organizat sau spontanDac ai rspuns mai des prin da la ntrebrile 10-12 v place s fii organizat i preferaiplanificarea vznd obiective fixe ce au termene-limit exacte.Dac ai rspuns mai ales prin nu, suntei spontan i preferai obiectivele care au un termen nedefinit. Avei tendina de a fi flexibil i adaptabil la situaii schimbtoare.Dominant sau docilRspunznd mai des prin da la ntrebrile 13-15, nseamn c suntei dominant. Avei tendina dea fi mai degrab autoritar i plin de hotrre.Dac ai rspuns prin nu la dou sau mai multe dintre ntrebrile 13-15, avei tendina de a fi docil, pasiv, prefernd s stai n umbr dect s preluai conducerea grupului.

II. IntereseleInteresul reprezint ceva cruia suntei dispus s-i acordai o atenie deosebit ntruct fie v simii puternic atras() de acel subiect, fie v place felul n care s v simii atunci cnd suntei antrenat() n realizarea lui. Msura n care v simii pasionat() de interesele dvs. poate varia considerabil, depinznd de preferinele fa de diverse subiecte i activiti implicate.Acest prim exerciiu presupune doi pai. Mai nti, fr s v gndii prea mult, facei o list cu zece activiti sau subiecte care v intereseaz cel mai mult. Ele pot avea sau nu legtur cu munca. Nu v facei griji dac nu identificai chiar zece.Apoi, aducndu-v aminte de propriile valori i trsturi de personalitate reunite sub titlul Cum m face s m simt, descriei n dou sau trei cuvinte ori expresii modul n care acel interes v face s v simii sau de ce v trezete o dispoziie de a v implica n realizarea lui.ExempluInteresCum m face s m simt

1. S citesc2. S m adresez unuipublic3. S m uit la filme4. S amenajez spaiul i s aranjez lucrurile5. S interacionez cu o alt persoan6. S m plimb sau s stau pe plaj7. S merg la unrestaurant8. S scriu9. S ofer sfaturi i srezolv probleme10. S cltoresc cu trenulCitind, pot evada ntr-un alt spaiu sau timp. Devin interesat de personalitate i ntotdeauna nv cte ceva.S in discursuri reprezint o modalitate de a m exprima, de a utiliza limbajul i de a-i ajuta pe oameni s afle i s neleag idei i informaii. Susinerea unui discurs ofer apreciere imediat. Identificarea vizual cu situaii sau personaje m relaxeaz i mface s simt implicat.mi satisface nevoia de ordine i m face s m simt c deincontrolul.Oamenii mi transmit energie i mi trezesc o curiozitate intens. mi place s rd, s povestesc i s schimb informaii.Piesajul minunat i soarele m relaxeaz.Iubesc senzaiile generate de o activitate social. mi folosesc limbajul i i ajut pe ceilali.mi place provocarea intelectual, pot schimba ceva.mi place acest mod rapid i eficient de a cltori i l gsescreconfortant.

Acum ncercai dvs.:InteresCum m face s m simt

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.

Identificarea intereselor primare este n general uoar, mai ales dac obinuii s v petrecei timpul jucnd golf sau fcnd vitralii, de exemplu. Ceea ce este dificil pentru muli oameni este s se gndeasc la interesele legate de munc. Muli tind s le separe pe cele dou deoarece consider c nu ar putea s-i ating interesele prin munc. Cu toate acestea, oamenii cei mai mulumii de cariera lor au gsit un mod de a stabili o legtur mai strns ntre interese i munc. Acest lucru poate s nsemne c i-au fcut mai mult timp n afara serviciului pentru a-i cultiva interesele sau c activeaz ntr-un domeniu n care i le folosesc. Iat dou exemple: George lucreaz ca director de vnzri la o firm ce comercializeaz semine de gazon. O bun parte din munca sa presupune practicarea unui sport de care George este pasionat golf mpreun cu clienii si care sunt proprietari sau manageri de terenuri de golf. Ctlina lucreaz n domeniul resurselor umane, ns programul ei este destul de flexibil nct s-i permit s fac o excursie cu bicicleta de dou sau de trei ori pe an.Aceast evaluare v va ajuta s v gndii cum s v raportai interesele cele mai stringente la munca dvs. V putei gndi la modaliti de a stabili legturi ntre interesele i munca dvs.? Care sunt ele?

III. Activitile preferateScopul urmtorului exerciiu este acela de a v ajuta s v nelegei interesul n contextul unor tipuri specifice de sarcini de lucru i activiti. Pur i simplu bifai sarcinile i activitile care v atrag, indiferent de nivelul de interes. Este posibil s fi ndeplinit sau nu aceste sarcini anterior. Pentru moment ignorai litera n dreptul fiecrui item.S programez sarcini sau ntlniri(D)

S consiliez pe cineva(P)

S tai lemne(O)

S fiu membru al unei echipe sportive(P)

S mnuiesc utilaje(O)

S plantez flori n grdin(O)

S nv noi programe de calculator(O)

S in eviden contabil(D)

S gtesc(O)

S am grij de un bolnav(P)

S analizez i s administrez investiii(D)

S negociez o afacere ntre dou pri(P)

S scriu o propunere de afacere sau de vnzare(I)

S fac cercetare(D)

S restructurez un plan de compensare(D)

S rezolv reclamaiile clienilor(P)

S merg la o licitaie cu strigare(P)

S construiesc un sistem audio(I)

S tehnoredactez un document(D)

S amenajez un birou(I)

S predau un curs(P)

S vnd la un magazin(P)

S scriu un articol(I)

S concep o pagin Web(I)

S conduc un camion pe optsprezece roi(O)

S ngrijesc copii(P)

S cresc cai de curs(O)

S pregtesc declaraii financiare(D)

S descopr piee noi pentru noi produse(I)

S intervievez un candidat la un anumit post(P)

S coordonez un eveniment(I)

S scriu un comunicat de pres(I)

S repar un ceas(O)

S planific un buget(D)

S refac instalaia electric a unei case(O)

S construiesc un dulap

S pregtesc rapoarte contabile(D)

S gsesc un nou spaiu pentru birouri(D)

S facilitez o ntlnire(P)

S fiu ghid turistic(P)

S confecionez un costum de haine(I)

S deschid noi conturi bancare pentru clieni(P)

S fac recenzii pentru restaurante(I)

S fiu managerul unui grup de angajai(P)

S strng bani pentru o cauz(P)

S creez modele de fie contabile(D)

S ntocmesc hri(O)

S sting un incendiu(O)

S analizez datele unui recensmnt(D)

S scriu o carte(I)

S recapitonez o canapea(O)

S decorez o cas(I)

S cresc vite(O)

S concep o nou strategie de afaceri(D)

S conceptualizez planul de perspectiv al unei companii(I)

S creez o companie de marketing(I)

S ntrein spaiile verzi ale unui teren de golf(O)

S analizez riscuri n asigurri(D)

S editez manuscrise(I)

S revizuiesc contracte(D)

Fiecare dintre sarcinile i activitile din lista de mai sus aparine unei categorii specifice de interese. Cele patru categorii sunt: Persoanele, Ideile, Datele i Obiectele. Acum uitai-v la litera dintre paranteze din dreptul fiecrei sarcini sau activiti. Numrai ci de P, I, D i O avei i scriei acel numr n spaiile corespunztoare de mai jos.P I D

O

Citii definiia fiecrei categorii de interese de mai jos. Categoria cu cel mai mare numr reprezintinteresul dumneavoastr dominant.PersoaneleV plac activitile sau sarcinile care v fac s interacionai considerabil cu oamenii la nivelindividual sau de grup.E posibil s v plac s convingei oamenii, s-i nvai, s-i instruii, s le oferii consiliere i s-i dirijai. Oricum ar fi, esenial pentru dvs. este s interacionai cu ceilali n cea mai mare parte a programului dvs. de lucru.IdeileAceast categorie implic teorie, concepte, crearea sau exprimarea unor sentimente, a unui sistemde principii sau a unor convingeri. Avei probabil nclinaii spre arte, muzic, desen, pictur, cusut i scris.DateleSuntei cel mai mult interesat de sarcini concrete i realiste care implic programe, numere,finane, direcii, proceduri i procese. V place i, n acelai timp, v simii confortabil cnd avei sarcini i activiti practice i definite ce intr n aceast categorie.ObiecteleV place s v folosii minile atunci cnd lucrai, s reparai, s utilizai n mod precis i ordonatmaini, instrumente i obiecte. n aceast categorie intr munca legat de plante i animale.Cei mai muli oameni sunt interesai n principal doar de una dintre aceste categorii, dar, n acelai timp, le place i vor s aib sarcini i din alt categorie.

TEST. Inventarul intereselor profesionaleInstruciuni:Din fiecare coloan alegei afirmaiile care sunt cele mai potrivite pentru dvs. i marcai litera ndreptul acestora.A. mi place s practic jocuri de echipB. mi place s descifrez cuvinte ncruciate C. mi place atunci cnd alii mi cer sfatul D. mi place s vorbesc la telefonE. mzglesc n caietul meu de notieF. sunt curios s aflu ct mai multe lucruriA. mi place s fac munci manuale (s lucrez n grdin, s repar, s gtesc, s cos,)B. tot timpul scriu ce am de fcutC. mai degrab a ncerca s ctig bani de unul singur dect ntr-o companieD. m simt bine cnd i ajut pe aliiE. mi place s-mi folosesc imaginia, s scriu povetiF. dintre materiile de coal cel mai mult mi plac tiinele naturiiA. mi place s lucrez cu unelteleB. m simt bine cnd n camera mea este ordineC. la un proiect prefer s lucrez n grup dect de unul singurD. nu sunt timid cnd trebuie s-mi spun prereaE. mi-ar plcea s-mi redecorez cameraF. Flux i Sptmna mi se par publicaii interesanteA. mi place mai mult afar dect n casB. matematica este obiectul meu preferatC. e important s hotrsc singur n ceea ce m priveteD. mi place s cer sfatul n rezolvarea unor probleme E. prefer s fiu n miezul lucrurilor i nu n afara lor F. mi place s observ vremea, plantele sau animaleleA. mi place s am animale n casB. scrisul meu de mn este ordonat i citeC. mi-ar plcea s fiu primarD. mi place s am un prieten de coresponden sau s in un jurnalE. prefer lucrul individual celui colectivF. mi place s desfac mecanismele, s vd cum funcioneaz.A. prefer s merg cu bicicleta dect s m uit la televizorB. mi-ar place s lucrez la computerC. a putea fi un bun cpitan de echipD. mi se pare uor s ntlnesc oameni noi i s-mi fac prieteniE. subiectul meu preferat este muzica, desenul, ceramicaF. m preocup mediul nconjurtor

Calcularea rezultatelorCalculai de cte ori ai ales fiecare dintre literele A, B, C, D, E i F. Mai jos sunt redate ocupaiile atribuite fiecrei litere. Orientarea la care ai acumulat cifra cea mai mare este un care vi se potrivete n cea mai mare msur.A. orientat spre exterior: inginer, antrenor, pilot, fermier, medic veterinar, tmplar, pompierB. orientat spre detalii: programator, contabil, bancher, bibliotecarC. orientat spre influene: proprietar de firm, avocat, director de coal, paznicD. orientat spre oameni: nvtor, doctor, reporter la ziar, asistent social, casier, vnztorE. orientat spre arte: actor, artist, muzician, scriitor, arhitect, fotograf, pictorF. orientat spre cercetare: cercettor tiinific, detectiv, psihiatru, meteorolog, notar, avocat.

TEST. Profilul intereselor (fi pentru rspunsuri)MRXIVSKTPA

M1. montor2. ceasornicar1. casier2. mecanic electrician1. agent n sferavnzrilor2. mecanic radio / TV1. bibliotecar2. mecanic auto1. pedagog2. electrician1. pedagog algrupei cu ziprelungit2. bijutier1. vnztor2. instalator de apeducte1. taximetrist2. bijutier1. fermier2. mecanic auto1. muzicant2. instalator

R1. electrician2. contabil1. contabil2. lucrtorbancar1. lucrtor deoficiu2. matematician1. jurnalist2. contabil1. inginer2. nvtor evidena contabilitii1. sor medical2. casier1. ghid deexcursii2. nvtor de matematic1. capitan de corabie2. contabil1. pietrar2. lucrtor bancar1. sculptor2. nvtor evidena contabilitii

X1. mecanic avia2. lucrtor aloficiuluipotal1. lucrtorbancar2. vnztor n librrie1. vnzare,vnztor devopsele2. casier1. traductor2. lucrtor deoficiu1. dentist2. agent devnzri1. specialist n asist. social2. negustor1. vnzri pestrad2. vnzri 1000 de mruniuri1. pota2. funcionar1. pescar2. vnzri, vnztorde vopsele1. dansator debalet2. vnztor de pete

I1. mecanic auto2. traductor1. contabil2. redactor1. vnzare,vnztor de pete2. nvtor delimb franc.1. scriitor2. lemnar1. judector2. bibliotecar1. fa bisericeasc2. jurnalist1. politician2. scriitor1. conductor autode curse lungi2. nvtor de limb franc.1. lucrtor silvic2. vnztor n librrie1. pictor2. traductor

V1. radiomecanic2. pedagog1. nvtor de matematic2. medic1. funcionar2. avocat1. vnztor n librrie2. farmacist1. arhitect2. veterinar1. ajutor ladomiciliubtrnilor2. inginer1. uier la hotel2. savant1. pilot2. judector1. grdinar2. arhitect1. compozitor2. dentist

S1. instalator deapeducte2. specialist n domeniul orient. prof.1. nvtorevidena contabilitii2. fabisericeasc1. negustor2. pedagog al grupului cu zi prelungit1. politician2. specialist n asist. social1. farmacist2. lucrtor al grdiniei de copii1. educatoare2. specialist ncentrul de utiliz. a braelor de munc1. chelner2. ajutor btrnilorla domiciliu1. mecanic2. sor medical1. constructor2. educator1. chimist2. sor medical

K1. bijuter2. chelner1. matematic2. politician1. lucrtor al oficiului potal2. frizer1. nvtor al limbilor strine2. uier la hotel1. medic2. vnzare pe strad1. sor medical2. vnztor1. lucrtor al clubului de tineret2. ghid deexcursii1. specialist ndomeniul logisticii2. lucrtor alageniei deturism1. lemnar2. lucrtor alclubului de tineret1. designer alageniei de reclam2. ajutorbtrnilor la domiciliu

T1. fierar2. mecanic1. lucrtorbancar2. specialist n domeniul logisticii1. vnzri1000 de mrunuuri2. conductorde autobuz1. nvtor de limb franc.2. taxist1. veterinar2. pilot1. specialist ncentrul de utiliz.a braelor de munc2. conductor auto1. ajutor btrnilorla domiciliu2. pota1. conductor deautobuz2. cpitan decorabie1. grdinar2. conductor autode curse lungi1. actor2. navigator

P1. mecanic electrician2. pdurar1. nvtorevidena contabilitii2. lemnar1. vnztor n librrie2. fermier1. redactor2. lucrtorsilvic1. savant2. grdinar1. specialist ndomeniul orient. profesi.2. pietrar1. lucrtor alageniei deturism2. grdinar1. navigator2. hornar1. hornar2. pescar1. poet2. constructor

A1. ceasornicar2. dansator de balet1. contabil2. cntre1. casier2. designer al ageniei de reclame1. traductor2. chimist1. avocat2. pictor1. lucrtor al grdiniei de copii2. muzicant1. frizer2. poet1. conductor autosalvare2. sculptor1. lucrtor silvic2. compozitor1. cntre2. actor

37

Calcularea rezultatelorDup completarea tabelei facei totalurile. Transferai n puncte cifrele de dinaintea denumirii profesiei dup urmtoarea cheie: ncepei de la litera M toate cifrele de 1 pe vertical sub aceast liter dau un singur punct, toate cifrele de 2 pe orizontal din dreptul acestei litere la fel un punct. De exemplu, avei evideniate patru cifre de 1 pe vertical i dou cifre de 2 pe orizontal rezultatul dvs. pentru litera M este 6.nscriei-l n ptrelul din dreapta acestei litere. n acest fel facei totalurile la toate literele rmase i introducei-le n tabela urmtoare. Bifai ptrelele corespunztoare sau desenai o curb.MRXIVSKTPA

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Dac n rezultat suma este de:Pn la 5 puncte: dvs. nu suntei interesat() de aceast grup de profesii,6 9 puncte: dvs. suntei puin interesat() de aceast grup de profesii,10 -14 puncte: suntei interesat() de lucrul profesiilor din acest grup,Mai mult de 15 puncte: dvs. dai dovad de un interes deosebit fa de acest grup de profesiiMai mult de 10 puncte indic preferarea oricrui grup de profesii.

Interpretarea rezultatelorM profesii n care sunt importante: abiliti de lucru manual, tactile, coordonarea minilor i vzului, viteza, puterea i rezistena, lucrul fix cu folosirea instrumentelor (mecanica, meteugritul, lemnria, proiectarea).R calculele, operarea cu cifre, desfurarea evidenei contabile, inventarierea, calcularea cu o precizie mare, abiliti n domeniul financiar, analizei statistice, aprecierea cheltuielilor, operaii financiare (economia, operaiile bancare, inspector fiscal, dactilograf).X abiliti de apreciere a posibilitilor altor oameni, orientare rapid n situaii, apreciere realist a nevoilor altora, influenare asupra altora, investire cu ncredere, motivare, expunere clar a ideilor, abiliti de organizator, memorie bun (comer, administraie, lucrul n oficiu).I abiliti de a vorbi frumos, a lua cuvntul n faa unui public, a simi dispoziia auditoriului, a preda, a da instruciuni, a explica, a tlmci ideile cuiva, a traduce dintr-o limb strin (traductor, savant, jurnalist, moderator al programelor TV).V cercetare, activitate legat de idei, concepii, informaii, interes permanent, dragoste fa de cuvntul tiprit, autoinstruire i dezvoltare, de a face descoperiri, a cuta n baza de date (savant, istoric, lingvist, bibliotecar).S un contact apropiat cu oamenii, abiliti de a ncepe comunicarea cu necunoscui, de a asculta atent, nelegere intuitiv, abiliti de a observa ali oameni, aprecierea precis a dispoziiei societii, de a ajuta oamenii cu probleme profesionale, psihice i morale, ngrijirea bolnavilor (terapeut, specialist n domeniul orientrii profesionale, medic, sor medical).K contacte mai degrab superficiale cu ali oameni, ndeplinirea sarcinilor, deservirea sau ajutorul n deservire, asigurarea serviciilor fr de a avea contacte apropiate cu alte persoane (vnztor, chelner).T lucrul legat de micare permanent, de schimbul mprejurrilor, lucrul n afara ncperii, mobilitate, rezisten fizic, adaptare rapid, rezisten la stres, interes fa de lumea nconjurtoare i oameni, uor stabilete contacte (cltorii, deplasri, transport, ghid de excursii).P profesii, legate de lucrul n aer liber, creterea plantelor, ngrijirea animalelor, zootehnician(fermier, pdurar, zootehnician, grdinar).A creativitate, creaie, generarea ideilor noi, propunerea i implementarea inovaiilor, crearea concepiilor, originalitatea, improvizaia, imaginaia bogat, compunerea muzicii (proiectant, arhitect, compozitor, pictor).

TEST. Determinai dac putei fi uor neles (indicele de claritate)1. Alegei dintr-o scrisoare sau un demers al dvs. un fragment de 100 de cuvinte. mprii 100 la numrul de propoziii din fragment.N = ..2. Subliniai cuvintele grele din acest fragment (prin grele nelegem cuvintele alctuite din 4 i mai multe silabe, cu excepia substantivelor proprii). Apoi numrai-le .T = .Indicele de claritate = (N + T) x 0,4De exemplu: Dac n medie alctuii propoziii din 20 de cuvinte, iar la fiecare 100 de cuvinte folosii 10 grele, atunci suma va fi de 30.Patru zecimi din acest numr este egal cu 12, care reprezint indicele dvs. de claritate. Dac rezultatul depete cifra 13, nseamn c suntei dificil de neles.Churchill avea indicele de claritate = 3,2.

TEST. Sunt oare un asculttor atent / activ?Instruciuni:Citii urmtoarele afirmaii i notai-le cu X pe cele cu care suntei de acord.Nr.AfirmaiaDaMaimult daMaimult nuNu

1M intereseaz ce vorbesc oamenii i, de obicei, num deconectez n timpul conversaiei.

2Ascult cu atenie gndurile i argumentele principaleale interlocutorului, pot s le repet sau s le redauexact prin propriile cuvinte.

3n timpul convorbirii nu dau fru liber emoiilor.

4Cnd este necesar, pot s ascult cu atenie chiar icnd este glgie mare

5Pot s m concentrez i n timpul convorbirii s-mimenin atenia la un bun nivel.

6Permit interlocutorului s-i termine gndul, dupcare s fac concluzia necesar.

7Ascultnd o alt persoan, reacionez prin zmbet sauconfirm printr-o micare a capului.

8Recunosc prejudecile mele i pot s renun laacestea cnd ascult pe cineva.

9De obicei nu ntrerup interlocutorul meu.

10M strduiesc s menin contactul ochi n ochi cuinterlocutorul.

11Deseori parafrazez (exprim prin propriile cuvinte)concluzionnd ceea ce a spus interlocutorul pentru a m convinge c am neles corect.

12Pot s m transfer n starea emoional ainterlocutorului i nu doar s neleg ceea ce vorbeteel.

13Ascultnd o persoan, pun ntrebri cu scopul de aclarifica ceea ce nu neleg.

14De obicei nu ntrerup pe nimeni i nu terminpropoziiile acestora.

15Cnd ascult, uneori nscriu cele auzite.

16De obicei apreciez ceea ce spune interlocutorul,indiferent cine este acesta.

17Uneori m gndesc asupra faptului ce a putea facepentru a fi un asculttor mai atent.

18Cnd m surprind asupra faptului c nu sunt atent/,imediat m mobilizez pentru a asculta cu atenie.

19mi place s ascult ciripitul psrilor i alte sunetedin natur.

20Prefer s ascult, i s nu vorbesc.

TOTAL

Calcularea rezultatelorNumrul de rspunsurimai mult nu i nuInterpretare

1 -5Eti un bun asculttor.

6 - 10Eti un bun asculttor i ai capaciti de a fi i maibun.

11 15Uneori eti un bun asculttor, dar cu anumiterezerve.

16 - 20Faptul c nu asculi este una din obinuinele talerele; pentru ca s scapi de aceasta, trebuie s-i ii mai des gura nchis, iar urechile ciulite.

42

TEST. Capacitatea dvs. de a comunicaChestionar de autoevaluareV sunt propuse treizeci de contexte de comunicare. Pentru fiecare dintre ele trebuie s selectai o opiune a, b sau c care corespunde cel mai bine comportamentului dvs. obinuit. n anumite cazuri v va fi greu s alegei, cci situaia este n mod necesar schematic. ncercai, totui, s intrai n joc.Context de comunicareOpiunea

1. n timpul unei expuneri:a) nu vreau s fiu ntreruptb) accept s fiu ntrerupt ct de des doresc participaniic) anun c voi rspunde la ntrebri n final

2. Atunci cnd vorbesc n public, am tendina:a) s folosesc fraze scurteb) s folosesc fraze lungic) s alternez, intenionat, fraze scurte i fraze lungi

3. Dac trebuie s explic ceva colegilor:a) nu m repet, dar m exprim rarb) repet de dou-trei ori aceleai informaii cu aceleai cuvintec) repet de dou-trei ori aceleai informaii folosind cuvinte diferite

4. tiu c trebuie s apr un caz de litigiu n timpul unei ntruniri de clas:a) citesc textul pe care l-am pregtit cu grijb) improvizezc) m exprim pornind de la o baz prestabilit

5. Dup prerea mea, un orator care vrea s inspire ncredere:a) nu gesticuleazb) adopt o gestic tranant, clarc) prefer gesturile largi

6. ntr-o dezbatere public:a) mi apr punctul de vedere fr a-l nesocoti pe al celuilalt b) ncerc s-mi impun obiectivul prin toate mijloacelec) ncerc s-mi pun n valoare interlocutorul, flatndu-l

7. n timpul unei discuii puin tensionate:a) ncerc s iau cuvntul ct mai des posibilb) reformulez cele exprimate anterior, dup care mi prezint punctul devederec) prefer s ascult

8. Dac trebuie s scriu un articol n ziarul colii:a) folosesc intenionat cuvinte susceptibile de a atrage ateniab) folosesc cuvinte simple i scurtec) folosesc de preferin termeni abstraci

9. Atunci cnd redactez un mesaj, plasez cuvintele importante:a) la nceputul frazelor b) la mijlocul frazelor c) la sfritul frazelor

10. De fiecare dat cnd sunt pus n situaia de a lua cuvntul n cadrul unuigrup:a) ncerc s-mi intersectez privirea cu fiecare dintre participanib) arunc o privire adunriic) nu privesc pe nimeni

43

11. n timpul unei discuii:a) mi se ntmpl din cnd n cnd s-mi ntrerup interlocutorulb) fac asta destul de desc) m strduiesc s nu fac asta niciodat

12. n timpul unui dezbateri, n trei sau patru:a) fac astfel nct s vorbesc primulb) i las pe ceilali s vorbeasc pentru a-mi exprima punctul de vederemai trziuc) ncerc ct mai des posibil s-i mpiedic pe ceilali s ia cuvntul

13. Cnd ncep o discuie cu un nou interlocutor:a) l ascult i reformulez afirmaiile saleb) iau notie pe msur ce vorbetec) i pun ntrebri ca s neleg mai bine

14. Dup prerea mea, o discuie bine condus nseamn:a) o discuie n care intervievatorul pune ntrebrile una dup altab) o discuie n care intervievatorul las din cnd n cnd iniiativa celuiintervievatc) o discuie n care cel intervievat este lsat s se descurce singur i trebuie s umple momentele de tcere

15. Atunci cnd iau notie:a) notez pe srite cuvintele profesoruluib) mi organizez notiele numerotnd ideile, legndu-le ntre ele i reformulndu-le cu propriile cuvintec) ncerc s transpun n schem raionamentul profesorului

16. Atunci cnd citesc un text pe care trebuie s-l nv:a) l citesc pe tot de dou sau de trei ori b) l citesc pe sritec) l citesc o singur dat, accentund sau subliniind punctele importante

17. Mi se ntmpl s mi se fac diverse confidene:a) destul de desb) din cnd n cndc) aproape niciodat

18. n timpul unei discuii, unul dintre colegii mei ncearc s ia cuvntul, dareste ntrerupt aproape sistematic de un alt coleg, care vorbete tare:a) m enervez, dar nu spun nimicb) i mprtesc iritarea mea vorbreului, care mai e i prost-crescutc) fac n aa fel nct s-l ntreb cteva minute mai trziu ce voia s spun

19. La nceputul unei discuii:a) m mulumesc s verific dac mi-am neles bine interlocutorulb) mi exprim punctul de vedere asupra ideilor formulate c) ncerc s interpretez ceea ce s-a spus

20. Cnd stau la biroul unui interlocutor i ascult:a) stau pe marginea scaunului, cu minile i picioarele ncruciateb) sunt un pic retras, cam la un metru de biroul interlocutorului meu c) naintez i mi sprijin minile pe biroul interlocutorului meu

21. Trebuie s transmit un mesaj neplcut unuia dintre membrii echipei melesportive:a) i las o not scris n sertarb) i dau un telefonc) stabilesc o ntlnire

22. Mi s-a ncredinat organizarea unei reuniuni n cadrul asociaiei, vreau sadopt cea mai potrivit dispunere a meselor:a) aleg masa rotund

44

b) aleg masa dreptunghiularc) aleg dispunerea n U sau n potcoav de cal

23. Trebuie s iau foarte repede o decizie strategic n cadrul clubului de caresunt responsabil:a) decid singurb) convoc o adunare n grup mic (5 persoane)c) convoc o reuniune n grup mare (25 de persoane)

24. Trebuie s includ un mesaj foarte important n ziarul de dou pagini alcolii mele:a) includ mesajul n pagina stng (jos)b) includ mesajul n pagina stng (la mijloc)c) includ mesajul n pagina dreapt (la mijloc)

25. Trebuie s organizez cu colegii mei o ntrunire de lucru de jumtate de zi:a) propun o pauz de jumtate de or la fiecare dou oreb) propun o pauz de aproximativ zece minute la fiecare or i jumtatec) nu prevd pauze

26. Trebuie s redactez rezumatul unei ntlniri a asociaiei mele sportive ivreau s fie citit de ctre toi membrii:a) aleg forma procesului-verbal (redarea tuturor faptelor)b) redactez un rezumat de trei sau patru paginic) redau ntr-o pagin informaiile eseniale susinute de cifre i exemple

27. Am fost solicitat s fac o expunere tehnic pe tema informaticii n faa unuipublic neiniiat:a) pregtesc un montaj audio-vizual care s nlocuiasc propria meaprezentareb) redactez un referat de aproape o orc) pregtesc o expunere oral de treizeci de minute, cu exerciii practice

28. Vreau s propun cursuri:a) dau un anun ntr-un cotidian importantb) lipesc un afi nsoit de cupoane detaabile n supermarketul cartieruluimeuc) m bazez pe metoda din gur-n gur

29. M ocup de relaiile dintre coala mea i firme:a) organizez o zi a porilor deschiseb) organizez un forumc) trimit o brour cu prezentarea colii firmelor din ora

30. La urmtoarea ntrunire a clubului meu de speculani la burs vreau sfac o propunere. Dar tiu c am un opozant activ:a) l ignor completb) l aez n faa mea pentru a-i putea nchide gura ct de des posibilc) ncerc s-l atrag de partea mea i, pentru aceasta, l aez lng mine

45

Calcularea rezultatelorFr ndoial, ai constatat c primele zece fraze se refer la calitile dvs. de emitor, urmtoarele zece la calitile de receptor, iar ultimele zece la aptitudinile de a alege o bun strategie de comunicare.Pentru fiecare dintre acestea, ncercuii numrul de puncte corespunztoare opiunii (a, b sau c). Apoi,totalizai aceste puncte, pe categoriile emitor, receptor, strateg.AfirmaiiemitorRspunsuriAfirmaiireceptorRspunsuriAfirmaiistrategRspunsuri

abcabcabc

1-1+10110-1+121-10+1

2+1-10120+1-122+1-10

3-10+113+1-1023-1+10

4-10+1140+1-124-10+1

5-10+115-1+10250+1-1

6+1-10160-1+126-10+1

7-1+1017+10-127-10+1

80+1-118-10+128-1+10

9+1-1019+1-1029-1+10

10+10-1200+1-130-1+10

Total emitor =Total receptor =Total strateg =

Teoriile de comunicare se inspir, n cea mai mare parte, dintr-o schem conceput de inginerii Shannon i Weaver. Conform acestei scheme, a comunica nseamn c un emitor adreseaz in mesaj unui receptor printr-un canal de transmisie. Din pcate, acest lucru nu este att de simplu: exist o deformare a informaiei pe mai multe niveluri nivelul emitorului, al receptorului, al transmisiei (organizare deficitar a comunicrii, suport inadecvat...).Emitor Receptor StrategieAstfel, o comunicare reuit, dac ea exist, cere caliti de exprimare pentru emitor, de ascultare pentru receptor, de strateg al comunicrii, pentru a crea condiii favorabile transmiterii de informaii. Din aceast cauz, problemele au fost mprite n trei mari categorii numite emitor, receptor, strateg. Un bun comunicator obine un scor pozitiv la fiecare categorie.Stilul emitorAi capacitatea de a te face neles de ctre ceilali, de a face distincia ntre ceea ce vrei s comunici,ceea ce poi comunica, ceea ce ncerci s comunici i ceea ce comunici.Stilul receptorEti capabil s intri n cadrul de referin al interlocutorului tu. Ai capacitatea de a asculta, de a fiatent i de a-i nelege pe ceilali.Stilul strategAi o bun capacitate de a alege suporturile i metodele de comunicare potrivite. tii s facilitezidialogul, transmiterea de informaii ntre un emitor i un receptor.

Tabel de corespondenn coloana Rezultatul obinut de mai jos, scriei n dreptul fiecrui rnd notele pe care le-ai obinut la grila de selectare pentru capacitatea de comunicare indicat.Funcia(Domeniul)Capacitatea decomunicareRezultatul obinut

tiinific / TehnicStrateg

Medical / SocialReceptor

Informare / PromovareStrateg

Gestionare / OrganizareStrateg

Comercial / MarketingEmitor

Consultan / FormareStrateg

Studiu / CercetareEmitor

Juridic / FiscalReceptor

Finane / ContabilitateReceptor

Control / SecuritateReceptor

ArtisticEmitor

TEST. Suntei un supravieuitor?Sunt momente n via cnd ncercm s nu ne pierdem firea. n astfel de momente dm dovad de curaj i snge rece. Cu toate acestea, nu putem s ne ascundem dup deget. ntlnim i situaii la care nici mcar nu ne-am gndit. Problemele de sntate, riscul pierderii locului de munc, discuiile din familie, toate ne fac s ne simim rtcii printre semenii notri. Teama, sentimentul de a nu fi nelei ne ntorc, nu o singur dat, din drumul nostru. Sunt i momente n care ne probm experiena de via, nfruntnd tot felul de obstacole. Pui chiar n faa unui risc major, gsim puterea s supravieuim, ntorcnd destinul n favoarea noastr. Un astfel de caz poate fi cel n care ne rtcim pe Marea Neagr!Teama de ntuneric, spaima de rechini, frica de pirai, toate ne fac s lum decizii mai puin pripite. Au fost i momente n care muli au supravieuit n condiii de ger cu o sticl de uic! Spun acest lucru din proprie experien: am fost singurul care nu am but i era ct pe ce s m ntlnesc cu ursul!Prin testul pe care vi-l propunem nu intenionm s vedem dac sticla de uic este o obinuin i pentru dvs.. ncercm doar s aflm dac suntei un supravieuitor.Prin urmare, v prezentm o situaie ipotetic n care v-ai putea afla. Suntei pentru prima oar n via pe un vas romnesc de croazier pe Marea Neagr. De loc suntei din Brazilia. Vremea este canicular. Sunt peste 42 de grade Celsius. Din senin, ncepe o furtun care duce la scufundarea vasului. Totul se petrece n mai puin de 15 minute. n jurul dvs. este panic i mult durere. Nu tii exact ce s-a ntmplat i nici unde v aflai cu exactitate. ansa dvs. a fost s v prindei, n momentul scufundrii vasului, de un butoi, care v-a ajutat s nu fii nghiit de ap. Dup cteva momente, realizai grozvia petrecut. n jur observai o mulime de cutii ieite la suprafa din cala vasului. Din dezastrul produs au scpat mai muli brazilieni foarte panicai. Acetia au urcat cu greu ntr-o barc rmas i ea la suprafa. Suntei recuperat i dvs.Situaia n sine nu e deloc uoar. Barca este deja plin i exist riscul de a nu rezista greutii. Cu toate acestea trebuie s supravieuii cu ajutorul obiectelor gsite n cutiile desfcute. Atenia dvs. se ndreapt prioritar, acum, spre conducerea grupului salvat i spre rmul aflat, dup cum presupunei, la cel puin 900 km distan. V aflai n mijlocul apelor agitate i nu avei nici un fel de reper dup care s v orientai. Tot ceea ce putei s facei este s v asigurai un minim de lucruri care s v ajute s ieii din impas. Din toate cele existente, nu putei s luai n barc dect un numr de 7 din 15 obiecte. Ca s v fie mai uor, stabilii clasamentul lucrurilor importante, notnd cu nota 1 obiectul cel mai important pn la nota 15 pentru lucrul cel mai puin important. Luai decizia cea mai bun raportndu-v strict la situaia n care v aflai. tim deja c suntei un supravieuitor!O folie de 5 m de pnz.Crem contra albinelor.O undi pentru pescuit.

10 sticle a cte 2 litri de ap plat.Un rucsac cu conserve n ulei.Un atlas geografic scris n limba romn.

Un butoi cu 20 litri depcur.O oglind pentru brbierit.Un colac de salvare.

Soluie antirechini.Un topor.O pereche de papuci deplaj.

20 batoane de ciocolat.O frnghie de 8 m.Un litru de uic din prune.

Rolul dvs. este s citii cu atenie textul i s luai deciziile cele mai bune n cel mult 10 minute. Acestea v vor apropia sau v vor ndeprta de rm. Cu ct rmnei mai mult pe mare, cu att riscai s v mprietenii cu rechinii care nu vor s v dea pace! ncercai s nu v uitai la grila de corecie de mai jos. Exist riscul ca ea s fie greit, fapt care v poate pune viaa n pericol.

Clasament personalObiectClasament experiScor final

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Dac suntei deja convins de alegerile fcute, privii cu atenie i grila de corecie.Opinia experilor:LocObiectSemnificaii

1.Oglinda pentru brbierit.Rol de semnalizare n larg.

2.Un butoi cu 20 de litri de pcur.Rol de semnalizare n larg. Poate fi observat din avion.

3.10 sticle a cte 2 litri de applat.Asigur supravieuirea pe termen mai lung, preveninddeshidratarea corpului.

4.Un rucsac cu conserve n ulei.Asigur supravieuirea pe termen mai lung.

5.O folie de 5 m de pnz.Previne insolaia.

6.20 batoane de ciocolat.Are o mare valoare nutritiv, asigurnd hrana pe untermen mai lung.

7.O undi pentru pescuit.Ajut la pescuit n condiii normale.

8.Un topor.Permite folosirea lui i ca mijloc de aprare mpotrivarechinilor.

9.O frnghie de 8 m.Ajut la fixarea obiectelor din barc n caz de furtun.

10.Un colac de salvare.Ajut la recuperarea celor care au czut din barc!

11.Un litru de uic din prune.Nu se recomand, avnd n vedere temperaturileridicate i riscul la care v expunei.

12.Un atlas geografic scris n limbaromn.Nu v ajut cu nimic. Nu cunoatei limba romn.

13.Crem contra albinelor.n mijlocul mrii nu au fost localizate albine!

14.Soluie antirechiniRechinii nu se las uor intimidai mai ales dac suntnfometai!

15.O pereche de papuci de plaj.Spaiul din barc nu permite deplasri!

Scorul a fost realizat cu ajutorul unui grup de experi, lupttori antiteroriti specializai n tehnici de supravieuire pe mare. Numrul de ordine propus de dvs. se scade din cel propus de experi i se noteaz valoarea obinut. Cu ct scorul este mai mic de 50 de puncte, cu att calitile dvs. de supravieuitor sunt mai certe. Spiritul organizatoric, sngele rece, puterea de decizie, toate acestea v recomand pentru unitile speciale de intervenie antiterorist. V dorim succes!

TEST. Identificarea cariereiInstruciuni:Acesta este un test care analizeaz toate tipurile, nivelurile de activiti i domenii de carier care i se potrivesc. Pentru fiecare exerciiu al testului i vor fi prezentate cte trei profesii. Trebuie s alegi mai nti varianta care te atrage cel mai mult, iar apoi pe celelalte dou, n ordinea descresctoare a preferinelor, i s le notezi cu 1, 2, 3.Exemplu: Pune profesiile din tabelul urmtor n ordinea preferinelor.n acest exemplu se vede c profesia preferat e cea de asistent ntr-un laborator, ea fiind urmat de cea de proprietar al unui magazin de produse chimice, n timp ce ngrijirea animalelor este cea mai puin preferat ocupaie.L A F E O C Sa) ngrijitor de animalea 3

b) asistent de laboratorb1

c) proprietar de magazin de produse chimicec 2

La nceputul fiecrei pagini de exerciii, deasupra seturilor de activiti sau profesii dintre care va trebui s alegi, vei observa literele L, A, F, E, O, C i S. Ignor-le deocamdat. Ele te vor ajuta ulterior, n interpretarea rspunsurilor date.L A F E O C S2 a) croitora

b) instructor de gimnasticb

c) geofizicianc

3 a) ofer de autobuza

b) dieticianb

c) administrator asistentc

4 a) tehnician medicala

b) consultant telefonicb

c) om de afaceric

5 a) responsabil cu creditele pentru clienii uneibncia

b) director studii de piab

c) infirmierc

6 a) textiera

b) sculptorb

c) cercettor tiinific ntr-un laborator medicalc

Las acest rnd necompletat pn la sfritultestului

L A F E O C S7 a) astrologa

b) dendrologb

c) agent de achiziiic

8. a) barmana

b) programator de sisteme pentru calculatorb

c) agent de burs de mrfuric

9 a) ecologa

b) statistician de afacerib

c) profesor pentru persoane nevztoarec

10 a) actora

b) designer de mobilierb

c) lucrtor oficiu potalc

11 a) graficiana

b) spltor de geamurib

c) preedintele unei organizaii de caritatec

12 a) muncitor n construciia

b) specialist ortodonieb

c) medic osteopatc

13 a) biochimista

b) vnztor de antichitib

c) consilier n probleme de droguric

14 a) critic de filma

b) designer de bijuteriib

c) vnztor obiecte de artc

15 a) corista

b) jocheub

c) psiholog n domeniul educaieic

16 a) director de produciea

b) secretar de firmb

c) funcionar de banc comercialc

Las acest rnd necompletat pn la sfritultestului

51

L A F E O C S17 a) lingvista

b) organistb

c) paznic de nchisoarec

18 a)membru al unui grup muzicala

b) tehnician instrumente tiinificeb

c) jurisconsultc

19 a) membru al unui echipaj de salvarea

b) agent de achiziiib

c) asistent social n folosul comunitiic

20 a) autor de cri pentru copiia

b) controlor de traficb

c) doctor n medicinc

21 a) designer de coperte de cri / afiea

b) chirurg veterinarb

c) agent imobiliarc

22 a) armuriera

b) proprietar de hotelb

c) consilier profesional (vocaional)c

23 a) bibliotecara

b) ofer de camionb

c) stenodactilografc

24 a) fotografa

b) astronomb

c) naturalistc

25 a) profesor de limb i literatur materna

b) consilier bancarb

c) profesor pentru persoanele cu deficieneauditivec

Las