99071806-disertatie-taping-2012-06-24

TAPING-UL – APLICA II ÎN PROFILAXIE ŞI RECUPERAREŢ

UNIVERSITATEA DE VEST TIMIŞOARA

FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

Specializarea Kinetoterapie şi motricitate specială

LUCRARE DE DISERTA IEȚ

Coordonator ştiinţific Candidat

Conf.Univ. Dr. Oravi an Mihaela Dobrosi Tünde ț

TIMIŞOARA

2012

1LUCRARE DE DISERTA IEȚ


UNIVERSITATEA DE VEST TIMIŞOARA

FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

Specializarea Kinetoterapie şi motricitate specială

Taping-ul – aplicaţii în profilaxie şi

recuperare

Coordonator ştiinţific Candidat

Conf.Univ. Dr. Oravitan Mihaela Dobrosi Tünde

TIMIŞOARA

2012



CUPRINS

Capitolul 1 –

INTRODUCERE........................................................................................................ pag.5

1.1 Actualitatea temei………………………..……………………………...…pag.5

1.2 Motiva ia alegerii temei …………………….…………………………… pag.8ț

1.3 Ipotaza i sopul lucrării ………………………………………….……….pag.9ș

Capitolul 2 - PARTEA GENERALĂ, Taping-ul............................................pag.10

2.1 Scurt Istoric................................................................................................. pag.10

2.1.1 Folosită de atleţi de

top .................................................................................pag.14

2.2 Mecanisme de acţiune ale taping-ului .......................................................pag.15

2.2.1 Aplicarea

benzilor ..........................................................................................pag.18

2.2.2 Funcţiile si efectele kinesitape-ului..........................................................pag.22

2.2.3 Patru tehnici de aplicare..........................................................................pag.23

2.2.4 Banda latex kinesiologică ........................................................................pag24

2.2.5 Terapia culorii...........................................................................................pag.25

2.2.6 Tratamentul entorselor laterale urmăreşte mai multe efecte...............pag.26

2.2.7 Alte func ii i efecte terapiei taiping-ului................................................pag.29ț ș

2.2.8 Aplicarea i îndepărtarea benzilor......................................................ș ....pag.30



2.2.9 Înbunătăţirea tulburării limfatice...........................................................pag.31

2.2.10 Cand folosim metoda limftape?............................................................pag.32

2.2.11 Aplicarea limftap-ului ..........................................................................pag.33

2.2.12 Important...............................................................................................pag.33

2.2.13 Efectele benefice ale

benzii ......................................................................pag.34

2.2.14 Proprietăţile benzii Kinesio..................................................................pag.34

2.2.15 Beneficiile recuperării cu banda kinesiologică...................................pag.35

2.2.16 Efecte fiziologice....................................................................................pag.36

2.2.17 Contraindica ii.......................................................................................pag.36ț

2.2.18 Principiul fundamental i modurile de aplicare.................................pag.37ș

2.2.19

Indica iiț .........................................................................................................pag.37

2.2.20 Regulile tehnicii de combina ie........................................................ț .....pag.39

2.2.21 Cross-Taping I Spiral-Taping .................................................................pag.40

2.2.22

Recomandări ...............................................................................................pag.44

Discuţii...................................................................................................................pag.45

Concluzii........................................................................................................... pag.46

Bibliografie



CAPITOLUL 1

INTRODUCERE

1.1 Actualitatea temei

Taping este o procedura care folose te banda, ataşat la piele, pentru a menţine fizic în muşchiș

locul sau oasele la o anumită poziţie. Acest lucru reduce durerea i de recuperare SIDA. Aceastăș

tehnică este de obicei folosită pentru a ajuta la recuperarea de la excesivă şi alte leziuni.

Metoda Kinesio Taping este o tehnică definitivă cu ajutorul benzilor de reabilitare, care este

conceput pentru a facilita procesul natural de vindecare a organismului, în timp ce acordarea de

sprijin şi stabilitate la nivelul muşchilor şi articulaţiilor, fără a restrânge mi carea corpului, precumș

şi furnizarea de manipulare a extins esutului moale pentru a prelungi beneficiile terapiei manuale.ț

Banda kinesiologică este comodă pentru zile noastre, este sigur pentru populaţie, de la copii la

vârstnici, şi tratează cu succes o varietate de probleme ortopedice, neuromusculare, neurologice şi



alte medicale. Metoda Kinesio Taping este o tehnică de înregistrări terapeutice, nu numai oferind

pacientului sprijinul pe care îl caută. Prin orientarea diferitelor receptori în cadrul sistemului

somatosenzorial, banda Kinesio Tape ameliorează durerea şi facilitează drenajul limfatic prin

ridicarea pielii microscopic. Această ridicare afectează diferite forme de convoluţie din piele, tot

astfel şi spaţiul interstiţial pentru a permite o scădere în inflamaţia din zonele afectate.

Pe baza experien elor de ani de utilizare clinică, banda Kinesio Tape a fost aplicată laț

pacien i pe baza nevoilor lor, după o evaluare. Cu utilizarea formei benzii "I" sau modificări înț

formă de "X", "Y" sau alte forme de specialitate, precum şi direcţia şi suma de întindere introduse

pe bandă, la data cererii, banda Kinesio Tape poate fi aplicată în sute de feluri i are capacitatea deș

a reeduca sistemul neuromuscular, reduce durerea i inflama ia, îmbunătăţe te performanţa, pentruș șț

a preveni un prejudiciu şi pentru a promova o bună circulaţie şi de vindecare, şi să sprijine

revenirea în organism pentru homeostaze.

Evaluarea sunt esenţiale în tratamentul de orice condiţie clinică. În scopul de a ob ineț

rezultatele dorite de la o bandă Kinesio Tape, precum şi orice alt tratament, o evaluare completă a

pacientului este necesară. De asemenea în unele cazuri, tratamentul de o condiţie poate necesita un

tratament de alte condiţii de bază. Această evaluare ar trebui să includă testarea musculară

manuală, gama de teste de mişcare, evaluarea mersului, precum şi orice alte teste ortopedice

speciale pe care le consideră necesare. Informaţiile obţinute din aceste evaluări vor permite un

tratament adecvat la care va fi expus pacientul.

Aceasta a fost dovedit a avea efecte pozitive fiziologice asupra pielii, sistemul circular iș

limfatic, fasciei, musculaturii, ligamentelor, tendoanelor i articula iilor. Acesta poate fi utilizat înș ț

asociere cu o multitudine de alte tratamente şi modalităţi în cadrul clinicii şi este eficient în fazele

de reabilitare cronică şi pe un prejudiciu, precum şi ca fiind utilizate pentru măsuri preventive.

Educaţia este unul dintre elementele cheie ale metodei Kinesio Taping şi succesul său în

continuare în lumea benzilor terapeutice. Alături de practicieni certifica i Kinesio Tape este dedicatț

pentru întreaga lume, Dr. Kase avansează arta şi ştiinţa metodei prin educaţie, practica clinică şi de

cercetare.



Este vital ca un standard consecvent de practică este menţinută şi aliate profesioni tilor dinș

domeniul sănătăţii. După terminarea unui curs de certificare, practicanţii se alătură unui grup select

de profesioni ti din domeniul medical, care sunt capabile să utilizeze în mod corespunzător metodaș

Kinesio Taping în domeniul lor de practică.

Figura 1. Mu chiul deltoidș Figura 2. Mu chiul gastrocnemianș



1.2 Motiva ia alegerii temeiț

Am ales această temă datorită faptului că în zilele noastre din ce în ce mai mul i oameniț

sufera de probleme articulare, musculare si osoase.

Ceea ce m-a motivat cel mai mult a fost faptul să studiez această tehnică cu desăvâr ire, caș

mai apoi în viitor să pot aplica i eu această tehnică petru a putea ajuta oamenii să scape fărăș

interven ii chirurghicale, de dureri, de probleme musculare, articulare i de tulburări limfatice. ț ș

Să eviden iez impor anta unei tehnici cu care se pot ob ine rezultate uimitoare.ț ț ț



1.3 Ipoteza i scopul lucrăriiș

Ipoteza acestei lucrări rezidă în ideea că utilizarea benzii Kinesio Tape poate aduce

înbunătă iri în calitatea vie ii oamenilor, pentru că ajută la ameliorarea durerilor.ț ț

Scopul acestei lucrări este de a sublinia importan a tehnicii Kinesio Tape. De mul i aniț ț

există medicina umană în care găsim o gamă largă de tratamente de care putem beneficia de zi cu zi

în caz de nevoie. Însă i în ultimii ani au fost descoperite noi tehnici i tratamente dintre care iș ș ș

tehnica Kinesio Tape.

Această tehnică este una foarte simplă iș logică, care nu con ine substan e medicamentoase,ț ț

dar are efecte rapide i benefice în urma căruia pacientul nu mai are nevoie de interven iiș ț

chirurgicale i poate scăpa de dureri, de probleme articulare i musculare.ș ș



Figura 3. Banda kinesio-tape

Capitolul 2

PARTEA GENERALĂ, Taping-ul

2.1 Scurt Istoric



Figura 4. Aplicare kinesio-tape la nivelul articula iei scapulo-humeralăț

Mulţi oameni suferă de durei de spate, gât, - dureri articulare sau de genunchi, şi, în multe

cazuri, tratamentele cunoscute sunt utilizate fără succes. În ultimii ani, in medicina modernă de vest

s-au dezvoltat metode eficiente de diagnostic. Cu toate acestea, există tratamente la fel de eficiente,

cum ar fi kineziotaping.

Tehnicile Kinesiotape nu sunt limitate la problemele musculare şi articulare comune, dar cu

succes în multe boli, intervenţii chirurgicale şi tratamente fără medicamente, permite terapia. Acest

lucru se aplică în mod egal la tratamentul migrenelor, edemului de incontinenţă şi dureri

menstruale, cum ar fi în cazul sportului de masă, de elită pentru asistenţă şi de prevenire.

Metoda Kinesiotaping sunt posibile utilizări multiple ale metodei, acest lucru demonstrează

mecanismul de funcţionare şi pot fi convertite în tratamentul curent de zi de zi.

Kinesio Tape, a fost creată şi folosită de Dr. Kenzo Kase in urmă cu 25 de ani. Dr. Kase a

căutat o nouă metodă de taping pentru sportivi care să ajute in procesul de vindecare al ţesuturilor

traumatizate. A constatat ca metodele standard folosite în sport oferă suport si stabilitate, dar reduc

mult amplitudinea mişcării, nu asigură suport fasciei musculare i nu imbunătăţesc procesul deș

vindecare al zonei, unele din ele blocând circulaţia sangvină i limfatică din zona unde suntș

aplicate.

În 1973 doctorul japonez a dezvoltat Kinesio Tape şi odată cu acestea metoda de taping,

diferenţa acestei metode faţă de restul fiind asigurarea unui bun drenaj limfatic i a unei buneș

circulaţii sanguine , asigurând în acelaşi timp un bun suport musculaturii şi articulaţiei pe care este

aplicat.



Banda kinesiologică (Kinesio Tape) are aplicabilitate atât în latura medicinei obişnuite, de

recuperare şi corectare a unor deficien e locomotorii ale musculaturii şi articulţiilor, precum şi înț

medicina sportivă.

Din experien a lui din Spital, a realizat că o mulţime de durere în muşchi şi articulaţii şiț

ţesuturile înconjurătoare cauzate de defec iuni ale acestora, rezultă tulburări de interacţiune.ț

Problemele articulare de multe ori se formează în jurul articula iilor, declanşată de diferen aț ț

elasticită ii musculare i de for a musculară contralateral (agonist şi antagonist). Contrac iileț ș ț ț

rapide ale musculaturii de obicei duc la contrac ii reflexe. Rezultatele de astfel de leziuni deț

exemplu sunt umflarea articulaţiilor, aceste reac ii se declan ează pentru estomparea reflexelor.ț ș

Kenzo Kase con tient de această cuno tin e a pus baza terapiei kinesiotape să sprijineș ș ț

mecanismul de vindecare a organismului propriu din zonele perturbate. Scopul a fost acela să ajute

confuzia generată de stimuli corpului receptorilor de procese, şi de a promova astfel auto-

vindecare.

Kenzo Kase în timpul petrecut la spital a experimentat pe bolnavi metoda tradi ională non-ț

kinesiotape. Bine cunoscutul k-sporttape, nu a adus succesul sperat. Din această cauză a început

dezvoltarea benzii elastice tape-kinesio, care are un efect neutru pentru piele.

Cu pu in timp după cercetare a dezvoltat o terapie specială, adaptat la ideea kinesiotape,ț

banda terapeutică. Proprietă ile benzii elastice permit normalizarea func iei musculare, reducereaț ț

simultană a edemului, tendoanele i ligamentele de sprijin i efectul analgezic, în timp ceș ș

proprietatea specială de strat de acril poate cauza irita ii ale pielii.ț

În prezent este utilizată în tratarea şi recuperarea unei game foarte largi de afecţiuni. În SUA

şi Europa este folosită de peste douazeci de ani, însă în România a devenit cunoscută şi utilizată

abia din ultimii 4 ani.

În 1988 Kinesio Tape a fost "expusă" lumii la jocurile Olimpice de la Seul, iar de atunci a

devenit una din metodele de tratament al sportivilor cu cea mai rapidă dezvoltare.



În România este folosită deja de cluburile de fotbal Dinamo Bucuresti, FC Steaua Bucureşti

sau CFR Cluj.

“Primul meu contact cu tehnica Kinesio Tape a fost într-unul din stagiile de pregătire ale

echipei în Austria. La început am folosit aceste bezi pe caţiva jucători ce prezentau hematoame

minore şi am fost uimit de efectele rapide i vizibile ale acesteia. De atunci Kinesio Tape a devenitș

o metodă terapeutică de încredere la care apelăm în fiecare zi, în cadrul fiecărui antrenament de

fotbal şi a jocurilor oficiale. Este foarte eficientă mai ales în cazul recuperării rapide a leziunilor

musculare suferite în accidentări dar şi pentru tratarea hematoamelor, a contuziilor sau a

nevralgiilor cu diverse localizări. Noi o folosim şi preventiv, pentru sus inerea mu chilor înț ș

mişcare şi a corectării pozi iei greşite a articulaţiilor. Rezultatele impresionante îmi oferă oț

alternativă viabilă la tehnicile McConell sau la alte tratamente medicamentoase” a declarat Dr.

Liviu Batineanu, medicul echipei de fotbal Dinamo Bucureşti.



2.1.1 Folosită de atleţi de top

În 2008, Kinesio Tape a fost folosită de către majoritatea sportivilor participanţi la Jocurile

Olimpice de la Beijing (2008), printre acestea numărându-se surorile Venus i Serena Williams,ș

multiplul campion olimpic la înot Michael Phelps, campioană olimpică la beach volley Kerri

Walsh, etc.

Ciclistul Lance Armstrong oferă un capitol întreg din autobiografia “Every Second Counts”

tehnicii de aplicare Kinesio Tape, explicând beneficiile pe care acest produs i le-a oferit.



2.2 Mecanisme de acţiune ale taping-ului

În caz de inflama ie musculară zona dintre mu chi i piele este comprimată. Prin urmare,ț ș ș

scade rata de scurgere a limfei din zona inflamată, care duce la tulburări ale sistemului limfatic.

Aceasta compresie i scurgerea scăzută a lichidului limfatic stimulează receptorii de durere dinș

piele i duc la dureri locale. Dacă înaintea i în timpul aplicării benzii întindem pielea în locul undeș ș

dorim aplicarea acestuia, pielea împreună cu banda în repaus va forma un val. Acest efect de val

este principiul de bază a terapiei.

Pentru ca această terapie să fie cu success trebuie utilizat benzi de bună calitate. Banda

trebuie să aibă proprietă i specifice, acestea oferă baza tehnicii i ca urmare acestor proprietă i î iț ș ț ș

face efectul.

O bandă kinesiotape are o elasticitate de 130-140%, în compara ie cu întinderea proprie aț

mu chiului. Această elasticitate face posibil calitatea normalizării mu chiului i faciliteazăș ș ș

metabolismul limfatic i sanguin.ș

Calitatea produselor folosite și procesarea, respectiv rezisten a la apă i proprietatea de a lăsaț ș

pielea să respire, permite o utilizare îndelungată şi confort. În acelaşi timp, păstrează libertatea

pacientului în timpul sportului, du ului, înotului, saunei i nu restricţioneză sau nu împiedicăș ș

activitatea pacientului sau alte activităţi ale vieţii de zi cu zi în timpul exerciţiului.

Rezultatele nu se pot ob ine decât cu o tehnică deț aplicare corectă. Durata medie a benzii pe

corp este de 3-5 zile. Durata variază în funcţie de zona pe care este aplicată banda.



Se aplică banda cu o oră înainte de activitatea sportivă sau de du . Acest interval de timp vaș

permite adezivului să facă o aderenţă sigură cu tegumentul. Pielea trebuie să fie curată i uscatăș

înainte de aplicarea benzii. Nu se folosesc surse de caldură artificială pentru aplicarea benzii.

Trebuie evitată întindrea la maxim a benzii la aplicare pentru a evita iritaţii ale tegumentului.

Reacţiile alergice sunt rare, dar trebuie verificate după semne de iritaţie a tegumentului.

Tehnicile Kinesiotape nu sunt limitate la problemele musculare şi articulare comune,

dar cu succes în multe boli, interven ii chirurgicale şi ţ tratamente f r medicamenteă ă ,

permite terapia. Acest lucru se aplică în mod egal la tratamentul migrenelor, edemului

de incontinen şiţă dureri menstruale, cum ar fi în cazul sportului de mas ,ă de elită

pentru asisten şiţă de prevenire.

În Metoda Kinesiotaping sunt posibile utilizări multiple ale metodei, acest lucru

demonstrează mecanismul de funcţionare şi pot fi convertite în tratamentul curent de zi de zi.

Ideea de bază a metodei este dezvoltată de către japonezul, Kenzo Kase în anii şaptezeci. Din

experienta lui din Spital, a realizat că o mulţime de durere în muşchi şi articulaţii şi ţesuturile

înconjurătoare cauzate de defectiuni ale acestora, rezultata tulburări de interacţiune. Problemele

articulare de multe ori se formeaza in jurul articulatiilor izomdysbalance declanşată de diferenta

elasticitatii musculare si de forta musculara contralateral (agonist şi antagonist). Contractiile rapide

ale musculaturii de obicei duc la contractii reflexe. Rezultatele de astfel de leziuni de exemplu sunt

umflarea articulaţiilor, aceste reactii se declanseaza pentru estomparea reflexelor.

Cu pu in timp după cercetare a dezvoltat o terapie specială, ț adaptat la ideea kinesiotape,

bandă terapeutică. Proprietă ile benzii elastice permit normalizarea func iei musculare, ț ț reducerea

simultană a edemului, tendoanele iș ligamentele de sprijin i efectul analgezic, în timp ceș

proprietatea specială de strat de acril poate cauza irita ii ale pielii.ț

În caz de inflama ie musculară zona dintre mu chi i piele este comprimată. ț ș ș Prin urmare,

scade rata de scurgere a limfei din zona inflamată, care duce la tulburări ale sistemului limfatic.

Această compresie i scurgerea scazută a lichidul limfatic stimulează receptorii de durere din pieleș

i duc la dureri locale. Dacă înaintea i în timpul aplicării benzii întindem pielea în locul undeș ș

dorim aplicarea acestuia, pielea împreună cu banda în repaus va forma un val. Acest efect de val

este principiul de bază a terapiei.



Pentru ca această terapie să fie cu success trebuie utilizat benzi de bună calitate. Banda

trebuie să aibă proprietă i specifice, acestea oferă baza tehnicii i ca urmare acestor proprietă i î iț ș ț ș

fac efectul.

O bandă kinesiotape are o elasticitate de 130-140%, în compara ie cu întinderea proprie aț

mu chiului. Această elasticitate face posibil calitatea normalizării mu chiului i faciliteazăș ș ș

metabolismul limfatic i sanguin.ș

Calitatea produselor folosite i procesarea, respectiv rezisten a la apă i proprietatea de a lăsaș șț

pielea să respire permite o utilizare îndelungată şi confort. În acelaşi timp, păstrează libertatea

pacientului în timpul sportului, du ului, înotului, saunei i nuș ș restricţioneză sau nu împiedică

activitatea pacientului sau alte activităţi ale vieţii de zi cu zi în timpul exerciţiului.

Din mijlocul anii ‘70 se desfasoară implicarea benzii kinesiotape în sportul de înaltă

performan ă, în medicina generală i în ț ș multe domenii de fizioterapie. În timpul olimpiadelor,

jocurilor olimpice această terapie a devenit un tratament eficient de prevenire i de reabilitareș

indiferent de ramura sportivă.



2.2.1 Benzile pot fii aplicate sub:

1. forma simplă (forma literei I)

2. diferite forme (sub formă literelor X sau Y) in funcţie de necesităţi.

* Banda Kinesiologică se aplică de la punctul de origine al mu chiului, se continuă de-a lungul luiș

până la punctul de inserţie al acestuia. Acest tip de aplicare este recomandat pentru a oferi

mu chiului afectat suportul necesar.ș

* În timp ce fibra musculară se contractă, Banda Kinesiologică va stimula acesta activitate,

stimulând tegumentul şi trăgând muşchiul înapoi spre punctul de origine.

* Pentru a preveni oboseala musculară, Banda Kinesiological trebuie aplicat de la punctul de

inserţie spre punctul de origine.

* Dacă pacientul se tratează singur, este important să reţină principiul de bază al întinderii

tegumentului, pe zona în care dore te să aplice banda. De exemplu, dacă sursa durerii de află peș

partea antebraţului apropiată de corp, trebuie extinsă palma înainte de a aplica banda.



Îndepărtarea Benzii Kinesiologice se va face în direcţia de cre tere a părului de peș

tegumentul pe care a fost aplicată. Poate fi îndepărtată folosind înmuierea în apă i săpun sauș

folosind cremă sau ulei de corp.

Figura 5. Aplicare kinesio-tape în forma literei "Y" în zona cervicală

1. Se aplică baza literei "Y" în partea superioară a zonei cervicale.

2. Fără a adauga tensiune suplimentară, extindeţi capetele faşiei tăiate în formă literei I, în timp ce

pacientul apleacă capul înainte.

3. Ţinând de capetele făşiei, se întinde u or mijlocul acesteia şi se aplică peste zona contractată aș

muşchiului. Capetele benzii se aplică fară a le mai întinde.

Figura 6. Aplicare kinesio-tape în forma literei "I" la nivelul coloanei vertebrale



1.Pacientul se apleacă spre înainte pentru a întinde musculatura spatelui. Se aplică două fâşii

de bandă (sub forma literei I) începând din regiunea sacrală, paralel cu coloana vertebrală. Se

adaugă foarte putină tensiune în bandă.

2. Se mai adăugă o fâşie perpedinculară peste cele două, acoperind cu ea zona inflamată.

3.Ultima faşie se adaugă făra tensiune asupra benzii.

Figura 6. Aplicare kinesio-tape în forma literei "Y" la nivelul articula iei scapulo-humeraleț

1. Banda se aplică sub forma literei Y , de la jumătatea antebraţului spre umăr ,

încadrând cu ea muşchiul deltoid.

2. Se aplică o a doua bandă, sub forma literei I, în timp ce pacientul ridică braţul la 90 de grade faţă

de trunchi.

3. Nu se adaugă tensiune la aplicarea celei de-a doua benzi.



Figura 7. Aplicare kinesio-tape în forma literei "X" la nivelul articula iei mâiniiț

1. Pacientul execută extensia antebraţului cu palma în sus. Se aplică banda în formă de

X pe articulaţia mâinii. Se extinde uşor o fâşie de bandă până la baza policelui. A doua bandă

extinsă uşor până la baza auricularului.

2. Se aplică încă o fâşie de bandă în jurul articulaţiei pumnului, fără extinderea benzii.

Figura 8. Aplicare kinesio-tape în forma literei "Y" la nivelul articula iei genunchiuluiț

1. Pacientul aşezat pe scaun, cu genunchiul uşor flexat. Se aplică banda sub forma

literei Y pe coapsă.

2. Pacinetul îndoaie genunchiul la 90 de grade. Se aplică capetele benzii în jurul articulaţiei, fără

tensiune asupra tape-ului.

3. Se aplică o a doua bandă, tot sub forma literei Y pe tibie, iar capetele acesteia vor înconjura

articulaţia genunchiului, fără ca terapeutul să extindă banda.



2.2.2 Funcţiile si efectele kinesitape-ului:

• Îmbunătăţirea funcţiei musculare

• Îmbunătaţirea circulaţiei

• Ameliorarea durerii

• Funcţiile articulaţiilor

În cazul suprasolicitării musculaturii în partea ţesutului muscular pot apărea fisuri. Astfel

curgerea lichidului în zona interstiţială induce cresterea presiunii, care stimulează senzorii de

durere şi de presiune. Rezultatul acestora este durerea, rigiditatea, inflamaţia, creşterea tonusului şi

modificarea tonusului, care sunt cele mai frecvente cauze ale sistemului locomotor.

Prin urmare pot apărea de exemplu nu numai hipertonia musculaturii după operaţie ci şi

hipotonia acestuia. Musculatura în ambele situaţii se poate trata cu terapia kinesiotape şi se

inbunătă eşte funcţia musculaturii.ț

Inflamaţiile de multe ori apar ca i reacţii la leziunile tesuturilor. Lichidul scurs pe zonaș

afectată de umflare şi inflamaţia pielii şi între muşchi conduce la creştere de presiune. Se

generează perturbare în sistemul limfatic, respectiv stagnează. Banda elastică kinesiotape pe

această zonă poate ridica pielea, creşte spaţiul prin care scade presiunea şi rezultă îmbunătaţirea

circulaţiei limfatice.

Funcţionarea articulaţiilor se poate ajuta cu diferite benzi de kinesiotape. Influenţa tonusul

muscular corighează inegalitatea greutaţii corpului şi aceasta face echilibrul în grupele musculare.

Cu stimularea propriocepţiei poate fi atins o senzaţie mai bună. Tehnicile mecanice şi funcţionale

de aplicare a benzilor chiar ca şi cele pasive ajută înbunătăţirea fucţionalităţii articulaţiilor, duc la

estomparea durerilor astfel durata de vindecare se scurtează.



2.2.3 Patru tehnici de aplicare

1. Tehnica kinesio musculară

2. Tehnica kinesio articulară

3. Tehnica kinesio corigată

4. Tehnica kinesio limfatică

1.Tehnica kinesio musculară se aplică în caz de hipotonie sau hipertonie musculară respectiv

în caz de accidentare musculară, i normalizează tonusul de repaus, scade durerea i cre teș ș ș

capacitatea de încărcare, care accelerează procesul de vindecare. Se aplică fără întindere.

2. Tehnica kinesio articulară se aplică în caz de accidentări, suprasolicitare de ligamente.

Eliberează de tensiuni, ameliroreză durerea i cre te capacitatea de încărcare, ceea ce accelereazăș ș

procesul de vindecare. Se aplică cu o întindere maximă a benzii. Numai capetele benzilor se aplică

fără întindere pentru a se putea purta timp mai îndelungat.

3.Tehnica kinesio corigată se aplică în diferite cazuri de corec ii func ionale i corec ii aleț ț ș ț

fasciei. Corec ia func ională în cazul pozi iei gre ite a osului, de exemplu se aplică în caz deț ț ț ș

corec ie patelară, i înbunătă e te pozi ia gre ită. Se aplică cu întindere maximă.ț ș ț ș ț ș

Corec iile fasciilor în primul rând se aplică pentru aderen a fasciei musculare i relaxeazăț ț ș

fascia, în acest fel ameliorează durerea. Se aplică cu o tehnică alternantă de întindere maximă.

4.Tehnica kinesio limfatică se aplică în cazul tulburărilor limfatice. Ridică pielea, astfel

cre te spa iul dintre piele i esuturile subcutanate, în acest caz acumularea de lichid tisular treceș șț ț

mai u or în sistemul limfatic. Pe lângă aceasta, combina ia ridicării pielii i efectuarea mi căriiș ș șț

pielea se întinde, care cre tea de asemenea acumularea i transportul de limfă. ș ș



Ca urmare esutul conjunctiv se relaxează, în acest fel între capilarele limfatice i celuleleț ș

endotheliale fibrele fine i fibrele elastice esutului conjunctiv se poate mi ca mai bine. Astfelș șț

vârfurile capilarelor limfatice se deschid mai u or, i lichidul tisular pleacă mai u or în veni oareleș ș ș ș

limfatice.

2.2.4 Banda latex kinesiologică

Este un bandaj elastic autoaderent din material neţesut, recomandat în special pentru plăgi

provenite din activităţi sportive, de exemplu întinderi i luxaţii. Elasticitatea sa este datoratăș

fibrelor de latex inserate de-a lungul în material. Este subţire i uşor dar acesteă rezisten ă laș ț

întindere i presiune. Este impermeabil la apă dar permite trecerea razelor Roentgen. Se poate rupeș

i aplica în mod simplu, fără ajutorul foarfecii.ș



Figura 9. Bandă latex kinesiologică

2.2.5 Terapia culorii

Benzile kinesiotape se pot găsi în culori diferite: pink, albastru, bej, negru…Benzile nu diferă

una de alta nici în calitate şi nici în proprietăţi. Bine înţeles că aplicarea corectă este cel mai

important în primul rând, iar culorile le putem aplica ca şi un efect positiv.

Culoarea pink este activizant şi stimulent, albastrul de pe altă parte are un efect calmant,

negrul este cu efect mai slăbit, iar bejul are un efect neutru. Probabil toată lumea simte efectele

culorii când intră într-o încapere. Când pereţii sunt albaştrii ne simţim cu totul altfel dacă ar fi de

culoarea pink/roşu. Exact a a ne manifestăm şi în cazul kinesiotap-ului. Mai ales în cazul aplicăriiș

limftap-ului, când o zonă mare de corp este acoperită, iar culoarea folosită este bejul.



2.2.6 Tratamentul entorselor laterale urmăreşte mai multe efecte:

• Reducerea edemului local în faza acută,

• Menţinerea forţei musculare,

• Stimularea proprioceptivă precum şi

• Taping-ul profilactic pentru a reduce reapariţia simptomelor.

Tratamentul unei entorse laterale puternice trebuie făcut pe etape sau faze:

− faza acută: în primele 72 de ore – scopul principal este reducerea edemului i repausul, pentru aș

nu supune zona la efort suplimentar

− faza post-acută – atunci când simptomele din faza post acută încep să dispară, iar scopul

tratamentului este readucerea pacientului la starea dinaintea accidentării.

În primele 24 de ore din faza acută, se recomandă metoda RICE (Rest = repaus, ice = gheată,

compression = compresie, elevation = ridicat, elevat). În funcţie de gravitatea leziunii, se

recomandă folosirea electroterapiei.

În această fază, Banda Kinesiologică se foloseşte în fâşii subţiri aplicate în reţea peste zona

afectată, după metoda drenajului limfatic, care are rolul de a reduce edemul. Aplicarea benzii se va

face pe mai multe planuri: anterior, posterior, medial i lateral, pentru a acoperi toată zona afectată.ș

Se vor folosi două faşii de lătime de 5cm i cu o lungime de cca 20 cm (lungimea trebuie să fieș

suficientă pentru a acoperi piciorul din spatele tendonului lui Ahile până la degetul opus). Banda se

va tăia sub formă de evantai, în 5 fâ ii de 1 cm lăţime pe aproape toată lungimea, capeteleș

ramânând unite. Capetele unite se vor lipi în spatele tendonului lui Ahile, iar cele 5 fâşii se vor lipi

la distanţă de cca 1-2cm una de alta, pe exteriorul labei piciorului, acoperind întreaga zonă afectată.



Se va repeta operaţiunea şi cu a doua bucată de bandă kinesiologică, direcţia de lipire fiind

similară, însă pe interiorul piciorului.

Pacientul trebuie apoi trimis acasă, preferabil în cârje pentru a se evita supunerea articulaţiei

la efort suplimentar. De asemenea, pacientul va trebui să menţină glezna afectată ridicată la cca 15

cm peste planul inimii, tot pentru a reduce edemul local prin cre terea reîntoarcerii venoase.ș

Compresia zonei afectate se va face cu un bandaj elastic simplu, dar nu foarte strâns pentru a nu

afecta circulaţia. Se va aplica gheaţă cca 20 de minute pe ora, timp de 4-6 ore.

Între 24 – 72 ore din faza acută, se va menţine Banda Kinesiologică pentru a ajuta la scăderea

edemului.

Electroterapia se va face cu curent interferenţial sau pre-mod cu 80-150Hz, iar în această fază

se vor încerca i câteva mişcări uşoare ale zonei afectate:ș

- se vor face mişcări active i active cu rezistenţă de eversie în cazul entorsei laterale i deș ș

inversie în cazul entorsei mediale: 3 seturi a câte 12 repetări

- se efectuează i mişcări active i active cu rezistenţă de flexie plantară i dorsiflexie: 12ș ș ș

repetări câte 3 seturi, dacă sunt tolerate

- băi calde cu vârtej” whirlpool” , timp de 10-20 minute. Se va continua în paralel metoda

RICE.

În faza post acută, după ce simptomele acute s-au diminuat, Banda Kinesiologică se va aplica

în forma de Y, de la talpă spre genunchi, pe muşchiul gastrocnemian pentru a oferi suport în flexia

plantară, susţinând musculatura slabită. Pe masură ce recuperarea progresează, se va putea aplica

Banda kinesiologică i pe tendonul lui Ahile pentru a susţine mişcarea.ș

De asemenea, pentru a susţine musculatura slăbită în dorsiflexie, se va aplica Banda Kinesiologică



pe muşchiul tibial anterior, banda fiind taiată în forma literei Y, cu o lungime care să permită

aplicarea de la nivelul tălpii până aproape de genunchi, cu o tensiune medie.

În funcţie de necesitate, se va putea realiza i o aplicare a benzii pe muşchii peronier lungș

i/sau scurt, în forma literei Y, de la talpă până aproape de genunchi, pentru a susţine mişcarileș

laterale ale gleznei afectate.



2.2.7 Func iile i efectele terapiei taiping-ului:ț ș

1. Repararea func ionalită ii musculareț ț

2. Sprijinul func iilor articulareț

3. Înbunătă irea tulburării limfaticeț

4. Înbunătăţirea funcţiei musculare

5. Înbunătă irea circula ieiț ț

6. Ameliorarea durerii

7. Func iile articula iilorț ț

În zona de aplicare a benzii elastice se ridică pielea, cre te spa iul, astfel scade presiunea iș șț

rezultă înbunătă irea circula iei limfeiț ț i ș acumularea de lichid între esuturi,ț se revarsă mai u orș

în sistemul limfatic.

În cazul suprasolicitării musculaturii în partea esutului muscular pot apărea fisuri. Astfelț

curgerea lichidului în zona intersti ială induce cre terea presiunii, ț ș care stimulează senzorii de

durere şi de presiune. Rezultatul acestora este durerea, rigiditatea, inflama ia, cre terea tonusului iț ș ș

modificarea tonusului, care sunt cele mai frecvente cauze ale sistemului locomotor.

Prin urmare pot apărea de exemplu nu numai hipertonia musculaturii după opera ie ci iț ș

hipotonia acestuia. Musculatura în ambele situa ii se poate trata cu terapia kinesiotape i seț ș

înbunătă e te func ia musculaturii.ț ș ț



Inflama iile de multe ori apar ca i reac ii la leziunile esuturilor. Lichidul scurs pe zoț ș ț ț na

afectată de umflare şi inflamaţia pielii i între mu chiș ș conduce la cre tere de presiune. Seș

generează perturbare în sistemul limfatic, respectiv stagnează. Banda elastică kinesiotape pe

această zonă poate ridica pielea, cre te spa iul prin care scade presiunea i rezultă înbunătă ireaș șț ț

circula iei limfatice.ț

Func ionarea articula iilor se poate ajuta cu diferite benzi de kinesiotape. Influen a tonusulț ț ț

muscular corighează inegalitatea greută ii corpului i aceasta face echilibrul în grupele musculare.ț ș

Cu stimularea propriocep iei poate fi atins o senza ie mai bună. Tehnicile mecanice i func ionaleț ț ș ț

de aplicare a benzilor chiar ca i cele pasive ajută înbunătă irea fuc ionalită ii articula iilor, duc laș ț ț ț ț

estomparea durerilor astfel durata de vindecare se scurtează.

2.2.8 Aplicarea i îndepărtarea benzilor:ș

Banda kinesio-tape deja la aplicare este preîntinsă cu 10%, i în această stare trebuie aplicată.ș

Se spune că această preîntindere rezultă o aplicare fără întindere.

În func ie de modul de aplicare banda fără întindere, sau în măsuri diferite se aplică. Înainteaț

aplicării benzii folia de protec ie se îndepărtează, banda se taie pe mărimea, lungimea dorită.ț

În acest fel se poate pe lângă banda I efectua banda Y sau X.

Capetele benzilor se rotunjesc, în acest fel se poate preveni dezlipirea col urilor i îndoireaț ș

acestora. În urma acestora banda kinesio-tape se poate folosi timp mai îndelungat.

Pielea trebuie să fie uscată i fără grăsimi. Pielea pu in păroasă nu influen ează aplicarea sauș ț ț

îndepărtarea benzii.



Stratul gros de păr trebuie îndepărtat în prealabil.

Pentru activarea func iei de aderen a a benzii terapeutul trebuie să efectueze căteva mi căriț ț ș

de dute-vino cu palma pe banda aplicată. În acest timp por iunea pentru aplicare se men ine înț ț

pozi ie întinsă.ț

Zonele care se udă repede (mână, picir), se poate aplica separat o bandă de stabilizare.

Banda elastică se aplică cu 20-30 de minute înainte de sport.

Banda se poate îndeparta relativ u or, fără dureri când banda este umedă, -de exemplu subș

du . În acest timp întindem pielea i îndepărtăm banda în direc ia cre terii părului.ș ș șț

2.2.9 Înbunătăţirea tulburării limfatice

În zona de aplicare a benzii elastice ridică pielea, creşte spaţiul, astfel scade presiunea si

rezultă înbunătaţirea circulaţiei limfei şi acumularea de lichid între ţesuturi se revarsă mai uşor în

sistemul limfatic.



2.2.10 Când folosim metoda lymph-tape?

La pacien ii cu limfedem (ț Generalitati limfedemul este o colectie de lichid care determina

umflarea (edemul) mainilor si a picioarelor):

- limfedem genital

- limfedem de piept

- limfedem facial-

- limfedem central

- zone necompresibile

- fibroză limfostatică

Terapia lymph-tape în cazul limfedemelor se poate aplica DOAR ca i terapie ajutătoare peș

lângă terapia fizică complexă.



2.2.11 Aplicarea lymph-tape-ului

În acest caz este foarte important să se facă diferen a între ganglionii limfatici intac i iț ț ș

ganglionii care sunt îndepărtate în întregime.

In acest caz benzile se pot aplica în formă de spirală sau evantai.

Este important cunoa terea de bază al limfedemului.ș

2.2.12 Important

În unele cazuri tehnica limftape este foarte utilă, dar este importantă i efectuarea terapieiș

Complexe Fizice de Limfedem/Terapia Manuală ( drenaj limfatic+hidratarea pielii+compresii) în

nici un caz aceasta tehnică nu poate fi înlocuit. (kinetoterapeut Bühler-Bagári Tünde)



2.2.13 Efectele benefice ale benzii:

• Ameliorarea durerii;

• Susţinerea musculaturii în activitate;

• Corectează aliniamentul membrelor;

• Reduce timpul de vindecare a hematoamelor şi a altor traume musculare;

• Contribuie la înlăturarea congestiei apărute în sistemul circulator limfatic.

2.2.14 Proprietăţile benzii Kinesio:

• Material texil bumbac/polyurathane 70 den;

• Adeziv medical termosensibil;

• Permite respiraţia tegumentului pe care este aplicată;

• Are caracteristici asemănătoare pielii;

• Îmbunătăţeşte amplitudinea mişcării articulare;

• Asigură un suport elastic şi întârzie oboseala musculară;

• Îmbunătăţeşte circulaţia limfatică, reducând durerea şi tumefacţia;

• O bandă poate fi purtată 3-5 zile.

• Adeziv: Cyanoacrylate (acrylic medical)

• Semn disinctiv al materialului textil: VAL



• Material rezistent la apă

• Mărimi disponibile 2,5cmX5m; 3,75cmX5m; 5cmX5m; 7,5cmX5m

• 100% bumbac fără să contină latex

• Elasticitate între 130% si 160%, in funcţie dimensiuni

• Grosime si greutate asemanătoare pielii

• Permite mişcarea fără să modifice amplitudinea ei

• Asigură un suport elastic i reduce oboseala muscularăș

• Facilitează flexia i extensia fasciei musculare asigurând şi o bună circulaţie limfatică-ș

reducând durerea şi tumefacţia

• Dintr-o rolă se pot face între 6 i 10 aplicări în funcţie de aria şi segmentul pe care esteș

aplicată.

2.2.15 Beneficiile recuperării cu banda kinesiologică

Evaluarea este un element cheie în tratarea oricărei afecţiuni medicale. Pentru a obţine

rezultatele dorite de la o aplicare a benzii kinesio, ca şi de la orice altă metodă de tratament, se

impune o testare completă. În unele cazuri, tratamentul unei afec iuni poate solicita i tratamentulț ș

unor afecţiuni adiacente. Acestă testare ar trebui să includă testarea musculară manuală, testarea

amplitudinii de mişcare, evaluarea GAIT, precum şi alte teste ortopedice speciale pe care

kinetoterapeutul sau specialistul în cauza le va considera necesare.

Informaţiile obţinute vor determina planul propriu-zis de tratament, iar banda kinesio poate fi

unealta perfectă de inclus în acest plan, această dovedind în studii efectele sale pozitive asupra

pielii, sistemului circulator i limfatic, fascia, muşchilor, ligamentelor, tendoanelor şi articulaţiilor.ș

Metoda poate fi practicată în combinaţie cu o multitudine de alte tratamente şi modalităţi şi are o

eficientă foarte ridicată atăt pe durata fazelor de recuperare şi cronice ale unei accidentări, de

asemeni atunci când este folosită ca şi măsură de preven ie a traumatismelor. În mâinile unuiț

kinetoterapeut cunoscător al acestei metode, această bandă poate deveni o unealtă nepretuită în

recuperarea medicală modernă.



2.2.16 Efecte fiziologice

• elimină durerea;

• susţine muşchii in mişcare;

• înlatură congestia apărută in sistemul circulator limfatic;

• corectează alinierea greşită a articulaţiei;

• ajuta la poziţionarea muşchiului sau articulaţiei in postura corectă pentru recuperare;

• in cazul lipsei tonusului muscular asigură pozitonarea muşchiului in poziţia normală;

• grăbeşte vindecarea hematoamelor si a altor traume musculare.

2.2.17 Contraindica ii:ț

• Banda elastică nici până în ziua de astăzi nu are efecte secundare cunoscute

• râni deschise

• râni încă nevindecate

• piele de pergament

• psoriasis

• zona genital (în primele trei luni de sarcină)

• alergie cunoscută



2.2.18 Principiul fundamental i modurile de aplicareș

Corec ii fascialeț

Prima dată trebuie dobândită tehnica principală ale aplicării benzii, după care se practică iș

aplicarea în sine a tehnicii. Tehnica corec iei fasciale se aplică în cazul lipirii fasciilor, relaxeazăț

fasciile i ameliorează durerea. Se aplică cu o tehnică alternantă de întindere maximă.ș

2.2.19 Indica iiț

În tratamentele de zi cu zi- în kinetoterapia de sport, în reabilitarea postoperativă, în

neurologie, în diferite accidentări i boli, care sunt tratate în practică de zi cu zi, aplică propunerileș

aici amintite, care sunt de multe ori combina ia tehnicii aplicării. Se în elege de la sine, că poate fiț ț

suficient aplicarea acestei tehnici.



Diverse argumente stau la baza aplicării tehnicii combinate.

Unul dintre acestea ar fi ca leziunea locală necesită acest lucru. Asta ar însemna că o corigare

de os (exemplu corec ie patelară) , sau o corec ie fascială numai atunci se poate executa dacăț ț

anterior am detonizat musculatura. Un alt argument ar fi în cazul în care pe o altă zonă a corpului ar

fi o “strâmtură” de care nu tim i nu s-a luat în considerare dar totu i s-a declan at. De exemplu oș ș ș ș

irita ie de nerv în membre, care s-a declan at în leziuni ale coloanei vertebrale.ț ș

Teste-func ii corporale efectuate într-o gamă largă, furnizează informa ii i diagnoze careț ț ș

fac diferen a între tehnicile de aplicare combinate.ț



2.2.20 Regulile tehnicii de combina ieț

Cu excep ii minime următoarele reguli trebuie îndeplinite:ț

• Înaintea aplicării tehnicii de corec ie se efectuează aplicări de tehnici musculare.ț

• Prima dată se aplică tehnica de tonizare sau cea de detonizare, după care se efectuează

tehnica dorită de corec ie.ț

• Înaintea aplicării tehnicii de mu chi se efectuează limftape-ul.ș

• Pe zona de corp dorită prima dată se aplică limftape-ul, după care urmează tehnica

mu chilor.ș

• Înaintea tehnicii ligamentare se aplică tehnica mu chilor.ș

• Înaintea aplicării oricărei tehnici de bază se aplică tehnica nervilor.

• Înaintea tehnicii de tonizare se aplică tehnica de detonizare musculară.

• Tehnica de detonizare se aplică întodeauna înaintea tehnicii de tonizare.



O formă deosebită: Cross-Taping

Cross- Taping se aplică înaintea aplicării kinesio-tape-ului.

Pe por iunea cu dureri prima dată se aplică Cross-taping-ul (sau spiral-tape) iar pe urmăț

tehnica elastică kinesio-tape.

2.2.21 Cross-Taping I Spiral-Taping

Utilizarea:

De exemplu: în caz de rigiditate musculară, dureri musculare (postoperative, suprasolicitare),

dureri de cap, migrene, tinitus, probleme cu coloana vertebrală, dureri de organ.

Aplicarea:

Cross-tape-ul se aplică pe puncte dureroase i pe punctele de acupunctură.ș

Dupa ideea de bază al acupuncturii, energiile corporale se află sub piele cam la 2 milimetri,

într-un sistem de meridiane, care este se află tot timpul într-o mi care circulară.ș



În caz de răni, probleme ale coloanei vertebrale, sau alte boli duc la confuzia debitului

energetic i energia se acumulează. Cross-tape-ul are efect asupra acestui sistem de energie. Scopulș

acestei terapii, ca i în cazul celorlate terapii de energie, ca i acupunctura, acupresura, masajul cuș ș

acupunctură i Shiatsu, - ca fluxul de energie să fie neîntrerupt.ș

Cross-tape-ul se aplică pe zonele cu energie, ca i zonele cu dureri, zonele de acupunctură, peș

care terapeutul le caută cu mâna, i cu ajutorul aplicării cross-tape-ului se răsfiră. Cross-tape-ulș

ajută la înbunătă irea fluxului de energie în zonele în care energia s-a acumulat i se ocupă cuț ș

armonizarea energiei pe tot timpul purtării benzii.

Cu putin timp dupa aplicarea cross-tape-ului se simte o imbunatatire a miscarii si scade

durere.

Cross-tape-ul este autoadeziv, rezistent la apă i efectul dispare numai atunci când corpul nuș

mai are nevoie de el. În unele cazuri poate dura i 3 săptămâni.ș

Principiile generale de bază ale limftape-ului:

În cazul aplicării limftape-ului trebuie să facem diferen a dintre ganglioni limfatici sănăto i,ț ș

ganglioni par ial îndepărtate sau în întregime.ț

În caz de ganglioni limfatici sănăto i, în cele mai multe cazuri sunt folosite benzi care auș

baza comună, din care se taie patru dungi sub iri în lungime. Această tehnică se aplică i în cazulț ș

accidentării ganglionilor limfatici. Fără îndoială mai des se folosesc fâ ii independente tăiateș

sub ire. În cazul membrelor se aplică în formă de rază, i se pun pe zonele în care lichidul limfaticț ș

se poate influen a i cu aceasta se stimulează circula ia.ț ș ț



În cazul benzilor trebuie respectate urmatoarele reguli:

În caz de limfedeme primare i edeme inflamate:ș

Baza se pune pe direc ia fluxului lichidului limfatic, pe ganglionul limfatic intact.ț

În caz de limfedeme secundare:

În cazul membrelor superioare baza se aplică pe direc ia fluxului lichidului limfatic peț

terminus.

În cazul membrelor inferioare baza se aplică pe direc ia fluxului lichidului limfatic, pe zonaț

exterioară a coapsei.

Baza comuna:

După aplicarea benzii folia se îndepărtează în întregime.

Unele fâ ii se aplică lejer, pe direc ia ganglionilor limfatici i se întinde separat fiecare (pânăș șț

la 25%) după care se lipe te.ș

În plus 2 cm la capătul benzii se aplică fără să fie întins.



Fâ ii separate:ș

Fă ile sub ire se aplică în formă de rază pe zonele în care lichidul limfatic se poate influen a.ș ț ț

Banda în timpul aplicării se lasă lejer, în acest fel întinderea anterioară de 10% se pierde.

Pe trunchi se aplică căi separate.

Benzile se aplică fără întindere.



2.2.22 Recomandări:

• Laxitate a articulaţiei umărului

• Disjunc ie acromio-clavicularăț

• Periatrită scapulă-humerală

• Nevralgie intercostală

• Nevralgii cu diverse localizări

• Torticolis

• Spondiloză cervicală

• Tendinite

• Entezite

• Patologie ligamentară

• Ruptură musculară

• Miozite

• Contuzii

• Hematoame

• Contractură musculară

• Discopatii vertebrale

• Spondylosis

• Spondylolysthesis

• Lumbago

• Cifoză

• Scolioză

• Sciatică

• Artrite

• Entorse

• Edeme de orice natură



• Visceroptoză

• Alergii de cauze diferite

• Tratamentul cu bandă kinesiologică nu va avea efecte dacă tegumentul nu este întins!

Discu iiț

Trebuie subliniat faptul că această metodă este una dintre cele mai eficiente tehnici care nu

utilizează medicamente pentru ameliorarea durerii, a afec iunilor musculare, articulare,ț

neurologice i ortopedice. ș

Se încadrează i în gama tehnicilor care nu sunt foarte costisitoare i cu ajutorul benzilorș ș

culorate se poate ob ine i un efect positiv.ț ș

Această tehnică poate fi utilizat nu numai de persoane cu afec iuni grave ci i de sportivi deț ș

performan ă, care zi de zi î i suprasolicită musculatura în timpul antrenamentelor, astfel va suportaț ș

mult mai u or întinderile i contrac iile.ș ș ț

Justificări aduse sunt experien ele pacien ilor, care au folosit această tehnică, ca urmareț ț

răma i surprin i de efectele rapide a acestuia.ș ș

Mesajul lucrării este că i o tehnică atât de simplă poate duce la rezultate uimitoare într-unș

timp foarte scurt.

În continuare trebuie promovată această tehnică benefică care dă rezultate atăt la bătrâni cât

i la copii. Foarte mul i români nici nu au auzit încă de acestă tehnică simplă dar totodată foarteș ț

benefică.

Este preferată această metodă fa ă de altele pentru că este o tehnică, care nu are înț

compozi ia sa substan e chimice, i chiar de aceasta pe poate aplica cu siguran ă la copii mici careț ț ș ț

au diferite afec iuni ca de exmplu dezvoltarea insuficientă a musculaturii spatelui, care ajută laț

executarea primelor pa i cât mai repede, ca copilul să nu întărzie mult cu dezvoltare fa ă deș ț

normal.



Concluzie

Utilizarea benzii Kinesio Tape poate aduce înbunătă iri în calitatea vie ii oamenilor, pentruț ț

că ajută la ameliorarea durerilor i în diferite afec iuni cum ar fi cea articulară, musculară sauș ț

ortopedică.



Bibliografie

1. www.fizishopkft.hu

2. http://www.prokinesis.ro/banda-kinesiologica.html

3. http://en.wikipedia.org/wiki/Taping

4. http://www.kinesiotaping.com/global/corporation/about/kinesio-taping-method.html


http://www.kinesiotaping.com/global/corporation/about/kinesio-taping-method.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Taping

http://www.prokinesis.ro/banda-kinesiologica.html

http://www.fizishopkft.hu/

Date post:	28-Nov-2015
Category:	Documents
Upload:	daniel-irimia
View:	40 times
Download:	3 times

99071806-disertatie-taping-2012-06-24

Documents