8132019 3 Schimbari Pe Care Sa Le Faci CA Sa Traiesti Mai Mult - Wellness _ Unicaro
httpslidepdfcomreaderfull3-schimbari-pe-care-sa-le-faci-ca-sa-traiesti-mai-mult-wellness-unicaro 13
3 schimbări pe care să le faci ca sătrăieşti mai multPentru o viaţă mai lungă nu e nevoie de diete complicate sau sărenunţi de tot la anumite produse alimentare Ci ai nevoie dedisciplină iar asta se dobacircndeşte icircn timp Uite care sunt cele 3schimbări pe care ar trebui să le faci icircn viaţa ta icircncepacircnd deacum ca să trăieşti mai mult timp
Trupurile noastre funcţionează mai bine atunci cacircnd se mişcă iar studiilearată că doar cacircteva ore petrecute pe scaun la serviciu echivalează cu un
pachet de ţigări pe zi Chiar dacă faci exerciţii fizice cacirct poţi de des estefoarte important să reuşeşti să şi icircntrerupi statul pe scaun şi să faci cacircţivapaşi Mişcă-te cacircnd vorbeşti la telefon şi ai grijă ca la fiecare oră să te ridici icircn
picioare cel puţin cinci minute Nu uita sănătatea este mai importantă decacirctun e-mail de trimis
Cum spuneam şi mai sus sănătatea este importantă Aşa că nu mai aşteptapacircnă te icircmbolnăveşti ca să mergi la doctor ci fă-ţi timp pentru controale de
rutină icircn fiecare an dacă nu de două ori pe an Măsoară-ţi tensiunea icircn mod
Herbosophy STIRI FOTO CONCURS PHILIPS DIN DRAGOSTE TESTE FELICITARI CONCURSURI BABY SHOP
himbări pe care să le faci ca să trăieşti mai mult - Wellness | Unicaro httpwwwunicarodetalii-articolearticoleschimbari-faci-traiesti-mul
8132019 3 Schimbari Pe Care Sa Le Faci CA Sa Traiesti Mai Mult - Wellness _ Unicaro
httpslidepdfcomreaderfull3-schimbari-pe-care-sa-le-faci-ca-sa-traiesti-mai-mult-wellness-unicaro 23
Icircmi place Icircmi place
Ce greşeli faciatunci cacircnd tespeli pe faţă
5 probleme alepărului şi cum săscapi de ele
Cum să porţi ocoafură retroInspiră-te dinstilul vedetelorFoto
Dieta cu zmeura Nevii nevocelulari(alunitele)
Deficienta de vitamine siminerale
Cum sa faciNutella acasa
7 greseli pe care sale eviti atunci cand
Cum pastrezi verdeturile
regulat şi fii atentă la ceea ce simţi De asemenea te poate ajuta să ţii o
evidenţă cu toate analizele pe care le faci şi toate rezultatele astfel că atuncicacircnd ai de mers la doctor pentru altele noi să le puteţi compara Astfel orice
fel de afecţiune icircntacirclneşti o prinzi din timp
Păstrează un orar
Este destul de greu să faci asta mai ales icircn zilele noastre icircnsă nu imposibilStabileşte-ţi ore de macircncat de dormit de ieşit icircn oraş de lucrat de acasăatacirct icircn timpul săptămacircnii cacirct şi icircn weekend şi icircncearcă să te ţii de ele cacirct
mai mult Corpul reacţionează foarte bine la acţiunile previzibile - cu cacirct ştiice urmează să faci mai departe cu atacirct vei fi mai puţin stresată Şi esteimportant să scadă nivelul de cortizol din corp (hormonul stresului) pentru că
scade şi riscul apariţiei diferitelor boli cauzate de acesta
Foto Shutterstock
Taguri Sanatate0
Daca ti-a placut acest articol urmareste UNICARO peFACEBOOK
ARTICOLE SIMILARE
SfatulMediculuiro
GUSTOSRO
DOCTORULZILEIRO
Ceaiul care scadetensiunea arterială
A făcut meningitădin cauza unei icircnţepături de ţacircnţar
ELLERO
Cele 7 pacatecapitale alefrumusetii
Ritualuri deinfrumusetare dinintreaga lume
VIDEO
Making of Smiley icircnrevista Unica defebruarie
GALERIE FOTO
Tendin983395e icircn coafură șimanichiură
Volkswagen Polofacelift Cumarată noul VW PoloCiteste tot articolul raquo
ACCIDENT AVIATICDeclaraţiadoctorului
Ianceu Aura afost conştientăaproape cinci oreCiteste tot articolul raquo
Ce defecte șicalită983395i ai icircnfunc983395ie de datanașteriiCiteste tot articolul raquo
Cele 7 pacatecapitale alefrumusetiiCiteste tot articolul raquo
Ritualuri deinfrumusetaredin intreaga lumeCiteste tot articolul raquo
Icircn fiecare an sărbătorile de iarnăaduc la Sala Radio o serie icircntreagăde evenimente variate pentrutoate vacircrstele şiCiteste tot articolul raquo
Paula Seling Big Band Radioşi Spirit Brass Ensemble
Macircinile sunt mereu expusesoarelui frigului vacircntuluirazelorCiteste tot articolul raquo
Tu ştii cum să scapi de
macircinile aspre şi uscatesezonul rece Află de la drDana Miricioiu
Cu o mul983395ime de centre spa șiwelness răspacircndite icircn Malta șiGozo nu trebuie să-983395i faci griji căn-aiCiteste tot articolul raquo
Răsfă983395 și relaxare icircn Malta
Va aduceti aminte de Dr FrasierCane din ldquoCheersrdquo si ldquoFrasierrdquo Eibine actorul Kelsey Grammerrevine pe micile ecraneCiteste tot articolul raquo
Kelsey Grammer e Hank laPro Cinema
Gigi Becali scosdin icircnchisoareCiteste tot articolul raquo
N-o să crezi ce băiat mare şifrumos areCarmen
ELLERO
BLOGURILE UNICARO
STIRI PE SCURT
himbări pe care să le faci ca să trăieşti mai mult - Wellness | Unicaro httpwwwunicarodetalii-articolearticoleschimbari-faci-traiesti-mul
3 1292014 937 AM
8132019 3 Schimbari Pe Care Sa Le Faci CA Sa Traiesti Mai Mult - Wellness _ Unicaro
httpslidepdfcomreaderfull3-schimbari-pe-care-sa-le-faci-ca-sa-traiesti-mai-mult-wellness-unicaro 33
faci supa proaspete maimult timp
INCREDIBIL Iatăce a făcut un bucureştean cuzăpada de pelocurile deparcare ale vecinilor săi |FOTO
N-o să crezi ceBĂIAT MARE şiFRUMOS areCARMENRĂDULESCUUITE CAcircT de BINE ARATĂ
Irinel lăsat cu buza umflată detacircnăra de 18 aniL-am părăsit Ajunsesem bătaiade joc a colegilor
LIBERTATEARO
Vezi mai multe articole raquo
RădulescuCiteste tot articolul raquo
Vacanţa elevilorse prelungeşte Vezi icircn ce judeţeCiteste tot articolul raquo
Produse toxice pe care să nu mai dai banii
Iată regimul cu care Gabriela Firea a scăpat depeste 20 de kilograme icircn 3 luni
Cauzele apariţiei cancerului de col uterin
Oameni mutanţi Vezi femeia cu două vagine şicopilul cu două feţe
Ce tipuri de chiloţi bărbăteşti le icircnnebunesc pefemei
Ce icircnseamnă să fii frigidă şi ce soluţii există
Vezi toate testele raquo
NE GASITI SI PE
Newsletter Facebook Twitter Google+
RSS
Găseşte-ne pe Facebook
UnicaOnline
86504 persoane apreciază UnicaOnline
Plugin social Facebook
Icircmi place Icircmi place
TESTE
Ce cremă Garnier Moisture Match ţi se potriveşteCe NU merge icircntre voi doiCum te văd colegii
2900 LEI
Colier Buhu hup
Drops
Trenduri 2014 - Bufnite handmade
Produse Handmade recomandate de unicaro si Bresloro
DESPRE UNICARO ECHIPA UNICARO TERMENI SI CONDITII CONTACT SITEMAP
himbări pe care să le faci ca să trăieşti mai mult - Wellness | Unicaro httpwwwunicarodetalii-articolearticoleschimbari-faci-traiesti-mul
3 1292014 937 AM
