23
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
117 lucruri pe care o
viitoare mamă trebuie să le știe
117 lucruri pe care o
viitoare mamă trebuie să le știe
1. Afli că ești însărcinată! Prima reacţie este să intri în panică, dar ești și fericită în același timp. Este un mix de sentimente contradictorii, întrebări și gânduri pe care doar în momentul acela le experimentezi. Trăiește-l la maximum. 2. O să te bucuri că în sfârşit ai sânii atât de mari pe cât îţi doreai şi până la sfârşitul sarcinii să realizezi că nu e chiar o bucurie. Un fel de “silicoane cu împrumut” :). 3. Trăiești senzaţia unică asupra faptului că tu chiar creezi, găzduieşti o fiinţă umană și este parte din tine. 4. O să fi singura din familie care se bucură de codul portocaliu de frig, la ce călduri ai în timpul sarcinii. 5. Brusc te va lovi cheful de organizare şi reorganizare a casei. E normal!
117 lucruri pe care o
viitoare mamă trebuie să le știe
6. Vei fi și tristă şi bucuroasă, nervoasă şi tolerantă, vulnerabilă şi vulcanică în acelaşi timp. Şi o să plângi din cauza asta. 7. Vei trăi cel mai frumos sentiment când te joci şi comunici cu sufleţelul care creşte în tine. 8. Afli cum poţi să te epilezi când nu mai vezi nimic. 9. Descoperi cum este să participi la business meeting-uri, timp în care bebelușul se distrează cu diverse prin burtica ta. 10.Trebuie să plănuieşti toate ieşirile din casă în funcţie de toaletele curate din împrejurimi.
117 lucruri pe care o
viitoare mamă trebuie să le știe
11. Deși nu te-ai fi gândit niciodată, experimentezi constant primirea unui pumn în burtă…din interior spre exterior. 12. Vei gândi foarte mult: de 100 de ori dacă ai scos cheia din uşa, fierul din priză sau ai armat maşină. 13. O sa fi expertă la construcţia unei fortăreţe din perne în fiecare noapte. 14. Descoperi că poţi sa zâmbeşti în timp ce bombăni la “complimente”: “WoW, zici că ai gemeni”, “Ai burta prea mică/mare”, “Mai faceţi unul?” etc * 1000000000 – astea nu se termină niciodată. 15. Afli ce fun este să stai toată ziua cu pantalonii desfăcuţi la birou pe sub bluza.
117 lucruri pe care o
viitoare mamă trebuie să le știe
16. Ai o satisfacţie wow când scapi fără amendă de la poliţist. 17. În sfârșit, poţi să mănânci fără stres ce vrei, cu scuză că ai poftă fără să ai neapărat poftă . 18. Afli ce înălţător este să visezi la cea mai minunată fiinţă: copilul vostru. 19. Poţi să iei o pauză de la orice, doar să te reconectezi cu tine şi chiar să ţi se respecte dorinţa. 20. Afli că poţi să iubeşti nebuneşte pe cineva pe care nu l-ai văzut niciodată.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
21. Trebuie să te bucuri de fiecare moment WoW din sarcină, fi prezentă și savurează tot. 22. Ideal este să mergi la doctor din prima clipă în care afli că ești însărcinată! 23. Citește! Documentează-te! Află lucruri neștiute despre sarcină! 24. Socializează! Intră în grupuri cu mămici. Împărtășește experienţe, dar nu pica în plasa controverselor. Sunt sugative de energie, fără rezultat concret. 25. Poţi mânânca prăjitura la care visezi!
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
26. Nu te ingrijora de kilogramele în plus. Ești superbă! O să ai timp suficient să slăbești! 27. Mergi la sport. O mamă sănătoasă va da naștere unui bebeluș sănătos ( e demonstrat!). 28. Poartă haine care îţi evidenţiază sarcina. Trebuie să te mândrești cu burtica ta! 29. Ia-ţi timp pentru a alege numele potrivit pentru copil. Nu te lăsa dusă de val! 30. Mergi la cursuri pentru persoane însărcinate! Află, practic, cum trebuie să îngrijești bebelușul.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
31. Profită de sarcină! Cere locul în mijlocul de transport! 32. Nu apleca urechea la mamele care îţi vor spune cât de dificilă e nașterea. Nu uita, ești unică! 33. Toată lumea te va cocoloși. Ești în centrul atenţiei. 34. Nu rata niciun control la medicul ginecolog. 35. Ia-ţi o zi de shopping ori de câte ori ai poftă. Ajută la circulaţia sângelui. 36. Ai grijă să îl implici și pe tatăl copilului în activităţile tale. Trebuie să știe ce-l așteaptă.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
37. Pleacă într-un concediu mult visat. După ce naști, copilul va fi prioritatea, iar vacanţele vor fi alese în funcţie de activităţile sale. 38. Dacă ai chef de leneveală, iţi poţi suna șeful să te învoiasca. Va inţelege. 39. Pielea și părul tău vor străluci în perioada sarcinii. Bucură-te! 40. Alăptatul poate fi o misiune imposibilă la început. Ai răbdare, lucrurile se întâmplă natural. 41. Nu cheltui toţi banii pentru bebeluș. Și tu ești importantă. Trebuie să te răsfeţi! 42. Mergi la salon. Ia-ţi câte o zi doar pentru tine mai des în perioada asta: mani, pedi, masaj, bucleeee!
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
43. Poţi să faci o extravaganţă! Cumpără pentru bebeluș botoșeii aceia de designer. Nu o să falimentezi! 44. Mergi la târguri, adună oferte atunci când vrei să mobilezi camera copilului. Nu te grăbi și gândește practic! 45. Cumpără un cărucior care să nu fie doar frumos, ci și ușor! 46. Nu investi foarte mult în hainele bebelușului în primele luni. O să vezi, vei primi o mulţime de lucruri cadou. Bebelușul crește, hainele rămân mici. 47. Organizează un Baby Shower. Este prilejul perfect să ajuţi prietenele să-ti facă cadoul potrivit. Nu vrei să te trezești cu 20 de baxuri de pamperși sau 30 de biberoane, plus că le ajuţi și pe ele să scape de un stres.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
48. Ţine cont de toate sfaturile pe care medicul ţi le dă. Ia vitaminele pe care ţi le recomandă. 49. Nu căuta răspunsuri pe internet la întrebările pe care ţi le pui. Întreabă persoane avizate. 50. Pregătește din timp valiza pentru spital. Nu vrei să te ia prin surprindere ruperea apei. Nu vei știi încotro să alergi. 51. Documentează-te. Vezi ce metodă de naștere ţi se potrivește ţie mai bine. Fie cezariană, fie naștere naturală. Copilul tău nu te vrea o eroină, nu trebuie să ai un travaliu de 24 de ore. El te vrea sănătoasă. 52. În funcţie de tipul de naștere pe care îl dorești, alege un spital care să îţi satisfacă nevoile. Mergi și vizitează câteva dintre ele. Fii atentă la detalii: cum se poartă doctorii, cât de steril e mediul etc.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
53. Îţi dorești recoltare de celule stem? Nu te opri la prima oferta sau prima vedetă care face reclamă la un pachet anume. Studiază mai multe variante. Ai timp nouă luni. 54. Ai putea să începi să sforăi. Nu e grav, hormonii sunt de vină. 55. Ar trebui să începi să nu mai porţi sutiene cu sârmă. Acestea ar putea restricţiona creșterea glandelor cu lapte. 56. O să ai momente când o să simţi mâncărimi pe burtică. E normal. Este rezultatul întinderii pielii. 57. Ţine ceva de ronţăit pe noptieră. Greţurile de dimineaţa sunt mai grave pe stomacul gol. Ah și apa minerală face minuni.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
58. Vei fi fierbinte. Tot hormonii sunt de vină. Accelerează metabolismul. 59. Distrează-te. Mergi la concertul trupei preferate cât timp mai poţi sta în picioare. 60. Ești acasă cu partenerul? Nu aveţi niciun plan? Încă nu aţi aflat sexul copilului? Folosiţi trucuri băbești să aflaţi dacă o să aveţi fată sau băiat. 61. Dormi cât poţi acum. O să îl treci la categoria istorie când vei naște. Nu te panica. Pentru o scurtă perioadă de timp! 62. Toată lumea va dori să îţi atingă burtica. Dacă nu te simţi confortabil, nu îi lăsa. Lasă rușinea și spune-le clar că nu îţi place. 63. Nu trebuie să te abţii de la sex în timpul sarcinii. Da, tatăl va fi fericit cu acest punct.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
64. Corpul își poate schimba mirosul. Este normal. Da, tot hormonii sunt de vină. 65. Nu te speria dacă pot apărea probleme de vedere. Nu e nimic anormal. Trec după naștere. 66. Vorbește cu bebelușul chiar dacă este încă în burtă. El te poate auzi. Studiile arată că bebelușii se relaxează la sunetele pe care le aud când sunt în burtă. 67. E important să îţi hidratezi pielea. Așa vei preveni eventualele vergeturi. Pielea nu își va pierde elasticitatea în felul acesta. 68. Sarcina nu îţi afectează dantura. Nu te îngrijora. 69. Nu trebuie să dormi doar pe o parte. Cu salteaua WoW, dormitul pe burtă va fi super relaxant.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
70. Poţi să iei nospa când ai dureri. Nu îi faci niciun rău copilului. 71. Greţurile de dimineaţă nu înfometează bebelușul. 72. Cafeaua este nocivă în timpul sarcinii. De fumat nici nu se pune problema. Nu este mit, ci realitate. 73. Îţi trebuie pantofi noi, vei reţine lichide iar mărimea piciorului va crește cu un număr. 74. Ia-ţi un ajutor în primele zile acasă după ce naști. Mama te poate salva când nu știi ce să mai faci. Amintește-ţi, te-a crescut și pe tine, nu? Dacă nu-ţi amintești, iţi va aminti ea J. 75. Alăptează! Alăptarea în primele șase luni este esenţială pentru o dezvoltare sănătoasă a bebelușului.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
76. Vor fi momente în care nu vei știi ce să faci, cheamă un consilier acasă! 77. Ţine pe speed dial numărul pediatrului. Orice ţi se pare în neregulă, sună-l. 78. Fii pregătită să izbucnești în plâns. Emoţiile te vor copleși când te vei vedea acasă cu bebelușul. 79. Interesează-te în legătură cu vaccinurile, vorbește cu medicul. Nu lua decizii influenţată de campaniile media.
80. Copilul trebuie înregistrat la primărie în maximum 15 zile de la naștere. 81. Știu că este ultima ta grijă, dar cel mic trebuie anunţat inclusiv la asociaţia pentru locatari. Dacă uiţi, un vecin agil sigur se va autosesiza la un moment dat.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
82. Ţine un jurnal. Scrie în el când ai timp. Așterne pe hârtie toate gândurile și trăirile pe care le ai. Va fi un cadou de neuitat pentru majoratul copilului. 83. În prima lună, ai grijă la buricul bebelușului. Pentru a se vindeca mai repede, după fiecare baie, trebuie să tamponezi zona cu prosopul pentru a nu rămâne umedă. 84. Ai nevoie de sterilizator. Nu vrei ca bebelușul să intre în contact cu bacterii. Sunt destule în aer, nu are nevoie de altele. Nu e un moft, e o necesitate. 85. O să îţi petreci atât de mult timp încercând să îl îmbraci pe cel mic cât mai frumos și să îi cauţi tot felul de accesorii. Nu te neglija. Și tu ai nevoie să îţi perii părul. 86. Vor fi nopţi în care bebelușul tău va dormi ca un îngeraș, tocmai atunci tu vei avea insomnie!
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
87. O să îţi propui să nu ajungi unul dintre acei părinţi care le cumpără toate lucrurile care îi ies în cale. Ei bine, nu o să dureze prea mult. Tot o să ajungi acasă cu sacoșele pline. 88. Nu te învinovăţi atunci când micuţul tău plânge, nu ești o mamă rea. 89. Ar fi bine să mergi și tu la somn, după ce bebelușul s-a culcat. Trebuie să ai parte de odihnă pentru a fi sănătoasă, doar că nu o să-ţi iasă mereu. 90. Vorbește cu el, cântă-i, bucuraţi-vă împreună. Doar așa vă veţi crea o legătură specială. 91. Nu lua toate sarcinile asupra ta. Îi poţi delega și tatălui câteva dintre ele. 92. Nu pleca cu un sac de lucruri după tine la fiecare ieșire afară. Nu ai nevoie de atât de multe lucruri. Fii organizată.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
93. Hainele bebelușului trebuie spălate cu detergent pentru piele sensibilă. 94. Camera bebelușului trebuie aerisită cât mai des. 95. Vocea și mângâierile tale îi pot alina aproape orice supărare micuţului tău. 96. Bebelușul nu este atât de fragil pe cât pare, joacă-te cu el! 97. Colicii vor fi inamicii tăi și ai bebelușului. Se vindecă. Nu foarte repede, dar se vindecă! 98. Igiena este foarte importantă. Spală-l cât de des simţi că este nevoie. O baie plăcută nu a făcut rău nimănui până acum. 99. Masează pielea bebelușului după baie. O să doarmă mult mai liniștit. Și, în timp ce tu masezi copilul, partenerul te poate masa pe tine.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
100. Profită și fii prezentă în fiecare moment cu bebelușul. Cresc atât de repede, încât nu vei știi când a ajuns la facultate. 101. Vei afla ce este dragostea adevărată și dăruirea când ii vei simti mirosul si il vei ţine prima dată în braţe pe bebelușul tău. 102. Să îl vezi pe tatăl copilului tău cum îl îngrijește pe cel mic te va face să te îndrăgostești și mai tare de el. 103. Nu te enerva când prietenii tăi care nu sunt părinţi te vor întreba ce faci toată ziua acasă și de ce ești obosită. Nu au de unde să știe ce înseamnă să ai grijă de un bebeluș. 104. O să te simţi ca femeia fantastică în timp ce o să jonglezi cu bebelușul la sân, cu o mâna să dai drumul la mașina de spălat. Și cu gândul la hainele care trebuie călcate.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
105. O dată la ceva timp, intră în telefon și sterge milioanele de poze pe care le faci zilnic. Trebuie să mai sortezi din ele că te lasă telefonul. 106. O să fie zile când o să îţi dorești să te întorci cât mai repede la muncă. Dar, totul va trece cu un zâmbet ștrengăresc. 107. În mod normal, în primele 7-10 zile de viaţă, bebelușul poate pierde de la 8 până la 10% din greutatea de la naștere. La sfârșitul celor 10 zile va reveni la greutatea iniţială de la naștere. Așa că nu te îngriora că nu este hrănit suficient. 108. Nu încerca să faci totul ca la carte, cu ore fixe, totul ca o regulă. Bucură-te de lucuri așa cum vin. 109. Copilul te va anunţa singur dacă este hrănit suficient. Nu îl forţa să mănânce, dacă nu își dorește și mai ales nu-l trezi noaptea să bifeze orarul de masă.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
111. Etapa nou-născut va trece. Știu că acum ești obosită și nu știi ce să mai faci. Ai răbdare cu tine. 112. Dă-i frecvent ocazia copilului tău să intre în contact cu pielea ta. Pune-l pe abdomen sau pe piept. El va știi că este protejat și nimic rău nu i se poate întâmpla. 113. Nu sta tot timpul în casă. Lasă-l pe cel mic în grija tatălui măcar o oră. Mergi la un salon, întâlnește-te cu o prietenă, trebuie să faci ceva pentru tine. 114. După ce bebelușul crește și începe să mănânce hrană pregătită, cere ajutorul unui apropiat în care ai încredere. Pleacă un weekend cu partenerul tău. Aveţi nevoie de timp doar voi doi. 115. Chiar dacă abia ce ai născut și tot ce faci este să te gândești cum să fi o mamă bună, nu te neglija. Nu te îmbrăca într-un sac. Nu sta cu părul tot timpul prins în vârful capului. Uită-te în oglindă. Maternitatea și feminitatea merg mână-n mână.
117 lucruri pe care o viitoare mamă trebuie să le știe
116. Gândește în permanenţă pozitiv. Așa o să atragi numai lucruri bune. Chiar funcţionează. 117. Ţine minte că tot ce faci este perfect, atât cât poate exista perfectul.
